Норма кальция в крови у мужчин

Общие положения

Во взрослом, сформированном организме содержится до полутора килограммов кальция. При этом его содержание в составе крови достигает не более одного процента, поскольку по большей части данный минерал накапливается в костях.

В человеческом организме присутствует три формы данного элемента:

• Кальций ионизированный или свободный, составляющий около половины от общего количества данного минерала. Эта форма является активной. Две остальные формы — неактивные.
• Кальций в связке с белками (чаще всего, альбуминами).
• В связке с анионами (лактат кальция, кальция фосфат и т. д.).

Норма кальция для взрослого человека

Норма кальция в крови у мужчин и женщин равняется значению от 2,15 до 2,5 ммоль/л. У детей данный уровень чуть ниже, чем у взрослых. Например, у новорожденного нормальный уровень кальция будет составлять 1,75 ммоль/л.

Важно! За одни сутки в организм должно поступать кальция около 800-1000 мг. Суточная доза для женщин в период вынашивания ребенка возрастает до 1200 мг. В противном случае будет происходить активное вымывание данного минерала из костной системы организма. В результате могут проявляться различные заболевания зубного ряда или остеопороз.

Избыток кальция:	Недостаток кальция:
появление камней в почках и мочевом пузыре	беспокойный сон;
нарушение свертываемости крови;	крики во сне, нервозность;
ослабление иммунитета.	ломкость ногтей и волос;
	боли в растущих костях;
	общие проблемы со здоровьем;
	подверженность заболеваниям ОРВИ
	обильное потоотделение.

Таблица: Зависимость состояния организма от количества кальция

Функции кальция в организме человека

Кальций активно участвует в обеспечении целого ряда биологических процессов. Рассмотрим наиболее важные из них:

• Укрепляет зубы и костную систему.
• Благодаря участию в работе сердечно-сосудистой системы способствует нормализации сердечного ритма, поддерживает в тонусе всю систему.
• Данный минерал принимает участие в процессе сокращения мышц.
• Обеспечивает функционирование нервной системы, поскольку является важным элементом в механизме передачи нервных импульсов к нейронам головного мозга.
• Приводит в норму функционирование эндокринных желез.
• Осуществляет железообмен, регулирует обменные процессы различных ферментов в организме.
• Является важным микроэлементом в процессе свертывания крови.

Также очень важны показатели нормы амилазы в крови у взрослых, ознакомиться с которыми вы сможете в статье на нашем портале.

Определение уровня кальция: зачем назначается анализ

Анализ крови на определение уровня кальция проводят двух типов:

1. Исследование на общий кальций.
2. Исследование на ионизированный кальций.

Важно! Нередко возникают случаи, при которых общей уровень кальция является нормальным, в то время как параметры ионизированного будут повышенными. В таком случае специалист при постановке диагноза будет исходить из результатов второго исследования. Однако чаще всего возникают ситуации, при которых отмечается повышенный уровень в обоих случаях.

Забор крови на уровень кальция сдается при:

• возникновении болей в костях;
• заболеваниях мышц;
• проведении диагностики остеопороза;
• подозрении на онкологию;
• болезнях пищеварительного тракта;
• сердечно-сосудистых патологиях;
• подготовке пациента к проведению операции.

Почему уровень кальция может быть повышен?

Уровень кальция в составе крови зависит от паратиреоидного гормона, который вырабатывается околощитовидной железой. При высоком содержании возникает гиперкальциемия — патология, способная вызвать необратимые последствия.

Основные причины того, что кальций повышается:

• заболевания почек, яичников, легких онкологического характера;
• туберкулез позвоночника;
• болезнь Педжета, при которой наблюдается ускоренный рост костей;
• почечная недостаточность;
• наличие метастаз в костной системе;
• недостаточный уровень витамина D;
• гиперпаратиреоз, при котором наблюдается чрезмерная активность паращитовидных желез. В связи с этим возникает повышенное образование паратиреоидного гормона, что и является основной причиной чрезмерного повышения кальция.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: «Причины возникновения детской гематурии»

Лечение повышенного уровня кальция

Важно! Для снижения кальция специалистам сперва необходимо определить причины его повышения. Для этого проводится еще одно обследование, в ходе которого пациенты направляются на прием к эндокринологу. При повышении кальция необходимо проводить лечение основного заболевания.

Для эффективного излечения пациенту необходимо выполнять такие рекомендации:

• Осуществлять прием препаратов, которые замедляют разрушение костной ткани.
• Пить жидкость в больших количествах, дабы лишний кальций выводился естественным путем посредством почек.

Важно! В некоторых случаях может потребоваться вливание жидкости внутривенно.

• Если у пациента диагностирован саркидоз и прочие подобные болезни, то врач назначает ему прием кортикостероидов.
• В случае, если другие варианты оказываются неэффективными, пациенту назначается гемодиализ.

Почему уровень кальция бывает понижен?

К понижению кальция могут привести следующие причины:

• Печеночная недостаточность.

• Панкреатит.
• Кахексия.
• Понижение функции щитовидной железы.
• Хроническая почечная недостаточность.
• Рахит, развивающийся при недостаточном количестве витамина D.
• Желтуха и др.

Прочитайте также статью «Увеличение объёма циркулирующей крови»на нашем портале.

Способы повышения уровня

При пониженном уровне кальция его следует повысить. Для этого следует позаботиться о питании, введя в свой рацион пищу, насыщенную данным элементом, принимая также витамины, которые осуществляют поглощение кальция.

Речь идет о витаминах C и D. Первый способствует повышению защитных функций организма против таких грибков, как кандида. Именно они не позволяют организму усваивать кальций в полной мере.

Витамин D сохраняет баланс между фосфором и кальцием при осуществлении минерализации костей. Также он способствует их всасыванию кишечником в результате белкового взаимодействия.

Кальций в достаточном количестве присутствует в таких продуктах питания:

• Горох и фасоль.
• Молоко, сыры, йогурт.
• Брокколи, листовая капуста, репа.
• Сардины, лосось, рыбная икра.

Совет! По возможности следует избегать употребления кофеина, а также продуктов, в которых содержится щавелевая и фитиновая кислоты, блокирующие усвоение кальция. В их число входят орехи, мак, шоколад, какао, свекла и т. д. Употреблять таблетки, способствующие повышению уровня кальция в крови, следует осторожно ввиду большого количества побочных эффектов. Их следует принимать с магнием и витаминами D и C.

Нормальное содержание кальция в крови необходимо для правильного течения ряда физиологических процессов. При избытке или недостатке кальция здоровью человека может быть нанесен существенный вред. Поэтому при каких-либо отклонениях в данном случае необходимо немедленно обратиться к специалисту за квалифицированной помощью.

Источник: MoyaKrov.ru

Анализ крови на кальций

Значение кальция для организма человека переоценить достаточно трудно. Он необходим для реализации следующих биологических процессов:

• обеспечение мышечных сокращений и поддержание мышечного тонуса;
• передача нервного импульса в тканях;
• свёртывание крови;
• формирование костной ткани и зубов у детей;
• нормализация сердечного ритма;
• поддержание плотности костей и зубов.

Общий кальций в кости составляет до 99%, оставшаяся часть циркулирует в кровеносном русле. Порядка 50% от общего количества приходится на ионизированную форму макроэлемента. Именно в этом форме он является биологически активным и участвует в  обменных процессах, обеспечении нейромышечной передач импульсов  т.д. Остальное количество Са связано с белками или анионами и является биологически неактивным.

Если врач выписывает направление на анализ крови на кальций, то пациенту необходимо определить общее количество макроэлемента.

У здорового человека кальций из организма выводится почками вместе с мочой. Для поддержания его нормального баланса суточная норма кальция в продуктах не должна быть ниже 1 гр.

Следует отметить, что на содержание рассматриваемого макроэлемента оказывает прямое влияние уровень фосфатов. Чем выше уровень фосфатов, тем ниже концентрация кальция, и наоборот. Что следует непременно учитывать при составлении сбалансированной диеты.

Также кальций не усваивается при дефиците магния и витамина  Д3.

Подготовка к анализу

Для того чтобы определить норму кальция в организме врач выписывает пациенту направление на анализ крови на уровень кальция. Для исследования применяется венозная кровь.

При получении результатов применяют современный колориметрический фотометрический метод. При этом уровень показателя оценивается специальным прибором, что способствует повышению достоверности полученных результатов.

За 14 часов до взятия крови взрослым пациентам не следует принимать пищу, детям до 3х лет допустимо сократить интервал до 3-4 часов. Важно избегать физического или эмоционального перенапряжения за 1 час перед процедурой венепункции. От курения необходимо воздержаться минимум 1 час.

Соблюдение указанных правил способствует получению достоверных результатов лабораторного исследования. Что имеет принципиальную значимость для постановки правильного диагноза и подбора лечения при необходимости.

Показания для проведения исследования

Направление в лабораторию на анализ кальция выписывается врачом терапевтом, эндокринологом, хирургом, нефрологом, травматологом, кардиологом.

Данные исследования необходимы при подозрении на почечные патологии. Известно, что концентрация макроэлемента снижена у пациентов с почечной недостаточностью.

Немаловажное значение анализ имеет и при заболеваниях щитовидной железы и тонкого кишечника, а также при онкологии. При данных патологиях у человека нарушается нормальный обмен кальция.

Если у пациента при электрокардиограмме выявлены нарушения в работе сердца, то ему также назначается анализ.

Исследование обязательно проводится при терапии недостатка или избытка кальция, для того чтобы выявить динамику изменения состояния пациента. Отсутствие положительной динамики – повод для коррекции проводимой терапии.

Симптомы повышения и понижения кальция

Исследование целесообразно проводить при наблюдении признаков избытка или недостатка макроэлемента. Рассмотрим их подробнее. Состояние гиперкальциемии (избытка кальция) сопровождается у человека:

• нарушением нормального пищеварения: рвотой, потерей аппетита и длительными запорами;
• частыми мочеиспусканиями;
• болями в области живота и в костях;
• повышенной жаждой;
• общим состоянием слабости и угнетения. При тяжелых случаях возможны потеря сознания и кома.

Для низкого уровня кальция характерны следующие признаки:

• тремор (дрожь) пальцев;
• ощущение онемения в области вокруг рта;
• спазмы в кишечнике;
• запоры;
• боли в костях и животе;
• учащенное сердцебиение;
• повышение артериального давления;
• судороги;
• ощущение оцепенения.

Любой из перечисленных признаков может указывать на развитие серьёзной патологии и требует незамедлительного обращения к врачу.

Читайте далее: Симптомы недостатка кальция у женщин,мужчин в организме

Норма кальция в крови у женщин

Количество кальция в организме женщин с 18 до 50 лет является величиной стабильной и находится в пределах от 2,1 до 2,5 ммоль/л. Следует подчеркнуть, что на показатель не влияет стадия менструального цикла. Поэтому сдавать кровь можно в любой день, важно лишь соблюдать правила подготовки.

Норма уровня кальция в крови у женщин после 50 лет должна быть незначительно выше и составлять 2,2-2,56 ммоль/л.  Нормальный показатель кальция говорит о полноценной реализации биологических процессов с участием рассматриваемого макроэлемента.

Нормы кальция в крови у беременных женщин

Величина показателя у беременных женщин не должна быть ниже 2 ммоль/л и выше 2,51 ммоль/л. Важно ежедневно принимать необходимую суточную норму макроэлемента. При необходимости поддержания нормального уровня кальция врач на основе анализов подберет специальные лекарственные препараты.

Важно: не следует самостоятельно выбирать добавки и лекарственные средства, поскольку это может спровоцировать избыток макроэлемента.

Чем опасно состояние нехватки кальция во время беременности? При падении величины рассматриваемого химического элемента у женщин наблюдается снижение иммунитета. Что может спровоцировать заражение вирусными инфекциями и развитие воспалительных процессов. Кроме этого, женщина может наблюдать упадок сил, ухудшение настроения и скачки артериального давления.

Отмечается, что при хронической нехватке кальция при беременности для женщин характерна сниженная родовая деятельность и выраженный болевой синдром. Наиболее опасное состояние – кровотечение, которое развивается из-за нарушений процессов нормальной свёртываемости крови.

Для детей, рожденных от женщин с недостатком кальция, характерны снижение функциональной активности коры головного мозга, а также рахит и заболевания нервной системы. Новорожденные плохо набирают вес, у них позже прорезываются зубы и могут быть проблемы с эндокринной системой.

Однако гиперкальциемия не менее опасна для нормального протекания беременности. Избыточное количество кальция может стать причиной уплотнения костей, что может привести к травмам при родоразрешении. У новорождённых детей родничок может зарастать быстрее положенного времени. А у женщины после родов повышается риск развития желчекаменной болезни, остеопороза и нарушение гормонального баланса.

Норма кальция в крови у мужчин

Нормальные показатели уровня кальция для мужчин аналогичны женским. Так, величина макроэлемента в крови для взрослого мужчины должна составлять 2,15 – 2,55 ммоль/л.

Отдельно следует выделить мужчин, которые занимаются спортом, в особенности наращиванием мышечной массы. В этом случае кальций выводится не только с мочой, но и с потом. Поэтому таким мужчинам следует повысить суточную долю потребляемого кальция.

Норма кальция в крови у детей от 1 года

У новорождённых малышей в первые 10 дней жизни уровень общего кальция находится в интервале от 1,9 до 2,61 ммоль/л. Затем величина показателя повышается.

С 10 дней до 2 лет норма кальция от 2,25 до 2,75 ммоль/л. Следует внимательно следить за его величиной, что особенно важно в период роста и формирования костного аппарата.

С двух до 18 лет нормальным считается концентрация общего кальция в крови от 2,15 до 2,7 ммоль/л.

Особое значение лабораторный анализ приобретает для недоношенных малышей. У них показатель контролируют сразу после рождения. Поскольку велика вероятность недоразвития паращитовидных желез. Данное состояние можно обнаружить только по результатам лабораторной диагностики, поскольку протекает оно без клинически выраженных признаков.

Для поддержания нормального баланса макро- и микроэлементов питание ребёнка должно быть полноценным и разнообразным. В рацион ребенка обязательно должно входить мясо, свежие фрукты и овощи. Витаминные комплексы назначаются педиатром в случае недостатка какого-либо вещества.

Что влияет на результат анализа?

Получение недостоверных результатов возможно при несоблюдении правил подготовки пациентом. Кроме этого, на показатель существенное влияние оказывают некоторые лекарственные препараты:

• диуретики (наиболее частая причина получения ложнозавышенных показателей);
• щелочные антациды;
• гормональные, в особенности андрогены, прогестероны и парат-гормон;
• витамина D;
• солей лития.

Приём следующих препаратов оказывает понижающее воздействие на уровень кальция в крови пациента:

• антибиотик гентамицин;
• гормон тиреокальцитонин;
• антиконвульсант карбамазепин;
• со слабительным эффектом;
• соли магния;
• глюкокортикостероиды.

Следует отметить, что повышение макроэлемента наблюдается у людей с обезвоживанием или с избыточным содержанием белков в крови.

Снижение кальция характерно для увеличенного объёма циркулирующей крови, на фоне чего происходит снижение концентрации всех химических элементов. Ложносниженные показатели можно получить при сдаче крови сразу после внутривенного введения физиологического раствора. Что также способствует изменению концентрации кальция в объёме крови.

Читайте далее: Все причины повышенного кальция в крови

Источник: medseen.ru

Для чего нужен кальций в крови

Кальций – основной строительный материал для зубов и костей. Именно там находится до 99% от общего количества вещества в организме. Тем не менее, на 1%, содержащийся в крови, приходится масса важнейших функций, обеспечивающих полноценную жизнедеятельность человека.

Он участвует в таких биологических процессах:

• поддержание сердечного ритма в пределах нормы;
• регуляция свёртываемости крови;
• стабилизация работы нервной системы и передача нервных импульсов;
• обмен веществ;
• рост и функционирование клеток периферических тканей;
• мышечные сокращения;
• контроль артериального давления;
• нормализация ферментной активности;
• подавление выработки гистамина (снятие аллергических реакций);
• вывод из организма натрия, радиоактивных веществ и тяжёлых металлов;
• сохранение кислотно-щелочного баланса;
• работа ЖКТ;
• поддержание нормальной работы желёз эндокринной системы;
• передвижение по организму питательных веществ;
• деятельность репродуктивной системы (входит в состав сперматозоидов);
• обеспечение функциональности мускулатуры, в том числе миокарда.

Кроме того, кальций участвует в метаболических процессах более 300 веществ в организме, оказывает противовоспалительное действие, улучшает состояние волос, ногтей и кожных покровов человека. Именно поэтому особую важность имеет контроль содержания этого элемента в крови. При наличии подозрений на нарушения кальциевого обмена или для их профилактики пациенту назначают анализ крови.

Анализ на кальций — подготовка и как проводится

Биохимическое исследование крови помогает своевременно выявить и начать лечение многих серьёзных болезней, связанных с избытком или недостатком этого вещества.

В крови содержится химический элемент трёх видов:

• ионизированный (свободный);
• связанный с анионами;
• связанный с белками.

Свободный кальций является активным веществом и говорит о метаболизме химического элемента в организме. На его долю приходится более половины всего объёма минерала. Связанным минерал становится во время транспортировки. В биохимическое исследование входит анализ на общий кальций. Для получения более точной информации может назначаться забор крови на содержание ионизированного кальция. Это более сложное исследование. Чаще всего достаточно бывает общих показателей.

Направление на исследование выдаёт лечащий врач. Сделать его можно в поликлинике по месту жительства либо в частной лаборатории. Кровь для анализа берётся из вены, обязательно натощак и утром (с 8 до 12 часов). Особой подготовки к такой процедуре не требуется. Для получения достоверных результатов достаточно соблюдать следующие рекомендации:

• с момента последнего приёма пищи должно пройти не менее 8 часов;
• за сутки до забора крови не стоит есть жирного, жареного, копчёности и соления;
• накануне анализа отказаться от тяжёлых тренировок;
• не употреблять алкогольные напитки;
• постараться избегать стрессовых ситуаций;
• не рекомендовано сдавать биоматериал сразу после иных медицинских манипуляций (УЗИ, флюорографии и прочих).

О курсовом приёме любых фармацевтических препаратов следует предупредить доктора, поскольку многие из них могут повлиять на результат. В их числе лекарства следующих групп:

• диуретики;
• гормональные средства;
• слабительные;
• некоторые антибактериальные;
• витамины А и D;
• соли лития и магния;
• противовоспалительные;
• противосудорожные;
• антациды.

Внимание! На результат анализа влияют также: беременность, грудное вскармливание и интенсивный рост (у детей).

В зависимости от полученных результатов, врач может назначить дополнительные исследования:

• содержание кальция в урине;
• анализ на фосфор и магний;
• на содержание витамина D;
• на уровень паратгормона.

В целях профилактической диагностики анализ на общий кальций проводят на плановых медосмотрах, перед операцией, при подозрении на патологии ЖКТ, мочеполовой системы, а также онкологические заболевания. Диагностика помогает вовремя провести необходимую коррекцию и вернуть показатели к нормативным.

Норма кальция в крови

Человек начинает накапливать кальций ещё во внутриутробном состоянии (с третьего триместра беременности) и продолжает пополнять запасы до 35 лет. Затем организм постепенно теряет это вещество. У женщин процесс происходит быстрее, чем у мужчин, особенно во время беременности и в климактерический период. В организме существует система поддержания постоянной концентрации кальция в крови.

Если с продуктами его поступает недостаточно, в кишечник, почки и паращитовидную железу поступает сигнал на выработку гормона (паратирина), который усиливает всасывание элемента из тонкой кишки и уменьшает его вывод с уриной. Когда и этого недостаточно – происходит «извлечение» минерала из костей. После нормализации показателей, выработка гормона останавливается, возобновляется накопление в костях и вывод лишнего вещества с мочой. Эта система обеспечивает поддержание уровня кальция в крови в пределах нормы, которая необходима для людей разного возраста и половой принадлежности.

У женщин и мужчин

Норма кальция в крови у мужчин и женщин меняется с возрастом – это часть естественного процесса старения организма.

Приведём средние показатели по этому элементу в виде таблицы:

возраст	общий (Ca)	ионизированный (Ca+)
женщины
от 18 до 40 лет	от 2,20 до 2,50 ммоль/л	от 1,16 до 1,3 ммоль/л
после 40 лет	от 2,16 до 2,51 ммоль/л	от 1,13 до 1,32 ммоль/л
после 60 лет	от 2,20 до 2,55 ммоль/л	от 1,15 до 1,27 ммоль/л.
мужчины
от 18 до 50 лет	от 2,10 до 2,55 ммоль/л	от 1,16 до 1,3 ммоль/л
после 60 лет	от 2,20 до 2,50 ммоль/л

У женщин пожилого возраста изменения в анализах, помимо общих причин, связаны ещё и с гормональной перестройкой во время климакса. При беременности результат тоже отличается от стандартного.

В период беременности

Во время вынашивания ребёнка количество кальция уменьшается, потому что происходит рост костей плода, а все необходимые вещества он берёт из организма матери. Нормальным считается количество микроэлемента в крови беременной женщины от 2,15 до 2,5 ммоль /л.

Если показатели падают ниже минимальной отметки, необходим приём таблетированных препаратов. В иных случаях нужно контролировать суточное потребление продуктов с повышенным содержанием этого макроэлемента, чтобы скелет ребёнка получал достаточно «строительного материала». Недостаток кальция может вызвать патологии развития плода.

У детей

Специалисты отмечают, что на первые три года жизни приходится наиболее активный рост костей и тканей, закладывается основа для дальнейшего функционирования всех систем организма.

У детей показатели отличаются от взрослых:

возраст и пол ребёнка	общий (Ca)	ионизированный (Ca+)
новорожденные (мальчики и девочки)	от 1,90 до 2,60 ммоль/л	от 1,0 до 1,30 ммоль/л
от 3 месяцев до 2 лет	от 2,25 до 2,75 ммоль/л	от 1,10 до 1,37 ммоль/л
от 2 до 12 лет	от 2,20 до 2,70 ммоль/л	от 1,10 до 1,31 ммоль/л
девочки от 12 до 18 лет	от 2,20 до 2,50 ммоль/л	от 1,10 до 1,25 ммоль/л
мальчики от 12 до 18 лет	от 2,10 до 2,55 ммоль/л	от 1,05 до 1,26 ммоль/л

Если по результатам анализов показатель содержания кальция в крови находится в пределах вышеуказанных границ, значит система обмена функционирует нормально. Отклонение показателя в большую или меньшую сторону говорит о серьёзных проблемах со здоровьем.

Внимание! Избыток кальция в организме также опасен, как и его недостаток.

Причины повышенного кальция

Избыточное накопление вещества в крови на медицинском языке называется гиперкальциемия. Как правило, она возникает в результате серьёзных патологий.

Назовём некоторые из них:

• почечная недостаточность;
• лейкоз;
• аденома;
• рак костей;
• гиперплазия;
• синдром Вильямса (у новорожденных);
• онкологические новообразования в лёгких или молочной железе;
• карцинома;
• тиреотоксикоз;
• туберкулез;
• травмы бёдер или позвоночника;
• избыточное содержание витамина D;
• обезвоживание;
• болезнь Педжета (характеризуется ускоренным ростом костей);
• острая недостаточность надпочечников.

Возникновение гиперкальциемии вследствие повышенного поступления кальция с пищей невозможно. Здоровый организм просто выведет излишки. Но существенный вред может причинить бесконтрольный приём таких препаратов, как глюконат кальция и другие подобные. Важно помнить, что это не БАДы, пить их без назначения врача нельзя.

Внимание! Для взрослого человека максимальная безопасная суточная доза кальция составляет 1800 мг.

Причины пониженного

Существует и противоположное патологическое состояние – недостаток минерала в организме, или гипокальциемия. Она также становится результатом различных заболеваний:

• хроническая почечная недостаточность;
• гипопаратиреоз;
• недостаток витамина D;
• пневмония;
• неправильное питание;
• гипомагниемия;
• панкреатит;
• постоянные стрессы;
• гепатит;
• гипоальбуминемия;
• пониженная кислотность желудка;
• перитонит;
• сидячий образ жизни.

Способствуют вымыванию кальция из организма также избыточное употребление чая, кофе и алкогольных напитков. Восполнить недостаток этого элемента необходимо, потому что он может привести к тяжёлым последствиям для организма. Одно из самых опасных заболеваний, которое вызывает недостаток минерала — остеопороз. Он развивается постепенно. Из-за постоянной потери кальция он вымывается из костей, в результате они становятся тонкими и хрупкими. Это грозит сложными и трудно срастающимися переломами, в том числе позвоночника.

Для лечения назначаются лекарственные препараты в сочетании с витамином D. Оптимальной считается суточная норма при остеопорозе: от 1200 до 1500 мг чистого кальция + 800 МЕ витамина D3. К таким средствам относятся: Кальцемин Адванс, Кальцемин Сильвер, Кальций-D3 Никомед и другие. Вовремя заметить отклонения от нормы можно по специфической симптоматике.

Симптомы нарушения кальциевого обмена

Гипокальциемия и гиперкальциемия проявляют себя по-разному. Для недостатка микроэлемента в организме характерны следующие симптомы:

• судороги;
• онемение в пальцах;
• раздражительность;
• постоянная жажда;
• головная боль;
• кариес;
• сухость кожи;
• проблемы с сердцем;
• ломкость волос и ногтей;
• головокружение;
• суставные и костные боли;
• отставание в росте и развитии (у детей);
• резкие скачки давления;
• нарушение памяти;
• рвота и тошнота;
• тонус мышц ниже нормы;
• боль в желудке и кишечнике.

Избыток кальция проявляет себя такими признаками:

• одышка;
• быстрая утомляемость;
• отсутствие аппетита;
• сердечная недостаточность;
• желудочные расстройства;
• боли в голове и нарушения пространственного ориентирования;
• повышенная свертываемость крови.

При отсутствии медицинской помощи, могут возникнуть нарушения мочеотведения, отложения кальция начнут образовываться в сосудах, почках и печени. Эти процессы зачастую становятся причиной сердечной и почечной недостаточности.

Как нормализовать уровень

Лечение нарушений кальциевого обмена зависит от причин, которые их вызвали, и степени тяжести заболевания. При гиперкальциемии, прежде всего, необходимо устранить первичное заболевание. Облегчить состояние поможет специальный питьевой режим. Жидкости потреблять нужно как можно больше (если нет почечных патологий). Это поможет вывести лишний кальций из почек и не допустить обезвоживания. В крайних случаях назначается диализ – процедура, направленная на очистку крови от продуктов жизнедеятельности и распада. При нарушениях в работе паращитовидных желёз проводится гормонотерапия или удаление одного из органов.

При гипокальциемии первое, что назначит врач – это соблюдение специальной диеты, чтобы увеличить поступление элемента с пищей. Существуют нормативы суточного потребления кальция, рекомендованные ВОЗ для разных возрастных групп. Они выглядят следующим образом:

• от рождения до полугода – 210 мг;
• от 6 месяцев до года – 270 мг;
• от 1 до 3 лет – 500 мг;
• от 3 до 8 лет – 800 мг;
• от 9 до 18 лет – 1300 мг;
• от 19 до 50 лет – 1000 мг;
• после 50 лет – 1200 мг.

Беременным и кормящим женщинам младше 18 лет требуется 1800 мг в сутки, старше 18 – 1500 мг.

Достичь желаемого результата можно, если включить в рацион некоторые продукты, богатые этим микроэлементом. Наиболее полезны молочные, в их числе: сыры, творог, сливки, йогурты, молоко с высоким процентом жирности.

Помимо этого, следует есть больше таких продуктов, как:

• бобовые;
• орехи;
• апельсины;
• рыба;
• капуста;
• сухофрукты;
• зелень;
• отрубной хлеб;
• растительные масла.

Кальцием также богаты фруктовые соки, какао и шоколад. Диету нужно сочетать с умеренными физическими нагрузками на свежем воздухе (особенно в солнечную погоду).

Если данные меры не действенны, доктор назначает фармацевтические средства, биодобавки и витамины.

Внимание! Любые лекарственные препараты необходимо принимать только по назначению врача!

Кальций – это не только материал для костей и зубов. Без его участия не проходит практически ни один важный процесс в организме. Но также важно соблюсти баланс и не допустить избыточного накопления минерала в организме. При малейших признаках нарушения кальциевого обмена, не следует пытаться заниматься самолечением, необходимо обратиться к специалисту. Биохимический анализ крови не только покажет количество кальция, но и поможет выявить многие опасные патологии.

Источник: lechim-prosto.ru