Высокий пульс при низком давлении может спровоцировать масса разнообразных причин. Именно поэтому нередко подобное состояние требует немедленного вмешательства медиков. Этиология заболевания напрямую должна влиять на выбор наиболее корректного лечения. Вследствие этого очень важно понимать, что делать, если произойдет тахикардия на фоне гипотонии.
Нормальные показатели АД и ЧСС
Гипотензия представляет собой патологическое состояние организма человека, при котором уровень артериального давления в значительной степени ниже нормы.
Следующая таблица поможет разобраться в том, какие именно показатели тонометра могут свидетельствовать о проблеме:
| Вид артериального давления (АД) | Показатели АД (систолическое/диастолическое), мм, рт. ст. | Степень опасности состояния пациента | |
| Минимальное значение | Максимальное значение | ||
| Незначительное повышение артериального давления | 121/81 | 129/84 | Нормальное состояние |
| Нормальное артериальное давление | 100/65 | 120/80 | Нормальное состояние |
| Незначительное понижение артериального давления | 90/60 | 99/64 | Нормальное состояние |
| Понижение артериального давления в виде умеренной гипотензии | 70/40 | 89/59 | Возможная опасность для здоровья |
| Значительное понижение артериального давления в виде выраженной гипотензии | 50/35 | 69/39 | Опасность для здоровья |
| Крайней низкое артериальное давление в виде ярко выраженной гипотензии | Ниже 50 / ниже 35 | Опасность для здоровья | |
Таким образом, низкое давление – это АД, показатели которых опускаются ниже 100/65 – 120/80 мм. рт. ст. Тахикардия же – это учащенный уровень частоты сердечной сокращений. Он может меняться в зависимости от возраста человека.
Следующая таблица позволяет понять, каким образом происходят изменения:
| Возраст (лет) | Нормальная частота пульса, уд./мин. | Тренировочная частота пульса, уд./мин. | Максимальная частота пульса, уд./мин. |
|---|---|---|---|
| 20 | 70 | 130-160 | 200 |
| 25 | 70 | 127-156 | 195 |
| 30 | 70 | 124-152 | 190 |
| 35 | 70 | 120-148 | 185 |
| 40 | 70 | 117-144 | 180 |
| 45 | 70 | 114-140 | 175 |
| 50 | 74 | 111-136 | 170 |
| 55 | 74 | 107-132 | 165 |
| 60 | 79 | 104-128 | 160 |
| 65 | 79 | 98-120 | 150 |
Учащенное сердцебиение при пониженном – это симптоматика, которая появляется у довольно значительного количества пациентов. Ее опасность напрямую зависит от причины ее возникновения. В некоторых случаях больному не стоит слишком сильно переживать, в других – существует огромный риск опасности для жизни.
Помощь при неблагоприятной симптоматике пациенту могут оказаться различные специалисты. Прежде всего это касается кардиологов, неврологов, терапевтов, анестезиологов и докторов некоторых других специализаций.
Причины низкого давления при повышенном уровне сердцебиения
В большинстве случаев низкий уровень артериального давления, сочетающийся с тахикардией, возникает из-за такой патологии, как гиповолемия. Она представляет собой снижение объема циркулирующей крови. Существует два вида такой проблемы: абсолютная (истинная) и относительная.
Видео
Истинная гиповолемия в большинстве случаев возникает вследствие таких причин, как:
Обезвоживание. Оно появляется либо в случае, когда человек употребляет малое количество воды, либо, если у него их организма выходит чрезмерное количество жидкости. Вторая проблема происходит на фоне некоторых патологических состояний или заболеваний. Среди них стоит выделить диарею, рвоту, потение, сахарный диабет, употребление алкогольных напитков и прием диуретических лекарственных средств.
Кровопотеря. Данная патология считается одной из наиболее опасных причин возникновение понижения АД и учащение ЧСС.
звиваться такая проблема может, как при внутреннем кровотечении, так и при внешнем. Причины кровопотери могут скрывать, как в травме человека, так и в некоторых болезнях.- Перераспределение плазмы в межклеточное пространство. Происходит подобная патология в случаях, когда кровь покидает русло сосудов. Основные причины этого следующие: снижение количества белка, заболевания мочевыделительной системы (в том числе почек), болезни печени, сердечная недостаточность, а также тяжелые ожоги кожных покровов.
Примерами заболеваний, при которых возникают кровотечения, могут служить такие недуги, как язвы кишечника или двенадцатиперстной кишки, гемофилия, а также некоторые онкологические заболевания пищеварительного тракта. Следующая таблица позволяет осуществить анализ степени тяжести потери крови пациентом:
| Показатель | 1 степень кровопотери | 2 степень кровопотери | 3 степень кровопотери | 4 степень кровопотери |
|---|---|---|---|---|
| Пульс в минуту | < 100 | > 100 | >120 | >140 |
| Артериальное давление | Нормальное | Нормальное | Понижено | Резко понижено |
| Частота дыхания в минуту | 14-20 | 20-30 | 30-40 | > 40 |
| Почасовой диурез, мл | > 30 | 20-30 | 01.05.2015 | 0 |
| Состояние центральной нервной системы | Легкое возбуждение | Возбуждение | Заторможенность | Прекоматозное состояние |
| Объем кровоптери, мл | < 750 | 750-1500 | 1500-2000 | > 2000 |
| (процент объема циркулирующей крови) | (<15) | (15-30) | (30-40) | >40 |
Если анализировать относительную гиповолемию, то она возникает в связи с такими факторами, как:
- Сепсис, то есть заражение крови. Сердечное давление в таком случае может постепенно падать на фоне полиорганной недостаточности пациента.
- Тяжелые аллергии, в том числе и анафилактический шок. Аллергеном может стать пыль, пища, пыльца растений, шерсть животных и т.д.
Относительная гиповолемия относится к патологиям, при которых объема циркулирующей крови недостаточно, чтобы полностью заполнить русло сосудов. Вследствие этого по имеющимся компенсаторным механизмам увеличивается частота сердечных сокращений.
Причины тахикардии, вызывающей снижение АД
Частый пульс у некоторых больных вызывает снижение артериального давления. Это значит, что у таких пациентов сердце из-за тахикардии просто не успевает в полной объеме наполниться кровью, вследствие чего в процессе каждого удара выбрасываемое ее количество уменьшается. Подобная патология способна существенным образом понизить АД.
Стоит отметить, что повышенный пульс редко становится причиной низкого давления. В большинстве случае подобная патология происходит на фоне других серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди них стоит выделить ишемическую болезнь или же недуги, связанные с проводимостью.
Сами по себе они не провоцируют увеличение ЧСС, так как для этого необходимо воздействие некоторых факторов. Это касается испугов, повышение температуры тела, появление болезненных ощущений, увеличение уровня физических нагрузок и т.д.
Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…
Первая помощь
Для того чтобы понимать, как снизить уровень ЧСС и поднять АД, нужно первоначально разбираться в возможном оказании первой помощи в подобных ситуациях.
Обратите внимание! Гипертония — почему таблетки, сбивающие давление, вредят? Др. Бубновский о двух безопасных и простых шагах к жизни без гипертонии Читать далее »
Нужно следовать следующим инструкциям и правилам:
- Прежде чем принимать таблетки, первоначально стоит успокоиться и попытаться прийти в себя. Это касается тех случаев, когда физиологические показатели организма не слишком сильно выходят за норму.
- От высокого пульса можно избавиться при помощи таких растительных лекарственных средств, как экстракт валерианы или пустырника. Помочь могут также сердечные препараты, которыми является Валидол или же Валокордин.
- Кроме необходимости принимать таблетки, больному следует правильным образом дышать. Лучше всего это делать глубоко и медленно. Воздух нужно как можно дольше задерживать в легких.
- Для восстановления можно задействовать мышцы пресса. Их напряжение способствует нормализации ЧСС и АД.
- При высоком пульсе и пониженном давлении полезным может стать отвар шиповника. К нему можно добавить черной смородины или же натурального меда.
Повышенное сердцебиение и низкий уровень давления – это далеко не всегда проблема. Если обратить внимание на это сразу же, можно предотвратить развитие каких-либо осложнений или последствий.
Способы лечения
Люди с сердечно-сосудистыми проблемы составляют большой сегмент всех пациентов любого медицинского учреждения. Их лечение напрямую зависит от того, в чем кроется причина возникновения недуга.
Именно поэтому первоначально проводиться комплексное обследование, которое может в себя включать такие методы диагностики, как:
- общий и биохимический анализ крови;
- анализ мочи;
- УЗИ сердца и внутренних органов;
- рентгенография;
- МРТ и КТ;
- кардиография и т.д.
Существуют следующие возможные методы терапии при различных проблемах:
- При кровотечениях: человека в таких случаях необходимо провести кровеостанавливающую терапию на фоне кардиотонической. Для этого перинатальным способом пациенту могут вводиться специальные кровезаменяющие растворы.
- При обезвоживании: в данном случае показана регидратационная терапия. Ее суть заключается в восполнение нормального уровня жидкости в крови. Также при подобной патологии с помощью препаратов нужно повысить артериальное давление.
- При шоке: если возникает подобная проблема, прежде всего нужно провести ряд реанимационных процедур. Как только состояние больного сравнительно нормализуется, врачам следует устранить причину, которая привела к патологии.
- При кардиологических болезнях: в данном случае проводиться обычная медикаментозная терапия. Специалистам для начала необходимо определить, почему больной попал в неблагоприятное состояние, после чего – назначить препараты против причины болезни.
Дополнительно проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями можно решать при помощи лечебной физкультуры, психотерапии, рефлексотерапии, фитотерапии и т.д. У пожилых пациентов чаще всего заболевания сердца носят хронический характер. Это значит, что им придется принимать определенные медикаментозные средства всю свою жизнь.
Стоит отметить, что быстрое изменение показателей давления – это более неблагоприятная ситуация, нежели постепенное увеличение или же снижение уровня АД. Высокое давление может опустить до нормального таким образом, что пациенту нередко из-за этого становится намного хуже, нежели другим людям при пониженных результатах измерения.
Поэтому, прежде чем принять какое-либо лекарство, стоит учитывать постоянный привычный уровень АД.
Источник: odavlenii.com
Когда пульс считается высоким?
Высокий пульс — это пульс, частота которого выше 90 уд./мин. в спокойном состоянии. Когда сердцебиение больше 100 уд./мин. врачи ставят диагноз тахикардия. При этом, как правило, интервал между сокращением сердечной мышцы стабилен. Временное повышение пульса (не больше 30 мин) может быть вызвано стрессовым фактором, физическими нагрузками. После незначительного времени он восстанавливается. Соответственно, если долгое время сердцебиение пациента превышает 90 уд./мин, даже при нормальном давлении — существует патология сердечно-сосудистой системы. Существуют индивидуальные нормы ЧСС, которые зависят от возраста, пола, состояния здоровья и веса.
Нормы биения сердца в минуту
Для каждого возраста характерны свои интервалы и средние значения биения сердце и сокращения сосудов:
Соответственно, с возрастом ЧСС уменьшает интенсивность и происходит замедление пульса. Самым высокий интервал между показателями у подростков 12—15 лет, что связано с перестройкой организма, внутренними изменениями и взрослением. Принять меры по устранению высоких показателей и установить точные причины недуга может только доктор, после проведения осмотра.
Пульс 120: опасно ли?
Тахикардия, когда пульс выше 100 ударов в минуту, может свидетельствовать о патологии, болезни либо воспалительных процессах в организме. Лечение в такой ситуации необходимо. Игнорирование данной патологии способно нарушить мозговое кровообращения и стать предвестником инсульта. Нередко тахикардия способствует развитию желудочковой недостаточности. Особенно важно начинать своевременное лечение, если пульс высокий, а показатели артериального давления в норме. Если не принять соответствующие меры, возможен летальный исход больного.
Причины учащенного пульса
Причины повышения ЧСС могут быть различными. Зачастую высокий ритм становится не проблемой, а симптомом внутренних патологий, указывает на инвазию, отравление либо воспаление. Провоцируют увеличение ЧСС переутомление, недосыпания, депрессии, усталость, синтетические лекарственные препараты и нехватка витаминов. По своей природе тахикардия имеет 2 разных вида. Ниже представленная таблица, описывающая их.
В зависимости от того, какая природа учащения, биения могут становиться системными. Провоцировать такую ситуацию (пульс — 120 уд./мин.) может затвердевание артерии, постоянные стрессы, нарушение функциональности щитовидки. При неправильном метаболизме сердце работает в более напряженном режиме. На работу мышцы сердца также негативно влияет эмфизема, жирная и вредная пища, перегрев организма.
Особенности у пожилых людей
У стариков вся сердечно-сосудистая система находится в «изношенном» состоянии. Особенно, если в молодости не поддерживалась правильным питанием, физическими тренировками, зарядками и контрастным душем. Вследствие этого сердцу тяжелее перекачивать кровь по сосудам, что значительно уменьшает как частоту, так и ритмичность пульса. У пожилых людей тахикардия может быть вызвана лекарственными препаратами, применяемыми для излечения патологий, не связанных с работой сердечно-сосудистой системы. Также причиной становится нарушение эндокринной функции, что способствует гормональному дисбалансу и ведет к тахикардии. У пожилых людей вместе с тахикардией приходит слабость, тошнота, усталость и головокружение.
Пульс 120 у ребенка
У ребенка кратковременное повышение пульса зачастую связано с активностью. Детям до 8 лет такое состояние биения может абсолютно не угрожать и связано сугубо с ростом организма. Но удостовериться в нормальности процесса все-таки стоит, систематически проходя проверку у доктора. Причинами тахикардии у малышей может стать:
- анемия (нехватка в крови гемоглобина);
- эмоциональный шок, стресс;
- физическая активность;
- перегрев тела;
- усталость;
- нарушение эндокринной системы;
- болезни органов дыхания, сердца.
Чтобы обезопасить ребенка и не допустить негативных процессов в организме, следует своевременно принять необходимые меры, среагировать на изменения и проверить сердце.
Что делать для снижения пульса?
Если пульс 120 уд./мин. настигает в состоянии покоя и держится выше 15 мин., значит, нужно принимать меры по снижению. На первом же этапе необходимо вызвать скорую. До приезда врачей под язык можно положить «Валидол» либо «Валокордин», не разжевывая и не глотая. Для облегчения состояния можно сесть, слегка нагнуть голову и массажными движениями пройтись по шее. Желательно открыть окно для проветривания и поступления свежего воздуха. При кратковременном повышении пульса справиться с проблемой можно, скорректировав образ жизни, нормализовав питание, исключив из жизни алкоголь и никотин, занявшись спортом и подобрав оптимальный режим работы и отдыха.
Лечение болезни
При лечении тахикардии изначально измеряют показания артериального давления, так как они взаимозависимые. Для быстрой стабилизации сердечного давления можно выпить «Метопролол», «Фуросемид» либо «Верапамил». Если АД высокое, применяют «легкие» лекарства — валерьяну, пустырник, «Валокордин» или «Корвалол». Определив природу учащения биения, доктор исключает причину заболевания, а не замедляет пульс. Возможно применение противовоспалительных препаратов, антибиотиков. Часто доктора применяют электроимпульсную терапию для избавления от недуга.
В народной медицине используются отвары на основе шиповника, пустырника, корня валерьяны. В дополнение к рецептуре идет мед, который действует как панацея от многих болезней. Эти природные компоненты завариваются либо настаиваются на воде. Применяются как для профилактики, так и для лечения. Но если ситуация носит хронический характер, то тахикардию нужно лечить медикаментозными средствами, чтобы избежать летального исхода.
Высоким называется пульс, который, будучи измеренным в состоянии покоя, составляет 100 и более ударов в минуту. При этом вы не волнуетесь на момент измерения, вы не измеряете пульс сразу после физической нагрузки, у вас нормальная температура тела, вы не беременны (при беременности пульс учащается, но не должен составлять больше 110 ударов в минуту в покое).
Если есть что-то одно из вышеперечисленного, не паникуйте, не звоните всем знакомым с вопросом: «Высокий пульс — что делать?», а измерьте пульс через полчаса, или в случае высокой температуры после того, как она снизится. Причем считать пульс нужно сначала в течение 15 секунд, а затем не менее минуты для того, чтобы понять, есть аритмия или нет. Если нет, то результат, полученный за 15 секунд и умноженный на 4, совпадает с тем, который вы насчитали за минуту.
Патологические причины высокого пульса:
1) Интоксикация: у вас повышена температура и/или есть другие признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, одышка).
2) Повышенная работа щитовидной железы (тиреотоксикоз), который может быть при различных ее заболеваниях, в том числе и при раке.
3) Потери жидкости: понос, кровотечение, асцит (скопление жидкости в брюшной полости из-за цирроза печени). В этих случаях не нужно искать ответ на вопрос «высокий пульс — что делать», а вызывать «Скорую помощь» (особенно в случае кровотечения маточного или из кишечника), одновременно возместив небольшой объем из потерянного приемом воды внутрь (касается кровотечений, так как может понадобиться операция). При поносе пить нужно как можно больше. В этих двух случаях прием препаратов, снижающих пульс, только навредит.
4) Заболевания сердца.
5) Анемия. В этом случае снижать пульс тоже нельзя, так как это реакция на то, что в крови мало переносчика кислорода – гемоглобина.
6) Избыток в крови калия или дефицит магния.
У вас высокий пульс. Что делать, если вы не знаете причины, но потерь крови или жидкости у вас нет?
1. Вызвать «Скорую помощь».
2. Выпить несколько таблеток или 30 капель спиртового раствора валерианы, можно заменить пустырником, но не принимать препарат «Глицисед», так как у вас может быть низкое давление, а он снижает его еще больше.
3. Положить под язык таблетку «Валидола» или накапать капли «Валокордин».
4. Выпить таблетку «Магне В6».
Если «Скорая» едет долго, или нет возможности ее вызвать, а у вас высокий пульс, что делать тогда?
1) Сесть поближе к свежему воздуху, измерить артериальное давление.
2) Глубоко вдохнуть и натужиться на выдохе.
3) Если пульс очень высокий (больше 180 ударов в минуту), во избежание фибрилляции предсердий нужно кашлять.
4) Надавить на глазные яблоки.
5) Сильно надавить на ямку на сгибе левой руки там, где кисть переходит в предплечье, и, зажав это место, подержать около минуты.
6) Помассажировать боковые поверхности шеи (там, где прощупывается пульсация сонных артерий).
7) Если есть средство «Анаприлин», взять его под язык (чтобы было 20-40 мг: это или 2-4 таблетки по 10 мг, или 0,5-1 таблетки, если в ней 40 мг).
Если у вас аритмия, что делать?
Если под аритмией вы понимаете нерегулярные сокращения сердца, вам нужно просчитать его в течение минуты. Если частота высокая (больше 100 ударов в минуту), нужно вызвать «Скорую помощь». Пока она едет, поможет выпитая таблетка лекарства «Кордарон» или взятый под язык «Анаприлин» в дозировке 20-40 мг. Если такой эпизод у вас не первый, и вы уже что-то принимали при этом (например, препараты «Амлодипин», «Дигоксин» или «АТФ-лонг»), выпейте привычный препарат.
Что принимать при высоком давлении?
Антигипертензивные препараты должен подбирать врач, желательно в условиях стационара, где возможно четкое мониторирование вашего давления. Но в качестве скорой помощи, если давление выше 160/110 мм рт.ст., вы можете использовать такие лекарства, как «Каптопресс» (под язык 1 таблетку), «Эналаприл» (выпить 10 мг, если нет эффекта через час – еще 10 мг).
Если пульс более 65 ударов в минуту, можно принимать такие препараты: «Анаприлин», «Корвитол», — «Фенигидин».
Каждый пятый зрелый человек в возрасте после сорока сталкивается с таким недугом, как высокий пульс. Что делать, должен знать каждый, кто обнаружил трехзначные цифры числа ударов сердца у себя на тонометре.
Чем опасен высокий пульс?
Нормальные показатели сердцебиения индивидуальны у каждого человека, однако, согласно статистическим данным, у здоровых людей они находятся в пределах от 60 до 90 ударов за минуту.
Пульс можно с достаточной точностью измерить с помощью современных электронных тонометров. Однако сделать это можно и без специальных приборов, уловив сердцебиение на запястье, висках или шее. Измерение следует проводить минуту; меньше не рекомендуется, поскольку показатели будут неточными.
Сам по себе высокий пульс болезнью не является, однако он сопровождает многие опасные заболевания. Показатели выше сотни должны являться серьезным поводом для беспокойства: в случае чересчур частых сокращений сердца, оно не имеет возможности наполниться, что является причиной кислородного голодания.
Данное нарушение в организме подлежит немедленному лечению, в противном случае начнут развиваться следующие расстройства:
- Желудочковая недостаточность;
- Проблемы с кровообращением в мозге, приводящие к инсульту;
- Сердечная астма (приступы удушья, сопровождающие болезни сердца);
- Аритмический шок – нарушение сердечного ритма, что ведет к понижению артериального давления и появлению симптомов шока.
Почему высокий пульс при нормальном давлении?
Если пульс достигает 80 ударов в лежачем положении и больше сотни в стоячем, а физических или эмоциональных нагрузок за последние пять минут человек не испытывал, значит он страдает весьма распространенным заболеванием – тахикардией.
В частности, вполне нормально, если пульс повысился в результате таких факторов:
- Повышенная физическая нагрузка;
- Психологические факторы: эмоциональное напряжение, волнение и стресс;
- Неправильное питание с преобладанием соленой и жирной пищи;
- Действие сигарет, крепкого чая, кофе, алкоголя.
- Высокая температура тела;
- Бессонница.
В то же время, тахикардия может являться спутницей следующих проблем со здоровьем:
- Расстройство дыхания;
- Дефицит витаминов;
- Интоксикация;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Эндокринные расстройства;
- Заболевания нервной системы.
Высокий пульс при высоком давлении: что делать?
Повышение пульса, само по себе неблагоприятный фактор для организма, а в сочетании с повышенным давлением образует и вовсе гремучую смесь. Человеку при этом становится тяжело дышать, его мучает нестерпимая головная боль в висках и затылке, боли в груди.
Главное, что следует предпринимать в этой ситуации – пойти к врачу и выявить причину такого состояния, поскольку результат самолечения может быть весьма печальным.
Однако в краткосрочной перспективе могут помочь такие советы:
- Если повышенные давление и пульс вызваны физическим перенапряжением, то следует его прекратить;
- Открыть форточку или, по возможности, окно для поступления свежего воздуха;
- Выпить немного воды и прилечь минут на двадцать;
- Сдавить руками верхнюю часть живота;
- Сделать дыхательную гимнастику: задержать дыхание, закрыть пальцами нос и натужиться;
- Может помочь массаж шеи (сбоку, где находятся сонные артерии);
- При наличии принять успокаивающие средства – валериана, пион, пустырник. Подойдут как спиртовые растворы, так и таблетки;
- Если давление особенно высокое – следует принять «моксонидин» или «каптоприл»;
- Если болит грудь и мутнеет сознание – лучше вызвать скорую.
Частое сердцебиение при низком давлении
Высокий пульс в тандеме с низким давлением могут быть вызваны такими факторами:
- Закупорка кровеносных сосудов (атеросклероз);
- Обезвоживание;
- Серьезные кровопотери;
- Беременность;
- Сложности с электрической проводимостью сердца;
- Температура тела ниже нормы;
- Сердечная ишемия;
- Тепловой удар;
- Побочное действие различных лекарств;
- Сахарный диабет;
- Проблемы с миокардом.
Подобная ситуация часто встречается у людей в зрелом возрасте. Нередко сильному, почти громкому сердцебиению сопутствуют:
- Одышка;
- Головные боли;
- Бледность;
- Слабость, ощущение упадка сил;
- Головокружение;
- В серьезных случаях возможны обмороки.
Редкий пульс при высоком давлении: что делать?
Как правило, повышенное кровяное давление идет рука об руку с высоким пульсом. Однако нередко бывает и обратная ситуация – пульс ниже 60 ударов при давлении около 150/90. Подобное состояние может быть признаком следующих заболеваний:
- Патологии и пророки сердечной мышцы;
- Проблемы с работой щитовидной железы;
- Сбой гормональной системы;
- Нарушения работы синусового узла;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Побочный результат долгого медикаментозного курса;
- Воспалительный процесс внутренней сердечной оболочки — эндокардит;
- Сердечная блокада.
В данном случае поход к врачу обязателен. Чтобы избежать повторения такого состояния, нужно:
- Принимать все прописанные специалистом препараты;
- Отказаться от пагубных привычек в виде курения и излишних возлияний спиртного;
- Не налегать на крепкие кофе и чай;
- Беречь свое психическое здоровье и избегать по возможности стрессов и депрессий;
- Постоянно держать руку на пульсе – причем в прямом смысле этого слова: вовремя обнаруженная патология способствует успешному излечению.
Тахикардией называется постоянный, без физических нагрузок и стресса, высокий пульс. Что делать, подскажет лишь дипломированный специалист. Самолечение может привести к весьма печальным последствиям.
Источник: feedjc.org
Естественные факторы повышения пульса
Таковых не много. Отграничить болезнетворный процесс от относительно безобидного состояния можно посредством диагностики.
Если органических патологий выявлено не будет, имеет смысл проработать проблему с неврологом и психотерапевтом.
О чем же идет речь:
- Стрессовая ситуация, развивающаяся в течение длительного периода. Например, момент перед экзаменом, публичным выступлением. Организм мобилизуется, вырабатывает больше специфических гормонов: катехоламинов и кортикостероидов. Отсюда тахикардия и повышение артериального давления, также иная вегетативная симптоматика. Лечения не требуется, все приходит в норму по окончании стрессовой ситуации.
- Психологическая перегрузка, нервный срыв или потрясение. Развивается по типу снежного кома, организм попросту не выдерживает. Давление резко подскакивает, ЧСС растет до существенных отметок, до 110-150 ударов в минуту, пациент впадает в ступор или вовсе лишается сознания на короткий период. Вегетативные проявления явные, хорошо заметны даже человеку без медицинского образования: тахикардия, цианоз носогубного треугольника, бледность кожных покровов, потливость, аффективные проявления (смех, слезы, заторможенность мышления, гнев или раздражительность). Терапия проводится седативными или транквилизаторами до стабилизации состояния.
- Перебор с тонизирующими веществами. Это может быть как безобидный кофе, так и кокаин с героином, которые также вызывают стойкую тахикардию. Разница в длительности эффекта: при потреблении первого, сердцебиение продолжается 2-4 часа, наркотики же вызывают стойкое отклонение на протяжении 12-24 и более часов, при этом речь идет не о действии опиатов, а о результате влияния вредных примесей уличных психоактивных веществ кустарного производства. Лечение во втором случае срочное, с проведением дезинтоксикации и нейтрализацией пагубного воздействия.
- Переезд в сырой или влажный климат. При этом не обязательно никуда перемещаться, неблагоприятные погодные условия могут придти сами. Особенно заметно подобное в летние месяцы на территории регионов с резким континентальным климатом. Вся средняя полоса России такова. Переносится тяжелая погода трудно, нужно меньше двигаться, больше пить и лучше не выходить на улицу.
- Ночные кошмары. Отличаются от иных процессов краткосрочностью. Вегетативная симптоматика прекращает свое существование так же быстро, как возникла. В течение 2-5 минут. Специализированной медицинской помощи не требуется.
В 30% случаев пульс 110 значит, что есть физиологические отклонения в результате субъективных контролируемых действий самого пациента или влияния внешних раздражителей. Коррекция не требуется почти никогда.
Патологические факторы
Встречаются много чаще. Среди возможных болезней:
- Сахарный диабет. Системное эндокринное состояние. Требует пожизненной терапии. На ранних стадиях выявить его трудно, часто имеется латентное течение: пациент годами может ходить с проблемой, обнаруживается она случайно или когда становится слишком поздно для тотальной коррекции. Нужно обратить внимание на следующие проявления: внезапные приступы голода, тремора (дрожание рук), бледности, слабости в ногах, обморочные состояния. Объективно глюкоза повышается не всегда, нужно исследовать сахарную кривую на протяжении суток. Сердце и сосуды страдают «за компанию», диабет бьет по всем органам и системам.
- Проблемы с кровообращением в головном мозгу. Результат остеохондроза и компрессии артерий, питающих церебральные структуры. Нарушается нормальная регуляция сердечной деятельности на уровне центральной нервной системы. Терапия проводится под контролем невролога.
- Гипертиреоз. Избыточная выработка гормонов щитовидной железы в результате неправильного питания, природного фактора, развития опухолей. Сопровождается повышением температуры тела, головными болями, одышкой, слабостью, быстрой утомляемостью, невозможностью заснуть, выпучиванием глазных яблок, изменением рельефа шеи (зоб), психическими отклонениями депрессивно-аффективного плана. Лечение под контролем эндокринолога.
- Гиперкортицизм. Еще одна патология того же профиля. Только повышается концентрация гормонов коры надпочечников, в первую очередь кортизола. Возникает вторичная болезнь Иценко-Кушанга с резким набором веса, неравномерным отложением жира, разрушением позвоночника и всего скелета, психическими проблемами. Часто становится итогом опухоли надпочечников или гипофиза. Лечение под контролем эндокринолога и нейрохирурга.
- Нарушения со стороны самого сердца. В результате раздражения третьей рефлекторной зоны органа происходит ускорение сердечного ритма. Оценка проводится кардиологом. Несмотря на многообразие заболеваний, симптомы у них почти одинаковы: боли в груди, давящего характера, отдают в руки и спину, одышка даже в состоянии покоя, тем более после физической нагрузки, потливость, посинение носогубного треугольника, бледность дермальных покровов, усталость, аритмии (не только по типу тахикардии). Проводится обязательная электрокардиография, по возможности и нагрузочные тесты.
- Болезни сосудов. В первую очередь атеросклероз, с сужением или закупоркой просвета холестериновой бляшкой. Нарастают липидные отложения радиально, по всему диаметру кровоснабжающей структуры, крови труднее преодолевать сопротивления. Потому сердце ускоряется. Это единственный видимый симптом. Другой, менее очевидный — повышение артериального давления.
- Паническая атака, аффективные нарушения. Психотерапевтические проблемы.
Пульс 107-112 ударов в минуту — результат гемодинамических, эндокринных патологий. Часто в системе. Потому лечение проводится под контролем группы врачей разных профилей.
Что можно сделать в домашних условиях?
Довольно мало. Такой уровень тахикардии трудно поддается самостоятельной коррекции, но попробовать стоит. Главное строго следовать рекомендациям и не пропускать шагов:
- Принять 1 таблетку Каревдилола или, лучше, Анаприлина. Они должны стабилизировать состояние в течение 10-15 минут.
- Закрепить результат, выпив препараты растительного происхождения (пустырник или валериану), фенобарбитала (Корвалол, Валокордин).
- Заменить седативные средства можно народными рецептами: 1 столовая ложка смеси лимона с медом или же 1 стакан чая со зверобоем, ромашкой, перечной мятой и теми же пустырником и валерианой.
Спустя 30 минут все должно вернуться в норму. Если этого не произошло, стоит попробовать сбить частоту сердечных сокращений с помощью дыхательного упражнения. Вдох, 5 секунд, столько же выдох. И так в течение 10 минут.
Все это время нужно лежать, меньше двигаться. Ослабить тугую одежду, сдавливающую шею, снять украшения.
В отсутствии эффекта, либо если пульс начинает скакать — вызывать скорую медицинскую помощь для решения вопроса на месте или в стационаре.
Симптомы, требующие вызова скорой помощи
Их довольно много, обратить внимание стоит на следующие признаки неполадок в работе сердца:
- Боли в груди давящего типа, иррадиирующие в руки или спину.
- Проблемы с дыханием. Неудовлетворенность после вдоха даже в состоянии покоя. Частоты движений увеличивается, явления гипоксии также нарастают.
- Головокружение.
- Цефалгия (головная боль). Пульсирующая в такт ударам сердца.
- Усталость, сонливость без видимых причин. Снижение работоспособности.
- Слабость в ногах, невозможность сориентироваться в пространстве.
- Зрительные нарушения.
- Ослабление слуха.
Скорую в этих случаях вызывать нужно для коррекции состояния и возможной транспортировки в стационар для проведения диагностики.
Если же есть хотя бы одно их таких проявлений, уже решатся вопрос о спасении жизни:
- Острая головная боль в затылке, сопровождается неврологическими симптомами.
- Слепота.
- Перекос лица.
- Паралич половины тела, парезы конечностей.
- Невозможность нормально говорить.
- Полное отсутствие ориентации в пространстве.
110 ударов в минуту в состоянии покоя — уже основание для вызова скорой. Адекватная регуляция сердечного ритма проходит в считанные минуты, если не быстрее. В обратном случае имеет место патологический процесс.
Диагностика
Проводится в амбулаторных или стационарных условиях. В больнице все идет быстрее. Ведение пациентов — прерогатива кардиолога. По мере надобности привлекаются сторонние специалисты: невролог, невролог, эндокринолог, психотерапевт.
Примерный перечень исследований:
- Устная оценка жалоб на здоровье.
- Сбор анамнеза. Часто врачи пренебрегают моментом. Но это важнейшая процедура. Инициативу нужно взять в свои руки и максимально подробно рассказать о проблеме и возможных ее истоках.
- Измерение уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений. Проводится с помощью автоматического аппарата или «дедовским» способом, с применением часов и стетоскопа. Что не так точно.
- Электрокардиография. Основная методика. Дает представление о характере функциональных отклонений в работе сердца. Разграничить виды аритмий также можно, главное, чтобы у врачей хватило опыта.
- Эхокардиография. Показывает только грубые изменения, потому обладает минимальной информативностью.
- Анализы крови (на гормоны, биохимия и общий), мочи.
- Исследование неврологического статуса.
- Ангиография.
- КТ и МРТ.
В зависимости от характера процесса, тахикардию нужно разграничивать на:
- Синусовую.
- Наджелудочковую.
- Желудочковую.
По итогам назначается терапевтический курс.
Способы лечения
Определяются видом патологического процесса. Однако это тонкости.
Примерная схема всегда одна и та же:
- Применение медикаментов.
- Использование народных рецептов.
- Хирургическая коррекция.
- Изменение образа жизни.
Медикаментозное лечение
Показаны препараты нескольких групп:
- Сердечные гликозиды для нормализации деятельности органа. Настойка ландыша.
- Бета-блокаторы. Снижают чувствительность специфических рецепторов к адреналину и иным веществам: Карведилол, Анаприлин.
- Блокаторы кальциевых каналов. Не дают суживаться сосудам, нормализуя давление, и параллельно частоту сердечных сокращений. Дилтиазем и Верапамил.
- Растительные седативные препараты. Пустырник и Валериана.
- Транквилизаторы. Успокаивают нервную систему, тормозят ее деятельность. Диазепам и аналоги.
- Препараты калия и магния (Магне B6, Магнелис, Аспаркам). Назначается для питания сердечной мышцы.
Использование народных рецептов
Только в качестве подспорья. Никак не основного метода.
- Мед с лимоном (по столовой ложке 2 раза в сутки или больше).
- Настойка черноплодной рябины (200 г ягоды на 400 мл водки или спирта, принимать по 2 чайные ложки 2 раза в день).
- Зверобой, пустырник, валериана, мята, ромашка в форме чая. 100 г смеси на 300 мл воды. По стакану 1 раз в день или больше, по потребности.
Оперативное вмешательство
При врожденных и приобретенных пороках мышечного органа, опухолях, атеросклерозе на запущенной стадии, тромбозе, разрушении предсердий, стойкой тахикардии (установка кардиостимулятора). Прибегают к такой методике в крайних, безвыходных случаях.
Изменение образа жизни
- Отказ от курения, спиртного.
- Нормализация сна (8 часов за ночь).
- Питьевой режим 1.8 литра в сутки.
- 2 часа пеших прогулок в течение дня.
Оптимизация рациона
Можно:
- Овощи, фрукты (особенно картофель, абрикосы, бананы, яблоки и морковь).
- Нежирное мясо и бульоны, супы.
- Каши из круп.
- Натуральные сладости.
- Орехи.
- Яйца.
- Кисломолочные продукты.
- Масла (сливочное и растительные).
- Кисели, отвары ягод.
- Хлеб грубого помола.
- Рыба.
Нельзя:
- Консервы.
- Полуфабрикаты.
- Шоколад.
- Чай.
- Кофе.
- Энергетики.
- Фаст-фуд.
- Соль свыше 7 граммов в сутки.
- Сдобу, жареные пироги и им подобные изделия.
- Жирное мясо.
Способ приготовления: варка, варка на пару, запекание. Жарка, тем более в масле запрещена или строго ограничивается. Нужно соблюдать принцип дробности: лучше чаще да меньше. На ночь есть нельзя вообще (за 2-3 часа до сна).
Показаны лечебный стол №3 и №10, с ограничением количества соли и жидкости. Составить меню можно самостоятельно или обратиться к диетологу. Примерное уже готово, остается только скорректировать.
Профилактика
- Отказ от курения и алкоголя
- Полноценный рацион.
- Нормальная физическая активность, без фанатизма и переутомления.
- Оптимизация сна. 8 часов.
- Прием синтетических витаминно-минеральных комплексов.
Прогноз
Вероятность летальных или тяжелых осложнений в перспективе 3-5 лет — 15-20%. При системной терапии и устранении первопричины — 3-7%.
Тахикардия на уровне 110 ударов в минуту и выше, хотя и умеренная, существенно увеличивает риски фатальных последствий. Требуется срочно выявить первопричину и начать лечение этиотропного и симптоматического планов.
Источник: CardioGid.com
Высоким называется пульс, который, будучи измеренным в состоянии покоя, составляет 100 и более ударов в минуту. При этом вы не волнуетесь на момент измерения, вы не измеряете пульс сразу после физической нагрузки, у вас нормальная температура тела, вы не беременны (при беременности пульс учащается, но не должен составлять больше 110 ударов в минуту в покое).
Если есть что-то одно из вышеперечисленного, не паникуйте, не звоните всем знакомым с вопросом: «Высокий пульс — что делать?», а измерьте пульс через полчаса, или в случае высокой температуры после того, как она снизится. Причем считать пульс нужно сначала в течение 15 секунд, а затем не менее минуты для того, чтобы понять, есть аритмия или нет. Если нет, то результат, полученный за 15 секунд и умноженный на 4, совпадает с тем, который вы насчитали за минуту.
Патологические причины высокого пульса:
1) Интоксикация: у вас повышена температура и/или есть другие признаки инфекционного заболевания (кашель, насморк, одышка).
2) Повышенная работа щитовидной железы (тиреотоксикоз), который может быть при различных ее заболеваниях, в том числе и при раке.
3) Потери жидкости: понос, кровотечение, асцит (скопление жидкости в брюшной полости из-за цирроза печени). В этих случаях не нужно искать ответ на вопрос «высокий пульс — что делать», а вызывать «Скорую помощь» (особенно в случае кровотечения маточного или из кишечника), одновременно возместив небольшой объем из потерянного приемом воды внутрь (касается кровотечений, так как может понадобиться операция). При поносе пить нужно как можно больше. В этих двух случаях прием препаратов, снижающих пульс, только навредит.
4) Заболевания сердца.
5) Анемия. В этом случае снижать пульс тоже нельзя, так как это реакция на то, что в крови мало переносчика кислорода – гемоглобина.
6) Избыток в крови калия или дефицит магния.
У вас высокий пульс. Что делать, если вы не знаете причины, но потерь крови или жидкости у вас нет?
1. Вызвать «Скорую помощь».
2. Выпить несколько таблеток или 30 капель спиртового раствора валерианы, можно заменить пустырником, но не принимать препарат «Глицисед», так как у вас может быть низкое давление, а он снижает его еще больше.
3. Положить под язык таблетку «Валидола» или накапать капли «Валокордин».
4. Выпить таблетку «Магне В6».
Если «Скорая» едет долго, или нет возможности ее вызвать, а у вас высокий пульс, что делать тогда?
1) Сесть поближе к свежему воздуху, измерить артериальное давление.
2) Глубоко вдохнуть и натужиться на выдохе.
3) Если пульс очень высокий (больше 180 ударов в минуту), во избежание фибрилляции предсердий нужно кашлять.
4) Надавить на глазные яблоки.
5) Сильно надавить на ямку на сгибе левой руки там, где кисть переходит в предплечье, и, зажав это место, подержать около минуты.
6) Помассажировать боковые поверхности шеи (там, где прощупывается пульсация сонных артерий).
7) Если есть средство «Анаприлин», взять его под язык (чтобы было 20-40 мг: это или 2-4 таблетки по 10 мг, или 0,5-1 таблетки, если в ней 40 мг).
Если у вас аритмия, что делать?
Если под аритмией вы понимаете нерегулярные сокращения сердца, вам нужно просчитать его в течение минуты. Если частота высокая (больше 100 ударов в минуту), нужно вызвать «Скорую помощь». Пока она едет, поможет выпитая таблетка лекарства «Кордарон» или взятый под язык «Анаприлин» в дозировке 20-40 мг. Если такой эпизод у вас не первый, и вы уже что-то принимали при этом (например, препараты «Амлодипин», «Дигоксин» или «АТФ-лонг»), выпейте привычный препарат.
Что принимать при высоком давлении?
Антигипертензивные препараты должен подбирать врач, желательно в условиях стационара, где возможно четкое мониторирование вашего давления. Но в качестве скорой помощи, если давление выше 160/110 мм рт.ст., вы можете использовать такие лекарства, как «Каптопресс» (под язык 1 таблетку), «Эналаприл» (выпить 10 мг, если нет эффекта через час – еще 10 мг).
Если пульс более 65 ударов в минуту, можно принимать такие препараты: «Анаприлин», «Корвитол», — «Фенигидин».
Источник: FB.ru
Причины возникновения ночью учащенного сердцебиения
Человек может зачастую испытывать учащенное сердцебиение ночью. Такое неприятное явление называется аритмией и характеризуется тяжелыми и частыми ударами сердца. При возникновении таких моментов важно уяснить, что здоровый человек не может слышать собственное сердцебиение.
Признаки и причины
Как правило, ночное учащенное сердцебиение сопровождается неприятными тяжелыми ощущениями в груди. Сердце может трепетать, или кажется, что оно вот-вот выпрыгнет из груди. Такие симптомы сопровождаются неприятной пульсацией в висках, на кончиках пальцев и даже в подложечной области. Более неприятными симптомами можно назвать: шум в ушах, чувство сдавленности в груди и даже боли в области сердца. Зачастую при обращении к врачу с подобными жалобами не выявляют каких-либо серьезных заболеваний.
Пациенты иногда путают сильное сердцебиение с тахикардией. Тахикардия сопровождается постоянным учащенным пульсом, в состоянии покоя он больше 90 ударов в минуту. При таком состоянии человек не чувствует этого. У здоровых же людей пульс варьируется от 60 до 80 ударов в минуту.
Частое биение сердца не всегда указывает на болезнь, его можно наблюдать у себя по следующим причинам:
- Сердце начинает колотиться при резком и быстром подъеме на высоту.
- Человеческое сердце увеличивает свой ритм при усиленной физической нагрузке.
- Сильное сердцебиение может возникать при физической нагрузке в условиях жары, так как в данном случае причиной такого явления выступает острый недостаток кислорода.
- Человеку свойственно учащенное сердцебиение при сильном психическом напряжении, например при испуге или перевозбуждении.
- Биение сердца учащается при использовании некоторых медицинских препаратов, даже средств от насморка.
- Частое употребление таких продуктов, как кофе, крепкий чай и некоторых других напитков с содержанием кофеина, приводит к учащенным ритмам сердца.
- Сердцебиение учащается при подъеме диафрагмы, а к этому приводят нарушения в пищеварительной системе.
Как помочь своему сердцу?
Так как этот орган работает в постоянном режиме, необходимо его щадить и стараться избегать посторонних воздействий. Сердце нуждается в регулярном медицинском осмотре, особенно если признаки учащенного биения сердца наблюдаются часто. Если оно начало сильно биться ночью и человек от этого проснулся, то нужно проделать несколько упражнений для нормализации собственного состояния:
- Необходимо встать с постели и сесть на стул со спинкой, поставить ступни на пол. Нужно сделать медленный и глубокий вдох животом, а не грудной клеткой, затем так же медленно выдохнуть и втянуть живот. Такое упражнение следует выполнять спокойно, пока ритм не нормализуется.
- В таком же положении необходимо сделать глубокий вдох, зажать нос и рот пальцами рук, попытаться выдохнуть. Так как в таком состоянии выдох не получится, организм отреагирует на это незначительным повышением артериального давления, а это помогает нормализовать сбитый сердечный ритм. Далее требуется спокойно выдохнуть и подышать еще в течение нескольких минут без спешки, полностью сосредоточившись на собственном дыхании.
- Поможет восстановить сердцебиение и шоковая терапия. Заключается она в умывании холодной водой либо в питье ледяной воды. Как показывает практика, такой метод безотказно восстанавливает сильное сердцебиение.
При обнаружении у себя подобных ночных симптомов необходимо пересмотреть свой образ жизни и поберечь сердце.
Надо постараться меньше нервничать и нагружать себя работой и заботами, даже если иногда это трудно сделать.
Необходимо чаще принимать витамины и уделять внимание сну, т. е. раньше ложиться спать и приучить себя к единому режиму. Полезен такой элемент, как Омега-3, содержащийся в рыбе и в специальных профилактических медицинских препаратах, которые можно приобрести в аптеке.
Часто ночное учащенное сердцебиение напрямую связано с личными переживаниями и проблемами, поэтому важно научиться самоконтролю, следует забыть о вредной привычке думать о плохом перед сном. Сердцебиение может сбиваться по причине приема каких-либо лекарственных средств, поэтому препараты необходимо будет поменять на аналог, предварительно посоветовавшись с врачом.
Когда стоит беспокоиться?
Частые сбои в ритме сердца — это признаки нарушения его стабильной работы. Своему здоровью надо уделять пристальное внимание, особенно если такие случаи стали происходить регулярно, несмотря на все предпринимаемые профилактические действия.
Если сильное сердцебиение становится слишком частым явлением, то ситуацию можно назвать опасной. В таком случае без квалифицированной помощи врача не обойтись. Здесь уже недостаточно списывать все на вышеперечисленные причины, так как дела могут обстоять куда серьезнее: авитаминоз, анемия, недостаток кальция в организме, проблемы с эндокринной системой и патологии сердца.
Ночные пробуждения из-за частого сердцебиения, недомогания после трудового дня могут быть признаками тахикардии. Тахикардия определяется увеличением сердечных ритмов от 90 ударов в минуту и более. По ощущениям человек с тахикардией испытывает дрожание рук, ног, его бросает в пот, все тело буквально перестает поддаваться контролю. Важно помнить, что многократное наблюдение подобных симптомов требует немедленного обследования у кардиолога.
Если подобные симптомы застигли врасплох, можно провести ряд действий, чтобы помочь своему сердцу нормализовать ритм:
- Проделать несколько глубоких вдохов и задержать дыхание на некоторое время. Сделать глубокий вдох и мышцами грудной клетки толкнуть воздух вниз. Через некоторое время частота сердцебиения нормализуется.
- Приложить к области сердца мокрое полотенце или что-то холодное, завернутое в ткань. Нужно помнить, что холод не должен быть слишком резким.
- Необходимо налить в таз прохладную воду, смочить ею шею, затем в этой же воде подержать ноги. Такой способ называется «эффект погружения», так делают морские животные, когда спускаются на глубину.
- Всем известное средство Корвалол можно использовать с целью успокоения.
- В завершение надо оценить имеющиеся в холодильнике продукты и убрать все, что может нанести вред сердцу.
О чем всегда важно помнить?
Сердце нуждается в отдыхе и витаминах. Чтобы не столкнуться впоследствии с неприятностями, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни, отказаться от вредных привычек и приучить себя к правильному режиму сна. При наблюдении учащенного ночного сердцебиения не стоит паниковать, следует успокоиться и попробовать нормализовать состояние указанными выше методами. При систематических сердечных сбоях ни в коем случае нельзя пренебрегать визитом к врачу.
Какие физические нагрузки разрешены при повышенном давлении
КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ
«> Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>
Активный и правильный образ жизни обязателен для каждого человека. При этом высокое АД оказывает определенное влияние на организм и физические возможности. Гипертоник должен не только позаботиться о регулярных спортивных тренировках, но и следовать дополнительным предписаниям для исключения лишних рисков.
Виды физических упражнений
Спортивные упражнения бывают изометрическими и изотоническими. Каждая группа оказывает определенное влияние на артериальное давление. При этом физические нагрузки при гипертонии важно выбирать не с учетом их эффективности, а с пониманием влияния на организм отдельных элементов спортивной дисциплины.
Изометрические упражнения способствуют усилению мускулатуры и появлению мышц. Одновременно с этим отмечается повышение артериального давления. В связи с этим, гипертоникам не рекомендуется поднимать тяжести и выполнять статические упражнения без движения тела, рук или ног. Любые изометрические упражнения могут привести к ухудшению состояния здоровья.
Изотонические упражнения дают хорошую нагрузку мышцам, причем можно эффективно прорабатывать руки и ноги.
Во время тренировок удается активно расходовать энергию, калории. Для обеспечения мышц кислородом требуется полноценная работа легких и сердца, поэтому отмечается возможность снижения кровяного давления.
Принимая во внимание особенности работы человека при выполнении изотонических упражнений, можно отметить пользу при артериальной гипертензии. В результате гипертоникам рекомендуют строить тренировки на изотонических упражнениях.
Принимая этот аспект во внимание, нужно помнить о том, что йога при гипертонии так же, как и любая гимнастика, разрешается только, если она основана на изотонических упражнениях. В связи с этим, рекомендуется не только позаботиться о выборе правильного направления спортивной деятельности, но и полезных упражнений.
Эффективные виды спортивной деятельности
Задумываясь, можно ли заниматься спортом при гипертонии, следует отметить особенную пользу спортивной деятельности даже для гипертоников. Основная цель – это стремление понять, какие направления спорта представляют наибольший интерес.
Езда на велосипеде может быть очень полезной. При этом желательно проводить тренировки в умеренном темпе, который станет наиболее комфортным для человека. Катание на велосипеде при средней скорости на свежем воздухе принесет максимальную пользу.
Плавание рекомендуется даже тем гипертоникам, которые страдают лишним весом и обладают проблемами с суставами. Такие тренировки способствуют улучшению состояния мышц спин и рук, стимулируют кровообращение, насыщают организм кислородом. Колени, бедра, плечи сталкиваются с умеренной, но полезной нагрузкой. На научном уровне доказано, что при регулярном плавании в спокойном стиле можно нормализовать АД. Такие изменения в состоянии здоровья могут быть полезны для самочувствия гипертоников, но для этого плаванием нужно заниматься 3 раза в неделю, стараясь каждый раз проводить 45-минутную тренировку. Положительные результаты будут отмечены через 3 месяца тренировок по плаванию при гипертонии.
Спортивная ходьба рекомендуется даже для тех, кто страдает больными суставами и слабыми мышцами. В самом начале за тренировку нужно преодолевать всего лишь по два километра. Раз в две недели расстояние можно увеличивать на 400 – 500 метров. Впоследствии нужно выйти на оптимальный показатель, который составляет 4 километра в день.
Утренняя зарядка – это самое простое, что доступно при повышенном давлении. Для поддержания хорошей физической формы рекомендуют выполнять ходьбу на месте, подъемы и сгибания рук, ног, повороты туловища и головы. Оптимальная длительность – полчаса.
Танцы также рекомендуются гипертоникам. Лучше всего выбирать восточные и бальные направления. Регулярные занятия танцами придадут телу стройность, изящество. К тому же можно рассчитывать на похудение, укрепление разных групп мышц.
ГИПЕРТОНИЯ И СКАЧКИ ДАВЛЕНИЯ — ОСТАНУТСЯ В ПРОШЛОМ!
Скачки давления каждый раз вызывают колоссальные перегрузки сердечной мышцы, которые рано или поздно заканчиваются остановкой сердца. Грубо говоря, каждый раз повышенное давление приводит к перегрузке сердца в 10-20 раз. Если говорить о финале развития болезни, то гипертония всегда приводит к одному и тому же итогу — к смерти. Впрочем, если выделять её именно как ключевую причину смерти человека, то это происходит в 89% случаев. То есть в 89% ситуаций гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. При этом, если ещё 20-30 лет назад у больных с таким диагнозом был неплохой шанс прожить 10-20 лет, то сейчас приблизительно 2/3 (две трети) пациентов умирает в течение первых пяти лет развития болезни. Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель. В 2016 году, в Научно-практическом центре кардиологии и кардиохирургии, входящим в состав Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины успешно закончены клинические испытания препарата нового поколения, созданного для борьбы с гипертонией. Пресс служба института обнародовала следующее:Читать статью >>
Выбирая направление для занятия спортом, лучше всего учитывать интенсивность, частоту и продолжительность занятия. Основной задачей является улучшение самочувствия, поэтому любые осложнения после тренировки и частое сердцебиение крайне нежелательны.
Физические нагрузки при повышенном артериальном давлении
ЛФК при повышенном АД
Специалисты отмечают, что ЛФК – это один из самых лучших вариантов для тех, кто страдает от повышенного артериального давления.
Лечебная физкультура может успешно использоваться при любой степени заболевания. ЛФК способствует
следующим положительным изменениям для гипертоников:
Многие люди отмечают, что гипертоническая болезнь меньше беспокоит благодаря улучшению самочувствия, эмоционального состояния, повышению трудоспособности.
При второй и третьей стадии заболевания ЛФК назначают даже во время стационарного лечения, несмотря на рекомендованный постельный режим. Самые простые упражнения для рук и ног способствуют развитию равновесия, улучшению состояния сосудов. При этом даже йога при гипертонии не может быть такой полезной, как ЛФК.
Несмотря на пользу лечебной гимнастики, противопоказания все-таки существуют:
Если же гимнастика изначально разрешается, следует правильно проводить занятие. Общеукрепляющие упражнения рекомендуется чередовать с дыхательными, помня о необходимости сохранения спокойного темпа и исключении усилий, физического напряжения. Продолжительность одной тренировки составляет 15 – 60 минут.
В самом начале тренировки ограничивают специальными упражнениями на тренировку вестибулярного аппарата, развитие координации, расслабление мышц. Впоследствии разрешается включать изометрические упражнения, которые обязательно сочетаются с расслаблением и статическим дыханием. Только правильно составленный комплекс упражнений способствует улучшению состояния здоровья гипертоника.
Допускаются ли тренировки в тренажерном зале?
Итак, каким спортом можно заниматься при гипертонии? Допускается ли посещение тренажерного зала? В большинстве случаев посещение тренажерного зала остается возможным. Основная задача – это контроль частоты пульса и соблюдение дополнительных рекомендаций при каждой тренировке.
В обязательном порядке проводится тщательная разминка, с помощью которой можно подготовиться к началу занятий. Нагрузки следует дозировать и чередовать, помня о необходимости умеренного темпа. Дыхание должно быть плавным и полным. При высокой первой и второй границе артериального давления нужно, как можно быстрее прекратить тренировку. Повышение АД свидетельствует о чрезмерной нагрузке на организм.
Запрещенный спорт
Какие виды спорта не рекомендуются гипертоникам?
Таким образом, йога при гипертонии рекомендуется далеко не всегда, несмотря на начальную пользу этого вида спорта.
Гипертония и спорт успешно сочетаются друг с другом. Для максимальной пользы от спортивных тренировок рекомендуется внимательно следить за самочувствием. При необходимости тренировка должна быть прекращена, ведь состояние здоровья по-прежнему остается важнее, чем фигура!
Препараты при брадикардии и повышенном давлении: что делать при слабом пульсе?
Брадикардия – это патология, при которой нарушается работа сердечной мышцы, а именно ритм сокращений сердечной мышцы. Частота сокращений снижается до 60 ударов в минуту. В большинстве случаев брадикардия является признаком развивающейся патологии сердца, но может отмечаться и при совершенно нормальном состоянии человека.
Обычно нарушения происходят в проводящей системе сердца. Или снижается способность синусово-предсердного узла формировать более 50-60 импульсов в минуту, или же их некорректного перемещения по проводящей системе.
Разновидности и причины брадикардии
Выделяют пять различных видов брадикардии:
- Медикаментозная – это вид, как можно понять из названия, развивается на фоне длительного приема лекарственных средств определенных групп: сердечных гликозидов или бета-блокаторов, антиаритмических препаратов, антагонистов кальция.
- Нейрогенная – развивается при ваготонии, повышенном внутричерепном давлении, при гипертонии, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки или желудка, депрессии и неврозах.
- Эндокринная – провоцирующими факторами в этом случае являются болезнь Грейвса, дефицит или избыток в организме йода, калия, кислорода.
- Эндогенная или токсическая – возникает после гриппа, брюшного тифа, вирусного гепатита или же как последствие сепсиса.
- Миогенная – причинами развития становятся патологии синусового узла, кардиосклероз, кардиомиопатия, инфаркт миокарда, коронарная болезнь сердца.
Брадикардия при гипертонии возникает достаточно редко. Основные причины развития такой патологии — негативные изменения в ПСС, электрические импульсы при этом распространяются неправильно, потому отмечается редкий пульс, и снижаются сокращения сердечной мышцы. Нарушения сердечной мышцы могут быть вызваны:
- Атеросклерозом коронарных сосудов;
- Кардиосклерозом;
- Миокардитом;
- Постинфарктными рубцами;
- Лекарственными препаратами.
Дисфункции нервной вегетативной системы и перенесенные инфекции в тяжелой форме тоже часто влекут за собой такие осложнения, как брадикардия. Не последнюю роль играет состояние эндокринной системы, реже брадикардия возникает при внутричерепной гипертонии.
Но это не означает, что данная патология не встречается у совершенно здоровых людей, от брадикардии страдают и спортсмены. Если пульс снижается незначительно, особого повода для тревоги нет. Ели же пульс падает до сорока ударов в минуту, то развивается гипоксия – кислородное голодание головного мозга.
Это сопровождается не только неприятными симптомами и влияет на активность человека, но и может привести к необратимым изменениям в коре головного мозга, а потому нужно обязательно начинать лечение.
Симптомы и признаки брадикардии
Проявляется брадикардия следующим образом:
- Сильное головокружение, доходящее до потери сознания.
- Слабый пульс при брадикардии формирует стойкое высокое артериальное давление, или же скачки давления. Стабилизировать АД в данном случае очень сложно.
- Быстрая утомляемость пациента, физическая активность и работоспособность существенно снижаются.
- Недостаточное кровообращение по малому и большому кругу, из-за чего могут отмечаться нарушения работы внутренних органов.
Консервативное лечение при постоянно сниженном сердечном ритме в большинстве случаев оказывается не эффективным, и пациент становится инвалидом.
Лечение брадикардии при высоком давлении
Прежде чем начинать лечение и подбирать препараты, следует пройти тщательную диагностику – иногда, при стойком высоком давлении, врач-кардиолог может порекомендовать лечь на стационар для удобства прохождения всех необходимых обследовании. Пациенту будут делать следующие процедуры: электрокардиограмма сердца; ультразвуковое исследование; велоэргометрия.
Иногда стандартная электрокардиограмма не помогает выявить или опровергнуть заболевание, в этом случае нужно делать суточный мониторинг электрокардиограммы, вот еще одна причина, по которой обследование лучше для пациента проходить в условиях стационара.
После получения всех результатов и подтверждения диагноза начинается лечение. Первое, что должен понимать пациент – пульс и давление два разных понятия, которые хотя и взаимосвязаны, но не зависят друг от друга. Пульс может быть патологически слабым и при нормальном давлении. При этом на артериальное давление пульс не влияет.
При низком давлении у гипотоников нередко отмечается частый пульс. А вот у гипертоников при высоком или нормальном давлении пульс слабый. Естественным и нормальным считается, если при частом пульсе давление не повышается или немного снижается. Объясняется такое явление очень просто.
При частом биении, сердце интенсивно выталкивает кровь, но набрать ее в большом количестве не успевает. Потому через какой-то период его продуктивность снижается. Если сердцебиение снижено постоянно, а артериальное давление при этом высокое, лечение необходимо. Врач после обследования расскажет, что делать, если при гипертонии развилась брадикардия, и подберет оптимальные препараты.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лечение или же продолжать принимать гипотензивные препараты по прежней схеме. Такие действия могут привести к экстремальному снижению пульса, что может быть небезопасно для жизни.
Профессиональным спортсменам и людям, чья ежедневная профессиональная деятельность связана с высокими физическими нагрузками, должны проконсультироваться с лечащим врачом, насколько совместимы спорт и физическая активность с брадикардией.
Лечение брадикардии народными средствами возможно и бывает эффективным, но только на начальных стадиях болезни. Всегда следует помнить, что любые гипотензивные препараты, даже приготовленные собственноручно на основе лекарственных растений и натуральных продуктов, могут быть опасны при патологически низком пульсе.
Препараты, которые категорически противопоказаны при гипертонии, комбинированной с брадикардией:
- Бета-адреноблокаторы, блокирующие функционирование синусового узла. Если пульс снижен, то это говорит о том, что работа синусового узла уже угнетена, а бета-адреноблокаторы будут усиливать этот эффект, что может привести к значительному ухудшению состояния пациента. Исключить нужно такие медикаменты как Пропранолол и Бисопролол.
- Блокаторы кальциевых каналов – например, Верапамил.
Лечение артериальной гипертензии при низком, слабом пульсе осуществляется с использованием альфа-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, диуретиков и блокаторов ангиотензинованных рецепторов. Что еще нужно делать и знать, если артериальное давление повышено, а частота пульса при этом снижена?
Следует по возможности отказаться от употребления крепкого кофе и черного чая и других кофеиносодержащих напитков, которые способствуют учащению пульса, но при этом и повышают артериальное давление. Если полностью отказаться не получается, то нужно хотя бы свести к минимуму их употребление.
Что касается лечебной гимнастики, то она нужна, но только делать нужно дыхательные, расслабляющие упражнения, а не силовые. Пациент с гипертонией, усложненной брадикардией, всегда должен помнить, что большие физические нагрузки для него противопоказаны.
Препараты и другие способы повышения пульса
Лечить брадикардию можно, используя несколько различных методов. Могут использоваться медикаменты или народные средства. В некоторых случаях единственным выходом будет хирургическая операция.
Не стоит забывать и о профилактических мероприятиях. Лекарственные средства, которые стандартно назначаются для лечения низкого пульса: Атропин, Алупин, Атенолол, Эуфиллин, Изадрин, Изопротенерол.
При заболевании легкой степени назначаются гомеопатические лекарства – настойки красавки, женьшеня и элеутерококка. Можно использовать и рецепты народной медицины. Например, хорошо помогает стабилизировать пульс без влияния на артериальное давление смесь черной редьки и меда.
Также из народных средств помогают чеснок, лимон, грецкие орехи, боярышник, пустырник, шиповник, сосновые побеги. Если все перечисленные методы не помогают и пульс пациента стабильно снижается до 35-40 ударов в минуту, показано хирургическое вмешательство – вшивание кардиостимулятора.
ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ
как к вам обращаться?:
Email (не публикуется)
Тема вопроса:
Вопрос:
Последние вопросы специалистам:
- Помогают ли капельницы при гипертонии?
- Если принимать элеутерококк, это понижает или повышает давление?
- Можно ли голоданием лечить гипертонию?
- Какое давление нужно сбивать у человека?
Источник: porok.lechenie-gipertoniya.ru