Как улучшить память таблетки

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

• Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
• Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.


• Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
• Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
• Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
• Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
• Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

• У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
• Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
• Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
• Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
• Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
• Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
• Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

• Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
• Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
• Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
• Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
• Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

• Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
• Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
• Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
• Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Источник: builderbody.ru

Топ препаратов улучшающих память:

1.Глицин

Форма выпуска: подъязычные таблетки.

Назначение: Регулирует обмен веществ, повышает работоспособность мозга, поднимает настроение, уменьшает напряжение, восстанавливает сон. Возможен прием беременным женщинам и новорожденным детям.

Таблетка помещается под язык до полного рассасывания.

Побочные эффекты: шум в ушах, аллергические проявления, сонливость.

Противопоказания: иногда отмечается повышенная чувствительность к компонентам.
Подробнее…

 

2.Интеллан

Форма выпуска: сироп, капсулы.

Назначение: Стимулятор активности мозга. Применяется при ослаблении памяти, при стрессовых ситуациях, нервном напряжение и усталости, при нарушении концентрации внимания, задержке развития у детей, головокружении и шуме в ушах, депрессии.

Возможен прием детям с трех лет и взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется.

Побочные эффекты: бессонница при приеме на ночь.

Противопоказания: сахарный диабет 2 и 1 типа, диатез экссудативный, повышенная чувствительность к компонентам.

 

3. Пирацетам

Форма выпуска: 20% раствор по 5 мл в ампулах, капсулы, гранулы для детей, таблетки.

Назначение: Улучшает кровообращение мозга и обменные процессы, повышает энергетические запасы организма. Улучшает память, внимание, улучшает запоминание в процессе обучения. Применяется при заболеваниях ЦНС, атеросклерозе, после травм, при интоксикациях, при депрессиях.

Принимается после еды.  Возможен прием детям с 1 года и взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется.

Побочные эффекты: бессонница, раздражительность, беспокойство; у больных пожилых, иногда отмечается обострение сердечной недостаточности, желудочно-кишечные нарушения.

Противопоказания: при наличии аллергических реакций от приема в пищу эссенций, фруктовых соков, острая почечная недостаточность у детей с сахарным диабетом.

Подробнее….

 

4.Фенотропил

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Препарат сходен с пирацетамом, а также присутствует психостимулирующий эффект. Применяется после травм, которые сопровождаются снижением интеллекта, памяти и внимания. При нарушениях процесса обучения, депрессиях, алкоголизме, гипертонии. Для лечения нарушений памяти, внимания, позволяет повысить устойчивость к стрессу, предупреждая развитие утомления.

Возможен прием взрослым. Беременным и кормящим матерям не рекомендуется. Принимается после еды. Часы приема препарата в первой половине дня.

Побочные эффекты: повышение артериального давления, бессонница,  гиперемия кожных покровов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

Подробное описание….

5.Витрум мемори

.
Форма выпуска: таблетки.
Назначение: При снижении внимания, памяти, ухудшении интеллектуальных способностей, речи, зрения.  Улучшается мозговое кровообращение, что обеспечивает лучшее снабжение клеток мозга кислородом и глюкозой, контролируется обмен, улучшаются свойства крови.

Прием после еды, желательно в определенные часы.

Побочные эффекты: возможно —  высыпаний на коже, тошнота легкая, головная боль с головокружениями.

Противопоказания: острое нарушение мозгового кровообращения, язвенная болезнь, эрозивный гастрит, острый коронарный синдром, гипотония, беременность и весь период лактации, чувствительность к компонентам.

6.Танакан

Форма выпуска: раствор, таблетки.

Назначение: Препарат гинкго билоба. Применяется при энцефалопатии со снижением интеллекта, внимания и памяти, при головокружениях, звоне в ушах, нарушение зрения, астенических состояниях.

Прием после еды, желательно в определенное время. Прием с 18 летнего возраста.

Побочные эффекты: тошнота, абдоминальная боль, диарея, зуд, экзема, головная боль с головокружением.

Противопоказания: беременность и весь период лактации, гастрит, язвенная болезнь, острый коронарный синдром, нарушения реалогии крови, острое нарушение мозгового кровообращения,  чувствительность к компонентам. Подробнее…

 

7.Фенибут

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Имеет успокаивающий эффект без расслабляющего действия на мышцы. Применяется при состояниях, сопровождающихся раздражительностью, тревогой, чувством страха, напряжением, нарушением сна.

Прием после еды. Прием с 18 летнего возраста.

Побочные эффекты: возможны — головная боль с головокружением, тошнота, абдоминальная боль, диарея, сыпь, зуд, экзема, покраснение, кожная сыпь.

Противопоказания: беременность и весь период лактации, эрозивный гастрит, язвенная болезнь, острый инфаркт миокарда, острые нарушения мозгового кровообращения, нарушения свертываемости крови, повышенная чувствительность к препарату. Подробнее….

 

8.Аминалон

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Способствует нормализации всех процессов в головном мозге, улучшает память, повышает мышления, обладает психостимулирующим действием. Способствует восстановлению речи после острых нарушений мозгового кровообращения. Широко назначается в педиатрии детям с  отставанием умственного развития.

Прием после еды. Возможен прием с трехлетнего возраста.

Побочные эффекты: возможны — чувство жара, рвота, бессонница.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата. Подробнее….

 

 

9.Пантогам

.
Форма выпуска: таблетки, сироп.

Назначение: Применяют у детей с умственной недостаточностью, олигофренией, при задержке речи, а также при эпилепсии. При невралгии тройничного нерва, подкорковых гиперкинезах.

Прием после еды. Возможен прием с трехлетнего возраста.

Побочные эффекты: возможны — аллергические реакции: ринит, конъюнктивит, кожные высыпания; нарушения сна или сонливость, шум в ушах.

Противопоказания: острые тяжелые заболевания почек, беременность, лактация, чувствительность к компонентам.

Подробнее….

Что лучше Пантогам или Пантокальцин

 

10.Пикамилон

 

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Применяется при острых нарушениях мозгового кровообращения, при вегетососудистых кризах, при тревожных состояниях с чувством страха, раздражительностью, а также для повышения устойчивости организма к умственным, а также физическим нагрузкам.

Применение препарата  в определенные часы, независимо от приема пищи.

Побочные эффекты: возможны — тошнота, раздражительность, возбуждение, тревожность, головная боль с головокружениями, сыпь, зуд.

Противопоказания: при острых и хронических заболеваниях почек, при непереносимости к компонентам препарата.

Подробнее…

 

11.Мемоплант

 

Форма выпуска: таблетки.

Назначение: Улучшает мозговое и периферическое кровообращение. Повышает устойчивость организма к кислородным голоданиям. При ухудшении памяти, снижение внимания и интеллектуальных способностей, шуме в ушах, головной боли с головокружениями, неустойчивости походки.

Назначают с 12 летнего возраста, независимо от приема пищи.

Побочные эффекты: возможны – отечность кожи, покраснение кожи, кожная сыпь, зуд, головная боль с головокружением, снижение слуха, диарея, тошнота, рвота.

Противопоказания: острый инфаркт миокарда,  снижение свертываемости крови, острые нарушения мозгового кровообращения,  эрозивный гастрит,  язвенная болезнь, чувствительность к компонентам.

Все препараты, перечисленные выше, разрешены в России, их можно приобрести в любой аптеке,  но для достижения результата необходимо пройти курс лечения.

Постоянный прием не возможен.

Препараты, улучшающие память, помогают как больному, так и здоровому человеку. Их относят к препаратам 21 века. Это вещества, улучшающие работу мозга, – не только больного, но и здорового. Многие считают их препаратами XXI века.
Подробнее….

12. Вазобрал

 

Форма выпуска:
Таблетки; раствор для приема внутрь во флаконе с приложением пипетки на 2 мл. 1 таблетка содержит: альфадигидроэргокриптина — 2 мг, кофеина — 20 мг. 2 мл раствора содержат: альфадигидроэргокриптина — 2 мг, кофеина — 20 мг.

Показания к применению:
Цереброваскулярная недостаточность (несоответствие между потребностью тканей головного мозга в кислороде и его доставкой), в том числе, вследствие церебрального (сосудов мозга) атеросклероза; остаточные явления после нарушения мозгового кровообращения; снижение умственной активности, ухудшение памяти в отношении недавних событий, снижение внимания, расстройства ориентации; профилактическое лечение мигрени; кохлеовестибулярные расстройства (головокружение, шум в ушах, гипоакузия) ишемического генеза (развившиеся вследствие недостаточного кровоснабжения улитки внутреннего уха); ретинопатия (повреждение стенок сосудов сетчатки глаза), в частности, диабетическая (связанная с повышенным содержанием сахара в крови) и болезнь Рейно (сужение просвета сосудов конечностей); хроническая венозная недостаточность.

 Показания к применению:
Цереброваскулярная недостаточность (несоответствие между потребностью тканей головного мозга в кислороде и его доставкой), в том числе, вследствие церебрального (сосудов мозга) атеросклероза; остаточные явления после нарушения мозгового кровообращения; снижение умственной активности, ухудшение памяти в отношении недавних событий, снижение внимания, расстройства ориентации; профилактическое лечение мигрени; кохлеовестибулярные расстройства (головокружение, шум в ушах, гипоакузия) ишемического генеза (развившиеся вследствие недостаточного кровоснабжения улитки внутреннего уха); ретинопатия (повреждение стенок сосудов сетчатки глаза), в частности, диабетическая (связанная с повышенным содержанием сахара в крови) и болезнь Рейно (сужение просвета сосудов конечностей); хроническая венозная недостаточность.

Способ применения:
Назначают по 1-2 таблетки или по 2-4 мл (1-2 пипетки) 2 раза в сутки. Препарат следует принимать во время еды, с небольшим количеством воды.

Побочные действия:
В редких случаях — тошнота, боли в эпигастрии (области живота, располагающейся непосредственно под местом схождения реберных дуг и грудины). Кожный зуд, сыпь. Возможно снижение артериального давления. Вазобрал не оказывает длительного гипотензивного (снижающего артериальное давление) эффекта, поэтому при его назначении больным с артериальной гипертонией (стойким повышением артериального давления) не исключается необходимость применения антигипертензивных (понижающих артериальное давление) препаратов. При одновременном назначении вазобрала и антигипертензивных препаратов возможно развитие артериальной гипотонии (снижения артериального давления ниже нормальных значений) и обморока.

Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Безопасность применения у беременных не доказана. Назначение вазобрала кормящим матерям может привести к уменьшению лактации (молокообразования).

Подробнее…

13.Биотредин

Биотредин – это комбинированный препарат, который призван улучшать тканевое питание и дыхание, умственную активность, настроение.

Активными действующими компонентами данного лекарства являются L-треонин и пиридоксин, которые, попадая в организм, преобразуются в глицин и уксусную кислоту.

Получившиеся вещества заметно влияют на функции головного мозга и, в том числе, снижают проявления симптомов алкогольной абстиненции.

В результате полного цикла превращений, компоненты препарата распадаются до воды и углекислого газа – поэтому здоровье человека не может пострадать даже от применения его превышенной дозы.

Производят Биотредин в виде подъязычных таблеток, которые, как сообщает инструкция препарата, начинают действовать через десять – пятнадцать минут, после приема. Дозировка, схема и продолжительность курса использования данного средства – зависят от причин, по которым оно было назначено.

Для повышения концентрации внимания, снятия синдрома усталости у взрослых и детей – проводится поддерживающая терапия малыми дозами. При алкоголизме – дозы и частота приема Биотредина могут быть значительно выше. Для усиления эффекта производители рекомендуют сочетать использование этого лекарства с Глицином.

Биотредин нельзя принимать в состоянии алкогольного опьянения и совместно с транквилизаторами, нейролептиками и антидепрессантами. На фоне использования этого средства могут ощущаться головокружения, потливость.

Биотредин оказывает противоалкогольное действие, уменьшает проявление симптомов, возникающих у пациентов с алкогольной зависимостью на фоне прекращения применения алкоголя. Есть отзывы о Биотредине, говорящие, что благодаря его применению повышается умственная работоспособность, нормализуется обмен веществ. Форма выпуска Биотредин выпускают в таблетках.

Показания к применению Согласно инструкции Биотредин назначают при наличии у пациента патологического влечения к алкоголю, которое сопровождается снижением настроения, раздражительностью, чувством голода, внутренним дискомфортом. Применяют Биотредин при хроническом алкоголизме, в состоянии абстинентного синдрома (состояние на фоне резкого отказа от алкоголя).

Есть положительные отзывы о Биотредине, эффективности его применения взрослыми, подростками, детьми при сниженной концентрации внимания, умственной работоспособности.

Подробнее…

10 продуктов улучшающих память:

1. Цельнозерновые — (пшеница — используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба, сдобы (изделий), вермишели, хинкала и лаваша; рожь — используется в качестве основного сырья для приготовления хлеба и сухариков; овёс; кукуруза; рис бурый или коричневый; полба; просо; тритикале; амарант; киноа; гречиха и другие.)
2. Орехи,
3. Черника,
4. Жирная рыба,
5. Помидоры,
6. Черная смородина,
7. Сухие завтраки,
8. Шалфей,
9. Брокколи,
10. Тыквенные семечки.

Запомнили?

Источник: farmamir.ru

Какие препараты являются самыми эффективными?

Для улучшения памяти можно использовать БАДы, витаминные комплексы или серьезные лекарственные средства. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться у врача.

Специалист подберет самый подходящий вариант лекарства, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма. Есть препараты, которые можно назначать только по результатам МРТ. Она делается для того, чтобы исключить наличие патологий в головном мозге.

Аминалон

• Стоимость таблеток – 230 рублей.
• Курс лечения – 2-8 недель. Принимать 3 раза в сутки.

Лекарство оказывает мощное антиоксидантное действие, стимулирует кровообращение в головном мозге и чистит кровь. Данный препарат положительно влияет на обмен веществ и активизирует нейроны. Благодаря этому происходит улучшение памяти. Отличные таблетки для памяти и внимательности взрослым.

«Аминалон» назначается пациентам с диабетом. Его активные вещества снижают концентрацию сахара. Так же таблетки отлично подходят для быстрого восстановления после травм черепа.

Билобил

• Цена лекарства – 540 рублей.
• Курс лечения – 30-60 дней. Принимать 3 раза в день.
• Форма выпуска – капсулы.

Препарат изготовлен на основе растительных компонентов. Длительное применение «Билобила» дает отличные результаты по улучшению памяти.

Лекарство назначают пациентам, которые подвергаются постоянному умственному напряжению. Капсулы улучшают работу мозга, убирают тревожность, стабилизируют ритм сердца, стабилизируют сон. «Билобил» помогает побороть стресс, тревожность и нервозность. Данный препарат считается лучшим из имеющихся аналогов.

Витрум Мемори

• Фитопрепарат можно купить в аптеках за 800 рублей.

Нужно пройти несколько курсов лечения по 3 месяца. Принимать по 2 таблетки 2 раза в день.

Лекарство улучшает память, стимулирует кровообращение в мозге и периферических сосудах. Растительные компоненты насыщают мозг кислородом и натуральными сахаридами.

«Витрум Мемори» назначают для профилактики тромбоза и гипоксии. Прием препарата улучшает память и усвоение информации, улучшает эмоциональное состояние, снимает с мозга лишнюю нагрузку.

Гинкго билоба

• Биологическую добавку можно купить за 220 рублей.

Препарат положительно влияет на память и внимательность взрослым, помогает сосредоточиться. При изготовлении таблеток используют натуральные растительные компоненты, которые стимулируют приток крови к клеткам головного мозга, а так же стимулирует нейроны.

«Гинкго билоба» нормализует внутричерепное давление, избавляет от мигрени, препятствует возникновению гипоксии. Лекарство устраняет шум в ушах, нормализует ночной сон, избавляет от головокружений, улучшает память, концентрацию внимания, помогает лучше усваивать информацию.

Глицин

• Стоимость препарата – 50 рублей.
• Принимать лекарство нужно три раза в сутки по 1 таблетке.

Среди граждан нашей страны это средство пользуется популярностью.

Таблетки приводят в норму эмоциональное состояние, эффективно устраняют моральное истощение, активизируют мозговые нейроны, улучшает умственные способности. Рекомендуется принимать в период учебы, во время сложного умственного труда, для улучшения и профилактики памяти. Основное предназначение таблеток «Глицин» – повышение работоспособности.

Глицин D3

• Купить БАД можно за 390 рублей.
• Принимать по 1 таблетке каждый день.

В состав биологически активной добавки входят глицин и витамин D3. Благодаря сбалансированному составу препарат улучшает работу мозга, активизирует центральную нервную систему. Активные вещества стимулируют обмен веществ в тканях головного мозга. К тому же эти таблетки не вызывают побочных эффектов.

Диваза

• Купить таблетки для улучшения памяти можно за 400 рублей.

Лекарство восстанавливает нормальную работу центральной нервной системы. Рекомендуется принимать пациентам, которые перенесли черепно-мозговую травму. Таблетки хорошо укрепляют связь между двумя полушариями мозга. Кроме этого «Диваза» дает детоксикационный эффект.

Благодаря этому мозг защищен от негативного воздействия токсических веществ. Средство очищает кровь, ускоряет ее циркуляцию по капиллярам, улучшает ночной сон, успокаивает нервы.

Интеллан

• Таблетки продаются в аптеках по цене 180 рублей за упаковку.

Лечение производится курсом. Многие пациенты считают этот препарат самым эффективным среди лекарств для улучшения памяти и внимательности для взрослых.

Средство изготовлено на основе растительных компонентов. Кроме этого в составе лекарства есть флаваноиды, алкалоиды, экстракты растений, сапонины, гликозиды и другие соединения. Все компоненты дополняют друг друга. Благодаря этому улучшаются процессы матаболизма в головном мозге.

«Интеллан» активизирует аминокислоты, которые разгоняют кровь и стимулируют умственную активность. Лекарство идеально подходит для преодоления депрессии, улучшения памяти и увеличения работоспособности.

Кавинтон

• Данный препарат стоит 320 рублей.
• Принимать не более 3-х таблеток в день.
• Курс лечения – 3 месяца.

«Кавинтон» был разработан для улучшения мозговой деятельности и улучшения памяти. Активное вещество ускоряет кровообращение. Препарат назначают пациентам перенесшим инсульт или гипертоническую энцефалопатию. С его помощью организм быстрее восстанавливается.

Мемоплант

Немецкие таблетки растительного происхождения содержат в себе экстракт гинкго билобы, который обладает максимальной очисткой. При производстве таблеток использовали 27-ступенчастое производство. Благодаря этому препарат эффективно ликвидирует канцерогенные гинкголовые кислоты.

«Мемоплант» назначают для улучшения концентрации и памяти. Так же таблетки избавляют от шума в ушах и головокружений. Прием лекарства стимулирует кровообращение в головном мозге, повышает пластичность нейронов и их передачу. Основное преимущество препарата – длительный результат.
Принимать лекарство нужно 1-2 раза в сутки по 1 таблетке.

Ноотропил

• Лекарство реализуется по цене 280 рублей за упаковку.

Активный компонент – пирацетам. Препарат улучшает память и координацию, повышает концентрацию внимания. Не обладает психостимулирующим эффектом. Детям до 3 лет не назначается. Дозировку определяет лечащий врач.

Ноофен

Таблетки помогают избавиться от бессонницы, тревожных снов, невротических состояний. Чаще всего назначают пожилым людям. Может спровоцировать побочные реакции в виде тошноты, сонливости и головной боли.

Память форте

В препарате есть аминокислоты и растительные компоненты (женьшень, тирозин, гинкго билоба, готу кола, метионин). Таблетки улучшает умственные способности, память и внимательность у взрослых. Лекарство изготавливают в виде капсул. Принимать 2 капсулы в сутки на протяжении 30 дней.

Пантогам

Активный компонент лекарственного средства – пантогам.

Таблетки обладают таким действием:

• — снимают судороги;
• — увеличивают промежутки между припадками;
• — активизирует нейроны;
• — увеличивает порог кислородного голодания тканей;
• — ликвидирует чрезмерную возбудимость;
• — стимулирует умственную и физическую активность.

«Пантогам» назначают при таких заболеваниях:

• — атеросклероз;
• — шизофрения;
• — эпилепсия;
• — нейрогенный энурез;
• — нарушения экстрапирамидного характера.

В педиатрии препарат назначают при таких патологиях:

• — энцифалопатия (вследствие травмы при родах);
• — умственная отсталость;
• — задержка моторики и нервно-психического развития;
• — ДЦП;
• — гиперкинетическая активность.

Ограничения:

• — дети до 6 лет;
• — беременность и лактация;
• — почечная недостаточность;
• — индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.

Курс лечения – 30-60 дней. Врач может продлить терапию до 6 месяцев. Суточная дозировка – 1-2 таблетки (до 3 мг).

Пикамилон

• Стоимость препарата -120 рублей.

«Пикамилон» улучшает память и внимательность у взрослых только после длительного применения. Лекарство нормализует сон, устраняет повышенную тревожность. Назначается пациентам с нервно-психическими расстройствами. Суточная доза – до 60мг. Продолжительность лечения – до 3 месяцев.

Пирацетам

• Таблетки продаются в аптеке за 180 рублей.

Препарат показан людям с пониженным вниманием, головокружениями и болезнью Альцгеймера. При любых патологиях препарат нужно принимать не более 4 раз в день. Доктор рассчитывает дозировку в соответствии с массой тела пациента. Курс лечения – 2 месяца.

Танакан

Для изготовления таблеток использовали растение гинкго билоба. Благодаря этому пациенты принимающие лекарство ощущают положительную работу своего мозга.

«Танакан» обладает такими эффектами:

• — питает головной мозг кислородом;
• — делает крепче вены и артерии;
• — блокирует развитие тканевой гипоксии;
• — не допускает склеивания тромбоцитов;
• — препятствует формированию свободных радикалов.

Показания к применению:

• — энцефалопатия;
• — забывчивость;
• — приступы амнезии;
• — неадекватное поведение.

Так же «Танакан» назначают при таких нарушениях:

• — плохое кровообращение;
• — расстройства периферической системы;
• — астения (после травмы головного мозга);
• — головокружения;
• — звон в ушах.

Тиоцетам

Препарат оказывает антиоксидантный, ноотропный и антигипоксантный эффект на нервные клетки.
В составе «Тиоцетама» имеется тиотриазолин и пирацетам. Эти вещества улучшат кратковременную и долговременную память, также повышают внимательность у взрослых людей. Лекарство назначают для лечения амнезии, а так же во время насыщенной учебы. Таблетки снимают головную боль, которой страдают пациенты с хронической ишемией мозга.

«Тиоцетам» выпускается в форме таблеток и инъекций. Таблетки принимают 3 раза в день по 2 штуки. Курс терапии составляет от 25 до 30 дней. В некоторых случаях доктор может продлить лечение до 4 месяцев.

Лечение внутривенными инъекциями проводится на протяжении 2 недель.
Максимальной эффективности лечения можно добиться при использовании ступенчатой терапии. В начале применять инъекции, а со временем перейти на таблетки.

Ундевит

• Купить данный препарат можно за 60 рублей.

Препарат изготавливается в форме драже. В нем имеются такие витамины: A, B, C, E, P. Назначается для улучшения памяти взрослым и детям. Активные вещества обладают синергетическим действием.

Чаще всего «Ундевит» назначают во время восстановления, после хирургических вмешательств, а так же пожилым людям. Принимать нужно до 3 драже в сутки. Курс лечения не должен превышать 1 месяц.

Фезам

• Стоимость лекарства – 400 рублей.

Назначают для улучшения памяти, устранения депрессии, головных болей и кинетозов. Кроме этого средство поднимает настроение и помогает сконцентрироваться. Активные вещества приводят в норму обмен веществ, стимулируют циркуляцию крови в мозге.

Иногда «Фезам» назначают при интоксикации. Принимать по 1 капсуле 2 раза в сутки. Длительность терапии – 2 месяца.

Фенибут

Ноотропное средство улучшает функции ЦНС, стимулирует кровоток в головном мозге, влияет на ликвидацию глюкозы. Назначается не более 500 мг препарата в день. Длительность лечения – до 2 месяцев. Аналогом данного препарата (одинаковый состав) является «Ноофен».

Фенотропил

• Купить таблетки можно за 400 рублей.

«Фенотропил» – психостимулирующий, противосудорожный препарат. Назначают для улучшения памяти, внимательности и стимуляции кровообращения в головном мозге взрослого человека.

Исследования в лечении амнезии до сих пор остаются неизвестными. Лекарство практически невозможно отыскать в аптеках. После месяца приема значительно усиливаются психические функции. «Фенотропил» улучшает кровообращение не только в головном мозге, но и во всем организме.

Таблетки стимулируют выработку адреналина и серотонина. Благодаря этому нормализуется эмоциональное состояние.

Церебролизин

• Стоимость лекарства – 1100 рублей.

Купить лекарство можно только в форме ампул. «Церебролизин» блокирует формирование свободных радикалов.

Назначается при таких патологиях:

• — ишемический инсульт;
• — болезнь Альцгеймера;
• — гиперактивность;
• — дефицит внимания у детей.

Курс лечения составляет три месяца.

Энцефабол

• Стоимость препарата – 780 рублей.

«Энцефабол» стимулирует приток крови к головному мозгу. Благодаря этому улучшается память, налаживается обмен веществ и работа ЦНС. Прием таблеток способствует восстановлению работоспособности и лечит моральное истощение.

Насколько эффективны лекарства для улучшения памяти?

Все вышеперечисленные таблетки для улучшения памяти и внимательности обладают не мнемотропным, а психотропным действием. То есть они воздействуют на кровообращение в головном мозге. Благодаря этому улучшается восприятие информации, концентрация и внимание. Однако непосредственного влияния на память они не имеют.

Насколько безопасны лекарства для улучшения памяти?

При наличии бессонницы, плохого настроения, нарушениях памяти и концентрации внимания таблетки не смогут убрать причины данных расстройств. Максимум что они сделают – это немного снизят симптомы. Однако нужно быть готовым к возникновению побочных эффектов. Рекомендуется сначала понять причины, по которым возникли проблемы с памятью.

В большинстве случаев это:

1. — плохое питание;
2. — малоподвижный образ жизни;
3. — кислородное голодание;
4. — травмы психологического характера;
5. — недосыпание.

Для начала выясните причину проблемы, а затем постарайтесь разобраться с ней!

Показания к назначению лекарств для улучшения памяти

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти нельзя назвать безобидными. В связи с этим необходимо ознакомиться с показаниями к их приему. Не нужно забывать, что любое лекарственное средство должен назначать специалист. Препараты, улучшающие память отличаются по механизму воздействия, силе и длительности результата.

Прием таблеток поможет в таких ситуациях:

• — ухудшилась способность воспринимать и запоминать информацию;
• — снизилась мозговая активность;
• — воспалительный процесс в головном мозге;
• — энцефалопатия, спровоцированная токсинами;
• — повреждение мозга, спровоцированное алкоголизмом;
• — после черепно-мозговой травмы;
• — при наличии гиперкинетической активности;
• — возрастная деградация памяти;
• — слабоумие.

Ноотропы для стимуляции функций мозга и улучшения памяти могут применяться в педиатрии:

• — при задержке или отклонениях моторики и психики;
• — если есть задержка в развитии речевого аппарата;
• — врожденные патологии центральной нервной системы;
• — нехватка внимания.

Перед назначением важно учесть имеющиеся противопоказания. Это позволит избежать непредвиденных осложнений.

Ограничения к приему:

• — индивидуальная непереносимость одного из компонентов лекарства;
• — беременность;
• — кормление грудью;
• — острые или хронические заболевания почек;
• — инсульт.

Даже если у человека нет ограничений по приему ноотропов, то при использовании могут все равно появиться побочные эффекты:

• — аллергические проявления;
• — приступы тошноты;
• — порывы рвоты;
• — нарушение стула (запор, диарея);
• — сонливость;
• — бессонница;
• — скачки артериального давления;
• — нервозность.

При возникновении побочных реакций нужно заменить препарат его аналогом. Запрещается это делать самостоятельно. Нужно обязательно обратиться к лечащему врачу.

Подбор препаратов соответственно возрасту

Все таблетки для улучшения памяти имеют возрастные ограничения. При выборе лекарства врач учитывает данный фактор, а так же наличие сопутствующих заболеваний, показания к приему и возможность сочетать с другими лекарствами.

Взрослые пациенты

Список таблеток для взрослых достаточно широкий. Специалист подбирает препарат с учетом диагноза и степени протекания болезни.

Все лекарства обладают одинаковым механизмом действия. Однако некоторые из них обладают дополнительным эффектом. Например, седативным, гипотензивным или противосудорожным. Обязательно учитываются противопоказания.

Дети и подростки

Детский мозг постоянно развивается. При этом психика может не выдержать такого напряжения. В педиатрии довольно часто назначают ноотропные препараты. Они помогают преодолеть послеродовую травму, кислородное голодание, ДЦП. Принятие таблеток положительно влияет на развитие речи.

Стоит отметить, что таблетки для детей не содержат вредных веществ и являются абсолютно безопасными.
Детям чаще всего назначают таблетки, в составе которых есть глицин и растение гинкго билоба. Благодаря природным компонентам у пациентов возобновляется нейромедиаторная активность.

Пожилые пациенты

Большинство пожилых пациентов страдают хроническими заболеваниями. Из-за этого они не могут принимать определенные ноотропы. В таком случае лекарство выбирается в соответствии с биохимическими показателями и данными клиренса. Возрастная группа 65 лет и выше нуждается в корректировке дозы и кратности употребления.

Врач учитывает сочетаемость принимаемых пациентом препаратов. С возрастом появляются признаки изменений мозга. Правильно подобранные таблетки могут замедлить или остановить эти процессы, снизить количество проявлений деградации памяти, атеросклероза. При этом полностью избавиться от деменции просто невозможно.

Источник: mido-kalm.ru

Какие вещества используются в составе препаратов для мозга?

Перечислим активные компоненты натурального (как правило растительного) происхождения или синтезированные препараты, которые обладают ноотропным действием с доказанной эффективностью.

• Гинкго билоба — один из самых популярных среди натуральных бустеров мозга с сильными ангиопротекторными (защита сосудов) и антиоксидантными свойствами. Улучшает обмен веществ в стенках сосудов, их моторику, помогая крови лучше циркулировать и снабжать клетки кислородом, однако при серьезных нарушениях мозгового кровообращения противопоказан. Экстракт гинкго содержится в таких препаратах как Билобил, Танакан или добавках.

• Бакопа монье (Bacopa monnieri) — еще один природный ноотроп, который может улучшить память, обучение и обработку информации. Эксперименты на животных убедительно показали ценность этого растения как перспективного средства при когнитивных нарушениях. Испытания на здоровых добровольцах также продемонстрировали существенное влияние на некоторые компоненты памяти экстракта в дозе 300 мг в сутки в течении 6 недель приема.
• Холин — витаминоподобный нутриент, которой в небольших количествах присутствует в некоторых продуктах, но его увеличенное потребление может быть полезным для улучшения памяти и ясности ума. Такое воздействие холина связано с тем, что он является предшественником ацетилхолина — нейромедиатор, участвующий в передаче нервных импульсов. Входит в состав многих витаминных комплексов и БАДов.
• Витамины B-группы обладают нейропротекторными свойствами и часто назначаются курсом уколов или таблеток, например Мильгамма или Нейромультвит в терапевтических дозах при периферических нейропатиях. На центральную нервную систему это семейство витаминов также оказывает благотворное влияние.
• Корень Женьшеня — мощный растительный антиоксидант, помогающий повысить умственные возможности, однако его общее стимулирующее действие может быть противопоказано при нарушениях сна и некоторых сердечных заболеваниях.
• Родиола розовая — экстракт этого растения содержит салидрозид и другие химические вещества ноотропного действия, которые улучшает когнитивные функции, память и обучение, а также защищает мозг. Повышает уровень серотонина и норэпинефрина в префронтальной зоне коры головного мозга, одновременно действуя как антиоксидант. Наряду с Бакопа и женьшенем, родиола считается «адаптогеном», который повышает выносливость и устойчивость в стрессовых ситуациях.
• Пирацетам (Ноотропил) и другие рацематы обладают очень низкой токсичностью и не имеют серьезных побочных эффектов. В исследованиях наблюдалось усиление оборота различных нейротрансмиттеров после приема пирацетама по сравнению с плацебо. Он также показал эффективность при лечении когнитивных расстройств цереброваскулярного и травматического происхождения, однако его антидепрессантное и противотревожное действие было выше, чем улучшение памяти.

• Креатин. Стало известно, что эта природная азотистая органическая кислота, содержащаяся в тканях животных, играет ключевую роль в мозге. Креатин участвует в регуляции энергетического обмена, непосредственно действуя как антиоксидант и как нейропротектор. В исследовании с участием 281 здорового добровольца, пероральное потрбление креатина помогло улучшить кратковременную память и мышление здоровых людей, но его влияние на долговременную память и внимание остается неясным. У молодых людей эффективность выполнения умственных задач также не менялась. Благодаря хорошему профилю безопасности креатина в рекомендуемых дозах, его использование имеет перспективы у людей с возрастным ослаблением кратковременной памяти.
• Комбинация l-теанина и кофеина. Про кофеин и его тонизирующие свойства известно практически всем, поскольку это главный бодрящий компонент кофе и энергетических напитков, а в аптеках отпускается в таблетированном виде. Теанин получают из чайных листьев, поэтому в отличие от кофеина имеет не такой резкий эффект. Сочетание кофеина и l-теанина в исследовании на 9 здоровых мужчинах показало ускорение реакций на нервные стимулы, улучшение запоминания и концентрацию. Предполагается, что l-теанин уменьшает выделение нервных ресурсов на отвлекающие факторы, фокусируя внимание на основной задаче. В данном отношении теанин вместе с кофеином проявляют синергический эффект, то есть усиливают действие друг друга.
• Флавоноиды и другие полифенолы. Распространенные химические вещества растений, составляющие естественную часть рациона человека. Их потребление связывают с благоприятным воздействием для мозгового кровообращения и улучшения памяти пожилым людям. Польза полифенолов была хорошо изучена в исследованиях, касающихся средиземноморской диеты. Этот вид диеты характеризуется высоким, и что важнее — регулярным потреблением большого количества фруктов, овощей и зерновых в качестве углеводов, морской рыбы и оливкового масла в качестве основного источника жиров. При этом потребление мяса, молочных продуктов и сладостей понижено. Подобный рацион изобилует полифенолами, которые способствуют положительным эффектам на память и сосудистую функцию у пожилых людей, а главное снижает риск серьезных старческих нейродегенеративных заболеваний.

Полифенольные флавоноиды в составе различных БАДов для улучшения памяти могут быть представлены следующими компонентами:

1. антоцианины из экстракта черники и ежевики,
2. эпилаллокатехин галлат (EGCG),
3. цитрусовые биофлавоноиды,
4. куркумин,
5. кверцетин,
6. галлотанин,
7. ресвератрол и производные,
8. экстракт зеленого чая,
9. экстракт виноградных косточек,
10. экстракт зверобоя.

Действительно ли они работают?

Короткий ответ: да, но есть пара «но». Здоровый человек с ослабленными когнитивными функциями в результате усталости, стресса и других психо-эмоциональных факторов в 90 процентах случаев заметит положительный эффект. Если же речь идет о серьезных органических повреждениях мозга, поздне-возрастных изменениях (старческая деменция, болезнь Альцгеймера), то ценность добавок для памяти невелика. Они могут только помочь лучше работать неповрежденным участкам мозга.

Важно понимать, что большинство добавок, которые отпускаются без рецепта (за исключением кофеина) не оказывают мгновенного эффекта. Например, известный многим глицин, который так любят студенты, даже в усиленной дозировке (например, Глицин Форте) дает слабый эффект. Хотя в данном случае это как раз то, что нужно и ничего плохого в этом нет. Проблема глицина не в том, что он не работает, напротив, это вещество — один из главных нейромедиаторов мозга. Дело в очень плохой проникающей способности глицина через гемато-энцефалический барьер при приеме внутрь, и чтобы действительно как следует «достучаться» им до мозга нужно принять огромную дозу, с высоким шансом расстройства кишечника или других побочного эффектов.

Источник: zen.yandex.ru