Как поддержать сердечную мышцу в пожилом возрасте

Современная фармакология предлагает вниманию специалистов и пациентов достаточное количество лекарственных средств, способных устранить жизнеугрожающие ситуации у пациентов с патологией сердечно-сосудистой системы. Такие препараты помогают купировать неприятные симптомы и существенно повышают качество жизни, удлиняя ее.

Стоит отметить, что лекарственные средства, используемые для лечения патологий сердца и сосудов довольно разнообразны по принципу действия и показаниям к применению. В настоящее время универсального препарата, позволяющего устранить любые патологии сердца, нет. Пациент должен учитывать, что схема терапии должна определяться в индивидуальном порядке.

 Как подобрать подходящее средство

При проявлении первых симптомов патологии сердца следует обратиться к доктору. Поводом для обращения в поликлинику должны стать резкие боли в области сердца, спазмы или выраженные покалывания.

Стоит отметить, что лечение медикаментозными средствами не отдаст положительных результатов, если пациент не будет соблюдать рекомендации врача относительно рациона питания и образа жизни.

При определении подходящего медикаментозного препарата врач рассматривает состав средства и его химическую формулу. Оптимальное лекарственное средство должно обладать требуемым механизмом действия.

При определении правил приема лекарственного состава важно правильно распределить дозировки и рассчитать оптимальное  количество суточных приемов. Пациент должен соблюдать рекомендации врача относительно схемы приема средства.

Важно заметить, что механизм всасывания может существенно изменяться в зависимости от того в какой момент времени препарат был принят. Некоторые лекарственные средства лучше всасываются натощак, в то время как другие рекомендуют принимать после обеда. Только врач может сопоставить все противопоказания и показания к приему.

Внимание! Пациенты часто совершают грубую ошибку, игнорируя рекомендации врача и подбирая аналог по действующему веществу самостоятельно. Такие действия чаще всего основаны на желании сэкономить. При отсутствии необходимых материальных средств на лечение об этом следует обратить сообщить врачу. Специалист может подобрать более качественный, но дешевый аналог.

Схема лечения может существенно варьироваться в зависимости от характера течения самого заболевания.

Лекарственные средства для сердца и сосудов необходимы пациентам при следующих заболеваниях:

• пороки сердца;
• воспалительные поражения миокарда, перикарда и эндокарда;
• аритмия;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипертоническая болезнь;
• атеросклероз сосудов;
• заболевания артерий и вен;
• нарушение кровообращения.

Стоит помнить о том, что работа сердечнососудистой системы связана непосредственно с регулирующим действием коры головного мозга и эндокринных желез, именно поэтому в терапии часто применяются средства, действующие на нервные импульсы и синтез гормонов.

Чаще всего в кардиологии используют препараты, направленные на устранение причин заболевания и средства, обеспечивающие восстановление метаболических процессов. В общей терапии часто применяются ангиопротекторы обеспечивающие защиту сосудов.

 Нитраты

Препараты нитроглицерина представляют собой лекарственные средства, обеспечивающие вазодилатирующие, а именно сосудорасширяющее действие.

В современной практике используются:

• Нитроглицерин;
• Нитрамин;
• Нитроспрей.

Препараты применяют сублингвально, они действуют быстро. Такие лекарственные средства рекомендуют применять при приступе стенокардии.

Также существуют лекарственные средства, обладающие продолжительным действием, а именно:

• Пектрол;
• Кардикет;
• Нитросорбид.

Внимание! Препараты нитроглицерина расширяют не только периферические вены и артерии, но и артерии, обеспечивающие питание сердца. Таким образом, восстанавливается нормальный ток крови к миокарду, пребывающий в состоянии ишемии. Следовательно, применение нитратов в момент приступа стенокардии позволяет предотвратить развитие инфаркта миокарда.

Перечень показаний к приему лекарственных средств данной группы можно представить в следующем виде:

• острый инфаркт миокарда;
• стабильная или прогрессирующая стенокардия;
• острый коронарный синдром;
• гипертонический криз;
• отек легких;
• острая или хроническая сердечная недостаточность.

Лекарственное средство имеет собственные противопоказания к применению, а именно:

• коллапс;
• острый период геморрагического инсульта;
• глаукома с внутриглазным давлением;
• низкое артериальное давление, сопровождающиеся потерей сознания.

На фоне применение лекарственного препарата могут проявляться побочные реакции.  Наиболее выраженным эффектом является головная боль, которая возникает на фоне расширения внутричерепных сосудов.

У некоторых пациентов с индивидуальной чувствительностью, такой симптом может проявляться довольно интенсивно. Часто такая реакция заставляет пациента отказаться от применения препаратов содержащих нитроглицерин.

Важно! Болеутоляющие препараты не помогают купировать подобную боль. Снизить ее интенсивность помогут таблетки Валидол или мятные конфеты.

На фоне применения состава также может прослеживаться учащение пульса, тошнота, падение показателей артериального давления, краснота кожи лица и головокружение.

Антиоксиданты и антигипоксанты

Подобные лекарственные средства часто рекомендуют принимать пациентам с ранней стадией ишемической болезни сердца. Препарат также проявляет свою эффективность у пациентов преклонного возраста с выраженной ишемией миокарда.

Средства применяют после перенесенных инсультов. Такая группа медикаментозных препаратов включает достаточное количество лекарств. Цель приёма средства — устранение процессов окисления липидов, представляющих собой основу для гипоксии клеток.

Перечень показаний к применению таких составов:

• продолжительное лечение ишемической болезни;
• профилактика острого инфаркта миокарда;
• перенесенный инфаркта миокарда;
• хроническая сердечная недостаточность;
• острый и подострый период инсульта;
• ишемический инсульт в остром периоде;
• нарушение микроциркуляции при патологиях артерий и вен;
• дисгормональная кардиомиопатия.

К подобной лекарственной группе относят:

• Предуктал;
• Мексидол;
• Актовегин;
• Милдронат.

Стоит отметить, что внутривенное и внутримышечное введение для данной лекарственной группы является более предпочтительным, несмотря на то, что приём в таблетированной форме также эффективен.

Перечень противопоказаний к применению:

• отёк лёгких;
• почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• в период беременности;
• в период лактации;
• детский возраст.

На фоне применения лекарственных средств могут проявляться побочные реакции. С особой осторожностью медикаментозные средства назначают пациентам, имеющим склонность к аллергическим реакциям.

Препараты калия и магния

Такие лекарственные средства оказывают положительное действие на метаболизм клеток. Часто врачи рассматривают их как сердечные витамины.

Связано  это с тем, что калий в сочетании с магнием выступает ценным микроэлементом, обеспечивающим нормальное течение внутриклеточного метаболизма. При вовлечении во внутриклеточный обмен, микроэлементы принимают участие в регуляции сокращения сердечной мышцы.

Внимание! При внутривенном использовании калий обеспечивает урежение сердечного ритма при тахикардии  и восстанавливает его при аритмии.

Перечень показаний к применению состава:

• сердечная недостаточность;
• мерцательная аритмия;
• тахикардия;
• недостаток калия и магния.

На фоне использования лекарственных средств могут проявляться аллергические реакции. Нередко пациенты сталкиваются с проявлениями нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта.

Пациентов может беспокоить тошнота, боль и жжение в эпигастрии. Не рекомендуется использовать средства на основе калия и магния при острой и хронической почечной недостаточности. Гиперкалиемия также является противопоказанием к использованию средства.

Ингибиторы АПФ

Сердечные препараты данной группы оказывают ингибирующее действие на превращающий фермент. Подобный фермент оказывается одним из основных звеньев в цепи регулирующей тонус сосудов и уровень артериального давления в организме. За счёт ингибирующего действия препараты обеспечивают мягкое снижение показателей артериального давления.

Кроме того лекарственные средства оказывают защитное действие на внутренние оболочки сосудов, почки, головной мозг и сердце.

Перечень распространенных препаратов используемых в современной практике можно представить в следующем виде:

• Эналаприл;
• Каптоприл;
• Лизиноприл;
• Периндоприл.

Средства используют при артериальной гипертонии и хронической сердечной недостаточности. Препараты имеют ограниченный перечень показаний к применению, который включает аллергические реакции, проявляющиеся в ответ на прием средства.

Составы подобной группы хорошо переносятся пациентами, но около 20% больных на начальном этапе приёма сталкиваются с побочными реакциями. Например, такие препараты могут спровоцировать снижение тембра голоса, аллергические реакции и сухой кашель.

Лекарственные средства данной группы пригодны для ежедневного, продолжительного применения. Они не оказывают отрицательного воздействия на печень, и не провоцируют повышение уровня сахара и холестерина в крови.

Ингибиторы АПФ не выводят калий из организма. Отказ пациента от использования подобных средств довольно опасен и может стать причиной хронической сердечной недостаточности или внезапной смерти.

Сартаны

Препараты данной лекарственной группы схожи по механизму действия с ингибиторами АПФ. На фоне подобного влияния тонус сосудов остается нормальным или снижается, что обеспечивает нормализацию показателей артериального давления.

Перечень показаний и противопоказаний к применению подобных лекарственных средств имеет схожесть с ингибиторами АПФ. Как и препараты предыдущей фармакологической группы сартаны переносятся хорошо. Несомненным преимуществом данных лекарственных средств является отсутствие побочных реакций.

Подобные препараты являются адекватной заменой ингибиторов АПФ для лиц с их непереносимостью. В редких случаях проявляются аллергические реакции: отёки, слабость, ломота в теле и боли в мышцах.

Бета-блокаторы

Лекарственная активность препаратов объясняется их блокирующим действием на рецепторы адреналина, находящиеся в сердечной мышце и сосудистых стенкам. Адреналин в свою очередь стимулирует миокард, повышает частоту и силу сокращений, влияет на тонус сосудов.

Подобные эффекты усиливают влияние адреналина на сердечную мышцу, обеспечивают учащение сердечного ритма и повышение артериальных показателей.

Такое влияние отрицательно сказывается на работе сердца при ишемической болезни, поскольку приводит к увеличению потребности миокарда в кислороде. Бета-блокаторы обеспечивают урежение сердечного ритма и снижают показатели артериального давления. Подобный эффект позволяет существенно снизить риск проявления инфаркта миокарда и улучшает прогноз для лиц с гипертонической болезнью.

Внимание!  Препараты данной лекарственной группы не рекомендуется назначать пациентам с гипертонией, не сопровождающейся ишемической болезнью. Связано это с тем, что бета-блокаторы часто провоцируют появление побочных реакций.

Перечень показаний к применению данных лекарственных средств можно представить в следующем виде:

• ишемия миокарда;
• перенесенный инфаркт;
• нарушение сердечного ритма;
• тахикардия после инфаркта;
• кардиосклероз;
• хроническая сердечная недостаточность;
• гипертония;
• после инсульта.

Перечень лекарственных средств, относящихся к данной фармакологической группе можно представить в следующем виде:

• Карведилол;
• Метопролол;
• Небивалол;
• Бисопролол.

Средство данной фармакологической категории не назначают пациентам, сталкивающимся с аллергическими реакциями на препараты данной группы в прошлом. Средства не рекомендовано к применению пациентам с хроническими обструктивной болезнью легких и бронхиальной астмой.

Препарат не рекомендуется применять при слабости синусового узла. Средство не используют при брадикардии и при гипотонии.

С особой осторожностью средства данные фармакологической группы назначают лицам с сахарным диабетом. Стоит отдать предпочтение препаратам последних поколений не оказывающим действие на углеводный обмен.

Антагонисты кальциевых каналов

Активность данных лекарственных средств обусловлена блокадой каналов, по которым клетки выводят ионы кальция. Антагонисты оказывают действие на сердечную мышцу.

Стоит заметить, что Нифедипин и Фелодипин провоцируют тахикардию, а Дилтиазем и Верапамил могут существенно замедлить сердечный ритм. Основным показанием к применению средства является стенокардия, гипертония и нарушение ритма у пациентов с противопоказаниями к применению бета-блокаторов. Препарат запрещено использовать лицам, страдающим низким артериальным давлением и систолической дисфункцией левого желудочка.

Препарат не используют при синдроме слабости синусового узла и брадикардии с нарушением проводимости. Побочные реакции на фоне приема прослеживаются крайне редко. При их появлении следует обратиться к специалисту. Врач сможет откорректировать схему приема.

Диуретики

Диуретики оказывают действие на почечные каналы и обеспечивают выведения излишков жидкости из организма пациента. Такое действие обеспечивает снижение артериального давления и устраняет такие симптомы как отечность и одышка.

В современной фармакологии выделяют несколько групп препаратов:

• тиазидные;
• петлевые;
• калийсберегающие.

Перечень показаний к применению:

• артериальная гипертония
• хроническая сердечная недостаточность;
• купирование гипертонического криза.

При артериальной гипертонии на начальной стадии рекомендован прием тиазидных диуретиков. При выраженной артериальной гипертензии рекомендуют использовать петлевые и калийсберегающие диуретики. Для купирования гипертонического криза Фуросемид рекомендуют вводить внутривенно или внутримышечно.

Препараты данной фармакологической группы не рекомендуют использовать при тяжелой почечной недостаточности. Средство не используют в период беременности и грудного вскармливания.

Стоит заметить, что петлевые диуретики выводят из организма пациента калий, что отрицательным образом сказывается на работе сердца. Петлевые диуретики следует использовать совместно с калийсберегающими.

Внимание! Калийсберегающие диуретики с особой осторожностью назначать мужчинам. Средство обладает антиандрогенным действием, может провоцировать снижение потенции.

Источник: stopstarenie.info

Изменения в работе сердца в пожилом возрасте

Сердце часто называют двигателем в человеческом организме. Ведь этот орган, размером всего лишь с кулак, отвечает за жизнеобеспечение всего тела. Через сердце в каждую клеточку организма попадает кровь, а с ней и необходимые питательные вещества.

Для пожилого возраста свойственны изменения и нарушения в работе сердечной мышцы.

• Увеличиваются размеры сердца. Частое явление в преклонном возрасте – увеличение размеров левого желудочка сердца, стенки которого утолщаются и начинают проводить все меньшее количество крови в камеру. Она заполняется очень медленно по сравнению с прежними годами. Поэтому при сопоставлении размеров сердца и его КПД у людей в пожилом возрасте можно отметить отрицательную динамику по сравнению с более молодым возрастом.
• Снижается сократительная способность сердечной мышцы. На момент достижения 70-летнего возраста человеком его сердце перекачивает около 165 млн литров крови. Задумываясь над тем, как укрепить сердце в пожилом возрасте, стоит знать, что его работоспособность напрямую зависит от состояния клеток миокарда, которых с течением лет становится все меньше. Причина этому – невозможность самообновления кардиомицитов, на месте которых образовывается соединительная ткань. Ею организм пытается заменить отмершие клетки с целью усилить выжившие. Однако полноценную компенсацию работы погибших кардиомицитов таким способом осуществить нельзя.
• Нарушается работа клапанного аппарата сердца. Больше всего возрастным изменениям подвергается митральный и аортальный клапаны, створки которых со временем теряют свою гибкость. Утрата эластичности, кроме всего, может быть спровоцирована накоплением кальция в сердце. Вследствие этого возникает сердечная недостаточность по функционалу клапана, что приводит к неравномерному распределению крови по полостям сердца.
• Изменяется сердечный ритм. Импульсы для перекачивания крови сердцем генерируются клетками, которые гибнут в течение всего времени, пока человек живет на свете. У людей в преклонном возрасте количество работоспособных клеток редко превышает 10 % от первоначального уровня, что непременно приводит к аритмии.

5 советов кардиологов, как укрепить сердце в пожилом возрасте

Совет № 1: пить много воды.

Буквально жизненно необходимая мера – соблюдение водного баланса в организме. Вода увеличивает циркуляцию крови по сосудам, предотвращая появление тромбов.

Кардиологи назначают медикаменты, которые укрепляют сердце.

Раньше, отвечая на вопрос, чем укрепить сердце в пожилом возрасте, врачи советовали людям, достигшим 40-летнего возраста, регулярно принимать сердечный аспирин (дозировка действующего вещества в этих таблетках намного ниже, чем в жаропонижающем аналоге). Эти медикаменты разжижают кровь, препятствуя появлению тромбов и возникающих из-за них инфарктов и инсультов. А значит, продлевают жизнь.

Однако в ходе последних исследований выяснилось, что злоупотребление аспирином может спровоцировать внутреннее кровоизлияние. Поэтому данное средство нельзя принимать без крайней необходимости.

Аспирин может помочь укрепить сердце тем, кто пребывает в группе риска: мужчинам (особенно курящим) с возраста 50–55 лет, женщинам – с 65–70 лет. В целом данный препарат следует принимать только в том случае, если его нельзя заменить другим укрепляющим средством.

Лучше по возможности обходиться без лекарств вплоть до 80 лет. Ведь существует масса народных методов, которые часто помогают эффективнее всякой химии.

Совет № 2: следить за уровнем холестерина.

Вредный холестерин может привести к образованию атеросклеротических бляшек, которые со временем перекрывают просветы в сосудах. Поэтому важно следить за уровнем холестерина в крови, не допуская его повышения. В этом поможет правильный рацион питания, а также специальные медикаменты – станины, очищающие сосуды и кровь от лишнего холестерина.

Совет № 3: меньше соли.

Поваренную соль следует по возможности исключить из питания. Большое количество соли в организме провоцирует повышение артериального давления, развитие атеросклероза и отеки. Солить блюда, особенно в старости, не стоит. Ведь во всех продуктах, которые мы употребляем, и так содержится достаточное количество Na и Cl. Например, в картофеле содержание соли достигает 30 мг/100 г, а в молоке – целых 120 мг/100 г. Даже в 100 г сладких бананов находится около 54 мг.

Совет № 4: физические упражнения.

Небольшие, но регулярные физические нагрузки (ходьба, медленный бег, плаванье или велопрогулки) – лучший ответ на вопрос, как укрепить сердце в пожилом возрасте. Хорошим примером можно назвать скандинавскую ходьбу. В парках можно часто встретить пожилых женщин и мужчин с двумя необычными палками, которые как раз и предназначены для этого вида спортивной ходьбы.

Если выходить из дома не хочется, можно подобрать эффективные и несложные упражнения. Например, приседание. Можно начать тренировку с двух приседаний в день и постепенно увеличивать их количество.

Совет № 5: питайтесь правильно.

Сердце очень нуждается в витаминах и минералах, которые организм получает из продуктов питания. Правильно составленное меню должно включать очень важный для сердца калий, который, по сравнению с остальными витаминами, оказывает мгновенное воздействие на сердечную мышцу. Например, если съесть банан, ощущения в сердце сразу облегчаются.

Помимо полезных микроэлементов, правильное питание должно исключать вредные продукты:

• соль;
• острые, копченые блюда, фабричные колбасы, фастфуд;
• дрожжевая выпечка;
• жирные блюда, мясо жирных сортов (особенно при повышенном уровне холестерина);
• кондитерские изделия (особенно при повышенном уровне сахара в крови);
• крепкий чай и кофе (особенно при вхождении в группу риска), ведь в этих напитках содержится кофеин и танин, провоцирующие спазмы сосудов, повышение давления и увеличение количества сердечных ударов в минуту.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Как укрепить сердце в пожилом возрасте с помощью умеренных физических нагрузок

О преимуществах здоровья чаще всего, к сожалению, больше знают больные люди. Но всегда лучше предотвратить появление проблем с сердцем, осознанно работая над укреплением поперечнополосатой мускулатуры. Лучшим средством для этого станут физические упражнения, которые выполняются с учетом определенных правил.

Какие продукты питания помогают укрепить сердце в пожилом возрасте

Как укрепить сердце в пожилом возрасте с помощью народных средств

1. Укрепляющий чай из боярышника, шиповника и облепихи

Даже мононапитки, приготовленные из одного только боярышника или чистого шиповника, способны укрепить сердечную мышцу.

А если заварить чай сразу из трех ингредиентов, можно одновременно напитать, привести в тонус и очистить сосуды.

Для общеукрепляющего напитка понадобятся подсушенные плоды, взятые в равных пропорциях. Идеально, если плоды заготавливаются самостоятельно. Но подойдет и аптечный или рыночный вариант.

Если облепиха приобретена в свежем или замороженном виде, перед завариванием из нее нужно выжать сок.

Для заваривания можно заранее заготовить смесь из плодов, взятых в равном количестве, и поместить их для хранения в полотняный мешок или стеклянную банку. Компоненты можно хранить и по отдельности, беря примерно 1,5 ч. л. каждого из них непосредственно перед завариванием. При использовании готовой смеси нужно заваривать 2 ст. л. на 250 мл кипятка.

После того как плоды залиты водой, их нужно настаивать в течение 20 минут и процедить. Можно подсластить напиток чайной ложкой меда. Отвар следует употреблять 2 раза в день.

2. Витаминная смесь МИЛОК

Один из самых известных общеукрепляющих и иммуномодулирующих народных препаратов называется по первым буквам его компонентов: меда, изюма, лимона, орехов и кураги. Эта смесь богата калием и витамином C, которые так нужны сердцу. Приготовив такое средство, можно не задаваться вопросом, как укрепить сердце в пожилом возрасте еще долгое время.

Для приготовления смеси нужно взять по 200 г каждого из перечисленных ингредиентов. Сыпучие компоненты можно взвесить при покупке. Один крупный лимон весит как раз примерно 200 г. А меда потребуется около 3/4 стакана.

Сорт орехов не имеет особого значения. Идеальным вариантом будут грецкие.

В начале приготовления изюм и курага заливаются теплой водой и отставляются в сторону. После того как сухофрукты размякнут, их необходимо просушить на бумажном полотенце.

Лимон режется пополам и на дольки. Обязательно нужно удалить все косточки.

Все твердые компоненты следует прокрутить через мясорубку, добавить к получившемуся пюре мед и тщательно размешать. Готовая смесь выкладывается в банку с крышкой.

Для профилактики заболеваний и укрепления сердца следует принимать 1-2 чайные ложки средства три раза в день за полчаса до еды. Смесь можно запивать чаем.

Дополнительно можно добавить чернослив, семечки тыквы и ложку какао. Получается очень вкусное и полезное лакомство.

3. Калина с сахаром или медом

Ягоды калины содержат в себе целый спектр различных витаминов, что делает их популярными для лечения простудных и других заболеваний.

Самая ценная составляющая в калине – гликозид вибурнин, который как раз и придает ягодам своеобразный горьковатый привкус. Именно этот элемент необходим для поддержки сердечной мышцы.

Горьковатый вкус, конечно, компенсируется полезными свойствами калины, но чтобы уменьшить его проявление, ягоды можно залить кипятком перед употреблением. Еще один способ – смешать калину с медом, который позволит сохранить все полезные качества ягоды, но при этом уменьшает горечь. Кроме того, такую смесь очень удобно хранить.

Для приготовления полезной смеси необходимо промыть и просушить ягоды, а затем пропустить через мясорубку. К полученной кашице в равной пропорции добавляется мед или сахар.

Рекомендуется съедать по 1 столовой ложке такой смеси несколько раз в день.

4. Лимонно-чесночная смесь

Этот от болгарской провидицы Ванги, которая наверняка знала, чем укрепить сердце в пожилом возрасте. Средство помогает эффективно прочистить сосуды.

Для приготовления потребуется 10 лимонов, 10 головок чеснока и 1 л меда. Чеснок нужно почистить. Лимон нарезается дольками, из мякоти надо удалить семечки. Затем все прокручивается в мясорубке. К полученному пюре добавляется мед. Готовую смесь следует настоять неделю в темном месте, а затем употреблять по 2 столовых ложки с утра.

Витамины и минералы, чтобы укрепить сердце в пожилом возрасте

Витамины дают возможность пожилым людям замедлить процессы старения клеток организма, улучшить общее самочувствие и придают бодрость.

Для эффективной работы сердечной мышцы людям преклонного возраста следует употреблять такие витамины:

В современных аптеках можно встретить и специально разработанные для пожилых людей витаминные комплексы. Их регулярное употребление позволяет не только уменьшить риски заболеваний сердца, но и укрепить весь организм, в том числе и иммунитет.

Улучшить состояние сердечно-сосудистой системы помогут и следующие микроэлементы:

• Mg, помогает усвоению натрия и калия в крови, нормализует давление, оздоравливает миокард и растворяет тромбы.
• Ca – важнейший элемент для сократительных способностей сердечной мышцы.
• P – является строительным элементом клеток, который, встраиваясь в их мембраны, передает импульсы по миокарду, воздействующие на сердечные сокращения.
• Se – помогает в борьбе со свободными радикалами, которые разрушают сосуды и ткани сердца,

участвует в усвоении организмом других витаминов и микроэлементов.

• Cr – препятствует появлению гипертонии и сердечных болезней.

Конечно, полезные вещества и витамины нужны стареющему организму и сердцу. Но важно учитывать, что с течением лет потребность человека в этих элементах снижается. Кроме того, последние исследования доказали, что в организме пожилых людей многие минералы (как, например, кальций) не усваиваются, накапливаясь на стенках сосудов, в суставах и хрящах.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Источник: dom-prestarelyh.ru

Симптомы, указывающие на недуги сердечной мышцы

Беспокойство должны вызывать следующие признаки:

• учащённоё или редкое сердцебиение;
• повышенная утомляемость;
• значительное повышение артериального давления при незначительной нагрузке;
• одышка не связанная с болезнями органов дыхания;
• тупая боль в области груди;
• повышение температуры;
• затруднение в выполнении ранее привычной физической нагрузки.

Повторение суммы перечисленных симптомов должны стать поводом для обращения к врачу, лучше кардиологу. При отсутствии возможности обращения к такому специалисту, следует посетить терапевта и сделать кардиограмму.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – путь к здоровому сердцу

Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов.

Что укрепляет и улучшает работу сердца

Клинические методы лечения заболевания

Основным методом лечения является консервативный подход – терапия при помощи медикаментов. Правильно подобранные лекарственные средства продлят жизнь пациенту, помогут поддержать физическую активность.

Основные направления в лечении заболевания:

• усилить сократительную способность сердечной мышцы;
• снизить задержку солей и лишней воды в организме;
• снизить сердечную нагрузку;
• лечение сопутствующих заболеваний;
• профилактика образования тромбов;
• тщательный контроль над дозировкой (из-за сбоя в работе внутренних органов и систем);
• постепенное назначение препаратов начиная с малых доз.

Терапия сердечной недостаточности заключается в устранении причины, вызвавшей ее. Следует учитывать, что человек в преклонном возрасте менее привержен к лечебной терапии за счет снижения памяти или уровня интеллекта.

Средство №1

Ягоды малины. Рекомендуется регулярное употребление малины, так как она очень эффективно способствует укреплению стенок кровеносных сосудов.

Настойка из плодов каштана конского. Данная настойка является мощнейшим средством укрепляющим сосуды. Плоды каштана нужно настоять в 0,5 л спирте 75% и настоять в темном месте на протяжении двух недель. Принимать по 35- 40 капель три раза в день на протяжении месяца.

Даже здоровое сердце требует поддержки и укрепления. Одно из самых действенных и давно зарекомендовавших себя с положительной стороны средств — изюм.

Он содержит очень большое количество глюкозы, которая оказывает хорошее воздействие на тонус сердечной мышцы. Изюм без косточек (1,5-2кг) промыть сначала теплой, потом холодной водой.

Ягоды нужно хорошо просушить и употреблять ежедневно с утра натощак (по 25-30 ягод). Курс такого народного лечения для укрепления сердца рекомендуется проводить минимум два раза в год.

Некоторые представители царства растений способны помочь при ослаблении мышцы сердца. Вот лишь некоторые из них.

Люди с давних времен для лечения различных болезней использовали растения. Наиболее эффективные рецепты дошли и до наших дней.

Существуют некоторые растения, которые помогут укрепить сердце. Однако нужно помнить, что самолечение может закончиться плачевно.

Поэтому перед использованием какого-либо народного средства, следует внимательно изучить информацию о растениях и проконсультироваться с врачом.

На данный момент существует множество препаратов для укрепления сердца. Рассмотрим основные из них.

Нет препаратов, которые назначают только для лечения недостаточности, все они применяются и для лечения других заболеваний сердечно – сосудистой системы.

Группа препарата	Название препаратов	Действие	Противопоказания
Ингибиторы АПФ	Каптоприл, Эналаприл, Квинаприл, Лизиноприл, Рамиприл	Улучшают метаболизм, снижают потребность организма в кислороде.	Противопоказаны при сужении почечных артерий или стенозе почки, при изначальном низком артериальном давлении. При использовании препарата во время гипотонии чревато последствиями – инсульт, инфаркт.
Комбинированные ингибиторы АПФ	Капозид, Энап Н, Энап HL, Коренитек	Используются при сохраняющейся задержке жидкости в организме совместно с мочегонным гипотиазидом	Те же
Мочегонные средства (диуретики)	Гидрохлортиазид, Циклометиазид, Фуросемид, Торасамид, Хлорталидон. Калийсберегающие: Триамтерен, Амилорид	Назначают при задержке жидкости, сопровождающейся застоем крови в легких или периферическими отеками. Предназначены для вывода излишней соли из организма	Низкий уровень калия в организме, сахарный диабет, почечная недостаточность. При гиперкалемии противопоказаны калийсберегающие диуретики
Гликозиды	Аурокард, Дигосин, Дигофтон	Назначают для изменения основных функций сердца – укорочение систолы, снижение частоты сердечных сокращений, улучшение притока крови, увеличение ударного объема крови, замедление сердечного ритма.	Инфаркт миокарда, желудочковая аритмия, сердечные блокады, острый коронарный синдром
Бета-адреноблокаторы	Анаприлин, Атенолол	Снижают ЧСС, снижают артериальное давление. В результате уменьшается потребление кислорода сердечной мышцей.	Бронхиальная астма, хронические заболевания легких, сердечная недостаточность, сахарный диабет
Нитраты	Нитроглицерин, Изосорбида динитрат, Изосорбида мононитрат	Используют для купирования приступов стенокардии	Низкое давление, острый инфаркт миокарда, повышенное ВЧД, выраженная глаукома
Антиаритмические препараты	Магний, Аденозин	Снижение аритмии, улучшение обменных веществ	Синусовая брадикардия, синдром слабости синусового узла, пониженное давление, гормональные нарушения
Антогонисты кальция	Верапамил, Дилтиазем	Назначают для торможения тока кальция внутрь гладких мышц	Инфаркт миокарда, острый коронарный синдром

Автор статьи: Олеся Руденко

Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от внезапной сердечной смерти молодых людей не является нонсенсом. Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний.

Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью.

В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани. Мышцы способны сокращаться.

Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2 , Ка и Na из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард.

Сознание человека не контролируют работу сердца. Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая более 100000 сокращений.

Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.

Какие болезни чаще всего поражают сосуды и сердце

Атеросклероз – нарушение обмена веществ, неправильным усвоением холестерина и отложением его на внутренней поверхности сосудов. Различают три стадии развития атеросклероза:

• пятна и полосы;
• атероматоз (формирование бляшек с кашицеобразным веществом и фиброзной покрышкой) – велика вероятность отрыва бляшек и формированию тромботических масс;
• атерокальциноз – отложение солей кальция на внутренней поверхности сосуда и на атероматозных бляшках.

Гипертоническая болезнь – длительное, неизменное повышение давления в сосудах, артериального типа. Рост давления обусловлен разными факторами:

• спазм сосудов;
• нарушение эластичности сосудистой стенки из-за утолщения и геалиноза.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.

Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.

От правильной работы сердца зависит функционирование всего организма.

Любые нарушения могут привести к чрезвычайно опасным последствиям. Чтобы избежать этого, нужно контролировать работу данного органа.

Многие люди применяют эффективные народные средства для укрепления сердца.

Общие рекомендации

Витаминов и микроэлементов очень много, но лишь некоторые из них оказывают положительное действие именно на сердечно-сосудистую систему. Хотя и этот список довольно велик, их содержание в организме должно быть достаточным, чтобы минимизировать риск неприятных заболеваний.

Профилактическая диета для сердца

Эта диета не является лечебной. Но с ее помощью можно уменьшить уровень холестерина в крови и солей натрия, а также снизить нагрузку на сердце.

Проблемы с сердцем и сосудами накапливаются постепенно. В самом начале вы можете даже не заметить ухудшения здоровья и обратиться за помощью в последний момент. В список простых способов укрепить сердце неизменно входит физическая активность, отказ от вредных привычек и правильное питание.

Несложными правила могут показаться только на первый взгляд, ведь на самом деле ради здоровья некоторым людям придется кардинально изменить свой образ жизни. Мы подробно разберем каждый из трех пунктов – полезные упражнения, рецепты и советы читайте в нашем обзоре.

Обращаться в поликлинику только когда заболит – основное упущение и менталитет большинства людей. Тем, кто хочет быть здоровым, категорически запрещено не предпринимать никаких действий в сторону поддержания жизненного тонуса своего организма. Потому что в критической ситуации таким пациентам остается надеяться на доктора, выписывающего волшебные пилюли. Адекватные люди осознают, что сказок в наше время не бывает, а потому создают сами для себя условия, при которых риск подхватить какую-нибудь болезнь – минимален. Правильная диета с качественными продуктами, физическая активность, отказ от вредных привычек – малая часть правил, выполнение которых сулит нормальную жизнь без простаивания в больничных очередях и скитаний по палатам. Ниже попытаемся приоткрыть этот занавес, посмотрев, что конкретно необходимо предпринимать в пожилом возрасте для поддержания полноценной работоспособности сердца и сосудов.

Первый шаг – выбрать правильное лекарство при выявленной патологии

В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний применяют лекарства, влияющие на выработку гормонов, активность нервных импульсов. Функционирование сердца напрямую зависит от деятельности эндокринных желез и головного мозга. Все препараты, направленные на купирование причин болезни, также нормализуют метаболические процессы, улучшают структуру сосудистой стенки.

При выборе любого лечебного средства нужно обращать внимание на проведенные клинические испытания. Их результаты являются неопровержимым доказательством эффективности. К сожалению, многие аптечные аналоги не могут похвастаться наличием пройденного тестирования, а производители свой маркетинг основывают только на многообещающей рекламе. Примеры: Винпоцетин, Церебролизин, Кавинтон. А вот Рибоксин вообще не прошел никаких испытаний, оказавшись просто «водой», снижающей симптоматику исключительно благодаря эффекту плацебо.

На фоне мрачной тенденции ярко выделяется лекарство для сердца и сосудов КардОКс, получившее особую популярность среди пациентов за последние годы. Состав препарата основан на растительных компонентах, оказывающих незамедлительное влияние на сердечно-сосудистую деятельность и организм в целом. По сути, ингредиенты капсул компенсируют недостаток ежедневного здорового рациона максимально быстро, поскольку имеют высокую концентрацию полезных веществ.

Результаты лабораторных испытаний показали, что 90% пациентов отмечают улучшение состояния здоровья уже на протяжении первой недели курса. Нормализуется давление, появляется легкость. Даже становится проще дышать из-за очищения сосудов от инородных тел, на протяжении многих лет засорявших и без того перегруженную артериальную систему. КардОКс также улучшает эффективность комплексного терапевтического лечения, особенно при восстановительных периодах после инсульта или инфаркта.

Главные правила, чтобы быть постоянно в форме

Выбор качественного лекарственного средства актуален при обнаружении патологии, а шансы на полное выздоровление увеличиваются в случае попутного применения основных профилактических «китов», на которых базируется здоровье сердца и сосудов:

1. Не допускать лишнего веса тела, представленного засоренностью кишечника, жировыми отложениями, с помощью сбалансированного питания и хотя бы редких физических упражнений. Из-за ведения долгое время неправильного образа жизни эти условия могут показаться для некоторых трудновыполнимыми, однако их соблюдение приведет в итоге к отсутствию потребностей использовать тонометр. Статистика однозначна: ожирение повышает нагрузку на сердце в 5, а вероятность инсульта – в 25 раз, способствует замедлению активности тромбоцитов (консистенция крови загустевает, становится более вязкой), изменению объема левого желудочка. Обеспечение организма комплексом всех необходимых питательных элементов совместно с режимными спортивными нагрузками (особенно аэробными) являются основной профилактикой практически всех патологий. Начиная от стенокардии и заканчивая ишемической болезнью сердца. С целью поддержки сердца и сосудов пожилым людям рекомендуется включить в диету оранжевые и красные фрукты, овощи, свежую зелень, лук, кисломолочные и морепродукты (богаты ПНЖК Омега-3), семена льна.
2. Настойка боярышника давно считается эффективным лечебным средством против аритмии, тахикардии. 30-40 мл отвара до каждого приема пищи укрепят сердечную деятельность, нервную систему.
3. Дополнительное употребление целого ряда витаминов – токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С), рутин (Р), ретинол (А), пиридоксин (В6), тиамин (В1), линолевая и линоленовая кислоты. Перечисленные вещества повысят иммунитет и жизненные силы организма. Минералы в виде БАДов (кальций, фосфор, магний, хром, калий) противодействуют тромбообразованию, улучшают состояние сосудов и сердечный ритм.

Соблюдая вышеперечисленные правила, нужно всегда помнить – излишняя нервозность только ухудшает здоровье. Поэтому обязательно аннигилировать всякую причину беспокойства в самом начале ее зарождения, а также стараться быть стрессоустойчивым человеком в любых обстоятельствах, не игнорировать квалифицированную помощь от лечащего кардиолога.

В последнее время для россиян стал актуальным вопрос: «Как поддержать сердце и сосуды в пожилом возрасте?» Ведь по данным статистики от инфаркта в России каждый час умирают семь человек.

Это главная причина смерти среди наших соотечественников. Но врачи уверены, что многие из этих ситуаций можно было предотвратить, если бы пациент вовремя занялся профилактикой и лечением проблем сердечно-сосудистой системы.

Самые распространенные кардиологические заболевания

В пожилом возрасте от различных кардиозаболеваний страдает 90% пациентов. Почему так происходит?

Причины ухудшения сердечной деятельности с возрастом:

• увеличение размеров левого желудочка;
• утолщение сердечной стенки и уменьшение притока крови;
• снижение сократительной деятельности сердечной мышцы;
• нарушение функционирования клапанного аппарата;
• изменение сердечного ритма.

При этом половина всех «сердечных» смертей приходится на ишемию (нарушение сердечного кровообращения). Различают 3 основные группы кардиозаболеваний: связанных с функционированием клапана, сосудов или мышцы.

• коронарная недостаточность;
• стенокардия;
• инфаркт миокарда;
• аритмия;
• кардиосклероз.

Факторы, влияющие на сердечную деятельность

Главным врагом «пламенного мотора» является избыточный вес, из-за ожирения риск инфаркта увеличивается в 20 раз.

Немаловажное значение имеют и вредные привычки. Кардиологи настоятельно советуют исключить из употребления никотин и алкоголь, снизить потребление кофе.

Курение повышает давление и вязкость крови, усиливает сердечный ритм, разрушает сосудистые стенки. Нагрузка на сердце при употреблении алкоголя возрастает.

Более 4-х чашек кофе ежедневно увеличивает вероятность инфаркта, особенно в сочетании с сигаретами. Отрицательно влияют также стрессы, нервное напряжение, переутомление.

В пожилом возрасте все эти факторы еще больше повышают риск серьезных кардиозаболеваний.

Как укрепить сердце и сосуды

Чтобы сердечко не болело и выполняло свою функцию долгие годы, необходимо немного поддержать его, соблюдая несколько важных моментов.

Питание

Для борьбы с ожирением необходимо изменить рацион и режим питания: есть менее калорийную пищу, питаться часто, но маленькими порциями. Требуется добавить в меню некоторые продукты, чтобы поддержать сердечко и сосуды.

Продукты, необходимые для нормальной работы сердца:

• овощи и злаки (источники клетчатки);
• виноград, абрикосы, патиссоны, бананы, кабачки, какао (богаты калием);
• гречка, ламинария, арбуз (в них много магния);
• малина, перец, яблоки, цитрусовые (рекордсмены по витамину С);
• льняное масло, рыбий жир (Омега 3).

Обычно, сердечникам врачи назначают специальную диету. Она исключает продукты, содержащие много холестерина (он приводит к образованию сосудистых бляшек). Также ограничения касаются копченого, соленого и жирного.

При отеках рекомендуется есть продукты, обладающие мочегонным действием (арбузы, томаты, огурцы). Полезны травяные чаи и виноградный сок.

Физические нагрузки

Малоактивный образ жизни часто приводит к сердечным заболеваниям у пожилых людей. Умеренная физическая активность помогает справиться с избыточным весом, дает заряд бодрости и энергии. Начинать тренировки важно постепенно.

Во время занятий кардиологи советуют следить за пульсом (не более 120-130 уд/мин). Длительность тренировки желательна 30-60 минут. Очень полезна ежедневная 5-10 минутная утренняя зарядка. Дважды в неделю рекомендуются более активные кардионагрузки: скандинавская ходьба, танцы, аэробика, велосипед.

Для людей пожилого возраста рекомендуется выполнять специальные приседания. Нужно вытянуть руки и держаться ими за ручку двери. Колени держать на одной линии с носками. Приседать неглубоко.

Здоровый образ жизни

Правильный образ жизни включает не только здоровое питание, исключение пагубных привычек, но и режим дня. Важно ежедневно полноценно отдыхать, высыпаться, не нервничать.

Полезны длительные пешие прогулки в парке или на природе. Важно постоянно контролировать артериальное давление, пульс, количество холестерина в крови.

Медикаменты и витамины

Часто с пищей человек получает недостаточное количество витаминов и микроэлементов.

Витамины, важные для работы сердечно-сосудистой системы:

• С — профилактика атеросклероза, укрепляет сосудистые стенки и миокард;
• А — затрудняет формирование сосудистых бляшек;
• Е — делает прочными капилляры;
• P —снижает проницаемость и кровоточивость сосудов;
• F —укрепляет ткани сердца, предотвращает холестериновые бляшки;
• В1— стабилизирует сердечный ритм;
• В6 – борется с холестерином.

• Магний—улучшает состояние миокарда, нормализует давление, снижает количество тромбов;
• Кальций— укрепляет сосудистые стенки, улучшает ритм;
• Калий— улучшает сокращения сердечной мышцы;
• Фосфор— нормализует сердечный ритм;
• Селен— борется со свободными радикалами;
• Хром— профилактика повышенного давления и кардиозаболеваний.

Кроме витаминных комплексов в аптеке сегодня продается большое количество лекарств и биологически активных добавок, улучшающих работу важного человеческого органа.

Фармацевтические сердечные препараты:

• Венотон;
• Аскорутин;
• Пирацетам;
• Рибоксин;
• Кавинтон;
• Аспаркам;
• Боярышник форте;
• и т.д.

Народные средства

В народе, чтобы поддержать работу сердца всегда применяли отвары и настои различных растений.

Отвар Боярышника

Уменьшает высокое давление, устраняет тахикардию и аритмию. Взять 1ст. ложку плодов и залить 300 мл воды, варить 30 минут. Затем настоять, процедить и пить по 50 мл перед едой.

Средство из яиц

Укрепляет сосуды. Размять вилкой, залить стаканом оливкового масла, поместить в холодильник. Есть по 1 ч. ложке в день в течении 7 дней.

Фитобочка для лечения «сердечных» проблем

Сегодня большой популярностью пользуется процедура «Фитобочка», которая является отличным средством для тренировки сердечно-сосудистой системы.

Фитосауна способствует расширению кровеносных сосудов, заставляет работать все капилляры, за счет чего возрастает циркуляция крови и усиливается венозный отток.

В результате улучшается кровоснабжение всех органов кислородом и питательными веществами, выводится шлаки.

Это еще и эффективная профилактика повторного инфаркта, но для проведения лечебного курса требуется подождать не менее 6 месяцев после перенесенного приступа.

Процедура полезна при вегетососудистой дистонии, ишемии (без стенокардии), миокардитах, гипотонии и гипертонии.

В пожилом возрасте очень важно поддержать работу сердечно-сосудистой системы, которая в это время испытывает значительную нагрузку.

Своевременная профилактика способна спасти жизнь и обеспечить крепкое здоровье. Ведь сердечные проблемы могут привести не только к смерти, но и к инвалидности пациента. Особенно их опасность повышается с годами.

Поэтому, необходимо соблюдать все меры по поддержанию работы «жизненного моторчика» и периодически посещать кардиолога.

Источник: ogomeopatii.ru