Боли в сердце при неврозе

Невроз сердца (НС) – нарушение работы сердца функционального характера, которое не сопутствует структурным его повреждениям.

Тождественным его понятием является кардионевроз. В нормальном состоянии работа сердечной мышцы не ощущается человеком.

Приступы невроза сердца прогрессируют после тяжелой интенсивной физической нагрузки или тренировки, а также после сильного нервного напряжения или эмоциональной нагрузки.

По статистическим данным заболеваемость составляет десять процентов от всего населения. В большинстве случаев (до 90 процентов) невроз сердца поражает людей в возрасте от четырнадцати до пятидесяти лет.

Также, следует выделить, что преимущественно болеют женщины, составляя 75 процентов пораженных, от всех регистрируемых случаев кардионевроза.

Что такое НС и как он происходит?

Регуляция всех процессов и структур человеческого организма происходит при помощи нервной системы. Она отвечает за дыхательную и выделительную функцию, за нормальную работоспособность сердца и сосудов, переработки продуктов питания организмом и т.д.

Неврозом является отклонение нервной системы, её психическое расстройство, которое влечет к сбою нормальной функциональной работы органов.

Одним из разновидностей невроза является поражение им сердечной мышцы – кардионевроз. Вследствие этого нарушается функциональная деятельность миокарда, но структура сердца остается невредимой.

Деформации структуры сердца не происходят, оно все также нормально перекачивает кровь.

Но при кардионеврозе его сокращениям сопутствуют болевые ощущения в области груди, редкие сбои ритмичности сокращений, головокружения и общая усталость.

Такие болевые приступы провоцируются отклонениями психического здоровья, нервными нагрузками, депрессиями, эмоциональными воздействиями, паникой и прочими влияниями.

При НС организм неправильно воспринимает нервные возбуждения, которые издает сердце. Возникает образование ложных команд в мозге, указывающих на наличие болей в полостях сердца.

Именно поэтому невроз сердца часто путают с другими, более опасными патологиями сердца, а диагноз ставиться, только после исключения заболевания этими патологиями.

Потому что эти заболевания сердца влекут к серьезным изменениям в структуре и функциональности сердца, что может повлечь серьезным отягощениям и даже смерти.

При заболевании неврозом сердца ощущаются только болевые ощущения в районе сердца, но не более.

Как болит сердце при неврозе?

В большинстве ситуаций невроз сердца проявляется одним из признаков общего расстройства нервной системы.

Ему более подвержены люди, которые много тревожатся обо всём, эмоционально нестабильные, те, что пребывают постоянно в беспокойном состоянии.

Так образовывается круговая цепочка, потому что постоянные переживания и беспокойства провоцируют проявления нервоза сердца, вызывающие еще больший разлад нервной системы. Поэтому лечение является довольно сложным.

Болевые ощущения в области сердца возникают вследствие того, что нервная система дает сигналы, которые вызывают страх смерти от недостаточности сердца. Прогрессирование невроза возрастает.

Боли локализуются на грудной клетке в районе сердца, и могут отличаться по своей продолжительности и ощущениям.

Они могут продолжаться несколько дней, могут появляться и исчезать на незначительное время, а могу проявляться приступами, при которых возникают сильные болевые ощущения от нескольких минут до нескольких часов.

Разные люди, чувствуют проявление болей индивидуально. Боли могут быть сжимающими, режущими, а также в виде покалывания, тупой, либо обширной ноющей боли. Помимо того, боли, при неврозе сердца, могут проявляться в шейном отделе, нижней челюсти, либо руке.

Почему возникает НС?

Работу сердца непосредственно контролирует нервная система, которая дает сигналы из головного мозга, задавая нормальный ритм и силу сокращений, для нормального функционирования организма. Так что работа сердца является не полностью автоматической.

Сбои в выработке сигналов нервной системы, приводят к тому, что сердце может сокращаться с неправильным ритмом, либо появляются болевые ощущения при нормальной его работе.

В большинстве случаев, на появление невроза сердца влияют следующие факторы:

• Продолжительные или разовые сильные стрессы, либо психические нагрузки;
• Следствием переутомления, вызванного недостаточным отдыхом (работа, учеба, и прочее);
• Эндокринологические патологии, эти заболевание приводят к сбою гормонального фона. Также невроз возникает и при возрастных гормональных изменениях (период полового созревания у подростков, и климакса у женщин);
• Психические расстройства, которые передаются по наследственности;
• Индивидуальный характер человека (вспыльчивость, агрессивность, депрессивность и т.д.);
• Частые конфликтные ситуации;
• Сидячий образ жизни. Малая подвижность влечет к нарушениям процессов организма;
• Вредные привычки. Большое количество спиртными напитками и сигаретами;
• Продолжительные заболевания, ослабляющие организм, а также нервную систему.

Вследствие влияния всех вышеперечисленных факторов, может провоцироваться сбой между нервной системой и работой сердца, что и приведет к неврозу сердца.

Симптомы

Помимо того, что человек испытывает болевые ощущения при неврозе сердца, появляется также ряд других характерных симптомов. Они могут ощущаться после плохого сна, интеллектуальной деятельности, сильных беспокойств и стрессовых ситуаций.

В большинстве случаев, при неврозе сердца, проявляются следующие симптомы:

• Боли в груди. Характер их является индивидуальным для каждого пациента;
• Общее ощущение усталости, слабости;
• Головные боли;
• Бледный оттенок или покраснение кожного покрова лица;
• Тяжелое дыхание;
• Повышенное выделение пота;
• Панические атаки. Проявляются в сильных внезапных беспокойствах, страхе смерти;
• Скачки артериального давления;
• Сбои ритмичности сокращений сердца. Могут проявляться в виде незначительных замедлений или учащений, а также сокращений вне очереди;
• Дрожь по телу;
• Озноб;
• Отсутствие нормального сна;
• Онемение конечностей.

При выявлении одного из вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу для обследования.

Хоть невроз сердца и является не тяжелой патологией, но при своем длительном течении может повлечь мерцательную аритмию, приступы стенокардии, отмирание тканей сердечной мышцы, а также психические расстройства.

Диагностика

Врач выслушает жалобы пациента, изучает его анамнез и проводит первичный осмотр на наличие явных симптомов невроза сердца, диагноз ставиться методом исключения.

Так происходит потому, что кардионевроз по своим симптомам похож на другие серьезные заболевания сердца, которые могут повлечь инвалидность и смерть.

Именно поэтому, изначально врачи устраняют возможность поражения этими заболеваниями.

Применяются аппаратные и лабораторные исследования сердца.

К ним относят:

• Клинический анализ крови;
• Биохимический анализ крови;
• Рентген грудной клетки;
• МРТ (магнитно-резонансная томография);
• Ультразвуковое исследование сердца (УЗИ);
• Электрокардиограмма (ЭКГ);
• Допплеровское ультразвуковое исследование;
• Суточное мониторирование ЭКГ;

Выбор исследования зависит от симптомов, жалоб и подозрений, которые возникли у лечащего врача. Могут назначаться также и другие виды исследования, на усмотрение специалиста.

Лечение

Основной задачей терапии при неврозе сердца, является восстановление общего состояния нервной системы. Но для лечения применяются не только медикаменты, при таком диагнозе необходимо комплексное лечение и постоянный контроль специалиста. Основное направление лечения – это психотерапия.

Главной целью психотерапевта составляет определение того, что же так встревожило пациента. В основном причинами расстройства являются разрывы отношений, недовольство профессией и своей личностью.

Такие проблемы во множестве случаев влекут к расстройству иммунитета, истощению и последующим отклонениям в работе нервной системы.

К наиболее часто назначаемым препаратам, для лечения невроза сердца, относят:

• Успокаивающие лекарственные препараты. Валериана, Феназепам, Эглонил, Фитосед, Адаптол, Новопассит, Персен, Глицисед и др.;


• Бета-блокаторы. Анаприлин, Бисопролол, Метопролол, которые применяются, контролируя пульс и давление;
• Антиангинальные и отвлекающие препараты. Валидол, Корвалмент, Корвалол;
• Поливитаминные комплексы. Неуробекс, Магний В6, Кардиовит.

Применение любых лекарственных средств допускается только после назначения лечащим врачом.

Народные средства при неврозе сердца

Активно применяются и народные средства при лечении невроза сердца, причем действуют достаточно эффективно. Употребляться они должны для сопутствующей терапии, а не в качестве основного лечения.

Основное действие направляется на успокоение нервной системы.

К ним относятся:

• Листья валерианы;
• Настойка пиона;
• Боярышник;
• Пустырник;
• Сбор: сушеница травяная, цветы боярышника, две части пустырника, ромашка и тмин;
• Отвар из сушеницы травяной, зверобоя, омелы белой, тысячелистника, шалфея, календулы, почек сосны и хвоща полевого;
• Капли Зеленина.

Спектр народных средств достаточно широк, но перед применением лучше проконсультироваться у врача.

Существуют также следующие методы:

• Чеснок с молоком. Для приготовления необходимо натереть зубчик чеснока в молоко, и употребить за полчаса до завтрака;
• Мед с водой. На пол литра воды растворить 50 грамм меда, и пить в 4 приема на протяжении дня;
• Для расслабления, при неврозе сердца, рекомендуют принимать теплые ванны (не более 38 градусов), добавляя хвойные ароматические масла, но не долго.

Большим спросом пользуются народные средства, так как терапия является продолжительной, а все компоненты народной медицины натуральны.

Профилактические меры

Для того чтобы предотвратить прогрессирование невроза сердца, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Вести здоровый образ жизни;
• Умеренные физические нагрузки, не перегружающие сердечную мышцу;
• Здоровое и сбалансированное питание, помогает предотвратить развитие множества заболеваний;
• Избегание стрессовых ситуаций, чрезмерных эмоциональных нагрузок (как положительных, так и отрицательных), психологических срывов;
• Искоренить сигареты и употребление спиртных напитков;
• Соблюдение режима дня, а также баланса между работой и полноценным отдыхом и сном;
• Если человек работает на стрессовой работе, то лучше сменить место работы;
• Занимайтесь йогой, дыхательными упражнениями – это успокаивает.

Если придерживаться этих рекомендаций, можно привести свою нервную систему в норму.

Прогноз

Прогнозирование при данной патологии дается врачам сложно.

И зависит от нескольких индивидуальных факторов:

• Возрастная категория;
• Особенности нервной системы;
• Продолжительность заболевания.

Благоприятный прогноз с полной ремиссией наступает до 90 процентов случаев, у людей до 35 лет, чьи расстройства минимальны.

У людей, после тридцати пяти лет с психической неустойчивостью или психологическими травмами, которым сопутствуют частые приступы невроза сердца, выздоравливают в 30 процентах случаев.

Переход невроза в более тяжелые осложнения происходит только в пяти процентах случаев.

Ввиду трудности диагностирования и сложности лечения, следует чутко следить за симптомами невроза сердца. При выявлении одного из них, необходимо обратиться на консультацию к психоневрологу, кардиологу, либо психотерапевту.

Любую терапию в этом случае следует принимать только по назначению врача, так как возможны некоторые побочные эффекты. В домашний условиях возможен прием народных средств в виде отваров.

Заболевания можно избежать, восстановив свой дневной график, добавив в него больше времени на прогулки и отдых, а также устранив основные факторы, которые приносят эмоциональный дискомфорт.

Источник: moyakrov.info

Пожалуй у каждого из нас есть в близком окружении человек, который щепетильно относится к своему здоровью. Он не имеет вредных привычек, ест полезную и здоровую пищу, проходит медицинское обследование. Это безусловно очень хорошо. Но только до тех пор, пока эта щепетильность не перерастёт в навязчивый страх за своё здоровье.

Если и дальше поддерживать этот страх мыслями и действиями, может развиться фобия.

Разновидностей фобий бесчисленное множество. Мне бы хотелось рассказать о таком виде фобии, как кардиофобия. Еще её называют неврозом сердца.

Чаще всего этому подвержены тревожно-мнительные люди.

Как развивается невроз сердца:

— факторами СЂРёСЃРєР° РІ развитии кардиофобии РјРѕРіСѓС‚ стать хронический стресс, СЃР±РѕР№ РІ гормональной системе, хроническая бессонница;

— человек может случайно наткнуться РЅР° информацию Рѕ неврозах Рё РёС… симптомах, начать Рє себе прислушиваться Рё накручивать себя;

— невроз сердца может возникнуть после панических атак, РІРѕ время которых сердцебиение может достигать 140 СѓРґ/РјРёРЅ, Рё человек боится, что сердце может выпрыгнуть РёР· РіСЂСѓРґРё Рё РѕРЅ умрет.

Что чувствует человек при неврозе сердца:

— учащенное сердцебиение
— затруднение дыхания РЅР° РІРґРѕС…Рµ
— тревогу Рё страх
— потливость СЂСѓРє Рё РЅРѕРі

Что делает человек при неврозе сердца:

— ищет РІ интернете диагноз РїРѕ СЃРІРѕРёРј симптомам
— ставит себе различные диагнозы, похожие РїРѕ клиническим проявлениям РЅР° его ощущения
— начинает бояться инфаркта Рё инсульта
— щупает пульс РїРѕ-РјРЅРѕРіСѓ раз РІ день Рё измеряет артериальное давление
— начинает обследоваться Рё ходить РїРѕ врачам
— отказывается РѕС‚ вредных привычек, если таковые имелись, начинает вести здоровый образ жизни
— РїСЂРё отсутствии улучшений РѕС‚ назначенного врачами лечения, постепенно сужает СЃРІРѕР№ РєСЂСѓРі общения; старается избегать мест СЃ большим скоплением людей, поездок РЅР° дальние расстояния

В России такое состояние принято именовать, как вегето-сосудистая дистония (ВСД) и в лечении обычно применяют седативные и общеукрепляющие препараты.

Но сами названия "невроз" и "кардиофобия" предполагают подключения психотерапии.

 Рђ Сѓ Вас РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ было учащенное сердцебиение? Что Р’С‹ делали РІ подобных случаях? Было ли Вам страшно РІ такие моменты?

Источник: www.b17.ru

Неврозы сердца представляют собой патологическое состояние организма, усиливающее функционирование сердца.

Причины невроза

Выделяют следующие причины, провоцирующие появление невроза:

1. Употребление никотина, крепких алкогольных напитков и большого количества кофе.

2. Эмоциональная тревожность в результате сильных эмоциональных переживаний, конфликтов, депрессий, плохого сна и т.д.

3. Определенные психологические проблемы, нередко возникающие еще в детском возрасте, которые могут сохраняться у взрослого человека.

Симптомы невроза

К соматическим симптомам относятся сжимающие боли, которые, впрочем, быстро проходят. Нередко к болезненным ощущениям может присоединяться одышка, повышенное потоотделение, тошнота, а также головокружение.

При возникновении приступа у человека может учащаться пульс и сердцебиение, незначительно может повышаться давление. Кроме того, могут отмечаться вегетососудистые нарушения в организме: похолодание конечностей, нехватка воздуха, обмороки и озноб.

Довольно серьезными являются психологические нарушения: у человека, который страдает неврозами сердца, нередко отмечают плохой аппетит, суетливость, раздражительность и излишняя тревожность. Невроз от остальных нарушений работы данного органа отличает то, что у человека появляется очень сильный страх внезапной остановки сердца.

По продолжительности приступ невроза занимает от 15 до 90 минут. Убрать его могут только медики, так как в данном случае обычные седативные препараты могут не помочь.

Источник: zen.yandex.ru

Что такое невроз сердца

Человеку свойственно испытывать физиологический страх при определённых обстоятельствах. Эмоциональное перевозбуждение сопровождается проявлениями со стороны вегетативной нервной системы – сердце бешено колотится, учащается пульс, лицо и тело покрываются холодным потом, повышается или понижается давление. Это нормальная реакция организма на стрессовую ситуацию, которая проходит, когда человек успокаивается. В случае с неврозом сердца нормализации психики не происходит, и человек «зависает» в невротическом состоянии, выбраться из которого довольно сложно без помощи со стороны (с неврозами работают клинические психологи и психотерапевты).

Характерная особенность кардионевроза—отсутствие органических повреждений сердца и функциональных нарушений. Нет видимых на ЭКГ обоснований тех переживаний, которые вынуждают пациентов с сердечным неврозом обращаться к врачам – специалистам в области лечения сердечных заболеваний. Отсюда возникает ряд проблем, так как невротик испытывает страдания и переживания по поводу здоровья своего сердца, а кардиологи утверждают, что медицинских показаний к лечению нет. Такая ситуация ещё больше усиливает невроз (тревожность), что провоцирует повышение давления «на нервной почве» и возникновение сильного сердцебиения.

Невроз сердца – симптомы и лечение этой патологии напрямую зависят от того, готов ли человек разобраться с этой проблемой и адекватно реагировать на помощь специалистов.

Как болит сердце при кардионеврозе

Пациенты с неврозом сердца описывают приступ как:

• ощущение сжатия, сдавливания, распирания в области сердца;
• ком в горле;
• жжение в грудной области;
• ощущение замирания сердца.

Характеристика кардиалгии (сердечной боли) при кардионеврозе:

• боль ноющая, пульсирующая, давящая;
• иррадиирует в левую лопатку, область шеи и позвоночника.

Отличительная особенность: больные с неврозом сердца склонны обрисовывать боль по-разному, в зависимости от своего психо-эмоционального состояния. Неизменным является тревожность, обеспокоенность по поводу следующего приступа, – то есть невротические проявления этой патологии.

Характерная симптоматика

Невроз сердца проявляет себя тревожностью и страхом.

Признаки тревожности:

• чрезмерная раздражительность, напряжённость;
• патологическая тахикардия (усиленное сердцебиение, не обусловленное физической нагрузкой или естественным физиологическим страхом);
• дрожь в конечностях;
• панические мысли;
• головокружение;
• тяжёлое дыхание;
• головная боль;
• усиленное потоотделение;
• скованность в движениях, мышечные спазмы.

Невротическая тревожность при кардионеврозе отличается от нормального состояния тревоги – полезного механизма адаптации и защитного поведения.

Во время приступа невроза сердца:

• появляется одышка, удушье;
• возникает боль и дискомфортные ощущения в сердце;
• усиливается страх внезапной остановки сердца.

Длительность приступа – отминуты до получаса. Больной может находиться в предобморочном состоянии. Ощущение тревоги сохраняется час и более. В тяжёлых случаях приступы случаются ежедневно.

Следует отличать сердечный невроз от сердечных патологий. При кардионеврозе наблюдается психогенная кардиалгия, при которой:

• пациенты склонны описывать свои симптомы очень эмоционально, суетливы, активно жестикулируют и двигаются;
• нет чёткого определения болевых ощущений;
• характерно паническое, несколько неадекватное поведение;
• наблюдается неразборчивость в приёме медикаментов, желание пить много различных лекарств;
• приём Нитроглицерина не влияет на приступ.

Во время приступа истинной кардиалгии (при стенокардии и инфаркте миокарда):

• больные стараются прилечь или присесть, меньше двигаться, т.к. движения усиливают боль;
• описание боли чёткое и сдержанное;
• Нитроглицерин уменьшает болевые ощущения.

Поведение пациентов с кардионеврозом существенно отличается от поведения людей с сердечными заболеваниями.

Причины возникновения

В основе невроза сердца лежит механизм, который запускает панические атаки. Паника здесь обусловлена страхом смерти от инфаркта. Причём пациент может не знать, как именно проявляется инфаркт миокарда. Любая сердечная боль, даже незначительная, ассоциируется у больного с этой тяжёлой сердечной патологией. При этом нормальное физиологическое усиление сердцебиения при волнении или физической нагрузке воспринимается как угроза жизни, провоцирует возникновение патологического страха от внезапной остановки сердца.

Страх существенно изменяет гормональный фон, способствует мощному выбросу адреналина, что в свою очередь провоцирует ещё большее сердцебиение. Возникает круговорот страха и сердцебиений: неконтролируемый патологический страх запускает сильное сердцебиение, которое в свою очередь вызывает панический страх. Чем больше пациент боится за своё сердце, тем сильнее оно начинает биться. При этом реальной угрозы, которая могла бы обосновать страх за сердце нет, но психика пациента с неврозом воспринимает надуманную угрозу как реальную. В этом состоит отличие здоровой психики от невротической.

Проблема также заключается в том, что достаточно одного перенесённого приступа кардионевроза, чтобы в сознании больного закрепился страх и боязнь нового приступа. Этот панический страх и является пусковым механизмом приступа.

Предрасполагающие факторы:

• чрезмерные умственные и физические нагрузки;
• регулярное нарушение физиологического режима сна и бодрствования;
• неправильное питание;
• хронические заболевания;
• интоксикация организма после тяжёлой инфекционной болезни или отравления;
• хронический стресс;
• гормональные нарушения;
• беременность.

Невроз сердца — это психосоматическое расстройство —патология, при которой следует акцентировать внимание на психическом состоянии пациента.

Как подтвердить диагноз

Диагностика кардионевроза:

• ЭКГ;
• мониторинг по Холтеру (суточная и более регистрация ЭКГ);
• велоэргометрия;
• УЗИ сердца.

Диагноз «невроз сердца» ставится при отсутствии органических изменений и функциональных нарушений в области сердца, на основании характерных, повторяющихся симптомов.

Как лечить невроз сердца

Эффективное лечение требует комплексного подхода, большой отдачи от врача и/или клинического психолога, а также сознательного участия пациента.

Справляться с кардиофобией лучше психотерапевтическими методами. При необходимости в лечении невроза сердца используются медикаментозные средства (транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты, препараты, нормализующие АД).

Быстро снять эмоциональное напряжение можно, приняв 5–10 таблеток Глицина (под язык, до полного рассасывания). Если не получилось вовремя нейтрализовать стресс, то следует выпить Валокордин (15–30 капель). Для поддержания эмоционального равновесия – принимать экстракт в таблетках и настойку пустырника (подходит для длительной терапии). Лекарства рекомендуется принимать под врачебным контролем, особенно это касается рецептурных препаратов.

Что нужно делать во время приступа

При возникновении приступа рекомендуется:

• обеспечить пациенту доступ свежего воздуха;
• измерить АД;
• дать больному Валокордин, настойку Пустырника, Ново-Пассит, Глицин (под язык).

По возможности постараться отвлечь пациента, переключить его внимание с сердца.

Психотерапия

Полностью вылечить невроз сердца возможно, если понять причины тревожности и невротического страха. Но в этом и заключается основная проблема – невротику сложно адекватно оценивать своё состояние, то есть принять тот факт, что лечить надо не сердце, а невроз. В лечении кардионевроза требуется помощь психотерапевтов и клинических психологов.

На начальном этапе психотерапии пациенту тяжело переключить внимание с сердца. Приступ невроза сердца возникает внезапно, и эта внезапность практически парализует психику пациента, делает его неспособным к сознательному контролю над своими мыслями и действиями. Тренировать переключение внимания следует в спокойном состоянии и только после того, как пациент осознал важность этого метода и его ключевую роль в излечении от сердечного невроза.

Эффективная терапия невозможна без осознания пациентом основных механизмов своих невротических проявлений.

Народные средства

Хороший терапевтический эффект при неврозе сердца даёт использование успокаивающих лекарственных растений сердечно-сосудистого действия. Наиболее эффективны при сердечном неврозе адонис весенний (горицвет) и пустырник сердечный. Для укрепления сердечной мышцы используют боярышник.

Смесь лекарственных растений:

• пустырник сердечный;
• адонис весенний (горицвет);
• измельчённые корневища валерианы;
• шишки хмеля;
• мята/мелисса.

Смешать все компоненты в равных пропорциях, настаивать в термосе. Дозировка — 2–4 ст. л. смеси на 1 л. Принимать по 0,5 стакана 2–3 раза в день между приёмами пищи. При необходимости можно подсластить. Настой годен в течение 2-х суток.

Эффект от фитотерапии наступает не сразу. Рекомендуется принимать лечебный настой минимум 2 недели.

Осложнения

Опасность кардионевроза– в возможном развитии сердечных патологий. При неблагоприятном прогнозе невроз сердца провоцирует возникновение гипертонии, стенокардии, ИБС.

Хронический невроз может являться причиной органического и функционального повреждения не только сердца, но и сосудов, что приводит к возникновению сосудистых заболеваний, которые в свою очередь повлекут за собой патологии внутренних органов, кожи и суставов (то есть «все болезни от нервов»).

Прогноз

Хождение по врачам и приём таблеток неэффективны в плане полного выздоровления, если человек не может понять, что с ним происходит и не готов взять под необходимый контроль своё настроение и эмоции.

К вопросу контроля над эмоциями нужно подходить постепенно и взвешенно, так как есть риск возникновения ещё одного страха от того, что не удастся обуздать свою эмоциональную сферу.

Если пациенты предпочитают постоянную медикаментозную терапию («сидение на таблетках»), то следует учитывать возможный вред от употребления медпрепаратов. Особенно это касается приёма снотворных, транквилизаторов и антидепрессантов.

При результативном лечении невроза сердца, включающем в себя не только поддерживающую терапию, но и устранение причины невроза при активном участии самого больного – возможно полное выздоровление.

Профилактика

Профилактика невроза сердца включает, в первую очередь, методы антистрессовой самозащиты и стабилизацию эмоционального состояния.

Вернуть душевное равновесие помогают:

• приятные воспоминания;
• любимая музыка;
• конструктивное общение;
• прогулки на природе;
• умеренная физическая активность (без соревнований и сильной эмоциональной вовлечённости);
• игры с домашними питомцами;
• путешествия.

Повышает настроение и отвлекает от болезненных переживаний занятие любимым хобби.

Питание для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В профилактике сердечно-сосудистого невроза имеет значение правильное питание, с исключением или уменьшением потребления вредных для здоровья сосудов продуктов, таких как:

• жирное мясо;
• торты, кремы, мучные изделия (с большим количеством кондитерского жира);
• маргарин;
• рафинированные дезодорированные растительные масла.

Продукты животного происхождения (мясо, жирный творог, сливочное масло) содержат холестерин. При употреблении большого количества этих продуктов холестерин накапливается в сосудах, образуя холестериновые бляшки, что приводит к возникновению атеросклероза и гипертонии.

Рафинированные дезодорированные растительные масла и маргарин содержат вредные трансжиры.

Источник: nervy-expert.ru