Блестки перед глазами


Что может спровоцировать мерцание в глазах, блики, вспышки или зайчики? Факторов, вызывающих подобное явление множество, поэтому с таким симптомом сталкивался каждый человек. Чаще всего блики появляются, если резко встать с кровати и в результате быстрой перемены освещения в помещении. Однако вызвать зайчики могут и некоторые болезни, поэтому если данная симптоматика беспокоит вас на регулярной основе, обратитесь за помощью в медицинское учреждение.

Мерцание в глазах, причины:

Блестки перед глазами

Тревожным признаком являются яркие вспышки, повторяющие постоянно. Если они сопровождаются сильной мигренью, шумом в ушах и головокружением, незамедлительно посетите клинику для получения консультации доктора. Поскольку данная симптоматика сигнализирует о начале деструктивных процессов в организме.

Причин появления «зайчиков» перед глазами множество. Практически все они связаны со сбоем в работе ЦНС. Патология сопровождается нарушением кровообращения, которое приводит к повышению артериального давления и вызывает проблемы в работе внутренних органов.


Чаще всего блики вызывает сбой в кровообращении и увеличение внутричерепного давления. В этом случае пациент наблюдает перед глазами точки чёрного и белого цвета. Также «зайчиков» может вызвать переполнение кровеносных сосудов зрительного аппарата.

Помимо этого проявление неприятной симптоматики вызывают:

  • Недостаток витаминов, анорексия, изнуряющие диеты;
  • Гипертензия или гипотензия. В этом случае помимо бликов человек наблюдает плавающие точки и потемнение;
  • Употребление в большом количестве спиртных напитков и табачных изделий;
  • Проблемы с позвоночником. Появление «мушек» сигнализирует о защемлении нервных окончаний и сосудов, происходит сбой в кровотоке. В итоге страдают не только глаза, но и спинной мозг;
  • Малокровие. Мерцание наблюдается регулярно;
  • Повреждение органа зрения;
  • Эмоциональная перегрузка, стресс;
  • Интоксикация;
  • Гемартроз в головной мозг. В этом случае человек наблюдает перед глазами мелькающие «мушки», что предвещает потерю сознания;
  • Повышение уровня сахара в крови. Диабет в тяжелой стадии поражает сосудистую систему;
  • Травма черепа;
  • Внутреннее кровотечение.
Блики в глазах могут наблюдаться у женщин в положении. Это очень опасный симптом, способный нанести вред здоровью будущей мамы и малыша, поэтому незамедлительно обратитесь к доктору для проведения комплексного обследования.

«Зайчики» могут появиться после длительного нахождения на солнце. Они являются первым признаком солнечного удара.

Какие заболевания имеют такой симптом?

Молнии и узоры перед глазами сигнализируют о развитии ряда патологий:

  • Повышенное давление. В этом случае наблюдается спазм сосудистой системы, расположенной в сетчатой оболочке органа зрения. Происходит гемартроз, что нарушает работу глаз;
  • Низкое давление. В сосудистую систему поступает недостаточно кислорода, что вызывает появление бликов;
  • Шейный остеохондроз. Смещение позвонков приводит к защемлению нервных окончаний, они не получают достаточное количество крови;
  • Пониженный уровень гемоглобина. Малокровие вызывает головокружение, постоянное мерцание и проблемы со зрением;
  • Повышенное содержание сахара в кровеносной системе. В результате поражается сетчатая оболочка ока и наблюдается появление бликов;
  • Офтальмологические патологии. Причиной возникновения «зайчиков» может стать катаракта или глаукома;
  • Мигрень. Яркие вспышки являются вестниками сильной головной боли;
  • Эклампсия. Недуг диагностируется у беременных женщин на поздних сроках. При возникновении первых симптомов патологии, незамедлительно обратитесь в клинику. Болезнь несет в себе угрозу для здоровья будущей мамы и её младенца;
  • Недостаток витаминов. Для устранения неприятной симптоматики сбалансируйте питание и пропейте витаминный курс;
  • Отравление организма. В этом случае происходит поражение нервов, расположенных в зрительном аппарате.

Выявить болезнь, которая вызвала блики, может только доктор после проведения ряда диагностических мероприятий.
Вернуться к оглавлению 

Какие офтальмологические недуги вызывают мерцание?

Блестки перед глазами

К данным патологиям относятся:

  • Миопия;
  • Отечность роговой оболочки. В итоге сдавливаются нервные окончания органа зрения и повреждаются мелкие сосуды;
  • Механическая травма глаза;
  • Воспаление увеального тракта;
  • Отклонения в сетчатой оболочке, провоцирующие её отслоение;
  • Разрушение стекловидного тела. Влага, содержащаяся внутри ока, меняет свою консистенцию, становится более жидкой. Также утолщаются и сморщиваются глазные ткани;
  • Вызвать аномалию способна катаракта или глаукома.
Диагностировать недуг, который вызывает регулярное появление бликов, сможет офтальмолог после проявления обследования.

Другие заболевания

Молнии, яркие вспышки, «зайчики» часто не связаны с развитием глазных патологий. Например, неприятную симптоматику вызывает осциллопсия. Блики в этом случае появляются, если резко повернуть голову или изменить положение тела.

Спровоцировать появление  мерцания могут и проблемы с позвоночником. Острота зрения и функционирование вестибулярного аппарата напрямую связано с работой позвоночных артерий. Их защемление сопровождается следующими признаками:

  • Боковые блики, которые медленно распространяются на все зрительное поле;
  • Возникновение точек белого цвета, временная слепота;
  • Усиленное мерцание;
  • Повышение артериального давления.
Определить причину появления ярких вспышек сможет доктор после визуального осмотра и сбора необходимых анализов.

Мерцание и головная боль

Существует несколько факторов, вызывающих данную симптоматику:

  • Офтальмологические патологии;
  • Остеохондроз;
  • Проблемы с сердцем и сосудами;
  • Психоэмоциональные нагрузки;
  • Мигрень.

При сбое в работе зрительного аппарата головная боль становится сильней, если резко повернуться. Также неприятные ощущения усиливаются от громких звуков и яркого света. Дополнительно наблюдаются такие признаки, как повышенное слезоотделение, боль в висках и затылке, головокружение, слабость и сонливость.  Улучшить самочувствие поможет приём обезболивающих медикаментов.

Мерцание в глазах сбоку


Блестки перед глазами

Подобная аномалия часто наблюдается у женщин после сорока лет, именно в этот период чаще всего происходит климакс. Также девушки в ожидании ребёнка могут отмечать боковое мерцание. Причина кроется в корректировке гормонального фона. В этот период претерпевают изменения все внутренние органы и системы.

Отслоение задней пограничной мембраны или её деструктивные патологии могут вызвать «зайчиков».

Если вас беспокоит боковое мерцание измеряйте давление.  В некоторых случаях подобная симптоматика наблюдается, если глаза закрыты. Причиной развития аномалии становится гипертония, в результате чего нарушается кровообращение в сосудистой системе органа зрения.
Вернуться к оглавлению 

Мерцание после замены хрусталика

Возникновение бликов могут вызвать следующие факторы:

  • Отслоение стекловидного тела или его разрушение;
  • Дистрофия сетчатой оболочки;
  • Сильное натяжение сетчатки после хирургического вмешательства или её истончение.
Если в недавнем прошлом вы перенесли операцию на глазах и после этого стали отмечать проявление неприятной симптоматики, посетите окулиста.

Беременность и мерцание в глазах

В период ожидания появления на свет долгожданного малыша возникновение вспышек нельзя оставлять без внимания. Незамедлительно обратитесь за консультацией в клинику, поскольку данная симптоматика может сигнализировать о развитии опасного заболевания под названием эклампсия. Это тяжелейшая форма токсикоза, диагностируется в третьем триместре. Может нанести вред не только будущей маме, но и младенцу.

Особенности лечения

Подбирать терапию должен доктор после проведения всех диагностических мероприятий. Главное предназначение лечения заключается в устранении причины, вызвавшей появление «зайчиков» перед глазами. Если «корень зла» кроется в нарушении работы внутренних органов, подбираются медикаменты для борьбы с заболеванием. Если причина скрыта в офтальмологических недугах потребуется пройти курс терапии, включающий в себя:

  • В течение трех месяцев три раза в день используйте 1% раствор «Эмоксипина». Он укрепляет сосуды ока, нормализует циркуляцию внутриглазной жидкости, обеспечивает сетчатке защиту от вредоносного ультрафиолета;
  • На протяжении двух недель три раза в сутки принимайте «Вобэнзим». Он блокирует воспаление, обеспечивает ткани необходимыми веществами, устраняет боль;
  • Пропейте курс витаминов, содержащих в составе лютеин;
  • Полезны гомеопатические вещества: устигало, крокус и т.д.

В качестве дополнения к терапии доктор может подобрать специальную диету, в основе которой лежит исключение из рациона вредных продуктов.

Профилактические мероприятия для улучшения зрения

Блестки перед глазами

Существует несколько простых рекомендации, которые предотвратят появление «зайчиков» перед глазами:

  • Составьте сбалансированный рацион . Организм каждый день должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Введите в меню свежую зелень, орехи, фрукты и овощи. Если есть возможность, проконсультируйтесь с диетологом, он поможет подобрать оптимальный рацион;
  • Предоставляйте отдых глазам, избегайте перенапряжения. Особенно это касается тех, кто много времени проводит за компьютером. Делайте перерыв каждый час, в минуты отдыха выполняйте простую гимнастику;
  • Соберите силу воли в кулак и откажитесь от вредных привычек. Они отрицательно сказываются на состоянии здоровья не только глаз, но и всего организма;
  • Принимайте медикаменты после консультации с доктором;
  • Занимайтесь спортом и больше гуляйте на свежем воздухе;
  • В солнечный день не выходите на улицу без защитных средств;
  • Спите не менее восьми часов в день, избегайте стрессов.

Мерцание в глаза – неприятный симптом, но если придерживаться простых профилактических мероприятий, можно избежать его проявления и свести к минимуму риск развития разнообразных патологий.

Заключение

Следите за своим здоровьем, не пропускайте регулярные медицинские осмотры. Блики и «зайчики» в глазах могут стать первым симптомом развития серьезного заболевания. Если неприятная симптоматика наблюдается регулярно, посетите доктора. Он сможет определить причину возникновения мерцания и подберет оптимальную терапию.

Много интересного о бликах перед глазами вы узнаете из видеоролика

Вернуться к оглавлению 

Источник: zdorovoeoko.ru

Откуда берутся молнии перед глазами

Световые аномалии, которые время от времени возникают перед глазами даже у абсолютно здоровых людей со стопроцентным зрением, не ограничиваются молниями. В спектре: мушки, плавающие головастики, световые пятна, лучи, восьмерки, темные пятна. Но мерцающие зигзаги – зрелище впечатляющее. Особенно если они появляются часто и имеют сильную интенсивность.

У здоровых людей, не имеющих глазных заболеваний, их появление может быть связано со следующими ситуациями:


  • изменение положения тела, которое происходит резко;
  • чихание;
  • сильный приступ кашля;
  • рвота;
  • во время физической нагрузки.

Все это связано с перенагрузкой вестибулярного аппарата либо кратковременным повышением давления. В этих случаях зигзаги появляются ненадолго, выглядят довольно тускло, быстро исчезают и повторно не появляются. Буквально через секунды все приходит в норму, и человек забывает о том, что увидел нечто странное и нетипичное.

Важно! Если зигзагообразные мерцающие объекты проносятся перед глазами без веской на то причины, явных провоцирующих действий или влияния каких-либо факторов, если видимость их яркая, вспышки длятся некоторое время и периодически возникают снова, стоит насторожиться.

За таким симптомом может последовать помутнение обзора, будто зрачок покрыла пелена, влекущее ухудшение зрения. Особенно стоит озаботиться визитом к офтальмологу тем, кто не занимается спортом, физическим трудом, пребывает в спокойном состоянии, и видит мерцающие зигзаги, когда он расслаблен.


На самом деле эти молнии – настолько широкоформатный симптом, что назвать можно десятки заболеваний, которые проявляются подобным образом, начиная от заболеваний зрительного нерва, и заканчивая болезнями многих систем зрительных и иных органов. Кроме собственного осмотра, офтальмолог может направить пациента к терапевту, невропатологу, ЛОР врачу, эндокринологу, психиатру и другим. Ведь глаз, по утверждению офтальмологов, это тот же мозг, только в миниатюре и расположенный на периферии.

Разумеется, никаких реальных молний нет. Это лишь зрительное ощущение, визуальный эффект, в виде бликов, зигзагов, колец, серпантинов, вспышек, искр, светлячков – самых разных фигур, который называется фотопсия. Чаще всего фотопсия возникает в темноте, после того как на глазную сетчатку оказывается любое воздействие (механической природы, электрического происхождения или химией), раздражающее соответствующие сегменты головной коры. Но эффект может наблюдаться и на свету. Эффект, а значит – ложное ощущение, которое может выступить предвестником вполне реальных и грозных болезней.

Причины зрительных иллюзий

Сразу необходимо разделить все причины данного явления на две большие группы. К первой группе относят причины, связанные с нарушениями органов зрения.

Вторая группа включает заболевания других органов, не имеющих отношения к зрительной системе. Здесь, кроме зигзагов и подобных эффектов игры цвета, обязательно проявляются иные (характерные каждый своему заболеванию) признаки, например, сопутствующая головная боль, пространственная дезориентация, слабость ног, тошнота, пошатывание, кажущиеся звуки, шум в ушах.

Есть еще причины, которые, не являясь заболеванием или патологией, могут вызвать мерцание зигзагов.

Таблица. Причины проявлений фотопсии.

Аномалии в работе зрительных органов Патологии других органов Иные причины
·         временные (с возрастом) изменения в тканях зрительных органов
·         повреждение кровеносных сосудов глаза и вызванное им кровоизлияние
·         глазная травма, как  механического характера, так и термотравма или химический ожог
·         отслоение сетчатки
·         некорректно подобранные очки
·         глазные инфекции
·         катаракта
·         глаукома
·         вегетососудистая дистония
·         приступ мигрени
·         нарушение кровообращения вследствие остеохондроза шеи
·         нехватка железа
·         пониженное давление
·         слишком высокое давление
·         сосудистый атеросклероз мозга
·         предынфарктное состояние
·         диабет
·         черепная травма
·         сильный стресс, усталость
·         смена климата, которая произошла резко, или проявление метеозависимости
·         употребление алкогольных веществ
·         курение
·         сильное отравление
·         прием некоторых лекарств
·         несбалансированное питание

Есть еще одна причина, которую нельзя отнести ни к болезням глаза, ни к другим патологиям. Это не болезнь вообще – это беременность. Даже при ее нормальном течении женский организм постоянно выдерживает сверхнагрузки. При этом зрительные расстройства временного характера – обычное явление.

Но необходимо помнить, что продолжительные расстройства зрения, в том числе цветооптические иллюзии, возникающие после второго триместра и далее, могут сигнализировать о начавшемся прегестозе, который очень быстро переходит в гестоз.

Кстати. Гестоз – это синдром недостаточности, поражающий сразу несколько органов или целых систем. При тяжелом течении он может ввести человека в кому.

Неглазные патологии и мерцание в глазах

Почему при глазных болезнях появляются молнии, можно понять. Но отчего они возникают при других заболеваниях. Все имеет логическое объяснение.

Анемия

Если она присутствует, то при недостатке железа у человека понижается количество эритроцитов (падает гемоглобин). Это выражается уменьшением в крови кислорода. Появляется усталость, наступает сонливость, перед глазами зигзаги или другие фигуры. Может снижаться зрение.

Гипотония

Из-за снижение давления понижается тонус сосудов. Здесь опять проблема со снабжением сосудов кровью, а значит, кислородом. Отсюда – зигзагообразные блики, и могут появляться еще черные «мошки».

Мигрень

Сильная мигрень провоцирует приступообразную, спазматическую головную боль. Она становится причиной возникновения визуальных эффектов.

Остеохондроз

Казалось бы, заболевание опорно-двигательного аппарата не может иметь никакого отношения к молниям в глазах. Но не стоит забывать, что в шейном отделе находятся нервные окончания, которые рассылают импульсы верхней части туловища, конечностям и, конечно, голове и всем органам и системам, которые там находятся. Поэтому при защемлении нервов, которое провоцирует смещение шейных позвонков, появляются вспышки в глазах, сопровождающиеся болями в шее, голове, руках.

Диабет

При тяжелой стадии данного заболевания поражаются кровеносные сосуды, что и приводит к иллюзорной видимости зигзагообразных вспышек.

Диеты

Тоже не болезнь, но ненормальное, стрессовое состояние организма, при котором он еще и не получает необходимого количества питательных веществ. То есть, банальное истощение может вызвать эффекты молний.

Видео: Почему перед глазами появляются зигзаги, летают черные точки?

Нагрузки

Любые сверхнагрузки, начиная от спортивных достижений и рекордной копки картошки на даче, и заканчивая психическими или эмоциональными, способствуют взлету показателей кровяного давления, вызывающему мерцание в глазах цветных фигур.

Лекарства, табак, алкоголь

Лекарства и наркотические вещества, такие как табак и алкоголь, в их чрезмерном или неправильном применении могут вызвать иллюзорные радужные вспыхивающие молнии. Также это явление наблюдается при любом виде отравления, особенно при имеющейся рвоте.

Важно! Настойчивое мерцание может являться вестником инсульта. Если вспышки интенсивные и нарастают, и процесс сопровождается другими признаками предынсультного или предынфарктного состояния, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

В общем, если зигзаги и прочие эффектные фигуры настойчиво появляются у вас, обратитесь в офтальмологическую консультацию вашей поликлиники. Врач, воспользовавшись специальным оборудованием, легко обнаружит патологию, при ее наличии. А если заболеваний глазного аппарата не обнаружится, отправит к другому врачу для дальнейшего обследования и выяснения причины фотопсии.

Провокаторы фотопсии

По поводу причин все выяснено. Но есть еще так называемые провокаторы, которые могут спровоцировать проявления фотопсии, послужив неблагоприятным фоном для ее возникновения, или усугубив имеющуюся причину.

  1. Генетическая предрасположенность.
  2. Младенческий или детский возраст.
  3. Нарушение осанки.
  4. Пожилой возраст.
  5. Недостаток освещения при осуществлении работы.
  6. Постоянное использование телевизора либо компьютерного монитора.
  7. Травмы сосудов при осложненных родовых процессах.
  8. Эндокринные заболевания.
  9. Травма головы.
  10. Вирусные инфекции.
  11. Бактериальные заболевания.
  12. СПИД.

Что-то из этого перечня невозможно удалить никак, но кое-что можно откорректировать, изменив образ жизни/работы и уменьшив воздействие провокаторов.

Лечение и профилактические мероприятия

Лечат, разумеется, не сами зигзаги (вы же помните, что это иллюзия), а заболевания, их породившие. Либо, если этот не болезнь, устраняют причины.

Каким образом лечится фотопсия? Как и другие заболевания – лекарствами. Но направлены они не на устранение молний в глазах, а на ликвидацию патологии, их породившей. Пациенту назначается лекарственная терапия в соответствии с заболеванием. Если это глазное заболевание, например, отслоение сетчатки, или глазная травма, может потребоваться операция, прежде чем он перестанет видеть перед глазами молнии.

Важно! Главная задача лечения – сохранить зрение, убрав оптические эффекты, и, по возможности, избавив пациента от существующего заболевания.

Видео: «Молнии» в глазах – идите к окулисту

Что касается профилактических мер, они не сложные и заключаются в следующем.

  1. Умеренный неинтенсивный спорт.
  2. Физическая активность, восполняющая кислородное голодание.
  3. Пешие прогулки.
  4. Велосипед (в спокойном темпе).
  5. Полноценное питание.
  6. Здоровый сон, чтобы не возникало переутомление.
  7. Отсутствие стрессов.
  8. Отказ от привычек, наносящих вред здоровью
  9. Лечение инфекций вовремя и до конца.
  10. Плавание.
  11. Профилактика остеохондроза (недопущение искривления позвоночника).
  12. Ограничение времени, проведенного у экранов.
  13. Устранение эффекта «сухого глаза».

Самое главное, не стоит забывать, что мерцающие зигзаги – лишь аномалия и неприятный симптом. Поэтому избавляться от него самостоятельно, даже при помощи лекарств, которые «одна соседка посоветовала», или народной медицины, не стоит. Во всяком случае, сначала необходимо получить одобрение врача и его рекомендации по поводу лечения, чтобы не нанести себе вред и, пытаясь избавиться от молний в глазах, не лишиться зрения.

Источник: linzopedia.ru

Возможные причины

Причины такого симптома бывают разными, от инфекции и отравления до более серьезных заболеваний.

Патологии

Самыми основными причинами появления мерцания являются следующие заболевания:

  • Анемия. Как правило, при подобном заболевании у человека в организме уменьшается уровень эритроцитов и гемоглобина, что приводит к нехватке кислорода в крови. Нарушается обмен веществ. Заболевший испытывает усталость, сонливость. Подобное состояние организма сказывается и на зрении (перед глазами появляются мелькающие предметы, к тому же зрение может быть снижено).
  • Эклампсия. Данное заболевание диагностируется во время беременности. Эклампсия представляет собой довольно опасную патологию, которая угрожает жизни и здоровью беременной женщины, а также малыша.
  • Гипотония – заболевание, при котором снижается тонус сосудов, в результате чего у человека постоянно низкое артериальное давление. Сосуды недостаточно оснащены кровью. Помимо мошек, могут появиться блики.
  • Приступы мигрени. Помимо появления бегающих точек, пятен, человек страдает от сильнейших головных болей.
  • Шейный остеохондроз – это болезнь опорно-двигательного аппарата. Для нее характерно смещение шейных позвонков, что, обычно, приводит к защемлению сосудов, нервных окончаний. При остеохондрозе, помимо вспышек в глазах, также присутствуют боли в конечностях.
  • Сахарный диабет тяжелой степени. При указанном заболевании происходит поражение сосудов, что и приводит к появлению вспышек, молний, точек.

Кроме того, мерцание перед глазами может быть вестником инсульта. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу. Также в этом случае появляются мушки или вспышки. Более подробную информацию про мелькание мушек перед глазами и причины их появления вы можете прочитать в другой статье на нашем сайте.

Глазные заболевания

  • Инфекционные заболевания глаз.
  • Травмирование глазных органов.
  • Отслоение сетчатки.
  • Наличие офтальмологического заболевания,  такого как катаракта или глаукома, при них также возможно мелькание перед глазами полосок, штрихов или пятен).

Другие причины

  • Отравление. Нарушение работы зрительных органов возможно при очень сильном отравлении.
  • Получение черепно-мозговой травмы.
  • Изменение артериального давления.
  • Употребление алкогольной и табачной продукции.
  • Психические, а также эмоциональные нагрузки, перенесение стрессов, которые способствуют изменению кровяного давления, вследствие чего и появляется мерцание.
  • Применение лекарственных препаратов может вызвать появление радужных кругов перед глазами.
  • Несбалансированное питание, недостаточность витаминов в организме, истощение организма в результате диеты.

Избавление от мерцающих объектов в глазах

Когда постоянно появляются перед глазами мерцающие зигзаги, пятна, блики в глазах и другие предметы, то необходимо обратиться к офтальмологу. В первую очередь, специалист будет определять причину недуга. И уже, исходя из причины его появления, врач пропишет курс лечения.

Обычно, лечение предполагает:

  1. применение противобактериальных и антивирусных лекарств (когда причиной появления мерцания явились инфекционные болезни);
  2. прием средств, нормализующих артериальное давление;
  3. назначение курса витаминов;
  4. использование препаратов, которые понизят уровень глюкозы, а также пересмотр лечения сахарного диабета (если причиной является диабет);
  5. иная терапия, которая зависит от основания возникновения неприятных ощущений.

Советы врачей и профилактика

Если человек начал испытывать неприятные ощущения в виде появления мерцающих предметов, то ему следует:

  • Следить за своим питанием (человеческий организм должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов). Обязательно нужно употреблять фрукты, овощи, свежую зелень, орехи. Самыми лучшими помощниками для глаз являются курага, черника, абрикосы. Рекомендуется включать в свой рацион говяжью печень, телятину, гранатовый сок (они препятствуют развитию анемии).
  • Избегать перенапряжения. Нужно чередовать работу с отдыхом (особенно, при работе за компьютером). Делать перерывы, давать глазам отдохнуть (глаза на время можно прикрыть или сделать гимнастику, полезную для органов зрения). Желательно ежедневно гулять, обеспечивая организм необходимым количеством кислорода.
  • Отказаться от вредных привычек (употребления алкоголя, курения).
  • Пересмотреть курс лечения при приеме лекарственных средств либо ненадолго прекратить их прием (когда причиной мерцания явился прием препаратов).
  • Заниматься физкультурой, лечебной гимнастикой, делать массаж. Данные профилактические меры будут оказывать положительное влияние не только на органы зрения, но и на весь организм в целом.

Источник: GlazExpert.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.