Холестерин участвует в построении мембран, синтезе гормонов, желчных кислот и некоторых жирорастворимых витаминов. Поэтому этот элемент жизненно необходим для здоровья каждого человека. Но при его избытке повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за отложения холестериновых бляшек и развития атеросклероза.
В таких ситуациях врачи рекомендуют прием лекарственных препаратов, препятствующих этому. К их числу относятся статины, фибраты, секвестранты желчных кислот и другие. Наиболее часто применяется первая группа средств. Поэтому в этой статье мы подробно разберем, что такое статины для снижения холестерина и когда их нужно принимать.
Немного физиологии
Холестерин – важный компонент клеточных мембран всех живых организмов, предшественник желчных кислот и стероидных гормонов, участник синтеза жирорастворимых витаминов. Большая его часть (около 80%) вырабатывается в печени, оставшееся количество поступает с пищей.
Синтез холестерина в организме в норме поддерживается примерно на одном уровне все время. А вот с пищей может поступать разное количество. При частом употреблении жирных продуктов (жирное мясо, сливочное масло, сливки, яйца и др.) концентрация холестерина в крови растет. И его избыток откладывается на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, провоцируя развитие атеросклероза.
Строго говоря, не весь холестерин обладает атерогенными свойствами. В крови он находится в виде комплексов – липопротеидов, которые бывают различной плотности. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) переносят холестерин из периферических тканей в печень для дальнейшей переработки и выведения из организма.
Это устойчивые структуры, не склонные к распаду внутри сосудов. Поэтому они не формируют атеросклеротические бляшки и атерогенными свойствами не обладают. Такой холестерин называют хорошим.
Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) не отличаются высокой устойчивостью, они могут распадаться и выделять холестерин в осадок, что и вызывает образование холестериновых бляшек. Поэтому ЛПНП называют плохим холестерином.
В норме в крови находится мало ЛПНП и много ЛПВП. При нарушении их баланса развивается атеросклероз. Чтобы замедлить патологический процесс, необходимо с помощью лекарственных средств повысить концентрацию хорошего холестерина в крови, а плохого – уменьшить. Для этого и назначают статины.
Механизм действия статинов
Статины против холестерина – это группа препаратов, уменьшающих его синтез в печени. Осуществляется это за счет снижения выработки ферментов, необходимых для продукции холестерина, в первую очередь, ГМГ-КоА-редуктазы.
Благодаря этим лекарствам не только снижается количество холестерина в печени, но и увеличивается чувствительность рецепторов к ЛПНП, за счет чего они захватываются и перерабатываются. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все какие статины для снижения холестерина рекомендуют врачи.
Помимо гиполипидемической активности статины обладают и другими эффектами, которые еще называют плеойтропным (нелипидным) действием.
К ним относятся:
- снижение артериального давления;
- противовоспалительное действие;
- восстановление эндотелия сосудистых стенок;
- сосудорасширяющее действие;
- антиаритмические эффекты и др.
Именно поэтому статины не только уменьшают синтез холестерина, но и оказывают профилактическое действие в отношении большинства сердечно-сосудистых заболеваний.
В некоторых источниках можно встретить ошибочные определения этой группы препаратов – «нистатины для снижения холестерина» или «антистатины от холестерина». Это опечатки или ошибки. Нистатин – это противогрибковое средство. А антистатинов в медицине не существует вовсе.
Виды статинов
Чтоб сделать выводы, какие статины лучше, нужно сначала разобраться, какие бывают и чем они отличаются. Существует несколько классификаций этих лекарств. Наиболее часто применяются две из них – по способу получения препаратов и по времени их изобретения.
По происхождению различают синтетические (Аторвастатин, Флувастатин, Розувастатин), полусинтетические (Симвастатин) и естественные статины (Ловастатин, Плавастатин). Синтетические препараты поступают в организм сразу в активной форме. Статины растительные от холестерина изначально неактивные, но после катаболизма в печени начинают действовать.
В зависимости от давности изобретения различают несколько поколений препаратов:
- 1 поколения – Ловастатин;
- 2 поколения – Симвастатин, Правастатин;
- 3 поколения – Аторвастатин, Церивастатин, Флувастатин;
- 4 поколения – Розувастатин, Питавастатин.
Каждый год фармацевтический рынок пополняется новыми современными препаратами, поэтому данный список регулярно расширяется.
Показания для применения статинов
Основными показаниями для применения препаратов из этой группы являются атеросклероз и гиперхолестеринемия. Но важно понимать, при каком уровне холестерина надо принимать статины, а при каком можно обойтись немедикаментозными средствами лечения (диета, спорт и т.п.)
Нормальные показатели концентрации этого вещества в крови колеблются в пределах от 3 до 7 ммоль/л в зависимости от возраста пациента. Хотя опасным с точки зрения развития атеросклероза считается превышение выше 6 ммоль/л. На этом этапе врачебные назначения носят рекомендательный характер и касаются, в основном, изменения образа жизни.
При холестерине 7 ммоль/л и выше лечение начинают с помощью диеты, регулярной физической активности, отказа от вредных привычек. Если это не приносит нужного эффекта, и показатели не уменьшаются или растут (холестерин 10 ммоль/л и выше), требуется медикаментозное лечение.
Точного порогового значения, при каком холестерине нужно пить статины, не существует. Врач оценивает возраст больного, его вес, наличие сопутствующих заболеваний и другие факторы. И на основании этого принимает решение, надо ли пить статины при повышенном холестерине или можно обойтись немедикаментозными средствами или другими препаратами для его снижения.
Как выбрать препарат
Прежде, чем говорите о выборе препарата, давайте вспомним перечень статинов, снижающих уровень холестерина в крови.
В России наиболее часто применяются:
- Аторвастатин;
- Флувастатин;
- Розувастанин;
- Симвастатит;
- Ловастатин и др.
Они отличаются силой действия, а следовательно, терапевтическими дозировками. Эти особенности объясняются разными действующими веществами.
Также различаются торговые названия препаратов при одном и том же составе. Каждый производитель придумывает свои наименования, поэтому одно и то же средства в каждой стране называется по-своему.
Самый мягкий по своей активности – Флувастатин. Его назначают при невыраженных нарушениях, если диета и изменение образа жизни не принесли желаемого результата. Однако этот препарат нельзя применять при болезнях почек.
Симвастатин – безопасный и доступный по цене препарат. Но он тоже обладает довольно мягким действием, поэтому подходит только при небольшом повышении концентрации липидов в крови.
Аторвастатин от холестерина является одним из самых сильных средств из этой группы. Он быстро и эффективно снижает количество липидов в крови, и при этом повышает концентрацию полезных ЛПВП.
Но из-за цены этот препарат доступен не всем пациентам. Поэтому назначают аторвастатин при повышенном холестерине не всегда. По возможности его стараются заменить менее активными, но более дешевыми аналогами.
Розувастатин от холестерина по своей эффективности превышает все выше перечисленные средства. Это препарат последнего поколения. Даже в среднетерапевтической дозировке он способен снизить содержание холестерина в крови на 40-50%, что приводит к уменьшению атеросклеротических бляшек на 10%. Но это лекарство имеет один недостаток – высокую стоимость.
Важно! Есть и другие гиполипидемические средства. Как выбрать статины от холестерина в каждом конкретном случае, расскажет ваш лечащий врач, так как для правильного подбора препарата нужно учесть очень много индивидуальных факторов.
Как правильно принимать статины
Обычно врач, назначивший статины, подробно рассказывает, как принимать их. Самое главное правило, которое нужно запомнить – эти препараты нужно пить регулярно и длительно. В некоторых случаях рекомендуется курсовое применение, но курсы необходимо повторять каждые несколько месяцев.
Пить современные статины нужно один раз в день, лучше вечером. Дозировку подбирает врач. Параллельно нужно придерживаться диеты и ежедневно находить время для физических нагрузок.
И еще один важный момент – перед приемом любых таблеток необходимо проверять их название на упаковке и сверять с назначениями врача. Не все препараты, имеющие в наименовании «статины» относятся к этой группе лекарств.
Известен случай, когда пациент перепутал название препаратов и принимал артростатин от холестерина, инструкция которого обозначает это средство как дополнительный источник глюкозамина при болезнях суставов. Никакой гиполипидемической активностью он, конечно, не обладает, хотя и вреда не нанес.
Побочные эффекты
Когда врач на длительное время назначает статины от холестерина, вред и польза этих препаратов всегда интересуют больных. Ведь важно не только достичь желаемого эффекта в снижении концентрации липидов в крови, но и не навредить другим органам и системам.
Есть данные о следующих побочных эффектах статинов:
- аллергические реакции со стороны кожи, зуд, крапивница;
- головокружение, головные боли;
- диспепсические расстройства желудочно-кишечного тракта (тошнота, метеоризм, диарея и др.);
- боли в спине;
- боли в мышцах, судороги;
- частые перепады настроения.
В России пока еще не проводились полноценные исследования, позволяющие точно утверждать, чем опасны статины от холестерина для других органов и систем.
Но статистические данные указывают, что при их применении чаще развиваются:
- катаракта;
- почечная недостаточность;
- печеночная недостаточность;
- миопатии;
- сахарный диабет;
- нарушения памяти.
У людей старше 60 лет побочные эффекты развиваются чаще. В то же время, это основная группа пациентов, которым требуется регулярный прием статинов, так как только так можно значительно снизить риск развития таких заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт. Получаемая польза от этих препаратов перевешивает возможные осложнения от их приема.
Если у вас остались вопросы и сомнения, посмотрите, что говорит в своей передаче известный доктор Мясников о холестерине и статинах, видео записи представлено ниже. Он подробно рассказывает о разных заболеваниях сердца и сосудов, включая атеросклероз и ишемическую болезнь, о способах их лечения и профилактики. А также развенчивает мифы о холестерине и статинах.
Статины – эффективная группа препаратов для снижения уровня холестерина. Но они, как и любые другие лекарства, обладают рядом побочных эффектов. Поэтому принимать их нужно только по назначению врача и под его контролем.
Источник: uFlebologa.ru
Что значит показатель 10-10,9?
Известно, что почти 80% холестерина вырабатывается в печени и кишечнике. Таким образом, утверждение о том, что данное жироподобное вещество представляет большую угрозу, будет в корне неверным. Если организм постоянно занимается производством холестерола, значит, он нужен для определенных процессов.
Поскольку холестерин не растворяется в воде, его транспортировка осуществляется при помощи липопротеидных комплексов, состоящих из:
- молекул холестерина;
- белков-транспортеров.
Соответственно, различают липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Каждый из комплексов выполняет свою функцию. В силу своего строения ЛПНП (плохой холестерин) может кристаллизоваться и выпадать в осадок, вследствие чего образовываются атеросклеротические бляшки. Пока уровень холестерина, именуемого плохим, остается в норме, волноваться не стоит.
Задача ЛПВП, то есть хорошего холестерина, – вывести ЛПНП, который в организм попадает с пищей. Однако часто липидный обмен нарушается, и анализ может показать холестерин 10 – значение, являющееся критическим. Подобная ситуация свидетельствует о воздействии определенных факторов, устранение которых позволит нормализовать баланс холестерола.
Когда холестерин поднимается до 10 и выше, полезно знать, что это значит, чтобы правильно отреагировать. Нормальными считаются такие показатели:
- общий холестерин – 5,2-5,5 ммоль/л;
- коэффициент атерогенности (баланс между ЛПВП и ЛПНП) – 2-3;
- содержание ЛПНП – от 2 до 3 ммоль/л.
Из вышесказанного становится понятно, что показатель 10-10,9 – это сигнал к началу лечебного процесса, ведь поражение сосудов атеросклеротическими бляшками способно привести к инсульту, инфаркту и даже смертельному исходу.
Увеличение содержания холестерола провоцируется:
- ожирением в результате злоупотребления жирной пищей;
- наследственной предрасположенностью;
- болезнями поджелудочной железы;
- печеночными и почечными патологиями;
- алкогольной и никотиновой зависимостью;
- дефицитом физической активности;
- беременностью.
Табакокурение ускоряет рост количества вредного холестерола: независимо от сорта табака или сигарет свободные радикалы окисляют ЛПНП, поэтому, увлекаясь курением, человек позволяет атеросклеротическим бляшкам формироваться быстрее.
Человек из группы риска обязан регулярно сдавать анализ крови. Фактор, который повышает уровень холестерола, может существовать и в детском возрасте, поэтому даже дети должны проходить обследование, позволяющее определить – повышенный холестерин у ребенка или нет.
Что делать?
Если данные липидограммы выдают чересчур высокий показатель холестерина, врач подскажет, что делать, подобрав нужные препараты. В первую очередь, пациенту следует изменить ежедневный рацион. При больших значениях ЛПНП велика вероятность инсультов и инфарктов. Поэтому в список запрещенных попадают животные жиры.
Пища употребляется небольшими порциями 5-7 раз в день. В меню следует включать фрукты и овощи с антиоксидантными свойствами, благодаря которым будет понижаться уровень ЛПНП.
Чтобы избежать образования холестериновых бляшек, полезно питаться рыбой, содержащей омега-3:
- лососем;
- сардиной;
- форелью;
- тунцом.
Желательно употреблять запеченную рыбу, варенную или приготовленную на гриле.
Снижению ЛПНП способствуют физические упражнения, а также снижающие вредный холестерин ежедневные прогулки, поэтому чтобы понизить риск заболеваний, нужны умеренные нагрузки, которые уменьшают ЛПНП, однако перед тем, как снизить холестерол, важно проконсультироваться с доктором. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний, из-за которых занятия спортом могут принести вред.
Медикаментозное лечение
Высокий уровень холестерина подразумевает применение препаратов из группы статинов. Они обладают свойством блокировать выработку ферментов, без которых невозможен синтез холестерола. Чтобы лекарства были максимально эффективными, понадобится соблюдать специальную диету.
Кроме того, статины оказывают противовоспалительное действие. Купируя воспаление в месте образования атеросклеротических бляшек, они замедляют дальнейшее поражение сосудов.
При использовании статинов необходимо регулярно контролировать содержание ЛПНП. Если через 3 месяца лечения результат анализов окажется положительным, препараты отменяют и продолжают наблюдать за происходящими процессами в организме. Нередко больным приходится постоянно принимать статины, поскольку без них уровень холестерина снова повышается.
В списке наиболее распространенных лекарств присутствуют:
- Симвастатин. Его действие проявляется спустя пару недель после начала терапии. Выраженные изменения можно наблюдать через один-два месяца. Препарат принимается перед сном по 1 таблетке. Из организма выводится достаточно быстро – почти через 12 часов.
- Ловастатин. Эффект от него также появляется не сразу, но при этом он отличается медленной абсорбцией. Прием однократный – в вечернее время.
Актуальным является вопрос: если больной пьет подобные лекарства, нужно ли пить статины при появлении побочных эффектов? Поскольку препараты могут негативно влиять на организм, врач либо корректирует дозировку, либо отменяет их.
Помимо статинов прописывают:
- фибраты – препараты, влияющие на концентрацию холестерола;
- никотиновую кислоту, уменьшающую количество ЛПНП и сокращающую риск тромбообразования.
Народная медицина
Снизить содержание вредного холестерина удастся благодаря сбалансированному питанию и народным средствам. Чтобы получить желаемый эффект от использования народных методик, следует посоветоваться с доктором. Это поможет исключить возможные аллергические реакции, вызываемые некоторыми растениями.
Рецепты для понижения ЛПНП:
- Полезно добавлять в различные блюда, предварительно просушенные в духовке и измельченные семена льна.
- Аптечная настойка прополиса употребляется за 30 минут до еды по 10 капель 3 раза в день. Длительность терапии – 3 месяца.
- Измельченные плоды шиповника (125 г) заливаются водкой (250 г) и оставляются на 2 недели. Схема приема – трижды в сутки по 20 г перед едой.
- Чеснок (1 кг) очищается, режется на мелкие кусочки и помещается в емкость объемом 3 л. Далее следует положить листья смородины и вишни, хрен (50 г), немного укропа и соль (80 г). Сверху заливается кипяток (вода должна полностью покрыть чеснок). Банка накрывается марлей и настаивается при комнатной температуре на протяжении 7 дней. Настой употребляется после еды по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
Если холестерин повышается до 10, в сосудах формируются холестериновые бляшки, поэтому не стоит спрашивать – это много или нормально. Атеросклероз способен в тяжелых случаях вызывать летальный исход. Если вовремя заметить увеличение ЛПНП и воспользоваться народными средствами, удастся нормализовать баланс холестерина, что позволит избежать осложнений.
Чрезмерное повышение холестерина, особенно в детском возрасте, приводит к нежелательным последствиям. Поэтому важно не откладывать лечение и в точности соблюдать врачебные настановления.
Источник: holesterin.guru
Что значит показатель 10-10,9?
Известно, что почти 80% холестерина вырабатывается в печени и кишечнике. Таким образом, утверждение о том, что данное жироподобное вещество представляет большую угрозу, будет в корне неверным. Если организм постоянно занимается производством холестерола, значит, он нужен для определенных процессов.
Поскольку холестерин не растворяется в воде, его транспортировка осуществляется при помощи липопротеидных комплексов, состоящих из:
- молекул холестерина;
- белков-транспортеров.
Соответственно, различают липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и высокой (ЛПВП). Каждый из комплексов выполняет свою функцию. В силу своего строения ЛПНП (плохой холестерин) может кристаллизоваться и выпадать в осадок, вследствие чего образовываются атеросклеротические бляшки. Пока уровень холестерина, именуемого плохим, остается в норме, волноваться не стоит.
Задача ЛПВП, то есть хорошего холестерина, – вывести ЛПНП, который в организм попадает с пищей. Однако часто липидный обмен нарушается, и анализ может показать холестерин 10 – значение, являющееся критическим. Подобная ситуация свидетельствует о воздействии определенных факторов, устранение которых позволит нормализовать баланс холестерола.
Когда холестерин поднимается до 10 и выше, полезно знать, что это значит, чтобы правильно отреагировать. Нормальными считаются такие показатели:
- общий холестерин – 5,2-5,5 ммоль/л;
- коэффициент атерогенности (баланс между ЛПВП и ЛПНП) – 2-3;
- содержание ЛПНП – от 2 до 3 ммоль/л.
Из вышесказанного становится понятно, что показатель 10-10,9 – это сигнал к началу лечебного процесса, ведь поражение сосудов атеросклеротическими бляшками способно привести к инсульту, инфаркту и даже смертельному исходу.
Увеличение содержания холестерола провоцируется:
- ожирением в результате злоупотребления жирной пищей;
- наследственной предрасположенностью;
- болезнями поджелудочной железы;
- печеночными и почечными патологиями;
- алкогольной и никотиновой зависимостью;
- дефицитом физической активности;
- беременностью.
Табакокурение ускоряет рост количества вредного холестерола: независимо от сорта табака или сигарет свободные радикалы окисляют ЛПНП, поэтому, увлекаясь курением, человек позволяет атеросклеротическим бляшкам формироваться быстрее.
Человек из группы риска обязан регулярно сдавать анализ крови. Фактор, который повышает уровень холестерола, может существовать и в детском возрасте, поэтому даже дети должны проходить обследование, позволяющее определить – повышенный холестерин у ребенка или нет.
Что делать?
Если данные липидограммы выдают чересчур высокий показатель холестерина, врач подскажет, что делать, подобрав нужные препараты. В первую очередь, пациенту следует изменить ежедневный рацион. При больших значениях ЛПНП велика вероятность инсультов и инфарктов. Поэтому в список запрещенных попадают животные жиры.
Пища употребляется небольшими порциями 5-7 раз в день. В меню следует включать фрукты и овощи с антиоксидантными свойствами, благодаря которым будет понижаться уровень ЛПНП.
Чтобы избежать образования холестериновых бляшек, полезно питаться рыбой, содержащей омега-3:
- лососем;
- сардиной;
- форелью;
- тунцом.
Желательно употреблять запеченную рыбу, варенную или приготовленную на гриле.
Снижению ЛПНП способствуют физические упражнения, а также снижающие вредный холестерин ежедневные прогулки, поэтому чтобы понизить риск заболеваний, нужны умеренные нагрузки, которые уменьшают ЛПНП, однако перед тем, как снизить холестерол, важно проконсультироваться с доктором. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний, из-за которых занятия спортом могут принести вред.
Медикаментозное лечение
Высокий уровень холестерина подразумевает применение препаратов из группы статинов. Они обладают свойством блокировать выработку ферментов, без которых невозможен синтез холестерола. Чтобы лекарства были максимально эффективными, понадобится соблюдать специальную диету.
Кроме того, статины оказывают противовоспалительное действие. Купируя воспаление в месте образования атеросклеротических бляшек, они замедляют дальнейшее поражение сосудов.
При использовании статинов необходимо регулярно контролировать содержание ЛПНП. Если через 3 месяца лечения результат анализов окажется положительным, препараты отменяют и продолжают наблюдать за происходящими процессами в организме. Нередко больным приходится постоянно принимать статины, поскольку без них уровень холестерина снова повышается.
В списке наиболее распространенных лекарств присутствуют:
- Симвастатин. Его действие проявляется спустя пару недель после начала терапии. Выраженные изменения можно наблюдать через один-два месяца. Препарат принимается перед сном по 1 таблетке. Из организма выводится достаточно быстро – почти через 12 часов.
- Ловастатин. Эффект от него также появляется не сразу, но при этом он отличается медленной абсорбцией. Прием однократный – в вечернее время.
Актуальным является вопрос: если больной пьет подобные лекарства, нужно ли пить статины при появлении побочных эффектов? Поскольку препараты могут негативно влиять на организм, врач либо корректирует дозировку, либо отменяет их.
Помимо статинов прописывают:
- фибраты – препараты, влияющие на концентрацию холестерола;
- никотиновую кислоту, уменьшающую количество ЛПНП и сокращающую риск тромбообразования.
Народная медицина
Снизить содержание вредного холестерина удастся благодаря сбалансированному питанию и народным средствам. Чтобы получить желаемый эффект от использования народных методик, следует посоветоваться с доктором. Это поможет исключить возможные аллергические реакции, вызываемые некоторыми растениями.
Рецепты для понижения ЛПНП:
- Полезно добавлять в различные блюда, предварительно просушенные в духовке и измельченные семена льна.
- Аптечная настойка прополиса употребляется за 30 минут до еды по 10 капель 3 раза в день. Длительность терапии – 3 месяца.
- Измельченные плоды шиповника (125 г) заливаются водкой (250 г) и оставляются на 2 недели. Схема приема – трижды в сутки по 20 г перед едой.
- Чеснок (1 кг) очищается, режется на мелкие кусочки и помещается в емкость объемом 3 л. Далее следует положить листья смородины и вишни, хрен (50 г), немного укропа и соль (80 г). Сверху заливается кипяток (вода должна полностью покрыть чеснок). Банка накрывается марлей и настаивается при комнатной температуре на протяжении 7 дней. Настой употребляется после еды по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
Если холестерин повышается до 10, в сосудах формируются холестериновые бляшки, поэтому не стоит спрашивать – это много или нормально. Атеросклероз способен в тяжелых случаях вызывать летальный исход. Если вовремя заметить увеличение ЛПНП и воспользоваться народными средствами, удастся нормализовать баланс холестерина, что позволит избежать осложнений.
Чрезмерное повышение холестерина, особенно в детском возрасте, приводит к нежелательным последствиям. Поэтому важно не откладывать лечение и в точности соблюдать врачебные настановления.
Источник: holesterin.guru
Холестерин 10 это много?
Если не начать вести борьбу с повышенным индексом липидов в крови, тогда показатель в 10,0 ммоль может привести к инфаркту миокарда и к мозговому инсульту, которые являются последствием развития осложнённой формы системного атеросклероза.
Нормативные показатели липидного профиля:
- Общий индекс холестерина — 5,20 ммоль/литр;
- Для людей с сердечными патологиями или с нарушением в кровотоке — не больше, чем 4,0 — 4,2 ммоль/литр;
- Коэффициент атерогенности должен быть не больше, чем 3;
- Индекс фракции ЛПНП, не должна превышать 3,0 ммоль/литр. Идеально должно быть от 2 — 3 ммоль.
Подготовка к анализу
Чтобы получить точный биохимический анализ индекса холестерина, нужно придерживаться некоторых правил подготовки организма к забору крови:
- Кровь сдают с 7 часов до 10 часов утра, и обязательно на голодный желудок;
- Для анализа биохимии подходит только венозная кровь;
- Ужин накануне сдачи крови должен быть лёгким и содержать минимум животного жира;
- До процедуры забора крови не кушать 10 — 12 часов, но не дольше, потому что организм получит истощение и показатель липидного спектра будет не верным;
- За 5 7 дней до сдачи крови не пить алкоголь;
- Не курить перед сдачей крови 2 — 3 часа;
- Можно выпить с утра немного воды для утоления жажды;
- Перед сдачей анализа за 10 — 15 дней отказаться от приема медикаментов. Если нельзя не пить лекарства, тогда нужно предупредить доктора о том, какие медпрепараты вы принимаете;
- За неделю до биохимии на холестерин не перетруждать организм тяжёлой работой или спортивными тренировками;
- Сдавать кровь на холестерин нужно в спокойном состоянии;
- Женщинам в период менструации не рекомендовано сдавать кровь на холестерин, а также не проводить биохимию после посещения пациентам УЗИ или рентген кабинета.
Показатель холестерина в крови можно измерять дома при помощи анализатора крови Изи Тач. Тест полоски Изи Тач устанавливаются в многофункциональный аппарат, и он показывают холестерин с минимальной погрешностью.
При сахарном диабете данным прибором можно измерить индекс сахара, только необходимо заменить тест полоску для тестирования глюкозы.
Причины повышения
Причина №1:
Сбой в клетках печени, является одной из главных причин нарушения в липидном балансе и повышения холестерола до уровня 10,0 ммоль/литр и выше.
Если в процессе питания, пациент поглощает много жирной еды, тогда клетки печении не успевают продуцировать достаточное количество жёлчных кислот для расщепления липидов, потому что 80,0% жёлчных кислот расходуется на синтезирование клетками печени молекул эндогенного холестерина.
Если клетки печени снизят объем перерабатываемого холестерола, тогда его остаток попадает в состав крови и повышает индекс холестерина на уровень 10,0 ммоль/литр и значительно выше.
Причина №2:
Патология ожирение. Постоянное и постепенное накопление в организме липидов приводит к патологии ожирение. При повышенном избыточном весе клетки печени начинают работать по-другому, синтезирую все больше молекул холестерола
. Холестерол откладывается в жировой подкожной клетчатке, что увеличивает массу тела, и клетки начинают снова вырабатывать больше молекул липидов.
Это бесконечный процесс в организме и никакие медпрепараты не помогают понизить выработку лишнего холестерина.
Причина №3:
Также причиной повышенного индекса холестерина в 10,0 ммоль/литр. Если холестерин повысился до высоких показателей, тогда необходимо сдать онкопробы на наличие в организме злокачественного онкологического новообразования.
Для формирования онкологического новообразования также необходим холестерол (для построения раковых клеток), поэтому клетки печени усиливают его синтез.
Кроме этих основных причин нарушения липидного баланса, существуют такие причины повышения индекса холестерола до 10,0 ммоль/л:
- Во время беременности, повышенное содержание липидов обусловлено гормональной перестройкой, а также биологическими изменениями в организме. Повышенный индекс холестерина — это подготовка организма для формирования, будущего малыша, но показатель в 10,0 ммоль/л — это патологическое повышение, которое необходимо лечить;
- Никотиновая зависимость — приводит к нарушению целостности и эластичности сосудистых оболочек, что становится причиной нарушения кровотока и накопления в магистралях молекул липидов, что способствует повышению индекса холестерина;
- Хроническая алкогольная зависимость — данный фактор, также, как и курение нарушает эластичность артериальных оболочек. Алкоголизм становится причиной нарушенного кровотока и патологий в клетках печени, что способствует большему синтезированию молекул холестерола;
- Полное отсутствие культуры питания. При питании холестерин содержащими продуктами, не зная меры, тогда результатом такого питания может быть гиперхолестеринемия с высокими показателями холестерола 10,0 и выше. Провоцирует накопление липидов и большое количество употребляемых легко усваиваемых углеводов, которые также провоцируют ожирение организма, и развитие сахарного диабета второго типа;
- Гиподинамия. При низкой активности, кровь циркулирует медленно в системе кровотока и происходит ее застой. В застойной крови происходит скопление холестериновых молекул. Также гиподинамия провоцирует накапливание лишних килограммов, которые приводят к ожирению, что становится причиной большего синтезирования клетками печени холестерина.
Как снизить уровень?
Для того чтобы бороться с лишним холестерином, изначально необходимо откорректировать питание, и увеличить активность.
Главный принцип антихолестериновой диеты при индексе липидов 10,0 ммоль/л — пища должна быть низкокалорийной с минимальным количеством животного жира:
- Исключить из питания сало, животный жир, масло коровье сливочное, маргарин с транс-жирами;
- Немаловажно при диете отказаться от курения и употребления алкоголя. Допускается в период низкокалорийной диеты выпить бокал красного виноградного вина;
- Очень важно при диете отказаться от употребления большого количества соли — максимум соли в сутки при холестерине в 10,0 ммоль от 2,0 грамм до 5,0 грамм;
- Частота приема еды должна быть 6 раз в сутки, и порция объемом не больше, чем 200,0 миллилитров;
- Употреблять большое количество сложных углеводов и клетчатки, которые содержаться в злаковых крупах, в огородной зелени и в свежих фруктах, ягодах и овощах. Злаковые крупы — овсянка, гречка, коричневый сорт риса, бобовые способны снизить плохой холестерол и насытить организм на длительный период времени.
Овощи, зелень и фрукты обладают антиоксидантным воздействием на организм, поэтому они способны понижать низкоплотную фракцию холестерина, что способствует снижению общего показателя липидов в организме.
Употребление полиненасыщенных жиром кислот, которые не вредны для организма, а способны повышать высокомолекулярные липиды, что очищают от атеросклеротических новообразований магистрали кровотока.
Содержаться полиненасыщенные кислоты Омега-3 в таких продуктах:
- Растительные масла — оливковое, тыквенное, кунжутное, льняное;
- Все сорта орехов;
- Оливки или маслины;
- Мясо белых сортов — кролик, индейка или курица, а также мясо перепёлки;
- Морская рыба — сардина, золотистая форель, лососевые породы рыб, тунец.
Также не стоит забывать, что данные продукты высококалорийные и чрезмерное их употребление грозит избыточным весом.
Рыбу необходимо отваривать и запекать, тогда она сохраняет все полезные компоненты, а поджаренная на растительном масле, она не только становится бесполезной для понижения холестерина, но и насыщает организм вредными канцерогенами, которые нарушают липидный баланс в сторону повышения плохого холестерола.
Молочные продукты
При диетическом рационе, кроме жирных пород рыбы, животные жиры также следует исключить полностью из состава меню. Это касается и продуктов молочного производства.
Сметана от 15,0 процентов и выше при холестерине, повышенном до 10,0 ммоль/л запрещена к употреблению. 10,0% сметану можно кушать не больше одной ложки в день. Не стоит забывать, что при индексе холестерола 10,0 ммоль, необходимо в сутки употреблять 200,0 миллиграмм жира.
Чтобы правильно разобраться, какие молочные продукты можно кушать, их калорийность дана в таблице.
| Продукт молочного производства | Белковые соединения, (грамм) |
Жиры, (грамм) |
Углеводные соединения, (грамм) |
Калорийность, (грамм) |
|---|---|---|---|---|
| Брынза | 17.9 | 20.1 | 0 | 260 |
| Йогурт 1.50% жирности | 5 | 1.5 | 3.5 | 51 |
| Кефир обезжиренный | 3 | 0.1 | 3.8 | 30 |
| Кефир 2,5% жирности | 2.8 | 3.2 | 4.1 | 59 |
| Молоко цельное | 2.8 | 3.2 | 4.7 | 58 |
| Молоко сухое | 25.6 | 25 | 39.4 | 475 |
| Молоко сгущённое | 7 | 7.9 | 9.5 | 135 |
| Простокваша с обезжиренного молока | 2.8 | 3.2 | 4.1 | 58 |
| Ряженка из цельного молока | 3 | 6 | 4.1 | 85 |
| Сливки 10,0% жирности | 3 | 10 | 4 | 118 |
| Сливки 20,0% жирности | 2.8 | 20 | 3.6 | 205 |
| Сметана 10,0% жирности | 3 | 10 | 2.9 | 116 |
| Сметана 20,0% жирности | 2.8 | 20 | 3.2 | 206 |
| Сырковая масса | 7.1 | 23 | 27.5 | 340 |
| Сыр сорта адыгейский | 17.9 | 20.1 | 0 | 252 |
| Сыр сорта голландский | 26.8 | 27.3 | 0 | 361 |
| Сыр сорта российский | 23.4 | 30 | 0 | 371 |
| Сыр сорта тофу | 8.1 | 4.2 | 0.6 | 72 |
| Сыр плавленый | 24 | 13.5 | 0 | 226 |
| Творог повышенной жирности | 14 | 18 | 1.3 | 226 |
| Творог обезжиренный | 18 | 0.6 | 1.5 | 86 |
Нужно ли пить статины?
Обычно медикаментозную терапию назначают только в том случае, если диетическое питание в течение полугода не снизило индекс холестерина с 10,0 ммоль до 6,0 ммоль/л.
Но существуют случаи, когда медикаменты назначают сразу после диагностики комплексно с диетой:
- При ишемии сердечного органа, статины прописываются пожизненно;
- Злокачественная гипертензия;
- При никотиновой зависимости;
- Возраст пациента свыше 75 лет;
- Сахарный диабет обоих типов;
- Ожирение;
- Наследственная предрасположенность.
При высоком индексе холестерина, когда диета бессильна назначаются препараты из группы статинов, которые блокируют синтез молекул холестерина клетками печени.
Чтобы статины проявили максимальный эффект от терапии, обязательно должна быть противохолестериновая диета в комплексе.
Также статины имеют на кровоток противовоспалительное воздействие и снимают напряжение с артериальных оболочек. Статины купируют воспаления в артериальных оболочках в месте холестериновой бляшки, и приостанавливают процесс прогрессирования атеросклероза.
Наиболее распространённые препараты группы статинов для лечения гиперхолестеринемии и системного атеросклероза:
- Розувастатин — это медикамент последнего четвёртого поколения, который имеет меньше всего негативного воздействия на организм. Первые результаты терапии можно увидеть через 2 недели приема Розувастатина;
- Аторвастатин — это синтетический препарат третьего поколения, который эффективно понижает индекс холестерина и наиболее часто применяется для лечения облитерирующего атеросклероза нижних конечностей;
- Ловастатин — это природный медикамент первого поколения. Препарат проявляет эффективность не быстро, но имеет медленную абсорбцию организмом.
Кроме статинов для понижения индекса холестерина назначают такие медикаменты:
- Фибраты;
- Ниацин;
- Витаминные и минеральные комплексы.
Профилактика
Чтобы не допустить повышение холестерина до 10,0 ммоль на литр нужно проводить профилактику гиперхолестеринемии и системного атеросклероза:
- Низкокалорийное диетическое питание — ограничение употребления животных жиров;
- Избавиться от ожирения, а также пагубных привычек — курения и алкоголизма;
- Избегать нервного перенапряжения и стресса;
- Активный способ жизни.
Заключение
Если индекс холестерина повышается до 10,0, тогда в артериях формируются холестериновые новообразования, которые провоцируют развитие системного атеросклероза.
Атеросклероз довольно часто становится причиной инфаркта миокарда и мозгового инсульта, которые заканчиваются смертью пациента.
Поэтому при индексе холестерола в 10,0 ммоль, необходимо сразу начинать лечение и выполнять все рекомендации доктора.
Источник: holesterin.wiki