Почему бывает анемия у женщин

Анемия может развиваться по разным причинам, в зависимости от этого выделяют несколько видов анемии у женщин.

1. Постгеморрагическая – развивается при больших потерях крови либо при небольших, но регулярных.
2. Железодефицитная – наиболее распространенная болезнь крови. Ею обычно страдают женщины, находящиеся в интересном положении, а также недавно родившие. Причиной этого вида малокровия является дефицит железа в организме по тем или иным причинам.
3. Гипопластическая – возникает при гибели кровяных телец в костном мозге.
4. Гемолитическая – она связана с большим количеством билирубина в крови человека. Может носить наследственный и приобретенный характер.
5. В12-дефицитная – как понятно из названия, связана с дефицитом в организме витамина В12.
6. Фолиеводефицитная – возникает из-за нехватки фолиевой кислоты или плохой ее всасываемости.

Мы разобрались с тем, какой бывает анемия. Есть еще классификация по степени тяжести. Согласно ей болезнь может быть легкой, средней, тяжелой и очень тяжелой в зависимости от показателей состава крови и симптомов.

Симптомы анемии

Отдельно стоит поговорить о том, как проявляется анемия у женщин, то есть о симптоматике. Для всех видом малокровия есть общие симптомы, по которым можно распознать, что в организме творятся какие-то неполадки. Вот эти признаки:

• Общая слабость;
• Беспричинная одышка;
• Бледность и неестественный цвет кожных покровов и слизистых;
• Усталость, снижение работоспособности, апатия, вялость;
• Нарушения в протекании менструаций;
• Тахикардия, учащенное сердцебиение;
• Головные боли.

Но при этом еще каждый вид заболевания может иметь свои симптомы анемии у женщины и внешние признаки проявления.

1. При дефиците железа могут начать кровоточить десны, ломаться ногтевые пластины, выпадать волосы, ощущается общая слабость, иногда дело может заканчиваться обмороками.
2. При гемолитической анемии вследствие большого количества выброса билирубина в кровь развивается желтуха, моча и кал при этом становятся темного цвета, человека начинает бить озноб. В особо сложных случаях увеличиваются в размерах печенка и селезенка.


3. Постгеморрагическая анемия сопровождается пониженной температурой, тошнотой и рвотой, искажением пищевых ощущений и обонятельных пристрастий, повышенной потливостью, а также значительными нарушениями в пищеварении.
4. При дефиците фолиевой кислоты в первую очередь происходят нарушении в работе желудочно-кишечной системы.
5. Если же организму не хватает витамина В12, то это влияет на работу памяти, начинает нарушаться координация движений, трудно глотать, в желудке повышается кислотность.
6. Гипопластическая анемия характеризуется образованием кровоточащих язв на слизистых рта и носа, обмороками, сильным головокружением, повышенным уровнем травмируемости кожи.

Вот такие могут быть признаки анемии у взрослых женщин. Если появляется хоть какой-то из них, нужно непременно обращаться к врачу, а не ждать, когда ситуация усугубится.

Диагностика заболевания

Для выявления анемии обычно проводится дифференциальная диагностика состава крови.  Таблица уровня гемоглобина приводится ниже.

Степень тяжести анемии	Уровень гемоглобина, г/л	Уровень эритроцитов
Легкая степень	110-91	3,6-3,2
Средняя степень	90-71	3,6-3,2
Тяжелая степень	70-51	2,5-1,8
Очень тяжелая степень	50 и меньше	2,1 и меньше

 

Помимо данного анализа проводят еще один – определяют скорость оседания эритроцитов. Соэ при анемии, как правило, увеличивается, а это очень опасно.

Помимо проведения анализов крови для диагностики анемии педиатр проведет осмотр внешнего состояния пациентки, назначит по необходимости исследование органов ЖКТ, гормонального уровня.

Клиническое лечение малокровия

При лечении анемии легкой степени тяжести все можно поправить  специальной диетой с увеличением в рационе железосодержащих продуктов. Не менее важно и употребление витаминов при анемии у женщин.

Если такие методы уже не помогут, то врач обычно назначает специальные медицинские препараты, содержащие железо. Итак, если выявлены симптомы анемии у женщин, лечение назначается с помощью лекарств, содержащих двухвалентное и трехвалентное железо. К первым относятся такие препараты, как «Сорбифер дурулес» и «Тардифферон», ко вторым – «Феррум Лек», а также «Биофер».

Для улучшения всасывания этих лекарств и усвоения больным дополнительно назначаются витаминные комплексы. Например, для усвоения двухвалентного железа хорошо подходит витамин С, для усвоения трехвалентного необходимы аминокислоты.

В случае тяжелого состояния пациента и неэффективности лечения с помощью железосодержащих препаратов назначают гормональную терапию, в основном это касается гемолитической, гипопластической и постгеморрагической анемии. Как правило, прописывают глюкокортикостероиды, различные анаболические стероиды, андрогены и цитостатики, а также препараты эритропоэтина.

Также при постгеморрагической анемии  нередко проводят переливание крови, при этом количество эритроцитов и гемоглобина резко повышается, что позволяет добиться быстрого улучшения состояния больного.

Вот такие при анемии клинические рекомендации дают врачи.

Диета при анемии

Для лечения и профилактики этого коварного заболевания крайне важное значение имеет питание при анемии у женщин. Оно должно быть с содержанием продуктов, богатых железом.

К таким продуктам относятся:

1. Говядина, телятина, печень;
2. Яйца;
3. Сливочное масло;
4. Гречневая каша;
5. Кисломолочные продукты;
6. Капуста белокочанная и краснокочанная;
7. Семечки тыквенные;
8. Соевые бобы, чечевица;
9. Яблоки;
10. Черника.

Также необходимо пропивать поливитаминные комплексы. Питание при анемии у пожилых женщин должно несколько отличаться в силу возраста и наличия других болезней, с этим связанных. Все очень индивидуально, и диету должен назначать врач.

Последствия данного заболевания

Еще раз напоминаем, что при любых симптомах необходимо тут же обращаться к врачу, ведь последствия анемии у женщин могут быть крайне неприятными.

Последствия малокровия могут быть следующими:

• Снижение иммунитета, вследствие чего понижается сопротивляемость организма разнообразным вирусам;
• Понижение стрессоустойчивости, женщины становятся нервными, раздражительными и плаксивыми;
• Ухудшение работы головного мозга;
• Нарушения сна, начинаются бессонницы, а это в целом плохо отражается на самочувствии и работоспособности;
• Увядание красоты, понижение тонуса кожи, изменение ее цвета, облысение, расслаивание и ломка ногтей;
• Может развиться недержание мочи;
• Появление частых обмороков, постоянная лихорадка;
• Нарушается функционирование систем внутренних органов – желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой, выделительной.

Вот чем опасна анемия для женщин, если не обращать должного внимания на опасные звоночки.

Итак, мы подробно рассмотрели, что такое анемия, ее симптомы у женщин, возможные последствия и лечение. Надеемся, что все выше описанное заставит вас больше обращать внимание на сигналы организма и не медлить с визитами к медицинским специалистам. Также хотели бы дать еще несколько рекомендаций, которые смогут помочь вам справиться с этим недугом.

• Если выбирать между лечебными препаратами в виде инъекций и таблеток, то советуем выбрать вторые. Это связано с тем, что железо лучше всего усваивается в кишечнике. При этом отдавайте предпочтение лекарствам в защитных растворимых капсулах, так ваш желудок будет наиболее защищен.
• Обращайте внимание на максимально допустимую дозу приема железа в день. Она составляет 80 – 160 мг. Переизбыток так же опасен, как и недостаток.
• Чтобы железо усваивалось как можно быстрее, параллельно с ним употребляйте витамины С, фолиевую кислоту и витамин В6.
• Для усиления лечения можно пить свежевыжатые соки морковки, свеклы, яблок, граната, полезен также березовый.
• Для общего укрепления иммунитета большую пользу принесут плоды шиповника, заваренные кипятком в термосе.
• Также в термосе можно настаивать листья березы и крапивы. Этот целебный настой обычно выпивают перед принятием пищи.
• Для избавления от вялости многие принимают кофе, но делать это никак нельзя. Лучше всего в таком случае употреблять напиток из цикория, он гораздо полезнее.

Теперь вы практически все знаете об анемии, симптомах и лечения у взрослых.

Источник: medjenciklopedija.ru

Виды

Развитие болезни обусловлено снижением уровня гемоглобина в крови.

Гемоглобин – красный белок, который содержится в эритроцитах крови. Он выполняют важнейшую функцию – доставляет кислород к внутренним органам, обеспечивая их работу.

Анемия возникает при потере крови или сбоях в формировании эритроцитов. Чаще всего малокровие проявляется у детей и взрослых женщин репродуктивного возраста.

В медицине выделяют 6 видов анемии:

‘ width=’300’>

• дефицитная (чаще всего недостаток железа или В12);
• постгеморрагическая;
• гипопластическая;
• гемолитическая;
• фолиеводефицитная;
• дефицит В12.

У всех видов есть общие симптомы:

• одышка;
• бледность;
• слабость;
• нарушение менструального цикла;
• головные боли;
• снижение работоспособности;
• учащенное сердцебиение.

Анемия — не самостоятельное заболевание. Это результат патологии процессов кровеносной системы. Необходимо сдать анализы, чтобы врач определил ее тип и назначил лечение.

Причины

Причины развития болезни у женщин репродуктивного возраста и в менопаузу:

‘ width=’300’>

• обильные, продолжительные менструации, послеродовые кровотечения;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, которые приводят к тому, что железо из пищи плохо всасывается;
• при гастрите, язве в результате снижения концентрации соляной кислоты нарушается синтез гемоглобина, формирование эритроцитов замедляется, уменьшается их количество. Это приводит к плохой всасываемости железа;
• наличие паразитов. Они мешают усвоению витамина В12, процесс кроветворения нарушается;
• гинекологические заболевания;
• злокачественные опухоли в матке;
• исключение из рациона мясных, молочных продуктов.

Первые признаки и внешние проявления

Нужно знать, как проявляется анемия у женщин, ведь в зависимости от вида патологии симптомы отличаются. Их разнообразие отражено в таблице:

Методы диагностики, анализы

‘ width=’300’>При недомогании нужно обратиться к терапевту. Выявить патологию поможет биохимический и общий анализы крови.

Чаще всего встречается анемия, связанная с дефицитом железа. Если есть подозрение на другой ее вид, может потребоваться обследование органов желудочно-кишечного тракта, на которые вас направит лечащий врач.

Анализ крови покажет все отклонения от норм. При наличии малокровия эритроциты в крови будут меньше в размерах, слабее окрашены, чем у здорового человека.

Врач проверит пульс, измерит давление, оценит состояние кожи. После осмотра, оценки анализов назначается лечение.

Что такое анемия, как ее лечить, расскажет программа «Жить здорово!»:

Чем опасна: последствия и осложнения

К чему приводит и чем страшна анемия для женщины? Возможные последствия и осложнения, вызванные анемией:

1. Снижение иммунитета. Организму труднее бороться с вирусами. В результате женщина часто болеет.
2. Нарушения сна. Бессонные ночи плохо сказываются на самочувствии, работоспособности.
3. Слизистые оболочки становятся восприимчивыми и ранимыми, что приводит к воспалениям, инфекциям.


4. Женщины больше подвержены стрессам, становятся рассеянными, ранимыми.
5. Приводит к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
6. Продолжительные анемии приводят к отекам, болезни печени.
7. Нарушается процесс всасывания питательных веществ, что приводит к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
8. При анемии наступает кислородное голодание. Это губительно для головного мозга.
9. Забирает красоту – кожа становится вялой, сухой, волосы — ломкими, тусклыми, слоятся ногти.
10. В тяжелых случаях анемия доводит до обмороков, лихорадки, недержания мочи.

Как и чем лечиться: препараты железа, витамины

‘ width=’300’>При легких формах малокровия достаточно пересмотреть рацион: включить продукты, богатые железом, витаминами группы В.

Если диеты недостаточно, специалист назначит препараты, восполняющие дефицит нужных веществ.

Не нужно заниматься самолечением – это может усугубить самочувствие. В случае, когда терапия не дает результата, врач выписывает препараты, содержащие гормоны.

Учитывается возраст женщины, страдающей анемией. Если болезнь связана с менопаузой, когда необходима консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога.

Правила приема препаратов железа для лечения железодефицитной анемии у женщин:

• прием таблеток эффективнее внутримышечных инъекций, т. к. железо лучше усваивается, если проходит через кишечный тракт;
• оптимальная доза чистого железа 80-160 мг – превышение дозы недопустимо;
• прием в виде таблеток эффективнее, чем в жидком виде;
• препараты содержат двухвалентное или трехвалентное железо: в первом случае хорошему всасыванию способствует витамин С, во втором – аминокислоты;
• употреблять препараты, покрытые защитной оболочки, которая защитит слизистую пищевода и желудка от раздражения.

Препараты трехвалентного железа – Феррум Лек, Биофер – применяют во время еды или после.

Инъекции назначают пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта при больших потерях крови.

При сложных формах анемии — постгеморрагической, гемолитической, гипопластической — назначаются:

‘ width=’300’>

• глюкокортикостероиды;
• анаболические стероиды;
• андрогены;
• цитостатики;
• препараты эритропоэтина.

Бесконтрольное лечение недопустимо. Дозировку назначает врач на основании результатов анализа крови, диагностики узких специалистов.

Чтобы железосодержащие препараты быстрее усваивались, назначаются витамины:

• аскорбиновая кислота;
• витамин В6;
• фолиевая кислота.

В редких случаях причина анемии — нехватка меди или цинка.

Совместно с витаминами прием минеральных комплексов (названия их скажет вам врач) способствует облегчению симптомов анемии у женщин, помогает быстрее справиться с кислородным голоданием.

При постгеморрагической анемии переливают кровь или ее заменители. Назначают прием железа и витаминов до полного восстановления гемоглобина.

Народные средства

При тревожных симптомах заниматься самолечением нельзя, т. к. малокровие может быть признаком серьезных заболеваний, в том числе злокачественных опухолей.

Если малокровие связано с нехваткой железа, натуральные составы дадут положительный эффект без побочных действий для организма.

Народные методы лечения:

‘ width=’300’>

• земляничный настой. Горсть сухие ягод нужно залить 200 мл кипяченой воды, закрыть крышкой, оставить на 3-4 часа. Настой употреблять раз в день;
• победить слабость при малокровии поможет чеснок. Из него делают настойку. Для приготовления 300 г очищенного чеснока залить 96% раствором спирта, поместить смесь в бутылку. Полученную смесь настаивать 3 недели. Принимать 3 раза в день по 20 капель, растворенных в 100 мл молока;
• шиповник богат витамином С, поэтому при малокровии полезно пить отвар из его плодов. Это поможет усвоиться железодефицитным препаратам. 2 ч. л. плодов нужно заварить стаканом кипятка и пить отвар после еды 3 раза в день;
• овсяная крупа. Из нее готовят отвар. Для этого берется 1 литр воды и стакан хлопьев. Смесь варить до консистенции жидкого киселя. Полученный отвар процеживают через марлю, добавляют в него 2 стакана молока, 4 ч. л. меда, кипятят. Отвар нужно употребить в течение дня за 2-3 приема.

Что кушать: питание и диета

Правильная диета играет важную роль в лечении патологии. Восстановить силы поможет говядина: это мясо — рекордсмен по содержанию полезных веществ при кислородном голодании.

Необходимо ввести в рацион продукты, богатые белком:

• телятину;
• печень;
• кисломолочные продукты;
• рыбу;
• яйца;
• сливочное и растительное масла.

А вот от жирной пищи, полуфабрикатов лучше отказаться. Они принесут только вред.

Любителям кофе нужно ограничить количество выпитых чашек в день, т. к. он вымывает из организма витамины, минералы.

Если у женщины есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, врач может назначить диету, исключающую некоторые продукты.

Длительность курса

‘ width=’300’>Схема лечения зависит от возраста. У женщин репродуктивного возраста чаще всего развивается малокровие при беременности и лактации.

В период менопаузы, в пожилом возрасте врач изучает проявления анемии детально, т. к. нередко она связана с конкретными заболеваниями.

Длительность лечения зависит от формы и степени тяжести анемии, возраста. Пожилым женщинам требуется больше времени на лечение.

Возрастные изменения замедляют обменные процессы в организме, поэтому с болезнью справиться трудно.

После 60 лет у большинства есть целый букет сопутствующих заболеваний, что затрудняет положительную динамику терапии.

При беременности и грудном вскармливании

Когда беременная женщина встает на учет в поликлинику, ей назначают ряд анализов. Если выявляется пониженный уровень гемоглобина, будущей маме назначают препараты железа и диету.

Своевременная коррекция и терапия помогает избежать осложнений во второй половине беременности.

Даже легкая анемия у женщин увеличивает риск гипоксии плода, приводящей к нарушениям развития нервной системы малыша. Патология может стать причиной слабой родовой деятельности.

‘ width=’300’>Если во время родов женщина теряет много крови, ей делают переливание. Тогда гемоглобин удается быстро поднять. Инъекции железа менее результативны.

Чтобы избежать малокровия при грудном вскармливании, женщина должна регулярно, правильно питаться. При выписке из роддома дают список продуктов, необходимых к употреблению при лактации.

В ситуациях, когда требуется поднять гемоглобин, назначают железосодержащие препараты. Нельзя превышать дозировку, установленную специалистом, во избежание необратимых последствий у грудничка.

Меры профилактики

Главные факторы, снижающие риск анемии, – правильное питание, регулярные прогулки на свежем воздухе. Соблюдение мер профилактики особенно важно для женщин с обильными, продолжительными менструациями.

Большую роль играет употребление витаминов из пищи. Врачи рекомендуют употреблять ежедневно по 500 г овощей и фруктов. Это снижает риск анемии, других заболеваний.

Своевременная диагностика и лечение анемии избавят от неприятных симптомов. Главное – соблюдать рекомендации врача, пересмотреть свой рацион.

Тогда можно одержать победу над анемией и продолжать радоваться жизни.

Источник: beautyladi.ru

Причины возникновения анемии у женщин

Среди основных причин возникновения заболевания выделяются следующие факторы:

• наличие в организме аномального маточного кровотечения, длительный менструальный цикл, который может продолжаться до 10 дней, что уже является кровотечением;
• проблемы с работой ЖКТ, что мешает нормальному всасыванию и расщеплению железа из продуктов: хронический гастрит в форме, при которой значительно снижено количество соляной кислоты, язвенная болезнь, в том числе после оперативного вмешательства, резекция желудочно-кишечного тракта;
• строго ограниченная диета, которая связана с недостатком молочных, белковых и растительных продуктов с большим или средним содержанием железа.
• у девочек: недостаток железа при рождении и бурном росте ребёнка, несбалансированное питание, увеличенные, превышающие  физиологическую норму, потери элемента при микрокровотечениях в кишечнике, обусловленные ранним введением кефира и цельного коровьего молока

Внимание! На сегодняшний день основная причина недостаточного количества железа в организме, что и вызывает анемию, это аномальные маточные кровотечения и заболевания ЖКТ. 

Признаки анемии у женщин

Распознать подобное состояние можно по следующим симптомам:

• меняют свой цвет кожные покровы (пигментации цвета кофе с молоком) и слизистые оболочки (заеды в уголках рта);
• слишком ломкие и болезненные волосы и ногти;
• низкий тонус мышц;
• изменения обоняния (пристрастие к запахам лака, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля);
• изменения вкуса (пациенты хотят мела и его производных, глины, сырых продуктов);
• сильная слабость, которая не проходит даже после качественного сна;
• быстрая утомляемость, при этом пациента не обязательно заниматься тяжелым интеллектуальным и физическим трудом;
• невозможность выполнения любой работы в быстром режиме, так как затрудняются движения, возникают проблемы с концентрацией внимания;
• ослабленный аппетит, что может вызвать снижение общей массы тела;
• начинаются проблемы с сердцем в виде пониженного артериального давления, боли в груди и стенокардии.

Клинические проявления анемии

Внимание! Опасность патологии заключается в том, что она может не проявлять себя острыми симптомами, которые будут четко указывать на серьезное состояние женщины. Большинство признаков носят относительно скрытый характер и могут быть объяснены другими состояниями.

Диета при анемии у женщины

Первым делом при наличии низкого уровня гемоглобина следует сразу наладить питание. Принцип рациона при лечении анемии схож с правильным питанием. Обязательно следует принимать пищу не менее пяти раз в день, из них три относятся к основным, а два – перекусы.

На завтрак в период активного лечения желательно есть омлет с говядиной, какао, цельнозерновой хлеб. Подойдут любые крупы. Эти продукты могут запустить процесс пищеварения, не перенапрягают ЖКТ и отлично помогают в период обострения гастрита, язвы и других проблем с желудком и кишечником. В обед полезно есть легкий мясной или куриный суп, салат из зеленых овощей. Ужин должен состоять из кисломолочных продуктов.

Не обязательно включать в каждый прием исключительно железосодержащие продукты, но один раз в день это делать стоит. Перекусы могут состоять из кисломолочных продуктов, орехов, овощного салата. Такая диета позволит заметить первые результаты уже в течение недели, значительно улучшится общее состояние и возрастет работоспособность.

Ниже в таблице представлены продукты, в которых содержится наибольшее число железа.

Продукт	Количество железа
Грибы (желательно брать сухие)	36 мг
Печень (лучше всего подходит говядина)	22 мг
Какао (с небольшим количеством молока)	11,5 мг
Спаржевая фасоль	7,8 мг
Земляника, черника	7-8 мг
Мясо кролика	4,5 мг
Говядина	2,6 мг
Яйца	1,5 мг
Морковь (только свежая)	0,5 мг

Внимание! Так как часть продуктов с повышенным содержанием железа имеет статус аллергенных, следует предварительно исключить возможность аллергической реакции. При необходимости можно пройти аллерготесты в рамках полного обследования на выявление причины анемии.

Видео — Анемия

Препараты при анемии с железом

Дополнять правильное питание можно рядом витаминных комплексов и железосодержащих препаратов. Они подходят для лечения в детском возрасте и в период беременности. Но все же стоит пройти предварительную консультацию у врача, чтобы при необходимости подобрать более точную дозу с учетом текущего состояния.

Тардиферон

Выпускается лекарственный препарат в форме таблеток, которые можно принимать с шести лет. Больным при классической дозировке рекомендуется принимать по 1 таблетке независимо от приема пищи, запивая Тардиферон чистой водой. Интенсивный курс лечения продолжается один месяц, после чего еще следует пить медикамент 4-8 недель. В дополнительное время больная должна принимать таблетки через день. Средняя стоимость Тардиферона – 300 рублей.

Сорбифер Дурулес

Принимать при анемии препарат стоит в количестве 3-4 таблетки в сутки через одинаковые промежутки времени. После активной фазы лечения врач может рекомендовать еще несколько недель принимать Сорбифер Дурулес по одной таблетке в сутки в качестве образования так называемого депо. Точный курс использования лекарственного средства стоит уточнить у своего лечащего врача. Перед использованием следует убедиться в отсутствии дефицита витамина В12. Средняя стоимость Сорбифер Дурулес составляет 500 рублей.

Гесталис

Полноценный витаминный комплекс минералов с большим количеством железа. Выпускается в качестве медикамента для беременных женщин, но может использоваться в любой период жизни. Для получения реального результата от терапии Гесталис принимается по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – 4 недели. Средняя стоимость витаминного комплекса – 1000 рублей.

Внимание! При неэффективности медикаментозной терапии и диеты применяется переливание крови или же эритроцитарной массы.

Анемия во время беременности и ее опасность

Во время беременности женщина испытывает те же симптомы анемии, что и в другие периоды жизни. Но при вынашивании малыша такое состояние крайне опасно, так как оно может спровоцировать серьезные патологии. Чаще всего проблема появляется с 14-20 недели, когда организм начинает испытывать солидные нагрузки на все системы.

При сильном падении уровня гемоглобина у женщины развивается гастрит, который может перейти в стадию атрофического, во время родов схватки могут носить незначительный характер или полностью отсутствовать. Также в таком состоянии велик риск развития кровотечения и большой потери крови, что иногда требует проведения процедуры переливания.

Для плода низкий уровень гемоглобина у мамы чреват задержкой развития и замиранием. Также при тяжелом течении анемии может наблюдаться отслойка плаценты, иногда случается выкидыш.

Женщина в этот период должна также насторожиться, если у нее отметятся следующие симптомы:

• начнет снижаться масса тела при нормальном питании;
• постоянно будет желание поесть глины, мела и других веществ;
• на ногтях появятся белые пятна;
• отмечается проблема с дыханием даже в спокойном состоянии;
• стул станет светлого цвета;
• глазные склеры могут сильно пожелтеть;
• ногтевая пластина будет сильно слоиться и крошиться;
• появится кровоточивость десен;
• язык станет «лаковым», так называется состояние, при котором слизистая становится гладкой и словно окрашенной в бесцветный лак.

Все это говорит о довольно серьезном падении уровня гемоглобина, что требует незамедлительной консультации у гинеколога и терапевта.

Внимание! В обязательность порядке следует соблюдать режим питания и другие профилактические меры по возникновению анемии при вынашивании ребенка, чтобы не допустить серьезных патологий во время беременности.

Для предотвращения возможных проблем врачи рекомендуют проходить ежегодную диспансеризацию, но в идеале общий анализ крови желательно сдавать два раза в год, чтобы отслеживать уровень гемоглобина. Женщинам делать это желательно в середине цикла, когда организм успел восстановиться после менструаций. При появлении даже незначительных отклонений следует сразу наладить питание и при необходимости обратиться за медикаментозной помощью.

Источник: med-explorer.ru

Разновидности анемии

По степени тяжести малокровие можно разделить на три группы:

• 1 степени, когда отклонение уровня гемоглобина от нормы составляет менее пятой части;
• 2 степени, при которой уровень гемоглобина на 20 – 40% ниже нормы;
• 3 степени, когда отклонение превышает 40%.

Градация степеней тяжести выражается в относительных показателях, потому что норма содержания гемоглобина в крови различна в зависимости от пола и возраста.

В зависимости от причин, лежащих в основе анемии у женщин, различают следующие её виды:

• железодефицитная;
• апластическая;
• постгеморрагическая;
• гемолитическая;
• фолиеводефицитная;
• при дефиците В12.

Железодефицитная анемия вызвана нехваткой в организме железа. Это может происходить из-за повышенной в нём потребности, например, в период активного подросткового роста либо беременности. Часто она связана с нарушением питания, диетами, приводящими к недостаточному поступлению этого элемента.

Апластическая анемия обусловлена болезнью кроветворной системы, связанной с поражением клеток костного мозга. Это самая тяжёлая форма анемии, которая в 80% случаев приводит к летальному исходу. Но встречается она крайне редко.

Постгеморрагическая анемия связана с серьёзными потерями крови, которые могли быть вызваны внутренними или наружными кровотечениями, к чему приводят травмы либо обострения хронических заболеваний, например, язвы желудка. У женщин часто встречается при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся маточными кровотечениями.

Гемолитическая анемия проявляется при сокращении жизненного цикла эритроцитов. Данный вид патологии является очень редким и также может быть наследственным либо приобретённым.

Последние два типа малокровия связаны с дефицитом в организме фолиевой кислоты и витамина В12 соответственно. Недостаток этих веществ приводит к нарушению нормального процесса созревания эритроцитов, который усиливается при наличии усугубляющих факторов. К такому влиянию относится беременность, повышенные физические и умственные нагрузки, хронические заболевания.

Причины анемии

Состояние недостаточного количества гемоглобина может сопровождать множество патологий, каждая из которых имеет свои причины и усугубляющие факторы. Но можно выделить ряд общих причин анемии, которые вызывают нарушения в организме у женщины:

• наследственность;
• нарушения питания;
• повышенные психические и физические нагрузки;
• некоторые состояния, сопровождающиеся с повышенной потребностью в питании клеток организма;
• негативные факторы окружающей среды, экология;
• хронические заболевания и их обострения;
• перенесённые инфекционные болезни.

У женщин после 40 лет анемия может быть вызвана гормональной перестройкой, замедлением метаболизма, а также развитием онкологических заболеваний. В этот период стоит быть особенно внимательной к своему здоровью и не допускать запущенности имеющихся хронических недугов.

В зависимости от серьёзности и характера причин анемии у взрослых женщин будут различаться проявления симптомов и методика лечения. К патологическому состоянию могут привести как погрешности в образе жизни и питании, так и опасные болезни. Поэтому при появлении первых подозрительных признаков необходимо обращаться к врачу.

Симптомы анемии

Анемия долгое время может не иметь ярко выраженных симптомов, почему её и легко спутать с обычным недомоганием и усталостью. У ряда форм анемии есть и специфичные признаки. Существуют следующие общие признаки анемии у женщин:

• слабость и недомогание;
• повышенная утомляемость;
• снижение способности выдерживать физические нагрузки;
• головокружение;
• сонливость;
• изменения вкусовых ощущений;
• потливость;
• отдышка;
• учащённый ритм сердца;
• трудности при глотании;
• потемнение в глазах и обмороки;
• ухудшение состояние волос и ногтей;
• нарушение менструального цикла;
• снижение аппетита.

Также есть ряд специфических симптомов, которые проявляются при определённых видах анемии:

• при постгеморрагической анемии наблюдаются бледность кожи, пониженная температура тела, рвота, нарушения пищеварения;
• при железодефицитном типе наблюдаются шум в ушах, слабость мышц, шелушение кожи, синюшность под глазами;
• для гипопластической анемии характерны язвы во рту, в носу, на коже;
• при гемолитическом виде отмечаются признаки нарушения работы печени, увеличение селезёнки, озноб;
• при дефиците витаминов при анемии выражены нарушения пищеварения, плохая память и координация.

Выраженность симптомов зависит от тяжести и длительности патологического состояния. Поэтому определить наличие проблемы может лишь профессиональная диагностика.

Диагностика анемии

При подозрении на малокровие необходимо обратиться к терапевту. Он назначит общий и биохимический анализ крови, по которым и будет точно выявлено наличие и степень тяжести заболевания.

Для определения типа и причин возникновения патологии производится при необходимости обследование пищеварительного тракта, кожных покровов, изучение наследственности и истории болезни.

Тип анемии может определить только врач исходя из анализа собранных данных. В зависимости от вида и причин будет подобрана индивидуальная стратегия лечения. При наличии факторов риска возникновения анемии либо фактов заболевания в прошлом необходимо проводить контроль уровня гемоглобина хотя бы раз в год.

Лечение анемии

В общем виде лечение сводится к борьбе с недостатком железа в организме. Иногда для этого достаточно простой диеты, а в некоторых случаях необходима серьёзная медикаментозная терапия. Важным условием успешного лечения является устранение первопричины возникновения такого состояния.

Поэтому алгоритм лечения сводится к следующему:

1. Определение причины и её устранение, терапия основного заболевания.
2. Выявление стадии анемии и необходимой степени лечебного вмешательства.
3. Составление диеты и плана правильного питания.
4. Назначение препаратов железа и средств, улучшающих его усвоение.

Лекарственная терапия обычно занимает от нескольких месяцев до полугода. Железосодержащие средства применяются в разных формах выпуска. В самых тяжёлых случаях рекомендуется использовать инъекции.

Питание при малокровии

Правильное питание при анемии у женщин позволит справиться с невысокой стадией анемии без применения специальных препаратов. Железо содержится как в мясных, так и в растительных продуктах. Тем не менее, анемия более характерна для людей, придерживающихся вегетарианства.

Главной рекомендацией при анемии является включение в рацион большого количества животного белка. Для этого чаще кушайте следующие продукты:

• красное мясо (телятина, говядина);
• говяжья печень;
• рыба и морепродукты;
• яйца и молочные продукты.

Но и многие растительные продукты богаты железом. Особенно полезны бобовые и крупы: гречка, овсянка, пшеница, ячмень, рис. Фрукты и овощи полезны в цельном виде и в свежевыжатых соках.

Особо нужно отметить гранатовый и свекольный соки. С последним нужно быть осторожней из-за его высокой биологической активности. Употребление свежих соков необходимо согласовать с гастроэнтерологом.

Из фруктов железом богаты следующие виды:

• яблоки;
• виноград;
• гранат;
• персики;
• цитрусовые;
• хурма.

К полезным продуктам относятся красные и оранжевые овощи: свёкла, морковь, тыква, томаты. Также рекомендуются ягоды, орехи и сухофрукты. Чай желательно употреблять травяной или ягодный, а от кофе отказаться вовсе.

Нельзя употреблять вредную пищу, жареную, острую и жирную. Необходимо придерживаться общих рекомендаций здорового питания и образа жизни. Нужно помнить и о том, что для усвоения поступающего в организм железа необходимо достаточное количество витаминов. К основным витаминам, участвующим в обменных процессах, относятся фолиевая кислота, витамин С, а также В6 и В12.

Витамин С играет важную роль и в нормальном функционировании иммунной системы. Его источниками являются не только цитрусовые, но и шиповник, зелень, капуста, смородина, облепиха, калина, киви.

Народные средства лечения анемии

Народные средства для лечения анемии призваны поднять уровень гемоглобина и улучшить усвоение железа. Они не могут вылечить серьёзные заболевания, которые являются причинами болезненного состояния. Поэтому они применяются как дополнение, повышающее эффективность основного лечения.

Для повышения гемоглобина можно порекомендовать несколько рецептов:

1. Настой земляники. Изготавливается из сухих ягод, которые заливаются стаканом кипятка и настаиваются несколько часов. После этого употребляется один раз в день.
2. Чесночная настойка изготавливается на спирту, поэтому не подходит для женщин в период беременности и кормления, а также для детей. Чеснок имеет высокую биологическую активность, укрепляет иммунитет и улучшает метаболизм. Смесь чеснока и спирта настаивается 3 недели, после чего принимается по 15 – 20 капель, растворённых в стакане молока.
3. Отвар шиповника в любом виде. Можно заварить самостоятельно собранные ягоды либо приобрести в аптеке готовый чай для заваривания.
4. Отвар из овсянки. Крупа проваривается из расчёта стакан на литр воды до массы, похожей на кисель. После этого процеживается, разбавляется молоком и снова кипятится. Перед употреблением в него добавляется мёд. Принимать нужно не весь сразу, а за два – три раза в течение дня.

Опасные последствия анемии

В результате длительного патологического состояния возможно появление негативных последствий анемии для здоровья, даже если её степень невысока:

• понижение иммунитета и частые болезни;
• бессонница;
• подверженность стрессам, эмоциональная неустойчивость;
• частые воспаления слизистых оболочек;
• отёчность;
• нарушение работы сердца и сосудов;
• болезни печени;
• проблемы с пищеварением;
• кислородное голодание мозга;
• сухость кожи, ломкость ногтей и волос.

Это последствия непосредственно сниженного гемоглобина. Необходимо помнить и о том, что данное состояние может быть вызвано серьёзными системными нарушениями. Поэтому отсутствие лечения приведёт к их усугублению и в некоторых случаях может вызвать необратимое ухудшение здоровья.

Для женщин анемия является распространённым явлением, особенно часто сопровождающим беременность, подростковый возраст и гинекологические заболевания. Анемия опасна своими последствиями, особенно при беременности. При первых признаках патологии необходимо провести коррекцию питания и образа жизни. Контроль за этими двумя аспектами является лучшим способом профилактики. Также необходимо вести здоровый образ жизни с достаточной физической активностью и чаще бывать на свежем воздухе.

Источник: kardiodocs.ru

Что же такое анемия? 

Анемия — это состояние, характерным для которого являются низкие показатели гемоглобина и красных кровяных телец, в медицине — эритроцитов.

Самостоятельным заболеванием анемия не является, анемия – это один из множества симптомов, которые сигнализируют, что работа органов дала сбой.

Анемия насчитывает ряд видов, в более чем 70% случаях, диагноз: анемия железодифицитная. К такой анемии приводит отсутствие необходимого количества железа в крови женщины.

Различными видами анемии страдают около 20% населения и большая часть страдающих симптомами снижения гемоглобина, — это женщины.

Самые распространенные анемии связаны с недостатком в организме железа, по статистике более 90% всех видов анемий.

Существуют анемии, которые появились вследствие большой кровопотери: анемии, возникающие в связи с ухудшением репродукции эритроцитов, это апластические, характеризующиеся кровоточивостью и инфекционными поражениями организма.

Выделяют три степени анемии

• Легкая степень тяжести диагностируется при уровне гемоглобина в крови свыше 90 г/л.
• К средней степени относится наличие гемоглобина не менее 90-70 г/л.
• В тяжелых случаях уровень гемоглобина опускается до 70 г/л или ниже.

Наиболее распространенная анемия – вызывается дефицитом железа — железодефицитная, для ее диагностики важно провести клинические исследования. Существует мегобластная и сидеробластная анемия, известна анемия при хронических заболеваниях. При разрушении эритроцитов выделяют гемолитическое малокровие.

Анемия у женщин — основные причины

К причинам возникновения анемии у женщин необходимо отнести неконтролируемые диеты, во время которых женщины в день употребляют менее 1000 калорий, ко второй, не менее распространенной причине, можно отнести кровопотери, например обильные и продолжительные менструации.

Хронические и не контролируемые кровотечения это 80% причин возникновения анемии.

Частое донорство так же является основанием снижения гемоглобина, переливания, гемодиализы, образования на внутренних органах, заболевания почек, печени, матки, ЖКТ, геморрой, гастриты, язвы.

Если женский организм не способен усваивать железо в оптимальном количестве, это в итоге станет причиной железодефицитной анемии. Также к данному виду анемии приводит ряд заболеваний: энтерит, резекция тонкого кишечника, амилоидоз кишечника.

Резко снижается объем железа в крови в моменты усиленных физических нагрузок, в период ускоренного роста в подростковом возрасте.

Модное, в современном обществе вегетарианство, так же является причиной недостатка железа.

Нормальное содержание гемоглобина в крови для женщин — норма

Определить количество гемоглобина в крови женщины, возможно при помощи всем известного общего анализа крови.

Значение, являющееся оптимальным – это 120 – 140 г/л.

 

Если в крови гемоглобина больше чем 140-150 г/л то это допустимо для спортсменок и курящих женщин.

К отдельной категории отнесены беременные женщины, их норма содержания гемоглобина рассчитана на 3 триместра и в каждом из них норма разная: на 1 и 3 триместре нормой является 110 г/л, во 2м триместре допустимым является показатель гемоглобина — 105 г/л.

Обязательным является контроль верхнего значения, так как выше 120 г/л показатель гемоглобина повышаться не должен.

Такую разницу в показателях состава крови просто объяснить изменениями, происходящими в разные периоды жизни: до беременности и вовремя.

В процессе вынашивания плода увеличивается в разы объем циркулирующей в организме крови. Железо, в составе крови, необходимо для полноценного роста плаценты и роста будущего ребенка. Потребность женского организма в железе ежедневно составляет 15 мг, а в период беременности в два раза больше.

А если гемоглобин в крови повышен — чем опасен?

Однако, гемоглобин может быть не только пониженным, но и повышенным.

Причин этому две: физиологическая и патологическая.

В первом случае причиной становятся физические нагрузки, гипоксия, при которых организм требует увеличения поступления кислорода, а не получая его интенсивно вырабатывает эритроциты.

А во втором случае, причины повышения уровня гемоглобина первоначально не ясны и выяснять необходимо под контролем докторов.

Необъяснимый подъем уровня гемоглобина часто является признаком развития опасных патологий и заболеваний: диабет, порок сердца, кишечная непроходимость, легочная недостаточность.

При содержании гемоглобина в крови в пределах 180-190 г/л увеличивается вязкость крови, нарушается микроциркуляция, доставка кислорода затрудняется, органы страдают, на кончиках пальцев отмечается посинение, женщина быстро утомляется, снижен аппетит, она рассеяна и раздражительна.

Что делать при повышенном содержании железа? 

Для предотвращения закупорки сосудов необходимо срочное лечение.

Для снижения уровня гемоглобина необходимо сократить употребления продуктов, содержащих железо в большом объеме, ограничить прием сливочного масла и других жиров.

В рационе должна преобладать белковая пища, обязательно употребление препаратов разжижающих кровь.

Симптомы анемии у женщин — на что обратить внимание

Симптомы анемии у женщин очень просто заметить.

1. В это время снижается работоспособность.
2. Появляется недомогание.
3. Слабость во всем теле.
4. Появляется постоянное желание спать.
5. Невозможно сконцентрироваться.
6. Головные боли и головокружения.
7. Частые обмороки.
8. Неприятные ощущения на языке, что приводит к изменению вкусовых ощущений.
9. Ощущение наличия инородного тела в горле сложности при сглатывании.
10. Появление отдышки.
11. Ухудшение состояния волос, ногтей, проблемы со слизистыми оболочками.

В таком случае желание употреблять в пищу соленое, острое, кислое.

Железодефицитная анемия, без преувеличения, видна на лицо, основными признаками является: бледность и шелушение кожи, ее дряблость, сухость.

Волосы во время такой анемии редеют и седеют, становятся ломкими, тонкими, становятся серыми и перестают блестеть.

Ногти в этот момент тоже начинают изменяться, они становятся хрупкими, начинают слоиться, становятся матовыми и тонкими, появляется множество белых полос. Если форма анемии тяжелая, то ноготь становится вогнутым.

Как следует лечить пониженный гемоглобин, и анемию у женщин

Лечение необходимо начинать после проведенного анализа крови, по результатам полученных анализов, на которых доктор увидит картину: уровень красных кровяных тел, ретикулоцитов, тромбоцитов.

Биохимический анализ выявит концентрацию гемоглобина, железа, билирубина и ферритина.

Анемия у женщин проявляется довольно часто и в первую очередь женщине необходимо будет исключить патологические отклонения матки и придатков.

Обследовать кишечник, желудок, легкие, почки, сдать общий анализ мочи, провести исследование почек, для исключения их заболевания.

Приступать к лечению необходимо после точного установления причины, для объективного назначения медикаментов.

Устранить причину при помощи лечения основного заболевания либо, ликвидации источник кровопотери.

Анемию необходимо лечить в комплексе, то есть для успешного приведения гемоглобина в норму необходимо: выявить и ликвидировать причину, начать правильно питаться, восстановить содержание в крови железа, провести профилактику рецидивов.

Говоря о продуктах, хочу обратить ваше внимание на ТОП-12, продуктов, для повышения гемоглобина, то есть, уровня железа в крови.

Для женщин, которые подвержены снижению гемоглобина рекомендовано сбалансированное питание, в составе такого питания разнообразные продукты, в том числе растительного происхождения, заболевшая должна учитывать, что в ее рационе обязательно должны присутствовать хлеб, гречка, рис.

Обязательно должны присутствовать фрукты, которые повышают уровень железа в крови и соответственно нормализуют показатели гемоглобина.

Обратите внимание на:

• изюм
• гранат
• чернослив
• курага

Питательные шпинат, горох, петрушка, соя и бобы.

Незаменимыми являются мясные продукты:

• говяжья печень
• свежая телятина

Придерживаться определенной диеты необходимо, но это не панацея и одной диетой содержание железа в крови не стабилизировать.

Даже если женщина начнет принимать в пищу только продукты насыщенные витаминами и микроэлементами, в ее организм будет попадать только 2-6 мг железа в сутки, при необходимой норме 15 мг, а при беременности в два раза больше.

К улучшению состояния приведет только употребление медикаментозных препаратов железа. На сегодняшний день дефицита данных препаратов не ощущается, поэтому препятствий для благополучного избавления от анемии нет.

Вышеуказанные препараты имеют различия в части объема железа, присутствия в них дополнительных составляющих, формой выпуска (можно приобрести как капли, так и таблетки или капсулы, также в продаже есть растворы для внутривенного и внутримышечного введения).

В перечне препаратов, которые назначают для стабилизации содержания железа в крови:

• Ферамид
• Тотема
• Феррум лек
• Мальтофер
• Ферроплекс и многие другие

Всемирная организация здравоохранения считает необходимым порекомендовать при назначении медикаментозного лечения в первую очередь предлагать средства, в составе которых содержится двухвалентное железо.

Доза элементарного железа, которую необходимо принять в сутки: 2 мг/кг.

Лечение проходит в течение трех месяцев, в тяжелых случаях от 4 до 6 месяцев.

Если препарат назначен правильно и обладает следующими характеристиками: необходимое содержание железа, удобная схема применения, присутствие компонентов, которые стимулируют выработку эритроцитов и увеличивающих всасывающую способность, а также обладает оптимальной ценой – результат не заставит ждать себя долго.

Анемия — основные народные средства лечения

Помимо медикаментозного лечения, женщины часто обращаются за помощью народной медицины.

Народная медицина совместно со сбалансированным питание также способствует восполнению недостаточного количества железа в женском организме.

Настой из шиповника 

Народный способ избавления от анемии и ее профилактики с помощью шиповника – это ставка на улучшения обменных процессов организма и усвоение витаминов из группы В, очистка крови, усвоение железа.

Лечатся в данном случае отваром: 5 ст. л. ягод заливают водой кипятят в 500 мл воды и настаивают в течение ночи или 12 часов.

Данным способом можно не только поддерживать на нормальном уровне железо в организме, но и уберечь организм от цинги, ОРВИ, заболеваний почек и печени.

Натуральные соки 

Овощные соки являются одним из народных способов избавления от анемии. Необходимо смешать соки свеклы, редьки, моркови в равных долях, переливают в темную тару и томят в теплой духовке в течение трех часов на небольшом огне.

Принимать необходимо всего по ложке натощак, три раза в день, лечение длится не более трёх месяцев.

Необходимо включать в рацион свежие и натуральные соки из моркови, яблок, красной свеклы.

Травы при анемии 

Взяв по две ложи листьев ежевики, крапивы, соцветий яснотки и три ложки цветов зверобоя, залить 800 мл жидкости и настоять в течение трех часов, принимать такой настой следует 3 раза в сутки по стакану, в течение трех – четырех недель.

Также от малокровия помогает употребление моркови и яблок.

Паста из яблок

Рецепт взят из: Генрих Ужегов  «Полная энциклопедия народной медицины». Готовить его или нет, решать вам.

Данный рецепт помогает не только нормализовать содержание железа в крови, но и стабилизировать общее состояние, увеличить вес, избавляет от головокружений и слабости.

На 400 грамм жира свиньи берут 6 крупных зеленых яблок. Яблоки мелко режут, смешивают с салом, затем отправляют в духовку томиться до полного растворения жира.

В это время 12 желтков взбивают с 200 граммами сахара, 4мя плитками протертого черного шоколада. Когда остынет сало с яблоками добавить туда яичную смесь, все смешать. Принимать 4 раза за день, во время приема пищи, намазывая на хлеб и обязательно запивать молоком. Довольно странный рецепт, но народные методы часто этим и славятся.

Анемии может быть подвержена любая женщина и для исключения этого симптома необходима профилактика.

Для этого требуется быстро ликвидировать источники кровопотерь, правильно и сбалансировано питаться, регулярно проходить медицинские осмотры и следить за состоянием и составом крови, периодически принимать медикаментозные препараты, в состав которых входит железо.

Доказано негативное влияние пониженного содержания железа в крови, как на отдельные органы, так и на организм женщины в целом. Низкий гемоглобин — это серьезно. Поэтому первой мерой при признаках недостатка железа должен быть поход к доктору, и назначение анализов

Народных рецептов множество, медикаментозных препаратов тоже, выберите для себя оптимальный вариант и не болейте.

Источник: narodnayamedicina.com