Тяжелые глаза как будто спать хочется

С октября 2014г. Я стала замечать, что чувствую усталость в глазах. Такое состояние-будто я не спала несколько дней. Особенно это сказывалось, когда 1,5 часа едешь домой в автобусе (был ремонт дороги, поэтому путь домой был таким долгим). В январе 2015г. Я решила обратиться в больницу, мое состояние становилось хуже: стало опускаться верхнее веко на правом глазе (не глаз закрывался, а кожа на глазу в складку становилась), через 1-2 часа все становилось в норму с глазом, но тяжесть в веках оставалось, достаточно посидеть 20 минут и все проходило на какое-то время. Усталости я не чувствую в теле, про меня говорят-«гончая». Я сделала СКТ(все в норме, вилочковая железы (тимэктомия) очень маленьких размеров и стала желестой) и прозериновую пробу. Мне поставили диагноз миастения под? сказали пить грандаксин 3 мес., я пила, при этом я занималась спортом, через день ходила в тренажёрный зал, поднимала штанги и чувствовала себя в зале отлично.

к прошло 3 месяца и все как пришло, так и ушло. Но вот с октября этого 2015г. Мое состояние повторилось (был нервный стресс). Я опять начала пить грандаксин, но толку нет, обратилась к другому невропатологу, вот он то и вынес мне приговор-миастения!!! По тем же результатам обследования, которые были сделаны в марте 2015. При этом я продолжаю заниматься спортом и чувствовать себя в зале прекрасно!!! Мне назначили КАЛИМИН 1т*2р/день, ЦЕРЕТОН 400мг.1т*3 р/день и МЕКСИДОЛ 2т*2 р/день. После первого приема калимина мне стало плохо, сильно стала кружиться голова, под языком онемело, я говорить хорошо не могла, будто мне укол сделали, когда хотят зуб вырвать. Я сама уменьшила дозу, приняла ½ капсулы калимина в 7-30 утра, вроде ничего, усталость в глазах прошла. Но в 13-30 опять стало приходить такая же усталость в глазах, опять выпила, спортом продолжаю заниматься. Скажите, может мне еще какие анализы надо сдать для того, чтобы опровергнуть этого диагноз или тех двух анализов достаточно???? Я не верю, что у меня это заболевание… Спасибо, с уважением Ольга. (PS. Стали сильно болеть почки.) мой адрес: [email protected]

Источник: MedAboutMe.ru

Причины дневной сонливости

Люди, которые страдают от дневной сонливости, примерно так описывают свое состояние: постоянно хочется спать, и неизвестно почему появляется сильная усталость, нет энергии и закрываются глаза словно сами по себе. В таком состоянии не до работы. Никому не нужны сотрудники, которые засыпают на ходу. У них снижено внимание, они теряют профессиональные качества.

Так почему все время хочется спать? Давайте разбираться с причинами такой странной сонливости.

Многие недооценивают важность соблюдения правильного режима сна и бодрствования. В идеале мы должны спать не менее 8-9 часов — и только ночью. Дети и пожилые могут спать днем — 1-2 часа. Некоторые люди приноровились в дневное время дремать 20-30 минут, что дает ощущение бодрости практически до самого вечера.

Но когда нарушения режима сна и бодрствования становятся привычными, появляются признаки сбоя в первую очередь в работе нервной системы:

• после ночной смены, бессонной ночи человек возвращается домой и не может лечь спать, чтобы отдохнуть во сне — беспокоит непонятное чувство тревоги, хочется продолжать работать, потому что для организма день — это время наибольшей активности;
• ухудшается характер, с человеком становится сложнее договориться, он утрачивает прежние социальные навыки, подолгу находится в состоянии тревожной задумчивости;
• ночной сон становится неполноценным из-за тревожности и привычки работать после полуночи, в результате не удается крепко заснуть — ни днем, ни ночью.

Но мы часто бываем невнимательны к самим себе, не обращаем внимание на первые тревожные звоночки. А между тем проблемы со здоровьем растут словно снежный ком, и бывает сложно понять, почему все время хочется спать и что стало главной причиной, с которой начались сбои в организме — ненормированный график или внутренние болезни.

Цитата! Отсутствие качественного сна — это своеобразный трамплин к ухудшению работы всего организма. Именно с недосыпания начинаются многие проблемы со здоровьем.

Внешние проявления недосыпания не так страшны, как внутренние. Привычка поздно ложиться или необходимость работать по ночам приводят к разбалансировке всего организма. Под ударом не только нервная система, но и иммунитет и другие органы. Люди, которые постоянно хотят спать, часто болеют ОРВИ, инфекционными заболеваниями, жалуются на беспричинные боли в животе, плохую работу ЖКТ и смену настроения.

Влияние стрессов

Трудно представить современную жизнь без стрессов. Они повсюду: на работе, дома, даже во время отдыха ежедневно возникают ситуации, которые нарушают психоэмоциональное равновесие человека. Конечно, многое зависит от отношения к происходящему. Если реагировать на каждую мелочь, выходить из себя, переживать по поводу ситуаций, которых, увы, не избежать, рано или поздно нервная система начнет давать сбой, что отразится в первую очередь на качестве сне и степени бодрости в дневное время.

Стрессы изнашивают организм, ускоряют наше старение, способствуют развитию многих заболеваний. В медицине есть такое понятие «психосоматика» — это тонкая связь сбоев в работе нервной системы с болезнями, которые, как нам кажется, возникают внезапно и без особых причин. Мы все привыкли к стрессам, не считаем их опасными, но между тем многие так и не научились ограждать себя от их влияния. А это очень важно для сохранения здоровья.

Вот несколько правил защиты от стрессов и проблем, которые неизбежно возникают на фоне невидимого стрессового воздействия на психику человека:

• не раздражайтесь по пустякам: да, неприятно, когда внезапно ломается машина и опаздываешь на работу, но вскипать от раздражения из-за этого не стоит — негативные эмоции подрывают здоровье, и постепенно вы привыкаете вылавливать из общей картины мира только отрицательное, не замечая прекрасного вокруг;
• не общайтесь с нытиками, пессимистами, людьми, которые любят вываливать на окружающих гору негативной информации и видят только плохое вокруг — как бы это не жестоко звучало, но с такими собеседниками лучше не контактировать, ибо их стремление сгущать краски постепенно переходит на окружающих;
• занимайтесь спортом, чтобы поддерживать ощущение самоудовлетворения и уверенности в себе, и вы заметите, что трудно только первое время, а потом организм начинает сам «требовать» физических нагрузок;


• не ешьте «пищевой мусор», помните о том, что еда — это то, что ежедневно участвует в обновлении и построении новых клеток, и нельзя поглощать вредную пищу, потому что это отравляет, лишает сил, энергии, перспектив на будущее;
• старайтесь спать не менее 8-9 часов, не жертвуйте сном ради хорошего фильма, ночной работы: регулярно ложась за полночь, вы вгоняете себе в хроническое недосыпание, потому что дневной сон никогда не заменит ночной;
• постоянно развивайтесь и идите вперед, не позволяйте себе долго лениться: продолжительный отдых, однообразие делают человека вялым, беспомощным, блеклым и неинтересным.

Если вам постоянно хочется спать, проанализируйте один день из своей жизни: как часто за 24 часа вы раздражаетесь, плачете, а, может, даже кричите на окружающих? После всплеска отрицательных эмоций возникает спад. Сильно хочется спать, нет сил продолжать работать. И тут уж нужно выбирать: либо вы меняете отношение к стрессам, отстраняетесь от негативных факторов, либо позволяете негативу взять вверх.

Предлагаю посмотреть видео, в котором специалист просто и понятно рассказывает о том, как стрессы влияют на здоровье человека и буквально «высасывают» все силы и запасы питательных веществ.

Если человеку постоянно хочется спать днем, когда другие бодры и активны, это может быть признаком развития следующих заболеваний:

• анемия (низкий уровень гемоглобина);
• другие заболевания крови;
• авитаминоз;
• болезнь Крона, другие патологии органов ЖКТ, плохое усвоение определенных полезных веществ;
• гипертония;
• дисбактериоз;
• хронические запоры;
• инфекции, токсическое влияние на внутренние органы;
• атеросклероз, нарушения кровообращения головного мозга;
• онкозаболевания.

Это только часть болезней, которые могут быть причиной постоянной сонливости. Рекомендуется обследоваться, особенно если дневная сонливость сильно выражена и появилась внезапно.

Вы наверняка замечали, что при долгом нахождении в душном помещении появляется зевота, хочется спать и напрочь пропадает работоспособность. Это признаки того, что головному мозгу не хватает кислорода для продолжения активной деятельности. На свежем воздухе и думается иначе, и проблемы кажутся не такими неразрешимыми.

Но недостаток кислорода возникает не только при нахождении в душном помещении и при редком проветривании. Есть определенные заболевания, которые сопровождаются сонливостью. При снижении гемоглобина, который переносит кислород, возникают слабость, сонливость, головокружение. Поэтому если вам постоянно хочется спать, причины такого состояния могут быть связаны с банальным дефицитом кислорода.

Некоторые лекарственные препараты вызывают сонливость. Сегодня стало модным увлекаться успокоительными средствами, нейролептиками, препаратами, которые якобы помогают бороться со стрессами. На самом деле транквилизаторы и подобные средства только еще больше изнашивают организм, вызывают привыкание. Не зря же их продают только по рецепту.

Транквилизаторы принимают по серьезным показаниям, например, когда человек в депрессии. Но если постоянно хочется спать и шалят нервы, не стоит принимать подобные препараты. Надо взять себя в руки, заняться спортом, пересмотреть образ жизни. Можно принимать легкие седативные средства (пустырник, валериана), но они могут вызывать сильную дневную сонливость. Поэтому принимайте растительные успокоительные средства вечером, за 1-2 часа до сна.

От многих людей поступают жалобы, что постоянно хочется спать, независимо от часового периода и места нахождения. В сон клонит везде и всегда, в утреннее и вечернее время суток, на рабочем месте либо тренажерном зале.

Когда появляется сонливость днем, причины такого явления могут быть различными.

• заболевания;
• недостаточная длительность отдыха;
• употребление различных средств;
• неправильный образ жизни.

Чтобы нормализовать самочувствие нужно выявить неблагоприятный источник и устранить его.

Сахарный диабет

Эта опасная болезнь может привести к возникновению сонливости днем, так как из-за изменения равновесия гормона инсулина, который отвечает за снабжение легкоусвояемых элементов внутрь клеток, способен вызывать увеличение и снижение насыщенности глюкозы в кровеносной системе. В результате таких перепадов появляется хроническая вялость и сонливость в обед.

Кроме того, возможно повреждение коры головного мозга, формирование психоорганического синдрома, что приводит к сонливости в дневное время.

Часто симптом гиперсомнии может возникать из-за апноэ у людей в пожилом возрасте. Также есть склонность у лиц с лишним весом. При данной болезни, когда человек отдыхает ночью, прекращается дыхательный процесс и из-за недостатка кислорода он просыпается.

Человек издает храп, затем затихает. Спустя время, снова издает вибрацию. В этих перерывах приступа мозг претерпевает нехватку кислорода, являющейся причиной сонного состояния на протяжении суток. Помимо этого, утром возможно повышенное давление.

Гипертония

Болезнь зачастую формируется у лиц за 40 лет, которые имеют вредные привычки и страдают лишней массой тела и сахарным диабетом. Также немаловажную роль играет место проживания и наследственная предрасположенность.

• Хроническая сердечная недостаточность

• Гипотиреоз — наиболее характерное поражение эндокринных желез, при котором развивается сильная сонливость, обеднение эмоций и утрата интереса к жизни – это гипотиреоз (после тиреоидита, оперативного или лучевого удаления щитовидной железы). Падение уровня гормонов щитовидной железы сказывается на всех видах обмена, поэтому головной мозг выражено голодает, а скопление жидкости в ткани мозга ведет к набуханию извилин и ухудшению интегративных способностей мозга.


• Гипокортицизм (надпочечниковая недостаточность) приводит к понижению артериального давления, повышенной утомляемости, сонливости, падению массы тела, снижению аппетита и неустойчивости стула.
• Сахарный диабет не только поражает сосуды разного калибра ( в том числе и церебральные, но и создает условия для нестабильного углеводного баланса. Колебания сахара и инсулина в крови (при несбалансированной терапии) может приводить как к гипо-, так и к гипергликемическим, а также кетоацидотическим состояниям, повреждающим кору и вызывающим нарастание энцефалопатии, в программу которой входит и сонливость в дневные часы.

Как бороться с желанием спать днем?

Практически все медикаменты воздействуют на сновидения, расстраивают их ночью (человек не может выспаться) либо вызывают дневную сонливость. Чтобы поддерживать правильный отдых, следует вместе с доктором выбрать время и дозировку принимаемых препаратов.

В первую очередь, это относится к средствам, которые провоцируют асомнию.

1. Бета-блокаторы.
2. Бронхолитики.
3. Кортикостероиды.
4. Противоотечные.
5. Стимуляторы ЦНС.
6. Дифенин.
7. Тиреоидные гормоны.

Так как часто бессонница сопровождает депрессивное состояние, то люди, которые страдают трудным засыпанием, употребляют антидепрессанты. Именно эти препараты занимают важное место, влияющие на структуру сновидения.

Во время депрессии назначают ингибиторы моноаминоксидазы – Транилципромин, Фенелзин, способные вызывать фрагментарный, беспокойный отдых с частыми просыпаниями. Длительность БДГ препараты уменьшают и приводят к заторможенности днем.

Результаты стресса

Сильная утомляемость и сонливость на первоначальной стадии характеризуется высокой возбудимостью, бессонницей в результате выброса адреналина и кортизола. Если причины стресса оказывают влияние долгое время, то истощаются надпочечники, понижается продукция гормонов.

Стремительный упадок сил наблюдается у лиц, кто страдает хронической надпочечниковой неполноценностью, ревматическими болезнями, при долгом приеме глюкокортикоидов.

Что делать при сонливости днем? Если вам все время хочется спать по физиологическим причинам, то для бодрствования днем необходимо соблюдать несколько правил.

• Дневной свет. Под воздействием дневного света в организме перестает продуцироваться мелатонин (гормон сна). Если вам необходимо проснуться – не сидите в темном помещении, почаще выходите на улицу, не пренебрегайте прогулками и занятиями спортом на свежем воздухе.
• Достаточное употребление воды. При нехватке жидкости начинается обезвоживание организма, что является причиной слабости и утомляемости. Поэтому, чтобы не спать днем, необходимо выпивать 2-2,5 литра воды в сутки.
• Физкультура. Если вам вечно хочется поспать, сделайте разминку, пробегитесь. Это активизирует нервную систему, что способствует устранению сонливости, а ночью – крепкому сну.
• Дыхательная гимнастика. Сразу после сна рекомендуется сделать дыхательные движения через живот. Начинать следует с медленного темпа, а затем постепенно ускоряться.
• Музыка. Прослушивание ритмичных песен в дневное время суток способствует бодрствованию, а также  хорошему настроению на целый день.

• Водные процедуры. Прием контрастного душа хорошо способствует устранению спящего состояния.
• Короткий сон. Если днем бороться со сном уже не хватает сил, закройте глаза хотя бы на 10 минут. После такого перерыва вы почувствуете себя намного легче.

Всем людям, бодрствующим ночью и спящим днем, необходимо соблюдать эти советы для поддержания нормального функционирования организма.

К немедикаментозным методам лечения дневной сонливости относят:

1. Рациональное питание. Обязательное условие – питательный завтрак. На обед лучше отказаться от жирных блюд. Рекомендуется употреблять больше пищи, богатой белками. Немаловажным является употребление тонизирующих напитков, таких как чай, кофе, горячий шоколад.
2. Фитотерапия. Благоприятный эффект оказывают настой женьшеня, элеутерококка, лимонника, эхинацеи.

Медикаментозная терапия применяется, в основном, для лечения патологической гиперсомнии:

• Амфетамин, его аналоги – «Дестроамфетамин», «Метилфенидат». Дозировка определяется индивидуально лечащим врачом.
• Кофеин. Выпускается в форме таблеток и капель. Принимается по 100-200 мг 6 раз/день.
• Стимуляторы ЦНС. Данные препараты влияют на уровень гистамина в организме человека. Принимаются  по 150-250 мг 1 раз/день.
• Ноотропы – «Ноотропил», «Пирацетам». Применяются при лечении сонливости, вызванной дисфункцией ЦНС. Действие этих препаратов обуславливается улучшением  кровоснабжения мозга.

• Препараты железа – «Феррум Лек», «Мальтофер». Назначаются для лечения железодефицитной анемии.

Чтобы никогда не сталкиваться с охотой спать днем, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер:

• ежедневная зарядка;
• исключение переедания;
• оптимальная двигательная активность;
• пребывание на свежем воздухе;
• профилактика избыточного веса и ожирения;
• избегание стрессов, нервного перенапряжения;
• прием комплекса поливитаминов и растительных адаптогенов два-три раза в год в течение 30 дней.

Если давящая боль в глазах вызвана переутомлением зрительного аппарата, можно воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Они помогут существенно снизить дискомфортные ощущения. Преимуществом такого воздействия является практически полное отсутствие противопоказаний. Существует множество рецептов воздействия на глаза.

Чайная заварка

Наиболее популярный и простой способ лечения. Суть его заключается в прикладывании ватных дисков на глаза, смоченные чайной заваркой. Процедуру требуется проводить в горизонтальном положении. Диски держать околоминут, в зависимости от силы локализации боли.

Ромашка

Для приготовления лекарства потребуется 3 ст. л. сушеной травы ромашки, которую следует залить 1 стаканом крутого кипятка. Поставить на маленький огонь, варить около 10 минут. После чего приготовленный отвар процедить. Подождать, пока он немного охладится, намочить ватный диск и хорошо протереть глаза.

Данные ингредиенты следует взять в равных пропорциях. Тщательно перемешать травы. 5 ст. л. полученной смеси залить 0,5 л кипящей воды, поставить вариться на протяжении 15 минут. Дать настояться около 1 часа. По окончании времени приготовленный отвар процедить и употреблять по 1 стакану 3 раза в день. Такое лекарство способствует нормализации внутриглазной гипертонии.

Алоэ-вера

Срезать 1 лист алоэ среднего размера, измельчить при помощи блендера или прокрутить через мясорубку. В полученную кашицу добавить 1 стакан кипятка и оставить настаиваться на протяжении 3 часов. После чего приготовленное лекарство процедить и обрабатывать глаза 3 раза в день.

Важно помнить! При использовании рецептов народной медицины для снятия давящей боли в глазах требуется учитывать индивидуальную непереносимость и повышенную чувствительность к некоторым ингредиентам!

Также следует не забывать о регулярном посещении офтальмолога для проведения профилактического осмотра.

Добрый день. Отваром ромашки можно

промойте отваром ромашки и черного/зеленого чая

Добрый день. Офтальмодек (противобактериальные) и Визин (для устранения покраснений).

Диагностика

Нередко избавиться от сонливости, не осложненной болезнями, можно просто изменив свои привычки. Стоит обратить внимание на образ жизни. Если такие факторы, как физическая нагрузка перед сном, переживание, стресс, никотин, алкоголь, отсутствуют, но проблема не уходит, то необходимо обращаться к терапевту.

Потребуется пройти обследование на предмет очевидных нарушений сна, состояний и болезней, приводящих к избыточной сонливости. На основании опроса и анализов специалист порекомендует пройти:

• кардиолога;
• невролога;
• сомнолога;
• эндокринолога.

Распространенным методом исследования сонливости является полисомнография, измеряющей волны в мозгу, фиксирует движение тела, дыхание во время отдыха, стадию и причину прерывания сна ночью.

Для лечения дремоты прописывают стимуляторы Амфетамин, Модафинил, которые позволяют бодрствовать днем. Применяется терапия гомеопатией, тонизирующая НС и помогающая в борьбе с хронической вялостью – Аурум, Анакардиум, Магнезия Карбоника.

Медицина не стоит на месте. При сонливости также поможет массаж ушей, области над бровями, пальцев рук, шейного отдела позвоночника. При дефиците в организме витамина B, C, D появляется усталость и апатия. Потому нужно принимать витаминные комплексы.

Из народных методов побороть сонливость поможет чай из шиповника, имбиря, настой элеутерококка, теплое молоко с медом. Справиться с сонливостью в дневное время суток непросто, но своевременное решение проблемы вернет к нормальной жизни.

С помощью сбора жалоб, расспроса и осмотра врач собирает всю необходимую информацию для выяснения истинной причины сонливости, проводя дифференциальную диагностику между психофизиологической сонливостью и патологической гиперсомнией.

Кроме клинического осмотра, пациенту рекомендуется пройти столько лабораторных и инструментальных методов исследования, сколько необходимо для тщательной диагностики. Ими могут быть:

1. Общий анализ мочи.
2. Общий анализ крови
3. Биохимическое исследование крови.
4. Исследование крови на гормоны.
5. ЭКГ (электрокардиограмма).
6. Электроэнцефалограмма.
7. Полисомнография.

В зависимости от причины и вида сонливости врач решает, какое лечение назначить.

Также, когда пациент жалуется, что при головной боли у него возникает ощущение давления в закрытых глазах, проводится офтальмологический осмотр, позволяющий оценить состояние глазного нерва. Если установлено, что у пациента есть отек диска зрительного нерва, предполагаемой причиной появления дискомфорта будет повышение внутричерепного давления.

Офтальмолог может поставить предварительный диагноз и для его подтверждения порекомендует пройти дополнительное обследование:

• Магнитно-резонансную томографию. Помогает установить, какие патологии провоцируют давление на глаза: опухоль, киста, гидроцефалия, инсульт аневризма.
• УЗИ сосудов головы и шеи. Помогает определить, нет ли повреждений сосудов, тромбозов, насколько скорость тока крови соответствует норме.
• Компьютерную томографию. При помощи этого исследования устанавливается, нет ли воспалительного процесса, затрагивающего костную структуру головы. КТ помогает определить развитие таких заболеваний, как фронтит, гайморит.

Если причиной того, что у пациента болят глаза, как будто давят изнутри, является фронтит или гайморит, лечение следует получать у офтальмолога. Именно этот специалист проводит специальный осмотр, помогающий поставить предварительный диагноз. А также направляет на дополнительное обследование и назначает лечение.

Так как головная боль, сопровождающаяся давлением в глазах, может возникнуть не только из-за заболеваний глаз или лор органов, возможно, пациенту придется обратиться и к другим специалистам – терапевту, невропатологу.

Воздействие пагубных привычек

Достаточно часто отмечается интоксикация спиртным. После употребления алкоголя наступает этап возбужденности. Когда при несильном опьянении он проходит, обозначается стадия сновидения. Человек заторможенный, ощущается тяжесть в голове, ему хочется лечь спать.

Во время курения происходят спазмы сосудов, кислород плохо поступает к коре головного мозга, что приводит к возникновению воспаления и возбуждения внутренней оболочки сосудов. Потому практически треть курильщиков сонных и вялых.

Источник: lechimglaza.ru

Причины тяжести в глазах

1. Заболевания глаз – миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), косоглазие, астигматизм, глаукома, неврит зрительного нерва, иридоциклит, кератит, конъюнктивит, синдром «сухого глаза».
2. Общие болезни с тяжелой интоксикацией, нарушением обменных процессов и патологией эндокринной системы.
3. ОРВИ, другие инфекции.
4. Аллергические состояния и болезни.
5. Неврологические и сосудистые болезни (мигрень, нейроциркуляторная дистония или ВСД, артериальная гипертензия).
6. Воздействие УФ-излучения (хождение без солнцезащитных очков, наблюдение за УФ-лампой или сварочным аппаратом).
7. Физиологические причины – переутомление глаз в результате работы на компьютере, оптической технике, вождения автомобиля, длительного наблюдения за близко расположенными предметами, процессами, плохой освещенности, продолжительного чтения, ношения линз, просмотра 3D-фильмов или другого повышенного напряжения органов зрения.
8. Возрастные изменения глаз, стрессовые ситуации.

Сопутствующие симптомы

Тяжесть и дискомфорт в глазах могут сопровождаться:

• ощущениями «песка» или инородного тела в глазах, резью, болезненностью, усталостью;
• затуманиванием взора, «пеленой» перед глазами, диплопией (двоением), головными болями;
• ухудшением остроты зрения, светобоязнью;
• слезотечением или, наоборот, сухостью в конъюнктиве;
• зудом и жжением в глазах (в результате аллергических реакций, демодекоза, другой инфекции);
• болями в шейном отделе позвоночника, спине, плечевом поясе;
• утомлением общего характера;
• повышением или падением артериального давления;
• признаками инфекционных процессов – повышенной температурой тела, ломотой в суставах и мышцах, ознобом, потливостью.

Диагностика

Прежде всего, пациенту с жалобами на утомляемость и тяжесть в глазах следует обратиться к офтальмологу по месту жительства либо в специализированный офтальмологический центр. Там на приеме у специалиста, кроме опроса и осмотра, врач обязательно определит внутриглазное давление и остроту зрения.

Существует два способа исследования давления: более старый, точный, но и более трудоемкий с помощью грузиков (по Маклакову) и более новый метод – с помощью специального аппарата (пневматического тонометра), который безболезненно, быстро и без возможных побочных реакций поможет это сделать струей воздуха. Норма внутриглазного давления будет в пределах 10-21 мм ртутного столба, а по Маклакову – 15-26 мм рт.ст.

Если осмотр офтальмолога не выявил «глазной» причины тяжести в органах зрения, значит, дальнейшее дообследование будет назначать невролог или терапевт.

• Если врач свяжет напряжение в глазах с сердечно-сосудистой патологией, тогда будут назначены обследования сердца – ЭКГ, эхокардиограмма, липидный профиль крови, УЗИ органов брюшной полости и сосудов шеи, головы (брахиоцефальных), снимки шейно-грудного отдела позвоночника, черепа, МРТ или КТ головы и шеи.
• В случаях, подозрительных на болезни желез внутренней секреции (тиреотоксический зоб, Базедова болезнь, сахарный диабет), эндокринолог направит вас на исследование крови на уровень гормонов ТТГ, Т3, Т4 и антитела и глюкозы.
• Если болезненные ощущения в глазах связаны с аллергией, обследования будут включать кожные аллергопробы.

Что делать при тяжести в глазах

Медикаментозное лечение

Закапывать любые средства в конъюнктивальный мешок без рекомендаций врача недопустимо. Тем более что лечение в зависимости от причин дискомфорта в глазах будет принципиально отличаться.

• При наличии вирусного или бактериального конъюнктивита, ирита, иридоциклита, кератита лечение заключается в применении глазных антибактериальных и противовирусных капель, мазей либо системных антибиотиков.
• Если причина повышенной утомляемости глаз в астигматизме, гиперметропии, миопии и пресбиопии, то основным средством будет ранняя коррекция зрения очками или контактными линзами, при этом дети должны носить очки постоянно, взрослые – во время чтения и письма.
• Глаукома длительно лечится средствами, снижающими внутриглазное давление, в некоторых случаях оперативным путем.
• Косоглазие также преодолевается в ряде случаев с помощью ношения очков, реже после операции на мышцах глаза. Важной составляющей лечения будет гимнастика для глаз, тренировка цилиарной мышцы, упражнения на синоптофоре и с призмами при нарушенной конвергенции.
• Если астенопия вызвана повышенной нагрузкой на зрительный анализатор, то необходимо рационализировать напряжение глаз, окружающую среду и освещенность рабочего места, использовать перерывы в работе и гимнастику для глаз, а также общеукрепляющие препараты и витамины.
• При синдроме «сухого глаза» лечение предусматривает применение увлажняющих капель – заменителя слезы, витаминов, полноценного питания, массажа век.
• В случаях болезней сердца, сосудов, неврологических состояний терапия будет направлена на основную причину, то есть на коррекцию артериального давления, тонус сосудов, нервно-мышечную проводимость и т.п.
• Диабетическая ретинопатия (болезнь сосудов сетчатки на фоне диабета) лечится путем достижения адекватного уровня сахара крови, а также сосудистыми препаратами и антиагрегантами.

При любых причинах астенопии пациенту необходимо создать благоприятные гигиенические условия для зрения, соотнести размеры и высоту стола и стула, выбрать оптимальную нагрузку, режим чередования труда и отдыха, при длительной работе за компьютером каждые 2 часа делать 10-15-минутные перерывы.

Гимнастика для глаз

Упражнения будут особенно актуальны для лиц, долго работающих за монитором компьютера или с бумагами. Каждое требует повторения в среднем до 5-10 раз.

1. Закрыв глаза, попеременно перемещать их из крайнего правого в крайнее левое положение.
2. Представив цифры от 1 до 4 в углах монитора, перемещать взор в порядке 1-2-3-4, затем 1-3-4-2, 1-2-4-3, 4-3-2-1.
3. Сильно зажмурить глаза на 10 секунд и задержать дыхание, после чего широко раскрыть глаза, рот, сделать выдох на максимальное расслабление.
4. Переводить глаза в закрытом состоянии поочередно вверх на два вдоха, вниз, вправо и влево с расслаблением на 4 вдоха.
5. Установив кончики пальцев на виски, выполнить 10 моргающих движений, при этом напряжения мышц не должно ощущаться.
6. Перемещение взгляда с кончика носа на отдаленные предметы за окном, попеременно правым и левым глазом, затем обоими вместе.
7. Полезны также упражнения на профилактику утомления глаз. Это круговые движения головой, пожимание плечами, встряхивание рук, потягивание всего тела и рук вверх и расслабление с касанием пола.

В общем и целом, при отсутствии серьезных болезней органов зрения, усталость и тяжесть в глазах хорошо поддается лечению и коррекции при помощи гимнастики и общеукрепляющих препаратов.

Источник: comp-doctor.ru

Этиология

В медицине выявлен ряд причин и заболеваний, которые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями и чувством распирания глазных яблок:

• Неправильный выбор средств для коррекции зрения. На боль и тяжесть в глазах часто жалуются люди, которые недавно сменили очки или начали пользоваться новыми контактными линзами. Причем, чувство дискомфорта снижается при снятии средства коррекции. Боль также может быть острой или ноющей. В подобном случае рекомендуется сразу обратиться к окулисту.
• Переутомление органов зрения. Если вы большую часть времени проводите у экрана компьютера, то к вечеру почувствуете ощущение давления на глаза, резь и сильный дискомфорт. Те же симптомы возникают у автомобилистов, которые перемещаются в темное время суток.
• Воспалительные недуги глазного аппарата. Как известно, воспалительные процессы могут развиваться как в наружных тканях глаза, так и во внутренних. Почти все они сопровождаются болевыми ощущениями разной интенсивности. Если у пациента диагностировали конъюнктивит, то будут присутствовать слизистые выделения, покраснение внутренней части века и глазного яблока. Для миозита (поражения глазных мышц) характерна боль в глазнице, которая заметно усиливается при повороте глазного яблока. Если воспалены сосуды глаза (иридоциклит, увеит), то боль имеет среднюю интенсивность, но усиливается при надавливании на глазное яблоко.
• Частые мигрени. Головные боли ноющего характера часто вызывают чувство, что глаза как будто давят снаружи. Чтобы нормализировать офтальмотонус, достаточно купировать мигрень.
• Инородный предмет. Когда в глаз попадает какое-либо инородное тело (например, песок, пыль, стружка или мелкое насекомое), то сразу возникает ощущение рези. Если посторонняя частица не будет вовремя удалена, то боль приобретает ноющий характер.
• Воспаление носовых пазух. Как показывает практика, давящая глазная боль становится сопутствующим симптомом при фронтите, гайморите. Все дело в том, что носовые пазухи расположены очень близко, и у пациента болит область вокруг глаза, вызывая ощущение давления в глазных яблоках.
• Поражение нервных сообщений глаза. Часто патологические процессы затрагивают глазной или тройничный нерв. При этом нарастает ощущение давления в глазных яблоках, болят глазницы при движении глаз. Воспаление глазного нерва может быть крайне опасным, так как при нем снижается острота зрения.
• Острая стадия глаукомы. Начальная стадия заболевания характеризуется бессимптомным течением. Но с развитием глаукомы повышается уровень внутриглазного давления, что провоцирует давящую боль в пораженном глазу. Острый приступ также сопровождается тошнотой, светочувствительностью и головной болью.
• Ноющая боль, которая давит на глаза изнутри, часто появляется при других заболеваниях общего характера. Например, при гриппе, ОРВИ, гипертонии, дистонии вегето-сосудистой системы, неврозах.

Клиническая картина

Все вышеприведенные заболевания имеют схожие и индивидуальные признаки. Офтальмологи рекомендуют обратиться за медицинской помощью, если наряду с давящей болью в глазах для вашего состояния характерны следующие симптомы:

1. головная боль повышенной интенсивности.
2. покраснение конъюнктивы и наружной части глазных яблок.
3. давящая боль, ощущение рези в органах зрения.
4. повышенная температура тела.
5. зуд тканей области вокруг глаз.
6. световые вспышки в глазах, раздвоенное зрительное восприятие окружающих предметов.
7. повышенное слезотечение.
8. выделения, содержащие гнойные включения.
9. светочувствительность (дискомфорт при попадании в помещение с ярким освещением).
10. сужение границ естественного поля зрения (в тяжелых случаях происходит полное выпадение из него).
11. изменение остроты зрения.

Диагностика

Анализ боли давящего характера сводится к диагностике заболеваний, которые ее спровоцировали.

Начать диагностические процедуры следует с офтальмологического осмотра. Врач обязательно измеряет показатель внутриглазного давления с помощью специального тонометра. Для взрослого человека нормальный показатель составляет 18-28 мм.тр.ст. Осмотр глаза выполняется с использование щелевой лампы, которая позволяет просветить и изучить его структурные особенности. Чтобы увидеть глубинные изменения в органах зрения, врач применяет капли, расширяющие зрачок.

В некоторых случаях офтальмолог назначит проведение дополнительных исследований. К ним относится биохимический и общий анализ крови, исследование кровяной массы на содержание глюкозы. Потребуется также осмотр у невропатолога, эндокринолога, ЛОР-врача.

Лечение

Как уже было отмечено выше, подобный симптом может быть связан с целой группой заболеваний, каждое из которых требует индивидуального подхода и лечения.

Если давящее ощущение связано с острой формой глаукомы, то купировать слабую боль можно с помощью успокоительных препаратов. Если неприятное ощущение нарастает, то следует немедленно обратиться к офтальмологу. В домашних условиях во время приступа глаукомы следует закапывать в глаза Дорзоламид (раствор 2%) или Поликарпин (раствор). После тщательного осмотра врач назначит препараты для ежедневного приема внутрь (Глицерол, Ацетазоламид).

Боль давящего характера, возникающая при вегетативной дисфункции, устраняется с помощью медикаментозного лечения. Пациенту будут назначены препараты, нормализующие и улучшающие работу кровеносной системы. Также полезны поливитаминные комплексы, содержащие весь набор витаминов группы В.

При дискомфорте от ношения корректирующих линз и синдроме «сухого глаза» необходимо регулярно увлажнять слизистую глаза и способствовать образованию на ее поверхности защитного слоя. Отличный эффект дают капли, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Они также устраняют чувство усталости органов зрения после длительной работы.

Капли с витаминизированным составом помогут убрать давящую боль, вызванную переутомлением. Их рекомендуется использовать в сочетании со специальной глазной гимнастикой.

Боль, возникающая на фоне синуситов или острых гайморитов, пройдет только после полного выздоровления пациента. Для назначения эффективной терапии следует обратиться к ЛОР-врачу. Возможно использование обезболивающих препаратов.

Если давящие ощущения возникли на фоне попадания в глаз инородного предмета, то поможет промывание теплой (кипяченой) водой с последующим закапыванием глаз каплями антибактериального состава (Левомицетин, Флоксал, Альбуцид). После нужно обязательно показать поврежденный глаз офтальмологу.

Давящая боль в области висков и глаз часто диагностируется у пациентов с остеохондрозом. В данном случае невропатолог назначит курс определенного лечебного массажа, продемонстрирует приемы специальной гимнастики для поддержания здоровья позвоночника.

Какой бы из вышеперечисленных факторов не стал причиной болевого синдрома – обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Только квалифицированное лечение даст результат и не навредит вашему здоровью.

Профилактика

Многие заболевания глазного аппарата вызывают осложнения, в значительной степени ухудшают показатели зрения. Если приступы давящей боли постоянно повторяются даже по утрам, то пришло время пересмотреть свой образ жизни, принять необходимые профилактические меры.

К ним относятся:

• регулярные профилактические осмотры;
• отказ от пагубных привычек (алкоголь, курение);
• полноценный отдых и здоровый сон в течение 8 часов;
• следование спланированному режиму дня;
• полноценное, сбалансированное питание;
• выполнение лечебного (профилактического) массажа.

Если вы заметили какие-либо нарушения в работе органов зрения, то не затягивайте с визитом к окулисту или офтальмологу.

Источник: brulant.ru