Растительные статины

К природным статинам относятся все вещества прямо или косвенно способствующие снижению холестерина в крови. Это витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие соединения.

Источниками природных статинов являются овощи, фрукты, зелень, травы и некоторые продукты.

В статье мы рассмотрим их подробнее и сделаем заключение – можно ли заменить аптечные препараты от холестерина натуральными средствами.

Механизм действия

Чтобы осознать роль природных статинов в борьбе с высоким холестерином, мы рассмотрим их механизм действия в сравнении с аптечными средствами.

Медицинские препараты в своем большинстве являются ингибиторами (веществами, снижающими активность) ГМГ-КоА-редуктазы. Это фермент, благодаря которому происходит продукция холестерина в печени. Именно в этом органе вырабатывается 80% вещества. Остальные 20% поступают с пищей. Если оба процесса нарушены, развивается атеросклероз.

Аптечные статины воздействуют на ключевое звено выработки холестерина, и поэтому очень эффективны. В течение одного месяца уровень липидов в крови стабилизируется.

Природные статины не обладают такой высокой эффективностью, они действуют постепенно и снижают холестерин всего лишь на 10-20% от исходного показателя. Их применение обоснованно при легкой степени атеросклероза. При средней и тяжелой стадии они должны сочетаться с приемом медикаментов.

Классификация натуральных статинов осуществляется по их химической структуре и механизму действия:

1. Витамины. Особой ценностью обладает витамин С. Он стабилизирует стенки сосудов и является мощным антиоксидантом, препятствует образованию холестериновых бляшек. Существующие отложения на стенках сосудов под действием витамина С начинают постепенно разрушаться.
2. Антиоксиданты в чистом виде разрушают холестериновые бляшки и восстанавливают поврежденные сосуды, возвращая сердечно-сосудистую систему в здоровое состояние.
3. Микроэлементы. Помогают больным атеросклерозом избежать тяжелых осложнений болезни. Питают сердечную мышцу и ткани, улучшают кровоток.
4. Фенолы. Восстанавливают сосуды и улучшают обмен веществ в организме. Способствуют выведению «плохого» холестерина из крови.

Аптечные статины относительно дорогостоящие. Самый дешевый препарат (отечественный аналог импортных средств) продается в аптеках от 300 рублей за месячный курс. Лечение атеросклероза статинами природного происхождения обойдется вам дешевле, поскольку достаточно будет сменить привычный рацион на другие продукты. Траты на еду останутся те же.

Лучшие природные статины от холестерина

Вышеперечисленные соединения содержатся в разных продуктах питания и в разной концентрации. Мы рассмотрим самые насыщенные природными статинами продукты и травы.

Овощи

В овощах содержится большое количество витаминов и минералов, а также клетчатка. Среди витаминов больше всего ценится витамин С и РР. Последний восстанавливает целостность кровеносных сосудов, возвращает им эластичность. Это особенно важно на этапе излечения атеросклероза, когда рассасываются холестериновые бляшки. Своей массой они глубоко повреждают сосудистые ткани, и после освобождения от бляшки остаются покрытыми микроскопическими ранками. Это благодатная почва для повторного налипания «плохого» холестерина и вторичного развития атеросклероза.

Витамин РР содержится в большом количестве в овощах:

• капусте;
• помидорах;
• кабачках;
• патиссонах.

Желательно включать эти продукты в меню ежедневно.

Витамин С можно найти в следующих овощах:

• перцы болгарские;
• помидоры;
• топинамбур;
• капуста всех сортов.

Больные атеросклерозом с лечебными целями должны употреблять не менее 500 гр овощей в сутки. Можно разделить порцию на три приема пищи, чтобы снизить нагрузку на желудок. По возможности употребляйте овощи в сыром виде, так сохраняется намного больше питательных веществ.

Клетчатка содержится практически во всех овощах. Это растительное волокно, выполняющее роль щетки в кишечнике. Она помогает справиться с запором (при необходимости) и освободить кишечник от застарелых каловых масс. Это вещество действует на организм как натуральный адсорбент – вытягивает токсины из крови и очищает ее, способствует растворению холестериновых бляшек.

Отдельно следует выделить чеснок. Этот продукт бесценен в борьбе с холестерином. В его составе содержатся масла и омега-3. Это вещество растворяет холестериновые бляшки и нормализует баланс между содержанием «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.

Фрукты и ягоды

В этих продуктах присутствует высокое содержание витаминов и микроэлементов. Ценятся также витамин С и РР.

Их можно найти в большом количестве в следующих плодах:

• цитрусовые;
• яблоки;
• ананасы;
• персики, абрикосы.

В яблоках содержится большое количество пектина и витамина В3. Эти вещества усиленно восстанавливают ткани кровеносных сосудов и являются мощной профилактикой развития атеросклероза. По данным статистики, у больных, съедающих по одному яблоку в день, вероятность заболеть атеросклерозом снижается на 10-40%.

Брусника, черная смородина и черника содержат в составе полифенолы. Эти вещества усиливают образование «хорошего» холестерина. Он выводит остатки жиров из организма и расщепляет холестериновые бляшки.

Ресвератрол – это ингредиент, входящий в состав винограда. Природный статин обязателен к применению для больных атеросклерозом. Вещество является мощным антиоксидантом, восстанавливает состав крови и сохраняет целостность тканей кровяного русла. Можно употреблять виноградное вино. Оно обязательно должно быть сухим, а ежедневная норма не превышать одного стакана.

Рыба и рыбий жир

В этих продуктах содержатся полиненасыщенные жирные кислоты. Они подобны жирам животного происхождения по составу, но отличаются природой связей в молекулах. Измененные связи полностью меняют свойства жиров. Они становятся полезными.

К ПЖК относятся омега-3, 6 и 9. Эти жирные кислоты эффективно растворяют холестериновые бляшки и способствуют повышению в крови «хорошего» холестерина. Больным атеросклерозом необходимо употреблять рыбу минимум 3-4 раза в неделю. Омега-3 можно принимать в виде масляного экстракта – это очень удобно. В капсуле находится необходимая концентрация омега, покрывающая суточную потребность человека в ПЖК.

Вытяжка омега-3 делается из рыбьего жира, его можно принимать отдельно, но для перекрытия суточной потребности в веществе потребуются большие дозы препарата. Например, чтобы получить дневную норму омега-3 нужно принять 30 капсул рыбьего жира. Жидкий продукт не приятен на вкус, не каждый сможет его пить.

Орехи и злаки

В орехах и злаках ПЖК содержатся в форме омега-6 и омега-9. Эти вещества менее полезны, чем омега-3, но также необходимы организму и обладают антиатерогенным действием. Орехи желательно выбирать грецкие и кешью, в них омега-6 содержится в максимальной концентрации. С осторожностью относитесь к арахису, часто встречаются генетически модифицированные партии.

Злаки желательно употреблять ежедневно на завтрак. В них содержатся тяжелые углеводы. Для расщепления этих веществ тело затрачивает большое количество калорий, они берутся из «плохого» холестерина. Он начинает активно расходоваться и не застаивается в крови, бляшки постепенно рассасываются.

Грибы

Незаменимый пищевой ингредиент для больных атеросклерозом, натуральный природный статин. Заболевание предусматривает низкокалорийную диету (полное отсутствие пищевых жиров и замена их растительными). Организм страдает дефицитом энергии. В грибах в больших количествах присутствует белок, он служит строительным материалом для клеток и дает необходимый запас энергии.

В грибах также содержатся витамины (Д, В3) и микроэлементы (калий и кальций). Эти вещества активизируют естественные процессы обмена веществ, укрепляют сердце и способствуют выведению «плохого» холестерина.

Льняные семечки и масло

Льняное семя содержит в большом количестве омега-3 и фитоэстрогены. Продукт употребляется как лекарственное средство при атеросклерозе и полностью заменяет аптечные препараты ПЖК. Принимать лен нужно длительное время перед каждым приемом пищи. Семена перемалываются на кофемолке, одна столовая ложка порошка заливается горячей водой. Набухшую массу выпивают за полчаса до еды.

Масло является вытяжкой полезных веществ из семян. Принимается по 1 ст.л. перед каждым приемом пищи. Эффект аналогичен.

Фитоэстрогены, входящие в состав семени — это природные аналоги женских гормонов. Если атеросклероз вызван гормональным дисбалансом, семя льна – это идеальный растительный препарат для лечения болезни.

Травы

Фитотерапия при атеросклерозе очень эффективна, растения обладают разносторонним действием и способствуют быстрому снижению уровня холестерина. Используются следующие травы:

• шиповник;
• рябина;
• одуванчик;
• тысячелистник;
• подорожник.

Растения несут в составе большое количество витаминов и микроэлементов, обладают желчегонным и противовоспалительным действием. Они налаживают работу желудочно-кишечного тракта, способствуют активному усвоению питательных веществ и очистке организма. Запускается естественный процесс самовосстановления, качество крови и ее консистенция улучшается, она начинает активно двигаться по сосудистому руслу и растворять холестериновые бляшки.

Можно ли отказаться от приема таблеток в пользу натуральных продуктов?

Если атеросклероз у вас находится на ранней стадии, показатель повышен не значительно, то снизить холестерин без статинов можно.

На средней и тяжелой стадии болезни, холестериновые бляшки активно образуются в сосудах и препятствуют полноценному току крови. Возникает опасность развития осложнений: инфаркта, инсульта, тромбообразования. Требуются экстренные меры по снижению уровня липидов в крови. Без медикаментов здесь не обойтись. Рассуждать о вреде препаратов в таких случаях нет смысла. Природные статины служат лишь эффективным и безопасным дополнением к основной терапии, усиливают ее действие.

Как еще снизить холестерин без статинов?

Кроме лекарственных препаратов и природных средств больному атеросклерозом необходимо соблюдать некоторые рекомендации относительно образа жизни:

• высыпаться (сон не менее 8-9 часов в сутки);

• повысить уровень активности. Полезны занятия спортом умеренной интенсивности, лечебная физкультура (не менее 40 минут в день);
• скорректировать питание (гипохолестериновая диета «Стол №10»). Полностью отказаться от жирных, жареных и копченых продуктов. Сало, колбаса, жирное мясо, мясные бульоны – все это нужно исключить из рациона. Заменить животные жиры растительными: маслами (оливковым, льняным, тыквенным), орехами, авокадо, злаками. Разрешается употреблять рыбу.
• от сладкого лучше отказаться совсем. Углеводы легко усваиваются организмом и препятствуют расщеплению жиров.
• исключить вредные привычки из жизни (курение, спиртные напитки).

Заключение

Натуральные статины обладают высокой эффективностью при длительном и систематическом применении, но они не в состоянии заменить лекарственные препараты. Вышеперечисленные природные статины в продуктах питания обязательно включайте в рацион при малейшем отклонении холестерина от нормы. Травы и другие народные средства в составе комплексной терапии употребляются лишь с назначения врача, велик риск развития аллергических реакций и побочных эффектов.

Источник: holest.ru

Лекарства, понижающие холестерин

Медикаментозные средства, понижающие уровень холестерина в крови, делят таким образом:

• Статины.
• Фибраты.
• Препараты ниацина.
• Ингибиторы всасывания стерола.
• Жирные полиненасыщенные кислоты.
• Секвестранты жёлчных кислот.

Все группы препаратов имеют свои показания и противопоказания к применению. Поэтому перед началом лечения пациенту необходимо получить консультацию своего лечащего врача, а при необходимости провести анализы крови и функциональные пробы печени.

Статины

Статины замедляют работу ферментов, принимающих участие в выработке холестерина в клетках печени, а также способствуют уменьшению холестериновых бляшек. Представлены несколькими поколениями препаратов.

Группы статинов

• Статины первого поколения – Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin – в настоящее время не используются широко. Lovastatin – единственный природный препарат, остальные статины полусинтетические. Производят из плесневых грибов рода Аспергилл. Принимают их на ночь, первые улучшения можно заметить через 2 недели от начала употребления, а пик эффекта достигается через 1-1,5 месяца.
• Средство второго поколения – Simvastatin – полусинтетический препарат.
• Препараты нового поколения – Atorvastatin и Rosuvastatin – полностью синтетические.

Механизм действия статинов на холестерин заключается блокировке фермента ГМГ-КоА редуктазы, который способствует производству холестерина в печени. В результате влияния статинов увеличивается распад «вредного» холестерина.

Принимают статины для снижения холестерина в крови ежедневно, 1 раз в сутки. Дозы препаратов могут существенно отличаться, поэтому нужно внимательно следовать инструкции к конкретному лекарственному средству. Важно избегать передозировок.

Достоинства и недостатки

Кроме гиполипидемического эффекта, к преимуществам статинов можно отнести следующее:

• улучшение состояния сосудистых стенок;
• нормализация кровотока;
• антиоксидантное и антипролиферативное средство;
• первые улучшения наступают уже через 14 дней;
• возможно длительное применение;
• нет канцерогенного эффекта;
• уменьшают риск ишемии и приступов стенокардии;
• не влияют на работу надпочечников и половых желез.

К недостаткам можно отнести:

• не подходит больным с поражением печени;
• требует регулярного проведения функциональных проб печени;
• могут вызвать побочные эффекты: миозиты, боль и дискомфорт в животе, запоры.

Препараты нового поколения

Часть ученых считает, что классификация статинов по поколениям не очень уместна, поскольку все препараты имеют похожие состав, свойства, одинаковые показания и противопоказания. Разница ощутима лишь в действующем веществе, входящем в состав препарата и дозах. Распределение по классам больше отражает хронологию появления статинов на фармакологическом рынке.

Средства нового поколения отличаются от предшественников тем, что способны добиваться снижения холестерина у людей, нечувствительных к действию иных гиполипидемических препаратов. Эффект от их применения более выражен.

Одна из последних фармацевтических разработок – препарат Atoris (Аторис) производства Словении. Действующим компонентом является аторвастатин кальция. На скорость усвоения влияют вспомогательные вещества – повидон, диоксид титана, лактозы моногидрат и другие. Форма выпуска Atoris – таблетки по 10, 20 и 40 мг.

Как и всякие статины для снижения холестерина, препарат имеет определенные противопоказания.

Его не прописывают, если у пациента имеются следующие состояния:

• повышенная индивидуальная непереносимость составляющих компонентов средства «Atoris»;
• серьезные заболевания печени;
• нестабильный уровень аминотрансферазы – печеночных ферментов;
• болезни скелетной мускулатуры (миозиты);
• беременность, лактация, детский возраст до 18 лет исключают «Atoris».

Аккуратно назначают «Atoris» больным, страдающим алкогольной зависимостью, эпилепсией, если скачет давление, ослабленным людям.

Способ применения Аторис

«Atoris» прописывают для длительного ежедневного применения, всю суточную дозу принимают за один раз, в одно и то же время дня, до или после приема пищи. Стартовая доза «Atoris» 10 мг в сутки. Через месяц после начала лечения проводят лабораторный контроль над эффективностью препарата (делают липидограмму крови) и корригируют его дозировку. Максимальная доза «Atoris» составляет 80 мг в сутки. Помимо приема препарата врач-эндокринолог может рекомендовать соблюдать принципы диеты и умеренные физические нагрузки.

«Atoris» вступает в реакции с лекарственными средствами. Некоторые группы антибиотиков, противогрибковых препаратов, антацидов влияют на концентрацию «Atoris» в сыворотке крови. Такое взаимодействие может привести к нежелательным побочным эффектам, поэтому пациент обязан уведомить своего лечащего врача, какие еще препараты он принимает.

Природные статины

Как дополнительное средство в борьбе с повышением «вредного» холестерина используют статины естественного происхождения.

Существует целый перечень биологически активных веществ, которыми богаты полезные продукты питания:

• Аскорбиновая кислота (витамин C) защищает от атеросклероза сосудов, улучшает состояние сосудистой стенки. Богаты ею цитрусовые, сладкий перец, черная смородина, квашена капуста.
• Никотиновая кислота (витамин PP). Содержится в ржаном хлебе, печени, моркови, свекле, грибах, дрожжах.
• Растительная клетчатка содержится во фруктах и овощах, крупах из злаков. Абсорбирует и выводит жирные кислоты из кишечника.
• Фосфолипиды, содержащиеся в бобовых, способствуют растворению холестерина в бляшках.
• Ненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6) — продукты для разжижения крови, препятствуют образованию отложений на стенках сосудов. Содержаться в льняном, оливковом масле, рыбьем жире.
• Аллицин – активное вещество чеснока. Чеснок употребляют в свежем виде или в виде спиртовой настойки.
• Поликаназол – продуцируется из сахарного тростника. Препятствует тромбообразованию, регулирует вес человека.
• Монаколин К – природный статин, содержащийся в красном ферментированном рисе.
• Куркумин – сильный антиоксидант, препятствует оседанию холестерина и тромбоцитов на стенках сосудов.

Не менее полезны для людей с повышенным уровнем холестерина свежие ягоды, орехи, пряные и зеленные растения, какао-бобы, красное вино в умеренных дозах.

Фибраты для снижения холестерина

Производные фиброевой кислоты блокируют образование триглицеридов, ускоряют обменные процессы в печени. Существуют такие группы препаратов: Clofibratum, Gemfibrozil, Bezafibratum, Ciprofibratum, Рhenofibratum. Наиболее активно врачами применяется препарат «Трайкор» из последнего поколения фенофибратов для понижения холестерина.

Достоинства и недостатки фибратов

Назначение фибратов будет актуально у пациентов с высоким содержанием триглицеридов при сравнительно невысоком общем уровне холестерина. Также фибраты способствуют выведению мочевой кислоты из организма, что положительно для больных подагрой. Препарат имеет противопоказания, может вызывать поражение скелетных мышц.

Ниацин для снижения холестерина

Витамин РР и его производные снижают уровень общего холестерина и триглицеридов, улучшают кровообращение сосудов ног, головного мозга. При употреблении 300-400 мг в день вызывает быстрый гиполипидемический эффект. Выпускается в таблетированной форме и инъекционной, может сочетаться со статинами. Также выпускается препарат «Эндурацин» — пролонгированная форма никотиновой кислоты.

Несмотря на то что препарат не накапливается в организме, длительное употребление больших доз ниацина может вызвать покраснение и зуд кожи, жировую дистрофию печени, проблемы в функционировании желудочно-кишечного тракта.

Ингибиторы абсорбции холестерина

Ингибиторы блокируют всасывание холестерина на уровне кишечных ворсинок. В ответ на это организм начинает выводить уже имеющийся «плохой» холестерин из кровотока. Выпускается в чистом виде – препарат «Ezetrol» (действующее вещество эзитимиб), и в комбинации с симвастатином – препарат «Inegy».

Препараты данной группы достаточно безопасны, не имеют большого списка противопоказаний, но отличаются высокой стоимостью. Лучше всего применять их в комплексной терапии со статинами.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Омега-3 и омега-6 ненасыщенные кислоты — главный составляющий компонент выпускаемого фармацевтической промышленностью рыбьего жира (в форме капсул), а также биологически активных добавок. Уменьшают сгущение крови, препятствуют отложению атеросклеротических бляшек.

Как самостоятельный препарат полиненасыщенные жирные кислоты не оказывают высокой эффективности. Их можно рекомендовать комплексно со статинами и препаратами фибратами и как профилактическое средство у лиц с предрасположенностью к гиперлипидемии. Длительное употребление безопасно для здоровья человека.

Секвестранты жёлчной кислоты

Секвестранты вступают в реакцию с жирными кислотами в кишечнике и принуждают печень выводить холестерин из кровеносного русла для синтеза новой партии жирных кислот. В США, Италии и Испании используются следующие препараты: «Сholestyramine», «Сolestipol», «Сolextran», «Сolesevelam». В Российской Федерации к применению не разрешены.

Препараты не взаимодействуют с другими лекарственными средствами, поскольку не всасываются в кишечнике, а полностью выводятся. Имеют ряд негативных сторон: неприятны на вкус, вызывают тошноту, нарушения стула, вздутие живота, нарушают усвоение питательных веществ. Иногда могут увеличивать концентрацию триглицеридов в сыворотке крови.

Фармакологическая промышленность предлагает широкий спектр препаратов для борьбы с повышенным холестерином. Наибольшую эффективность среди них проявляют статины. Несмотря на их достаточную безопасность, назначение препаратов и подбор их комбинаций должен проводить только опытный врач.

Видео — Статины для снижения холестерина:

Источник: SostavKrovi.ru

Что собой представляют?

Природные элементы используются, как альтернатива лекарствам, механизм действия которых аналогичен. У многих пациентов существуют противопоказания к применению медпрепаратов статинов. А также эти средства имеют большой перечень побочных эффектов, что опасно для людей пожилого возраста. Поэтому использование продуктов, как источника антихолестерических веществ, положительно сказывается на лечении атеросклероза. К таковым относятся определенные овощи и фрукты, растения, злаки.

Но это не значит, что с их помощью можно полностью отказаться от лекарств, поскольку они снижают показатели на 10—20%, поэтому их использование должно быть одобрено врачом.

Вернуться к оглавлению

Показания

Натуральные статины от холестерина употребляют при высоком риске развития атеросклероза у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию, ожирением и гипертонией. Если показатель выше 5 ммоль/л, используют эти вещества для нормализации анализа крови. Показанием к использованию природных статинов также является атеросклероз сосудов нижних конечностей, аорты и ее ветвей.

Вернуться к оглавлению

Как работают?

Статины снижают уровень холестерина путем ингибирования фермента ГМГ-КоаА-редуктазы, который является главным веществом синтеза этого элемента. Торможение продуцирования эндогенного типа холестерина ведет к снижению показателя в крови и выведению его избытка из организма. Статины нормализуют уровень этого элемента в организме и предупредить ухудшение состояния больного.

Вернуться к оглавлению

В продуктах какой группы есть статины?

Овощи и фрукты

• Яблоки — источник пектинов и аскорбиновой кислоты и витаминных элементов. Включение в рацион этого продукта обеспечивает снижения липопротеидов низкой плотности при повышенном их уровне, что положительно сказывается на укреплении сосудистой стенки, выведении избытка холестерина через желудочно-кишечный тракт.
• Цитрусовые фрукты — незаменимые антиоксиданты. Их постоянное употребление ведет к предупреждению синтеза элементов атеросклеротических бляшек, разрушение уже созданных, улучшение состояния капилляров и повышение иммунитета.
• Капуста белокочанная — ускоряет выведение липопротеидов, расщепление жирных кислот, повышает обмен веществ.
• Перец — содержит витамин С, осуществляет антиоксидантное воздействие, предупреждает наслоение атеросклеротических бляшек и улучшает метаболизм.
• Чеснок — ускоряет обмен веществ в желудочно-кишечном тракте, природный антиоксидант, очищает кровь от избытка липидов.
• Топинамбур — продукт, богат клетчаткой и пектином. Природный статин, способен профилактировать развитие атеросклеротических бляшек и сердечных заболеваний.
• Сельдерей — содержит большое количество микроэлементов, витаминов. Способен нормализовать уровень липопротеидов низкой плотности на 5—10%, что используют при незначительном повышении в крови холестерина.

Вернуться к оглавлению

Травяные средства

Среди них:

• шалфей;
• подорожник;
• полынь;
• рябина;
• шиповник;
• одуванчик;
• тысячелистник.

Природные статины для снижения холестерина на основе трав используются в виде отваров. Чтобы приготовить такое средство, понадобится:

1. Измельчить свежие или сушеные растения.
2. 20 грамм трав залить 500 мл горячей воды.
3. Накрыть крышкой и оставить на 2—3 часа.
4. Процедить настойку.

Употреблять такой чай нужно по 100 мл 3 раза в день за 1 час до приема пищи. Длительность терапии составляет 2 месяца. Эти растения владеют антиатерогенными свойствами, содержат целый спектр витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Употребление таких настоек улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, отток желчи, деятельность почек. Они снижают концентрацию холестерина и укрепляют сосудистую стенку. Можно приобрести уже готовые смеси высушенных антихолестериновых растений.

Травами нельзя злоупотреблять, поскольку они раздражают слизистую кишечника, поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед приемом настоек.

Вернуться к оглавлению

Источник: EtoHolesterin.ru

Понятие статинов

Холестерин в человеческом организме представлен липопротеидами высокой и низкой плотности. Соответственно он может быть хорошим и плохим. В медицине часто пользуются аббревиатурами ЛПВП и ЛПНП.

Первая разновидность жизненно необходима для нормального функционирования в силу своего участия во многих процессах, протекающих в организме. Вторая – опасный враг.

Статины представляют собой популярные и широко распространенные фармацевтические препараты. Основное направление их влияния – снижение и повышение соответственно плохого и хорошего холестерина.

Действие на организм

Прием статинов характеризуется следующими эффектами:

• торможение образования в организме мевалоната (участника процесса выработки холестерина),
• повышение кровоснабжения органов и тканей,
• оздоровление сосудов,
• помощь в борьбе с избыточной массой тела,
• приведение в норму ритма биения сердца,
• увеличение артериального просвета,
• стабилизация состояния атеросклерозных бляшек,
• подавление воспалений на стенках сосудов,
• снижение вязкости / густоты крови,
• мягкое подавление симптоматики сахарного диабета,
• ускорение метаболизма,
• предупреждение и снижение вероятности развития инфаркта, инсульта, ишемической болезни, тромбоза и атеросклероза.

Перечень статинов: их деление по поколениям, аналоги

Статины бывают естественными и синтетическими (искусственно созданными). Все они делят на 4 поколения. В каждом последующем разработчики старались усовершенствовать какие-либо характеристики. Список статинов для снижения холестерина можно ограничить восьмью основными наименованиями.

Четвертое поколение

Новейшие разработки в области статиновых препаратов представлены следующими синтетическими средствами:

1.«Розувастатин». Некоторые возможные аналоги:

• «Розарт»,
• «Крестор»,
• «Акорта»,
• «Розулип»,
• «Роксера» и т.д.

2.«Питавастатин». В настоящее время существует единственный аналог. Это «Ливазо».

Третье поколение

Средства данной группы тоже являются синтетическими и включают:

1. «Церивастатин». Возможный аналог – «Липобай».
2. «Аторвастатин». Одноименный действующий ингредиент содержится в следующих медикаментах:

• «Липтонорм»,
• «Тулип»,
• «Липримар»,
• «Канон»,
• «Торвакард»,
• «Липитор» и т.д.

Второе поколение

Единственный представитель группы – синтетический препарат «Флувастатин». Фармацевтическая отрасль предлагает в качестве аналога таблетки «Лескол».

Первое поколение

Медикаменты данной группы, в отличие от своих последователей, являются естественными (природными) и выделяются из грибов. Представители:

1.«Правастатин». Одноименный составной ингредиент содержится в следующих препаратах:

• «Правастатин»,
• «Липостат»,
• «Правапрес».

2.«Ловастатин». Альтернативу данному фармацевтическому препарату составляют:

• «Липрокс»,
• «Ловастатин»,
• «Мевакор»,
• «Медостатин»,
• «Кардиостатин»,
• «Ловагексал» и т.д.

3.«Симвастатин». Фармацевтические фирмы предлагают следующие альтернативные медикаменты:

• «Синкард»,
• «Симвакор»,
• «Симло»,
• «Симвакард»,
• «Симгал»,
• «Симвагексал» и т.д.

Рекомендации по выбору

Самостоятельный выбор статиновых препаратов из перечня существующих вариантов невозможен.

Данная задача входит в зону ответственности лечащего врача. Он на основе клинической картины может определить узкий перечень наиболее подходящих препаратов и дать свои рекомендации по выбору из них.

После этого решение может принимать пациент.

Дешевые варианты

Выпускаемые разработчиками медикаменты называются оригинальными. Альтернативу им составляют дженерики. Их производством занимаются другие фирмы в условиях потери компанией-разработчиком авторских прав. Цена последних значительно ниже.

При наличии финансовой возможности предпочтение лучше отдавать оригиналам. Однако следует учитывать необходимость длительного приема. Материальный аспект не должен приводить к вынужденным перерывам. В случае неуверенности в завтрашнем дне оптимальны дешевые лекарства.

Лучшие варианты

Обширная многолетняя исследовательская база позволяет сделать выводы о лидерах среди статиновых средств. Самые эффективные и безопасные из них:

1. «Аторвастатин». Характеризуется максимальной результативностью и является наиболее часто назначаемым. В зависимости от сложности состояния пациента прописываемая дозировка может отличаться в два раза. Минимальная суточная норма – 40 мг. Однако знакомство начинается с 20 мг. Это позволяет проанализировать ответную реакцию организма с минимизацией симптоматики возможных побочных эффектов. Статистика применения таких таблеток «говорит» о снижении риска инсультов на 50%.
2. «Розувастатин». Характеризуется снижением негативного влияния на печень и мышечные клетки. Достижимая результативность при приеме 40 мг ежедневно составляет минус 40% и плюс 10% относительно ЛПНП и ЛПВП соответственно.
   
   20 мг «Розувастатина» и 80 мг «Аторвастатин» равноценны по оказываемому лечебному действию.
   
   Эффект проявляется после 7-мидневного курса. На четвертой неделе достигается максимальная результативность с последующим сохранением в случае регулярности употребления.
3. «Симвастатин». Статистические данные указывают на 10-типроцентное снижение вероятности развития различных сердечно-сосудистых патологий в случае 5-тилетнего регулярного приема.

Варианты последнего поколения

Неоспоримые их достоинства определяются следующими доказанными фактами:

• достижение желаемого результата происходит при меньшей дозировке,
• терапевтический эффект проявляется быстрее,
• представители статинов последнего поколения характеризуются наименьшими побочными воздействиями.

Показания к назначению

Обязательным прием статинов является при высокой вероятности проявления серьезных осложнений. В данном случае к показаниям относятся:

• прогрессирование атеросклероза,
• высокая вероятность инфаркта / инсульта, недавнее перенесение таких болезней,
• подготовка к оперативному вмешательству на сердце / коронарных сосудах, восстановление после него,
• ярко выраженная ишемическая болезнь (особенно в совокупности с сахарным диабетом),
• аневризма брюшной аорты,
• 3-х месячное отсутствие результата от немедикаментозного лечения и диетотерапии при первичной гиперхолестеринемии.

Печень включает основные моменты. Окончательный вывод о наличии абсолютных показаний к приему должен делать квалифицированный врач.

При этом учитывается:

• возраст пациента,
• совокупность проблем со здоровьем,
• текущий уровень холестерина,
• наличие противопоказаний,
• индивидуальная реакция на природные статины,
• наследственность и множество прочих факторов.

Относительно концентрации холестерина в крови прием обсуждаемой группы препаратов обязательный в таких случаях:

• для ЛПНП более 3 ммоль/л,
• общий уровень свыше 6 ммоль/л,
• общий уровень свыше 5 ммоль/л для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Назначение статиновых медикаментов – крайняя мера. Они противопоказаны при нормальном уровне холестерина с профилактической точки зрения.

Подготовка к сдаче анализа

С целью получения корректных результатов исследования крови необходимо серьезно подойти к подготовительному этапу:

• ограничить минимальными дозами употребление сливочного масла, жаренного, жирного, кофеина, яиц на трое суток,
• сдавать на голодный желудок (после последнего приема пищи перед процедурой должно пройти минимум 12 часов),
• исключить спиртосодержащие напитки и сигареты соответственно на сутки и на 1 час,
• обеспечить себе физический покой на протяжении трети часа непосредственно перед процедурой забора крови (интенсивные энергозатраты сопровождаются увеличение выработки холестерина),
• воздержаться от занятий спортом за сутки до посещения лаборатории.

На результаты способны оказать воздействие такие медикаменты:

• статины,
• антибактериальные препараты,
• гормональные средства,
• витамины,
• мочегонные средства и другие.

Необходимость перерыва в их ежедневном приеме следует оговорить с лечащим врачом.

Схема употребления статинов

Общие рекомендации по приему статиновых препаратов сводятся к следующим аспектам:

• периодичность – раз в сутки,
• лучшее время – перед сном (объясняется повышенной выработкой липидов),
• обязательный периодический врачебный контроль,
• отсутствие необходимости наращивания первоначальной дозировки,
• прием на постоянной основе (перерывы не рекомендуются даже при проявлении положительной динамики, в противном случае можно прийти к первоначальной или даже усугубившейся проблеме).

Длительность статинотерапии определяется квалифицированным специалистом. Она не может длиться месяц. Минимальная продолжительность – несколько лет. Иногда рекомендуется пожизненный прием.

Лечащий врач корректирует схему с учетом индивидуальных особенностей пациента и характеристик назначаемого препарата.

Инструкция по применению в обязательном порядке прилагается к препарату. Ее предварительное изучение является обязательным.

Природные статины

Некоторые продукты способны оказать аналогичное статинам действие. Их эффект является более мягким, но заметно уступает медикаментам. Соответствующая корректировка рациона проводится:

• при наличии противопоказаний к приему фармацевтических препаратов,
• при незначительно повышенном уровне холестерина,
• в профилактических целях.

Заменить статины можно следующими продуктами:

1.Чеснок. Оказывает защитное воздействие на сосудистые стенки.

2.Рыбий жир. Источниками могут выступать аптечные варианты в капсулах и морская рыба жирных сортов.

3.Продукты с высоким содержанием витаминов С и В3, комплексные витаминные препараты с данными компонентами.

4.Масло льна. Продается в продуктовых супермаркетах.

5.Продукты с ресвератролом. Примеры – темный виноград, арахис, не подверженные температурному воздействию ягоды. Эффект проявляется в:

• оказании антиоксидантного влияния,
• повышении эластичности стенок сосудов,
• приведении в норму синтезирующих свойств печени,
• целебном влиянии на кровеносную систему.

6.Приправа куркума. Оказываемое действие заключается в следующих аспектах:

• антиоксидантный эффект (играет весомую роль при лечении болезней сердца и сосудов),
• выведение избыточного количества жирных кислот,
• предотвращение процессов окисления.

7.Богатая клетчаткой еда. Лучшие примеры – это бобовые и злаковые культуры.

8.Препарат «Поликаназол». Основан на воске. Последний получают путем переработки сахарного тростника. Свойство холестеринового контроля дополняется:

• предупреждением тромбоза,
• помощью в снижении массы тела,
• приведением в норму артериального давления.

9.Красный дрожжевой рис. Включение в рацион на постоянной основе способно снизить холестериновый уровень на 33%.

Среди трав рассматриваемой особенностью характеризуются:

1. Подорожник. Употребление возможно в чистом виде с водой. Альтернативный вариант – добавление в блюда. Форма реализации – порошок. Суточная 10-тиграммовая норма способна привести к результату до минус 25% относительно уровня ЛПНП.
2. Пажитник. Эффективность обусловлена вхождением в состав флавоноидов и фенолов.

Снижение холестерина без статинов

Прием «волшебной» таблетки – простой способ, но не всегда лучший. В случае некритичности ситуации до начала медикаментозной терапии следует попробовать решить проблему собственными силами. Действовать в этом случае необходимо одновременно по четырем направлениям:

1. Снижение массы тела. С пищей поступает всего до 20% холестерина. Остальная часть вырабатывается печенью. Вес человека в большинстве случаев прямопропорционален продуцируемому холестериновому объему. Подходить к процессу похудения следует разумно. В противном случае при недостатке жиров в рационе организм пытается покрыть потребность собственными силами, и холестериновый показатель увеличивается.
2. Отказ от табакокурения. Влияние курения на проблему доказано экспериментальным путем. Пагубное воздействие наблюдается уже от 3-х сигарет в сутки.
3. Ведение активного образа жизни. Спортивные люди по статистике в меньшей степени подвержены обсуждаемой проблеме.
4. Корректировка ежедневного рациона. Ориентироваться необходимо на перечень следующих рекомендаций:

• употреблять цельнозерновой хлеб (возможная альтернатива – изделия из муки грубого помола),
• вводить растительные масла вместо жиров животного происхождения,
• минимизировать употребление жирного мяса за счет бобов, рыбы и птицы,
• максимизировать прием фруктов и овощей,
• употреблять природные статины,
• выбирать каши из необработанных знаков,
• готовить преимущественно на пару / путем варки.

Мнение доктора Мясникова

Александру Мясникову статины знакомы с научной и практической стороны. Доктор принимал их лично на протяжении нескольких лет, но «признается» в неизученности до настоящего времени точного принципа воздействия препаратов данной группы на организм.

Он делает акцент на следующих аспектах:

• основное гиполипидемическое действие сопровождается ярко выраженным положительным влиянием на состояние сосудов,
• наиболее часто проявляемые побочные эффекты связаны с влиянием на печень,
• способность оказать помощь при эректильной дисфункции делает препараты полезными для сильной половины общества,
• влияние на состояние больного сахарным диабетом при средних дозировках является незначительным.

В случае противопоказанности статиновой терапии доктор Мясников рекомендует заменить ее приемом Аспирина. А в некритичных случаях он считает предпочтительной корректировку рациона.

Особый акцент врач делает на употреблении орехов. Ежедневная 70-ти граммовая доза продукта оказывает аналогичное статинам действие.

В качестве главных показаний для приема препаратов доктор отмечает:

• прогрессирующее заболевание, связанные с высоким уровнем холестерина,
• одновременное наличие нескольких факторов риска.

Побочные эффекты и осложнения

Негативная ответная реакция на прием может проявиться в виде следующих расстройств:

• тошнота,
• рвота,
• чувство физической обессиленности,
• мышечная слабость и болезненность,
• поражающее и воспалительное действие на почки,
• периодические судороги,
• гепатит,
• нестабильность уровня сахара,
• расстройства сна,
• нарушение работы вкусовых рецепторов,
• нестабильное артериальное давления (перепады могут быть плавными и резкими),
• панкреатит,
• болезненное вздутие живота,
• раздражение и повреждение верхних слоев кожи (проявляется в виде зуда, покраснения, повышенной сухости, отслоения),
• уменьшение процентной доли тромбоцитов в крови,
• чувство жжения в грудной клетке (изжога),
• желтуха,
• подавленность и скачки настроения,
• депрессия,
• повышенная раздражительность,
• кровотечения из носа,
• сухой кашель,
• чрезмерная восприимчивость к УФ-лучам,
• анорексия,
• экзема,
• частые позывы к мочеиспусканию,
• разрушительное влияние на мышечные клетки,
• жидкий стул,
• чрезмерная потливость,
• расстройства в половой сфере,
• проявление аллергии на составные компоненты,
• снижение слуха.

При наличии бронхиальной астмы, артрита, артроза могут наблюдаться обострения болезней и их рецидивирующий характер.

Перечень является устрашающим. Однако вероятность проявления отрицательной ответной реакции незначительная. Побочные эффекты в большинстве случаев являются следствием пренебрежения противопоказаниями, несоблюдения дозировок, нарушения схемы приема.

Противопоказания

Противопоказания к употреблению статинов включают следующие пункты:

• нарушения функционирования печени (гепатит, цирроз),
• период вынашивания ребенка и его грудного вскармливания,
• детородный возраст, если не принимаются эффективные противозачаточные препараты (при наличии малейшей вероятности забеременеть),
• индивидуальная непереносимость входящих в состав компонентов.

Высокий уровень вредного холестерина – серьезная проблема. Ее последствия могут быть плачевными.

Предложенное фармакологией решение в виде статинов способно облегчить состояние больных, вернуть их к нормальной жизни, а иногда спасти от летального исхода.

Однако с целью извлечения максимальной эффективности и минимизации возможного отрицательного влияния на организм назначение и контроль результативности должны проводиться квалифицированным специалистом с учетом целого ряда факторов.

Источник: dlja-pohudenija.ru

Диета

Если индекс холестерола повышен незначительно и нет опасности формирования атеросклеротических изменений в артериях и развития системного атеросклероза, тогда, чтобы сдвинуть процесс понижения концентрации вредного холестерина в составе плазмы крови, необходимо перейти на противохолестериновую диету.

Диета прописывается индивидуально, но основные правила данной диеты нужно соблюдать для снижения без лекарства повышенного индекса молекул холестерина:

• Нужно ограничить животных жиров в меню или же полностью исключить жир из рациона. Не использовать в питании продукты с транс-жирами, и нужно ограничить применение в меню масла сливочного коровьего;
• Не меньше, чем 3 — 4 раза в неделю, употреблять морскую рыбу, которая приготовлена по методу отваривания и на пароводяной бане, а также методом запекания;
• Сменить в питании жирные сорта мяса (свинина, жирная говядина, баранина, мясо утки и гуся), на мясо нежирных сортов — кролик, молодой ягненок, мясо курицы или индейки. Полностью отказываться от употребления мяса нельзя, потому что мясо и яйца — это главные продукты, поставляющие в организм белок, который необходим для формирования липопротеидов высокой молекулярной плотности, что на 60,0% — 70,0% состоят из белковых соединений;
• Полностью отказаться от употребления алкоголя различной спиртовой крепости. Можно употреблять по бокалу в день сухое красное виноградное вино. Эффективно употреблять бокал вина с мясом, потому что винные свойства – это нейтрализация животного жира и не дать ему впитаться в состав крови посредством тонкого отдела кишечника;
• Распрощаться с никотиновой зависимостью;
• Отказаться от употребления мучных и сладких изделий, не кушать конфеты и шоколад;
• 60,0% всего суточного рациона должны составлять овощи и свежие фрукты, огородная зелень;
• Не жарить продукты на сковороде в масле, потому что даже жареные овощи становятся опасными при высоком холестероле. Овощи можно тушить и отваривать;
• Не применять в пищу соусы промышленного приготовления, потому что в них добавлено значительное количество транс-жиров и запрещённых химических эмульгаторов — это майонезы, кетчупы и маринады для мясных изделий;
• При приготовлении бульона из мяса, необходимо максимально убрать из него весь жир. Нужно после варки мяса остудить бульон и собрать жир, который смог застыть, а тогда бульон отфильтровать и продолжить процесс приготовления первых блюд;
• Перед приготовлением птицы, нужно снять с нее шкуру и удалить с нее весь лишний жир;
• Готовить блюда нужно без соли, солить необходимо готовые блюда;
• Соль не больше, чем 5,0 грамм в сутки. При контроле соли нужно учитывать, что все растительные и животные продукты имеют в своем составе соль;
• Отказаться от использования полуфабрикатов, а также от готовых продуктов — колбасы, сосисок, консервы рыбных и мясных, мясных паштетов
• Нужно следить за водным балансом в организме — пить в сутки не меньше, чем 1500 миллилитров чистой негазированной воды.

Продукты с растительными статинами

В продуктах питания, содержащие статины растительного происхождения, список:

• Соя;
• Хлеб из цельно зерновой или ржаной муки;
• Полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержаться в растительных маслах — масло оливы и кукурузное масло, а также масло тыквенных и из семян подсолнечника. Масло кунжутное и льняное;
• Злаковые крупы — особенно овсянка и гречка, что богаты клетчаткой и являются природными статинами, а при их употреблении они действуют в организме очистителями системы кровотока, понижая холестерин;
• Семечки — льняное и кунжутное семя, семечки подсолнечника и тыквы;
• Все сорта орехов, имеющих в составе полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, являющиеся заменителями синтетических статинов препаратов для понижения индекса холестерина;
• Фрукты, огородная зелень и овощи — это альтернатива синтетическим медикаментам. Изменить культуру питания и начать употреблять в большом количестве свежие овощи, зелень и фрукты, в которых очень много грубой клетчатки, можно обеспечить чистку системы кровотока от свободных молекул холестерина, что способствует понижению холестерола и профилактике системного атеросклероза;
• Альтернатива статинам при повышенном индексе холестерола — это препараты и биодобавки, содержащие Омега-3. Омега-3 применяются в качестве терапевтического лечения атеросклероза, а также для профилактики сердечных патологий и заболеваний системы кровотока. В продуктах Омега-3 содержится в сортах морской и океанической рыбы — скумбрия, жирная сельдь, тунец, все виды осетровых и лососевых пород.

Препараты природного и синтетического происхождения

Первое поколение группы статинов на основе активного компонента ловастатин. Медпрепарат Ловастатин натуральный медикамент, который получают методом синтеза из грибов. В грибах вешенках, максимальная концентрация природного ловастатина.

Для лечения системного атеросклероза Ловастатин назначают не часто, потому что современные снижающие холестерол синтетические препараты, более эффективны.

Самый лучший статин синтетического происхождения, который применяют для лечения системного атеросклероза — это Розувастатин и его аналоги (последнее 4 поколение препаратов).

Но не стоит забывать и о негативном воздействии синтетических статинов на организм, а они имеют длинный перечень негативного действия. Ловастатин имеет минимальный побочный эффект, но также, как и синтетические статины, применение Ловастатина запрещено пациентам в преклонном возрасте.

Пожилым больным необходимо искать, чем заменить медпрепараты, чтобы понизить индекс холестерола в крови.

Статины любого поколения, необходимо использовать в лечении и во вторичной профилактике, только по назначению лечащего доктора и не использовать их в качестве самолечения.

Применение в лечении статиновых медпрепаратов вызывает в организме такие негативные действия и способствует развитию таких патологий:

• Гепатиты и цирроз клеток печени;
• Нарушения в работе органов пищеварительного тракта;
• Снижение функций зрительного органа;
• Нарушения в половой сфере — импотенция;
• Миопатия;
• Болезненность в мышечных волокнах и развития патрологии рабдомиолиз;
• Патология сахарный диабет второго типа;
• Нарушения в эндокринных органах — панкреатит поджелудочной железы, нарушения в функционировании щитовидки.

При применении природных статинов от высокого индекса холестерина, такого негативного влияния на организм не происходит.

Замена статинов

Природные компоненты, которыми можно заменить синтетические медпрепараты для понижения уровня холестерола в составе крови:

• Комплексы витаминно-минерального типа. Витамин с способен остановить синтезирование низкомолекулярных липопротеидов в клетках печени;
• Для понижения индекса холестерина можно воспользоваться народными средствами и применить свежий чеснок. При ежедневном употреблении чеснока, снижается показатель молекул холестерола, а лекарство чесночная настойка способна очистить сосуды от атеросклеротических накоплений. Также флавоноиды чеснока способны снять с артериальных оболочек воспаления и укрепляют артериальный эндотелий;
• Рыбий жир омега-3. Препараты на основе рыбьего жира можно приобрести в аптечном киоске, а также на сегодняшний день выпускается много бадов с омега-3, которые способны понизить индекс холестерина и укрепить стенки артерий;
• Природный компонент, имеющий свойства статинов — это ресвератрол. Данный продукт содержится в достаточном количестве в винограде тёмного цвета, а также в орехах арахис. Кроме ресвератрола в данных продуктах находится полифенолы, которые предотвращают ускоренный процесс свертывания плазменной крови, что препятствует образованию в ней тромбов и холестериновых отложений. Также ресвератрол препятствует излишнею синтезирования низкомолекулярного холестерина, что способствует понижению фракции ЛПНП. Кроме продуктов питания компонент ресвератрол входит в состав лекарственного средства Трансверол;
• Также можно заменить синтетические статины приправой куркума. Куркумин — это природный антиоксидант, который способен не только влиять на жировой обмен, а также выводить из организма токсины и снимать воспаления с сердечного органа и артерий в системе кровотока. Куркума выводит за пределы организма лишние липиды, способствует замедлению синтеза липопротеидов и всасывания молекул холестерола посредством тонкого отдела кишечника;
• Лекарственное средство, которое является природным статином — Поликаназол. Данное медикаментозное средство изготавливается из главных компонентов — воска из тростника. При помощи антикоагуляционных свойств тростника, данный препарат препятствует образованию кровяных сгустков в системе кровотока и развитию патологии тромбоз, а также способствует понижению концентрации молекул холестерина в крови. Поликаназол применяется в лечении ожирения и гипертонии.

Лекарства природного происхождения

Статины природного происхождения можно дополнить такими препаратами или же полностью заменить. Все предлагаемые препараты для замены имеют свойства ингибировать синтезирование жира.

Список рекомендованных препаратов:

• Биодобавка Коэнзим Q10. Принимать данный препарат нужно по 200,0 миллиграмм 2 раза на сутки. Препарат имеет выраженные свойства антиоксиданта природного типа, что защищает от влияния холестерина сердечный орган и систему кровотока;
• Медпрепарат Ниацин (медикамент с никотиновой кислотой в основе) — принимать по 1000,0 мкг — 3000,0 мкг на сутки. Данный медикамент принимается для понижения ХС, но необходимо помнить о побочном воздействии кислоты на клетки печени;
• Медпрепарат Гексаниацинат инозитола. Этот медикамент в составе имеет 2 активных компонента витамин РР и инозитол. Суточная доза приема по 600,0 мкг — 1800,0 мкг;
• Медикамент Токотриенол — витамин Е. Суточная доза — 600,0 мкг. Данный медпрепарат является природным статином, потому что производится из рисовых отрубей и кроме понижения индекса холестерина, медикамент восстанавливает органы пищеварительного тракта;
• Медпрепарат Бета-ситостерол. Данный природный медикамент понижает индекс холестерина на 40,0% — 42,0%. Бета-ситостерол ингибирует клетки печени, что помогает снизить синтезирование молекул низкоплотных липопротеидов. Медикамент имеет минимум негативного воздействия на организм пациента.

Американская методика

Альтернативное лечение гиперхолестеринемии, которое предлагают пациентам американские специалисты.

Заменить статины можно такими природными лекарственными веществами и натуральными продуктами:

• Дрожжевой рис красного цвета. Активным действующим компонентом данного продукта является монаколин, который находится в качестве активного компонента в природных статинах — ловастатине и мевинолине. Употребление данного продукта снижает показатель молекул холестерола от 10,0% до 33,0%. Это лучшая альтернатива медикаментозным препаратам. При низкой побочной реакции на организм, высокий терапевтический результат;
• Трава подорожника содержит в составе большое количество клетчатки, что позволяет подорожнику быть в качестве природного статина для понижения индекса холестерина. Экстракт данного растения входит в состав не только гиполипидемических природных медикаментов, но и ранозаживляющих и противовоспалительных медпрепаратов. Подорожник реализуется в аптечных киосках в порошкообразной форме и его можно добавлять во все блюда. Суточная дозировка приема порошка подорожника — 10,0 — 12,0 грамм способна понизить холестерин от 10,0% — 25,0%. При использовании в лечении подорожника, нужно соблюдать противохолестериновую диету;
• Растение пажитник. Данное растение распространено в Европе и во многих азийских странах. В состав пажитника входят флавоноиды, а также феноловые соединения. Экстракт пажитника имеет свойства снижать уровень молекул триглицеридов и низкомолекулярных липопротеидов, что сказывается на концентрации в составе плазменной крови общего показателя молекул холестерина. Исследования американских специалистов доказали, что пажитник является не только гиполипидемическим средством природного растительного происхождения, но также является природным антиоксидантом и антикоагулянтом. Прием пажитника предотвращает развитие таких системных патологий, как атеросклероз и тромбоз, что защищает организм от возникновения инфаркта миокарда и мозгового инсульта.

Альтернативное лечение природными статинами для понижения индекса холестерина подходит многим пациента в разном возрасте.

Особенно такое альтернативное лечение подходит пациентам в преклонном возрасте, а также детям при семейной наследственной гиперхолестеринемии, в качестве дополнения к диетическому питанию.

Изменения стиля жизни

Для того чтобы бороться с высоким холестеролом, не достаточно принимать статины природного и синтетического происхождения, необходимо пересмотреть свой образ жизни и сделать правильную корректировку:

• Отказаться от пагубных привычек — никотина и алкоголя. Можно позволить при повышенном индексе холестерина в день выпивать бокал красного сухого вина, потому что в его составе есть природный статин ресвератрол;
• Сменить малоподвижный образ жизни на активность и спортивные нагрузки. Можно пойти в фитнес-клуб или же в бассейн, а также можно просто заниматься спортом дома — утро начинать с зарядки, а заканчивать день пешими и велопрогулками по свежему воздуху. Это позволит наладить метаболизм и благоприятно влияет на нервную систему;
• Избегать стрессовых ситуаций;
• Соблюдать режим дня. Должно быть, четкое разграничение между работой и отдыхом, и не стоит забывать, что на сон необходимо уделять не менее, 8 часов ночного времени.

Заключение

Ели индекс холестерина некритически высокий, что есть большим риском развития системных патологий, тогда изменение стиля жизни, диетическое питание и применение природных препаратов, позволит избежать приема медпрепаратов группы статинов.

Также преимущество альтернативной терапии в том, что все природные компоненты недорогие по стоимости, и лечение липидов не сильно отразиться на семейном бюджете. Не имея побочных эффектов, природные статины позволяют вести полноценную и активную жизнь.

Источник: holesterin.wiki