Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний


Что такое сердечно-сосудистые заболевания

Болезни сердца и сосудов – это группа патологий, затрагивающих функционирование сердечной мышцы и сосудов, включая вены и артерии. Самыми распространенными патологиями считают ишемическую болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга и периферических артерий, ревмокардиты, артериальную гипертензию, инсульты, инфаркты, сердечные пороки и многое другое.

Важно! Каждое заболевание требует своевременной диагностики и грамотного медицинского лечения, так как при халатном отношении возникает риск развития тяжелых осложнений и смерти больного.

Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

  • ишемическая болезнь сердца – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;
  • болезнь сосудов головного мозга – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;
  • болезнь периферических артерий – болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;
  • ревмокардит – поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями;
  • врожденный порок сердца – существующие с рождения деформации строения сердца;
  • тромбоз глубоких вен и эмболия легких – образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг.

Кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови могут также быть причиной инсульта. Причиной инфаркта миокарда и инсульта обычно является наличие сочетания таких факторов риска, как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребление алкоголя, повышенное кровяное давление, диабет и гиперлипидемия.

  • Как минимум, 75% случаев смерти от ССЗ в мире происходят в странах с низким и средним уровнем дохода.
  • Люди в странах с низким и средним уровнем дохода нередко не могут пользоваться преимуществами программ по оказанию комплексной первичной медико-санитарной помощи для раннего выявления и лечения лиц с факторами риска, в отличие от людей в странах с высоким уровнем дохода.

  • Люди в странах с низким и средним уровнем дохода, страдающие от ССЗ и других неинфекционных болезней, имеют меньший доступ к эффективным и справедливым медико-санитарным службам, отвечающим их потребностям (включая службы раннего выявления). В результате многие люди умирают в более молодом возрасте от ССЗ и других неинфекционных заболеваний, часто в самые продуктивные годы жизни.
  • Особенно страдают самые бедные люди в странах с низким и средним уровнем дохода. На уровне отдельных семей появляется достаточно фактических данных, свидетельствующих о том, что ССЗ и другие неинфекционные заболевания способствуют дальнейшему обнищанию семей из-за катастрофических расходов на медицинскую помощь и высокой доли расходов из собственных средств.
  • На макроэкономическом уровне ССЗ накладывают тяжелое бремя на экономику стран с низким и средним уровнем дохода.

Основные причины сердечно-сосудистых патологий

Наиболее часто серьезные проблемы с сосудами связаны с их закупориванием, приводящим к опасным осложнениям. Образующиеся тромбы приводят к нарушению кровообращения. Причиной закупорки могут стать спазмы кровеносных сосудов, а также кусочки атеросклеротических бляшек, отрывающиеся от крупных артерий шеи.

переедание;

обилие в рационе жирной пищи;

употребление алкогольных напитков;

употребление большого количества соли;

курение;


малоподвижный образ жизни.

Поведенческие факторы риска проводят к повышению уровня сахара в крови, повышению артериального давления, повышению уровня холестерина, накоплению лишнего веса и ожирению.

Доказано, что отказ от курения, алкоголя, сокращение количества соли, включение в рацион овощей и фруктов, регулярные занятия спортом сокращают вероятность развития заболеваний сердца и сосудов.

стрессы;

плохие экологические условия;

работу на вредном производстве;

социальные проблемы.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

нарушения обмена веществ;

наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

При сочетании нескольких факторов вероятность развития той или иной патологии значительно возрастает.

Сердечно-сосудистая патология и её разновидности

У большинства из нас ССЗ ассоциируются в первую очередь с ишемической болезнью сердца. Это неудивительно, ведь именно эта патология встречается наиболее часто, поражая миллионы жителей планеты. Ее проявления в виде стенокардии, нарушений ритма, острые формы в виде инфаркта широко распространены среди лиц среднего и пожилого возраста.

Помимо ишемии сердца, есть и другие, не менее опасные и также довольно частые разновидности ССЗ – гипертония, о которой не слышал разве что ленивый, инсульты, заболевания периферических сосудов.


Ишемическая болезнь сердца (ИБС) представляет собой состояние, когда по измененным атеросклерозом венечным артериям к мышце сердца доставляется недостаточный для обеспечения обмена объем крови. Миокард испытывает недостаток кислорода, наступает гипоксия, вслед за которой – ишемия. Ответом на нарушение кровообращения становится боль, а в самом сердце начинаются структурные изменения – разрастается соединительная ткань (кардиосклероз), расширяются полости.

Среди наиболее частых форм ИБС – стенокардия, аритмии, инфаркт. Стенокардию сопровождает хроническая гипоксия, а главным ее проявлением считается боль. Аритмии могут проявиться как самостоятельно, так и на фоне уже имеющейся стенокардии. Среди аритмий возможны фибрилляция предсердий, тахикардии, нарушения проведения импульсов в виде блокад и другие.

Крайняя степень недостатка питания сердечной мышцы выливается в инфаркт – некроз миокарда, который представляет одну из наиболее тяжелых и опасных разновидностей ИБС. Инфаркту миокарда больше подвержены мужчины, но в пожилом возрасте половые различия постепенно стираются.

Не менее опасной формой поражения системы кровообращения можно считать артериальную гипертензию. Гипертоническая болезнь распространена среди людей обоих полов и диагностируется уже с 35-40 летнего возраста. Увеличенное артериальное давление способствует стойким и необратимым изменениям в стенках артерий и артериол, вследствие чего они становятся малорастяжимыми и хрупкими. Инсульт – прямое следствие гипертонии и одна из наиболее тяжелых патологий с высоким показателем смертности.


Высокое давление отражается и на сердце: оно увеличивается, стенки его утолщаются из-за повышенной нагрузки, а кровоток в коронарных сосудах при этом остается на прежнем уровне, поэтому при гипертоническом сердце многократно увеличивается вероятность ИБС, в том числе – инфаркта миокарда.

Цереброваскулярная патология включает острые и хронические формы нарушения кровообращения в головном мозге. Понятно, что острое нарушение в виде инсульта чрезвычайно опасно, поскольку делает пациента инвалидом или приводит к его гибели, но и хронические варианты поражения церебральных сосудов доставляют немало проблем.

Дисциркуляторная энцефалопатия на фоне гипертензии, атеросклероза или их одновременного влияния вызывает нарушение работы мозга, пациентам становится все труднее выполнять трудовые обязанности, с прогрессированием энцефалопатии появляются сложности в быту, а крайняя степень заболевания – сосудистая деменция, когда больной неспособен к самостоятельному существованию.

Воспалительные процессы в сердце (кардиты) – миокардит, эндокардит, перикардит – встречаются значительно реже предыдущих форм. Наиболее частой причиной их становится ревматизм, когда организм своеобразно реагирует на стрептококковую инфекцию, атакуя защитными белками не только микроб, но и собственные структуры. Ревматические поражения сердца – удел детей и подростков, взрослые обычно имеют уже следствие – порок сердца.


Пороки сердца бывают врожденного и приобретенного характера. Приобретенные пороки развиваются на фоне все того же атеросклероза, когда клапанные створки накапливают на себе жировые бляшки, соли кальция, склерозируются. Другой причиной приобретенного порока может стать ревматический эндокардит.

При поражении створок клапана возможно как сужение отверстия (стеноз), так и расширение (недостаточность). В обоих случаях наступает нарушение кровообращения в малом или большом круге. Застой в большом круге проявляется типичными симптомами хронической сердечной недостаточности, а при скоплении крови в легких первым признаком станет одышка.

Большинство поражений сердца в конечном итоге заканчиваются его недостаточностью, которая может быть острой и хронической. Остраясердечная недостаточность возможна на фоне инфаркта, гипертонического криза, тяжелой аритмии и проявляется отеком легких, острым венозным застоем во внутренних органах, остановкой сердца.

Хроническую сердечную недостаточность относят также к формам ИБС. Она осложняет стенокардию, кардиосклероз, перенесенный ранее некроз миокарда, длительно существующие аритмии, сердечные пороки, изменения миокарда дистрофического и воспалительного характера. Любая форма сердечно-сосудистой патологии способна вылиться в сердечную недостаточность.


Признаки недостаточности сердца стереотипны: у пациентов появляются отеки, увеличивается печень, кожные покровы становятся бледными или синюшными, мучает одышка, в полостях накапливается жидкость. Как острая, так и хроническая форма сердечной недостаточности может стать причиной гибели больного.

Патология вен в виде варикозного расширения, тромбозов, флебитов, тромбофлебитов встречается как среди пожилых, так и у молодых людей. Во многом распространению варикозной болезни способствует образ жизни современного человека (питание, гиподинамия, лишний вес).

Варикозное расширение вен обычно касается нижних конечностей, когда расширяются подкожные или глубокие вены голеней или бедер, но возможно такое явление и в других сосудах – венах малого таза (особенно, у женщин), портальной системе печени.

Особую группу сосудистой патологии составляют врожденные аномалии, такие как аневризмы и мальформации.Аневризма – это локальное расширение сосудистой стенки, которая может сформироваться в сосудах мозга и внутренних органов. В аорте аневризма нередко носит атеросклеротический характер, а расслоение пораженного участка чрезвычайно опасно ввиду риска разрыва и скоропостижной смерти.

С сосудистыми мальформациями, когда произошло нарушение развития сосудистых стенок с образованием аномальных переплетений и клубков, сталкиваются неврологи и нейрохирурги, поскольку наибольшую опасность эти изменения представляют при расположении в головном мозге.

Другие факторы развития сердечно-сосудистых заболеваний

Немало и других причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Они менее распространены, но не менее важны.


  1. Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеванийИнфекции (ревматизм, золотистый стафилококк). Возбудителями могут быть и бактерии, и вирусы.
  2. Врожденные патологии (аортальный открытый проток).
  3. Избыточные шумы, вибрации. Этому подвержены работники на вредных производствах.
  4. Травмы. Например, большая кровопотеря.
  5. Влияние заболеваний других систем. Сахарный диабет, повышенное содержание глюкозы в крови разрушает мелкие капилляры, что затрудняет газообмен.
  6. Пол. По статистике мужчины чаще болеют ССЗ.
  7. Возраст. Люди старше 45 лет подвержены этим заболеваниям больше.
  8. Наследственная предрасположенность. Варикозное расширение вен передается по наследству, снизить риск его появления можно. Но это гораздо сложнее человеку, генетически к нему предрасположенному, чем здоровому в этом плане.

Сердечно-сосудистые заболевания очень опасны и могут быть вызваны обыденными привычками.

Курение, алкоголь, несбалансированное питание и недостаток физической активности — основные причины появления заболеваний сосудов и сердца.

Если вы хотите продлить себе жизнь и остаться здоровыми, учтите, от чего появляются болезни. Постарайтесь минимизировать воздействие этих факторов. Все в ваших руках.

Симптомы сердечно-сосудистых проблем у детей

Бледный или синеватый (вместо розового) оттенок кожи ребенка. Синеватый окрас кожного покрова может наблюдаться в зоне носогубного треугольника и становится более интенсивным во время плача или при нервном напряжении малыша.


На первом году жизни – появление испарины во время грудного вскармливания, отставание в весе.

В дошкольном и школьном возрасте: одышка, нежелание участвовать в подвижных играх, быстрая утомляемость.

Предобморочные состояния.

Обмороки.

Затрудненное дыхание.

Боли в грудной клетке.

Перебои в работе сердца.

Высокое или низкое артериальное давление.

Симптомы и признаки сердечно-сосудистых заболеваний

Очень кратко коснувшись основных видов патологии сердечно-сосудистой системы, стоит уделить немного внимания симптомам этих недугов. Среди жалоб преобладают:

  1. Боли в области сердца;
  2. Дискомфортные ощущения в груди, учащенное сердцебиение, замирание сердца;
  3. Головокружение и головная боль;
  4. Одышка;
  5. Отеки.

Боль – основной симптом большинства сердечных заболеваний. Она сопровождает стенокардию, инфаркт, аритмии, гипертонические кризы. Даже небольшой дискомфорт в груди либо кратковременная не интенсивная боль должны стать поводом для беспокойства, а при острой, «кинжальной» боли нужно срочно обращаться за квалифицированной помощью.


При ишемической болезни сердца боль связана с кислородным голоданием миокарда вследствие атеросклеротического поражения сердечны сосудов. Стабильная стенокардия протекает с болями в ответ на нагрузку либо стресс, пациент принимает нитроглицерин, который устраняет болевой приступ. Нестабильная стенокардия проявляется болью в покое, лекарства при этом помогают далеко не всегда, а риск инфаркта или тяжелой аритмии возрастает, поэтому боль, возникшая сама по себе у больного с ишемией сердца служит основанием к обращению за помощью специалистов.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Острая, сильнейшая боль в груди, отдающая в левую руку, под лопатку, в плечо может говорить об инфаркте миокарда. Прием нитроглицерина не устраняет ее, а среди симптомов появляются одышка, нарушения ритма, чувство страха смерти, сильное беспокойство.

Большинство пациентов с патологией сердца и сосудов испытывают слабость и быстро устают. Это связано с недостаточным обеспечением тканей кислородом. При нарастании хронической сердечной недостаточности резко снижается устойчивость к физическим нагрузкам, больному сложно пройти пешком даже небольшое расстояние или подняться на пару этажей.

Почти все пациенты кардиологического профиля испытывают одышку. Особенно характерна она для сердечной недостаточности с поражением клапанов сердца. Пороки, как врожденные, так и приобретенные могут сопровождаться застоем крови в малом круге кровообращения, результатом чего становится затрудненное дыхание. Опасным осложнением такого поражения сердца может стать отек легких, требующие незамедлительной медицинской помощи.

Отеки сопутствуют застойной недостаточности сердца. Сначала они появляются к вечеру на нижних конечностях, затем больной отмечает распространение их вверх, отекать начинают руки, ткани брюшной стенки, лицо. При тяжелой сердечной недостаточности жидкость скапливается в полостях – живот увеличивается в объеме, усиливается одышка и чувство тяжести в груди.

Аритмии могут проявляться чувством сильного сердцебиения или замирания. Брадикардия, когда замедляется пульс, способствует обморокам, головным болям, головокружению. Изменения ритма больше выражены при физических нагрузках, переживаниях, после обильной еды и приема алкоголя.

Цереброваскулярные заболевания с поражением сосудов мозга, проявляются головными болями, головокружением, изменением памяти, внимания, интеллектуальной работоспособности. На фоне гипертонических кризов помимо головной боли беспокоит сердцебиение, мелькание «мушек» перед глазами, шум в голове.

Острое нарушение кровообращения в мозге – инсульт- проявляется не только болью в голове, но и разнообразной неврологической симптоматикой. Пациент может потерять сознание, развиваются парезы и параличи, нарушается чувствительность и т. д.

Симптомы и признаки сердечно-сосудистых заболеваний

Зачастую лежащая в основе заболевания болезнь кровеносных сосудов протекает бессимптомно. Инфаркт или инсульт могут быть первыми предупреждениями о заболевании. Симптомы инфаркта включают:

  • боль или неприятные ощущения в середине грудной клетки;
  • боль или неприятные ощущения в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине.

Кроме того, человек может испытывать затруднения в дыхании или нехватку воздуха; тошноту или рвоту; чувствовать головокружение или терять сознание; покрываться холодным потом и становиться бледным. Женщины чаще испытывают нехватку дыхания, тошноту, рвоту и боли в спине и челюсти.

Наиболее распространенным симптомом инсульта является внезапная слабость в лице, чаще всего с какой-либо одной стороны, руке или ноге. Другие симптомы включают неожиданное онемение лица, особенно с какой-либо одной стороны, руки или ноги; спутанность сознания; затрудненную речь или трудности в понимании речи;

Люди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обращаться за медицинской помощью.

Ревмокардит — это повреждение сердечных клапанов и сердечной мышцы в результате воспаления и рубцевания, вызванного ревматической лихорадкой. Причиной ревматической лихорадки является аномальная реакция организма на стрептококковую инфекцию. Заболевание вначале обычно проявляется в виде ангины или тонзиллита у детей.

Ревматическая атака поражает, в основном, детей в развивающихся странах, особенно в условиях широко распространенной нищеты. Во всем мире с ревмокардитом связано почти 2% всех случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Симптомы ревмокардита включают: нехватку дыхания, усталость, нерегулярные сердцебиения, боли в груди и потерю сознания.
  • Симптомы ревматической атаки включают: повышенную температуру, боль и опухание суставов, тошноту, желудочные спазмы и рвоту.

Обмороки.

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний

Лечением сердечно-сосудистых заболеваний занимаются врачи-кардиологи, терапевты, сосудистые хирурги. Консервативную терапию прописывает врач поликлиники, а при необходимости пациента направляют в стационар. Возможно также хирургическое лечение отдельных видов патологии.

Основными принципами терапии кардиологических больных считаются:

  • Нормализация режима, исключающая чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки;
  • Диета, направленная на коррекцию липидного обмена, ведь атеросклероз – основной механизм многих заболеваний; при застойной недостаточности сердца ограничивается употребление жидкости, при гипертонии – соли и т. д.;
  • Отказ от вредных привычек и двигательная активность – сердце должно выполнять необходимую ему нагрузку, иначе мышца будет еще больше страдать от «недогруженности», поэтому кардиологи рекомендуют пешие прогулки и посильные упражнения даже тем больным, которые перенесли инфаркт или операции на сердце;
  • Медикаментозная терапия;
  • Хирургические вмешательства.

Медикаментозная терапия включает назначение препаратов самых разных групп в зависимости от состояния больного и вида кардиологической патологии. Наиболее часто применяют:

  1. Бета-адреноблокаторы (атенолол, метопролол);
  2. Мочегонные средства (фуросемид, верошпирон);
  3. Ингибиторы АПФ (аналаприл, лизиноприл);
  4. Периферические вазодилататоры (пентоксифиллин, ницерголин, сермион);
  5. Антагонисты кальция (верапамил, дилтиазем);
  6. Нитроглицерин и нитраты пролонгированного действия;
  7. Средства, препятствующие тромбообразованию (антикоагулянты и антиагреганты) – аспирин, варфарин, клопидогрель;
  8. Сердечные гликозиды при хронической сердечной недостаточности.

При неэффективности медикаментозной терапии, развитии осложнений, угрожающих жизни может потребоваться оперативноевмешательство. Среди операций в кардиологии распространены:

  • Стентирование, когда в сосуды помещается специальная трубочка, расширяющая просвет;
  • Аорто-коронарное шунтирование – показано при тяжелых формах ишемической болезни сердца и направлено на создание дополнительного пути поступления крови в сосуды сердца;
  • При аритмиях производят радиочастотную абляцию или пересечение дополнительных путей проведения импульсов в сердце;
  • Протезирование клапанов – показано при пороках, атеросклеротическом поражении, инфекционных процессах на створках клапанов;
  • Различные виды ангиопластики;
  • Пересадка сердца, показанная при тяжелых пороках, кардиомиопатиях, миокардиодистрофиях.

Диагностика и лечение патологии сердца и сосудов – всегда очень расходные мероприятия, а хронические формы требуют пожизненной терапии и наблюдения, поэтому профилактика – немаловажная часть работы кардиологов. Для уменьшения количества больных с патологией сердца и сосудов, ранней диагностики изменений этих органов и своевременного их лечения врачами в большинстве стран мира активно ведется профилактическая работа.

Необходимо информировать как можно больше людей о факторах риска, роли здорового образа жизни и питания, движений в сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы. При активном участии Всемирной организации здравоохранения реализуются разнообразные программы, направленные на снижение заболеваемости и смертности от этой патологии.

Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность, употребление табака и вредное употребление алкоголя.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Воздействие поведенческих факторов риска на человека может проявляться в виде повышения кровяного давления, повышения уровня глюкозы в крови, повышения уровня липидов в крови, а также избыточной массы тела и ожирения. Оценка этих «промежуточных факторов риска» может проводиться в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, и они могут указывать на повышенный риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности и других осложнений.

Доказано, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, для снижения риска развития ССЗ и профилактики инфаркта и инсульта при диабете, повышенном кровяном давлении и повышенном уровне липидов может быть необходима лекарственная терапия.

Для того чтобы люди выбирали и поддерживали здоровые формы поведения, необходима политика по созданию окружающей среды, благоприятной для обеспечения здорового выбора, его доступности и приемлемости по стоимости.

Существует также целый ряд факторов, влияющих на развитие хронических болезней, или основополагающих причин. Они являются отражением основных движущих сил, приводящих к социальным, экономическим и культурным изменениям — это глобализация, урбанизация и старение населения. Другими определяющими факторами для ССЗ являются нищета, стресс и наследственные факторы.

Вредные привычки

Курение и алкоголь — можно сказать, главные причины заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эти вредные привычки оказывают негативное влияние на весь организм, но особо опасны для системы кровообращения, так как могут наиболее быстро привести к летальному исходу, действуя на нее. Об этом знают все без исключения, но мало кто придает должное значение.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

При курении в организм человека попадают такие яды, как синильная кислота, угарный газ, никотин и т. д. Их количество от одной выкуренной сигареты очень мало, но многие выкуривают по пачке за день в течение десятков лет.

В результате курения сужается просвет сосудов, что замедляет ток крови и приводит к расстройству их работы. Снижается их эластичность, повышается содержание холестерина в крови.

Также увеличивается риск образования тромбов из-за соединения форменных элементов крови (тромбоцитов, эритроцитов, лейкоцитов) с поступающими при курении веществами.

Алкоголь быстро всасывается в кровь, под его воздействием сосуды сначала искусственно расширяются, падает давление — и к тканям не поступает достаточное количество кислорода. Затем они резко сужаются, из-за таких частых изменений теряется их эластичность.

Также этиловый спирт, или этанол, входящий в состав спиртных напитков, разрушает оболочку эритроцитов, переносящих на ней кислород, они слипаются и уже не могут выполнять свои функции.

Как нельзя питаться

Питание «запрещенными» продуктами в избыточном количестве приводит к ожирению и повышению холестерина. Эти два фактора можно рассматривать как отдельные причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

У людей с избыточным весом сердце работает с дополнительной нагрузкой, что приводит к его постепенному истощению. Жир откладывается не только на боках, но и на стенках сосудов и даже на сердце, затрудняя их сокращение.

Из-за этого повышается артериальное давление – и появляются гипертензия, варикозное расширение вен и т. д.

Повышенное содержание холестерина приводит к его отложению на стенках сосудов и снижению их эластичности, образованию бляшек.

В результате кровь не может в нормальном режиме двигаться по ним, возникает недостаток кислорода в тканях и интоксикация углекислым газом и другими веществами, которые в норме уносятся кровью.

Как правило, люди, чье питание далеко от здорового, недополучают необходимые витамины и микроэлементы.

Они могут быть очень важны для сердечно-сосудистой системы.

Например, калий укрепляет стенки сосудов, витамин С питает сердечную мышцу, а магний нормализует давление.

Источник: 1serdce.ru

Функции и строение

Кровеносная система состоит из сердца, как главного органа, артерий, вен и капилляров. Эти органы составляют два круга кровообращения. Ими называют большой круг и малый. Такие круги создаются из сосудов, которые выходят из сердца. При этом оба круга – замкнуты, то есть кровь циркулирует внутри каждого из них.
Малый круг человеческого кровообращения состоит из легочных вен и легочного ствола.

Большой круг составляет аорта, выходящая из полости левого сердечного желудочка. Аорта транспортирует кровь от сердца к большим сосудам, идущим к голове человека, его конечностям и всему туловищу. С крупных сосудов образуются мелкие, это внутриорганные артерии, которые также переходят в артериолы, а также в капилляры.

Капилляры являются самыми мелкими человеческими сосудами, именно поэтому они и обеспечивают работу обменного процесса между кровью и тканями. Они объединяются в посткапиллярные венули, сливающиеся вместе, из них выходят вены. Изначально они внутриорганные, а затем и внеорганные. Кровь, пройдя через всю кровеносную систему человека, возвращается в правое предсердие, и проходя при этом по верхней и нижней вене.

Функции системы кровообращения заключаются в том, чтобы полностью обеспечить организм человека всеми необходимыми веществами для питания. Кровь разносит эти вещества во все ткани, удаляет из организма вредные продукты, которые возникли при обменном процессе, а также транспортирует их для выведения или переработки. Система кровообращения человека также способна перемещать между внутренними органами продукты метаболизма.

Причины

Среди всех болезней, заболевания кровеносной системы занимают большую часть. Существует достаточное количество причин, способных спровоцировать возникновение этих нарушений. Первоначальной причиной болезней является именно психическое перенапряжение человека. К этому приводят психические травмы, постоянные стрессы и многое другое. Более серьезной причиной патологии системы кровоснабжения человека также является болезнь – атеросклероз. Это заболевание способно спровоцировать возникновение ишемической сердечной болезни.

Заболевания в системе кровообращения могут возникнуть из-за проникшей в организм инфекции. Действие в организме бета-гемолитического стрептококка, который относиться к группе А заканчивается развитием ревматизма.

В свою очередь, миокардит, перикардит и септический эндокардит могут вызвать зеленящие стрептококки, золотистые стафилококки и энтерококки. Есть одна причина, по которой происходит заболевание сердечной и сосудистой систем человека – это нарушенный процесс развития плода. В последствии, у ребенка может возникнуть врожденный порок сердца.

При обильной потере крови, вызванной различными травмами, у потерпевшего может возникнуть сердечно-сосудистая недостаточность.

Кроме вышеперечисленных причин нарушений кровообращения, существует еще ряд других факторов. Это причины, которые предрасполагают к появлению расположенности к возникновению нарушений в работе сердца и сосудов человека. Среди распространенных факторов следует выделить вредные привычки, например табакокурение и злоупотребление алкогольными напитками, а также гиподинамия. Выделяют также и наследственную предрасположенность к подобным заболеванием. Немаловажную роль занимает и правильность питания человека, поскольку от этого зависит общее состояние человеческого организма. Нельзя употреблять слишком соленую еду и есть часто жареную пищу. Нарушения в работе кровеносной системы человека очень часто происходит вследствие нарушенного обмена липидами, особенно это касается женщин. Например, при климаксе у женщин нарушается работа эндокринной системы, что может привести к нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. Еще один фактор, который влияет на здоровье сердца и сосудов – это очень распространенная болезнь – ожирение. Самым последним фактором стоит обозначить болезни других органов, которые влияют и на сердце, кроме того, это может произойти вследствие приема некоторых видов медицинских препаратов.

Симптомы

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Поскольку система кровообращения человека распространена по всему организму, то заболевания её могут проявляться самыми разными симптомами. Есть случаи, когда симптомы таких болезней вовсе не похожи на те, которые зачастую бывают. Дело в том, что физиология организма человека предусматривает различную интенсивность проявлений симптомов при различных болезнях.
Очень часто диагностирование заболеваний сердца происходит случайно, при обращении в больницу с другими жалобами. Все дело в том, что на ранних стадиях такого недуга симптомы могут даже почти полностью отсутствовать. В этом и заключается опасность подобных нарушений. Этот факт обязательно следует учесть.

Самыми характерными симптомами при нарушениях в работе системы кровообращения являются:

  • цианоз,
  • отеки,
  • перебои в сердечной работе,
  • боли в сердце и другие.

Очень показательный симптом данных заболеваний – это изменения в сердцебиении человека. В здоровом состоянии, человек не может ощущать своего сердцебиения в спокойном состоянии и даже если он выполняет небольшую физическую работу. Если человек болен, то он может чувствовать, как сильно бьется его сердце при физических нагрузках. Иногда это чувство возникает и в состоянии абсолютного покоя.Это явление называется тахикардией.

Тахикардия – заболевание сердца, которое проявляется нарушенным ритмом роботы сердца (учащение сердцебиения). Данный симптом возникает из-за снижения функции сокращения сердечных мышц. Во время тахикардии, сердечное сокращение отправляет в аорту несколько меньше крови, чем в здоровом состоянии. И чтобы нормально обеспечивать организм кровью, сердце вынуждено усиленно работать, часто сокращаясь. В таком состоянии, мышцы сердца практически не отдыхают, поскольку время фазы расслабления сильно сокращается, это явление не может быть благоприятным для человека. При расслаблении мышц сердца, оно восстанавливает свои силы и функции, а при усиленной работе – быстро изнашивается.

При данных заболеваниях кровеносной системы человека, у него может развиться аритмия, которая проявляется неритмичной работой сердца. Такие перебои чередуются замиранием сердца, и больной это ощущает, потом следует сильный удар, очень кратковременный. Такие перебои могут быть единичными, занимать определенный отрезок времени или же происходить постоянно. Обычно аритмия возникает как последствие тахикардии, а также такой сбой может возникнуть и при редком ритме сердца.

Если пациент страдает заболеванием какого-либо из органов, относящихся к системе кровообращения, то такая болезнь характеризируется болью этого органа. Хотя такой симптом может обозначаться по-разному, имея место при разных недугах. Например, при проявлении ишемической болезни, такой симптом является самым главным признаком, а при других похожих болезнях, боль может характеризироваться второстепенностью.

При ишемической болезни болевой симптом возникает вследствие недостаточного обеспечения кровью мышц сердца. Такая боль сдавливает сердце, и длиться около пяти минут. Ощущения боль приходит как приступ, и обычно возникает при физических нагрузках или при пониженной температуре. Затихает боль после того, как пациент примет нитроглицерин.

Подобная боль может возникнуть во время сна человека, в таком случае это называется стенокардией покоя. А во всех остальных случаях такой симптом имеет название – стенокардия напряжения.
Кроме сдавливающей боли может возникнуть ноющая боль, которая локализируется в области сердца, это свидетельствует об ином нарушении в работе системы кровоснабжения организма. Такая боль может продолжаться в течение короткого или длинного промежутка времени. Прием лекарств, в таком случае, не может остановить боль. Такое явление возникает при заболевании миокардитом, сердечным пороком, перикардитом, гипертонией и другими недугами.

Следующий симптом болезни системы кровоснабжения человека – это одышка. Сократительная функция сердца снижается, из-за чего кровь в сосудах застаивается. Это все и является причиной одышки. Очень часто данный симптом наблюдается при развитии сердечной недостаточности. При сильно истощенной сердечной мускуле, одышка проявляется постоянно, но если мускулатура еще не сильно ослабела, то одышка возникает только в периоды сильной физической нагрузки или после таких периодов. Но если сердечная недостаточность слишком тяжела, то такой симптом может возникнуть и у больных, которые все время лежат.

Характерный симптом сердечной недостаточности – это отеки. Отечность обычно возникает при нарушенной работе сердечного правого желудочка. Сократительная функция, как и в первом случае, снижается и это провоцирует застой крови в сосудах человека. Кровяное давление сильно повышается. Через стенки сосудов, жидкий процент крови из-за давления проникает в ткани организма. Чаще всего у больных отекают ноги, но при запущенных, очень тяжелых стадиях, жидкость накапливается в брюшной полости человека, и занимает плевральную полость.
Еще одним симптомом заболеваний, связанных с кровеносной системой человека является цианоз. Такое явление характеризируется незначительным посинением таких участков тела, как кончики пальцев, кончик носа и губы. При этом кровь просвечивается сквозь кожные покровы. Из-за замедленной работы сердечных мышц, кровоток в капиллярах тоже приостанавливается, кровь набирает большое количество восстановительного гемоглобина.

Нарушение функции кровообращения в головном мозге человека

Одною из главных причин, по которым происходит инвалидность в наше время, является недостаточное снабжение кровью тканей головного мозга. Процент количества страдающих таким недугом растет с каждым годом.

Причиной такой болезни является гипертония и церебральный атеросклероз. Особенно часто болезнь настигает пожилых людей и, людей средних год. Пребывая в нормальных условиях жизни, такие пациенты имеют вполне удовлетворительное состояние. Но, когда есть необходимость повышения кровообращения, то самочувствие больных резко ухудшается. Причиной этому обычно является высокая температура воздуха, физические нагрузки или переутомление. Сначала больной замечает присутствие шума в голове, затем происходит головокружение и головная боль. Такие пациенты страдают снижением работоспособности и ухудшенной памятью.

Данный диагноз человеку можно поставить тогда, когда головокружение и боль возникает у больного человека каждую неделю на протяжении трех месяцев. Такая болезнь требует немедленного лечения, которое заключается в том, чтобы улучшить приток крови к мозгу. Если вовремя не обратиться за помощью в поликлинику, то можно заработать инсульт. Врач, осмотрев больного и осуществив детальную консультацию, выбирает самый позитивный метод лечения.

Начиная курс лечения недостаточности мозгового кровоснабжения, принимать лекарственные средства, назначенные врачом, следует сразу. К основным препаратам, которые улучшают кровоснабжение, прибавляют комплекс седативных средств и витаминов, которые необходимо регулярно употреблять.

Используют и средства, которые способны оказывать сосудорасширяющее действие, антигипоксическое и ноотропное действие на организм больного.
Вместе с медикаментозным лечением следует также скорректировать свою обычную жизнь. Принятые меры нужно направлять на спокойный сон, длящийся 8 – 9 часов, регулярный отдых во время работы и избегание тяжелых физических и моральных нагрузок. Покой и отсутствие волнений очень необходимо в лечении данного недуга. Необходимо также больше времени быть вне дома, проветривать жилое помещение и соблюдать диету. Дневной рацион следует организовать таким образом, чтобы сократить употребление соли, жира и углеводов. Курить нельзя, это очень вредно при данном заболевании. Также, нельзя пить алкогольные напитки. Если больной сможет соблюдать все рекомендации, то развитие болезни остановиться, и он сможет выздороветь.

Проведение диагностики

Диагностика заболевания сердца и сосудов начинается с осмотра и опроса больного. При этом складывается основная часть клинической картины пациента. Осмотр может показать наличие у пациента извитых височных артерий, пульсацию в аорте и усиленную пульсацию в сонных артериях.

Врач проводит перкуссию, что дает возможность определить границы сердца. Процесс аускультации позволяет определить наличие шумов и измененных тонов звуков. Используется также и инструментальное исследование больного. Очень часто используется электрокардиограмма (ЭКГ), но оценить с точностью ее результаты можно лишь в случае получения остальных клинических данных. Кроме такого метода специалисты используют векторкардиографию, эхокардиографию и фонокардиографию. Такие методы диагностики рассматриемых заболеваний позволяют с точностью оценить работу сердца и его состояние.
Кроме диагностики сердца специалисты проводят также и диагностирование состояния кровотока. Такие методики позволяют определить скорость кровотока, его объем, массу и массу циркулирующей крови. Определение гемодинамики проводиться при помощи изучения минутного количества крови. Для точной диагностики нарушений в сердечно-сосудистой системы организма, пациентам проводят специальные пробы физической нагрузкой, с задержанием дыхания и ортостатические пробы.

Рентгенография тоже является очень хорошим методом исследования сосудов и сердца, позволяющим получить достаточную информацию. Помогает поставить правильный и точный диагноз больному и магнитно-резонансная томография. Для составления полной клинической картины врачи проводят общий анализ материалов. В качестве таких материалов берут кровь и мочу, а также проводят их биохимические исследования.

Лечения и профилактики

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Лечения и профилактики

Лечение сердечно-сосудистых заболеваний. При нарушенном кровообращении в организме лечение проводиться строго под контролем врача. Он выбирает методику лечения сердечно-сосудистых заболеваний в зависимости от диагноза и степени тяжести болезни. К примеру, диагноз нарушенного мозгового кровообращения можно поставить тогда, когда головокружение и боль ощущается у человека каждую неделю на протяжении трех месяцев. Такая болезнь требует немедленного лечения, которое заключается в том, чтобы улучшить приток крови к мозгу. Если вовремя не обратиться в медицинское учреждение, то можно заработать инсульт.

Все недуги системы кровоснабжения организма следует лечить на ранних стадиях. Это приостановит ее прогрессирование. Методы лечения разделяются на медикаментозные и хирургические. Но иногда можно добиться положительного результата, просто скорректировав свой обычный неправильный образ жизни. Практикуется также лечение заболеваний кровообращения и других недугов с помощью курортного отдыха, который дополняется лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами.

Говоря о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, следует подчеркнуть прежде всего ведения здорового и активного образа своей жизни. Следует соблюдать нормальный, спокойный сон, длящийся 8 – 9 часов, регулярный отдых во время работы и избегание физических нагрузок, которые слишком чрезмерны. Покой и отсутствие волнений очень необходимо в лечении данного недуга. Необходимо также больше времени проводить в парках и на улице, проветривать жилое помещение и соблюдать диету. Дневной рацион следует организовать таким образом, чтобы сократить употребление соли, жира и углеводов.
Курить нельзя категорически. Также, нельзя употреблять алкоголь. Необходимо справиться с гиподинамией, которая начинает развиваться и снизить недопустимый уровень вещества (холестерина) в крови. Все инфекционные болезни следует лечить вовремя.

Как улучшить кровообращение в организме

Людям свойственно искать выход из ситуации, только попавши в нее. Так и профилактикой болезней мы начинаем заниматься только тогда, когда уже узнаем диагноз. Все рекомендации по профилактике болезней сердечно-сосудистой системы все же нужно соблюдать каждому человеку. И так как улучшить кровообращение в организме?

Самое главное место в этом занимает здоровый, активный и правильный образ жизни и физическая нагрузка. Активизировать кровообращение помогут регулярные нагрузки на мышцы и кардионагрузки. Это особенно касается тех, кто ведет сидячий, неподвижный образ жизни. При таком образе жизни страдают органы в малом тазу, что нарушает кровообращение и в других органах. В таком случае хорошо заняться быстрой ходьбой. В работе следует делать перерывы в 2 – 3 часа. При этом, если больной страдает начальной стадией нарушенного мозгового кровообращения, то следует физические нагрузки проводить постепенно. Очень важно в таком случае следить за весом, скорректировав дневной рацион. В меню нужно добавить больше фруктов и овощей, кисломолочные продукты и рыбу. Убрать из рациона или снизить до минимума необходимо выпечку, сладкие блюда, жаренные и жирные продукты. Нельзя употреблять искусственные продукты питания. Намного лучше для организма есть натуральную пищу.
Следует отказаться от курения и снизить до минимума употребления алкоголя. А если болезнь уже начинает прогрессировать, то от вредных привычек следует отказаться полностью.

Кровообращение также можно улучшить с помощью приема медицинских препаратов. Назначение их может проводить только врач. Такие препараты могут назначать беременным для активации кровообращения у плода.
Необходимо также соблюдать нормальный сон и меньше волноваться. Воплощая эти рекомендации, можно навсегда избавиться от болезней сердца и сосудов.

Источник: aionmix.ru

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

 

Бурный рост сердечно-сосудистых заболеваний,  начавшийся в 20-30  годы ХХ в., послужил толчком к проведению обширных исследований факторов их возникновения. 

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) и инфаркт миокарда значительно чаще развиваются в индустриально развитых странах.  Горожане болеют чаще,  чем сельские жители. 

Заболеваемость значительно увеличивается с возрастом.  Длительное время отмечалось значительно более частое возникновение инфаркта миокарда у лиц умственного труда с высоким уровнем ответственности и малыми физическими нагрузками.  Однако эта разница значительно уменьшилась за последние 20-30  лет,  что,  может быть связано с глобальным нарастанием стресса. Мужчины болеют значительно чаще, чем женщины. В течение последних 4 десятилетий во многих странах наблюдается снижение смертности от ИБС, как у мужчин, так и у женщин. Эти изменения явились следствием ряда факторов, включая новые методы лечения. Тем не менее, наиболее существенен вклад изменений со стороны факторов риска.  Например,  в Финляндии исследование факторов риска ишемической болезни сердца и смертности 1972-92г.  показало,  что основная причина возникновения ИБС –  повышение уровня холестерина крови,  артериальное давление и курение. 

Мы подошли к вопросу о факторах риска. Что же это такое?

Факторы риска –  это особенности поведения,  образа жизни,  привычки, наследственность,  определяющие вероятность развития данной болезни у данного пациента. 

В развитии сердечно-сосудистых болезней и инфаркта миокарда играют роль многие факторы риска.  На некоторые из них можно повлиять,  на другие —  нельзя.  Те факторы,  на которые мы можем повлиять,  называются устранимыми, на которые не можем – неустранимыми.  Неустранимые факторы риска – это возраст, пол, раса и наследственность. Так, мужчины  более подвержены развитию ИБС, чем женщины. Такая тенденция сохраняется приблизительно до 50–55  лет,  то есть до наступления менопаузы у женщин,  когда выработка женских половых гормонов  (эстрогенов),  обладающих выраженным «защитным» действием на сердце и коронарные артерии, значительно снижается. После 55 лет частота развития ИБС у мужчин и женщин приблизительно одинакова.  

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Ничего не поделаешь и с такой отчетливой тенденцией,  как учащение и отягощение заболеваний сердца и сосудов с возрастом. Кроме того, как уже отмечалось,  на заболеваемость влияет раса: жители Европы, а точнее  проживающие в Скандинавских странах,  страдают ИБС и артериальной гипертонией в несколько раз чаще,  чем лица негроидной расы. Раннее развитие ИБС часто происходит, когда у прямых родственников пациента по мужской линии предки перенесли инфаркт миокарда или умерли от внезапного сердечного заболевания до 55  лет,  а у прямых родственников по женской линии был инфаркт миокарда или внезапная сердечная смерть до 65 лет.  

Но то, что эти факторы риска относят к неустранимым, не означает, что их наличие не позволит снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.  Именно этой категории людей необходимо обратить пристальное внимание на свой образ жизни с целью воздействия на устранимые факторы риска.  Несмотря на невозможность изменить ни свой возраст, ни свой пол,  человек в состоянии повлиять на свое состояние в будущем, исключив устранимые факторы риска.  Многие из устранимых факторов риска взаимосвязаны, поэтому, исключив или уменьшив один из них, можно устранить другой. Так,  снижение содержания жиров в пище приводит не только к снижению уровня холестерина крови, но и к снижению массы тела, что, в свою очередь, ведет к снижению артериального давления. Все вместе это способствует уменьшению риска ИБС.    

Ниже мы подробно рассмотрим эти устранимые факторы риска сердечно-сосудистых болезней,  так как именно на эту группу факторов можно влиять и воздействием на них можно остановить развитие болезни. 

Про жиры и холестерин или кашу маслом не испортишь?!   

Липиды крови – жиры и жироподобные вещества.

Липиды играют важную роль в процессах нормальной деятельности организма. Холестерин и другие липиды составляют основу стенки клеток. Жиры в жировых депо являются источником энергии, необходимой для процессов жизнедеятельности органов и тканей.  Из синтезированного в печени холестерина формируются желчные кислоты,  необходимые для нормального пищеварения.  Из холестерина синтезируются гормоны коры надпочечников,  половые гормоны, необходимые для поддержания многих функций организма. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Показаны атероматозные отложения на внутренней оболочке артерий с поражением сердечной мышцы и доли мозга.

Еще 30  лет назад учеными была замечена связь между повышенным уровнем холестерина крови и склонностью людей к сердечно-сосудистым заболеваниям. Избыток этого вещества откладывается на внутренних стенках сосудов, затрудняя нормальный ток крови.  Деятельность сердца и мозга нарушается иногда на столько,  что возникает опасность инфаркта и инсульта. Вот почему ученые объявили холестерин врагом номер один.  Человеческий организм не только сам синтезирует холестерин, но и получает его с пищей. Любая пища животного происхождения, включая мясо,  птицу и молочные продукты, содержит холестерин.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Его особенно много в желтке яйца и сливочном масле. А вот в растительном масле холестерина нет. Поэтому народную мудрость «кашу маслом не испортишь» следует перефразировать на «кашу растительным маслом не испортишь».

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

 У большинства людей холестерин синтезируется организмом в достаточном количестве.  Излишки холестерина,  поступающие с пищей,  могут откладываться на стенках сосудов. В связи с этим становится понятной высокая роль диеты в профилактике атеросклероза.  

 

Запомните! У здорового человека уровень холестерина не превышает 250  мг%  или 5  ммоль/л.  При увеличении общего холестерина на 1% повышается риск развития ишемической болезни сердца на 3%.

 

Когда избыточный вес становится опасным? 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Ожирение –  это избыточное накопление жировой ткани в организме.  Более половины людей в мире в возрасте старше 45 лет имеют избыточный вес.  

У человека с нормальным весом до 50% жировых запасов залегают непосредственно под кожей.  Важным критерием здоровья считается соотношение жировых тканей и мышечной массы.  Спортсмен с хорошо развитыми мышцами может иметь значительный вес, который никак не вредит здоровью.  В лишенных жира мышцах процесс обмена веществ протекает в 17-25  раз активнее, чем в жировых отложениях.  

Расположение жировых отложений во многом определяется полом человека:  у женщин жир откладывается преимущественно на бедрах и ягодицах, а у мужчин – вокруг талии в области живота: такое брюшко еще называют «комок нервов».  

             Ожирение является одним из факторов риска ИБС.  При избыточной массе тела повышается нагрузка на сердце,  так как необходимо передвигать большую массу тела. 

Вследствие нарушения обмена газов в легких на фоне ожирения,  а также повышенной нагрузки на дыхательные мышцы и мышцы, обеспечивающие сохранение положения тела, развивается увеличение частоты сердечных сокращений в покое,  которая повышает потребность сердца в доставке кислорода и питательных веществ.  Кроме того,  у лиц с ожирением, как правило, имеется нарушение обмена жиров: высокий уровень холестерина и других липидов. Среди лиц с избыточной массой тела значительно чаще встречаются артериальная гипертония,  сахарный диабет,  которые,  в свою очередь,  также являются факторами риска ИБС. 

Каковы же причины избыточного веса?  В подавляющем большинстве случаев ожирение имеет алиментарное происхождение. Это означает, что причинами избыточного веса является переедание с чрезмерным употреблением высококалорийной,  в первую очередь жирной пищи.   

Второй по значимости причиной ожирения является недостаточная физическая активность. 

 В этой связи очень важным показателем является определение индекса массы тела (ИМТ). Он расчитывается по формуле: индекс массы тела = вес (кг)/рост (в м в квадрате)

Запомните!  Если ваш ИМТ выше 40,  то у вас сильное ожирение, и необходимо срочно худеть. ИМТ от 31 до 39: у вас заметный избыточный вес,  следует сбросить лишние килограммы.  ИМТ 25-30  для мужчин, 26-30  для женщин:  у вас незначительный избыточный вес.  ИМТ ниже 19  для женщин моложе 18 считается нормальным, для взрослых людей – явный недостаток веса.

Большое значение так же имеет характер распределения жировой ткани, т.е. места накопления жира. Наиболее неблагоприятным является абдоминальный тип, при котором жировая клетчатка накапливается преимущественно в области живота. Этот тип ожирения можно распознать по окружности талии (>94 см у мужчин и >80 см у женщин)

Что же делать при выявлении избыточной массы тела? Программа эффективного снижения веса основывается на оздоровлении питания и повышении физической активности. Более действенным и физиологичным являются динамические изотонические нагрузки, например ходьба.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Пищевой режим должен основываться на продуктах с низким содержанием жиров и углеводов,  богатыми растительными белками,  микроэлементами, клетчаткой.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Кроме того, необходимо уменьшить количество потребляемой пищи. 

По статистике большинство людей хотят похудеть по соображениям красоты. Известно, что тип фигуры заложен генетически. Усилием воли из коренастой фигуры не сделать  «тростинку». Необходимо также знать, что небольшие колебания веса в течение недели совершенно естественны.  Например,  женщины в период менструации могут прибавить в весе до двух килограммов за счет накопления воды в тканях. 

 

«Давай закурим, товарищ, по одной…»

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Курение – один из наиболее важных факторов развития ИБС. Курение с высокой степенью вероятности способствует развитию ИБС,  особенно если комбинируется с повышением уровня общего холестерина. В среднем курение укорачивает жизнь на 7 лет. 

Даже в Гонконге,  где частота смерти от коронарной болезни составляет лишь ¼  от западноевропейской, курение сигарет – важный фактор риска. 

Мы не будем обсуждать все изменения в организме при табакокурении.  Коснемся лишь нарушений сердечно-сосудистой системы. Изменения

заключаются в уменьшении времени свертываемости крови и увеличении ее плотности,  увеличении способности тромбоцитов склеиваться и снижении их жизнеспособности.  У курильщиков также повышается содержание окиси углерода в крови, что приводит к снижению количества кислорода, который может поступить в клетки организма. Кроме того,  никотин,  содержащийся в табачном дыме, приводит к спазму артерий,  тем самым,  приводя к повышению артериального давления.  

Так что правы были древние,  говоря,  что  «капля никотина убивает лошадь», подразумевая под этим «лошадиное» здоровье. 

 

Запомните! У курящих риск инфаркта миокарда выше в 2 раза, а риск внезапной смерти в 4  раза,  чем у некурящих.  При выкуривании пачки сигарет в день табачная зависимостьувеличивает смертность на 100%,  по сравнению с некурящими того же возраста, а смертность от ИБС – на 200%.

Связь   курения с заболеваниями сердца дозозависима, то есть чем больше сигарет вы выкуриваете,  тем выше риск ИБС.  Рекомендуется рассчитывать так называемый индекс курильщика (ИК):  

                                      ИК = 12хN,    

где N – количество сигарет, выкуриваемых в день.  

 

Запомните! При ИК, равном 12–48 риск серьезных коронарных осложнений возрастает в 2 раза, по сравнению с некурящими, а

при ИК более 300 — в 5 раз.

 

Курение сигарет с низким уровнем смолы и никотина или курение трубки не обеспечивает снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.  Пассивное курение также повышает риск смерти от ИБС.  В одном китайском исследовании приводятся данные об увеличении частоты коронарной болезни на 25%  среди лиц,  работающих в коллективе курильщиков. Остается только повторить вслед за В.В. Маяковским – «Курить

бросим –  яд в папиросе!» Если вы курите,  то вам,  возможно,  будет легче отказаться от курения,  если вы будете знать, что риск ИБС устраняется через 3  года после окончания курения и не зависит от того, как долго и как много вы курили до этого. Вывод очевиден: 

если курите, то бросайте, если не курили, то и не начинайте. 

 

Этот «несладкий» сахарный диабет. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

У больных сахарным диабетом углеводы не усваиваются.

Важным фактором риска ИБС является сахарный диабет. При наличии диабета риск ИБС возрастает в среднем более чем в 2  раза.  Больные СД часто страдают коронарной болезнью и имеют худший прогноз,  особенно при развитии инфаркта миокарда.  Полагают,  что при длительности явного сахарного диабета 10  лет и более,  независимо от его типа,  все больные имеют достаточно выраженный атеросклероз.  Инфаркт

миокарда – самая частая причина смерти пациентов с диабетом.  Однако, страшен не сколько сам сахарный диабет, сколько гипергликемия, то есть содержание глюкозы крови натощак более 6,1  ммоль/л.  При избыточном содержании в крови глюкоза начинает откладываться в сосудистой стенке, вызывая ее повреждение, что приводит к усилению атеросклероза и сужению сосуда. Кроме того, при этом происходит

усиление свертывания крови и образование микротромбов. Вот почему так важно, чтобы у больных с сахарным диабетом уровень глюкозы крови не превышал 6,1 ммоль/л. Здесь же целесообразно упомянуть,  что больные сахарным диабетом имеют и другие факторы

риска, такие как повышенное содержание холестерина и артериальная гипертония.

Эмоциональный стресс может играть роль в развитии ИБС,  инфаркта миокарда или привести к внезапной смерти.

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

При хроническом

стрессе сердце начинает работать с повышенной нагрузкой,  повышается артериальное давление, ухудшается доставка кислорода и питательных веществ к органам.  Для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний от стресса необходимо выявить причины его

возникновения и попытаться уменьшить его воздействие.  Положительный результат может оказать на здоровье косвенное воздействие. 

Например,  уменьшение переедания,  курения и злоупотребления алкоголем может уменьшить стресс. Глубокое дыхание от диафрагмы, которое увеличит объем кислорода в легких,  упражнения на расслабление мышц и медитация,  фокусирующая мозг на положительных сторонах жизни и уводящая от ежедневных неприятностей, —  это три способа, которые считаются очень полезными в борьбе со стрессом. Другими способами

борьбы со стрессом,  депрессией служат физические упражнения –  это реальная альтернатива алкоголю и курению,  к которым нередко прибегают во время стрессовых нагрузок.  

Гиподинамию или недостаточную физическую активность по праву называют болезнью ХХ, а теперь и ХХI, века. Она представляет собой еще один устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому для сохранения и улучшения здоровья важно быть физически активным.  В наше время во многих сферах жизни отпала необходимость в физическом труде.  Известно,  что ИБС в 4-5  раз чаще встречается   у мужчин в возрасте до 40-50  лет,  которые занимались легким трудом  (по сравнению с выполняющими тяжелую физическую работу);  у спортсменов низкий риск ИБС сохраняется лишь в том случае, если они остаются физически активными после ухода избольшого спорта. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

   Запомните! Физическая активность и соблюдение режима дня с достаточным отдыхом благотворно влияют на сердечно-

сосудистую систему и организм в целом. Увеличьте ежедневную двигательную активность:  начните ходить пешком,  ездить на

велосипеде, плавать. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Полезно заниматься физическими упражнениями по 30-45 минут не менее трех раз в неделю. Физическую нагрузку следует увеличивать постепенно.  

Артериальная гипертония хорошо известна, как фактор риска ИБС. Гипертрофия (увеличение размеров)  левого желудочка как следствие артериальной гипертонии – независимый сильный прогностический фактор смертности от коронарной болезни. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

Повышенная свертываемость крови. Тромбоз коронарной артерии – важнейший механизм образования инфаркта миокарда и недостаточности кровообращения.  Он способствует и росту атеросклеротических бляшек в коронарных артериях.  Нарушения, предрасполагающие к повышенному образованию тромбов,  являются факторами риска развития осложнений ИБС. 

Основная причина смерти среди сердечно сосудистых заболеваний

ультразвуковая диагностика выявила сужение артерий сердца атеросклеротической бляшкой.

Возможность чувствовать себя лучше и жить дольше зависит от многих факторов.  Одни из них подвластны нашему влиянию,  другие –  нет.  Только вы сами сможете выбрать тот образ жизни, который улучшит здоровье. 

 

Источник:internist.ru

Серия сообщений «МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС — 1»:

МЕДИЦИНА ДЛЯ ВАС — 1

Часть 1 — Атеросклероз — ржавчина жизни.
Часть 2 — Новая эра в лечении атеросклероза.

Часть 41 — Гамбургеры и картошка-фри доведут мужчин до бесплодия?
Часть 42 — Реабилитация больных после перенесенного инфаркта миокарда.
Часть 43 — Почему возникают сердечно-сосудистые заболевания.
Часть 44 — Детский кашель — враг покоя.
Часть 45 — Большой город — это диагноз?

Часть 48 — Медикаментозное лечение артериальной гипертонии.
Часть 49 — Сердечная недостаточность.
Часть 50 — Синдром Туретта.

Источник: www.liveinternet.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.