Организм испытывает негативное воздействие внешних факторов — перегрева, охлаждения, стрессов и пр., что также может привести к развитию каких-либо недугов. Однако от отрицательных воздействий человека защищают лейкоциты.
Их должно быть определенное количество, чтобы обеспечить необходимый уровень безопасности организму. Поэтому норма лейкоцитов в крови является одним из определяющих показателей здоровья человека. Недостаток и избыток одинаково вредны.
Функции лейкоцитов
Лейкоцитами называют иммунные клетки человека, содержащиеся в крови. Они обеспечивают защиту от вредоносных бактерий, вирусов, токсических веществ и пр.
В группу лейкоцитов входит несколько типов клеток, все выполняют свои функции: одни распознают "чужаков", другие борются с "пришельцами", третьи накапливают опыт и передают его молодым клеткам.
Лейкоциты также называют белыми клетками, т. к. их название происходит от греческого leiko — “белый” и kytos — “клетка”.
Разновидности
Все типы лейкоцитов задействованы для выполнения 1 задачи — защиты организма от вредоносных микроорганизмов. Однако у каждой группы свои функции.
Всего выделяют 5 типов лейкоцитов:
- Нейтрофилы. Они нацелены на обнаружение и уничтожение инфекции, первыми бросаются "в бой". Сдерживают развитие болезни, пока не будут выработаны специфические антитела.
- Эозинофилы. Обнаруживают опасность и сигнализируют о попадании в организм аллергенов. Именно они отвечают за развитие аллергических реакций. Также принимают участие в развитии патологических реакций на проникновение в организм паразитов.
- Моноциты. Захватывают и поглощают "вражеские" частицы.
- Базофилы работают на обнаружение чужеродных частиц в крови.
- Лимфоциты. Имеют сложное строение, выполняют множество функций: хранение иммунной памяти, выработка новых антител к неизвестным ранее агрессорам, борьба с заболеваниями, обеспечение противоопухолевого иммунитета.
Как узнать количество лейкоцитов
Узнать уровень лейкоцитов можно, сделав общий анализ крови, взятой из вены или пальца.
Чтобы исследование было достоверным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Кушать можно за несколько часов до сдачи крови. Самая достоверная информация будет получена при проведении анализа натощак.
- Не менее 3 часов не употреблять сладкие напитки, кофе, энергетики и пр. Рекомендуется ограничиться водой.
- За сутки до сдачи крови исключают алкоголь, острое, жареное, непривычную еду.
- За час до процедуры ограничивают физические нагрузки.
- Перед походом в больницу не рекомендуется курить.
- Перед анализом не употребляются лекарства.
- Не принимать контрастный душ, горячую или холодную ванну.
Например, физическая нагрузка приводит к тому, что уровень клеток будет выше нормы. Сильные переживания и стресс также могут стать причиной превышения допустимых значений.
Норма у взрослых
Уровень лейкоцитов в крови бывает разным. На этот показатель оказывает влияние ряд факторов: возраст, время суток, особенности питания. Поэтому разброс, считающийся нормой, довольно велик. На количество лейкоцитов практически не влияет половая принадлежность, отличия незначительны.
Распределение этих клеток по типам в крови выглядит следующим образом:
- нейтрофилы — 55%;
- лимфоциты — 35%;
- моноциты — 5%;
- эозинофилы — 2,5%;
- базофилы — 1%.
Доля того или иного типа белых клеток вычисляется относительно общего содержания лейкоцитов. При постановке диагноза учитывается как общее изменение количества лейкоцитов, так и колебания в составе отдельных групп. Именно по этим типам и их соотношению между собой и расшифровывается лейкоцитарная формула.
Норма в крови: таблица по возрасту
Содержание лейкоцитов в крови зависит в большей степени от возраста пациента, этот фактор считается определяющим. У детей показатели в несколько раз выше, чем у взрослых.
Если происходит отклонение от нормального возрастного показателя, то уже можно говорить о повышенных или пониженных значениях. Нужно разбираться, что стало причиной такого состояния.
Отличия по полу
Состав крови по лейкоцитам у мужчин и женщин практически не отличается, разница составляет 0,5х109 клеток на 1 л крови. Однако у первых в течение всей жизни колебаний уровня лейкоцитов практически нет.
У женщин же каждый месяц этот показатель то увеличивается, то уменьшается. Повышение происходит в период овуляции и незадолго до менструации. Потом показатель приходит в норму.
Большие колебания происходят во время беременности.
В этот период лейкоцитов становится в 1,5 раза больше, чем обычно (до рекордных 15х109), что связано с гормональной перестройкой организма, направленностью женского организма на сохранение плода и обеспечение для него максимально безопасных условий.
Основные причины пониженных и повышенных значений
Содержание лейкоцитов выше или ниже нормы – это потенциально опасное состояние, которое может свидетельствовать о протекании в организме патологических процессов. Колебание показателя в любую сторону может быть вызвано влиянием некоторых внешних факторов и физиологических причин.
Высокий уровень белых клеток крови говорит о том, что организм попал в стрессовую ситуацию и приготовился к защите от каких-либо негативных воздействий.
Повышение объема лейкоцитов из-за болезней и патологических состояний идет неравномерно: становится больше представителей определенной группы (базофилов, нейтрофилов и пр.). Это дает возможность врачу предположить, что именно происходит в организме.
Повышенное содержание лейкоцитов может привести к появлению аллергических реакций, общей слабости и плохому самочувствию. Однако после исчезновения раздражителя лейкоцитоз обычно проходит самостоятельно.
Лейкопения — это низкое количество лейкоцитов в крови. Такое состояние считается более опасным, т. к. указывает на то, что у организма недостаточно сил, чтобы бороться с заболеваниями.
Лейкопению вызывают анемии, вирусные и бактериальные инфекции, злокачественные опухоли, постоянное воздействие химических факторов, химиотерапия, облучение. Также причиной могут стать некоторые лекарства (антибиотики, противосудорожные и пр.).
Одна из распространенных причин лейкопении — недостаток определенных веществ в организме. В этом случае в анализе крови будет наблюдаться дефицит эритроцитов и гемоглобина. Поэтому при проведении анализа крови всегда смотрят на сопутствующие симптомы.
При физиологическом повышении или понижении лейкоцитов равномерно изменяется количество всех типов клеток. Самое сильное влияние на это оказывают климатические условия: жара приводит к лейкоцитозу, а холод к лейкопении.
Колебания могут быть вызваны высокой физической нагрузкой, особым эмоциональным состоянием, стрессами, едой (или ее отсутствием), временем суток. Обычно организм отвечает на раздражители повышенной выработкой лейкоцитов. Понижение этого параметра свидетельствует об общем упадке сил и отсутствии у организма возможности сопротивляться неблагоприятным воздействиям.
Последствия высоких и низких значений
Лейкоцитоз и лейкопения не лечатся отдельно от заболеваний, их вызвавших. Изменение количества белых кровяных телец в крови не является болезнью как таковой, это следствие протекающих в организме патологических процессов.
Если происходят незначительные колебания, то волноваться не стоит, это может быть нормальной реакцией на внешние раздражители.
Превышение нормы лейкоцитов считается менее опасным, чем их недостаток.
Высокая концентрация говорит о том, что организм борется, сопротивляется, у него есть силы. Специфических симптомов у лейкоцитоза нет, они носят общий характер: слабость, разбитость, небольшое повышение температуры, потливость.
Обычно показатель снижается до нормальных значений самостоятельно вскоре после устранения причины.
Если не начать лечение, то велик риск получения какого-либо серьезного заболевания. Быстрое развитие инфекции может вызвать септический шок.
Что предпринять для поднятия или снижения уровня лейкоцитов
В первую очередь стараются устранить причину дисбаланса. Обычно после ликвидации заболевания лейкоциты возвращаются к нормальному уровню самостоятельно. Кроме этого, хорошо влияет на их показатель сбалансированное питание. Диету должен прописать врач.
При сниженном уровне лейкоцитов уменьшают количество потребляемых углеводов, а содержание белков увеличивают. Но без фанатизма. Питание должно быть именно сбалансированным.
В сложных случаях прибегают к переливанию лейкоцитарной массы. Это помогает быстро восстановить сопротивляемость организма в экстренных случаях. В дальнейшем стараются стабилизировать механизм выработки лейкоцитов. Для этого назначают специальные препараты, нормализующие работу органов кроветворения.
Источник: prososud.ru
Какие бывают лейкоциты
Этим термином обозначается не одна определенная клетка, а около десятка разных микроскопических образований. Почему их назвали одним словом? Только из-за их схожих функций. Каждая из них обеспечивает правильную работу иммунитета, активируясь при воздействии различных вредных факторов и развитии воспаления. Для лучшего понимания, лейкоциты можно разделить на 4 большие группы:
- Эозинофилы. Они выполняют две основные функции – участвуют в развитии аллергии и патологических реакций, возникающих при проникновении паразитов (Лямблий, Аскарид, Описторхов, Цистицерков и других организмов). Несмотря на свою неприятную задачу, эти клетки являются необходимой частью защиты организма. Именно они могут «выдать» скрыто протекающую болезнь, вызвав специфические симптомы;
- Базофилы. Главные виновники любых аллергических реакций, из-за содержания в них гистамина – аминосоединения, активирующего воспаление. При проникновении в восприимчивый организм определенного вещества (частиц пыли, перхоти животных, пыльцы растений и т.д.), базофилы высвобождают гистамин. Результат – появление симптомов аллергии ( насморка, дерматита, анафилаксии, отека и других);
- Нейтрофилы (сегменто- и палочкоядерные). При попадании в организм вредной бактерии эти клетки будут первыми, кто попытается ее уничтожить и предотвратить возникновение заболевания. Если им это не удается – нейтрофилы сдерживают инфекцию до того момента, пока организм не выработает специфические антитела против микробов и не разрушит их.
Также обнаружить этот компонент иммунитета можно в любом месте, где активно развивается воспаление, даже если там нет бактерий. Такая ситуация может возникнуть при инфаркте, ожоге, отравлениях токсинами и омертвении тканей; - Лимфоциты. Это наиболее сложно устроенные клетки, которые последние принимают участие в защите организма – в среднем, через 2 недели от проникновения вредоносного агента. Данное время необходимо лимфоцитам для определения точного вида угрозы и выработки антител, которые действуют только на конкретный вредный фактор. Еще одной важной функцией клеток является обеспечение противоопухолевого иммунитета, эффективность которого достаточно низкая.
Дополнительно доктора выделяют моноциты, как особый компонент иммунной системы. Однако изменения в их количестве не обладают большой информативностью и регистрируются крайне редко.
В норме, анализ крови на лейкоциты должен показать определенное количество каждого из этих видов клеток. Повышение или снижение их содержания, в большинстве случаев, свидетельствует о наличии болезни или неправильном проведении диагностической процедуры.
Нормальные показатели лейкоцитов
Количество белых кровяных телец определяется состоянием организма, поэтому при оценке анализа крови необходимо учитывать возраст и индивидуальные особенности каждого пациента. Также, нормальные значения могут несколько отличаться в различных лабораториях, в зависимости от используемой аппаратуры. Поэтому оптимальные значения для каждого показателя лаборанты печатают непосредственно на листке с результатами диагностики.
При отсутствии этих данных, можно использоваться следующую таблицу по возрасту:
Наличие отклонений от нормальных показателей в большую или меньшую сторону — повод обратиться к доктору для выяснения причины. В большинстве случаев, изменения в крови связаны с наличием болезни или нарушением работы иммунитета.
Причины увеличения количества клеток
Превышение нормы лейкоцитов можно обнаружить при неправильной подготовке к анализу или на фоне болезни. В первом случае, количество белых кровяных телец увеличивается незначительно – не более чем на 2*109 клеток/литре. У здорового человека такие изменения часто наблюдаются при следующих состояниях:
- При недавнем употреблении пищи (в течение 3-х часов до взятия крови);
- После физической или эмоциональной перегрузки;
- В течение 1-2 часов после водных процедур с повышенной/пониженной температурой;
- За несколько суток до менструации.
В остальных случаях, отклонение от нормы лейкоцитов у мужчин или женщин в большую сторону считается патологическим признаком. Этот показатель не позволяет определить пораженный орган, однако он достоверно свидетельствует о наличии воспалительного заболевания. Почему это так важно? При первом обследовании пациента, бывает достаточно сложно отличить похожие болезни, например остеоартороз и серопозитивный артрит. Анализ крови может облегчить задачу доктора во время постановки диагноза.
Общее количество всех лейкоцитов может возрастать при следующих патологиях:
| Группа болезней | Примеры | Почему возрастает количество клеток? |
| Бактериальные или грибковые инфекции (реже – вирусные) |
|
Белые кровяные тельца привлекаются в очаг болезни и пытаются справиться с вредоносным микроорганизмом. Для этого требуется большое количество клеток, поэтому их уровень в крови может значительно повышаться. |
| Аутоиммунные болезни |
|
При этих патологиях иммунитет «ошибается» и лимфоциты начинают атаковать собственные ткани. При обострениях, их количество в клиническом анализе крови часто возрастает. |
| Повреждение внутренних органов |
|
Организм человека практически на любое повреждение отвечает воспалением. Этот процесс привлекает лейкоцитов из «депо». |
| Травмы |
|
|
| Опухоли крови |
|
Кровь – это такая же ткань, как и мышцы, жировая клетчатка или соединительнотканные волокна. При бесконтрольном росте происходит многократное увеличение ее компонентов (белых телец). |
Превышение нормы лейкоцитов в крови у женщин или мужчин может быть косвенным признаком любого из перечисленных состояний. Чтобы сузить «круг поиска», доктор может рекомендовать определить лейкоцитарную формулу. Это специальный анализ крови, позволяющий оценить количество различных лейкоцитов (эозинофилов, нейтрофилов и т.д.). О чем свидетельствует избыточное количество каждого вида клеток, вы узнаете ниже.
Эозинофилы и базофилы
Это основные «индикаторы» аллергии. Увеличение их количества при наличии типичных симптомов (сыпи, насморка, отечности кожи) позволяет предположить этот диагноз с высокой долей вероятности. Достоверно подтвердить его и определить вещество, которое вызвало обострение болезни, можно с помощью аллергопроб.
Как проводятся аллергопробы? Существует несколько вариантов данного анализа, но в настоящее время, наиболее практичным считается скарификационный метод. Его принцип следующий – на кожу наносятся неглубокие царапины и в эти места капаются самые распространенные аллергены (эссенция пыли, пыльцы, перхоти животных и т.д.). При обнаружении признаков воспаления (значительного покраснения, отечности) – проба считается положительной.
Второй по частоте причиной повышения эозинофилов являются паразиты. В России, наиболее часто эти организмы вызывают описторхоз, аскаридоз, энтеробиоз, демодекоз, трихинеллез, однако возможно и развитие более экзотических болезней (лейшманиоза, шистосомоза и т.д.). Следует помнить, что увеличение содержания этих клеток является косвенным признаком паразитической патологии. Для его подтверждения необходимо проведение дополнительной диагностики.
Нейтрофилы
У большинства пациентов, уровень нейтрофилов возрастает из-за наличия бактериальной инфекции. Именно это изменение крови позволяет отличать их от вирусных заболеваний и выбирать правильную леченую тактику. Значительное превышение нормы, часто свидетельствует о наличии тяжелой болезни и может стать показанием для госпитализации больного в терапевтический стационар.
К другим причинам большого количества нейтрофилов могут стать следующие патологии:
- Любые повреждения органов и тканей (инфаркты, холециститы, инсульты и т.д.);
- Серьезные травмы (переломы, ожоги и другие);
- Лейкозы;
- Отравления ядами (свинцом, ртутью, животными ядами).
Лимфоциты
Эти клетки выходят в кровь из депо при развитии вирусных заболеваний. Как правило, лимфоциты реагируют достаточно медленно – их количество начинает возрастать через несколько дней, а первые антитела появляются не раньше, чем через 1,5-2 недели. Тем не менее, этот компонент иммунитета является практически единственной защитой от вирусов. Также уровень лимфоцитов может увеличиваться при обострении аутоиммунных патологий, наличии грибковых поражений и лейкозов.
Причины снижения лейкоцитов
Неправильная работа иммунитета, в первую очередь, отражается на количестве белых телец. Уменьшение их содержания в крови свидетельствует об ослабленной защите организма и наличии заболевания. Наиболее часто к пониженным показателям лейкоцитов приводят следующие патологии:
| Группа болезней | Действие на количество клеток |
| Вирусные инфекции (грипп, RS-вирус, норовирусы и т.д.) | Некоторые вирусы способны подавлять естественный иммунитет человека, что проявляется дефицитом кровяных телец. |
| ВИЧ |
Этот вирус обладает особым действием на кровь человека, поэтому его необходимо выделить в отдельную группу. ВИЧ – хроническая болезнь, которая избирательно действует на лейкоциты человека и приводит к уменьшению их количества. Чем дольше протекает патология без адекватной терапии – тем хуже защита организма. Насколько эта проблема актуальна? По статистике Росздравнадзора, этим заболеванием страдает каждый 50-ый россиянин. Неофициальная статистика (и вероятно более правдивая) называет другие цифры – каждый 10-ый человек в РФ болен ВИЧ. Поэтому при выявлении недостатка белых телец без очевидной причины, пациенту следует обязательно сдать экспресс-тест на этот вирус. |
| Тяжелые состояния пациента (при сепсисе, тяжелой пневмонии, менингите и т.д.) | При этих состояниях страдают все функции организма, в том числе защитные. Из-за действия сильного повреждающего фактора, иммунитет не способен с ним адекватно справиться и, в результате, постепенно истощается. Отклонение показателей крови в меньшую сторону – всегда является неблагоприятным признаком. |
| Повреждение костного мозга (распространенный остеомиелит, миелофиброз и другие патологии) | Практически все клетки крови вырабатываются в костном мозге. Поэтому при нарушении этого процесса любым вредным фактором – происходит уменьшение количества кровяных телец |
| Нарушение выработки белых кровяных телец (после приема цитостатиков, химиотерапии, противоэпилептических лекарств, при лучевой болезни) |
Правильно выявить и вылечить причину снижения нормы лейкоцитов в крови у детей и взрослых может только квалифицированный доктор. Практически всегда это отклонения свидетельствует о нарушенной работе иммунитета. Поэтому при его обнаружении рекомендуется обратиться к специалисту, а не заниматься терапией самостоятельно.
Подготовка к анализу крови
Для того, чтобы достоверно определить сколько лейкоцитов содержится в вашей крови, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Сдавать анализ не раньше, чем через 3 часа после приема пищи;
- В течение 3-х часов исключить употребление кофеин- и сахаросодержащих напитков, алкоголя и табака;
- Ограничить физические нагрузки за 30-40 минут до сдачи крови;
- Не принимать перед походом в больницу горячие ванны, контрастные души и другие водные процедуры с некомфортной для организма температурой.
При несоблюдении этих правил уровень белых телец может незначительно превысить норму или находиться на ее верхней границе. Данное изменение может привести к диагностической ошибки и неверной оценке состояния здоровья.
Частые вопросы
Все ткани человека подвержены процессам старения, что неизбежно отражается на их функциях. Ослабление защиты организма – одно из проявлений этого процесса.
Количество данных клеток не зависит от пола, но может незначительно увеличиваться перед и во время менструации.
В большинстве случаев, он остается в пределах нормы.
Решение о прекращении приема лекарств решается индивидуально, в зависимости от степени снижения белых телец и состояния пациента. Как правило, при незначительном уменьшении показателя WBC рекомендуется продолжить терапию. В любом случае, этот вопрос необходимо обсуждать только с лечащим доктором.
Источник: zdravotvet.ru
Расшифровка лейкоцитарной формулы крови
Лейкоцитами называют несколько видов входящих в состав крови клеток, которые, в отличие от эритроцитов, транспортирующих кислород по организму, выполняют иммунную функцию – защищают от инфекций. В результатах анализа они могут обозначаться аббревиатурой WBC (с англ. white blood cells, что переводится как «белые кровяные клетки»). Процентное соотношение между ними, высчитанное в процессе исследования, называют лейкограммой, или лейкоцитарной формулой.
При проведении анализа выполняется подсчет всех видов данного типа кровяных клеток:
- Гранулоцитов, которые еще называют зернистыми клетками – это самая многочисленная группа, их количество составляет до 80% от всех белых кровяных клеток. К ним относятся:
- нейтрофилы (палочкоядерные и сегментоядерные гранулоциты);
- эозинофилы;
- базофилы.
- Агранулоцитов – составляют до 28% от общего числа, для выполнения защитной функции они могут выходить из русла крови и проникать в соединительную ткань. К ним относятся:
- лимфоциты;
- моноциты.
Норма количества лейкоцитов в крови у женщин
Показатели (нормы) отличаются для людей разного возраста и пола, а также зависят от физического состояния человека. Например, их уровень повышается после физических нагрузок или вечером, когда сказывается дневная усталость. Уровень WBC у женщин повышается при беременности, после родов, при менструации. Сколько должно быть лейкоцитов в крови у взрослой женщины? Посмотрите допустимые цифры в таблице ниже, где указано обозначение лейкоцитов в анализе крови и их нормальные пределы.
|
Показатель |
Границы нормы |
|
Лейкоциты |
4-9*109/л |
|
Гранулоциты палочкоядерные |
1-6 % |
|
Гранулоциты сегментоядерные |
47-72% |
|
Эозинофилы |
0-5% |
|
Базофилы |
0-1% |
|
Лимфоциты |
18-40% |
|
Моноциты |
2-9% |
Повышены лейкоциты в крови
О повышенном содержании параметра анализа говорят тогда, когда количество превысило 9*109/л. Такое изменение состава крови называют лейкоцитозом. Очень большое превышение нормы (50-80*109/л) может даже указывать на лейкоз – рак крови. О чем конкретно свидетельствует такая высокая концентрация белых кровяных клеток, может и должен установить только специалист, потому что это состояние могут вызывать самые разные факторы.
Причины
При некоторых состояниях женщины увеличение показателя WBC является вариантом нормы: например, цифры могут быть повышены после родов либо если женщина чувствует сильный голод, а еще сразу после еды. Не считается заболеванием лейкоцитоз при беременности, который помимо естественного повышения такого параметра в этот период может быть вызван у беременной даже обычной молочницей (кандидозом).
Если факторы, которые могли исказить результаты анализов, исключены, врач устанавливает, какая первопричина активизировала рост, например:
- бактериальные или вирусные инфекции;
- травматические повреждения тела, нагноение, ожог;
- аллергическая реакция;
- пищевые отравления, которые вызвали рвоту, понос;
- почечная недостаточность;
- острый аппендицит и др.
Как понизить
Привести к норме количество лейкоцитов в крови у женщин можно, влияя на причины, которые ее нарушили. Так, если такой показатель появился вследствие физиологических причин – переутомления, стресса – нужно нормализовать график работы и отдыха, правильно питаться, не допускать перегрева тела и не переохлаждаться. Если к повышению цифры WBC в формуле привело заболевание, то нормализуются анализы вследствие лечения недуга. Соответствующие лечебные меры должны подбираться только врачом-терапевтом либо гематологом на основании проведенной им диагностики.
Лейкоциты в крови понижены
Снижение уровня белых кровяных телец говорит о лейкопении. Это опасное для здоровья состояние, потому что оно свидетельствует о значительном снижении защитных сил организма. Если показатель этого компонента крови у женщины меньше чем 3,7*109/л, это уже сигнал о наличии заболевания. В случаях, когда низкий уровень лейкоцитов приблизился к 1,7*109/л, говорят о развитии серьезного заболевания крови. При низком показателе WBC нужно немедленно идти на прием к компетентному врачу.
Причины низкого уровня
Правильная диагностика при лейкопении очень важна, ведь такие изменения могут быть вызваны серьезными нарушениями в самом процессе выработки белых кровяных клеток. Так случается при:
- нарушениях нормального процесса формирования компонента костным мозгом вследствие травмы, онкологического заболевания этого органа;
- недостаточном количестве микроэлементов и органических веществ – витаминов группы В, меди, железа;
- если человек болен лучевой болезнью, СПИДом, аутоиммунным заболеванием;
- при врожденной предрасположенности.
Вторая группа причин, которая вызывает снижение цифр в анализах – это уменьшение количества вследствие гибели после выполнения функций защиты. Так случается при:
- развитии инфекционного заболевания;
- нарушении работы селезенки и печени;
- повышенном разрушении клеток в результате длительного приема лекарств или действия сильных медикаментов, например, при химиотерапии;
- гормональных нарушениях.
Повышение
Выявленная лейкопения обязательно требует квалифицированного лечения, чтобы восстановить способность организма к самозащите. Вместе с воздействием на болезнь, которая стала причиной такого отклонения от нормы, нужно применять препараты, стимулирующие выработку белых кровяных клеток, и обратить внимание на диету, употреблять нужные витаминные комплексы.
Источник: sovets.net
