Приступы жара причины

Женщины разного возраста могут периодически испытывать неприятные ощущения в виде чувства жара и покраснения лица, которые называют приливами. Почему они возникают? Вызваны ли приливы жара у женщин климаксом или могут быть другие причины для их появления?

Основные причины приливов

К наиболее распространенным причинам относят:

• эндокринные заболевания;
• заболевания нервной системы;
• болезни сердца и сосудов;
• возрастные изменения (климакс);
• опухоли;
• инфекции;
• действие лекарственных препаратов.

Болезни эндокринной системы

Наиболее частые причины жара — нарушение функции щитовидной железы, сахарный диабет или болезни надпочечников.

• Нарушение работы щитовидной железы. Причиной потливости у женщин может стать гипертиреоз. При повышенной продукции гормонов щитовидной железы нарушается работа всех органов. Может повыситься давление, возникают сердцебиение и боли в сердце. Женщина потеет и начинает худеть при достаточно хорошем аппетите. Появляются признаки нервной возбудимости, повышенное потоотделение, общая раздражительность, блеск в глазах, увеличение глазных яблок. В области шеи можно заметить увеличенную щитовидную железу.

Чаще всего эти симптомы бывают при диффузном токсическом зобе. Женщину могут беспокоить ночные приливы и чувство жара в теле, которые иногда путают с климактерическими явлениями. Понять, почему человека бросает в жар, помогут УЗИ щитовидной железы и исследование крови на гормоны. Лечение медикаментозное. При выраженном узловом зобе рекомендуют операцию после нормализации уровня гормонов в крови.

• Сахарный диабет. Иногда бывают приливы при сахарном диабете. Это заболевание часто возникает у женщин, склонных к полноте, нередко сочетается с повышенным артериальным давлением. Появляется общее недомогание, жажда и потребность в обильном питье, может быть похудение. При физической нагрузке или после еды появляется чувство жара, потливость.

В анализах крови выявляется повышение уровня глюкозы натощак. Лечение заключается в соблюдении диеты с ограничением сахара и других углеводов, постоянном приеме препаратов, снижающих уровень глюкозы в крови.

• Патология надпочечников. Приливы жара у женщин вызывают гормоны адреналин и норадреналин. Причиной повышенной продукции гормонов могут быть опухоли надпочечников. Эти гормоны влияют на теплообмен и сосудистый тонус. При их избытке повышается артериальное давление, возникает повышенная нервная возбудимость, перебои в работе сердца, сильный жар во время еды и приливы. Такое состояние может быть при опухоли надпочечников — феохромоцитоме.

Болезни нервной системы

Среди всех болезней нервной системы наиболее частой причиной, вызывающей приливы крови к лицу, является вегето-сосудистая дистония. Причиной этого заболевания становится нарушение нервной регуляции сосудистого тонуса. Центр регуляции находится в гипоталамо-гипофизарной системе головного мозга.

При наследственной предрасположенности в период гормональной перестройки организма проявляются симптомы этого заболевания. Подросток жалуется на приливы и чувство жара после еды или физической нагрузки, иногда бросает в жар по утрам. Появляются колебания артериального давления, перемены настроения и повышенная эмоциональность, характерные боли в области сердца и нарушения ритма.

Заболевание лечится совместно терапевтом или кардиологом. Проводится обязательное обследование нервной и сердечно-сосудистой системы — анализы крови и мочи, электрокардиография, УЗИ сердца и другие обследования по показаниям. В терапии применяются успокаивающие средства и транквилизаторы, антигипертензивные препараты и антиаритмические средства.

Приливы у женщин могут быть вызваны органическим поражением головного мозга. При опухолях, кровоизлияниях возникает нарушение терморегуляции, при этом повышается температура тела без каких-либо инфекционных заболеваний. Повышение температуры сопровождается чувством жара, приливами, покраснением лица, потливостью и общим недомоганием. Для назначения правильного лечения необходимо провести обследование у невролога, сделать компьютерную томографию головного мозга или МРТ

Болезни сердечно-сосудистой системы

При повышении артериального давления появляется гиперемия лица, чувство жара, головная боль. Если такие симптомы появляются у женщин старше 50 лет, они часто симулируют начало климакса.

Гипертоническая болезнь — заболевание, признаки которого обычно появляются в зрелом возрасте у женщин, склонных к полноте. При повышении артельного давление более 120/80 мм рт ст нужно насторожиться и посетить терапевта или кардиолога для обследования. Врач назначит обычные анализы крови и мочи, электрокардиографическое обследование, УЗИ сердца и почек. После подтверждения диагноза придется регулярно принимать гипотензивные препараты.

Климакс

Наиболее частой причиной приливов и жара у женщин старше 50 становится гормональная перестройка организма, называемая климаксом. В предклимактерический период у женщин снижается выработка женских половых гормонов эстрогенов, при этом происходит сбой в гипоталамо-гипофизарной системе, появляются:

• повышение артериального давления и температуры тела;
• аритмии и боли в сердце;
• внезапные приливы жара к голове, сопровождающиеся покраснением лица и потливостью, возникающие обычно после еды.

Сколько происходит в день приливов, зависит от колебаний уровня гормонов в крови. Такие изменения в организме могут продолжаться один год и более. Для того чтобы выяснить, почему бросает в жар, необходимо обратиться к гинекологу. План обследования включает в себя проведение анализов крови и мочи, мазков из влагалища на флору и онкоцитологию, УЗИ органов малого таза, анализ крови на половые гормоны и свертывающую систему крови. После обследования и исключения органической патологии можно принимать назначенную терапию.

В климатический период гинекологи часто назначают заместительную гормональную терапию, которая поможет избавиться от приливов, нормализовать настроение и сон, позволит поддерживать молодость кожи и всего организма.

Опухоли

Опухоль, локализующаяся в головном мозге в области гипоталамо-гипофизарной системы, приводит к возникновению приливов из-за нарушения работы центра терморегуляции. Могут возникать потливость и жар, ощущения приливов крови к голове. Второй причиной возникновения таких симптомов может стать опухоль желудка или кишечника, при этом токсины, выделяемые опухолевыми клетками, могут приводить к подобной симптоматике. Лечение при любой локализации опухоли хирургическое с последующим облучением или химиотерапией.

Инфекции

Любые инфекционные заболевания, в том числе обычная простуда, имеют инкубационный период. Это первые дни заболевания, когда начальные признаки болезни стерты, при этом могут возникать потливость, общая слабость и приливы крови к голове. При измерении температуры выявляется субфебрилитет. Лечение будет зависеть от возбудителя инфекции. Обычно назначаются противовирусные или антибактериальные препараты. Не стоит заниматься самолечением, а лучше обратиться за помощью к терапевту, чтобы не пропустить серьезное инфекционное заболевание.

Побочное действие лекарственных средств

Некоторые препараты, назначенные для лечения других заболеваний, могут вызывать чувство жара и приливы. Среди таких лекарств никотиновая кислота и никотинамид, входящие в состав различных препаратов (например, Цитофлавин и Пикамилон), сернокислая магнезия, сосудорасширяющие средства, гормональные средства, антидепрессанты и антипсихотические средства.

Лечение

Терапия будет зависеть от основного заболевания. Но вне зависимости от причины, вызвавшей приливы, можно порекомендовать универсальные лекарства, которые помогут справиться с неприятной симптоматикой.

Лекарственные средства

• Снять излишнее волнение помогут успокоительные препараты на растительной основе или синтетические средства. Наиболее сильными из них являются антидепрессанты и транквилизаторы, которые может назначить только лечащий врач. Самостоятельно можно принимать таблетки или траву пустырника и валерианы, препараты «Глицин» и «Новопассит». Среди гомеопатических средств популярен препарат «Успокой».
• Если симптомы связаны с климаксом или гормональными нарушениями, необходимо применять гормональные средства, рекомендованные врачом. Это самое эффективное средство для лечения приливов. Самостоятельно начинать прием препаратов опасно, так как можно усугубить симптомы, поэтому как лечить приливы гормональными препаратами может посоветовать только врач.
• Если приливы и чувство жара сопровождаются повышением артериального давления, необходимо принимать антигипертензивные средства. Однократно при гипертоническом кризе можно принять таблетку Капотена или Нифедипина под язык, однако постоянную терапию может рекомендовать только врач.

Народные средства

Эти препараты помогут только как вспомогательные методы лечения. Травы могут применяться при приливах, вызванных климаксом, однако при более серьезной причине могут оказаться неэффективными.

• Успокаивающим действием обладают отвары пустырника, мяты, валерианы, ромашки и мелиссы. Их можно заваривать и принимать вместо чая.
• Содержат женские половые гормоны соя, клевер, женьшень, стеблелист, масло льна.
• Уменьшают приливы отвары из шалфея и хмеля.

Следует помнить, что в больших дозах даже растения могут оказать вредное влияние на организм, поэтому не стоит применять их бесконтрольно.

Излишне говорить, что при появлении приливов стоит отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение сами по себе могут оказать вредное влияние на уровень гормонов и состояние сосудов и вызвать приливы. Необходимо пересмотреть свое питание: пища должна быть разнообразной, содержать достаточное количество витаминов. Активный образ жизни, достаточная физическая нагрузка, пребывание на свежем воздухе, замена крепкого чая и кофе на обычную воду — все это факторы, которые будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Источник: DrLady.ru

Нормальны ли ситуации, когда человека бросает в жар и пот? А также методы предотвращения подобных проявлений

Многим людям хорошо знакомо ощущение, когда внезапно на теле выступает пот, сердцебиение учащается и затрудняется дыхание. Чувство при этом такое, как будто человека кинули в раскаленную парилку.

В большинстве случаев явление, когда человека бросает жар в пот не связано с серьезными проблемами со здоровьем.

Но если симптом повторяется часто, при этом интенсивность его не изменяется раз от раза, то есть повод задуматься о своем здоровье и обратиться к врачу.

В данной статье мы расскажем о каких заболеваниях может говорить неожиданный пот и жар, в каких ситуациях повода для беспокойства нет и нужно ли вообще бороться с этим симптомом.

Естественные и безопасные причины, почему человека бросает в жар и пот

Резкие перепады температуры естественны для человека и некоторых животных. Например, изменение гормонального баланса приводит к повышенному потоотделению (гипергидрозу), в результате чего и возникает ощущение внезапного жара. Причина эта совершенно безобидна, если только речь не идет о проблемах, например, с поджелудочной или щитовидной железой.

Существуют и другие «безобидные» поводы этого явления.

Употребление некоторой пищи

Потребляемые нами продукты питания могут стимулировать выработку некоторых гормонов, изменять биохимический состав организма и корректировать работу многих органов, в том числе сердечно-сосудистой системы. Например, жирные продукты, особенно жареные, дают огромную нагрузку на пищеварение (желудок, кишечник и пр.).

Продукты, после употребления которых бросает в жар и пот.

В итоге после еды ускоряется обмен веществ и повышается температура тела, что приводит к гипертермии. Отсюда и происходит резкое выделение пота и ощущение жара.

Но в целом, ничего опасного в вышеописанных случаях нет. Жар и потоотделение пройдут после усвоения продукта и частичного его вывода из организма.

Гормональный дисбаланс у женщин

Основной причиной, почему женщину бросает в жар и пот, является беременность. В этот период происходит полная перестройка на гормональном фоне, изменяется работа многих систем организма.

В результате чего происходят серьезные колебания в выработке гормона эстрогена.

Постоянные изменения его концентрации приводят к скачкам кровяного давления и нарушению ритма сердцебиения, от чего и происходит чувство жара, сопровождающееся повышенным потоотделением.

Перед месячными тоже нередко возникают приливы жара и потливости. Гормональная перестройка организма чем-то напоминает этап беременности, но масштабы этого, конечно, гораздо меньше. Опасности нет никакой, однако к врачу нужно обратиться, если симптом сопровождается такими попутными проявлениями, как:

Изменения на гормональном фоне женщины.

• головокружение;
• головная боль;
• болевые ощущения в области сердца.

Схожая симптоматика проявляется во время менопаузы. Практически всегда внезапный жар у таких дам сопровождается повышенным артериальным давлением, и излишки пота появляются именно во время гипертонических приступов.

Важно! Андропауза у мужчин (подобие климакса) тоже может сопровождаться ощущением жара и повышенным потоотделением. Побочные симптомы у представителей сильного пола проявляются редко, так что поводов для беспокойства практически нет – это нормально.

Неправильная одежда

Любой организм обладает «функцией» терморегуляции. Если человек слишком тепло одевается во время жаркой погоды, то перегревание и жар ему обеспечены. Особенно это актуально во время сна, когда пациент:

• выбирает слишком теплое одеяло;
• надевает плотную пижаму;
• не проветривает спальню во время летней жары или при чрезмерном отоплении в зимний сезон;
• плотно ест на ночь.

Особой опасности в этом нет, но риск простудиться все же присутствует. Повышенное потоотделение сильно увлажняет нагретое тело. Любой сквозняк – и простуда тут как тут. Это относится и к тем ситуациям, когда в теплые месяцы люди надевают теплые ветровки и свитера.

Стресс и переутомление

И у мужчин, и у женщин излишняя нервозность и постоянная хроническая усталость повышают артериальное давление, вследствие чего происходит прилив крови к коже.

Отсюда возникает внезапный жар, а также гипергидроз (повышенное потоотделение).

Эффект усиливается, если во время стресса человек пытается подавить эмоции алкоголем и табаком – это не только еще больше повышает давление, но и вызывает гормональный сбой, хоть и временный.

Для предотвращения потливости вследствие стресса, достаточно придерживаться простых правил.

Бороться с этим просто:

• нужно соблюдать режим дня;
• относиться спокойнее к проблемам (легко сказать, но постараться нужно);
• не берите на себя больше рабочей нагрузки, чем реально сможете осилить.

Но не все причины проявлений жара и повышенного потоотделения безобидны и не требуют обращения к врачу. В некоторых случаях такое явление может быть признаком тяжелой болезни.

Когда стоит беспокоиться, или причины, связанные с заболеваниями

Единичные случаи возникновения внезапного жара обычно не представляют опасности, они отражают мимолетные воздействие на организм внешних явлений. Но в случае, если подобное наблюдается постоянно, есть повод обеспокоиться.

Одно дело, если речь идет о легкой простуде: ее можно спокойно вылечить и дома. Но бывают ситуации, когда имеются проблемы со здоровьем определенных органов либо целых систем.

Чтобы не пропустить ответственный момент, следует знать основные причины приливов потливости и жара, связанных с болезнями.

• Вегетососудистая дистония. Заболевание встречается часто, причем не только у пожилых пациентов. Течение недуга подразумевает периодические сбои функциональности вегетативной нервной системы. Если длительное время игнорировать необходимость лечения, то последствия могут быть крайне неприятными. Лечится такое состояние только медикаментозным путем.
• Нарушение терморегуляции. Причина недуга кроется в нарушении работы центральной нервной системы, которая отвечает в том числе и за приспособление температурного режима организма к воздействию внешних факторов. Кроме того, патология нарушает работу кишечника, что тоже является причиной повышенного потоотделения и ощущения жара.
• Расстройство щитовидной железы. Рассматриваемый симптом сопровождает эту болезнь довольно редко, но если он возникает, то дело в серьезном нарушении гормонального баланса. Одновременно с жаром у пациента могут выпучиваться глаза, проявляться слабость. Человек резко худеет. При возникновении таких признаков необходимо как можно скорее обращаться к врачу.
• Гипертония. В ходе течения этой болезни ощущение перегревания распространяется по всему телу, возникают явные признаки тахикардии (очень сильное сердцебиение), а также покалывания в грудной клетке. Как только начинается приступ, нужно срочно измерять давление. Если оно оказывается повышенным, диагноз подтвержден, можно приступать к лечению.

Сам по себе неожиданный прилив потливости вреда здоровью не приносит, разве только можно простудиться из влажности на теле из-за пота. Но оставлять симптом без внимания нельзя, ведь именно он может поспособствовать обнаружению одной из вышеописанных патологий!

Бросает в холодный пот

Не всегда повышенное потоотделение сопровождается ощущением жара, часто пациента начинает знобить, что сопровождается усиленным потоотделением. Причем в одиночку симптом не приходит, его все время сопровождает:

• сильная слабость;
• головокружение;
• тошнота, иногда доходящая до рвоты;
• головная боль.

Если жар может свидетельствовать о простом переедании, то холодный пот в 95% случаев говорит о болезни, и только 5% случаев свидетельствуют о сильном переутомлении или недавно перенесенном стрессе, который, тоже не проходит бесследно для здоровья.

Без причины холодный пот не выступает, особенно сопровождаемый слабостью. Основные причины этого явления:

• ранний срок беременности;
• наступление климакса;
• заболевание щитовидной железы;
• аллергия или отравление (чаще всего пищевым продуктом);
• воспаление среднего уха;
• грипп;
• воспаление легких или бронхит;
• менингит.

В некоторых случаях врачи констатируют у пациента раковую опухоль, но для точного определения страшного диагноза нужно пройти ряд дополнительных обследований, которые в большинстве случаев не подтверждают опасения специалиста, так что паниковать не стоит.

Важно! Если холодный пот проявляется в бытовых условиях, например, при волнении, то ничего страшного в этом нет. Но в тех случаях, когда симптом повторяется все время и без видимых причин, нужно обратиться к терапевту, эндокринологу, кардиологу и онкологу.

Диагностика

Нарушение гормонального баланса не является основной причиной проявлений, но в первую очередь нужно пройти именно обследование на гормональный баланс. Эти анализы помогают выявить не только проблемы с щитовидной и поджелудочной железами, но и другие заболевания. Следует сдать анализы на:

• пролактин;
• кортизол;
• эстрадиол;
• эстраген;
• прогестерон;
• тестостерон.

Дополнительно врачи назначают исследование концентрации гормонов щитовидной железы.

Второй врач, к которому следует отправиться – кардиолог. Он может выявить у пациента гипертонию. Иногда прилив жара служит симптомом недавно перенесенного инфаркта. Для точного диагноза потребуется электрокардиограмма и УЗИ сердца.

Если выявить недуг до сих пор не удалось, терапевт направляет пациента к онкологу. Он назначит многочисленные анализы крови и УЗИ. Также будьте готовы сделать томографию, которая позволяет поставить точный диагноз. Изредка направляют на биопсию (берут образец ткани на исследование в условиях лаборатории).

Важно! Не будет лишним заглянуть к невропатологу. Более чем в трети случаев решение проблемы находится именно в его компетенции.

Способы предотвращения приливов потливости и жара

Если речь идет о каком-то заболевании, то пытаться справиться с симптомом самостоятельно не стоит. В этой ситуации придется сходить в больницу, пройти обследование и терапевтический курс.

Но если патологических причин нет, то побороть потливость можно своими силами. Идиопатический жар, то есть не скрывающий за собой болезнь за собой болезнь, обычно возникает из-за нарушения терморегуляции, но не патологической, а бытовой.

Для ее предотвращения нужно:

1. Тщательно соблюдать гигиену.
2. Одеваться по погоде.
3. Спать в комфортных с точки зрения микроклимата условиях.

При соблюдении этих правил внезапный жар отступит, то особенно важно ночью, когда организм человека очень уязвим.

Стресс и неправильное питание – еще одна распространенная причина. Если все время переедать и употреблять много «фастфуда», то рассматриваемое явление станем практически постоянным.

Кроме того, следует добавить в рацион побольше овощей и фруктов для насыщения витаминами и клетчаткой. Это нормализует обмен веществ, поспособствует снижению артериального давления.

Если одновременно с этим начать избегать конфликтных ситуаций и попроще относиться к бытовым трудностям, то жар и повышенное потоотделение навсегда покинут вас!

Все еще думаете, что избавиться от повышенной потливости (гипергидроза) невозможно?

Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями повышенной потливости пока не на вашей стороне… И Вы уже думали о крайних мерах, таких как хирургическое вмешательство? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт и неловкость становится уже невыносимо. Постоянно мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо Вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину; попробовать не только разрекламированные, а и другие существующие на рынке средства? В одной из своих передач, Елена Малышева затронула такую тему как гипергидроз и рассказала о средстве, основанном на 3 растительных компонентах, которые еще с давних времен используются для предотвращения потливости и неприятного запаха от тела…

Читать статью Елены >>>…

         _____________________________________________________________________________

Источник: http://OtGidroza.ru/prichiny/brosaet-v-zhar-i-pot/

Почему часто бросает в жар?

Почти каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятное ощущение, когда бросает в жар. Чаще всего на это жалуются женщины, но иногда от подобных приступов страдают и мужчины.

Почему так происходит? Опасно ли это для здоровья? Рассмотрим основные причины, которые объясняют эту физиологическую особенность.

Причины, не связанные с болезнями

Не всегда появление жара говорит о наличии серьезных заболеваний, иногда наше тело таким образом реагирует на стресс, прием пищи или лекарства.

Стресс

Если человек здоров, у него нет заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, или атеросклероза, то чувство жара может возникнуть из-за сильного стресса. Одновременно с этим, увеличивается температура тела, часто краснеет лицо, человек обливается потом.

Стресс – это подготовка организма человека к защите или бегству. В этот момент железы внутренней секреции вырабатывают ряд гормонов, из-за которых сердце начинает биться быстрее, повышается давление и уровень сахара в крови.

Страх

Часто ощущение жара появляется из-за страха. Причины схожи с теми, что описаны выше. У всех нас есть симпатическая нервная система, призванная мобилизовать силы организма для борьбы с опасностью в момент ее наступления.

Когда человек испытывает чувство страха, эта система активизируется: сердце бьется чаще, давление подскакивает, чтобы в мышцы поступило больше крови, дыхание становится более частым.

Спиртные напитки или прием лекарств

Под воздействием алкоголя повышается температура тела, и человека может начать бросать то в жар, то в холод.

Подобный побочный эффект имеют и некоторые таблетки. Например, так на организм могут влиять гормональные препараты, средства от повышенного давления и лекарства для снижения уровня холестерина.

Переутомление

Многие люди не жалеют себя, из-за чего их организм испытывает сильнейший стресс, который, как мы уже выяснили выше, может сопровождаться повышением давления и температуры тела. Именно поэтому к концу или даже в течение рабочего дня трудоголики нередко жалуются на неприятное чувство жара.

Пищевые добавки и острая еда

Внезапные приливы пота и жара могут быть связаны с употреблением некоторых пищевых добавок, используемых нужны для усиления вкуса и запаха. Их много в продуктах быстрого приготовления, консервах, колбасах. Таким же образом организм может реагировать на горячую, жирную и острую пищу.

Если ощущения повышающейся температуры появляются только во время или после еды, вероятно, что причина кроется именно в выборе блюд, либо содержании в них большого количества добавок.

При каких заболеваниях может кидать в жар?

К сожалению, не всегда это чувство бывает безобидным, часто жар – это симптом какого-либо заболевания.

Вегето-сосудистая дистония

Это нарушение работы вегетативной системы человека. Его пусковым механизмом часто становится длительное эмоциональное переживание, которое приводит к истощению нервной системы. Больной жалуется на чувство страха, тревоги и жара, у него понижается давление, выступает пот, кружится голова.

Мигрень

Это заболевание чаще встречается у женщин. При мигрени появляется сильная головная боль, при этом, чаще всего болит только одна часть головы. Другие симптомы: тошнота, чувствительность к свету, часто наблюдается онемение конечностей и жар, но температуры нет.

Гипертиреоз

Гипертиреозом называется нарушение работы щитовидной железы, при котором она вырабатывает избыточное количество гормонов. У больного может наблюдаться дрожь в конечностях или во всем теле, он худеет, хотя ест больше, чем обычно, у него сильно бьется сердце, иногда незначительно повышается температура, может не хватает воздуха и бросать в жар.

Гипертония

Приливы жара встречаются и у гипертоников. Гипертонические приступы – кризы – чаще случаются ночью. У человека резко повышается артериальное давление, бросает в пот, жар, начинает сильно биться сердце.

Инсульт

Наиболее часто это заболевание поражает мужчин старше 40 лет, но также встречается и у женщин, а также мужчин помоложе. Основные признаки инсульта – это нарушение речи, перекошенное лицо, обездвиживание конечностей – руки и/или ноги с одной стороны тела.

Также у человека, испытывающего инсульт, может наблюдаться жар и повышенное потоотделение. Ему необходима срочная медицинская помощь.

Панические атаки

Так называют периодические, внезапно начинающиеся приступы страха, панической тревоги. В этот момент у человека подскакивает давление, сильно бьется сердце, бросает в жар и пот, но при этом нет высокой температуры. Может болеть голова, дрожать и неметь конечности, появляться одышка, чувство тошноты.

Причиной панических атак может стать сильный стресс, хроническая усталость, прием психотропных препаратов, а также наличие психических заболеваний и расстройств.

Беременность, ПМС и климакс

Некоторые причины внезапных приступов жара встречаются только у женщин:

1. Вынашивание ребенка. Во время беременности женщина испытывает изменения гормонального фона, поэтому может периодически чувствовать приливы жара в верхней части тела, сопровождающиеся усиленным сердцебиением. Если они повторяются очень часто, следует проконсультироваться у врача.
2. Предменструальный синдром. Похожие ощущения могут возникать и перед месячными. Это может быть как одним из проявлений ПМС, так и свидетельством гормонального дисбаланса в организме. В этом случае очень желательно сообщить об этом гинекологу и пройти обследование (особенно если ранее у женщины перед месячными приступов жара не наблюдалось).
3. При климаксе. Если в жар и холод попеременно бросает даму в возрасте около 50, это может быть проявлением так называемых «горячих приливов» и говорить о скором наступлении климакса. Подобные приступы часто сопровождаются другими симптомами приближающейся менопаузы, например: женщина не может уснуть ночью, страдает от повышенной потливости.

Что делать, если замучили приступы жара?

Прежде всего необходимо разобраться, что стало причиной их появления. Для этого стоит посетить врача и пройти обследование, чтобы исключить наличие болезни. В случае, если будет выявлено заболевание – нужно пройти назначенное лечение и проблема будет устранена.

Улучшить самочувствие при климаксе поможет здоровый образ жизни, занятия спортом и визит к врачу, который при необходимости назначит вспомогательную терапию.

Если же дело в постоянном стрессе, страхах или переутомлении следует пересмотреть свои привычки, снизить нагрузку на организм, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Если этих мер окажется недостаточно, стоит посетить психотерапевта.

Прислушивайтесь к своему организму и следите за своим здоровьем!

: на что могут указывать приступы пота и жара?

Источник: http://OtvetProst.com/798-pochemu-brosaet-v-zhar.html

Приливы жара, не связанные с менопаузой – возможные причины неприятного симптома

Чувство жара в теле без температуры – ощущение, знакомое многим людям. По статистике такое состояние часто встречается у женщин во время менопаузы вследствие недостатка эстрогена. Но людей кидает в жар и из-за других факторов, не зависящих от гормонального фона. Узнайте подробнее о причинах такого состояния, не связанных с менопаузой.

Что такое прилив у женщин

Это явление длится в среднем 3-4 минуты. У женщины внезапно, без видимых причин, появляется ощущение жара в голове: горячая волна накрывает уши, лицо, шею, далее распространяется по всему телу.

В этот период может подняться температура, участиться пульс, начаться потоотделение. У некоторых женщин наблюдается интенсивное покраснение кожных покровов.

Нет способов лечения приливов – это состояние нужно перетерпеть.

Возможны приливы жара, не связанные с менопаузой, но если они появляются у женщин старше 40-45 лет, скорее всего, являются предвестниками климакса.

Почему кидает в жар женщин, если до менопаузы еще далеко?

Согласно исследованиям в жар бросает в основном представительниц слабого пола. Приступы могут наблюдаться при беременности, а также у девушек непосредственно перед овуляцией, при месячных.

Есть масса болезней, при которых проявляется описанный симптом, к примеру, вегетососудистая дистония, заболевания щитовидной железы, гипертония.

Если приливы случаются часто, необходимо пройти медицинское обследование.

Приливы возникают эпизодически, им характерно внезапное начало. Сложно связать появление с объективной причиной, потому как они могут застать и в холод, и жару.

Состояние описывается людьми по-разному: у одних жар разливается по всему телу, у других локализуется в конечностях. Температуры во время приступа не наблюдается.

Так может начинаться какое-либо простудное заболевание, либо проявляться нарушения в работе органов, организма в целом.

Чувство жара в голове

Проявляется вследствие прилива крови к голове из-за нарушения жизнедеятельности организма. Жар может сопровождаться незначительно повышенной температурой, обильным потом, заметным покраснением лица, либо появлением красных пятен на коже.

У некоторых прилив дополняется затрудненным дыханием, звуками в ушах, помутнением зрения. Жар в голове без температуры часто появляется у людей с болезнями сердечно-сосудистой системы, атеросклерозом.

У здоровых такое состояние возникает при стрессовых ситуациях.

Почему бросает в жар, но температуры нет

Врачи могут назвать множество причин состояния, когда пациентов беспокоят приливы жара, не связанные с менопаузой. Если за диагностикой обращается женщина среднего возраста, ей сначала определяют уровень гормонов.

Другим категориям пациентов тоже назначают анализы, на их основании выявляют заболевание, назначают соответствующее терапию лекарственными препаратами.

Если причиной приливов являются физическое переутомление, употребление алкоголя, стрессы, специалист может рекомендовать изменить образ жизни.

Соматические заболевания

Часто жар без температуры наблюдается, если у человека нарушена работа щитовидной железы, к примеру, при гипертиреозе. Симптомы являются реакцией организма на избыточное содержание гормонов. Основные признаки:

1. Больного постоянно бросает в жар, он чувствует недостаток воздуха, усиленное сердцебиение.
2. Характерны похудение на фоне повышенного аппетита, частые акты дефекации.
3. Ранний симптом тиреотоксикоза – тремор, усиливающийся во время эмоциональных всплесков. Дрожат конечности, веки, язык, иногда все тело.
4. Из-за повышенного обмена веществ температура чуть повышена, при остром течении может достигать очень высоких отметок.
5. Ладони постоянно влажные, горячие, красные.

Горячая голова без температуры у взрослого может наблюдаться при феохромоцитоме. Так называется гормонально-активная опухоль, располагающаяся в мозговом веществе и повышающая кровяное давление.

Заболевание диагностируется сложно из-за бессимптомного течения или слишком разнообразных клинических симптомов. Приступы происходят с разной частотой: могут быть раз за месяц, могут – ежедневно.

Для феохромоцитомы характерны:

• выраженная потливость;
• приливы;
• головная боль;
• повышенное кровяное давление;
• учащенное сердцебиение;
• слабость.

Неврологические расстройства

Распространенное заболевание, при котором могут быть приливы, это – мигрень. Ее основной признак – приступы головной боли пульсирующего характера, как правило, односторонние. При их появлении человек начинает испытывать чувствительность к свету, тошноту, иногда рвоту.

У многих появляется чувство внутреннего жара, онемение конечностей. Кроме мигрени, приливы могут возникать при тревоге, сильном стрессе, ВСД. Чтобы улучшить состояние, можно пить чай из шалфея. Готовится он так: нужно взять 2 столовые ложки сухой травы, залить литром кипятка.

Принимать 2 недели вместо чая.

Влияние пищевых добавок

Организм реагирует определенным образом на те или иные раздражители. К примеру, приливы внезапного жара, не связанные с менопаузой возникают вследствие употребления пищевых добавок.

Это могут быть сульфиты, усилители вкуса и запаха, нитрит натрия, которые часто применяются в консервах, продуктах быстрого приготовления, колбасных изделиях.

Изменение цвета лица, ощущение жара может вызвать горячая еда, острые, жирные блюда, продукты, содержащие много пряностей. Особенным образом реагирует организм людей на острые блюда – у некоторых такая еда воспринимается положительно, у других же может произойти специфическая реакция нервной системы.

Воздействие алкоголя на организм

Когда алкогольный напиток попадает в организм человека, он сразу всасывается в кровь и воздействует на работу всех органов, в том числе на головной мозг.

Постепенно повышается температура тела, ускоряются биохимические процессы, пьяного то бросает в жар, то знобит. Другие симптомы отравления: головные боли, тошнота, похмелье, неприятный вкус во рту.

Часто приливы возникают, если употреблять напитки с содержанием гистамина, тирамина (херес, пиво). Особенно чувствительны к этим веществам представители азиатской расы.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Приливы, приступы жара, не связанные с менопаузой, иногда испытывают люди, принимающие лекарственные средства. Известно, что приступы могут спровоцировать препараты для снижения уровня холестерина и кровяного давления.

Одно из таких средств – Ниацин. Производитель указывает, что средство может вызвать покраснение, повышение температуры, если принимать отдельно от других витаминов группы В.

Если мужчины пьют гормональные препараты, у них тоже могут возникнуть неприятные симптомы.

Употребление чрезмерно острой пищи

Пряные, острые, соленые блюда увеличивают аппетит, обогащают любую кухню, привнося элементы разнообразия.

Но полезно ли для организма такое питание? Стоит ли добавлять в привычные блюда большое количество трав, острых специй, чеснока, перца? Острая пища не вредна для здорового человека: она улучшает кровообращение, повышает уровень серотонина и эндорфина, обладает согревающим действием.

Если же есть неполадки, хронические заболевание, острая еда не принесет пользы: у человека может подняться температура, возникнуть приливы, изжога, развиться гастрит.

Источник: https://vrachmedik.ru/376-prilivy-zhara-ne-svyazannye-s-menopauzoj.html

Источник: sport-at-home.ru

Почему бросает в жар женщину после 50 лет: причины и симптомы

Сильные приливы и приступы пота начинают сопровождать многих женщин. Даже в холодных комнатах женщина некомформтно, потому что тепло идет изнутри. Бросает в жар после 50 лет внезапно и это длятся от нескольких минут до нескольких часов. Приливы происходят без особого предупреждения. Это повышение температуры, вызванное внезапным расширением кровеносных сосудов в коже. Горячие вспышки могут иметь разные причины.

Чувства во время прилива могут варьироваться от женщины к женщине, но большинство испытывают такие симптомы:

• Прилив приходит как ощущение тепла, которое обычно начинается в груди, а затем распространяется к рукам, шее и лицу. Нередко затрагивается все тело;
• Чувство жары может возникнуть один или несколько раз в день. Оно часто сопровождается тахикардией, что также может вызвать головокружение;
• Прилив приводит к заметному покраснению кожи и сильному потоотделению, которое иногда может быть настолько сильным, что требует смены пропитанной одежды;
• Тепловые ощущения иногда могут быть короткими — до трех минут, но несколько раз в день. А порой длительно, но реже. Когда женщину бросает в жар, ощущение действует как горячая волна по всему телу и сопровождается учащенным сердцебиением;
• Ощущается давление в голове, и иногда легкое покалывание. Пот появляется по всему телу, или только в определенных местах. Когда горячая вспышка закончилась, небольшое дрожание показывает возвращение к нормальной температуре. После горячей вспышки многие женщины чувствуют себя физически истощенными и замирают или дрожат.

Прежде всего, приливы являются проблемой для женщин во время менопаузы, но выступают одними из наиболее распространенных симптомов. Около 80% женщин в возрасте от 45 до 65 лет страдают от резкого жара. Причину этих проблем можно увидеть в гормональном изменении организма человека в это время. Но лишь 10% говорит о серьезных проблемах.

Основные причины: 

• Такими приливами в основном страдают женщины в период менопаузы. Поэтому чаще всего бросает в жар женщин после 50 лет. Это вызвано климактерическими колебаниями гормонального баланса. Считается, что именно эта причина вызывает снижение выработки эстрогена, который отвечает за постоянное поддержание температуры тела.
• Из-за падения уровня эстрогена нарушается регуляция температуры тела. При дефиците эстрогена маленькие сосуды расширяются, кожа лучше снабжается кровью, которая воспринимается как ощущение тепла и видима как покраснение кожи.
• Кроме того, больше таким приступам подвержены курящие женщины и дамы с лишним весом. В зону риска также попадают те представительницы, у которых яичники были удалены.
• Приливы могут также возникать в результате различных заболеваний, таких как повышенная активность щитовидной железы, диабет или вегето-сосудистая дистония.

Важно: Часто женщины, особенно после 50 лет, страдают гипертонией. Резкие скачки давления и вызывают приливы, но опасность скрывается в том, что они могут стать причиной инсульта или инфаркта!

• Также не стоит отвергать причины, которые не связаны с климаксом:
  • например, банально высокую температуру окружающей среды или близкое расположение источника тепла
  • предварительный прием острой или горячей пищи
  • излишние переживания
  • нервное перенапряжение
  • смена климата
  • любые недуги с возможным скачком температуры
  • и даже некоторые лекарства могут стать причиной возникновения ощущения жара

Если бросает в жар женщину после 50 лет — нужна ли профилактика?

Естественная помощь против приливов во время менопаузы – это профилактика, которую каждая женщина должна стараться выполнять.

• Правильная одежда. Чтобы избежать следов пота и неприятных запахов, во время менопаузы следует выбирать одежду из натуральных волокон, таких как хлопок или лен. Синтетические волокна менее проницаемы для воздуха и только увеличивают потоотделение.
• Предотвращая жар, желательно носить одежду в луковой системе. Это означает, что вы надеваете несколько слоев друг на друга. В случае необходимости вы можете снять лишний шар одежды или одеть его, когда жар спадет.
• Если вас часто бросает в жар после 50, то удобно всегда иметь новую сменную одежду, которую при необходимости можно быстро менять. Также не помешает носить с собой веер.
• Многих женщин особенно часто мучают внезапные приливы по ночам. Всегда хорошо проветривайте свою спальню перед сном и убедитесь, что температура в помещении достаточно прохладная — около 18-20 °C. Для пижамы или ночной рубашки вы должны также использовать дышащие материалы, такие как хлопок.

• Регулярно делайте физические упражнения. Те, кто регулярно потеют во время тренировок, укрепляют сердечно-сосудистую систему, стабилизируют кровяное давление и, таким образом, это помогает регулировать приливы. В частности, выносливые виды спорта, такие как бег трусцой, ходьба или плавание, помогают поддерживать равновесие температуры тела и внезапные приступы эффективно снижаются.
• Как бы ни было это удивительно, но полноценная сексуальная жизнь поможет не только чувствовать себя привлекательной, но и справиться с симптомами климакса, в том числе и с приливами жара. Поэтому не стоит ставить на интиме полный крест. Но рекомендуем к прочтению материал о предохранении. Да, даже после 50 лет об этом нужно заботиться — «Нужно ли и как предохраняться после 50 лет?»
• Сознательная диета. Хорошо сбалансированная диета, богатая растительными продуктами с высоким содержанием клетчатки, помогает естественным образом облегчить приливы и другие симптомы менопаузы. Остерегайтесь очень горячей или острой пищи — она может увеличить приливы. То же самое относится к напиткам с кофеином, таким как кофе или кола, и к алкоголю — их следует употреблять только в умеренных количествах особенно во время менопаузы.

Основные правила питания для женщин после 50 лет: используйте свежие фрукты, овощи и салат в качестве основного ингредиента ваших блюд и уменьшайте количество животных жиров из колбасы, мяса, сыра, сливок или масла. Употребляйте продукты, которые наполнят ваш организм высококачественным белком. Например, постная индейка или говядина, рыба, чечевица, горох или другие бобовые. Не переедайте на ночь! 

• Отдавайте свое предпочтение цельнозерновым продуктам. Они обеспечивают организм ценными витаминами и пищеварительными волокнами. Умерьте свой аппетит к сладкому. Вместо шоколада и пирожных перейдите на сухофрукты, бананы или другие сладкие фрукты. Также пейте 1,5-2 л волы в день, несладких травяных и фруктовых чаев.
• Принимайте контрастный душ. Смена температуры воды в душе тренирует сосуды и поддерживает терморегуляцию организма. Начните день с душа, чередуя теплую и охлажденную воду по всему телу, завершив нанесение холодной водой. В течение дня вы можете поочередно пускать струи теплой и холодной воды по вашей руке. Также полезно: чередование теплых и прохладных ванн для ног.
• Упражняйте спокойствие. Особенно, если ваша повседневная жизнь беспокойна -10-15 минут в день релаксируйте в спокойствии. Потому что стресс может вызвать или усилить приливы. Релаксационные упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка или прогрессивное расслабление мышц, помогут уменьшить регулярность или интенсивность пота. Йога также способствует снижению стресса и спокойствию, а также способствует мобильности и контролю над телом.
• И спите как минимум 7 часов! 

Помогут ли народные средства, если бросает в жар женщину после 50 лет?

Народные средства могут быть безопасней медикаментозного лечения. Фитоэстрогены — это вещества, похожие на эстрогены, которые содержатся в некоторых злаках, овощах, бобовых и травах. Они могут работать в организме как слабая форма эстрогена. При этом они демонстрируют достаточную эффективность во время приливов у женщин после 50 лет. Эти травяные лекарства могут уменьшить их частоту и длительность, а также помочь естественному охлаждению тела.

• Черный кохош — экстракты корневища этого растения обладают эстрогеноподобными свойствами, которые оказывают положительное влияние на приливы и ночные поты.
  • Он содержит эстрогеноподобные ингредиенты и поэтому также называется женским корнем. Считается, что частично заменяет эстроген организма, выработка которого во время менопаузы прекращается, и, таким образом, снимает симптомы менопаузы. Черный кохош обладает способностью влиять на температурную регуляцию тела. Дозировку и применение лечебной травы всегда следует обсуждать с гинекологом, средняя доза составляет около 30 мл в сутки.

• Шалфей — лекарственное растение обладает вяжущим действием, эффектом антиперспиранта и содержит эфирные масла, горечи, а также флавоноиды, которые улучшают иммунную систему, снимают климактерические симптомы и улучшают состояние кожи. В целях профилактики выпивайте 2 чашки свежезаваренного чая из шалфея в течение 3-4 недель.
  • Рецепт: Можно заваривать как обычный чай. На заварник 250 мл стоит использовать 2 ч. л. травы. Сахар не стоит добавлять, лучше возьмите ложечку меда. Пейте чай охлажденным.
  • Рецепт греческого чая — используется при частых или длительных приливах: 1 ст. л. заливаете крутым кипятком в размере 250 мл. Пить необходимо до еды — 3 раза в день, настояв около получаса, по 0,5 стакана. Хранить жидкость можно в холодильнике до 48 часов, но перед употреблением стоит подогреть на водяной бане.

Для лечения острых приливов альтернативно принимать готовые препараты в форме капсул или в виде жидкой настойки.

• Красный клевер вы можете принимать в виде чая или в форме капсул. Содержит особенно много изофлавонов — растительных эстрогенов, которые регулируют гормональный баланс во время менопаузы и производят положительный эффект, особенно при приливах.
  • Рецепт отвара: заливаете 50 г цветков 250 мл кипятка, томите на водяной бане 20 минут. После охлаждения принимать по 1 ст. л. до еды 3 раза в день.
• Соя или соевые бобы также богаты растительными эстрогенами (фитоэстрогены), которые могут оказывать положительное влияние на приливы. В качестве замены мяса регулярно добавляйте в меню соевые продукты, такие как тофу и сейтан. Соевые добавки не должны превышать 100 мг в день и не должны приниматься более 10 месяцев.

Также рекомендуем к прочтению меню при климаксе, в том числе и правильное приготовление сои в нашей статье «Лучше народные рецепты и продукты при климаксе»

• Свежевыжатые домашние соки. Давно известно, что свежие соки отлично влияют на здоровье женщин. А некоторые соки помогут вам бороться с приливами после 50 лет. Употребляйте морковный, свекольный или картофельный сок, а также их смесь с добавлением шпината и сельдерея.

В целом, существует множество травяных и гомеопатических средств для лечения менопаузы. В основном это смесь нескольких активных ингредиентов в препарате. Есть много других добавок и веществ, которые использовались для лечения симптомов менопаузы, таких как приливы, в том числе: солодка, масло примулы вечерней, черника и дикий ямс. Но вы должны понимать, что результата от народных средств необходимо подождать.

Бросает в жар после 50 лет: медикаментозное лечение — ГЗД и возможные побочные эффекты

Прежде, чем принимать лекарства, попробуйте внести изменения в свой образ жизни, которые выше мы рассмотрели. Врачи настаивают пересмотреть свой рацион и образ жизни еще перед климаксом! И если через 3 месяца не произошло изменений, а вас так же бросает в жар после 50 лет — стоит обратиться за помощью к медикаментам.

Для женщин в период менопаузы предлагается так называемая гормонозаместительная терапия (ГЗТ). В этом случае естественное снижение уровня эстрогена в менопаузе снова повышается при введении эстрогенов и/или нескольких гормонов (например, гестаген, прогестин). Таким образом, способность организма регулировать температуру восстанавливается.

Следует отметить, что ГЗТ связан с побочными эффектами и рисками заболеваний. К ним относятся, например, повышенный риск развития рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза или деменции. Вопрос о том, подходит ли гормонозаместительная терапия, следует обсудить с лечащим врачом.

При заместительной гормональной терапии могут быть следующие побочные эффекты:

• головные боли
• усталость
• подавленное настроение
• тошнота, рвота
• спазмы в животе
• напряжение в груди

Кроме того, может возникнуть:

• задержка воды в тканях
• прыщи
• нарушения ритма сердца
• нарушения липидного обмена
• раздражение кожи

Комбинированные препараты на основе нескольких гормонов в таблеточной форме:

• Трисеквенс
• Фемостон
• Климонорм
• Цикло-Прогинова
• Паузогест 
• Анжелик

Препараты на основе только эстрогена:

• Эстрожель
• Дивигель
• Менорест

Важно: Прием любых препаратов стоит обсудить со своим лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением!

1. Можно сделать акцент на потреблении растительных эстрогенов. Они похожи на гормоны человеческого организма и окажут положительное влияние во время климакса на общее состояние. Например, пластырь Климара или мази, гели и свечи фирм Овестин, Эстрожель и Дивигель. В виде инъекции хорошо зарекомендовали себя препараты Гинодиан Депо и Пинеамин. Его необходимо вводить внутримышечно 1 раз в неделю.
2. Препараты, которые обычно используются для лечения депрессии и тревоги, также эффективны при приливах. Пароксетин одобрен для лечения умеренных или тяжелых приливов, связанных с менопаузой.
3. Клонидин — антигипертензивный препарат, который может облегчить приливы у некоторых женщин. Клонидин принимается в виде таблеток или кожных пластырей, снижает кровяное давление. Побочные эффекты Клонидина могут включать сухость во рту, запоры, сонливость или проблемы со сном.
4. Габапентин ( Нейронтин ) — препарат, используемый в основном для лечения судорог, также эффективен при лечении приливов.
5. Гомеопатические средства улучшают общее состояние, устраняют климактерические признаки и уменьшают частоту приливов. Стоит выделить: Ременс, Ци-Клим, Агнус Кастус, Лахезис, Сепия, Фемикапс и Сепия лекарственная.

Бросает в жар после 50 лет: отзывы

Повторимся, что бросает в жар после 50 — это нормальная, но крайне неприятная реакция организма на изменения во время климакса. Вот некоторые отзывов женщин, которые это пережили.

• Мария, 53 лет

Уже 2 года я пью гормональный препарат Анжелик. В 51 год у меня начался климакс — все, как и положено, по расписанию природы. Но я постоянно была подавленной, сонной, усталой, по несколько раз на день бросало в жар и пот, а на фоне всего этого — я стала раздраженной. Мне препарат выписал гинеколог — самолечением, да еще и гормональным, не занимаюсь и никому не советую! Уже дней через 8 я почувствовала улучшение. Пить нужно в одно время — я выбрала 7 вечера. Пропускать нельзя. Но скажу честно — первый месяц иногда забывала. А потом, как и противозачаточные, пьешь уже на автомате. Да, я не могу сказать, что препарат идеален и не имеет побочных действий (хотя я с ними не столкнулась). Но я за достойную и плавную перестройку организма на новую ступень развития! 

• Виктория, 51 год

Мне диагностировали ранний климакс в 46 лет. И вот все бы ничего — если бы не эти приливы, особенно по ночам! Мне нельзя принимать гормональные средства из-за холецистита, поэтому для себя нашла (под советом врача) противоклимактерический препарат —  Пинеамин. Вводить его нужно внутримышечно, мне делают укол через полгода. Прекрасно и результативно, а главное — приливы сошли на нет! 

• Людмила, 56 лет

Как же я намучилась в начале климакса. Я на мужа смотреть не могла — он меня и раздражал, и я просто не хотела с ним интима, и настолько мне порой было плохо, что видеть никого не могла. У меня одновременно была сонливость и бессонница, усталость, апатия, а еще эти приступы жара. Бывает, как нахлынет — голова кружится, дурно становится и постоянно ходила потная. Дико смущало и раздражало. Я сначала хотела поставить укол, но у меня оказалась аллергия на один из компонентов. Пыталась пить гормональный препарат, но я стала просто поправляться на дрожжах. Отказалась и просто занялась своим питанием, наконец-то начала заниматься йогой, перешла полностью на рыбу и делаю акцент на сырых овощах и фруктах. Гуляю каждый вечер с внучатами — разминка еще та! Конечно, у всех организм разный — но мне такие изменения помогли приглушить симптомы климакса и спокойно его пережить, без приливов! 

В завершение стоит отметить — обязательно обращайтесь к врачу, если наблюдаете побочные эффекты от любых препаратов или ряд таких дополнительных симптом, как резкое увеличение веса и сильные перепады настроения. Если менопауза не может быть причиной, например, из-за возраста, а вы чувствуете частые приливы жара, следует также обратиться к врачу. Возможно, это ранний климакс, а может — причина, которая требует лечения! Берегите себя и всегда оставайтесь любимыми и привлекательными женщинами!

Источник: heaclub.ru