Ощущения нехватки воздуха при дыхании причины

Классификация

При установлении степени инспираторной одышки учитывают связь дыхательных нарушений с двигательной активностью. В норме в спокойном состоянии человек совершает не более 14-20 дыхательных движений за минуту, а чувство недостаточного вдыхания воздуха беспокоит только после тяжелых нагрузок. Выделяют 4 степени одышки, свидетельствующие о вероятном наличии заболевания:

Легкая степень. Возникает при быстрой ходьбе, подъемах на лестницу или по крутому спуску. Быстро проходит самостоятельно.
Средняя степень. Наблюдается при обычном темпе ходьбы. Пациент вынужденно замедляет движение или делает передышки.
Тяжелая степень. Затруднение дыхания отмечается при медленной ходьбе на дистанции до 100 м. Больной часто останавливается для отдыха.
Очень тяжелая степень. Нехватка кислорода ощущается в полном физическом и эмоциональном покое. Активность пациента резко ограничена.

Причины нехватки воздуха

Затруднение вдоха у здоровых людей вызвано несоответствием между количеством вдыхаемого воздуха и потребностью в кислороде. Такая одышка беспокоит при выполнении тяжелой работы, во время интенсивных тренировок, подъема в горы, в стрессовых ситуациях. Появлению чувства нехватки кислорода способствует ношение тесной одежды, поясов и корсетов, препятствующих нормальному дыханию. У пожилых людей в результату возрастных изменений сосудов и сердца одышка может появляться при минимальных нагрузках. Ощущением недостатка воздуха также проявляется ряд состояний и болезней.

Беременность

Одышка с чувством недостаточного вдоха возникает преимущественно во 2-й половине гестационного срока. При увеличении матки диафрагма поджимается вверх, из-за чего ограничивается глубина дыхания. Чем больше срок беременности, тем чаще ощущается нехватка кислорода даже при спокойной ходьбе и незначительных нагрузках. При этом частота дыхательных движений в покое возрастает до 22-25 вдохов за минуту. При одышке беременную обычно беспокоят легкое головокружение, иногда мелькание «мушек» и потемнение в глазах.

Симптом чаще проявляется и более выражен у пациенток, которые вынашивают крупный плод, многоплодную беременность, страдают многоводием. Усугубляющим фактором становится синдром нижней полой вены при беременности. При аорто-кавальной компрессии, кроме одышки, из-за ограничения подвижности диафрагмы женщины испытывает затруднение дыхания и недостаточность воздуха в положении лежа на спине. Дыхательное расстройство сочетается с внезапной слабостью, сильным головокружением вплоть до обморочного состояния.

Плеврит

Нарастающая одышка с затрудненным вдохом — характерный признак воспаления плевры. Дыхательные нарушения вызваны интенсивными болевыми ощущениями при сухом плеврите, скоплением жидкости в плевральной полости — при экссудативном, гнойном, геморрагическом процессе. Нехватка воздуха становится результатом поверхностного, щадящего дыхания: чтобы уменьшить острую колющую или тупую тянущую боль над пораженной участками, пациент ограничивает объем дыхательных движений. Часто одышка сопровождается мучительным сухим кашлем, повышением температуры, ознобом.

Заболевания легких

При воспалительном и диффузном поражении легочной ткани чувство недостатка вдыхаемого воздуха связано с выключением части легкого из дыхательного процесса, ограничением его подвижности и эластичности. Больные предъявляют жалобы не неполноту вдоха, слабость, быструю утомляемость, головокружение. С признаками легочной одышки, как правило, протекают:

Долевая пневмония. Одышка начинается внезапно, одновременно с резким подъемом температуры до 39 °С и выше, сильной головной болью, болезненностью пораженной части грудной клетки, разбитостью, сухим, а позже влажным кашлем. Типичны суточные температурные колебания на 0,5-2 °С, профузная потливость.

Интерстициальная пневмония. Чувство «неполного вдоха» появляется постепенно, сначала при нагрузке, позднее — в покое. Часто нехватка кислорода беспокоит по ночам. Одышка сопровождается сухим кашлем, нарушает сон, провоцирует быструю утомляемость в дневное время. При остром процессе изменения дыхания напоминают симптоматику долевой пневмонии.
Первичный бронхолегочный амилоидоз. Затруднение вдоха патогномонично для отложения амилоида в стенке трахеи и крупных бронхов, при этом тяжелое свистящее дыхание больного слышно на расстоянии. При повреждении альвеол нехватка воздуха с сухим кашлем беспокоит при малейших движениях, разговоре, в покое. Одновременно из-за поражения сердца и сосудов возникают давящие боли слева в груди, заметно отекают ноги.
Туберкулез легких. Нехватка кислорода, вызывающая одышку, характерна для первичного туберкулезного комплекса и милиарного процесса. Ощущение неполного вдоха проявляется на фоне непродуктивного кашля, болевых ощущений в груди, субфебрильной или высокой температуры, резкой слабости и потливости. Кроме того, при диссеминированном туберкулезе выражен кожный цианоз.
Зигомикоз легких. Одышке предшествует короткий период тяжелой интоксикации с температурой от 38°С, сухим или малопродуктивным кашлем, в котором может выявляться кровь. Нехватка дыхания беспокоит практически постоянно, даже при полном покое. Затруднение вдоха сочетается с нарушением выдоха. Позже присоединяется сильная боль в груди, еще более ограничивающая дыхание.

Склеротические процессы. При диффузном пневмосклерозе, развившемся в исходе постлучевого пневмонита, пневмокониозов, других диффузных поражений легких, одышка появляется и нарастает постепенно. В терминальных стадиях пациенту не хватает воздуха даже в покое, из-за дефицита кислорода кожа становится синюшной, а пальцы по форме похожи на барабанные палочки (пальцы Гиппократа).

Стеноз гортани

Чаще всего затруднения вдоха вызваны заболеваниями, при которых в результате поражения слизистой и голосовых связок формируются препятствия на пути движения воздушных масс. Одышка гортанного происхождения часто характеризуется ощущением ограниченного поступления воздуха в дыхательные пути, свистящим шумным дыханием (стридором). Симптом наблюдается при следующих патологических состояниях:

Острый стеноз гортани. Затруднение при совершении вдоха, шумное дыхание, охриплость, осиплость возникают и нарастают крайне быстро. Во время вдоха втягиваются межреберные промежутки и эпигастральная область, западают яремные ямки, раздуваются крылья носа. Больной проявляет беспокойство, иногда — возбуждение, панику, ощущает страх смерти и, чтобы облегчить поступление воздуха, опирается на руки. Дыхание постепенно учащается, становится поверхностным, возможны цианоз лица, ногтевых фаланг. Острый стеноз осложняет течение крупа, ложного крупа, повреждений при интубации трахеи, других патологий, сопровождающихся отеком гортани.

Хронический стеноз. Постепенное усиление одышки характерно для доброкачественных опухолей и рака гортани, ларингомаляции, других аномалий развития органа, ларингоцеле, нейропатического пареза, поражения щитовидной железы. Симптоматика нарастает медленно. Одышка на фоне лающего кашля, сиплого голоса усиливается по мере сужения просвета гортани, но пациент может не замечать ее длительное время из-за постепенной адаптации к гипоксии. На поздних этапах нехватка воздуха беспокоит в покое, в дыхание активно включаются межреберные мышцы, брюшной пресс. Нехватка кислорода провоцирует ухудшение памяти, нарушения сна, рассеянность.

Инородные тела дыхательных путей

При попадании в дыхательные пути сторонних предметов наблюдается затруднение дыхания вплоть до полной невозможности вдоха. Нехватка воздуха ощущается как удушье. Больной проявляет беспокойство, занимает вынужденное положение, дышит часто и поверхностно («всхлипывает»). Отличительной особенностью является внезапность развития симптома после случайного вдыхания пищи, мелких предметов. Практически сразу начинается приступообразный кашель со слезотечением, обильным слюноотделением, усиленным образованием носовой слизи. Лицо становится багрово-синюшным.

Если чужеродное тело остается в дыхательных путях, не полностью перекрывая их просвет, при дыхании возможно возникновение сторонних звуков. Баллотирование предметов в просвете трахеи сопровождается сипением, жужжанием, свистением. Для частичной обструкции бронха характерен дистанционно слышимый свист. При этом интенсивность кашля уменьшается, возможно отхождение слизистой мокроты с частичками инородного тела. Одышка становится менее частой, однако усиливается боль в области шеи и груди. В последующем присоединяются воспалительные процессы.

Легочные и плевральные опухоли

Особенности инспираторной одышки при злокачественных неоплазиях зависят от локализации онкопроцесса. Однако в любом случае респираторные нарушения предваряют или дополняют специфические симптомы заболевания и общие проявления в виде быстрой утомляемости, ухудшения аппетита, прогрессирующей потери веса. Чувство неполноценного дыхания может беспокоить больных, у которых развиваются:

Рак плевры. Одышка, вызванная ограничением экскурсии легких, возможна как при первичной опухоли, так и при метастатическом поражении плевральных листков. Симптоматика нарастает очень быстро. Кроме неполного щадящего вдоха, провоцирующего нехватку воздуха, выражены боли в пораженной половине груди, слабость, общее истощение.
Бронхиолоальвеолярный рак. Затруднение вдоха при физической нагрузке, а позднее и в состоянии покоя — поздний признак опухоли. Зачастую одышка развивается на фоне мучительного сухого или обильного водянистого кашля, свидетельствует о наличии дыхательной недостаточности и предшествует возникновению болей в груди.

Болезни сердца

Жалобы на нехватку кислорода — один из характерных признаков сердечной одышки, которая выявляется при кардиологических заболеваниях, протекающих с нарушением ритма (тахикардия, экстрасистолия, синдром WPW) или недостаточным кровоснабжения миокарда (стенокардия напряжения, нестабильная стенокардия, другие формы ишемической болезни сердца). Выраженность симптома обычно напрямую зависит от степени и формы сердечной недостаточности. В легких случаях нехватка воздуха ощущается после умеренной физической нагрузки, при сильных эмоциональных переживаниях.

Патологические изменения дыхательного процесса при хронической сердечной недостаточности проявляются ощущением дефицита воздуха и учащением дыхательных движений при выполнении простых физических упражнений, повседневной работы, быстрой, а затем и обычной ходьбе, в покое. Пациенты описывают свои ощущение как желание вдохнуть побольше воздуха «полной грудью», отмечают, что они «запыхались». Типичны синюшность (цианоз) носогубного треугольника, ногтей, отеки нижних конечностей, выраженная утомляемость, жалобы на дискомфорт, тяжесть, боль за грудиной.

Неотложные состояния

Одышка с ощущением острого дефицита воздуха служит предвестником или симптомом ряда расстройств, требующих оказания экстренной медицинской помощи. Вместе с головокружением, туманом и «мушками» перед глазами, «дурнотой» она свидетельствует о приближающемся обмороке (синкопе). Тяжелое нарушение дыхания и выраженное затруднение вдоха наблюдается при таких острых состояниях, как:

Сердечная астма. Перед приступом или во время него возникает загрудинная колющая, сдавливающая боль, перебои в работе сердца, сильное сердцебиение. Острое ощущение нехватки кислорода сопровождается холодным потом, кашлем (сухим или с кровохарканьем), страхом смерти, резкой слабостью. Заметен акроцианоз — синюшность пальцев рук и ног, губ, кончика носа, ушных раковин. Кожа выглядит бледной с сероватым оттенком. Больной старается занять вертикальное положение (ортопноэ). Сердечной астмой могут проявляться инфаркт миокарда, пороки сердца, другая кардиопатология.
Тромбоэмболия легочной артерии. В острых случаях одышка возникает внезапно и обычно имеет характер мучительной нехватки воздуха с попытками его вдохнуть. Пациент стремится сохранить горизонтальное положение («лежит низко»). Дыхание учащается до 30-50 и более в минуту, в терминальной стадии становится редким, неритмичным, шумным (типа Биота, Чейна-Стокса). Кожа заметно бледнеет, при нарастании симптоматики становится синюшной, серо-пепельной, при молниеносной форме — «чугунного» цвета.
Легочное кровотечение. Одышка с ощущаемой неполнотой вдоха развивается и нарастает после приступа упорного кашля, в конце которого откашливается слизистая мокрота с алой кровью или ее сгустками. В тяжелых случаях диспноэ сопровождает профузное кровотечение из дыхательных путей, которому предшествуют жжение, щекотание в пораженной части груди. На фоне частого булькающего дыхания быстро нарастают общие нарушения: головокружение, шум в голове, ушах. Кожа бледнеет и покрывается холодным липким потом, заметны признаки акроцианоза.

Повреждения грудной клетки и легких

Дыхательные нарушения при торакальных травмах могут быть как кратковременными, так и нарастающими. Так, при ушибе ребер преходящее затруднение вдоха является вторичным и связано с ограничением дыхательных движений из-за боли в груди при глубоком вдыхании воздуха. При закрытом травматическом или спонтанном пневмотораксе жалобы на недостаточное поступление кислорода, частое дыхание, посинение губ наряду с резкими колющими болями в груди, отдающими в руку и шею, холодным потом, падением давления, подкожной эмфиземой становятся ведущими в клинической картине.

Невротические расстройства

До 75% пациентов неврологов и психиатров жалуются на частую или постоянную нехватку воздуха, ощущение «заслонки» или другой преграды в груди, затрудняющей полноценный вдох. Зачастую у больных выявляются сопутствующие эмоциональные нарушения — тревожность, ипохондрия, фобии, в частности, страх смерти от удушья. Ключевыми особенностями невротической одышки служат появление или усиление после психотравмирующих ситуаций, яркие, образные описания переживаний, характерное шумовое оформление (оханье, стоны, вздохи). Особо остро нехватка дыхания ощущается при панической атаке.

При кардионеврозе, соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы, вегетососудистой дистонии типично сочетание затрудненного вдоха с постоянным или приступообразным сердцебиением, головными болями, покалыванием в прекардиальной области, зябкостью, потливостью, склонностью к побледнению или покраснению лица. Субъективно ощущаемая нехватка поступающего воздуха («пустое дыхание»), заставляющая больного часто, глубоко и шумно дышать при отсутствии соматических предпосылок, — один из вариантов дыхательной дисфункции при гипервентиляционном синдроме.

Обследование

На начальных этапах диагностического поиска ведением пациентов с жалобами на нехватку воздуха занимаются участковый терапевт или семейный врач, которые с учетом анамнеза и результатов исследований назначают консультации профильных специалистов. Для быстрого комплексного скрининга патологий, сопровождающихся затруднением вдоха, назначаются:

Рентгенологические исследования. В ходе обзорной рентгенографии грудной клетки удается выявить изменения, характерные для воспалительных процессов, опухолей, пневмосклероза, травматических повреждений. При необходимости выполняются прицельные снимки, рентгеноскопия, бронхография.
Изучение функций внешнего дыхания. Наиболее часто проводится спирометрия, позволяющая объективно оценить основные объемные показатели дыхательной функции. Метод может дополняться плетизмографией, газоаналитическим исследованием внешнего дыхания.
Определение состава газов крови. Анализ направлен на обнаружение лабораторных признаков дыхательной недостаточности. Основными показателями газового состава крови являются уровни парциального давления кислорода и двуокиси углерода, процентного содержания и насыщенности кислородом.
Электрофизиологические методы. Электрокардиография применяется для быстрого выявления аритмии, ишемии сердечной мышцы. Для получения расширенных данных о деятельности сердца ЭКГ дополняют суточным мониторингом по Холтеру, фонокардиографией.
Инструментальный осмотр гортани. В ходе прямой и непрямой ларингоскопии оцениваются состояние слизистой органа, голосовых связок. При использовании гибкого или ригидного фиброларингоскопа можно сделать биопсию подозрительных участков, удалить инородные тела.

Возможные воспалительные изменения (увеличение СОЭ, лейкоцитоз), признаки анемии определяются по общему анализу крови. На дальнейших этапах обследования применяются томографические методы (КТ, МРТ грудной полости), УЗИ сердца, бронхоскопия, плевроскопия, трансбронхиальная биопсия легкого с последующим гистологическим изучением полученного материала. При подозрении на болезни сердца рекомендованы нагрузочные тесты (велоэргометрия, тредмил-тест и др.).

Симптоматическая терапия

Физиологическое затруднение вдоха проходит самостоятельно после отдыха. При внезапном возникновении нехватки воздуха больного нужно успокоить, усадить на стул, кресло, кровать (с возвышенным положением и упором спиной на подушки). Для облегчения дыхания необходимо снять тесную одежду, тугой пояс, расстегнуть верхние пуговицы рубашки или блузы. Важно обеспечить приток кислорода в помещение — открыть форточку, распахнуть окно или дверь. С целью увлажнения воздуха можно включить чайник, развесить рядом с кроватью влажную простыню, набрать в ванну воду.

Допускается самостоятельное употребление растительных успокоительных средств. При сердечном или легочном заболевании, другой известной причине одышки пациенту рекомендуется выпить те препараты, которые он принимает постоянно. Если в течение 10-15 минут состояние не улучшается, следует вызвать скорую помощь. При повторяющихся приступах нехватки кислорода, которые проходят самостоятельно, постоянном или периодическом ощущении затруднений при вдохе необходимо обратиться к врачу для выяснения причин дыхательного расстройства.

Источник: www.KrasotaiMedicina.ru

К какому специалисту обращаться при ощущении нехватки воздуха?

Прежде всего к терапевту, либо вызывать скорую помощь к себе. Это позволит исключить внутренние болезни. Далее, если исключены заболевания легких и сердца, следует обратиться к психотерапевту или психиатру.

Лечение нехватки воздуха, вызванного перевозбуждением нервной системы

Самые эффективные методы помощи это психотерапия. От рациональной психотерапии в виде беседы до специальных тренингов, на которых обучают методам снятия напряжения и расслабления.

При ощущении нехватки воздуха, вызванным неврозом психотерапия направлена на выяснение и переработку невротического конфликта между желаемым и действительным.

Существуют препараты как для однократного приема (успокоительные, транквилизаторы, ноотропы с седативным действием, растительные средства и др.), так и для длительной плановой терапии — мягкие нейролептики, антидепрессанты, нормотимики, нейрометаболическое лечение и др.).

Большую эффективность и безопасность при лечении ощущения нехватки воздуха показала физиотерапия: электро-сон, электрофорез и электроаналгезия.

Не существует универсальных способов снятия чувства нехватки воздуха. Необходимые методы терапии определяются врачом индивидуально после уточнения состояния.

Представляет ли опасность для жизни чувство нехватки воздуха?

Если нехватка воздуха вызвана болезнью сердца, легких или других внутренних органов и систем организма, то это может быть опасным. Поэтому нельзя не обращать внимание на этот симптом. Во всех остальных случаях — когда ощущение одышки явилось следствием сбоя в работе нервной системы, опасности для жизни нет.

Поэтому если Вы столкнулись с тем, что:

Ощущаете что не хватает воздуха,
Вы чувствуете что задыхаетесь и поэтому испытываете страх,
Приехавшие доктора скорой помощи осмотрев Вас и оценив снятую кардиограмму спокойно говорят, что «Вы физически здоровы»,
Вы, испугавшись этого состояния, обошли кучу докторов и провели море различных обследований, которые так же не выявили никаких нарушений в работе сердца и других внутренних органов,
Вы постоянно или периодически стали прислушиваться к своему дыханию, ожидая повторения приступа нехватки воздуха.

Не паникуйте! У Вас психосоматическая реакция, вызванная сбоем в работе нервной и психической систем организма. Это распространенное и обратимое состояние. Вам нужно обратиться к психотерапевту!

Источник: ROSA.clinic

Причины, не связанные с заболеваниями

Не всегда нехватка воздуха при дыхании связана с заболеваниями, и чаще симптом возникает по непатологическим причинам. Однако определить этиологию самостоятельно невозможно. Лучше пройти комплексную диагностику.

Например, для обнаружения нарушений со стороны бронхо-легочной системы проводится специальное исследование — определение функции внешнего дыхания, а также бронхоскопия. Чем раньше будет выявлена причина одышки, тем благоприятнее прогноз и ниже риск появления осложнений.

Провоцирующие факторы

Одышка в большинстве случаев связана с болезнями сердца или легких. Если такие причины исключены, значит, симптом обусловлен особенностями образа жизни человека.

Это может быть недостаточная физическая подготовка и лишний вес. Чувство нехватки воздуха проявляется при ходьбе, беге, подъеме лестницей. Для профилактики симптома нужно активнее заниматься спортом и тренировать свой организм.

У взрослых одышка связана с курением. Вдыхание табачного дыма негативно сказывается на состоянии и работе легких и бронхов. У курильщиков кружится голова, присоединяется головная боль, частая зевота. Для исключения симптомов рекомендуется бросить вредную привычку.

Курение — один из основных факторов, повышающих риск развития рака легких в несколько раз.

Злоупотребление спиртным — еще одна причина появления чувства нехватки воздуха. Компоненты алкоголя не самым лучшим образом сказываются на сердечно-сосудистой системе, повышая риск развития инфаркта, инсульта, нарушения ритма сердца.

Частые стрессы могут стать причиной панических атак, которые характеризуются нарушением дыхания, давящей болью в грудной клетке, появлением кома в горле, учащенным сердцебиением. Симптомы обусловлены выбросом адреналина в кровь, после чего ткани требуют больше кислорода, вызывая чувство одышки.

Причиной зевоты и нехватки воздуха выступает гипоксия мозга, которая проявляется на фоне иного патологического процесса. Другие причины — нахождение в душной обстановке, травма грудной клетки в анамнезе.

Заболевания протекающие с одышкой

Возможные причины появления симптома:

остеохондроз;
гипертиреоз и гипотиреоз;
ревматизм;
заболевания соединительной ткани;
менингит и энцефалит;
холецистит, цирроз печени;
онкологический процесс в щитовидной железе, трахее, горле, легких, сердце.

Распространенным источником постоянного чувства нехватки воздуха на вдохах выступает железодефицитная анемия. Ионы железа участвуют в насыщении крови кислородом. Если человек недополучает вещество из продуктов питания, возникает гипоксия. Одышка — это защитная реакция организма на такое состояние.

Если диагностировали железодефицитную анемию, сразу начинают лечение, которое заключается в приеме медикаментов. Продолжительность терапии средствами с железом в составе — не меньше 2-х месяцев. Также рекомендуется обогатить рацион питания соответствующими продуктами.

В первую очередь — это красное мясо и печень, из которых железо быстро усваивается организмом. Медленнее усвоение вещества из растительных продуктов, таких, как гранат, гречка. Для улучшения данного процесса вместе с пищей, содержащей железо, рекомендуется употреблять витамин С.

Патологии сердца и сосудов

Ишемическая болезнь сердца характеризуется затрудненным дыханием, чувством сдавливания грудной клетки в левой части (в области сердца). При возникновении первого приступа рекомендуется сразу вызвать скорую помощь.

Чувство нехватки воздуха при застойной сердечной недостаточности возникает при определенном положении туловища. Симптом проявляется, когда человек лежит на животе или спине на низкой подушке, исчезает после принятия позы, сидя. Механизм развития одышки связан с усилением притока крови к сердцу и переполнением камер органа.

У большинства женщин и мужчин одышка при сердечной астме проявляется ночью и не зависит от положения туловища. Бледнеют кожные покровы, на вдохах возникает хрип. На запущенных стадиях отекают легкие.

При сердечной астме чувство нехватки воздуха не редко перерастает в сильное удушье.

Другие источники нехватки воздуха, связанные с сердечно-сосудистой системой: гипертоническая болезнь, атеросклеротические изменения, миокардит, врожденный порок сердца, токсическое поражение органа.

Патологии легких и бронхов

Ощущение нехватки воздуха сопровождает тромбоэмболию легочной артерии. Провоцирующий фактор — тромбофлебит глубоких вен конечностей, который имеет следующие симптомы:

отечность пораженной ноги;
боль;
судорожный синдром;
ограничение подвижности.

При тромбофлебите формируются кровяные сгустки (тромбы), которые после отрыва от места локализации по кровотоку могут достигнуть легочной артерии и закрыть ее просвет. Кроме одышки возникает колющая боль в грудине, сильный кашель, синеют кожные покровы.

При спонтанном пневмотораксе происходит скопление воздуха между листками плевры. Чаще патология развивается на фоне эмфиземы, абсцесса, гангрены, туберкулеза легких. Чувство нехватки воздуха проявляется постепенно. Дополняется боль за грудиной, которая отдает в шейный отдел и верхнюю конечность. Бледнеют кожные покровы, усиливается холодное потоотделение, возникает паника.

Эмфизема легких — состояние, характеризующееся расширением легочных альвеол за счет повышения уровня присутствия воздуха. Ткань растягивается, что способствует формированию «пустых» кистозных образований. Одышка дополняется цианозом кожных покровов, расширением грудной клетки, набуханием шейных вен.

Тяжесть на выдохах возникает при бронхиальной астме. Присутствует сильный кашель и хрипы.

Способы лечения симптома

В комплексе с основным лечением нужно соблюдать рекомендации, которые помогают облегчить состояние:

лежать на высокой подушке или с приподнятым изголовьем;
исключить ношение стисняющей одежды, которая нарушает дыхание;
больше гулять на свежем воздухе;
укреплять иммунную систему.

Если источник одышки кроется в курении или частом распитии спиртных напитков, нужно отказаться от вредных привычек. При нахождении в душных условиях нужно срочно открыть окно для поступления свежего воздуха или покинуть помещение, выйдя на улицу.

Если причиной выступает ожирение или недостаточная натренированность, нужно заняться любым активным видом спорта.

При железодефицитной анемии или заболевании другого типа, которое протекает с одышкой, рекомендуется скорректировать рацион питания. Нужно употреблять больше продуктов, восполняющих недостаточный уровень конкретного вещества.

Если одышка, учащенное сердцебиение, слабость вызваны вегето-сосудистой дистонией, важно избегать стрессовых ситуаций, эмоционального перенапряжения, депрессии. Полезными окажутся сеансы йоги, медитации. Может понадобиться помощь психотерапевта.

Лечение любого заболевания, будь-то сердца или легких, назначает врач в индивидуальном порядке. Особенно это касается медикаментов, которые подбирают с учетом особенностей первичного процесса, его формы, вида, стадии, а также, принимая во внимание сопутствующие болезни.

При заболеваниях сердца

На постоянной основе нужно принимать медикаменты людям, которые страдают:

ишемической болезнью сердца;
стенокардией;
хронической сердечной недостаточностью;
аритмией;
гипертензией;
атеросклерозом.

Хирургическое вмешательство назначают в следующих случаях:

при наличии аневризмы;
при врожденном пороке развития сердца;
при нарушении проводимости артерий;
при поражении аорты, которое требует внедрения протеза.

При атеросклерозе и аневризме предпочтение отдают малоинвазивному вмешательству. Для замедления атеросклеротических изменений и улучшения кровообращения проводят физиотерапевтические процедуры, например, магнито- и лазеротерапию, электросон. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы полезны сеансы плавания, лечебная физкультура.

При заболеваниях легких

В случае нарушения работы бронхо-легочной системы нужно исключить вдыхание загрязненного воздуха. Лучше перебраться в условия с экологически благоприятной обстановкой. Идеальное место — дом в лесу. Зеленые насаждения выделяют фитонциды, оказывающие антибактериальное и противовоспалительное действие.

Не нужно избегать физической активности. Плавание в бассейне и выполнение легких упражнений помогают восстановить естественное кровообращение, ускорить метаболические и обменные процессы.

При любом заболевании легких полезна дыхательная гимнастика, например, по Стрельниковой.

Улучшить вентиляцию легких и процесс дыхания можно с помощью гало- и спелеотерапии. Используя такие методы, снижается потребность в высоких дозировках лекарственных средств, применяемых в терапии легочной недостаточности.

Ускорить ликвидацию воспалительных очагов и улучшить процессы обмена помогают физиотерапевтические процедуры, например, магнитотерапия, электрофорез, ультразвуковое воздействие. Дополняют физиолечение ингаляциями с использованием трав и минеральных растворов.

При нарушении психоэмоционального фона

Если чувство нехватки воздуха вызвано нарушением психологического состояния, в комплексе с приемом медикаментов требуется посещение психотерапевтических сеансов. Дополняют лечение физиотерапевтическими процедурами.

Лекарственные препараты могут и не понадобиться. Часто удается ограничиться немедикаментозными методами терапии:

классическим психоанализом;
гипнозом;
когнитивно-поведенческой терапией;
рациональной психотерапией;
медитативной дыхательной техникой и др.

Если нарушение психоэмоционального фона протекает в тяжелой форме, подбирают лекарственные препараты в индивидуальной дозировке и частоте приема. Это могут быть успокоительные, седативные средства, антидепрессанты или транквилизаторы.

Для успокоения нервной системы специалисты рекомендуют посещать сеансы йоги, массажа, дыхательной гимнастики. Обязателен отказ от вредных привычек. Нужно соблюдать сбалансированный рацион питания и скорректировать режим дня, отводя на ночной сон не меньше 8 часов.

Диета при заболеваниях сердца

Для снижения риска отложения холестериновых бляшек в просветах сосудов рекомендуется включить в ежедневный рацион хлеб, например, из цельнозерновой или рисовой муки. В нем присутствуют пищевые волокна (клетчатка), которые уменьшают уровень содержания в крови «вредного» холестерина.

Различные витамины, минералы и клетчатка содержатся в бобовых и овощах, которые можно запекать, тушить, отваривать. Полезными при заболеваниях сердечно-сосудистой системы будут свекла и тыква, которые снижают высокое кровяное давление.

В рацион нужно включить мясо, рыбу и куриные яйца, богатые жирными кислотами омега-3. Таковые восстанавливают естественную структуру сосудов и артерий. В яйцах содержатся витамины В2, В12 и D, антиоксиданты, полезные для работы сердца. А вот сало, колбасы и копчености нужно ограничить.

Рекомендуется снизить употребление соли и продуктов, ее содержащих. Максимальная суточная дозировка — 5 г. При покупке готовых продуктов и полуфабрикатов нужно обращать внимание на состав и объем содержания приправы.

Диета при заболеваниях легких

Рацион больного должен быть богат продуктами с антиоксидантами в составе, которые содержат овощи и фрукты оранжевого, темно-зеленого и насыщенного желтого цвета.

Для улучшения состояния легочных тканей нужно употреблять молочную и кисломолочную продукцию. В ней присутствует достаточное количество кальция, который восстанавливает функционирование органов дыхательной системы.

В моркови в большом количестве содержится бета-каротин. Вещество улучшает питание и укрепляет ткани легких. Растительные белки можно получить из капусты брокколи. Таковые участвуют в регенерации и создании здоровых клеток органов дыхания.

Улучшить дренажные свойства бронхов и усилить газообмен можно, систематически употребляя свеклу. В зеленых листовых овощах присутствует магний, снижающий риск развития многих заболеваний дыхательной системы.

Природные источники антиоксидантов и аскорбиновой кислоты — чеснок и лук, шиповник, цитрусовые, которые усиливают защитную функцию организма и ускоряют борьбу с патогенными микроорганизмами (например, при инфекционном поражении органов дыхания).

Почему не нужно заниматься самолечением?

Чувство нехватки воздуха доставляет не только физический, но и психоэмоциональный дискомфорт. Если исключена непатологическая причина симптома, значит, он присутствует на фоне серьезного заболевания, которое может осложняться опасными для жизни состояниями.

Поэтому лучше сразу посетить врача и пройти диагностику. Только так можно достичь скорого выздоровления и снизить риск опасных последствий.

Источник: karpov-clinic.ru