Очень сильно стучит сердце

Если у человека сердце сильно стучит, эти свидетельствует о наличии серьезных проблем с организмом. Разберем, какова симптоматика и причины заболевания, к чему может привести учащенное сердцебиение и как лечить этот недуг.

Симптоматика

Если сердце сильно стучит, это может свидетельствовать о наличии тахикардии. Основные симптомы заболевания следующие:

• учащенное биение сердца;
• боль в грудине;
• одышка;
• головокружение, слабость;
• озноб;
• пониженное давление;
• отсутствие аппетита;
• бессонница;
• судороги.

При обнаружении этих симптомов нужно сразу обратиться к врачу. Отсутствие своевременного лечения, или самостоятельный подбор препаратов может ухудшить ситуацию.

Причины учащенного сердцебиения, возможные заболевания

Если сердце сильно стучит, это может быть вызвано нехваткой кислорода и обусловлено рядом причин, не связанных с заболеваниями:

• занятие физически тяжелым трудом;
• сильные переживания (позитивные, негативные): страх, радость, волнение;
• занятие спортом;
• длительно нахождение в душном помещении.

Если это происходит постоянно, возможно, у человека появилась какая-либо патология.

Заболеваниями, вызывающими такое отклонение, могут быть следующие:

1. Гипертония, ишемия, сердечные пороки (с рождения, приобретенные).
2. Проблемы с щитовидной железой, климакс.
3. Воспаления, происходящие в организме.
4. Опухоль злокачественного характера.
5. Сбои в функционировании вегетативной системы.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
7. Постоянные стрессы, вызывающие проблемы со сном.
8. Наличие вредных привычек: алкоголизм, табакокурение.

Несвоевременное обращение к специалисту с этими заболевания могут вызвать сильное ухудшение состояния организма и прогрессирование болезни.

Сопутствующая симптоматика

В дополнение к сильному сердцебиению человек может почувствовать следующие симптомы:

• онемение верхних и нижних конечностей, которое может появиться после сильной нагрузки, сна, отдыха;
• тяжесть в грудине, вызывающая проблемы со сном, а также приступы, схожие с астматическими, из-за которых человеку сложно дышать;
• сильная головная боль, не прекращающаяся даже при приеме лекарственных препаратов.

Возможные осложнения, вызванные учащенным сердцебиением

Если болезненные ощущения не связаны с болезнями, осложнения вряд ли возникнут. Если они вызваны заболеваниями сердца, могут возникнуть следующие осложнения:

1. Периодические обмороки, вызванные резкими перепадами давления. Часто это происходит у людей, страдающими врожденными сердечными пороками или сбоями в работе клапанов сердца.
2. Аритмия (снижение эффективности функциональности сердечной).
3. Инсульт. Учащенное биение сердца вызывает отклонение в работе верхних сердечных камер, вследствие чего кровь застаивается, образуя тромбы.
4. Сердечная недостаточность. Она выражается в длящейся фибрилляции предсердий, вызванной аритмией.
5. Миокардит. Воспаление мышц сердца. Диагностировать это заболевание сложно, поэтому для его обнаружения у человека, предварительно не употреблявшего алкоголь, нужно собрать анамнез. Если болезнь носит длительный характер, могут появиться отеки.
6. Инфаркт. Часто стрессы вызывают приток адреналина и вследствие спазмы сосудов, из-за чего доступ кислорода и крови к сердцу перекрывается. Если после длительных стрессов организм теряет способность быстро адаптироваться, рано или поздно может случиться инфаркт.

Источник: vserdtse.com

Какая болезнь скрывается за учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в сердце?

Тахикардия – нарушение в работе сердца, сопровождается учащенным сердцебиением и болевыми ощущениями в области сердца. Принято считать, что 100 ударов в минуту – это нормальная работа сердца. Если показатель превышает эту норму, можно уже говорить о проявлении тахикардии.
Это нарушение вызывают различные факторы, но в медицине наиболее распространенными являются физиологические и патологические.
К физиологическим факторам относят:

• Стресс;
• Переутомление;
• Физические нагрузки;
• Депрессия.

Все эти признаки не угрожают жизни человека, чего нельзя сказать о патологических.
Патологические факторы включают себя:

1. Миокардит;
2. Аритмия;
3. Заболевания щитовидной железы;
4. Вегето-сосудистая дистония;
5. Инфаркт миокарда;
6. Невроз;
7. Порок сердца.

Если на протяжении долгого времени болит сердце и при этом присутствует одышка – это первый признак развития сердечной недостаточности.

Симптоматика проявления тахикардии: почему сопровождается болью в сердце и учащенным сердцебиением?

Тахикардия характеризуется внезапными приступами. В такие моменты ритм сердца учащается и появляется боль в области сердца. Иногда заметны и внешние признаки – пульсация сосудов в области шеи.

Ведь при таких факторах ему приходится вдвойне быстрее работать и транспортировать кровь.
Основные симптомы, которые нельзя игнорировать:

• Учащенное сердцебиение;
• Одышка;
• Боль в области сердца;
• Озноб;
• Слабость и головокружения;
• Пониженное артериальное давление;
• Бессонница;
• Плохой аппетит;
• Иногда судороги тела.

Целесообразно обратиться за помощью к специалисту, чтобы выяснить, почему же болит сердце и сильно стучит, какой тип тахикардии так проявляется и как с ним бороться. Самолечение может навредить в такой ситуации.

Диагностирования и лечение причин возникновения болевых ощущений в области сердца

Первым этапом к выздоровлению будет полная диагностика организма больного. Для ее определения необходимо пройти ЭКГ с суточным мониторингом, он будет записывать работу сердца на протяжении 24 часов. Также необходимо сделать кардиограмму и общий анализ крови. Если причиной тахикардии являются физиологические причины – они не требуют особого медикаментозного лечения, так как их провоцируют определенные причины, например стресс, конфликты или физические нагрузки.
обы помочь больному, доктор рекомендует обратиться к психологам за помощью. А также могут быть назначены успокоительные препараты.
Когда развитие тахикардии вызвано патологическими факторами, здесь необходимо проходить лечение в стационаре или дома, но под строгим контролем доктора.
При любых обстоятельствах необходимо обратиться за помощью к специалистам. Ведь пока не проведена диагностика, лечение болезни нельзя проводить самостоятельно.

Источник: tvoezdorovie21vek.ru

Причины

Из вступления статьи становится понятным, что сильное сердцебиение может быть физиологическим или патологическим. Причины появления одного или другого варианта различны.

Спровоцировать возникновение физиологической тахикардии могут следующие факторы:

• физические нагрузки: поднятие тяжестей, физическая работа, занятия спортом или физкультурой;
• эмоциональные нагрузки: радость, страх, тревога, раздражение, волнение, испуг и пр.;
• переедание;
• воздействие окружающей среды: жара, загазованный воздух, нехватка кислорода на высоте, приземный озон после грозы;
• употребление кофеинсодержащих напитков;
• аллергические реакции;
• лихорадка (например, при гриппе или ОРВИ);
• гормональные изменения при начале беременности, раннем токсикозе или климаксе.

Как правило, после устранения провоцирующего фактора физиологическая тахикардия полностью исчезает и общее состояние никак не страдает. Если этого не происходит, то человеку стоит задуматься о необходимости обращения к врачу и выяснения причин ухудшения самочувствия.

Патологическое сильное сердцебиение может вызываться не только проблемами с сердцем или сосудами, но и заболеваниями или патологическими состояниями других органов и систем:

• кардиосклероз;
• ИБС;
• аритмии;
• миокардиодистрофия;
• миокардит;
• экссудативный или адгезивный перикардит;
• кардиомиопатия;
• пороки сердца;
• артериальная гипертензия или гипотония;
• острая сердечная недостаточность;
• вегето-сосудистая дистония;
• анемия;
• кровопотеря;
• обезвоживание;


• острые болевые приступы (например, колики);
• регулярная перегрузка нервной системы (хроническое переутомление, стрессы, недосыпание и пр.);
• эндокринные заболевания (гипертиреоз, микседема, увеличение выработки адреналина при феохромоцитоме);
• ожирение;
• отравления;
• гнойные инфекции;
• недостаток кальция и магния;
• передозировка некоторых лекарств, алкоголя, наркотических веществ;
• психические расстройства;
• опухоли;
• тяжелые и длительные заболевания.

Выявить точную причину патологического сильного сердцебиения возможно только при помощи комплексной диагностики. Врач тщательно изучает пульс (его силу, частоту, наполнение, ритмичность), выслушивает жалобы больного и изучает его анамнез. Для исключения патологий сердца и сосудов больному назначаются:

• ЭКГ (обычное и суточный мониторинг по Холтеру);
• Эхо-КГ;
• рентгенография органов грудной клетки.

При выявлении патологий сердца или сосудов исследование может дополняться другими методами диагностики, а при отсутствии таких отклонений пациенту назначаются консультации и дообследование у других профильных специалистов (невролога, эндокринолога, гематолога и пр.). В некоторых случаях больному рекомендуется консультация психотерапевта для выявления психических расстройств.

Сильное сердцебиение у плода

При выполнении УЗИ на 5 неделе беременности врач может выявить признаки тахикардии у плода. Количество сердечных сокращений является важным показателем развития будущего малыша, и появление такого симптома всегда должно служить поводом для дальнейшего обследования женщины и назначения необходимой терапии и коррекции образа жизни.

Сильное сердцебиение у плода может вызываться следующими причинами:

• внутриутробная гипоксия;
• хромосомные аномалии (трисомия 13, синдром Патау);
• внутриутробная инфекция;
• нахождение будущей матери в душном помещении;
• патологии органов дыхания или сердечно-сосудистой системы у матери;
• гипертиреоз и другие эндокринные нарушения у беременной;
• нарушения водно-электролитного баланса при токсикозе;
• несбалансированное питание и гиповитаминозы у беременной;
• анемия у плода или у матери.

Разновидности тахикардий

В зависимости от источника, генерирующего электрические импульсы в сердце, выделяют такие виды тахикардий:

• синусовая – учащенное сердцебиение провоцируется усилением синусового узла, являющегося основным источником электроимульсов;
• пароксизмальная – учащенное сердцебиение провоцируется находящимися в предсердиях или желудочках (т.е. вне синусового узла) генераторами электроимпульсов.

При синусовой тахикардии частота сокращений сердца может достигать 120-220 ударов в минуту и не сопровождается аритмиями. Такие эпизоды изменений показателей пульса могут вызваться и физиологическими, и патологическими причинами.

При пароксизмальной тахикардии возникают приступы (пароксизмы). Сильное сердцебиение в таких случаях начинается постепенно и прекращается внезапно. Длительность таких эпизодов может составлять от нескольких минут до нескольких суток, и они всегда вызываются патологическими причинами.

Проявления сильного сердцебиения

Показатели нормы частоты сердечных сокращений человека зависят от возраста.

Нормальные показатели пульса у взрослого человека:

• 15-50 лет – 60-80 ударов в минуту;
• 50-60 лет – 64-84;
• 60-80 лет – 69-89.

При беременности увеличение количества сердечных сокращений на 10 ударов от возрастной нормы является физиологичным.

У детей с возрастом показатели нормального пульса изменяются чаще:

• до 1 месяца жизни – 110-170;
• от месяца до 1 года – 102-162;
• 1-2 года – 94-154;
• 4-6 лет – 86-126;
• 6-8лет – 78-118;
• 8-10 лет – 68-108;
• 10-12 лет – 60-100;
• 12-15 лет – 55-95.

В норме физиологические причины могут вызывать превышение показателей пульса в 3-3,5 раза. Повышение показателей нормы при отсутствии физиологических факторов и ухудшении общего самочувствия является поводом для обращения к врачу.

Симптомы при изменении показателей нормального пульса

При сильном сердцебиении возникают следующие симптомы:

• боли или тяжесть в груди;
• утомляемость;
• нарушения сна;
• ухудшение аппетита;
• головокружение;
• ощущение нехватки кислорода;
• одышка;
• покраснение или побледнение лица;
• ухудшение зрения;
• предобморочные состояния.

Выраженность признаков тахикардии зависит от характера основного заболевания, длительности и степени отклонения показателей пульса от нормы.

В тяжелых случаях сильное сердцебиение может вызывать:

• приступ стенокардии, инфаркта миокарда, острой сердечной недостаточности, инсульта;
• обморок;
• похолодание конечностей;
• уменьшение объема выделяемой мочи;
• судороги;
• артериальную гипотонию;
• ТЭЛА;
• внезапную смерть.

На что следует обратить внимание при приступах сильного сердцебиения

Если у человека возникают приступы учащенного и сильного сердцебиения, то ему следует зафиксировать свое внимание на следующих проявлениях тахикардии:

• периодичность появления такого состояния;
• продолжительность приступа;
• причина появления тахикардии (стресс, еда, физическая активность, отсутствие видимых причин);
• типичное время возникновения приступов (время суток);
• сопутствующие симптомы;
• частота пульса и его ритмичность;
• показатели артериального давления во время приступа.

Что делать при сильном сердцебиении

При физиологической тахикардии достаточно обеспечить покой или прекратить воздействие провоцирующего фактора (перегревания, прием кофеинсодержащих напитков и т.п.). Обычно через 2-5 минут показатели частоты сердечных сокращений приходят в норму. Если этого не происходит, то необходимо срочно вызвать врача на дом, а при значительном ухудшении самочувствия – «Скорую».

До приезда медиков больному оказывается такая неотложная помощь:

1. Обеспечить полный покой (физический и психоэмоциональный).
2. Снять стесняющую дыхание одежду.
3. Умыть лицо прохладной водой.
4. Дать больному выпить воду. При сильном нервном возбуждении можно дать принять успокоительное средство. Если больной уже принимает какие-то лекарства, то дать их принять.
5. Обеспечить нормальный температурный режим и приток свежего воздуха.
6. При сильной слабости, головокружении или тошноте уложить больного (лучше на бок для профилактики асфиксии рвотными массами).
7. Предложить больному выполнить одно из действий: сделать глубокий вдох, задерживая дыхание 10 секунд и натуживаясь, сильно откашляться, резко свести взгляд на переносицу и зафиксировать его на несколько секунд, напрягать мышцы живота и конечностей в течение 15-20 секунд.
8. Провести массаж глазных яблок, надавливая на закрытые веки кончиками пальцев на протяжении 10 секунд. Через 10 секунд повторить такое же действие.
9. Провести точечный массаж на пальцах рук, нажимая кончиком мизинца на ноготь большого пальца. После этого растереть тыльные стороны запястий.
10. Провести массаж шеи в области разветвления сонной артерии.

При высоком давлении больному можно дать принять таблетку анаприлина или другого антигипертензивного средства.

Источник: doctor-cardiologist.ru

Непатологические причины

Сильные удары сердца при нормальном пульсе далеко не всегда свидетельствуют о развитии патологии. Даже в том случае, когда симптом развился внезапно, беспокоит вас своим нарастанием. Обычно такой приступ тахикардии длится несколько минут.

Если при сильных ударах сердца вы не отмечаете боль в груди, в голове, то причина, вероятно, в следующем:

• Тяжелая физическая нагрузка.
• Высокие темпы при занятиях спортом.
• Интенсивная пробежка или быстрая ходьба.
• Сильная эмоциональная реакция: от гнева до бурной радости.
• Переутомление в конце дня.
• Переедание. Особенно вечером, перед сном.
• Большое количество выкуренных сигарет за короткий промежуток времени.
• Слишком крепкий кофе или чай, энергетический напиток.
• Сильное волнение, переживания перед грядущим событием — экзаменом, важной встречей, походом к врачу.
• Сильный удар в область сердца также может спровоцировать нарушение работы этого органа. В частности, ускорить ритм сердцебиения.
• Для женщин — характерный симптом приближающейся менструации. В отдельных случаях сильные удары сердца могут свидетельствовать об осложнениях менопаузы, быть последствием климакса.

Что нужно делать?

Если при данных причинах сильное сердцебиение беспокоит вас периодически, добавляются другие непонятные симптомы, стоит все же нанести визит к специалисту. Нарушение сердечного ритма, в первую очередь, говорит о развитии патологий эндокринной, сердечно-сосудистой системы. Именно эти болезни приводят к нарушению кровообращения.

Если вас беспокоят сильные удары сердца при нормальном пульсе, пересмотрите свой режим сна, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Нормализуйте и режим питания, откажитесь от вредных привычек.

Сильные удары сердца в грудину в состоянии покоя также могут говорить о минеральном дисбалансе в организме. Поэтому стоит сдать кровь на анализ. В частности, проверить уровень калия. Недостаток элемента меняет ритм работы сердца, нарушает его нормальное функционирование. Это и приводит к тахикардии.

Рекомендация тут та же самая — обратиться к здоровому питанию, побольше отдыхать, принимать поливитаминные комплексы, исключить стрессовые ситуации.

Опасные симптомы

Вместе с тем выделяется и ряд тревожных симптомов, сопутствующих усиленному сердцебиению, которые требуют срочного обращения за медицинской помощью, так как говорят о серьезных патологиях. Это следующее:

• Ощущение сильного сердцебиения ночью. Такого, что вы просыпаетесь от проявления симптома.
• Сильные удары сопровождаются паническими атаками. Вам кажется, что вы неизлечимо больны, что скоро умрете.
• Вместе с сильным биением сердца ощущается боль в груди, жжение, покалывание.
• Кожные покровы сильно побледнели или покраснели.
• Вы чувствуете, что сердце бьется неравномерно, сбивается с ритма.
• Отмечается тремор рук.

В таких случаях обычно назначается срочная комплексная диагностика. Нужно установить, что именно не так с сердцем, чтобы назначить адекватное лечение. В стандартных случаях проводится следующее:

• Ультразвуковое обследование и сердца, и органов брюшной полости.
• Снятие электрокардиограммы.
• Взятие крови на анализ для определения уровня гормонов, гемоглобинов, белков.
• В особых случаях пациентам дополнительно назначается компьютерная томография, чтобы исключить факт поражения легких, онкологических образований.

Надо помнить и том, что сильное сердцебиение диагностируется и при таких опасных состояниях, как инсульт, ишемическая болезнь, предынфарктный период. Тут от своевременного оказания медицинской помощи зависит не только состояние здоровья, но и жизнь больного.

Эндокринные заболевания

Если вы часто отмечаете, что сердце бьется сильными ударами, это может говорить и о начале развития эндокринных заболеваний. Связь тут в том, что при патологическом, воспаленном состоянии щитовидной железы нарушается гормональный баланс, обеспечивающий нормальное функционирование жизненно важных систем организма.

Кроме очень сильных ударов сердца, больной отмечает у себя и следующие симптомы:

• Хроническая усталость.
• Повышенное потоотделение.
• Проблемы с памятью.
• Повышение массы тела.
• Подверженность депрессивным состояниям.
• Дряблость и сухость кожи, появление на ней высыпаний.

В частности, учащенное сердцебиение, аритмия наблюдаются при гипотиреозе. Из-за этого человек не может в полную силу работать, заниматься домашними делами, уделять время любимым увлечениям. Требуется консультация у специалиста-эндокринолога.

Лечение тут заключается в приеме препаратов, купирующих причину болезни, нормализующих гормональный фон. Назначаются и искусственные, синтетические аналоги гормонов в необходимом объеме. При периодическом приеме они нормализуют самочувствие, выравнивают состояние больного.

Нестабильное кровяное давление

Сильные удары сердца в состоянии покоя могут отмечаться и при нестабильном артериальном давлении. При резком его снижении круг кровообращения быстро замедляется. Чтобы вновь нормализовать приток кислорода к органам, мозг заставляет сердце усиленно работать. Вследствие этого человек отмечает более сильные его удары на фоне сохранения нормального пульса. К этому может прибавиться и ощущение звона в ушах.

Что же является причиной самого скачка кровяного давления? Среди основных факторов выделяется:

• Обильная потеря крови.
• Обезвоживание организма.
• Аллергические реакции.
• Вегето-сосудистая дистония.

К периодическим сильным ударам сердца впоследствии присоединяется следующее:

• Снижение аппетита.
• Тошнота.
• Сонливое состояние.
• Общая слабость.

Требуется обращение к терапевту, кардиологу. Лечение тут направлено на нормализацию кровяного давления, поддержание его в рабочих пределах с помощью медикаментозных средств. Требуется и пересмотр диеты больного — ему необходимо употреблять больше белковой пищи, фруктов, чистой воды.

Болезни сердца и сосудов

При нормальном пульсе учащенное, сильное сердцебиение провоцируют следующие заболевания сосудов и сердца:

• Аритмия. Может отмечаться ускоренный пульс. Сердце бьется неравномерно из-за нарушенных электрических импульсов в клетках тканей сердца. Мерцательная аритмия указывает на то, что сердце сбивается с ритма, работает порывами. Оно напрягается неравномерно: работает то вполсилы, то с удвоенной силой. Это может также сопровождаться одышкой, болями.
• Экстрасистолия. Болезнь настигает людей, подвергающих себя значительным физическим нагрузкам, систематически резко изменяющим положение тела в пространстве. В результате этого негативного воздействия сердце вынуждено совершать внеочередные сокращения, работать в усиленном ритме.
• Инфекционные заболевания. В частности, миокардит и эндокардит. Помимо сильного сердцебиения, отмечается лихорадка, изменение состояния слизистых и кожных покровов, нарушение работы других органов.
• Изменение состояния сердечных тканей. Есть смысл говорить о кардиосклерозе или миокардиодистрофии.
• Порок сердца. Как врожденный, так и приобретенный.
• Гипертония. Хронически повышенное рабочее артериальное давление (более 140/80).
• Тахикардия пароксизмальная. Тут наблюдается значительное ускорение работы сердца. Скорость ударов может достигать до 110-170 в минуту.

Беременность

Причиной сильных ударов сердца при нормальном пульсе в ряде случаев является и беременность. Притом симптом порой проявляется так ярко, что женщина может потерять сознание. В большинстве случаев такое состояние выходит последствием анемии, то есть недостатка гемоглобина. А именно он и является переносчиком кислорода в крови.

Проблему поможет решить доктор. Женщине назначат специальные легкоусваиваемые препараты, содержащие железо и необходимые витамины.

Психологические заболевания

Частые неврозы, психозы оказывают негативное воздействие и на деятельность сердечной мышцы. Не на пользу идет и частая смена эмоциональных состояний, затяжные депрессии.

Нельзя забывать и о передозировке лекарственных препаратов, назначенных людям с психологическими проблемами. Побочным действием тут как раз может является учащение сердцебиения.

Первая помощь

Если вы проснулись ночью от сильного сердцебиения, вас может настичь паника из-за неожиданности симптома, его непонятных причин. Себе можно помочь, обратившись к этим простым мерам:

1. Умойтесь прохладной водой. Ополосните ею и руки до локтя.
2. Выпейте несколько глотков воды со льдом или сладкого чая.
3. Пройдитесь по комнате, постарайтесь немного покашлять — это поможет стимулировать движение крови в организме.
4. Примите легкие успокоительные средства. Например, настойку валерианы, «Корвалол», «Валокордин».

Если эти меры не помогают, вы начали чувствовать другие тревожащие вас симптомы, то есть смысл немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Чтобы определиться, что случилось с обратившимся, доктор первым делом проводит визуальный осмотр пациента. Задает ему вопросы по поводу беспокоящих симптомов, длительности патологического состояния. Измеряется кровяное давление, пульс, частота сердцебиения.

Помимо этого, назначаются и следующие диагностические мероприятия:

• Электрокардиограмма.
• Ультразвуковое обследование сердца и близлежащих к нему органов.
• Общий анализ крови.
• Сдача крови на гормональный анализ.
• Ведение дневника по показателям АД, частоте пульса в течение дня.

Лечение

Сильное сердцебиение не является само по себе болезнью. Это симптом, признак определенной патологии. Чтобы его устранить, нужно бороться с причиной — самой болезнью. Как вы убедились, причины могут быть самыми разными. Если же сильное сердцебиение вызвали именно проблемы с сердечно-сосудистой системой, то больному будет назначено следующее медикаментозное лечение:

• Препараты из группы сердечных гликозидов. Это «Дигоксин», «Коргликон», «Новодигал».
• Бета-блокаторы. «Атенолол», «Метопролол», «Бисопролол».
• Специальные антиоксидантные комплексы. «Предуктал», «Тридукард».
• Успокоительные средства. Настойка валерианы, пиона, пустырника, «Седафитон».

Народные средства

В качестве вспомогательной терапии можно использовать и проверенные народные средства. Но только с разрешения вашего лечащего врача. Например, следующее:

• Средства, помогающие бороться с неприятным симптомом сильного сердцебиения, укрепляющие миокард. Это отвар следующих трав: зверобоя, шиповника, пустырника, боярышника. Курс лечения тут составляет 10-14 дней. Отвар пьют несколько раз в день. Можно слегка подсластить его медом.
• Мягкий успокоительный эффект. Обратитесь к отварам корня валерианы, ромашки, мелиссы.

Профилактические меры

Теперь вы знаете, почему сильные удары сердца порой беспоят нас относительно беспричинно. Приведем также несколько универсальных советов по профилактике этого состояния:

• Обращение к активной жизни — длительным прогулкам на свежем воздухе, плаванию, танцам, лечебной физкультуре.
• Регулярный прием легких успокоительных препаратов. Например, настойки валерианы, «Седафитона», «Персена».
• Отказаться от малоподвижного образа жизни. Постарайтесь каждый день проходить пешком в комфортном темпе 1-2 часа.
• Займитесь дыхательной гимнастикой или йогой.
• Составьте правильный режим питания. Не нужны как переедания, так и изнуряющие диеты.

Все это вместе позволит укрепить сердечную мышцу. Постепенно пугающие приступы сильного сердцебиения покинут вас. Организм научиться справляться с дополнительной нагрузкой при стрессе, физическом и эмоциональном перенапряжении. В целях профилактики необходимо ежегодно сдавать кровь на анализ для проверки уровня калия и гемоглобина.

Сильные удары сердца не являются самостоятельной болезнью. Они могут быть следствием и непатологического состояния, и серьезной патологии. Поэтому, если вы периодически страдаете от этого симптома, не нужно откладывать визит к доктору.

Источник: labuda.blog

Измерить пульс

А именно частоту пульса в момент, когда началось нарушение (и ощущение) ритма. Три пальца кладем на основание ладони.

Засекаем одну минуту и считаем количество ударов. А также мы фиксируем, ритмично ли бьется сердце или нет (абы как).

Ритмичное сердцебиение значит, что сначала сократили предсердия, а затем желудочки. Привычно это слышится как "бух-бух, бух-бух".

С этими двумя показаниями мы обращаемся к врачу и вооружаем его информацией. Так как (возможно) на момент обращения ситуация может не повторится, а этими данными мы упростим поиск проблемы.

Задержать дыхание

И натужится (задержав дыхание). Создается внутрибрюшное давление. Блуждающий нерв возбудится и будет урежать сердечный ритм. Включится так называемая парасимпатическая нервная система.

Этот способ называется приемом Вальсальвы. Он позволяет купировать учащенное сердцебиение. Но этот прием сработает в случае мерцательной аритмии (предсердий). И совершенно не поможет при желудочковой аритмии.

Благодаря приему Вальсальвы мы можем дать еще больше информации врачу о своем состоянии.

Примечание. Этот прием лучше выполнять под присмотром врача. И конечно же есть более современные методы обследований — УЗИ сердца, ЭКГ.

Источник: zen.yandex.ru