Заболевание сосудов артерий и вен


Современная напряженная жизнь оставляет человеку все меньше шансов поддерживать организм в здоровом состоянии. И в первую очередь от негативного воздействия окружающей среды страдают сосуды. Патологии системы кровообращения неуклонно «молодеют», снижают качество жизни людей трудоспособного возраста и занимают первые места среди причин смертности и инвалидизации. Большая часть болезней сосудов не излечивается, а требует постоянного наблюдения и поддерживающей терапии.

Зачем нужны сосуды

Сосуды пронизывают тело огромной сетью — их общая длина в теле взрослого человека составляет около 100 тысяч км. Количество и общая длина капилляров и вовсе не поддается подсчету, у каждого человека они индивидуальны. Главный орган кровеносной системы — сердце. Этот неутомимый труженик за 70 лет жизни человека совершает 2,5 миллиарда ударов и перекачивает 250 миллионов литров крови.

Функции кровеносной системы:

  • артерии переносят кровь ко всем органам, доставляя к ним питательные вещества и кислород;

  • по венам происходит отток отработанной крови, которая поступает в сердце, печень, почки для выведения из организма продуктов обмена веществ;
  • капилляры — мельчайшие сосуды — проводят кислород и питательные вещества к клеткам и забирают из них шлаки;
  • в целом сосудистая сеть поддерживает постоянство внутренней среды организма — температуры, кислотно-щелочного баланса, иммунитета.

Сосудистая система

Неудивительно, что болезни сосудов оказывают резко отрицательное действие на работу органов и систем человека. Ухудшение их кровоснабжения приводит к снижению функции, а потом и к органическим изменениям.

Проблемы с сосудами имеют разную природу и могут появляться в любом возрасте. У молодых женщин страдают ножные вены, мужчинам трудоспособного возраста угрожают эндартериит, патологии сердца и коронарных сосудов. С юного возраста закладывается «база» атеросклероза, который у пожилых людей является основной причиной сосудистых патологий.

Первые признаки сосудистых проблем

Несмотря на то что чаще развиваются заболевания вен, поражение артерий более опасно – оно может иметь быстрые фатальные последствия. Клинические признаки зависят от локализации патологии. Основные симптомы проблем с центральными сосудами:


  • быстрая утомляемость, слабость, плохой сон;
  • бледность, дрожание рук, беспокойство, рассеянность;
  • отеки в конце дня;
  • кашель, который не снимается муколитическими средствами;
  • повышение давления;
  • головокружения;
  • тошнота;
  • одышка, учащенное сердцебиение, чувство сдавливания в груди;
  • боль в области лопаток, в челюсти, левой руке, возникающая в моменты сильного волнения и физической нагрузки.

Первые признаки того, что болят сосуды ног — тяжесть и усталость в них, сосудистая сетка, отечность. Если у вас есть два и более из перечисленных признаков проблем с кровеносными сосудами, нужно обращаться к врачу и проходить обследование.

У людей, проводящих много времени в статической позе (офисные работники, IT-специалисты) в первую очередь страдают сосуды шеи и головы. Коварство патологии заключается в отсутствии каких-либо симптомов на начальных стадиях. Проблема проявляется, когда болезнь заходит далеко и требует срочного лечения.

Причины сосудистой патологии

Патологии сосудистые порождают этиологические факторы. Однако существуют общие причины, относящиеся к образу жизни, питанию и негативному влиянию окружающей среды. Человечество расплачивается за блага цивилизации, прогресса и эволюции настоящей эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний.

Сосудистая система, сформировалась в процессе эволюции под физические нагрузки необходимые человеку для выживания. Сегодня, чтобы получить еду и другие необходимые для жизни вещи, не нужно много двигаться. Уровень активности снизился, и мышцы перестали получать адекватную нагрузку. Сердце — тоже мышечный орган и ему необходима тренировка.


Сосудистые заболевания ног напрямую связаны со снижением физической нагрузки. Для венозной крови икроножные мышцы играют роль насоса, проталкивая ее вверх вопреки закону земного притяжения.

Снижение активности

Курение, алкоголь и стрессы

Начиная курить в молодом возрасте, люди вряд ли задумываются о том, как влияет никотин на биохимические процессы в организме. Одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов на 20 минут и снижает количество кислорода в крови на 5%. Многолетнее курение даже 10 сигарет в день наносит непоправимый вред сосудам и сердцу. Поступающие в кровь вредные вещества повышают способность форменных элементов крови склеиваться друг с другом и с сосудистой стенкой, что неизбежно приводит к образованию тромбов.

Не меньший вред приносит и спиртное, которое устраивает настоящую гимнастику сосудам. Сначала они расширяются, затем резко сужаются. Такие перепады снижают эластичность сосудистых стенок, а понижение давления ухудшает кровоснабжение органов. Этанол разрушает оболочку эритроцитов, они начинают склеиваться и хуже выполнять свою главную функцию – перенос кислорода.


Вредные привычки

Работа сердца и сосудов регулируется центральной и вегетативной нервной системой. От стрессов учащается сердцебиение, наступает спазм, повышается артериальное давление.

Эндокринные нарушения

Эндокринная система человека участвует во всех жизненных процессах. В частности, координирует слаженную работу всех органов и систем путем выработки гормонов. Женщин репродуктивного возраста от атеросклероза защищает эстроген, поэтому сосудистые болезни их настигают чаще в период менопаузы. У мужчин такой защиты нет, поэтому с ними случаются инфаркты в возрасте 40–45 лет.

Влияние гормонов на сердечно-сосудистую систему

На работу сосудов влияют гормоны, синтезируемые в надпочечниках — адреналин и норадреналин. Адреналин ускоряет сердцебиение и сужает сосуды, норадреналин — наоборот. Дисбаланс между ними приводит к серьезным сосудистым патологиям. Повышенный уровень сахара в крови выводит из строя сосуды мелкого калибра.


Пищевые привычки

Пища способна укрепить или разрушить наше здоровье. Полуфабрикаты, начиненные консервантами, жирный калорийный фаст-фуд, сладкие газировки вызывают ожирение и наносят удар по кровеносной системе. Жир откладывается на сосудах и сердце, снижая функциональность миокарда и эластичность сосудистой стенки. Пища с большим содержанием холестерина повышает риск развития атеросклероза.

Другие причины сосудистых патологий

Существуют и другие причины сердечно-сосудистых болезней, и они не зависят воли человека:

  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные и вирусные поражения;
  • болезни позвоночника;
  • врожденные пороки (необязательно наследственные);
  • травмы, сопряженные с большой кровопотерей.

Как диагностировать

Диагностикой и лечением сосудистых патологий занимается ангиология. Многие заболевания сосудов имеют схожую симптоматику. Ангиологические диагностические стандарты предусматривают клинический анализ и набор инструментальных методов. Такое сочетание дает полную картину заболевания, позволяет точно определить типологию, стадию и локализацию патологии.

Последовательность аускультации пульса


При диагностике облитерирующих заболеваний конечностей и варикоза осмотр включает оценку состояния кожных покровов и ногтей, рост волос на ногах, пальпацию пульса. Проводятся функциональные пробы на наличие тромбов и недостаточность артериального кровообращения. Аускультация магистральных сосудов позволяет выявить стеноз и аневризмы. Заболевания сердца в первую очередь диагностируют с помощью ЭКГ.

Дуплексная сонография

Ультразвуковое исследование сосудов включает два метода — допплерографию (УЗДГ), позволяющую оценить гемодинамику и дуплексное сканирование (УЗДС). УЗДС визуализирует трубчатое образование и показывает проблемы с сосудами — атеросклеротические бляшки и тромбы, перекрывающие их просвет. Экстракраниальное УЗДС исследует магистральные сосуды, интракраниальное — сосудистые бассейны в головном мозге.

Дуплексное сканирование сосудов

ЭхоКГ

Эхокардиографию часто путают с ультразвуковым исследованием сердца. ЭхоКГ, собственно, и есть УЗИ, но дополненное электрокардиографией, что значительно повышает информативность диагностического метода. Исследование абсолютно безопасно, безболезненно и доступно в любом медицинском учреждении. ЭхоГК позволяет определить параметры сердца (толщину миокарда, размер желудочков), частоту сердечных сокращений, ударный объем крови, работу сосудов. Выявление таких сосудистых патологий, как аневризма, сердечная недостаточность, перикардит, пороки, опухоли, инфаркты происходит с помощью ЭхоКГ.


Эхокардиография

Ангиография

Ангиография — это рентгенологическое исследование сосудов с введением в них контрастного вещества. С ее помощью обнаруживаются места стеноза и образования тромбов, определяется состояние сосудистых стенок. Понятие «ангиография» объединяет комплекс обследований:

  • церебральная исследует сосуды головного мозга;
  • флоуресцентная — сосуды глаз;
  • грудная аортография показывается состояние аорты и сосудов сердца;
  • почечная исследует состояние кровообращения в органе, показывает опухоли и гематомы;
  • ангиопульмонография позволяет оценить состояние сосудистой сети легких;
  • флебография диагностирует заболевания вен нижних конечностей.

Ангиография

Своевременная диагностика с помощью ангиографии позволяет лечить болезни сосудистые на ранней стадии.

Компьютерная томография

Компьютерная томография — один из видов ангиографии. Сканирующий аппарат подключен к мощному компьютеру, позволяющему получить трехмерное изображение сосуда. КТ сосудов обнаруживает тромбоэмболии, атеросклероз, патологическое расширение вен, васкулиты, внутричерепные кровоизлияния.


Компьютерная томография

Компьютерная томография не является обследованием первой очереди. Ее используют для подтверждения диагноза или в случае затруднения его постановки. Из-за облучения и использования контраста применение КТ ограничено. Ее не назначают детям, беременным, больным сахарным диабетом, почечной и сердечной недостаточностью.

Магниторезонансная томография

Магниторезонансная томография отличается от предыдущих способов и является самым точным диагностическим методом в современной медицине. Принцип исследования основан на отклике ядер водорода, содержащихся в жидкой среде тела человека на электромагнитные колебания определенной частоты (ядерный магнитный резонанс). Снимки содержат информацию о патологии сосудов любого калибра и ее локализации. Точность диагностики обеспечивается контрастным веществом, применяемым при обследовании сосудов.
МРТ


Лабораторные анализы

Лабораторные анализы крови и мочи выявляют факторы, влияющие на работу сосудов и сердца. По ним оценивается уровень гемоглобина (наличие или отсутствие анемии), СОЭ (наличие воспаления), содержание глюкозы в крови (сахарный диабет как фактор риска), уровень холестерина и электролитов, необходимых для нормальной работы сердца.

Анализ мочи и крови

Основные сосудистые заболевания

Заболевания сосудов делят на два вида: патологии центральных сосудов (аорты, коронарных, церебральных) и периферических (сосудов конечностей и брюшной полости).

Острый венозный тромбоз или тромбофлебит

Название патологии говорит само за себя — это закупорка вены тромбом, нарушающим кровоток и вызывающим воспаление в венах. Тромбофлебит и флеботромбоз — болезни сосудов, имеющие схожие причины, методы диагностики, принципы лечения и прогноз. Причины:

  • отсутствие физической активности;
  • особенности строения сосудов;
  • повышенная свертываемость крови;
  • травмы.

Тромбофлебит

Симптомы — боль, изменение цвета конечности, отеки, тяжесть в ногах. Лечение предусматривает применение медикаментов и хирургическое вмешательство. Из лекарств используют противовоспалительные препараты, средства для разжижения крови и растворения тромбов, препараты для улучшения трофики тканей. Хирургические методы — удаление тромба, шунтирование и в качестве крайней меры — ампутация конечности при некрозе тканей. Полного излечения не наступает.

Посттромбофлебитический синдром

В результате острого венозного тромбоза сосудистая стенка разрушается и наступает стойкое нарушение венозного оттока, которое называют посттромбофлебитическим синдромом. Он выражается в постоянных болях, невозможности долго находится на ногах, появлении язв, судорог, зуда. Подкожные вены деформируются. Медикаментозное лечение включает венотоники, противовоспалительные и антикоагулянтные препараты. При отсутствии эффекта проводят хирургическое лечение — склерозирование пораженной вены, удаление ее участка и перевязка коммуникантных сосудов, связывающих поверхностные и глубокие вены. Полное излечение сосудистых заболеваний этого вида невозможно.

Виды ртроградного сброса крови

 

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Варикоз — часто встречающееся заболевание вен, этиология которого до сих пор достоверно не установлена. Факторы риска: гиподинамия, постоянная нагрузка на ноги, неудобная обувь. Симптомы: тяжесть в ногах, изменение местной температуры, судороги в икрах, сосудистая сетка и видимое расширение вен. Лечение лекарствами аналогично тому, что проводится при тромбофлебите. При невозможности проведения микрохирургических операций по склерозированию или склеиванию пораженных сосудов, проводится полное удаление вены. Излечение невозможно, проводится только поддерживающая терапия.

Механизм развития варикоза

Облитерирующий тромбангиит

Тромбангиит (эндартериит, спонтанная гангрена) является уделом мужчин, женщины им практическим не болеют. Облитерирующий тромбангиит — это сначала частичная, а затем и полная закупорка мелких артерий и капилляров ног или рук. Толчком для развития болезни служат вредные привычки (особенно курение), обморожение или переохлаждение, стрессы, то есть все, что приводит к длительному спазму сосудов.

Начинается заболевание бессимптомно, признаки поражения обнаруживаются на стадии ишемии. По мере развития болезни ноги устают даже от небольшой нагрузки, стопа и голень или кисть становятся холодными на ощупь, теряется чувствительность, наступает некроз тканей. Медикаментозная терапия заключается в применении смазмолитиков, сосудорасширяющих средств, гормональных препаратов, антикоагулянтов, лекарств, регулирующих холестериновый обмен, снижающих боль и воспаление.

Хирургическое лечение заключается в отсечении волокон симпатических нервов, идущих к больным сосудам (симпатэктомия), удалении некротизированных тканей при сухой гангрене и ампутации конечности при мокнущей. Излечение заболевания невозможно, больные должны постоянно принимать лекарства, точно следуя указаниям врача.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердцаСреди сердечно-сосудистых заболеваний ишемия сердца — самое распространенное. Это нарушение питания миокарда, вызванное патологиями коронарных сосудов. К этой группе ССЗ относят аритмии, сердечную недостаточность, инфаркт, внезапную сердечную смерть, кардиосклероз после инфаркта. Причины — засорение сосудов атеросклеротическими бляшками, стеноз по причине спазма, образование тромбов в коронарных артериях.

Симптомы стенокардического приступа при этих болезнях примерно одинаковы:

  • боль за грудиной, отдающая в плечо, левую руку, под лопатку или в челюсть;
  • одышка, нехватка воздуха;
  • плохая переносимость физических нагрузок;
  • нарушения ритма;
  • повышение давления.

В зависимости от нарушений, вызванных ишемией миокарда, назначают сердечные гликозиды, антиаритмические препараты, гипотензивные, мочегонные, сосудорасширяющие средства. Некоторые патологии приходится корректировать хирургическим путем. К малоинвазивным методам относят установку стента в артерию. На открытом сердце проводят аортокоронарное шунтирование. Вылечить ишемию невозможно.

Аневризма и расслоение аорты

Аорта — самый крупный сосуд, ее повреждение приводит к серьезным последствиям для всех систем организма. Расслоение сосудистой стенки происходит при нарушении ее внутреннего слоя атеросклерозом, воспалением, высоким давлением крови. Аневризма — выпячивание сосудистой стенки — образуется там, где она больше истончена и не выдерживает напора крови. Она может достигать гигантских размеров — до 10 см в диаметре. Опасность аневризмы в том, что в этом месте сосуд может неожиданно лопнуть и вызвать массированное кровотечение.

Аневризма

Причины расслоения и аневризм — инфекционные заболевания сосудов, наследственность, травма, большие операции, гормональные воздействия. Симптомы и признаки:

  • жжение в груди;
  • трудности с дыханием и глотанием;
  • учащение пульса;
  • неврологическая симптоматика как при инсульте;
  • задержка мочи;
  • боль в ногах.

Медикментозное лечение включает гипотензивные препараты, средства от тахикардии, обезболивающие, сердечные гликозиды, гепарины, оксигенацию. Хирургическим путем устанавливают протез на место пораженного участка аорты или укрепляют сосудистую стенку. Возможно излечение с помощью операции на ранней стадии патологии.

Пороки развития крупных сосудистых стволов

Пороки развития сосудов закладываются на эмбриональном этапе или являются результатом невозможности новорожденного физиологически адаптироваться к жизни вне утробы матери. К порокам сосудов относятся деформации дуги аорты, ее стеноз на разных участках, неправильное соединение с сердцем и легкими, фистулы между артериями и венами, расширение, сосудистые кольца, перерыв дуги. Среди причин: наследственность, вредные привычки мамы на первых месяцах беременности, внешние воздействия на эмбрион.

Заболевание сосудов артерий и вен

Симптомы встречаются в разной комбинации в зависимости вида порока и степени его влияния на кровообращение. Ребенок плаксив, плохо ест, ослаблен. У него синеет кожа, затруднено дыхание и глотание, учащено сердцебиение, замедлено развитие. Медикаментозная поддержка — гликозиды, мочегонные, противовоспалительные и антибактериальные препараты, простогландины и средства для стабилизации давления. При несложном пороке хирургическое вмешательство полностью компенсирует состояние.

Хроническая недостаточность мозгового кровотока

Нарушение мозгового кровообращения наступает из-за закупорки сосуда тромбом, эмболом или атеросклеротической бляшкой. Острая недостаточность — это ишемический инсульт. Хроническая форма патологии вызывает нарушение когнитивных и двигательных функций, расстройство чувствительности, головные боли. Для поддержания деятельности мозга назначают гипотензивные средства, препараты, улучшающие кровоток в сосудах мозга, антиоксиданты. Хирургическим путем восстанавливают проходимость сосудов. Патология полностью не излечивается.

Облитерирующий атеросклероз

Поражение периферических сосудов атеросклеротическими бляшками и тромбами приводит к их облитерации и снижению питания тканей. Ишемические изменения вызывают боль в ногах, что проявляется характерным признаком — перемежающейся хромотой. Из-за недостатка кислорода кожа, а затем и глубокие ткани изъязвляются, теряют чувствительность, меняют цвет и температуру. Лечение включает применение сосудорасширяющих и венотонизирующих средств, а также препаратов, повышающих устойчивость тканей к кислородному голоданию. Заболевание не излечивается.

Васкулиты

Васкулиты (ангииты, артерииты) объединяют большую группу воспалительных заболеваний сосудов иммунопатологического характера. Васкулиты делят на первичные (самостоятельные заболевания) и вторичные (сопутствующие другой патологии). По размеру пораженных сосудов различают васкулиты артерий крупного, среднего и мелкого калибра, по масштабу поражения — системные и местные с вовлечением в патологический процесс только кожи.

Поражение сосудов васкулитом

Причины: инфекции (гепатит В), аллергии, аутоиммунные реакции, наследственность. Симптомы и признаки васкулитов – повышение температуры, тахикардия, одышка, боли в сердце, геморрагическая сыпь, мутная моча с примесью крови, аритмия, снижение веса. Терапия проводится гормональными препаратами, цитостатиками, антибиотиками, антикоагулянтами. Болезнь не излечивается.

Неспецифический аортоартериит

Второе название болезни — синдром Такаясу. Он встречается у жителей Азии и поражает в основном молодых женщин. Синдром носит ревматический характер и представляет собой разрушение стенок аорты и замещение гладкомышечной ткани соединительной. Стенки утолщаются, внутри сосуда развиваются огромные клетки — гранулемы. Они перекрывают русло и провоцируют образование аневризм. Поврежденные стенки — плацдарм для образования жировых бляшек и тромбов.

Неспецифический аортоартериит

Характерный симптом неспецифического аортоартериита — несимметричность пульса и разница в цифрах артериального давления на правой и левой руке. Человек чувствует боль в руках, левой стороне груди, шеи и плече. Он испытывает слабость, проблемы с памятью и концентрацией, снижение работоспособности. Лечение патологии направлено на минимизацию последствий ишемии. После постановки диагноза пациенту назначается Преднизолон для постоянного применения. При недостаточности монотерапии к Преднизолону добавляют цитостатик. Метод экстракорпоральной гемокоррекции позволяет выявлять и удалять из крови компоненты, провоцирующие болезнь. Синдром полностью не излечивается.

Профилактика

Профилактика сосудистых патологий начинается с отказа от курения и спиртного. Один из ее важнейших элементов — физическая активность. Врачи установили, что человеку необходима аэробная нагрузка 3 раза в неделю по 30 минут. Кардиотренировки дополняются ежедневной силовой гимнастикой средней интенсивности.

Соблюдение принципов здорового питания позволит сосудам оставаться чистыми. Для снижения силы эмоций — гнева, страха, раздражительности — занимайтесь аутотренингом. Отлично помогают неторопливые прогулки на свежем воздухе. Лучший способ предупредить болезни сосудов или выявить их в начальной стадии — ежегодная диспансеризация.

Источник: venaz.ru

Какие сосудистые заболевания существуют?

Артериальные сосудистые заболевания

Сосудистый стеноз и обтурация: сужение и, в конечном итоге, полная окклюзия артериального кровеносного сосуда могут иметь разные причины. Атеросклероз является наиболее распространенной формой повреждения кровотока. На разговорном языке его также называют отвердением артерий. Он вызван воспалительной реакцией стенки сосуда. В развитии атеросклероза играют роль многие факторы. Они включают высокое кровяное давление, потребление никотина, диабет, отсутствие физических упражнений или расстройство метаболизма липидов.

В среднем у мужчин атеросклероз развивается раньше, чем у женщин, и с возрастом усиливается. Кровь переносит кислород и питательные вещества в клетки нашего организма. Из-за сужения или закупорки сосуда кровоснабжение тканей сокращается или прекращается, приводя к нехватке питания. Атеросклероз возникает в разных областях сосудистой системы и может вызывать различные симптомы в зависимости от местоположения. Это приводит ко многим различным последствиям.

Стеноз артерий может иметь и другие причины помимо артериосклероза. Например, он может быть вызван воспалением сосудов, повреждением стенки сосуда внешними факторами (лекарствами, лучевой терапией, поражением тока) или врожденным нарушением строения стенки сосуда.

Сосудистая дилатация и расслоение: патологическое расширение сосудов возникает, когда дестабилизация сосудистой стенки приводит к увеличению диаметра сосудов. Расслоение сосудов связано с расщеплением слоев их стенки. Опять же, основной причиной является атеросклероз, описанный выше.

Неатеросклеротические причины включают врожденные заболевания, такие как синдром Марфана или синдром Элерса-Данлоса. Они вызывают изменение соединительной ткани и, таким образом, также влияют на состояние стенок кровеносных сосудов. Кроме того, в развитии растяжения и расслоения артерий важную роль играет гипертония .

Венозные заболевания

Повышенное давление в венах может привести к их варикозному расширению. Сгустки крови, которые прилипают в венах и забивают их, способны вызвать тромбоз.

Какие последствия могут возникнуть и какие симптомы они вызывают?

Стенокардия

Стенокардия - этот термин относится к повторяющимся симптомам, которые являются результатом недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы. Причиной часто является сужение коронарных артерий при атеросклерозе. Коронарные артерии снабжают сердечную мышцу кровью. Боль в груди описывается пациентами как чувство тяжести, давления, сжатия или удушения.

Хотя отдельные эпизоды стенокардии обычно вызваны физическими упражнениями или сильными эмоциями, а также расслабления, они также могут возникать в периоды отдыха или во время сна. Запущенная стенокардия опасна, поскольку она может привести к полному закрытию коронарных артерий и, следовательно, сердечному приступу.

Инфаркт миокарда

Инфаркт миокарда - опасное для жизни состояние. Оно вызвано полной окклюзией коронарного сосуда, которая  может произойти, например, из-за серьезного сужения или сгустков крови. Из-за окклюзии пораженной коронарной артерии сердечная мышцы больше не может снабжаться кислородом. Если просвет поврежденного кровеносного сосуда не восстанавливается в течение нескольких часов, истощенная мышечная ткань умирает. Такая мертвая ткань называется площадью инфаркта. Чем больше закупоренный коронарный сосуд, тем больше площадь инфаркта.

Симптомы сердечного приступа могут сильно различаться от человека к человеку. Типичными являются стойкая боль в грудной клетке, которая может иррадиировать в шею, нижнюю челюсть, плечевую область и левую руку. При этом также часто наблюдается чувство слабости, беспокойства, потливости, тошноты и рвоты.

Инсульт

Инсульт вызывают нарушения кровообращения головного мозга в результате закрытия или разрыва сосуда, что приводит в внезапной потери функций некоторых областей мозга. Причиной нарушения кровообращения обычно является патологическое изменение кровотока в головном мозге (например, при атеросклерозе).

Характерными симптомами являются расстройства языка, движения, сенсорного восприятия, сознания и  психики. В этом случае соответствующее лицо должно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Заболевание периферических артерий

Облитерирующий атеросклероз периферических артерий (ОАПА) - это состояние, вызванное сужением аорты или артерий. Болезнь также называется перемежающейся хромотой или «витринной болезнью», потому что пациент часто останавливается из-за повторяющейся боли, а выглядит это так, как будто он рассматривает витрины магазинов.

При сужении артерий ноги  не снабжаются достаточным объемом крови, и при физической нагрузке возникает боль. Если болезнь прогрессирует, боль может также появляться в состоянии покоя. У большинства людей с ОАПА также сужены сосуды сердца и мозга.

Аневризма

Аневризма - это патологическое мешковидное или веретенообразное расширение кровеносного сосуда. Она может развиваться в течение жизни в слабых точках стенки сосуда и является необратимой. Аневризмы вызваны врожденным или приобретенным изменением сосудов. Риск развития аневризмы заключается в том, что они могут разрываться. Если это произойдет, возникнет угрожающее жизни внутреннее кровотечение.

Варикозное расширение вен

Варикоз вен, также известный как варикозное расширение вен, представляет собой появление расширенных, извилистых поверхностных вен. Их хорошо видно, поскольку они обычно расположены непосредственно под кожей. Если пациент страдает от варикоза, то говорят, что он имеет варикозные вены. Такое состояние является наиболее распространенным из всех венозных заболеваний, затрагивающих примерно 20 % всех взрослых.

Задача вен заключается в переносе крови из сосудистой системы обратно в сердце. В ногах кровь должна накачиваться против силы тяжести. Это происходит в конечностях благодаря напряжению мышц. Когда мышцы снова расслабляются, кровь в ногах опускается. По этой причине внутри вен есть называемые венозные клапаны, которые можно сравнить с вентилями. Они не дают крови течь обратно. Когда венозные клапаны не закрываются должным образом, кровь течет медленнее, накапливается в сосудах, и они становятся видимыми под кожей.

Варикозные вены - это не просто косметическая проблема. Симптомы часто включают тупую боль или ощущение тяжести в ногах после долгой нагрузки.

Развивается усталость, тяжесть и напряжение в ногах, которые проходят после того, как пациент полежит или подвигается. Ночью в ногах могут появляться судороги. Иногда возникает так называемый отек, то есть опухание голени и лодыжек. При сильном расширении вен могут появляться язвы кожи над лодыжками, кровотечение и тромбоз.

Тромбоз

Тромбоз -это закупорка вены кровяным сгустком. Сгустки крови медицинским языком называются тромбами. Они вызваны защитной функцией нашего организма в результате свертывания крови. При повреждении данный механизм защищает организм от кровотечения, заставляя кровь сгущаться, закрывая рану. Когда такие сгустки попадают в кровоток, они могут закрыть просвет сосуда и вызвать осложнения. В основном это тромбоз вен, особенно глубоких вен нижних конечностей.

Если способность крови к свёртываемости в организме возрастает, риск тромбоза также увеличивается. Факторами риска здесь является прием противозачаточных таблеток, курение, беременность, обезвоживание,  избыточный вес и т.д.

Симптомы тромбоза вен нижних конечностей включают боль, отек, тяжесть и напряжение, перегрев и покраснение или синеватость ног.

Наиболее опасным осложнением тромбоза является то, что тромб может оторваться и мигрировать в легкие. Это заболевание называется легочной эмболией, которая способна привести к смерти.

Какие врачи являются специалистами в сосудистых заболеваниях?

Специалистами по диагностике и лечению заболеваний кровеносных сосудов являются ангиологи и ссосудистые хирурги. Ангиология является разделом внутренней медицины и изучает функции и заболевания артериальных, венозных и лимфатических сосудов. Сосудистые хирурги являются специалистами в области сосудистой хирургии.

Опрос пациентов, тщательный осмотр и дополнительные методы обследования с помощью медицинских приборов позволяют установить диагноз. К обследованиям с помощью специальной медтехники относятся ультразвуковые и другие методы визуализации, такие как ангиография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Ангиологи и сосудистые хирурги очень часто сотрудничают с кардиологами, неврологами, дерматологами и специалистами по лимфатической системе.

Источник: www.primomedico.com

1. Острый венозный тромбоз, или тромбофлебит

Заболевание связано с образованием в просвете сосуда сгустка или тромба, который вызывает воспалительный процесс и нарушение нормального тока крови в этой зоне.

Другое название болезни связано с воспалительными изменениями – тромбофлебит, флеботромбоз.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 27–30 %
Причины Длительный период без активной ходьбы

Врожденные особенности строения стенки вен

Изменения свертывающей системы крови

Травмы и инфекции

Симптомы Болевой синдром различной степени выраженности

Отек части конечности

Тяжесть в руке, ноге

Кожные изменения: покраснения, формирование изъязвлений, омертвение тканей

Лечение Терапия лекарственными препаратами:

Хирургические способы лечения:

Прогноз Полного излечения нет

тромбофлебит и тромбоз вен нижних конечностей

2. Посттромбофлебитический синдром

Патологическое состояние, которое развивается как осложнение после тромбозов и тромбофлебитов. Связано с нарушением строения стенок вен и приводит к хроническому нарушению оттока венозной крови.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 28 %
Причины Тромбоз вен
Симптомы Боли в ногах

Отеки разной степени выраженности

Изъязвление кожного покрова на ногах

Невозможность длительного нахождения стоя

Судороги в конечности

Выраженный зуд кожи

Изменение подкожных вен, их деформация

Лечение Терапия лекарственными препаратами:

Хирургические способы лечения:

Прогноз Полного излечения нет

тромб в вене ноги

3. Варикозное расширение вен нижних конечностей

Заболевание, ведущее к деформации венозных сосудов со значительным увеличением просвета. Процесс прогрессирует со временем, ведет к нарушению кровотока как местно, так и во всем организме.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость До 25 %
Причины Основные причины не установлены

Играют роль только факторы риска

Симптомы Тяжесть и усталость в ногах

Умеренные отеки, на первых этапах – непостоянного характера

Похолодание кожи

Позже появляется подкожная сеть извитых, узловатых вен

Кожные изменения (воспаления, язвы)

Лечение Лекарственная терапия:

Хирургические способы лечения:

Прогноз Полного излечения нет

варикоз нижних конечностей

4. Ишемическая болезнь сердца

Или коронарная болезнь сердца – неспособность артерий миокарда полноценно обеспечить сердечную мышцу кровью в соответствии с ее потребностями.

Комбинированное название группы заболеваний:

Проявления болезни, указанные в таблице ниже, включают основные симптомы при всех видах коронарной болезни. Соответственно, при разных формах, встречаются в разных комбинациях.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 2–5 % в 45–54 года

10–20 % в 65–74 года

Причины Атеросклеротические бляшки на стенках сосудов

Тромбирование артерий сгустками крови

Сужение, или стеноз, сердечных артерий

Симптомы Боль или чувство жжения, сжатия в левой стороне груди, связанные с физическим или эмоциональным напряжением

Может передаваться в челюсть, руку, лопатку, шею

Низкое или высокое давление

Изменение ритмичности сокращений сердца (тахи- или брадиаритмия)

Затруднение при дыхании

Отеки на ногах

Снижение устойчивости к любым нагрузкам

Лечение Лекарственная терапия с применением основных «сердечных» препаратов:

Хирургическое лечение:

Прогноз Полного излечения нет
семь типов болезней сердца
Семь типов болезней сердца. Нажмите на фото для увеличения

5. Пороки развития крупных сосудистых стволов

Заболевания сосудов, связанные с нарушением нормальной анатомии, возникшие в период развития эмбриона или связанные с патологией физиологичного приспособления ребенка к жизни вне полости матки.

Виды пороков:

Проявления порока зависят от его вида и степени нарушения анатомии сосуда. Указанные ниже клинические симптомы характерны не для всех пороков в равной степени, встречаются разные комбинации и тяжесть течения.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость В зависимости от вида от 0,006 до 10 % среди всех детей, рожденных живыми
Причины Наследственные (передаются от родителей ребенку)

Связанные со случайными изменениями (мутациями) генов

Возникшие на фоне действия неблагоприятных факторов на сроке беременности до 12 недель (наркотики, курение, инфекции у матери, лекарственные препараты)

Изменение формирования сосудистой системы у эмбриона без связи с внешними воздействиями

Симптомы Плохой аппетит

Плаксивость

Нарушение нормального развития

Посинение кожного покрова на отдельных участках тела

Затрудненное дыхание

Дискомфорт, боли в грудной клетке

Нарушения сознания

Затруднение глотания

Нарушения ритмичности сердцебиения

Слабость

Утомляемость

Лечение Лекарственная поддержка:

Оперативные методы лечения:

Прогноз При своевременном лечении, если носят не самый тяжелый характер, могут быть практически полностью скомпенсированы
перерыв дуги аорты
РДА – разрыв дуги аорты, ОАП – открытый артериальный проток

6. Аневризма и расслоение аорты

Аневризма – патологическое расширение участка стенки сосуда более чем в два раза по отношению к основному диаметру артерии.

Расслоение – расхождение элементов стенки сосуда между собой за счет проникновения крови.

Аневризма имеет более «мягкие» клинические проявления, чем расслоение, но у обоих заболеваний общие причины и почти все симптомы.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость Для расслоения составляет 0,2–0,8 %

Для аневризм до 5 % в зависимости от расположения

Причины Наследственные (связаны с передачей генов дефектного развития стенок сосудов)

Травматическое воздействие

Операции и медицинские вмешательства

Инфекционные и неинфекционные заболевания стенок сосуда

Разрушение элементов оболочек аорты на фоне атеросклероза или гормонального воздействия

Симптомы Боли в груди и (или) животе разной степени выраженности

Жжение, сжимание в проекции сердца

Нарушение сознания до полной потери

Затруднение при глотании, дыхании

Учащение пульса

Повышение давления

Инсультоподобная симптоматика

Нарушение отделения мочи

Боли в ногах

Невозможность идти

Лечение Лекарственная терапия:

Оперативное лечение:

Прогноз Полное излечение от заболевания возможно, но если лечение проведено как можно раньше

виды аневризмы сосудов

7. Облитерирующий атеросклероз

Поражение периферических артерий, приводящее к развитию сужения и (или) полного перекрытия просвета сосуда с нарушением кровоснабжения тканей.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 0,3–7 % в зависимости от возрастной группы
Причины Атеросклеротические бляшки

Тромбирование сосудов разной природы

Симптомы Перемежающаяся хромота

Изменение тканей на фоне недостатка крови – от сухости кожи до омертвения

Лечение Лекарственная терапия:

Оперативное лечение:

Прогноз Излечиться от заболевания нельзя

атеросклероз

8. Облитерирующий тромбангиит

Хроническое неспецифическое воспаление стенки средних, мелких артерий и вен, в основном поражающее верхнюю и нижнюю конечность. Крайне редко задействованы сосуды головного мозга, живота.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 2,6–6,7 %, зависит от расовой принадлежности
Причины Точно не известны
Симптомы Онемение и похолодание конечности

Слабость, усталость и зуд

На первых этапах боль не выражена

Боли, нарушение чувствительности и функции конечности

Некротические изменения в тканях

Лечение Терапия лекарственными препаратами:

Хирургические способы лечения:

Прогноз Излечение возможно

облитерирующий тромбангиит

9. Хроническая недостаточность мозгового кровотока

Это нарушение нормального поступления питания к структурам головного мозга на фоне поражения кровоснабжающих артерий.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 0,16–2,32 % в зависимости от возраста
Причины Атеросклеротические изменения сосудов с развитием стеноза и полного нарушения кровотока

Закупорка сосуда эмболом или тромбом

Симптомы Нарушение движений и всех видов чувствительности в части тела

Невозможность говорить, нормально видеть и слышать

Проблемы с памятью, восприятием себя и окружающих

Головная боль различной степени выраженности и локализации

Лечение Лекарственная терапия:

Хирургические способы лечения: внутрисосудистые способы восстановления нормального кровотока в головном мозге.

Прогноз Полного излечения нет

10. Неспецифический аортоартериит

Изменения стенок аорты и ее ветвей под действием собственных иммунных клеток, которые ведут к уменьшению просвета сосудов и нарастающему недостатку крови в органах.

Проявления многообразны, зависят от части аорты и видов артерий, вовлеченных в патологический процесс.

Характеристика патологии Описание
Встречаемость 0,04–2,27 % в зависимости от национальной принадлежности
Причины Точно не известны
Симптомы Повышенное потоотделение

Повышение температуры тела

Усталость, вялость

Болевой синдром в проекции вовлеченного участка сосудистого русла, включая сердечные артерии

Онемение и слабость в руках

Потеря сознания

Нарушение зрения до полной слепоты

Временная потеря движений в конечностях

Частый пульс и одышка

Слабость и боль в ногах при нагрузке

Почечная гипертония с отрицательным ответом на лечение

Боли в животе различной локализации

Нарушения стула и пищеварения

Снижение половой функции

Лечение Терапия лекарственными препаратами: гормоны надпочечников, лекарства для профилактики образования сгустков в просвете сосудов.

Хирургическое лечение: замена поврежденных участков сосудов искусственными протезами.

Прогноз Полного излечения нет

неспецифический аортоартериит, степени

11. Васкулиты

Это хроническое воспаление сосудистой стенки, приводящее к ее разрушению и нарушению кровоснабжения органов и тканей.

Различают основные виды васкулитов:

Характеристика патологии Описание
Встречаемость До 0,0014 % в разных странах
Причины Повреждение стенки сосуда инфекцией или собственным иммунитетом по неизвестной причине
Симптомы Высокая температура тела

Снижение массы тела

Болевой синдром различной локализации

Учащение сердцебиения

Высыпания на коже

Мутная, кровянистая моча

Одышка

Аритмии

Болевой синдром в миокарде

Нарушения сознания и психики

Изменение чувствительности

Нарушения стула

Лечение Терапия лекарственными препаратами:

Прогноз Полного излечения от заболевания нет

Источник: okardio.com

Встреча прихожан  храма Державной иконы Божией Матери г. Санкт-Петербурга с врачом-ангиологом (сосудистым хирургом) Антоном Борисовичем Варваричевым, посвященная одной из самых актуальных тем — Профилактика и лечение сосудистых заболеваний. Когда нужна консультация сосудистого хирурга?

Сосудистый хирург  или ангиохирург — это врач, занимающийся лечением патологии всех сосудов в организме, как артериального, так и венозного происхождения. Раздел медицины, изучающий кровеносные и лимфатические сосуды, их строение,  функцию, заболевания, методы диагностики, профилактики и лечения называется ангиологией.

Учитывая важность и распространенность обсуждаемой проблемы, А.Б.Варваричев наглядно и доходчиво рассказал многочисленной аудитории о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые  представляют собой

Заболевание сосудов артерий и венгруппу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

  •  ишемическая болезнь сердца – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;
  •  болезнь сосудов головного мозга – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;
  • болезнь периферических артерий – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;
  • ревмокардит – поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями;
  •  врожденный порок сердца – существующие с рождения деформации строения сердца;
  • тромбоз глубоких вен и эмболия легких – образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей, сколько от ССЗ. По оценкам ВОЗ, в 2008 году смертность от ССЗ составила 30% всех случаев смерти в мире.

В рамках лекции А.Б.Варваричев рассказал об основных болезнях сосудов, приводящих к тяжелым последствиям.

Основные болезни артерий

1. Облитерирующий атеросклероз.

2.Тромбоз артерий.

3. Аневризмы артерий.

4. Диабетическая макро-  и микроангиопатия.

    Атеросклероз (облитерирующий атеросклероз)

Атеросклероз (А) —  хроническое заболевание, характеризующееся уплотнением и потерей эластичности стенок артерий, сужением их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Мужчины в 3-5 раз чаще страдают атеросклерозом, чем женщины. В развитии болезни имеет значение наследственное предрасположение; способствуют развитию А сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь, питание с избыточным количеством животного жира, малая физическая активность, психоэмоциональное перенапряжение. Механизм развития болезни состоит в нарушении обмена липидов, особенно холестерина. В сосудистой стенке формируются атеросклеротические бляшки, нарушается структура  стенок артерий.

Неровности внутри сосудов при А способствуют образованию кровяных сгустков, тромбов; в дальнейшем суживаются просветы самих сосудов; вследствие чего нарушается кровообращение в том или ином органе вплоть до полного прекращения.

Тромбоз артерий

Заболевание сосудов артерий и венРазвитию тромбозов способствуют:

  1. Поражение сосудистой стенки (атеросклеротического, воспалительного и др. происхождения).

2. Замедление кровотока.

3. Повышение свертываемости и вязкости крови.

Так, тромбоз в системе коронарного кровообращения ведет к инфаркту миокарда, тромбоз сосудов мозга — к инсульту.

 Аневризмы артерий

Аневризма — выпячивание стенки артерии (реже — вены) вследствие ее истончения или растяжения. Причиной могут служить врожденные или приобретенные дефекты средней оболочки сосудов. Разрыв аневризмы опасен сильным кровотечением.

 Диабетическая ангиопатия

Общее поражение кровеносных сосудов (главным образом капилляров) – опасное осложнение, характерное для сахарного диабета.   В зависимости от места поражения нарушается работа органа зрения, мозга, сердца, почек, возникает угроза гангрены на ногах.

Следует знать, что от своевременного обращения к специалисту зависит  результат лечения, прогноз и продолжительность жизни человека, то есть каждого из нас.

Кто должен обратиться к сосудистому хирургу?

1. Пациенты с плохой наследственностью по сердечно-сосудистым заболеваниям, зафиксировав у себя первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний, должны обратиться к доктору.

2. Пациенты, имеющие   жалобы на:

  • Частые обморочные состояния, особенно в пожилом возрасте.
  • «Шум в ушах», «мелькание мушек перед глазами», снижение зрения,  частые головные боли, головокружения, ухудшение памяти, шаткость походки.

Заболевание сосудов артерий и вен3. Пациенты, имеющие симптомы:

  • Преходящие нарушения мозгового кровообращения.
  • Острые нарушения мозгового кровообращения (Острый инсульт).
  • Пациенты с плохой наследственностью по сердечно-сосудистым заболеваниям.
  • Быстрая утомляемость или нарушение чувствительности в одной из конечностей.
  • Разнице в артериальном давлении на разных конечностях ( 20 мм. рт. столба и более).

 Необходима первичная консультация врача кардиолога при таких состояниях, как:

1.  Периодические загрудинные боли, жжение и тяжесть в области сердца, возрастающие при физической нагрузке.

2. Возникновение отдышки при физической нагрузке и в покое.

3.  Высокие цифры артериального давления.

4. Сопутствующие заболевания: атеросклероз, ожирение, сахарный диабет (особенно после 50 лет)

Заболевание сосудов артерий и венКонсультация сосудистого хирурга необходима при следующих симптомах:

1. Наличие пульсирующего образования в околопупочной области живота.

2. Приступообразные боли в животе, возникающие после приема пищи на высоте пищеварения, дисфункция кишечника, прогрессивное похудение.

3. Неконтролируемое и не поддаваемое лечению высокое артериальное  давление (злокачественная гипертензия).

4. «Мужские» заболевания.

5. Быстрая утомляемость в нижних конечностях при ходьбе. Появление болей в икроножных мышцах и мышцах бедра.

6. Появление трофических изменений на нижних конечностях (пятна, трофические язвы)

7. Похолодание в нижних конечностях.

Основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:

 1. Неправильное питание. Ожирение. Гиперхолестеринемия.

2. Малоактивный и неподвижный образ жизни.

3. Курение.

4. Сахарный диабет.

5. Плохая наследственность по сосудистым заболеваниям.

 

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

  • «Движение-жизнь». Активный и подвижный образ жизни.
  • Отказ от табакокурения.
  • Контроль массы тела. Правильное и сбалансированное питание.
  • Контроль артериального давления.
  • Контроль сахара крови.
  • Контроль холестерина крови (особенно после 50 лет).
  • После 50 лет прием препаратов разжижающих кровь (на основе аспирина). 

Заболевание сосудов артерий и вен

Диаграмма, характеризующая приоритеты продуктов питания

Основная болезнь вен

Наиболее распространенное заболевание вен — варикозная болезнь (варикозное расширение вен нижних конечностей).

Флебология — один из разделов сосудистой хирургии по изучению анатомии вен, физиологии венозного оттока, профилактики, диагностики и лечения хронических заболеваний вен. Сосудистый хирург, углубленно занимающийся заболеванием вен –флеболог.

Причин развития варикозной болезни выделяют более 100, чаще страдают женщины, но и мужчины также подвержены этому заболеванию.

Обозначим основные причины

1. Генетическая предрасположенность к данному заболеванию.

2. Гормональные перестройки и беременность у женщин.

3. Статические нагрузки на нижние конечности (работа «на ногах», или за компьютером в офисе).

4. Малоподвижный образ жизни.

5. Перенесение тромбофлебитов и флеботромбозов.

Заболевание сосудов артерий и венСимптомы варикозной болезни

  1. Усталость, тяжесть, жжение в икроножных мышцах больше к вечеру. Желание придать нижним конечностям вертикальное положение в конце дня.

2. Отечность в ногах, больше к вечеру, появление судорог в ночное время.

3. Появление поверхностных варикозных вен, «сеточек», «звездочек».

4. Ноющие и тянущие боли, отдающие в паховую область.

              Осложнение варикозной болезни

  1. Тромбофлебит.
  2. Трофические язвы венозного происхождения.
  3. Флеботромбоз.

4. Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) — угрожающее жизни состояние.

 Профилактика варикозной болезни:

1.  Исключение статических нагрузок, длительного сидения и стояния на нижних конечностях.

2. Ношение поддерживающего компрессионного трикотажа (вид трикотажа определяет врач).

3. Медикаментозная поддерживающая терапия (венотоники).

4. Контрастный душ на нижние конечности.

5. Лечебная физкультура (бег, ходьба, плаванье).

6. Вечерняя гимнастика.

7. Использование кремов и гелей, содержащих гепарин.

Медикаментозная терапия

1. Флеботоники (детралекс, флебодиа, венорутон, антистакс, гинкор-форт и другие).

2. Дезагреганты (аспирин, трентал, вазобрал).

3. Антиоксиданты (витамин Е).

4. Противоотечные препараты (детралекс, антистакс, флебодиа).

5. Препараты, влияющие на трофические процессы (актовегин, солкосерил, флебодиа 600).

 Контрастный душ на нижние конечности

Примерная схема контрастного душа для ног:

  • начинаем с  теплой воды (привыкание);
  • затем пускаем  горячую воду (до тех пор, пока приятно);
  • перекрываем горячую воду и пускаем холодную (20 секунд; по мере привыкания время увеличиваем);
  • чередуем: горячая вода (от 20 до 40 секунд), холодная вода (до минуты, по мере привыкания время увеличиваем), горячая вода (до минуты), холодная вода (пока приятно).

То есть получается три контрастных перехода от горячей воды к холодной.

Лечебная физкультура и гимнастика 

1. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ногу в коленном и бедренном суставах, руками обхватить голени у голеностопного сустава, разогнуть ногу, руки скользят по ней до тазобедренного сустава. Дыхание произвольное. Повторить поочередно каждой ногой 5-8 раз.

2. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Вдохнуть. Выдыхая, выполнить 5-10 круговых движений ногами, как при езде на велосипеде. Повторить 3-5 раз

3. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять прямые ноги вверх, носки оттянуть от себя, держать 3-5 секунд, опустить. Дыхание произвольное. Повторить 5-10 раз

4. Лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую ногу вверх, носок оттянуть от себя, держать 3-5 секунд, опустить. Дыхание произвольное. Повторить 5-10 раз. Затем такое же количество раз проделать упражнение с левой ногой.

 5. Стоя, ноги вместе, взяться за спинку стула рукой. Махи ногой вперед-назад. Дыхание произвольное. Повторить 10-15 раз каждой ногой.

6. Стоя, ноги вместе, взяться за спинку стула двумя руками. Подниматься и опускаться на носках. Дыхание произвольное. Повторить 10-20 раз.

7. Лежа на животе, махом сгибать и разгибать колени  в течение 20-50 секунд.

Заболевание сосудов артерий и вен

Заключение

С помощью профилактики могут быть предотвращены до 75% преждевременных сосудистых нарушений. Следует знать симптомы этих заболеваний, иметь возможность оценить свои риски по этим недугам и скорректировать, если требуется, свой образ жизни. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. По словам отца медицины Гиппократа Великого: «Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье».

Ему вторит преподобный Серафим Саровский: «Здоровье – дар Божий».

Давайте беречь свое здоровье, а мы – врачи – вам в этом поможем!

Корреспондент Абонемента «Здоровая семья»

врач Жаркова Татьяна Вениаминовна

Источник>>>

Источник: azbyka.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.