Вегетатика что это такое симптомы

Что это такое

Вегетатика — это отдел периферической нервной системы человека, который отвечает за нормализацию работы всех органов организма. Она ответственна за нормализацию кровоснабжения, артериального давления, сердечного ритма и за работу легких. Благодаря вегетативной системе, человеческий организм функционирует без команды – сердце бьется независимо от того, помним мы об этом или нет, а дыхание осуществляется без акцентировании внимания человека на собственных легких.

Вегетатиками также называют больных вегето-сосудистой дистонией. Это термин максимально точно описывает суть проблемы – нарушение тонуса вегетативного отдела нервной системы.

Что такое ВСД

Многие врачи не уделяют должного внимания диагнозу «вегетативная дистония». Их логика проста – если нет органических изменений или патологий сердечнососудистой системы, значит нет и диагноза. ВСД не является отдельной болезнью, а считается собирательным синдромом, проявляющимся различными сбоями и нарушениями работы вегетатики. Более того, эта патология даже не классифицирована по МКБ-10.

Дистония означает потерю тонуса. Таким образом, при ВСД нервная система теряет тонус, происходит сбой в ее работе. Сбой не означает полный выход из строя системы, поэтому диагноз остается под вопросом, как и лечение.

С таким диагнозом можно научиться жить, можно привыкнуть и смириться с нарушением работы вегетативной системы. Тем не менее, ВСД лечить можно и нужно, и при должном усердии получится нормализовать работу вегетативной системы и навсегда забыть о приступах ВСД.

Причины ВСД

Изменения тонуса вегетативной системы могут быть спровоцированы:

• неврологическими нарушениями;
• патологиями эндокринной системы и внутренних органов;
• хроническими заболеваниями;
• психическими нарушениями.

Вегетатика является частью нервной системы, поэтому любые неврологические заболевания влекут за собой сбой в ее работе. От неврологического заболевания пациент избавляется с помощью медикаментозной терапии, а вот ВСД остается с ним на долгие годы, так как не зная о проблеме, ее не лечат. Может появиться вследствие любого неврологического нарушения.

Гормональный дисбаланс, патологии внутренних органов, нарушение работы щитовидной железы – все это приводит к сбою работы всего организма как единой системы и вегетативного отдела.

ВСД часто сопровождает хронические заболевания, например, сахарный диабет. Также дистония может появиться вследствие перенесенного тяжелого заболевания. В этом случае болезнь развивается на фоне истощения всех систем организма.

Вегетативные нарушения сопровождают любые психические заболевания. Этим же обусловлены симптомы психогенного характера, которыми сопровождаются приступами ВСД. Выяснено, что предрасположенность к ВСД передается по наследству.

Как проявляется

Сбой в работе вегетативной системы носит приступообразный характер. Симптомы появляются под действием какого-либо фактора. Начало приступа может быть спровоцировано стрессом, сильной усталостью, перенесенной инфекционной болезнью. Многие пациенты отмечают нарастание симптомов ВСД, если человек просто не выспался.

Симптомы различаются по степени выраженности. Существует более ста признаков болезни, однако это не значит, что все они будут проявляться одновременно у конкретного пациента. На характер и выраженность симптомов во многом влияет общее состояние здоровья пациента и наличие хронических заболеваний.

Наиболее частые жалобы пациентов:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в левой части грудной клетки;
• тахикардия;
• гипотония или гипертония;
• внезапное изменение температуры тела;
• онемение конечностей;
• бледность кожных покровов;
• судороги конечностей;
• приступ нехватки воздуха;
• панические атаки;
• тревожность.

Это лишь малая часть симптомов вегетативной дисфункции. Часто ВСД сопровождается психогенными симптомами – панические атаки, апатия, тревожность, усугубление фобий. Как правило, симптомы сопровождаются нарушением сна, больные часто жалуются либо на бессонницу, либо на чувство усталости сразу после пробуждения.

Группа риска

ВСД с каждым годом «молодеет». Если ранее симптомы нарушения проявлялись у людей старше 25-30 лет, сейчас все больше школьников и студентов отмечают признаки вегетативного расстройства. Это связано с возросшей нагрузкой в школьной и институтской программе.

Группу риска развития ВСД составляют люде определенного темперамента – это холерики и меланхолики. Темперамент характеризует тип нервной системы, то есть быстроту процессов, проистекающих в ней. Меланхолики отличаются слабостью нервной системы, все реакции ЦНС медленные и вялые. Несмотря на то, что тип нервной системы, который отвечает холерическому темпераменту, не является слабым, такой темперамент также подвержен ВСД из-за стремительной смены процессов торможения и возбуждения нервной системы.

Что общего у меланхоликов и холериков? Ответ прост – это нагрузка на нервную систему. И в одном, и в другом случае нервная система не может бороться со стрессами и негативными факторами, что приводит к ее переутомления и развитию истощения.

ВСД подвержены те люди, которые принимают все близко к сердцу, часто испытывают сильные переживания, не умеют бороться со стрессом и переутомлением.

ВСД или другое нарушение

Безошибочно диагностировать ВСД зачастую не могут даже опытные врачи. Диагноз ставится методом исключения, после того, как поиски любой другой органической патологии у пациента окажутся безрезультатными.

Заподозрить заболевание можно при наличии хотя бы трех признаков из следующего списка:

• проблемы со сном после перенесенного стресса;
• нехватка воздуха в многолюдных местах;
• периодические боли в груди;
• внезапная потливость ладоней при комфортной температуре окружающей среды;
• внезапное онемение конечностей;
• частые изменения артериального давления;
• внезапное головокружение, сопровождающееся паникой.

Дисфункция вегетатики проявляет себя спонтанно в момент, когда человек испытывает сильные эмоции – стресс, волнение, страх. Тем не менее, чтобы убедиться в диагнозе, необходимо посетить врача и пройти комплексное обследование организма. Многие симптомы ВСД схожи с признаками нарушений работы различных внутренних органов.

Как жить с ВСД

Болезнь не приводит к летальному исходу, однако способна значительно ухудшить качество жизни, поэтому с нарушением следует бороться.

Лечение ВСД проводится медикаментозными методами, которые могут не принести видимого облегчения. Обычно врачи назначают препараты для улучшения мозгового кровообращения и нормализации сосудистого тонуса.

Так как нарушение сопровождается рядом психосоматических симптомов, необходимо обеспечить защиту нервной системы от деструктивного влияния стресса. С этой целью назначаются седативные препараты, нормализующие сон.

При дисфункции вегетатики наблюдается недостаток кислорода и питательных веществ, поступающих в головной мозг. Для решения этой проблемы показан прием витаминов, кислородные коктейли и сосудорасширяющая терапия, улучшающая мозговое кровообращение.

Нервная система должна расслабляться и этому нужно учиться. Пациенты отмечают высокую результативность использования дыхательных техник для расслабления, йоги и водных видов спорта. Спорт вегетатику необходим, однако нагрузка должна быть небольшой, но регулярной.

Важно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь усугубляют состояние вегетативной нервной системы и способствуют нарушению тонуса сосудов.

Что делать при приступе

Приступ может застать человека внезапно. При этом приступы бывают двух видов – с паническим расстройством и с апатическим состоянием.

Панический приступ ВСД сопровождается внезапным повышением давления, а апатический – его снижением. В первом случае учащается пульс, пациент чувствует панику, внезапный страх. Во втором симптомы прямо противоположны – апатия, сонливость, упадок сил.

Во время приступа следует обеспечить себе покой. Так как многие пациенты отмечают внезапную светочувствительность, желательно переждать приступ, плотно задернув шторы в помещении. Обязательно следует раскрыть окно – приток свежего воздуха поможет справиться с нарушением дыхания. Для быстрого облегчения можно выпить седативное средство и постараться заснуть. При пониженном давлении хорошо помогает зеленый чай.

Приступ длиться не более двух часов. Чтобы максимально облегчить собственное состояние, рекомендуется постараться заснуть.

Избавиться от повторяющихся приступов поможет только забота о собственном здоровье, нормализация сна и сбалансированное питание. ВСД победить можно, несмотря на то, что эта борьба будет долгой.

Источник: NashiNervy.ru

Симптомы вегетососудистой дистонии

Человек способен чувствовать множество недомоганий, если у него имеется вегетососудистая дистония. Сам по себе этот недуг представляется в разладе вегетативной нервной системы.

Такой диагноз не является болезнью в прямом смысле этого слова. Но человек может чувствовать себя настолько плохо, что он захочет госпитализации. Следующие симптомы вполне могут преследовать его:

• голос сипнет (из-за вегетоневроза горла);
• пальцы рук дрожат;
• в ушах трещит (наблюдается слуховой вегетоневроз);
• артериальное давление не является стабильным, оно изменяется со временем то в одну, то в другую сторону;
• ноги становятся ватными;
• во рту сушит;
• нарушается сон;
• человек теряет аппетит;
• больного знобит;
• преследует чувство страха, а также неоправданного волнения;
• человека часто тошнит;
• голову сдавливает как будто обручем;
• присутствует потливость;
• глаза слезятся;
• имеется метеоризм, диарея;
• также есть боль в районе сердца (кардионевроз);
• человек испытывает удушье;
• онемение конечностей, особенно в темное время суток.

Это лишь часть признаков, на которые может обратить внимание человек, страдающий вегетососудистой дистонией. Недуг нужно своевременно лечить. Чем раньше человек обратится в врачу, тем быстрее он уменьшит свои страдания.

Причины вегетативных расстройств

Вегетативные расстройства могут возникнуть у человека вследствие разных причин. Стоит сказать о том, что вегетативная система — это непосредственная часть нервной системы. Поэтому причины вегетативных расстройств могут быть следующими:

• травмы головы;
• алкоголизм;
• перенесенные инфекции, которые дали осложнения на вегетативную нервную систему;
• проблемы щитовидной железы;
• патологии надпочечников;
• наличие проблем с психикой.

Человек может чувствовать себя ужасно абсолютно просто так. После того, как он посетит кардиолога, невропатолога, специалисты не выявят никаких отклонений от норм в здоровье человека. Больному кажется, что он неудачник. У него не получаются намеченные дела. Он постоянно разражается. Нередко люди думают, что причиной их плохого самочувствия является погода или магнитные бури. Но, на самом деле, причина кроется в уже известном науке недуге и это — вегетососудистая дистония.

Какие специалисты способны помочь человеку, у которого ВСД

Психиатры и неврологи — вот специалисты, к которым стоит прийти в первую очередь, если есть подозрения на вегетососудистую дистонию. Такой недуг мешает полноценно жить. Он как будто превращает жизнь в ад. Причем, болезнь не выбирает, кого косить богатых людей или бедных. Жалобы пациентов на здоровье являются разнообразными. Симптомы можно перепутать с признаками многих, причем, довольно опасных заболеваний. Можно предположить, что у человека развивается сахарный диабет, у него имеется язва, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, щитовидная железа отказывается нормально работать.

Проявления вегетососудистой дистонии могут быть тяжелыми. Человек испытывает удушье, боль в сердце довольно сильная, присутствует страх смерти.

Человек сильно паникует. После того, как к нему домой приезжает врач и делает укол все нормализуется. Пациент успокаивается и приступ как рукой снимает.

В чем причина вегетососудистой дистонии

Наследственная дисфункция специфических вегетативных центров головного мозга часто является причиной недуга. Болезнь дает о себе знать еще в детстве. Малыши, страдающие недугом, более капризны, чем их сверстники. Они склонны к эмоциональным перепадам, легко идут на конфликт, часто болеют, с любой нагрузкой справляются с трудом. Чем дальше, тем имеющийся недуг будет сильнее прогрессировать. Подростковый возраст, а также климакс накладывают свои отпечатки. Сбои в работе эндокринной, а также нервной системы являются проявлениями вегетососудистой дистонии — так считают медики.

Группы риска людей, у которых развивается и прогрессирует ВСД

Если человек перенес сильный стресс, то его можно отнести в группу риска развития вегетососудистых отклонений. Для того, чтобы перенервничать в современном мире легко найдутся причины. Человеку не везет в личной жизни, на работе, у него умерли родственники. Люди, у которых постоянно понижено давление, то есть гипотоники также находятся в группе риска. Такие люди часто испытывают чувство тревоги. У них случаются обмороки, временами они сильно возбуждены, их укачивает в общественном транспорте.

Люди, трудящиеся на вредных производствах также часто являются вегетатиками. Их организм долгое время подвергается воздействию токсических веществ. Это съедает силы организма. Люди, которые вынуждены много трудиться физически, также находятся в группе риска.

Альтернативные методы избавления от вегетососудистой дистонии

Люди, испытывающие множественные симптомы вегетососудистой дистонии, часто поздно обращаются за помощью. Лечение недуга является длительным. Но все-таки есть смысл идти к медикам, не смотря даже на запущенную степень недуга. Людям, испытывающим дискомфорт, назначают успокаивающие препараты, медикаменты, способные повысить тонус сосудов, а также улучшить кровообращение мозга.

Больным выписывают определенные антидепрессанты. Благотворное воздействие оказывает массаж, иглоукалывание, лазеротерапия, сеансы психотерапии. Радоновые, а также кислородные ванны будут очень полезны.

Многое человек может сделать сам, чтобы избавиться от вегетососудистой дистонии и предотвратить различные недомогания во время нее.

Нужно закаляться, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, часто бывать на свежем воздухе. Можно использовать различные народные средства для укрепления нервной системы.

Нужно научиться расслабляться. Занятия йогой наверняка будут полезны. Еще необходимо освоить медитацию. Важен хороший сон, а также позитивный настрой в жизни. Следует беречь себя от стрессов.

Вегетососудистая дистония

Источник: sosudoved.ru

Типы вегетативной дисфункции

Часто дисфункцию вегетативной нервной системы путают с вегетососудистой дистонией (ВСД). Однако ВСД — лишь одно из проявлений различных заболеваний, в том числе и нервных.

1. Соматоформное расстройство вегетативной нервной системы. Это разновидность невроза, проявляющаяся в виде симптомов различных хронических заболеваний, которых на самом деле у пациента нет. Возможны периодические приступы, клинически сходные с паническими атаками. Также часты психогенный кашель и одышка, нарушения пищеварения, головокружения и т.д. Этот вид вегетативной дисфункции встречается наиболее часто, как правило, обусловлен хроническим стрессом и поддается лечению лучше всего.
2. Поражение подкорковых структур. Возникает при различных травмах головного мозга, резидуальной патологии ЦНС. Для этого заболевания характерны полуобморочные состояния, снижение артериального давления, обильное мочеиспускание и диарея. По окончании приступа больной ощущает слабость и вялость.
3. Постоянное раздражение периферических вегетативных структур. Может возникнуть при предменструальном синдроме, мочекаменной болезни, шейной дорсопатии с поражением симпатического шейного сплетения.

Вегетативная дисфункция любого типа является проявлением серьезных проблем в организме, поэтому при первых же симптомах обязательно следует выявить ее причину и начать лечение.

Причины и симптомы расстройства ВНС

Вегетативными нарушениями в современном мире страдает около 70% взрослых и 25% детей. Такая статистика никого не удивит, если взглянуть на список возможных причин вегетативной дисфункции:

• хронический стресс;
• наследственность;
• гормональные сбои или возрастные гормональные изменения в организме;
• малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем и табаком;
• травмы, ранения, хирургические операции, нарушающие целостности нервных связей;
• интоксикация нервной и кровеносной систем в результате воспалительных процессов;
• длительный прием сильнодействующих лекарств, самолечение;
• аллергические заболевания.

Симптомы расстройства вегетативной нервной системы могут быть следующими:

• Сердечно-сосудистый синдром. Нарушение сердечного ритма, скачки артериального давления, нарушение периферического кровообращения, внезапный дискомфорт в области сердца.
• Гипервентиляционный синдром. Учащенное дыхание, ощущение недостатка воздуха, головокружение, нарушение чувствительности в конечностях, мышечные спазмы.
• Синдром раздраженного кишечника. Спазмы и ноющие боли внизу живота, частые позывы к дефекации, повышенное газообразование, диарея.
• Расстройства со стороны пищеварительного тракта. Тошнота и рвота, затрудненное глотание («комок в горле»), боль и дискомфорт под ложечкой, нарушение аппетита.
• Повышенная потливость. Как правило, в области ладоней и подошв.
• Цисталгия. Частое болезненное мочеиспускание, не связанное с болезнями мочеполового тракта.
• Сексуальные расстройства. Нарушения эрекции и эякуляции у мужчин, вагинизм и аноргазмия у женщин, снижение либидо.
• Нарушение терморегуляции. Ознобы, повышение температуры.

К части симптомов больные способны привыкнуть или списывать их на другие заболевания. Однако со временем количество проявлений вегетативной дисфункции растет, они учащаются, и игнорировать их уже невозможно.

К кому обратиться при расстройстве вегетативной нервной системы и как его лечить?

Проблемами ВНС занимается врач-невролог, который после ряда диагностических процедур уточняет тип расстройства и назначает необходимую терапию. Главное условие успешного лечения, вне зависимости от причин заболевания, — снижение тревожности и борьба со стрессом.

Амедикаментозные методики

Не стоит рассчитывать на то, что проблема решится приемом лекарств трижды в день. От пациента потребуется заинтересованность в лечении и работа над собой.

• Изменение образа жизни. Прежде всего следует исключить нервные перегрузки на работе и дома, наладить режим труда и отдыха. Противопоказан ненормированный рабочий день, работа в авральных режимах. Необходимо пересмотреть рацион питания, включить в него больше натуральной белковой пищи, овощей и фруктов. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, показаны пешие прогулки, йога, занятия в бассейне.
• Физиотерапия. Стоунтерапия, массаж, акупунктура, электрофорез, грязевые ванны направлены на релаксацию, снятие мышечных зажимов, улучшение кровообращения и оттока лимфы. Все это благотворно влияет на общее состояние пациентов, снимает стрессовое напряжение.
• Работа с психологом. Зачастую заболевание развивается на фоне особенностей психологии. Самый распространенный пример — трудоголизм. Увлеченный своей деятельностью человек, привыкший работать в стрессовом режиме, не замечает симптомов болезни, считает их недостойными внимания и резко отрицает необходимость не только в санаторно-курортном лечении, но и в элементарном ежедневном отдыхе. Проблему может решить только работа с психологом.

Фармакотерапия

Лекарственные средства назначаются с несколькими целями. Необходимо нормализовать обмен веществ, укрепить иммунитет, восстановить работу сердечно-сосудистой системы, снять тревожные и депрессивные состояния.

• Фитопрепараты, витамины, БАДы. Успокоительные чаи и сборы, настойки, экстракты пришли к нам из народной медицины. Наиболее популярными являются фитопрепараты на основе ромашки, валерианы, пустырника. Витаминные комплексы для нервной системы должны включать в себя витамины С и Е, а также витамины группы В. Прием биоактивных добавок к пище может быть направлен как на достижение успокоительного эффекта, так и на укрепление иммунитета. Для этого подходят препараты эхинацеи.
• Лекарства для нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Наиболее часто назначаются «Корвалол» и «Валокордин», оказывающее стабилизирующее влияние не только на работу сердца при некоторых видах нарушения ритма, но и обладающие седативным эффектом.
• Антидепрессанты и седативные препараты. Назначаются комплексно или по отдельности, в зависимости от клинической картины. Среди современных безрецептурных анксиолитических препаратов (противотревожных) стоит выделить «Афобазол». Он, в отличие от сильнодействующих рецептурных средств, не вызывает привыкания, сонливости, снижения внимания.

«Афобазол» успешно применяется при расстройствах адаптации (стрессе) и тревожных расстройствах различного генеза. В том числе возникших на фоне соматических заболеваний. «Афобазол» помогает снизить или устранить такие симптомы, как мышечное напряжение, сердечно-сосудистые симптомы, приступы удушья, чувство «комка в горле», стрессовые расстройства ЖКТ, сухость во рту, потливость, ощущение приливов, головокружение, головные боли, напряжение, кожный зуд. «Афобазол» уменьшает проявления вегетативной дисфункции у 89% пациентов. Препарат обычно назначается курсом с продолжительностью 2–4 недели. Особенность этого лекарственного средства состоит в том, что его действие направлено на восстановление нормальной работы нервной системы и защиту организма от стресса в различных его проявлениях.

При расстройстве вегетативной нервной системы успех лечения невозможен без самодисциплины пациента. Соблюдая график лечения и не пропуская назначенные процедуры, вы можете быть уверены в скором облегчении своего состояния.

Источник: www.kp.ru

Что это такое

Вегетатика — это отдел периферической нервной системы человека, который отвечает за нормализацию работы всех органов организма. Она ответственна за нормализацию кровоснабжения, артериального давления, сердечного ритма и за работу легких. Благодаря вегетативной системе, человеческий организм функционирует без команды – сердце бьется независимо от того, помним мы об этом или нет, а дыхание осуществляется без акцентировании внимания человека на собственных легких.

Вегетатиками также называют больных вегето-сосудистой дистонией. Это термин максимально точно описывает суть проблемы – нарушение тонуса вегетативного отдела нервной системы.

Что такое ВСД

Многие врачи не уделяют должного внимания диагнозу «вегетативная дистония». Их логика проста – если нет органических изменений или патологий сердечнососудистой системы, значит нет и диагноза. ВСД не является отдельной болезнью, а считается собирательным синдромом, проявляющимся различными сбоями и нарушениями работы вегетатики. Более того, эта патология даже не классифицирована по МКБ-10.

Дистония означает потерю тонуса. Таким образом, при ВСД нервная система теряет тонус, происходит сбой в ее работе. Сбой не означает полный выход из строя системы, поэтому диагноз остается под вопросом, как и лечение.

С таким диагнозом можно научиться жить, можно привыкнуть и смириться с нарушением работы вегетативной системы. Тем не менее, ВСД лечить можно и нужно, и при должном усердии получится нормализовать работу вегетативной системы и навсегда забыть о приступах ВСД.

Причины ВСД

Изменения тонуса вегетативной системы могут быть спровоцированы:

• неврологическими нарушениями;
• патологиями эндокринной системы и внутренних органов;
• хроническими заболеваниями;
• психическими нарушениями.

Вегетатика является частью нервной системы, поэтому любые неврологические заболевания влекут за собой сбой в ее работе. От неврологического заболевания пациент избавляется с помощью медикаментозной терапии, а вот ВСД остается с ним на долгие годы, так как не зная о проблеме, ее не лечат. Может появиться вследствие любого неврологического нарушения.

Гормональный дисбаланс, патологии внутренних органов, нарушение работы щитовидной железы – все это приводит к сбою работы всего организма как единой системы и вегетативного отдела.

ВСД часто сопровождает хронические заболевания, например, сахарный диабет. Также дистония может появиться вследствие перенесенного тяжелого заболевания. В этом случае болезнь развивается на фоне истощения всех систем организма.

Вегетативные нарушения сопровождают любые психические заболевания. Этим же обусловлены симптомы психогенного характера, которыми сопровождаются приступами ВСД. Выяснено, что предрасположенность к ВСД передается по наследству.

Как проявляется

Сбой в работе вегетативной системы носит приступообразный характер. Симптомы появляются под действием какого-либо фактора. Начало приступа может быть спровоцировано стрессом, сильной усталостью, перенесенной инфекционной болезнью. Многие пациенты отмечают нарастание симптомов ВСД, если человек просто не выспался.

Симптомы различаются по степени выраженности. Существует более ста признаков болезни, однако это не значит, что все они будут проявляться одновременно у конкретного пациента. На характер и выраженность симптомов во многом влияет общее состояние здоровья пациента и наличие хронических заболеваний.

Наиболее частые жалобы пациентов:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота;
• боль в левой части грудной клетки;
• тахикардия;
• гипотония или гипертония;
• внезапное изменение температуры тела;
• онемение конечностей;
• бледность кожных покровов;
• судороги конечностей;
• приступ нехватки воздуха;
• панические атаки;
• тревожность.

Это лишь малая часть симптомов вегетативной дисфункции. Часто ВСД сопровождается психогенными симптомами – панические атаки, апатия, тревожность, усугубление фобий. Как правило, симптомы сопровождаются нарушением сна, больные часто жалуются либо на бессонницу, либо на чувство усталости сразу после пробуждения.

Группа риска

ВСД с каждым годом «молодеет». Если ранее симптомы нарушения проявлялись у людей старше 25-30 лет, сейчас все больше школьников и студентов отмечают признаки вегетативного расстройства. Это связано с возросшей нагрузкой в школьной и институтской программе.

Группу риска развития ВСД составляют люде определенного темперамента – это холерики и меланхолики. Темперамент характеризует тип нервной системы, то есть быстроту процессов, проистекающих в ней. Меланхолики отличаются слабостью нервной системы, все реакции ЦНС медленные и вялые. Несмотря на то, что тип нервной системы, который отвечает холерическому темпераменту, не является слабым, такой темперамент также подвержен ВСД из-за стремительной смены процессов торможения и возбуждения нервной системы.

Что общего у меланхоликов и холериков? Ответ прост – это нагрузка на нервную систему. И в одном, и в другом случае нервная система не может бороться со стрессами и негативными факторами, что приводит к ее переутомления и развитию истощения.

ВСД подвержены те люди, которые принимают все близко к сердцу, часто испытывают сильные переживания, не умеют бороться со стрессом и переутомлением.

ВСД или другое нарушение

Безошибочно диагностировать ВСД зачастую не могут даже опытные врачи. Диагноз ставится методом исключения, после того, как поиски любой другой органической патологии у пациента окажутся безрезультатными.

Заподозрить заболевание можно при наличии хотя бы трех признаков из следующего списка:

• проблемы со сном после перенесенного стресса;
• нехватка воздуха в многолюдных местах;
• периодические боли в груди;
• внезапная потливость ладоней при комфортной температуре окружающей среды;
• внезапное онемение конечностей;
• частые изменения артериального давления;
• внезапное головокружение, сопровождающееся паникой.

Дисфункция вегетатики проявляет себя спонтанно в момент, когда человек испытывает сильные эмоции – стресс, волнение, страх. Тем не менее, чтобы убедиться в диагнозе, необходимо посетить врача и пройти комплексное обследование организма. Многие симптомы ВСД схожи с признаками нарушений работы различных внутренних органов.

Как жить с ВСД

Болезнь не приводит к летальному исходу, однако способна значительно ухудшить качество жизни, поэтому с нарушением следует бороться.

Лечение ВСД проводится медикаментозными методами, которые могут не принести видимого облегчения. Обычно врачи назначают препараты для улучшения мозгового кровообращения и нормализации сосудистого тонуса.

Так как нарушение сопровождается рядом психосоматических симптомов, необходимо обеспечить защиту нервной системы от деструктивного влияния стресса. С этой целью назначаются седативные препараты, нормализующие сон.

При дисфункции вегетатики наблюдается недостаток кислорода и питательных веществ, поступающих в головной мозг. Для решения этой проблемы показан прием витаминов, кислородные коктейли и сосудорасширяющая терапия, улучшающая мозговое кровообращение.

Нервная система должна расслабляться и этому нужно учиться. Пациенты отмечают высокую результативность использования дыхательных техник для расслабления, йоги и водных видов спорта. Спорт вегетатику необходим, однако нагрузка должна быть небольшой, но регулярной.

Важно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь усугубляют состояние вегетативной нервной системы и способствуют нарушению тонуса сосудов.

Что делать при приступе

Приступ может застать человека внезапно. При этом приступы бывают двух видов – с паническим расстройством и с апатическим состоянием.

Панический приступ ВСД сопровождается внезапным повышением давления, а апатический – его снижением. В первом случае учащается пульс, пациент чувствует панику, внезапный страх. Во втором симптомы прямо противоположны – апатия, сонливость, упадок сил.

Во время приступа следует обеспечить себе покой. Так как многие пациенты отмечают внезапную светочувствительность, желательно переждать приступ, плотно задернув шторы в помещении. Обязательно следует раскрыть окно – приток свежего воздуха поможет справиться с нарушением дыхания. Для быстрого облегчения можно выпить седативное средство и постараться заснуть. При пониженном давлении хорошо помогает зеленый чай.

Приступ длиться не более двух часов. Чтобы максимально облегчить собственное состояние, рекомендуется постараться заснуть.

Избавиться от повторяющихся приступов поможет только забота о собственном здоровье, нормализация сна и сбалансированное питание. ВСД победить можно, несмотря на то, что эта борьба будет долгой.

Источник: NashiNervy.ru