Всд симптомы у взрослых женщин

Вегетососудистой дистонией страдают люди независимо от пола и возраста. Однако, чаще остальных ввиду повышенной эмоциональности приступы паники и страха возникают у женщин.

Причины развития патологии у женщин

Вегетососудистая дистония диагностируется у женщин в три раза чаще, чем у представителей сильной половины человечества. И на то есть ряд причин.

Одной из ведущих факторов развития ВСД является стресс и эмоциональный дисбаланс. Женщины же по своей натуре более эмоциональны, им свойственно многое принимать близко к сердцу. Отсюда и частые сбои в функционировании вегетативной нервной системы.

Симптомы ВСД часто наблюдаются в период гормональных изменений, которые происходят многократно в течение жизни женщины. Сюда можно отнести время полового созревания, климакс, а также каждую беременность, период лактации. Вынашивание ребенка может как спровоцировать развитие ВСД, так и усилить симптомы уже имеющейся дистонии.

Важно! ВСД при беременности является предпосылкой для развития анемии, позднего токсикоза, внутриматочных кровотечений и других серьезных осложнений.

Обострение ВСД у некоторых пациенток также регулярно происходит во время ПМС.

Вегетососудистая дистония у женщин может развиться и силу общих для обеих полов причин:

наследственная предрасположенность (симптомы ВСД дают о себе знать уже в детском возрасте);
сниженный иммунитет;
некоторые заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения, провоцирующие гормональный сбой;
некоторые заболевания позвоночника (к примеру, остеохондроз);
травмы позвоночника, как правило, шейного отдела;
аллергические болезни;
болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной системы;
нарушения желудочно-кишечного тракта;
курение, злоупотребление алкоголем;
гиподинамия;
резкая смена климата;
нарушение режима труда и отдыха, истощение.

Вегетососудистая дистония: симптомы и медикаментозное лечение у женщин

Вегето сосудистая дистония демонстрирует симптомы в большом спектре и поэтому предполагает различное медикаментозное лечение у женщин: препараты подбираются в зависимости от особенностей заболевания и причин его вызвавших.

Различают следующие признаки вегетососудистой дистонии у женщин в зависимости от ее типа.

ВСД по гипотоническому типу. Связана с активностью парасимпатической вегетативной нервной системы. Этот отдел отвечает за процессы торможения и замедления. Это проявляется в уменьшении частоты и силы сердечных сокращений, стимуляции работы ЖКТ, снижении тонуса сосудов и расширении их стенок. В результате систолическое артериальное давление падает. Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу имеет следующие симптомы у женщин: усталость, сонливость, ухудшение аппетита, побледнение кожных покровов, приступы тошноты, нарушения стула, головная боль, потемнение в глазах при резком подъеме, обмороки.
ВСД гипертонического типа. Развивается при доминировании симпатического отдела нервной системы. При этом происходит сужение сосудов и повышение их тонуса. Систолическое АД с легкостью поднимается выше нормы. Симптоматика: тахикардия, тремор конечностей, шум в ушах, частые головные боли, ощущение нехватки воздуха, повышенное потоотделение, нервозность, чувство страха.
Кардиальный тип ВСД. Симптомы легко спутать с надвигающимся сердечным приступом. Человек ощущает боль или жжение в области груди, перебои в сердечном ритме, затруднение дыхания. Однако патологические изменения в сердечной мышце при этом не наблюдаются.
ВСД по смешанному типу. Характеризуется периодическим проявлением признаков, характерных для двух или трех описанных выше типов. Симптомы различных типов могут сменять друг друга при каждом новом приступе.

Медикаментозное лечение ВСД предполагает применение препаратов, регулирующих работу сердечно-сосудистой системы. При ВСД по гипертоническому типу прописывают гипотензивные средства (Капотен, Карвалол, Андипал), по гипотоническому — сосудосуживающие препараты (Мезатон).

Для нормализации деятельности ЦНС назначают нейролептики (Меллерил,Сонопакс), транквилизаторы (Седуксен, Грандаксин), снотворные (Доксиламин, Соннат), антидепрессанты (Азафен, Амитриптилин), ноотропы (Ноопепт, Глиатилин, Пирацетам).

Также используются витамины групп В, А, Е и препараты кальция.

При гормональных сбоях назначают прием гормональных препаратов.

Медикаментозные препараты назначаются только при тяжелом течении заболевания. При более легких формах ВСД желательно ограничиться приемом седативных средств (Ново-пассит, Персен).

ВСД: немедикаментозное лечение у женщин

Ключевое значение в лечении ВСД играют немедикаментозные методы. Особенно при беременности, которая резко ограничивает список допустимых медикаментов.

Немедикаментозная терапия предполагает:

исключение источников стресса;
снижение уровня физических и умственных нагрузок;
лечение хронических заболеваний;
отказ от вредных привычек;
сбалансированное питание;
прием успокоительных травяных сборов;
полноценный отдых и сон;
массаж шейных отделов позвоночника;
контрастный душ: при повышенном давлении — тепло-горячий, при пониженном — прохладный;
ванны с добавлением отваров успокаивающих трав;
лечебная физкультура.

Важно! Нередко ВСД сопровождается вегетативными кризами, по-другому именуемыми паническими атаками.

Паническая атака — тяжелое состояние, сопровождающееся острыми соматическими нарушениями нередко наряду с сильным чувством тревоги, вплоть до страха умереть или сойти с ума. Страдающим на панические атаки будет полезно усвоить навыки аутотренинга и релаксации. Подробнее в видео:

Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин в 30 лет

В возрасте около тридцати лет женщина переживает психологический кризис. Женщина оценивает свои достижения, сравнивает их с поставленными в юные годы целями. Если результат ее не удовлетворяет, то возникает чувство нереализованности, разочарования в себе. Это неминуемо негативно сказывается на физическом состоянии женщины и провоцирует развитие ВСД. Уже существовавшая ранее вегето сосудистая дистония усугубляется возрастным психологическим кризисом, в результате симптомы усиливаются, и тем самым усложняется лечение заболевания у женщин 30 лет.

У пациенток усиливаются сердечные и головные боли, скачет давление, развивается депрессивное настроение, преследует чувство хронической усталости.

В данном случае на первый план в лечении выходит психология, способствующая возвращению душевного спокойствия и избавление от причины развития данного заболевания. С этим отлично справится профессионал в области психологии Никита Валерьевич Батурин за 5 сеансов.

При тяжелых формах дистонии назначаются антидепрессанты.

Следует понимать, что кризис может наступить в любом, граничащем с цифрой «30» возрасте. Поэтому существует вероятность, что вегето сосудистая дистония будет иметь те же симптомы и требовать то же лечение у женщин 25, 35, 40 лет.

Вегето сосудистая дистония: симптомы и лечение у женщин 50 лет

Женские гормоны отвечают не только за работу репродуктивных органов, но также отвечают за водно-солевой баланс, состав крови, состояние сосудов, регуляцию нервной деятельности. По этой причине любые гормональные изменения провоцируют серьезный сбой в организме женщины. Поэтому у прекрасного пола в период климакса риск заболеть ВСД возрастает в несколько раз.

Вегето сосудистая дистония имеет следующие симптомы и лечение у женщин 50 лет:

скачки давления;
чувство разбитости;
приступы мигрени;
приливы жара;
потливость;
ощущение горечи во рту;
перепады настроения, раздражительность, меланхолия.

Терапия в первую очередь построена на устранении проблемы, вызвавшей осложнение в виде вегето-сосудистой дистонии. То есть на нормализацию гормонального фона.

Важно! Препараты назначаются индивидуально лечащим врачом после проведения обследования пациентки.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии сами по себе не исчезают. И хотя заболевание не считается опасным для жизни и имеет в целом благоприятный прогноз, возникновение вегетативных кризов существенно снижают уровень жизни женщины. Поэтому необходимо серьезно отнестись к поставленному врачом диагнозу и внимательно следовать всем его рекомендациям в лечении.

Источник: ProPanika.ru

Основные причины развития патологии

Нарушение в работе вегетативной системы может возникать в результате следующих заболеваний:

пиелонефрит;
гипертериоз;
гипотериоз;
сахарный диабет;
невроз;
цистит;
гипотония;
гипертония;
остеохондроз шейного отдела;
энцефалопатия;
гастрит;
панкреатит;
порок сердца;
колит;
язвенная болезнь;
сердечная недостаточность;
стенокардия.

Патологическое состояние также развивается при болезнях щитовидки, органов дыхания, аллергических реакциях.

На развитие вегетососудистой дистонии воздействуют следующие факторы:

период вынашивания ребенка;
менопауза;
роды;
менструация;
половое созревание подростков;
частые стрессовые ситуации;

травмы головного мозга;
постоянная усталость;
интоксикация организма;
высокие физические нагрузки;
психоэмоциональное перенапряжение;
гиподинамия;
курение;
недосыпание;
неправильное и несбалансированное питание;
злоупотребление алкогольными напитками;
наличие хронических заболеваний (бронхиальная астма, панкреатит, язва);
наследственная предрасположенность.

Кроме того, вегетососудистая дистония часто проявляется на фоне изменения климатических условий и резких перемен погоды. Пожилой возраст – еще один фактор, воздействующий на развитие патологии, особенно провоцирует заболевание климакс у женщин.

Симптомы заболевания

Признаки вегетососудистой дистонии у женщин могут быть разнообразными в зависимости от типа заболевания. Специалисты определяют такие группы симптомов патологии:

невротический;
кардиалгический;
физическое истощение и нарушенная терморегуляция;
респираторный;
обморочный.

В зависимости от типа заболевания симптомы могут быть различными:

Кардиалгический. Проявляется болезненностью в области сердца, учащением сердцебиения, высоким давлением.

Гипертонический. Повышается давление до 170 на 95 мм рт.ст.
Тахикардиальный. Сопровождается учащением пульса, вибрацией в висках, гипермией кожных покровов лица.
Гипотонический. По этому типу наблюдается периодическое снижение давления ниже 90 на 60 мм рт.ст.
Респираторный. При наличии этого типа патологии имеется одышка, затрудненное дыхание, ощущение комка в глотке, лающий непродуктивный кашель.
Астенический. Сопровождается сильной усталостью и снижением работоспособности. Может немного повышаться температура.
Висцеральный. При этой разновидности признаками считаются диспепсические расстройства.

Иногда может наблюдаться смешанная разновидность вегетососудистой дистонии. При ней обычно комбинируются симптомы нескольких видов патологического состояния.

У женщин частыми признаками вегетососудистой дистонии являются:

низкое или высокое давление;
головные боли и головокружения;
брадикардия или тахикардия;
бледность и синюшность кожных покровов;
повышение потливости;
аритмия;
одышка;
холодные конечности;
суставные и мышечные боли;
учащение мочеиспускания;
тремор рук;
отечность;
онемение рук и ног;
чувство комка в глотке;
общая усталость;
незначительное повышение температуры;
снижение работоспособности;
высыпания на лице, груди и шее.

Симптомами патологии считаются повышение тревожности, раздражительность. При заболевании у женщин нарушается сон – появляется сонливость или начинается бессонница. Вызывает вегетососудистая дистония также повышенную эмоциональную возбудимость и обостренное чувство страха.

В некоторых случаях при резком изменении давления возможно обморочное состояние, которое объясняется понижением тонуса сосудов.

Иногда ВСД может обостряться. Такой процесс характерный для каждого вида патологии. Обострение дистонии называется вегетативным кризом. В таком случае симптомы заболевания становятся ярко выраженными, а человек чувствует себя очень плохо.

При наличии вышеописанных признаков важно вовремя обратиться за помощью к квалифицированному доктору. Лечением вегетососудистой дистонии должен заниматься специалист – невролог.

Методы диагностики

В первую очередь диагностика заболевания начинается со сбора анамнеза и осмотра пациента.

Методами диагностики вегетососудистой дистонии считаются:

электрокардиография;
ЭХО-кардиография;
допплер сосудов;
функциональные пробы;
мониторинг по Холтеру;
ультразвуковая диагностика;
компьютерная томография;
электроэнцефалография;
дыхательный тест на внешнее и внутреннее дыхание;
магнитно-резонансная томография.

Также проводятся лабораторные исследования. Обязательными являются анализы крови и мочи.

При диагностике потребуется консультация психотерапевта, терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога.

Лечение ВСД у женщин

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин направлено на устранение основных симптомов патологии, а также ее причины.

Выбор необходимой терапии зависит от множества факторов:

типа ВСД;
основной причины возникновения;
признаков заболевания;
характера протекания патологии;
степени тяжести.

Обычно лечение включает такие меры:

медикаментозная терапия;
массаж;
физиотерапевтические процедуры;
лечебная физкультура;
народные средства;
диетическое питание.

Хорошо помогают при патологическом состоянии йога, аэробика, плавание, дыхательные техники, иглоукалывание.

При вегетососудистой дистонии важно изменить образ жизни, а именно: отказаться от курения и злоупотребления спиртным, заниматься физическими упражнениями и спортом, чаще прогуливаться на свежем воздухе. Также необходимо наладить режим сна. При заболевании женщинам рекомендуется спать не менее восьми часов.

Часто назначают при патологии консультацию психотерапевта. Эффективным является санаторно-курортное лечение.

Консервативное лечение

Чаще всего при вегетососудистой дистонии лечение включает медикаментозные препараты.

Терапия проходит с применением следующих групп лекарственных средств:

бета-адреноблокаторы: Эгилок, Анаприл;
ноотропные средства: Кавинтон форте, Ноопет;
успокоительные лекарства: Персен, Негрустин, Глицин, Нотта, Фитосед;
транквилизаторы: Седуксен, Ксанакс, Реланиум, Нозепам;
антидепрессанты: Азафен, Деприм.

Эти препараты снимают эмоциональное возбуждение, активизируют функционирование мозга и кровообращение в нем, устраняют панические атаки, тревогу и чувство страха. Применяются также калиесодержащие средства. Они подходят для укрепления стенок сосудов и обеспечения их эластичности. Обычно применяются Орокамаг, Панангин.

Назначаются сосудорасширяющие (Каптоприл, Атенолол) и антиаритмические препараты (Верапамил, Этацизин). Они стабилизируют кровяное давление, способствуют нормализации сердечного ритма, снимают спазмы сосудов.

Если у пациентки в анамнезе имеется гипертония, то используются гипотензивные лекарства, например, Альдомед, Раувазан или Октадин, которые эффективно снижают высокое давление.

Рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы или отдельные витамины, например, Ретинол, Тиамин, Пиридоксин, Рибофлавин.

Как и чем лечить заболевание, должен рассказать квалифицированный специалист, который подбирает соответствующие медикаментозные средства в зависимости от поставленного диагноза, степени и характера протекания болезни, а также индивидуальных особенностей пациента. Важно помнить, что самолечение может только усугубить ситуацию и навредить здоровью женщины.

Средства альтернативной терапии

Бороться с симптомами ВСД у женщин помогут народные лекарства.

Обычно при вегетососудистой дистонии рекомендуется пить отвары из таких лекарственных растений:

пустырник;
мята;
хмель;
валериана;
зверобой;
мелисса;
боярышник.

Эти травы оказывают успокоительное действие. Из них делают не только отвары, но и настойки.

Хорошо помогает отвар, приготовленный из сбора таких растений:

крапива;
медуница;
шиповник;
барбарис;
черная смородина.

Альтернативные средства рекомендуется принимать только с одобрения специалиста. Самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья женщины.

Питание

При признаках вегетососудистой дистонии у женщин необходимо наладить режим питания. Из рациона при патологическом состоянии следует исключить:

соленые продукты;
маринады;
приправы и специи;
соленья;
копчености;
кондитерские изделия и сладости;
мясо и рыбу жирных сортов;
мучные изделия;
жирные блюда.

Также необходимо отказаться от употребления крепкого кофе и чая, алкоголесодержащих напитков. Вредной едой являются полуфабрикаты, газировка и чипсы.

Рацион при вегетососудистой дистонии у женщин следует пополнять такой пищей:

молочные и кисломолочные продукты;
сухофрукты (курага, изюм);
овсянка;
гречневая каша;
нежирная рыба;
морская капуста;
мясо нежирных сортов;
творог;
зелень (петрушка, салат листовой, сельдерей, укроп);
бобовые;
морковь;
орехи;
баклажаны.

Обогатить рацион следует свежими овощами. При вегетососудистой дистонии лучше кушать баклажаны, морковку, картофель. Среди полезных при ВСД фруктов – абрикосы, цитрусовые, виноград, яблоки, груши.

Рекомендуется пить овощные или фруктовые соки. Употреблять желательно также кефир или зеленый чай. Кофе можно заменить на какао.

При ВСД рекомендуется дробное питание. Желательно кушать чаще, но маленькими порциями.

Обязательным при лечении является налаженный питьевой режим. Употреблять следует не менее полтора литра жидкости в сутки. Блюда не должны быть солеными и жаренными. Продукты лучше готовить на пару, запекать в духовом шкафу или отваривать.

Возможные осложнения

При игнорировании признаков ВСД у мужчин и женщин могут развиваться различные нежелательные осложнения. К таким последствиям относятся:

переход патологического состояния в хроническую форму;
болезни внутренних органов;
учащение пульса;
метеозависимость;
резкое снижение или повышение давления;
гипоксия;
гипертония;
ишемическая болезнь.

Опасным для жизни может быть развитие инсульта или инфаркта. Эти патологии могут привести к инвалидности или летальному исходу.

Для предотвращения возникновения этих нежелательных последствий важно своевременно диагностировать вегетососудистую дистонию, а также заболевание, на фоне которого она возникла, и начать незамедлительное лечение.

При своевременной терапии в большинстве случаев прогноз благоприятный. Если не придерживаться назначений специалиста, тогда возможно ухудшение состояния. Такое обычно происходит только в 10 процентах случаев.

Меры профилактики

К основным мерам профилактики вегетососудистой дистонии относятся:

Нормальный полноценный сон (не меньше восьми часов).
Частые прогулки на свежем воздухе.
Занятия физическими упражнениями и спортом.
Закаливание.
Включение в рацион овощей и фруктов, а также зелени.
Употребление витаминно-минеральных комплексов.
Отказ от курения.
Полноценный отдых.
Избегание стрессовых и конфликтных ситуаций.
Отказ от употребления алкоголя.
Чередование работы с отдыхом, избегание переутомления.
Выполнение всех предписаний специалистов.

Кроме того, необходимо периодически проходить плановые медицинские осмотры.

Важно помнить, что заболевание легче предотвратить, чем лечить. Именно поэтому необходимо соблюдать все рекомендации относительно профилактики.

Вегетососудистая дистония у женщин является распространенной патологией. Это объясняется тем, что она может развиваться в результате множества причин и факторов.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии у мужчин имеют некоторые особенности. В первую очередь у женского пола она проявляется значительно чаще, поскольку возникновение патологии могут спровоцировать менструальный цикл и беременность.

Лечение состояния зависит от основной причины, степени тяжести и формы патологии, а также от индивидуальных особенностей пациентки.

Источник: vsepromozg.ru

Симптомы патологии у женщин

Признаки вегето-сосудистой дистонии у больных обоих полов невероятно разнообразны. Обычно пациенты описывают свои ощущения крайне эмоционально и ярко. Представительницы прекрасного пола более многословны при перечислении жалоб, возникающих при этом синдроме, но симптомы этого состояния практически одинаковы и у женщин, и у мужчин.

Возникновение симптомов вегето-сосудистой дистонии у женщин может быть связано с началом полового созревания, беременностью, родами, нерегулярной половой жизнью или наступлением менопаузы, когда гормональный фон претерпевает значительные изменения. Иногда проявления этого синдрома происходят у девушек и вызываются задержкой созревания и развития нервной системы. Именно представительницы прекрасного пола наиболее подвержены стрессам, переутомлению, ранимости и мнительности, хронической усталости.

Проявления ВСД

Наиболее характерными симптомами вегето-сосудистых нарушений являются:

изменения пульса (замедление или ускорение);
отклонения артериального давления от нормы (вверх или вниз);
частое ощущение усталости или подавленности;
резкие перепады настроения (раздражительность, плаксивость, апатия, заторможенность, страх);
снижение толерантности к физическим или психоэмоциональным нагрузкам;
невозможность длительной концентрации при решении интеллектуальных задач;
рассеянность и забывчивость;
нарушения слуха: звон, шум в ушах;
нарушения зрения: блики или мушки перед глазами;
изменения температуры без видимых причин (снижение или повышение);
частые головные боли и головокружения (вплоть до обморока);
шаткость походки;
ощущение комка в горле или одышка;
повышенное потоотделение (особенно во время стресса);
ощущения зябкости или жара;
холодные руки или/и ноги;
ухудшение самочувствия при жаре или на холоде;
снижение либидо;
неприятные ощущения или боли в половых органах;
учащенное и обильное мочеиспускание;
нарушения сна;
боли в области желудка спазмирующего характера и расстройства пищеварения (поносы или запоры);
ощущения болей в сердце (кардионевроз);
бледность кожи и периодическое появление красных пятен на груди, лице и шее;
панические атаки, обмороки и кризы (во время обострения).

Частота признаков ВСД

Симптомы	Частота проявлений у больных
Нестабильность психоэмоционального состояния и ощущение физической слабости	100%
Повышение или снижение АД	90%
Нарушения сна	80%
Понос или запор	65%
Учащение пульса, сердцебиение	40%
Ощущения зябкости или жара	40%
Боли спазмирующего характера	35%
Обмороки	5%
Панические атаки	5%

ВСД может сопровождаться одним, несколькими или множеством из перечисленных симптомов. Однако появление даже одного из вышеописанных признаков нарушений в работе вегетативной нервной системы должно становиться поводом для обращения врачу.

Симптомы ВСД у женщин и мужчин могут усугубляться под воздействием следующих факторов:

взаимосвязь возникновения ВСД от внешних факторов — Метеозависимость, которой страдают миллионы людей также может стать причиной возникновения ВСД. Нажмите на фото для увеличения

Основные типы ВСД

Тип	Вид нарушения нервной системы	Признаки
Гипертонический	Высокая активность симпатического отдела	Артериальная гипертензия, головокружение, учащение пульса, покраснение лица, повышенная возбудимость, бессонница, затрудненность дыхания, понос, панические атаки
Гипотонический	Повышенная активность парасимпатического отдела	Артериальная гипотензия, обмороки, тошнота, головокружения, перебои в работе сердца, бледность, шум в ушах, одышка, нарушения либидо, онемение конечностей
Кардиальный (или нейроциркуляторная дистония)	Нарушение баланса между парасимпатическим и симпатическим отделами	Боли за грудиной или в сердце, ощущения сердцебиения, аритмия, появление одышки без нагрузки
Смешанный	Сочетание нарушений в парасимпатическом и симпатическом отделах	Симптомы кардиального типа в сочетании с признаками гипо- или гипертонического типа

Разновидности кризов при ВСД

Специалисты выделяют несколько разновидностей вегето-сосудистых кризов.

Вегетативный симпатоадреналовый криз (или паническая атака)

Это состояние вызывается выбросом большого количества адреналина в кровь из-за ошибочного сигнала нервной системы. Паническая атака начинается внезапно и обычно связывается с определенной ситуацией (например, стрессом), биоритмом или временем суток. Это состояние длится десятки минут.

Симптомы панической атаки таковы:

повышение давления;
учащение пульса;
одышка;
дрожание конечностей;
мышечные спазмы;
бледность;
безотчетный животный страх;
паника;
проливной пот;
частое и обильное мочеиспускание;
озноб.

После завершения криза на протяжении 2–3 дней ощущается физическая слабость и эмоциональное истощение.

Вагоинсулярный криз

Это состояние вызывается выбросом большого количества инсулина в кровь из-за ошибочного сигнала нервной системы. Значительное повышение уровня инсулина вызывает резкое снижение уровня сахара в крови и дополняется повышением активности органов пищеварительного тракта.

Симптомы вагоинсулярного криза таковы:

После перенесенного приступа на протяжении нескольких дней ощущается общее недомогание, усиление перистальтики кишечника, позывы к дефекации. Количество вагоинсулярных кризов может увеличиваться при присутствии волнения, переутомления и стрессов.

Смешанные кризы

Такие состояния вызываются смешанными причинами. При их развитии у больного могут появляться симптомы вышеописанных типов – вегетативно симпатоадреналового и вагоинсулярного.

Лечение

Методы лечения ВСД у мужчин и женщин одинаковы.

Лечение вегето-сосудистой дистонии может начинаться только после обследования и исключения заболеваний со схожей симптоматикой.

Для лечения ВСД, в зависимости от тяжести проявлений синдрома, может назначаться немедикаментозная и медикаментозная терапия.

Немедикаментозная терапия

Режим отдыха и сна

При вегето-сосудистой дистонии рекомендуется:

Занятия физкультурой

Адекватная и достаточная нагрузка на скелетные мышцы оказывает положительное влияние на состояние нервной системы, сосудов и миокарда. Именно поэтому при ВСД рекомендуется заниматься физкультурой, которая повышает стрессоустойчивость, адаптацию к внешним факторам и сводит к минимуму или устраняет признаки вегето-сосудистых нарушений.

физические упражнения при ВСД — Физические упражнения – неотъемлемая составляющая борьбы с ВСД. Нажмите на фото для увеличения

При занятиях физкультурой или спортом следует соблюдать следующие правила:

Нагрузки не должны быть чрезмерными и вызывать учащение пульса до более 140 ударов в минуту и общее переутомление.
В комплекс упражнений не должны входить задания, подразумевающие продолжительные или резкие наклоны головы вниз. Следует отказаться от силовых упражнений и видов спорта, которые вызывают повышенную нагрузку на миокард и могут провоцировать головокружения или обморочные состояния.
Занятия необходимо проводить и в тренажерных залах, и на открытом воздухе (ходьба, плавание, велоспорт, теннис, лыжи и пр.).

Другие методы терапии

При ВСД для нормализации функционирования нервной системы могут рекомендоваться:

В зависимости от вида нарушения в работе вегетативной нервной системы могут даваться следующие рекомендации:

Процедуры	Преобладание парасимпатической регуляции	Преобладание симпатической регуляции
Водные процедуры	Контрастный, циркулярный или веерный душ, прохладные ванны, радоновые и хвойно-соляные ванны	Обливания теплой водой, гидромассажные процедуры, сульфидные, хлоридные и углекислые ванны
Коррекция питания	Принимать пищу чаще, сократить употребление острых блюд, принимать кофе, напитки из шиповника, чай, молоко и кефир, включить в рацион каши (особенно гречневую и овсяную), баклажаны, различные орехи и сухофрукты	Включить в рацион творог, цитрусовые, шпинат, морковь, листовой салат, фасоль, отказаться от приема кофе, какао, черного шоколада, алкоголя и крепкого черного чая
Массаж	Вибрационный массаж с быстрыми разминающими и растирающими движениями	Успокаивающий массаж, желательно в шейно-воротниковой области
Фитотерапия	Стимулирующие травы или сборы из них: родиола, женьшень, брусника, можжевельник и др.	Успокоительные и седативные травы или сборы из них: мелисса, пустырник, мята, валериана, шалфей и др.

Медикаментозная терапия

Решение о необходимости приема лекарственных средств при ВСД может принять только врач. Для устранения нарушений со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем могут рекомендоваться:

При преобладании парасимпатической регуляции	При преобладании симпатической регуляции
Ноотропные средства для стимуляции мозговой деятельности	Ноотропные средства с седативным действием
Препараты для повышения артериального давления	Препараты для снижения артериального давления
Витамины группы В	Сосудорасширяющие средства
Антиаритмические средства	Успокоительные препараты
Транквилизаторы со стимулирующим эффектом	Витамины А и Е
Нейролептики без седативного эффекта	Спазмолитические средства

Кроме этих препаратов могут рекомендоваться курсы лечения основного заболевания, способствующего развитию или усугублению ВСД.

Своевременно начатая терапия вегето-сосудистой дистонии позволяет уменьшать выраженность симптомов этого синдрома. У больных стабилизируется психоэмоциональное состояние, нормализуется сон, реже появляются изменения в давлении и головокружения, стабилизируются адаптационные механизмы. При отсутствии лечения вегето-сосудистые нарушения могут приводить к развитию органических поражений: инфаркту миокарда, гипертоническим кризам, инсульту, язвенной болезни и др.

Источник: okardio.com