Чем лечить пониженное давление

О причинах и симптомах пониженного давления, а также о способах борьбы с этим недугом, расскажет наша статья.

Люди, страдающие пониженным давлением, редко обращаются за медицинской помощью, не считают его серьезным заболеванием. Что скрывать, такая ситуация сложилась именно из-за халатного отношения к больным гипотонией самих врачей. Только несколько лет назад, это заболевание признали очень серьезным, способным на серьезные последствия.

Первая помощь при пониженном давлении

Для того чтобы, себе или другому человеку, поднять упавшее до критического уровня давление необходимо:

• Лечь самому, или уложить больного на спину
• Подложить под ноги подушку, или что-нибудь другое, чтобы они оказались выше уровня головы
• Расстегнуть пуговицы и пояса, сдавливающие дыхания
• По возможности открыть окно
• Сделать массаж области сонных артерий и шеи
• Уместным будет холодный компресс, положенный на лоб

ВАЖНО: Если улучшение состояния не наступает, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Причиной резкого понижения давления могут быть, с риском для жизни, серьезные заболевания.

Как повысить низкое давление в домашних условиях: советы специалиста

Для того чтобы поднять давление в домашних условиях необходимо:

• Сделать чашку крепкого сладкого чая с добавлением в него лимона, выпить его еще горячим. Большего эффекта можно добиться если закусывать чай с лимоном шоколадом
• Вместо шоколада к чаю можно сделать бутерброд с медом и корицей
• Если головокружение несильное, можно принять контрастный душ, это очень эффективный метод повышения давления
• Сделать контрастные ванночки для ног
• Лечь на спину, подложив под ноги подушку
• Если есть возможность, немножко вздремнуть и стараться спать положенные 8 — 9 часов в сутки
• Повысить давление можно, положив на язык щепотку соли, запить ее надо большим количеством воды
• Обязательно проветрить помещение, для доступа к кислороду
• При пониженном давлении нельзя все время лежать, необходимо гулять на свежем воздухе, делать утренею зарядку. Умеренные физические нагрузки помогут нормализовать давление
• Меньше нервничать

ВАЖНО: Нельзя повышать низкое давление алкоголем. После первых же глотков, давление упадет еще ниже, повыситься оно только через 12 часов. Спровоцировав при этом еще большое чувство разбитости и сильную головную боль. Следует также избавиться от еще одной вредной привычки — курения.

Какие препараты помогут повысить низкое давление: список

ВАЖНО: Для людей, страдающих пониженным давлением, нет большого изобилия медицинских препаратов. Но и те, что есть в списке, нельзя назначать себе самостоятельно, без консультации с врачом.

Таблетки:

• Цитрамон или Аскофен
• Кофеин
• Пантокрин
• Кордиамин

Настойки:

• Элеутерококка
• Китайского лимонника
• Женьшеня
• Родиолы розовой
• Левзеи

ВАЖНО: Все эти лекарства имеют противопоказания, но считаются наиболее безопасными.

Из препаратов, применяющихся при серьезных случаях заболевания, можно назвать такие:

• Никетамид
• Флудрокортизон
• Гептамил
• Дезоксикортикостерон
• Эпинифрин
• Дофамин

ВАЖНО: Эти препараты применяются врачами только в серьезных случаях. У каждого из них есть серьезные побочные эффекты и противопоказания. Нельзя использовать их самостоятельно в домашних условиях.

Как правильно питаться при пониженном давлении: советы врача

Если человек страдает пониженным давлением, ему следует питаться часто, но по немного. Общее количество приемов пищи должно составлять не менее 6 раз в день. Обязательным атрибутом должен стать полноценный завтрак. Без него гипотоникам лучше не выходить на улицу.

ВАЖНО: Людям, склонным к пониженному давлению, необходимо забыть о диетах.

Из продуктов питания, способных повысить давление, можно отметить следующие:

• В обязательном порядке, у людей, страдающих гипотонией, на столе должны быть мясо, печень, яйца, рыба и морепродукты
• Творог, сливочное масло, молоко и сметана
• Твердые сорта сыров
• Брынза
• Соленые помидоры, огурцы
• Квашеная капуста

• Соленая рыба
• Икра
• Специи и приправы, такие как корица, имбирь, гвоздика, горчица, чеснок, лук, острый перец, молотый перец, хрен


• Хорошо помогают поднять давление острые супы
• Мед
• Шоколад
• Конфеты
• Сильно сладкие, черный чай и кофе
• Орехи, бобы, горох, хлеб
• Содержащие в своем составе витамин С овощи и фрукты, особенно шиповник, лимон, капуста, облепиха, апельсины, перец
• Отлично помогают кислые сорта яблок, сельдерей, картошка, морковка, яйца
• На уровне с кофе и чаем, помогут поднять давление виноградный, гранатовый и морковный соки
• На протяжении всего дня следует выпивать не менее двух литров воды

ВАЖНО: Крепким кофе злоупотреблять не стоит, рекомендованная доза, не больше двух чашечек в день, иначе этот тонизирующий напиток может вызвать привыкание.

Если человек ощутил, что давление упало, следует скушать сладкую конфетку, запив ее сладким чаем или компотом.

ВАЖНО: Нельзя голодать. Людям с низким давлением следует часто перекусывать, но не переедать.

Обсудить все тонкости питания надо с лечащим врачом. Именно он поможет правильно составить меню, из наиболее подходящих продуктов питания исходя из каждого индивидуального случая.

Пониженное давление при беременности: что делать?

Пониженное давление, на первых месяцах беременности, считается проявлением токсикоза. Хотя не будет исключением из случая, то что практически всю беременность женщина страдает от его симптомов. Это связано с гормональной перестройкой организма, а именно отвечающего за вынашивание гормона прогестерона.

ВАЖНО: Пониженное давление может сигнализировать о серьезном заболевании или внутреннем кровотечении.

Пониженное давление может принести вред будущему малышу, поскольку все органы и клетки организма мамы не получаю достаточного количества кислорода. Происходит кислородное голодание, это может отразиться на здоровье и развитие малыша.

ВАЖНО: Пониженное давление может стать причиной невынашивания беременности, выкидыша или преждевременных родов.

Пониженное давление может стать причиной депрессивного состояния будущей мамы, ее напрасных страхов и переменчивости настроения.

Для того чтобы улучшить свое состояние беременной следует:

• Спать полноценные восемь часов ночью и два часа днем, после обеда
• Включить в свой ежедневный рацион достаточное количество белка. К этим продуктам относятся яйца, рыба, мясо, орехи, бобовые и злаковые культуры
• Принимать пищу часто, но маленькими поциями
• Нельзя резко вставать с кровати. Перед самим подъемом будет хорошо перекусить яблоком или печеньем. Этот нехитрый прием поможет избежать головокружения и рвоты
• Следует пить не меньше двух литров жидкости в день
• Нельзя забывать об овощах и фруктах, содержащие в себе полезные витамины и клетчатку


• Морковный, виноградный и гранатовый сок, во время беременности, помогут заменить крепкий чай и кофе
• В эти ответственные девять месяцев, злоупотреблять солеными продуктами нельзя, так как это может привести к появлению отеков
• Пешие прогулки на свежем воздухе помогут насытить кислородом клетки, и тем самым поднять давление
• Принимать контрастный душ, во время ухудшения состояния
• В этот замечательный период, следует сохранять позитивное настроение, не поддаваться депрессии и стрессам. Это и будет самый эффективный метод борьбы с пониженным давлением
• Принимать лекарственные средства нежелательно, они могут принести вред будущему ребенку

ВАЖНО: Нельзя игнорировать советы врачей. Следует вовремя делать ультразвуковые исследования, для контроля за развитием малыша.

Следует знать, что пониженное давление может повлиять на ход родов, есть риск кровотечения. Возможно, возникнет необходимость в срочном кесаревом сечении.

Как повысить низкое давление: отзывы

Наталья, 38 лет: Только год или два назад у меня нормализовалось давление. Частые головокружения, упадок сил не давали нормально жить. Видимо, дочь унаследовала это состояние от меня. Эй сейчас 13 лет. Все время ходит бледная, вялая, не может никак выспаться. Недавно на уроке физкультуры упала в обморок. Сразу же побежали по врачам. Все в один голос твердят, что серьезных патологий нет и это все возрастное. Советуют, что следует потерпеть пока не начнутся месячные, заниматься легкими видами спорта, почаще бывать на улице, вовремя принимать пищу и полноценно отдыхать. Даже и не знаем что делать, пока прислушались к советам врачей. А месячные пока не намечаются даже.

Александр, 28 лет: О том, что нельзя игнорировать низкое давление, знаю из своего горького опыта. Однажды, после обеда, у меня понизилось давление. Я пошел на кухню, выпить стакан воды, и упал в обморок, разбив при этом голову. Родные сразу же вызвали скорую помощь, оказалось что не напрасно. Причиной низких показателей тонометра стало язвенное кровотечение. Повышали мне давление уже врачи.

Алёна, 25 лет: При давлении 90/60 мм. рт. ст. я чувствую себя отлично. Разве что бывают исключения, когда оно опускается ниже привычной нормы. Я всегда стараюсь плотно позавтракать. Бутерброд с толстым слоем масла и твердым сыром, вдобавок к нему чашка очень сладкого чая. Такой завтрак помогает мне в начале рабочего дня. Целый день я что-то кушаю, то орешки, то сухофрукты, то шоколад. Кофе стараюсь не злоупотреблять, хотя иногда соблазн очень велик. Также именно мне, отлично помогает контрастный душ.

Нина, 30 лет: Очень сильно страдала от пониженного давления в первые месяцы беременности. Нижняя граница могла опускаться ниже 45 мм.рт. ст. Ужасное состояние. Хоть немного повысить показатели мне помогали сладости и сладкий отвар из шиповника или сухофруктов. Если была возможность сделать, стакан свежего гранатового сока. Всю беременность старалась питаться правильно, крепкий кофе и чай были для меня под запретом. Из-за этого состояния почти все 9 месяцев была угроза выкидыша, очень сильно переживала, плакала и этим только усугубляла ситуацию. Врачи же советовали лежать с поднятыми выше уровня туловища ногами. Так советую делать всем будущим мамам, с подобными проблемами.

Андрей, 42 года: Повысить упавшее давление мне помогает 20 капель элеутерококка и чашка сладкого чая с кусочком лимона.

ВАЖНО: Нельзя игнорировать постоянные симптомы низкого давления. Следует обратиться за консультацией к врачу и пройти необходимые исследования. Возможно, имеет место серьезное заболевание. Самолечение только усугубит ситуацию.

Источник: heaclub.ru

Какое давление считается нормальным для организма

Вообще, давление крови в сосудах — это один из важнейших физиологических параметров человеческого организма, от которого зависит и физическое самочувствие, и психологическое равновесие, а исходя из них — трудоспособность, возможность полноценно отдыхать и так далее.

Во многих источниках можно встретить, что нормальным артериальным давлением  является такое, при котором его показатели составляют 120 на 80 миллиметров ртутного столбца.

Однако, для разных возрастов и полов эти показатели могут розниться.

Так, если брать в среднем, то для взрослого человека минимально допустимыми являются показатели 110 на 70, а максимально допустимыми — 140 на 90.

Если они выше, то уже имеет смысл говорить о начальной стадии гипертонии, а если ниже — о гипотонии.

Теперь становится понятно, почему же так важно поддерживать давление в порядке. Более того, при сильном отклонении его показателей от нормы, возможно ухудшение самочувствия, вплоть до обморочных состояний и невозможности вести активный образ жизни.

И хотя традиционно, и вполне заслуженно, считается, что повышенное давление является гораздо более потенциально опасным для здоровья и даже для жизни, пониженным давлением также не стоит пренебрегать, ведь гипотензия имеет склонность к прогрессированию и приобретению устойчивых форм.

Очень важно знать, какие же признаки нарушений с давлением существуют, чтобы
вовремя предпринять соответствующие меры.

Не стоит забывать и о причинах развития гипотензии, ведь такая информация позволит приложить максимум усилий для должных превентивных мер.

Низкое давление — основные причины и признаки

Наши органы формируются из тканей, а ткани, в свою очередь, — из клеток. Все они
нуждаются в непрерывной подаче кислорода и питательных веществ.

Большая их часть поставляется с кровью, которая движется по кровеносным сосудам под влиянием именно артериального давления.

Во многом, исходя из законов физики, показатели давления зависят от ширины сосудов, по которым движется кровь. Чем они уже, тем давление выше, и, соответственно, наоборот.

А тонус кровеносных сосудов, от просвета которых, как уже было отмечено, зависит давление, контролируется вегетативной нервной системой.

Отсюда — первая и, по уверениям самих медиков, главная причина гипотонии: сбои в работе вегетативной нервной системой, другими словами — вегето-сосудистая дистония.

Понятие, откровенно скажем, весьма и весьма размытое, абстрактное. Это не конкретное определение той или иной причины, а целый комплекс возможных причин.

Поэтому, пойдем дальше и посмотрим, что еще, кроме ВСД (вегето-сосудистой дистонии) может пагубным образом влиять на артериальное давление, снижая его показатели ниже нормы.

Причины снижения давления:

✔  Психоэмоциональные причины, в том числе — хронические стрессовые ситуации. И
хотя, чаще всего, они выступают провокаторами гипертонии, иногда могут давать и
обратный эффект, вызывая снижение артериального давления.

✔  Генетическая предрасположенность, при которой ребенку передается склонность к
пониженному давлению от родителей, либо от более дальних родственников.

✔  Недостаток веса тела. Это — один из главных факторов, которые могут стать
первопричиной развития гипотонии. Он усиливает свое влияние у высоких людей.

✔  Длительное умственное перенапряжение. На этот фактор особое внимание следует
обратить внимание родителям школьников и студентам!

✔  Малоподвижный образ жизни, что очень характерно для очень и очень многих
современных людей, которые ведут его, начиная со школьной парты, и продолжая на
студенческой скамье, а далее — на своем рабочем месте.

✔  Проблемы кардиологического характера: нарушения в работе сердечно-сосудистой
системы организма человека.

✔  Нарушения в процессах обмена веществ, которые, нередко, провоцируются проблемами
со внутренними органами, в частности — печенью, кишечником и другими.

Сбои в гормональном фоне. Часто могут быть вызваны неполадками в функционировании эндокринной системы.

✔  Влияние негативных внешних факторов: проживание и работа в экологически
неблагоприятных областях и регионах.

✔  Неудовлетворительные условия труда, особенно — работа при повышенной влажности
и высоких температурах окружающего атмосферного воздуха.

✔  Проблемы с дыхательной системой и с надпочечниками, а также — некоторыми
другими внутренними органами. Они могут наблюдаться как в сочетании, так и по
отдельности.

✔  Вредные привычки. У многих вызывает недоумение тот факт, что табакокурение и
употребление алкоголя, наряду с другими, не менее пагубными пристрастиями, способны провоцировать снижение давления.

Действительно, в подавляющем большинстве случаев оно, под их влиянием, возрастает. Но, случается и наоборот.

✔  Нерациональное питание, рацион, бедный на витамины и минеральные вещества,
столь необходимые для полноценной работы организма, а также — некоторые другие,
менее актуальные и распространенные, причины.

Систематические и, очень часто, нерациональные, физические нагрузки у
спортсменов. Да, как ни странно, среди них встречается немало гипотоников.

Снижение артериального давления — это своеобразная защитная реакция, которую организм противоставляет постоянной угрозе травматизации сосудов из-за чрезмерно повышенных его показателей.

Что касается признаков или симптомов. Их трудно не заметить, хотя, иногда гипотоники отмечают, что чувствуют себя на 100% полноценно, в физическом плане, и совершенно не ощущают никакого дискомфорта. Поэтому, о признаках пониженного давления, все-таки, следует поговорить.

К основным признакам можно отнести следующие из них:

Общая физическая слабость, резкое падение работоспособности

Многие отмечают присутствие состояния разбитости, вялости и так далее. Измерения специальных приборов, которые указывают на то, что давление — снижено, это, разумеется, один из самых главных признаков, прямо свидетельствующих о возможной гипотензии и, как минимум, разовом поточном снижении давления.

Головные боли

Они могут проявляться абсолютно по-разному: давящие, пульсирующие, резкие внезапные и так далее. Их локализация, в подавляющем большинстве случаев, — затылочная часть головы.

Ощущение удушья

Нехватка кислорода особенно выраженно проявляется в закрытых помещения, при больших скоплениях людей.

Повышенный уровень потливости

При этом, она может проявляться даже при отсутствии физических нагрузок и эмоционального напряжения в принципе.

Ощущение тошноты и даже рвота

Это — одни из очень частых симптомов гипотонии, которыми она сопровождается.

Головокружения

Они могут наблюдаться как в положении лежа, так и в вертикальном положении. Однако, в последнем случае — особенно часто.

Перепады настроения

Гипотоники — это, как правило, люди с флегматическим или меланхолическим складом характера. Однако, такое их разбитое или безразличное настроение, при обострении недуга, может резко сменяться выраженной агрессией, или просто всплесками эмоциональной, физической активности.

Повышенная чувствительность к перепадам температуры

Окружающего атмосферного воздуха. При этом, конечности гипотоников, особенно — при обострении патологических состояний, — холодные.

Ухудшение самочувствия

Физического и эмоционального самочувствия во время климатических катаклизмов и магнитных бурь.

Потемнения в глазах и обморочные состояния

Очень часто это наблюдается при резкой смене положения тела больного в пространстве, например: из положения сидя — в положение стоя и так далее.

Ухудшение памяти

Концентрации внимания, рассеянность. В результате — и падение трудоспособности больного.

Несмотря на то, что гипотония многими специалистами, в том числе — и медиками, не
признается, как отдельное заболевание, мы склонны считать, что она, все-таки, является недугом, при том — весьма серьезным и потенциально опасным.

И его, как и любой другой недуг, следует лечить. Это, вполне успешно, можно делать и в домашних условиях. И начнем мы ознакомление с этой информацией, пожалуй, с действенных советов.

Низкое давление — 10 советов о том, что делать в домашних условиях

Первое, о чем следует помнить потенциальным, или «действующим», гипотоникам: при ухудшении состояния не нужно пересиливать себя и работать, изнуряя организм
физически и эмоционально.

Это только усугубит ситуацию, и в следующий раз гипотония может проявиться с новой силой. Делайте то, что будет приятным для вас.

1 Физические нагрузки в этот период не запрещены, но сильные — точно не рекомендованы.

2 Пейте достаточное количество жидкости. Не менее 2-2,5 литров в сутки. И это — не считая жидкой пищи, чая, кофе и так далее. Только при наличии необходимого объема жидкости в организме, возможен его оптимальный водно-солевой баланс — залог нормального давления.

3 Кстати, при гипотонии кофе и чай (некрепкие) — не запрещены.

4 Полноценно питайтесь, получайте приятные эмоции и обязательно высыпайтесь, отводя на этот процесс (сон) не менее 8-8,5 часов.

5 Натуральный черный шоколад, при сниженном артериальном давлении, способен творить чудеса. Он эффективно тонизирует кровеносные сосуды, от которых во многом и зависят его показатели.

6 Легкая зарядка утром, лечебный массаж, посещение бассейна — все это является
действенными мерами лечения и профилактики гипотензии.

7 Если у вас низкое давление, не пренебрегайте, при отсутствии противопоказаний, использованием контрастного душа или, хотя бы, контрастных ванночек для ног.

8 Питание должно быть частым, дробным и регулярным. Не более 4 часов должноЬпроходить между приемами пищи гипотоника во время обострения состояния.

9 Избегайте резких подъемов с постели, когда до этого вы находились в положении лежа, или со стула — из положения сидя.

10 Выходите на неспешные прогулки на свежий воздух. Но, если вы чувствуете себя
неважно, лучше будет, если с вами пойдет сопровождающий.

При сильных же головокружениях и тошноте, не идите гулять, до относительной нормализации состояния.

Употребляйте маточное молочко. Этот натуральный чудодейственный продукт обладает уникальными свойствами, позволяющими, в том числе, нормализовать артериальное давление: как чрезмерно повышенное, так и сниженное.

Если пониженное нижнее давление что делать

При тяжелых состояния, спровоцированных гипотонией, следует, без раздумий,
обращаться за специализированной профессиональной медицинской помощью.

Такое решение может не только избавить вас от страданий, но и, в некоторых случаях, спасти жизнь.

При нижнем недостаточном давлении очень хорошо помогает контрастный душ или
ванночки для ног, употребление таких продуктов, как бобы, орехи в ассортименте, мясо, блюда из картофеля, горький черный натуральный шоколад, полноценный сон и адекватные физические нагрузки.

Также, не забывайте об отсутствии стрессов, комфортных условиях работы и отдыха.

Верхнее давление понижено что делать — как помочь себе

Зачастую, такая ситуация может свидетельствовать о том, что имеются проблемы с
дыхательной или сердечно-сосудистой системой.

Поэтому, если часто понижается именно верхнее давление, рекомендуется консультация врача-терапевта или кардиолога.

В качестве временных мер можно рассматривать употребление не очень крепкого черного чая, лучше всего — с коровьим молоком.

А также — использование общих рекомендаций, которые были приведены для вас выше.

Пониженное давление — что делать в домашних условиях, если болит голова

Один из самых распространенных симптомов пониженного давления — головня боль. При этом, медикаментозные препараты, в большинстве случаев, являются довольно эффективными.

Что можно использовать (при отсутствии противопоказаний, ознакомьтесь с инструкцией): Гутрон, Экдистен, Рантарин, Гептамил, Симптол и прочие.

Перед применением лекарственных препаратов или народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Из народных средств — зверобой 

Одна столовая ложка зверобоя на один стакан крутого кипятка. Залить траву и настаивать 55 минут. Процедить. Принимать ежедневно по четверти стакана перед трапезой. Курс: до нормализации состояния, не более 8 дней.

Рецепт с лимоном от головной боли 

Измельченный лимон (примерно половину небольшого плода) надо залить стаканом магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водки, настаивая его в стеклянной посуде 15 суток. Пить по 22 капли трижды в день до трапезы. Курс: до нормализации состояния, но не более 10 дней.

Рецепт с женьшенем 

Возьмите корень женьшеня, сухой. Измельчите его, возьмите полторы чайные ложки и залейте магазинной или домашней (не слабее 40 градусов) водкой, объемом 500 миллилитров.

Настаивайте около двух недель. Принимайте на голодный желудок, по ложке чайной, в течение одной недели. Далее — еще неделю по 2 чайные ложки. Курс: до нормализации давления, но не дольше 15 дней.

Чай или  кофе

Как уже было отмечено, эти напитки способны повышать показатели
артериального давления. Однако, злоупотреблять их количеством или крепостью — не
стоит.

1-2 чашки кофе с молоком, или черного, зеленого чая в сутки — не принесут вреда, но позволят частично нормализовать состояние больного.

Продукты: краткий список

Рекомендованы ко включению в рацион, для гипотоников, такие продукты и блюда из них:

• бобы
• орехи (свежие и сушенные) в ассортименте
• мясо разных сортов
• блюда из картофеля
• горький черный натуральный шоколад

Но есть основной список продуктов повышающих давление, вы можете их включать в ежедневный рацион.

Меры профилактики, чтобы ситуации не повторялись

Они заключаются в недопущении развития гипотонии или ее усугубления.

Из советов, которые можно дать, если у вас снижается или повышается давление, купите себе тономерт. Так вы всегда будете знать показатели давления.

Профилактика — это полное исключение провоцирующих факторов, то есть — причин развития гипотонии.

Обо всех их уже было рассказано выше в данной статье. Исключите их, и это станет
лучшим превентивным ударом по гипотензии.

Пониженное давление при беременности — что делать в таком случае

Беременность — нормальное физиологическое состояние организма. Это знают
практически все.

В пределах допустимого считается и снижение давления в этот период.

Но, средства борьбы с гипотонией при беременности отличаются. Так, к воздействию кофеиносодержащих напитков, особенно — кофе, прибегать хоть и не рекомендуется, но если давление снижается не часто, то вполне приемлемое средство чашечка кофе и кусочек черного шоколада.

Но лучше всего:

• консультация врача
• оптимальный режим дня
• сбалансированное питание
• полноценный отдых
• частые прогулки на свежем воздухе
• умеренные физические нагрузки, среди которых — и аквааэробика

При беременности, в домашних условиях вы можете заварить себе кофе или съесть бутерброд с соленой рыбой или соленым сыром, если это разовая ситуация, при повторяющихся ситуациях, вам следует незамедлительно обратиться к врачу.

Источник: narodnayamedicina.com

Полезные рекомендации

Многие люди не считают пониженное давление серьезной проблемой и часто оставляют симптомы этой патологии без внимания. Это глубокое заблуждение, ведь гипотензия свидетельствует о нарушениях в работе сердца и сосудов, что может привести к серьезным последствиям. Поскольку кровь движется с пониженной скоростью, ткани и органы не получают необходимого объема кислорода и питательных веществ. А это отрицательно сказывается на общем состоянии человека.

Люди, страдающие от низкого давления, должны придерживаться ряда рекомендаций, чтобы максимально стабилизировать свое состояние и сократить проявление неприятных симптомов. Прежде всего необходимо соблюдать нормальный режим сна и тратить на это не менее 9 часов в сутки. Эта патология характеризуется повышенной утомляемостью, и недостаток сна только усиливает слабость.

Немаловажное значение имеет правильное полноценное питание. С его помощью можно быстро улучшить свое состояние, а также привести его в норму на длительный период. В составлении рациона должен принимать участие лечащий врач. Употреблять пищу следует часто, но небольшими порциями.

В меню гипотоника должны присутствовать пряности и острые блюда, которые отлично сужают сосуды, повышают тонус. Показаны консервы, картофель, сладости, соленья, копчености. Однако следует помнить, что эти продукты не очень полезны, поэтому употреблять их стоит в небольших количествах. Предпочтение лучше отдавать бобам, орехам, гороху, рыбе, сыру, овощам, цитрусовым. Полезны виноградный и гранатовый соки. От газированных напитков придется отказаться.

Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Алкоголь способен расширять сосуды, а это еще больше снижает давление. Однако допустимо употребление 50 г коньяка или сладкого красного вина в профилактических целях. 2-3 ч. л. коньяка, добавленные в кофе или крепкий чай, помогают быстро поднять давление.

Для людей с низким давлением полезна умеренная физическая активность: утренняя зарядка, неспешные прогулки, плавание. Даже если пациент не испытывает большой любви к спорту, несложные физические упражнения ему просто необходимы. Люди, ведущие активный образ жизни, реже страдают от неприятных симптомов, возникающих при пониженном давлении. Но в занятиях спортом, как и в любом деле, нужно соблюдать норму. Избыточные физические нагрузки способны еще больше понижать давление.

Одна из основных причин пониженного давления — нервное напряжение. Стрессовая ситуация может сильно понизить давление. А это приведет к нежелательным последствиям. Нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций или менять свое отношение к ним, чтобы не испытывать излишнего волнения.

Способы повышения давления

Чтобы не чувствовать себя беспомощно во время приступов, всем пациентам необходимо быть в курсе, какими методами можно лечить гипотонию в домашних условиях. Поднять давление самостоятельно можно при помощи самых доступных продуктов. Например, чашка черного кофе помогает расширить сосуды и взбодриться. Крепкий сладкий чай тонизирует и приводит в норму кровообращение. В перечне способов, как повысить давление быстро и эффективно, этот прием занимает одно из первых мест.

О пользе чая каркаде должны знать все люди, которые ищут способ, как повысить давление. Однако в его употреблении есть один нюанс. Чтобы повысить давление, необходимо пить горячий напиток, а вот холодный поможет его понизить.

Повысить давление помогает обычная поваренная соль. Следует просто положить немного соли на язык и подождать, пока она растворится. Запивать ее не надо. Можно съесть что-нибудь соленое: кусочек сала, огурец, орешки. Такое же действие оказывает и сахар. При недомогании можно рассосать кусочек рафинада, съесть шоколад или выпить сладкий напиток.

Великолепными целебными свойствами обладает корица. Используя ее вместе с медом, можно быстро повысить давление и закрепить положительный результат надолго. ½ ч. л. порошка корицы следует заварить в стакане горячей воды и добавить туда 1 столовую ложку меда. Полученный раствор должен настояться в течение 30 минут, и только после этого его можно выпить. Облегчение наступит уже через несколько минут. Если нет желания готовить ароматную смесь, то корицу можно просто съесть. Ломтик хлеба намазать медом и посыпать бутерброд корицей.

Точечный массаж

Действенную помощь при низком давлении оказывает точечный массаж. Массировать нужно центральную часть затылка, верхний плечевой пояс и область между лопатками. Движения должны быть энергичными, разминающими.

Низкое давление может вызвать онемение нижних конечностей. Неотложный способ справиться с проблемой — активное растирание ног. Кроме того, необходимо сделать массаж коленей и лодыжек, а затем помассировать живот и область поясницы.

Лечение гипотонии в домашних условиях можно проводить при помощи акупунктуры. В основе этого способа лежит воздействие на активные точки на теле человека. Перед тем как лечить проблему этим методом, нужно разобраться какая точка какой проблеме соответствует. В частности, точка, отвечающая за давление, находится в ложбинке под носом. Следует нажать на нее, подержать 2-3 секунды и отпустить. Для достижения нужного эффекта достаточно сделать 10 нажиманий.

Бороться с низким давлением помогает контрастный душ. Это не только поднимающий давление, но и повышающий тонус всего организма способ. Для закрепления эффекта будет полезно выполнить несколько дыхательных упражнений. Вдыхать следует через нос, а выдыхать медленно через рот. Зубы плотно сомкнуть.

Рецепты народной медицины

Если диагностирована гипотония, лечение в домашних условиях можно проводить при помощи лекарственных трав. Из них готовят отвары и настойки, принимать которые нужно перед едой и только в первой половине дня. Перед сном лучше этого не делать.

При пониженном давлении в домашних условиях полезно принимать настой цветов пижмы. Чтобы его приготовить 1 ст. л. сырья нужно залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 4 часов, затем процедить и принимать по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Таким же способом можно приготовить настой чертополоха. Но принимать его придется 4 раза в день по ½ стакана.

Для повышения давления в домашних условиях полезно принимать отвар бессмертника. 2 ст. л. травы заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Принимают 2 раза в день перед приемом пищи по 30 капель.

Применение настойки женьшеня дает возможность получить устойчивый повышенный показатель давления на тонометре. Ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.

Стабилизировать давление в домашних условиях можно при помощи травы мордовника. Но использовать ее нужно осторожно. Большая доза производит сильный понижающий эффект, а вот маленькая способна его повысить.

Лечение травами — это не экстренный способ повысить давление. Но если ежедневно употреблять лекарство, то уже через 3-4 недели давление стабилизируется. Любая настойка или отвар может использоваться не более месяца. Постоянный прием приводит к привыканию и снижению действия лекарства, и тогда повысить низкое давление становится значительно труднее. В этом случае нужно сделать перерыв или начать использовать другую траву.

Источник: prodavlenie.com

Растительные адаптогены

Для лечения низкого давления можно принимать специальные препараты для нормализации этого показателя. В первую очередь врачи порекомендуют пациентам группы растительных адаптогенов. Эти препараты отличаются мягким воздействием на сердце и сосуды, но в то же время они стимулируют деятельность всей системы, устраняют такие признаки пониженного давления, как сонливость, снижение работоспособности, переутомление.

Среди растительных адаптогенов наибольшее применение против гипотонии нашли такие средства, как экстракт элеутерококка, настойки лекарственных растений, таблетированные лекарственные препараты на основе натуральных компонентов. Настойка элеутерококка принимается по тридцать капель три-четыре раза в день за полчаса до приема пищи. Можно также принимать лекарство в комплексе с аскорбиновой кислотой, добавляя по 0,2 гр витамина С также три раза в день.

Спиртовая настойка лимонника принимается один или два раза в день в зависимости от самочувствия. Желательно употреблять лекарственное средство с утра, перед завтраком, или пить через три часа после еды. Препарат капают в столовую ложку воды. В первый прием необходимо выпить пятнадцать капель, а потом ежедневно добавлять по одной капле, доводя до сорока капель в сутки. Эффект от применения лекарства начинается уже через полчаса – давление повышается, становится бодрым состояние, улучшается работоспособность.

Еще одно мощное средство в лечении гипотонии – родиола розовая.

Это растение в народе носит название тибетский женьшень – настолько сильно его действие напоминает эффект женьшеня. Главные действующие вещества растения – родозин, а также родиолозид. Эти компоненты влияют непосредственно на сердечную мускулатуру, стимулируют работу кардиомиоцитов, что приводит к нормализации показателей давления.

Поскольку эффект от препарата наступает довольно быстро, его рекомендуют при истощении организма, вегето-сосудистой дистонии, при необходимости длительно и напряженно работать, для повышения физической выносливости. Спиртовую настойку родиолы применяют два-три раза в день по пять-десять капель. Лучше всего употреблять препарат до еды.

Справиться с низким давлением поможет аралия. Ее назначают не только при пониженном давлении, но и при психическом истощении, переутомлении, неврастении, депрессии. Принимать настойку аралии можно не только взрослым, но и детям с двенадцатилетнего возраста. Врачи рекомендуют пить ее по утрам и в середине дня, а вот к вечеру средство лучше не принимать, чтобы избежать бессонницы. Разовая доза лекарственного средства – тридцать капель, продолжительность курса лечения – две-четыре недели. При необходимости врачи могут назначить повторный курс.

Вылечить пониженное давление поможет заманиха высокая. Она также продается в аптеке в виде спиртовой настойки. Принимают средство курсами по одному месяцу. В день предполагается два приема по тридцать капель лекарства. При хорошем самочувствии можно увеличить количество капель заманихи до сорока. Уже через несколько дней пациенты отмечают улучшение состояния здоровья. Проходит вялость и депрессия, улучшается работоспособность, появляется чувство бодрости.

Поможет повысить давление в домашних условиях и женьшень. В любой аптеке продается спиртовая настойка этого растения. Принимать ее следует в первой половине дня, примерно за тридцать минут для еды. Поскольку женьшень довольно эффективен против гипотонии, то на начальном этапе лучше принимать средство по пятнадцать капель, постепенно увеличивая дозировку настойки до двадцати пяти капель в сутки.

Курс лечения женьшенем должен длиться не менее тридцати-сорока дней. Обычно пациенты отмечают стойкий эффект после применения этого средства, но при необходимости лечение можно повторить через месяц.

Избавиться от гипотензии поможет лекарственное средство Пантокрин. Предназначен препарат для перорального применения. Выпускается Пантокрин в форме капель. Взрослым рекомендуется принимать от двадцати до сорока капель препарата при условии хорошей переносимости, разбавив нужное количество средства в небольшом объеме жидкости.

Пить лекарство нужно за полчаса до приема пищи или после еды примерно через два-три часа. Употребляют Пантокрин утром и вечером. Возможно назначение лекарственного средства и детям с семи лет по одной капле на каждый год жизни. Курс применения препарата составляет в среднем около трех-четырех недель, но при необходимости терапию повторяют через неделю. В год нужно проводить не менее четырех курсов терапии лекарственным средством.

При симптомах пониженного давления врачи рекомендуют адаптогенное средство Сапарал. Препарат содержит в себе аммонийные соли аралозидов, которые получаются из аралии маньчжурской. Внутрь рекомендуется принимать по 0,05 гр препарата Сапарал или капать его в форме настойки по тридцать капель два раза в день. Применяют средство после еды два раза в день, утром и в обед.

Альфа-адреномиметики

Если у человека есть угроза гипотонического криза, необходимо принимать фармацевтические препараты для повышения давления. С этой целью пациентам рекомендованы препараты Мидодрин, Мефентермин, Норэпинефрин.

Препарат Мидодрин способствует повышению артериального давления, благодаря своему свойству сужать кровеносные сосуды. В результате этого эффекта кровь начинает циркулировать активнее, предотвращаются ее застои, улучшается снабжение тканей кислородом. Препарат способен снять слабость, устранить сонливость и головокружение. Выпускается он в таблетированной форме, а также в виде раствора. Принимать таблетки нужно по одной штуке трижды в сутки, а раствор – по семь капель два раза в день.

При симптомах пониженного давления пациентам поможет средство Мефентермин. Оно выпускается в форме драже. Принимать его необходимо по 1–2 штуки два раза в день. Препарат вводится также внутривенно или внутримышечно, дозировка зависит от веса пациента. При критическом понижении артериального давления 20–60 мг раствора мефентермина разводят в пятипроцентной глюкозе до концентрации 0,1% и вливают капельно. Скорость инфузии зависит от начального уровня артериального давления, с которым пациент поступил в клинику.

При понижении артериального давления до критического уровня в условиях клиники врачи используют лекарственное средство Мезатон в растворе. Действующее вещество – фенилэфрин. Препарат способен мягко повысить артериальное давление. Действует он менее агрессивно по сравнению с другими препаратами. Действие средства начинается сразу же после введения и продолжается до двадцати минут.

При подкожной инъекции действие препарата – около 50 минут, а при внутримышечном введении – около двух часов. В дальнейшем решается вопрос о назначении пролонгированных средств для повышения давления. Разовая доза при гипотоническом кризе составляет от 0,1 до 0,5 мл однопроцентного раствора.

Для быстрого повышения артериального давления пациентам делают инъекции Норэпинефрина, в состав которого входит одноименное действующее вещество. Препарат способен довольно быстро нормализовать показатели давления у человека, особенно в критических ситуациях – при травмах, кровотечениях, черепно-мозговых повреждениях, патологии сердечной деятельности. Препарат вводится капельно, смешиваясь в необходимой пропорции с раствором декстрозы. При введении лекарственного средства контролируется артериальное давление.

Средства для стимуляции ЦНС

Для повышения артериального давления можно принимать средства, стимулирующие работу центральной нервной системы. Такие препараты помогут снизить усталость, устранить сонливость, активизировать внимание, мышление, память. При помощи данных лекарственных препаратов увеличивается скорость реакции, выносливость, повышается работоспособность.

Среди стимуляторов центральной нервной системы применяются чаще всего три категории препаратов:

• адреномиметики различного принципа действия;
• аналептические средства, воздействующие на дыхательный центр;
• аналептики, влияющие на спинной мозг.

Первая группа препаратов для безопасного повышения давления немногочисленна и представлена она препаратом кофеин бензоат натрия. Пить необходимо по 0,05-0,1 гр не более трех раз в день в зависимости от самочувствия.

Аналептики первой группы – препараты Акринор, Симптол, Эффортил. Средство Эффортил обладает сосудосуживающим эффектом, из-за чего у пациентов повышается артериальное давление. Благодаря применению медикамента, увеличивается объем циркулирующей крови, сердце активно наполняется кровью. Мягким по способу действия является лекарство Симптол. Оно постепенно повышает давление и улучшает состояние здоровья человека. В таблетированной форме и в форме инъекций выпускается Акринол. Он повышает давление за счет увеличения выброса крови сердцем.

Аналептики второй группы представлены препаратом Секуринин. Его вводят по 1 гр в форме инъекций трижды в день в течение трех недель. Анготензинамид применяется при острой необходимости, т.к. повышает давление на короткий промежуток времени.

Народная медицина

Пониженное давление можно лечить народными средствами. С этой целью применяются простые рецепты, их можно без труда приготовить в домашних условиях:

• 400 гр кураги промывают, пропускают через мясорубку и следом пропускают один лимон без косточек. В полученную смесь добавляется четыре столовых ложки меда. Все ингредиенты рекомендуется хорошенько перемешать, после чего принимать средство можно перед едой несколько раз в сутки по одной столовой ложке.
• Пол-литра сока из красного винограда перемешивают с тремя столовыми ложками настойки корня женьшеня. Смесь укупоривают и настаивают неделю, после чего можно пить жидкость натощак по 50 гр.
• Отличным средство для повышения давления станет овощной микс. Для приготовления средства понадобится получить 60 мл сока петрушки, 200 мл морковного сока, 100 мл сока шпината, 150 мл сока сельдерея. Все ингредиенты смешиваются, после чего овощной микс принимают по половине стакана два-три раза в день, в зависимости от ощущений.
• С целью повышения давления можно принимать настойку расторопши. Сделать ее можно следующим образом: половину стакана сухого компонента залить литром водки и настаивать в темном месте в течение двух недель. Время от времени емкость встряхивают, чтобы не образовывался осадок. Через пройденное время смесь процеживают от жмыха и принимают по 60 капель трижды в день до еды.
• Эффективным средством является кофе. 50 гр обжаренных зерен измельчают и перемешивают с половиной килограмма меда, добавив в смесь сок лимона. Средство хранят в холодильнике, употребляя ежедневно по одной чайной ложке лекарства.

Гипотоникам важно не только лечить пониженное давление, но и соблюдать все меры предосторожности, чтобы не понизить его еще больше. Пациентам рекомендуется пить на три стакана больше воды, чем людям с нормальным давлением. Сон должен быть полноценным – не менее девяти-десяти часов в день. Это поможет восстановить силы.

Чрезвычайно важен активный отдых на воздухе, особенно вечерние прогулки перед сном. По возможности, гипотоникам рекомендуется заниматься плаванием, поскольку в этом процессе заняты все группы мышц и происходит активное обеспечение организма кровью. Полезен контрастный душ. Он должен стать частью утреннего ритуала пробуждения, а вот баню врачи рекомендуют крайне осторожно, поскольку сердце получает повышенную нагрузку.

Пациенты должны учесть, что резкий подъем с кровати понижает давление, поэтому во избежание головокружения и падения подъем лучше совершать как можно медленнее. Эта же рекомендация касается всех резких движений – гипотоникам они противопоказаны. А вот массаж для гипотоников станет отличным средством активизировать давление. Врач может назначить специальный массаж, который делают курсами два-три раза в год.

Лечение пониженного давления в большинстве случаев осуществляется в домашних условиях. При гипотонических кризах обязателен вызов скорой помощи, поскольку низкое давление грозит гипотоникам летальным исходом, если вовремя не стимулировать сосуды обеспечивать кровью весь организм. Проблема гипотонии не менее серьезная, чем повышенное давление, и относиться к ней нужно ответственно.

Источник: restavracia24.ru

Как распознать гипотонию?

Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы могут отсутствовать, либо больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давления специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Приступ усталости может сопровождаться тремором конечностей, мышечной слабостью (синдром «ватных ног») и незначительным головокружением.

Еще один признак гипотонии – сильные, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки.

К другим симптомам хронического понижения давления относятся:

• сложные утренние подъемы;
• сонливость, которая не проходит даже после нормализации режима сна и бодрствования;
• ощущение нехватки воздуха;
• плохая переносимость резкой смены климатических условий;
• отечность нижних конечностей (в редких случаях – лица и шеи);
• ухудшение памяти и внимания.

У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных могут беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии.

Обратите внимание! У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу.

Первая помощь при приступе

Если у человека никогда не было пониженного давления, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести:

• потеря сознания;
• резкое падение АД ниже 90/70;
• бледность кожи;
• нарушение кровообращения в конечностях (холодные ноги).

В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии (удушья в результате недостаточного поступления кислорода).

При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям.

Другой вариант – сидя с опущенным вперед корпусом (чтобы голова находилась ниже коленного сгиба). Такое положение нужно сохранять на протяжении 2-3 минут, при этом необходимо следить, чтобы мышцы человека были максимально расслаблены.

После этого необходимо выполнить следующие действия:

• открыть окно или форточку;
• дать больному чашку крепкого чая с лимоном;
• смазать височную зону эфирным маслом мяты, грейпфрута или розмарина.

Если состояние больного не улучшается, можно воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Если и это не дало результата, следует вызывать «скорую помощь».

Важно! Вызывать бригаду медицинских работников нужно сразу же, если человек находится в обморочном состоянии более 30-40 секунд или жалуется на мелькание «мушек» или пелену перед глазами.

Видео — Как повысить давление

Тонизирующие травы

Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка. Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).

Таким же терапевтическим действием обладает лимонник. Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи. Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

Массаж шеи

В некоторых случаях поднять давление можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен состоять из поглаживающих и растирающих движений. Категорически запрещено использовать похлопывания, щипки и ударные движения – это может повредить шейные позвонки.

Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут.

Еще один вариант – гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом:

• на область затылка пустить струю прохладной (не холодной!) воды;
• через минуту отрегулировать температуру до 28-32°;
• еще через минуту снова включить прохладную воду (на 30 секунд);
• вытереть шею полотенцем.

Важно! Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса.

Терапия соками

Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты (лимонная кислота), сахар и другие добавки. К тому же, содержание натурального сока в таких напитках не превышает 50-70 %, что снижает эффективность терапии.

Аналогичным эффектом обладает виноградный сок, но его нельзя употреблять людям с нарушениями углеводного обмена, ожирением и сахарным диабетом.

Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого сока на пустой желудок.

Важно! Людям с болезнями пищеварительного тракта рекомендуется разбавлять сок водой (в пропорции 1:1) или употреблять его после принятия пищи. Особенно это касается больных гастритом, так как свежие фруктовые и ягодные соки могут влиять на кислотность желудочной среды.

Другие методы

Если гипотония не сопровождается головокружением и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ (или сильных головных болях и выраженном недомогании) можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: с горячей водой и холодной. Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде.

Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника. Пить его нужно 3-4 раза в день по 100-150 мл во время или после еды. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более выраженным.

Довольно популярен метод повышения давления при помощи напитков, содержащих кофеин (чай, кофе). Результат при данном способе наступает быстро, но при заболеваниях сосудов, сердца и нервной системы пользоваться им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Не стоит пить кофе перед сном или в вечернее время, так как это может спровоцировать трудности с засыпанием, что усугубит клиническую картину болезни и приведет к усилению слабости и других симптомов гипотонии.

Можно ли использовать алкоголь?

Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь (особенно крепкий) расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного (период выведения некоторых видов алкогольных напитков составляет 40-48 часов). Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму.

Важно! Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан.

Какие таблетки можно принять?

Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства можно использовать для купирования приступа в домашних условиях.

Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов (при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при очном осмотре и консультации):

• «Цитрамон»;
• «Гептамил»;
• «Никетамид»;
• «Флудрокортизон».

Важно! Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке (для быстрого понижения давления) или по схеме, назначенной специалистом.

Лечение гипотонии продуктами

Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.

Продукты, повышающие давление

Группа продуктов	Что входит?
Грибы	Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы
Консервация	Соленые и маринованные овощи (томаты, болгарский перец, огурцы), квашенная капуста, маринованный имбирь, чеснок, морковь по-корейски
Пряности	Гвоздика, чеснок, куркума
Печень и субпродукты	Говяжья и свиная печень, куриные желудки
Соленые сыры	«Российский», «Костромской», брынза
Шоколад	Горький шоколад с содержанием какао не менее 75 %
Орехи	Бразильский орех и макадамский орех

Важно! Злоупотреблять данными продуктами нельзя, так как при обильном потреблении они могут вызывать отеки и пищеварительные расстройства. Людям с нормальным давлением также следует сократить количество данных продуктов в рационе, чтобы избежать развития гипертонии.

Падение артериального давления может произойти в любом возрасте даже у здоровых людей, поэтому лучше владеть информацией о том, что делать в такой ситуации. Чтобы не допустить хронической гипотонии, важно следить за питанием, избегать повышенных нагрузок, потреблять достаточное количество витаминов и минералов и соблюдать рекомендации по режиму труда и отдыха. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти обследование и выявить причину патологического состояния, так как возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы.

Источник: med-explorer.ru