Причины ухудшения памяти у пожилых людей

Причины возникновения

Появление с возрастом расстройств памяти связано со многими причинами. Основная — это изменения, происходящие в организме человека с процессом старения. Это физиологическое явление, происходящее на клеточном уровне. С возрастом замедляется обмен веществ, клетки регенерируют с меньшей скоростью, уменьшаются пластические процессы в том числе и в нервной ткани.

Для фиксации информации мозг человека формирует связь между нейронами, она может быть кратковременной или длительной. От типа ассоциативной связи зависит длительность памяти. С процессом старения в нейронах нарушается обмен веществ и они неспособны адекватно создавать новые связи. Теряется способность запоминания текущих событий — пожилые люди хорошо помнят воспоминания молодости, но не могут сказать, что было пять минут назад. С прогрессированием болезни начинают разрушаться и уже сформированные ранее связи и пациенты теряют информацию, которую раньше ясно помнили.

Старческая амнезия развивается при сосудистых заболеваниях головного мозга, наиболее часто это происходит при атеросклеротическом поражении. Перенесенные инсульты и транзиторные ишемические атаки вызывают не только ухудшение памяти, но и приводят к расстройствам мышления, речи и внимания.

Отдельной группой факторов выделяют инфекционные заболевания, поражающие нервную систему, отравление нейротропными веществами, и различные хронические заболевания, сопровождающиеся развитием гипоксии — патология дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Кислород жизненно необходим всем тканям в том числе и нервной, его недостаток приводит к закислению клеточной среды и срыву нормального метаболизма.

Некоторые хронические заболевания также приводят к нарушениям памяти и внимания, среди них выделяют следующие:

• опухоли головного мозга;
• перенесенные инфекции;
• диффузный токсический зоб;
• В12-дефицитная анемия;
• рассеянный склероз;
• болезнь Альцгеймера;
• сахарный диабет и другие.

Абсолютно все люди в возрасте находятся в зоне риска по поводу амнезии, но не все страдают этим заболеванием. Зависит это от образа жизни и наследственной предрасположенности. С течением времени и старением организма все больше возрастает процент людей с нарушениями памяти, а с учетом старения нации эта проблема стоит наиболее остро, так как касается жизни не только пациентов, но и их близких.

Источник: neurofob.com

Основные причины потери памяти у пожилых людей

Когда с возрастом появляются признаки расстройства памяти, это не может не огорчать. Главная причина этого недуга кроется в старении всех органов и систем организма. Обмен веществ снижает свой темп, клетки, в том числе нервные, обновляются намного медленнее, ткани постепенно теряют пластичность.

Когда в человеческий мозг поступают новые знания, создаются нейронные связи — длительные или кратковременные. Как долго удержится новая информация в голове человека — зависит именно от прочности связей. Со старением организма нейроны тоже теряют свои прежние свойства, обмен веществ тормозится, и новые связи более слабые, чем в молодом возрасте. Именно этим объясняется потеря кратковременной памяти у пожилых людей: события прошедшего дня с трудом запечатлеваются в голове, а о делах давно минувших дней старики могут рассказать в мельчайших подробностях. Если заболевание прогрессирует, то уже теряются ранее полученные навыки и знания, стирается четкость воспоминаний.

Потеря памяти у пожилых людей начинается постепенно, ее можно заметить по рассказам о ежедневных событиях. Затем забывается и то, что переживалось в юные годы. Самая серьезная стадия заболевания характеризуется тем, что люди совершенно забывают свое имя, адрес и лица родных людей.

Наблюдения специалистов показывают, что часто старческая амнезия вызывается болезнями сосудов головного мозга, особенно при атеросклерозе. Если на долю пожилого человека выпали транзиторные ишемические атаки и инсульты, то, скорее всего, свои проблемы будут не только с памятью, но и со способностью говорить, мыслить, внимательно слушать.

Резкую потерю памяти у пожилых людей может вызывать ряд инфекционных болезней, негативным образом воздействующих на нервную систему. Также на когнитивные способности влияет отравление нейротропными веществами и разные хронические заболевания с признаками гипоксии — патология сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Это объясняется тем, что в кислороде нуждаются все ткани организма, а его недостаточное количество в нервной системе ведет к нарушению метаболизма и окислению клеточной среды.

Хотя все представители солидного возраста могут получить проблемы с памятью, но некоторых амнезия проходит стороной. На этот фактор влияют наследственные особенности и образ жизни человека. К сожалению, количество пожилых людей с потерей памятью с каждым годом становится все больше. Демографический состав населения говорит о том, что нация стареет, а это самым непосредственным образом влияет на жизнь не только пенсионеров, но и членов их семьи.

Потеря памяти у пожилых людей не совсем изучена медиками. Воспоминания могут уходить полностью или частично, кратковременно или навсегда. Процесс не совсем понятен даже ученым умам.

Если рассматривать множество причин, приводящих к ослаблению памяти, то можно их разделить на две категории:

• психологические;
• физиологические.

Что же включает в себя каждая группа?

1.Физиологические факторы.

В этом случае первопричина заключается в ослаблении самых важнейших систем организма:

• Хронические болезни, сопровождающие человека много лет, обуславливают ухудшение мыслительных функций мозга. Прежде всего, это следующие нарушения в нормальном состоянии организма:

-перенесенные инфекции;

-опухоль головного мозга;

-диффузный токсический зоб;

-В12-дефицитная анемия;

-болезнь Альцгеймера;

-сахарный диабет;

-рассеянный склероз и другие.

• Расстройства в головном мозге, возникающие с возрастом;
• Серьезное травмирование головы с нарушением некоторых функций;
• Нарушения в нервной системе;
• Обездвиженный или сидячий образ жизни и монотонная работа;
• Нарушение режима сна, регулярные недосыпы, которые вызывают депрессивное или возбужденное состояние;
• Сложности с кровообращением;
• Сбой обмена веществ;
• Инфекционные болезни;
• Нарушение режима питания и несоблюдение правильного рациона;

Среди физиологических причин с негативным действием на мозг выделяют алкогольную зависимость и прием продуктов с содержанием алкоголя. Регулярная интоксикация нервной системы вызывает необратимые процессы.

Исследователи уверены, что есть прямая связь между потерей памяти у пожилых людей и болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, если организм человека уже знаком с менингитом, инсультом, эпилепсией, то в солидном возрасте разум может покинуть его.

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

2. Психологические причины.

• Вялость, усталость или наоборот частое перевозбуждение организма;
• Неудовлетворенность собой. Постоянное напряжение на работе и дома;
• Излишняя задумчивость, в которую человек впадает регулярно;
• Недостаток внимания со стороны членов семьи, родственников, друзей;

Если такие моменты сопровождают пожилого человека, то он начинает выполнять большинство действий механически, не задумываясь о них. Постепенно это становится привычкой, и пенсионер даже не помнит в обед, что ел на завтрак.

Виды расстройств памяти у пожилых людей

Врачебная статистика показывает, что в последнее время участились случаи резкой потери памяти у пожилых людей. Это происходит совершенно неожиданно, человек солидного возраста просто забывает свое имя и адрес, не узнает близких родственников. Подобными нарушениями памяти занимаются в московском институте имени Сербского, но пока не разработана методика, полностью восстанавливающая мыслительную деятельность.

Известно, что потеря памяти у пожилых связана с ухудшением функционирования отделов мозга — гипофиза и подбугорья. Врачи утверждают, что предвестником болезни Альцгеймера является неврологическое заболевание — рассеянный склероз.

В шишковидной железе головного мозга с возрастом угасает энергетика, поэтому в худшем случае память стирается в полном объеме. Конечно, есть и положительный сценарий развития заболевания, когда оно развивается очень медленно, едва заметно, если человек не отягощает свое состояние ушибами, травмами головы и прочими факторами.

Потерю памяти у пожилых людей подразделяют на виды, которые зависят от характеристик утерянной информации:

• По распространенности. Потеря воспоминаний встречается полная или частичная;
• По временному промежутку — длительная или кратковременная;
• По забытым событиям. Выделяют потерю памяти антероградную и ретроградную. В первом случае престарелый человек совсем забывает события из своего прошлого, а происходящее ежедневно помнит замечательно. К сожалению, антероградный вид потери памяти со временем прогрессирует в сторону полной утраты информации о прошлом. В случае ретроградного расстройства мозга пациент не усваивает повседневные события, но помнит, что происходило десятки лет назад;
• По скорости — потеря воспоминаний случается постепенно или внезапно, что связано с естественным изнашиванием организма;
• Глобальная амнезия — пожилой человек не помнит совершенно ничего из своего прошлого и настоящего. Новые события также не откладываются в памяти;
• Выборочная — в памяти человека старшего возраста проявляются отдельные события из прошлых лет;
• Визуальная — связана со зрительным восприятием, когда пожилой родственник перестает узнавать своих близких. Иногда возникают просветления, когда человек будто бы вспоминает кого-то, но точно не помнит ни имени, ни значения человека в его жизни;
• Обратимая и необратимая;

Выделяют еще несколько дополнительных видов потери памяти, при которых на организм влияют внешние факторы, а не изменения общего состояния:

1. Корсаковская потеря — случается у людей, злоупотребляющих алкоголем. В период сильного похмелья или опьянения им свойственно забывать некие события.

2. Старческая потеря — развивается постепенно с увеличением возраста человека. Обычно сами старики могут этого не замечать, но собеседник осознает, что главной темой разговоров все чаще становятся события давно минувших лет.

3. Постинсультная потеря памяти, когда перенесенный приступ оставляет отпечаток на способности человека видеть, слышать, чувствовать, думать и запоминать информацию.

Амнезией обычно называют полную или частичную потерю памяти у пожилых людей. Ее могут вызывать совершенно различные причины. В комплексе с расстройством внимания и мышления в старшем возрасте развивается до старческой деменции или слабоумия.

Нарушение мыслительных процессов значительным образом влияет на жизнь человека. Со временем забывается все больший объем информации. В начале же события стираются из памяти отдельными фрагментами.

Старики не могут вспомнить, закрыли ли за собой дверь, выключили ли электроприборы, приняли ли вовремя лекарство. Со временем в памяти не всплывают события молодых и зрелых лет, а через какой-то промежуток времени окружающие пожилого человека люди становятся для него незнакомцами.

1. Краткосрочная амнезия.

Патология имеет легкий характер, проявляется некоторой забывчивостью и не признается пожилым человеком дисфункцией. Из памяти стираются недавние события, например, из прошлого месяца. Но затем информация снова всплывает в голове. При суточной длительности потери памяти у пожилых людей нужно непременно обратиться к врачу за рекомендациями. Иначе это некомфортное состояние вызовет стресс и дальнейшее ослабление способности запоминать. Терапия поможет стабилизировать память, и у пациента не будет повода расстраиваться раньше времени. Вовремя начатое лечение не даст симптомам прогрессировать, и здоровые когнитивные функции сохранятся на долгие годы.

2. Резкая потеря памяти.

Подобный вид амнезии случается внезапно, и пациенту становится трудно вести даже элементарные домашние дела. Резкая потеря памяти у пожилых людей проявляется, например, когда человек вышел из подъезда, чтобы сходить за продуктами, а сам внезапно забыл свою цель и устремился в ближайший парк. Причиной этому могут быть патологии в головном мозге или эмоциональные переживания.

Если близкие родственники не позаботятся о своевременной терапии и помощи престарелому человеку, то болезнь может прогрессировать и стать небезопасной. Перебои в мыслительной деятельности ухудшают качество жизни, вызывают страх за будущее и встречают непонимание у окружения.

3.Внезапная амнезия.

Наиболее сложный случай расстройства, причем не диагностируемый на этапе прогрессирования и трудно прогнозируемый. Человек преклонного возраста совершенно забывает все, что важно для его нормальной жизни — имя, фамилию, адрес, членов семьи.

Настолько серьезная потеря памяти у пожилых людей затрудняет их идентификацию, особенно если при себе у них нет паспорта. Внезапной амнезией объясняется пропажа пенсионеров, когда они не могут вспомнить расположение своего дома и безуспешно осматривают окрестности. Задавая им вопрос о месте жительства, случайные прохожие получают в ответ невнятные фразы, так как мысли в голове тоже спутаны. Если повезет, проявятся отдельные фрагменты воспоминаний, но логика обычно отсутствует, и нет единой картины. При обнаружении пожилых людей с утратой памяти следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Грамотная терапия поможет стабилизировать состояние, и случай с резкой амнезией сотрется из сознания.

Симптомы потери памяти у пожилых людей

При внимательном отношении к пожилому человеку можно своевременно определить проблемы с забывчивостью:

1.Спутанное сознание. Если мысли лишены покоя и в голове скорее сумбур, чем «тихая гавань», то это вызывает кратковременную потерю памяти у пожилых людей.

2.Трудности с речью. Часто связаны с последствиями ушибов головы и возрастного слабоумия. Ослабление способности запоминать и проблемы с речью объясняются строением главного управляющего органа. За нормальное функционирование обеих функций отвечает зона Брока, находящаяся в мозговом веществе. Ее главное предназначение заключается в реализации языковых навыков.

3. Расстройство концентрации внимания. Подобные неприятные симптомы могут быть вызваны инфекционными заболеваниями или опухолью головного мозга.

4. Головная боль из-за перенесенной черепно-мозговой травмы или различных инфекций.

5. Нарушение координации движений и пространственной ориентации. Обязательно обратите внимание на трудности со зрительной памятью, так как если потеря памяти у пожилых людей приводит к проблемам с определением своего местоположения и четкостью движений, то это является одним из первых симптомов болезни Альцгеймера.

6. Усталость. Не всегда становится следствием физических нагрузок, а возникает из-за нарушений в щитовидной железе, распространением вируса или опухолью мозга.

7.Тремор, который имеется параллельно с утерей воспоминаний. Когда человек в солидном возрасте резко страдает от забывчивости, и в особо острый момент его охватывает паническое состояние, у него возникает дрожь по всему организму. Это похоже на ощущения пациентов с наркотической или алкогольной зависимостью.

8. Головокружение. Этот признак свидетельствует о нарушениях координации двигательного аппарата, одновременно могут развиваться расстройства сознания.

9. Постоянное плохое настроение, отсутствие интереса к происходящему вокруг, нежелание заниматься домашними делами.

Обычно встречается несколько из перечисленных признаков вместе. Если уже есть симптомы старческой деменции, то к ним добавляются проблемы с двигательной активностью и ориентацией в пространстве.

Стоит заметить, что рассеянность и трудности с удержанием в голове информации — совершенно разные нарушения. Для потери памяти у пожилых людей характерны следующее:

• трудности с выполнением повседневных обязанностей;
• расстройство речи;
• невыполнение данного обещания;
• изменение почерка;
• отсутствие внимательности;
• резкое снижение интересов;
• беспричинная раздражительность;
• постоянное гнетущее настроение;
• легкая утомляемость.

Нужно осознавать, что нарушение когнитивных функций случается не с каждым человеком престарелого возраста. Обычно скорость мышления и восприятия начинает ослабевать с 45 лет, проявляя себя по-разному. Легкое ослабление памяти вызывается более длительным периодом обработки поступающей информации. Большинство людей считают это нормальным и не беспокоятся.

По определенным признакам можно научиться отличать краткосрочную и прогрессирующую потерю памяти.

1.Кратковременная амнезия.

Частичная потеря памяти у пожилых людей принимается как нормальное явление для солидного возраста, когда забывается, что происходило совсем недавно или в предыдущем месяце. Через какое-то время вся последовательность событий снова всплывает в воспоминаниях. Потребность в обследовании и рекомендациях по лечению возникает в случае, если престарелый человек забывает о вчерашнем или позавчерашнем дне, ему становится характерна невнимательность и рассеянность.

Забывчивость и неспособность зафиксировать в голове свои текущие действия часто бывает следствием следующих состояний:

• инсульт с расстройством кровообращения в головном мозге. Из-за этого погибают нейроны, и теряется их функциональная нагрузка;
• психические травмы, когда непроизвольно из памяти стираются события, травмирующие человека;
• депрессия, которая вызывает химический дисбаланс в сером веществе мозга;
• травмы головы и нарушение нейронных связей;
• отсутствие полноценного сна, благотворно влияющего на активность нейронов;
• алкоголь и психотропные вещества, прием которых сопровождается интоксикацией организма, недостаточным снабжением кислородом и витаминами группы В;
• инфекции: нейросифилис или менингит;
• болезни щитовидной железы;
• длительный прием релаксантов, транквилизаторов и антидепрессантов.

2. Прогрессирующая амнезия.

Развивающаяся потеря памяти у пожилых людей проявляется явными симптомами:

• нечеткая и путающаяся речь;
• слабое или отсутствующее внимание;
• не проходящая усталость;
• частые головокружения;
• беспричинный и постоянный негативный настрой;
• падение интереса к происходящим событиям;
• расстройство координации движений и способности ориентироваться в пространстве. Может быть первым звоночком болезни Альцгеймера.

Для контролирования состояния родственника пожилого возраста и своевременного принятия мер необходимо несколько раз в день измерять давление при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Следить за холестерином в крови обязательно при атеросклерозе. Если есть варикоз и, соответственно, риск возникновения небольших тромбов с последствиями в виде микроинфаркта головного мозга, то пациенты принимают медикаменты для разжижения крови.

Для лечения состояний, связанных с потерей памяти, пожилому человеку рекомендуют прием средств, которые улучшают работу нейронов и усвоение кислорода клетками мозга. При этом важны не только химические препараты, но и психосоциальная терапия.

Способы диагностики и лечения потери памяти

Статистика подтверждает, что ежегодно становится больше пожилых людей, страдающих от нарушения когнитивных функций головного мозга и ослабления памяти. К сожалению, ученые еще не изобрели эффективного лечения от этого недуга, так же как и от болезни Альцгеймера. Проявление и прогрессирование забывчивости у представителей старшего возраста резко ухудшает качество их жизни.

Конечно, доктора стараются сначала выяснить, что спровоцировало потерю памяти у пожилых людей. Если есть информация о состоянии организма пациента в данный момент, сопровождающих его заболеваниях и явлениях, возможно спровоцировавших негативное влияние на общий настрой, то лечение первопричины может помочь в восстановлении деятельности мозга.

Первым делом врач отправляет больного на лабораторные анализы, которые укажут на неполадки с нервной системой, что напрямую влияет на состояние памяти. К списку основных анализов для прояснения патологии относятся: биохимический анализ крови, электроэнцефалограмма, исследование спинномозговой жидкости, токсикологическое тестирование, анализ кровеносных сосудов, обследование мозга.

Методика лечения определяется факторами, вызвавшими нарушения в работе мозга. Потеря памяти у пожилых людей всегда проявляется после определенного стресса или травмы. Если причиной явилось повреждение черепа, то медик выпишет прием лекарств, улучшающих процессы метаболизма в нервных клетках. Обычно это такие средства, как: ноотропы, рассасывающие и мочегонные препараты. Амнезия вследствие старческого слабоумия лечится нейротропными медикаментами.

Для определения амнезии на любой стадии развития применяются следующие способы:

• общий анализ крови;
• УЗДГ — ультразвуковая допплерография головных сосудов
• ДСМ — дуплексное сканирование сосудов мозга;
• ЭЭГ — электроэнцефалография;
• КТ — компьютерная томография головного мозга;
• биохимический анализ спинномозговой жидкости;
• токсикологический тест.

Потеря памяти у пожилых людей может говорить о начинающемся неврологическом или психическом расстройстве. Если проблема заявила о себе, то рекомендуется обратиться к невропатологу или психиатру.

Чтобы определить программу дальнейшего лечения пациента, специалисту нужно определить причину нарушения. Амнезия всегда развивается как продолжение какого-либо негативного толчка. Это не обязательно психологические переживания, черепно-мозговая травма тоже может отрицательно отразиться на способности престарелого человека запоминать события.

Расстройство памяти поддается обследованию и лечению. Медикаменты выбираются в зависимости от главного недуга. Например, если у пациента уже есть сахарный диабет, атеросклероз, повышенное артериальное давление, то в первую очередь стабилизируется состояние организма по симптоматике указанных заболеваний.

Потеря памяти у пожилых людей лечится с применением нескольких категорий медикаментов:

• ноотропы, которые назначаются при утрате когнитивных функций из-за перенапряжения или черепно-мозговой травмы;
• антихолинэстеразные препараты используются при амнезии;
• мемантины служат для борьбы с амнезией, развивающейся параллельно с болезнью Альцгеймера.

Для восстановления оптимальной деятельности головного мозга применяются следующие препараты:

1. Билобил повышает усвояемость кислорода и глюкозы нервными тканями, улучшает кровообращение в управляющих отделах. Доктора назначают данный медикамент три раза в день по одной капсуле. Лечение длится не менее двух–трех месяцев.

2. Донепезил препятствует развитию старческого слабоумия, улучшает процессы мышления и обработки информации, позволяет восстановить активность человека солидного возраста. Лекарство принимают перед сном в количестве одной таблетки. Лечение потери памяти у пожилых людей рекомендуется вести не меньше чем полтора месяца.

3. Мемантин положительно влияет на концентрацию внимания и улучшение памяти. Препарат улучшает общий настрой пациента и избавляет от депрессивных мыслей. Специалисты назначают лекарство во время еды по полтаблетки (5 мл) в день, постепенно доза увеличивается до 1–2 таблетки (10–20 мл).

4. Ундевит улучшает обмен веществ и функционирование нервных тканей. Прием препарата по инструкции — 3 раза в день по 2 капсулы.

5. Ноотропил благотворно влияет на внимание и память, метаболизм в нервных клетках. Принимается днем по одной–две капсуле (800–1600 мл).

Нарушение нормальной работы мозга является причиной ухудшения функционирования всего организма, поэтому рекомендуется принимать общеукрепляющие сборы. Например, подойдут средства народной медицины:

• При потере памяти у пожилых людей можно включить в ежедневный рацион настои лекарственных трав:

-Листья грецкого ореха (50 грамм) заливаются горячей водой (1 литр). Емкость накрывают полотенцем и настаивают несколько часов. Отвар принимать три раза в день по 150 мл. Положительные отзывы о настое ореховых листьев подтверждают хорошее влияние на состояние памяти.

-Корни элеутерококка (40 грамм) кладут в емкость и заливают водой (600 мл). Далее нужно прокипятить настой в течение 10 минут. Для восстановления памяти настой следует пить по 150 мл четыре раза в сутки.

-Чабрец (1 столовая ложка) насыпают в стеклянную банку и осторожно заливают кипящей водой. Отвар оставляют под крышкой на пятнадцать минут. Чабрец можно принимать вместо чая три раза в день по одной чашке. Опыт многих пожилых людей подтверждает, что амнезия развивается медленнее, а память становится значительно лучше.

• Атеросклероз вызывает закупорку сосудов, поэтому нужно принимать средства с кроворазжижающими свойствами:

-Семена укропа. Одну столовую ложку семян укропа помещают в кастрюлю и заливают половиной литра горячей воды. Отвар настаивают полчаса. Принимают перед приемом пищи трижды в день по полстакана.

-Картофельный отвар. Пять картофелин очищают от кожуры, очистки помещают в воду и варят 20 минут. Поцеженный отвар принимают три раза в сутки по половине стакана.

• Если причиной потери памяти у пожилых людей стала травма головы:

-Грецкие орехи очистить от скорлупы, поделить на небольшие кусочки и залить медом. Смесь принимать три раза в день по одной столовой ложке. Примерная продолжительность приема — полтора месяца.

-Свежевыжатый картофельный сок. Вновь восстановить способность фиксировать в голове важную информацию можно с помощью приема сока картофеля в течение 14 дней по 150 мл два раза в сутки.

Профилактика ухудшения и потери памяти

Самая основная рекомендация для улучшения мыслительной деятельности и работы памяти в пожилом возрасте — вести активный и здоровый образ жизни. Организм человека всегда нуждается в правильном питании, прогулках на свежем воздухе, гимнастике и не приемлет влияния вредных пристрастий.

Исключение жареной и жирной пищи принесет реальную пользу организму. Профилактика амнезии осуществляется благодаря диете и добавлению в рацион полезных продуктов для мозга: грецких орехов, тертой моркови с изюмом, кисломолочных продуктов, морской капусты, бананов.

Очень важно беречь свое здоровье с молодых лет. Не запускать хронические патологии и следить за уровнем холестерина в крови. Обязательно читать, развиваться и заниматься интеллектуальной деятельностью.

Медики дают несколько советов, как предупредить потерю памяти в пожилом возрасте:

• Полезно вести беседы и отстаивать свое мнение, читать книги, отгадывать головоломки. Излишний просмотр телепередач хотя и стимулирует память, но приводит к ослаблению работы мозга.

• Непременно контролируйте уровень холестерина, так как если его запустить, то в старшем возрасте, скорее всего, возникнут сложности с памятью.
• В рационе должны быть напитки и продукты с натуральными антиоксидантами, которые снижают вероятность развития патологий и, как следствие, предотвращают ослабление активности мозга.
• Память улучшится, если в дневное время принимать экстракт Гингко билобы по 40 мг в сутки. Настои трав благотворно влияют на состояние памяти.
• Посещение остеопата также поможет улучшить кровообращение головного мозга и его деятельность.
• Если вы заметили, что у пожилых родственников стали появляться сложности с вниманием и способностью фиксировать события в своей памяти, своевременно обратитесь к психологу.

Источник: dom-prestarelyh.ru

Виды памяти

Перечислим основные: зрительная, слуховая, словесно-логическая, эмоциональная (многие моменты на фоне эмоций и переживаний удается запомнить надолго), отдельные моменты в мышлении передаются другим поколениям, моторная, мышечная в результате продолжительных физических нагрузок, вызывающих деформацию клеточной структуры.

Почему ухудшается память?

Человеческий мозг отличается сложностью конструкции и функциональностью. Ухудшается функция памяти по таким причинам:

• Травмы черепа.
• Онкологические заболевания при расположении опухоли в разных мозговых структурах.
• Инфекционные расстройства.
• Инсульт.
• Сбои ЧСС и сердечных ритмов.
• Проблемы с обменом веществ.

• Стрессовые ситуации, плохой сон.
• Употребление вредных продуктов.
• Возраст, провалы в памяти, из-за которых проблемы появляются чаще у пожилых людей.
• Нехватка витаминов в организме в результате отсутствия поступления их в нервную систему в нужном объеме.
• Курение, алкоголь, употребление психотропных средств, тяжелых металлов.
• Воздействие вредной экологии негативно сказывается на работе мозга.

Что воздействует на память?

На память пациентов воздействует множество различных внешних факторов, усугубляющих или стабилизирующих состояние. К проблемам с памятью приводят факторы, отрицательно влияющие на мозговые структуры. Значимую информацию удастся быстро и надолго забыть. Нужно определить причины, по которым происходят такие процессы. Выявляются факторы, негативно воздействующие на память.

Внутренние расстройства влияют на способность запоминать: продолжительное пребывание в напряженном состоянии, сложные жизненные ситуации, после которых проблем не избежать, проблемы со сном. Депрессивное состояние вызывает много проблем. Регулярные негативные мысли в голове всегда отражаются на нервной системе. По мнению специалистов депрессия представляет собой расстройство, требующее лечения. В противном случае память может быть утрачена безвозвратно.

Виды нарушения памяти

Под амнезией подразумевается частичная и полная потеря памяти у пожилых людей. Расстройство обуславливается разными факторами. При развитии в пожилом возрасте в объединении с нарушениями внимания и мышления появляется старческая деменция.

Ухудшение когнитивных процессов влечет продолжительное усугубление качества жизни людей. Провалы в памяти постепенно ухудшаются. На первых этапах происходит фрагментарная потеря памяти на определенные события.

Пациенты забывают: что сегодня употребляли в пищу, выключали ли они утюг, закрыта ли входная дверь в жилое помещение.  Постепенно ухудшается память на более ранние события, через какое-то время старики перестают узнавать окружающих.

Кратковременная амнезия

Это легкая форма патологии, сначала появляются незначительные ухудшения памяти, часто это расценивается, как нормальное состояние. Человек не помнит то, что происходило недавно, в прошлом месяце. Через какое-то время пациенты начинают вспоминать забытое.

Когда подобная амнезия продолжается больше суток, нужно обращаться к специалистам за терапией, могут возникать проблемы с памятью, стресс. После устранения этих факторов память нормализуется. Пациенты пугаются и теряются. Своевременное лечение позволяет сдерживать развитие симптомов, продолжительно сохранять здоровое сознание.

Резкая потеря памяти

Отдельная разновидность расстройства проявляется быстро, препятствует выполнению обычной бытовой работы. Часто пожилые граждане забывают, для чего они вышли из дома, разворачиваются и направляются в другую сторону. Подобные процессы обусловлены повышенной психоэмоциональной нагрузкой, патологиями.

Внезапная амнезия

Самая сложная разновидность расстройства без достоверных данных относительно ее развития или прогнозирования. Пациенты не могут вспомнить ничего нормального из жизни, забывают все, даже собственное имя. Они не знают своего домашнего адреса, не располагают сведениями о своих родственниках.

Сложно определить личность человека, если необходимая документация у него отсутствует. Пожилые граждане постоянно теряются, могут долго ходить по окрестностям. Когда их состояние нормализуется, они забывают то, что с ними происходило во время приступа внезапной амнезии.

У кого чаще возникают расстройства?

У пациентов взрослее 60 лет умеренные проблемы с памятью считаются нормальным явлением в результате старения организма. Характерные проблемы с памятью фиксируются у 47 пожилых пациентов. Специалисты делают прогнозы на повышение этого количества до 73 миллионов.

Чтобы информация задерживалась в памяти, человеческий мозг создает взаимосвязь между нейронами разной продолжительности. Характер ассоциативной связи обуславливает, как долго будет человек пациент то или иное событие. Нейронные связи разрушаются по мере развития патологий, информация, которую до недавних пор осознавали, утрачивается.

Причиной старческой амнезии являются проблемы с сосудами мозга. Часто это возникает при повреждении атеросклерозом. Инсульты и ишемические атаки вызывают проблемы с памятью, расстройства мышления, дефекты речи и внимания.

К отдельным факторам относятся инфекционные процессы, поражающие нервную систему, происходит отравление нейротропными компонентами, развиваются хронические процессы, которым сопутствует гипоксия. Нервные ткани должны обеспечиваться кислородом, его нехватка вызывает закисление, нарушение метаболизма.

К кому обращаться?

Проблемы с памятью могут указывать на психические и неврологические расстройства, когда возникает такая проблема, сначала нужно отправиться к психиатру и неврологу.

Устранение потери памяти у пожилых граждан начинается с выяснения причин, вызывающих патологию. Посредством лабораторного анализа определяются расстройства нервной системы, провоцирующие проблемы с памятью. Для этого используются такие способы: биохимический анализ, токсикологическое тестирование, анализ спинномозговой жидкости, ЭЭГ, обследование мозга, анализ кровеносных сосудов.

Терапия обуславливается факторами, провоцирующими расстройство. Амнезия возникает после конкретного события. После получения травмы черепа специалист прописывает препараты, стимулирующие обменные процессы в нервных тканях. Наиболее рекомендуемые препараты: ноотропы, мочегонные средства, рассасывающие. Если амнезия наступила в результате деменции, употребляются нейротропные лекарства.

Советы

Перечислим несколько рекомендаций врачей:

• Нужно стараться почаще вести диалог, пытаться отстаивать какую-то точку зрения, разгадывать головоломки, читать побольше книг. Регулярный просмотр телепередач стимулирует память, провоцирует нарушение и ухудшение работы мозга.
• Нужно следить за показателем холестерина, постоянно его контролировать, так получится предотвратить появление этой проблемы, у пожилых граждан быстро ухудшится память.

• Нужно употреблять больше еды и напитков с антиоксидантами для устранения или снижения развития патологии, проблем с памятью.
• Стимулировать работу памяти удастся, если постоянно употреблять Гингко билобы по 40 мг за обедом. Проблемы с памятью удастся предотвратить, если пользоваться травяными отварами.
• Благодаря остеопатии удастся стимулировать прилив крови к мозгу, укрепить память и внимание.
• Когда у престарелых родственников возникают проблемы с вниманием и способностью запоминать информацию, нужно обращаться к психологу.

Медикаментозное лечение

Устранение проблемы потери памяти у пожилых пациентов осуществляется тяжело. Квалифицированная помощь подразумевает использование лекарств, стимулирующих кровообращение мозга и обменные процессы, а также препаратов, повышающих концентрацию кислорода в клетках мозга. Пациентам советуют витамины группы В, лекарства-нейропротекторы.

Для их использования практикуется разрушение нейронов, положительное воздействие на работу мозга, общее улучшение качества жизни. В перечень лекарств при потере памяти пожилым людям назначают: ноотропы, сосудистые средства, улучшающие память лекарства.

Способы терапии обуславливаются разновидностью и характером выраженности патологии, разных признаков и причинных факторов. Основной задачей терапии медикаментами, улучшающими память старикам, считается предотвращение усугубления состояния. Положительного результата удастся добиться при курсовом употреблении под наблюдением специалистов. Сроки начала лечения определяют шансы на успех.

Народная медицина

Работа психики во многом обуславливается ухудшением тонуса, стабилизировать который в пожилом возрасте позволяют общеукрепляющие средства. Для такой же цели используются средства народной медицины:

• Регулярное употребление 100 г сока тыквы.
• Месяц нужно употреблять молодые сосновые почки, примерно 4 штуки за день.
• Отвар просушенной коры рябины.
• Настойка клевера принимается в течение 2 месяцав.
• Состав с добавлением лукового сока и меда нужно есть 3 месяца.
• Гинкго билбоа можно заваривать и пить, как чай.

Профилактика

Специальные методики ухудшения памяти отсутствуют, различают только общие советы по ведению подходящего образа жизни для улучшения здоровья. Нужно избегать вредных привычек, нормально питаться, каждый день гулять, заниматься спортом, способствовать укреплению организма.

Для стабилизации обмена веществ при ухудшении памяти у стариков нужно меньше есть жирной и жареной еды. Не только в профилактических целях но и в диетических нужно корректировать рацион для стимуляции мозговой активности: морковка с добавлением изюма, грецкие орехи, морская капуста, кисломолочная еда, семена, бананы.

Источник: nevrology.net

В сознании большинства людей живет стереотип, что пожилой человек — обидчивый, забывчивый, медлительный. Однако это далеко не норма для тех, кому за 60. Внезапное изменение характера и ухудшение памяти — не то что «звоночек», а удар в колокол, говорящий о необходимости пройти обследование у врача на предмет приобретенного, возрастного слабоумия (деменции), одной из разновидностей которого является болезнь Альцгеймера. Вовремя начатая терапия может затормозить развитие необратимой болезни и сохранить человеку дееспособность, а его семье — спокойствие.

Какой врач занимается вопросами деменции, как ее диагностировать и профилактировать — Tengrinews.kz рассказала доцент кафедры невропатологии с курсом психиатрии и наркологии Медицинского университета Астаны, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, невропатолог Динара Альжанова.

— Динара Сагындыковна, насколько актуальна проблема деменции для Казахстана?

— В современной неврологии возрастное слабоумие (деменция) — одна из наиболее актуальных и социально значимых проблем. Связано это с неуклонным ростом количества больных с такими проблемами. Человечество неуклонно стареет, во всем мире увеличивается количество людей пожилого и старческого возраста. Практически во всех развитых странах доля людей старше 65 лет — уже больше 10 процентов. В 2015 году в Казахстане этот показатель тоже перевалил за 10 процентов. 100 лет назад средняя продолжительность жизни в Казахстане была 40-50 лет — поэтому люди попросту не доживали до таких болезней.

Официальной статистики по деменции в Казахстане нет, так как  исследований не проводилось. Сегодня важно начать регистрировать этих больных — у нас долгое время этот диагноз из классификации МКБ-10 даже не выставляли ни невропатологи, ни психиатры. Простонародный стереотип о старческих изменениях личности бытовал и среди врачей: они в заключениях писали «энцефалопатия» (общее название невоспалительных болезней головного мозга). Поэтому больные не получали нужного лечения. Мы провели семинары для врачей в Астане, Петропавловске, Костанае. Мы регистрируем тех, кто приходит к нам на прием, — за два года 89 человек с подтвержденной деменцией. Но это капля в море: на миллионный город однозначно не сотня случаев.

— Есть ли способ самостоятельно проверить себя или своих пожилых родственников?

— Есть простейший тест «Рисование часов»: необходимо нарисовать циферблат, расставить цифры и указать на них заданное врачом время. Этот скрининг вы можете провести дома самостоятельно буквально за несколько минут. Он позволяет сказать, есть ли отклонения у человека. Если цифры или стрелки убегают из поля, есть неточности в расположении цифр или стрелки показывают неправильное время, то следует обратиться к врачу.

Существует также «Краткая шкала психического статуса» — универсальная шкала для исследования когнитивных (умственных) функций, которая применяется во всем мире. Пациент отвечает на 30 простых вопросов, диагностирующих главные когнитивные функции: память, речь, чтение, письмо, счет, ориентация. Если набирается меньше 24 баллов (один правильный ответ — один балл), то с высокой степенью вероятности это уже деменция.

— Как клинически подтверждается диагноз?

— После осмотра и тестирования врачи, согласно протоколу Международной федерации болезни Альцгеймера, отправляют на МРТ головного мозга. Необходимо понять, насколько изменилась структура мозга, какие его части изменились. Это позволит уточнить диагноз. В Казахстане второй по распространенности после болезни Альцгеймера является сосудистая деменция, связанная с нарушением мозгового кровообращения. При болезни Альцгеймера мозг на снимке уменьшается в размерах, атрофируется. Болезнь Альцгеймера считается первичной деменцией, она возникает сама по себе — точные причины ее возникновения не установлены. При сосудистой деменции будут видны очаговые изменения в мозговом веществе — последствия микро- и макроинсультов. К развитию сосудистой вторичной деменции приводят высокое давление, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы.

В мире также существует специальный анализ — при деменции в крови появляются специфические маркеры, указывающие на отложения белка амилоида. Еще можно через анализ спинномозговой жидкости отследить повышение белка тау-протеина. Это позволяет более точно назначить лечение. Однако для постановки диагноза, согласно международным критериям, эти анализы не требуются.

— Как принято лечить болезнь Альцгеймера и другие виды деменции?

— На сегодня общепринятым во всем мире является медикаментозное лечение. Есть препараты, которые доказали свою эффективность в серии крупных клинических испытаний. Важно отметить, что эти лекарства не влияют на причины болезни Альцгеймера, они несколько притормаживают прогрессирование болезни. К сожалению, повернуть процесс вспять, вернуть когнитивные функции не удастся. Но отсрочить грубое слабоумие можно: пожилой человек сохранит повседневную активность, качество жизни его самого и его семьи не снизится еще долгие годы. Насколько это возможно, отодвинется процесс полной беспомощности, а впоследствии — обездвиженности. Есть большая разница в том, сколько человек проживет после постановки диагноза — 5 лет или 20, и как он их проживет.

— Через сколько лет после проявления деменции, как правило, наступает полная беспомощность?

— Сроки очень разнообразны. Трудно понять, когда началось заболевание. Деменция наступает настолько исподволь, незаметно, что и сами больные, и их родственники зачастую не могут точно сказать, когда это началось: «И два года назад что-то было…»

— А какие «звоночки» есть?

— Первый — ухудшение памяти. Человек может помнить, что было 20 лет назад, но не помнить, что было пять минут назад. Страдает именно оперативная память, то есть память о текущих событиях: что куда положил, пришел в комнату и не помнит зачем, приехал в знакомый район и заблудился. Также меняется характер: человек становится более обидчивым, эмоциональные перепады чаще, встречаются нарушения сна — бессонница. Это все неспецифические симптомы, поэтому сразу и не обращаются по ним пациенты. Но ухудшение памяти после 60 лет — это не норма.

 — Что является профилактикой?

— Официальных специфически доказанных  методов профилактики болезни Альцгеймера нет. Потому что ее этиология до конца не изучена. Считается, что основная причина возникновения болезни Альцгеймера — генетический фактор. Предупреждать его мы не можем: либо есть, либо нет.

Но постепенно появляются новейшие исследования. И они говорят, что для профилактики деменции желательно испытывать положительные эмоции, вести здоровый образ жизни, сохранять двигательную активность, употреблять больше растительной пищи и меньше насыщенных жиров, углеводов, больше рыбы и морепродуктов. Есть такое понятие, как «средиземноморская диета»: рыба, морепродукты и большое количество овощей и фруктов. Считается, что она хороша для активного долголетия. Плюс можно хорошее красное вино в небольшом количестве.

— В одном из своих выступлений вы говорили, что Казахстану нужны геронтологические службы…

— Так как в нашей стране был невелик процент пожилых людей, то острой необходимости в геронтологических службах не было. Сейчас они уже нужны, но пока их нет. За рубежом пропагандируются активная старость, активное долголетие — человек не просто должен долго жить, но при этом жить качественно. Там это возможно, потому что есть различные социальные службы, которые помогают максимально адаптироваться: реабилитационные центры, спортивные центры, центры психологической поддержки специально для пожилых. Поэтому пенсионеры на своих ногах или в инвалидных колясках активно путешествуют.

— Может ли помочь психолог пациенту с деменцией?

— При развернутой болезни Альцгеймера психолог уже навряд ли чем-то поможет. Но он может помочь его родственникам. Ведь для семьи это трагедия, когда появляется больной с таким диагнозом, особенно если относительно молодой. Например, женщина 55-60 лет, еще трудоспособного возраста, перестает узнавать своих близких, не может сама себя обслуживать, становится беспомощной. Психолог поможет адаптироваться к ситуации, подскажет, как жить, несмотря на заболевание родственника, которое требует чуть ли не ежеминутного контроля. Ведь зачастую родственники оказываются один на один с проблемой, кто-то вынужден уйти с работы, выполнять функции сиделки — в итоге ломается жизнь целой семьи. Соцслужбы могли бы помочь ухаживать за такими пациентами, на постоянной или временной основе помещать в специальное учреждение — им нужно не столько лечение, сколько уход и наблюдение. Люди, в принципе, готовы платить за это, но в Казахстане попросту таких служб нет.

— У нас же еще и стыдным считается определить родственника в такое учреждение…

— Да, и это тоже культуральное различие между Казахстаном и странами Запада. Они пришли к созданию центров дневного пребывания пожилых и домов престарелых не потому, что меньше любят своих престарелых мам и пап, бабушек и дедушек. А потому что раньше, чем мы, столкнулись с тем, что самостоятельно не могут обеспечить качественный уход за родственником и при этом не готовы полностью отказаться от своей жизни.

Инфографика с сайта ВОЗ, ноябрь 2017 года

Ольга Пастухова

Источник: tengrinews.kz