К какому врачу обращаться с сосудами

Сосудистый хирург — врач, занимающийся лечением заболеваний сосудов с помощью хирургических операций. Консультация сосудистого хирурга необходима при признаках нарушений кровообращения в различных областях тела. Чаще всего это гангрена конечностей, нарушения мозгового кровообращения (инсульты и преходящие нарушения), пальпируемые пульсирующие образования в различных частях тела, трофические язвы на ногах или руках. Все эти болезни без лечения приводят к опасным для жизни осложнениям, а чаще всего к преждевременной гибели. Поэтому ангиохирург — очень важная медицинская специальность, созданная для диагностики и лечения многих заболеваний человека. Ангиохирургами принято называть врачей, занимающихся патологией артерий, а флебологами — патологией вен. Деятельность сосудистых хирургов приводит к избавлению от мучительных страданий, связанных с поражением сосудов. Наш центр преуспел в лечении сосудистой патологии, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы исцелённых пациентов.

Приём сосудистого хирурга (ангиохирурга) — осмотр специалистом пациентов с подозрением на сосудистые заболевания артерий и вен нижних конечностей, сосудистых звёздочек и аневризм. "Дорожная карта" диагностики предполагает общий врачебный осмотр, определение пульсации артерий в стандартных точках, аускультация сосудов, оценка кровоснабжения конечностей. На основании данных консультации могут быть назначены дополнительные обследования и предложен план лечения.

Экспертный уровень диагностики

Ведущий врач сердечно-сосудистый хирург в Москве кандидат медицинских наук Калитко Игорь Михайлович консультирует сложных пациентов в Москве и в городе Клин по расписанию. У других сосудистых хирургов нашего центра стоимость осмотра меньше. В нашем центре в Москве можно обратиться к сосудистому хирургу, доктору медицинских наук, профессору Коваленко Владимиру Ивановичу. Запись к нему согласовывается больше чем за две недели.

Инновационный сосудистый центр — это врачебная команда сосудистых хирургов в Москве и других регионах России. В наших клиниках занимаются диагностикой и лечением сложных поражений артерий и вен различных сосудистых бассейнов. Сосудистая хирургия активно развивается в нашем центре с использованием всех современных технологий восстановления проходимости сосудов, принятых на вооружение ведущими клиниками мира.

Лечением заболеваний артерий и вен в Инновационном сосудистом центре занимаются опытные врачи сердечно-сосудистые хирурги, которые ежедневно встречаются с разнообразной сосудистой патологией. В нашей клинике разработана диагностическая методика, позволяющая проводить тщательный осмотр всех основных сосудистых бассейнов, изучать данные кровообращения с помощью доплерографии, изучать индекс лодыжечного давления у больных с критической ишемией. Записаться на приём к сосудистому хирургу можно как в Москве, так и в Клине, Воронеже, Твери и в Пскове. Приём ведут врачи высшей категории, хорошо выполняющие высокотехнологичные операции при сосудистой патологии. Отзывы о наших сосудистых хирургах вы можете прочитать на этом сайте или на специальных агрегаторах (ПроДокторов, НаПоправку и.т.д.).

Сосудистая хирургия недостаточно развита в регионах России относительно таких распространённых и опасных заболеваний как гангрена, эндартериит, тромбозы глубоких вен, трофические язвы. Именно поэтому наши центры сосудистой хирургии создаются в регионах с тем, чтобы дать возможность нашим соотечественникам получать самое современное лечение и сохранять активную жизнь многие годы. Особый подход наших сосудистых хирургов от Воронежа до Твери и Пскова позволяет дать лучший шанс пациентам с гангреной сохранить ногу и возможность ходить. Наши пациенты оставляют благодарственные отзывы об ангиохирургах, ведущих консультативный приём в наших региональных центрах.

Как проходит приём сосудистого хирурга в Инновационном сосудистом центре?

Доктор принимает по предварительной записи. Первичный приём сосудистого хирурга требует специальной подготовки для пациента. Для облегчения работы ангиохирургу помогут данные исследований сосудистой системы, которые вы проходили ранее. Постарайтесь захватить с собой на консультацию выписки из других больниц, где лечились по поводу данного заболевания. Желательно взять с собой данные УЗИ обследований, МСКТ или диски с ангиографией. Если вы собрались на консультацию сосудистого хирурга для родственника по документам, то обязательно принесите с собой фотографии больной ноги и видеоопрос родственника:

Что его беспокоит
Когда он заболел
Пробовал ли он лечиться и какие препараты принимает
Медицинские выписки и записи из амбулаторной карты
Цена консультации по документам ниже, чем очной консультации, но информации для принятия решения значительно меньше, поэтому постарайтесь доставить больного к врачу.

Консультация врача сердечно-сосудистого хирурга начинается с опроса больного и изучения жалоб. При наличии жалоб на боли в нижних конечностях выясняется их характер, появляются ли они при ходьбе или имеются в покое, при наличии в анамнезе ишемического инсульта выясняются симптомы, ему предшествовавшие (головокружение, потери сознания, шум в голове). Обязательно выясняется нет ли болей в животе и за грудиной, для исключения серьёзной сосудистой патологии. Лучший способ изучить анамнез — принести сосудистому хирургу амбулаторную карту пациента со всеми выписками и обследованиями, предшествующими обращению.

После опроса проводится общий осмотр. Обязательно осматривается область шеи, брюшная стенка, паховые и подколенные области. Обращается внимание на наличие пульсирующего выпячивания. Проводится осмотр стоп и кистей, оценивается их цвет, наполненность вен, кожная температура. Оцениваются видимые подкожные вены, отмечаются их уплотнения. Обязательно определяется объём активных и пассивных движений в крупных суставах конечностей. После осмотра доктор приступает к пальпации. Главная задача прощупать пульс в стандартных точках, определить пульсирующие выпячивания, которые могут свидетельствовать об аневризмах, наличие уплотнений по ходу вен и плотности мышц. Отсутствие пульса в каких-либо стандартных точках может свидетельствовать о нарушении проходимости артерий выше этой точки. Внимательно исследуются центральные и периферические артерии.

Аускультация (выслушивание) артерий проводится в стандартных точках. На шеи в проекции сонных артерий, в подмышечных ямках, в паховых областях, в районе пупка и в области подколенных ямок. Наличие шума над этими участками может свидетельствовать об атеросклеротических сужениях либо о наличии аневризм. После консультации Для уточнения диагноза врач сердечно-сосудистый хирург назначает дополнительные методы обследования.

Дополнительная диагностика

В первую очередь это УЗИ диагностика артерий или вен той области, которая является предметом жалоб пациента и других областей, в отношении которых у сосудистого хирурга во время осмотра могли возникнуть подозрения в патологии. В нашем центре в первичном осмотре помимо сердечно-сосудистого хирурга принимает участие врач ультразвуковой диагностики, потому что только совместный осмотр двух экспертов позволяет установить точный диагноз во время консультации. По результатам консультации врач может назначить медикаментозную терапию, либо физиотерапевтические методы лечения, лечебную ходьбу или последующее наблюдение. В ряде случаев предлагается срочная или плановая госпитализация для хирургического лечения. После хирургического лечения необходимо наблюдение у сосудистого хирурга в течение года.

По результатам амбулаторной консультации и диагностики пациенту может быть предложено дальнейшее обследование с госпитализацией или без неё. Чаще всего ангиохирург назначает методы визуализации артерий:

УЗИ артерий и вен конечностей, головы, живота.
Мультиспиральную компьютерную томографию с контрастированием артерий.
Контрастную ангиографию или магниторезонансную диагностику.
С целью подготовки к хирургическому лечению доктор может назначить лабораторные анализы.
Рентгенографию грудной клетки.
Эндоскопическое исследование желудка.

Консультация сосудистого хирурга в Москве

Государственные центры сосудистой хирургии и поликлиники неохотно занимаются проблемой лечения пациентов с критической ишемией и гангреной особенно, сосредоточившись на "чистых" сосудистых операциях. Обратившись к сосудистому хирургу в нашем центре, вы получите полноценное заключение о возможности спасения конечности при гангрене и направление на лечение в стационар Инновационного сосудистого центра в городе Клин Московской области. Полноценный диагностический алгоритм при заболевании сосудов вы можете получить во время консультации наших сосудистых хирургов не только в Москве, но и в наших филиалах в Воронеже, Твери и Пскове.

Платный приём ведут ангиохирурги Инновационного сосудистого центра, посвятившие себя лечению пациентов с сосудистыми заболеваниями.
время осмотра возможно проведение ультразвуковой диагностики. В послеоперационном периоде ангиохирург контролирует процесс выздоровления и корректирует лечебные назначения. Лучшие способы записаться на приём — оставить свой телефон в специальной форме на этой странице, для обратного звонка. Можно напрямую записаться с сайта или позвонив администратору нашего колл-центра. Предварительно спишитесь с доктором по электронной почте [email protected], чтобы он мог проконсультировать по документам и согласовал запись в зависимости от наличия свободных мест в клинике.

Источник: angioclinic.ru

Как помочь врачу поставить диагноз

Самое важное — вы должны спросить у ближайших родственников о случаях варикозного расширения в семье. Об этой болезни редко говорят в семье, в отличии от, например, сахарного диабета, артериальной гипертензии или грыжи позвоночника. Поэтому всегда лучше спросить.

Перед походом к флебологу вам не нужно как-то ограничивать себя в еде или избегать нагрузок.

Не забудьте приготовить короткий рассказ о всех ваших хронических заболеваниях.

После этого уже можно смело приходить к врачу. Его кабинет вызывает чувство легкого нервного напряжения только, если вы не понимаете, что там будет происходить. Сейчас подробно расскажем и страх стразу поутихнет.

Как проходит приём у флеболога

Специально готовиться к осмотру не нужно. Главное — вовремя обратиться к врачу. Чем быстрее вы расскажете ему о проблемах с сосудами, тем быстрее он их вылечит.

Осмотр у флеболога условно делится на несколько этапов:

1. Сбор анамнеза

Врач знакомится с вашей историей болезни и задаёт дополнительные вопросы о том, когда появились симптомы варикоза и как часто они повторяются. Также ему нужно знать о вашем образе жизни и наследственных заболеваниях.

2. Осмотр

Флеболог осматривает ноги в тех местах, где вы испытываете неприятные ощущения. Если хорошо видны вздутые вены — он проверит их в первую очередь.

3. Ультразвуковая диагностика

Внешнего осмотра недостаточно для выявления всех нарушений в венозной системе. Поэтому проводится ангиосканирование вен. Оно показывает повреждённые сосуды и препятствия на пути движения крови. На основе этих данных доктор составляет план лечения.

4. Выбор лечебной программы

В зависимости от стадии заболевания врач назначает профилактическое, медикаментозное или оперативное лечение. Если вы обратились к флебологу при первых признаках болезни — операция не потребуется.

5. Подбор компрессионного трикотажа

Для уменьшения нагрузки на больные вены врач иногда назначает специальное бельё. Не покупайте его сами. Только флеболог может выбрать правильный трикотаж, который не навредит сосудам.

6. Советы по профилактике

Чтобы лечение дало результат, пациент должен следовать рекомендациям врача. Он посоветует изменить рацион и скорректировать образ жизни для улучшения кровообращения.

О работе флеболога мы поговорили. Но он не единственный, кто поможет вам избавиться от вздутых вен.

«Врачебная подмога» — какие доктора помогают лечить варикозное расширение

Флеболог — основной специалист, который занимается болезнями вен. Но не он один ставит диагноз. Иногда флеболог отправляет пациентов на консультацию к другим врачам. Это помогает составить точную картину заболевания и назначить лечение, которое учитывает все симптомы.

Вот о каких специалистах идёт речь.

Ангиолог

Сферы деятельности ангиолога и флеболога очень похожи. Разница в том, что ангиолог — специалист более широкого профиля. Он лечит болезни не только венозных, но также лимфатических и артериальных сосудов.

Этот врач выявляет сосудистые нарушения и устраняет их с помощью терапии или хирургическим путём.

Так что вы можете обратиться к ангиологу, если не знаете, какой врач лечит вены. Кроме того, не в каждой поликлинике есть флебологи. Поэтому запишитесь на приём к тому специалисту по сосудам, который примет вас в ближайшее время.

Физиотерапевт

Этот врач специализируется на применении природных факторов для лечения пациентов. Он пользуется приборами, которые оказывают воздействие:

Теплом
Холодом
Электрическим током
Магнитными полями
Лазером

Многие физиотерапевтические методы применяются для лечения варикоза. Они помогают ослабить симптомы заболевания. Например, физиотерапия снимает отёки и боль, улучшает кровообращение.

Выбор метода лечения зависит от стадии болезни.

Флеболог направляет пациента к физиотерапевту, если есть возможность улучшить его состояние с помощью терапии.

Помните — этот врач не специализируется на болезнях вен и не поставит вам диагноз. Этим занимается флеболог.

Диетолог

Ещё один врач, который помогает избавиться от варикозного расширения.

Вы можете подумать: «Какое отношение диетолог имеет к больным сосудам?».

Но это правда — он поможет вам их вылечить.

Одна из причин варикоза — неправильное питание. Поэтому вам полезно проконсультироваться у диетолога по поводу выбора подходящей диеты.

Конечно, это не обязательно. Если ваши пристрастия в еде вредят только сосудам, то для лечения просто обратитесь к флебологу. Но неправильное питание редко атакует только вены. Оно также вызывает серьезные заболевания других систем организма. В такой ситуации нужно думать не только о том, какой врач лечит варикоз ног. Необходимо вылечить и остальные нарушения.

Диетолог специализируется на корректировке питания. Он расспросит вас об образе жизни и гастрономических привычках, а потом поможет выбрать диету против возникших заболеваний.

Сосудистый хирург

С этим врачом встречаются далеко не все пациенты. В этом просто нет смысла. Всё зависит от состояния сосудов, а часто от того, как долго вы откладывали поход к врачу. Сосудистый хирург специализируется на лечении заболеваний сосудов с помощью малоинвазивных хирургических методов. Если болезнь зашла так далеко, что требуется оперативное вмешательство — вас направят к сосудистому хирургу.

К счастью, современные методы лечения малотравматичны. После некоторых процедур не остаётся даже шрамов, а период восстановления попросту отсутствует. Например, сегодня врач проводит операцию, а завтра вы идёте на работу.

Не волнуйтесь, если вас отправили к сосудистому хирургу. Хоть болезнь и зашла далеко, полное выздоровление не стало недостижимой мечтой.

Операции проводятся после длительной подготовки и сбора анализов на состав крови. Врач подробно объяснит что нужно делать перед лечением. Соблюдайте все предписания и вас быстро избавят от проблем с венами.

Дерматолог

Заболевания сосудов нередко вызывают высыпания на коже. Их проверкой и лечением занимается дерматолог, который специализируется на любых заболеваниях кожи. Запишитесь к нему на приём. Он проведёт осмотр и определит, почему появились высыпания и как они связаны с варикозом.

Этот врач не лечит варикозное расширение вен. Он лишь помогает уточнить диагноз, если возникли нехарактерные симптомы. Не рассчитывайте, что можно ограничиться только походом к дерматологу. Хотите победить варикоз — обязательно посетите флеболога. Помощь других специалистов полезна, но только как дополнение к осмотру у врача по венам.

Есть медицинский центр в Харькове и Киеве, где работают врачи мирового уровня. Сейчас мы о них расскажем.

Флебологи клиники «Институт Вен» — ликвидируют любую форму варикоза без наркоза, боли и кровотечения

Если вас изматывают больные сосуды или вы хотите проконсультироваться с флебологом для профилактики — посетите наш медицинский центр.

Врачи «Института Вен» вылечили более 4000 пациентов за 15 лет с помощью операций. А тех, кому они вернули здоровье без оперативного вмешательства, ещё больше. Даже самые молодые доктора провели сотни самостоятельных операций. Ветераны нашего коллектива посвятили свыше 20 лет борьбе с варикозным расширением нижних конечностей.

Достижения врачей «Института Вен» признаны на международном уровне. Например, работы Оксаны Рябинской и Рустема Османова регулярно публикуются в научных изданиях. А ещё они запатентовали собственные изобретения в сфере флебологии.

Наши доктора выступают с докладами на всемирных флебологических форумах. Особенно активно в таких конференциях участвует Оксана Рябинская. На её выступлениях в Мельбурне в 2018 году и в Кракове в 2019 году присутствовали ведущие флебологи мира.

Но не только научные достижения помогают нашим врачам. Они успешно избавляют пациентов даже от тяжелых форм варикоза и за счёт применения современного оборудования.

Во время проверки сосудов используется ультразвуковая система Toshiba APLIO. Она помогает получать увеличенное изображение повреждённых тканей и выявить все нарушения в работе вен.

Не менее важна УЗ навигация General Electric Logiq E. Этот прибор увеличил точность воздействия на сосуды. Поэтому вам не нужно бояться, что во время операции мы повредим здоровые ткани.

Наконец, нельзя не упомянуть лазерный коагулятор «Лика-хирург», которым наши хирурги обрабатывают вены. Он выдаёт дозированное излучение. Так что после лечения ранки быстро заживают и пациенты почти не испытывают дискомфорта.

Запишитесь на приём к нашим флебологам. Мы гарантируем, что они вылечат вас без долгого восстановления, нестерпимой боли и уродливых шрамов!

Флебологи клиники «Институт Вен»

Источник: institutven.com.ua

Сосуды головного мозга

Наш мозг ежедневно справляется с огромными нагрузками. Для нормального функционирования ему необходимо много питательных веществ и кислорода. Они доставляются в мозг с кровотоком через 4 магистральные артерии: 2 сонные и 2 позвоночные. Ответвления магистральных сосудов образуют у основания мозга своеобразный круг. Он называется виллизиевым – в честь ученого Томаса Уиллиса, который в 17 веке впервые представил его описание. Этот круг позволяет компенсировать кровообращение при поражении одного или нескольких магистральных сосудов. Компенсаторная способность этого сплетения очень высока. В некоторых случаях даже при патологических процессах в 3 из 4 магистральных артерий человек может ощущать лишь незначительный дискомфорт.

Однако компенсаторные возможности все же не бесконечны. Поэтому рано или поздно поражения сосудов головного мозга будут проявляться заметными нарушениями.

В состоянии покоя головному мозгу для нормального функционирования требуется около 15% объема крови, циркулирующей во всем организме. К нему поступает около 25% кислорода, вдыхаемого человеком. Сосуды головного мозга ежедневно подвержены огромным нагрузкам. При этом в здоровом состоянии они невероятно эластичны. Однако при регулярном воздействии неблагоприятных факторов они способны сузиться, что приведет к недостатку кислорода и питательных веществ в тканях мозга, что негативно скажется на его работе.

Справка! Недостаточность кровоснабжения головного мозга называют дисциркуляторной энцефалопатией.

Классификация стеноза сосудов головного мозга

По форме сужение бывает:

Острым – такое состояние способно повлечь за собой инсульт или летальный исход.
Хроническим – развивается постепенно, медленно, человек может длительное время ничего не подозревать о патологических процессах.

Хроническое сужение сосудов имеет 3 стадии развития:

При первой пациент испытывает незначительные головные боли, сонливость, хроническую усталость, наблюдает у себя рассеянность и небольшую забывчивость.
На второй проявляются сильные головные боли, расстройства походки, значительное снижение трудоспособности, перепады настроения, сбои функционирования мочевыделительной системы.
На третьей стадии развивается деменция (слабоумие) – пациент теряет самостоятельность и способность бытового самообслуживания, наблюдаются явные проблемы с координацией движений, непроизвольные мочеиспускания.

Почему возникает стеноз сосудов головного мозга

Главными причинами сужения сосудов головного мозга являются:

Атеросклероз.
Гипертоническая болезнь.
Шейный остеохондроз.

Атеросклероз сосудов головного мозга – патологический процесс, при котором из-за нарушения липидного обмена на стенках артерий образуются холестериновые бляшки. Бляшки, разрастаясь, со временем замещаются соединительной тканью. Это сужает просвет сосуда и уменьшает его проходимость. Наиболее подвержены атеросклерозу сонные артерии. Бляшка может полностью закупорить просвет сосуда.

Гипертоническая болезнь – это хроническая патология, при которой наблюдается артериальная гипертензия (повышение давления), в большинстве случаев по неустановленным причинам. Этим заболеванием страдают до 40% людей. Регулярные перепады давления сказываются на эластичности сосудов. Их ткань патологически изменяется, стенки уплотняются, появляются локальные сужения. Со временем просвет сосуда способен полностью закрыться.

Остеохондроз шейного отдела проявляется деформацией межпозвонковых дисков. Они способны зажимать позвоночные артерии, по которым к мозгу поступает кровь.

Сужение сосудов головного мозга может наблюдаться у пациентов любого возраста, включая детей. В группе риска находятся люди, страдающие такими заболеваниями, как:

Сахарный диабет.
Сердечно-сосудистые патологии (сбои сердечного ритма, ишемическая болезнь и т.д.).
Гиперхолестеринемия (повышенный холестерин).

Также возможность сужения сосудов головного мозга повышают:

Курение.
Злоупотребление спиртным.
Малоподвижный образ жизни.
Частые стрессы и эмоциональные перенапряжения.
Умственные перегрузки.
Редкое пребывание на свежем воздухе – при недостатке кислорода может повыситься артериальное давление.
Лишний вес.
Генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Симптомы сужения сосудов головного мозга

На начальных стадиях сужение проявляется следующими признаками:

Снижением памяти (особенно часто в таких ситуациях люди забывают события, которые происходили с ними совсем недавно).
Ухудшением обучаемости и трудоспособности.
Головокружениями.
Хронической усталостью.
Потерей интереса к происходящему.
Депрессивными состояниями.
Перепадами настроения.
Эмоциональной неустойчивостью.
Проблемами с концентрацией внимания.
Расстройствами сна: бессонницей, тревожным сном.

Если лечение провести на данном этапе, то нарушения можно устранить и восстановить качество жизни пациента.

При прогрессировании патологии наблюдаются:

Нарушения речи.
Шум в голове.
Снижение слуха.
Дрожание рук.
Неловкость движений.
Изменение походки.

Осложнения

Длительно суженные сосуды головного мозга способны стать причиной развития:

Слабоумия.
Геморрагического инсульта – проявляется разрывом сосуда с последующим кровоизлиянием в головной мозг.
Ишемического инсульта – нарушения кровоснабжения отделов мозга из-за закупорки сосудов.

Диагностика

Диагностику сужения сосудов головного мозга осуществляет невролог. Для оценки состояния сосудов и кровотока в них назначаются:

Ультразвуковая допплерография – позволяет изучить скорость кровотока и выявить сужения сосудов.
Ангиография – дает возможность оценить состояние нервных стволов сосудов.
Дуплексное сканирование – для определения состояния стенок сосудов, выявления сужений, атеросклеротических бляшек и тромбов.
ЭКГ.
Оценка состояния глазного дна – клетки глазного дна связаны с нейронами мозга, и сосудистые нарушения и изменение нервных клеток в области глазного дна могут говорить о патологиях головного мозга.

Лечение

Необходимо устранить причину сужения сосудов, так как если этого не сделать, патология будет прогрессировать. Проводится лечение гипертонической болезни, атеросклероза или шейного остеохондроза. При гипертонии назначают:

Гипотензивные препараты (снижающие давление).
Антиагреганты – медикаменты, предупреждающие возникновение тромбов.
Витаминные комплексы с содержанием витаминов С, PP и B6.
Диету с ограничением употребления соли.

Лечение атеросклероза подразумевает:

Статины – снижающие уровень холестерина в крови.
Диету с ограничением животных жиров.

При шейном остеохондрозе назначают:

Ношение корсета для поддержания правильного положения спины и шеи.
Болеутоляющие.
Противовоспалительные препараты.
Физиотерапевтические процедуры.
Массаж.
Лечебная физкультура.

Также проводится симптоматическая терапия. В зависимости от нарушений, вызванных сужением сосудов, могут быть назначены:

Препараты, улучшающие обменные процессы в мозге – при потере памяти.
Лекарства, укрепляющие сосуды – при головокружениях.
Массаж и лечебная физкультура – при расстройствах двигательных функций.
Антидепрессанты и успокоительные – при эмоциональных расстройствах и депрессии.

Для профилактики мультиинфарктных состояний мозга пациенты принимают антикоагулянты – препараты, снижающие свертываемость крови.

При нарушении кровотока более чем на 50% может быть назначено хирургическое лечение – стентирование. Это расширение с помощью стента – каркаса, который устанавливают в просвет сосуда. Операция позволяет расширить сосуд и восстановить в нем кровоток.

Профилактика сужения сосудов головного мозга

Полностью избежать вероятности сужения сосудов головного мозга достаточно сложно. Однако некоторые профилактические мероприятия позволят значительно снизить риск развития патологии. Необходимо:

Пересмотреть рацион.
Уделять внимание умеренным физическим нагрузкам, чтобы не допускать застойных процессов.
Избавиться от лишнего веса, если он есть.
Отказаться от вредных привычек.
Стараться чаще бывать на свежем воздухе, организовывая активный досуг.
Тренировать стрессоустойчивость.

Пересмотр рациона подразумевает:

Включение в него максимально богатых полезными веществами продуктов: свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, рыбы, зелени.
Сокращение употребления вредной еды: копченостей, жирной, соленой пищи.

Профилактикой сужения сосудов головного мозга также является регулярное прохождение медицинских профилактических осмотров. Если это делать ежегодно, то изменения можно будет выявить на ранних стадиях, когда они достаточно легко корректируются.

Источник: www.polyclin.ru