В борьбе с некоторыми заболеваниями упускается из вида важный момент: уровень магния в организме, дефицит которого распространен гораздо чаще, чем вы могли подумать. Магний играет ключевую роль в правильном функционировании нервной системы. Повышенная раздражительность, тревога, нарушение сна и уровень магния в организме – взаимозависимые процессы. Распространенным признаком нехватки магния являются судороги икроножных мышц. Вначале назначают …
В своей группе Вконтакте я неоднократно получаю вопросы о том, как правильно выбрать препарат магния на iherb. Вы спрашиваете меня, чем отличается цитрат магния от хелата и какую форму магния лучше выбрать? В этой статье я подготовила для вас полное руководство по всем доступным формам магния на iherb.com. Вы узнаете о различиях между формами магния, о …
О магнии великом замолвите слово Магний является незаменимым макроэлементом организма и занимает четвертое место после натрия, калия и кальция по своей распространенности в организме человека. Возможно, за это он получил свое название, которое с латинского означает «великий». Его называют «генеральным контролером », потому что он контролирует почти каждую химическую реакцию организма, участвует во многих процессах: …
Избыточная концентрация магния в плазме крови проявляется угнетением рефлексов, слабостью скелетной мускулатуры, расстройством сознания, депрессией, нарушением работы сердца. Симптомы избытка магния в организме возникают на фоне нарушения работы почек, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, раке костей, обезвоживании, гормональных нарушений. Гипермагниемия Избыточным содержанием магния (гипермагниемией) считается количество макроэлемента в плазме крови, превышающее значение 1,1 ммоль/л. При …