Небольшие покалывания в области сердца

Иногда человеку бывает довольно сложно определить невралгию от серьезного сердечного заболевания. Можно ли определить происхождение боли в области сердца и как от нее правильно избавиться. Как определить приступ стенокардии от инфаркта миокарда? Попробуем ответить на эти вопросы в нашей статье.

Самыми опасными врагами нашего здорового сердца являются постоянные стрессы и переживание, ожирение, злоупотребление спиртными напитками и, конечно же, курение. Кофе, вопреки общепризнанному мнению, абсолютно не опасно. Сильные переживания и волнения, не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Ощущение сердечных толчков и выпрыгивания сердца из груди, нередко провоцирует внезапное повышение давления и иногда инсульт.

Избежать подобного состояния можно приняв любой бета-блокирующий препарат и установление равномерного дыхания. Перебои в сердечной деятельности уравновешиваются валидолом или валерианой.

Невралгическую ноющую боль в груди можно перепутать с болями сердца. Врачи советуют принять удобное положение и приложить тепло, перцовый пластырь. Подобные меры избавят от невралгической боли, но не помогут при сердечном приступе.

Стенокардия или первые признаки инфаркта характеризуются давлением или жгучей грудной болью. Причем обязательно чувствительна левая рука, челюсть, развивается тошнота или рвота. В положении сидя, нужно успокоиться, расслабиться и принять нитроглицерин. Непрекращающиеся боли в течение 15 минут служат поводом вызова скорой помощи. Валидол, помогает только в случае нервного срыва, при сердечном приступе нужны более действенные меры.

Хроническая сердечная недостаточность симптоматично проявляется одышкой, бледным, иногда синеватым оттенком кожи пальцев ног, рук, губ. У больного с таким диагнозом отмечается повышенная утомляемость. Результаты обследований сердца и анализы крови, помогают докторам поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

В большинстве случаев при хронической сердечной недостаточности прием лекарственных препаратов необходим на протяжении всей жизни. Постоянные проблемы с артериальные давлением, то есть то повышение, то понижение, так же могут свидетельствовать о кардиологических проблемах. Врачи рекомендуют тем людям, у которых подобные перепады давления наблюдаются без головной боли или наличия нервных расстройств и переживаний обращаться за помощью к врачам.

В некоторых ситуациях скачки давления могут происходить по причине нервного или физического напряжения. Беспокойный сон, кошмары могут спровоцировать упадок сил и повышение давления.

Важно не пропустить опасный кризис и внимательно следить за своим самочувствием. Успокоительные лекарственные препараты и теплые ножные ванны, как нельзя, кстати, подойдут для устранения подобных проблем.

Артериальная гипертензия, как один из самых распространенных сердечных недугов, симптоматично проявляется постоянными головокружениями и тошнотой. По мнению врачей, это заболевание самое коварное из всех сердечных заболеваний, осложнения, которого часто приводят к летальному исходу.

Инсульты, инфаркты конечно можно предотвратить, введя в привычку вести здоровый образ жизни. Курение, употребление жирной и жареной пищи, алкоголь, малоподвижный образ жизни, являются факторами, негативно влияющими на наше здоровье. Несомненно, квалифицированная помощь докторов, свежий воздух и правильное питание помогут восстановить здоровье и предупредить сердечный приступ.

Источник: nebolet.com

Как может болеть сердце?

Помочь разобраться в причинах боли и периодических покалываний в сердце призван тщательный расспрос, в ходе которого пациент уточнит локализацию, продолжительность и характер своих ощущений. Как показывает практика, подробно и точно описать боль — задача не из легких, и чтобы с ней справиться, желательно знать, какие ощущения вообще бывают в области сердца и на что стоит обратить внимание при их возникновении.

Покалывание в области сердца можно смело относить к разновидности боли, которая бывает острой и кратковременной либо хронической, длительной, тянущего характера. Когда колет сердце, пациент может также ощущать нехватку воздуха, прилив холодного пота, внезапную головную боль или головокружение и массу других симптомов, о которых тоже желательно уточнить врачу.

Принято выделять несколько разновидностей боли в области сердца:

Ангинозная — чаще возникает при патологии миокарда и сердечных артерий, усиливается при нагрузках, переживаниях, носит давящий характер, обычно купируется нитроглицерином (стенокардия);
Инфарктная — острая, кинжальная, колющая, жгучая, практически всегда — очень интенсивная, сопровождается холодным потом, страхом смерти, дыхательными расстройствами, набуханием вен шеи и другими симптомами, сопутствующими некротическим процессам в миокарде (инфаркт);
Кардиалгия — связана как с кардиальной, так и с внесердечной патологией, носит чаще всего колющий и кратковременный характер, может усиливаться при вдохе, движениях тела.

Указанная классификация в большой степени условна, ведь боль и покалывание — очень субъективные ощущения, и их интенсивность каждый больной оценивает по-своему. По характеру, боль может быть колющей, давящей, жгучей, а в ряде случаев эти признаки сочетаются, и больному крайне затруднительно и локализовать, и охарактеризовать свои ощущения.

Если колет сердце либо появляются боли, следует обратить внимание на некоторые условия их возникновения:

Связь с дыханием, движениями грудной клетки;

Изменение характера ощущений при ощупывании грудной клетки, межреберий;

Ослабление покалываний при приеме лекарств или отсутствие эффекта от них;

Продолжительность негативных ощущений, интенсивность, распространение в руку, лопатку, эпигастрий и т. д.

Сердечные причины покалываний

Причины, по которым колет сердце, чрезвычайно разнообразны и могут лежать как в пределах сердечно-сосудистой системы, так и вне ее. Далеко не всегда колет в сердце при наличии в нем структурных поражений, в ряде случаев и сердце, и другие органы вообще не изменены, а на первое место в качестве этиологического фактора выступает невротическое расстройство, вегетативная дисфункция, интенсивный рост.

Самыми частыми нарушениями в сердце, провоцирующими колющие боли, считаются:

Воспалительные процессы в мышце сердца или перикарде (особенно сильная колющая боль бывает при фибринозном перикардите);
Расстройства ритма сердца — даже банальная экстрасистолия, не всегда служащая признаком неблагополучия, может вызывать покалывания в сердце;
Ишемическая болезнь сердца — от стенокардии напряжения до некроза миокарда, когда сердце колет с такой интенсивностью, что пациент не в силах это терпеть;
Дистрофические изменения в сердце, кардиомиопатии;
Пороки клапанов сердца.

Если колет сердце в связи с указанными выше причинами, то среди симптомов могут быть также беспокойство, потливость, покраснение или, наоборот, цианоз кожи, скачки давления, обмороки, озноб, учащение или урежение пульса и т. д.

Люди, у которых колющая боль в сердце вызвана хронической кардиальной патологией, испытывают сильную утомляемость, слабость при выполнении любой физической нагрузки, а в запущенных случаях — в покое. Нередко возникают кашель, одышка, отеки конечностей, свидетельствующие о нарастающей сердечной недостаточности.

Стенокардия — одно из наиболее частых проявлений ишемии миокарда, когда больные жалуются на давящие, колющие, сжимающие боли в сердце, вызванные ишемией по причине атеросклеротического процесса в коронарных артериях. Стенокардия — удел людей пожилого возраста, которые уже обследованы кардиологом и для снятия приступа применяют различные антиангинальные средства.

Инфаркт миокарда — острая разновидность ишемической болезни сердца, развивающаяся при полной обструкции артерий, питающих миокард. При разрушении кардиомиоцитов не просто колет сердце, а боль столь интенсивная, что ее характеризуют как кинжальную, жгучую, нестерпимую. Колющая боль при инфаркте сопровождается чувством страха смерти, паникой, психомоторным возбуждением, бледностью или покраснением лица, нестабильностью давления и пульса, потливостью.

Артериальную гипертензию чаще считают сосудистой патологией, однако она всегда приводит к изменениям сердца. Гипертрофия левого желудочка, вынужденного работать с повышенной силой, сопровождается недостаточным кровоснабжением миокарда вследствие его прогрессирующего утолщения, поэтому в случае гипертонии колет сердце по причине ишемических процессов. Чаще покалывания возникают на фоне гипертонического криза при внезапном подъеме давления.

Кардиалгии при артериальной гипертензии сочетаются с другими симптомами заболевания («мушки» перед глазами, головная боль, одышка, чувство жара и др.), поэтому пациент может не акцентировать свое внимание именно на покалывании в сердце, относя его к одному из проявлений гипертонии.

Особенно сильно колет сердце при воспалительных изменениях в миокарде или сердечной сорочке:

Миокардит протекает с пульсирующей, острой, интенсивной болью, возникающей на фоне лихорадки, общей интоксикации, признаков недостаточности сердца, одышки.

Воспаление перикарда в числе одного из главных симптомов имеет колющую боль в области сердца, которая связана с раздражением нервных окончаний, коими очень богаты перикардиальные листки. Боль резкая, режущая, колющая, усиливается при дыхании и принятии определенных поз, распространяется на руку, правую половину груди и сочетается с лихорадкой, сильной слабостью, возможен сухой кашель.

Дистрофические изменения миокарда, кардиомиопатии, пороки клапанного аппарата, колебания ритма сердца тоже могут сопровождаться колющей болью в груди, возникающей при нагрузке или в покое, сочетающейся с проявлениями хронической сердечной недостаточности. Эта боль не связана с дыханием либо движениями туловища.

Колет сердце и при пролапсе митрального клапана, очень распространенном среди современной молодежи, поэтому многие пациенты и их родители склонны связывать боль с пороком. Конечно, выраженный пролапс с регургитацией, вызывающей вторичные изменения миокарде, вполне способен провоцировать боль и покалывания, однако в большинстве случаев пролапс I степени без нарушения гемодинамики не дает никаких кардиалгий, а если покалывание возникает, то причину нужно поискать в другом — например, вегетативная дисфункция.

Внесердечные причины покалываний в области сердца

Внесердечных причин колющей боли в сердце немало. Ее могут вызывать самые разные заболевания внутренних органов и нервной системы:

Проблемы с позвоночником — боль колющая, сочетается с онемением кожи, чувством ползания мурашек;
Межреберная невралгия — сильнейшая боль по ходу межреберья;
Бронхо-легочная патология;
Заболевания пищеварительной системы;
Неврозы, вегетативная дисфункция;
Эндокринная патология.

Остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков способствуют сдавливанию нервных корешков и появлению болезненности в области сердца. Часть больных указывают, что колет сердце, хотя при внимательном осмотре выявляется еще и неврологическая симптоматика в виде онемения кожи, нарушения чувствительности и др. Остеохондроз может провоцировать ночные приступы боли и покалывания в области сердца.

Боль при остеохондрозе бывает довольно сильной, может ощущаться как укол в область грудной клетки, длится от считанных минут до нескольких часов. Движения руками и туловищем вызывают усиление болезненности.

Межреберная невралгия — другая возможная причина сильнейшей болезненности в области сердца, грудной клетке по ходу межреберья. Боль колющая, режущая, иногда — нестерпимая, усиливается при движениях и пальпации пораженного межреберного промежутка.

Резкая колющая боль возможна при патологии легких. Самой частой «легочной» причиной считается плеврит, особенно, фибринозный, когда листки серозной оболочки покрываются белковым фибринозным экссудатом, трутся друг о друга при дыхательных движениях, что вызывает раздражение множества рецепторов и интенсивную боль.

При плеврите, поражающем правую половину грудной клетки, колет в области сердца при вдохе и на выдохе, боль усиливается при движении грудной клеткой. Если больной задержит дыхание и при этом подвигает торсом, то боль не исчезнет, а может даже усилиться.

Болезненность в грудной клетке и области сердца бывает при пневмотораксе, когда в грудной полости скапливается воздух и сдавливает легкое, провоцируя резкую колющую боль в области сердца. Колет сердце при правосторонней пневмонии, тогда боль сочетается с лихорадкой, одышкой, кашлем и признаками общей интоксикации.

Болезни органов пищеварения тоже могут приводить к болезненности и показыванию в области сердца. К примеру, вздутие живота способствует поднятию диафрагмы и ограничению подвижности легких, кроме того, несколько изменяется положение сердца, появляется дискомфорт в груди и возможна боль.

При гастрите, язвенной болезни, грыже пищеводного отверстия диафрагмы, сопровождающихся усилением секреторной функции желудка, боли могут быть жгучими, пульсирующими. Локализуются такие ощущения в области подреберий, могут усиливаться после еды, но не связаны с двигательной активностью больного.

Колет под сердцем слева при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. По некоторым данным, с рефлюксом связана едва ли не половина всех эпизодов болезненности в левой половине грудной клетки, вызванной некардиальными причинами. Боль при патологии пищеварительной системы может отдавать в руку, шею, спину, межлопаточную область, челюсть.

Одной из самых частых некардиальных причин колющей боли в области сердца считают вегетативную дисфункцию (ВСД). Этот сложный симптомокомплекс проявляется очень разнообразными признаками нарушения иннервации со стороны внутренних органов, пациенты жалуются, что колет сердце, описывая симптом довольно красочно.

В силу особого эмоционального восприятия любых признаков патологии, больные с вегето-сосудистой дистонией обычно сразу мчатся к врачу за диагностикой, но осмотр и рутинные обследования не показывают никаких отклонений, ведь сердце колет не из-за структурных в нем изменений.

Колющая боль при нарушении симпатического тонуса кратковременна, чаще возникает на фоне стресса, сочетается с другими симптомами — потливость, панические атаки, диарея, тремор, тахи- или брадикардия, одышка. При приступах паники пациент может ощущать аритмию, испытывает сильный страх смерти, колющая боль распространяется по левой половине грудной клетки, симулируя даже инфаркт, что еще больше пугает больного. Эффект в таких случаях оказывает не нитроглицерин с валидолом, а обычные успокоительные средства, например, валериана или пустырник.

Неврозы и подобные им расстройства могут протекать с ноющими болями в загрудинной области, редкими покалываниями, при этом из-за большого числа не связанных между собой симптомов описать боль или как именно колет сердце больной затрудняется. На лицо общая апатия или возбужденность, нестабильность настроения, склонность к депрессии или агрессии.

Жалоба, что колет сердце, болит загрудиной, нарушается ритм сердца нередка при эндокринной патологии. Боль может сопровождаться учащением пульса, распространяться в левую руку и межлопаточную область, приобретая сходство со стенокардитической. Особенно часто подобная симптоматика сопутствует заболеваниям щитовидной железы, опухолям надпочечников.

При некоторых вирусных инфекциях на фоне сильной интоксикации могут быть колющие ощущения в груди, а герпес, поражающий межреберные нервы при обострении патологии, вызывает так называемый опоясывающий лишай, при котором колет сердце столь интенсивно, что больной вскрикивает, стонет, не может вдохнуть, пугается и хватается за пораженную половину груди. Лихорадка и характерные высыпания по ходу межреберья помогают правильной диагностике заболевания.

Таким образом, без обследования однозначного ответа на вопрос, от чего может колоть сердце, каждому пациенту дать невозможно. Причин так много, что о самостоятельной диагностике или самолечении речи быть не может, ведь человек, далекий от медицины, не сможет правильно оценить симптоматику, а, значит, рискует пропустить серьезную патологию или, наоборот, впадет в панику, когда причина колющей боли вполне безобидна.

Что все-таки делать, если колет сердце?

Понятно, что когда колет сердце, сложно сохранять душевное равновесие, и большинство пациентов начинают паниковать, вызывают неотложку или мчатся в поликлинику за диагнозом, рисуя в воображении заключения об инфаркте и других серьезных заболеваниях. Однако при всей неприятности симптома, чаще всего он не вызван тяжелой патологией, поэтому прежде всего нужно успокоиться.

Если колет сердце, желательно постараться оценить боль — насколько она острая, какова ее продолжительность, какие еще появились симптомы. В момент болевых ощущений можно задержать дыхание, попробовать двигать торсом, прощупать межреберье, чтобы оценить взаимосвязь колющей боли с движением, дыханием, пальпацией. При обращении к врачу эта информация ускорит и облегчит диагностику, особенно, если боль к тому времени утихнет или пройдет совсем.

У ребенка может колоть в области сердца по тем же причинам, что и у взрослых людей, но диагностика будет куда труднее, ведь даже не каждый взрослый может правильно описать свои ощущения, а ребенок и вовсе растеряется или испугается. В таких случаях родителям лучше не заниматься самостоятельными поисками ответов, отчего колет сердце у детей, а правильным будет обращение к педиатру или кардиологу.

Самолечением любой боли в сердце лучше не увлекаться, ведь можно упустить время или пропустить тяжелую болезнь, но некоторые меры принять можно. К примеру, пациенты с уже установленным диагнозом стенокардии или аритмии могут принять назначенные им препараты — нитроглицерин с валидолом, кордарон, анаприлин. Многие параллельно употребляют корвалол, валокордин и другие «сердечные капли», которые оказывают успокоительное действие.

Если сердце колет на фоне скачка давления у гипертоника, то вполне целесообразно самостоятельное применение гипотензивных средств — каптоприл под язык, тот же нитроглицерин, если есть сопутствующая ишемическая болезнь сердца, магнезия внутримышечно, мочегонное средство. Как правило, после нормализации давление и «сердце отпускает».

При покалываниях в области сердца на фоне невроза, панической атаки, вегетативной дисфункции у молодых людей, не имеющих заболеваний самого сердца, хороший и быстрый эффект дают успокоительные средства. Можно выпить настойки валерианы или пустырника, боярышник, корвалол в соответствии с рекомендуемыми по возрасту и состоянию дозами.

При воспалительных процессах — миозит, невралгия, опоясывающий лишай — лучше сразу обратиться к врачу, который выпишет противовоспалительные препараты, анальгетики, противовирусные средства, а также порекомендует физиотерапевтическое лечение.

Особую бдительность нужно проявлять, если колет сердце и появляется одышка, падает давление, возникает тошнота с рвотой, боль с колющей перерастает в кинжальную или жгучую, нарушается пульс. Эти симптомы говорят в пользу серьезной патологии, требующей скорейших диагностики и лечения.

В случае, когда колет сердце среди полного здоровья, при этом симптом кратковременный и самостоятельно проходит, можно просто успокоиться, глубоко и спокойно подышать, принять горизонтальное положение, ослабить ворот рубашки или галстук. Если покалывания повторяются, то стоит посетить терапевта.

Источник: sosudinfo.ru

Когда обратиться к врачу?

Если покалывает сердце, и одновременно такие ощущения:

если покалывания всегда связаны с физической нагрузкой, часто повторяются;
отдают в левую руку либо надплечье, челюсть, подреберье, спину;
сопровождаются бледностью, страхом смерти, потливостью, обмороком, сердцебиением и перебоями в работе сердца, отеками;
связаны с повышенной температурой и недомоганием;
в покое и ночные.

Отчего возникают покалывания?

Основные причины, когда покалывает в сердце, банальны:

интенсивная физическая активность. Боль может говорить об ишемии физиологической (у нетренированных людей) и патологической (при ишемии миокарда из-за закупорки или спазма коронарных артерий). Связаны эти ощущения с недостатком кислорода, когда сосуды не справляются с возрастающей при физических упражнениях нагрузкой;
инфекции. При интоксикации продуктами жизнедеятельности инфекционных агентов в сердце может колоть. Если эти ощущения не проходят после выздоровления или усиливаются, следует обратиться к врачу. Возможно, это осложнение – миокардит;
кардиалгии при депрессиях, неврозах, панических атаках (кардионевроз). Покалывание возможно в покое, на фоне эмоциональных переживаний;
аллергия;
изжога;
реакция на препараты: глюкокортикоиды, сердечные и прочие;
стресс. Из-за избытка адреналина, норадреналина, кортизола коронарные артерии спазмируются, и в сердце колет;
отраженные боли при невралгиях, плеврите, пневмонии, гастрите, холецистите, остеохондрозе, трахеите, панкреатите, язве. Связаны с общей иннервацией внутренних органов (блуждающий нерв, солнечное сплетение, межреберные нервы) и иррадиацией болей.

Непосредственно сердечные боли в виде покалывания могут быть ишемическими и неишемическими (кардиалгия). К первым относят:

стенокардию – боли в течение 5–30 минут, после эмоциональной либо физической нагрузки, купируются нитроглицерином, в покое могут отдавать в левую руку либо надплечье, челюсть;
инфаркт миокарда – боли аналогичные стенокардитическим, но более 30 минут, не купируются нитроглицерином, сопровождаются страхом смерти, бледностью, одышкой, потливостью (вегетативные проявления).

Истинная кардиалгия или неишемическое покалывание в сердце развивается из-за:

миокардита – инфекционного или асептического воспаления сердечной мышцы;
перикардита;
пороков сердца;
кардиомиопатии (невоспалительного поражения миокарда при гипертиреозе, вирусных заболеваниях, застойной сердечной недостаточности, длительно текущей некомпенсированной артериальной гипертензии).

Что делать?

Если покалывание в области сердца быстро прошло и не повторяется, то будет достаточно успокоиться, выйти на свежий воздух. Принять настой валерианы, пустырника, несколько капель корвалола или валокордина, выпить чай с ромашкой или мятой. В дальнейшем нужно избегать стресса, заниматься кардиотренировками, бегом, плаванием.

Если причины покалываний серьезны и связаны с миокардом, более 15 минут не проходят, важно поместить под язык таблетку аспирина и вызвать «скорую помощь». Аспирин профилактирует тромбоз и инфаркт миокарда. В дальнейшем, исходя из диагноза, назначаются сердечные препараты (гипотензивные, мочегонные, расширяющие коронарные сосуды, аспирин, холестеринснижающие, нитраты), антибиотики, глюкокортикоиды.

При несердечных причинах важно устранить провоцирующие боль факторы. В случае кардионевроза (панические атаки, депрессии, неврозы) необходима помощь психолога, возможно, прием антидепрессантов, противотревожных. Эффективен короткий – до семи дней – курс феназепама.

Читайте также:

Зачем нашему организму железо в крови и как оно измеряется.

Влияние 3 группы крови на характер и здоровье человека.

Подробнее о лечении и профилактике ревмокардита читайте тут.

Дополнительные обследования

Призваны исключить сердечные и внесердечные заболевания, провоцирующие покалывания:

ЭКГ обычная, с нагрузкой (велодорожка, тредмил-тест), суточный монитор Холтера, чреспищеводная электростимуляция;
ЭхоКГ или УЗИ сердца;
общеклинический и биохимический крови анализ;
консультация эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога;
рентген позвоночника и грудной клетки;
УЗИ брюшной полости и железы щитовидной;
ФГДС;
уровень тиреоидных гормонов.

Источник: asosudy.ru

Необходимые обследования и лечение

Если покалывающие боли возникают у человека, состоящего на диспансерном учете из-за сердечных проблем, то необходимо срочно обращаться к врачу. Для установления правильного диагноза больному необходимо пройти следующие обследования:

1. Электрокардиограмма. Определяет частоту и регулярность сердечного ритма. Можно наблюдать изменения в миокарде, увеличение отделов сердца, наличие пороков, аритмию.
2. Эхокардиограмма — это ультразвуковое исследование сердца. Анализ определяет структуру мышечной ткани сердца, работу клапанов. Замеряется объем полости сердца и толщина его стенок. Показывает на каких участках сердце сокращается недостаточно и имеются ли врожденные дефекты сердечной мышцы. С помощью эхокардиограммы можно определить болезни сердца на их ранних стадиях.
3. Рентгенография грудной клетки. Назначается для диагностики кардиологических патологий, таких как сердечная недостаточность, увеличенные размеры сердца, аритмия и при болях в области сердца. Рентген может указать и на застой кровообращения.
4. Тредмил-тест. Определяет реакцию больного на физические нагрузки. Кардиограмма снимается с человека на беговой дорожке и оценивается, как сердце справляется с определенными нагрузками.
5. Холтеровское мониторирование — это разновидность ЭКГ. Пациент, ведя привычный образ жизни, должен вести дневник наблюдений, в котором отмечает все физические нагрузки и виды деятельности за весь день. Радиопередающий регистратор выявляет время возникновение нарушений.
6. Магнитно-резонансная томография. Этот метод диагностики дает самое подробное описание всех отделов сердца в разных плоскостях. МРТ показывает структуру сердечной ткани, скорость кровотока, насосную деятельность сердца, состояние крупных и мелких сосудов, отслеживает анатомические пороки.

Лечение всех заболеваний сердечно-сосудистой системы проводят на основании диагноза, поставленного кардиологом. Особенность данных заболеваний состоит в том, что они имеют тенденцию прогрессировать. Поэтому лечение необходимо проводить в обязательном порядке, и чем раньше начать, тем меньше риска осложнений. Большую роль в борьбе с сердечными заболеваниями играют профилактические меры. Регулярные осмотры и консультации кардиолога способны предотвратить риски смертельных осложнений и выявить заболевание на ранней стадии развития.

Для всех сердечников противопоказана жирная и соленая пища, копченая продукция. Высокий уровень плохого холестерина — одна из главных причин сердечных патологий. Категорически запрещен алкоголь и курение. Курение — еще одна самая частая причина возникновения ишемической болезни сердца.

Если у вас наблюдались симптомы сердечных заболеваний, остерегайтесь резкой смены климата.

Сидячая работа, малоподвижный образ жизни, стрессы и вредные привычки, приносят человеческому организму букет различных заболеваний. Во избежание этого всем людям, имеющим склонность к заболеваниям сердца, рекомендуются умеренные физические нагрузки. Выберите ту деятельность, которая будет приносить радость и удовольствие. Сердце как и любые мышцы необходимо тренировать. Кардиотренировки, плавание, бег и йога помогут наладить сердечную деятельность. Ежедневные прогулки на свежем воздухе также благотворно повлияют на состояние сердца.

Еще одним важным условием здорового сердца является уравновешенное психоэмоциональное состояние человека. Постоянные стрессы и переживания негативно сказываются на работе всего организма. Следует снижать количество психических напряжений, воспитывать в себе позитивное и благожелательное отношение к жизни.

Источник: vashflebolog.com