Гемоглобин, красный пигмент крови, переносит к тканям кислород и забирает углекислый газ. Основным компонентом гемоглобина является железо. Недостаток этого элемента в организме чреват развитием серьезных недугов.
Железодефицитная анемия у женщин может дать о себе знать во время беременности, в период менопаузы, в других случаях, но результат всегда один – страдают все системы организма.
Симптомы железодефицитной анемии
Признаки дефицита железа проявляются со стороны различных органов и систем, но не носят специфического характера:
- кожа становится сухой, дряблой, шелушится, приобретает бледный оттенок;
- ломаются и тускнеют волосы, медленно растут, секутся;
- проявляется поперечная исчерченность ногтевых пластин, появляются бороздки, ногти слоятся и ломаются;
- появляется слабость, вплоть до обморочных состояний, снижается мышечный тонус;
- в уголках губ образуются «заеды» — трещины, не заживающие и доставляющие сильный дискомфорт;
- появляются странные вкусовые пристрастия (к мелу, известке, льду, сырым крупам), тяга к запахам, снижается аппетит, желание поесть вызывает острая, соленая, кислая еда;
- сохнет слизистая рта и язык, ощущается пощипывание во рту;
- наблюдаются частые головные и сердечные боли, одышка, тахикардия;
- поражаются слизистые оболочки пищеварительного тракта, вульвы, влагалища, органов дыхания
Внешние признаки зависят от степени заболевания и тяжести состояния больного.
Степени тяжести заболевания
- Первая стадия не проявляется клинически, повышается адсорбция железа и снижается его содержание в красном костном мозге;
- Вторая стадия называется умеренно выраженной, возрастает синтез трасферрина в печени – белка, переносящего железо от тонкого кишечника к органам или депо, падает уровень сывороточного железа, уменьшается количество клеток-предшественников эритроцитов в костном мозге;
- Выраженная железодефицитная анемия характеризуется дополнительно снижением количества эритроцитов, гемоглобина, гематокрита;
- Прекома анемического характера – повышается одышка, тахикардия, слабость, снижается артериальное давление, может наблюдаться рвота, повышаться температура, развивается предобморочное состояние;
- Анемическая кома – самое тяжелое состояние, при котором артериальное давление снижается до критических цифр, отсутствуют рефлексы конечностей.
Причины развития железодефицитной анемии
Причины уменьшения железа крови могут быть различными:
- Сильная кровопотеря:
- хронические кровотечения при заболеваниях ЖКТ;
- обильные менструации, эндометриоз;
- заболевания и опухоли почек;
- легочные кровотечения;
- частые носовые кровотечения;
- частая сдача донорской крови
- Слабое усваивание железа при различных патологиях и болезнях;
- Состояния, связанные с повышенной потребностью в железе:
- беременность и лактация;
- активные физические нагрузки, интенсивные занятия спортом
- Дефицит железа, поступающего с продуктами питания (вегетарианство, жесткие диеты)
Суточная норма железа для женщин составляет 15 мг, при беременности потребность вырастает вдвое.
Как лечить железодефицитную анемию
Лечение железодефицитной анемии – комплексное, назначаемое специалистами после полного всестороннего обследования пациентки.
Для диагностики необходимо сдать общий и биохимический анализ крови, пункцию костного мозга. Лекарственные средства, их дозировка и кратность приема подбираются исходя из тяжести состояния и выраженности клинических проявлений.
Питание
Меню при железодефицитной анемии должно быть богато продуктами с высоким содержанием железа. Процент усвоения железа из мясной пищи значительно выше, чем из растительной, поэтому в группе риска находятся вегетарианки. Рацион должен включать:
- мясо – телятину, говядину, печень;
- растительную пищу – бобовые, петрушку, курагу, чернослив, изюм, рис, гречку, гранаты, черный зерновой хлеб.
Для лучшего усвоения железа из растительных продуктов необходим прием витамина С, а так же витамины А, Е, группы В.
Смотрите еще на блоге:Железо в организме человека: роль, норма, недостаток и избыток, продукты питания
Препараты железа
Лекарства назначает врач, поскольку средства содержат разное количество железа и дополнительных компонентов, по-разному переносятся пациентами.
Предпочтительно принимать препараты, в которых содержатся двухвалентные соединения железа. Длительность курса составляет от нескольких месяцев до года, в зависимости от причины и тяжести заболевания.
К самым популярным относятся препараты железа: мальтофер, феррум лек, ферроплекс, жектофер, сорбифер дурулекс, ферамид, тардиферрон, ферроцерон, тотема. Препараты выпускаются в форме таблеток, пастилок, капель, растворов для внутривенного введения.
Чем опасна железодефицитная анемия
Последствия анемии проявляются на состоянии всего организма: гипоксия опасна для внутренних органов, сердца, головного мозга. Снижается иммунитет, а значит, возрастает риск возникновения инфекционных заболеваний.
Во время беременности страдает не только мать, но и плод, недостаток кислорода приводит к задержке внутриутробного развития, дети рождаются недоношенными, маловесными, слабыми. Снижение уровня гемоглобина после 50 лет усиливает проявление симптомов климакса.
Профилактика
В группе риска, в первую очередь, подростки, в организме которых происходят значительные гормональные перестроения, беременные женщины, женщины в период менопаузы, а так же те, чья работа связана со значительными физическими и умственными нагрузками, часто сдающие донорскую кровь и вегетарианки.
Среди профилактических мер:
- правильное сбалансированное питание, достаточное количество продуктов с высоким содержанием железа;
- обеспечение организма витаминами и микроэлементами;
- прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима труда и отдыха;
- регулярный контроль уровня гемоглобина;
Предупредить развитие железодефицитной анемии легче, чем после восстановить здоровье, поэтому при первых же признаках недомогания следует обратиться к врачу.
Источник: inet-health.ru
Виды заболевания
В медицине существует большая классификация анемии, учитывая многочисленные параметры и причины возникновения патологии.
Железодефицитная анемия у женщин различается по следующим видам:
| Название | Описание |
| Латентный дефицит железа | Наблюдается снижение уровня железа в депо. Гемоглобин и эритроциты в норме. Уменьшается также транспортная функция. |
| ЖДА | Гипохромная микроцитарная анемия. Частой причиной является хроническое кровотечение. В некоторых ситуациях низкий уровень железа наблюдается по причине его малого поступления в организм женщины. |
В каждом случае возникают характерные симптомы, с которыми важно своевременно обратиться к терапевту или гематологу. Врач назначит полное обследование и на основании полученных результатов подберет максимально эффективную терапию.
Стадии и степени
Железодефицитная анемия у женщин (симптомы позволяют определить нарушения на раннем этапе развития заболевания) по мере прогрессирования патологических процессов постепенно проходит несколько стадии:
| Название | Описание |
| 1 стадия (прелатентная) | Расход железа по сравнению с его поступлением в организм человека больше, но его запасов хватает на нормальное функционирование многих систем. Для восстановления уровня железа достаточно правильно скорректировать питание, добавить в рацион БАДы. |
| 2 стадия (латентная) | Запасы железа постепенно уменьшаются, но уровень гемоглобина в норме. Появляются специфические признаки нарушений. Исследование покажет снижение ферритина и трансферрина. Латентная железодефицитная анемия у женщин требует правильного питания, применение биологически активных добавок (БАДы). В некоторых ситуациях пациентам прописывают лекарственные препараты с железом. |
| 3 стадия | Патологические процессы постепенно прогрессируют, а уровень эритроцитов остается в норме. |
| 4 стадия | Развивается микроцитарная гипохромная анемия. |
| 5 стадия | Недостаток железа приводит к нарушению обменных процессов в тканях. Появляются первые серьезные симптомы железодефицитной анемии. |
Важно установить основную причину нехватки железа в организме человека. В большинстве случаев – это кровотечение. Анемия также может быть следствием серьезного заболевания. Необходимо диагностировать патологические процессы и начать лечение под наблюдением специалиста.
Учитывая количество гемоглобина в крови, различают следующие степени развития железодефицитной анемии:
| Название | Описание |
| Отсутствие анемии | Уровень гемоглобина выше 120 г/л. |
| I степень | Показатели снижаются до 90-120 г/л. Требуется консультация гематолога и корректирующая терапия. |
| II степень | Уровень гемоглобина колеблется в пределах 60-90 г/л. Женщине требуется срочная терапия. |
| III степень | Гемоглобин ниже 60 г/л. Пациентке показана госпитализация и интенсивное лечение. |
Определить стадию и степень развития патологического состояния поможет анализ крови. В некоторых ситуациях врач назначает дополнительные лабораторные тесты.
Симптомы
Клиническая картина зависит от степени и стадии железодефицитной анемии у женщин. На выраженность симптомов влияет причина патологических процессов, возраст пациентки, длительность существующего кровотечения.
Различают следующие синдромы клинических признаков:
| Название | Описание |
| Анемический синдром | Наблюдается тканевая гипоксия, которая сопровождается следующими признаками:
|
| Сидеропенический синдром | Наблюдается недостаток железа в тканях. Синдром сопровождается следующими признаками:
|
| Синдром вторичного иммунодефицита | Анемия сопровождается повторными вспышками инфекционно-воспалительных патологий. В некоторых ситуациях патологии перетекают в хроническую форму. |
| Висцеральный синдром |
|
Кожные покровы у женщины при железодефицитной анемии становятся бледными. В некоторых ситуациях они приобретают синюшный оттенок. Представительницы прекрасного пола также жалуются на нарушения менструального цикла.
Причины появления
Железодефицитная анемия у женщин чаще указывает на развитие серьезного заболевания. Первые симптомы возникают на фоне снижения уровня гемоглобина, фолиевой кислоты и витамина В12.
К серьезным заболеваниям, которые провоцируют дефицит железа, относят туберкулез, мочекаменную болезнь, язву, опухоль, геморрой. Железодефицитная анемия может появиться даже на фоне небольшого хронического кровотечения.
Основные причины недостатка железа в организме:
| Название | Описание |
| Алиментарная недостаточность | Причиной является голодание или вегетарианство. В организм женщины недостаточно поступает железа вместе с едой. Запасы не восполняются, что приводит к разрушению эритроцитов. |
| Нарушение процесса всасывания железа | Чаще причиной является энтерит, синдром мальабсорбции, послеоперационное состояние. Спровоцировать нарушение всасывания железа также могут различные лекарственные препараты. |
| Повышенная потребность в железе | Патологическое состояние чаще наблюдается в период вынашивания малыша, грудного вскармливания. |
| Хронические кровопотери различного происхождения | Причиной являются желудочно-кишечные, маточные, почечные заболевания. Железодефицитную анемию также провоцируют носовые, десневые кровотечения или в замкнутых полостях, тканях. |
| Гипопротеинемия | Нарушается процесс транспортировки железа. |
Физические нагрузки провоцируют уменьшение уровня железа. Микроэлемент выводится из организма вместе с потом. Для постановки точного диагноза и проведения эффективной терапии рекомендуется пройти полное медицинское обследование.
Диагностика
Максимально информативным методом обследования является анализ крови. Результаты показывают уровень гемоглобина, эритроцитов, цвет крови.
В сложных ситуациях понадобится дополнительная диагностика железодефицитной анемии, которую назначает врач гематолог:
| Название | Описание |
| Эндоскопические исследования желудочно-кишечного тракта | Проводят колоноскопию, биопсию, ФГДС. Диагностика поможет подтвердить или опровергнуть наличие желудочно-кишечных кровотечений. |
| Анализ кала на скрытую кровь | Исследования проводят в целях обнаружить скрытое кровотечение в различных отделах желудочно-кишечного тракта. |
| Рентген | Обследование органов грудной клетки на наличие патологических изменений. |
| Общий анализ мочи | Обследование позволит исключить эритроцитурию. |
Если симптомы язвенных или эрозивных процессов отсутствуют, женщине дополнительно назначают онкологические тесты.
Когда необходимо обратиться к врачу
Диагностикой и лечением железодефицитной анемии занимается врач терапевт или гематолог.
К специалисту рекомендуется обращаться в следующих ситуациях:
- При повышенной усталости после обычной физической нагрузки или сразу, после подъема с постели.
- Тяжело сосредоточится на обычных делах, решить проблемы.
- В прошлом была диагностирована железодефицитная анемия. Женщина прошла лечение, а спустя некоторое время клинические симптомы снова проявились.
- Неожиданные приступы головокружения, которые проходят, если некоторое время посидеть.
- Кожа стала сухой, а в уголках рта появились заеды, трещины.
- Возникает сильная отдышка, даже после медленной ходьбы.
Обследование и помощь врача также понадобится, если сердцебиение нерегулярное, учащается. То же самое касается дневной сонливости, а вечером женщине тяжело уснуть. Первые симптомы очень похожи на проявления других заболеваний. Важно дифференцировать анемию на раннем этапе, поскольку она может усугубить протекание сопутствующих патологий, спровоцировать серьезные осложнения.
Профилактика
Железодефицитная анемия у женщин (симптомы возникают под воздействием негативного влияния многочисленных внешних или внутренних факторов) чаще протекает в скрытой форме.
Заболевание опасное и предупредить его поможет профилактика:
- Правильно питаться. Употреблять больше продуктов, содержащих железо.
- Принимать биологически активные добавки (БАДы). Они поставляют в организм человека различные витамины и микроэлементы. БАДы также содержат определенные вещества, которые лучше помогают усваиваться железу.
- В профилактических целях проводить анализ крови, чтобы своевременно определить патологические изменения. Наблюдать также за уровнем гемоглобина.
- Вести здоровый образ жизни. Заниматься спортом и физическими нагрузками. Отказаться от вредных привычек.
В целях профилактики рекомендуется пить курсы препаратов, в составе которых есть железо. Лекарства назначает строго врач терапевт или гематолог. Самостоятельно принимать препараты нельзя, поскольку они вызывают побочные эффекты. Повышается риск возникновения серьезных осложнений.
Железодефицитная анемия часто является следствием паразитарного инфицирования. Врач терапевт рекомендует в целях профилактики периодически проводить лечение гельминтоза.
Методы лечения
Железодефицитная анемия у женщин (симптомы требуют вмешательства терапевта или гематолога) возникает на фоне многочисленных факторов. Важно своевременно диагностировать патологические изменения.
Основная цель терапии – это устранить причину железодефицитной анемии у женщины. Необходимо также восполнить недостаток железа в ее организме и предупредить развитие дистрофических процессов. Важно сохранить целостность внутренних органов и правильное функционирование систем.
Лекарственные препараты
Медикаменты назначает врач, учитывая степень тяжести патологического состояния, индивидуальные особенности женского организма. Важно соблюдать строго предписания специалиста, поскольку многие препараты вызывают побочные эффекты.
Для восстановления уровня гемоглобина и железа назначаются следующие лекарства:
| Название | Применение | Противопоказания |
| «Тотема» | Содержимое 1 ампулы растворяют в 0,5 ст. воды. Для вкуса разрешается добавлять небольшое количество сахара. Суточная дозировка составляет 2-4 ампулы. |
|
| «Гемофер» | Рекомендуемая дозировка составляет 55 кап. 2 р. в сутки. Курс терапии продолжается 8 недель. |
|
| «Мальтофер» | Взрослая суточная дозировка составляет 100-300 мг. |
|
Аскорбиновая кислота и фруктоза улучшают всасывание железа. Лекарства рекомендуется принимать во время еды, чтобы действующие компоненты лучше всасывались. Курс терапии в большинстве случаев продолжается от 3-х до 5 месяцев, у каждого пациента все индивидуально. Среди частых побочных эффектов выделяют тошноту, запоры, болевые ощущения в области живота.
Народные методы
Повысить уровень гемоглобина помогают рецепты знахарей и целителей. Но перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы предупредить возможные осложнения.
Многие компоненты могут спровоцировать аллергическую реакцию.
| Название | Рецепт | Применение |
| Настойка на чесноке | Продукт очистить и 300 г залить спиртом (1 л). Настаивать смесь 3 недели при комнатной температуре. | Полученную настойку принимают по 1 ч.л. 3 р. в сутки. Лекарство повышает уровень гемоглобина, очищает сосуды и оздоравливает весь организм. |
| Крапива | Для приготовления настойки понадобится 2 ст.л. сухой травы. Залить крапиву кипятком (1 ст.). Настоять 15 мин и процедить. | Трава не только повышает уровень гемоглобина, но и увеличивает количество эритроцитов. Крапива также оказывает антиоксидантное действие, выводя из организма вредные вещества. Настойку рекомендуется готовить каждый день свежую. Пить ее на протяжении дня небольшими глотками. |
| Травяной сбор | Смешать зверобой, корень солодки, листья земляники, побеги черники и тысячелистник в одинаковых пропорциях. Залить 7 г травяного сбора горячей водой (250 мл), поставить на водяную баню. Греть 10 мин. Настоять 2 ч. в закрытой емкости и хорошо процедить. | Полученное средство принимают в теплом виде по 1/3 ст. 3 р. в сутки перед едой за 20 мин. |
Обычная тыква содержит железо. Достаточно каждый день употреблять по 100-200 г вареного продукта, чтобы нормализовать состав крови. Терапевт также рекомендует вместо чая пить отвар шиповника 3-4 р. в сутки. Основной компонент можно смешивать с плодами рябины, смородины, листьями малины или земляники.
Прочие методы
Железодефицитная анемия у женщин (симптомы патологических изменений помогут своевременно обратиться в больницу и пройти полное медицинское обследование) лечится комплексно под строгим наблюдением терапевта или гематолога.
Недостаток железа и низкий уровень гемоглобина, эритроцитов исправляют не только лекарственными препаратами. Диетическое питание позволит пополнить запасы железа. Биологически активные добавки (БАДы) также рекомендуется применять для улучшения процесса транспортировки и усвоения микроэлементов.
Правильное питание не избавит от железодефицитной анемии, но поможет повысить уровень железа. Зеленые овощи, салат и зелень содержат фолиевую кислоту. То же самое касается зерновых завтраков.
А вот кофеин мешает всасыванию железа.
| Рекомендуемые продукты | Запрещенные продукты |
|
|
При железодефицитной анемии не обязательно усиленно питаться, согласно установленным правилам. Достаточно включить в рацион продукты, которые содержат большое количество железа и фолиевой кислоты.
В случае, когда присутствует угроза жизни человека, ему делают переливание крови (трансфузия). Когда не помогает медикаментозное лечение, присутствуют тяжелые признаки железодефицитной анемии.
Возможные осложнения
Без своевременного лечения железодефицитная анемия у женщин влечет за собой серьезные последствия, среди которых кома или даже летальный исход.
| Название | Описание |
| Гипоксия | Кислородное голодание в органах и тканях провоцирует дистрофические процессы. Питание их ухудшается на фоне увеличения кислотности по причине накопления недоокисленных продуктов обмена. |
| Болезнь Альцгеймера | Недостаток железа приводит к нарушению формирования миелиновых оболочек нервных столбов, которые отвечают за проводимость нервных импульсов. Железодефицитная анемия приводит к снижению электрической активности в полушариях и затылочной части мозга. Нарушенная мыслительная деятельность в будущем провоцирует слабоумие. |
| Сердечная недостаточность | Низкий уровень гемоглобина, дефицит железа приводит к появлению тахикардии, аритмии. Сердце перекачивает больше крови, чтобы компенсировать потерю кислорода. Усиленная нагрузка провоцирует увеличение органа и сердечную недостаточность. |
| Угроза для плода | Для беременной женщины опасность железодефицитной анемии заключается в преждевременных родах. Низкий уровень гемоглобина может негативно повлиять на развитие плода. Ребенок появится на свет с низкой массой тела и задержкой развития. Понижается иммунитет, детский организм становится более восприимчивый к различным заболеваниям. |
| Развитие инфекционных заболеваний | Риск появляется на фоне сниженного иммунитета, поскольку дефицит железа провоцирует нарушения процесса поступления кислорода в клетки. Вероятность развития инфекционного заболевания возрастает в 1,5-2 раза. |
Среди осложнений также выделяют заболевания сердца, почек, сосудов, головного мозга. На теле появляются экземы, повышается артериальное давление, нарушается сердечный ритм. Патологические изменения провоцируют инвалидность, а в худшем случае смерть.
Своевременная диагностика симптомов железодефицитной анемии у женщин позволит пройти адекватное лечение и получить надежду на благоприятный прогноз. В сложных ситуациях патологическое состояние влечет за собой развитие различных хронических заболеваний.
Оформление статьи: Владимир Великий
Источник: healthperfect.ru
Что такое железодефицитная анемия?
Железодефицитная анемия (ЖДА) – вид анемии, развитию которой способствует недостаток в организме железа (Fe).
Железо является основным строительным материалом гемоглобина, собственно, из-за чего этот белок и окрашен в красный цвет. В свою очередь, гемоглобин входит в состав эритроцитов (красные кровяные тельца).
Другие названия ЖДА – микроцитарная анемия, гипохромная анемия.
Главные симптомы железодефицитной анемии – слабость, повышенная утомляемость, снижение умственной деятельности, бледная кожа, головокружения.
Развитие болезни (патогенез)
Железо является очень важным микроэлементом в организме человека, выполняющий одну из главных ролей в кроветворении и снабжении тканей организма не только кислородом, но и другими питательными веществами. А как вы знаете, «отрезанные» от снабжения крови ткани начинают отмирать – ишиасы, инсульт, инфаркт, некрозы и прочие. Таким образом, постоянный недостаток необходимого количества питательных веществ и кислорода способствует нарушению функционирования практически всего организма.
Согласно исследованиям ученных, во взрослом среднестатистическом человеке, весом в 75 кг при нормальном питании присутствует около 3-4 г железа, при этом в гемоглобине его 68%, ферритине 27%, миоглобине 4% и 1% в трансферрине. В плазме крови постоянно находится примерно 3,5 мг Fe.
При недостаточном поступлении или чрезмерной потере Fe этот микроэлемент для поддержания работоспособности организма сначала высвобождается из «депо» — печени, костного мозга, мышечных тканей. Далее его уровень начинает падать в крови, что в начале приводит к неврологическим нарушениям из-за кислородного голодания тканей, после развиваются дистрофические процессы, являющимися перестройкой органов на ограничении кислорода и питательных веществ.
Таким образом страдают головной мозг, развиваются ряд болезней и патологий в виде дистрофических изменений сердечной мышцы (миокардиодистрофия), сердечная недостаточность и другие.
Таблица нормы гемоглобина и эритроцитов в крови:
Статистика
Статистические данные имеют очень большой разброс и зависят от региона проживания, дневного рациона, пола, возраста и других факторов.
Больше всего диагноз железодефицитная анемия ставится маленьким детям (примерно 50%) и женщинам (около 15%, особенно репродуктивного возраста). На долю мужчин выпадает всего 2%.
Если говорить о доле ЖДА среди всех других видов анемии, то это показатель достигает 90%!
МКБ
МКБ-10: D50
МКБ-9: 280
Симптомы железодефицитной анемии
Момент, когда у человека недостает количества железа практически незаметен, поскольку восполнение дефицита происходит из органов и тканей с запасом этого элемента. Однако, как только его запас исчез, особенно в случае резкого дефицита, то первые признаки, хоть и малозаметны, но все же появляются. Поставить же диагноз в любом случае можно только после общего анализа крови.
Первые признаки ЖДА
- Ощущается слабость, ежедневные задачи выполнять становится сложнее, при этом не редкостью является одышка и повышение пульса, причем в тех случаях, когда ранее они не наблюдались;
- Снижение аппетита, что в большей мере проявляется в детском возрасте;
- Нарушения вкусовых качеств, при которых человек находит некоторые несходство с ранними ощущениями;
- Дискомфортные ощущения, а иногда и небольшие боли в эпигастральной части живота, сердца;
- Легкие головокружения.
Конечно, вышеперечисленные симптомы не являются обязательными, т.к. у каждого организма свои особенности. Некоторые люди узнают о железодефиците случайным образом – при плановом медицинском обследовании организма на работе.
Основные симптомы ЖДА
Основными симптомами железодефицитной анемии, помимо усиления первых ее признаков являются:
- Появление странных желаний и вкусовых предпочтений – хочется погрызть мел, покушать немного земли, глины или муки;
- Появляются головные боли;
- Слабость не только физическая, но и умственная, человека буквально атакует чувство усталости, разбитости и желание поспать;
- Кожа становится бледной, сухой, а при ее травмировании, заживление происходит дольше, нежели в здоровом состоянии;
- Ухудшается внешний вид и здоровье ногтей и волос – расслоение, потеря блеска, ломкость;
- В уголках ротовой полости появляются заеды, трескаются губы, ночью появляется повышенное слюноотделение, но несмотря на это, язык может покрываться трещинками;
- За счет снижения реактивности иммунитета, человек становится более уязвимым перед инфекцией, чаще болеет, особенно в период ОРЗ;
- Со стороны сердца наблюдаются тахикардия и другие виды аритмии, учащенный пульс;
- Ухудшается и психическое здоровье, человеку сложно поддерживать хорошее настроение;
- Обследования внутренних органов может выявить воспалительные процессы в стенках органов пищеварения – гастриты, энтероколит и прочие.
Железодефицитная анемия у детей также может выражаться в следующих симптомах:
- Бледная поверхность кожи, слизистые ротовой полости, ушные раковины;
- Отставании в умственном и физическом развитии ребенка;
- Капризность, эмоциональная нестабильность;
- Ухудшение аппетита, снижение массы тела ребенка;
- Частые колебания температуры тела до субфебрильных отметок и обратно;
- Склонность к простудным болезням – грипп, ОРВИ и другие ОРЗ;
- Жалобы на головную боль, головокружения и в редких случаях – обморочные состояния;
- Обследования внутренних органов может показать увеличение в размерах печени (гепатомегалия) и селезенки (спленомегалия).
Осложнения ЖДА
- Преждевременные роды или выкидыш – у беременных;
- Частые ОРЗ и различные инфекционные болезни;
- Миокардиодистрофия;
- Сердечная недостаточность;
- Гиповолемический шок;
- Кома.
Причины железодефицитной анемии
Все причины ЖДА можно разделить на три условные группы – чрезмерная потеря крови, недостаточное поступление железа или его чрезмерный расход.
1. Чрезмерные кровопотери
Собственно, это главный виновник ЖДА у представительниц женского пола, причиной которого являются — менструации, рождение ребенка, эндометриоз, фибромиома матки, дисфункциональные маточные кровотечения и другие.
Также обильные кровотечения могут быть обусловлены – травмой, хирургическим вмешательством (операции), внутренними патологиями или болезнями (язвы, эррозии, перфорации), носовые кровотечения, десневые кровотечения, геморрой, гельминтоз, болезни крови (гемофилия, гемоглобинурия, болезнь Виллебранда), хроническая почечная недостаточность.
Также потеря крови наблюдается у доноров.
Массивные кровопотери называются постгеморрагической анемией, которая является отдельным видом и не относится к ЖДА. Требует неотложной медицинской помощи.
2. Недостаточное поступление или нарушение всасывания железа
Недостаточное поступление главным образом отмечается при голодовке, жестких диетах, вегетарианстве (при неразумном подходе), нерациональном питании.
Причины, из-за которых чаще всего нарушается высвобождение Fe из пищи и дальнейшее его всасывание и превращение – анорексия, кишечные инфекции, синдром мальабсорбции, дуоденит, энтерит, гастрит, гепатиты, цирроз печени, послеоперационные период, малярия, гиповитаминозы (особенно недостаток витаминов А, С и группы В), переизбыток в организме некоторых веществ (кальция, цинка, кофеина, танинов, оксалатов, фитиновой кислоты).
У детей этому может способствовать – искусственное вскармливание, особенно некачественным продуктом.
3. Повышенный расход железа
Повышенная потеря железа наблюдается в следующих случаях – профессиональное занятие спортом, обильные физические и умственные нагрузки, период активного роста у детей, менструации, период вынашивания и грудного вскармливания младенца, инфекционные болезни, онкология.
Классификация
Классификация железодефицитной анемии производится следующим образом.
По форме:
Острая ЖДА – обусловлена чаще всего кровотечениями или голодовками.
Хроническая ЖДА – формируется преимущественно на фоне некачественного питания или наличии хронический болезней, особенно инфекционного генеза.
Степени железодефицитной анемии
ЖДА 1 степени (легкая) – характеризуется латентным течение и уровнем гемоглобина в крови от 90 до 110 г/л. Продолжительность может составлять и несколько лет, лишь периодически вызывать слабость и некоторые из первых признаков синдрома.
ЖДА 2 степени (средняя) – характеризуется более выраженным течением с появлением основных симптомов, о которых мы писали выше в статье и уровнем гемоглобина в крови от 70 до 90 г/л, что примерно на 30-50% меньше от нормальных показателей взрослого человека. Чаще всего проявляется побледнением кожи, слабостью, ухудшением здоровья волос и ногтей.
ЖДА 3 степени (тяжелая) – характеризуется снижение уровня гемоглобина в крови до 70 г/л и ниже. Симптоматика синдрома ярко-выражена. Требует неотложной медицинской помощи во избежание дистрофических изменений сердца и других органов.
Диагностика железодефицитной анемии
Диагностика ЖДА включает в себя:
- Сбор жалоб, анамнез;
- Общий анализ крови, при котором в случае ЖДА помимо снижения уровня гемоглобина отмечаются гипохромия, микроцитоз, количество ретикулоцитов повышено или в норме.
- Биохимический анализ крови, при котором видна следующая картина — трансферрин повышен (норма: 27-40 мкмоль/л), уровень сывороточного железа понижен (норма: ж — 11-30 мкмоль/л, м — 13-30 мкмоль/л), уровень сывороточного ферритина понижен (норма: ж — 10 нг/мл, м — 30 нг/мл);
- Общий анализ мочи;
- Инструментальные исследования (в целях выявления первопричины малокровия) – колоноскопия, ФГДС, ректороманоскопия, компьютерная томография (КТ).
Бывают случаи, когда основным показателем ЖДА является снижение уровня ферритина, в то время как остальные показатели отклонены от нормы незначительно.
К какому врачу обратится?
- Гематолог.
Лечение железодефицитной анемии
Как лечить железодефицитную анемию? Терапия проводится комплексно, но основной целью является восполнение организма железом, а в случае выявления какой-либо болезни или патологии, из-за которых появилось малокровие, то и на их лечение.
В целом, терапия ЖДА включает в себя:
1. Медикаментозное лечение;
2. Диета.
Важно! После длительного дефицита Fe в организме на прием препаратов железа он может реагировать достаточно бурно, хотя это и в большей мере касается в/в и в/м введения лекарств, вплоть до анафилактического шока. Поэтому, назначать препараты самому и дозировки крайне не рекомендуется, будьте внимательны.
1. Медикаментозное лечение
1.1. Препараты железа
Поскольку главной причиной в той или иной степени ЖДА является дефицит в организме железа, основными средствами по устранению этого состояния являются препараты железа.
Популярные лекарственные препараты железа – «Актиферрин», «Гемофер», «Тардиферон», «Ферроград», «Сорбифер дурулес», «Феррум Лект», «Хеферол», «Тардиферон ретард», «Ферроград», «Ферроградумет».
Обычно принимается 1 таблетка в сутки, которую нельзя разжевывать, а просто запить обильным количеством воды. Нельзя запивать молочной продукцией и другими жидкостями с большим количеством в составе кальция.
Детям при анемии обычно назначаются капли или сироп, в суть по старше возрасте – жевательные таблетки.
При нарушениях всасывания препаратов Fe в органах пищеварения, доктор назначает внутривенное или внутримышечное введение этой группы лекарств.
Врачи отмечают, что обойтись без этих лекарств при средней и тяжелой формах ЖДА невозможно. Более того, их применение целесообразно продолжать и в восстановительный период, когда ее признаки прошли, т.к. в этот момент происходит восполнение железом его естественных резервуаров.
Симптомы малокровия обычно проходят через 21 день приема лекарств, восстановление организма из-за нарушений происходит примерно на 30-45 сутки, а полный курс лечения обычно составляет до 4х месяцев.
В случае правильно подобранной схемы лечения и препаратов через 5-8 дней анализы крови показывают резкий подъем уровня молодых эритроцитов (ретикулоцитов) в 20-40 и более раз.
При острой форме ЖДА может понадобиться переливание электроцитарной массы.
1.2. Витамины
Дополнительно к препаратам железа могут назначить витамины, некоторые из которых непосредственно влияют на усвоение и превращение этого микроэлемента организмом.
Полезными в данном случае являются витамины – А (ретинол), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферолы) и витамины группы В.
Обратите внимание, что повышенное поступление кальция (Ca) и цинка (Zn) нарушают нормальное усвоение железа.
2. Диета
Несмотря на прямое поступление в организм железа в форме различных препаратов без сбалансированного питания все-же не обойтись. Ведь не редкостью является именно неправильный рацион причиной ЖДА.
Продукты, в которых много железа (мг в 100 г): грибы сушенные — 35, печень говяжья — 20, яблоки сушенные — 15, чернослив — 13, курага — 12, отруби — 11, шиповник — 11, гречка — 8, орехи — 6,1, персик — 4,1, баранина — 3,1, шпинат — 3, хурма — 2,5, яблоки — 2,5, груши — 2,3, сазан — 2,2, свекла – 2, морская рыба 1-2.
Что нельзя есть при ЖДА, или ограничить в количестве: жиры, алкоголь, молочная продукция, продукты с высокой вместимостью кофеина (кофе, крепкий чай, некоторые газировки — колы), сдобу, пищу, богатую на кальций.
Профилактика железодефицитной анемии
Профилактика ЖДА включает в себя:
В репродуктивный период, во время беременности и грудного вскармливания, при месячных а также детском возрасте следить за поступлением с продуктами необходимого количества железа;
Своевременно обращаться к врачу для предотвращения хронических инфекций и различных патологий, болезней;
В период, когда на прилавках магазинов находится мало зелени, свежих овощей и фруктов принимать витаминно-минеральный комплексы.
Источник: medicina.dobro-est.com
7 лучших народных средств при анемии
Преимущества народных средств в том, что практически любой ингредиент находится у нас под рукой. Рецепты довольно просты и не требуют много времени на приготовление.
Настойка полыни
Полынь лучше собирать в мае, в этом месяце трава особенно насыщенна полезными веществами. Если у вас нет такой возможности, подойдет сбор из аптеки. Измельчённое растение помещают в стеклянную банку и практически до краёв заливают водкой или сорокапроцентным спиртом. Ёмкость убирают на три недели в тёмное место и время от времени взбалтывают. Процеженную настойку принимают натощак один раз в день по 5 капель. Продолжительность курса – 1,5 месяца.
Настойка на чесноке
Чем чаще вы будете употреблять чеснок, тем лучше. Причём полезен он в любом виде! Также, при анемии хорошо помогает насто1ка на спирту.
Вам понадобится:
- Очищенный чеснок – 300 грамм
- Водка или медицинский спирт сорока процентов – 1 л
Предварительно раздавите зубчики чеснока, поместите их в стеклянную посуду и залейте водкой. В течение трёх недель храните её в тёмном и прохладном месте, периодически взбалтывая. Процеженная настойка принимается по 1 ч.л., разведённой в стакане тёплого молока, перед едой три раза в день. Продолжительность курса 1-2 месяца.
Настой из перги
Вам понадобится:
- Перга 50 грамм
- Мёд – 180 грамм
- Кипячёная вода – 800 мл
Мёд растворяется в воде комнатной температуры, затем добавляется пчелиная перга, при этом воду нужно постоянно помешивать. Смесь храниться в стеклянной ёмкости при комнатной температуре, до тех пор, пока не начнётся процесс ферментации (брожения). Процеженный настой нужно принимать по 1 стакану за 20-30 минут до еды. Этот напиток помогает при лечении анемии, укрепляет и омолаживает организм, а также устраняет симптомы колита.
Мёд
Этот удивительный продукт приносит нашему организму большую пользу, но для женщин с анемией особенно полезны тёмные сорта мёда. Они содержат в большом количестве не только железо, но марганец, которые так необходимы при малокровии.
Добавляйте 1 ст.л. мёда в стакан молока, яблочного сока или воды и пейте такой напиток три раза в день на протяжение месяца.
Настой из медуницы лекарственной
Вам понадобится:
- Сушёная трава медуницы – 2 ст.л.
- Вода – 200 мл
Медуница заливается кипятком и настаивается в течение 30-40 минут. Процеженный настой принимается по 1 ст.л. три раза в день.
Яблочный уксус при малокровии
Природный продукт делается из яблочного сидра, поэтому он насыщен витамином В12, фолиевой кислотой и другими полезными веществами. Для профилактики и лечения анемии полезно каждое утро выпивать стакан тёплой воды с добавлением яблочного уксуса и мёда (по 1 ч.л.). Такой напиток помогает повысить уровень гемоглобина и замедлить процесс старения организма.
Алоэ с Кагором
Вам понадобится:
- Сок из листьев алоэ – 150 мл
- Мёд – 250 мл
- Кагор – 350 мл
Прежде, чем приготовить смесь, срезанные листья растения нужно завернуть в пищевую плёнку и убрать на нижнюю полку холодильника на неделю. Это необходимо для того, чтобы полезные вещества в составе растения максимально активизировались.
Через семь дней, из листьев отжимается сок и смешивается с мёдом и Кагором. Полученную смесь принимают три раза в день по 1 ст. л. до тех пор, пока она не закончится. Через четырнадцать дней курс можно повторить.
Какому препарату железа довериться?
Некоторые женщины жалуются на то, что многие препараты с железом вызывают тошноту, рвоту, запоры, понос, дискомфорт в животе или привкус металла во рту. Но в большинстве случаев без такого лечения не обойтись. Что же делать, как избежать неприятных симптомов?
Расскажу о своём опыте. Моей бабушке был поставлен диагноз – анемия. Анализ крови показывал уровень гемоглобина 92 г/л. Больше всего её беспокоил синдром беспокойных ног, который возник на фоне заболевания. На тот момент ей было восемьдесят семь лет, а в таком возрасте организм особенно чувствителен к лекарствам. Поэтому, мы с мамой подобрали бабушке безопасную добавку с железом BoostIron. В её составе нет токсичных солей металлов, а чтобы микроэлемент лучше усваивался, в добавке содержаться витамины В12, С и фолиевая кислота.
Бабушка принимала BoostIron по 1 таблетке два раза в день. Через две недели был сдан контрольный анализ и показатели гемоглобина поднялись до 123 г/л. Однако, ещё до сдачи крови, мы обратили внимание, что бабуля перестала жаловаться на ломоту в ногах и у неё улучшился аппетит. Чтобы закрепить результат, курс был продлён ещё на три месяца и теперь бабушка чувствует себя гораздо лучше!
В отличии от препаратов железа BoostIron можно принимать не только для лечения анемии, но и для профилактики заболевания. В аннотации указано гарантированное количество полезных веществ, поэтому вы никогда не ошибётесь с дозировкой. Это хороший продукт, которому полностью доверяет моя семья.
17 продуктов при анемии
Здесь всё просто, хотите быстрее выздороветь, употребляйте как можно больше продуктов, насыщенных железом. Особенно полезны:
- Мясо (телятина, говядина, баранина, крольчатина, печень, язык). Тёмное мясо в этом плане будет полезнее
- Рыба и морепродукты
- Яйца
- Злаковые (гречка, овсянка, рожь, отруби, ячневая крупа)
- Фрукты (гранат, хурма, кизил, слива, яблоки)
- Орехи
- Сухофрукты (курага, инжир, чернослив и изюм)
Но запомните! Чтобы железо хорошо усваивалось в ЖКТ, нужно кушать продукты с витаминами С, В12, а также с лимонной и янтарной кислотой. К ним относятся:
- Шиповник
- Облепиха
- Сладкий перец
- Чёрная смородина
- Киви
- Зелень (петрушка, укроп, щавель, шпинат)
- Капуста (всех видов)
- Цитрусовые
- Сельдерей
- Рябина
Сбалансированное питание – важное условие крепкого, но из продуктов наш организм может усвоить около 2,5 мг железа, при анемии этого недостаточно. Поэтому для решения проблемы необходимо дополнительно принимать препараты или добавки с железом.
Запомните! Всасыванию микроэлемента препятствуют продукты с кальцием (поэтому их нужно кушать отдельно), а также шоколад, соевый протеин, кофе, чай, консервы, мучные изделия, спиртное и продукты с добавлением уксуса.
Лечение анемии у женщин после 40 лет
Несмотря на то, что малокровие чаще развивается у женщин детородного возраста, женщины после сорока лет, тоже подвержены этому заболеванию. В любом случае, причины анемии редко зависят от возраста. Чтобы решить проблему, нужно в первую очередь найти причину заболевания и устранить её. Определённый рацион и препараты с железом помогают повысить уровень гемоглобина в крови. Однако, если причина не будет устранена, хорошее самочувствие продлиться не долго.
Причины анемии у женщин
Чаще всего женский организм теряет железо через кишечник, во время грудного вскармливания и выделения во время менструации. Также, малокровие развивается на фоне заболевания, которое вызывает скрытое кровотечение.
Если вам приходится 3-4 раза в день менять прокладки во время менструации, которая длится от пяти и более дней, и вы наблюдаете сгустки крови, это значительно повышает риск развития анемии.
Также, маточные кровотечения могут наблюдаться при миоме матки, эндометриозе, при наличии маточных средств контрацепции и задержке плаценты после родов. Последний вариант встречается редко.
Вот ряд заболеваний, которые повышают риск анемии:
- Язва желудка
- Дивертикулёз кишечника
- Нарушение функций яичников
- Пиелонефрит
- Геморрагический васкулит и цистит
- Мочекаменная болезнь
- Полипы в желудке и кишечнике
- Поликистоз почек
- Туберкулёз
- Геморрой
- Хронический панкреатит
Симптомы железодефицитной анемии у женщин
В результате заболевания женщина чувствует постоянную усталость, хуже запоминает информацию, становится рассеянной и сложнее восстанавливает силы после вирусных инфекций.
Также, при анемии у взрослых женщин, могут возникать головокружение, шум в ушах, одышка после физических нагрузок, жжение языка, дискомфорт в области живота, мелькание тёмных пятен перед глазами, недержание мочи во время кашля или смеха.
Кроме этого, во время анемии может возникать сильное желание съесть что-то несъедобное. Например, землю, мел, краски или глину. А некогда неприятные запахи, становятся очень притягательными.
Внешние признаки анемии:
- Сухая кожа
- Ломкость волос и слоящиеся ногти
- Деформация ногтевой пластины
- Незаживающие язвочки в уголках рта
- Бледная кожа
Зачем организму нужно железо?
В среднем, организм взрослого человека содержит от 2,5 до 4,5 грамм железа. Из такого объёма может выйти один гвоздь крупного размера. Несмотря на то, что это сосем не много в сравнении с нашим телом, важность микроэлемента очевидна, и вот почему:
- Эритроциты состоят из гемоглобина и белка. Именно железо в составе кровяных телец захватывает кислород и помогает его доставить к органам и тканям. В тоже время, микроэлемент захватывает углекислый газ и переносит его в лёгкие для последующей утилизации. Очевидно, что без железа невозможен дыхательный процесс на клеточном уровне!
- Многие ферменты и белки в своём составе содержат железо. Получается, что микроэлемент необходим для энергетического обмена, выведения токсинов и обмена холестерина в организме. Кроме этого, железо поддерживает иммунную систему, помогая эффективнее защищаться от вирусов и бактерий.
Теперь становится понятно, почему дефицит микроэлемента так заметно ухудшает внешний вид и общее самочувствие человека.
Если верить статистике, около шестидесяти процентов жителей земли испытывают недостаток железа, а 30% случаев заканчиваются железодефицитной анемией. Это самый распространённый тип заболевания, на который приходится 90% от всех случаев анемии.
Также, существуют другие виды анемии, к ним относятся:
Основные виды анемии
Острая и хроническая постгеморрагическая анемия. В первом случае возникает из-за продолжительной кровопотери в небольших объёмах. Во втором, из-за резкой и большой потери крови.
Наследственная и приобретённая гемолитическая анемия. Процесс, при котором эритроциты разрушаются быстрее, чем создаются.
Серповидно-клеточная анемия. Молекулы гемоглобина создаются с дефектом, что приводит к деформации эритроцитов. Они становятся менее пластичными, делают кровь более вязкой и приводят к закупорке мелких сосудов.
Талассемия. Гемоглобин не успевает образовываться, из-за чего в последствии выпадает из кровяных телец.
Сифилитическая и вирусная анемия. Развиваются в результате вирусных инфекций и сифилиса.
Норма железа у женщин
Из-за того-что женщины детородного возраста каждый месяц испытывают кровопотерю, они нуждаются в большем количестве железа, чем мужчины. Средняя норма составляет 3 г/35 мг на 1 кг веса, но здесь также нужно учитывать возраст женщины.
Женщины до 40 лет
До наступления гормональной перестройки в юном возрасте, которая как правило начинается с 12 лет, уровень гемоглобина не зависит от половой принадлежности. Но как только, у девочек появляется менструальный цикл, показатели снижаются.
- Юные девушки от 18 лети и женщины до 40 лет: 117-155 г/л
- Во время менструации показатели могут снижаться до 110 г/л
Женщины до 60 лет
После 40 лет в женском организме происходят кардинальные перемены. Угасают функции яичников и замедляется обмен веществ. Часто, из-за таких изменений женщины набирают лишний вес, а процесс кроветворения в их организме становится менее активным.
Постепенно, показатели гемоглобина снижаются и колеблются в таких пределах: 112-152 г/л
Если в этот период женщина мало ест белковых продуктов, это приводит к снижению уровня железа и в последствии, к анемии.
После 60 лет
Этот возраст характеризуется активными процессами старения, что снижает объем жидкости в организме, в том числе и крови. Она становится более густой и уровень гемоглобина достигает 114-160 г/л.
Анемия при беременности
Организм беременной женщины испытывает серьёзные нагрузки, поэтому ей требуется гораздо больше витаминов и микроэлементов. Для полноценного развития ребёнка особенно необходимо железо, потому что от него зависит поступление кислорода к органам и тканям плода.
- Нормой гемоглобина для беременных женщин считается 110-140 г/л
Во время беременности дефицит железа может выражаться в следующем:
- Женщина постоянно чувствует себя усталой и быстро утомляется
- Сильно изменяются вкусовые пристрастия, причём аппетит просыпается к совершенно несъедобным вещам
- Кожа становится бледной и снижается артериальное давление
При наличии таких признаков, необходимо обратиться к врачу. Это поможет избежать преждевременных родов и патологий развития у ребёнка.
Многие женщины в период беременности для профилактики железодефицитной анемии принимают натуральное средство BoostIron. Это единственное средство, которое не имеет противопоказаний. Оно не токсично и не вызывает побочных реакций в виде запоров, тошноты и диареи.
Также, BoostIron входит в оздоровительную программу для беременных при анемии, составленную в НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта РАМН. Узнать о ней подробнее вы сможете ЗДЕСЬ.
Как сдавать анализ крови на железо?
Женщинам необходимо регулярно сдавать анализ крови, чтобы контролировать уровень железа в организме. Обычно его назначают при плановом обследовании, либо при следующих проблемах со здоровьем:
- Симптомы авитаминоза и гиповитаминоза
- Желудочно-кишечные заболевания
- Воспалительные процессы
- Симптомы анемии
- Инфекционные заболевания хронического и острого характера
Анализ крови сдаётся сутра на голодный желудок. Чтобы он был более точен, в течение нескольких дней рекомендуется пройти следующую подготовку:
- Не принимать препараты железа в течение пяти дней;
- В течение семи дней не кушать жирую и жаренную пищу;
- Уменьшить физическую активность;
- Не принимать гормональные средства;
- В течение суток перед сдачей крови не курить и не употреблять спиртное;
- Между приёмом пищи и сдачей анализа должно пройти минимум 8-10 часов;
- Не проводить физиотерапевтические процедуры
Чем опасна анемия для женщин?
В результате нехватки железа, органы и ткани перестают получать достаточное количество кислорода. Это приводит к нарушению кислотно-щеточного баланса (повышению кислотности). Ткани недополучают необходимое питание. Увеличивается скорость кровотока, что повышает частоту сердечных сокращений, развивается тахикардия. Повышается риск сердечной недостаточности. Ухудшается работа мозга, снижаются мыслительные процессы, что может привести к развитию слабоумия. Многие недооценивают серьёзность анемии и не обращают должного внимания на своё здоровье.
Хочу ещё раз подчеркнуть, что анемия, это лишь синдром, который говорит о наличии других заболеваний. Поэтому, лечение анемии у женщин подразумевает поиск основной причины, соблюдение определённого питания и приём натуральных добавок, либо препаратов железа.
Я уверена, что рецепты и натуральные средства, описанные выше, помогут вам быстрее решить проблему и вернуться к полноценной жизни без неприятных симптомов.
Берегите себя и будьте здоровы!
Источник: anemiya.su