Магний (лат. magnesium) — химический элемент, атомный номер 12, щёлочноземельный элемент, металл. Обозначение — Mg. Магний играет важнейшую роль в физиологии человека.
Магний и его соединения входят в состав многих лекарств, применяемых при лечении желудочно-кишечного тракта. На первое место по частоте их применения необходимо поставить антациды, на второе — осмотические слабительные.
- Основные функции и нормы потребления магния
- Дефицит магния в организме и средства его компенсации
- Соединения магния — антациды
- Соединения магния — слабительные
- Магний и сердечно-сосудистые заболевания
- Минеральные воды с высоким содержания магния
- Возможные эффекты воздействия магниесодержащих средств на организм человека
- Профессиональные медицинские работы, затрагивающие роль магния в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта
- Содержание магния в организме человека
- Приложение 1. Соединения магния в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)
- Приложение 2. Содержание магния в некоторых продуктах
Основные функции и нормы потребления магния
Согласно Методическим рекомендациям МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», утверждённых Роспотребнадзором 18.12.2008 г., магний является кофактором многих ферментов, в том числе энергетического метаболизма, участвует в синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца. Среднее потребление магния в разных странах — 210-350 мг/сутки, в РФ — 300 мг/сутки. Уровни потребности магния — 200-500 мг/сутки. Верхний допустимый уровень не установлен. Физиологическая потребность в магнии для взрослых — 400 мг/сутки. Физиологическая потребность для детей — от 55 до 400 мг/сутки.
2015–2020 Dietary Guidelines for Americans (официальное издание Министерства здравоохранения США) рекомендует следующие суточные нормы потребления магния:
- дети 1-3 года — 80 мг, 4-8 лет — 130 мг, 9-13 лет — 240 мг
- девушки 14-18 лет — 360 мг, юноши 14-18 лет — 410 мг
- лица женского пола 19-30 лет — 310 мг, старше 30 лет — 320 мг
- лица мужского пола 19-30 лет — 400 мг, старше 30 лет — 420 мг
Дефицит магния в организме и средства его компенсации
Дефицит магния, сопровождающийся незначительными нарушениями сна, повышенной раздражительностью, слабой тревогой, повышенной утомляемостью, спазмами икроножных мышц может быть компенсирован приемом лекарств, витаминно-минеральных комплексов, БАДов или минеральной воды с высоким содержанием магния.
Дефицит магния проявляется разнообразными клиническими симптомами и синдромами. Поскольку неоднородность распределения магния в тканях организма делает мало информативным определение его содержания в сыворотке или эритроцитах, заподозрить магниевый дефицит можно на основании сочетания отдельных клинических признаков магниевого дефицита, особенно, если они затрагивают различные системы и наблюдаются на фоне значимого провоцирующего фактора, например злоупотребления алкоголем. Следствием дефицита магния возможно развитие атеросклероза, артериальной гипертензии, тахикардия и различные аритмии, при дефиците магния увеличивается процент смертности при инфаркте миокарда, дефицит магния обнаружен у больных с пролапсом митрального клапана.
Чаще всего, быстро развившийся недостаток магния в организме приводит к состоянию повышенной нервной возбудимости клетки. Это особенно заметно на мышечных клетках, у которых деполяризация является основной функцией. При дефиците магния они испытывают нарушение деполяризации, что проявляется в избыточности процессов сокращения по отношению к процессам расслабления. Клинически — это мышечные подергивания и судороги, чаще в икроножных мышцах, что является нередкой проблемой при беременности. Аритмия у беременных также часто ассоциирована с дефицитом магния. Для кардиомиоцитов это выражается в малой эффективности диастолы, для гладкой мускулатуры — в спастических процессах (Громова О.А.).
Внутримышечное введение некоторых препаратов магния, столь широко распространенное в России, не применяется в развитых странах по этическим соображениям из-за выраженной болезненности в месте введения, реальной угрозе абсцедирования.
рентеральная магнезиотерапия показана лишь в ургентных ситуациях магниевого дефицита. Обычная доза составляет 100 мг/час внутривенно капельно или с помощью автоматических шприцев в течение 4–6 часов в сутки. При эклампсии, допустимо медленное внутривенное введение 25% магния сульфата в дозе 10–20 мл. При быстром введение магния возможна гипермагниемия. Парентеральная магнезиотерапия, при острой необходимости, должна проводиться лишь в стационарных условиях. Препаратами выбора для долговременной профилактики и лечения дефицита магния являются лекарственные формы для приема внутрь. При этом органические соли магния (магния цитрат, магния пидолат, магния лактат и другие) не только значительно лучше усваиваются, но и легче переносятся больными. Они реже дают побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и лучше восполняют дефицит магния (Громова О.А.).
Дефицит магния в организме не всегда сопровождается пониженным его содержанием в сыворотке крови. Недостаток магния в крови называется гипомагниемией.
Соединения магния — антациды
Многие соли магния используются как антацидные препараты (см. Приложение 1). Антациды подразделяются на два больших класса — всасывающиеся (растворимые в крови) и невсасывающиеся (нерастворимые).
асывающимися называют антациды, которые или сами, или продукты их реакции с кислотой желудочного сока растворяются в крови. Всасывающиеся антацидов отличаются быстротой наступления эффекта приёма лекарства. Недостатки всасывающихся антацидов: кратковременность действия, кислотный рикошет (увеличение секреции соляной кислоты после окончания их действия ), образование углекислого газа при их реакции с соляной кислотой, растягивающего желудок и стимулирующего гастроэзофагеальные рефлюксы.
Среди солей магния есть и всасывающиеся антациды (магния карбонат и магния оксид) и невсасывающиеся (магния гидроксид, магния трисиликат и другие). К настоящему времени из-за своих недостатков всасывающиеся антациды, в большинстве своем, уступили место невсасывающимся. Единственным широко применяемым всасывающимся антацидом на сегодня остались таблетки «Ренни» с действующим веществом «карбонат кальция + карбонат магния».
На сегодняшний день монотерапия антацидами – солями металлов практически не применяется.
временные антацидные средства содержат сбалансированный комплекс активных веществ, компенсирующих недостатки друг друга. Чаще всего в их составе объединяются соли магния, обладающие послабляющим эффектом и соли алюминия, оказывающие закрепляющее действие. Примерами таких лекарств являются «Алмагель», «Алтацид», «Алюмаг», «Гастрацид», «Маалокс», «Маалукол» и «Палмагель» (действующее вещество «алюминия гидроксид + магния гидроксид»). Часто к соединениям магния и алюминия добавляют для предотвращения метеоризма симетикон («Алмагель Нео», «Антарейт», «Гестид», «Релцер») или для купирования болей бензокаин («Алмагель А», «Палмагель А»). Также существуют комбинации магния гидроксида и гидротальцида («Гастал») и другие.
Соли магния, входящие в состав невсасывающихся антацидов (магния гидроксид и другие), абсорбируются в желудке и кишечнике лишь в самых минимальных количествах. Однако сколь-нибудь значительное повышение уровня магния в сыворотке крови происходит лишь у больных с выраженной почечной недостаточностью (Ильченко А.А., Селезнёва Э.Я.).
Соединения магния — слабительные
Многие соли магния (см. Приложение 1) являются осмотическими слабительными. Лечебное действие осмотических слабительных заключается в привлечении воды в просвет кишечника по осмотическому градиенту. Это сопровождается увеличением объема содержимого и облегчением его продвижения, консистенция кала становится более мягкой, увеличивается частота дефекации. Нежелательная сторона действия солевых осмотических слабительных, к которым относятся магния сульфат, магния фосфат, магния оксид, магния гидроксид, магния цитрат, заключается в том, что их действие распространяется на протяжении всего кишечника и несет опасность электролитных расстройств, тогда как точкой приложения «идеального слабительного» должна быть толстая кишка. У пациентов с сердечно-сосудистой и почечной недостаточностью солевые осмотические слабительные могут спровоцировать перегрузку объемом и электролитами (Шульпекова Ю.О.).
Магний и сердечно-сосудистые заболевания
Магний и магниевые соли применяются при терапии кардилогических и сосудистых заболеваний, начиная с прошлого века. Наибольшие эффекты от применения препаратов магния в комплексной терапии связаны с лечением сочетанной артериальной гипертензии с гиперлипидемией, проявлениями ишемии миокарда; сочетанной артериальной гипертензии с нарушением толерантности к глюкозе или сахарным диабетом 2-го типа; профилактикой и лечением стресс-индуцированных сердечно-сосудистых осложнений.
кардиологии используют антиишемический, антиаритмический, гипотензивный, диуретический эффекты магния, которые достигаются и в отсутствии явных признаков дефицита магния и, скорее всего, является следствием антагонизма с кальцием, но далеко не исчерпывается лишь этим механизмом. Препараты магния активны как в ургентных ситуациях (внутривенное введение), так и при постоянном приеме внутрь в комбинированной терапии сердечно-сосудистой патологии.
Одним из применяемых при лечении сердечно-сосудистых заболеваний препаратов магния является магния оротат (см.).
С другой стороны, включение некоторых солей магния в состав сердечно-сосудистых средств снижает риск гастроэнтерологических нежелательных явлений, таких как лекарственные язвы и эрозии желудка. Таким препаратом, например, является антиагрегант Кардиомагнил, содержащий, кроме ацетилсалициловой кислоты, магния гидроксид, выполняющий роль антацида.
Возможные эффекты воздействия магниесодержащих средств на организм человека
Антациды, содержащие в своем составе алюминий и магний, дополнительно способны адсорбировать пепсин, желчные кислоты, лизолецитин, что оказывает дополнительное защитное действие.
жно, что адсорбция этих компонентов дуоденального содержимого может также оказывать дополнительный лечебный эффект в отношении подавления панкреатической секреции при панкреатите. Соединениям магния присущи антипептическая активность (преимущественно за счет угнетения высвобождения пепсина), стимулирующее действие на продукцию желудочной слизи, способность усиливать моторику желудочно–кишечного тракта; выражено защитное влияние на слизистую оболочку желудка. Препараты, содержащие в своем составе магний, принимать длительно (на протяжении нескольких месяцев) следует с осторожностью даже в терапевтических дозах. Показано, что соединения магния могут нарушать всасывание фолиевой кислоты в кишечнике, всасывание калия (что в особенности необходимо учитывать, если пациент страдает аритмией или принимает сердечные гликозиды) (Шульпекова Ю.О., Ивашкин В.Т.).
Одна из особенностей действия содержащих магний антацидов — усиление двигательной функции кишечника, что может привести к нормализации стула, но при избыточном приеме — к развитию диареи. Передозировка содержащих магний антацидов способствует увеличению содержания магния в организме больных, что может вызывать брадикардию и/или недостаточность функции почек (Васильев Ю.В.).
Аккумуляция магния в организме приводит к гипермагниемии с последующей брадикардией у детей с почечной недостаточностью (Бельмер С.В.).
Всасывающиеся магнийсодержащие антациды не рекомендуется применять у беременных и у больных с почечной недостаточностью из-за возможного развития неврологических и сердечно-сосудистых нарушений (Фадеенко Г.Д.).
Минеральные воды с высоким содержания магния
Многие минеральные воды содержат магний в терапевтически значимом количестве. Ниже, в таблице, перечислены некоторые из них.
| Наименование минеральной воды | Характеристика | Содержание магния Mg2+, мг/л | Тип |
| «Донат Mg» | магниево-натриевая гидрокарбонатно-сульфатная | 1060 | лечебная |
| «Mivela Mg++» | гидрокарбонатная натриево-магниевая | 286 | лечебно-столовая |
| «Улеймская (магниевая)» | хлоридно-сульфтаная кальциево-натриевая (магниево-кальциево натриевая) | 100–200 | лечебно-столовая |
| «MagnesiA» | гидрокарбонатная магниевая кремнистая | 150–250 | лечебно-столовая |
| «Дороховская» | сульфатная магниево-кальциевая | 150–300 | лечебно-столовая |
| «Нарзан» | сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магниево-кальциевая | 50–120 | лечебно-столовая |
Присутствующие в минеральных водах катионы магния подобно катионам кальция уменьшают проницаемость клеточных мембран и, следовательно, обладают противовоспалительным эффектом. Оказывают седативное, желчегонное и послабляющее действие (особенно в сочетании с анионами сульфата) (Барановский А.Ю. и др.).
Профессиональные медицинские работы, затрагивающие роль магния в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта
- Бельмер С.В., Коваленко А.А., Гасилина Т.В. Антацидные препараты в современной клинической практике // Доктор.ру. – 2004. – № 4. – с. 19–22.
- Колганова К.А. Современные аспекты применения антацидных препаратов в практике врача-гастроэнтеролога // РМЖ. Болезни органов пищеварения. – 2008. – том 10. – № 2. – с. 80–82.
- Шульпекова Ю.О., Ивашкин В.Т. Антациды и их место в лечении панкреатита // Русский медицинский журнал. Болезни Органов Пищеварения. – 2004. – Т.6. – №2.
Содержание магния в организме человека
67 % общего количества магния организма человека содержатся в костных тканях, 31 % — в клетках, 1–2 % — во внеклеточной жидкости. Суточная потребность в магнии составляет 300 мг для женщин, 350 мг для мужчин и примерно на 150 мг больше у беременных, кормящих матерей, у подростков лиц молодого возраста. Возрастает потребность в магнии при большой мышечной нагрузке. Всасывается только 30–40 % этого количества, в основном в двенадцатиперстной и дистальном отделе тощей кишки. Экскреция магния в основном осуществляется почками и в среднем составляет 6–12 мэкв/сут. Реабсорбция магния в почках происходит чрезвычайно эффективно: 25 % фильтруемого в почечных клубочках магния подвергается реабсорбции в проксимальных почечных канальцах, а еще 50–60 % — в толстом сегменте восходящей части петли Генле.
| Возраст пациента |
Содержание магния в крови, норма, ммоль/л |
| до 5 месяцев | 0,62–0,91 |
| 5 месяцев–6 лет | 0,70–0,95 |
| 6–12 лет | 0,70–0,86 |
| 12–20 лет | 0,70–0,91 |
| 20–60 лет | 0,66–1,07 |
| 60–90 лет | 0,66–0,99 |
| старше 90 лет | 0,70–0,95 |
Содержание магния Mg2+ в крови определяется с помощью биохимического анализа. Нормальные показатели зависят от возраста пациента и находятся в пределах, указанных в таблице справа (Ингерлейб М.Г.). Отклонения от нормы в меньшую сторону называется гипомагниемия, в большую — гипермагинемия.
Для определения содержания в организме микроэлементов и, в частности, магния удобным материалом являются волосы. Нормальным значением является 25–100 мкг магния на один грамм биосубстрата волос. При этом у больных хроническим гастродуоденитом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки уровень магния в биосубстрате повышается до примерно 140 и 155 мкг/г, соответственно, что объясняется повышенной потребность в них больных хроническим гастродуоденитом и язвенной болезнью, и, как следствие их компенсаторной метаболической «передислокацией» в биосубстратах организма (Сергеев В.Н.).
Нарушения обмена магния в организме человека по Международной классификации болезней МКБ-10 относятся к «Классу IV. Болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ» и представлены в блоках:
- «Е50-Е64 Другие виды недостаточности питания», рубрике «E61.3 Недостаточность магния»
- «E70-E90 Нарушения обмена веществ», рубрике «E83.4 Нарушения обмена магния», включающую гипермагниемию и гипомагниемию.
Приложение 1. Соединения магния в Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ)
Важность соединений магния для фармакотерапии органов пищеварительного тракта подчеркивает значительное число позиций Анатомо-терапевтическо-химической классификации (АТХ) — соединений магния, относящихся к разделу ATX «А. Препараты, влияющие на пищеварительный тракт и обмен веществ». В том числе:
Подаздел АТХ «А02А Антациды» содержит отдельную группу «A02AA Препараты магния», включающую в свой состав следующие позиции:
A02AA01 Магния карбонат
A02AA02 Магния оксид
A02AA03 Магния пероксид
A02AA04 Магния гидроксид
A02AA05 Магния силикат
A02AA10 Комбинация препаратов магния
Подаздел АТХ «A06 Слабительные» включает группу «A06AD Осмотические слабительные», в которой, среди других, имеются следующие позиции:
A06AD01 Магния карбонат
A06AD02 Магния оксид
A06AD03 Магния пероксид
A06AD04 Магния сульфат
A06AD19 Магния цитрат
Подаздел АТХ «А12 Минеральные добавки» включает группу «A12CC Препараты магния», состоящую из следующих позиций:
A12CC01 Магния хлорид
A12CC02 Магния сульфат
A12CC03 Магния глюконат
A12CC04 Магния цитрат
A12CC05 Магния аспарагинат
A12CC06 Магния лактат
A12CC07 Магния левулинат
A12CC08 Магния пидолат
A12CC09 Магния оротат
A12CC10 Магния оксид
A12CC30 Комбинация различных солей магния
Кроме раздела «A», препараты магния есть и в других разделах АТХ, в частности:
- в разделе «B. Препараты, влияющие на кроветворение и кровь», подразделе «B05 Плазмозамещающие и перфузионные растворы» солям магния присвоены следующие коды:
- в группе «B05CB Солевые растворы»:
- B05CB03 Магния цитрат
- в группе «B05X Добавки к растворам для в/в введения»:
- B05XA05 Магния сульфат
- B05XA10 Магния фосфат
- B05XA11 Магния хлорид
- в разделе «D. Препараты для лечения заболеваний кожи» есть позиция D11AX05 Магния сульфат
Источник: www.GastroScan.ru
Состав препаратов с магнием
При гиповитаминозе врачи назначают магниевые препараты. Там неорганический элемент содержится не в чистом виде, а в форме солей или других соединений. Запрещено смешивать его с железом, потому что снижается усвоение обоих веществ. Функции солей и комплексов магния:
|
Наименование вещества, в котором содержится магний |
Действие на организм |
|
Цитрат |
Успокаивающее, обезболивающее, противосудорожное, снотворное, антистрессовое, понижает уровень глюкозы в крови |
|
Малат |
Снимает мышечную боль, повышенную чувствительность при фибромиалгии |
|
Аспарагинат |
Соль аминоянтарной кислоты улучшает обмен веществ, переносимость сердечных гликозидов, проявляет антиаритмическое действие |
|
Аспартат |
Снимает утомляемость, гипервозбудимость мышц, обладает высокой проникающей способностью, участвует при производстве клеточной энергии |
|
Оротат |
Спазмолитическое, антиагрегационное, антиаритмическое, участвует в образовании трикарбоновых кислот |
|
Лактат |
Поддерживает ионный баланс в миокарде |
|
Оксид |
Слабительное, восстанавливающее функцию нервной системы, устраняет лимфолейкоз |
|
Сульфат |
Вводится внутривенно, улучшает работу сердца и сосудов |
|
Глицинат (глюконат) |
Успокаивающее, расслабляющее, используется для устранения хронических болей и мышечного гипертонуса |
|
Салицилат (салитилат) |
Устраняет боль, лихорадку, снимает воспаления, нормализует коллагеноз |
|
Пидолат |
Легко усваивается, нормализует состояние нервной системы |
|
Хелат |
Регулирует клеточную проницаемость, нервно-мышечную передачу, улучшает коронарное кровообращение |
Показания к применению
Очень полезным считается магний для сердца, его принимают для профилактики заболеваний сосудов. В организме элемент помогает расщеплять глюкозу, проводить ферментативные реакции, увеличивать устойчивость клеток и способствовать их обновлению. Магний в присутствии витаминов группы B повышает скорость нервно-мышечной передачи, купирует проявления судорог в ногах.
Калий, магний и карбонат кальция в комплексе повышают тонус сосудов, сокращают мышцы, активируют усвоение друг друга. Оптимальное соотношение Mg и Ca 2:1 – это сохраняет плотность костной ткани, бережет зубы от разрушения. Магний стабилизирует клеточные мембраны, ускоряет проникновение ионов кальция, хлора, калия, понижает давление и нормализует ритм биения сердца, работу его клапанов. За сутки человеку положено 300–400 мг элемента
Магний от гипертонии. Магний вместо лекарств от давления
Витамины с магнием и кальцием
Препараты с магнием и кальцием используются при разных состояниях и заболеваниях организма. К ним относятся:
- гипертонус матки при беременности;
- гипертония или гипотония;
- аритмия;
- эклампсия и преэклампсия;
- нервный тик;
- отек стенок сосудов;
- повышенный тонус мышечной мускулатуры, включая судороги ног, возникающие по ночам;
- необходимость в слабительном эффекте или стимуляции пассажа желчи.
Препараты магния и витамина B6
Особенно популярны препараты магния при судорогах в ногах. Для их купирования к элементу добавляют витамин B6, который усиливает действие вещества и нормализует нервно-мышечную передачу. Пиридоксина гидрохлорид дополнительно нормализует уровень сахара в крови, устраняет неврологические расстройства. Показания использования магниевых препаратов с витамином B6:
- судороги, покалывание, ощущение «мурашек» в ногах;
- другие нарушения нервно-мышечной передачи;
- недостаток витаминов группы B;
- обезвоживание, длительное лечение диуретиками или слабительными препаратами;
- электролитные нарушения на фоне рвота или диареи, частая очистка кишечника клизмой, голодание, пожилой возраст;
- онемение ног;
- сахарный диабет;
- состояние после резекции тонкой кишки;
- отравление алюминием, бериллием, свинцом, алкоголем.
Особенно важен прием препаратов с витамином B6 и минералом при беременности. Средства регулируют процесс синтеза нуклеиновых кислот, передачу генетической информации от матери к плоду. Под действием минерала расслабляются мышцы матки, кишечника и прочих внутренних органов, что уменьшает риск возникновения выкидыша. Антистрессовое действие элемента помогает нормализовать сон беременной женщины, снизить гипервозбудимость нервной системы, устранить неприятные ощущения.
Витамин В6 помогает магнию полностью усвоиться. Женщина, принимающая препараты с этими компонентами, на ранних сроках беременности получает высокую гарантию благополучного развития плода без осложнений. Минералы питают плаценту, нормализуют давление, не дают развиваться гестозу, сокращают риск преждевременных родов. Регулярный прием магниевых средств устраняет:
- тошноту;
- спастические запоры;
- неприятные ощущения у области сердца;
- плаксивость, утомляемость;
- отвращение к запахам.
Магнелис B6 и Магне B6 витамины группы B. Обзор составов. Отзыв.
Калий и магний в таблетках
Сочетание калия и магния является самым распространенным для лечения заболеваний сердца. Показания их приема:
- возмещение потерь калия при длительном приеме мочегонных средств некалийсберегающего типа;
- терапия сердечной хронической недостаточности;
- желудочковые аритмии, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия;
- предсердные нарушения ритма;
- профилактика экстрасистолии, приступов пароксизмальной тахикардии;
- частые приступы стенокардии;
- неустойчивая артериальная гипертензия;
- улучшение всасывания сердечных гликозидов.
Препараты магния и калия при лечении болезней сердца
Как принимать таблетки
Препараты магния для сердца чаще выпускаются в формате таблеток. Их принимают внутрь после еды в дозировке, определяемой индивидуально для каждого человека, но не более 300 мг в сутки. Примерно в день взрослый человек получает 3–6 таблеток за 2-3 приема. Курс лечения длится около месяца, если иного не назначит врач. Дозировка для детей определяется их возрастом – до года дают четверть таблетки в сутки, малышам 1–3 лет – половину таблетки.
Детям 3-6 лет дают по половине дозы дважды в день, 7–10 лет – по половине штуки трижды за сутки. Ребенку 11–12 лет дают по целой таблетке дважды в день, 13–16 лет – по одной штуке дважды в день. С 16 лет назначаются взрослые дозировки. Дозы корректируются в зависимости от вида магния в препарате, индивидуальных особенностей пациента, наличия или отсутствия аллергии.
Показаниями приема таблеток на основе минерала становятся сердечно-сосудистые заболевания, судороги, повышенная раздражительность, усталость, бессонница. Растворы с магнием вводят внутривенно капельно, 2–4 ампулы по 5–10 мл разводят 5%-ным раствором глюкозы, капают на протяжении получаса. При необходимости процедура повторяется через 4–6 часов. Всего терапия длится пять суток.
Магний-В6: для чего нужен, как принимать
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты калия и магния для сердца имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Запрещено использовать средства при наличии следующих заболеваний:
- гиперчувствительность к компонентам состава;
- острая или хроническая почечная недостаточность;
- анурия, олигурия;
- гипокортицизм;
- аутизм, дислексия;
- галактоземия;
- сочетание с леводопой;
- пониженный уровень креатинина в сыворотке крови;
- гипертиреоз;
- нарушения мочеиспускания;
- псориаз;
- сахарный диабет;
- лечение цитостатиками;
- гипермагниемия;
- кардиогенный шок;
- обезвоживание;
- гемолиз;
- острый метаболический ацидоз;
- кардиогенный шок;
- атриовентрикулярная блокада;
- тяжелая миастения;
- риск возникновения отеков.
Препараты с осторожностью назначаются при беременности, грудном вскармливании, мочекаменном диатезе, гипофосфатемии, гиперкалиемии. На фоне применения магниевых средств возможно развитие побочных эффектов. К ним относятся:
- нарушение работы системы пищеварения: тошнота, диарея, рвота, жжение в эпигастрии, боль в животе, сухость во рту, дискомфорт, диспепсия, желудочные кровотечения, изъязвление слизистой желудочно-кишечного тракта, нарушение процессов всасывания в толстом или тонком кишечнике;
- сбои функции сердца: нарушение проводимости миокарда, снижение артериального давления, атриовентрикулярная блокада, кардиоваскулит;
- дисфункция нервной системы: судороги, парестезия (потеря чувствительности), гипорефлексия;
- гиперчувствительность: зуд, сыпь на коже, покраснение, гиперемия, отечность, крапивница, анафилактический шок;
- развитие гипермагниемии: чувство жара, угнетение дыхания, сонливость;
- судороги, повышение температуры тела.
Список препаратов с магнием
Среди большого разнообразия препаратов в аптеках можно выбрать средства, которые проверены и одобрены врачами. Популярные медикаменты на основе минерала:
|
Наименование препарата |
Форма элемента в составе средства |
Количество активного компонента на штуку |
Объем упаковки, шт. |
Примерная цена за пачку по Москве, рублей |
|
Магне В6 |
Дигидрат лактат |
48 мг |
50 |
430 |
|
Магнелис В6 |
Лактат |
470 мг |
50 |
350 |
|
Магний В6 |
Цитрат |
618,43 |
30 |
530 |
|
Магнерот |
Оротата дигидрат |
500 |
20 |
300 |
|
Доппельгерц актив магний + витамины группы В |
Оксид |
175,4 мг |
30 |
290 |
|
Компливит магний |
Лактат |
50 мг |
60 |
220 |
|
Аспаркам |
Аспарагинат |
175 мг |
20 таблеток |
50 |
|
Панангин |
Аспарагинат |
40 мг |
60 таблеток |
340 |
|
Магний Хелат НСП |
Хелат |
200 мг |
60 таблеток |
780 |
|
Solgar |
Оксид |
400 |
250 таблеток |
880 |
Отзывы
Александра, 45 летЯ принимаю витаминный комплекс с магнием Доппельгерц, чтобы поддержать работу нервной системы. На работе постоянные стрессы, я плохо сплю, поэтому стала пить этот препарат. Через месяц приема заметила, что сон нормализовался, перестало болеть сердце, улучшилось настроение. Думаю, стоит пропивать курс витаминов хотя бы раз в полгода, это полезно.
Константин, 39 летВитамины с магнием и калием мне прописал врач, потому что у меня нестабильный ритм сердца, есть склонность к сердечной недостаточности. Я принимаю Аспаркам, средство доступно по цене, при этом хорошо помогает нормализовать работу сердца. Мне нравится, что прием таблеток не вызывает побочных эффектов, я чувствую себя отлично, у меня ничего не болит.
Екатерина, 22 годаУ меня часто бывают судороги в икроножных мышцах. Иногда это так больно, что я просыпаюсь среди ночи. Мама сказала мне пропить магний в таблетках – он улучшает работу нервной системы и устраняет дискомфорт. Я пропила курс Магне В6, и это помогло! Я хорошо сплю, судороги меня больше не беспокоят, а если возникнут снова, я повторю прием пачки лекарства.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник: sovets.net
10 Эвалар Магний В6
Препарат от отечественного производителя. Компания Эвалар известна многим за счет большого ассортимента товаров и хорошего качества. Исключением не стал магний, который заслужил признание в силу эффективности и доступности. В составе есть витамин В6, что обеспечивает дополнительное влияние на иммунную систему и ее укрепление. Польза становится заметна через 2-3 недели, курс рассчитан на месяц. Затем, при необходимости, можно повторить.
В интернете пишут о таких результатах, как сокращение импульсивных действий, снижение уровня стресса от бешеного ритма жизни в шумном мегаполисе, меньшем влиянии трудностей на работе или в личной жизни на эмоциональное состояние. Подходит для применения даже детям за счет небольшого содержания действующего вещества. Для некоторых данный факт может расцениваться как недостаток.
9 Фармстандарт Магнелис В6
Продукт отечественной компании Фармстандарт производится в сочетании с витамином Б6. Они оба так необходимы для поддержания здоровья. Выпускается в виде таблеток с концентрацией 50 мг. Одной упаковки хватает на 2-3 недели. Главное достоинство – это цена, которая ниже аналогичных на рынке. Однако, так как у добавки большой расход, при расчетах получается, что при долгом приеме стоимость выходит средняя или даже выше среди похожих товаров.
Действие соответствует концентрации активных элементов. Пользователи замечают изменения в состоянии и улучшение сна, но также отмечают, что при приеме дорогих аналогов эффект более выраженный, так как в них больший процент действующего вещества. Средство лучше использовать тем, кто хочет попробовать магний и оценить необходимость приема для себя. Важно отметить, что при наличии сахарного диабета препарат не рекомендуется принимать из-за содержания глюкозы.
8 21st Century Кальций, магний, цинк + D3
Магний фирмы 21st Century является самым популярным среди населения, потому что сочетает привлекательную доступную цену с хорошим качеством. Выпускается в виде таблеток. Дополнительно в составе содержится кальций, цинк и D3. Это не только улучшает нервную и мышечную системы, но и поддерживает иммунитет, хорошее состояние и внешний вид зубов, волос, ногтей. В процессе производства используются только натуральные продукты, не применяется глютен, крахмал, дрожжи и искусственные консерванты.
Производитель рекомендует принимать по 3 таблетки в день в течение одного месяца. За это время улучшается состояние ногтей, волосы начинают меньше выпадать и расти быстрее, снижается восприимчивость к стрессовым ситуациям. Однако есть комментарии, что средство не оказало должного воздействия. Одной из причин выделяют наличие слишком большого количества веществ и малая их концентрация.
7 Life Extension Магний
Незаменимый минерал для здоровья от популярного американского производителя Life Extension предназначен для нормализации эмоционального и физического состояния человека. Полностью безопасен для применения, не содержит ГМО и подходит даже вегетарианцам. В упаковке находится 100 капсул с дозировкой 500 мг активного вещества. Хватает банки на 3-4 месяца ежедневного использования.
Главное достоинство – это быстрое действие и, за счет этого, снижение судорог в ногах, улучшение настроения, уменьшение уровня реакций на внешние раздражители и комфортное пищеварение. Некоторые покупатели отмечают, что благодаря идеальной концентрации «они обретают покой и умиротворение». Небольшим недостатком является такой побочный эффект как диарея, но он проявляется не у всех и зависит от внутренних индивидуальных особенностей.
6 Nature’s Plus Animal Parade Mag Kidz Children’s Magnesium
Прием магния необходим не только для правильного функционирования взрослого организма, но и для детского тоже. Развитие аутизма, дислексия, синдром дефицита внимания, слабое развитие мышц или гиперактивность – все это может возникнуть от недостатка данного элемента у ребенка. Nature’s Plus Animal Parade помогает в решении этой проблемы. Приятный вишневый вкус без добавления сахара и форма таблеток в виде животных очень нравятся детям, и они с огромной радостью принимают средство.
Многочисленные отзывы отмечают, что результат от употребления не заставляет себя долго ждать. Тревоги, беспокойства, перепады настроения и излишняя эмоциональность детей снижается. Ребенок становятся веселее, энергичнее, появляется аппетит и интерес к исследованию новых вещей. В будущем это помогает быстрому росту, формированию сильных костей и скелета. Единственный возможный недостаток – форма выпуска, детям совсем маленького возраста бывает сложно жевать таблетки.
5 Sanofi Магне В6
Sanofi – французская фармацевтическая компания, которая занимает самую лидирующую позицию на рынке лекарственных средств. Магний бренда полюбился за соотношение высокого качества и удобного жидкого формата выпуска. За счет дополнительного содержания витамина Б6 ускоряется метаболизм и пищеварение человека. Благодаря сочетаемости ингредиентов и правильно подобранного состава происходит быстрое усвоение элементов. Дополнительным преимуществом является наличие товара во всех аптеках страны. Это дает возможность быстро приобрести средство, и отпадает необходимость делать заказ в интернете, а затем ждать доставки.
Отзывы подтверждают эффективность, при приеме восполняется дефицит микроэлементов, исчезают симптомы раздражительности, нарушения сна, утомления, спазмы в мышцах сокращаются или проходят совсем. В то же время отмечают такие недостатки как быстрый расход и сильное завышение цены относительно количества содержимого во флаконе.
4 Now Foods Цитрат магния
Компания Now Foods существует на рынке с 1968 года. С самого начала бренд пользовался популярностью миллионов за счет большого ассортимента витаминов, а также благодаря действенному эффекту при применении. Все препараты сертифицированы и соответствуют российским и международным стандартам качества. Магний бренда выпускается в формате цитрата, что помогает организму быстрее выводить вредные вещества и улучшать работу кишечника. В составе содержатся только растительные ингредиенты, отсутствуют следы глютена и молока. За счет этого он подходит для употребления вегетарианцам и людям с непереносимостью некоторых продуктов.
Многочисленные отзывы говорят о неоценимой пользе добавки для нервной системы. Отмечают, что становится легче переносить стрессовые ситуации, поднимается общее состояние, пропадает сонливость и появляется больше сил и энергии. Производится средство в виде капсул, которые удобны для транспортировки. В среднем упаковки в 120 таблеток хватает на 2 месяца применения.
3 Solgar Магний с витамином В6
Компания находится на рынке уже более полувека и производит различные витамины для здоровья людей. Магний Solgar пользуется огромной популярностью, за счет лучшего качества по доступной цене. В составе есть витамин Б6, который обеспечивает поддержку энергетического обмена и здоровой работы нервной системы человека. Подходит для вегетарианцев и людей с аллергией на пищевые реагенты, так как содержит только натуральные ингредиенты без добавления ГМО. Выпускается в виде капсул, одной упаковки из 250 штук хватает на 3-4 месяца.
Эффект от приема проявляется сразу и сохраняется в течение долгого времени после прекращения приема, так как препарат накапливается в организме. Покупатели отмечают, что при использовании повышается способность переносить стрессовые и нервные ситуации. При занятиях спортом увеличивается выносливость, проходят боли в костях и суставах.
2 Nature’s Way Комплекс магния
Самым популярным по количеству отзывов и оценок является магний американского производителя Nature’s Way. Про добавку написано большое количество положительных комментариев. Популярность обусловлена натуральным составом, впечатляющим результатом и качеством. Средство подходит для ежедневного применения и не содержит таких аллергенов как соя, глютен, молочко и рыба.
В добавке нет витамина Б6, но многие пользователи советуют приобрести и пропивать их вместе для достижения максимального результата. Однако и без дополнений при приеме нормализуется работа кишечника, стабилизируется эмоциональный фон и решаются проблемы с болью в мышцах. Важно отметить, что положительное влияние будет заметно не сразу, а через неделю, так как эффект накопительный и придется подождать, чтобы оценить его полностью.
Источник: markakachestva.ru