Лпвп и лпнп повышен что это значит


Практически все в наше время слышали проблеме повышенного холестерола в организме. Правда, мало кто придаёт значение тому, что это вещество в организме бывает нескольких типов и воздействует на процессы жизнедеятельности в организме по-разному. В этой статье мы поговорим о том, когда холестерин ЛПВП повышен что это значит. Расскажем плохо это или хорошо и каким образом повлияет на здоровье.

Виды холестерола и значение для здоровья человека

Холестерин ЛПВП повышен что это значитОрганизм — единый механизм, в котором каждый элемент и вещество имеет значение. Любое отклонение от нормы приводит к неприятным последствиям. Холестерин является важной деталью данного механизма. Вещество участвует во многих обменных процессах, например, влияет на гормональный фот. Холестерол является частью клеточных мембран.


Холестерол — жирный спирт, который имеет консистенцию подобную мягкому воску. Перемещается вещество по кровеносным сосудам и располагается во всех органах и тканях. Основная часть вещества вырабатывается в печени, приблизительно 80% от общего количества. Остальные 20% поступают вместе с пищей. После того, как холестерол попадает в кишечник, он перемещается опять же в печень, которая имеет способность регулировать содержание этого вещества.

Как уже упоминалось, липопротеиды необходимы нам для правильной работы множества систем. Избыток же приводит к формированию в сосудах атеросклеротических бляшек, и как следствие, их закупорке. При этом стоит помнить, такие последствия возникают только при повышении уровня липопротеидов низкой плотности, в народе их называют «плохой» холестерин.

Существует 2 вида холестерола:

  • Первый вид — липопротеиды низкой плотности (ЛПНП). Несмотря на то, что повышенная концентрация вещества может привести к печальным последствиям он необходим организму. Это рабочая сила, которая отвечает за синтез некоторых гормонов, например, тестостерона и витаминов группы D. Также этот вид липопротеидов участвует в строении клеток. В норме вещество не превышает показатель — 3.34 ммоль/л.
  • Второй вид — липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Это «хороший» холестерин, который не только не опасен для функционирования организма, он его защищает. Способен помогать урегулировать баланс холестерола в крови, перенося лишние частицы в печень. Уже там она перерабатывает и отправляет дальше. Таким образом, на стенках сосудов он не откладывается.

Ещё одно вещество, которое не является холестеролом, но напрямую с ним связано — триглицериды. Это тип липидов, который перемещается с помощью сосудов. Они основной источник энергии для тела, и они откладываются в подкожных тканях. Если их слишком много, то повышается риск получить болезнь, связанную с сердцем или сосудами.

Подробнее о «хорошем» холестерине

О вреде повышенного «плохого» холестерола говорят повсеместно, но не многие задаются вопросом — «Если холестерин ЛПВП повышен что это значит?». Начнём с того, что ЛПВП вещество, которое естественным путём помогает контролировать ЛПНП. То есть защищает от опасных сердечно-сосудистых болезней:

  • инсульта;
  • атеросклероза;
  • сахарного диабета (часть профилактики);
  • стенокардии;
  • инфаркта миокарда;
  • коронарной смерти.

Как контролировать холестерин

Основное отличие высокоплотных липопротеидов от низкоплотных в количестве белка, в ЛПВП содержание достигает 50%. Механизм работы этого вещества такой:

  1. ЛПВП насыщаются молекулами липопротеидами низкой плотности.
  2. Дальше включается фермент лецитинхолестеролацетилтрансфераза, который провоцирует катализ превращения свободного холестерола в эфиры.
  3. Затем эфиры попадают в ядро высокоплотного холестерина.
  4. ЛПВП перемещается в печень, которая перерабатывает ЛПНП и выводит естественным путём.

Недостаток ЛПВП в организме, особенно на фоне повышения содержания низкоплотных липопротеидов, повышает риск появления атеросклеротических бляшек. А вот если липопротеиды высокой плотности повышены, то риски появления опасных болезней, которые сопровождают атеросклероз, снижаются.

Анализ содержания холестерина и нормы

Норма холестерина у женщин по возрастуСамая большая опасность холестерола в том, что определить повышение опираясь на симптомы невозможно до тех пор, пока не возникают сопутствующие заболевания. Единственное достоверное средство — проведение анализа крови на содержание холестерина (липрограмма). Процедуру необходимо проходить взрослым, достигшим 20 лет хотя бы раз в 5 лет.

Любой анализ требует тщательной подготовки. Липрограмма не исключение, поэтому перед сдачей крови необходимо придерживаться некоторых правил. Это поможет получить достоверные результаты.

Итак, несколько требований, которые необходимо выполнить:

  1. Сдача крови производится в утреннее время.
  2. Принимать пищу можно не менее чем за 8 часов до процедуры.
  3. За 3 суток до липрограммы исключить из рациона жирную пищу.
  4. За 72 часа до сдачи крови нельзя пить алкогольные напитки.
  5. Нельзя курить да процедуры хотя бы в течение 30 минут.
  6. Избегайте стрессовых ситуаций.
  7. Перед забором не стоит подвергать себя физическим нагрузкам.

Такой анализ подробно покажет баланс холестерола в организме. Он содержит данные по:

  1. общему содержанию холестерола;
  2. количеству липопротеидов высокой плотности;
  3. количеству липопротеидов низкой плотности;
  4. содержанию триглицеридов.

Соотношение этих данных прямо или косвенно показывает какова вероятность развития атеросклероза и болезней сосудистой системы. Соотношение показателей медики называют коэффициентом атерогенности. Существуют конкретные нормы показателей ЛПВП и ЛПНП.

Интересно знать! Вычисляя атерогенность нужно от общего холестерина отнять количество ЛПВП, а затем полученную цифру разделить, опять же, на ЛПВП.

Повышенная атерогенность

Как быстро понизить холестерин в домашних условияхЭто преобладание низкоплотных липопротеидов над высокоплотными. Говорит о высокой вероятности возникновения в сосудах атеросклеротических бляшек. Причинами этого могут быть:

  1. Некоторые наследственные заболевания (гипербеталипопротеинемия).
  2. Запущенные болезни печени.
  3. Хронические почечная недостаточность и воспаление почек.
  4. Холестаз.
  5. Сахарный диабет, который не вылечен до конца.

Пониженная атерогенность свидетельствует о том, что уровень ЛПВП в организме повышен. Таким образом, у организма дополнительная защита от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Поэтому обнаружив факт повышения этого коэффициента, медики стараются его нормализовать, а лучше понизить.

Существуют общие нормы показателей для видов холестерола. Понижать уровень низкоплотных липопротеидов нужно, но только если есть необходимость. Потому что, как уже упоминалось, это вещество участвует в жизненно важных процессах. Что касается ЛПВП, то повышенный уровень, это даже хорошо. Он снижает риск образования атеросклеротических бляшек даже при высоком ЛПНП.

Нормы содержания холестерола:

  • общий холестерин — до 5.18;
  • показатели липопротеинов низкой плотности — не выше 3.34 ммоль/л;
  • показатели липопротеинов высокой плотности — больше 1.55 ммоль/л;

Помните! Приведённые нормы общие, могут быть отклонения в зависимости от пола, возраста и индивидуальных особенностей человека. Поэтому обязательно консультируйтесь с врачом.

Способы повысить высокоплотные липопротеины

Уровень холестерола, это не постоянная величина, она колеблется в зависимости от различных причин. Если вы знаете, что в группе риска необходимо сдавать кровь на липрограмму чаще. Это поможет доктору проследить динамику и вычислить характерный для вас показатель. При гиперхолестеринемии лучше приобрести домашний анализатор крови, который позволит постоянно отслеживать показатели содержания холестерола.

Несколько советов, которые помогут повысить уровень ЛПВП:


  1. Нельзя пить кортикостероиды.
  2. Полностью исключите приём анаболиков.
  3. Нельзя принимать андрогены.
  4. Оградите себя от стресса и нервных потрясений.
  5. Поможет приём некоторых медикаментозных препаратов (статины, эстрогены, холестирамины и другие).

В заключении стоит сказать, что здоровый образ жизни поможет избежать проблем со здоровьем, в том числе с холестерином. Отвечая на вопрос «Если холестерин ЛПВП повышен что это значит?», с уверенностью скажем — организм защищён от риска появления неприятной болезни — атеросклероз. Поэтому не забывайте о своём здоровье и регулярно с целью профилактики делайте плановые осмотры.

    Источник: medkrovi.ru

    Что такое ЛПНП и ЛПВП и их значение

    Органическое соединение ЛПНП является основной транспортной формой общего холестерина. Липопротеиды низкой плотности транспортируют холестерол в органы и ткани. При развитии сосудистого недуга липопротеины низкой плотности становятся источником накопления холестерола в стенках сосудов.


    Именно с ЛПНП связан риск развития атеросклеротических бляшек и ишемической болезни сердца. ЛПВП отвечает за транспортировку жиров и холестерола от одних групп клеток к другим. Органическое соединение ЛПВП способно транспортировать холестерол из сосудов сердца, артерий мозга. Холестерол ЛПВП способен удалить излишки холестерина из клеток организма.

    Человеческий организм способен самостоятельно вырабатывать холестерол. Процесс синтеза органического соединения осуществляется в печени, лишь небольшой процент холестерина способен вырабатываться в кожном покрове и стенках кишечника. Кроме того, в организм органическое соединение поступает через пищу.

    В большом количестве отмечено его содержание в:

    • жирных сортах мяса;
    • жирной рыбе;
    • сливочном масле;
    • яйцах;
    • молоке и маргарине.

    Что значит повышение холестерина ЛПНП

    Холестерин ЛПНП повышен, что это значит? Повышение ЛПНП (LDL) способствует возникновению жировых отложений в стенках сосудов. На фоне повышенного ЛПНП может возникнуть инфаркт миокарда, инсульт или окклюзия периферических артерий. Для выяснения степени опасности следует сравнить полученный показатель концентрации липопротеидов с нормальным значением.


    Для людей, возраст которых находится в пределах 25–45 лет, нормой холестерина считается показатель 1,55–4.4 ммоль/л. Чем старше человек, тем выше уровень холестерина. При повышении содержания холестерола ЛПНП может возникнуть образование в кровеносных сосудах атеросклеротических бляшек.

    Вследствие этого сосуды постепенно закупориваются, и развивается атеросклероз. Что делать в таком случае? Следует как можно скорее обратиться за помощью к врачу, который назначит соответствующее лечение. И также на фоне повышенного ЛПНП могут возникнуть сердечно-сосудистые заболевания, которые связаны с нарушением функционирования артерий и капилляров.

    К таким недугам относится:

    • инсульт;
    • инфаркт миокарда;
    • окклюзия периферических артерий.

    Липопротеины низкой плотности относятся к классу липопротеинов крови, сложным белкам, которые состоят из липидов и аполипопротеинов. Размер липопротеинов низкой плотности находится в пределах 18–25 нм.

    Главной задачей ЛПНП считается транспортировка холестерола в крови. Холестерин низкой плотности относится к бета-липопротеинам (плохим липопротеинам). Благодаря небольшому размеру ЛПНП свободно проникают в стенки артерий.

    После окисления липопротеины начинают задерживаться в артериальных стенках и принимать участие в формировании холестериновых бляшек, сужающих просвет сосудов и способствующих образованию тромбов. Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) требуют незамедлительной терапии и соблюдения специального диетического питания.

    Липопротеиды высокой плотности


    Липопротеинами высокой плотности (hdl) называют соединения, которые состоят из липидов и белков. Они способствуют обеспечению переработки и выведения жиров из организма. ЛПВП – хороший альфа-холестерин. ЛПВП повышен, чем это спровоцировано?

    Чаще всего причиной повышения липопротеинов высокой плотности у женского пола становится период вынашивания ребёнка. Постепенно повышающийся уровень холестерола в крови во время беременности является нормой и не требует лечения. Однако патологическое резкое повышение холестерина во время вынашивания малыша может стать причиной:

    • гипоксии плода;
    • увеличения вязкости крови;
    • повышенного тромбообразования;
    • нарушения кровотока плаценты;
    • задержки внутриутробного развития малыша;
    • прерывания беременности.

    Резкое повышение липопротеинов низкой плотности требует незамедлительной терапии и соблюдения гиполипидемического диетического питания. Уровень липопротеинов высокой плотности может повыситься вследствие:

    • избыточной массы тела;
    • наличия эндокринологической патологии;
    • болезней почек;
    • перенесённых затяжных стрессов, депрессивного состояния, нервного истощения;
    • наследственного нарушения липидного обмена;
    • недугов печени и желчного пузыря;
    • злоупотребления спиртными напитками;
    • патологии поджелудочной железы.

    Вследствие чего ещё может быть холестерин лпнп повышен? Повышение показателя липопротеинов может быть спровоцировано употреблением пищи, богатой холестерином (к таким продуктам можно отнести яйца, жирную молочную продукцию, мясо и т. д.).

    Холестерол высокой плотности понижен, и что это означает

    Понизиться холестерин высокой плотности может вследствие:

    • атеросклероза сосудов;
    • желчного застоя;
    • наличия сахарного диабета или избыточной массы тела;
    • болезней почек и печени;
    • тяжелой анемии;
    • острой формы инфаркта миокарда;
    • ишемического инсульта;
    • сердечно-сосудистых патологий.

    Нормы

    Какой уровень холестерола для здорового человека считается нормой? Каждая разновидность холестерина имеет свою норму. Нередко специалисты используют такой диагностический параметр, как коэффициент атерогенности. Его суть заключается в равном соотношении всех органических соединений, кроме ЛВП, непосредственно к самому ЛПВП.

    Данный показатель должен находиться на уровне 2–3. Если уровень ЛПВП достигает или даже превышает 4, это сигнализирует о скапливании плохого холестерина на сосудистых стенках. Норма холестерина может отличаться в зависимости от пола и возрастной категории.

    Согласно среднему безопасному показателю для любой возрастной категории и разного пола нормой считается уровень холестерола – 5 ммоль/л, для ЛПНП показатель не должен превышать 4 ммоль/л. При повышенном уровне органического соединения и риске возникновения сердечно-сосудистых патологий возможно использовать иной диагностический параметр – уровень гормонов щитовидной железы.

    И также принимается во внимание протромбиновый индекс, который оказывает влияние на свёртываемость крови и скорость образования тромбов, показатель гемоглобина. Вполне естественно, что холестерин с возрастом постепенно повышается. Стоит учитывать, что у женского пола норма холестерола немного выше, нежели у мужского пола.

    У мужчин, достигших возраста 70 лет, показатель органического соединения снова снизится. Кроме того, женщины менее подвержены отложению плохого холестерина на сосудистых стенках. Данный фактор возникает благодаря усиленному защитному воздействию женских половых гормонов.

    Холестерин ЛПНП по Фридвальду

    Чтобы определить холестерин низкой плотности, который негативно сказывается на развитии патологии сердечно-сосудистой системы, Фридвальд предложил пользоваться специальной линейной формулой. Липопротеиды низкой плотности равняются разности общего холестерина с суммой ЛПВП и триглицеридов, деленной на 5: ЛПНП = Общий холестерин – (ЛПВП + ТГ/5).

    Очень важно, чтобы показатель триглицеридов в крови был меньше 400 мг/дл. При превышении данного показателя следует воспользоваться иными разновидностями формул для уточнения уровня концентрации ЛПНП в крови. Понизить уровень холестерола можно и без лекарств. Правильное питание и здоровый образ жизни поможет быстро снизить уровень органического соединения в крови.

    Источник: bezholesterina.com

    Роль холестерина

    Холестерин выполняет очень важную функцию для организма:

    • это одна из важных составляющих клеточных мембран, он отвечает за их проницаемость;
    • служит предшественником для формирования стероидных гормонов (андрогенов, эстрогенов, кортикостерона, кортизола и пр.);
    • при его участии осуществляется синтез желчных кислот.

    Общий холестерин не имеет прогностического значения в определении возможного риска развития ишемической и других болезней сердца, но его повышенное значение говорит о необходимости детального исследования метаболизма липопротеинов.

    Виды липопротеинов

    Известно несколько видов липопротеинов, но выделяют всего два самых важных из них:

    1. ЛПНП — низкой плотности.
    2. ЛПВП — высокой плотности.

    Роль каждого из них строго определена и прямо противоположна в механизме нарушений липидного обмена (холестерин ЛПВП и ЛПНП), норма этих показателей соответственно составляет до 1,05 ммоль/л и 4,5 ммоль/л. Кроме того, к фракциям холестерина относятся и триглицериды. Все эти составляющие определяются в исследовании под названием липидограмма. В этом биохимическом анализе определяется количественное содержание холестерина общего, ЛПНП, ЛПВП и триглицеридов.

    ЛПНП — «плохой» холестерин, и его повышенная концентрация может указывать на увеличение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. ЛПВН, напротив, выступает в роли защитного фактора против возникновения атеросклероза.

    Холестерин ЛПВП

    Значения холестерина ЛПВН ниже 1,03 ммоль/л могут указывать на серьезный риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза, независимо от концентрации общего холестерина. Эти показатели являются индикаторами раннего выявления таких рисков, а также используются для оценки эффекта от лечения, направленного на понижение концентрации липидов в крови.

    Показатели ЛПВП, равные 1,55 ммоль/л или более, наоборот, говорят о том, что фактор возможного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний отрицательный или сводится к нулю.

    Во фракции ЛПВН транспортируется приблизительно 25% от общего холестерина.

    Холестерин ЛПНП

    Высокий холестерин ЛПНП играет одну из основных ролей в развитии заболеваний сердца и может указывать на наследственную гиперлипидемию. Это доказано в результате проведения многочисленных эпидемиологических и клинических исследований, которые также демонстрируют его атерогенные свойства. В случае если холестерин ЛПНП повышен в сочетании с триглицеридами, то данная комбинация может указывать на увеличенный риск развития атеросклероза. Такая комбинация дает возможность ранней диагностики этого заболевания. Результаты этих исследований позволяют оценить эффективность терапии, которая направлена на понижение содержания липидов в сыворотке крови.

    Если же холестерин ЛПНП понижен, это может быть следствием недоедания или нарушения всасывания.

    Приблизительно 70% общей структуры холестерина занимает ЛПНП.

    Холестерин ЛПНП повышен. Чем это опасно?

    Если говорить простым языком, то «плохой» холестерин (ЛПНП) представляет собой молекулы, которые способны окисляться и проникать внутрь кровеносных сосудов, образуя на их внутренней стороне атеросклеротические бляшки. Они значительно затрудняют ток крови и даже могут полностью перекрыть просвет кровеносного сосуда и образовать тромб. Это может привести к развитию острого инфаркта миокарда.

    Образование такого тромба в сосуде, снабжающем кровью головной мозг, может спровоцировать инсульт.

    Из-за того что просвет сосудов сужается, кровь, насыщенная кислородом, к сердечной мышце поступает в недостаточном количестве. Это провоцирует развитие ишемической и других болезней сердца. Кроме того, стенки сосудов, на которых концентрируются атеросклеротические бляшки, теряют свою эластичность. Если холестерин ЛПНП повышен, это наносит удар как по сердцу, так и по сосудам.

    Повышение содержания уровня ЛПНП может спровоцировать развитие облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей, а также желчнокаменной болезни и др.

    Холестерин ЛПНП: норма у женщин и мужчин

    Рассмотрим нормальные значения холестерина ЛПНП.

    Возраст Мужчины Женщины Единица измерения
    До 19 лет 1,5-3,6 1,5-3,9 ммоль/л
    От 20 до 29 лет 1,5-4,5 1,5-4,2
    От 30 до 39 лет 2,0-4,9 1,8-4,4
    От 40 до 49 лет 2,3-5,3 2,0-4,9
    От 50 до 59 лет 2,3-5,3 2,3-5,7
    От 60 до 69 лет 2,3-5,6 2,6-6,0
    От 70 и старше 2,3-4,9 2,4-5,6

    В приведенной таблице видно, как в зависимости от возраста и половой принадлежности меняется одна из основных фракций липидограммы — холестерин ЛПНП. Норма у женщин немного отличается от мужской. Это связано с различиями гормонального фона представителей разных полов. Нормальные значения ЛПНП у мужчин в возрасте от 20 до 60 лет немного выше, чем у прекрасной половины. Однако в более зрелом возрасте все меняется, и холестерин ЛПНП (норма) у женщин догоняет мужские показатели и даже становится немного выше. Так сказывается недостаток женских гормонов в климактерическом периоде.

    Также на его уровень может влиять и региональная принадлежность. Так, например, концентрация холестерина у жителей Индии и Пакистана несколько выше, чем у других этногрупп.

    Причины увеличения уровня ЛПНП

    На повышение показателя ЛПНП могут влиять некоторые факторы:

    • алиментарные факторы — нерациональное питание;
    • недостаточно подвижный образ жизни;
    • нарушение обменных процессов — избыточная масса тела;
    • курение;
    • злоупотребление алкоголем;
    • эндокринные заболевания — сахарный диабет, гипотиреоз;
    • гипертония;
    • болезни печени;
    • наследственная гиперлипопротеинемия.

    Как определить уровень ЛПНП?

    Для определения уровня холестерина достаточно сдать кровь из вены в процедурном кабинете любой поликлиники. Потребуется направление от врача на анализ холестерина ЛПНП. Его можно получить на приеме у терапевта, кардиолога, хирурга или в доврачебном кабинете.

    Кровь на анализ холестерина ЛПНП сдается утром натощак. Накануне желательно не употреблять жирной пищи, а ужин должен быть не позднее 19.00. В противном случае истинные показатели холестерина могут быть несколько искажены.

    Результат анализа можно получить уже на следующий день. Если окажется, что холестерин ЛПНП повышен, лечение назначит врач. При показателях общего холестерина более 10 ммоль/л и высокой фракции ЛПНП может быть предложена госпитализация в кардиологическое отделение или назначено амбулаторное лечение. Скорее всего, будет рекомендован прием статинов. Если холестерин ЛПНП повышен, так же как и общий, и немедикаментозные методы не помогают, то прием статинов может быть назначен пожизненно.

    Снижение уровня холестерина без лекарств

    Прежде чем начинать снижение холестерина лекарственными средствами, нужно попробовать сделать это с помощью специальной диеты и физических нагрузок. Как снизить холестерин ЛПНП без таблеток? Регулярные умеренные физические нагрузки помогут в решении этого вопроса. Не обязательно идти в спортивный зал и усиленно там тренироваться. Если нет болезней сердечно-сосудистой системы, можно делать небольшие 30-минутные пробежки в свободное время, но нужно следить за пульсом. Он не должен быть выше обычного более чем на 80%, т. е. сразу после пробежки пульс 100-140 ударов в минуту — это норма. Причем через 5-10 минут он должен вернуться к своим нормальным значениям — 60-80 ударов в минуту.

    Иногда пробежки противопоказаны, в этом случае прекрасным решением будут 40-минутные прогулки пешком в нормальном темпе.

    Диета для снижения уровня холестерина

    Одновременно с физическими нагрузками следует изменить свои вкусовые пристрастия. Это бывает сделать трудно, но ведь речь идет о здоровье, поэтому такой шаг необходим.

    Исключить из рациона следует все продукты, в состав которых входит много насыщенных жиров. К ним относятся:

    • все колбасные изделия;
    • все мясные полуфабрикаты;
    • вся выпечка и сдоба, пирожные и печенье;
    • жирные сорта мяса;
    • сало;
    • растительное масло (кроме соевого, рапсового и кукурузного);
    • сливки и сметана;
    • майонез;
    • твердые сорта сыра.

    Фрукты, свежие овощи и свежевыжатые соки из них, напротив, рекомендуется включить в свой рацион. Морская рыба тоже будет полезна, т. к. в ней содержатся жирные кислоты омега-3. Особенно полезны сардины и лосось, но рыба не должна быть соленой или жареной. Лучше всего ее готовить на пару или запекать в духовке.

    Некрепкий зеленый чай также в некоторой степени снижает холестерин, т. к. в его состав входят флавоноиды, они способны укреплять стенки кровеносных сосудов.

    Некоторые специалисты считают, что употребление красного вина в совсем небольших количествах способно снижать уровень плохого холестерина. Другие ученые с этими данными не соглашаются и говорят, что алкоголь, даже в малых дозах, наносит вред организму. Поэтому такое лечение лучше отложить до тех пор, пока все специалисты не придут к единому мнению.

    Точно установлено, что существуют продукты, регулярное употребление которых способно понизить уровень холестерина на 10%. К ним относятся:

    1. Орехи — они способны препятствовать усвоению насыщенных жиров организмом. Но их употреблять следует в ограниченном количестве (не более 10-12 штук в день), т. к. они слишком калорийны.
    2. Зерновые — овес, ячмень, а также дикий рис и отруби содержат необходимую для хорошего пищеварения клетчатку.
    3. Соя, точнее изофлавоны, в ней содержащиеся, способна понижать холестерин ЛПНП.
    4. Полиненасыщенные растительные масла (соевое, льняное, ореховое, рапсовое и кукурузное) при высоком холестерине в пищу употреблять можно. Эти виды масел содержат полиненасыщенные жирные кислоты, способные снижать холестерин. Именно ими рекомендуется заправлять салаты из свежих овощей.
    5. Морская рыба должна хотя бы 3 раза в неделю включаться в меню.
    6. Любые фрукты и овощи содержат растворимые волокна, именно они помогают вывести из организма холестерин ЛПНП. Особенно полезно включать в рацион капусту, морковь, цитрусовые, яблоки и абрикосы. Из бобовых особенно полезна фасоль.
    7. Считается, что чеснок, особенно в сочетании с лимоном, способен очистить от холестериновых бляшек кровеносные сосуды. Именно эти два продукта входят в состав большого количества народных рецептов для очищения сосудов и снижения холестерина.

    В случае если холестерин ЛПНП ниже нормы, такое состояние лечения не требует. Это может быть результатом недостаточного питания и низкокалорийных диет. В этом случае следует вернуться к сбалансированному рациону. Этого будет достаточно.

    Лечение медикаментозное

    Как выяснили, повышение уровня холестерина ЛПНП играет одну из основных ролей в развитии атеросклероза. Чтобы не допустить формирования этой болезни и ее осложнений, необходимо постоянно наблюдать за уровнем данного вещества, особенно если есть предрасположенность к его повышению. В случае если холестерин ЛПНП повышен, лечение следует проходить у кардиолога.

    Если питание и физические нагрузки не помогли справиться с высоким уровнем холестерина, следует принимать назначенные врачом лекарственные средства. Это могут быть:

    • статины;
    • ниацин (никотиновая кислота);
    • фибраты или соли фибриновой кислоты, которые снижают уровень триглицеридов и увеличивают ЛПВН, соответственно понижая «плохую» фракцию холестерина — ЛПНП;
    • секвестранты желчных кислот;
    • ингибиторы абсорбции холестерина (препарат «Эзетимиб»);
    • пищевые добавки, содержащие в своем составе омега-3 жирные кислоты.

    Статины

    О статинах следует поговорить более подробно. Они представляют собой химические вещества, которые способны снижать выработку ферментов. Без них невозможен синтез холестерина в организме.

    Важно помнить, что принимать статины нужно отдельно от других лекарственных средств, снижающих холестерин, а также их нельзя совмещать с приемом грейпфрутового сока. Это объясняется тем, что в состав грейпфрута входят вещества, которые способны влиять на фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Таким образом, в организме накапливается повышенная концентрация статинов, более, чем это необходимо. Это может привести к нарушению функции печени и разрушению структуры мышц.

    Самыми распространенными в России являются следующие виды статинов:

    • Препарат «Ловастатин» — способен снизить холестерин на 25%.
    • Средство «Флувастатин» — понижает холестерин на 29%.
    • Медикамент «Симвастатин» — снижает уровень холестерина на 38%.
    • Средство «Аторвастатин» — способен понижать концентрацию холестерина на 47%.
    • Препарат «Розувастатин» (другое его название — «Мертенил») — самый эффективный из статинов широко известных, снижает холестерин до 55%.

    Природные статины

    Кроме лекарственных средств, в природе существует множество растений, содержащих природные статины, но концентрация этих веществ в растительном сырье намного меньше, чем в лекарственных. Однако их тоже можно использовать для лечения.

    Статины содержатся в листьях и корнях элеутерококка и женьшеня, листьях подорожника и сухом грибе чага. Несколько меньше их в растениях, которые можно встретить на дачных участках, это:

    • лимонник;
    • пажитник;
    • зверобой;
    • боярышник;
    • левзея сафлоровидная;
    • родиола розовая.

    Это растительное сырье можно использовать по отдельности или смешивать и готовить из него водные настои на водяной бане и принимать во время приема пищи. Это лечение длительное, его продолжительность может доходить до 4-6 месяцев и более.

    Заключение

    Если немедикаментозные меры борьбы с холестерином не помогают, и его показатели по-прежнему высоки, то следует обратиться к доктору и придерживаться его рекомендаций.

    Источник: FB.ru


    Leave a Comment

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.