Препараты для повышения памяти и внимания взрослым

На работоспособность головного мозга влияют разные факторы. К возможным причинам ухудшения памяти относят стрессы, усталость, вредные привычки, неправильное питание. Оказывает серьезное влияние и информация, которая поступает в огромном количестве и которую нужно постоянно обрабатывать. Чтобы помочь своему организму, нужно принимать таблетки для улучшения памяти и внимания.

Существует немало средств, которые помогут мозгу работать быстрее, улучшат память. Приведем наиболее известные и эффективные по мнению пользователей.

Глицин

Этот препарат нормализует мозговую активность, ускоряет обменные процессы. Также Глицин улучшает сон. Таблетки обладают метаболическим эффектом, поддерживает процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием Ноотропила улучшает память, повышает концентрацию внимания, нормализует работу мозга. В составе есть пирациты, иные ноотропные соединения. Прием данного средства помогает лучше запоминать информацию, препятствует образованию тромбов. Главное преимущество в том, что средство не возбуждает ЦНС.

Интеллан

Считается тонизирующим препаратом, в составе которого есть витамины и минералы. При их регулярном употреблении стимулируется метаболизм. Интеллан обогащает организм ценными микроэлементами, уменьшает утомляемость. Нередко этот препарат прописывают при стрессах, тревожных состояниях, депрессии.

Пирацетам

Пирацетам обладает ноотропным эффектом. Средство прописывают для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, избавления от заторможенности и головокружения. Препарат нормализует работу вестибулярного аппарата, борется с  депрессивными состояниями.

Фенотропил

Ноотропный препарат для улучшения памяти и работы клеток головного мозга. Облегчает запоминание информации, потому столь популярен среди студентов в период сдачи экзаменов. Средство ускоряет обмен данными между левым и правым полушарием, поднимает настроение.

Танакан

Относится к фитопрепаратам, помогает ускорить кровообращение, питает клетки головного мозга глюкозой. Также Танакан препятствует образованию тромбов, устраняет шум в ушах, помогает восстановить остроту зрения. Также нормализует кровообращение, благодаря чему повышается способность мозга к обучению и запоминанию информации.

Пикамилон

Считается ноотропным средством, используется для нормализации кровоснабжения после ушибов и травм головы, при мигрени и глаукоме. Данное средство помогает выдерживать серьезные физические и умственные нагрузки, уменьшает раздражительность и беспокойство.

Аминалон

Хорошие таблетки для улучшения памяти, мозговой активности. Помогают пациентам, перенесшим сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого повышенное АД, головокружения, атеросклероз, принимают его при интоксикации после употребления алкоголя либо медикаментов.

Пантогам

Считается медикаментозным средством, которое назначается пациентам, страдающим шизофренией и эпилепсией. Также данные таблетки могут принимать те, кто регулярно подвергается физическим нагрузкам, страдает патологиями сосудов головного мозга. Могут прописать для лечения детей с заиканием либо с синдромом дефицита внимания.

Мемоплант

Мемоплант — ангиопротектор. Средство создано на растительной основе. Тонизирует сосуды, улучшает метаболизм. Его принимают от шума в голове, для купирования головной боли, при головокружении.

Какие выбрать таблетки в зависимости от возраста

Для взрослых

Работающим взрослым людям требуется регулярная подпитка мозга, особенно тем, кому больше 40 лет и занятых умственным трудом. При больших нагрузках ухудшается память, снижается концентрация внимания, что вызывает повышенную утомляемость, приводит к стрессам, нервным срывам. Чтобы этого не допустить, не обойтись без специальных таблеток и витаминов. Взрослым лучше всего принимать:

• Глицин;
• Фезам;
• Ноотропил;
• Витрум Мемори.

Для детей и подростков

В таком возрасте организму требуется дополнительная подпитка, ведь дети очень активны. Чтобы развитие психических процессов проходило правильно, детям хватало энергии на учебу и досуг, им необходимо дополнительно давать Глицин. Это средство поможет улучшить память, внимание, снизит утомляемость, причем оно обладает успокаивающим эффектом (но при этом после его применения не клонит в сон).

Для студентов

Им требуется запоминать большое количество информации, потому внимание и память должны находиться на высшем уровне.

Лучше всего принимать нооотропные препараты, например Ноотропил или Фенотропил.

Причем их следует начинать принимать за 2-3 недели до сессии.

Для пожилых людей

Люди в таком возрасте нуждаются в дополнительном питании мозга — при достижении 60 лет могут наблюдаться проблемы со сном, повышенная утомляемость, что может быть связано с заболеваниями сосудов. Принимать лучше всего препараты для улучшения мозгового кровообращения: Кортексин или Танакан.

Безопасные препараты для ума и памяти

Некоторые из перечисленных выше препаратов требуют рецепта врача. Но в аптеках можно найти безопасные и доступные лекарственные средства:

• Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на психику, работоспособность мышц.

• Аминалон — старый, но достаточно известный препарат для улучшения мозговой активности. Подходит для людей разного возраста. Можно принимать при сахарном диабете, поскольку средство снижает количество глюкозы в крови.

Как добиться улучшений без таблеток

Регулярные нагрузки не проходят для человека без следа: начинает ухудшаться память, мозг работает медленнее. Игнорировать забывчивость нельзя, поскольку это может стать причиной серьезных осложнений со здоровьем. Если вы не хотите принимать таблетки для улучшения работы мозга, можно воспользоваться другими способами:

• Обогатить рацион углеводами. Достаточно по утрам завтракать омлетом с цельнозерновым хлебом.
• Ходить на танцы или заниматься спортом, причем не обязательно заниматься часами. Достаточно просто делать упражнения, которые стимулируют приток крови к мозгу. Согласно мнению ученых, люди, которые занимаются спортом, усваивают информацию на 15-25% лучше, чем те, кто ведет пассивный образ жизни.
• Поиск и запоминание информации. Просто возьмите себе за правило учить каждый день по небольшому стиху или читать интересные статьи. Это позволит стимулировать работу головного мозга.

Отзывы о препаратах

Ребенок учится в школе: к середине учебного года начала замечать, что он стал быстрее уставать, внимание ухудшилось, стал более раздражительным. Обратились к детскому неврологу, который прописал пропить Глицин: он безвредный, простой в применении. Через пару недель состояние улучшилось — сын стал более внимательным, появились успехи в учебе, учителя замечают, что он стал более внимательным, концентрируется на учебе.

Арина, 31 год

Учусь на третьем курсе, сессия и довольно сложные, очень много информации, которую нужно усваивать. В результате появилась сильная утомляемость, постоянно хотелось спать, на парах ничего не запоминал. Преподаватель посоветовал мне Ноотропил. Таблетки оказались очень эффективными: стал лучше и больше запоминать, появилась активность, нет такой серьезной усталости.

Андрей, 19 лет

Мне уже 45 лет, задумался о том, как улучшить память и работу головного мозга после того, как забыл закрыть входную дверь при уходе на работу. Посоветовался с фармацевтом, он порекомендовал пропить Гинко билобу от Допельгерц. Стал лучше себя чувствовать, прошли головные боли, которые иногда мучили.

Игорь, 45 лет

Ставьте лайк, делитесь в соц.сетях и подписывайтесь на канал! Впереди много интересного:) Весеннего вам тепла и отличного настроения!

Источник: zen.yandex.ru

Общие сведения

Современная фармакология предлагает достаточно широкий ассортимент лекарств для улучшения памяти. Однако у экспертов существуют кардинально разные мнения по поводу того, насколько эффективны разнообразные средства для улучшения памяти, и стоит ли принимать их тем, кто хочет улучшить когнитивные функции.

Существует мнение о том, что лекарства для улучшения памяти и работы мозга позволяют преодолевать последствия слишком сильных интеллектуальных нагрузок и активизировать память.
еще часть специалистов уверенно защищают противоположный тезис: никакой пользы от таких лекарств нет, их эффективность – не более, чем миф, родившийся вследствие активной рекламы. Более того, есть мнения, что такие лекарства могут вызвать привыкание и оказать негативное влияние на организм. Ниже речь пойдет о принципе действия таких лекарств и о доказательствах обеих сторон спора по поводу их влияния на организм человека.

Что такое память?

Человеческая память — это функция высшей нервной деятельности, с помощью которой накапливаются, сохраняются и воспроизводятся информационные данные, полученные ранее. Именно память дает возможность сохранить на протяжении продолжительного времени информацию, полученную во внешнем мире, или данные о реакциях организма на определенные события. Это позволяет использовать эту информацию для того, чтобы правильно действовать в будущем.

 

Понятие «память» включает в себя разные, связанные между собой процессы.

• Процесс запоминания – «введение» новых данных, чувств.
• Хранение данных – накопление, включающее процесс переработки информации и ее усвоения. Это дает возможность обучаться, активно развивать мышление, речь.
• Воспроизведение информации и узнавание – память позволяет актуализировать действия и ощущения из прошлой жизни. Воспроизведение может быть непроизвольным, когда в памяти невольно проявляются определенные элементы или ощущения, а также произвольным.
• Забывание – утрата возможности узнавать и воспроизводить данные, которые человек запомнил ранее. Это состояние может быть как временным, так и постоянным. Иногда, при неполном забвении, данные узнаются и воспроизводятся частично или ошибочно.

Виды памяти

Типов и подтипов памяти существует очень много. Ниже приведены основные ее разновидности.

• Тактильная – информация сохраняется от рецепторов, как следствие осязания.
• Сенсорная – информация сохраняется вследствие стимуляции органов чувств.
• Семантическая – сохраняются данные о фактах – даты, таблицы, номера, стихи и т. п.
• Моторная – сохраняются данные о движениях, как следствие, многие люди делают некоторые движения автоматически.
• Кратковременная – информация хранится непродолжительный период времени, она имеет небольшой объем.
• Долговременная – информация хранится в течение длительного периода, иногда – всю жизнь.

О законах памяти

Существуют некоторые закономерности, которые можно вполне оправданно назвать законами памяти. Их правильность доказали ученые в процессе многочисленных исследований.

» />

• Закон интереса — его суть в том, что человек всегда намного быстрее и качественнее запоминает ту информацию, которая его по-настоящему интересует.
• Закон повторения – данные проще запомнить, если их повторили несколько раз.
• Закон осмысления – после того, как информацию глубоко осмыслили и обдумали, она лучше откладывается в памяти.
• Закон края – в память лучше «врезается» та информация, которая была услышана в самом начале и в конце.
• Закон торможения – если есть необходимость запомнить похожие понятия, то старые данные будут «перекрываться» новыми.
• Закон оптимальной длины – количество данных, которые нужно запомнить, не должно превышать объема кратковременной памяти.
• Закон контекста – запомнить какие-либо вещи намного легче, если они ассоциируются с понятиями, уже знакомыми человеку.
• Закон действий – эффективнее и проще запоминается то, что человек применяет на практике.
• Закон установки – чтобы проще и быстрее запомнить определенные данные, необходимо дать себе четкую установку сделать это.

Все эти правила можно и нужно применять на практике – если существует необходимость что-то быстро запомнить. Также целесообразно применять их с целью тренировки памяти.

Почему ухудшается память?

Многие люди в определенный период жизни начинают жаловаться на то, что у них плохая память. Ухудшение ее может быть связано с разными причинами. И ответ на вопрос, как улучшить память, зависит и от факторов, негативно на нее повлиявших.

Причины такого явления могут быть следующими:

• Поражения головного мозга органического характера — черепно-мозговая травма, острое нарушение мозгового кровообращения, опухоли.
• Болезни других систем и органов – сосудов, сердца, печени.
• Изменения головного мозга, связанные с возрастом человека – снижение количества связей между нейронами.
• Влияние внешних факторов – стрессовые ситуации, негативное воздействие окружающей среды, плохой сон, резке перемены условий существования и др.
• Интоксикация хронического характера – прием наркотиков, курение, алкоголизм, токсикомания, чрезмерный прием ряда лекарств (транквилизаторов, седативных препаратов).

Как лечить нарушения памяти?

Если человек отмечает, что у него на протяжении определенного периода времени наблюдаются проблемы с памятью и обращается по этому поводу к врачу. Изначально в такой ситуации пробуют применять разнообразные не медикаментозные методы. Иногда они могут существенно улучшить состояние. К таковым относятся:

• Частые прогулки на свежем воздухе. Гулять нужно, шагая достаточно быстро. В таком случае к мозгу поступает больше кислорода, что повышает эффективность его работы.
• Нормализация режим дня. Необходимо спать достаточное количество времени, чтобы организм мог полноценно отдохнуть и восстановиться.
• «Тренинг», который нужно проводить вечером. Это своеобразная тренировка, предусматривающая, что человек вспоминает в обратном порядке все, что произошло на протяжении дня – сначала то, что произошло вечером, в самом конце – события утра. Такой «тренинг» лучше проводить перед сном.
• Позитивное настроение. Не нужно думать и всем говорить о том, что память вас подводит. Ведь так срабатывает определенный эффект самовнушения. Пытаясь безуспешно что-то вспомнить, не злитесь на себя и не волнуйтесь. Нужно отвлечься на что-то другое, после чего снова попытаться вспомнить нужную информацию. Иногда после того, как человек отвлекается, она «приходит» сама собой.
• Отсутствие стрессов. Нужно стараться избегать разнообразных эмоциональных потрясений, так как это негативно сказывается на состоянии мозга.
• Правильное питание и потребление достаточного количества жидкости. В меню нужно включать продукты, содержащие йод, витамины группы В. Воду же нужно пить в таких количествах, чтобы моча в течение дня всегда оставалась светлой.
• Тренировки для мозга. Следует каждый день решать головоломки, кроссворды, другие интеллектуальные задачи.
• Постоянное обучение чему-то новому. Полезно учить иностранные языки, стихи, запоминать интересные фразы и др. При этом объем материала, который заучивается, нужно постоянно увеличивать.

Таблетки для улучшения памяти

Чтобы практиковать те рекомендации, которые были приведены выше, нужно время и желание. Поэтому многие люди, особенно те, кто много работает, предпочитают попросить у врача выписать им таблетки для улучшения памяти и внимания. Более того, некоторые люди просто приходят в аптеку и просят продать им какие-либо таблетки для памяти и внимания, полагая, что предложенные препараты улучшат когнитивные функции.

Однако полагать, что таблетки, улучшающие память, сразу же «снимут» все проблемы, не стоит. Тем более, что существуют разные мнения ученых по поводу таких средств.

Мнение: препараты для улучшения памяти эффективны

Многие исследователи утверждают, что препараты, улучшающие память, действительно эффективно улучшают снабжение кровью клеток мозга. Как следствие, активизируется их питание, увеличивается поступление кислорода, и обменные процессы в нейронах улучшаются. Некоторые лекарства для улучшения зрения также активизируют кровоток к мозгу.

Существуют такие препараты для улучшения памяти и внимания:

• Улучшить кровообращение в мозге помогают препараты для памяти и внимания – ноотропы: Пирацетам, Ноотропил, Луцетам – лекарства, содержащие активный компонент пирацетам. Их применяют с целью улучшения психической активности, устранения нарушений эмоциональной сферы и др. Ноопепт – применяют при нарушениях когнитивных функций, для улучшения способности к обучению и памяти.
• Лекарства, улучшающие реологические свойства крови: Агапурин, Трентал, Флекситал, Вазонин — в составе содержится активный компонент пентоксифиллин. Это производное ксантина, нормализующее эластичность эритроцитов, уменьшающее агрегацию тромбоцитов. В итоге вязкость крови понижается. Корсавин, Кавинтон, Телектол – содержат действующий компонент винпоцетин. Он обеспечивает сосудистое и метаболическое воздействие, усиливает кровоток, так как под воздействием таких средств увеличивается просвет сосудов мозга.
• Многие выбирают лекарства для памяти и внимания на растительной основе. Такие лекарства содержат в качестве активного компонента гинкго билоба. Такие лекарства активизируют обмен веществ в нейронах, а также усиливают эффект ноотропных средств.К этой группе относятся средства Гинкго Билоба, Билобил, Мемоплант, Витрум мемори, Гинкоум, Танакан и др.
• При обращении с жалобами на ухудшение когнитивных функций пациентам иногда назначают прием глицина. Глицин – это аминокислота, участвующая во многих биохимических реакций, вследствие которых образуется ГАМК. Он нужен для нормального функционирования нейронов и помогает улучшить состояние памяти и внимания.

Однако перед тем, как применять любой мед. препарат, важно внимательно изучить инструкцию по применению, чтобы знать все противопоказания и возможные побочные эффекты.

» /> К тому же назначают такие средства индивидуально, и принимать их нужно только по схеме, которую указывает в предписании врач.

Мнение: препараты для улучшения памяти неэффективны

Однако некоторые специалисты утверждают, что применение таких средств основывается исключительно на эффекте плацебо. Пытаясь ответить на вопрос, действительно ли лекарства для памяти действуют, ученые провели большое количество исследований.

В итоге исследователи так и не смогли доказать эффективность влияния ноотропов, в частности, пирацетама.

Что касается глицина, то в ходе экспериментов удалось доказать, что он оказывает незначительное положительное воздействие, но только если речь не идет о тяжелых случаях. Например, в Соединенных Штатах глицин применяют исключительно для лечения пациентов психиатрических заведений, но не для улучшения памяти.

Не доказано также действие растительных средств на основе женьшеня, эхинацеи и др. Существует только ряд доказательств эффективности лекарств с гинкго билоба для людей, страдающих деменцией. Однако подтвержденных данных о его положительном воздействии на когнитивные способности здоровых людей не существует.

Выводы

Таким образом, наиболее правильный подход к проблеме улучшения памяти – это самостоятельная ее тренировка с помощью разнообразных методов и обращение к доктору, который может назначить дополнительные медикаментозные методы. Но это оправдано при условии, что врач индивидуально подходит к проблеме и профессионально определяет целесообразность применения тех или иных средств. Также специалист должен оценивать выраженность действия того или иного препарата.

» />

Ни в коем случае нельзя руководствоваться советами знакомых или рекомендациями в отзывах в интернете. Тем, кто чувствует, что память ухудшается, стоит пойти на прием к специалисту-неврологу. Он поможет обнаружить те проблемы, вследствие которых происходит подобное, и подскажет, как устранить их.

Источник: medside.ru

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

• Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
• Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
• Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
• Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
• Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
• Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
• Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

• У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
• Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
• Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
• Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
• Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
• Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
• Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

• Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
• Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
• Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
• Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
• Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

• Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
• Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
• Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
• Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

Источник: builderbody.ru

Таблетки для памяти и работы мозга взрослым

Врачи прописывают таблетки для улучшения памяти, которые влияют на нейромедиаторы.

По типу влияния влияют средства, которые действуют на аминокислоты, пептиды и моноамины. В зависимости от того, какие лекарства принимают пациенты, определяется роль нейромедиатора. Главным правилом назначения лекарств по улучшению памяти является медленность воздействия – тем безопаснее препарат. По типу действия выделяют:

1. Быстродействующие медикаменты – условно опасные. К ним относятся Риталин, Аддерол, Декседрин, Модафинил. Они исчерпывают энергетические ресурсы организма, приводят к зависимости от следующей дозы, хотя и борются со сонливостью, показывают отличные результаты в повышении работоспособности. Такие препараты часто входят в список наркотиков, психотропов, допинговых веществ.
2. Средней скорости действия – Фенибут, Форсколин, Фенотропил, Церебролизин, Сунифирам. Препараты принимаются не дольше 3-х недель, часто используются спортсменами, бодибилдерами. Средства увеличивают энергетический потенциал, высвобождают норадреналин, улучшают внимание и сосредоточенность.
3. Медленные – низкой степени опасности. К ним относятся Глицин, Ноопепт, Пирацетам, Идебенон, Семакс. Они отвечают за сосредоточение, концентрацию, выработку дофамина. Принимать препараты можно до 2 месяцев с минимальным риском развития побочных эффектов.

Без рецепта

Препараты для улучшения памяти, отпускаемые без рецепта врача, часто безопасны и имеют натуральный или близкий к нему состав. Взрослым подойдет средство Глицин, которое улучшает обмен веществ:

• название и цена: Глицин, 40 рублей за 50 таблеток 100 мг;
• состав: аминоуксусная кислота глицин;
• показания: нервное перенапряжение, возбудимость, снижение умственной активности, нарушение сна;
• инструкция: сублингвально по 1 шт. дважды в день месячным курсом.

Ноотропное средство Аминалон восстанавливает процессы метаболизма в головном мозге, способствует утилизации глюкозы и удалению из тканей токсинов. Оно повышает продуктивность мышления, память, восстанавливает движения и речь после нарушений кровообращения:

• название и цена: Аминалон, 240 рублей за 100 таблеток 250 мг;
• состав: гамма-аминомасляная кислота;
• показания: восстановление после черепно-мозговых травм, инсульта, энцефалопатия, нарушения внимания, речи, алкогольная полиневропатия, детский церебральный паралич, умственная отсталость;
• инструкция: внутрь до еды по 3–3,75 г в три приема курсом до 4 месяцев.

Растительный препарат Интеллан содержит флавоноиды, витамины, аминокислоты, улучшает кровообращение, метаболизм тканей головного мозга. Лекарство обладает нейростимулирующим действием:

• название и цена: Интеллан, 260 рублей за 20 капсул;
• состав: экстракты листьев гинкго билоба, травы центеллы азиатской, херпестиса монниерра, плодов кориандра, амомума шиловидного, эмблики;
• показания: нарушения кровообращения, депрессия, тревожность, расстройства памяти и внимания, астения, снижение интеллектуальных способностей;
• инструкция: перорально по 1 капсуле дважды в сутки.

Препарат Ноотропил ускоряет обмен веществ в мозге, улучшает процессы обучения, запоминания, не вызывает сосудорасширяющего действия. Он восстанавливает эластичность мембраны эритроцитов. Свойства средства:

• название и цена: Ноотропил, 270 рублей за 20 таблеток 1200 мг;
• состав: пирацетам;
• показания: болезнь Альцгеймера, хронические головные боли, астенодепрессивный синдром, нарушение памяти, когнитивных функций;
• инструкция: по 30–160 мг на 1 кг массы тела 2-4 раза в сутки.

По рецепту врача

Лекарства для улучшения памяти и мозгового кровообращения, отпускаемые по рецепту, более сильные по действию, чем безрецептурные. При их приеме нельзя игнорировать время лечения, нарушать дозировку и отклоняться от графика применения.

При недостатке йода врачи прописывают Йодомарин. Он также дополнительно влияет на улучшение памяти, внимания, когнитивных процессов:

• название и цена: Йодомарин, 135 рублей за 100 таблеток 100 мг;
• состав: йодид калия;
• показания: нарушение памяти, лечение и профилактика зоба;
• инструкция: внутрь по 1-2 таблетки в сутки месячным курсом, с повтором несколько раз в год.

Ноотроп Пикамилон улучшает кровоснабжение сосудов мозга, нормализует кровяное давление, помогает выдерживать умственные, физические нагрузки. Лекарство уменьшает проявления раздражения, беспокойства:

• название и цена: Пикамилон, 95 рублей за 30 таблеток 50 мг;
• состав: никотиноил гамма-аминомасляная кислота;
• показания: мигрень, астения, депрессия, вегетососудистая дистония;
• инструкция: перорально по 20–50 мг 2-3 раза в сутки курсом 1-2 месяца.

Фитопрепарат Танакан помогает улучшить кровообращение, питает клетки глюкозой, препятствует тромбообразование. Лекарство восстанавливает остроту зрения, устраняет шум в ушах, повышает способность мозга к обучению:

• название и цена: Танакан, 585 рублей за 30 таблеток 40 мг;
• состав: экстракт гинкго билоба;
• показания: когнитивный, нейросенсорный дефицит, перемежающаяся хромота, болезнь Рейно, деменция;
• инструкция: по 1 таблетке трижды в сутки во время еды.

Ноотропные таблетки Фенотропил улучшают состояние памяти, работу клеток головного мозга, облегчают процесс запоминания новой информации. Препарат поддерживает обмен между полушариями мозга, активность клеток, поднимает настроение:

• название и цена: Фенотропил, 1140 рублей за 30 таблеток 100 мг;
• состав: фенотропил;
• показания: неврозы, депрессия, ухудшение запоминания информации, судороги, заболевания ЦНС, ожирение, психоорганические синдромы, коррекция биоритмов, алкоголизм;
• инструкция: по 100–250 мг в сутки месячным курсом.

Сильный медикамент Пантогам относится к ноотропам:

• название и цена: Пантогам, 390 рублей за 50 таблеток 250 мг;
• состав: кальция гопантенат;
• показания: эпилепсия, шизофрения, физические нагрузки, заболевания сосудов головного мозга, умственная отсталость, синдром дефицита внимания и заикания;
• инструкция: перорально по 0,25–1 г 2-3 раза в сутки курсом 1–4 месяца.

Препараты для улучшения памяти детям

При умственной отсталости, синдроме дефицита внимания, больших умственных нагрузках в школе или детям-дошкольникам показаны препараты для улучшения памяти. Можно применять средства без рецепта или с ним. Все препараты принимаются ежедневно в прописанной врачом дозировке курсом от 2 недель до 4 месяцев. Группы лекарств для лечения ребенка-школьника:

1. Безрецептурные: Глицин, Витрум мемори, Ундевит, Аминалон, Интеллан, Билобил, Глицин, Диваза, Гинкго билоба, BrainRush, BrainBoosterX.
2. Рецептурные: Фезам, Ноотропил, Пирацетам, Энцефабол, Фенотропил, Кавинтон, Церебролизин, Пикамилон.

Витамины для мозговой активности и памяти

Помимо специализированных лекарств можно использовать витамины для улучшения мозговой активности и памяти. Ангиопротектор-стимулятор работы мозга Мемоплант имеет растительный состав, тонизирует кровеносные сосуды, нормализует метаболизм:

• название и цена: Мемоплант, 945 рублей за 30 таблеток 80 мг;
• состав: экстракт гинкго билоба;
• показания: головная боль, головокружение, шум в ушах, недостаточность кровоснабжения конечностей, невнимательность у подростков, рассеянность у пожилых;
• инструкция: по 1-2 таблетки трижды в сутки курсом 8 недель.

Ноотропный препарат-нейроускоритель Пирацетам нормализует работу вестибулярного аппарата, снижает депрессивные состояния. Его свойства:

• название и цена: Пирацетам, 55 рублей за 60 таблеток 400 мг;
• состав: пирацетам;
• показания: нарушения памяти, головокружения, атеросклероз, заторможенность, последствия ишемического инсульта;
• инструкция: 30–160 мг на 1 кг массы тела в 2–4 приема курсом 6–8 недель.

Кавинтон улучшает работу мозга, усиливает микроциркуляцию, снижает вязкость крови и обеспечивает ткани кислородом. Его свойства:

• название и цена: Кавинтон, 250 рублей за 50 таблеток 5 мг;
• состав: винпоцетин;
• показания: хроническая недостаточность кровообращения, нарушение памяти, интеллекта, транзиторные ишемические атаки, головокружение, травмы мозга, постинсультные состояния, нарушения слуха;
• инструкция: по 5–10 мг трижды в сутки курсом 1–3 месяца.

БАД растительного происхождения Витрум мемори улучшает снабжение мозга кислородом, нормализует кровообращение, препятствует гипоксии. Его особенности:

• название и цена: Витрум мемори, 800 рублей за 60 шт.;
• состав: экстракт гинкго, витамины, минералы;
• показания: снижение внимания, скорости мышления, ухудшение интеллекта;
• инструкция: по 1 таблетке дважды в день курсом 3 месяца.

Источник: med-anketa.ru

Какие таблетки пить для памяти и улучшения концентрации внимания

Препараты для памяти и внимания пользуются большим спросом на рынке лекарств, самые популярные из них:

• Ноотропы. К ним относятся: «Ноотропил», «Пирацетам», «Фенотропил», «Луцетам», «Ноопепт».
• Препараты, способствующие улучшению свойств крови («Трентал», «Вазонин», «Флекситал», «Агапурин», «Кавинтон», «Телектол»)
• Растительные препараты на основе растения гингко билоба («Витрум мемори», «Мемоплант», «Гингко Билоба», «Гингкоум», «Доппельгерц».

Выбирая лекарства для улучшения мозгового кровообращения, памяти, внимания, нужно помнить о противопоказаниях, побочных действиях. Чтобы избежать проблем, связанных с приемом средств, необходимо консультироваться с врачом. Специалист оценит особенности вашего организма и даст свои рекомендации. Без рецепта препараты можно приобрести, но в конкретном случае они могут оказаться неэффективными или нанести вред.

Взрослым

Работающие люди нуждаются в подпитке мозга не меньше других. Особенно в категорию риска попадают взрослые старше 40 лет и те, чья работа связана с умственным трудом. Большие нагрузки на мозг приводят к ухудшению памяти, снижению концентрации внимания, повышенной утомляемости, стрессам, другим симптомам. Чтобы восстановить работоспособность, активность необходимо принимать различные витамины, лекарства. Для взрослых подойдут: «Глицин», «Фезам», «Витрум Мемори», «Ноотропил» и др.

Детям и подросткам

В этом возрасте организм нуждается в дополнительной подпитке, потому что дети и подростки очень активны. Чтобы становление психических процессов шло правильно, детям хватало энергии на учебу и игры, необходимо дополнительное питание. Девочки и мальчики могут получить недостающие элементы, принимая «Глицин». Лекарство обладает успокаивающим эффектом. Кроме того, оно поможет справиться со школьной программой, улучшая память и внимание, снижая утомляемость при нервных, психических нагрузках.

Студентам

Большое перенапряжение как умственное, так и психологическое студенты испытывают во время сессии. Им приходится прорабатывать и усваивать большие объемы информации, поэтому память и внимание должны находиться на продуктивном уровне. Ноотропные препараты произведут необходимый эффект. Принимать стимуляторы мозговой деятельности надо начинать за 2 недели до начала сессии, чтобы при подготовке действие таблеток для улучшения памяти началось.

Пожилым людям

Эта возрастная категория нуждается в дополнительном питании мозга больше всего. Человек старше 60 лет часто испытывает нарушение сна, головокружения, повышенную утомляемость, вызванную заболеваниями сосудов. Людям пожилого возраста нужно применять препараты, которые улучшают мозговое кровообращение. К таким лекарствам относятся, например, «Танакан» и «Кортексин».

Самые лучшие лекарства для улучшения памяти и работы мозга

Самыми распространенными, лучшими с точки зрения специалистов таблетками для улучшения памяти являются:

• Милдронат

­­

• «Глицин»

Состав: микрокапсулированный глицин, стеарат магния, водорастворимая метилцеллюлоза.

Показания: уменьшает психическое напряжение, улучшает настроение, нормализует сон, повышает работоспособность мозга, применяется при вегетососудистой дистонии.

Применение: принимать препарат нужно подъязычно по 1 таблетке 2-3 раза в день. Дозировка может отличаться в зависимости от заболевания.

• «Фенибут»

Ингредиенты: аминофенилмасляная кислота, лактоза, крахмал, кальций стеариновый.

Действие: оказывает влияние на мозговое кровообращение, улучшает состояние мозга, психические показатели, купирует тревогу, напряженность, нормализует сон.

Как применять: доза для взрослых – 20-750 мг, детям – 20-250 мг. Дозировка зависит от заболевания и возраста больного. Принимать препарат необходимо внутрь.

• «Ноопепт»

Состав: ноопепт, крахмал, моногидрат лактозы, стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза.

Показания: препарат улучшает память, способность к обучению, развивает устойчивость мозга к повреждениям.

Применение: внутрь, после еды по 10 мг 2 раза в день.

• «Пирацетам»

Ингредиенты: пирацетам, стеарат кальция, крахмал, повидон К-25.

Использование: применяется при нарушениях памяти, концентрации внимания, обменных процессов в мозге, обучаемости, при хроническом алкоголизме.

Дозировка: взрослым – 30-160 мг/кг в день (2-4 приема), детям – 30-50 мг/кг в день (2-3 приема). Таблетки принимаются внутрь.

• «Ноотропил»

Состав: пирацетам, диоксид кремния, стеарат магния и др.

Когда принимать: для укрепления памяти, при головокружениях, снижении концентрации внимания, активности, изменениях настроения, поведения, при дислексии.

Инструкция: принимать таблетки для мозговой активности и памяти нужно внутрь во время еды или натощак. Дозировка зависит от заболевания и особенностей организма.

• «Фенотропил»

Состав: фенотропил, моногидрат лактозы, стеарат кальция, крахмал.

Показания: нарушение процессов обучения, заболевания центральной нервной системы, ухудшение памяти, внимания.

Применение: дозировка индивидуальна, принимать после еды, внутрь.

Где купить и сколько стоят

Многие аптеки Москвы предлагают средства для улучшения памяти и работы мозга. Лекарства есть во всех точках продаж медицинских препаратов.

• «Самсон-Фарма» по адресу: Алтуфьевское ш., 89, имеет в наличии все препараты («Глицин», «Фенибут», «Ноопепт», «Пирацетам», «Ноотропил», «Фенотропил»). Цены: 35,85-442,15 рублей.
• В аптеке «Солнышко» (ул. Шипиловская, 25, корп.1) есть все препараты по стоимости от 29,00 до 444,00 рублей.
• «Планета здоровья» не продает только «Пирацетам». Остальные лекарства в наличии есть. Цены: 31,60-455,00 рублей. Адрес: ул. Суздальская, 34а.
• На интернет-ресурсах (Еаптека.ру и Аптека.ру) есть каждый из препаратов по ценам от 13,60 до 427,00 рублей.

Аптека	Лекарство/цена в рублях
	«Глицин»	«Фенибут»	«Ноопепт»	«Пирацетам»	«Ноотропил»	«Фенотропил»
«Самсон-Фарма» (Алтуфьевское ш., 89)	35,85	240,22	353,70	67,46	272,61	442,15
«Солнышко» (ул. Шипиловская, 25, корп.1)	29,00	212,50	392,00	60,00	265,00	444,00
«Планета здоровья» (ул. Суздальская, 34а)	31,60	238,00	352,00	–	278,50	455,00
Apteka.ru	13,60	222,20	343,00	66,80	271,00	404,40
Eapteka.ru	34,00	215,00	327,00	39,00	279,00	427,00

Узнайте больше способов, как улучшить память.

Отзывы об эффективности применения препаратов

Ольга, 30 лет У ребенка я заметила повышенную утомляемость, ухудшение внимания, в школе он получал сильные стрессы. Обратилась к неврологу, он посоветовал давать ребенку «Глицин», поскольку препарат невредный и принимать его легко. Состояние сына заметно улучшилось, появилась бодрость, он стал меньше уставать.

Андрей, 18 лет Испытываю очень сильные нагрузки во время экзаменов – учебу приходится совмещать с работой. Когда-то давно преподаватель с моей кафедры посоветовал мне начать пить перед сессией «Ноотропил». Препарат оказался эффективным, усталость куда-то пропала, а запоминать я смог гораздо больше.

Виктория, 45 лет Недавно я стала задумываться, как улучшить работу мозга. Использовала витаминные комплексы, народные средства и таблетки для памяти и внимания «Гингкоум». Лекарство на натуральной основе помогло мне снова прийти в форму, стать более активной и жизнерадостной, без труда запоминать много информации. Считаю эти таблетки для восстановления памяти одними из эффективных.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: sovets.net