Почему сводит ноги судорогой, как определить причины чтобы выбрать правильное лечение? Что делать, когда по ночам сводит икроножные мышцы? Почему часто появляются судороги в ногах при беременности? Проблема очень распространённая и страдают ей не только дамы в положении или люди с хроническими заболеваниями, часто возникают у детей судороги по ночам.
Почему сводит ноги судорогой
Спазмы, всегда непроизвольные, возникают чаще в икроножных мышцах, в голени, на её задней поверхности. Сокращения происходят в нескольких или одной мышцах, заставляя человека испытывать нестерпимую боль. При этом стопа натягивается и выпрямляется, что делает невозможным ходьбу.
- тоническими, когда присутствует напряжение в мышцах в течение длительного времени
- клиническими, в этом случае мышцы быстро сокращаются и тут же расслабляются
Причин для появления судорог на самом деле довольно много. Главное выявить и распознать их правильно и вовремя. Ведь иногда бывают спазмы из-за неполноценного питания или больших физических нагрузок, но часто это могут быть очень серьёзные болезни.
- Больше половины случаев возникновения судорог икроножных мышц — это нарушение в организме обмена микроэлементов, прежде всего магния, калия и натрия. Их потеря вызывает сбои в передаче нервного импульса для правильного сокращения или расслабления мышц, отсюда возникают спазмы.
- Многие патологии и заболевания щитовидной железы становятся причиной нарушения обмена веществ в организме и, как вытекающие отсюда последствия — появление ночных судорог.
- При почечной недостаточности человек тоже может мучатся ночными судорогами ног. При этом заболевании плохо выводятся из организма продукты обмена, они вызывают токсичное влияние на организм.
- У больных сахарным диабетом, которые слишком увлекаются понижением сахара в крови или не придерживаются правильной диеты тоже возникают спазмы ног.
- При заболеваниях сосудов, тромбофлебите, варикозе возникают не только судороги, но и отёки ног, особенно при длительном неудобном положении тела, сидя в машине или кресле самолёта.
- При долгих физических нагрузках, в положении стоя, на высоких каблуках, при ходьбе, беге. Когда кровь начинает застаиваться в ногах и мышцы не получают достаточного количества микроэлементов, возникают судороги.
- При сердечно-сосудистой недостаточности, вызванным каким-либо заболеванием сердечно-сосудистой системы, понижается кровоток к конечностям, что и бывает частой причиной спазмов икроножной мышцы.
- При повышении в крови женского полового гормона эстрогена.
- При постоянном, хроническом недосыпании и переутомлении, а так же нервных расстройствах и перевозбуждении.
- Обезвоживание организма причина спазм в мышцах очень частая.
- При беременности у большей половины женщин наблюдается такая проблема.
- Неправильное питание, чаще любовь к продуктам, вымывающим кальций, кофе, спиртные напитки, курение, чёрный крепкий чай в больших количествах.
- При большом и частом приёме мочегонных средств из организма уходят самые важные микроэлементы, нехватка которых провоцирует приступы болей и спазмов.
- Инфекции, попадающие в организм тоже могут вызывать судороги, их называют фебрильными.
- Судорожные сокращения икроножных мышц часто испытывают пожилые люди в связи с возрастными изменениями в организме.
Судороги в ногах при беременности
Это отдельная тема для выяснения причин возникновения спазм. Каждая беременная женщина хоть раз да испытывала эти болезненные ощущения во время беременности. Это совершенно не означает, что все беременные страдают какими-то серьёзными заболеваниями. Тут на первое место выходят физиологические и гормональные изменения в организме у каждой женщины в интересном положении.
- Неправильное питание при токсикозе, быстрое развитие плода, приём мочегонных средств при отёках, Всё это приводит к дисбалансу в организме беременной микроэлементов. Остро в этот период ощущается недостаток витамина В и магния. Калий и кальций бывает тоже в дефиците, поскольку активно используется для развития плода.
- Никотин и кофеин в большом количестве содержащиеся в крови у беременной могут стать причиной обезвоживания в мышцах и кислородном голодании.
- Нарушение кровообращения в ногах из-за давления матки на сосуды тоже может вызывать судороги, особенно если женщина спит на спине.
- Объём циркуляции крови во время беременности увеличивается, тем самым создавая условия для развития венозной недостаточности, так как стенки сосудов начинают растягиваться ( следствие — варикозное расширение вен). Нарушенный кровоток в конечностях предшествует появлению дефицита микроэлементов.
- Средняя и тяжёлая стадии железодефицитной анемии не редки у беременных. При недостаточном восполнении железа из лекарств или продуктов тоже могут провоцировать судороги ног.
- Гестоз, особенно в тяжёлой форме, сопровождающийся повышением белка в моче и сильными отёками тоже одна из причин спазм.
Судороги ног у детей ночью, причины
У детей могут случаться ночные судороги, редкие и краткосрочные, которые, скорее всего, связаны с переутомлением, особенно у слишком подвижных деток.
Такие судороги можно наблюдать при переохлаждении или ног, или всего организма. Дети часто не замечают понижение температуры тела и иногда это может быть опасно.
Регулярные ночные судороги должны насторожить, в этом случае стоит проверить, не развивается ли у малыша плоскостопие или может быть есть недостаток микроэлементов, тех же, магния, калия и кальция.
Судороги в ногах ночью — причины
Ночные судороги в икроножных мышцах так же имеют множество причин, вот несколько самых основных:
- Гиподинамия, чаще всего она вызывает застой крови. Особенно в последнее время это проявляется у людей, которые много часов подряд проводит в одном положении, скорее всего сидя, в кресле за компьютером или за рулём автомобиля.
- Постоянное положение стоя, особенно у женщин, на высоких каблуках, в тесных туфельках.
- Излишняя зашлакованность вызывает нагрузку на вены и становится провокатором этой проблемы.
- Беременность или ожирение сдавливают сосуды, увеличивая нагрузку на них, в конечности поступает меньше крови, соответственно, меньше микроэлементов.
- Развитие тромбофлебита при варикозе приводит к закупорке вен, что вызывает постоянные приступы спазм по ночам.
- Увлечение гормональными противозачаточными препаратами становится довольно частой причиной ночных спазм в ногах.
Как избавиться от судорог в ногах
Вдруг почувствовав ночью спазм с сильной болью сразу же примите сидячее положение, постарайтесь потянуть стопу на себя, обхватив руками. В этом случае обычно нога немеет и её невозможно почувствовать, не то что пошевелить.
После этого нужно попытаться встать полной ступнёй на холодный пол, чтобы быстрее привлечь поток крови. если есть кто-то рядом, попросите принести таз с холодной водой и опустите ногу туда, держать надо до тех пор, пока нога не восстановит чувствительность.
При сильном спазме можно попытаться пошевелить пальцами на ноге, одновременно делая пощипывающий массаж, так кровоснабжение быстрее восстановится и судорога пройдёт.
Можно лечь на спину, а ноги закинуть высоко на стену, такое положение многим помогает. Только полежать нужно подольше, чтобы убрать застой крови в ногах.
Как лечить судороги в ногах
Судороги, которые были вызваны каким-то заболеванием, серьёзным или не очень, беременностью или лишними килограммами, сами собой пройдут и судороги. Процесс этот будет постепенный, не сразу. но вы заметите облегчение.
Спазмы, вызванные другими причинами лечатся так же, нужно искоренить эти причины.
- В самом начале наладьте правильный рацион, с употреблением здоровой пищи, богатой магнием, калием и кальцием.
- Бросьте курить и выпивать алкоголь, откажитесь от кофе, замените его на зелёный чай, тонизирует с утра ничуть не хуже.
- Сведите количество сладостей и сдобы к минимуму, заодно приведёте в порядок фигуру.
- Делайте перерывы, если у вас офисная работа, вам приходится целый день сидеть, устраивайте вечером прогулки, только в удобной обуви. без каблука. В конце каждого часа вставайте и ходите, приседайте, делайте физические упражнения, которые помогут разогнать кровь.
- Наоборот, если присутствует большая нагрузка на ноги, при первой же возможности садитесь и поднимайте ноги выше уровня сердца, так вы ещё и избавитесь от отёков. Вечером, дома перед сном принимайте ванночки для ног, с тёплой водой, чтобы быстрее снять усталость.
- При варикозной болезни вен стоит обратить внимание на компрессионное бельё, чулки и колготки должны быть правильно подобраны.
- Принимайте поливитамины или БАДы с необходимыми микроэлементами.
Упражнения для профилактики судорог, укрепляющие мышцы ног
Упражнения в положении стоя:
- Поднимитесь «на цыпочки» и постойте так 20 секунд, опуститесь, повторите упражнение три раза.
- Соедините вместе носочки, а пяточки раздвиньте как можно дальше и сильно прижмите к полу, так постойте 20 секунд, потом вернитесь в исходное положение, повторите три подхода.
- Соедините вместе пяточки и прижмите к полу, носочки раздвиньте как можно дальше, так стоять 20 секунд, повторить так же три раза.
Упражнения в положении сидя:
- Вытяните ноги вперёд, поставьте на пятки, по очереди сильно вытягивайте носочки, делать по 30 раз каждой ногой.
- Вытяните ноги, ступни максимально потяните на себя, потом вперёд, так делать по 30 раз.
- Вытяните ноги, носочки вперёд, делайте круговые движения, сначала 30 раз по часовой стрелке, потом столько же против часовой.
Лечение судорог в ногах народными способами
Мазь для натирания икр: две чайные ложки вазелина смешать с чайной ложкой сока чистотела. растирать при спазмах.
Растирание мёдом: небольшое количество мёда подогреть на водяной бане до температуры тела, втирать при судорогах.
Мазь для профилактики судорог: в столовой ложке яблочного уксуса развести чайную ложку скипидара и вбить яичный желток. Мазать икры перед сном.
Судороги, причины и лечение — видео:
Педиатры систематически сталкиваются с неврологическими проблемами у детей. Проявляются они в первую очередь сведением мышц. Спектр причин этих патологий очень широк.
Судороги – это внезапное (приступообразное) непроизвольное сокращение мышечных волокон в комплексе с болевым синдромом. Спазм мускульного массива вызывает кратковременное искажение формы конечности.
Для ребенка такие приступы опасны высоким риском травматизации, так как малыш теряет равновесие из-за резкой боли. Судорога ноги может пойти выше и развиться в генерализованную форму. Такие конвульсии повышают риск остановки дыхания или отека мозга.
Регулярные спазмы мышц – это симптом серьезной патологии, поэтому игнорировать их нельзя!
Причины судорог у детей
Этиология конвульсий разнообразна. Причины, по которым у ребенка сводит ноги судорогой, делятся на первичные и вторичные. Основным фактором появления этого симптома педиатры признают нервные расстройства.
Первичные
Эти причины напрямую влияют на мышечный тонус и трофику:
- Чрезмерная физическая нагрузка.
Дети очень активны в течение дня. Так как опорно-двигательный аппарат у них ещё слаб, то возможно перенапряжение мышц. Синтезируется избыточный объем молочной кислоты, что и является причиной спазма.
Свести ногу может и от хождения в неудобной обуви или от лишнего веса.
При изменении формы стопы нарушается ее система распределения нагрузки на кости, суставы и связки ступни. Это приводит к их утомлению. Как результат – судороги мышц стопы, голени и даже пальцев.
- Ишемия (кислородное голодание) тканей конечности.
Причинами судорог в ногах у ребенка могут быть: атеросклероз, тромбоз, эмболия, другие нарушения в кровеносных сосудах или же длительная неудобная поза, при которой пережимаются артерии.
Вторичные
Определенные заболевания опосредованно действуют на мышечную ткань, вызывая судороги:
- Дисбаланс обмена микроэлементов.
- Магний и кальций участвуют в процессе сокращения миоцитов, их дефицит связывают с неправильным питанием или гормональным заболеванием.
- Железо – необходимый компонент для гемоглобина, который переносит кислород. Дефицит железа приведет к анемии, а та — к ишемии и судорогам.
Анемия («малокровие») – заболевание, характеризующееся низким уровнем гемоглобина.
- Недостаток витаминов.
Преимущественно у грудничков. Для работы мышц требуются минералы и витамины. При недостатке последних снижается порог возбудимости миоцитов, что приводит к их сокращению даже при слабом нервном импульсе. Как итог – приступы судорог.
Глюкоза используется клетками как энергетический субстрат для всех процессов в организме. Ее недостаток (диеты, сахарный диабет, рак поджелудочной железы) приводит к дисфункции миоцитов.
- Раздражение двигательных зон центральной нервной системы.
Причины: нейроинфекции (осложнения ОРВИ, ОРЗ), инсульт, отравление алкоголем или лекарственными средствами (токсическое влияние на оболочку нервного волокна), защемление периферического нерва (патологии позвоночника, переломы).
Частый стресс и эмоциональное перенапряжение нарушает работу нейронов.
- Резкие перепады температуры тела.
У маленьких детей при жаре (ОРВИ) или в результате солнечного удара возникают судороги. Причина – нарушение адекватного кровоснабжения периферических нервов и головного мозга.
Случаи утопления из-за судорог ног часто случаются при купании в холодной воде.
Виды судорог у детей
С учетом особенностей механизма развития и протекания конвульсий врачи выделяют следующие типы спазмирования мускулов.
Табл. 1. Классификация судорог у ребенка.
| Тип спазма | Возраст | Описание | Возможные скрытые симптомы или заболевания. |
| Миоклонический | Особенно часто у грудных детей | Молниеносное развитие припадка, захватывается одна или несколько мышц. |
Особенность – безболезненность. Со стороны приступ схож с подергиванием, тиком.
или разгибание шеи (кивки), туловища (повороты) или конечностей.Может поражаться только одна сторона тела.Судороги идут очередью по несколько приступов.Продолжительность одного спазма до нескольких секунд, серии – до 30 мин.Кратковременная потеря сознания.
Этиология часто неясна.
(синдром Веста)
Есть риск остановки дыхания.
Судороги возникают перед сном или после пробуждения.
Сначала единичны, после частота нарастает.
Провоцирующие факторы: испуг, кормление и другие манипуляции.
Нарушение навыка прямохождения.
Риск развития паралича, косоглазия, микроцефалии.
Особенные черты: кратковременная остановка взгляда, малыш застывает на месте, на внешние раздражители не реагирует.
Иногда ребенок производит сосательные или жевательные движения, причмокивает и облизывается.
У подростков судороги связывают с психической перегрузкой, гормональными перестройками и хроническими стрессами.
Начинается локально, может распространиться на весь организм.
Судороги в ногах у ребенка возникают приоритетно ночью. Чаще всего сводит икроножные мышцы.
Преимущественно конвульсии кратковременны, до нескольких секунд. При более длительном периоде возникают подозрения на серьезную неврологическую патологию.
На что указывают судорожные состояния
Спазмы мышц являются индикаторами наличия в организме различных патологий:
- Плоскостопие.
- Недостаток микроэлементов или витаминов.
- Заболевания ЦНС или генетическая предрасположенность к их развитию.
- Неудобное положение ног для сна или переохлаждение ребенка в ночное время.
- Солнечный удар или очень высокая температура на фоне инфекционного заболевания.
Первая медицинская помощь при судорогах в ногах и теле
При конвульсиях по всему мышечному каркасу, схожих с приступом эпилепсии, взрослому необходимо взять себя в руки, успокоиться и следовать инструкции:
- Вызвать бригаду «скорой помощи».
- Ребенка необходимо уложить на ровную мягкую поверхность.
- Расстегнуть больному одежду, стесняющую движения и дыхание.
- Обеспечить доступ свежего воздуха: вынести ребенка на улицу или открыть окно.
- Обернуть узлом салфетку, медицинский шпатель, рукоятку ложки (или другие подручные предметы) ватой или бинтом. Полученный кулек положить между коренными зубами. Для этих целей можно использовать мягкую тряпку или полотенце.
Эта манипуляция поможет избежать травмирования органов ротовой полости.
Не вставляйте между зубами металлические предметы, не обвернув их чем-то мягким. Все, что тверже эмали, повредит её.
- Дождаться прибытия машины скорой медицинской помощи.
Далее идет врачебная тактика:
- Внутривенная инъекция противосудорожных препаратов или транквилизаторов.
- Кислородотерапия.
Локальная судорога может перейти в генерализованную форму, захватывая мускулатуру дыхательной системы. Для облегчения состояния и сохранения сознания искусственно поддерживают необходимый уровень кислорода.
- Выписка направления на прием к неврологу или госпитализация в неврологическое отделение для выявления причин недуга и составления плана лечения.
При локализованном спазме отдельной мышцы или конечности тактика меняется. Чаще всего у ребенка судорогой поражается икроножная мышца.
В такой ситуации следующий алгоритм действий:
- Попросить малыша потянуть носок. Если же это невозможно, то помочь выпрямить стопу. Мышца растянется, это вызовет кратковременную боль, после которой судорога пройдет. Если состояние не улучшилось, то действие повторяют до расслабления мускулов.
- Попросить ребенка походить для улучшения кровотока тканей. Ишемия (кислородное голодание) пройдет и наступит мышечная релаксация.
- С целью улучшения кровоснабжения можно применить массаж ноги или тепло: приложить грелку или принять теплую ванну.
Лечение судорог у детей
Единичные приступы конвульсий обычно не связаны с серьезной патологией. Когда у ребенка спазм мышц происходит регулярно, то требуется незамедлительно посетить педиатра. Врач, вероятнее всего, направит маленького пациента к неврологу.
Как лечить судороги, зависит от этиологии:
- Противосудорожные: диазепам, лоразепам, клоназепам и другие производные бензодиазепина.
- При чрезмерной боли – анестетики (натрия оксибутират).
- Для профилактики отека мозга – диуретик (маннитол, фуросемид).
- При метаболических нарушениях – внутривенное введение растворов глюкозы, кальция, магния, калия.
- Для купирования приступа – противосудорожные препараты: фенобарбитал, седуксен.
- В целях устранения гипоавитаминоза – внутривенное введение витаминов группы B.
- При ухудшении состояния ребенка – искусственная вентиляция легких.
- Миорелаксанты.
- При жаре – сбить температуру.
- Если у ребенка конвульсии неизвестного или инфекционного генеза, то он подлежит госпитализации для оказания помощи и диагностики.
Перечисленные препараты имеют большое количество противопоказаний и осложнений. Требуется консультация врача. Самостоятельный их прием категорически ЗАПРЕЩЕН!
Профилактические меры
Ребенок после приступа судорог начинает бояться рецидива. Для избавления малыша от повторных неприятных ощущений родителям рекомендуют проводить профилактику конвульсий.
Табл. 2. Мероприятия для предупреждения возникновения спазма мышц у детей.
Развитие мышечного спазма после занятий спортом, подергивания ног — эти и другие непроизвольные движения возникают при аномальной электрической активности мозга и поступлении импульсов в мышцы. Судороги у ребенка во сне служат типичным примером этого процесса. В большинстве случаев такие приступы проходят бесследно, однако, некоторые спазмы являются признаком нарушения обменных процессов, требуют профилактики и лечения.
Причины судорог и мышечных подергиваний — обзор
Готовность к судорожным реакциям при определенных условиях может проявляться у каждого человека, когда возникают аномальные разряды в отделах головного мозга. По этой причине возникают неконтролируемое напряжение и подергивание мышц. Приступы в основном однократные и безвредные, если это не эпилептические припадки.
Появлению ночных судорог у детей способствуют следующие факторы:
- гипоксия, воспаление мозговых оболочек (менингит);
- мерцания света, например, при работе телевизора;
- различные поражения головного мозга, травмы;
- врожденные пороки развития головного мозга;
- дефицит минеральных элементов (K, Mg, Ca);
- злокачественные опухоли головного мозга;
- интоксикации;
- недосыпание.
Фебрильные судороги, которые происходит в основном в возрасте от шести месяцев до пяти лет, возникают у малыша на фоне лихорадки (высокой температуры выше 38–39°С). Длительность приступа составляет в среднем 1–2 минуты. Около 30% детей, страдающих этой формой судорог, имеют наследственную предрасположенность к ним.
Судороги и мышечные подергивания
| Что происходит с детьми во время приступа | Причина | Помощь |
|---|---|---|
| Подергивание мышц головы или лица, например, частые моргания | Тик | Частое и, в основном, временное явление. Ребенок обычно не чувствует дискомфорта. Нет причин беспокоиться о его здоровье |
| Судороги рук с обеих сторон в основном у детей старшего возраста, возможно, после игр, занятий. Чувство покалывания в руках | Изменение уровня минеральных элементов в крови | Успокоить, попросить дышать медленнее. Предложить вдыхать и выдыхать воздух в небольшой полиэтиленовый пакет, пока самочувствие не придет в норму. Лечить дефицитные состояния |
| Судороги у ребенка во сне или во время бодрствования возникают в отдельных мышцах или группах мышц при физических нагрузках (спорт, игры). У ребенка сводит ноги судорогой вскоре после засыпания. Возникают подергивания отдельных мышц или групп мышц. Болезненное состояние проходит в течение нескольких минут | Утомление | Прекратить нагрузки на мышцы, растягивать и массировать их. Медицинской помощи не требуется. Это безвредные судороги, но частое повторение указывает на нарушения обмена веществ |
| Спазм челюсти и лица, затруднено открывание рта и глотание. Усталость, головная боль, озноб | После прививки | Вызвать «скорую» |
| С обеих сторон тела возникают легкие мышечные подергивания, наблюдается бледность кожных покровов | Духота в помещении, сильные эмоции у маленьких детей | • Если ребенок долго не приходит в себя, вызвать «скорую». Если же он быстро приходит в себя, то помощь бригады медиков не требуется. Необходимо посетить педиатра, обсудить план обследования по поводу малокровия |
| Ребенок не реагирует на голос, в течение 10–20 секунд у него наблюдаются двусторонние подергивания рук, ног и головы. Возможно посинение кожи, пена у рта, непроизвольное мочеиспускание. Через несколько минут судорога прекращается | Повышение температуры тела у детей от 6 месяцев до 5 лет, токсикоз | Вызвать «неотложку», до приезда врача оказать первую помощь: уложить на бок, защитить от острых предметов. Когда спазм прекратится, ребенок будет спать в положении на боку |
| Без видимого триггера | Эпилепсия | Пройти медицинское обследование |
Судороги в ногах — симптом серьезного заболевания?
Примерно у 7% детей иногда развиваются икроножные судороги. Около 30% взрослого населения испытывает периодически ночные судорожные спазмы в икрах. Среди пожилых людей каждый второй страдает от этого недуга. В большинстве случаев причины судорог в ногах у ребенка, как и у взрослых людей, обусловлены дефицитом магния.
Заболевания, для которых характерны судорожные подергивания в икрах по ночам:
- миозит — воспаление скелетной мускулатуры;
- печеночная и почечная дисфункции;
- синдром беспокойных ног;
- гипотиреоз.
Во время приступа у детей неожиданно возникает резкая боль, сильное напряжение мышц. Если родители окажутся рядом, то могут снять судороги в ногах у ребенка с помощью растяжения, разминания икроножных мышц. Нередко в течение одной ночи у малышей возникает несколько приступов. Судорожное событие повторится в последующие ночи, если ничего не предпринимать.
Профилактика ночных судорог ног у детей
Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.
Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.
Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы. Кальция много в твороге и других молочных продуктах. Источник натрия — поваренная соль — обычная и морская. Также много калия в миндальном молоке, финиках, кунжуте.
Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.
Ночные судороги ног — признак роста?
Редко возникающие непроизвольные сокращения мышц во сне не должны беспокоить родителей малышей. Почему спазмы периодически повторяются, может сказать только врач после тщательного обследования. Возможной причиной подергиваний во время сна у детей 2–5 лет считается перевозбуждение (подвижные игры вечером, просмотр мультфильмов, возбуждающая обстановка).
Но судороги ног ночью могут провоцировать активные ростовые процессы в опорно-двигательном аппарате. Надо избавить ребенка от болезненных ощущений, уменьшить выраженность спазма. Тогда малыш не пугается, быстрее успокаивается и продолжает спать.
Что делать для предупреждения судорог у детей во сне:
- Вечером сделать массаж голеней и стоп, для того, чтобы снять усталость, напряжение мышц.
- Провести контрастное обливание ног — поливать голени и стопы попеременно то теплой, то прохладной водой.
- Создать комфортную обстановку для сна в детской комнате. Проветрить помещение, дать малышу пижаму в холодное время года.
- Младенцам помогут носочки, ведь одной из причин судорог ног становится их переохлаждение.
- Перед сном детям дают теплое молоко, читают книжку.
Помощь от судорог в ногах
По согласованию с педиатром детям дают аспаркам для повышения уровня калия и магния в крови, уменьшения симптомов, связанных с нехваткой этих минеральных элементов. Средство назначают при нарушениях кровообращения, при сердечно-сосудистых заболеваниях, мышечных судорогах. Выпускают аспаркам в форме таблеток и растворов для инъекций. Препарат содержит две соли — аспарагинаты магния и калия.
Трансдермальный магний поставляют в организм средства для ножных ванночек — морская соль, хлорид и сульфат магния. Морская соль содержит почти всю таблицу Менделеева, но особенно богата натрием, кальцием, магнием, йодом. Промышленность выпускает легко растворимые хлопья хлорида магния для ножных ванн. Средство обеспечивает расслабление икроножных мышц, избавляет от судорог, облегчает засыпание, улучшает качество сна ребенка и взрослого.
Применять соли очень просто: добавить 100–150 г вещества в емкость с водой (5 л при Т 37–38°С). Перемешать до растворения, потом принимать ножную ванну в течение 15–20 минут. Можно повторить процедуру через день, делать 2–3 раза в неделю для облегчения симптомов ночных судорог в ногах.
Источник: women-land.ru
Виды судорог у детей, причины сведения мышц
Судорожная реакция – это достаточно сложный механизм, который возникает при сильнейшей возбужденности нервных клеток в отделах головного мозга. Что касается непроизвольных и неуправляемых судорог скелетных мышц, то все это часто возникает внезапно и сопровождается неприятными болезненными ощущениями.
В течение суток ребенок может неоднократно испытывать непродолжительные сокращения мышечного аппарата, подергивание или тик. Зачастую такие спазматические процессы в икроножных мышцах проходят бесследно и незаметно.
Основной причиной появления регулярных безболезненных судорог может быть, как повышенная впечатлительность неокрепшей детской психики, так и гиперактивность ребенка. Такая судорога в ноге допустима и особой медицинской помощи не требует.
Стоит обратить особое внимание на судороги ног ночью, которые приобретают регулярный, интенсивный и продолжительный характер (особенно если боль после ночного судорожного приступа сохраняется в течение нескольких дней). Причинами возникновения судорожного синдрома могут быть серьезные скрытые заболевания. Для оказания первой помощи обязательно необходимо выявить первоисточник болезни.
Педиатры выделяют разные причины возникновения ночных спазмов мышц ног у детей. Но самая распространенная причина подергиваний ног у подростков – это недостаток в растущем организме важных микроэлементов и витаминов. В силу интенсивного роста и развития детского организма судороги могут носить как эпизодический, так и регулярный характер.
Основные причины безвредных подергиваний и судорог, не свидетельствующих о наличии серьезных проблем со здоровьем, такие:
- Гиперактивность, недосыпание и усталость.
- Несбалансированное и нерегулярное питание.
- Дефицит в организме важных микроэлементов (в частности, кальция, магния или калия).
- Недостаток витамина D.
- Нарушение электролитного баланса в организме.
- Стрессы неокрепшей детской нервной системы.
- Интенсивные физические нагрузки и перенапряжение икроножных мышц (группа риска – дети и подростки, посещающие спортивные секции).
- Переохлаждение (спазмы мышц часто случаются при купании в холодной воде).
Кроме того, болезненные неуправляемые судорожные симптомы, переходящие в хроническое состояние, могут сигнализировать о начинающихся или уже имеющихся патологических отклонениях и функциональных изменениях в организме. В детском возрасте намного легче диагностировать и проводить профилактику и лечение выявленных патологий.
Чтоб понять первопричину происхождения судорог и спазмов конечностей, нужно обязательно посетить педиатра. Если ночные регулярные судорожные реакции являются признаком конкретной болезни или серьезной патологии, то избавление от них следует начинать с лечения первичного заболевания.
Все лечебные мероприятия назначаются исключительно врачом после установления диагноза. Диагностически важно определить первопричину нарушений и поставить четкий клинический диагноз. Медикаментозное лечение назначается с учетом всех выявленных хронических заболеваний и индивидуальных особенностей детского организма.
Возможно, что проявлением судорожного синдрома является наследственная предрасположенность. В этом случае врач назначит дополнительное обследование у эндокринолога и невропатолога.
Иногда судороги являются следствием функциональных нарушений эндокринной и нервной системы (возможна и опухолевидная патология). В любом случае для получения общей картины необходимо сделать развернутый анализ крови. При подозрении на нейроинфекцию (особенно менингит) необходимо квалифицированное своевременное обследование с сопутствующим лечением.
По вечерам перед сном для снятия напряжения в мышцах рекомендуется проводить расслабляющий и разогревающий массаж. Положительный расслабляющий эффект на уставшие мышцы окажет применение уксусно-водных марлевых компрессов.
Хорошим расслабляющим действием обладает ежевечернее применение теплых ванночек с добавлением в воду настоек и отваров лекарственных трав (липы, мяты, адониса и др.). При судорожном сокращении икроножных мышц хороший результат окажет применение горчичного, ромашкового и лаврового масел. Травяной масляной вытяжкой натирают наиболее уязвимые места.
Масло втирается легкими массирующими движениями по направлению к сердцу. Такой массаж повысит местную микроциркуляцию крови в сосудах, что, в свою очередь, ускорит доставку к мышцам большего количества кислорода. Результативная мышечная релаксация достигается путем сочетания психофизических техник, физиотерапии и применения лекарственных средств.
Судорога — это непроизвольное сокращение одной или нескольких групп мышц, проще говоря — спазм. При судороге ноги обычно сводит икроножную мышцу, расположенную на задней поверхности голени. Спазм может быть такой силы, что ребенок просто не в состоянии разогнуть стопу, и со стороны кажется, будто бы он встал на цыпочки.
Также может сказаться недостаток калия и кальция. Нередко судороги ног мучают малышей в период активного роста, когда многие витамины и минералы расходуются детским организмом в усиленном темпе.
К судорогам приводят и длительные, чересчур интенсивные нагрузки на ноги, такие как бег, плавание, футбол и т. д. Дети, по сравнению со взрослыми, очень активны физически. Они обладают удивительной способностью не чувствовать усталость, когда их что-то захватывает. Например, малыш дошкольного возраста может часами кататься на велосипеде до полного изнеможения, сам того не понимая. В этом случае ночные судороги становятся реакцией организма на сверхнагрузки.
Кроме того, спазмы икроножных мышц могут быть предвестниками начинающегося или уже развитого плоскостопия.
Затем мышцу нужно помассировать и приложить грелку или просто опустить ногу в ванную с теплой водой. После этого попросите ребенка полежать минут десять с приподнятыми ногами — это улучшит отток крови в конечностях и снизит вероятность повторной судороги.
Родителям же следует подкорректировать питание малыша, добавив в рацион продукты, богатые магнием и калием. К ним относятся бобовые, морковь, зеленые листовые овощи, морская капуста, бананы и курага. Также будет полезен прием детских витаминно-минеральных комплексов.
Организуйте детское место для сна так, чтобы ребенок спал с немного приподнятыми ногами. Для этого можно положить на край кровати несколько диванных подушек или валик. Перед сном малышу можно сделать легкий массаж ступней с разогревающей мазью (ее необходимо выбрать по совету педиатра) или принять теплую ванную.
Разумеется, если ребенок испытывает большие физические нагрузки на ноги, занимаясь спортом, на некоторое время интенсивность тренировок придется сократить. В целом же, судороги не будут долго беспокоить малыша, когда члены семьи заметят и оперативно приступят к решению этой проблемы.
Ребенок, сталкивающийся с регулярными судорогами, должен посетить педиатра. Лечащий врач назначит обследование и при необходимости даст направление к более узким специалистам, например к ортопеду в случае подозрения на плоскостопие.
Первичные (идиопатические) судороги возникают без видимой причины. Предположительно, на появление первичных спазмов мышц могут влиять:
- Перенапряжение мышц в результате физических нагрузок. Если человек провел весь день на ногах без отдыха, очень устал во время занятий спортом, носил тяжести или прошел длинную дистанцию в неудобной обуви, происходит сбой в работе мышц. В таких случаях возрастает вероятность возникновения мышечных спазмов;
- Внезапное нарушение кровообращения в конечностях;
- Естественное укорачивание сухожилий, которое происходит в пожилом возрасте;
- Неудобная поза во время сна;
Плечевой сустав является уникальным сопоставлением двух костей, которые обеспечивают движение в нем во всех направлениях. Это достигается благодаря круглой форме суставной головки плечевой кости и немного вогнутой форме суставной впадины лопаточной кости. Фиксируют сустав связки, суставная губа на впадине лопатки, а также суставная капсула.
Первичные
- токсическое инфицирование, провоцирующее отёчность мозга. Причём судороги у детей до года наблюдаются у вполне здоровых малышей. Вирусные инфекции, атакуя иммунитет, затрагивают нервную систему. У новорожденных, инфицированных вирусом гриппа либо заболевших острой респираторно-вирусной инфекцией, в симптоматике наблюдаются судороги ног и тела. Особенно подобные состояния характерны при повышенной температуре. В остальных случаях при заболеваниях краснухой, корью, скарлатиной, ветряной оспой судороги образуются на начальном этапе высыпаний на теле. При нейроинфицировании судороги у детей появляются из-за повышенного внутричерепного давления. После нормализации температуры судорожные состояния ног не происходят;
- тонические судороги. Симптомы тонических приступов действуют продолжительное время. При тонических судорогах наблюдается напряжение, ноги сводит в области суставов. Голова напряжена либо опрокинута назад;
- при клонических судорогах непроизвольные сокращения непродолжительные. В симптоматике судорожных сокращений сводит туловище, верхние и нижние конечности;
- фебрильные судорожные состояния развиваются после 5 лет. Основной симптом состояния — повышенная температура. Врачи считают, что указанный тип судорог развивается из-за наследственной предрасположенности. Опасность судорожных состояний в потере сознания. Среди симптомов наблюдается одышка, кожные покровы выглядят синюшными. Судороги возникают периодично с небольшим интервалом времени. Продолжительность судорожных состояниймин. Спазмы опасны для жизни ребёнка. Реанимационные процедуры проводятся в больнице под присмотром врачей;
- при респираторно-аффективных судорожных состояниях у ребёнка наблюдается прерывистое дыхание. Судорожные реакции чаще вызваны детскими истериками. Наблюдаются у детей после 5 месяцев до трёхлетнего возраста.
Первичные
- Чрезмерная физическая нагрузка.
| Тип спазма | Возраст | Описание | Возможные скрытые симптомы или заболевания. |
| Миоклонический | Особенно часто у грудных детей | Молниеносное развитие припадка, захватывается одна или несколько мышц.
Особенность – безболезненность. Со стороны приступ схож с подергиванием, тиком. |
Задержка психического развития, дистрофия мышечной ткани, травма нервов конечности, поражение головного мозга, патологии обменных процессов. |
| Флексорный | Ранний детский возраст (до 4 лет). | Беспричинное резкое сгибание и или разгибание шеи (кивки), туловища (повороты) или конечностей.Может поражаться только одна сторона тела.Судороги идут очередью по несколько приступов.Продолжительность одного спазма до нескольких секунд, серии – до 30 мин.Кратковременная потеря сознания. |
Разнообразны. Этиология часто неясна. |
| Инфантильные
(синдром Веста) |
Чаще всего – от 6 месяцев до 1 года. | Характерны крик, гримаса улыбки, испуг, закатывание глаз, расширение зрачков.
Есть риск остановки дыхания. Судороги возникают перед сном или после пробуждения. Сначала единичны, после частота нарастает. Провоцирующие факторы: испуг, кормление и другие манипуляции. |
Задержка психического развития (у 80-93% детей).
Нарушение навыка прямохождения. Риск развития паралича, косоглазия, микроцефалии. |
| Абсанс | 4-14 лет. | Малые припадки.
Особенные черты: кратковременная остановка взгляда, малыш застывает на месте, на внешние раздражители не реагирует. Иногда ребенок производит сосательные или жевательные движения, причмокивает и облизывается. |
Различные заболевания головного мозга (генные мутации, нейроинфекции, травмы черепа).
У подростков судороги связывают с психической перегрузкой, гормональными перестройками и хроническими стрессами. |
| Парциальный | Любой. | Подергивание мимических мышц, мускулатуры языка, кистей и стоп.
Начинается локально, может распространиться на весь организм. |
Проявление эпилепсии. |
Причины судорог у детей
Когда у ребенка сводит ногу, нужно совершить действие, которое растянет икроножную мышцу. В этом и заключается основной принцип первой помощи при судороге. Ребенок должен потянуть носок сведенной ноги на себя, словно распрямляя ее. На несколько секунд это может вызвать острую боль, но затем судорога должна пройти.
Бороться с этой проблемой можно и нужно. Со временем от болезненных спазмов останутся лишь воспоминания.Советы тем, кто хочет избавиться от судорог раз и навсегда:
- Необходимо пересмотреть и разнообразить свой рацион;
- Заниматься спортом умеренно, избегать перенапряжения;
- Не злоупотреблять мочегонными препаратами;
- Выполнять несложные упражнения на растяжку;.
- Не нужно паниковать, если ночью сводит ноги судорогой Необходимо расслабиться и глубоко дышать, чтобы улучшить кровоснабжение тканей;
- Далее нужно осторожно встать на пол, поставить ноги вместе и выпрямить спину;
- Можно потянуть стопу на себя. Будет больно, но необходимо немного терпения. Когда мышца немного растянется, спазм пройдет;
- Если судорога не проходит, можно ущипнуть ногу, растереть ее;
- Помогает массаж с согревающей мазью;
- По прошествии приступа, необходимо лечь так, чтобы ноги были выше уровня головы;
Часто бывает, что судорога сводит ногу в воде: на море, в бассейне. Это достаточно опасно, поэтому необходимо знать, как действовать в таких случаях. Если судорога свела ногу в бассейне, нужно прекратить купание. Если же спазм схватил мышцу на глубине в море, действия должны быть следующими:
- Перевернуться с живота на спину;
- Попытаться потянуть стопу на себя;
- Если судорога не проходит, поможет укол булавкой, которую необходимо на всякий случай прикалывать к купальнику или плавкам;
Судороги чаще всего случаются в холодной воде. Не стоит купаться в воде, температура которой ниже 18 градусов.
Ягодичные мышцы играют важную роль при различных движениях нижних конечностей человека, в том числе при ходьбе, беге, приседаниях и прочее.
Различают большие, средние и малые ягодичные мышцы, каждая из которых несет определенную функцию.
Самой массивной и крупной является большая ягодичная мышца, которая и формирует рельеф и выпуклость этой части тела. Она представляет собой четырехглавые толстые мышцы, которые соединяют позвоночник и таз, с задней частью верхней трети кости бедра.
К функциям большой мышцы можно отнести:
- сгибание и разгибание бедра;
- поворот бедра во внешнюю сторону;
- отведение бедра в сторону и приведение к центру.
Следующая по величине – средняя ягодичная мышца, представляет собой трехглавые мышцы, большая часть которых находится непосредственно под большой ягодичной мышцей. Будучи хорошо проработанной, эта мышца обеспечивает красивую боковую линию бедер.
Средняя мышца отвечает за:
- отведение ноги в сторону;
- поворот бедра внутрь/наружу;
- стабилизирует тело и ноги при движениях – например, при ходьбе.
Самой незначительной по величине является малая мышца ягодиц, располагающаяся непосредственно под средней мышцей. Это плоские трехглавые мышцы, которые принимают участие в таких телодвижениях, как:
- отведение ноги в сторону;
- поворот бедра внутрь/наружу;
- удержание туловища вертикально.
Если боль в ягодице отдает в ногу это достаточно серьезный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях или патологиях.
При возникновении неприятных ощущений в этой области, вне зависимости от того, какой они силы и продолжительности, необходимо обратиться к врачу.
Ноющая и сильная боль в ягодице отдающая в ногу может быть симптомом или следствием таких заболеваний, как:
- остеохондроз;
- межпозвоночная грыжа;
- радикулит;
- патологии развития опорно-двигательного аппарата;
- артроз;
- нарушения кровообращения в тазобедренном суставе;
- злокачественные опухоли.
Обычно пациенты жалуются на боль в левой или левой ягодице от бедра и вниз вдоль ноги, посередине ягодиц, острую и ноющую, усиливающуюся при физических нагрузках.
Боль в ягодицах, отдающая в ногу, как правило, возникает в поясничном отделе и распространяется ниже.
Это может быть проявлением остеохондроза, радикулита, искривления позвоночника, грыжи и разрыва фиброзного кольца.
Такие же ощущения, но с левой стороны могут иметь абсолютно другую природу, например, переохлаждение или травмы.
Неприятные ощущения между ягодицами обычно вызваны нарушениями со стороны прямой кишки, копчика и органов малого таза.
Такая боль может быть следствием травмы, патологиями костей этого отдела позвоночника или органов малого таза (матка, придатки, мочевой пузырь).
Часто природой боли отдающей в ногу может послужить и неврологические отклонения, стрессы и неспокойный психологический фон.
По интенсивности можно выделить постоянную ноющую, резкую (прострел), усиливающуюся при резких движениях и ослабевающую боль.
Диагностика каждого пациента необходима для точного определения этимологии заболевания, так как симптомы часто совпадают.
В последнее время остеохондрозом страдает все больше молодых людей, на чем сказывается большое количество факторов – тут и экология, и необходимость проводить большое количество времени в сидячем положении и так далее.
Такая боль обычно носит постоянный ноющий характер и усиливается при физических нагрузках и резких движениях. Это сопровождается и другими симптомами – болью в нижней части спины, повышенным тонусом мышц ягодиц, снижение чувствительности в нижних конечностях, слабость мышц голени и другие.
Лечение остеохондроза проводится врачом неврологом на основании жалоб пациента и необходимых исследований (рентген, томография). Назначаются противовоспалительные препараты широкого спектра действия, массаж, физиотерапия.
Острая сильная боль от спины через ягодицы, перемещающаяся в ногу отмечается при грыжах межпозвонковых дисков. Сторона, где ощущения будут наиболее сильными, зависит от того, с какой стороны поражен нервный корешок позвонка.
Основный симптом сопровождают такие, как нарушение чувствительности кожи, неприятное покалывание или онемение конечностей. В более тяжелой форме при пережатии нервов могут возникнуть нарушения органов таза, задержка мочеиспускания и проблемы с дефекацией.
Межпозвонковую грыжу лечит врач ортопед или невролог с помощью жалоб пациента, общей диагностики и специальных исследований (МРТ, рентген, томография). Может быть назначено и хирургическое лечение при тяжелой форме заболевания.
К этому заболеванию обобщенно относят проявления болевых ощущений, связанные с раздражением нервных корешков спинного мозга.
Остеохондроз и позвоночная грыжа тоже могут быть классифицированы как радикулит, яркими представителями которого является острая боль в позвоночнике, пояснице, ягодицах и ноге.
Заключить, что это радикулит можно по трем общим симптомам:
- болевые ощущения, описанные выше;
- наличие двигательных нарушений – снижение мышечной силы, слабость в ногах;
- ухудшение чувствительности кожных покровов – онемение пальцев, покалывание в конечностях и так далее.
Сам по себе радикулит является не клиническим диагнозом, а следствием заболевания, которое должен определить квалифицированный специалист и назначить соответствующее лечение. Болевые ощущения снимаются противовоспалительными и обезболивающими препаратами.
Части скелета человека составляют единую связанную систему. Отклонения от нормы в одном месте обязательно скажутся на других частях системы. В результате чего неправильно распределенный мышечный тонус приведет к передавливанию нервов и возникнет боль в ягодицах и других частях тела.
Больше всего страданий приносят изменения в поясничном столбе, которые чреваты болями в области ягодиц с распространением вниз по левой, правой ноге, или сразу с обеих сторон.
Одной из распространенных патологий является плоскостопие, которое несет за собой изменение всей конструкции пояса нижних конечностей.
Так, неправильно распределяется нагрузка на стопу, нарушается осанка и положение таза, что рано или поздно приводит к болевому синдрому в области поясницы, ягодиц и нижних конечностей.
Артроз это серьезное заболевание, сопровождающееся дегенерацией суставных тканей и нарушению их функций. Сопровождается этот процесс такими ощущениями, как боль в суставе, ягодице, ноге, паху.
Первая стадия артроза выражается возникновением болевых ощущений в седалищной области во время нагрузок или длительной ходьбы, носит ноющий характер.
Вторая стадия характеризуется более сильными неприятными ощущениями, отдающими в паховую область и бедро.
Третья стадия сопровождается постоянным страданием пациента. Лечение и диагностика проводится врачом неврологом или ортопедом.
Нарушение кровообращения в тазобедренном суставе
В этом случае можно говорить о двух вариантах:
- Длительное сдавливание сосудов, снабжающих мышцы ягодиц. Это может быть вызвано длительным нахождением в состоянии сидя, например, при междугороднем переезде или сидячей офисной работе. Боль возникает в ягодице и отдает в нижнюю конечность, наблюдается онемение, покалывание и прочее. Избавиться от неприятных ощущений можно просто встав на ноги, дав тем самым возможность восстановиться кровообращению.
- Нарушения кровотока в подвздошной артерии, которые питают нижние конечности. Это опасный и серьезный симптом, который может быть следствием таких заболеваний, как тромбоз, атеросклероз, злокачественные образования.
К симптомам этого случая относятся: слабость в ногах, нарушение чувствительности кожных покровов, онемение, покалывание, появление хромоты, нарушение походки. Диагностировать патологию сосудов достаточно сложно и необходимо провести рентгенографию подвздошных артерий с введением контрастного вещества.
Тянущие и колющие боли в ягодицах с распространением на одну или обе ноги могут свидетельствовать также и о наличии опухолей.
Так, лимфосаркома поражает скелет таза и выражается нарастающей болью в области ягодиц и ног; рак крови (миелома), остеома – поражает кости и тазовые в том числе. Разрастающиеся метастазы также могут привести к вышеозначенным симптомам.
Первичные
Первичные
- Плоскостопие.
- Ишемия (кислородное голодание) тканей конечности.
- Вызвать бригаду «скорой помощи».
- Ребенка необходимо уложить на ровную мягкую поверхность.
- Расстегнуть больному одежду, стесняющую движения и дыхание.
- Обеспечить доступ свежего воздуха: вынести ребенка на улицу или открыть окно.
- Обернуть узлом салфетку, медицинский шпатель, рукоятку ложки (или другие подручные предметы) ватой или бинтом. Полученный кулек положить между коренными зубами. Для этих целей можно использовать мягкую тряпку или полотенце.
Судороги в руках
Причины судорог в руках весьма многочисленны и разнообразны. Любые судороги, в том числе и в руках, представляют собой непроизвольные мышечные сокращения. Человек не может их контролировать, но зато может оказать себе первую помощь, которая не требует особых навыков.
Почему сводит судорогой руки? Причин этой проблемы достаточно много, но все они являются следствием некорректного отношения человека к своему организму. Довольно часто судороги пальцев рук беспокоят тех, кто много работает за компьютером. Их руки напряжены и длительно находятся в одном и том же положении, совершают однотипные движения. Результат такой работы — хроническое «онемение» пальцев и кистей рук.
Выяснить причину возникновения судорог может только врач после получения результатов полного обследования человека. При выборе лечебных мероприятий и лекарственных средств необходимо учитывать возраст пациента, его общее состояние, анамнез жизни и заболевания, наличие сопутствующих патологий и заболеваний, которые он перенес.
Причины и лечение судорог в руках находятся в тесной взаимозависимой связи: при выявлении конкретной причины данной патологии легко подобрать лечебное средство, которое в кратчайшие сроки даст ожидаемый результат. Вообще, купировать приступ судорог в руках довольно просто, не смотря на время суток, в которое он начался: ночью, днем, в разгар рабочего времени.
При отсутствии результатов от самостоятельного лечения можно обратиться за помощью к рефлексотерапевту. Иногда причиной спазмов в мышцах рук является регулярное воздействие на активные точки организма, что вызывает усиленный кровоток в тканях и приводит к формированию судороги. Только специалист сможет определить подобную причину и найти оптимальный метод, позволяющий избавиться от судорог навсегда.
Задайте вопрос врачу
Вопрос: Здравствуйте. Временами сводит ноги, начинается обычно с пальцев, далее — на свод стопы, иногда переходит на икроножную мышцу. Никакой связи с нагрузками или временем суток не вижу. Может начаться и при ходьбе, и при отдыхе, и днем, и ночью. Обычно если начинается, то будет обязательно много раз в течение одних-двух суток.
Либо при малейшем движении, либо вообще просто так начинает сводить, очень-очень больно. Потом обычно само затихает либо на один день, либо на несколько месяцев — до следующего раза. В чем возможная причина? Читала, что такое возможно при плоскостопии, но у меня плоскостопия нет. И главное — что можно сделать? Боль такая, что хоть на стену лезь. Спасибо.
Вопрос: Здравствуйте. При беременности (третий триместр) ночью появляются судороги в ногах, особенно, если пытаешься их выпрямить (приходится спать с полусогнутыми). Думаю, что нужен магний, но не уверена. Принимаю периодически спирулину и хитозан в слабой дозе для общего укрепления организма. Что же можно принимать для снятия судорог? Спасибо.
Вопрос: Здравствуйте, у меня сводит пальцы на ногах когда я купаюсь в море, или когда хожу на высокой подошве. Хотелось бы узнать от чего это и как можно это лечить, или хотя бы что делать в первые минуты когда сводит пальцы, боль сильная. Заранее спасибо.
Вопрос: Здравствуйте, появляются судороги в ноге обычно по утрам, перед пробуждением, очень больно. Потом нога болит в течении 4-5 дней. Судороги не постоянные, могут месяцами не беспокоить.
Вопрос: Здравствуйте. Сыну 14 лет. Второй раз произошел припадок во сне: судорожные движения, не дышит, рот полный слюней. Очистив рот начинает дышать, глаза открыты, но не видит и не понимает, что происходит. После спит дальше.
Вопрос: Добрый день! Мне 67лет. Уже несколько лет страдаю периодическими судорогами в икроножной части ног и ступнях. Спасаюсь только приёмом магния в БАДах. Помогает, но очень медленно. Но я не знаю самого главного (и семейный врач не говорит): после облегчения состояния, нужно ли продолжать приём магния, — постоянно или периодическими курсами даже при отсутствии судорог?
Посмотреть список ваших вопросов эксперту можно в личном кабинете.
Лечение и профилактика судорог
В детском и подростковом возрасте частым источником ночных судорог являются все-таки метаболические отклонения от нормы. Это не опасно и легко регулируется. Для этого нужно сбалансировать питание и внести небольшие коррективы в образ жизни ребенка.
Следует обратить внимание, что пьет ваш малыш. По возможности полностью исключите употребление любых сладких газированных напитков и концентрированных магазинных соков. В этой жидкости в качестве подсластителя применяют аспартам, (крайне вредное вещество для детского организма). Длительное употребление такого подсластителя приводит к аллергическим реакциям и судорогам.
Отличным решением будет употребление свежевыжатых соков, минеральной воды с содержанием минеральных солей и обязательное употребление суточной нормы обычной чистой воды. Кстати, чистую воду можно подсластить натуральным медом и небольшим количеством лимонного сока.
Сбалансируйте меню ребенка. Желательно исключить повышенное употребление мучных продуктов: сдобы, чипсов, вафель и т.д. Разнообразьте стол всевозможными салатами из овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами (в частности, магния и калия). Подключите фантазию и приготовьте желе или кисель из полезных ингредиентов, подсластив не сахаром, а натуральным медом. Особенно полезны калийсодержащие продукты пчеловодства: мед, пчелиная пыльца, прополис и т.д.
Источник: sitactive.ru
Все статьи про заболевание и лечение сосудов :
Т киллеры повышены причины Сводит мышцы ног причина у мужчин Скачки давления причины лечение Судороги мышц ног причины и лечение Пароксизмальная тахикардия причины возникновения Причины повышения внутриглазного давления у взрослых Маленькие синяки на теле без причины Постоянно учащенный пульс причины