Почему человек часто вздыхает причины


Не думайте, что вздыхать не скамеечке лунными ночами свойственно влюбленным парочкам или натурам беспокойным и рассеянным. Оказывается, вздохи необходимы нашему мудрому организму, чтобы настроить дыхательную систему, когда она вдруг сбилась со своего индивидуального ритма. Эта «перезагрузка» позволяет ей сохранять гибкость. Редкие глубокие вдохи помогают организму точнее определить, когда и сколько ему нужно воздуха.

Ученые из бельгийского Университета им. Левена изучали дыхательные схемы, свойственные человеку и доказали теорию «перезагрузки». В ее основе лежала идея, согласно которой дыхание обладает динамичностью и представляет собой сумбурное балансирование между тем, сколько кислорода нужно организму в постоянно меняющихся условиях, и сколько он действительно может получить. Благодаря высоким адаптивным способностям наши легкие сохраняют здоровье и всегда готовы к действию. Для их правильной работы необходим баланс «произвольного шума» и выразительных сигналов.


лучайные шумы» считаются в работе физиологической системы естественными. Так тело учиться реагировать на нестандартные ситуации. Процесс дыхания, как известно, характеризуется количеством вдыхаемого и выдыхаемого воздуха за определенный промежуток времени, т.е. объемом и интенсивность. Эти характеристики в каждый конкретный момент могут отличаться. Вздох можно рассматривать как фактор «шума», так как его объем находится за пределами обычного диапазона.

Дыхательная система человека

В экспериментах, которые проводили бельгийские ученые, вздох оказался по объему в два раза больше, чем обычный вдох. К примеру, если легкие долгое время работают в одном режиме, дыхание долгое и медленное, легкие изнашиваются быстрее и становятся не способными к полноценному газообмену. Вздох же способствует расслаблению альвеол и облегчению. Но чрезмерные частые и глубокие вздохи перегружают дыхательную систему «шумами» и могут быть болезненными.

Источник: o2-spb.ru

Бельгийские ученые Университета имени Левена досконально изучив все дыхательные схемы человека, заявили о том, что знают причину того, что человек вдруг начинает вздыхать. Данный дыхательный акт производится для того, чтобы осуществилась “перезагрузка” схемы дыхания, выбившейся из определенного ритма. Таким образом, респираторная система человека сохраняет свою гибкость.


В данном исследовании принимали участие 34 женщины и 8 мужчин, которые были снабжены футболками со специальными сенсорами, фиксирующими дыхательный процесс человека, частоту его пульса и уровень в крови испытуемых двуокиси углерода, пока добровольцы в течение 20 минут сидели спокойно на одном месте.

При помощи сенсоров ученые отслеживали изменения особого характера, которые наступали с периодичностью в одну минуту, и охватывали вздохи подопытных добровольцев, и смогли бы опровергнуть “гипотезу перезагрузки” либо подтвердить ее. Сенсоры продемонстрировали искомые исследователями  изменения. На самом деле, динамика дыхания была отлична на этапах до и после вздоха каждого испытуемого.

В целом “теория перезагрузки” имеет под собой идею, основанную на динамичности дыхания по своей природе, и является системой достаточно хаотичного порядка со значительным коэффициентом внутренних, а также внешних факторов.  Эти факторы подвержены изменениям в зависимости от объема необходимого человеку  кислорода, что определяет сохранность здоровья наших легких и их постоянную готовность к действию.

Для того, чтобы эта система осуществляла эффективное функционирование, необходим баланс сигналов выразительного характера и уровня произвольного “шума”.


скольку, случайные “шумы” являются естественными в физиологической системе, то они позволяют телу обучиться гибкому реагированию на нестандартные события. То, что человек вздыхает, может рассматриваться как “шумовой” фактор, так как объем его вздыхания выходит за постоянный диапазон. В данном поставленном эксперименте по объему вздыхание было больше в два раза, нежели обычный вдох.

Дыхание определяется интенсивностью или конкретным объемом, то есть вдыхаемым и выдыхаемым воздухом в количественных показателях, за определенное время, отведенное на вдох и, соответственно, выдох. Характеристики эти отличаются по конкретным моментам. Если легкие функционируют в одинаковом режиме очень долго, например, когда мы достаточно долго медленно дышим, они приобретают склонность к изнашиванию и становятся более тугими, соответственно менее активными с позиции газообмена.

Вздыхание же способствует “перезапуску” респираторной системы и расслаблению альвеол, что выражается в ощущении облегчения после вздоха. Но при слишком частых вздыханиях,  дыхательная система чрезмерно насыщается “шумами”. Как это происходит, к примеру, в процессе панической атаки у человека. Хотя также прослеживается и обратная связь между очень частым вздыханием и проявлением панической атаки.

Источник: www.bienhealth.com


алекса

№0 | 4.08.2013-18:21

Здравствствуйте, все начинается с того, что мне постоянно хочеться сделать глубокий вдох, я его делаю и мне становиться легче, я расслабляюсь на некоторое время , затем опять хочу вдохнуть, опять и опять, и это происходит очень часто иногда через каждые 10 секунд. Но полноценный вдох получаете сделать не всегда, вернее тот вдох от которого легче. В итоге, у меня начинает кружиться голова, от этого становиться не хорошо, ноги немют, руки тоже, како ето внутреннее состояние дрожи ,ничего не соображаешь, убежать бы и не чувствовать это всего.длиться такое состояние примерно минут 40, иногда меньше, если силком себя заставлю на что -нибудь отвлечься. Да и в общем настроения никакого, плакать конечно не хочеться, но чувсво какой -то подавленности, сил нет вообще. Подскажите как можно избавиться от этого состояния.

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№1 | 4.08.2013-18:41

Здравствуйте! Я могу называть Вас Алекса, или Вы предпочитаете как-то иначе?

Давайте поразбираемся в Вашей ситуации!))

алекса

№2 | 4.08.2013-18:48

Меня зовут Александра, можно саша. Давайте попробуем.

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№3 | 4.08.2013-18:53

Хорошо, Саша. Можете рассказать немного Рѕ себе? сколько Вам лет7 что Р’С‹ делаете РїРѕ жизни, учитесь, работаете? Есть ли Сѓ Вас С…РѕР±Р±Рё? РЎ кем Р’С‹ живете?… Словом, РІСЃРµ, что РїРѕ Вашему мнению РјРЅРµ стоит знать Рѕ Вас…

алекса

№4 | 4.08.2013-19:10

Мне 31 год. На данный момент домохозяйка, уже как 4 года не работаю. Встречаюсь с мужчиной, вернее мы живем вместе, но не расписаны. Детей пока нет, но очень хочу, если бы не это состояние, а оно длиться уже год, давно бы забеременела, но боюсь что не выношу. Увлекаюсь фотографи.
ІРѕР»СЏРµС‚, РёРЅРѕРіРґР° даже расслабляет, Р° РёРЅРѕРіРґР° наоборот.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№5 | 4.08.2013-20:35

Спасибо. расскажите теперь Рѕ Ваших симптомах: РєРѕРіРґР° РѕРЅРё начались, может можете сказать, что этому предшествовало, что могло Р±С‹ стать РёС… причиной? что происходило СЃ Вами РіРѕРґ назад? Рђ сейчас — могли Р±С‹ поделиться — что вызыывает это состояние? может, определенные ситуации или что-то еще? Что Р’С‹ чувствуете РІ это время? обращались ли Р’С‹ Рє врачам РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, назначали ли Вам лечение, Рё какое?

Я вернусь завтра и прочитаю все, что Вы напишете.
Хорошего вечера!


алекса

№6 | 4.08.2013-21:29

Началось все год назад, у подруги было день рождение, алкоголь, танцы, шумная компания и т.д., на следующий день состояние естественно неважное, еще жара на улице, духота, мы ехали с мужем в машине на дачу, и у меня начались частые вздохи, как будто воздух не поступал, не знаю как это описать, я напугалась, не могла понять что со мной происходит, почему мне так часто хочеться вдохнуть, может у меня сердце больное, а может что то с головой и т.д. Руки начали неметь, язык заплетался, сердце билось как сумасшедшее.
уж повез меня в скорую, он тоже напугался, там мне сказали что это всд , а у меня сейчас панические атака, сделали укол, дали таблетку от давления, и мне стало легче, но частые вздохи были все равно. Ходила к терапевту, все нормально, здорова, диагноз всд и остеохондроз, прописал успокоительные ничего не прошло. На приеме у невролога, тоже всд, уколы витамины В6 и успокоительные, не помогало. Состояние не изменилось, постоянно завала, чувство усталости, подавленности, частые вздохи, и непонятное чувство страха за свое здоровье, что со мной? Вот так до сих пор и пытаюсь разобраться, почему я так часто вздыхаю, все люди спокойные, а я через каждуют минуту вздыхаю, кушаю, а мне воздуха нехватает, дыхание сбиваться, зубы чищу, опять хочу вздохнуть и не получается, еще от этого боли в груди.

алекса

№8 | 4.08.2013-21:31

Спасибо и вам хорошего вечера!!!
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№9 | 5.08.2013-19:47

алекса

№10 | 6.08.2013-09:56

На вечеринке все было хорошо. Это скорее всего похмельной синдром был на следующий день. Работу бросила по своей инициативе, так я смогу с мужем больше времени проводить, а у него свободный график, можем и посреди недели куда-нибудь уехать отдохнуть. Расписываться пока не хотим, я над этим не заморачиваюсь, у меня много примеров когда пары и год не проживают и разводятся. Детей хотим вместе. Муж меня старше на 17 лет, я его очень люблю. Я хотела бы вернуть свое прежнее состояние, и не думать о сегодняшнем, но не получается. У меня какие то перепады настроения, когда оно плохое, тогда и возникает чувство дискомфорта, сомнения, смятения, в итоге страх возникает не возьмись откуда. Это состояние у меня не постоянно иногда я справляюсь с ними сама, убеждают себя что страха не надо бояться, я сильный человек и он пройдет, начинаю думать о чем нибудь хорошем, только вот в это время дыхание не могу контролировать, это меня больше всего и раздражает. Муж у меня очень сильный человек, у него вообще нет никаких страхов и мне даже иногда стыдно ему говорить, что у меня приступ, приходиться молчать и справляться в одиночку. Он конечно знает о моем состоянии, что у меня всд, и что я справлюсь сама.

алекса

№11 | 6.08.2013-10:01

А вздыхаю я , что бы стало легче, что бы расслабиться.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№12 | 6.08.2013-11:08

Р° что вызывает Ваше плохое настроение, Саша? можете, например, такой опыт поставить: понаблюдайте Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РІ течение хотя Р±С‹ 2-3 дней. Рё если РІРґСЂСѓРі портится настроение — подумайте — что произошло перед этим — Рѕ чем думали, или СЃ кем-то разговаривали, или что-то увидели, услышали… может даже самые простые, бытовые вещи… Лучше будет если будете записывать СЃРІРѕРё наблюдения.
Чувство сомнения — РІ чем сомневаетесь?
Страх — чего боитесь?
Простите, в это я не поверю. нет человека, который бы ничего не боялся.

а что будет если скажете?

Вы сказали ему про "справлюсь сама" ?

алекса

№13 | 6.08.2013-14:16

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№14 | 6.08.2013-15:06

Ника, вот что бросается в глаза:
Часто с Вами такие ситуации? чего, например, не хочется делать? и что будет, если не сделаете?
СЃРєСѓРєР°, однообразие….
Скучаете РїРѕ родным, делаете то, что Вам РЅРµ хочется, жизнь однообразна, скучна…
А позвонить родственникам, по которым скучаете?
Это ужасно обидно!

Р’С‹ зависимы РѕС‚ своего мужа? РЇ хочу сказать — психологически?
так же как РІ детстве СЃ мамой — РѕРЅР° приходила, разговаривала…
А чего боялись в детстве?
Был ли у Вас папа?

алекса

№15 | 6.08.2013-15:39

С родителями разговариваю каждый день по телефону, недавно ездила к ним, в последний день отъезда мне было плохо, опять началась тряска, головокружение, нехватка воздуха и т.д. с самого утра ходила никакая, даже с родными толком не смогла попрощаться, очень обидно было, быстрей в поезд и ту ту. Через месяц папа должен приехать, вот думаю может рассказать ему о своем состоянии или не стоит?будет переживать потом. А от мужа своего я на самом деле психологически зависима, вы правильно подметили. Не могу без него долго,скучаю, хочу его постоянно обнимать, целовать, разговаривать. Он мне стал родным человеком. Детство у меня было хорошее, никаких страхом не помню, иногда боялась находиться одна дома, наверно как и все дети. Больше ничего . Сейчас меня стали напрягать домашние дела, иногда я не хочу готовить кушать, я это делаю каждый день, муж не любит ходить по ресторанам, ест только все домашнее, я конечно люблю готовить, читаю разные журналы, книги. На выходных я занимаюсь уборкой на даче, это наш второй дом, он очень большой, в будни надо убираться в городской квартире, а мне надоело, но все равно убираюсь. Короче всякие бытовые дела меня стали раздражать, думаю что мне пора на работу устраиваться, хоть какое то разнообразие, может про болячки свои забуду)))).
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№16 | 6.08.2013-15:43

Р’С‹ похоже, очень тяжело переносите расставания, даже временные? Р’РѕС‚ РІС‹ расстаетесь СЃ родными…
Рђ раньше Р’С‹ описывали СЌРїРёР·РѕРґ, как поссорились СЃ мужем, РѕРЅ уехал Рё Вам было плохо…
Боитесь разлук, Саша?
Саша — подумайте, прислушайтесь Рє себе, прежде чем ответить РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ — Рё можете даже РЅРµ отвечать здесь, Р° просто для себя:
Вы боитесь, что муж Вас бросит?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№17 | 6.08.2013-15:44

Рё Р’С‹ РЅРµ ответили — был Сѓ Вас папа?
какие отношения с ним были?

алекса

№18 | 6.08.2013-15:59

Да папа у меня есть, я его очень люблю, отношения с ним были раньше и сейчас хорошие. А мужа потерять я действительно боюсь, он говорит что этого никогда не будет. Расставания переношу болезненно, всегда плачу.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№19 | 6.08.2013-16:28

алекса

№20 | 6.08.2013-16:44

У меня нет постоянного страха что он меня бросит и я ему верю. Я вообще об этом не думаю. А домашние дела, это женские обязанности, тем более у меня больше свободного времени, так как я не работаю. Я конечно не убираюсь каждый день, но чистота должна быть в доме, меня мама с детства учила готовить, приучила к порядку и чистоте.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№21 | 6.08.2013-17:22

алекса

№22 | 6.08.2013-18:27

Р’С‹ думаете РјРЅРѕРіРѕ? Хочу быть счастливой, любимой….. РјРЅРµ РёРЅРѕРіРґР° кажется что СЏ сама себя загоняю РІ СѓРіРѕР», придумываю болячки. Меня никто РЅРµ заставляет ничего делать, СЏ сама выбрала себе такой образ жизни, РјРЅРµ так СѓРґРѕР±РЅРѕ. Рђ что РІС‹ предлагаете?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№23 | 6.08.2013-19:42

и тут же:

А что бы Вы сами могли себе предложить? исходя, например, из того, что Вы
Сейчас Вы счастливы? Любимы?

алекса

№24 | 7.08.2013-08:03

Единственное что я сейчас хочу это избавиться от этих постоянных вздохов.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№25 | 7.08.2013-11:48

конечно, понимаю.

Саша, Сѓ РІР·РґРѕС…РѕРІ есть причина. РЎСѓРґСЏ РїРѕ тому, что медикаментозное лечение Вам РЅРµ помогло — эта причина психологическая. ее-то РјС‹ Рё ищем. РЇ- РєРѕРіРґР° задаю Вам РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. Р’С‹ — РєРѕРіРґР° отвечаете РЅР° РЅРёС….

Р’РѕРїСЂРѕСЃ главный — готовы ли Р’С‹ Рє этому?

алекса

№26 | 8.08.2013-12:24

Да я готова. Возможно я знаю в чем причина моего состояние, для меня эта тема очень неприятна, она обсуждаться только в семейном кругу. Два года назад моему папе поставили диагноз-рак 4 стадии, обратились поздно, по этому операцию делать уже нельзя, назначили медикаментозное лечение, и сказали ,все в руках божьих. Для меня это был шок!!!! У меня почва уходила из под ног, как мне было плохо, я представляла какое состояние было у папы, для него это было тоже неожиданностью. Я консультировались у самых лучших врачей новосибирска, сидела на форумах, читала статьи, все безрезультатно, все говорят одно и тоже. Сейчас я каждые три месяца хожу в онкодиспансер, на прием, приношу анализы, зрелище там не для слабонервных. От того что я не могу ничем помочь, у меня тяжесть на сердце, как будто камень привязали. Состояние пока у папы нормальное, но в будущем осложнения неизбежны, точнее в любой момент.

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№27 | 8.08.2013-12:32

Очень сочувствую Вам((
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№28 | 8.08.2013-12:34

Р’Р« писали, что СЃ папой Сѓ Вас хорошие отношения, РѕРЅ Вам РґРѕСЂРѕРі… Это очень больно. Хотите рассказать Рѕ СЃРІРѕРёС… переживаниях? можете РІ личку, если РЅРµ хотите обсуждать это публично.

алекса

№29 | 9.08.2013-09:15

Спасибо!!! Лишний раз стараюсь об этом не говорить, как вы думаете причина может быть в этих переживаниях?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№30 | 9.08.2013-11:05

Саша, Вы сами пишете:

Никто не может знать причину лучше, чем Вы сами.

Источник: www.b17.ru

алекса

№0 | 4.08.2013-18:21

Здравствствуйте, все начинается с того, что мне постоянно хочеться сделать глубокий вдох, я его делаю и мне становиться легче, я расслабляюсь на некоторое время , затем опять хочу вдохнуть, опять и опять, и это происходит очень часто иногда через каждые 10 секунд. Но полноценный вдох получаете сделать не всегда, вернее тот вдох от которого легче. В итоге, у меня начинает кружиться голова, от этого становиться не хорошо, ноги немют, руки тоже, како ето внутреннее состояние дрожи ,ничего не соображаешь, убежать бы и не чувствовать это всего.длиться такое состояние примерно минут 40, иногда меньше, если силком себя заставлю на что -нибудь отвлечься. Да и в общем настроения никакого, плакать конечно не хочеться, но чувсво какой -то подавленности, сил нет вообще. Подскажите как можно избавиться от этого состояния.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№1 | 4.08.2013-18:41

Здравствуйте! Я могу называть Вас Алекса, или Вы предпочитаете как-то иначе?

Давайте поразбираемся в Вашей ситуации!))

алекса

№2 | 4.08.2013-18:48

Меня зовут Александра, можно саша. Давайте попробуем.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№3 | 4.08.2013-18:53

Хорошо, Саша. Можете рассказать немного Рѕ себе? сколько Вам лет7 что Р’С‹ делаете РїРѕ жизни, учитесь, работаете? Есть ли Сѓ Вас С…РѕР±Р±Рё? РЎ кем Р’С‹ живете?… Словом, РІСЃРµ, что РїРѕ Вашему мнению РјРЅРµ стоит знать Рѕ Вас…

алекса

№4 | 4.08.2013-19:10

Мне 31 год. На данный момент домохозяйка, уже как 4 года не работаю. Встречаюсь с мужчиной, вернее мы живем вместе, но не расписаны. Детей пока нет, но очень хочу, если бы не это состояние, а оно длиться уже год, давно бы забеременела, но боюсь что не выношу. Увлекаюсь фотографией, муж подарил хороший фотоаппарат, мне очень нравиться фотографировать, но сейчас я уже как пол года его в руки не брала, вообще ничего не хочеться, полностью ушла в свою болезнь.Люблю покапаться в огороде, у нас есть дача, мы туда ездим каждые выходные, когда состояние позволяет, иногда даже расслабляет, а иногда наоборот.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№5 | 4.08.2013-20:35

Спасибо. расскажите теперь Рѕ Ваших симптомах: РєРѕРіРґР° РѕРЅРё начались, может можете сказать, что этому предшествовало, что могло Р±С‹ стать РёС… причиной? что происходило СЃ Вами РіРѕРґ назад? Рђ сейчас — могли Р±С‹ поделиться — что вызыывает это состояние? может, определенные ситуации или что-то еще? Что Р’С‹ чувствуете РІ это время? обращались ли Р’С‹ Рє врачам РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, назначали ли Вам лечение, Рё какое?

Я вернусь завтра и прочитаю все, что Вы напишете.
Хорошего вечера!

алекса

№6 | 4.08.2013-21:29

Началось все год назад, у подруги было день рождение, алкоголь, танцы, шумная компания и т.д., на следующий день состояние естественно неважное, еще жара на улице, духота, мы ехали с мужем в машине на дачу, и у меня начались частые вздохи, как будто воздух не поступал, не знаю как это описать, я напугалась, не могла понять что со мной происходит, почему мне так часто хочеться вдохнуть, может у меня сердце больное, а может что то с головой и т.д. Руки начали неметь, язык заплетался, сердце билось как сумасшедшее. Муж повез меня в скорую, он тоже напугался, там мне сказали что это всд , а у меня сейчас панические атака, сделали укол, дали таблетку от давления, и мне стало легче, но частые вздохи были все равно. Ходила к терапевту, все нормально, здорова, диагноз всд и остеохондроз, прописал успокоительные ничего не прошло. На приеме у невролога, тоже всд, уколы витамины В6 и успокоительные, не помогало. Состояние не изменилось, постоянно завала, чувство усталости, подавленности, частые вздохи, и непонятное чувство страха за свое здоровье, что со мной? Вот так до сих пор и пытаюсь разобраться, почему я так часто вздыхаю, все люди спокойные, а я через каждуют минуту вздыхаю, кушаю, а мне воздуха нехватает, дыхание сбиваться, зубы чищу, опять хочу вздохнуть и не получается, еще от этого боли в груди.

алекса

№8 | 4.08.2013-21:31

Спасибо и вам хорошего вечера!!!
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№9 | 5.08.2013-19:47

алекса

№10 | 6.08.2013-09:56

На вечеринке все было хорошо. Это скорее всего похмельной синдром был на следующий день. Работу бросила по своей инициативе, так я смогу с мужем больше времени проводить, а у него свободный график, можем и посреди недели куда-нибудь уехать отдохнуть. Расписываться пока не хотим, я над этим не заморачиваюсь, у меня много примеров когда пары и год не проживают и разводятся. Детей хотим вместе. Муж меня старше на 17 лет, я его очень люблю. Я хотела бы вернуть свое прежнее состояние, и не думать о сегодняшнем, но не получается. У меня какие то перепады настроения, когда оно плохое, тогда и возникает чувство дискомфорта, сомнения, смятения, в итоге страх возникает не возьмись откуда. Это состояние у меня не постоянно иногда я справляюсь с ними сама, убеждают себя что страха не надо бояться, я сильный человек и он пройдет, начинаю думать о чем нибудь хорошем, только вот в это время дыхание не могу контролировать, это меня больше всего и раздражает. Муж у меня очень сильный человек, у него вообще нет никаких страхов и мне даже иногда стыдно ему говорить, что у меня приступ, приходиться молчать и справляться в одиночку. Он конечно знает о моем состоянии, что у меня всд, и что я справлюсь сама.

алекса

№11 | 6.08.2013-10:01

А вздыхаю я , что бы стало легче, что бы расслабиться.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№12 | 6.08.2013-11:08

Р° что вызывает Ваше плохое настроение, Саша? можете, например, такой опыт поставить: понаблюдайте Р·Р° СЃРѕР±РѕР№ РІ течение хотя Р±С‹ 2-3 дней. Рё если РІРґСЂСѓРі портится настроение — подумайте — что произошло перед этим — Рѕ чем думали, или СЃ кем-то разговаривали, или что-то увидели, услышали… может даже самые простые, бытовые вещи… Лучше будет если будете записывать СЃРІРѕРё наблюдения.
Чувство сомнения — РІ чем сомневаетесь?
Страх — чего боитесь?
Простите, в это я не поверю. нет человека, который бы ничего не боялся.

а что будет если скажете?

Вы сказали ему про "справлюсь сама" ?

алекса

№13 | 6.08.2013-14:16

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№14 | 6.08.2013-15:06

Ника, вот что бросается в глаза:
Часто с Вами такие ситуации? чего, например, не хочется делать? и что будет, если не сделаете?
СЃРєСѓРєР°, однообразие….
Скучаете РїРѕ родным, делаете то, что Вам РЅРµ хочется, жизнь однообразна, скучна…
А позвонить родственникам, по которым скучаете?
Это ужасно обидно!

Р’С‹ зависимы РѕС‚ своего мужа? РЇ хочу сказать — психологически?
так же как РІ детстве СЃ мамой — РѕРЅР° приходила, разговаривала…
А чего боялись в детстве?
Был ли у Вас папа?

алекса

№15 | 6.08.2013-15:39

С родителями разговариваю каждый день по телефону, недавно ездила к ним, в последний день отъезда мне было плохо, опять началась тряска, головокружение, нехватка воздуха и т.д. с самого утра ходила никакая, даже с родными толком не смогла попрощаться, очень обидно было, быстрей в поезд и ту ту. Через месяц папа должен приехать, вот думаю может рассказать ему о своем состоянии или не стоит?будет переживать потом. А от мужа своего я на самом деле психологически зависима, вы правильно подметили. Не могу без него долго,скучаю, хочу его постоянно обнимать, целовать, разговаривать. Он мне стал родным человеком. Детство у меня было хорошее, никаких страхом не помню, иногда боялась находиться одна дома, наверно как и все дети. Больше ничего . Сейчас меня стали напрягать домашние дела, иногда я не хочу готовить кушать, я это делаю каждый день, муж не любит ходить по ресторанам, ест только все домашнее, я конечно люблю готовить, читаю разные журналы, книги. На выходных я занимаюсь уборкой на даче, это наш второй дом, он очень большой, в будни надо убираться в городской квартире, а мне надоело, но все равно убираюсь. Короче всякие бытовые дела меня стали раздражать, думаю что мне пора на работу устраиваться, хоть какое то разнообразие, может про болячки свои забуду)))).
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№16 | 6.08.2013-15:43

Р’С‹ похоже, очень тяжело переносите расставания, даже временные? Р’РѕС‚ РІС‹ расстаетесь СЃ родными…
Рђ раньше Р’С‹ описывали СЌРїРёР·РѕРґ, как поссорились СЃ мужем, РѕРЅ уехал Рё Вам было плохо…
Боитесь разлук, Саша?
Саша — подумайте, прислушайтесь Рє себе, прежде чем ответить РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ — Рё можете даже РЅРµ отвечать здесь, Р° просто для себя:
Вы боитесь, что муж Вас бросит?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№17 | 6.08.2013-15:44

Рё Р’С‹ РЅРµ ответили — был Сѓ Вас папа?
какие отношения с ним были?

алекса

№18 | 6.08.2013-15:59

Да папа у меня есть, я его очень люблю, отношения с ним были раньше и сейчас хорошие. А мужа потерять я действительно боюсь, он говорит что этого никогда не будет. Расставания переношу болезненно, всегда плачу.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№19 | 6.08.2013-16:28

алекса

№20 | 6.08.2013-16:44

У меня нет постоянного страха что он меня бросит и я ему верю. Я вообще об этом не думаю. А домашние дела, это женские обязанности, тем более у меня больше свободного времени, так как я не работаю. Я конечно не убираюсь каждый день, но чистота должна быть в доме, меня мама с детства учила готовить, приучила к порядку и чистоте.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№21 | 6.08.2013-17:22

алекса

№22 | 6.08.2013-18:27

Р’С‹ думаете РјРЅРѕРіРѕ? Хочу быть счастливой, любимой….. РјРЅРµ РёРЅРѕРіРґР° кажется что СЏ сама себя загоняю РІ СѓРіРѕР», придумываю болячки. Меня никто РЅРµ заставляет ничего делать, СЏ сама выбрала себе такой образ жизни, РјРЅРµ так СѓРґРѕР±РЅРѕ. Рђ что РІС‹ предлагаете?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№23 | 6.08.2013-19:42

и тут же:

А что бы Вы сами могли себе предложить? исходя, например, из того, что Вы
Сейчас Вы счастливы? Любимы?

алекса

№24 | 7.08.2013-08:03

Единственное что я сейчас хочу это избавиться от этих постоянных вздохов.
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№25 | 7.08.2013-11:48

конечно, понимаю.

Саша, Сѓ РІР·РґРѕС…РѕРІ есть причина. РЎСѓРґСЏ РїРѕ тому, что медикаментозное лечение Вам РЅРµ помогло — эта причина психологическая. ее-то РјС‹ Рё ищем. РЇ- РєРѕРіРґР° задаю Вам РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. Р’С‹ — РєРѕРіРґР° отвечаете РЅР° РЅРёС….

Р’РѕРїСЂРѕСЃ главный — готовы ли Р’С‹ Рє этому?

алекса

№26 | 8.08.2013-12:24

Да я готова. Возможно я знаю в чем причина моего состояние, для меня эта тема очень неприятна, она обсуждаться только в семейном кругу. Два года назад моему папе поставили диагноз-рак 4 стадии, обратились поздно, по этому операцию делать уже нельзя, назначили медикаментозное лечение, и сказали ,все в руках божьих. Для меня это был шок!!!! У меня почва уходила из под ног, как мне было плохо, я представляла какое состояние было у папы, для него это было тоже неожиданностью. Я консультировались у самых лучших врачей новосибирска, сидела на форумах, читала статьи, все безрезультатно, все говорят одно и тоже. Сейчас я каждые три месяца хожу в онкодиспансер, на прием, приношу анализы, зрелище там не для слабонервных. От того что я не могу ничем помочь, у меня тяжесть на сердце, как будто камень привязали. Состояние пока у папы нормальное, но в будущем осложнения неизбежны, точнее в любой момент.

Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№27 | 8.08.2013-12:32

Очень сочувствую Вам((
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№28 | 8.08.2013-12:34

Р’Р« писали, что СЃ папой Сѓ Вас хорошие отношения, РѕРЅ Вам РґРѕСЂРѕРі… Это очень больно. Хотите рассказать Рѕ СЃРІРѕРёС… переживаниях? можете РІ личку, если РЅРµ хотите обсуждать это публично.

алекса

№29 | 9.08.2013-09:15

Спасибо!!! Лишний раз стараюсь об этом не говорить, как вы думаете причина может быть в этих переживаниях?
Почему человек часто вздыхает причины

Станкевич Наталия Александровна

Консультант

г. Берлин (Германия)

9 консультаций

№30 | 9.08.2013-11:05

Саша, Вы сами пишете:

Никто не может знать причину лучше, чем Вы сами.

Источник: www.b17.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.