Как лечить сосуды ног в домашних условиях

У лиц, перешагивающих порог 40 лет, резко взрастает частота развития сосудистых заболеваний нижних конечностей. Чаще поражаются вены (варикоз), но патология может развиваться и в артериальном русле (атеросклероз).

Развитию болезней сосудов способствует специфика современного образа жизни, проблемы с экологией и т.д. Именно поэтому врачи рекомендуют проводить оздоровительные мероприятия уже в молодом возрасте, ведь это позволяет предотвратить поражение артерий и вен нижних конечностей.

Народная медицина хранит множество рецептов, с использованием которых можно предотвратить развитие сосудистой патологии. Есть и рецепты, рассчитанные на проведение лечения. Основное их преимущество заключается в том, что все они доступны для выполнения в домашних условиях и не ограничивают пациента необходимостью находиться в больнице. Но посетить врача перед проведением лечения народными способами определенно стоит. Обсудите с доктором намеченный план профилактики или лечения, и это убережет вас от неожиданных побочных явлений.

Рекомендации, обязательные к соблюдению

Вне зависимости от того, что вы собрались проводить – профилактику или лечение, важно соблюдать ряд рекомендаций. При условии их соблюдения целебное воздействие народных методов будет в полной мере реализовано.

1. В свой рацион нужно ввести продукты, которые полезны для кровеносной системы. Из овощей это: капуста, морковь, свекла, спаржа, лук, редиска. Овощи желательно употреблять в сыром или вареном виде, можно также их тушить.

   Очень полезны ягоды: земляника, брусника, черника, голубика, черная и красная смородина. Ягоды нужно есть, конечно же, сырыми. Также обязательно ежедневно употреблять натуральные молочные продукты: молоко, кефир, творог.

<li

>Крайне важно вести достаточно подвижный образ жизни. Вместо того чтобы проезжать 1-2 остановки, проходите это расстояние пешком. Вместо лифта пользуйтесь лестницей. Ежедневно устраивайте себе пешеходные прогулки. Даже 10-15 минут на свежем воздухе благотворно скажутся на общем самочувствии.

Кроме того, не реже 2-ух раз в неделю нужно выполнять тренировки. Это может быть фитнес, йога, плаванье, любой вид спорта, который вам по душе. Главное, чтобы избранный вид активности вам нравился, а сами нагрузки были адекватны.

• Ежедневно нужно выполнять специальные упражнения для ног, которые не отнимут у вас много времени, но эффективно устранят явления застоя в нижних конечностях. Речь идет о таких упражнениях, как «березка», «ножницы», «велосипед». Уделяйте 10-15 минут в день такой мини-тренировке, тем самым вы в значительной мере поспособствуете укреплению сосудистого русла ног.

 

Еще один отличный прием, который предельно прост в исполнении: нужно лежать на спине, а ноги закинуть на стенку (или на любую другую вышестоящую опору). Примите комфортное для вас положение и находитесь в нем до 15-20 минут. Этот прием отлично разгружает вены, является простейшим методом профилактики варикоза. Выполняйте ежедневно, во второй половине дня или же перед сном.

Соблюдая все эти рекомендации, с большей вероятностью удастся успешно провести лечение сосудов ног в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как почистить сосуды ног?

Этим вопросом интересуются практически все, кто решил оздоровить свою сердечно-сосудистую систему. Для начала нужно разобраться с тем, что значит «чистить» сосуды. Выражаясь медицинскими терминами, чистку сосудов можно приравнять к устранению проявлений атеросклеротического поражения артериального русла. То есть, такая чистка представляет собой борьбу с атеросклерозом в артериях.

Чистка сосудов ног народными средствами может быть довольно эффективной, но лишь в случае, если процесс находится на ранней стадии своего развития и не является запущенным.

к оглавлению ↑

Сезонный рецепт, с лимоном и чесноком

Для приготовления нужно будет взять 4 лимона и 4 головки чеснока. Измельчите компоненты (чеснок нужно предварительно почистить, а вот лимон не чистят), засыпьте их в стеклянную тару.

Залейте холодной водой в объеме 1,5 литра, накройте и уберите в темное прохладное место. Настаивать состав нужно 3 суток. Когда лекарство будет готово – начинайте прием. Принимают такое средство 1 раз в день, после обеда, в объеме 100 мл.

Средство условно называют сезонным, так как рекомендованный курс длиться с сентября по март, предусматривает ежедневный прием состава. Считается, что это эффективный метод лечения атеросклероза, в том числе и нижних конечностей.

к оглавлению ↑

Целебный травяной настой

Вам нужно будет тщательно измельчить взятые в равном соотношении:

• березовые почки;
• аптечную ромашку;
• траву тысячелистника;
• цветы бессмертника.

На одно приготовление понадобиться 1 столовая ложка сухой смеси. Высыпайте ее в посуду и заливайте 0,5 л крутого кипятка. Настаивайте состав на протяжении получаса, затем процедите и добавьте мед (по вкусу). Одно приготовление предусматривает получение 2-ух порций лекарства: вечерней и утренней. Первая выпивается перед сном, а вторая – утром натощак. На следующий день придется повторить приготовление.

Для того чтобы получить ощутимый эффект, нужно пропить настой ежедневно, на протяжении минимум 1 месяца. Оптимальный срок – 3 месяца. Но здесь важно соблюсти правило непрерывности, а также тот нюанс, что настой должен быть свежим.

Настой теряет свои целебные свойства по истечении 12 часов с момента приготовления.

к оглавлению ↑

Отвар клевера

Это неприхотливое растение также может помочь лечить артерии ног. Понадобится 200 г головок растения. Залейте их одним литром воды, доведите до кипения и подержите на слабом огне 10 минут. Далее состав нужно остудить до комнатной температуры. После его можно пить. Для коррекции вкусовых качеств можно добавлять мед или даже сахар (не злоупотребляя последним). Пить по 50-100 мл один или два раза в день.

Такое средство является в большей мере профилактическим и не требует строгого курсового приема. Вы можете пропить отвар клевера неделю, понаблюдать за своим самочувствием. Если решите продолжить, то пропить такой отвар стоит как минимум 1 месяц, тогда можно будет ожидать профилактического эффекта. Ну а если вы пропьете его на протяжении 2 месяцев, то сможете получить лечебный эффект.

Применяя один из этих простых рецептов, действительно возможно оздоровить сосуды ног в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как бороться с варикозом?

Варикозный процесс имеет свою специфику, следовательно, если имеется эта проблема, то нужно использовать другие рецепты народной медицины. Вены также можно успешно лечить и оздоравливать в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Настойка на листьях каланхоэ

Листья этого суккулента нужно измельчить, взяв их в таком количестве, чтобы можно было заполнить емкость объемом 0,5 л наполовину.

Измельченные листья помещаются в емкость и заливаются водкой, емкость при этом заполняется до конца. Поместите настойку в прохладное и затемненное место на неделю, ежедневно взбалтывайте ее. По истечении недельного срока полученный состав нужно процедить.

Такая настойка рассчитана для наружного применения. Протирайте ей нижние конечности ежедневно, перед сном, на протяжении 1 месяца. К концу такого курса вы почувствуете улучшение, вены уменьшатся, а симптоматика пойдет на спад.

к оглавлению ↑

Настойка на плодах конского каштана

50 г вышеназванных плодов нужно залить 0,5 л водки. Настаивать состав на протяжении двух недель, согласно стандартным правилам приготовления настоек. После – процедить, и можно начать принимать. Употребляют такую настойку по 20-25 капель, 3 раза в день, за 10-15 минут до приема пищи.

Рекомендуемый курс лечения – 3 недели, подразумевает ежедневное употребление настойки. Плоды конского каштана славятся своими венотонизирующими и ангиопротективными свойствами.

Курс лечения настойкой поможет вам оздоровить, укрепить и дополнительно защитить вены на ногах.

к оглавлению ↑

Летний, черничный

Черника также славится своими ангиопротекторными свойствами. Если у вас есть проблемы с венами, то в сезон вам нужно ежедневно съедать по 200 г этой ягоды (минимум). Есть нужно именно свежие, а не размороженные ягоды.

Еще один вариант использования черники – черничные маски для ног. Для приготовления таких масок свежие ягоды придется растереть в кашицу, добавить 1 столовую ложку нерафинированного растительного масла. Хорошо подойдет оливковое или же льняное масло. Наносите кашицу на кожу голеней, держите ее 20-30 минут. Затем тщательно смывайте холодной водой.

Регулярно используя такие простые рецепты в летний сезон, вы быстро начнете отмечать улучшение. Уменьшится косметический дефект, уйдет болезненность, краснота, отеки. Сами вены оздоровятся, станут сильнее и крепче.

Народная медицина – это кладезь ценных рецептов и советов. Мы привели для вас лишь небольшую часть из того, что может предложить народная мудрость. Грамотно применяя эти рецепты, вы оздоровите свои артерии и вены, избавитесь от тревожных симптомов, возможно, даже проведете полноценное лечение. Эффект будет зависеть от того, насколько своевременно будет начата терапия.

Источник: ProInsultMozga.ru

Распространенные заболевания

Современный темп и образ жизни сделал сосудистую систему наиболее уязвимым участком организма. С нарушением нормального кровообращения в сосудах появляются различные застойные явления. Организм испытывает излишние нагрузки. На фоне таких явлений развиваются различные болезни сосудов ног. Обладают они зачастую схожей симптоматикой. Следовательно, нуждаются в одинаковых профилактических мерах.

Медики выделяют наиболее распространенные недуги, поражающие сосуды на ногах (фото некоторых проявлений приведены ниже):

• варикозное расширение вен;
• сосудистые звездочки;
• атеросклероз;
• аневризмы.

Данные заболевания по своей сути достаточно близки. Свойства или форма сосуда изменяется. Это приводит к недостаточному его функционированию. Конечно, подобное влияние ощущают достаточно остро все конечности и ткани органов. Иногда сосуды очень сильно расширяются. При этом наблюдается изменение структуры – утрачивается эластичность. В результате этого возникают травмы. В некоторых случаях можно даже наблюдать, как лопаются сосуды на ногах.

Атеросклеротические бляшки способны закупорить кровообращение в конечностях. Такой процесс нередко заканчивается гибелью тканей.

Основные причины

Среди разнообразных недугов заболевание сосудов ног занимает одну из лидирующих позиций. И, к сожалению, возрастная граница неуклонно смещается к 30-летнему рубежу. С чем же это связано?

Среди множества причин выделяют такие основные факторы, способствующие развитию недуга, как:

• курение;
• негативная окружающая среда;
• несбалансированное питание (рацион перенасыщен углеводами и жирами);
• малоподвижный образ жизни;
• наличие провоцирующих недугов (к ним относятся: ожирение, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз).

Стоит отметить, что в группу риска входят люди, профессии которых связаны с длительным пребыванием в положении стоя. В некоторых случаях беременность может спровоцировать появление варикоза.

Диагностика недуга

Болезненность, отечность ног, возникновение судорог, изменение цвета кожи, наличие воспаленных вен – достаточно основательные причины обратиться к врачу.

Совершенно безопасным, но достаточно эффективным методом диагностирования является УЗИ сосудов ног. Ультразвуковое исследование позволяет рассмотреть любые, даже малейшие отклонения от нормы. Аппарат диагностирует просветы, определяет клапанную недостаточность вены, измеряет, с последующей оценкой, характеристику кровотока. УЗИ позволяет диагностировать сужение сосудов, определяет наличие тромбов. Данное исследование очень точно определяет размеры кровяных сгустков. А в процессе предписанного лечения именно УЗИ сосудов ног дает возможность проследить характер изменения тромбов.

Сосудистые звездочки

Данные проявления являются следствием расширения кровеносных внутрикожных сосудов. Кроме нижних конечностей, они могут встречаться на шее и лице. Практически 90% всего населения являются обладателями данного дефекта. Сосудистые звездочки в медицине называются телеангиэктазией.

Характерная симптоматика:

• красные, синие или пурпурно-фиолетовые пятна на коже;
• проступание тонких капилляров, образующих сеточку или звездочку;
• видимые поражения диаметром 1-1,5 мм;
• при надавливании наблюдаются безболезненность и бледность поврежденного участка;
• неравномерность кожного покрова в данном месте;
• сосудистые пятна неправильной формы.

У женщин такие проявления нередко возникают после перенесенного аборта, приема лекарств, которые провоцируют гормональную перестройку. Иногда их возникновение провоцирует длительный прием противозачаточных средств. Миома, киста яичников, климакс – могут также являться источником появления неприятного дефекта.

Лечение сосудистых звездочек

Как правило, данные проявления — косметический дефект. И угрозы для жизни они не представляют. Но следует понимать, что в некоторых случаях сосудистые звездочки выступают предвестниками серьезных недугов, процессы которых, к сожалению, в организме уже начались. Если такие пятна начали прогрессивно расширяться, возникает риск развития опухоли. Довольно часто звездочки свидетельствуют о начальной форме варикоза.

Как лечить сосуды ног в этом случае? Как правило, щадящим хирургическим вмешательством.

Выделяют две методики.

1. Склеротерапия. В пораженные сосуды на ногах вводится специальный препарат для «склеивания» стенок. После процедуры можно наблюдать покраснения, легкие припухлости. На пациента после склеротерапии надевают специальное компрессионное белье. Иногда могут накладывать тугие повязки.
2. Лазерная коагуляция. Данный луч настраивается избирательным способом. Пораженные участки лазер прогревает до 60-70 градусов, совершенно не затрагивая соседние ткани.

Варикоз вен

Для большинства людей это достаточно знакомое заболевание. Недуг, основной характеристикой которого является деформация, возникновение и рост узлов, и есть варикозное расширение вен. Основным источником заболевания является несостоятельность клапанов, вследствие чего нарушается кровоток.

Варикоз развивается медленно. Изначально в ногах ощущается тяжесть или утомление. Как правило, данные признаки столь незначительны, что люди им даже не придают значения. Сопровождается развитие болезни наличием сосудистых звездочек. Прогрессирование варикоза существенно изменяет картину. Человек наблюдает частые отеки ног, отмечает наличие судорог и болей. Во время принятия неудобных поз или длительного нахождения на ногах неприятные ощущения усиливаются. При дальнейшем протекании недуга проявляются характерные изменения цвета кожи. Покров приобретает бурый оттенок. Запущенная стадия варикоза проявляется трофическими язвами. На этой стадии, к сожалению, лечение сосудов ног вызывает большие затруднения.

Характерная симптоматика:

• отек ступней, лодыжек, впоследствии — икроножных мышц;
• зуд пораженных сосудов;
• усталость, боль, тяжесть, жжение в ногах;
• изменение структуры и цвета кожи, ощущение сухости поверхности.

При данном недуге довольно часто лопаются сосуды на ногах. Однако следует быть очень осторожным при таком симптоме. Ведь спровоцировать данный дискомфорт могут и другие заболевания. Поэтому женщинам, а у них эти проявления встречаются гораздо чаще, перед принятием решения о методах лечения необходимо определить истинную причину дефекта. Для этого следует нанести визит флебологу, эндокринологу и гинекологу.

Лечение варикоза

Данный недуг считается довольно опасным заболеванием. Ведь он может спровоцировать образование тромбов. Стоит ли говорить, что последние очень легко могут закрыть просветы вен, тем самым спровоцировать флеботромбоз.

Основным методом лечения считается операция на сосудах ног. При этом врачи рекомендуют и консервативные способы – медикаментозный и компрессионный.

Хирургическое вмешательство может быть нескольких видов:

• флебэктомия (удаление вен, затронутых патологическим изменением);
• лазерная коагуляция;
• склеротерапия (введение в сосуды на ногах «склеивающих» препаратов);
• радиочастотная коагуляция (эндовенозный метод абляции поврежденных вен).

Консервативные способы заключаются в ношении компрессионного эластичного бандажа и применении лекарственных препаратов, способствующих улучшению тонуса вен.

Атеросклероз сосудов

Это одно из наиболее опасных заболеваний. Атеросклероз сосудов ног характеризуется постепенным отложением фракций на внутренних стенках. Впоследствии они образуют холестериновые бляшки. Сужение сосудов затрудняет нормальный кровоток.

Данный недуг длительное время не беспокоит пациента, никак не проявляется. Однако с возникновением клинических признаков он достаточно быстро начинает прогрессировать.

Характерная симптоматика:

• усталость, боль икр во время ходьбы;
• онемение ступней;
• зябкость ног;
• боль даже в состоянии покоя;
• потемнение кожного покрова пальцев или стоп;
• длительно заживающие ранки и трещины;
• временные онемения ног, ощущение жжения.

Этот недуг грозит пациенту гангреной. Если отсутствует необходимое лечение сосудов ног, то следствием заболевания может стать тромбоз или ишемия конечностей. Как правило, в таких случаях (практически 25%) атеросклероз закачивается ампутацией пораженных участков.

Методы лечения

Борьба с недугом включает в себя несколько направлений. К базовым методам лечения относят следующие.

1. Немедикаментозная терапия. Данное направление исключает прием лекарств. По своей сути это физиотерапевтическое направление. Все в основном сводится к нормализации образа жизни и устранению факторов риска возникновения недуга.
2. Медикаментозная терапия. Врач назначает прием лекарств, направленных на борьбу с оседающими «загрязнениями» на внутренней поверхности. Даная терапия является отличной профилактикой возникновения атеросклеротических бляшек. Она позволяет поддерживать в организме норму холестерина.
3. Профилактическая терапия. Это лечение направлено на борьбу с недугами, которые провоцируют возникновение бляшек. Как правило, к ним относят сахарный диабет, склонность к скачкам артериального давления, ожирение, обморожение конечностей.
4. Хирургическое вмешательство. Операция на сосудах ног является единственным решением только запушенных форм болезни.

Аневризма артерий

Данный недуг характеризуется увеличением просвета сосудов. Наблюдается выпячивание пораженных артерий. Заболевание может носить множественный или одиночный характер. Как правило, поражение локализуется в области подколенного сустава или в районе паха. Возникает в результате изменения структуры сосудов. В некоторых случаях наблюдаются рубцовые изменения. Клиника характеризуется нестерпимой болью. С дальнейшим прогрессированием недуга утрачивается чувствительность, отмечаются зябкость, онемение конечностей. Иногда происходит утрата функциональности ног. Кожа приобретает синюшный оттенок. Нередки в данном случае параличи.

Основная симптоматика:

• выступающие образования, носящие опухолевидный характер;
• пульсация в пораженном сосуде;
• острая боль, постепенно утихающая;
• слабость в ногах;
• онемение, утрата чувствительности;
• холодная поверхности кожи;
• приобретение синюшного оттенка.

Лечение недуга

Опасность аневризмы заключена в риске возникновения тромбоза, разрыва, гангрены тканей.

Базовым методом лечения является хирургическое вмешательство. В зависимости от стадии недуга операция может быть разной.

1. Открытое вмешательство. Выполняется шунтирование сосуда. Пораженный удаляется, и на место его ставится имплантат.
2. Закрытое вмешательство. Через катетер в сосуд вводится специальный каркас – стент. Он значительно укрепляет поврежденные стенки, препятствует образованию тромбов.

Профилактика заболеваний

Особенность сосудов нижних конечностей заключается в постоянной усиленной нагрузке на них. Поэтому даже незначительные отклонения способны достаточно быстро усугубляться. Как правило, первые изменения начинают формироваться уже годам к 23-25. А характерные проявления могут давать о себе знать в 35-40. В более старшем возрасте болезнь усугубляется, сочетаясь с возрастными изменениями в организме. Именно поэтому очень важно начинать укрепление сосудов ног с молодости.

К основным профилактическим мерам относят:

• Обливание нижних конечностей холодной и теплой водой. Данная процедура повышает тонус вен.
• Для стимуляции кровообращения в сосудах рекомендовано заниматься активной физической деятельностью.
• Периодически при стоячей или сидячей работе следует делать небольшую разминку. Основными упражнениями должны стать перекатывание с пяток на носки, напряжение и ослабление мышц, вращение ступнями.
• Если ноги испытывают постоянную нагрузку, сосуды теряют тонус. Рекомендуется избегать поднятия тяжестей. Необходимо избавляться от лишнего веса.
• Большое воздействие на стенки сосудов оказывают алкоголь и курение. Отказ от таких привычек – отличная профилактическая мера.
• Рекомендуется избегать травм нижних конечностей. А также защитить ноги от длительного воздействия низких температур.
• надо принимать витамины, способствующие укреплению сосудов. К примеру – препарат «Аскорутин».
• Держать курс только на правильное питание. Меньше потреблять холестерина, отдавать предпочтение продуктам, обогащенным витаминами Р и К.

Заключение

Сосуды на ногах сегодня большинству людей дают о себе знать. Довольно часто данные недуги воспринимаются как нормальное явление. Однако это совершенно не значит, что заболевания не нуждаются в эффективном лечении. Не забывайте регулярно наблюдать у специалистов состояние сосудов. И при первых же симптомах не откладывайте визит к врачу.

Источник: www.syl.ru

Применение народных средств

Еще в глубокой древности народная медицина для сосудов ног использовала лечебные травы, многие рецепты известны и в наше время. Некоторые из них заслужено востребованы для приготовления препаратов при лечении проблемных конечностей.

Сосудистые звездочки

Таблица 1:

Варикозное расширение вен

Лечение сосудов ног народными средствами при варикозе включает:

1. Чай из крапивы: траву (1 ч. л.) измельчить и запарить кипящей водой (1 ст.). Настоять 60 мин, процедить и выпить натощак. Проводить терапию – 6 месяцев. После каждых 30 дней лечения следует 15-дневный перерыв.
2. Настой из чеснока и меда: смешивают очищенный и измельченный чеснок (250 г) с медом (350 г). Ставят настаиваться на 15 дней. Принимать состав по 1 ст. л. за 40 мин до еды, но не более 5 раз при дробном питании и при условии отсутствия аллергии на продукты пчеловодства. Курс – 30-60 дней.
3. Чесночный компресс: снимают белую шелуху и измельчают 1 головку чеснока, добавляют в него масло сливочное (в пропорции 1:2). Смесь наносят тонким слоем на вены и прикладывают непромокаемую повязку. Выдерживают в течение ночи.
4. Медово-чесночно-лимонную смесь: размельчить лимоны с цедрой (5 шт.) и 5 головок чеснока и смешать с медом (1 кг). Смесь тщательно перемешивают, и хранит в холодильнике. Употребляют средство за 20-30 мин до приема пищи – по 1 ст. л. при  курсе – 30 дней. Перерыв – 10 дней,  курс при необходимости повторяют.

Тромбофлебит

В таблице 2 даны народные методы лечения сосудов нижних конечностей при тромбофлебите. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про лечение сосудов нижних конечностей народными средствами.

Таблица 2:

Атеросклероз ног

Таблица 3:

Варикозное расширение вен

При данной патологии полезно проводить следующие процедуры:

1. Ванну из дубовых, каштановых и веток ивы. Для этого берут ветки каждого дерева по 500 г (в холодное время года – по 300 г) и помещают их в эмалированную емкость, например выварку или ведро, заливают водой и кипятят 30 минут.  В кипяток добавляют такие растения, как сушеница топяная, череда, ромашка и зверобой – по 200 г, закрывают ведро крышкой и  настаивают ночь. Отдельно распаривают в воде ржаной хлеб – 3 буханки. Навар отделяют от веток и вливают вместе с разбухшим хлебом в ванну.  Температура воды — 38-43°С. Процедура должна длиться  30-40 мин и выполняется перед сном ежедневно в течение – 20 дней, с перерывом – 10 дней;
2. Отвар: запаривают литром кипящей воды небольшие веточки дуба, ивы и каштана (по 1 ст. л.), дают покипеть полчаса. В отвар добавляется сушеница топяная, череда, ромашка, зверобой (по 1 ст. л.). Настаивают 12 часов, фильтруют и добавляют 2 ст. л. меда. Принимают – 20 дней. Перерыв – 10 дней. Повторяют лечение – 2-3 раза. Принимают по схеме дважды в день:

• по 50 мл – 2 дня;
• по 100 мл – 2 дня;
• по 150 мл – в остальные дни.

Важно. Ванны и прием отвара по вышеуказанным рецептам следует совмещать при лечении варикоза.

На видео в этой статье даны рецепты лечения варикозного расширения вен.

Для лечения варикоза и тромбофлебита эффективно средство по следующему рецепту: измельчают в порошок в равных весовых пропорциях лист подорожника, цветки ромашки, тысячелистника, каштана и руты лекарственной, кору (камбий) вербы белой, корень алтея или малину (все растение).

Запаривают кипятком (600 мл) 2 ст.л. сбора, доводят до кипения (не кипятить!), и дают настояться в течение ночи. Принимают по 3/4 ст. утром натощак и вечером за полчаса до еды. На ночь делают компресс из остатка отвара.

Профилактика

Чтобы предупредить заболевания, связанные с нарушением кровообращения в нижних конечностях необходимо рабочий день или уборку квартиры завершать расслаблением ног. Для этого эффективны контрастные ванночки. Для этого набирают прохладную, теплую и воду с температурой до 42°С в разные емкости.

Начинают процедуру с теплой воды и заканчивают – прохладной. Можно заменить контрастным душем. Выдерживают ноги в каждой воде по 1 минуте, постепенно доводя до 5 минут. Длительность процедуры – 20 минут.

Вопросы-ответы

Надежда, 20 лет. Здравствуйте. А массаж можно делать при звездочках и более серьезных нарушениях кровообращения в ногах? Как его выполнять дома? Спасибо за ответ.

Здравствуйте. В комплексном лечении используют массаж при лечении даже варикоза, но только высококвалифицированными специалистами. Он способствует циркуляции крови, укреплению тонуса мышц, восстановлению питания тканей. Массаж стимулирует вены к выполнению своих функций – смыканию клапанов. При этом не происходит обратный ток крови в сосуде и не образуются узлы варикоза.

Допускается легкий вибрационный, воздушно-компрессионный и легкий массаж классическими приемами: поглаживанием, растиранием и щипцеобразным разминанием. Можно использовать ручные массажеры, например, нефритовые: гладкие или шипастые. По согласованию с врачом можно применять каточки Ляпко.

После массажной процедуры следует принять горизонтальное положение на диване и отдохнуть не менее 60 минут. Во время ночного сна можно положить под ноги прогревающий коврик, например, WellNight и установить комфортную температуру до + 40°С.

Вероника 22 года. Здравствуйте, а можно ли нагружать ноги упражнениями при варикозе или тромбофлебите? Если да, тогда какими?

Здравствуйте. Какие именно упражнения нужно делать подскажет лечащий врач, поскольку комплекс ЛФК зависит от стадии заболевания.

Все упражнения направлены на активизацию кровообращения и снятие напряжения в мышцах следующими манипуляциями:

• сидя в кресле выпрямить ноги и поместить под них мягкую подставку чуть выше сидения кресла, расслабиться и отдохнуть 20 минут;
• лечь на пол и сделать упражнение «велосипедик», сгибание и разгибание ног в коленях, приподнимая ноги перпендикулярно полу. Повторять по 5-10 раз;
• стопами и пальцами ног собирать мелкие предметы, рассыпанные на полу в положении стоя;
• сесть на стул, опереться пятками при выпрямленных ногах о пол, подтягивать носочки к себе и возвращать в исходное положение 5-10 раз, а также выполнять поочередное сгибание и разгибание пальцев ног 5-10 раз;
• сидя на стуле, выпрямить и приподнять ноги от пола и выполнять скрещивание 5-10 раз;
• встать на ноги и на вдохе поднять руки вверх (через стороны) и встать на носки. На выдохе резко опуститься на пятки, слегка сгибая колени и опуская руки. Повторить 10-15 раз.

Вывод

Чтобы исключить осложнения заболеваний при нарушении кровообращения нижних конечностей, избежать инвалидности и летального исхода, необходимо вовремя обращаться к врачу, проводить диагностику и лечение на ранних стадиях патологий. Следует умело пользоваться средствами народной медицины при проведении комплексной терапии для поддержания и укрепления сосудов ног, избавления от любого вида патологий.

Источник: uFlebologa.ru

Закупорка сосудов ног: причины и последствия

Скопление на стенках сосудов шлаков и холестериновых бляшек приводит к их закупориванию. Это чревато:

• снижением эластичности сосудов;
• недостаточным снабжением кислородом и питательными веществами отдельных участков тела и всего организма в целом;
• повышением риска развития сердечно-сосудистых патологий (в том числе тромбоза).

К факторам риска, которые могут спровоцировать закупоривание сосудов, относятся:

• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• нарушения свертываемости крови;
• курение и алкоголизм;
• травмы голени, колена, ступни;
• ревматизм;
• гипертония;
• врожденное сужение просветов сосудов;
• возрастные изменения;
• генетическая предрасположенность.

Профилактикой закупоривания служит лечение имеющейся патологии и периодическое очищение сосудов.

Как понять, что сосуды ног нуждаются в чистке?

О затруднении кровотока в результате закупорки сосудов свидетельствуют:

• венозная сеточка и сосудистые «звездочки»;
• атеросклероз;
• узловые выпячивания вен;
• отечность ног.

Лечение сосудов народными средствами: преимущества и недостатки

Народные средства работают за счет употребления продуктов, снижающих уровень холестерина. Преимущества:

• натуральный состав;
• отсутствие побочных эффектов (если нет противопоказаний);
• доступность.

Минусы:

• курс терапии продолжителен (1-2 месяца);
• при серьезных проблемах с сосудами народные методы не эффективны — обычно они используются в целях профилактики или в сочетании с методами традиционной терапии.

Способы чистки сосудов в домашних условиях

Народные методы очищения сосудов нижних конечностей могут использоваться только после согласования с врачом.

Метод диетотерапии

Сбалансированный рацион медики рассматривают как эффективный метод профилактики и терапии заболеваний сосудов ног.

Жирная и содержащая большое количество простых углеводов пища – фактор, который может спровоцировать закупоривание сосудов. Поэтому из рациона рекомендуется исключить:

• жирное мясо и молочные продукты (в том числе майонез, сливочное масло, сметану);
• пшеничный хлеб и кондитерские изделия;
• фастфуд;
• маргарин;
• грибы;
• алкоголь, газированные напитки, черный чай и кофе;
• острую, жареную, соленую, копченую пищу.

Специалисты советуют ограничить употребление бананов, так как они имеют свойство сгущать кровь, провоцируя закупоривание сосудов.

Рацион нужно обогатить овощами и фруктами (не менее 500 г в сутки), постным мясом, морской рыбой, орехами и сухофруктами. Можно есть вареные яйца, но не более 1-2-х в неделю.

Вот список наиболее полезных для чистоты сосудов продуктов:

• клюква;
• морская рыба;
• зеленый чай;
• специи;
• брокколи;
• цельные злаки;
• оливковое масло;
• хурма;
• лимоны;
• арбуз;
• грецкие орехи и миндаль.

Важно соблюдать питьевой режим, употребляя примерно 1,5 л чистой воды в сутки. Этот объем может корректироваться в большую или меньшую сторону в зависимости от образа жизни, условий проживания и состояния здоровья.

При использовании описанных далее методов рекомендуется придерживаться такого рациона питания для повышения эффективности терапии.

Настойки

Спиртовые настойки наиболее часто используются для очистки сосудов ног.

Чесночная

Очистить 200 г чеснока и измельчить зубчики. Поместить сырье в тару из темного стекла, залить 150 мл медицинского спирта и убрать в прохладное, темное место. Спустя 10 суток процедить, чесночный жмых выбросить. Выдержать в темном месте еще 4 дня.

Употреблять настойку трижды в сутки за полчаса до приема пищи. Первая доза – 1 капля, с каждым последующим приемом ее нужно увеличивать на одну каплю. Таким образом, вечером 5-го дня объем употребляемого лекарства составит 15 капель. На 6-й день нужно принять 3 дозы по 15 капель, а на 7-й — начать снижение этого объема на 1 каплю с каждым приемом. Таким образом, дозы 11-го дня составят 3, 2 и 1 каплю. При необходимости продолжительность очищения можно увеличить до 40 дней.

Из клевера

Столовую ложку головок клевера залить 0,5 л водки. Выпивать перед отходом ко сну по столовой ложке настойки в течение 3-х месяцев.

Можно сделать настойку и из листьев клевера. Сухое сырье (350 г) залить 0,5 л водки, настоять 14 дней. Принимать дважды в сутки по 10 капель. Продолжительность курса – 30-40 дней.

Из черемши

Промытые и подсушенные листья черемши нарезать кусочками и залить водкой в соотношении 1 к 2. Оставить на 3 недели. Принимать по 5 капель, растворенных в холодной воде, в день на протяжении месяца.

Из сосновых шишек

Молодые сосновые шишки измельчить и 100 г сырья залить 0,5 л водки. Настоять 10-15 дней. Принимать 2 раза в день по 15-25 капель дважды в сутки. Курс – 30 дней.

Напитки

Если по тем или иным причинам употребление спиртовых настоек неприемлемо, можно взять на заметку рецепты настоянных на воде трав, пряностей и овощей, способствующих очищению сосудов.

Свекольный настой

Очистить 3 крупных плода свеклы и порубить полукольцами, сложить в трехлитровую банку и залить остывшей кипяченой водой. Поставить в темное прохладное место. Настой готов, когда появятся пузырьки.

Выпивать по 2 стакана в день в течение месяца.

Из меда и корицы

Размешать в литре остуженной кипяченой воды 25 г корицы, вскипятить на медленном огне, остудить. Ввести в состав 300-350 г меда.

Принимать по 25 мл трижды в день в течение 2-х недель. После перерыва в 5 дней курс можно повторить.

Из чая и молока

В чашку на 1/5 объема налить молоко, затем долить емкость заваркой.

Такой напиток рекомендуется выпивать каждые 2 часа в течение 2-5 дней. Сторонники метода в этот период рекомендуют голодать. Во второй половине дня (после 15 часов) можно добавлять в напиток немного меда.

Смеси

Густые смеси также используются в народной медицине для очищения сосудов нижних конечностей.

Из грецких орехов

Освободить от скорлупы и перегородок грецкие орехи и 1,5 кг очищенных ядер перемолоть. Вмешать в полученный порошок 3 столовые ложки меда и убрать смесь на хранение в холодильник.

Принимать по 15 г утром на пустой желудок и перед последним приемом пищи, запивая половиной стакана кипяченой воды комнатной температуры.

Из лимона и меда

Лимон освободить от косточек и вместе с цедрой измельчить. Залить литром остывшей кипяченой воды. Настоять в прохладном месте 3 дня.

Принимать по 50 мл трижды в сутки, добавляя по 10 г меда. Курс – 1 месяц.

Отвары трав и травяных сборов

Среди народных методов для очищения сосудов ног особенно популярны травы и травяные сборы. Остановимся на наиболее распространенных из них.

Ромашка, тысячелистник, березовые почки

Смешать в равных соотношениях ромашку, березовые почки и тысячелистник. Столовую ложку сбора залить литром кипятка, процедить спустя полчаса. Употреблять за четверть часа до первого приема пищи по 200 мл с добавлением небольшого количества меда и такое же количество перед сном.

Рябиновая кора

Чайную ложку рябиновой коры залить стаканом кипятка и выдержать на малом огне 5 минут. Настоять час, профильтровать. Принимать по четверти стакана за полчаса до еды.

Березовые почки

Залить литром воды 20 г березовых почек, прокипятить 7-10 минут и настоять 2 часа. Принимать по половине стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Хрен

Залить 300 г хрена 3-4 л воды, вскипятить, на медленном огне выдержать 20 минут, настоять сутки, профильтровать. Принимать трижды в день по 15 мл. Курс – 20 дней.

Лавровый лист

10 листов лавра залить 0,5 л воды, вскипятить и выдержать на слабом огне 10 минут. Дать постоять 2 часа. Выпивать в три приема в течение дня.

Противопоказания

Все народные методы очищения сосудов противопоказаны при:

• индивидуальной непереносимости используемых компонентов;
• беременности и лактации;
• обострении хронических заболеваний;
• острых инфекционных процессах.

Средства, содержащие в составе чеснок и/или спирт, нельзя применять детям, а также при:

• заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и печени;
• эпилепсии;
• алкоголизме.

Народные методы очищения сосудов ног не помогут при сильной закупорке, однако могут быть эффективны в целях профилактики или в сочетании с назначенной врачом терапией. Прибегать к ним можно только после консультации со специалистом.

Источник: expertpososudam.ru