Приливы у мужчин причины лечение

Чай из руты; или принимать до 7 капель масла руты на кусочке сахара 3 р/день. Плод боярышника: разбавить 1 ст.л. стаканом кипятка. Пить по стакану 3 р/день. Сбор из цветков календулы , просвирника , фиалки , бузины , семян аниса , корня стальника , солодки , коры крушины . Развести 2 ст.л. на пол-литра кипятка. Настаивать всю ночь. Пить 2р/день по 1 стакану.

Приливы, ощущение жара

Приливы — ощущение жара, распространяющееся по всему телу, что зачастую наиболее сильно ощущается в области головы и шеи. Температура тела в это время может ощутимо подняться, а пульс слегка участиться. Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. В большинстве случаев, одновременно начинается и обильное потовыделение.

Приливы могут сопровождаться потом и длится от 30 секунд до нескольких минут. Хотя приливы являются характерным симптомом перименопаузы , некоторые заболевания могут иногда также вызывать ощущение жара. Прием определенных лекарств, острой пищи, потребление алкоголя также связаны с возникновением приливов.

Хотя точная причина приливов не в полной мере понятна даже врачам, приливы, которые происходят в период менопаузы, как считается, вызваны снижением уровня эстрогена и сочетанием гормональных и биохимических колебаний. Приливы часто могут начинаться до нарушения менструального цикла и характерных для менопаузы симптомов, то есть это первый предвестник менопаузы. До 40% женщин в возрасте от 40 с регулярной менструацией говорят, чо у них бывают приливы. Приливы иногда могут сопровождаться повышенным ночным потоотделением .

Приливы могут также встречается у мужчин. Чаще всего они возникают в результате резкого снижения уровня тестостерона у мужчин, у которых яички удалены хирургическим путем , или кто принимает препараты, которые противодействуют воздействию тестостерона.

Ничего в нашем организме не происходит беспричинно. Поэтому, когда к голове внезапно приливает кровь, это может быть вызвано множеством факторов, свидетельствующих о нарушениях жизнедеятельности организма.

Прилив крови к голове сопровождается ощущением жара, который мгновенно распространяется по всему телу. В это время возможно наблюдение следующих симптомов:

— незначительное повышение температуры тела;

— легкое учащение пульса;

— покраснение кожи лица, появление красных пятен;

Иногда перечисленные симптомы дополняются затрудненным дыханием, душевным беспокойством, мерцанием в глазах и звоном в ушах. Длительность таких состояний от 30 сек до нескольких минут.

Частое ощущение жара в голове может быть следствием нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы, в частности, результатом повышенного давления. В такие моменты, чтобы удостовериться в правильности причины, следует измерять показатели своего артериального давления. Артериальная гипертония нуждается в своевременном лечении.

Кроме того, приливы крови из-за внезапного повышения давления могут ощущать и здоровые люди в период стрессовых ситуаций. К другим факторам риска относят:

— избыточная масса тела;

— изнуряющие физические нагрузки;

— прием некоторых медицинских препаратов;

Также приливы крови к голове у женщин могут быть признаком наступающей менопаузы . Причинами их возникновения считаются снижение уровня эстрогена и сочетание гормональных и биохимических колебаний. Иногда это первые предвестники менопаузы. Это состояние может сопровождаться повышенным потоотделением в ночное время.

Третьей причиной приливов крови может быть атеросклероз. В этом случае усиливается тяжесть, шум в голове, появляется боль в висках. Избавиться от состояния помогает принятие позы полулежа, прием слабительного средства, холодная влажная салфетка на лоб. Кроме того, нужно обеспечить отток крови от головы: положить на икры горчичники, либо опустить ноги в горячую воду.

Облегчить общее состояние при приливах крови можно различными способами, в зависимости от вызвавшей их причины. Если они возникают в результате чрезмерного употребления спиртных напитков, сильного физического или умственного напряжения, нервного стресса, длительного пребывания в спертом воздухе, частых запоров, то можно прибегнуть к следующим мерам.

1. Упорядочить образ жизни. Постараться исключить из употребления алкоголь, энергетики.

2. При запорах ставить очистительные клизмы, следить за своим рационом питания.

3. По утрам принимать прохладный душ.

4. Избегать одежды, стесняющей движения.

5. Следить за своим психоэмоциональным состоянием.

Прилив крови к голове, причины возникновения

Приливы крови. Ощущение ломоты и жара в теле. Причины возникновения этого недуга.

Приливы довольно резкое ощущение ломоты и жара в теле. Оно проходит по всему телу и способно локализоваться в пределах головы и шеи, а также распространится по всему лицу. На теле могут появится покраснения и непонятного рода пятна. Прилив крови к лицу может происходить с последующим ощущением высокой температуры. Потовые железы при этом могут сопровождаться достаточными сильными выделениями пота, как правило это происходит в ночное время.

Длительность прилива может колебаться примерно в течении 30 секунд и длится не более одной минуты. В некоторых ситуациях приливы могут длится дольше одной минуты. Самыми распространенными из них могут приливы у женщин в возрасте 40 -46 лет. Это может быть связано с тем, что просто приближается менопауза. Другими словами наступает климакс. Применение в пищу острого блюда, алкогольных напитков как правило становится причиной того. что к ногам и к голове приливает кровь.

Клиническая картина прилива, а также жар в теле голове и ногах может происходить по неизученным до сих пор причинам. При этом медики предполагают, что происходящие при этом изменения могут быть скорее всего вызваны тем, что вырабатывается эстроген, а также биохимические и гормональные колебания. Около половины исследований показали, что самые первые приливы у женщин появляются примерно в возрасте 35 40 лет. Указывают на то, что менопауза будет очень и очень скоро.

Приливы крови к ноге могут случаться у женщин. а также у мужчин. Причиной их возникновения является очень резкое снижение содержания тестостерона. Происходит это может из за того, что пациентов, больных раком предстаты могут быть удаления яичек. Сейчас мы вам расскажем о симптомах и лечение этого заболевания.

Причины прилива крови к голове

Основной причиной, которая приливы, а в пищу употреблялись те продукты, которые содержали в себе вкус глутамата натрия. Применение в пищу нескольких видов перца, в том числе стручкового могло во многом снижать применение лекарств, которые помогали избавиться от туберкулеза и других самых различных инфекций.

Заболевания

Приливы крови к ноге и голове могут возникать при менопаузе, при алкоголизме, злокачественной опухоли, гипертиреозе и других очень важных заболеваниях.При малейших проблемах следует проконсультироваться с врачами, пройти обследования. Главными специалистами при этом считаются гинекологи и эндокринологи. Лекарственные средства помогают при этом избавиться от жаров ощущений вашем теле.

К каким врачам стоит обратиться

Проведение тщательного обследование, которые способствуют выявлению причины появления приливов может приводить к необходимости появления необходимости в лечении, которое как правило осуществляется с учетом индивидуальных требований пациента и в установленном порядке. Основными специалистами по этим вопросам является врач-гинеколог и врач-эндокринолог.

Ну а там соответственно врач и назначит вам конкретное лечение вашего недуга.

Причины возникновения

Причины, вызывающие приливы к голове, могут быть весьма разнообразными. Чаще всего от них страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности гипертонией, полнокровием , пороком сердца, атеросклерозом, а также с болезнями кишечника, такими как геморрой или запоры, вызванные различными факторами.

У женщин, в определенном возрасте, приливы к голове сопровождают наступление климакса, но природа их несколько иная. Эти приступы кратковременны и волнообразны, но могут длиться годами, вызывая массу неудобств.

Общие медицинские рекомендации

При приливах крови к голове, связанных с нарушением работы внутренних органов, существуют общепринятые медицинские рекомендации, такие как прием слабительных средств, покой, охлаждение головы, согревание конечностей, воздержание от спиртного и переедания. Женщинам, подверженным возрастным изменениям, рекомендуются 15-тиминутные прогулки босиком по воде, а также клизмы с раствором соли и уксуса.

Эти рекомендации можно отыскать в любом медицинском справочнике. Но, помимо общепринятой медицины, существуют также разнообразные средства народной медицины.

Методы народной медицины

В общем случае, когда приливы к голове связаны с повышением давления, помогает использование примочек к шее из измельченного чеснока, хрена, редьки или горчицы, замешанные на кислом квасе и доведенные до консистенции мази.

Материалы: http://sovet.clan.su/publ/kogda_doma_bolnoj/priliv_krovi_k_golove_prichiny/6-1-0-224

Источник: life4well.ru

Что такое климакс

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы. Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови. Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

Мужской климакс

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения. Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни. Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Причины

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов. В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов. Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

• семенников;
• придатков;
• семенных пузырьков;
• предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Этапы

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

• Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
• Обычный. Период жизни 50-60 лет.
• Поздний. После 60 лет.

Симптомы

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов. Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья. Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

• резкие скачки артериального давления;
• преждевременная эякуляция;
• частая одышка;
• повышенная потливость;
• повторяющиеся головные боли;
• высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
• проблемы с мочеиспусканием;
• прибавление веса, вплоть до ожирения;
• облысение;
• проблемы с памятью;
• дряблость кожи, мышечная вялость;
• суставные боли;
• увеличение грудных желез;
• снижение количества спермы;
• проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
• бессонница;
• общая физическая слабость;
• приливы;
• капризное, истерическое состояние.

Когда начинается климакс у мужчин

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климактерический период

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Ранний климакс

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

• радиоактивное облучение;
• действие ядовитых токсических соединений;
• новообразования в семенниках;
• половые заболевания воспалительного характера;
• алкоголизм, пристрастие к никотину;
• нарушение кровообращения семенников;
• кастрация;
• сидячая работа и малая физическая активность;
• подверженность организма стрессам;
• наследственный фактор.

Диагностика и лечение мужского климакса

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

• анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
• УЗИ простаты;
• ЭКГ;
• анализ на гормоны;
• сперматогенез­

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

1. Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
2. Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
3. При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
4. Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз. К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам. Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

Приливы – это ощущение сильного жара, которое распространяется по всему телу и максимально ощущается в области головы и шеи. Подобные симптомы нередко встречаются у мужчин и характеризуются как мужской климакс. Почему возникают приливы и как справиться с этим неприятным состоянием?

Самая распространённая причина приливов жара — так называемый «Мужской климакс»

Мужской климакс

Всемирная организация здравоохранения обозначает мужской климакс как недостаточность функции половых желез. Подобное состояние возникает в возрасте после 45 лет и продолжается длительное время. И если о женском климаксе известно многим, то о подобном состоянии у мужчин говорить не принято. Между тем мужской климакс – редкое, но достаточно тяжелое явление, требующее не только врачебной помощи, но и психологической поддержки. Отсутствие выраженных признаков климакса у мужчин в возрасте 40-60 лет также считается вариантом нормы.

Непосредственной причиной появления приливов жара и других симптомов климакса становится постепенное угасание функции гонад. Мужские половые железы перестают вырабатывать тестостерон – основной гормон, регулирующий половую активность мужчин и влияющий на многие звенья обмена веществ. Снижение выработки тестостерона сопровождается дегенеративными изменениями в яичках. Это состояние у мужчин старше 45 лет считается совершенно нормальным явлением и свидетельствует о закономерных возрастных изменениях в организме.

Причины

Кроме возрастного угасания функции яичек, причинами мужского климакса могут быть следующие состояния:

• болезни половых органов (орхит, эпидидимит);
• состояния, сопровождающиеся нарушением кровоснабжения тестикул;
• опухоли;
• удаление яичек;
• воздействие токсических веществ (в том числе прием алкоголя);
• ионизирующее излучение.

Симптомы

Приливы проявляются в виде ощущения сильного жара в области головы и шеи. Приливы распространяются по всему телу, длятся несколько минут и уходят столь же внезапно, как и появились. Со временем многие мужчины учатся определять скорое приближение приливов и могут за несколько минут предсказать появление подобных неприятных ощущений.

Приливы жара сопровождаются появлением и других симптомов:

• покраснение лица;
• незначительное повышение температуры тела;
• одышка или затрудненное дыхание;
• повышенное потоотделение;
• шум в ушах;
• учащенное сердцебиение;
• головные боли, головокружение.

Приливы возникают в любое время суток. Выраженность неприятных симптомов может быть различной и определяется уровнем тестостерона, а также индивидуальной чувствительностью организма. Приливы могут быть несколько раз в день или же беспокоить не чаще одного раза в 2-3 недели. Спровоцировать приливы жара могут следующие факторы:

• эмоциональное напряжение;
• физическая нагрузка;
• переедание;
• жаркая погода;
• курение;
• прием алкоголя.

Приливы жара и мужское здоровье

Мужской климакс – это не только приливы жара. Снижение выработки тестостерона сопровождается изменениями во всех внутренних органах и нервной системе. Постепенное угасание функции яичек приводит к появлению таких сопутствующих состояний:

• артериальная гипертензия и перебои в работе сердца;
• дизурические явления (боли при опорожнении мочевого пузыря, замедление мочеиспускания);
• снижение полового влечения и эректильная дисфункция;
• психоэмоциональная нестабильность (раздражительность, чувство страха, склонность к депрессии);
• увеличение веса (отложение жировой ткани в области живота, ягодиц и бедер)
• общая слабость, быстрая утомляемость.

Подобные симптомы сохраняются от 2 до 5 лет, после чего приливы жара и прочие проявления мужского климакса постепенно угасают. На фоне уменьшения выработки тестостерона нарушается функционирование щитовидной и поджелудочной железы, а также многих других внутренних органов. С возрастом повышается вероятность развития гипертонической болезни, сахарного диабета и других серьезных заболеваний.

При тяжелых случаях протекания заболевания врач может назначить заместительную гормональную терапию

Что делать?

Мужской климакс – это естественный процесс старения организма, и избежать его не получится. Вот только у одних мужчин этот период проходит практически незаметно, тогда как другим приходится сталкиваться с приливами и прочими неприятными симптомами. При выраженном нарушении общего состояния необходимо обратиться к врачу. После обследования доктор может назначить один из следующих препаратов:

• средства на основе андрогенов;
• растительные препараты с андрогенным эффектом;
• средства, активизирующие кровоток в тестикулах.

Заместительная гормональная терапия показана при тяжелом течении мужского климакса. Поводом для подобной терапии могут стать частые приступы жара, сопровождающиеся выраженной тахикардией, головокружением и прочими симптомами. Дозировка и длительность лечения определяются индивидуально исходя из тяжести состояния пациента. При плохой переносимости гормонов или наличии противопоказаний используются растительные средства со схожим действием.

Общие рекомендации по устранению приливов:

1. Полноценный сон (не менее 8 часов в сутки) и отдых.
2. Рациональное питание (отказ от жирной, жареной и острой пищи, ограничение чая и кофе, уменьшение объема порций, дробное питание).
3. Отказ от вредных привычек.
4. Сбалансированная двигательная нагрузка (прогулки, занятия йогой, лечебной гимнастикой, плавание).

Распространенное явление — мужские приливы, — это когда у мужчин после 50 лет возникает потливость. При этом в более ранние годы проявлений гипергидроза они не отмечали.

Внезапно начинаются приливы жара, онемение и покраснение лица и рук, учащенное сердцебиение, одышка.

Такое состояние определяется как мужской климакс или андропауза.

Письма от наших читателей

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова — ничего не помогало.

Случайно нашла статью о потливости, которая изменила мою жизнь. Раньше потели руки, ноги, подмышки. Я не могла спокойно учиться в университете. Я носила с собой запасную футболку, чтобы в случае чего переодеться. От рук оставались мокрые следы.

Я просто счастлива, что нашла действенное средство. Если кому интересно — Министерство здравоохранения о гипергидрозе

Причины

Привычно считать, что климакс касается только женщин. У мужчин после определенного возраста также происходит угасание физиологический функций организма. В первую очередь это касается физической и умственной активности, сексуальной жизни, выработке жизнеспособных сперматозоидов.

Снижается содержание в крови полового гормона — тестостерона, что влияет на перестройку нервной и эндокринной систем. Изменяются процессы терморегуляции, замедляются обменные процессы. Это становится причиной того, что после 45-50 лет мужчины начинают обильно потеть.

В каком возрасте может проявиться

Различают 3 возрастных периода андропаузы: ранний –45 лет и младше, обычный – 45-60 лет, и поздний – свыше 60 лет.

На раннее наступление климакса влияют следующие факторы:

• наличие хронических кардиоваскулярных заболеваний (гипертония, атеросклероз);
• склонность к ожирению;
• сахарный диабет;
• снижение работы половых желез (различные виды кастрации, гипогонадизм, опухоли яичек);
• неправильный образ жизни (курение, неправильное питание, алкоголизм, гиподинамия);
• наследственный фактор (все мужчины в семье рано вступали в период климакса);
• ионизирующая радиация (перенесенная лучевая болезнь либо лучевая терапия при онкологии).

Каких видов бывает

Физиологическая андропауза начинается в возрасте от 50 лет и характеризуется равномерным угасанием всех функций. Этот процесс заложен генетически у всех без исключения. Снижение половых гормонов происходит медленно, поэтому долгие годы мужчина не испытывает никаких симптомов, либидо снижается незначительно, качество жизни не страдает. На продолжительность жизни физиологический климакс не влияет.

Изменения в работе эндокринных желез проявляются обменными нарушениями, что грозит ожирением, сахарным диабетом второго типа, атеросклерозом. Либидо резко снижается иногда до полного отсутствия. Со стороны сердца и сосудов велика вероятность развития гипертонии и ишемической болезни.

Симптомы

Выраженные проявления свойственны только патологическому климаксу. Наиболее тяжело он протекает у мужчин, которые еще до вступления в этот период жизни имели патологии различных систем организма либо вели беспорядочный образ жизни.

Выделяют следующие основные нарушения:

• Вегетососудистые. Имеет приступообразный характер. Мужчины 45 лет ощущают приливы жара, потеют, ощущают частое сердцебиение, нарастает одышка и головокружение. Тяжесть течения андропаузы зависит от частоты и продолжительности данных приступов.
• Психоэмоциональные. Депрессивные и тревожные состояния, снижение умственных способностей, физической силы, нарушение памяти и внимания, низкая эмоциональность, бессонница, уменьшение полового влечения.
• Нарушение обменных процессов. Повышается склонность к ожирению и остеопорозу, уменьшается количество мышечной массы, в коже происходят атрофические процессы.
• Нарушения в мочеполовой сфере. У многих мужчин зрелого возраста выявляется аденома (доброкачественная опухоль) простаты, симптомами которой является учащенное, затрудненное, мочеиспускание в ночной период.

Диагностика

Диагноз андропаузы ставится на основании:

• Характерных жалоб больного. Приливы жара и потливость у мужчин 50 лет редко являются поводом для похода к врачу. Чаще всего за помощью к специалистам обращаются в случае нарушений в половой сфере и появлении серьезных патологических симптомов со стороны сердца.
• Определение содержания в крови и моче половых гормонов.
• Спермограмма и анализ секрета предстательной железы – оценка эндокринного статуса.
• УЗИ органов малого таза – оценка состояния простаты и семенных пузырьков.
• осмотр узких специалистов (эндокринолог, кардиолог, уролог, невролог).

Лечение

При патологическом климаксе требуется комплексная терапия, направленная на облегчение симптомов и устранения самих нарушений в организме.

Гормональные средства назначаются только в тех случаях, если лабораторно была подтверждена андрогенная недостаточность. Препараты тестостерона можно применять в виде таблеток, а также использовать депонирующие формы – уколы, пластыри, импланты под кожу.

Устранение симптомов требует вмешательства врачей разного профиля. Каждого проявления климакса требует свой набор лекарственных средств. К примеру, для лечения приливов жара и потливости у мужчин старше 45 лет назначаются успокоительные и нейролептики (препараты брома, аминазин, элениум и др.).

Они способствуют нормализации работы нервной системы. Также используются вегетотропные препараты белладонны и эрготамина (беллоид, беллотаминал) и альфа-адреноблокаторы (пирроксан, грандаксин), устраняющие вегетососудистые нарушения. На начальных стадиях можно попробовать обойтись более легкими седативными веществами на основе трав, фитосборами с ромашкой, валерианой, пустырником.

Советы и рекомендации

Ни одна терапия не может быть эффективной без корректировки образа жизни:

• Соблюдение диеты. После 50 лет обменные процессы ухудшаются, что способствует развитию ожирения, атеросклеротическим изменениям сосудов. Поэтому следует ограничить количество быстрых углеводов (сладости, выпечка), насыщенных жиров (жирные сорта мяса, сливочное масло, животный жир, жареная пища), копченых и консервированных продуктов, отказаться от никотина и алкоголя.
• Образ жизни. Необходимо правильно распределять время на работу и отдых. Стрессы, переутомления, недостаточное количество сна утяжеляют течение андропаузы. Благоприятно действует умеренная физическая нагрузка, пешие прогулки, занятия творчеством.
• Облегчить мужские приливы и потливость может регулярный теплый или контрастный душ и применение аптечных антиперспирантов, разработанных для людей с гипергидрозом. Стоит отказаться от острых, пряных, содержащих чеснок и лук блюд, т.к. они не только провоцируют обильное потоотделение, но еще и усиливают запах пота.

Нужно помнить, что климакс – процесс неизбежный. Но если вести активный, правильный образ жизни, не запускать хронические заболевания, выполнять все врачебные рекомендации, этот период пройдет спокойно и без осложнений.

Источник: serdce-help.ru

Все статьи про заболевание и лечение сосудов :

Жужжание в ухе причины Кровоизлияние в глаз причины и лечение капли Отек нижних конечностей ног причины и лечение Пульсация шейных вен причины Причины варикоза на ногах Онемение левых конечностей причины и лечение Низкий уровень железа при нормальном гемоглобине причины Обморок и потеря сознания причины симптомы