Если повышен инсулин в крови что делать

Повышение концентрации инсулина в крови никогда не происходит просто так. Чаще всего причина этого явления кроется в перенесении организмом каких-то стрессовых ситуаций или в течении патологических процессов. Разберем детальнее причины, симптомы, лечение гиперинсулинемии и опасность такой дисфункции для человеческого организма.

Норма по содержанию гормона

Для взрослых мужчин и женщин норма по концентрации инсулина в крови составляет от 3,8 до 20 мкЕд/мл. Анализы для определения этого уровня берутся натощак и после еды. Это связано с тем, что после еды увеличивается уровень сахара в крови и, следственно, инсулина тоже становится больше. Так что если брать материал для исследования только после еды результаты анализа будут неправильными.

Такая физиологическая особенность не распространяется на детей, которые еще не перешли в подростковый возраст. У них кровь забирается вне зависимости от того, ели они или нет. Когда ребенок вступает в пубертатный период, выработка инсулина становится зависимой от приема пищи. Норма по содержанию инсулина у малышей такая же, как и взрослых.

Почему может быть гиперинсулинемия?

Исходя из того, какой была первопричина явления, гиперинсулинемию разделяют на:

• Первичную;
• Вторичную.

Первичная форма — это гиперинсулинемия одновременно с пониженной концентрацией глюкозы. Такая форма так же называется панкреатическим гиперинсулизмом, потому что патология развивается на фоне неправильного синтеза гормона-антагониста инсулина — глюкагона (это явление называется глюкагоновой гипосекрецией). Он регулирует количество инсулина и когда происходят сбои производства глюкагона, инсулина становится больше.

Вторичная форма — это гиперконцентрация инсулина одновременно с нормальным или повышенным уровнем сахара. Такая патология сопровождается дисфункциями в работе центральной нервной системы и усиленным синтезом таких веществ:

1. Кортикотропин (адренокортикотропный гормон);
2. Гормон роста и соматотропина (синтезируются в гипофизе);
3. Глюкокортикостероиды (все гормоны коры надпочечников).

Существует несколько основных причин, почему у человека может синтезироваться чрезмерное количество инсулина. Так как сам процесс продуцирования этого гормона пока не изучен до конца, очень трудно выявить все причины гиперинсулинемии. При этом специалисты выделяют несколько явлений, из-за которых инсулина в кровь поступает больше, чем это необходимо.

Сильный стресс	При стрессе активизируется работа надпочечников и усиливается выработка адреналина. Действие этого гормона направлено на сужение кровеносных сосудов, стимулирование давления, стимулирование выработки эритроцитов и инсулина. Если концентрация инсулина выросла именно из-за действия адреналина, то особая терапия пациенту не нужна. Когда стрессовое состояние проходит концентрация гормона стабилизируется.
Интенсивные физические нагрузки	Происходят все те же процессы, что и при стрессовом потрясении. В этой ситуации так же важно то, что молекулы гликогена и глюкозы активно расходуются мышцами, из-за чего концентрация сахара может уменьшиться еще сильнее.
Инфекционные заболевания вирусной, бактериальной	Во время течения инфекционных болезней у человека стимулируется выработка ряда гормонов, которые могут активизировать продуцирование и работу инсулина. Устраняется гиперконцентрация путем лечения пораженных органов. В некоторых случаях пациента могут направить на операцию.
Излишняя масса тела (ожирение)	Происходит взаимное увеличение веса и концентрации гормона. Такие процессы вызваны дисбалансом обмена жиров, белков и углеводов. Когда инсулина становится очень много, нарушается усвоение углеводных соединений и они превращаются в жир. И наоборот. Когда у человека в организме накапливается много жиров и сахара, инсулин начинает вырабатываться активнее.
Дисфункции поджелудочной железы	Нарушенная работа это органа (в том числе заболевание сахарным диабетом) могут влиять на выработку инсулина. Может синтезироваться как избыточное количество гормона, так и недостаточное.

Стимулировать гиперинсулинемию так же могут опухолевые процессы в поджелудочной железе. Образования могут находится в разных отделах органа, в том числе и в островках Лангерганса (панкреатических). В такой ситуации единственным вариантом лечения будет хирургическое вмешательство.

Симптоматическая картина

При повышенном инсулине у всех пациентов наблюдаются такие симптомы:

1. Вне зависимости от того, как часто и полноценно вы питаетесь, у вас присутствует постоянное чувство голода;
2. Вы очень быстро устаете;
3. Даже при легкой нагрузке вы истекаете потом и тяжело дышите;
4. У вас постоянно чешется кожа;
5. Ранки заживают очень медленно, гноятся;
6. Сильная миалгия (боль в мышцах и судороги).
   

Причиной таких проявлений может быть не только избыточный уровень инсулина, она может крыться и в других заболеваниях. При обнаружении таких симптомов не нужно пытаться заниматься самолечением.

Опасность явления

В первую очередь опасность повышенного уровня белкового гормона инсулина состоит в риске дальнейшего развития гипогликемии. Так называется явление, когда уровень сахара в крови достигает критически минимального значения — меньше 2,8 ммоль/литр крови.

Что в этот момент происходит с организмом? Чтоб понять течение данного процесса нужно вспомнить, как работает инсулин. Когда концентрация глюкозы превышает нормальный порог, поджелудочная железа начинает активно вырабатывать инсулин. Так же эт вещество может вводиться извне, если человек болен сахарным диабетом.

Гормон активирует транспорт глюкозы и процессы гликолиза, вследствие которых глюкоза начинает усиленно всасываться, паковаться в специальный жировой запас и частично выводиться из организма.

Все эти действия направляются на то, чтоб стабилизировать сахарный уровень. Но глюкоза все равно должна находится в некотором количестве в крови и клетках. Для человеческого организма она является основным энергетическим источником.

Если человек здоров, то его печень в такой ситуации начнет активно выбрасывать в кровь молекулы гликогена, чтоб инсулиновое вещество расходовалось сильнее из-за расщепления крахмала и так сильно не затрагивало глюкозу. Но в некоторых ситуациях у организма может не быть хоть какого-то запаса гликогена. Такое бывает при диабете 1 и 2 типов. В итоге, когда концентрация сахара опускается ниже 2,8 ммоль/литр развивается гипоинсулемия.

Её появлению так же могут поспособствовать:

• Долгое время без еды (более 5-7 часов);
• Слишком интенсивные занятия спортом;
• Потребление большой дозы алкоголя;
• Неправильное питание;
• Прием некоторых медикаментов: аспирин, варфарин, пробенецид, аллопуринол (усиливают работу гормона);
• Сахаропонижающие препараты.

Гипогликемия сопровождается некоторыми специфическими симптомами, по которым её достаточно просто распознать:

1. Учащенное сердцебиение и пульс;
2. Нарушение координации;
3. Бледность лица;
4. Ухудшение памяти;
5. Озноб;
6. Раздражительность;
7. Повышенное потоотделение;
8. Сильный голод;
9. Головокружение и головная боль.
   

Обратите внимание, что данное явление имеет несколько степеней тяжести и чем ниже концентрация глюкозы, тем ярче проявляются эти симптомы.

Легкая степень	Сахар от 3,8 до 3 ммоль/литр.	Появляется тахикардия, парестезия (покалывает в конечностях), тошнота, сильный озноб.
Средняя степень	Сахар от 3 до 2,2 ммоль/литр.	Человек очень плохо разговаривает и ходит, у него затуманивается зрение.
Тяжелая степень	Сахар ниже 2,2 ммоль/литр.	Потеря сознания, судороги, припадки.

В тяжелых случаях при чрезмерной активности инсулина и низком уровне сахара у человека может развиться гипогликемическая кома. Тем, кто долгое время страдает от повышения количества инсулина грозит развитие разных патологий головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Диагностика концентрации инсулина

Все исследования проводятся для того, чтоб отследить количество глюкозы в крови при повышенном инсулине и анализа работы поджелудочной железы.

Для этого существует несколько видов анализов:

1. Забор крови для определения уровня глюкозы натощак;
2. Тестирование на толерантность к глюкозе.

Исходя из результатов анализа врач сможет сделать выводы о запущенности проблемы и, возможно, причине её появления.

Как снизить уровень гормона?

Для борьбы с гиперинсулинемией врачи назначают диету, легкие спортивные нагрузки и лечение фармакологическими препаратами. В некоторых случаях возможно проведение операции.

Правильное питание

К основным принципам питания при гиперинсулинемии относится соблюдение режима приемов пищи и грамотно построенный рацион. Пациенту нужно кушать не реже 5-6 раз в сутки, порции должны быть небольшими.

Ночные приемы пищи нужно полностью исключить, последний раз поесть нужно минимум за 3-4 часа до сна. Основные приемы пищи и так же та еда, которая трудно усваивается, должны съедаться в первой половине дня.

Ваш список продуктов питания должен состоять из:

• Фрукты и овощи (можно варить, запекать или есть свежими);
• Нежирная молочная продукция;
• Каши с низким гликемическим индексом;
• Мясо птицы, кролятина, телятина;
• Хлеб из муки грубого помола;
• Зеленый чай, компоты без сахара;
• Злаки, орехи, семечки.

Обязательно нужно соблюдать питьевой режим. Большой должен пить не меньше 1,5 литра воды в день.

Вам нужно минимизировать потребление сдобы, конфет, шоколада, мучного, полуфабрикатов, хлеба из высокосортной муки. Лучше не есть копчености и колбасные изделия. Из фруктов и овощей нельзя есть много картошки, винограда, дыни, арбуза.

Спорт

Нагрузка помогает поддерживать нормальную деятельность ЖКТ, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Она направлена на избавление от лишнего скопления жира. Человеку с повышенной концентрацией инсулина показаны легкие нагрузки, тяжелый спорт нужно полностью исключить. Пределы допустимых нагрузок для больного должен индивидуально определить врач.

Прием медикаментов

Действие лекарств направляется на восстановление поддерживание нормальной работы поджелудочной железы и регулирование инсулинового синтеза. Рабочие компоненты данных лекарств так же устраняют инсулинорезистентность, возвращают нормальную реакцию поджелудочной в ответ на увеличение концентрации глюкозы, уменьшают количество сахара в крови, усмиряют голод и способствуют в похудении.

Самыми часто рименяемыми препаратами в этих целях являются:

• Сиофор;
• Глкофаж.
  

Нельзя бездумно идти в аптеку и покупать средства для снижения инсулина без предварительного обследования. У большинства из них есть ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые могут непредсказуемо отразиться на состоянии вашего организма.

Прием лекарственных препаратов оказывает должный эффект только в том случае, если параллельно поддерживается правильное питание и физическая нагрузка. Просто лечение таблетками скорее всего будет бесполезным, потому что основное воздействие производится не через них, медикаменты — это, скорее, поддерживающий фактор.

Средства народной медицины

Методы народной медицины могут помочь в восстановлении уровня инсулина. При этом важно помнить, что вылечить гиперинсулинемию исключительно ими невозможно. Перед использованием каждой далее перечисленной методики лечения проконсультируйтесь с вашим лечащим доктором.

Для устранения избытка инсулина можно использовать:

1. Сок из свеклы. Он пьется 4 раза в сутки по 60-100 мл перед едой.
2. Сок из сырой картошки. Пить дважды в сутки за пару часов до приема пищи. Разовая дозировка — 100 мл.
3. Сок из квашеной капусты. После утренней, обеденной и вечерней еды нужно пить по 30 мл.
4. Сок из моркови. После сна и до сна по 50 мл.
5. Гречка с кефиром. Естся натощак. Приготовление: перемолоть гречку, 50 грамм готовой смеси залить на ночь стаканом кефира. Где-то за час до того как садиться завтракать потребляйте по 2 столовые ложки средства. Курс приема — 2 недели.
6. Отвар из лаврушки. 6 сухих листков лавра заливается стаканом горячей воды и настаивается 24 часа, после сцеживается. Нужно выпивать 1/4 стакана за час до приема пищи. Курс — 2 недели.

После прохождения курса лечения любым из данных средств нужно обследоваться у врача и так же сдать кровь на анализ. Не забывайте сочетать народные методы лечения с врачебными. Придерживайтесь правильного питания и в меру занимайтесь спортом.

Профилактические меры

Чтобы выработка инсулина поддерживалась на должном уровне и концентрация гормона не превышала граничных значений, стоит придерживаться таких правил:

Если вы заметили симптомы изменений гормонального фона — обращайтесь к специалисту для обследования. Нужный вам врач — эндокринолог.

1. Назначенное лечение проходите до конца;
2. Избегайте сильных нервных потрясений;
3. Не переусердствуйте с физической нагрузкой. Выбирайте такие виды спорта как плаванье, легкий фитнес и велоспорт;
4. Бросьте такие вредные привычки как курение чрезмерное потребление алкоголя;
5. Соблюдайте специальную диету;
6. Проводите достаточное количество времени на свежем воздухе;
7. Не нарушайте режим дня, спите не меньше 8 часов.

В общем, ведите здоровый образ жизни, это поможет вам избежать не только вышеописанной патологии, но и многих других болезней.

Источник: PriDiabete.ru

Механизм нарушения усвоения глюкозы

Причины нарушения механизма усвоения глюкозы: в первом случае — аутоиммунное заболевание, обусловленное отсутствием сборки белкового гормона поджелудочной железой. Это ведет к тому, что глюкоза, попадая в кровь не имеет доступа в клетку, так как инсулиновые рецепторы нечем активировать.

В другом варианте происходит снижение чувствительности рецепторов аффинных нему и даже при повышенном содержании инсулина в крови доступ в клетку опять-таки не открывается.

Причины и последствия повышенного инсулина в крови

Как бы не было парадоксально, но высокий инсулин вызывает беспрерывное отложение жиров в соединительной клетчатке, стимулирует запас глюкозы (гликогена) в печени. Гормон влияет и на усвоение глюкозы мышечными волокнами. И при малоподвижности и отсутствие растяжения мышц — потребность в энергии снижается. И по этим причинам жировая клетчатка начинает превалировать над мышечной тканью (жировая атрофия мышц).

Что значит повышенный инсулин в крови? Количество молекул инсулина строго зависит от концентрации глюкозы в главных кровяных сосудах. При злоупотреблении углеводной пищей (особенного быстрых углеводов — сладкое, мучное, спиртное), его выработка соответственно увеличивается. Регулярное поедание сахаров ведет к постоянной интенсивной работе клеток поджелудочной железы и провоцирует избыток инсулина в организме. Не происходит периода отдыха для органа — постепенно клеточные островки (Лангерганса), производящие повышенный инсулин ранее, перестают правильно работать или вовсе не выдают гормон. Параллельно снижается чувствительность к инсулиновым рецепторам и даже при большой концентрации гормона в крови мембранные каналы глюкозы не открываются. Что становиться причинами энергетического голодания. Для того чтобы восстановилась чувствительность следует на время прекратить поступление сахара в организм. Однако, отсутствие попадания глюкозы вместе с едой мало влияет на липидный обмен и уменьшению жировой клетчатки. Когда инсулин выше нормы, то он все равно останавливает распад жировой ткани.

Образ жизни нарушающий работу гормона

Главная причина переизбытка глюкозы и высокого инсулина в крови — это сахар и продукты с высоким содержанием быстрых углеводов. Злоупотребление подобной пищей ведет не только к истощению поджелудочной, но и нарушению обмена веществ в целом. Существует ряд явлений также ухудшающих работу железы, вызывающих высокий уровень инсулина в крови:

• Длительные периоды голодания, не возможность быстро и вовремя перекусить. Резкие болезненные переедания от голода — изменяют содержание инсулина.
• Чрезмерные физические нагрузки, постоянные умственно-психические стрессы и депрессии на фоне усталости. Затяжные депрессии становятся причиной постоянного потреблению сладкого (шоколада, конфет, пирожных).
• Причинами могут быть: ожирения разной степени при малоподвижном образе жизни. Различные состояния, уменьшающие скорость крови в сосудах, почечная недостаточность.
• Дефицит витамина E и микроэлемента хрома. Витамин E укрепляет клеточную мембрану и оберегает её от окисления. Эти причины ведут к переизбытку гормона.

Другие более отдаленные причины нарушения утилизации глюкозы — различные поражения печени, инфекции, раковые образования. При которых будет повышен инсулин в крови.

Симптомы повышенного инсулина в крови

Гиперисулемия влияет не только на нарушение энергетического баланса в организме, но и изменяет состав крови, структуру сосудов, работу сердца и мозга. Симптомы, когда инсулин повышен:

• Непреодолимое чувство голода, после насыщения явление сразу может повториться. И продолжаться круглые сутки.
• Со стороны нервной системы — слабость мышц, судороги, нарушение памяти и мышления. Постоянное желание спать. Плохая концентрация внимания, признаки слабоумия.
• Повышение давления.
• Жирная кожа, волосы.
• Длительное заживление порезов, ранок.

Повышенный уровень инсулина и постоянное накопление углеводов в форме нерасщепленных жиров становиться причиной атеросклероза сосудов — на стенках эндотелия налипает «плохой» холестерин. Тем самым их стенки перестают быть гладкими, за имеющиеся образования цепляются тромбоциты. Сосуды становятся хрупкими, частично или полностью закупоренными. Теряют свою транспортную функцию для остальных клеток крови. Симптомы повышенного инсулина ведут к границе близкой к сахарному диабету 2-го типа.

Как понизить уровень инсулина

Основной способ как снизить уровень инсулина — это пустить в ход молекулы глюкозы, ускорить обмен веществ.

1. С помощью физической нагрузки (и нормальном потреблении углеводов) повысить потребность мышечных клеток в энергии.
2. Нормализовать углеводную диету — быстрые углеводы убрать до минимума, ввести в рацион медленные, которые убирают избыток инсулина в крови — злаки (каши, отрубной хлеб).
3. Если инсулин в крови повышен, необходимо ввести ежедневное употребление витаминов, особенно витамина E и хрома. Орехи и оливковое масло богаты витамином E, другие полезные микроэлементы есть в морской рыбе.
4. Заменить обычный сахар на более природный — мед, фрукты, перга.
5. Пивные дрожжи с хромом восполнят необходимое количество микроэлемента хрома.
6. Продукты, содержащие таурин, способствуют восстановлению мышечной ткани и сердца.

Есть несколько рекомендаций как понизить инсулин в крови: желательно употреблять белковые продукты — печень, диетическое мясо, нежирный творог (или кефир). В ночное время суток гормон инсулин также может быть активен, поэтому стоит воздержаться от еды на ночь, либо взять кусочек сыра или стакан несладкого йогурта. Эти продукты утоляют голод и понижают продукцию поджелудочной. Переходите на безглюкозною диету постепенно — в отсутствии симптомов сахарного диабета, не стоит исключать сахара совсем.

Иногда причины повышения глюкозы и соответственно повышенного инсулина при нормальном сахаре исключительно психогенные. Сильные стрессы ведут к снижению серотонина в мозге и вызывают депрессию, постоянное желание удовлетворять себя сладким.

Самый быстрый метод достичь гармонии и как снизить инсулин — это белковые продукты и некоторые фрукты, которые поставляют в организм сырье из которого получается триптофан, а затем и мелатонин, и серотонин. Одним из главных источников триптофана считается фрукт — банан. А также мясо кальмара, плавленый сыр, соевые продукты.

Опасности при сильном снижении инсулина. Сахарный диабет

Сахарный диабет — это инсулинозависимая болезнь. Он развивается, когда уровень инсулина в крови низкий, либо возникает избыток неактивного инсулина. Поэтому повышенный сахар в крови ведет к серьезным последствиям.

Неусвоенный сахар остается в крови, может затем собираться с мочой в почках, проникать с кровотоком в межклеточное пространство в неизменном виде. Это приводит к частым урогенитальным инфекциям, кожным раздражениям и некрозам. Сопровождается все следующими внешними симптомами:

• Ухудшенная трофика тканей — снижение зрения, невропатии, нарушение сознания.
• Постоянное чувство голода — нехватка энергии для мышц, когда в крови «склады» сахара.
• Гипертония, головные боли.
• Постоянная сухость во рту, жажда.
• Снижение чувствительность конечностей, покалывание, боли.
• Заболевание суставов.

Последствия сахарного диабета бывают очень тяжёлыми — потеря зрения, психические нарушения, язвы и гангрена ног.

В некоторых случаях бывает пониженный инсулин при нормальном сахаре — это означает недостаточность работы поджелудочной железы. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу — эндокринологу. Повышенной инсулин при нормальном сахаре также указывает на дисфункцию эндокринной системы.

Норма инсулина для взрослых и детей

Норма гормона у ребенка (до 12 лет) отличается от нормы взрослого — 20мкЕд/л. Самый низкий показатель концентрации у детей — 3 мкЕд/л.

У взрослых и подростков от 12 лет обычный показатель — 25 мкЕд/л.

Количество инсулина определяется по анализу крови, который берется из пальца натощак. Существует так же текст на толерантность к глюкозе. Утром на голодный желудок, пациенту дают стакан воды с концентрированным раствором глюкозы. Через некоторое время берут кровь, определяют анализ после 60-90-120 минут.

Уровень гормона можно определить по анализу глюкозы в крови с помощью домашнего прибора — глюкометра. В зависимости от показателей уровня глюкозы можно предположить уровень инсулина. При 5.5 глюкозы — низкий или неактивный. При сахарном показателе 3.3 — высокий.

Сбросить вес тела или снизить сахар в крови намного сложнее и дольше, чем предотвратить. Необходимо регулярно измерять глюкозу, а также время от времени соблюдать профилактическую диету.

Источник: GormonyTela.ru

Действие инсулина

Инсулин относится к разряду полипептидных гормонов, которые очень важны для всей «органической вселенной» человека. Какие же функции следует ему выполнять?

• Он доставляет аминокислоты к работающим клеткам. Гормон помогает «открыть» клетку, чтобы она пропустила глюкозу – источник энергии.
• Участвует в процессе наращивания мышечной ткани.
• Благодаря гормону происходит также доставка калия и аминокислот к клеткам.

Колебание уровня этого полипептидного гормона может сопровождаться головной болью, спонтанной болью в ЖКТ, сонным состоянием и запорами. При нарушениях работы поджелудочной нарушается нормальная выработка инсулина.

Норма

Пониженный или повышенный уровень инсулина в крови — это сигнал тревоги, нужно вовремя понять причины и предпринять необходимые меры, чтобы сохранить свое здоровье на долгие годы.

Норма присутствия гормона в крови — от 5,5 до 10 мкЕд/мл. Это средний показатель. На голодный желудок его уровень – от 3 до 27 мкЕд/мл. Однако у женщин во время беременности норма гормонального уровня немного выше 6–27 мкЕд/мл. Также увеличен этот показатель у людей преклонного возраста.

Нужно знать: измеряется уровень инсулина только на голодный желудок. После принятия пищи его показатель всегда возрастает. Такой анализ крови, когда человек утром покушал, не будет верным. Уровень инсулина после еды повышается в подростковом возрасте. В детском возрасте нет такой зависимости при выработке гормона.

В среде медиков также признано, что уровень 11,5 мкЕд/мл — это уже показатель преддиабетического состояния. То есть развивается приобретенный сахарный диабет.

Повышен инсулин в крови

Что будет со здоровьем человека, когда повышен инсулин? Сахар крови может быть нормальным только временно в такой ситуации. Питание одними углеводами приводит к тому, что поджелудочной нужно держать инсулин постоянно на высоком уровне. Но со временем ткани становятся резистентными к гормону, а железа истощает свои ресурсы. Уровень инсулина начинает падать.

Глюкоза пока переходит в жировые прослойки; гликоген (неиспользованная энергия) откладывается в печени. Уровень сахара в крови не выходит за нормы сразу же, за неделю или две. Этот процесс происходит медленно. Повышенный уровень гормона инсулина — это так же неблагоприятно, как и пониженный. Человеку грозят со временем такие заболевания:

• ишемическая болезнь сердца;
• болезнь Альцгеймера;
• поликистоз яичников у женщин;
• эректильная дисфункция у мужчин;
• гипертензия (повышенное артериальное давление).

Если обнаружен повышенный инсулин в крови, что это значит? Это значит, что тромбы не растворяются, давление крови увеличивается, нарушается эластичность сосудов, а в почках задерживается натрий. То есть ситуация со здоровьем все время ухудшается. По приблизительным расчетам, риск инфаркта миокарда увеличивается у таких людей почти в 2 раза.

Признаки повышения инсулина

Обнаружить инсулинорезистентность лучше как можно раньше. Пока организм не подвергся значительным патологическим процессам. Чтобы сказать, повышен инсулин в крови или нет, врачу достаточно опросить человека и выяснить, беспокоят ли его такие проблемы:

• хроническая усталость;
• трудности с концентрацией внимания;
• повышенное давление;
• вес увеличивается;
• жирность кожи;
• перхоть,
• себорея.

Если обнаруживается несколько из этих симптомов, то нужно незамедлительно сдать анализ крови на глюкозу. А если время от времени пациента беспокоят приступы гипогликемии (понижение сахара, причем резкое), то назначают специальную диету. Уровень сахара тогда поддерживается в основном с помощью раствора глюкозы.

Причины повышения инсулина. Инсулинома

Важно знать, отчего повышен инсулин в крови. Причины могут быть разными. Например:

• длительный голод;
• тяжелые физические нагрузки;
• беременность;
• прием некоторых медицинских препаратов;
• в рационе слишком много пищи, богатой глюкозой;
• плохая работа печени.

Однако иногда причиной является длительное недоедание и доведение нервной системы до полного истощения. Тогда нужен длительный отдых и хорошее питание, чтобы уровень гормона пришел в норму.

А еще такая аномалия вызывается новообразованием в поджелудочной железе, которое носит название инсулинома. При раке уровень инсулина все время повышен. А также инсулиному сопровождают и другие, более существенные болезненные симптомы.

1. Слабость в мышцах.
2. Дрожь.
3. Нарушение зрения.
4. Нарушение речи.
5. Сильная головная боль.
6. Судороги.
7. Голод и холодный пот.

Проявляется симптоматика преимущественно в ранние утренние часы. Рак поджелудочной не лечится. Опухоль можно только вырезать и следить, чтобы не возникло вторичных опухолей в мозге или печени.

Как понизить уровень инсулина?

Но иногда бывает, что обнаруживается в анализе повышенная глюкоза, инсулин крови при этом вполне соответствует нормальным показателям. Этот анализ говорит о скором возникновении диабета. Малоподвижный сидячий ритм жизни приводит к увеличению веса и метаболическому синдрому. Им эндокринологи называют совокупность факторов преддиабетического состояния.

Невосприятие организмом инсулина называется инсулинорезистентностью. Это первый шаг к метаболическому синдрому. Именно этот механизм запускается, когда принимается слишком много сладкой пищи, и организм привыкает к высокому уровню инсулина. Тогда, несмотря на то что поджелудочная вырабатывает больше полипептидного гормона, глюкоза не усваивается организмом как должна. Это приводит к ожирению. Но иногда это связано с неприятием фруктозы по наследственным причинам.

Чтобы предотвратить процесс «блокировки» инсулина, нужно помочь организму. Глюкоза должна поступать в мышцы, обмен веществ при этом активизируется, и вес приходит в норму. Нормализуется при этом уровень половых гормонов. То есть нужно заняться спортом и перейти на здоровую, подходящую вашей комплекции и образу жизни пищу.

Пониженный инсулин. Диабет

Пониженный инсулин приводит к тому, что сахар крови постепенно повышается. Клетки не могут переработать поступающую с пищей глюкозу. Такая ситуация очень опасна. Повышение уровня сахара заметить несложно. Сопровождают недостаток глюкозы такие симптомы, как:

• частое дыхание;
• ухудшение зрения;
• потеря аппетита;
• иногда беспокоит рвота и боль в желудке.

Очень низкий уровень столь важного гормона характеризуется следующими факторами:

1. Ощущается сильный голод.
2. Беспокоит необоснованная тревога.
3. Хочется пить.
4. Температура повышается и выделяется пот.

Нарушение производства инсулина приводит в конечном счете к диабету 1-го типа.

Такой диабет развивается у детей и людей молодого возраста зачастую после перенесенных некоторых заболеваний. В таком случае крайне необходимо постоянно следить за уровнем глюкозы с помощью глюкометра.

Диабетическая нейропатия. Последствие диабета

Так как инсулин повышает уровень глюкозы в крови, нарушается со временем работа нервной системы. После 10–15 лет неизменно повышенного сахара в крови начинается диабетическая нейропатия. Ее подразделяют на несколько видов: автономная, периферическая и фокальная. Наиболее часто диабетиков сопровождают признаки именно периферической нейропатии. Они таковы:

• снижение чувствительности или онемение конечностей;
• нарушение координации;
• потеря равновесия;
• покалывание, онемение и боль в конечностях (чаще в стопах).

Чтобы не допустить дальнейшего развития нейропатии, нужно постоянно сдавать кровь на анализ и следить за уровнем сахара. Обязателен отказ от курения и алкогольных напитков.

Конечно, заболевание и по другим причинам возникает – травмы, влияние токсических веществ, другие причины. Но почти всегда именно приобретенный диабет, который медленно развивается и постепенно разрушает стенки сосудов и нервную ткань, является причиной нейропатии.

Еще следствиями диабета являются глаукома и нарушение кровообращения. Кровообращение снижается вплоть до образования язв на конечностях с последующей ампутацией.

Лечение диабета

Согласно анализам крови на уровень сахара, врач назначит необходимое лечение. При диабете, причиной которого является именно недостаточная секреция поджелудочной (первого типа), приходится колоть инсулин 2 раза в день. Врач также назначает диету, лишенную сахарозы, которую нужно соблюдать неуклонно на протяжении всей жизни.

Ну а диабет второго типа — это следствие чаще всего стрессов и неверного, малоподвижного образа жизни, вследствие чего повышен инсулин в крови. Этот тип носит название инсулинонезависимого диабета, он лечится определенными препаратами. Желательно найти любой вид спорта по душе и давать умеренные физические нагрузки на мышцы. Однако уровень инсулина также нужно проверять постоянно и ходить на консультации к лечащему врачу–эндокринологу.

Правильное питание диабетиков

Основа лечения диабета – это диета. Она зависит от того, каков уровень инсулина. Если повышен инсулин в крови, придерживаться нужно следующих рекомендаций.

1. Полезны молочные продукты, но нежирные.
2. Цельные злаки.
3. Нежирная рыба.
4. Яйца вареные, не более 3 шт. на 7 дней.
5. От мяса нужно отказаться, в особенности от слишком жирной свинины.

Питаться необходимо в строго отведенные часы. Тогда организм вовремя будет вырабатывать все необходимые пищеварительные ферменты.

А также важно, чтобы порции были маленькими, но зато в день нужно 5 и даже 6 раз поесть.

Мы знаем, что инсулин повышает сахар крови, поэтому для тех, кто страдает инсулинозависимым типом диабета, диета строже. В такой диете все калории должны быть строго высчитаны, чтобы инсулина хватило для переработки в энергию каждой молекулы сахарозы.

Жизнь без плохих привычек — лучшая профилактика

На самом деле такая болезнь, как диабет, почти не лечится. В редких случаях можно наблюдать улучшение состояния больного. В том случае, если он постоянно пребывает под контролем медиков.

Но скорее всего, даже при постоянном контроле сахара заболевание будет прогрессировать и выльется или в раковую опухоль, или в тяжелое ожирение, одышку и инфаркт.

Лучше всего чаще выходить на прогулку, беречь свою нервную систему от излишнего стресса с помощью физических нагрузок и радостного отношения к жизни. Умеренное питание, без лишних жиров, без фаст-фудов продлит вам жизнь и избавит от многих болезней. Не только от нарушения уровня инсулина.

Источник: FB.ru

Какую роль играет инсулин в организме?

За продуцирование инсулина отвечает поджелудочная железа. Различные патологические изменения, происходящие в этом органе, приводят к нарушению течения энергетического обмена и пагубно сказываются на самочувствии человека.

Роль этого гормона заключается в контроле содержащейся в крови глюкозы и поддержании ее значения на нормальном уровне. Без участия инсулина невозможен полноценный процесс расщепления поступивших с пищей питательных веществ.

Эти функции реализуются в следующих направлениях:

• увеличение способности клеток усваивать глюкозу;
• обеспечение процесса гликолиза;
• рост выработки гликогена;
• понижение процесса глюконеогенеза.

Второстепенные функции:

• обеспечение усвоения клетками аминокислот;
• повышение количества транспортируемых в клетки веществ (магния, ионов калия, фосфатов);
• активизация белкового синтеза;
• обеспечение трансформации глюкозы в триглицериды;
• снижение липолиза.

Исследование количества гормона выполняется натощак в связи с зависимостью его уровня от потребления пищи.

Таблица норм инсулина:

Категория пациентов	Значение инсулина, мкЕд/мл
Взрослые	3-25
Дети	3-20
Беременные	6-27
Пожилые люди (после 60 лет)	6-36

Высокий или низкий уровень показателя должен стать поводом для посещения врача, чтобы определить причины нарушений. Опасным считается состояние, когда выявляется повышенное значение гормона при нормальном сахаре. Специалист поможет выяснить, что это значит, а также какие факторы могли спровоцировать усиленное производство инсулина. Проверить кровь на сахар возможно не только в лаборатории, но и дома, если в наличии есть глюкометр.

Последствия отклонений от нормы

Рост показателя гормона считается не менее опасным симптомом, как и его снижение.

Усиленный выброс в кровь инсулина могут спровоцировать различные факторы:

• физические нагрузки;
• частое пребывание в стрессе;
• возникновение диабета (2 типа);
• переизбыток гормона роста;
• лишний вес;
• потеря клетками резистентности к гормону;
• поликистоз (яичников);
• нарушение в функционировании гипофиза.

Видео-материал об инсулине в организме:

Последствия переизбытка в организме инсулина:

• снижение уровня гликемии;
• пища не преобразуется в энергию;
• жировые клетки не принимают участие в обменных процессах;
• возникновение симптомов гипогликемии (приступы голода, тремор, потливость, потеря сознания);
• развитие опасных заболеваний, включая диабет 2 типа, бронхит, астму, инсульт, инфаркт и другие.

Резкое падение сахара, содержащегося в крови, может стать причиной наступления комы.

Симптомы повышенного гормона

Рост показателя вызывает гипогликемию, так как в этот момент начинается усиленно расходоваться глюкоза.

Основными проявлениями этого состояния считаются:

• чувство подавленности;
• угнетенность;
• ухудшение памяти;
• снижение концентрации внимания.

Прогрессирующая гипогликемия приводит к возникновению хронической усталости. Высокий уровень гормона способен спровоцировать гипертонию, результатом которой может стать нарушение кровообращения.

В таком состоянии проявляются следующие симптомы:

• нарушается сон;
• увеличивается выделение кожного жира;
• возникает почечная недостаточность;
• развивается гангрена ног;
• ощущаются судороги в конечностях.

Подобные изменения вызывают большее беспокойство у женщин, чем у мужчин. Это связано с тем, что представительницы прекрасного пола всегда замечают у себя прибавку веса или же повышенную жирность кожи.

Как правильно подготовиться и как сдать анализ?

Результаты любого анализа могут оказаться ошибочными, особенно если к его проведению пациент не смог правильно подготовиться.

Для получения показателя уровня инсулина без искажений, нужно следовать рекомендациям:

1. Сдавать кровь только натощак. В ночь перед исследованием необходимо постараться исключить перекусы, чтобы результат исследования оказался максимально достоверным. Идеальным вариантом считается употребление в течение 8 часов до забора крови только воды.
2. Исключить за день до проведения теста любые занятия спортом или физические нагрузки.
3. Продукты, обогащенные сахаром, должны быть исключены из рациона за 20 часов до анализа.
4. На протяжении 2 дней до забора крови рацион должен включать только постное меню.
5. Накануне исследования следует полностью исключить любой вид спиртного.
6. Курение необходимо прекратить хотя бы за 2 часа до сдачи анализа.
7. Пациенту следует отказаться от терапии препаратами, способными повысить сахар, хотя бы за 2 дня до анализа. Например, нужно прекратить прием контрацептивов, глюкокортикостероидов.

Точность полученных данных обеспечивается путем проведения анализа с нагрузкой.

Для этого кровь у пациента берется дважды:

• сначала натощак;
• спустя 2 часа с момента приема раствора глюкозы (перорально).

Гормональные всплески практически не искажают результаты, поэтому женщины могут обследоваться даже во время критических дней.

Что делать, если показатель повышен?

Нормализовать уровень инсулина возможно только после установления причины, которая привела к изменению его значений. В противном случае любые терапевтические мероприятия окажутся неэффективными, так как понизить содержание гормона без устранения влияющего на его рост фактора не получится.

Кроме того, самолечение различными препаратами с целью стабилизации давления, снятия головных болей или других симптомов, не только не исправит ситуацию, а только сделает проявления не такими выраженными, что при обращении к врачу лишь осложнит диагностику и постановку верного диагноза. Вероятность благоприятного исхода увеличивается при своевременном посещении врача.

Игнорирование проявлений высокого содержания инсулина нередко приводит к госпитализации пациента в стадии обострения состояния, когда требуется введение глюкагона и адреналина.

Кроме того, длительная по времени повышенная концентрация гормона вызывает падение глюкозы, поэтому для восполнения ее уровня применяются капельницы с ее раствором.

Часть пациентов стараются устранить проявления народными средствами. Важно понимать, что снизить значение инсулина можно дома, но только с помощью согласованных заранее с врачом способов. Такая терапия должна быть комплексной и основываться на применении не только народных рецептов, но и медикаментозных препаратов, фитотерапии.

Некоторые из рекомендуемых врачом методов требуют посещения медицинских учреждений (например, мануальная терапия, физиопроцедуры, иглоукалывания, капельницы и другие).

Важные моменты лечения дома:

• выполнение физических нагрузок;
• соблюдение диеты.

Главным условием нормализации уровня гормона является контроль веса и предотвращение набора массы тела. Людям с ожирением нужно составлять правильный рацион, чтобы похудеть.

Основы диеты:

• дробное питание;
• минимальное количество углеводов;
• небольшие порции;
• отсутствие переедания;
• отказ от спиртного;
• минимизация добавления соли;
• исключение консервированных изделий, а также продуктов, имеющих в своем составе избыточное количество натрия;
• соблюдение рекомендованного графика питания.

Если причина такого состояния не была выявлена, то все применяемые методы могут только ненадолго улучшить самочувствие человека, приводя к прогрессированию патологического процесса. Вернуть показатель гормона к нормальным значениям помогут лишь врачебные назначения.

Источник: DiabetHelp.guru

Механизм нарушения усвоения глюкозы

Причины нарушения механизма усвоения глюкозы: в первом случае — аутоиммунное заболевание, обусловленное отсутствием сборки белкового гормона поджелудочной железой. Это ведет к тому, что глюкоза, попадая в кровь не имеет доступа в клетку, так как инсулиновые рецепторы нечем активировать.

В другом варианте происходит снижение чувствительности рецепторов аффинных нему и даже при повышенном содержании инсулина в крови доступ в клетку опять-таки не открывается.

Причины и последствия повышенного инсулина в крови

Как бы не было парадоксально, но высокий инсулин вызывает беспрерывное отложение жиров в соединительной клетчатке, стимулирует запас глюкозы (гликогена) в печени. Гормон влияет и на усвоение глюкозы мышечными волокнами. И при малоподвижности и отсутствие растяжения мышц — потребность в энергии снижается. И по этим причинам жировая клетчатка начинает превалировать над мышечной тканью (жировая атрофия мышц).

Что значит повышенный инсулин в крови? Количество молекул инсулина строго зависит от концентрации глюкозы в главных кровяных сосудах. При злоупотреблении углеводной пищей (особенного быстрых углеводов — сладкое, мучное, спиртное), его выработка соответственно увеличивается. Регулярное поедание сахаров ведет к постоянной интенсивной работе клеток поджелудочной железы и провоцирует избыток инсулина в организме. Не происходит периода отдыха для органа — постепенно клеточные островки (Лангерганса), производящие повышенный инсулин ранее, перестают правильно работать или вовсе не выдают гормон. Параллельно снижается чувствительность к инсулиновым рецепторам и даже при большой концентрации гормона в крови мембранные каналы глюкозы не открываются. Что становиться причинами энергетического голодания. Для того чтобы восстановилась чувствительность следует на время прекратить поступление сахара в организм. Однако, отсутствие попадания глюкозы вместе с едой мало влияет на липидный обмен и уменьшению жировой клетчатки. Когда инсулин выше нормы, то он все равно останавливает распад жировой ткани.

Образ жизни нарушающий работу гормона

Главная причина переизбытка глюкозы и высокого инсулина в крови — это сахар и продукты с высоким содержанием быстрых углеводов. Злоупотребление подобной пищей ведет не только к истощению поджелудочной, но и нарушению обмена веществ в целом. Существует ряд явлений также ухудшающих работу железы, вызывающих высокий уровень инсулина в крови:

• Длительные периоды голодания, не возможность быстро и вовремя перекусить. Резкие болезненные переедания от голода — изменяют содержание инсулина.
• Чрезмерные физические нагрузки, постоянные умственно-психические стрессы и депрессии на фоне усталости. Затяжные депрессии становятся причиной постоянного потреблению сладкого (шоколада, конфет, пирожных).
• Причинами могут быть: ожирения разной степени при малоподвижном образе жизни. Различные состояния, уменьшающие скорость крови в сосудах, почечная недостаточность.
• Дефицит витамина E и микроэлемента хрома. Витамин E укрепляет клеточную мембрану и оберегает её от окисления. Эти причины ведут к переизбытку гормона.

Другие более отдаленные причины нарушения утилизации глюкозы — различные поражения печени, инфекции, раковые образования. При которых будет повышен инсулин в крови.

Симптомы повышенного инсулина в крови

Гиперисулемия влияет не только на нарушение энергетического баланса в организме, но и изменяет состав крови, структуру сосудов, работу сердца и мозга. Симптомы, когда инсулин повышен:

• Непреодолимое чувство голода, после насыщения явление сразу может повториться. И продолжаться круглые сутки.
• Со стороны нервной системы — слабость мышц, судороги, нарушение памяти и мышления. Постоянное желание спать. Плохая концентрация внимания, признаки слабоумия.
• Повышение давления.
• Жирная кожа, волосы.
• Длительное заживление порезов, ранок.

Повышенный уровень инсулина и постоянное накопление углеводов в форме нерасщепленных жиров становиться причиной атеросклероза сосудов — на стенках эндотелия налипает «плохой» холестерин. Тем самым их стенки перестают быть гладкими, за имеющиеся образования цепляются тромбоциты. Сосуды становятся хрупкими, частично или полностью закупоренными. Теряют свою транспортную функцию для остальных клеток крови. Симптомы повышенного инсулина ведут к границе близкой к сахарному диабету 2-го типа.

Как понизить уровень инсулина

Основной способ как снизить уровень инсулина — это пустить в ход молекулы глюкозы, ускорить обмен веществ.

1. С помощью физической нагрузки (и нормальном потреблении углеводов) повысить потребность мышечных клеток в энергии.
2. Нормализовать углеводную диету — быстрые углеводы убрать до минимума, ввести в рацион медленные, которые убирают избыток инсулина в крови — злаки (каши, отрубной хлеб).
3. Если инсулин в крови повышен, необходимо ввести ежедневное употребление витаминов, особенно витамина E и хрома. Орехи и оливковое масло богаты витамином E, другие полезные микроэлементы есть в морской рыбе.
4. Заменить обычный сахар на более природный — мед, фрукты, перга.
5. Пивные дрожжи с хромом восполнят необходимое количество микроэлемента хрома.
6. Продукты, содержащие таурин, способствуют восстановлению мышечной ткани и сердца.

Есть несколько рекомендаций как понизить инсулин в крови: желательно употреблять белковые продукты — печень, диетическое мясо, нежирный творог (или кефир). В ночное время суток гормон инсулин также может быть активен, поэтому стоит воздержаться от еды на ночь, либо взять кусочек сыра или стакан несладкого йогурта. Эти продукты утоляют голод и понижают продукцию поджелудочной. Переходите на безглюкозною диету постепенно — в отсутствии симптомов сахарного диабета, не стоит исключать сахара совсем.

Иногда причины повышения глюкозы и соответственно повышенного инсулина при нормальном сахаре исключительно психогенные. Сильные стрессы ведут к снижению серотонина в мозге и вызывают депрессию, постоянное желание удовлетворять себя сладким.

Самый быстрый метод достичь гармонии и как снизить инсулин — это белковые продукты и некоторые фрукты, которые поставляют в организм сырье из которого получается триптофан, а затем и мелатонин, и серотонин. Одним из главных источников триптофана считается фрукт — банан. А также мясо кальмара, плавленый сыр, соевые продукты.

Опасности при сильном снижении инсулина. Сахарный диабет

Сахарный диабет — это инсулинозависимая болезнь. Он развивается, когда уровень инсулина в крови низкий, либо возникает избыток неактивного инсулина. Поэтому повышенный сахар в крови ведет к серьезным последствиям.

Неусвоенный сахар остается в крови, может затем собираться с мочой в почках, проникать с кровотоком в межклеточное пространство в неизменном виде. Это приводит к частым урогенитальным инфекциям, кожным раздражениям и некрозам. Сопровождается все следующими внешними симптомами:

• Ухудшенная трофика тканей — снижение зрения, невропатии, нарушение сознания.
• Постоянное чувство голода — нехватка энергии для мышц, когда в крови «склады» сахара.
• Гипертония, головные боли.
• Постоянная сухость во рту, жажда.
• Снижение чувствительность конечностей, покалывание, боли.
• Заболевание суставов.

Последствия сахарного диабета бывают очень тяжёлыми — потеря зрения, психические нарушения, язвы и гангрена ног.

В некоторых случаях бывает пониженный инсулин при нормальном сахаре — это означает недостаточность работы поджелудочной железы. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу — эндокринологу. Повышенной инсулин при нормальном сахаре также указывает на дисфункцию эндокринной системы.

Норма инсулина для взрослых и детей

Норма гормона у ребенка (до 12 лет) отличается от нормы взрослого — 20мкЕд/л. Самый низкий показатель концентрации у детей — 3 мкЕд/л.

У взрослых и подростков от 12 лет обычный показатель — 25 мкЕд/л.

Количество инсулина определяется по анализу крови, который берется из пальца натощак. Существует так же текст на толерантность к глюкозе. Утром на голодный желудок, пациенту дают стакан воды с концентрированным раствором глюкозы. Через некоторое время берут кровь, определяют анализ после 60-90-120 минут.

Уровень гормона можно определить по анализу глюкозы в крови с помощью домашнего прибора — глюкометра. В зависимости от показателей уровня глюкозы можно предположить уровень инсулина. При 5.5 глюкозы — низкий или неактивный. При сахарном показателе 3.3 — высокий.

Сбросить вес тела или снизить сахар в крови намного сложнее и дольше, чем предотвратить. Необходимо регулярно измерять глюкозу, а также время от времени соблюдать профилактическую диету.

Источник: GormonyTela.ru