Ломкость сосудов — настоящая проблема, которая не дает покоя женщинам во всем мире. Появление сосудистых звездочек, синяков и покраснений — все свидетельствует о необходимости обратить внимание на кровеносную систему. Но не стоит бежать в аптеку и покупать средства укрепляющие сосуды, надо выяснить откуда у Вас появилось это заболевание.
Причины ломкости сосудов
Нередко стенки сосудов становятся хрупкими по причине воспалительных процессов, а также токсических изменений (это нередко происходит при заболеваниях инфекционного характера, а также при хроническом тонзиллите и ревматических недомоганиях).
Также генетически человек может быть предрасположен к ломкости и хрупкости сосудов с самого рождения. Необходимо внимательно отнестись к данной проблеме с раннего возраста и укреплять кровеносную систему
Снижение тонуса сосудистой системы еще может возникать при дефиците витамина C. Конечно, причину может установить только врач после проведения обследования.
Способы укрепления сосудов
Первое и самое главное средство укрепляющее сосуды – грамотно составленный рацион питания. Он должен быть богат витамином C: большое количество этого витамина содержится в цветной капусте, а также в шиповнике.
Следует употреблять продукты, богатые рутином (гречневая крупа, щавель). Воздержитесь от пищи, расширяющей сосудистые стенки (речь идет о спиртных напитках, кофе, острых продуктов и приправ). Не следует злоупотреблять слишком горячей пищей.
Второй способ – это использование народных средств укрепляющих сосуды. Неплохой народный метод – это лечение с помощью бессмертника. 30 грамм этой лекарственной травы заливают одним стаканом кипящей воды. Отвар должен находиться на огне на протяжении десяти минут. Затем он закрывается крышкой и настаивается один час. Средство следует принимать по одной трети стакана несколько раз в день.
Третий способ – прием специальных препаратов. Данные лекарственные средства назначаются врачом. Это могут быть медикаменты из группы статинов и фибратов. Помните, что прием таких лекарств без назначения врача может привести к неблагоприятным последствиям.
Четвертый способ – это регулярные физические упражнения. Правильные физические нагрузки особенно актуальны при хрупких сосудах в ногах. Почаще ходите пешком, поднимайтесь по лестнице и занимайтесь на тренажере-велосипеде. Если вы ведете сидячий образ жизни, регулярно поднимайте нижние конечности (например, на соседний стул). Делать это нужно в течение пяти минут.
Наконец, пятый способ – это контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды прекрасно укрепляет сосуды сердца, предотвращает многие сердечно-сосудистые заболевания.
Для предотвращения хрупкости сосудов важно вести правильный образ жизни, питаться пищей, насыщенной витаминами, по возможности избегать стрессовых ситуаций и подвергать свой организм адекватным физическим нагрузкам. Помните, что злоупотребление спиртными напитками, а также курение существенно снижают эластичность стенок сосудов.
Источник: zdravcity.ru
Почему снижается прочность
Сосудистая система человека является замкнутой. Обмен питательных веществ и продуктов метаболизма происходит в мелких структурах микроциркуляторного русла. Артерии обеспечивают ток крови от сердца, а в венах происходит возвращение от периферических тканей. Прочность и эластичность стенок структур сосудистого русла может снижаться вследствие реализации значительного количества различных причин:
- Воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды (ухудшение экологии, повышенный радиационный фон).
- Интоксикация организма человека различными химическими соединениями, которые оказывают негативное влияние на стенку сосудов.
- Врожденное ослабление соединительной ткани стенок сосудов, являющееся результатом изменения функционального состояния определенных генов. Это приводит к тому, что сосуды слабые уже с детства.
- Атеросклероз – обменная патология, которая затрагивает сердечно-сосудистую систему и характеризуется откладыванием холестерина в стенках артерий c уменьшением их прочности.
- Воспаление артерий различного происхождения (эндартериит).
- Воспалительные процессы, протекающие в венах, зачастую имеющие бактериальное происхождение и приводящие к внутрисосудистому формированию тромбов (развитие тромбозов).
- Дегенеративно-дистрофическое поражение венозной стенки с ослаблением и формированием выпячиваний при варикозе.
- Недостаточное поступление в организм человека необходимых для нормального функционального состояния стенок сосудов соединений с пищей (витамины, белки).
- Изменения метаболизма – длительное повышение уровня глюкозы в крови при сахарном диабете вызывает поражение сосудов органов-мишеней, к которым относятся сетчатка глаз, пальцы ног, сердце, головной мозг, почки.
Немаловажным провоцирующим фактором, который снижает прочность сосудов, независимо от их типа и калибра, является возраст. У мужчин и женщин после 50 лет различные заболевания сосудов являются очень распространенным явлением.
Препараты для капилляров
Капилляры являются самыми мелкими сосудами. Они имеют диаметр, который равен величине эритроцитов. Стенка капилляров человека очень тонкая, что обеспечивает прохождение питательных веществ, продуктов метаболизма (обмен веществ), а также кислорода и углекислого газа. Улучшить состояние структур микроциркуляторного русла можно при помощи определенных препаратов и витаминов:
- Аскорбиновая кислота или витамин С – естественное соединение, которое обязательно должно поступать в организм с продуктами питания (зелень, смородина, лук, шиповник, цитрусовые фрукты).
- Рутин или витамин Р – относится к «сосудистым» активным веществам, обеспечивает снижение ломкости капилляров, содержится в черноплодной рябине, землянике.
- Жирорастворимый витамин Е – дает возможность повысить прочность стенок мелких сосудов, а также улучшить их функциональное состояние.
- Препараты, стабилизирующие состояние стенок капилляров посредством органических соединений естественного происхождения – флавоноидов (Детралекс).
Для лечения патологии мелких сосудов витамины применяются в виде лекарственных препаратов, к которым относится Аскорутин (комбинация аскорбиновой кислоты и рутина), поливитаминные средства Мультитабс, Гексавит. Они помогают улучшить микроциркуляцию в тканях, что заметно на лице (кожа приобретает здоровый цвет).
Совет! Витамин Е лучше усваивается при его употреблении с жирной пищей.
Препараты для артерий
Снижение прочности артериальных сосудов чревато развитием тяжелых осложнений в виде тромбозов, кровоизлияний в ткани, включая жизненно важные органы. Инфаркт миокарда, инсульт головного мозга, гангрена тканей конечностей, гибель участка кишечника являются результатом проблемы с артериями. Избежать таких осложнений можно при помощи ряда препаратов:
- Статины – группа лекарственных средств, которые уменьшают концентрацию холестерина в крови, а также способствуют его частичному вымыванию из стенок артерий с уменьшением атеросклеротической бляшки. Лекарственные средства назначает только врач, он определяет дозу и длительность приема. К ним относятся таблетки Аторвастатин.
- Поливитамины – аскорбиновая кислота, рутин, витамин Е также укрепляют стенку артерий за счет улучшения метаболизма в соединительной ткани.
- Метаболические препараты, улучшающие обменные процессы в артериальных сосудах и тканях – наибольшее распространение получили средства, позволяющие восстановить функциональное состояние тканей и кровотока в головном мозгу (Пирацетам, Церебролизин). При осложненном течении атеросклероза назначается метаболический препарат для парентерального введения (уколы) Корвитин.
- Антигипертензивные средства – медикаменты, которые косвенно позволяют укрепить артерии за счет снижения давления крови, оказываемого на их стенки (Лизиноприл, Бисопролол, Амлодипин).
- Антитромботические средства – медикаменты, которые принимаются в виде таблеток, снижают функциональную активность тромбоцитов (кровяные пластинки) и предотвращают внутрисосудистое формирование тромбов в артериях (Ацетилсалициловая кислота).
Практически все лекарственные средства назначаются только медицинским специалистом. Их самостоятельный прием может привести к осложнениям и негативным последствиям для здоровья.
Препараты для вен
Патология венозных сосудов получила широкое распространение. Из всех заболеваний наиболее часто встречается варикозная болезнь, при которой преимущественно поражаются сосуды ног, и тромбофлебит, характеризующийся воспалением с внутрисосудистым формированием тромбов. Сосудоукрепляющие медикаменты представлены достаточно немаленьким перечнем:
- Поливитаминные средства с аскорбиновой кислотой и рутином в таблетированной лекарственной форме, помогающие уменьшить признаки ухудшенного кровотока в мелких венах (появление сосудистых звездочек на коже).
- Комбинированные препараты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки артерий – медикаменты выпускаются в лекарственных формах таблетки для системного применения (Клопидогрель) и для локального наружного использования (Гепариновая мазь).
- Венопротекторы – лекарства, которые улучшают метаболические процессы в тканях стенок венозных сосудов, за счет чего повышают их устойчивость к неблагоприятным воздействиям, а также прочность стенок (Венотон, Венопласт, Венорутол).
Большинство препаратов позволяют заметно улучшить состояние венозного русла при различной патологии. Но чтобы вылечить заболевание, следует проводить комплексную терапию, направленную на устранение воздействие причины.
Из всех групп лекарственных средств для профилактики ослабления стенок сосудов часто используемыми являются венопротекторы, витаминные средства, статины и метаболические средства. Из них можно выделить 5 лучших препаратов, к которым относится Аскорутин, витамин Е, Венопласт, Пирацетам, Аторвастатин.
Общие рекомендации
Чтобы повысить воздействие рассматриваемых медикаментов, а также сохранить терапевтические эффекты важно придерживаться нескольких несложных общих рекомендаций:
- Достаточный сон, который должен быть не менее 8-ми часов (оптимальное время для сна с 22.00 до 6.00).
- Преобладание в рационе растительной пищи, ограничение поступления жиров животного происхождения, пряностей, маринадов, острых блюд.
- Ограничение употребления алкоголя, так как он является сосудистым токсином и приводит к ухудшению состояния всего организма. Это также касается никотина, поэтому курящим людям лучше отказаться от пагубной привычки, приводящей к никотиновой зависимости.
- Достаточная двигательная активность – утренняя зарядка значительно снижает риск развития различной патологии сосудов.
- Рационализация режима труда и отдыха – независимо от вида работы каждый час желательно делать небольшой перерыв на 5-10 минут.
- Ограничение воздействия негативных эмоций и стрессовых факторов по возможности.
Выполнение общих рекомендаций дает возможность сохранить здоровыми все сосуды и провести профилактику многих заболеваний.
Важно! Периодическое поступление алкоголя в организм улучшает состояние сосудов. Для этого в организме существуют ферментативные системы, которые вырабатывают эндогенный алкоголь.
Народные средства
Значительное количество различных лекарственных растений обладает позитивным влиянием на состояние сосудов. К ним относятся травы софора японская, красный клевер, барбарис. Применение народных средств возможно только после консультации с врачом.
Своевременное и правильное применение препаратов для укрепления сосудов позволит избежать тяжелых осложнений, неприятных последствий для здоровья, а также замедлить процессы старения в организме.
Источник: serdce.guru
Показания к применению
Обратиться к врачу, сдать анализы и пропить назначенный курс препарата следует прежде всего людям с хроническими заболеваниями сердца, кровеносной системы. Наиболее опасны нарушения мозгового и периферического кровообращения, варикозное расширение вен, артериальная гипертензия, стенокардия, атеросклероз, васкулиты, ВСД.
Профилактический прием лекарств показан в пожилом возрасте, поскольку в процессе старения все ткани организма теряют тонус с прочностью. Вредные привычки – табакокурение, чрезмерное употребление алкоголя – тоже являются факторами риска. В каких случаях необходимы ангиопротекторы:
- систематические головные боли;
- частые приступы головокружения, потеря сознания;
- потемнение в глазах при смене положения тела с горизонтального на вертикальное, наклоне головы;
- появление так называемых «сосудистых звездочек» на носу, щеках – точечных кровоизлияний;
- проступание под кожей вен на ногах;
- суставные боли, спонтанное возникновение синяков (часто при незначительных ушибах), которые долго не проходят;
- ожирение, которое косвенно свидетельствует о наличии атеросклероза и повышенном давлении.
Если из перечисленных патологических симптомов наблюдается хотя бы один, следует обратиться к врачу. При наличии нескольких, а также в случае подтвержденных диагнозов из группы риска обследование и регулярный прием укрепляющих сосуды препаратов обязательны.
Группы препаратов
Каждая разновидность сосудов имеет особенности строения, связанные с выполняемыми функциями. Так, крупные и средние артерии испытывают сильное давление изнутри на стенки, поэтому состоят из трех слоев. Наиболее развитыми из которых являются мышечный и эластический. В венах скорость и давление кровотока слабее, поэтому в некоторых из них мышечных волокон нет, а соединительные – более рыхлые.
Капилляры, через стенки которых совершается газообмен и транспорт питательных веществ, – самый тонкий и уязвимый тип сосудов. Соответственно, для каждой разновидности предназначены отдельные группы лекарств, укрепляющие сосудистую стенку, нормализующие тонус.
Для артерий
Аорта, артерии и артериолы имеют схожее трехслойное строение, уменьшаясь в диаметре по мере удаления от сердца к периферии. Крупнокалиберные сосуды имеют максимально развитый слой эластических волокон, чтобы избежать деформации под напором крови.
У средних и мелких упор делается на мышечные, чтобы обеспечивать нормальную скорость кровотока. Патологическое истончение соединительнотканной оболочки, наличие холестериновых бляшек, ослабление тонуса гладких мускульных волокон создают угрожающую здоровью и жизни ситуацию.
При разрыве артерий головного мозга развиваются геморрагические инсульты, периферических – возникают обширные гематомы, негативно влияющие на деятельность близлежащих органов. Повреждение крупных артерий бедра, шеи или разрыв аорты означают летальный исход вследствие массивной кровопотери. Какие препараты предназначены для укрепления сосудов этого типа?
Антигипертензивные
Лекарственные средства, показанные при повышенном давление. Укрепление сосудистых стенок в данном случае происходит опосредованно, через уменьшения давления изнутри.
Антигипертензивные препараты делятся на четыре большие группы:
- В первую входят нейротропные лекарства, регулирующие деятельность сердечно-сосудистой системы: Клофелин, Резерпин, Дигидроэрготоксин, Анаприлин.
- Вторые влияют непосредственно на сосуды, расширяя их (вазодилататоры), – Дибазол, Верапамил, Эналаприл, Лозартан.
- Давление крови также уменьшается за счет снижения ее объема. Для вывода лишней жидкости используются диуретики – Фуросемид, Спиронолактон.
- Комбинированные Трирезид, Адельфан.
Пить таблетки данного типа без назначения врача нельзя, так как могут иметься индивидуальные противопоказания.
Ноотропы
Лекарства этой группы в основном предназначены для оптимизации мозговой деятельности, когнитивных функций, а также для восстановления после инсультов. Кроме того, они активизируют мозговое кровообращение, препятствуя образованию тромбов, способствуют регенерации клеток, ингибируют синтез свободных радикалов.
Основные препараты: Пирацетам (в комбинациях, а также его производные), Церебролизин, Ноофен, Кортексин, Мексиприм, Церетон.
Гипохолестеринемические
Один из негативно влияющих на артерии факторов – дисбаланс липопротеидов высокой и низкой плотности. Если преобладают последние, на стенках сосудов начинают откладываться бляшки из холестерина. Ткани при этом частично разрушаются, просвет сужается, давление возрастает – развивается атеросклероз.
Уменьшить концентрацию вредных жиров помогут лекарственные средства из группы статинов (Аторвастатин, Розувастатин, Ловастатин), никотиновая кислота, секвестранты желчных кислот – Гуарем, Квестран. Они замедляют синтез собственного холестерина, препятствуют всасыванию из пищи, повышают долю полезных липопротеидов.
Поливитамины и БАДы
Витамины необходимы сосудам: за счет активации метаболизма в тканях стимулируется их регенерация, уменьшается воздействие вредных факторов. Деятельность сердечно-сосудистой системы тоже регулируется минералами и витаминами.
Какие именно вещества должны входить в комплекс? Прежде всего, антиоксиданты: Е, аскорбиновая кислота, рутин. Обязательно должны присутствовать магний, кальций, железо. Можно также принимать пищевые добавки, содержащие экстракты таких растений, как женьшень, гингко билоба.
Для вен
Крупные и средние вены, а также венулы выполняют отводящую функцию: в них поступает кровь с продуктами распада и углекислым газом из тканей. По этой части кровотока она возвращается к легким и сердцу, очищаясь по пути и насыщаясь кислородом.
В связи с тем, что для отведения высокое давление не требуется, стенки вен на некоторых участках вовсе не имеют мышечного слоя (сосуды мозга, сетчатки глаз), а соединительнотканный у них более рыхлый. Обратный кровоток при этом осуществляется за счет естественного давления – из верхней половины тела – и особенностей строения (клапаны в венах ног). Поэтому при нарушении кровообращения, заболеваниях эти сосуды легко деформируются, кровь застаивается, образуются тромбы.
Венопротекторы и венотоники
В результате застоя крови и тромбообразования развиваются различные патологии. Основными из них являются тромбофлебит с варикозом. Вены воспаляются, возникают осложнения, наиболее опасное из которых – отрыв тромба. Этот сгусток, попав в кровоток, может закупорить магистральный сосуд, привести к смерти. Поэтому основными препаратами для укрепления вен являются средства, разжижающие кровь и поддерживающие тонус сосудистой стенки.
К первой группе относятся антикоагулянты, уменьшающие свертываемость. Обычно данные лекарственные средства применяются внутривенно для лечения тромбозов, однако выпускаются также мази для наружного применения. Именно последние используются для лечения и профилактики заболеваний вен нижних конечностей. Наиболее эффективны препараты на основе гепарина – гепариновая мазь, Тромбогель, Лиотон.
Для нормализации тонуса предназначены пероральные и наружные средства, содержащие следующие активные вещества:
- Троксерутин. Способствует уплотнению сосудистой стенки, уменьшает ее проницаемость, препятствует адгезии тромбоцитов. Производится в виде таблеток, мазей, гелей, имеет более популярное торговое название Троксевазин.
- Рутозид. Обладает аналогичным ангиопротективным действием, может применяться как внутрь в виде таблеток, так и наружно (гель). Аналоги – Рутин, Венорутон.
- Диосмин. Оказывает терапевтическое действие за счет сужения сосудов, снижения их проницаемости. Принимается внутрь, выпускается под названиями Флебодиа, Венолек, Вазокет, Диовенор. В комбинации с другим ангиопротектором гесперидином входит в состав препаратов Детралекс, Венарус.
Эффективны также лекарства ангиопротективного действия на основе растительных экстрактов. Терапевтическими свойствами обладают донник, конский каштан и виноградные листья, содержащиеся в таких средствах, как Веноплант, Венитан.
Витамины
Как и в случае с поливитаминными комплексами для артерий, препараты этой группы должны содержать прежде всего антиоксиданты. Витамин С, токоферол и рутин.
Они укрепляют ткани сосудов, снижают проницаемость, уменьшают вредное воздействие свободных радикалов. Витамины В-группы регулируют свертываемость крови, предотвращая формирование тромбов.
Для капилляров
Микрососудистое циркуляторное русло представлено сетью капилляров – мелких сосудов, через стенки которых в ткани поступают питательные вещества и кислород, а обратно всасываются продукты распада и углекислый газ. При патологических состояниях именно капилляры повреждаются первыми из-за микроскопической толщины стенок.
Первые признаки неблагополучия – появление сосудистых «звездочек», точечных кровоизлияний, долго не проходящих синяков. Для укрепления рекомендуется принимать поливитаминные комплексы (те же, что для вен с артериями).
Общие рекомендации
Уменьшить влияние негативных факторов на сосуды, поддержать тонус стенок и сохранить здоровье надолго без лекарств поможет физическая активность. Можно посещать спортзал, тренироваться дома, гулять, кататься на велосипеде, плавать.
Даже отказ от перемещений на транспорте на небольшие расстояния и подъем по лестнице обеспечат необходимую кардионагрузку. В результате давление стабилизируется, снизится холестерин, а развитые мышцы ног будут держать вены в тонусе (профилактика варикоза).
Практически аналогичные эффекты дает сбалансированное, богатое витаминами питание. Правильная комбинация основных питательных веществ приведет в норму жировой и углеводный обмен, ускорит регенерацию тканей.
Витамины и микроэлементы из пищи в достаточном количестве помогут обойтись без таблеток и БАДов. Поскольку больше всего вредят сердечно-сосудистой системе алкогольные напитки и курение, отказ из них должен стать первым шагом в борьбе за здоровье сосудов.
Источник: neuromed.online