Синие отеки под глазами


Что такое мешки и как они образуются

Синие отеки под глазами

Все очень просто – это набухшая кожа в области век. Появление косметического дефекта связано с анатомическими особенностями периорбитальной зоны. Дермальный покров вокруг глаз тонкий, жировая прослойка практически отсутствует. Кожа легко растягивается и провисает. А разветвленная сеть кровеносных сосудов способствует скоплению излишков жидкости в тканях и появлению припухлости. Иногда отекают оба века, иногда только одно.

Причины появления

Факторы, которые влияют на возникновение отечности в области глаз, бывают разными. Часто мешки свидетельствует всего лишь о том, что было пролито море слез или выпит океан напитков. Но иногда это тревожный сигнал о неполадках в организме.

Внешние причины

Отеки под глазами появляются и у здоровых людей. Какие внешние факторы влияют на образование косметического дефекта кожи?

Самые распространенные причины возникновения отеков:


  • Продолжительность сна. Отеки часто образуются на фоне недосыпания и стрессов.
  • Соленая и острая пища. Погрешности в питании приводят к скоплению жидкости в организме.
  • Алкогольные и газированные напитки. Возлияния не приносят пользу и на следующий день часто приводят к возникновению мешков под глазами.
  • Солнечные лучи. Кожа защищается от действия ультрафиолета предохранительным барьером в виде отеков.
  • Количество эстрогенов. Колебания гормонального фона во время менструации приводят к сбоям эндокринной системы и образованию припухлостей под глазами.
  • Чрезмерная нагрузка на глаза: чтение, работа за компьютером, вождение.
  • Возрастные изменения. Физиологические процессы в организме постепенно замедляются, что способствует задержке жидкости в тканях и снижению синтеза коллагена.
  • Курение. Яды, содержащиеся в сигаретном дыме также способствуют возникновению отеков на лице.

В большинстве случаев мешки под глазами проявляются эпизодически. Наладив распорядок дня, исключив вредные продукты из рациона питания или снизив нагрузку на глаза легко избежать появления косметических дефектов. При возрастных изменениях отеки сохраняются в течение всего дня, но не причиняют неудобств. При грыже век требуются хирургические методы лечения.

Внутренние причины


Синие отеки под глазами

Часто отеки под глазами воспринимают как косметический недостаток и маскируют проблему макияжем. Но, если отечность не проходит и даже становится больше, появляется вновь и вновь, это характерный симптом ряда заболеваний.

Какие болезни сопровождаются образованием мешков:

  • Почек и мочевыводящей системы. При пиелонефрите отеки могут появиться за несколько часов. Общую картину дополняют боли в пояснице, повышенная температура, слабость, а также нарушения мочеиспускания и изменения цвета мочи.
  • При респираторных инфекциях область вокруг глаз также становится опухшей.
  • Синуситы. При заболевании придаточных пазух носа воспаляются прилегающие ткани. При гайморите мешки могут образоваться только с одной стороны лица.
  • Конъюнктивит. Помимо отечности появляется жжение, покраснение, нагноение глаз.
  • Аллергия почти всегда сопровождается отеками. После контакта с раздражителем мешки под глазами иногда появляются за считаные минуты.

  • Патологии эндокринной системы. Мешкам под глазами сопутствуют раздражительность, увеличение веса, расслоение ногтей или повышенное выпадение волос.
  • Сердечная недостаточность. Вокруг глаз также наблюдают темные круги, а состояние человека характеризуется скачками давления и нарушением сердечного ритма.
  • Дефицит витаминов. Недостаток витамина В5 часто сопровождается появлением отеков. Попутно возникают головные боли, чувство усталости и бессонница.
  • Травмы лица. Отеки бывают настолько сильными, что не открываются глаза. Такое явление часто провоцируют переломы верхней челюсти или носа.
  • Генетический фактор. Дефект, при котором из-за строения мышц подкожная жировая ткань выступает вперед, передается по наследству.

При частом возникновении отеков, особенно в сочетании с другими симптомами, нельзя заниматься самолечением. Посещение медучреждения, комплексное обследование и вовремя назначенное лечение эффективно избавят от проблемы и сохранят здоровье.

Лечение

Синие отеки под глазами


Лечение проводят в зависимости от причин скопления жидкости в периорбитальной области. Устранить отеки помогают народные способы, косметические или лекарственные средства, гимнастика для лица, уколы красоты и другие методы.

Хирургические процедуры

Область вокруг век особенно подвержена возрастным изменениям и влиянию внешних факторов. Нежная кожа быстро становится дряблой и растягивается. После 45 лет мешки в области глаз появляются и у мужчин, и у женщин. Кардинально решает проблему пластическая хирургия.

Популярны методики коррекции век:

  • Трансконъюктивальная блефаропластика. Подтяжку век проводят через конъюнктиву глаз, после операции не остается следов. Такой способ эффективен при небольших размерах отечности.
  • Классический метод. Во время процедуры врач выполняет разрез в складке века, удаляет избыток жировой ткани и кожных покровов. Рубцы быстро рассасываются и становятся незаметными.
  • Лазерная блефаропластика – удаление мышечных или жировых тканей через рассечение кожи посредством лазерных лучей, обладающих высокой температурой. Это позволяет избежать таких неприятных последствий как кровотечение, так как лазер буквально запаивает сосуды.
  • Эндоскопическая блефаропластика. Хирургический эндоскоп вводят в место, подлежащее коррекции, через внутриротовой разрез. Такой способ помогает избавиться от складок жира в районе глаз.

Нехирургические процедуры

Избавиться от мешков без операционного вмешательства предлагают услуги косметических салонов. Какие способы позволят быстро и качественно подтянуть кожу век:

  • Лимфодренаж — процедура, позволяющая избежать застоя лимфы и вывести лишнюю жидкость из верхних слоев эпидермиса. Массаж благоприятно сказывается на состоянии кожи, не допускает появления мимических морщин, повышает тонус мышц. Метод не используют, если отеки вызваны серьезными хроническими заболеваниями.
  • Убирает синяки и отеки под глазами электростимуляция. В основе метода — воздействие на проблемные участки кожи электрическим импульсом. Микропотоки быстро стимулируют мышцы и повышают тонус кожи.
  • С помощью биоревитализации кожный покров насыщают гиалуроновой кислотой. Препарат вводят с помощью инъекций. Метод разглаживает морщины, увлажняет эпидермис, замедляет старение. Внешний вид после процедуры заметно улучшается. (Хотя бывают случаи, когда после биоревитализации, наоборот, отеки появляются)
  • Суть мезотерапии заключается во введении под кожу комплекса полезных веществ. Такие наполнители (филлеры) равномерно распределяют внутри дермального покрова, что устраняет заломы и складки на поверхности кожи.
  • Контурная пластика — метод, который применяют для коррекции растянутого кожного покрова. Проблемные участки заполняют филлерами синтетического происхождения.
  • Пилинг основан на применении щадящих химических средств, улучшающих состояние кожи, не нанося вреда внутренним тканям. Такой способ эффективен даже при запущенных проблемах.
  • Быстрый и безопасный способ подтянуть кожу век – использование мезонитей. Для армирования лица применяют корректирующие волокна, которые в дальнейшем рассасываются.

К выбору метода омоложения подходят осторожно. К какому именно способу стоит прибегнуть, определит врач-косметолог после консультации и обследования. Проведение процедуры также лучше доверять специалистам, имеющим высокую квалификацию и большой опыт работы.

Эффект от процедур не сохраняется вечно. Как правило, сеансы повторяют через определенные промежутки времени. Каждый метод имеет противопоказания.

Лекарственные средства

Синие отеки под глазами

На появление под глазами мешков влияют разные факторы. Если причина не связана с хроническими болезнями, легко избавиться от отеков можно и в домашних условиях. В качестве экстренной помощи подходят лекарственные средства, продающиеся в аптеках без рецепта.

Интересно, что положительный эффект достигают при использовании гелей, изначально предназначенных для других целей. Популярны следующие препараты:


  • Гепариновая мазь. Основной компонент в составе средства оказывает сосудорасширяющее действие и разжижает кровь. Благодаря этому и достигается противоотечный эффект. Остальные ингредиенты увлажняют и питают кожу, что также благотворно сказывается на ее состоянии. Обычно мазь наносят не чаще 2 раз в сутки на протяжении 3 недель. Беременным и кормящим женщинам лучше отказаться от применения препарата. Противопоказано средство также при гемофилии и нехватке тромбоцитов.
  • Троксевазин. Гель повышает тонус капилляров, снимает воспаление в сосудах. Для устранения припухлости под глазами препарат наносят на проблемные места 1 или 2 раза в день. Длительность курса зависит от величины отеков и обычно не превышает 2 недель. Применяют осторожно, следя, чтобы средство не попадало на слизистые оболочки или в открытую рану.
  • Мазь Солкосерил. Востребованный в косметологии препарат, стимулирующий регенерацию клеток и выработку коллагена. На область отеков средство наносят тонким слоем перед сном. Процедуру повторяют через 3 дня.
  • Блефарогель. Благодаря содержанию гиалуроновой кислоты и Алоэ Вера улучшает обменные процессы и нормализует уровень жидкости дермального покрова. Для устранения мешков под глазами гель используют 2 раза в сутки до полного исчезновения отеков. Противопоказание – возможная аллергическая реакция на компоненты средства.

Тест на аллергию проводят при использовании любого препарата из списка. Самой чувствительной считается кожа на внутреннем сгибе локтя. Небольшое количество выбранного средства наносят на этот участок. Если кожа покраснеет или появится ощущения жжения, мазь смывают и отказываются от ее применения.


Косметические средства

Косметические средства играют большую роль в предотвращении отеков. Чувствительная и нежная кожа в районе глаз требует специального ухода. Декоративную косметику тщательно удаляют. Для этого подойдут гели, молочко и пенки для умывания. Увлажнение дермального покрова – также важный этап профилактики отечности. При этом средства для глаз отличаются от кремов для лица, они разработаны непосредственно для деликатной кожи век. Чтобы покупка принесла пользу, перед приобретением изучают графу «состав».

Предпочтение отдают косметике со следующими компонентами: масло чайного дерева, эластин, лекарственные растения и их оставляющие, витамин E, коллаген, гиалуроновая кислота. Именно гиалурон – самый важный элемент, который повышает тонус кожи и способствует повышению эластичности эпидермиса.

Гели от морщин обладают лифтинг-эффектом и поэтому также способствуют устранению отечности. Солнцезащитные кремы для век предохраняют от вредного воздействия ультрафиолета.

На рынке бьюти-продукции также представлены маски и охлаждающие гели, помогающие справиться с отеками. А косметические декоративные средства визуально маскируют мешки под глазами.

Пластыри


Синие отеки под глазами

Обычные кремы и маски питают и увлажняют кожу, но полностью полезные вещества не впитываются. Некоторые элементы, входящие в состав косметических средств, при контакте с воздухом теряют часть свойств. Гелевая пластина в виде пластыря предохраняет компоненты от разрушения.

Для устранения мешков выбирают патчи с лимфодренажным эффектом. Такие маски обычно пропитаны экстрактами Гинкго Билоба или каштана, в состав также входят эфирные масла, витамины и вещества, расслабляющие мимические мышцы.

Гелевые наклейки под глаза накладывают только на чистое лицо.

Легкими движениями пальцев пластыри распределяют в направлении от переносицы к вискам. Время воздействия указано в инструкции. Перед применением ее надо внимательно прочитать. Маску нельзя использовать чаще, чем указано на упаковке, чтобы не растянуть кожу.

Как и другие средства, косметические патчи имеют плюсы и минусы. К достоинствам относят быстрое избавление от отеков, увлажнение и насыщение кожи витаминами. Недостаток – в краткосрочности действия.

Народные способы

Помимо лекарственных и косметических средств с отеками успешно борются с помощью народных методов. Такой способ основан на применении натуральных компонентов и не причиняет вреда здоровью. Традиционно в домашних условиях используют маски, примочки и компрессы из отваров целебных трав.

Популярны следующие процедуры:


  • Холод. Замороженные кубики льда прикладывают на пару секунд к проблемным местам, протирают отеки. Криомассаж также проводят охлажденными чайными или столовыми ложками.
  • Маска из картофеля. В качестве основы берут обычное вареное пюре, которое накладывают под веки. Через 20 минут смывают теплым зеленым чаем. Другой вариант – маска из сырого картофеля, которую делают аналогичным способом. Сначала измельчают, а затем накладывают на места отеков.
  • Маска из петрушки. Две части сливочного масла перемешивают с одной частью мелко нарезанной петрушки. Полученную кашицу наносят на область век и держат примерно полчаса.
  • Овощные компрессы. Обычно используют свежий огурец или картофель. Вымытые овощи нарезают кусочками и накладывают на глаза. Через 15 минут отеки заметно уменьшаются. Курс процедур рассчитан на неделю.
  • Чайные компрессы. Чай насыщен полезными веществами, которые благотворно сказываются на состоянии кожи. Для компрессов используют ватные диски, смоченные в заварке, или спитые пакетики чая. Сорт выбирают любой, но без ароматических добавок.
  • Компрессы из лекарственных трав. Целебные свойства растений уже давно используют для лечения заболеваний. Для устранения отеков подходят такие растения как ромашка, липа, василек, череда, а также шалфей, арника или укроп. Отвары трав используют как основу для компрессов. Для этого измельчают одно или несколько растений (1 ч.ложка) и заливают кипятком (150 г). Через 15 минут ватный диск, пропитанный раствором, прикладывают к глазам.
  • Молоко. Этот натуральный лосьон для кожи век. Ватные диски смачивают в охлажденном напитке и на 15 минут прикладывают к проблемным участкам. Подходит обычное молоко, козье и даже порошковое, разведенное водой.

Массаж и гимнастика в домашних условиях

Синие отеки под глазами

Народные способы борьбы с отеками не ограничиваются масками и компрессами. Массаж век — эффективная процедура, которую легко проводить в домашних условиях. Такой метод усиливает отток жидкости из проблемной зоны.

Каждый день полезно делать следующее упражнение – простукивать кончиками пальцев нижние веки, сначала от переносицы к уголкам глаз, затем в обратном направлении. 2 минуты, потраченные по утрам на выполнение простого задания, повысят тонус глазных мышц.

Специальная гимнастика дополнит положительный эффект массажа. Упражнение повторяют 4 раза в день. Пальцами фиксируют внешние уголки глаз, веки при этом закрыты. Затем зажмуриваются, считают до 5 и расслабляют мышцы. За один раз выполняют от 5 до 10 подходов.

Процедуры с растительными и эфирными маслами

Отеки под глазами растягивают и без того уязвимый к внешним раздражителям дермальный покров периорбитальной зоны. В этом случае деликатная зона вокруг век требует повышенного внимания. При возникновении мешков под глазами для бережного ухода за кожей подойдут эфирные масла:

  • сандаловое — осветляет и повышает тонус кожи, снижает отечность:
  • чайного дерева – успокаивает и освежает;
  • моркови – делает кожу эластичной и гладкой, избавляет от припухлости;
  • нероли – тонизирует, восстанавливает микроциркуляцию крови и гидролипидный баланс. Масло эффективно борется с мешками, разглаживает морщины, снимает следы усталости.

Чистое эфирное масло – это высококонцентрированная эссенция. При использовании в неразбавленном виде вызывает раздражение или даже ожог. Для безопасного применения эфирное масло предварительно растворяют в растительном. В качестве базы выбирают масло авокадо, персика, оливок или шиповника.

Эфирные масла также добавляют в кремы для глаз, используют в масках домашнего приготовления, компрессах или примочках.

Примочки и биогелевые подушечки

Примочки на растительной основе помогают в борьбе с отёчностью под глазами при регулярном применении. Самые эффективные рецепты:

  1. Ромашка и кора дуба. Оба ингредиента следует взять в равных количествах. 2 ч. л. сырья залить 150 мл кипятка. Дать настояться в течение часа. Затем профильтровать. Поставить в холодильник на 10 минут. Затем смочить в настое два ватных дисках и приложить к нижним векам. Оставить примочку на 10 минут. Повторять процедуру по мере необходимости.
  2. Шалфей и мята. 1 ст. л. смеси трав необходимо залить 200 мл кипятка. Дать настояться в течение 40 минут, потом жидкость профильтровать. Смочить в ней ватные диски и нанести на зону отёка. Оставить на 15 минут. Повторять 2 раза в день в течение недели.
  3. Зелёный чай. 2 ч. л. необходимо залить 150 мл кипятка. Дать настояться в течение часа, профильтровать. В полученной жидкости смочить бинт или ватные диски и приложить к нижним векам на 10 минут. Повторять 1 раз в сутки в течение 10 дней.

Биогелевые подушечки представляют собой патчи на основе гиалуроновой кислоты. Часто состав дополняют другие увлажняющие компоненты, а также экстракт женьшеня и морских водорослей. Подушечки располагают над нижними веками и оставляют на 20 минут. Затем патчи выбрасывают. Самые популярные подушечки от .

Синие отеки под глазами
Биогелевые подушечки имеют удобную анатомическую форму

Чтобы получить быстрый результат, можно сочетать биогелевые подушечки и примочки.

Ингредиенты для примочек — фотогалерея

Синие отеки под глазами
Ромашка оказывает противовоспалительное действие

Синие отеки под глазами
Кора дуба устраняет отёки под глазами

Синие отеки под глазами
Шалфей — природный антисептик

Синие отеки под глазами
Мята способствует выведению лишней жидкости

Синие отеки под глазами
Зелёный чай — природный антиоксидант

Способы профилактики отечности

Синие отеки под глазами

Лучшая профилактика – здоровый образ жизни. Но при наличии проблем вовремя принятые меры сохранят привлекательность лица и не дадут испортить выразительность взгляда отеками и темными кругами. Мешки под глазами исчезнут, если выполнять простые правила:

  • наладить рацион питания, прежде всего, уменьшить потребление продуктов, вызывающих задержку жидкости в организме (соленое, острое, жареное);
  • отказаться от вредных привычек;
  • заниматься спортом или оздоровительной физкультурой;
  • гулять на свежем воздухе;
  • ограничить потребление жидкости перед сном;
  • пользоваться качественной косметикой, не злоупотреблять тональными средствами;
  • организовать режим дня.

Соблюдение профилактических мер предотвратит появление отеков и надолго сохранит молодость и здоровье. Но если мешки под глазами не исчезают, следует обратиться к врачу для выявления возможной патологии.

✱✱✱

Мешки и отеки под глазами – не приговор! Справиться с проблемой в зависимости от причины возникновения дефекта помогают и народные методы, и лекарственные средства, и косметические процедуры. Даже при наличии заболевания, своевременное лечение устранит факторы, провоцирующие образование отеков. А хирургические методы справятся даже с возрастными изменениями. И кожа вокруг глаз останется упругой, ровной и красивой.

Косметические процедуры от мешков под глазами

  1. 1 Микротоки
    Слабые импульсы электротока тонизируют сосуды и подхлестывают лимфо- и кровоток, таким образом стимулируя отток жидкости. Что в результате помогает избавиться от мешков под глазами.
  2. 2
    Лимфодренажный массаж

    Предлагается как самостоятельная процедура и включается в программу комплексного ухода за контуром глаз, в которую также входит маска с охлаждающим эффектом.

  3. 3
    Мезотерапия

    Курс инъекций современных препаратов на основе пептидов, аминокислот успешно борется как с мешками, так и с кругами под глазами.

Источник: clinica-opora.ru

Причины синих кругов под глазами у ребенка

У женщин и детей потемнение кожи вокруг глаз вызывают разные причины. С возрастом нежная кожа век иссушается, истончается, и через нее начинает проглядывать сосудистая сетка. У малышей с кожей вокруг глаз подобных неприятностей не происходит.

Если у детей лицо выглядит усталым, появилась повышенная утомляемость, следует обратить внимание на общее состояние здоровья.

Виною потемнения век могут быть инфекции, интоксикации, глистные инвазии. Токсины, которые возникают при жизнедеятельности незваных «гостей», значительно ухудшают иммунный статус.

Синие тени вокруг глаз сигнализируют – в организме затаились стафилококки. Эти бактерии в дальнейшем, попав в благоприятные условия – малыш перегрелся, переохладился, ему сделали прививку, что повлияло на состояние иммунитета – начинают активно размножаться. Если ребенок часто болеет ангиной, у него постоянно «течет» из носа, каждый укус или царапина заканчиваются нагноением – можно быть на 80% уверенным, что где-то прячутся эти патогенные микроорганизмы.

Если образование кругов вокруг глаз произошло из-за роста аденоидов, следует задуматься о
хирургическом вмешательстве при их быстром прогрессировании. Впрочем, сейчас существуют и консервативные методы лечения – благодаря медикаментам развитие новообразований замедляется, а в подростковом возрасте они уже меньше мешают дыханию.

Мамы девочек должны знать – наличие аденоидов у будущих красавиц существенно влияет на формирование овала лица – оно становится вытянутым. Если удалить аденоиды лазером, на восстановительный период потребуется не более 2-3 дней, и повторного роста новообразований не будет.

И помните о неприятном осложнении при наличии аденоидов: в головной мозг из-за отсутствия носового дыхания поступает недостаточно кислорода, в связи с чем умственное развитие притормаживается.

Почему еще возникают под глазами синие круги?

Их появление могут провоцировать такие проблемы:

  • кариес;
  • аллергия;
  • вегетососудистая дистония.

Это заболевание значительно помолодело и диагностируется не только у школьников, но и у детсадовцев.

Если ребенок устал или его организм испытывает дефицит полезных веществ – состояние обязательно отразиться на внешнем виде.

Когда малыша разгрузили от ежедневных занятий, дали выспаться, накормили фруктами, а усталость и синяки около глаз не исчезли, следует обратиться к педиатру.

Полное обследование и выявление заболеваний решат проблему, как убрать ребенку синие круги под глазами и вернуть утерянную жизнерадостность.

Причины синих кругов под глазами у женщин

Перед тем как целиком положиться на косметику, чтобы убрать синеву на веках, желательно обратить внимание на состояние здоровья. Невозможно избавиться от дефектов, вызванных обострением хронических недугов – они все равно будут проступать через слой консилера, да и маски должного действия не окажут.

Одновременно с косметическими мероприятиями нужно заниматься лечением, если в анамнезе имеются хронические заболевания мочевыделительной и пищеварительной систем, болезни сердца и сосудов, неврозы, тромбофлебит, варикозная болезнь и остеохондроз шейного отдела.

Иногда проблема, как избавиться от синих кругов под глазами, появляется после «очень удачной
диеты», которая помогла избавиться от лишних килограммов. Если негативное изменение внешности по времени совпало с похудением, следует срочно насытить организм потерянными витаминами и минералами. Истощение чревато не только внешними дефектами – могут возникнуть серьезные нарушения работы пищеварительной системы. Кроме того, ухудшение состояния кожи бесследно не проходит – появившиеся морщины убрать после 28-30 лет без операции очень трудно, и практически невозможно.

Почему еще появляются мешки под глазами, и кожа приобретает сизый оттенок?

У здоровых женщин виной подобных перемен являются:

  • хроническая усталость;
  • бессонница;
  • долгое нахождение перед экраном компьютера;
  • недостаток свежего воздуха ;
  • вредные привычки – алкоголь и курение.

Если кожа очень нежная и тонкая, внешний вид вызывает зависть у окружающих, то с возрастом темные круги наказывают за прежние преимущества. У обладателей тонкой кожи сосуды обычно расположены очень близко к ее поверхности, и с возрастом они начинают просвечивать.

Как убрать темные круги самостоятельно

Можно избавиться от косметического недостатка после операции – в настоящее время их проводят с помощью лазера – но не все женщины решаются на столь радикальные меры.

Уменьшить косметический дефект помогут маски от синих кругов под глазами. Народные косметологи разработали кучу рецептов из ингредиентов, всегда находящихся под рукой.

Синие тени на веках, вызванные недосыпанием или усталостью, помогут убрать примочки. «Действующее вещество» наносится на ватные тампоны, которые накладываются на глаза.

Регулярное применение способно восстановить естественный цвет кожи.

В качестве ингредиентов можно использовать такие продукты:

  • зеленый чай;
  • огуречное пюре;
  • заваренный сухой корень петрушки – его предварительно следует мелко натереть;
  • настойку ромашки.

Из настойки ромашки или шалфея можно приготовить целебный лед и по утрам протирать кубиками веки. Тонизируют веки контрастные температурные воздействия – лицо поочередно окунают в миску с теплой и холодной водой.

Эффективно действует следующая маска: на очень мелкой терке натирается сырой картофель – не молодой. К нему добавляется чайная ложка пшеничной муки и 2 чайных ложки жирных сливок. После этих примочек рекомендуется промывать глаза настойкой ромашки или укропной водой.

Если нет возможности возиться с маской, на глаза можно просто положить пакетики чайной заварки – зеленый или черный чай, значения не имеет. Однако этот способ действенен только для молодой кожи.

Профилактические меры для сохранения свежести лица

Макияж с глаз следует снимать ежедневно перед сном, затем на веки наносят специальный
питательный крем.

После 35 лет следует выделить время на нанесение крема уже с утра. Японки рекомендуют крем заменять благотворными маслами –если кожа сухая, то этот способ следует взять на вооружение.

Не следует пренебрегать массажем лица или специальной гимнастикой. Процедуры выполняются с особой осторожностью, чтобы не спровоцировать растяжки.

В рационе обязательно должно найтись место морской рыбе и орехам, ягодам, свежим фруктам и овощам – без жирных полунасыщенных кислот и витаминов сохранить качество кожи невозможно.

Хотя бы раз в день в меню должны присутствовать каши – они способствуют ускорению кишечного метаболизма, выводя из организма токсины. И, конечно же – следует больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Без доступа кислорода кожа быстро тускнеет, а нарастающая усталость способна молодой девушке придать вид зрелой женщины. Хочется быть красивой – нужно заниматься собой.