Пульс нормальный но сердце сильно бьется

При сильном возбуждении у человека наблюдается возникновение сильных ударов сердца. Такое состояние развивается и при спокойном пульсе. Учащенное сердцебиение сигнализирует как о волнениях, так и о сердечных патология. Чтобы точно определить причину развития процесса необходимо обратиться к кардиологу за обследованием. При выявлении серьезного заболевания потребуется лечение и полное выполнение рекомендаций лечащего врача.

Причины учащенного сердцебиения

В первую очередь причиной возникновения учащенных ударов миокарда становится тахикардия. Но при развитии заболевания толчки крови ощущаются не только в груди, но и в голове, ушах, шее и других участках тела. В нормальном функционировании сердечной мышцы, пульсация не ощущается.

Другой не менее важной причиной образования сильного сердцебиения становится простудное заболевание, провоцирующее повышение температуры тела. Подобное особенно часто проявляется у маленьких детей. Также спровоцировать частые удары сердца может эмоциональное перевозбуждение. В таких случаях пульсация не является патологическим процессом и не требует лечения. Развитие учащенного сердцебиения у полностью здорового человека может наблюдаться из-за следующих факторов:

1. Испуг;
2. Сдавливание грудной клетки;
3. Сильное физическое напряжение;
4. Перепады атмосферного давления и температуры на улице, скачки погоды;
5. Выброс в кровоток гормонов;
6. Интоксикация всего организма;
7. Ускоренный подъем в гору;
8. В период климакса у женщин;
9. При выявлении аллергической реакции на внешних раздражителей, а также на медикаментозные препараты.

Если фиксируются сильные удары сердца при нормальном пульсе и в спокойном состоянии, то рекомендуется обратиться к врачу за выявлением заболевания. Медлить с консультацией не стоит, подобного рода признаки могут стать предпосылкам и к серьезному заболеванию, такому как приобретенный порок сердца, гипоксия, аритмия, кардиосклероз или дистрофия сердечной мышцы.

Симптомы протекания

В некоторых случаях патологический процесс длительный период не проявляется. Заболевания, провоцирующее учащенное сокращение миокарда, выявляются на профессиональном осмотре у доктора. В таких ситуациях, признаки не существенны, хаотичны. Поэтому рекомендуется прислушиваться к своему организму. Выделяют следующие дополнительные симптомы:

• Проблемы со сном, бессонница;
• Чувство замирания сердца;
• Пульсирование шейных артерий;
• Резкие перепады настроения;
• Ощущение покалывания в конечностях;
• Приступы нехватки воздуха, удушья;
• Болезненный дискомфорт в грудной клетке;
• Бледность кожных покровов.

Если подобные симптомы наблюдаются у пациента, то диагностику необходимо провести в короткие сроки.

Иногда сердцебиение при ускорении, через 10-15 минут самостоятельно успокаивается без воздействия медикаментозных средств. В такие моменты могут присутствовать несколько признаков заболевания. Состояние пациента ухудшается, его кожа приобретает синюшный оттенок и тут же краснеет. Видно дрожание конечностей. Некоторые больные могут чувствовать страх смерти. Происходящие процессы сигнализируют о развитии инфаркта.

Если проявляются подобные симптомы и наблюдается их опасное протекание, то рекомендуется срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Лечебное воздействие

Если проявляются сильные удары сердца в состоянии покоя, но не стоит не обращать на данный симптом внимания. Этот признак может трансформироваться в тахикардию, что приведет к серьезным последствиям для всего организма. Поэтому нужно, вовремя проходить обследование и выполнять лечение.

Если учащенное сердцебиение возникло неожиданно, рекомендуется выполнить следующие действия:

1. Успокоить свою нервную систему, облегченно вздохнуть;
2. Открыть в помещении окна, впустить свежий глоток воздуха;
3. Прекратить любые занятия, сесть на стул, расслабиться или лечь на кровать;
4. Можно выпить несколько капель Корвалола, Валерианы или Пустырника;
5. Провести массаж правой сонной артерии. Но такую процедуру лучше доверить знающему человеку или заранее научиться выполнять ее самостоятельно;
6. Отлично успокаивает сильные удары миокарда массаж мизинца;
7. Перестать принимать напитки с повышенным уровнем кофеина, а также энергетики.

Пульсирование в груди не всегда является признаком заболевания. В некоторых ситуация организм может сигнализировать о том, что пора сделать передышку и отдохнуть. Но при выявлении сердечных патологий стоит прибегнуть к более серьезному лечению с применением медикаментов, народной медицины.

Медикаментозные средства

Для лечения пульсации в грудной клетке назначают следующие лекарственные средства:

• Седативные препараты – Седасен. По 1 драже утром и вечером или 2 таблетки за раз. Длительность применения — 2 недели;
• Гликозиды сердечные – Дигоксин. В сутки можно вводить до 1,5 мг, разделив норму на 2-3 приема. Курс лечения – 1 неделя;
• Антиоксиданты – Предуктал. Принимается по 35 мг утром и вечером во время употребления пищи в течение 3-х месяцев;
• Бета-блокаторы – Атенолол. Максимально возможно для ввода 200 мг в сутки. Длительность применения назначается в индивидуальном порядке для каждого пациента.

Выполнение рекомендуемой врачом схемы позволит быстро избавиться от неприятного дискомфорта, проявляющего не только при волнительных ситуациях, но и в состоянии покоя.

Народная медицина

Не только препараты помогают справиться в пульсированием в груди. В качестве второстепенной помощи для лечения патологии можно применять лекарственные травы в виде отваров и настоек. Сборы на основе трав и соцветий помогают избавиться от неприятных толчков в груди, успокаивают нервную систему.

Чтобы сделать лекарственный чай можно использовать одну или нескольких трав. Для приготовления потребуется 5 гр. сбора залить 0,2 л. кипятка, выдержат в течение 10-15 минут и пить. Настой можно применять не чаще 3-х раз в сутки.

Если проявляются сильные удары сердца ночью, то перед отходом ко сну рекомендуется выпить лекарственный отвар на основе смеси трав. Применяется корневища валерианы, лиственных пластин тысячелистника и мяты. Каждой травы требуется ровно по 5 гр. Сбор заливается1 л. кипятка и настаивается не больше 45 минут. После укутать и позволить отвару остыть. Процеженную жидкость пить по на ночь по ½ стакана.

Таким образом, если чувствуются в районе груди сильные удары сердца, то переживать не стоит, если они спровоцированы волнением. Но при выявлении дополнительных опасных симптомов стоит обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Врач направит на обследование и пропишет действенное лечение.

Источник: serdechnic.com

Расскажу свою историю, я девушка 22 года. 
Я страдала этим недугом, отголоски прошлых страхов бывают и до сих пор, но я не даю себе упасть снова в эту яму… Расскажу свою историю и поделюсь как избавилась от панических атак (никакой рекламы чудо-средств не будет, зато будет большой текст).
Началось на фоне наркотиков 3 года назад, как-то лежала на отходах одна дома и вдруг заметила, что у меня живот прыгает от пульса. Посмотрела в интернете как измерить пульс, замерила 130 уд/мин. Стало страшно, появилось ощущение, что я вот прям сейчас умру.
нечно всем вам это чувство знакомо, полная уверенность, что вот, довела себя, доигралась, теперь смерть пришла, встречай. Приготовилась к сильной боли и смерти. Но вместо этого только был сильный частый пульс, который ощущался в любой точке тела, куда только обращу внимание.
В последствии я пошла к врачу, сделала всевозможные экг, эхо, узи брюшной полости. По результатам — синусовая тахикардия, типа ничего страшного, пейте успокоительные. Далее пошла проверка щитовидки, флюорография. К тому времени приступы страха стали длительнее и чаще, наступали в основном перед сном каждый день, протекали очень мучительно, я вставала ходила по квартире, ноги трясло, руки наоборот еле поднимались, мышление сужалось, сосредоточиться ни на чем было невозможно. В итоге я засыпала с чувством полной разбитости. В конце концов я попала к неврологу. Она-то мне и начала рассказывать про ВСД, панические атаки, что это такое. Посмотрев мою карту, сказала, что синусовая тахикардия у меня с детства, и мне надо лечить свои нервишки, подпорченные еще тогда (неблагополучная семья). Прописала мне феназепам (я его не пила и не советую никому). К тому времени уже прошла пара месяцев после первой панической атаки, я была абсолютно вымотана. Они были каждый день, по несколько раз в день, в основном когда я находилась одна, чаще всего на работе и перед сном, когда мне не к кому было обратиться. Появились очень странные ощущения, которые вызывали панику: непонятные ощущения в голове, будто что-то лопнуло, щелкнуло, казалось ухо не слышит или будто звук вошел в одно ухо и вышел из другого, чувство удушья, странные удары сердца, казалось что оно вообще перестало биться и я уже умерла, просто застряла в моменте «перед этим».
оме того, иногда мне казалось, что я будто заснула наяву, какое-то ощущение нереальности, будто ноги не идут, а плывут над землей… В общем звучит как бред сумасшедшего, я и действительно сходила с ума, вернее теперь уже сказать сама себя сводила. Я абсолютно не знала как сопротивляться. Посещали мысли, что так жить нельзя, да и незачем. В конце концов я решила включить мозги и постараться найти выход из ситуации, так как суицидальные мысли очень напугали меня. Мне не хотелось умирать, ведь я молодая и красивая девушка… Я начала читать статьи и книги на тему, смотреть видео. Теперь я вам расскажу что мне помогло с такого состояния перейти в такое, что приступы на многие месяцы отступили от моей жизни.
Во-первых это ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЛЮБЫХ СТИМУЛЯТОРОВ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ, включая кофеин! Если вы много пьете кофе или энергетиков и страдаете от панических атак, перестаньте употреблять кофеин, и атаки могут сразу стать слабее и реже! Мне это очень помогло.
Во-вторых, прекратить переедать, не лежать после еды.
Прочая стандартная фигня типа : высыпаться, не нервничать, это конечно малореализуемо для большинства из нас. Но предыдущие два пункта нужно выполнить безоговорочно.
Теперь что делать во время самого приступа страха.
ть методы, помогающие переживать приступ с наименьшими потерями в эмоциональном плане. По началу после ПС чувствуешь себя разбитой, очень слабой, словно в полусне. Если минимизировать эти потери, уменьшить страх перед приступом, их интенсивность и частота падают, опытные кардионевротики знают, что наступление панической атаки прямо связано с уровнем ее ожидания. Если в страхе ожидаешь — она придет. Если тебе похрен — она не придет. Измотанные ослабленные паническими атаками люди всегда подсознательно ждут с опаской очередного приступа.
Итак, что делать во время приступа.
Во-первых, не пытайтесь отвлечься. На это уйдет много сил, и скорее всего вы не сможете отвлечься, пока паника и остальные симптомы сами не пройдут. Ваша задача это занять место наблюдателя. Попытайтесь пропустить через себя все ощущения, изучить их, дать себе пройти через все это. Вы знаете, что вы не умрете прямо сейчас. Да, вы знаете это, вы проходили через это кучу раз. Изучите и поймите, что с вами происходит в данный момент в физическом и эмоциональном плане, чтобы «знать врага в лицо». То, что мы хорошо изучили, уже не кажется таким страшным для нас. Конечно лучше прочитать про физиологический механизм панических атак, про «реакцию: бей или беги». Я бы расписала, но и так вышел огромный текст. Самое главное, это смотреть на все как бы со стороны, как бы постоянно задавая себе вопрос «что сейчас происходит с моим телом?»
Когда ты знаешь, с чем имеешь дело, когда ужас перед приступами и растерянность немного сошли на нет, можно использовать другие методы.
ть парочка, которые очень помогли мне. Первая, это мантры. Я придумала несколько мантр, которые успокаивают лично меня, и которые вспоминала во время ПС. Больше всего мне помогала сформулированная мысль, что ничего не угрожает моей жизни. Что я сильный организм, что я знаю что со мной происходит и что я знаю что не умру. «Я проходила через это сотню раз, поэтому теперь это не угрожает мне ничем». У каждого свои мантры.
Есть еще метод для тех, кто любит делать все по хардкору. Наверное это подходит не всем, но мне очень помогало. Может кто-то узнает, где я его подсмотрела 😉 Суть в том, что свой главный страх нужно преувеличить и раздуть. Например, тебе кажется, что у тебя выпрыгивает сердце. Нужно мысленно представить, что оно бьется еще и еще и еще сильнее, пробивает грудную клетку и отлетает нахуй в космос. Или же кажется, что перестало слышать ухо. Надо вообразить что тебе в ухо загрузили целый кузов ваты, которая уже в мозг забилась. В общем, абсурдную, преувеличенную фигню.
Лично мне ни «правильное» дыхание, ни пересчитывание предметов никогда не помогало, по мне так это попытка убежать от проблемы, а не встать у нее на пути.
Больше читайте и изучайте механизм панических атак, изучайте себя, в чем проблема вашей жизни? Что же привело вас к такому состоянию? Рефлексируйте, любите свое тело и свою психику, поверьте, что спасете себя от этого. Иногда, когда уже на грани, когда кажется что ниче не поможет, находится большой резерв жизненных сил, или поток, называйте как хотите. Желание выжить это очень сильный инстинкт.
Таким образом я избавилась от панических атак сама за полгода, теперь они появляются не чаще, чем раз в 4-5 месяцев, но я уверена, что они совсем пропадут. Всем удачи.

Источник: xn--80acgb4aire.xn--p1ai

Колет, замирает, «кувыркается»

У меня периодически колет в области сердца, почему?

– Это вегетативное явление, боль не совсем сердечного происхождения. Кратковременные покалывания в грудной клетке чаще бывают у подростков, молодых людей, детей. С их слов «очень колет сердечко». Но, к счастью, настоящих проблем с сердцем у них нет. На самом деле нестабильные растущие, не приспособленные к жизни сосуды так реагируют на яркие эмоции и стрессы. Колющая боль в левой половине грудной клетки не страшна, особенно у подростков, и жизни не угрожает.

Обращать внимание на покалывания в груди стоит, если они стали частыми, беспокоят весь день, связаны с положением тела. Тогда идем к врачу и исключаем сердечную патологию: делаем электрокардиограмму, рассказывает симптомы. Иногда подобные колющие боли связаны с перебоями в работе сердца, воспалением проходящего мимо нерва или грудной мышцы.

А почему сердце иногда сбивается и замирает?

– Сердечный ритм может сбиваться из-за многих причин. Среди них – проблемы с самим сердцем, расположенной чуть выше щитовидной железой, частые стрессы. Нарушения ритма сердца вегетативного характера бывают двух видов: дневные (связаны с работой симпатической нервной системы (выброс адреналина)) и ночные (так называемое «царство вагуса» – нерва, который активен, когда мы лежим и спим).

«Замирание» сердца или ощущение замирания-кувыркания в груди считается классическим признаком экстрасистол – преждевременных сокращений сердца. Дело в том, что отдельное сокращение вырвалось без очереди, и пауза после него, стремясь уравновесить ритм, затягивается. Короткая пробежка таких внеочередных сокращений ощущается как покашливание.

Резкое урежение пульса, чреватое головокружением и обмороком, является следствием воспаления или инфаркта сердечной мышцы, слабости работы сердечного водителя ритма.

Как ни странно, перебои в работе сердца могут быть в норме. Не стоить паниковать из-за одного «кувырка» в груди, а тем более сразу принимать лекарства.

…Иногда сердце так громко бьется, что его стук чувствуется в горле.  

– Ощущать сердцебиение помогают сонные артерии, расположенные по бокам шеи. Когда пульс учащается, артерии начинают пульсировать сильнее, и за счет этого возникает ощущение, что сердце «выскакивает из груди». Низкая стрессоустойчивость и стремление принимать все «близко к сердцу» усиливают громкость в ваших наушниках.

А нормально ли, если пульс стал намного чаще после обычного похода в магазин?

– Конечно, это же нагрузка. Есть специальная формула, чтобы оценить прирост пульса на физическую активность: (220 – возраст) × 0,75. Полученное число – субмаксимальный пульс, который оценивает, подходит ли вам нагрузка. Формулу используют в процессе тренировок, но никак не после похода в магазин через дорогу.

При появлении учащенного сердцебиения измерьте частоту пульса и сравните с полученной по формуле цифрой. Иногда нам кажется, что пульс частый, однако при подсчете его значения не доходят до 80 ударов в минуту. Если же ваш пульс все же не уложился в заветное число, а вы молоды и красивы, просто вспомните, когда вы последний раз гуляли по городу или делали утреннюю зарядку. Низкая физическая активность не тренирует пульс, и его прирост на непривычную нагрузку будет больше, чем у бегающих километры в день.

Аритмия

Что такое аритмия?

– Аритмия – это понятие, объединяющее нерегулярные сокращения, связанные с замедлением или ускорением проведения нервного импульса по отдельным участкам сердечной мышцы. С любым подозрением на аритмию лучше идти к врачу.

Какие у нее симптомы?

– Внеочередное сокращение по типу экстрасистолы ощущается как «переворачивание» в груди с последующим замиранием. Если была пробежка из нескольких экстрасистол, возникнет сухой кашель.

Замедление проводящего импульса по типу AV-блокады может проявляться головокружением, мельканием «мушек» перед глазами, тем же замиранием в груди, в крайних случаях – обмороком. Причина такой яркой клиники – затянувшаяся пауза при переходе проводящего импульса из верхних отделов сердца в нижние и дефицит доставки кислорода в головной мозг. В начальной степени не беспокоит никак. Редкие «мушки» перед глазами всегда можно списать на погоду, а вот обморок и ежедневные головокружения – повод обратиться к врачу.

Инфаркт

А сердце всегда болит, когда с ним проблемы?

– На самом деле боль – не единственный признак проблем с сердцем. К тому же само понятие сердечной боли надо отличать от других болей в груди. Классический признак больного сердца – ощущения сжатия, сдавливания по передней поверхности грудной клетки в момент движения (чаще ходьбы), проходящее при остановке и отдыхе за несколько минут. Эквивалент сердечной боли – одышка с такими же характеристиками (связь с движением, кратковременным отдыхом), правда, возникает она чаще в пожилом возрасте.

Увы, инфаркт может быть вовсе бессимптомным или проявиться нарушением речи, координации движений, дезориентацией, односторонней слабостью в руках и ногах (признаки инсульта).

А если во время инфаркта не всегда есть боль, как понять, что это инфаркт?

– Лучший способ распознать инфаркт – сделать кардиограмму, но не всем подряд, а при подозрениях на него. Заподозрить инфаркт можно при: давяще-сжимающих болях посередине грудной клетки, усиливающихся при ходьбе; сильной одышке (в спокойном состоянии), потере сознания, внезапной слабости в руках и ногах с одной стороны. И еще боли в животе. Если они сильные, сопровождаются обильным потоотделением, слабостью, тошнотой, рвотой, надо помнить о снятии ЭКГ. Потому что абдоминальная форма инфаркта миокарда именно так и начинается.

А давящее ощущение в области сердца бывает только из-за инфаркта?

– Если давит постоянно, ищите высокое давление. Реже – проблемы с позвоночником, например грыжа. Усиливающееся при наклонах давление в груди – признак скопления жидкости в сердечной сумке (перикарде).

Стресс

Я много нервничаю, это плохо для сердца?

– Эмоциональные переживания – это фактор риска номер один. Они запускают вообще все болезни, но сердечные больше всего. В условиях стресса организм выбрасывает гормоны, которые запускают активность гормонов симпатической нервной системы, они в свою очередь учащают пульс и повышают давление. Такая слаженная работа организма в условиях стресса – защитная реакция, направленная на выживание, потому что все органы начинают работать на порядок быстрее. Естественно, что сердце и сосуды изнашиваются раньше.

А как защитить себя от этого?

– Во-первых, надо сесть и разобраться, откуда появляется стресс, проанализировать, что вы делали в тот момент, когда учащался пульс, сопоставить причины и следствия. Записали за неделю все причины – найти легкоустранимые и проработать их.

Во-вторых, определиться, есть ли у вас цели в жизни. Если нет – поставить их. Одну, две, три, вплоть до 100 в год. Очень мотивирует и создает каркас против всех болезней, в том числе сердечных. Особенно если эта цель зажигает человека, вносит вклад в улучшение мира. Многие не понимают, что человек для чего-то живет, а не просто ходит на работу, ест и пьет, растит детей. Поверьте, целенаправленный человек реже будет болеть.

В-третьих, медитация. Очень многие рабочие центры за границей, в тех же США, имеют релакс-комнаты с успокаивающей музыкой, комнаты медитации, устраивают перерывы на обеды вне учреждения, чтобы переключить внимание с работы на восстановление сил.

В-четвертых, никто не отменял эффективный тайм-менеджмент. Когда человек выполняет несколько работ одновременно, а его еще и отвлекают, внимание рассеивается настолько, что сил для отдыха и любви к себе не остается, а то, что можно сделать на три ставки, сосредоточившись и отдохнув, делается за год.

А могут ли помочь успокоительные?

– Могут. Если человек сам не в состоянии справиться в проблемой, найти ее причины и выдернуть их с корнями. Есть много успокаивающих препаратов, тех же спиртовых настоек (любимое средство скорой помощи для пожилых людей), таблеток на лекарственных растениях, в крайнем случае химических препаратов.

Но надо помнить, что, принимая препараты, мы, скорее, снимаем с себя ответственность за то, что в жизни ничего не меняем, а стресс не уходит.

Спорт, сидячая работа, вредные привычки

Какие тренировки самые безопасные и полезные для сердечно-сосудистой системы? Говорят, что сердце можно «посадить», занимаясь кроссфитом, например.

– Безусловно, кардиотренировки. Утренняя гимнастика, упражнения с кардиотренажерами (беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид), дозированный бег на длинные дистанции (не сразу 5 км!), ходьба (в том числе скандинавская), плавание, йога.

«Посадить» сердце можно, занимаясь в явно завышенном темпе, без регулярности и цели, имея пестрый букет нелеченных болезней, любыми видами физических нагрузок. Если же постепенно наращивать темп под контролем пульса, самочувствия, частоты дыхания и т.д., печальные последствия сводятся к минимуму.

А что еще сильно вредит сердцу? Говорят, что сидячая работа очень вредна.

– Да, гиподинамия или малоподвижный образ жизни очень сильно вредят сердцу и сосудам. Сердце надо тренировать, и после 30 лет надо двигаться больше, чем до 30. К сожалению, повзрослев, мы обзаводимся машинами, квартирами, перестаем бегать на работу, не бегаем на свидания, ездим только на лифте и машинах, почему-то предпочитая отдых в Турции с системой «все включено» походам в леса или горы.

Ускоряют проблемы с сердцем сахарный диабет, высокие и нелеченные цифры давления, курение за компанию и не только, обилие работ, дефицит отдыха и сна, неправильное питание, перекусы на скорую руку, фастфуды, забеги в «Макдональдс» за бургером и колой, стресс, с которым мы не умеем справляться.

Можно ли восстановить сердце после повреждений? Если я, например, 15 лет курил, а тут бросил.

– Повреждение сердца – результат перенесенного инфаркта или травмы. В первом случае мы говорим про рубец или участок, который выпадает из слаженного механизма сердечного выброса. И нет, рубцы не восстанавливаются.

Курение не вызывает повреждение сердечной мышцы, оно создает фон из участков, получающих меньше или больше кислорода и питательных веществ. В итоге разрастается грубая соединительная ткань, которая поддерживает функцию нашего «мотора», но не травмирует его. Фон от курения, может, и улучшается, но только через 10–20 лет, когда бляшки, выросшие от нарушенного холестеринового обмена, уже причинили вред.

Что мне делать сейчас, чтобы потом было меньше проблем с сердцем?

– Убрать вредные привычки и заменить их на здоровые. Привычка укореняется за 21 день. Все вредные привычки можно заменить на хорошие, но не сразу, а постепенно, потому что организм должен к ним привыкнуть. Сперва начинаем день с зарядки 10–15 минут. Как только привыкли к таким нагрузкам, начинаем пить по 1,5 литра воды в день. Затем внедряем дыхательную гимнастику в обеденный перерыв и т.д.

Покупаем велосипед и делаем его основным видом транспорта для дачи или вечерних поездок в парке с друзьями. Конечно, можно и на работу его использовать, при условии, что добираться надо минут 20–30, а не 3 часа. Все в разумных пределах.

Начните бегать, участвуйте в марафонах и полумарафонах. По 20–30 минут 2 раза в неделю после работы, утром или в выходные. Откажитесь от ночных перекусов, начните полноценно высыпаться, уважайте других, хорошо ко всем относитесь, будьте всегда в хорошем настроении, благодарите за все, что есть в вашей жизни, и спокойно вносите свой вклад в мир.

Еда

Что нужно есть, чтобы поддерживать хорошее состояние сердца и сосудов?

– Фрукты на завтрак, овощи на обед, рыбу, зелень, курицу, если вы мясоед. Важен способ приготовления: минимум термической обработки, для мяса – на пару или запекание в духовом шкафу.

Приветствуются авокадо, орехи, семечки, каши (кроме манной), выпечка из цельнозерновой, рисовой, кукурузной, льняной муки, замена сахара на сироп топинамбура. И не забывайте про воду: 30 мл на килограмм веса в сутки при условии, что нет противопоказаний для ее употребления, например болезни почек, мерцательной аритмии.

Возраст, наследственность

Если у меня бабушка и папа постоянно лечат сердце, значит ли это, что и у меня есть проблемы?

– Это значит, что есть такой же фон. Наследственная предрасположенность на самом деле очень важный фактор при схожих мыслях, словах и поступках. Но если мы кардинально меняем свое отношение к жизни, этот фон может вообще не проявиться. Например, высокое давление у отца, который живет в стрессе и ест один раз в день после 18:00, не возникнет у сына, который путешествует по миру, занимается любимым делом и живет в радость.

А часто ли вообще нужно обследовать сердце?

– До 40 лет, если вы ведете здоровый образ жизни, специально обследовать сердце не нужно. Можно делать УЗИ сердца раз в пять лет, если врач на УЗИ исходно не нашел проблем (при наличии жалоб сердечного характера), сдавать анализы и делать кардиограмму один раз в год.

После 40 лет лучше один раз в 2–3 года полностью обследовать сердечно-сосудистую систему, особенно мужчинам. Если обнаружили изменения, проходить обследование один раз в год (атеросклероз все-таки не дремлет).

А почему «особенно мужчинам»?

– Потому что мужчины в условиях стресса, имея факторы риска, более подвержены болезням сердца, тем же инфарктам.

Как возраст влияет на состояние сердца и сосудов?

– До 40 лет возраст на сердце почти никак не сказывается. После 40 проблемы могут быть как у мужчин, так и у женщин. У первых – потому что считается, что мужчина живет в стрессе больше и его резервные возможности сердца и сосудов быстрее дают сбой. К тому же мужчины чаще курят, употребляют алкоголь, едят фастфуд на ходу. А это плюс еще три фактора риска. У вторых – от бессонных ночей и обилия работ. Даже несмотря на то что до 50 лет женщин защищают от болезней сердца и сосудов половые гормоны.

Если у меня были проблемы с сердцем в детстве, они будут всегда?

– «Проблемы» с сердцем в детстве в большинстве своем связаны с особенностями растущего организма: гормональной перестройкой, детскими обидами, плачем и т.д. Грубыми изменениями их не назовешь. Дети их, как правило, перерастают. Во взрослую жизнь переходит воспаление сердечной мышцы, пороки сердца и некоторые виды нарушений ритма.

Правда ли, что у всех людей с лишним весом рано или поздно появятся проблемы с сердцем?

– Да, на самом деле это правда. Только это не следствие того, что у человека лишний вес, а следствие того, что вдобавок к лишнему весу есть другие факторы риска. Человек ведь полнеет чаще всего от неправильного питания, низкой двигательной активности. А если есть лишний вес, значит, есть нарушение холестеринового обмена, поджелудочная железа работает под нагрузкой, повышая риск развития сахарного диабета.

Лишний вес – один из факторов возникновения болезней сердца. Один, но не главный.

Другие болезни

С какими симптомами сразу нужно идти к врачу?

– Повод обратиться к врачу – навязчивые ежедневные сжимающие, давящие, колющие боли в груди, головные боли, сильная усталость в конце рабочего дня, головокружение, кратковременное нарушение речи, резкая слабость в руках и ногах с одной стороны, внезапная одышка в ночное время, боли в животе, от которых появляется холодный липкий пот, потери сознания.

А какие болезни других органов могут сказаться на сердце и сосудах?

– На сердце обычно сказываются сбои в работе соседних органов. Больше всего влияет щитовидная железа (воспаление, узлы в ней, удаление этого органа).

Легкие тоже рядом, но на сердце они редко влияют: только при тяжелой пневмонии или затянувшемся бронхите микробы могут попасть в сердечную мышцу и вызвать ее воспаление – миокардит.

Проблемы с сосудами головного мозга говорят, скорее, о системном характере поражения сосудов. Поэтому нельзя сказать, что сердцу стало плохо из-за бляшек в сосудах шеи, ведь они могут быть точно так же в сосудах сердца или ног.

С сердцем тесно связаны почки, потому что они запускают механизм повышения давления. Или гормоно-продуцирующие опухоли в любых органах, перестраивающие гормональный фон в организме.

Все ли болезни сердца можно вылечить?

Понятия «вылечить» для сердца нет. Есть вариант «свести к минимуму» или «перевести в хроническую форму». Если, допустим, аритмия появилась единожды, шансов, что она проявится при таких же условиях, предостаточно. В случае, когда сердечная ткань повреждена, возврата в прошлое нет.

 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Источник: citydog.by

Не слышно свое сердцебиение: норма или патология?

Сам факт того, что человек не слышит сердцебиение, является нормой. Если же сердечный ритм ощутим и «слышен» — это уже считается нарушением работы сердца, может говорить о серьезных проблемах в организме. Зачастую аритмия безвредна, а пациент даже не подозревает о ней. Существуют определенные симптомы, которые ярче всего характеризуют аритмию. Это:

• учащенное или, наоборот, замедленное сердцебиение и/или ощущение замирания, остановки сердца;
• приступы удушья, ощущение сдавленности в области груди;
• головокружение, предобморочное состояние;
• болезненные ощущения в области сердца;
• бледность, покалывание конечностей;
• пульсация артерий.

Тахикардия — одна из самых распространенных причин увеличения частоты сердечных сокращений.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Почему человек может слышать биение сердца?

Сердцебиение — попытка организма предупредить человека о проблемах.

Аритмия — это один из способов организма достучаться до человека. Ее следует воспринимать как сигнал «SOS». К распространенным причинам изменения ритма сердца можно отнести:

• чрезмерный стресс, эмоциональные перегрузки;
• сильные физические нагрузки;
• курение;
• злоупотребление алкоголем, или кофеином;
• употребление наркотических веществ;
• скачок артериального или атмосферного давления;
• воздействие электрического тока;
• сдавливание грудной клетки;
• болезни сердца и щитовидной железы.

Также может сбиваться ритм сердечных сокращений до такой степени, что его стук будет отдавать в голове, висках, ушах, брюшине, беспокоить чувство сдавленности в гортани. Такие проявления аритмии чаще относят к возникновению гипертонии. Чтобы точно определить состояние своего здоровья и подобрать соответствующее лечение, необходимо пройти обследование у специалистов.

Причины. Как правило, сердцебиение — это просто осознание вами того факта, что ваше сердце бьется, и вы это чувствуете,- поясняет доктор Филлипс. Сам по себе этот факт вряд ли достоин того, чтобы о нем беспокоились. Причина ощущения сердцебиения обусловлена теми чувствами, которыми оно сопровождается. Ощущаете ли вы работу своего сердца, как тяжелые удары? Или вы чувствуете неправильности в чередовании ударов?

Ощущение тяжелых ударов может возникнуть в ответ на стресс или внутреннее беспокойство, а не на сердечную болезнь,- говорит доктор Филлипс.- Могу сказать, что в большинстве случаев стресс и беспокойство проявляются головокружением, которое ощущается, как уплывание, а не вращение; чувством комка в горле, который мешает проглотить слюну, но спокойно пропускает в пищевод кусок мяса; появлением перед глазами маленьких черных и белых точек; онемением в кистях и стопах или на боковой поверхности левой руки и кисти; затруднением вдоха и спокойным выдохом; глубокими вздохами и острой колющей болью в груди.

А что если в сердцебиении ощущается нарушение сердечного ритма? Каждый из нас иногда испытывает чувство выпадения сердечных сокращений или ощущение, что сердце бешено скачет или трепещет.

Такие ощущения возникают при кратковременных приступах нарушения ритма, или аритмий, которые, как правило, вызываются употреблением большого количества кофеина, курением, волнением, приемом лекарств, дефицитом в организме витамина В12, калия, а также железа, магния и фолиевой кислоты.

Более редкими, но и более серьезными причинами, вызывающими сердцебиения, бывают миокардит , повышенная активность щитовидной железы , врожденные пороки сердца, заболевания сердца и легких. При истинных заболеваниях сердца, говорят врачи, сердцебиение почти никогда не бывает основным симптомом . Боль и одышка — вот главные жалобы таких больных.

Некоторые сердцебиения, однако, могут угрожать жизни. Дело в том, что сердце напоминает две танцевальные пары, исполняющие кадриль. Вот танцоры соединяют руки и движутся вправо. Пауза. Пошли влево. Вот они соединились локтями и кружатся вокруг друг друга. Но стоит одному из танцующих не выдержать ритма музыки, как танец превращается в суетливые движения собравшихся на танцплощадке людей. Гармония превращается в хаос.

То же самое происходит, когда четыре камеры вашего сердца начинают сбиваться с ритма. Например, если сердцебиение вызвано мерцательной аритмией — состоянием, при котором предсердия (верхние камеры сердца) перестают подчиняться упорядочивающему электрическому сигналу, запускающему координированные сокращения предсердий,- то в результате — предсердия мерцают, теряя способность обеспечить эффективный кровоток из-за дезорганизации сокращений, а не сокращаются. К сожалению, это состояние может вызвать образование тромба в предсердии, который, отправившись в путешествие по кровеносной системе, может закупорить артерию или вену. Иногда мерцательная аритмия приводит к сердечной недостаточности из-за уменьшения кровотока через сердце.

Если сердцебиение вызвано нарушением ритма, которое называется фибрилляцией желудочков , то больной, как правило, не успевает почувствовать какого бы то ни было сердцебиения. Фибрилляция — это состояние, при котором мышцы нижних камер сердца (желудочков) судорожно трепещут, но не прокачивают кровь. Результатом такого состояния становится внезапная смерть.

Что делать. Какое бы сердцебиение вас не беспокоило, обратитесь к врачу,- советует доктор Филлипс. Не успокаивайте себя тем, что это, дескать, от волнения или переутомления. Чтобы выбрать , врач предложит вам ответить на некоторые вопросы, осмотрит вас, сделает рентгенографию грудной клетки, электрокардиограмму, проведет исследование на велоэргометре или тредмиле либо предложит вам в течение суток поносить на себе маленький сердечный монитор.

Существует около 100 типов различных нарушений ритма,- добавляет доктор Филлипс,- и каждое из них требует индивидуального лечения. Иногда надо отказаться от курения и потребления кофе. Иногда надо подлечить фоновое заболевание: артериальную гипертонию или атеросклероз . Иногда бывает необходимо «подсадить» вам под кожу электрокардиостимулятор — портативный прибор, который своими электрическими разрядами задает сердцу правильный ритм сокращений, если оно само с этим не справляется. А если у вас вдруг появилось ощущение бешеной скачки в груди, то, возможно, это пароксизмальная тахикардия — состояние, при котором сердце сокращается с очень высокой частотой. Все, что вам надо сделать в этом случае, и часто это помогает (но, к сожалению, не всегда),- это задержать дыхание, медленно выпить воды или просто опустить лицо в холодную воду.

Если же у вас бывали в прошлом фибрилляции желудочков, то врачу и вам придется решить довольно сложную задачу. Ежегодно от фибрилляции желудочков и желудочковой тахикардии умирают около 400 000 человек. Возможно ли медикаментами предупредить развитие этих состояний — вопрос спорный.

Дело в том, что в 5-15% случаев прием лекарств с целью предупреждения фатальных аритмий только ухудшает дело, усиливая склонность к развитию аритмий. Проблемой могут оказаться побочные действия противоаритмических лекарств.

В ходе исследования, проведенного на медицинском факультете Вирджинского университета, было выявлено, что 29% из 123 обследованных испытывали сильные побочные явления от назначенных им противоаритмических препаратов. Значительные побочные эффекты также наблюдались у 20-50% больных. Исследователи пришли к выводу, что антиаритмические препараты нельзя назначать больным, у которых нет серьезных нарушений ритма или они случаются лишь эпизодически. Регулярное противоаритмическое медикаментозное лечение показано лишь тем больным, которые без этого лечения почти наверняка умрут.

Врачи пытаются свести к минимуму нежелательные реакции на медикаментозное лечение, начиная его в условиях стационара. Это позволяет более тщательно наблюдать за больными в начальной стадии лечения и надежнее определить эффективность того или иного лекарства. Например, в клинике университета имени Томаса Джефферсона для оценки эффективности препарата врачи вводят через вену в правые отделы сердца тонкий провод и раздражают сердце электрическими разрядами. Если эти разряды не вызывают развитие аритмии,- говорит руководитель лаборатории Арнольд Гринспон,- то лекарство эффективно и, скорее всего, предотвратит внезапную смерть больного в течение следующего года. Если же электрические разряды способны вызвать нарушения ритма, то, значит, лекарство неэффективно и надо искать другое.

К счастью, даже если у вас бывает фибрилляция желудочков или желудочковая тахикардия, то теперь это вовсе не означает, что в случае приступа ваше сердце будет трепетать до тех пор, пока не остановится, или галопировать, пока вы не упадете в обморок . В настоящее время появилась возможность имплантировать в сердце миниатюрный дефибриллятор, который в случае фибрилляции желудочков «заводит» сердце ударом тока.

Это порождает надежду для больных, не реагирующих на лекарственное лечение.

Сопутствующие симптомы . Если нарушения ритма сопровождаются одышкой, болью в груди, учащенным мочеиспусканием, полуобморочным состоянием и страхом смерти, то у вас, скорее всего, особый тип нарушения ритма, который называется пароксизмальной тахикардией . Несмотря на столь устрашающие проявления, этот вид аритмий, как правило, не приводит к серьезным последствиям.

Патологическое состояние, при котором нормальное давление выше 140/90 мм рт.ст.

Проблемы с гормонами

У больных токсическим зобом из-за учащенного дыхания часто наблюдается нарушение сердечного ритма.

Когда есть проблемы со щитовидной железой, она может неправильно вырабатывать гормоны. Причина этого не выявлена. К этому может привести постоянное напряжение. Часто у человека диагностируется диффузный токсический зоб — заболевание, влияющее на чувствительность рецепторов сосудов и увеличивающее ЧСС (частоту сердечных сокращений) и АД. Человек постоянно испытывает стресс и нервничает. Как только гормональный фон нормализуется, все симптомы уходят.

Другие причины

К другим причинам учащенного сердцебиения можно отнести:

При повышении температуры на 1 градус, пульс может увеличиться на 10 ударов в минуту. Громкое сердцебиение может быть связано со стрессом, физическими нагрузками, отравлением, испугом. В этом случае, провоцирующие факторы не несут патологический характер и не связаны с заболеваниями. Нормальный пульс возобновится очень быстро, если соблюдать покой и устранить раздражитель.

Стресс и физические нагрузки могут спровоцировать повышенное сердцебиение.

Сильное сердцебиение может сопровождаться другими симптомами. Среди них присутствуют:

• одышка;
• головокружение;
• удушье;
• бледность кожных покровов;
• боль в груди;
• бессонница;
• повышенная утомляемость.

В норме пульс составляет 60-90 ударов в минуту. Если удары чаще, то стоит обратиться к врачу. Иногда человек может слышать постоянное сердцебиение, когда сердечная мышца колотится, и биение ощущается через одежду. Человека не покидает чувство тревоги, а тяжелое биение сердца заставляет думать о смерти. Пациент в этом состоянии очень мнимый, всего опасается.

Если человек испытывает вышеописанные симптомы, то он должен обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы поставить правильный диагноз и назначить корректное лечение, доктор попросит пройти следующие процедуры:

• УЗИ сердца и внутренних органов;
• сдать общий анализ крови и кровь на гормоны щитовидной железы;
• отслеживание показателей пульса и АД в течение дня.

Врач обязательно должен сам обследовать пациента, измерять пульс, АД, расспросить о симптомах. Если на приеме чувствуется ухудшение состояния, доктор должен оказать первую медицинскую помощь и назначить препараты, которые купируют приступы. Диагностика тяжелого заболевания может при надобности включать и другие процедуры. К ним можно отнести МРТ, общий анализ мочи, консультацию психиатра или психоаналитика.

Лечение зависит от диагноза. Патологическим состоянием занимается терапевт, кардиолог, эндокринолог или аритмолог.

Чтобы побороть симптомы приступа можно принять успокоительные препараты.

Если сильное сердцебиение вызвано перенапряжением или физическими нагрузками, то такое состояние не требует лечения. Но, если есть проблемы, тогда терапию назначает квалифицированный специалист. Лечение связано с нормализацией гормонального фона, и нормализацией работы нервной системы. Часто пациентам приписывают успокоительные препараты, такие как «Валериана» и «Глицисед». Чувство тревоги лечит психолог, который назначает сильные транквилизаторы.

Кроме того, человеку нужно сбалансировать свое питание: обогатить рацион продуктами, содержащими магний, калий и кальций. Нередко, в курс лечения вводятся препараты с содержанием таких минералов. Они нужны, чтобы укрепить сосуды и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, лучше устранить из рациона жирное, жаренное и соленое. Такие продукты задерживают воду. Также важно избавиться от вредных привычек.

Для того чтобы в покое не чувствовать пульс необходимо заниматься кардиотренировками. Лучше подходит ходьба, бег, йога и езда на велосипеде. Они рассчитаны на выносливость и хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в спокойном состоянии быстрее бьется сердце у людей с лишними килограммами. Если человека с лишним весом тревожит, что сердце бухает, сильно стучит, то нужно срочно заниматься похудением. При этом важно, чтобы рацион был сбалансирован. Организму должно хватать витаминов и минералов. Откажитесь от употребления алкоголя, курения и проводите больше времени в движении, от этого работа сердца точно улучшится.

Каждый человек сразу чувствует имеющиеся нарушения сердечного ритма. Проявления учащенного сердцебиения у каждого разные: могут чувствоваться толчки, приносящие боль, или же сердце как будто «выпрыгивает» из груди. Также, когда сильно бьется сердце появляется ощущение слабости, обильное потоотделение, приток крови к лицу и пульсирование в височной части головы.

Когда проблем с сердцебиением нет, люди не слышат удары сердца. При разных физических состояниях частота сердечных сокращений меняется, но при этом не доставляя дискомфортных ощущений. Нормальной ЧСС при состоянии покоя считается от 60 до 80 ударов в минуту.

Явление, когда сильно бьется сердце, и ЧСС выше ста ударов в минуту, называется тахикардией. Даже здоровый человек иногда ощущает, что его сердцебиение стало учащенным. Физиологические причины этого явления не являются свидетельством имеющихся болезней. Тахикардия – нормальное явление у детей младше шести лет. Также сильное биение сердца может появиться в следствии:

Тахикардия зачастую не является отдельным заболевание. Она может быть следствием заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной систем, имеющихся у человека опухолей и инфекций. Бывают такие разновидности тахикардии:

• Синусовая – когда сердце учащенно стучит в следствии физических нагрузок, полученных эмоций. Происходит в обычном ритме до 150 ударов в минуту. Такое явления может быть у каждого человека и не нуждается в лечении, если в состоянии покоя сердцебиение нормализуется. Также такая разновидность тахикардии может быть спровоцирована недостаточностью сердца или проблемами с щитовидкой;
• Пароксизмальная – имеющая точную характеристику: внезапно участившееся сильное сердцебиение, так же быстро закончившееся. В момент приступа может появиться слабость в теле, кружиться голова, слышаться шумы. В единичных случаях бывают обмороки. Пульс может быть частотою до 220 ударов в минуту. Такой вид тахикардии бывает предсердным (связанным с нарушениями вегетативной нервной системы человека) и желудочковой (связанной с наличием патологических болезней сердца). Если у вас начинается приступ, когда сильно бьется сердце после алкоголя, курения, употребления содержащих кофеин напитков или стимуляторов – у вас предсердная тахикардия. Чтобы приступы прекратились, необходимо исключить из своего образа жизни провоцирующий их фактор. Желудочковую тахикардию провоцируют такие болезни сердца: недостаточность, ишемия, порок, кардиомиопатия, артериальная гипертония.

Когда у человека сильно бьется сердце и трудно дышать, причинами могут являться нарушения сердечных ритмов, называемых аритмией. ЧСС при аритмии может колебаться от 150 до 300 ударов за минуту. Человек будет чувствовать, как сердце «трепещет». Симптоматика этого заболевания:

Учащенное сердцебиение может свидетельствовать об имеющихся заболеваниях, протекающих в скрытой форме. Одним из них считается анемия, связанная с нехваткой организму железа и снижением гемоглобина в крови.

Огромное количество людей обращаются к врачу с вопросом: «Почему сильно бьется сердце, когда ложусь спать?». Такое явление может быть сигналом о нарушениях функционирования щитовидки. Гипертериоз может также сопровождаться раздражением, отсутствием полноценного сна, дрожью в пальцах, учащенным пульсом, болью в грудной клетке и отдышкой.

Учащенное сердцебиение нередко появляется по причине вегетососудистой дистонии, сопровождаясь паническими атаками, болью в грудине, пульсациях в височной части головы и шее, отдышкой и головокружениями.

Очень важно определить причину учащенного сердцебиения, а не пытаться лечить его самостоятельно. Лечение должно быть направленно именно на первопричину явления, а не на заглушение его симптомов, чтобы еще больше не навредить сердцу.

Специалисты в лечении учащенных сердцебиений могут провести такую терапию:

1. Назначают медикаменты-антиаретмики, влияющие на гликозиды, способствующие снижению ЧСС и восстановлению клеток сердца. Самостоятельный прием таких препаратов опасен, потому как имеется огромное количество побочных эффектов. Дозировку и частоту приема антиаретмиков устанавливает только специалист, учитывая индивидуальные особенности вашего организма и течения болезни;
2. Фибриляцию предсердий, чтобы кардинально устранить причины появления аритмии;
3. Установку кардиостимулятора;
4. Катеторную аблацию.

Не стоит откладывать визит к врачу, если:

• в состоянии покоя учащенное сердцебиение длится больше пяти минут;
• сердечные толчки доставляют болезненных ощущений;
• кружиться голова или человек упал в обморок;
• имеются промежутки между приступами;
• присутствует отдышка или недостаточность воздуха;
• темнеет в глазах и краснеет лицо;
• тахикардия появляется регулярно, и вы не компетентны определить причину этому явления.

Если сердце стало учащенно биться неожиданно, то необходимо:

1. выйти на улицу или открыть окна, чтобы как можно глубже подышать свежим воздухом;
2. освободиться от обтягивающей одежды или расстегнуть ее;
3. умыться холодной водой;
4. положить на лоб что-то холодное;
5. пейте пол стакана воды мелкими глотками;
6. позвонить в скорую, если через пять минут приступ не прекратился.

Не нужно впадать в панику во время приступа. Постарайтесь успокоиться и расслабиться, чтобы сердечные сокращения пришли в норму.

Ощущение собственного сердцебиения при нормальном пульсе и давлении может возникать в разные периоды жизни, являться вариантом нормы или сигнализировать о сбоях в работе эндокринной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Данное состояние выявляется не только у взрослых, но и у детей. Специальные диагностические процедуры позволяют определить этиологию заболевания и подобрать наиболее подходящую тактику лечения в каждом конкретном случае.

Причины громкого сердцебиения

Учащение ритма или повышение интенсивности ударов сердца может быть естественной реакцией организма на внешние раздражители или быть следствием инфекционных поражений органа, патологических изменений структуры его тканей или сосудов. Таким образом, причины возникновения данной патологии делятся на органические и физиологические. К последним можно отнести:

• сильное переутомление;
• переходный возраст;
• беременность;
• стрессовые ситуации;
• чрезмерное употребление кофеина и алкогольной продукции;
• недосыпание;
• лечение медикаментозными препаратами, оказывающими влияние на артериальное давление;
• систематическое переедание и ожирение.

Возникновение тахикардии у ребенка в переходном возрасте обусловлено быстрым ростом организма, при котором могут колебаться и показатели артериального давления. При беременности многократно увеличивается нагрузка на сердце, которое должно пропускать через себя гораздо больший объем крови, чтобы обеспечить мать и плод достаточным количеством кислорода. Такая мгновенная перестройка влечет за собой изменения АД, ритма и частоты сердечных сокращений.

Если причиной громкого сердцебиения является употребление различных допинговых напитков и средств, то следует отказаться от их приема, данные симптомы быстро исчезнут. При недосыпании и стрессовых ситуациях необходим полноценный отдых, рекомендуется прием легких седативных препаратов растительного происхождения (настойка валерианы или пустырника). Если сбой сердечного ритма произошел в результате продолжительного лечения медикаментами, нужно сообщить об этом лечащему врачу и подобрать другие лекарственные средства.

Если при физиологических причинах для нормализации работы сердечной мышцы достаточно убрать провоцирующие факторы, то при тахикардии и аритмии органического характера помогает только лечение основного заболевания. Вызвать интенсивное сердцебиение без изменения артериального давления и нарушения ЧСС могут следующие патологии:

1. 1. Мерцательная аритмия. При данном заболевании человек чувствует громкое и беспорядочное сокращение сердечной мышцы, которое вызывается трепетанием предсердий или желудочков.
2. 2. Пароксизмальная тахикардия. Сопровождается резким приступом учащенного сердцебиения, сильной пульсацией вен в шее и голове.
3. 3. Экстрасистолия. Чаще всего именно при этой патологии человек отчетливо чувствует, как громко бьется сердце при нормальных показателях артериального давления и отсутствии учащения пульса. При экстрасистолии сердце бьется неровно, наблюдаются внеочередные и преждевременные сокращения органа, которые вызывают неприятное ощущение тяжелого инородного предмета в горле или животе.

Источник: rosette-guru.ru