Что попить для профилактики сердца и сосудов

Учёные доказали, что если бы сердце могло всегда работать в идеальных условиях, то смогло бы продержаться 120 лет. Но в жизни так не бывает, и в последние десятилетия на первый план вышли сердечно-сосудистые патологии, которые не только встречаются всё чаще, но и «молодеют». Поэтому возросла роль врачей первичного звена, отвечающих за профилактические меры. Принцип «легче болезнь предупредить, чем потом бороться с её последствиями» становится основополагающим. Поэтому мы расскажем, как укрепить сердце и сердечную мышцу в домашних условиях лекарствами, витаминами, микроэлементами и просто изменениями своих привычек, жизненных принципов и режимов.

Какие проблемы сердца и сосудов встречаются чаще всего?

Атеросклероз – хроническая патология, заключающаяся в отложении липопротеинов (холестериновых бляшек) на внутренних стенках кровеносных сосудов.
Аритмия – сбой ритма в работе сердца, вызываемый поражением миокарда, заболеваниями ЦВНС или эндокринными патологиями.

Варикозное расширение вен – патология вен нижних конечностей, при которой их просвет значительно увеличивается, а тонус снижается, на венах образуются узлы, затрудняющие кровоток, которые часто выпячиваются наружу.
Гипотония и гипертония – устойчивое пониженное или повышенное давление в артериях. Эти патологии могут быть опасными, являясь причинами многих негативных последствий, способны поразить практически любые внутренние органы.
Ишемия – фактически кислородное голодание миокарда, обуславливаемое чаще всего, прогрессированием атеросклероза коронарных сосудов. ИБС является «базой» для многих сердечно-сосудистых недугов, таких как стенокардия, инфаркт миокарда, кардиосклероз.
Инфаркт миокарда – крайний вариант ИБС, выражающийся в поражении участка миокарда, не получающего питания из-за закупорки коронарной артерии или её ответвления, и его некротизации. Основные причины ИМ – атеросклероз, ожирение.
Пороки сердца, которые могут быть врождёнными или приобретёнными. Их лечат в большинстве случаев хирургическим способом.
Сердечная недостаточность – результат патологических изменений сердца, выражающийся в его неспособности в достаточной мере перекачивать кровь и обеспечивать необходимый объём кровотока.
Стенокардия – вариант ИБС, при котором наблюдаются острые приступы боли в сердечной области.
Тромбоэмболии – патологии, выражающиеся в закупорке кровеносных сосудов тромбами – кровяными сгустками. Наиболее опасной считается лёгочная тромбоэмболия, при которой тромб формируется в лёгочной аорте или её ответвлениях.

Причины сердечно-сосудистых заболеваний, с которыми можно бороться

К сердечно-сосудистым заболеваниям чаще всего приводят такие причины:

чрезмерный вес тела и признаки ожирения;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
вредные привычки;
хронические стрессы;
гипертония;
отсутствие режима труда и отдыха;
наследственная предрасположенность;
нехватка в организме микроэлементов и витаминов, в частности, благодаря неправильному рациону питания, в котором мало овощей и клетчатки, зато избыток жареного и жирного, а также соли;
неправильная работа эндокринной системы или сбои в липидном обмене;
заболевания внутренних органов, сбои в работе систем организма;
плохая экология.

Принципы укрепления миокарда

Чтобы сердце работало без сбоев как можно дольше, необходимо уделять своему здоровью внимание регулярно:

соблюдать принципы сбалансированного, правильного питания, богатого витаминами и микроэлементами;
поддерживать и укреплять сердце и остальной организм лекарственными препаратами и травами;
обязательно иметь ежедневные физические нагрузки сообразно возрасту, здоровью и возможностям организма.

Укрепление миокарда диетой

Когда врач назначает пациенту курс лечения того или иного сердечно-сосудистого заболевания, то первое, на что он непременно обратит внимание, будет правильное питание. Диету для укрепления сердечной мышцы врачи составляют индивидуально для каждого пациента, но есть основные принципы её формирования, действительные для всех:

Значительно уменьшить потребление соли, поскольку избыток содержащегося в ней натрия задерживает в организме воду, что приводит к возрастанию нагрузки на сердце.
Есть как можно меньше жирного и жареного, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, богатым клетчаткой.
Обязательное присутствие в пище омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в ряде растительных масел и в морской рыбе.
Сторониться калорийных блюд, поскольку ожирение является прямой дорогой к развитию атеросклероза и всевозможных кардиологических проблем.
Уменьшить или вовсе убрать из рациона копчёные и острые продукты, раздражающе действующие на почки и увеличивающие нагрузку на сердце и сосуды.
Держать на столе укрепляющие миокард продукты (смесь сухофруктов, тёмный шоколад, виноград, орехи).
Не превышать норму выпиваемой за день жидкости (1,5-2 л).
Отказаться от пива, способствующего отёчности и увеличению нагрузки на сердце.

Питание – важная составляющая в процессе укрепления «мотора» нашего организма, поэтому стоит подробнее ознакомиться с продуктами для работы сердца.

Физические упражнения для укрепления сердца

Регулярная физическая нагрузка обеспечивает хороший сон и поддерживает мышечный тонус тела, бег укрепляет сердце. Врач всегда подбирает курс лечебной физкультуры (ЛФК) для каждого пациента индивидуально, выбирая из основных его составляющих:

Спортивная ходьба – самое доступное и простое упражнение, с помощью которого можно поддерживать нормальное давление и вес, активизировать кровоток. Благодаря последнему сердце будет регулярно получать больше кислорода и работать стабильнее. Но темп ходьбы нужно выбирать с учётом состояния пациента.
Бег на месте или трусцой на свежем воздухе – усиленный вариант ходьбы. С его помощью можно долгие годы поддерживать нормальную работоспособность сердца, а также нормализовать вес и укреплять мускулатуру тела.
Плавание – отличное аэробное занятие, оно укрепляет сердце ещё лучше, чем бег.
Йога для сердца и сосудов является вспомогательной практикой. Её любят те, кому трудно заставить себя заниматься активным спортом, причем занятия йогой заменяют быструю ходьбу или бег трусцой.

Если вернуться к реальной жизни, то выяснится, что далеко не все могут совершать по утрам пробежки в парке или посещать бассейны. Но не стоит отчаиваться, ведь есть всем доступные упражнения для укрепления сердца и сосудов, которые каждый сможет применить в утренней разминке в домашних условиях:

Принять исходное положение, сидя со сведёнными вместе ногами и опущенными руками. Затем на вдохе попеременно поднимать вверх то одну, то другую руку, а на выдохе опускать. Повторить это упражнение 5-10 раз.
Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на пояс. Далее вместе со вдохом наклониться в одну сторону, с выдохом – выпрямиться. Сделать по 5-10 наклонов вправо и влево.
Ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Во время вдоха руки поднять вверх и одновременно наклониться к коленям, а при выдохе вернуться в исходное положение.
Ноги вместе, руки свободно опущены. Далее 15-20 минут совершать ходьбу на месте.

Не забывайте и о дыхательных упражнениях – их эффективность давно доказана, важно лишь делать их регулярно.

Обязательно ли принимать таблетки для укрепления сердца?

Многие люди не уверены, стоит ли принимать лекарства для укрепления сердца для профилактики? На самом деле это вовсе не обязательно. Но врач может назначить пациенту препараты магния и калия (аспаркам, панангин, магнерот, магневит, магнелис форте и пр.), если у того есть хронические заболевания других органов (сахарный диабет, бронхиальная астма, пиелонефрит).

Но если с пищей будет поступать недостаточное для поддержания здоровья, работоспособности и восстановления миокарда количество веществ, таких как аминокислоты, то их недостачу можно корректировать приёмом биологически активных добавок, назначением специального или спортивного рациона питания. Но всё-таки самым предпочтительным вариантом будет восполнение всех жизненно важных веществ с помощью сбалансированной диеты.

Если же здоровый в принципе человек непременно желает «укрепить» здоровье с помощью БАДов, минеральных добавок или витаминов, то ему необходимо обратиться с этим вопросом к кардиологу. Тот направит его на сдачу крови для определения содержания в ней различных микроэлементов и только потом подберёт необходимые препараты, однако, в первую очередь непременно порекомендует вместо таблеток обогатить рацион определёнными продуктами.

Лекарства для укрепления сердца и сосудов

Но очень часто бывает, что укрепить сердце могут только лекарства. В аптеках сейчас предлагаются самые разные таблетки и другие лекарственные формы, с помощью которых укрепить сердце могут не только пожилые люди, но и молодёжь. Однако назначать их должны обязательно врачи.

Аспаркам и панангин

В составе этого лекарства для укрепления сердца и сосудов находятся аспартаты магния и калия, сочетание которых поднимает сердечный тонус, препятствуют аритмии, развитию инфаркта миокарда, ослабляют эффект сердечной недостаточности. Аналогичным препаратом является панангин.

Оба препарата назначают не только для комплексного лечения уже развившихся сердечно-сосудистых заболеваний, но и для их профилактики. Они поддерживают плотность и активность миокарда, восстанавливают в крови электролитный баланс, усиливают сократительную способность миокарда, что существенно улучшает состав и скорость кровотока.

Аскорутин

Его главными действующими веществами являются аскорбиновая кислота и рутин, которые совместно укрепляют стенки кровеносных сосудов, делают их более эластичными и менее ломкими, снимают воспаление, чрезмерную отёчность, нарушающую проводимость, ускоряют регенерацию тканей.

Также это лекарство для укрепления сердца нормализует углеводный обмен и проявляет свойства антиоксиданта, за ним замечены радиопротекторные свойства. Благодаря ему ткани и органы увеличивают свои защитные свойства.

Боярышник форте

Биологически активная добавка, имеющая в составе помимо экстракта из цветов и плодов боярышника, аспарагинаты калия и магния, которые снижают давление, нормализуют сердечный ритм, имеют успокоительное и общеукрепляющее действие.

Витрум Кардио

Витаминный комплекс Витрум Кардио содержит витамины A, Е, D3, С, B1, В2, В12, B6, необходимые для нормальной работы миокарда, а также микроэлементы (цинк, хром, селен), рыбий жир, подсолнечное масло, фолиевую кислоту.

Витрум Кардио назначают для профилактики атеросклероза, укрепления миокарда после инфаркта и при аритмии. Он эффективно воздействует на сердце и сосуды, входит в комплексное лечение ИБС, применяется во время реабилитации после кардиологических хирургических операций. Он нормализует липидный обмен, стабилизирует содержание в крови холестерина и триглицеридов.

Направит

Препарат направит содержит витамины B1, В2 и B6, а также экстракты цветов и плодов боярышника, гинкго билоба и шиповника. Эти таблетки для укрепления сердца и стенок сосудов восстанавливает работу миокарда, нормализует кровоток, улучшают сократительную способность миокарда, способен предотвратить наступление сердечного приступа.

Пациенты, пользовавшиеся им для комплексного лечения сердечных патологий или просто в профилактических целях, отмечают улучшение своего состояния.

Эффективность этого лекарства для укрепления мышц сердца доказана в ходе восстановительной терапии после приступов стенокардии и при повышенном содержании холестерина.

Коэнзим Q10

Он является уникальным средством, способным стимулировать ткани и клетки организма к накапливанию энергетического потенциала. Он нормализует работу сердечно-сосудистой системы и укрепляет иммунитет.

Этот препарат, укрепляющий сердечную мышцу, широко применяется при комплексном лечении ИБС, дистрофии миокарда, сердечной недостаточности и прочих патологиях, вызывающих ослабление работы тканей и клеток. Благодаря коэнзиму кровоток нормализуется, а организм, в том числе и головной мозг, лучше обеспечивается энергией.

Доппельгерц Кардиовитал

Является известным поливитаминным комплексом, содержащим дополнительно экстракт боярышника, который придаёт препарату дополнительно спазмолитический и седативный эффекты.

Уникальность этого препарата заключается в том, что он положительно воздействует не только на сердце пациента, но и улучшает работу сосудов его головного мозга, заставляя лучше работать вены. Кардиологи используют это лекарство, укрепляющее сердце, при сердечной недостаточности в качестве профилактического средства.

Магнелис или Магне В6

Это витамины в форме таблеток, которые изготовлены такими слоями, что их активные компоненты растворяются в желудке последовательно, не искажая воздействие друг друга.

Препарат улучшает проводимость миокарда, укрепляет его, а также устраняет препятствия в нервных волокнах, передающих электрические импульсы по сосудам всего тела.

Синхрон-7

Он также входит в число препаратов, укрепляющих сердце и сосуды, его применяют для профилактики и лечения выраженной атеросклеротической патологии сосудов и сердца.

У этого препарата сложный состав, содержащий несколько модификаций натуральной аскорбиновой кислоты, которая комплексно действует на иммунитет, сосуды и сердце. Он устраняет гормональный дисбаланс, поддерживает нормальный состав крови, способствует быстрому восстановлению тканей.

Центрум Кардио

Он содержит много разных микроэлементов и витаминов, хорошо восстанавливает работоспособность миокарда, улучшает общее состояние организма, его сопротивление патологическим факторам, нормализует метаболизм, даёт сердечно-сосудистой системы необходимые для правильного функционирования вещества.

Витамины для сосудов и сердца

Витамины и минеральные вещества необходимы не только для сердца, но и для остального организма, без них органы не смогут годами безукоризненно работать, оставаясь всегда в тонусе. Врачи рекомендуют следующие витаминные препараты для укрепления сосудов сердца и самого миокарда:

Аскорбиновая кислота (витамин С) – активизирует обменные процессы в миокарде и укрепляет его, препятствует отложению на стенках холестериновых бляшек. Витамина С много в чёрной смородине, плодах шиповника, цитрусовых и кислых яблоках.
Ретинол (витамин А) нормализует обменные процессы и укрепляет миокард. Его много в сладком перце, моркови, рыбьем жире и кисломолочных продуктах.
Токоферол (витамин Е) – также укрепляет сердечный орган, препятствует окислению липидов, приводящего к образованию вредных свободных радикалов. Его много в яичном желтке, орехах, печени и растительных маслах.
Рутин (витамин Р) – укрепляет стенки миокарда и кровеносных сосудов. Его источниками являются яблоки, цитрусовые, малина и некоторые другие ягоды.
Витамин В1 стабилизирует ритм сердечных сокращений, а витамин В6 нормализует липидный обмен, способствует выводу из организма вредного холестерина. Оба витамина присутствуют в молоке, тёмном мясе и рыбьем жире.

Более подробно о витаминах для сердца читайте в другой статье на нашем сайте.

Минеральные вещества для сердца

Для нормальной работы сердца важнее всего следующие микроэлементы и минеральные вещества.

С помощью магния в организме регулируется крайне важный калиево-натриевый баланс. Если его будет не хватать, то разовьётся гипертония. Магний содержится в чечевице, сое, бобах, пряной зелени, орехах и морепродуктах.
Селен – этот микроэлемент помогает организму усваивать другие минеральные вещества и витамины, связывает и выводит свободные радикалы из организма. Селен содержится в луке, чесноке, злаках, морепродуктах.
Калий способствует лучшей проводимости электрических импульсов по мышечным и нервным волокнам миокарда, нормализует ритм и силу сокращений. Его много в кураге, нечищеном картофеле, орехах, моркови.
Фосфор – является важным элементом при формировании мембран и клеток, без него невозможна передача нервных импульсов, а, значит, и сокращения мускулатуры. Фосфор присутствует в сухофруктах, спарже, морепродуктах, зерновых.
Кальций укрепляет стенки миокарда и сосудов, улучшает сердечную деятельность. Его много в кисломолочных продуктах, морской рыбе, морской капусте.

Народные средства для укрепления миокарда

За многие века народная медицина нашла очень много способов укрепления сердца. Многими из них часто пользуется и классическая медицина. Чем же можно укрепить сердце, опираясь на многолетний опыт наших предков?

Если кого-то часто беспокоит боль в области сердца, то ему желательно ежедневно употреблять 400 г кабачковой икры, 200 г изюма, 7 грецких орехов и 4 ст. л. мёда. Все компоненты не только полезные, но и вкусные, при этом они неплохо укрепляют работу сердца.
Изюм прекрасно подходит для профилактики сердечных недугов и укрепления этого органа, с чем согласны как народные целители, так и медики. На протяжении месяца нужно ежедневно съедать по 30 изюминок после еды, такой курс можно повторять 2 раза в год.
Народная медицина рекомендует для укрепления сердца хвою, например, сосновую. Нужно приготовить смесь из 5 ст. л. сосновой хвои, 2 ст. л. ягод шиповника или боярышника и 2 ст. л. луковой шелухи. Смесь залить 0,5 л кипящей воды и 2-3 минуты продолжать кипятить, затем настаивать 3-5 часов. Отвар пить перед каждым приёмом пищи. Можно использовать немало других трав, полезных для сердца.
Людям, перенёсшим инфаркт миокарда, может помочь петрушка. Эту ароматную зелень принято добавлять в салаты, но можно и пить сок из неё. От фитотерапевтов есть ещё один рецепт: 10 г мелко нарезанной свежей петрушки залить 1 л красного вина, добавить туда же 2 ст. л. винного уксуса и 5 минут кипятить на медленном огне. Затем добавить к вину 300 г мёда, размешать и поместить в бутылки, закрытые пробками. Это снадобье нужно принимать 5 раз в день по 1 столовой ложке.
Полезны для сердца и многие соки, например, морковный, к которому добавлено немного растительного масла. С помощью 1 стакана такого сока организм получит суточную дозу витамина А. Присутствие растительного масла очень важно, поскольку этот витамин растворяется только в нём.
Если вы думаете, что попить для укрепления сердца, то вам на помощь придет сок из плодов боярышника. Он является хорошей подпиткой для сердца, он также улучшает артериальный кровоток.
Польза клюквенного сока сильно возрастает, если в него добавлен чеснок и мёд. 10 частей клюквы нужно смешать с 1 частью чеснока и 2 частями мёда и измельчить в миксере.
Мёд для сердца полезен в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами, поскольку он привносит в организм много витаминов и физиологически активных веществ. Можно просто 3 раза в день съедать по 1 ст. ложке этой сладости.

Как видно, желая укрепить своё сердце, можно многого добиться и в домашних условиях. А наш «мотор» обязательно откликнется на это своей многолетней бесперебойной работой.

А Вы делаете что-либо для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Считаете ли Вы прием лекарств необходимыми профилактическими мероприятиями или верите в то, что изменением образа жизни можно укрепить «мотор» организма? Расскажите свою историю или своё мнение в комментариях.

Источник: beregi-serdce.com

Сердечные заболевания – список

Патологии сердца и сосудов – острая проблема современности, не только медицинский, но и социальный аспект. Смертность от ССЗ выходит на первое место, опережая даже опухоли, а часть заболевших становится инвалидами. Группа патологий обширна. Можно разделить их на врожденные и приобретенные болезни сердца, список их:

ИБС (ишемическая болезнь сердца) хронической и острой форм: инфаркт, стенокардия, кардиосклероз;
артериальная гипертензия;
аритмии;
врожденные пороки сердца;
сердечная недостаточность;
воспалительные и инфекционные поражения, включая эндокардиты, миокардиты, перикардиты;
болезни вен (флебиты, тромбозы, варикозное расширение);
патологии периферического кровотока и другие.

Сердечно-сосудистые заболевания – причины

Согласно статистике, ССЗ в странах, где отмечен низкий уровень жизни, чаще проявляются болезни сердца, причины которых кроются в изменении образа жизни современного человека. Люди мало двигаются, злоупотребляют алкоголем, курением, неправильно питаются и страдают от стрессов. Нервное напряжение в сочетании с недостатком физической активности вызывает дисбаланс, сердце и сосуды становятся слабыми. Результатом закупоривания сосудов становятся инфаркты и инсульты. Главные причины развития ССЗ:

вредные привычки;
повышенное артериальное давление (в результате неправильного питания, нехватки витаминов);
нарушение баланса холестерина в организме;
жировые отложения, образованные на внутренних стенках кровеносных сосудов.

Сердечно-сосудистые заболевания – факторы риска

ССЗ – бич современного общества, но некоторые подвержены риску заболеть больше других. Это люди с лишним весом и гиперхолестеринемией, курящие и злоупотребляющие алкоголем, ведущие малоподвижный образ жизни (например, офисные работники), любители вредной пищи. Привычка к нездоровому питанию с избытком жиров, углеводов и соли негативно действует на состояние сосудов. Возникают такие заболевания, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертонию и пр. Люди должны осознавать факторы риска и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний проводится ими обязательно.

Сердечно-сосудистые заболевания – статистика

Сердечные заболевания остаются главной причиной летальных исходов в России (47%), даже учитывая, что последние 8 лет наблюдается планомерное снижение смертности от них. Во многом таких показателей добились благодаря массовой диспансеризации. Профилактика защищает от сердечно-сосудистых заболеваний больше всех других мероприятий. Эпидемиологические исследования показали, что подобные меры высоко эффективны: снижение смертности от ИБС на 50% связано с воздействием на факторы риска и только на 40% – с улучшением или изменением лечения.

Как избежать сердечно-сосудистых заболеваний?

Комплекс профилактических мероприятий для каждого индивидуален. Все меры направлены на устранение или минимизацию влияния ССЗ. Стратегия может быть направлена на изменение образа жизни и окружающей обстановки. Если риск высок, в планах – снижение уровня опасных факторов. При необходимости оба направления взаимно дополняют друг друга. Как правило, профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы проводится на нескольких уровнях. Условно ее разделяют на две группы: первичная и вторичная.

Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Меры профилактики должны проводиться всю жизнь. Чтобы предотвратить болезни сердца и сосудов, необходимо рационализировать режим труда и отдыха, увеличить физическую активность, отказаться от алкоголя и курения, нормализовать рацион питания и массу тела.

Для первичной профилактики подойдут такие меры, как:

Правильное питание – ограничение потребления соли, насыщенных жиров и прием здоровых, а также фруктов, зеленых овощей, ягод, бобовых.
Лечебная физкультура, которая усиливает кровообращение и насыщает организм кислородом.
Отказ (полный или частичный) от вредных привычек.
Регулярное обследование.

Вторичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика болезней сердечно сосудистой системы на втором этапе предполагает мероприятия, проводимые под присмотром врачей. Болезни и предболезни своевременно выявлены, пациент обследован и ему назначено адекватное лечение. Терапевтическая цель – снизить риск прогрессирования имеющейся патологии и развития осложнений, улучшить качество жизни. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний проводится у людей, которые находятся в группе риска.

Возможные меры:

Снизить лишний вес, если он имеется.
Контролировать давление.
Сократить потребление соли.
Контролировать гликемию.
Соблюдать гипохолестериновую диету.
Избегать стрессов.

Третичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

На завершающем этапе (третьем) профилактика сердечно-сосудистых патологий подразумевает меры врачебного вмешательства и борьбу с осложнениями. Действия направлены на задержку прогрессирования заболевания, предотвращение инвалидности.

Большую роль в третичной профилактике играет кардиолог:

Больных, находящихся под его наблюдением, он консультирует и организовывает школы здоровья.
Проводит диспансерное наблюдение пациентов.
Когда имеется заболевание, которое может привести к развитию ССЗ, необходимо врач контролирует его течение.

Клинические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Терапия сердечных патологий может включать прием медикаментов и витаминов для поддержания здоровья больного. Назначаются лекарства для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При проявлениях атеротромбоза проводят антитромботическую терапию и прописывают антиагреганты – средства, подавляющие склеивание клеток крови. Так нередко назначают аспирин для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а вместе с ним препараты калия и магния. Какие еще лекарства прописывают:

средства для укрепления сосудов и сердца;
гиполипидемические средства;
таблетки при сахарном диабете;
препараты, стабилизирующие давление;
лекарства при наличии изменений в стенках сосудов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – препараты

Таблетки для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – часть терапии, направленная на избавление от патологии-провокатора и изменения состояния больного в лучшую сторону. В профилактике и лечении сердечных патологий зарекомендовали себя следующие препараты:

КардиоАктив, поддерживающий нормальную работу сердца и сосудов.
Кедровое масло с боярышником для профилактики нарушений сердечного ритма.
Нормолит. Улучшает циркуляцию крови и укрепляет сосуды.
Гинкго Билоба Плас (Ginko Biloba Plus) – оптимизирует кровообращение.
Корватон. Способствует снижению сопротивления в кровеносных сосудах.
Анаприлин. Бета-блокатор, регулятор АД.
Кардиолептин и Кардио Саппорт – средства против атеросклероза. Нормализуют сердечный ритм, АД и обмен веществ в миокарде.
Ловастин и Фенофибрат, препараты для коррекции уровня холестерина в крови.

Витамины для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Иногда медицинская профилактика сердечно-сосудистых заболеваний включает прием не только лекарств, но и вспомогательных средств – витаминов, микроэлементов. Рекомендуется принимать их людям старше 35 лет, спортсменам, работникам вредных производств, перенесшим операции и т.д. Для сердца и сосудов полезны следующие витамины и микроэлементы:

магний – стабилизатор АД;
кальций, укрепляющий сосудистые стенки;
фосфор, строительный материал для мембран клеток;
калий – полезен для сокращений миокарда;
ретинол или витамин А, препятствующий развитию атеросклеротических процессов;
витамин Е, защищает ткани сосудов и сердца;
аскорбиновая кислота – укрепляет сосуды, препятствует образованию холестерина и др.

Диета для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Задаваясь вопросом, как сохранить здоровое сердце, люди пытаются вести здоровый образ жизни и начинают, как правило, с правильного питания. Врачами давно разработана «диета №10», которая улучшает кровообращение и устраняет первые признаки болезней сердца.

Тем, кто числится в группе риска, необходимо постоянно соблюдать особую диету, руководствуясь основными принципами питания:

Сократить потребление животного жира: свинины, жирной птицы, консервов, колбас, копченостей, сала и пр. Эти продукты богаты холестерином, который откладывается в сосудах.
Ограничить или полностью исключить возбуждающие нервную систему кофеин и кофеиносодержащие напитки (коктейли, энергетики, колу), которые увеличивают ЧСС, нагружая сердечную мышцу.
Уменьшить количество потребляемой соли, что автоматически уменьшает жидкость в организме.
Питаться дробно. Это значит, есть 4-5 раз в день, но немного пищи.
Разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатых необходимыми кислотами Омега-3.

Правильное питание, активный образ жизни, адекватная диагностика сопутствующих заболеваний, которые приводят к нарушениям работы сердца – все это помогает заметить и вовремя устранить ССЗ. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна проводиться всеми людьми вне зависимости от возраста, но особенно внимательно к своему здоровью нужно относиться тем, кто имеет риск столкнуться с ними по медицинским показаниям.

Источник: womanadvice.ru

Подробнее о первичном направлении

В группу риска попадают люди, подвергающиеся воздействию таких факторов:

вредные привычки: наркотики, алкоголь, никотин;
ожирение;
высокий уровень холестерина;
образ жизни, связанный со стрессами;
время гормональной перестройки организма;
плохая наследственность;
высокое давление;
диабет.

Людей, входящих в данную группу, консультируют по поводу диеты, физической активности, образа жизни, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости. Им могут назначаться витаминно-минеральные комплексы, массажи, курортное лечение.

Отдельная работа ведется с беременными женщинами, они получают предупреждение о том, что неправильное питание, передозировка таблеток, алкоголь и курение, а также банально запущенная ангина могут стать причиной рождения ребенка с пороком сердечно-сосудистой системы.

Женщин старшего возраста обязательно направляют на консультацию генетика, так как есть риск рождения детей с синдромом Дауна, осложняющегося пороками сердца.

Как ведется вторичная профилактическая работа

Для людей, страдающих от ссз, предназначены специальные препараты, снижающие риск усугубления тяжести состояния и предотвращающие осложнения.

Список препаратов:

диуретики;
бета-адреноблокаторы;
антагонисты кальция;
фибраты и статины;
антиаритмики;
антикоагулянты;
антиагреганты;
средства для нормализации электролитического баланса.

Все лекарства принимаются под наблюдением специалистов и только с их одобрения. В рекомендациях, предназначенных для пациентов кардиологических клиник, указывается важность правильной диеты и физической активности. Больных людей направляют в санатории специального профиля для пациентов с сердечно-сосудистыми проблемами, где они проходят курс реабилитации, в который включены диета, ЛФК и другие лечебные процедуры.

Более подробно о препаратах вторичной профилактики

Выбирая лекарственное средство для пациента, врач, прежде всего, обязан ориентироваться на риск опасных осложнений заболеваний сердца и сосудов.

Выбранный препарат должен улучшать жизненный прогноз больного и качество его жизни, а также снизить частоту стационарного лечения. В большей степени это относится к людям с атеросклерозом сосудов и сахарным диабетом.

У пациентов с атеросклерозом, не принимающих препараты – антитромбоциты, повышается риск летального исхода от тромбоэмболии. Дозировка аспирина для таких пациентов составляет 150 мг, что не дает побочных эффектов.

Передозировка аспирина неблагоприятно влияет на жкт, вызывает расстройство кишечника, может провоцировать инсульт. Для профилактики инсульта назначают дипиридамол, комбинируя его с аспирином.

Дипиридамол не прописывают больным ишемией. При установлении диагноза ишемия, пациенту назначают милдронат, для восстановления нормального кровообращения мозга. При непереносимости аспирина, пациентам выписывают клопидогрель.

Для снижения риска внезапной смерти кардиологи назначают бета-блокаторы.

Показания к применению бета-блокаторов:

гипертония;
сердечная недостаточность;
заболевания левого желудочка.

Прежде чем начать лечение описанными выше средствами пациент должен получить рецепт у кардиолога, самолечение этими лекарствами недопустимо.

Профилактика и диета

Любое лечение и профилактика потребуют от человека смены распорядка жизни, в частности диеты, так как существуют продукты полезные для сердца, нейтральные и опасные.

Полезные продукты:

хлеб с клетчаткой;
свежие овощи, фрукты и ягоды;
растительные масла;
морская рыба;
кисломолочные продукты;
сухофрукты.

Топ вредных для сердца продуктов:

колбасы;
копчености;
красная и черная икра;
крепкие бульоны;
пиво;
шампанское.

Как здоровым, так и больным полезно один день в неделю разгрузить свой желудок, например, питаться кисломолочными продуктами или сырыми овощами.

Для профилактики ссз полезно гулять каждый день, если нет времени, то можно пройтись пешком на работу и обратно, желательно обойти оживленные дороги и прогуляться там, где воздух чище.

Народная медицина предлагает свои средства для профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Смесь сока свеклы и яблочного сока

Выжатый свекольный и яблочный сок смешиваем в пропорциях: пять частей яблочного, и одна часть свекольного. Пить по два стакана в день.

Свекла и мед

В выжатый свекольный сок добавить несколько ложек меда, пару капель лимона, пить после еды по пол стакана. Сок хранить только в холодильнике.

Лечение сосудов и сердца изюмом

Для лечения подойдет крупный изюм без косточек. Утром за час до завтрака сто грамм изюма восстановят деятельность сердечно-сосудистой системы.

Чего следует избегать, заботясь о здоровье сердца

Пик обострений сердечно-сосудистых проблем приходится на летний период, когда люди массово выезжают на дачу. Кардиологи советуют в это время года не переутомляться и не трудиться на солнцепеке.
По мере возможности нужно избегать конфликтов, высыпаться, не брать работу сверхурочно и в ночное время.
Сердечникам важно контролировать давление и принимать выписанные врачом препараты.
Люди, страдающие отеками, должны свести употребление соли до минимума, это поможет снять отеки и восстановить гемодинамику организма.
Лишний вес – ненужная нагрузка на сердце, поэтому такой фактор, как вес тоже необходимо контролировать, питаясь правильно.

Эти простые меры помогают сохранить здоровье и активный образ жизни до самых преклонных лет.

Характеристика в рейтинге

1	Аскорутин	Лучшая цена
2	Кардио Актив Омега-3	Укрепляют иммунную систему
3	Боярышник Форте	Снижает артериальное давление
4	Панангин	Лучшие при желудочковой аритмии
5	Доппельгерц Актив Омега-3	Профилактика тромбообразования

Сердечно-сосудистая система одна из главных составляющих нашего организма. Но в условиях нынешнего образа жизни она испытывает огромные нагрузки. Монотонная работа за компьютером, перекусы на бегу, постоянные стрессы и конфликтные ситуации, курение и алкоголь: всё это медленно, но верно рушит наше сердце и сосуды.

Конечно, невозможно полностью оградить себя от стрессовых ситуаций, да и с работы не каждый пойдёт увольняться, только потому что она сидячая. Но возможно установить баланс, и сделать сердце выносливее. Например, включить в распорядок дня бег по утрам и контрастный душ, отказаться от курения. И уже тогда наша сердечно-сосудистая система будет не так реагировать на вредные внешние факторы, которые невозможно исключить из нашей жизни полностью. Кроме того, отличной поддержкой для работы сердца и сосудов станет приём специальных витаминов. Правильно подобранный комплекс поможет уберечь главный двигатель нашего организма от преждевременного старения, сделать его более сильным.

Топ-5 витаминов для сердца и сосудов

Мы составили рейтинг лучших препаратов, опираясь на консультации специалистов и отзывы людей, которые уже включили их в свой рацион.

5 Доппельгерц Актив Омега-3

Конечно, это не панацея, но в качестве профилактики используется повсеместно. Кроме того, данный комплекс способствует более активному притоку кислорода к головному мозгу, защищая наш организм от нарушений мозгового кровообращения.

Из-за недостатка магния и кислорода страдают сердце и сосуды. "Доппельгерц", благодаря присутствию витамина Е, устраняет эту проблему, помогая доставить необходимые элементы к сердечной мышце. Сосуды становятся более эластичными и менее ломкими. А благодаря экстракту боярышника в составе препарата, "Доппельгерц" обладает успокоительным эффектом, аккуратно регулируя давление.

4 Панангин

Это лучшие витамины при лечении хронических заболеваний сердца. Благодаря наличию в составе калия и магния, препарат используется даже для пациентов после перенесённого инфаркта миокарда, в качестве дополнительного средства.

Также "Панангин" хороший помощник в борьбе с аритмией (особенно желудочковой), он позволяет контролировать сердечный ритм. А на начальном этапе помогает победить эту болезнь. Является прекрасной профилактикой сердечной недостаточности. На фоне приёма препарата повышается стрессоустойчивость, исчезает тяжесть в сердце, появляется работоспособность.

3 Боярышник Форте

Витаминная добавка, состоящая из цветков и плодов боярышника. В составе есть аспарагинаты магния и калия, рутин. Это лучшие помощники для сердца, помогающие противостоять высокому артериальному давлению, постепенно снижая его. При этом сердечный ритм приходит в норму, улучшается работа миокарда.

В стенках сосудов устраняются воспалительные процессы. Они становятся менее ломкими и проницаемыми. Кроме того, «Боярышник форте» обладает неплохим успокоительным действием, повышая стрессоустойчивость организма. Отзывы людей, принимающих его продолжительное время курсами положительные. Кроме вышеперечисленных свойств, помогает справиться с тахикардией.

2 Кардио Актив Омега-3

Эти витамины содержат в составе жир атлантического лосося, богатого Омега-3. Установлено, что данный компонент не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, а получить его из продуктов в нужном количестве очень сложно. Единственным выходом является потребление витаминов, в которых присутствует этот ценный элемент.

Именно из ПНЖК Омега-3 состоят клетки сердца, мозга, сосудов. Эти кислоты препятствуют образованию вредного холестерина, поддерживают тонус сосудов, контролируют артериальное давление, делает сердце выносливее. Кроме того, те, кто принимает препарат отмечают укрепление иммунитета. Неплохой бонус к вышеперечисленным свойствам.

1 Аскорутин

Благодаря доступной цене и высокой эффективности эти витамины стали лучшими в нашем рейтинге. Они нередко назначаются кардиологами совместно с основной терапией при уже имеющихся заболеваниях сердца и сосудов. Из названия понятно, что препарат состоит из аскорбиновой кислоты и рутина. Первый компонент укрепляет сердечную мышцу, делая её более выносливой. Кроме того, аскорбиновая кислота участвует в формировании стенок капилляров, предупреждая их старение, повышает иммунные свойства организма.

Рутин, в свою очередь, увеличивает прочность стенок сосудов, предотвращая ломкость. Сам по себе препарат разжижает кровь. Но данный эффект наступает лишь после длительного приёма препарата. В начале курса "Аскорутин", напротив, оказывает противоположное действие, загущая кровь.

Из этой статьи вы узнаете: какой сердечных препаратов список часто используется для лечения кардиологических заболеваний, по каким показаниям их следует применять, к каким побочным эффектам может привести их прием.

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности "Лечебное дело".

Содержание статьи (список лекарств):

Врачи имеют достаточно большой арсенал лекарственных средств, которые они назначают для лечения заболеваний сердца. К сожалению, многие кардиологические пациенты, поддаваясь рекламе в средствах массовой информации и в интернете, самостоятельно начинают принимать лекарства, не обладающие никакими доказанными эффективными свойствами. Иногда эти средства назначают и врачи.

Самые популярные в народе и часто назначаемые сердечные препараты включают в свой перечень и средства, перечисленные в содержании статьи. О них далее мы и поговорим.

Кардиологические препараты имеют различные формы выпуска:

Таблетки или капсулы, которые нужно проглатывать, держать под языком или растворять в воде.
Аэрозоли, которые нужно разбрызгивать в ротовую полость.
Растворы для внутривенных или внутримышечных инъекций.
Лечебные пластыри, которые нужно приклеивать к коже.

Лечение заболеваний сердца проводят кардиологи, терапевты и врачи общей практики.

1. Антиагреганты

Антиагреганты – это лекарственные средства, которые препятствуют соединению тромбоцитов между собой (агрегации), предотвращая формирование тромбов.

Аспирин

Самым популярным и известным антиагрегантом является ацетилсалициловая кислота (аспирин). В больших дозах это средство применяется с жаропонижающей, противовоспалительной и обезболивающей целью. В дозе 75–100 мг аспирин подавляет агрегацию (склеивание) тромбоцитов, что приводит к профилактике инсульта и инфаркта миокарда. Именно с этой целью его назначают врачи у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным риском их развития. Аспирин не рекомендуют пациентам, имеющим:

язву желудка или двенадцатиперстной кишки;
гемофилию или другие нарушения свертываемости крови;
аллергию на аспирин;
аллергию на любой нестероидный противовоспалительный препарат (например, ибупрофен);
возраст до 16 лет.

Эти противопоказания связаны с тем, что аспирин отрицательно влияет на слизистую оболочку желудка и увеличивает опасность кровотечений.

Самыми известными торговыми препаратами, содержащими аспирин, являются Кардиомагнил, Аспирин Кардио, Магникор.

Клопидогрель

Другим часто назначаемым лекарством из группы антиагрегантов является клопидогрель. Он, как и аспирин, препятствует агрегации тромбоцитов, предотвращая формирование тромбов. Его действие более выражено, чем у аспирина. Назначают клопидогрель пациентам с непереносимостью аспирина. Комбинированное применение этих двух агрегантов назначают больным после операций стентирования или шунтирования коронарных артерий. Прием клопидогреля позволяет уменьшить риск развития инсульта и инфаркта миокарда.

Главная опасность клопидогреля, как и аспирина, заключается в повышении опасности кровотечений. Именно из-за этого врачи стараются избежать двойной антиагрегантной терапии комбинацией этих средств.

Самым популярным препаратом, содержащим клопидогрель, является Плавикс.

2. Статины

Статины – это препараты, снижающие уровень вредного холестерина крови, который может привести к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям. Поэтому статины назначают при:

Ишемической болезни сердца.
Стенокардии.
Инфаркте миокарда.
Инсультах и транзиторных ишемических атаках.

Статины не могут вылечить эти болезни, но они помогают предотвратить их развитие и прогрессирование.

Главная опасность в применении этих препаратов – поражение мышц и печени.

Самыми популярными статинами являются аторвастатин, розувастатин и симвастатин.

3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ)

Эти препараты препятствуют выработке ангиотензина – гормона, который способствует сужению артерий. Благодаря расширению сосудов снижается давление и уменьшается нагрузка на сердце. ИАПФ снижают риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда.

Врачи назначают эти препараты для сердца пациентам с:

артериальной гипертензией;
инфарктом миокарда;
сердечной недостаточностью.

Эти препараты имеют мало побочных эффектов, главным из которых является сухой кашель.

Самыми популярными из иАПФ являются каптоприл, эналаприл, рамиприл и периндоприл.

4. Бета-блокаторы

Бета-блокаторы уменьшают артериальное давление, силу и частоту сокращений сердца, благодаря чему снижают потребность сердечной мышцы в кислороде.

Основные показания к назначению этих препаратов включают:

артериальную гипертензию;
стенокардию;
инфаркт миокарда;
нарушения сердечного ритма с высоким пульсом;
сердечную недостаточность.

Применение бета-блокаторов у кардиологических пациентов способствует снижению заболеваемости и смертности.

К отрицательным качествам этих препаратов принадлежат:

Усиление симптомов сердечной недостаточности в начале лечения, которое проходит спустя 1–2 недели.
Возможность возникновения нарушений сна и кошмаров.
Значительное снижение частоты сердечных сокращений.
Ухудшение состояния у пациентов с астмой или обструктивными заболеваниями легких.

Кроме этого, существуют доказательства, что прием бета-блокаторов может увеличивать риск развития сахарного диабета.

Самыми популярными бета-блокаторами являются бисопролол (Конкор), карведилол (Кориол), небиволол (Небилет).

5. Антагонисты рецепторов ангиотензина

Эти препараты препятствуют эффектам ангиотензина на сердечно-сосудистую систему. Врачи назначают антагонисты рецепторов ангиотензина при плохой переносимости иАПФ, так как они имеют меньше побочных эффектов.

Самыми известными антагонистами рецепторов ангиотензина являются лозартан (Лозап, Лориста) и телмисартан (Микардис).

6. Блокаторы кальциевых каналов

Эти препараты расширяют кровеносные сосуды, благодаря чему улучшают кровоснабжение сердца и снижают артериальное давление. Блокаторы кальциевых каналов используются для лечения артериальной гипертензии, стенокардии и некоторых видов нарушений сердечного ритма.

Так как эти препараты расширяют кровеносные сосуды, они могут вызвать головные боли, приливы крови к коже, отеки на нижних конечностях.

Примерами блокаторов кальциевых каналов являются амлодипин, фелодипин и верапамил.

7. Нитраты

Нитраты расширяют кровеносные сосуды, что используется для лечения стенокардии. Примерами этих препаратов являются нитроглицерин и изосорбида динитрат (нитросорбид). Таблетки или аэрозоль нитроглицерина быстро снимают приступ стенокардии, поэтому почти каждый пациент с этим заболеванием носит его с собой.

Основными побочными эффектами нитратов являются головные боли, отеки на ногах и прилив крови к лицу.

8. Мочегонные средства

Мочегонные средства (диуретики) способствуют выведению из организма избыточной жидкости, благодаря чему снижают давление, уменьшают отеки и одышку. Поэтому они используются при артериальной гипертензии и сердечной недостаточности.

Побочные эффекты диуретиков включают:

обезвоживание;
нарушения электролитного баланса в организме.

Примерами мочегонных средств, часто используемых при сердечных заболеваниях, являются верошпирон, индапамид, фуросемид, гидрохлортиазид, торасемид.

9. Сердечные гликозиды

Гликозиды увеличивают силу сокращений сердца и замедляют их частоту, что может быть полезным при сердечной недостаточности и нарушениях ритма.

Эти препараты обладают токсическим действием, поэтому следует внимательно соблюдать рекомендации врача по их приему. К симптомам побочных эффектов гликозидов принадлежат тошнота, рвота, ухудшение аппетита, нарушения зрения, галлюцинации, спутанность сознания, необычные мысли и поведение.

10. Антикоагулянты

Антикоагулянты – это средства, влияющие на факторы сворачивания крови в плазме, благодаря чему предотвращают образование тромбов. Их применяют после операций по имплантации искусственных клапанов в сердце и при фибрилляции предсердий, это позволяет предотвратить формирование тромбов в полости сердца.

Основные побочные эффекты антикоагулянтов состоят в повышении риска возникновения кровотечений различной локализации, поэтому при их применении нужно контролировать лабораторные показатели сворачиваемости крови.

Основными представителями этой группы препаратов являются варфарин и ривароксабан (Ксарелто).

В неотложных ситуациях (инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия) используются инъекционные антикоагулянты – гепарин, эноксапарин (Клексан), фондапаринукс (Арикстра).

11. Антиаритмические препараты

К антиаритмическим препаратам принадлежат лекарственные средства из различных групп. Например, к ним можно отнести бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, дигоксин.

Цель применения этих средств – восстановление нормального ритма сердечных сокращений или нормализация частоты пульса.

12. Препараты, содержащие калий и магний

Калий и магний – необходимые сердцу и всему организму микроэлементы. При их дефиците повышается риск развития нарушений сердечного ритма и атеросклероза коронарных артерий. Очень часто нехватка калия и магния наблюдается при использовании диуретиков, которые стимулируют их выведение с мочой.

Большой популярностью пользуются препараты, содержащие комбинацию калия и магния – панангин, аспаркам.

13. Метаболические средства

Эти препараты призваны улучшить обмен веществ в сердечных клетках и защитить их от негативного влияния нехватки кислорода. Их часто назначают при ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, кардиомиопатиях, стенокардии, инфаркте миокарде. Однако большинство из этих препаратов не имеют научно доказанного положительного влияния на функционирование сердечно-сосудистой системы, прогноз и длительность жизни у кардиологических пациентов. Большая часть клинических рекомендаций Европы и США не советуют их применение при заболеваниях сердца.

Самыми популярными метаболическими препаратами являются триметазидин (Предуктал), мельдоний (Милдронат), тиотриазолин и рибоксин.

Следует отметить, что Европейское агентство по лекарственным средствам допускает использование триметазидина для лечения стенокардии, если другие препараты не могут контролировать симптомы этого заболевания.

Источник: serdce-help.ru