Атеросклеротические изменения сосудов головного мозга

Нервная система страдает от нехватки кислорода и нарушения обмена веществ сильнее других органов и тканей человеческого тела. Атеросклероз сосудов головного мозга без лечения может привести к тяжелым последствиям для здоровья, безвозвратно изменяя сознание больного с нарастанием симптомов.

Факторы риска и причины появления

Истинную причину заболевания на сегодняшний день ученые не установили. Однако доктора разработали теории, согласно которым развитие атеросклероза связанно с нарушением обмена липидов и врожденной уязвимостью внутренней оболочки артерий. Причины атеросклероза сосудов головного мозга условно разделяются на модифицируемые и некорректируемые. К независимым от образа жизни факторам относятся:

• Наследственность, отягощенная сердечнососудистыми заболеваниями.
• Сахарный диабет и другие эндокринологические патологии.
• Возраст более 45 лет.
• Врожденные нарушения обмена холестерина.

Факторы, вызывающие атеросклероз сосудов мозга, могут зависеть от привычек и физической активности человека. Среди них наиболее значимые:

• Курение сигарет и употребление алкогольных напитков.
• Чрезмерное питание продуктами с высоким содержанием холестерина.
• Пассивный образ жизни.

Независимо от фактора, спровоцировавшего атеросклероз, фиброзные бляшки перекрывают просвет сосуда, нарушая кровообращение в головном мозге. Сформировавшийся патологический процесс приводит к прогрессирующей гибели нейронов.

Симптомы

Атеросклероз имеет множество проявлений, по которым можно определить, в каких артериях головного мозга холестериновые бляшки привели к большему разрушению нервных клеток. Гипоксическому поражению мозга часто сопутствует инфаркт миокарда и другие формы ишемической болезни сердца.

Вначале симптомы атеросклероза сосудов головного мозга имеют характер дисциркуляторной энцефалопатии. Состояние возникает из-за критического снижения кровообращения в артериях головы и проявляется:

• периодическими головными болями;
• потерей сознания;
• слабостью и головокружением.

Позже, когда атеросклероз приводит к отмиранию нейронов, состояние больного начинает усугубляться. На этой стадии фиброзная бляшка практически полностью препятствует кровообращению, что постепенно приводит к формированию ишемического инсульта. Наиболее распространенные симптомы в этот период:

• Прогрессирующее ухудшение памяти. При этом человек забывает недавние события, но сохраняются далекие воспоминания из прошлого.
• Появляется нестабильность эмоций, раздраженность при ярком свете, шуме. Больной переоценивает свои способности.
• Возникает бессонница, которой сопутствуют кошмарные сновидения.
• Снижается концентрация внимания.
• Прогрессирующее снижение зрения, иногда до полной слепоты.
• Ослабление слуха.
• Нарушения температурной чувствительности, больной мерзнет или ощущает жар.
• Расстройство координации и тремор рук.
• Полностью теряется способность к обучению и освоению новых навыков.

Когда атеросклероз мозговых сосудов приводит к полной остановке кровообращения, в нервной ткани образуется участок некроза. При этом у человека наблюдается следующая клиническая картина:

• Возникают параличи конечностей. Больной теряет способность к самообслуживанию.
• Нарушение понимания устной и письменной речи.
• Косоглазие.
• Появляется асимметрия лица, сглаживается носогубная складка.
• Нарушается акт глотания.
• Человек теряет возможность разговаривать.
• Угнетение нормальных рефлексов и возникновение патологических.
• У больного прогрессирует слабоумие. Деменция приводит к полной дегенерации личности и потери элементарных навыков, освоенных в процессе жизнедеятельности.

Чтобы безошибочно диагностировать истинную причину появившихся симптомов, изучения клинической картины недостаточно. Поэтому врачи используют дополнительные методы обследования.

Лабораторная и аппаратная диагностика

Точная диагностика атеросклероза сосудов головного мозга реальна благодаря биохимическим исследованиям крови и использованию технологий. На основании полученных данных разрабатывается индивидуальный подход к проблеме пациента.

1. Чтобы определить атеросклероз сосудов и степень нарушения обмена жиров назначается липидограмма. Анализ позволяет объективно установить уровень "вредного (ЛПНП)" и "полезного (ЛПВП)" холестерина, триглицеридов. Эти параметры отражают изначальную степень нарушения обмена веществ и эффективность назначенных препаратов во время курса лечения и после него.
2. Дуплексное или триплексное сканирование позволяет обнаружить признаки атеросклероза сосудов головного мозга с помощью ультразвука. Методом определяют скорость кровотока, наличие холестериновых бляшек на внутренней оболочке артерии и проходимость сосуда.
3. Также диагностировать атеросклероз мозга можно с помощью МРТ. Метод позволяет визуализировать малейшие изменения в нервной ткани. Применять этот вид аппаратного исследования рационально, если больной поступил с инсультом.
4. Ангиография выполняется при сопоставлении всех выявленных симптомов и данных. Метод проводится после постановки диагноза для выбора хирургической тактики лечения.

Чтобы окончательно подтвердить облитерирующий атеросклероз, вышеперечисленных методов достаточно. Прочие аппаратные и лабораторные исследования назначаются доктором для установления сопутствующей патологии.

Диагностические центры

Принципы лечения

Как бороться с атеросклерозом сосудов головного мозга? Для устранения опасного заболевания используется несколько подходов, при правильном лечении они помогут избежать фатальных симптомов и инсульта.

Лечение в терапевтических отделениях проводится на ранних стадиях патологии, когда фиброзная бляшка еще поддается растворению с помощью медикаментов и коррекции рациона питания. Хирургическое лечение выполняется, когда атеросклероз значительно нарушил кровоток и привел к органическим нарушениям в ЦНС. Основные мероприятия желательно дополнить средствами народной медицины.

Терапевтическое лечение

Лекарства от атеросклероза сосудов головного мозга представлены широким спектром препаратов, воздействующих на структуру болезни. К наиболее актуальной группе относятся средства, оказывающие гиполипидемическое медикаментозное действие. К ним относятся:

1. Статины, снижающие количество рецепторов для ЛПНП и обеспечивающие усиленный захват и переработку "вредной" фракции печенью. Препараты для лечения атеросклероза сосудов головного мозга при длительном использовании позволяют уменьшить фиброзные бляшки и стабилизировать обмен липидов в организме. Недостатком лечения этими медикаментами является привыкание, из-за чего они назначаются на всю жизнь. Противопоказания к использованию имеют люди с активным гепатитом, циррозом печени, печеночная недостаточность, беременность. В группу входят: Липлимар, Симвастатин, Флувастатин.
2. Фибраты повышают количество ферментов расщепляющих жиры, снижают количество триглицеридов, провоцируют распад ЛПНП и блокируют синтез ЛПОНП. Эти средства уменьшают общий уровень холестерина, но назначаются только при гиперлипидемии за счет фракции триглицеридов. Лечение при печеночной недостаточности этими препаратами противопоказано. В группу входят: Фенофибрат, Ципрофибрат.
3. Секвестранты желчных кислот — вещества способствуют усиленному выведению из организма эндогенного холестерина с желчью. На триглицериды практически не изменяется, однако были случаи повышения этой фракции на фоне лечения. Также в печени увеличиваются рецепторы к ЛПНП. К представителям группы относятся: Колестирамин.
4. Никотиновая кислота при атеросклерозе используется, если нарушение жирового обмена произошло из-за повышения всех липидных фракций. Средство снижает синтез ЛПНП и ЛПОНП. При длительном использование количество "полезного" холестерина увеличивается. Употребление никотиновой кислоты при атеросклерозе ведет к снижению сопротивления мышечной оболочки артерии и сосуд расширяется. Препарат уменьшает риск образования тромбов на разорвавшейся холестериновой бляшке и их миграции.

В дополнение к основному лекарству от атеросклероза головного мозга можно применять поливитаминные комплексы и средства симптоматической терапии. Среди них:

1. Антиагреганты, вещества снижающие склеивание тромбоцитов. Лечение атеросклероза головного мозга при высоком риске возникновения инсульта в обязательном порядке требует назначения комбинации клопидогрел + ацетилсалициловая кислота (двойная антитромбоцитарная нагрузка).
2. При высоком давлении следует применить антигипертензивные средства. Препараты, снимающие гипертонию: Козаар, Рамиприл, Бисопролол.

Предпочтение следует отдавать комбинированным лекарствам. Также для успешного лечения следует придерживаться диеты и ограничивать поступление экзогенного холестерина с пищей.

Народная медицина

Травы при атеросклерозе дополняют основное лечение и усиливают эффекты таблеток от дислипидемии. Из растений создают лекарства по этим рецептам:

• Измельченные и высушенные листья подорожника дозой в 1 столовую ложку залить 300 мл кипяченой воды. Средство настаивается 15 минут. Затем необходимо выпить отвар небольшими глотками за 30 мин до еды.
• Лист земляники разрезать на маленькие части и залить горячей водой. Около 30 мин отвар настаивается. Пить полученное лекарство можно 4 раза в день по 1 столовой ложке.

Прогноз

Прогноз заболевания вариабельный. Состояние пациента зависит от ведущих симптомов, возраста и проводимого лечения. Атеросклероз сосудов головного мозга у пожилых людей имеет особенно злокачественное течение, осложняется инсультом или старческим слабоумием. Прогноз для жизни и здоровья людей с запущенной болезнью неблагоприятный, они обречены на инвалидность, смерть.

Для пациентов, начавших лечение на ранних этапах, исход благоприятный с сохранением физической и умственной активности.

Источник: oskleroze.ru

Что это

Атеросклероз формируется долго. Появление первой субъективной симптоматики чаще всего отмечается после 40 — 45 лет. Но, по данным клинических исследований, у мужчин и женщин в возрасте 20 лет уже можно обнаружить признаки изменения внутренних оболочек артерий с помощью инструментальных методов исследования.

Сначала на стенках сосудов образуется налет, состоящий из липопротеинов низкой плотности. Это один из видов холестерина.

Общий холестерин делится на:

1. ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Это хороший холестерин, благодаря которому происходит образование новых клеток и продуцирование основных половых гормонов. Также этот вид собирает все излишки холестерина и доставляет их назад в печень, где они перерабатываются и выводятся из организма вместе с желчью.
2. ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности. Это плохой холестерин, который имеет высокий индекс атерогенности. В него входят:
3. ЛПНП – липопротеины низкой плотности – в крови их значения должны быть минимальны, потому что при высоких показателях развивается риск возникновения инсульта, инфаркта и иных осложнений;
4. Триглицериды – это энергетический запас организма, но этот вид холестерина также должен быть в малых значениях, потому что тоже имеет высокий индекс атерогенности.

Если повышен первый вид холестерола (ЛПВП), это плюс, потому что организм защищен от развития атеросклероза.

Если же повышены значения ЛПОНП или его составляющих, то это плохо, так как ведет к развитию болезни.
Когда атеросклероз развивается, а происходить это может годами, то атеросклеротический налет уплотняется и превращается в холестериновые бляшки.

Поначалу они рыхлые, но со временем, из-за процесса кальцинирования, они становятся плотнее и больше, создаются «прекрасные» условия для формирования тромбов.

Чем опасен атеросклероз сосудов головного мозга

Современная медицина предлагает множество способов лечения и профилактики атеросклероза. Но, несмотря на это, проблема возникновения и развития этой патологии остается актуальной.

Развитие болезни влечет за собой множество нарушений и осложнений. Это:

Единичные расстройства неврологии:

• Снижение зрения;
• Нарушения памяти;
• Ухудшение слуха;
• Отсутствие логического мышления;
• Невозможность прогнозирования собственных действий.

Вазомоторные нарушения:

• Параличи;
• Парезы;
• Снижение моторики;
• Нарушения чувствительности конечностей или иных частей тела.

Психические отклонения:

• Неадекватное поведение;
• Невозможность идентификации собственной личности;
• Нежелание взаимодействия с окружающим миром;
• Девиантное поведение.

Но самым опасным осложнением атеросклероза сосудов головного мозга является риск возникновения инсульта. Практически в 80% случаев инсульт является причиной инвалидизации. После возникновения инсульта у пациента есть четыре часа, после которых наступают необратимые последствия.

Это, так называемое, терапевтическое окно, то есть – время, в течение которого нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Существует статистика пациентов, которые не лечат атеросклероз и не находятся под наблюдением врача.

Процент инвалидности и смертности в этих случаях больше в разы:

1. 75% подвергаются неврологическим патологиям, которые невозможно вылечить;
2. 60% получают нарушения работы мозга и умственной деятельности, вследствие которых наступает слабоумие;
3. 90% пациентов, не проходящих лечение атеросклероза, получают инсульт.

Избавиться от этой болезни на все сто процентов возможно лишь в том случае, если она была обнаружена на начальной стадии. Но ее коварство в том, что долгие годы она протекает бессимптомно.

Стадии развития атеросклероза

Эта болезнь имеет свойство прогрессировать, а значит протекает в несколько этапов:

• Патологические изменения мозговых сосудов начинаются с избыточного количества холестерина в крови.
• Далее избыточный холестерин начинает откладываться на сосудистых стенках в виде налета и бляшек.
• Разрушение сосудистых стенок: рубцевание, разрастание бляшек.
• Кальцинирование бляшек, тромбообразование.
• Сужение сосудистого просвета, ломкость сосудов, снижение их прочности и риск развития разрыва сосуда.
• Разрыв сосудистой стенки или некроз тканей головного мозга, вследствие полного перекрытия сосуда и отсутствия должного питания клеток.

Исходя из этапов и прогрессирования атеросклероза, выделяют его три основные стадии:

1. Начальная – для нее характерны слабо выраженные симптомы, которые быстро проходят при отдыхе;
2. Прогрессирующая – при ней симптомы проявляются ярче и усиливаются;
3. Декомпенсированная – при которой пациент не способен на самообслуживание.

Для того, чтобы обнаружить атеросклероз на начальной стадии, нужно ежегодно проходить профилактический осмотр каждому человеку, достигшему 25-летнего возраста.

Причины возникновения атеросклероза

К развитию этого заболевания ведет множество причин, которые, условно, можно разделить на три группы:

• Неустранимые. К ним относятся:

1. Генетическая предрасположенность к заболеванию (наследственность);
2. Возраст (с его увеличением происходит естественное изнашивание сосудов).

• Частично устранимые. Это болезни, на фоне которых развился атеросклероз, либо которые сопутствуют ему и осложняют его течение:

1. Сахарный диабет;
2. Гипертония;
3. Ожирение;
4. Инфекционные заболевания;
5. Гиперлипидемия и др.

Устранимые. Это те факторы, устранив которые, можно избавиться и от основной болезни:

• Непраильное питание;
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
• Вредные привычки (курение, распитие спиртных напитков).

Бросить курить – это одна из главных рекомендаций при атеросклерозе головного мозга. Это продлит и качественно улучшить жизнь.

Симптомы атеросклероза

Признаки этого заболевания у разных людей проявляются различно. Но к общим симптомам можно отнести:

• Частые головные боли;
• Головокружения;
• Повышенную утомляемость;
• Бессонницу;
• Раздражительность;
• Снижение трудоспособности;
• Нарушения координации;
• Плаксивость;
• Кошмарные сновидения.

Основная проблема в лечении этой болезни заключается в том, что, замечая у себя подобные симптомы, многие пациенты не обращают на них внимания и не идут к врачу.

Диагностирование

Постановка диагноза начинается с осмотра у терапевта и сбора анамнеза. Далее врач прибегает к методам лабораторной диагностики:

1. ОАК (общий анализ крови);
2. ОАМ (общий анализ мочи);
3. Биохимический анализ крови;
4. Развернутая липидограмма (выявление уровня общего холестерина и всех его фракций).

Далее, исходя из результатов лабораторных тестов, пациенту могут потребоваться дополнительные исследования, осуществляемые с помощью инструментального диагностирования:

1. Ангиография сосудов головного мозга (осуществляется, с помощью введения в сосуд специального вещества, и далее оценивается состояние сосуда);
2. УЗИ внутричерепных и внечерепных сосудов;
3. КТ (компьютерная томография);
4. МРТ (магнитно-резонансная томография).

После всех диагностических тестов врач назначает лечение.

Способы лечения

Современная медицина предлагает несколько способов лечения атеросклероза. Выбор метода терапии зависит от стадии и тяжести течения болезни.

Общие терапевтические задачи заключаются в следующих пунктах:

• Уменьшение ишемических проявлений;
• Восстановление поврежденных клеток для их нового функционирования;
• Избегание последствий и осложнений инсульта;
• Восстановление липидного (жирового) обмена;
• Снижение липопротеинов низкой плотности;
• Повышение липопротеидов высокой плотности.

Для каждого из этих пунктов можно определить и назначить соответствующий метод лечения.

Препаратами

Современные методы лечения атеросклероза заключаются в комплексном подходе, одним из факторов которого является лечение препаратами.

В основном, это:

• Статины. Эта группа лекарственных средств от атеросклероза наиболее популярна и эффективна. Действие этих лекарств заключается в том, что они блокируют выработку печенью холестерина, а именно печень продуцирует 80% холестерола, остальной процент поступает с продуктами питания.
• Фибраты. Действие этих средств направлено на то, чтобы расходовать всю энергию на процессы пищеварения. Эти лекарства не позволяют всасываться холестерину. Но фибраты имеют много побочных явлений и тяжело переносятся, поэтому их назначают в том случае, если у пациента непереносимость статинов.
• Секвестранты желчных кислот. Они связывают желчные кислоты и выводят их вместе с фекалиями. Печень вновь должна производить желчь и тратить на это холестерин, тогда, как в обычном состоянии эти желчные кислоты используются организмом несколько раз.
• Никотиновая кислота. Этот витамин группы В в большом объеме способен снижать липопротеины низкой плотности и повышать липопротеины высокой плотности.
• Антиагреганты. Препараты, разрушающие тромбы и противостоящие из дальнейшему образованию.
• Антигипертензивные средства. При атеросклерозе важно поддерживать нормальное давление. Лекарства этой группы снижают артериальное давление и помогают гипертоникам в дальнейшем поддерживать его в норме.
• Гиполипидемические комбинированные препараты. Нормализуют липидный обмен. Основное лекарство этой группы – Эзетимиб. Он способен абсорбировать холестерол, не давая ему проникнуть в кишечник.
• БАДы. Биологически активные добавки хороши тем, что состоят исключительно из растительных и животных компонентов, а значит, оказывают максимально щадящий эффект. БАДы не могут быть выбраны, в качестве самостоятельной терапии, но в составе комплексной неплохо работают.
• Витамины. Для поддержания организма, такие витамины, как А, В, С, необходимы при лечении атеросклероза.

Хирургическим методом

Когда ситуация выходит из-под контроля, и другие методы терапии не могут оказать нужного эффекта, прибегают к хирургическому вмешательству. Существует несколько оперативных способов лечения атеросклероза. Это:

1. Шунтирование. Метод, при котором к изношенному сосуду подшивают здоровый, и он выполняет его функции. Постепенно кровеносное русло восстанавливается, и клетки вновь начинают получать кислород и питательные вещества.
2. Ангиопластика. Через бедренную артерию пациенту вводят катетер, оснащенный камерой. На мониторе хирург отслеживает его расположение. Как только он достигает цели, с помощью специальных средств осуществляется прочистка сосуда, после чего катетер вынимается так же.
3. Сосудистое протезирование. Когда сосуд невозможно прочистить или подшить, если он уже изношен, то его можно заменить на новый. Современная хирургия владеет этим способом.
4. Стентирование. Цель данной операции – расширить сосуд. Для этого в него вставляют стент, который и исполняет эту миссию.

Метод операции выбирается сосудистым хирургом, исходя из состояния больного и течения болезни.

Соблюдение режима диеты

Изменение режима питания и основного рациона является важным фактором в лечении атеросклероза. При этой болезни абсолютно исключаются:

• Жирные сорта мяса (баранина, свинина);
• Сало, шпик;
• Пальмовое масло;
• Цельное молоко и его жирные производные;
• Жирная птица (утка, гусь);
• Потроха;
• Мозги;
• Сладости;
• Сдоба;
• Консервы;
• Алкоголь.

Резко ограничиваются в употреблении:

1. Яйца;
2. Выпечка;
3. Сливки;
4. Нежирное мясо (до двух раз в неделю);
5. Сахар.

Рекомендуется внести в рацион:

• Овощи;
• Фрукты;
• Ягоды;
• Нежирную кисломолочную продукцию (особенно, обезжиренный творог);
• Бобовые;
• Сою;
• Растительные масла;
• Любые сорта рыбы (жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, сельдь, прекрасно снижает ЛПНП, за счет богатства ею омега-3 жирных кислот);
• Орехи (в день нужно съедать около 100 грамм).

При соблюдении диеты важен также способ приготовления блюд. Нельзя еду жарить, готовить при помощи гриля или мангала. Нужно ее варить, запекать в духовке или готовить на пару.

Существует прекрасный рецепт для снижения холестерина, который идеален и по ингредиентам, и по методу приготовления. Это запеченные яблоки с творогом. Для его приготовления нужно вырезать из яблока сердцевину, начинить его обезжиренным творогом и запекать в духовом шкафу на средней температуре около 15-20 минут.

Можно съедать по одному-два яблока хоть каждый день. Это прекрасно помогает бороться со снижением уровня липопротеинов низкой плотности.

Также рекомендуется запеченный картофель в кожуре. Идеальным сочетанием при этом будет и рыба, которая должна готовиться одновременно с картофелем. Также полезна запеченная тыква. Такие продукты способствуют очищению сосудов, их укреплению и насыщению организма полезными нутриентами.

Физические упражнения как способ профилактики

Физкультура является профилактикой абсолютно всех заболеваний, и атеросклероз не исключение. При возможности, нужно заниматься каким-либо видом спорта, в особенности рекомендуется плавание или иные водные виды спорта, так как в воде одномоментно работают все группы мышц.

Если же плавание или другие спортивные занятия не представляются возможным по тем или иным причинам, то всегда можно выполнять зарядку на дому, что тоже будет являться отличной профилактикой атеросклероза.

Вот небольшой комплекс упражнений для ежедневного применения:

• Упражнения, лежа:

1. Руки вдоль тела, ноги вместе. Разводим руки в стороны, сводим их на груди, слегка сжимая кисти;
2. Ноги разводим в стороны, сжимаем и разжимаем пальцы на ногах, после чего выполняем вращение стопами;
3. Сгибаем ноги в коленях, максимально подводя пятки к ягодицам, направляем колено левой ноги к пятке правой, затем наоборот, делаем несколько повторений;
4. Из исходного положения предыдущего упражнения разводим ноги максимально в стороны, не разгибая при этом колени;
5. Ноги вместе, руки вдоль тела, поочередно сгибаем колени и подтягиваем их к груди;
6. Одну ногу сгибаем в колене, другую кладем на него и массируем ступни, далее то же самое на другую ногу.

• Упражнения со стулом, сидя:

1. Сидя на стуле выполняем наклоны головы: влево-вправо, вперед-назад, по кругу вправо и в обратную сторону;
2. Сидя, ставим ноги на ширине плеч, совершаем наклоны вперед, дотягиваясь до ступней;
3. Сидя, поднимаем правую руку, левая на поясе, наклоняемся влево, меняем положение и наклоняемся вправо.

• Упражнения, стоя:

1. Стоя, держимся за спинку стула и поднимаем правую ногу, сгибая ее в колене, то же самое с левой ногой;
2. В том же положении выполняем махи ногой в сторону, поочередно, правой и левой;
3. Стоя позади стула приседаем полностью, если это позволительно, если нет, то делаем полуприседы;
4. Держась за спинку стула, выполняем круговые движения стопами.

Все упражнения начинать с малого количества, увеличивая их с каждым днем, пока количество не дойдет до двадцати раз.

При выполнении физических нагрузок, нужно помнить, что они должны быть адекватными. Не нужно перегружать свой организм, выполнение упражнений должно быть посильным. Консультация лечащего врача обязательна.

И не стоит забывать о ежедневной ходьбе. По данным исследований, каждый пациент с атеросклерозом интракраниальных артерий или наличием факторов риска по патологии должен проходить не менее 7000 шагов ежедневно.

Народная медицина

Лечение атеросклероза народными средствами должно быть в составе комплексной терапии. Не стоит пренебрегать врачебными рекомендациями и медикаментозными назначениями.

В составе комплекса, включающего в себя изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, ежедневные посильные физические нагрузки, соблюдение диеты и лечение лекарственными препаратами, методы нетрадиционной, народной медицины тоже оказывают пользу.

Существует целый комплекс ароматерапии, благодаря которому пациент может получить:

• Успокоение;
• Эстетическое удовольствие;
• Расслабление;
• Снятие мышечного тонуса;
• Устранение боли (многие арома-смеси способны снимать головную и мышечные боли).

Составы ароматических средств различны и выбор их огромен. Но наибольшей популярностью при атеросклерозе пользуются смеси, в состав которых входят:

• Лимон;
• Апельсин;
• Грейпфрут;
• Нероли;
• Бергамот;
• Лаванда;
• Мята;
• Эвкалипт;
• Ромашка.

Для расширения и очищения сосудов хороши рецепты, в состав которых входит мед. Если на этот компонент нет аллергии, то можно использовать следующие составы:

1. По одной чайной ложке смеси в равных частях из меда, растительного масла и выжатого сока лимона нужно принимать до еды, на протяжении месяца;
2. 20 частей сока подорожника нужно смешать с одной частью золотого уса, довести до кипения на водяной бане и после того, как средство остынет, добавить в него столько же меда; употреблять по чайной ложке перед едой;
3. Бальзам на медно-серебряной воде – продается в аптеках, использовать по прилагающейся инструкции.

Также хороши отвары и настойки из разнообразных растений и трав:

1. Столовую ложку лофанта залить стаканом кипятка и на водяной бане кипятить еще десять минут, после того, как отвар остынет, добавить в него ложку меда; принимать по две столовые ложки каждый раз перед едой, курс лечения – месяц, перерыв на неделю и повторный курс;
2. Взять по столовой ложке боярышника, сушеницы, ромашки, календулы, спорыша, пустырника, смешать и положить в термос, залить полулитром кипятка, настаивать сутки, затем процедить, добавить пол-литра водки, пол-литра меда, настоять еще сутки, после чего принимать по 30 мг трижды в день, на протяжении месяца;
3. Полулитровую банку на треть засыпать шиповником, далее доверху залить водкой, настаивать полмесяца, после чего принимать по двадцать капель трижды в день;
4. Головку чеснока измельчить с одним лимоном, можно в блендере, можно вручную, настаивать 4-5 дней, после чего принимать по две столовые ложки перед едой.

Главное — проконсультироваться с врачом и лечиться с его показаний. Когда лечение проходит под надзором доктора, регулярно отслеживаются показатели лабораторных и инструментальных методов диагностики, то терапия имеет положительные динамику и прогноз.

В целом, атеросклероз сосудов головного мозга – это замедленный механизм, который может привести без должного контроля и лечения к печальным результатам в считанные секунды.

Источник: Davlenie.guru

Лечение атеросклеротического расстройства зависит от возраста пациента, стадии и симптоматики. Терапия направлена на снижение или полное устранение факторов риска, улучшение мозгового кровообращения, нормализацию жирового обмена и восстановление функций мозга.

Первостепенную роль в процессе выздоровления играет соблюдение диеты. В рационе не должны присутствовать продукты с высоким уровнем холестерина. Основные рекомендации по питанию:

• Минимизация или отказ от употребления продуктов с высоким уровнем холестерина – яйца, жирные сорта мяса, птицы и рыбы, шоколад, молочные изделия с высоким процентом жирности.
• Полезными являются овощи, свежая зелень, фрукты, каши, морская капуста, напитки из плодов боярышника, листьев земляники и других лекарственных растений.

Необходимо отказаться от алкоголя и курения, соблюдать физическую активность и контролировать показатели артериального давления. В качестве медикаментозного лечения используют сосудорасширяющие препараты, витаминотерапию и прием антиоксидантов.

Особое внимание уделяется профилактике недуга, которая включает повышенную физическую активность, частые прогулки на свежем воздухе, минимум стресса и полноценное питание. Самолечение опасно, так как может стать причиной развития серьезных осложнений, вплоть до летального исхода.

Медикаментозное лечение атеросклероза головного мозга

Медикаментозная терапия заболевания сосудов головы состоит из нескольких этапов и напрямую зависит от стадии болезни, ее симптоматики и особенностей организма пациента. Так, для устранения нарушений жирового обмена сосудов мозга используют такие средства:

• Медикаменты, препятствующие всасыванию холестерина в кровь, попадающего в организм больного с пищей: Холестирамин, Колестипол.
• Лекарства для уменьшения атерогенных липопротеинов и уровня холестерина в крови: Аторвастатин, Розувастатин, Симвастатин.
• Препараты для выведения липопротеинов, то есть фибраты: Липанор, Трайкор.

Для восстановления функций головного мозга и улучшения его кровообращения применяют сосудорасширяющие и гормональные средства, микроэлементы, антиоксиданты, биостимуляторы и витамины. Если существует высокий риск окклюзии просвета важных для жизни артерий, то показано хирургическое вмешательство, то есть удаление атеросклеротической бляшки.

Лекарства от атеросклероза головного мозга

Лекарства для лечения атеросклероза не дают мгновенного результата, нередко пациентам приходится принимать препараты в течение всей жизни. То есть терапия длительная и требует применения правильно подобранных средств.

Рассмотрим основные группы препаратов:

• Статины (ингибиторы редуктазы)

Представляют собой блокаторы фермента, который отвечает за синтез холестерина в клетках печени. Лекарство уменьшает проникновение холестерина в стенки сосудов и уменьшает липидные ядра атеросклеротических бляшек, снижая риск их разрыва и образования тромбов. Показаны к применению независимо от уровня липидов, для пациентов с нестабильной стенокардией, после инфаркта миокарда, инсульта и в качестве профилактики ишемической болезни.

Симвастатин, Аторвастатин, Мефакор, Розувостатин, Ловастатин, Флувастатин, Правастатин.

• Фибраты

Это производные фиброевой кислоты, способствуют утилизации жиров и активируют липопротеинлипазу. Данная группа лекарств увеличивает окисление липидов, улучшает питание стенок артерий и метаболизм глюкозы, оказывает противовоспалительное действие.

Безафибрат, Атромидин, Фенофибрат, Ципрофибрат, Гемфиброзил

• Гиполипидные препараты

Снижают уровень холестерина в крови, но не влияют на уровень триглецеринов. Существенно увеличивают содержание белка в крови для выведения холестерина.

Пробуркол, Эзетемиб, Омакор, Витрум кардио омега 3

• Никотиновая кислота

Снижает уровень триглицеридов и холестерина, увеличивает количество липопротеинов высокой плотности.

Эндурацин и производные никотиновой кислоты

• Анионообменные смолы

Это секвестранты желчных кислот, которые применяют при непереносимости статинов. Медикаменты связывают и выводят желчные кислоты, нормализуя стул.

Актовегин при атеросклерозе сосудов головного мозга

Актовегин – лекарство, улучшающее обмен веществ в тканях и стимулирующий их регенерацию. Выпускается в форме таблеток, раствора, крема, мази и геля. Действующее вещество – депротеинизированный гемодериват крови телят (получают с помощью ультрафильтрации и диализа).

• Повышает потребление кислорода и увеличивает утилизацию глюкозы на клеточном уровне, повышает уровень АТФ, восстанавливает баланс энергии в тканях и нормализует метаболизм клеток. Существенно уменьшает симптомы полиневропатии, расстройства чувствительности и улучшает психическое самочувствие.
• Применяется для лечения периферических сосудистых нарушений и их осложнение, диабетической полиневропатии. Подходит для комплексной терапии нарушений сосудистого и метаболического характера в головном мозге. Дозировка индивидуальна для каждого пациента, как и длительность терапии.
• Не используется при индивидуальной непереносимости действующего вещества и вспомогательных компонентов. С осторожностью используют в период беременности и лактации, при сердечной недостаточности, анурии, отеке легких.
• Если препарат стал причиной аллергических реакций, его необходимо прекратить принимать. Лечение побочных действий симптоматическое, то есть стандартная террария антигистаминными средствами.

[32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40]

Танакан при атеросклерозе сосудов головного мозга

Танакан – это растительный препарат из сухого стандартизированного экстракта гинкго двулопастного гетерозиды и гинкголиды-билобалиды. Нормализует обмен веществ в клетках, улучшает микроциркуляцию крови и мозговое кровообращение. Замедляет активацию тромбоцитов и способствует агрегации эритроцитов. Имеет дозозависимое влияние на сосудистую систему, улучшает тонус вен, что способствует нормальному наполнению сосудов кровью.

• Медикамент обладает антитромботическим эффектом, препятствует перекисному окислению липидов клеточных мембран и появлению свободных радикалов. Оказывает антигипоксическое действие, улучшая обмен веществ в тканях и органах, нормализует медиаторные процессы в ЦНС.
• Используется для терапии когнитивного и нейросенсорного дефицита разного генеза. Эффективен при нарушениях зрения сосудистого генеза, звоне и шуме в ушах, частых головных болях, головокружении и при синдроме Рейно.
• Таблетки применяют внутрь во время еды. Курс лечение составляет три месяца, в течение которых необходимо принимать по 1 таблетке 3 раза в сутки.
• Запрещено к применению в период беременности и лактации и при индивидуальной непереносимости действующих веществ. При передозировке или длительной терапии возможны побочные действия, которые вызывают диспепсические явления, рвоту, тошноту. Кроме этого возможные головные боли и головокружение, аллергические реакции кожи.

Народное лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Народное лечение атеросклеротического поражения мозга – это комплекс методов, которые разрабатывались в течение многих веков. Если диагноз подтвержден и болезнь находится на ранней стадии, то кроме консервативного лечения можно использовать и нетрадиционные методы.

Растительные и природные компоненты обеспечивают максимальный положительный эффект с минимальными побочными действиями и противопоказаниями. Кроме того, народная медицина – это щадящее лечение, которое требует системного подхода, но длительное по времени.

Рассмотрим самые популярные, зарекомендовавшие своей эффективностью методы:

• Ежедневно принимайте по 1 ложке нерафинированного кукурузного масла. Такое масляное лечение благотворно сказывается на состоянии сосудов и работе организма.
• Смешайте растительное масло (кукурузное или оливковое), мед и свежевыжатый сок лимона 1:1:1. Средство рекомендуется принимать каждое утро до еды.
• Лучшим средством для распада холестерина является сок редьки с растительным маслом 1:1. Смесь принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
• Возьмите свежий картофель и перетрите его на терке, тщательно отжав сок. Сок нужно принимать по утрам на пустой желудок, к нему можно добавить сок свежей моркови и сельдерея. Эффективность лечения будет заметна уже через 2-3 месяца.
• Ежедневное употребление 100 мл красного вина в день восстанавливает кровообращение в мозге. Все дело в том, что вино содержит полифенолы, которые блокируют белок, сужающий сосуды.
• Из боярышника можно приготовит лечебный настой. Свежие ягоды нужно измельчить и отжать для получения сока. Сок принимают по 1 ложке перед едой. Если есть высушенные ягоды, то их нужно запарить кипятком и принимать по стакану перед сном и перед приемом пищи.
• Для приготовления спиртовой чесночной настойки возьмите 50 г измельченного чеснока и 250 мл водки. Ингредиенты нужно смешать и дать настояться в течение 3-4 дней. Средство принимают по 10 капель три раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.
• Перетрите пару головок чеснока и лимон до кашеобразного состояния. Средство должно настояться 3-4 дня в стакане воды. Принимать по 40 мл каждое утро.

[41], [42], [43], [44]

Пиявки при атеросклерозе головного мозга

Гирудотерапия используется в лечении многих сосудистых заболеваний, в том числе и таких серьезных, как атеросклеротическое расстройство. Чаще всего от данного недуга страдают люди старше 40 лет. На его ранних стадиях во внутренних оболочках артерий откладываются жиро-белковые комплексы, которые постепенно разрастаются, трансформируясь в бляшки. Сосудистые ткани, которые находятся под бляшками, разрушаются, после чего бляшка проникает в мышечный слой, суживая просвет сосудов и нарушая кровообращение.

Количество сеансов гирудотерапии определяет врач, ориентируясь на результаты анализов пациента. Подобное лечение противопоказано для людей с гемофилией, онкологией, гипотонией или анемией, а также для беременных. Пиявок ставят за ушные раковины, они помогают устранить сильные головные боли и улучшают состояние больного. Положительный эффект лечения кроется в особом ферменте слюны пиявок, которая содержит комплекс активных веществ. Благодаря этому уменьшается уровень холестерина, восстанавливаются поврежденные капилляры, и ускоряется движение крови.

Длительность курса и количество пиявок зависит от вида атеросклероза, его стадии и индивидуальных особенностей организма больного. Как правило, проводят 7-10 сеансов, через 3-4 дня, при этом используется от 4-10 пиявок. После месячного перерыва, курс повторяют для достижения стойкого результата. В результате таких процедур нормализуется кровоток, стенки сосудов укрепляются, восстанавливается снабжение организма кислородом.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга травами

Лекарственные травы – это основа народной медицины, они помогают в лечении многих заболеваний, в том числе и разных видов атеросклеротического недуга. На сегодняшний день, травы применяют в качестве дополнительного метода к традиционной терапии. Самыми популярными и эффективными считаются настойки и отвары, приготовленные из таких растений: корень аира, череда, ромашка, боярышник, бессмертник, укроп, омела белая, мята, мелисса, сушеница болотная, семена льна, душица, листья березы, пустырник, клевер луговой.

Рецепты лекарств:

• Горсть листьев мелиссы залейте кипятком, дайте настояться и процедите. Принимать по 3-4 ложки 4-5 раз в день.
• Ложку семян укропа залейте 250 мл кипятка, дайте настояться. Принимать по 2 ложки 3-4 раза в день. Эффективно устраняет головные боли и головокружение.
• 2 ложки корней синюхи голубой залейте ½ стакана кипятка, проварите на водяной бане, процедите и дайте настояться. Средство принимают по 1 ложке перед каждым приемом пищи.
• Горсть сухих листьев подорожника залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 20-30 минут. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
• Плоды шиповника насыпьте в стеклянную банку или бутылку на 2/3 ее объема и залейте водкой. Настойка должна настояться в темном месте в течение 14 дней. Средство процедить и принимать по 20 капель с ложкой сахара.
• Ложку листьев земляники лесной залейте 250 мл кипятка, подержите на медленном огне 5-10 минут и дайте настояться 1-2 часа. Отвар нужно процедить и принимать по 1 ложке 3-4 раза в день. Помогает выводить из организма соли и избыток холестерина.
• Ложку цветков гречки залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 1-2 часа. Напиток принимают по ½ стакана 3-4 раза в день.
• 200 г коры рябины залейте 500 мл воды и прокипятите на слабом огне в течение 2 часов. Лекарство принимают по 1 ложке 3-4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
• Стакан сосновых иголок залейте водкой. Средство должно настояться в течение 10 дней в темном, прохладном месте в закрытой посуде. Настой процеживают и принимают по 10 капель в ложке теплой воды по 3-4 раза в день до еды.
• Измельчите листья подорожника и отожмите из них сок. Сок смешайте с медом 1:1 и проварите на медленном огне 10-30 минут. Принимать по 2 ложки в день, можно хранить в холодильнике.

Гомеопатия при атеросклерозе сосудов головного мозга

Гомеопатия – это особый метод лечения, который используется в терапии многих болезней организма. Для предупреждения развития атеросклероза используют средства с катализаторами, стимулирующими такие группы ферментов: сульфаденил трансфераза, холино-ацетилтрансфераза, каталаза, алилоксидаза. Поэтому в лечение используют медикаменты, стимулирующие синтез данных ферментов.

Для снижения артериального давления:

• Плюмбум
• Металликум
• Табакум
• Противосклеротические:
• Холестеринум
• Стронциум карбоникум
• Барита карбоника
• Секале
• Антигомотоксические:
• Убихинон композитум
• Коэнзим композитум
• Глиоксаль композитум

Для правильно подбора гомеопатического препарата, больному проводится компьютерная диагностика организма. В процессе терапии рекомендуется наблюдаться у кардиолога.

Диета при атеросклерозе головного мозга

Диетическое питание при атеросклерозе – это эффективный способ улучшить самочувствие и восстановить нормальное функционирование организма. Длительное соблюдение диеты №10, которую назначают при болезнях сердечно-сосудистой системы, позволяет существенно затормозить патологические процессы. Для данной болезни характерен избыток липидов, которые поступают с пищей. Диета предполагает уменьшение суточной калорийности и регулярные разгрузочные дни.

Запрещено употреблять:

• Жиры животного происхождения, жирное мясо, рыбу, колбасы, паштет
• Жирные супы и бульоны
• Молочные продукты с высоким процентом жирности
• Сдобная выпечка и сладости
• Алкоголь

Разрешенные продукты:

• Нежирные сорта мяса и рыбы
• Нежирные молочные продукты
• Овощи, фрукты, зелень
• Хлеб из муки грубого помола
• Крупы и макароны
• Специи и нежирные приправы
• Соки без сахара, некрепкий чай и кофе

Если болезнь возникла на фоне ожирения, то суточный рацион не должен превышать 1500 ккал. Энергетическая ценность еды снижается за счет отказа от углеводов и жиров животного происхождения. Кроме этого, из рациона необходимо полностью исключить продукты, богатые на холестерин: печень, яичные желтки, почки, икра.

Главная цель диеты – это улучшение кровообращение и уменьшение количества холестерина. Обязательным условием лечения является употребление жидкости. В день необходимо выпивать не менее 1,5 л воды. Основной принцип приготовления – это варка, тушение или запекание, при этом пищу не рекомендуется солить во время готовки. Кушать нужно часто и небольшими порциями, то есть придерживаться дробного режима, чтобы в день было 5-6 приемов.

[45], [46], [47]

Примерное меню

Примерное меню позволяет сориентироваться в выборе продуктов и приготовлении блюд для лечения атеросклероза головы. Еду лучше готовить на растительном масле, то есть без добавления жира. Также рекомендуется ограничить употребление соли в процессе готовки, лучше подсаливать уже готовые блюда. В меню должно быть много витаминов и минералов, то есть легкоусвояемой пищи.

Примерное меню на день:

Завтрак:

• Овсяная каша
• Салат из свежих овощей с растительным маслом
• Стакан чая

Перекус:

• Творог нежирный
• Любой фрукт

Обед:

• Овощной суп
• Рагу из овощей
• Запеченная или отварная куриная грудка
• Свежий сок без сахара

Перекус:

• Стакан йогурта
• Любой фрукт

Ужин:

• Запеченная рыба
• Картофельное пюре
• Салат из морковки с чесноком и растительным маслом

Второй ужин:

• Стакан кефира
• Омлет на пару

В день можно съедать 250 г черного и 100 г белого хлеба или заменять его зерновыми хлебцами.

Лечение голоданием

Лечебное голодание – это мощное средство в борьбе со многими заболеваниями, в том числе и с атеросклеротическим расстройством. Оно помогает нормализовать повышенное давление и очистить организм от холестериновых бляшек. Голодание требует особой подготовки и проводится только с медицинского разрешения. За день до разгрузочного дня рекомендуется отказаться от ужина и в течения дня употреблять легкую пищу, но пить много воды.

Как правило, применяют не длительные голодания по схеме: 1 раз в неделю, 1 раз в 10 дней и раз в квартал. Если при такой терапии появляются головные боли, головокружение, общая слабость и другие неприятные симптомы, то рекомендуется проводить 1-2 разгрузочных дня в неделю. Кроме этого, необходимо придерживаться молочно-растительной диеты, соблюдать раздельное питание, увеличить физическую активность, для того чтобы предупредить застой крови.

Кофе при атеросклерозе сосудов головного мозга

Кофе повышает уровень холестерина в крови, поэтому люди с предрасположенностью к атеросклерозу должны свести к минимуму употребление данного напитка. Все дело в том, что в его состав входит органическое вещество – кафестол. Его количество в готовом напитке зависит от способа приготовления. Больше всего кафестола содержат напитки, приготовленные с помощью кипячения кофейного порошка и эспрессо. Именно данное вещество повышает уровень холестерина и негативно сказывается на состоянии здоровья.

Уровень кафестола не зависит от количества кофеина, так как он содержится в кофейных маслах и выделяется во время варки. Для того чтобы уменьшить его содержание, готовый кофе нужно пропустить через бумажный фильтр. Именно поэтому современные кофемашины оборудованы бумажными фильтрами.

Большое количество ароматного напитка негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, вызывая учащенное сердцебиение и боли в груди. Но чашка кофе в день прекрасно устраняет усталость, бодрит и повышает работоспособность. Значение имеет и способ его употребления. Так, не рекомендуется пить кофе со сливками или сладостями. Готовить лучше по-турецки, то есть настаивать на горячем песке, что сделает его вкус и аромат удивительными, а негативное влияние на организм будет минимальным.

[48], [49], [50], [51], [52], [53], [54], [55], [56]

Витамины при атеросклерозе головного мозга

Всем пациентам, независимо от формы и стадии атеросклеротического повреждения головы, назначают витамины для восстановления организма. Такие полезные вещества способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Пациентам рекомендуется принимать витамины группы В, РР, А, Е, С, та как они ускоряют обмен веществ и выводят из организма шлаки и токсины. Наиболее эффективны в борьбе с атеросклерозом ненасыщенные жирные кислоты Ω3 и Ω6, они растворяют холестериновые бляшки на стенках сосудов. Различные антиоксиданты укрепляют сосудистые стенки, а сорбенты поглощают холестерин.

Полезные витамины:

• С – затормаживает и смягчает развитие болезни, а его выведение из организма снижает уровень холестерина в крови. Для достижения лечебного эффекта, витамин принимают в больших дозах и в течение длительного периода времени. Повышает липидный обмен веществ, стимулирует функции печени и выделение холестерина в желчь кишечника. Помогает освободиться от избытка вредных веществ.
• Р – при взаимодействии с витамином С, увеличивает прочность стенок сосудов. Полезен при значительных кровопотерях и гипертонической болезни.
• В1 – участвует в обмене аминокислот, регулирует окисление продуктов обмена углеводов. Влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную, ЦНС и пищеварительную системы. Незаменим при диабете.
• В2 – принимает участие в регулировании обмена веществ. Улучшает цвет кожи и остроту зрения, благотворно влияет на нервную систему и слизистые оболочки.
• В6 – необходим для преобразования аминокислот, участвует в регуляции жирового обмена в печени, образовании гемоглобина и обмене холестерина. Чем больше в организм поступает белковой пищи, тем больше требуется данного вещества.
• В12 – отвечает за нормальное кроветворение, помогает усваивать фолиевую кислоту и аминокислоты. Ослабляет развитие болезни, устраняет злокачественную анемию, эффективен при лечении поражений кроветворных органов и крови.
• РР – незаменимый элемент важных ферментов организма. Участвует в клеточном дыхании, окислении белков и углеводов, выделении энергии. Регулирует нервную деятельность, кроветворение и обмен холестерина, расширяет мелкие сосуды.
• Е – снижает свертываемость крови, очищает вены и артерии от сгустков крови, укрепляет капилляры, расширяет вены. Способствует усвоению других витаминов, предохраняет от окисления ненасыщенных жирных кислот, стимулирует мышечную деятельность.
• К – участвует в свертывании крови, образуется кишечной микрофлорой.
• Фолиевая кислота – участвует в процессе кроветворения, обмене белков, образовании холина и нуклеиновых кислот.
• Холин – обладает липотропными свойствами, удаляет жир из печени, участвует в процессе обмена жиров.
• Йод – влияет на функцию щитовидной железы и участвует в образовании ее гормонов. Препятствует отложению жиров и формированию атеросклеротических бляшек.
• Магний – оказывает сосудорасширяющее и антиспастическое действие, выводит холестерин из кишечника. Приводит в норму возбудимость нервной системы, активирует ферменты энергетического и углеводного обмена, участвует в костеобразовании.

Полезными свойствами обладают витаминные комплексы и различные биологически активные добавки:

• Витамины К, С, Р – повышают свертываемость крови и снижают ломкость кровеносных сосудов, входят в антигеморрагический БАД.
• В6, B15, липоевая кислота, пиколинат хрома – нормализуют углеводный обмен, снижают уровень молочной кислоты, незаменимы при сахарном диабете.
• В6, B15, липоевая кислота, пантотеновая кислота – нормализуют жировой обмен, снижают уровень холестерина, ускоряют распад жиров в организме.
• В2, PP, B6, B12, B15, холин, липоевая кислота, карнитин – это детоксицирующий комплекс. Повышает способность печени разрушать токсины, холестерин и другие чужеродные вещества.

Вышеописанные комбинации минералов и витаминов предотвратят заболевания сосудистой системы и сердечные болезни. Ускоряют процесс восстановления при атеросклеротической болезни.

Продукты при атеросклерозе сосудов головного мозга

При заболевании сосудов головного мозга используются специальные диеты, которые подразумевают определенный набор продуктов. Предпочтение необходимо отдавать свежим овощам, фруктам, зелени, ягодам. Цельнозерновые продукты богаты клетчаткой, поэтому тоже должны быть в рационе. Это касается растительных масел, рыбы, нежирных сортов мяса и молочных продуктов. При этом необходимо ограничить употребление продуктов животного происхождения и насыщенных жиров. Для мозга и сосудов вредны транс-жиры, которые содержатся в фастфуде и покупной выпечке.

• Масла и жиры – поддерживают уровень липидов в крови, укрепляют сосуды мозга и сердца. Рекомендуется употреблять оливковое и льняное масла, орехи, рыбу, морепродукты и авокадо.
• Сахар, клетчатка, углеводы – при соблюдении диеты для лечения атеросклеротического расстройства, суточный рацион должен на 50% состоять из углеводов. Предпочтение необходимо отдавать сложным углеводам и клетчатке, которые содержаться в цельнозерновых продуктах и овощах.
• Белок – данным элементом богаты молочные, мясные и некоторые растительные продукты. Белок должен занимать 10% суточной калорийности. Получать его лучше всего из рыбы, мяса, сои, бобовых и молочных продуктов. Но не стоит забывать, что такие продукты, как красное мясо, яичный желток, моллюски и молочные жиры содержат холестерин.
• Минералы – во время лечения в рационе должны быть продукты, богатые калием. Данный микроэлемент есть в бананах, орехах, апельсинах, черносливе, грушах, помидоре, горохе. Не стоит забывать и про кальций, который поддерживает тонус гладкой мускулатуры, то есть изнанку кровеносных сосудов. Его регулярное употребление нормализует артериальное давление.
• Антиоксиданты и витамины – такие химические вещества как витамины С и Е являются прекрасными антиоксидантами. Они поглощают продукты окисления, то есть свободные радикалы и защищают кровеносную систему.

Кроме соблюдения вышеописанных рекомендаций, необходимо снизить ежедневное потребление соли, насыщенных жиров и ограничить количество углеводов в рационе. Главными принципами выздоровления должны стать – здоровое питание и физическая активность.

Упражнения при атеросклерозе сосудов головного мозга

Физическая активность и выполнение специальных упражнений – это главный этап восстановительного процесса и облегчения симптоматики атеросклероза. Так как недуг сопровождается головными болями, головокружением, шумом в ушах, проблемами со сном. Помимо этого наблюдается снижение работоспособности и памяти, повышенная слабость.

Упражнения выполняют ежедневно, постепенно увеличивая продолжительность занятий до 60 минут. Это позволяет улучшить кровоснабжение мозга. Отличный результат дают прогулки на свежем воздухе в сочетании с физическими нагрузками. Но физкультура противопоказана при остром нарушении кровообращения, существенном снижении интеллекта и при сосудистых кризах.

Рассмотрим примерный комплекс лечебных упражнений:

• В течение 3-5 минут выполняйте ходьбу на месте в среднем темпе, делая на 2-3 шаге вдох, а на 3-4 шаге выдох.
• Разомните спину, шею и руки. Сделайте 5-10 наклонов вперед-назад, в стороны, круговые вращения головой.
• Сядьте на стул, сложите руки в замок, медленно поднимайте и опускайте их. Выполните 10 раз в три подхода.
• Сидя на стуле, разведите ноги на ширину плеч, вытяните ноги вперед и сделайте вращательный движения голеностопа. 10-15 раз в разные стороны 2-3 подхода.
• Станьте лицом к спинке стула и возьмитесь за нее руками. Поочередно отводите ноги назад, максимально прогибаясь в пояснице. Достаточно 10-12 раз в 2-3 подхода.
• Поднимите правую ногу, согнутую в колене и коснитесь ее локтем левой руки, вернитесь в исходное положение и выполните упражнение на левую ногу и правый локоть. Выполняйте в среднем темпе, 10-15 повторений в 3 подхода.
• Примите исходное положение – ноги вместе, руки в стороны. Делайте широкие круговые движения руками назад и вперед. Руки на пояс, медленно наклоняйте корпус в стороны, вперед и назад. Выполните 10-20 повторений в каждую сторону в 2-3 подхода.
• Лягте на пол, потяните руки и ноги, стараясь прогнуться в спине. Сделайте 5-6 повторений.

[57], [58]

Гимнастика при атеросклерозе сосудов головного мозга

Лечебная гимнастика при нарушении кровоснабжения сосудов головы показана для пациентов всех возрастов, независимо стадии недомогания. Основная ее цель – общеукрепляющие и оздоровительное действие, улучшение кровообращения, повышение физической работоспособности, стимулирование функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Различают несколько форм лечебной гимнастики – утренняя гигиеническая, терапевтическая и прогулки.

Разработан специальный план реабилитации, состоящий из 4 разделов, каждый из которых описывает основные виды упражнений.

• Гимнастика начинает с разминки. Для этого подойдет ходьба, ходьба с ускорением, бег трусцой, дыхательные упражнения, комплекс для разминки рук, шеи и плечевого пояса. Длительность раздела: 5-7 минут.
• На втором этапе все упражнения делают в положении стоя. Комплекс направлен на проработку мышц рук, плечевого пояса и туловища. Упражнения для нижних конечностей необходимо чередовать с динамическими дыхательными и упражнениями для расслабления мышечной системы. Можно использовать гантели или утяжелители для рук. Продолжительность: 10-15 минут.
• Упражнения выполняют в положении лежа. Прорабатывают мышцы живота и нижних конечностей, сочетая с дыхательными упражнениями и поворотами головы. Также подойдет комплекс в сопротивлении для головы и шеи. Все выполняется в медленном темпе. Продолжительность: 10-15 минут.
• На завершающем этапе делают упражнения с элементами статических усилий и динамическими дыхательными. Это могут быть упражнения на гибкость и баланс. Длительность: 10 минут.

Весь комплекс должен занимать 40-50 минут. Гимнастику нужно выполнять ежедневно, постепенно увеличивая количество подходов. Рекомендуется использовать различные гимнастические снаряды: гантели, мячи, палки или тренажеры общего действия.

Массаж при атеросклерозе сосудов головного мозга

Массаж при атеросклеротическом поражении головы позволяет устранить болезненную симптоматику. Во время процедуры воздействуют на паравертебральные зоны шейного отдела позвоночника, прорабатывают трапециевидные мышцы, а также мышцы шеи и воротниковой зоны. Пациент находится в сидячем положении, с опорой головы на валик или руки.

Массаж по праву можно считать легкой формой лечебной гимнастики. Его используют как вспомогательную физиотерапевтическую методику для пациентов всех возрастов. Основная его цель – это пассивная нагрузка на мышечную систему и улучшение кровообращения.

Структура процедуры по времени:

• 25% – объемные и плоскостные поглаживания, улучшающие кровоток.
• 20% – растирания для расширения сосудов определенной области.
• 35% – горизонтальное и вертикальное разминание, создающие эффект физической нагрузки.
• 20% – непрерывная вибрация.

Структура и методика могут меняться в зависимости от состояния пациента. Так, при лечении в стационаре, массаж делают в горизонтальном положении, начиная с нижних конечностей. При щадящем массаже воздействуют на кожу головы и плечевого пояса. Курс лечения 10 дней, длительность процедуры 5-30 минут.

Йога при атеросклерозе сосудов головного мозга

Йога – это комплекс физических и психологических практик, применяемых для лечения и профилактики многих заболеваний, в том числе и атеросклероза. Она положительно влияет на мускулатуру и улучшает духовное состояние. Способствует снижению артериального давления и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Регулярные физические нагрузки заставляют работать сердце в аэробном режиме, что предупреждает ишемическую болезнь, инфаркт и депрессию. Тренировки увеличивают выносливость и заставляют организм активнее потреблять кислород, что благотворно сказывается на кровообращении и состоянии сосудов. Выполнять упражнения лучше под контролем профессионального инструктора, который составит комплекс упражнений, направленных на борьбу с заболеванием и оздоровление всего организма.

Источник: ilive.com.ua