Антиоксиданты препараты список


Из статьи вы узнаете о препаратах-антиоксидантах, механизме действия, показаниях и противопоказаниях, побочных эффектах лекарственных средств.

Как работают антиоксиданты

Механизм действия

Антиоксиданты – это природные лекарственные средства, источники электронов, выводящие свободные радикалы из организма, прерывая цепную окислительную реакцию. Другими словами, антиоксиданты – это естественный механизм защиты клеток от старения. Особенностью таких средств является то, что, теряя электроны, препараты не становятся свободными радикалами, то есть не обладают токсичностью по отношению к органам и тканям.

Свободные радикалы – продукты метаболизма окислительно-восстановительных реакций, которые появляются в организме за счет врожденных биохимических трансформаций. Это ответная физиологическая реакция организма на экзотоксины: никотин, солнечные лучи, химикаты, фоновую радиацию, лекарства.

Молекулы, потерявшие электроны, пытаются заместить их за счет других молекул. Они отнимают заряженные частицы у белков, что деформирует ДНК. Так происходит окисление или биокоррозия.


Свободные радикалы локализуются в клеточных мембранах, повреждая их, клетка распадается и умирает. Антиоксиданты блокируют окисление соседних молекул, потенцируя естественную циркуляцию питательных веществ в организме и синтез специальных ферментов – антиокислителей, которые спасают клетку от разрушения.

Если антиоксидантов в организме мало, свободные радикалы преобладают, то у человека возникает риск развития окислительной стресс-ситуации, повреждающей клетки. Препараты с антиоксидантным действием:

  • тормозят окисление липидов в тканях;
  • насыщают ткани кислородом;
  • стимулируют регенерацию;
  • купируют воспаление;
  • проявляют свойства ангиопротекторов;
  • балансируют микроциркуляцию и коронарный кровоток;
  • нормализуют концентрацию холестерина в крови;
  • сохраняют остроту зрения;
  • благотворно влияют на кожу, волосы, ногти;
  • активируют синтез коллагена;
  • снимают пастозность;
  • поддерживают иммунитет на клеточном и гуморальном уровне;
  • демонстрируют радиопротекторную активность;
  • предупреждают вирусные и бактериальные инфекции;
  • нормализуют кислотно-щелочной баланс;
  • улучшают оксигенацию в бронхолегочном дереве.

Многие антиоксиданты синтезируются организмом самостоятельно, но их недостаточно для полной гарантии здоровья. С возрастом природная продукция таких биологически активных веществ снижается естественным путем. В этом случае необходимо подключать антиоксиданты извне, которые:

  • восстанавливают и защищают ДНК;
  • инактивируют токсичные металлы;
  • стимулируют гены организма, повышая природную защиту;
  • обеспечивают противораковую оборону клеток.

Типы препаратов с антиоксидантами

Препараты, содержащие антиоксиданты, делятся на гидрофобные и водорастворимые. В норме человек должен потреблять и те, и другие. Антиоксиданты можно разделить на ферментные и неферментные. Первые – расщепляют и удаляют свободные радикалы, вторые – прерывают цепную реакцию свободных радикалов.

К ферментным относятся:

  • Супероксиддисмутаза (СОД), которая в присутствии микроэлементов расщепляет предшественника перекиси на собственно перекись водорода и кислород (аэробный процесс).
  • Каталаза трансформирует перекись водорода в воду и кислород, завершая процесс детоксикации, начатый СОД.
  • Глютатионпероксидаза (ГТП) и глютатионредуктаза – ферменты с селеном, которые в печени перерабатывают перекись водорода в спирт.

Неферментные формы препаратов включают:

  • каротиноиды;
  • витамин С, Е;
  • растительные полифенолы и глютатион.

Это – антиоксиданты в таблетках, которые экономят силу ферментных форм.

Антиоксиданты можно разделить и по молекулярному размеру:

  • препараты с маленькой молекулярной массой нейтрализуют частицы активного кислорода и выводят их (витамины С и Е, глутатион, липоевая кислота, каротиноиды, коэнзиму Q10;
  • медикаменты с большой молекулярной массой поглощают реактивные формы кислорода, вызывая «огонь на себя».

Таким образом, природа окружила человека надежным механизмом защиты от любых биофизиологических случайностей.

Показания к назначению препаратов

Свободные радикалы, разрушая клетки, вызывают множество патологий, которые и являются поводом для назначения антиоксидантов:

  • опухолевый рост;
  • болезнь Альцгеймера;
  • синдром Паркинсона;
  • артриты-артрозы;
  • остеохондроз;
  • остеоартроз;
  • варикоз;
  • иммунодефицит;
  • аллергия и анафилаксия;
  • гипертония;
  • ИБС;
  • атеросклеротическая болезнь;
  • катаракта;
  • снижение остроты зрения;
  • интенсивные физические нагрузки, в том числе – спортивные.

Список необходимых и востребованных препаратов

Максимальный положительный эффект для организма может быть достигнут только при приеме самых разных антиоксидантов. Часть биологически активных веществ вырабатывается организмом, часть – поступает с пищевыми продуктами, но в основном, антиоксиданты человек получает вместе с БАДами витаминами, минералами извне. Основные препараты антиоксидантного действия представлены в таблице:

Антиоксиданты и витамины в таблетках


Название препаратов Стоимость в рублях
Глутатион Солгар 1 580
Витамин С 118
Витамин Е 123
Коэнзим Q (СoQ10, Убихинон) 848
Альфа-липоевая кислота (ALA) 426
Ресвератрол 1 902
Витамин А 60
Лютеин 315
Астаксантин 1 337
Мексидол 217
Эмоксипин 211

Противопоказания

У антиоксидантов в таблетках ограничений к приему немного:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • недостаточность функции печени, почек;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • возраст до 18.

При приеме Эмоксипина необходимо постоянно контролировать АД и свертываемость крови. Во время лечения Мексидолом – нельзя управлять машиной и точными приборами (потеря концентрации внимания).

Побочные эффекты

Основными негативными реакциями при использовании антиоксидантных препаратов считаются:


  • излишняя раздражительность;
  • чувство тревожности;
  • цефалгия;
  • бессонница;
  • диспепсия;
  • подташнивание;
  • боли в эпигастрии;
  • аллергия;
  • зуд кожи.

Литература

  1. Андриадзе Н.А., Сукоян Г.В., Отаришвили Н.О и др. Антигипоксант прямого действия энергостим в лечении ОИМ. Росс. Мед. Вести,2001.
  2. Бояринов А.П., Пенкнович А.А., Мухина Н.В. Метаболические эффекты нейротропного действия актовегина в условиях гипоксии. Актовегин. Новые аспекты клинического применения. М., 2002.
  3. Коровина Н.А., Рууге Э.К. Использование коэнзима Q10 в профилактике и лечении. Применение антиоксидантного препарата кудесан (коэнзим Q10 с витамином Е) в кардиологии. М.,2002.
  4. Шилов А.М. Антигипоксанты и антиоксиданты в кардиологической практике.М. 2006.
  5. Школьникова М.А. Отчет Ассоциации детских кардиологов России по применению Кудесана. Применение антиоксидантного препарата кудесан (коэнзим Q10 с витамином Е) в кардиологии. М., 2002.

Последнее обновление: 24 января, 2020

Источник: sosudy.info

Что делают антиоксиданты?


Попадая при вдохе в легкие, кислород метаболизируется в кровь, превращаясь в нестабильные молекулы, известные как «свободные радикалы». По своей сути это разрушительные молекулы, которые могут нанести ущерб ДНК и клеточной мембране, однако в определенном количестве они необходимы нашему организму для многих жизненно-важных процессов.
И только их избыток способен нанести ущерб и привести к раку, сердечно-сосудистые заболеваниям, болезням печени и т. д.

Антиоксиданты в некоторой степени предотвращают повреждение свободными радикалами клеток путем их нейтрализации, попадая в наш организм в виде пищи из многих продуктов, в которых они содержатся в виде:
Антиоксиданты препараты список

  • витаминов A, C и E,
  • минералов — селен, цинк и медь,
  • фитохимических веществ из растений, фруктов и овощей.

Польза антиоксидантов

Различного типа антиоксиданты антиоксиданты приносят пользу по разному.

В природе существует широкий спектр антиоксидантов, и поскольку они очень разнообразны, то и польза, приносимая тем или иным типом, существенно отличается:

  • Бета-каротин (и другие каротиноиды) очень полезен для здоровья глаз;
  • Ликопин полезен для поддержания здоровья простаты;
  • Флавоноиды особенно полезны для здоровья сердца;
  • Проантоцианидины полезны для здоровья мочевых путей.

Польза антиоксидантов для кожи

Когда кожа подвергается воздействию высоких уровней ультрафиолетового света, фотоокислительное повреждение индуцируется образованием различных типов реактивных видов кислорода, включая синглетный кислород, супероксидные радикалы и пероксидные радикалы, которые повреждают клеточные липиды, белки и ДНК, и они считаются основными причинами:

  • эритемы (солнечного ожога),
  • преждевременного старения кожи,
  • фотодерматозы,
  • рака кожи.

Антиоксиданты: список препаратов

Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список


Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список Антиоксиданты препараты список

Помимо этого существует множество недорогих мазей для лица от морщин в аптеке, в состав которых входят антиоксиданты и другие эффективные компоненты, предотвращающее раннее старение кожи.

Вред аптечных антиоксидантов

Многие взрослые люди используют аптечные антиоксиданты-препараты в рамках общего оздоровления организма, причем делают это зачастую, принимая решение самостоятельно и не посоветовавшись с врачом. Люди, которые занимаются физическими упражнениями и бодибилдингом, также чаще используют такого рода препараты.


  • В процессе исследования антиоксиданта бета-каротина среди 29 133 финских мужчин-курильщиков, имеющих высокий риск развития рака легких, оказалось, что курильщики, которые принимали бета-каротинную добавку, имели значительно более высокий уровень риска рака легких, чем те, кто принимал плацебо.
  • Исследование 2011 года, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, доказало, что добавки витамина Е несут в себе повышенный риск развития рака предстательной железы.
  • В еще одном исследовании, опубликованном в Journal of Nutrition, сообщалось, что добавление витамина С, витамина Е, бета-каротина, селена и цинка повышает риск развития рака кожи у женщин.

Зачастую мы склонны думать, что если небольшие дозы антиоксидантов полезны, то в больших количествах их польза удваивается, а то и утраивается. К сожалению, сейчас исследования показывают, что принятие высоких доз одних и тех же питательных веществ может вызвать больше проблем, чем пользы:

    Аптечные препараты-антиоксиданты не позволяют организму естественным путем создавать собственные антиоксиданты.

Они не могут предотвратить или вылечить все болезни: прием витамина С не помешает простудиться, как и прием витамина Е не помешает стареть или заболеть сердечными или другими заболеваниями, такими как шизофрения или биполярное расстройство. Хотя было доказано, что антиоксиданты могут снизить риск этих заболеваний, но это ни в коем случае не гарантирует их предотвращения.

В больших дозах они действуют как прооксиданты:


    В одном исследовании было обнаружено, что добавки витамина С могут действовать как прооксидант, когда их принимают в больших количествах. Это связано с тем, что витамин С реагирует не только со свободными радикалами, но и с другими молекулами в организме. Одной из этих реакций является реакция Фентона, — получая больше, чем нужно, антиоксидантов, наш организм начинает вырабатывать дополнительные свободные радикалы, поэтому антиоксидантные добавки становятся неэффективными в прекращении выработки свободных радикалов. Искусственные аптечные антиоксиданты особенно неэффективны против этих свободных радикалов по сравнению с природными, продуцируемыми организмом.

  • Если у вас нет дефицита витамина, но вы принимаете высокие дозы витамина А, D, E или K (жирорастворимые антиоксиданты), которые могут храниться в организме в течение длительного времени, они могут стать токсичными и этим самым нанести вред. Водорастворимые антиоксиданты также могут вызывать побочные эффекты, если принимать их в больших дозах, например, витамин B6 может вызвать повреждение нервов, тогда как витамин C может вызывать тошноту, судороги в животе, усталость, головные боли, диарею и камни в почках. Высокие дозы витамина С также могут привести к опасно высоким уровням железа.
  • Прием препаратов-антиоксидантов может снизить эффективность упражнений (например, наращивание мышц, продолжительность жизни, снижение риска развития диабета). Спортсмены, которые принимали антиоксидантные добавки для борьбы с лишними свободными радикалами, продуцируемыми организмом во время физических упражнений, таким образом не позволяли своим телам получать полную пользу от физических упражнений.

  • Эти препараты увеличивают риск ранней смерти или ничего не делают: в ходе 78 рандомизированных клинических испытаний, в которых изучалось 200 000 здоровых людей и 81 000 человек, которые имели разные типы заболеваний, показало, что нет доказательств, подтверждающих преимущества приема антиоксидантных добавок. Более того, у тех, кто принимал бета-каротин и витамины А и Е, повышенный риск ранней смерти.
  • Антиоксиданты препараты список

    Нужны ли аптечные антиоксиданты-препараты?

    Прием антиоксидантных препаратов необходим только по рекомендации врача.

    Люди, которым показан прием антиоксидантов-препаратов, включают:

    • беременных и кормящих женщин,
    • тех, кто потребляет большое количество алкоголя,
    • наркоманов,
    • людей, страдающих после долгосрочных рестриктивных диет для похудения,
    • пожилых людей,
    • больных с проблемами мальабсорбции (например, диарея, панкреатит, целиакия и кистозный фиброз),
    • женщин, планирующих забеременеть, — добавки фолиевой кислоты могут снизить риск рождения ребенка с отклонениями,
    • людей на веганской диете, которым необходим прием витаминов B12.

    Антиоксиданты в продуктах питания

    Около 200 проведенных исследований доказали, что люди, которые ели фрукты и овощи, имели значительно меньший риск заболеть раком. При этом больные раком легкого, которые придерживались диеты, богатой природными антиоксидантами, смогли прожить дольше.

    В целом, разнообразная и сбалансированная диета, включающая богатые антиоксидантами продукты и напитки (например, фрукты, овощи, цельные зерна, крупы, чай и кофе), по-прежнему считается более здоровой, чем прием антиоксидантные препараты.

    Антиоксиданты в продуктах питания приносят нашему организму намного больше пользы:

    • Витамин А из продуктов, богатых бета-каротином (например, морковь, свекла, сладкий картофель, шпинат).
    • Витамин С из цитрусовых, ягод, сырой капусты и брокколи.
    • Витамин Е от цельнозерновых, орехов, рыбьего жира и зеленых листовых овощей.
    • Бета-каротин и связанные с ним каротиноиды (например, ликопин, лютеин) из фруктов и овощей красного, желтого и оранжевого цветов.
    • Селен и марганцевые минералы из морепродуктов, постного мяса, орехов и цельного зерна.
    • Флавоноиды из чая, кофе и ягод.
    • Ресвератрол из красного вина и темного винограда.
    • Фитоэстрогены из арахиса и соевых бобов.

    Список антиоксидантных препаратов: механизм действия, показания, противопоказания, побочные эффекты

    Из статьи вы узнаете о препаратах-антиоксидантах, механизме действия, показаниях и противопоказаниях, побочных эффектах лекарственных средств.

    Антиоксиданты препараты список

    Механизм действия

    Антиоксиданты – это природные лекарственные средства, источники электронов, выводящие свободные радикалы из организма, прерывая цепную окислительную реакцию. Другими словами, антиоксиданты – это естественный механизм защиты клеток от старения. Особенностью таких средств является то, что, теряя электроны, препараты не становятся свободными радикалами, то есть не обладают токсичностью по отношению к органам и тканям.

    Свободные радикалы – продукты метаболизма окислительно-восстановительных реакций, которые появляются в организме за счет врожденных биохимических трансформаций. Это ответная физиологическая реакция организма на экзотоксины: никотин, солнечные лучи, химикаты, фоновую радиацию, лекарства.

    Молекулы, потерявшие электроны, пытаются заместить их за счет других молекул. Они отнимают заряженные частицы у белков, что деформирует ДНК. Так происходит окисление или биокоррозия.

    Свободные радикалы локализуются в клеточных мембранах, повреждая их, клетка распадается и умирает. Антиоксиданты блокируют окисление соседних молекул, потенцируя естественную циркуляцию питательных веществ в организме и синтез специальных ферментов – антиокислителей, которые спасают клетку от разрушения.

    Если антиоксидантов в организме мало, свободные радикалы преобладают, то у человека возникает риск развития окислительной стресс-ситуации, повреждающей клетки. Препараты с антиоксидантным действием:

    • тормозят окисление липидов в тканях;
    • насыщают ткани кислородом;
    • стимулируют регенерацию;
    • купируют воспаление;
    • проявляют свойства ангиопротекторов;
    • балансируют микроциркуляцию и коронарный кровоток;
    • нормализуют концентрацию холестерина в крови;
    • сохраняют остроту зрения;
    • благотворно влияют на кожу, волосы, ногти;
    • активируют синтез коллагена;
    • снимают пастозность;
    • поддерживают иммунитет на клеточном и гуморальном уровне;
    • демонстрируют радиопротекторную активность;
    • предупреждают вирусные и бактериальные инфекции;
    • нормализуют кислотно-щелочной баланс;
    • улучшают оксигенацию в бронхолегочном дереве.

    Многие антиоксиданты синтезируются организмом самостоятельно, но их недостаточно для полной гарантии здоровья. С возрастом природная продукция таких биологически активных веществ снижается естественным путем. В этом случае необходимо подключать антиоксиданты извне, которые:

    • восстанавливают и защищают ДНК;
    • инактивируют токсичные металлы;
    • стимулируют гены организма, повышая природную защиту;
    • обеспечивают противораковую оборону клеток.

    Типы препаратов с антиоксидантами

    Препараты, содержащие антиоксиданты, делятся на гидрофобные и водорастворимые. В норме человек должен потреблять и те, и другие. Антиоксиданты можно разделить на ферментные и неферментные. Первые – расщепляют и удаляют свободные радикалы, вторые – прерывают цепную реакцию свободных радикалов.

    К ферментным относятся:

    • Супероксиддисмутаза (СОД), которая в присутствии микроэлементов расщепляет предшественника перекиси на собственно перекись водорода и кислород (аэробный процесс).
    • Каталаза трансформирует перекись водорода в воду и кислород, завершая процесс детоксикации, начатый СОД.
    • Глютатионпероксидаза (ГТП) и глютатионредуктаза – ферменты с селеном, которые в печени перерабатывают перекись водорода в спирт.

    Неферментные формы препаратов включают:

    • каротиноиды;
    • витамин С, Е;
    • растительные полифенолы и глютатион.

    Это – антиоксиданты в таблетках, которые экономят силу ферментных форм.

    Антиоксиданты можно разделить и по молекулярному размеру:

    • препараты с маленькой молекулярной массой нейтрализуют частицы активного кислорода и выводят их (витамины С и Е, глутатион, липоевая кислота, каротиноиды, коэнзиму Q10;
    • медикаменты с большой молекулярной массой поглощают реактивные формы кислорода, вызывая «огонь на себя».

    Таким образом, природа окружила человека надежным механизмом защиты от любых биофизиологических случайностей.

    Показания к назначению препаратов

    Свободные радикалы, разрушая клетки, вызывают множество патологий, которые и являются поводом для назначения антиоксидантов:

    • опухолевый рост;
    • болезнь Альцгеймера;
    • синдром Паркинсона;
    • артриты-артрозы;
    • остеохондроз;
    • остеоартроз;
    • варикоз;
    • иммунодефицит;
    • аллергия и анафилаксия;
    • гипертония;
    • ИБС;
    • атеросклеротическая болезнь;
    • катаракта;
    • снижение остроты зрения;
    • интенсивные физические нагрузки, в том числе – спортивные.

    Список необходимых и востребованных препаратов

    Максимальный положительный эффект для организма может быть достигнут только при приеме самых разных антиоксидантов. Часть биологически активных веществ вырабатывается организмом, часть – поступает с пищевыми продуктами, но в основном, антиоксиданты человек получает вместе с БАДами витаминами, минералами извне. Основные препараты антиоксидантного действия представлены в таблице:

    Антиоксиданты препараты список

    Название препаратов Стоимость в рублях
    Глутатион Солгар 1 580
    Витамин С 118
    Витамин Е 123
    Коэнзим Q (СoQ10, Убихинон) 848
    Альфа-липоевая кислота (ALA) 426
    Ресвератрол 1 902
    Витамин А 60
    Лютеин 315
    Астаксантин 1 337
    Мексидол 217
    Эмоксипин 211

    Противопоказания

    У антиоксидантов в таблетках ограничений к приему немного:

    • индивидуальная непереносимость компонентов;
    • недостаточность функции печени, почек;
    • беременность и грудное вскармливание;
    • возраст до 18.

    При приеме Эмоксипина необходимо постоянно контролировать АД и свертываемость крови. Во время лечения Мексидолом – нельзя управлять машиной и точными приборами (потеря концентрации внимания).

    Побочные эффекты

    Основными негативными реакциями при использовании антиоксидантных препаратов считаются:

    • излишняя раздражительность;
    • чувство тревожности;
    • цефалгия;
    • бессонница;
    • диспепсия;
    • подташнивание;
    • боли в эпигастрии;
    • аллергия;
    • зуд кожи.

    ТОП-15 самых мощных и лучших антиоксидантов для организма

    Свободные радикалы наносят существенный вред здоровью и приводят к преждевременному старению. В целях их подавления организм вырабатывает специальные вещества. Они препятствуют окислению молекул и нормализуют обмен питательных веществ. Мощные антиоксиданты способны настолько затормозить процесс окисления, что цепная реакция образования свободных радикалов обрывается. Если в рационе не хватает этих веществ, врач назначает подходящие препараты с их содержанием. В список лучших антиоксидантов вошли астаксантин, ресвератрол, глутатион, а также другие микроэлементы, ферменты и витамины.

    Коэнзим Q10

    Один из лучших антиоксидантов для сохранения молодости кожи. Стабилизирует продуцирование энергии в митохондриях, защищая их от атак свободных радикалов. Востребован в косметологических процедурах. Максимальная эффективность вещества достигается после усечения формы соединения клетками до убихинола. До достижения человеком 25-летнего возраста процесс превращения коэнзима Q10 проходит легко и быстро, но в процессе старения организма и по мере проявления возрастных изменений он осложняется. Из-за этого организму требуется дополнительная поддержка в виде биологически активных добавок с коэнзимом Q10.

    Астаксантин

    Астаксантин – самый мощный антиоксидант, обеспечивающий надежную защиту клеток и ДНК от повреждения свободными радикалами. Препятствует вредному воздействию ультрафиолета. Омолаживает организм, укрепляет хрящи и суставы. Поступает в организм с пищей. Также есть пищевые добавки с астаксантином, которые можно заказать и пропить курсом.

    Ликопин

    Вещество препятствует образованию свободных радикалов, защищая кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Борется с воспалительными процессами в организме. Этот мощный антиоксидант для организма усваивается лучше, если принимать его совместно с полезными жирами.

    Альфа-липоевая кислота

    Вещество называют еще витамином N или тиоктовой кислотой. Продуцируется организмом. Альфа-липоевая кислота, принимаемая в форме биологически активных добавок, легко усваивается, нормализуя выработку других веществ, помогающих в борьбе с оксидантами (глутатион, витамины С и Е) и в короткие сроки восстанавливая их концентрацию в организме.

    Ресвератрол

    Наряду с Коэнзимом Q10 признан одним из самых лучших антиоксидантов, защищающих клетки от разрушения. Способствует общему омоложению организма. С его помощью происходит активация сиртуинов – белков, восстанавливающих поврежденные клетки. Ресвератрол активно используется в косметологии.

    Глутатион

    Глутатион – самый мощный антиоксидант, продуцируемый в организме. В процессе образования вещества участвует печень. Составляющие элемента – три аминокислоты. Глутатион призван защитить ДНК от повреждений и митохондрии от снижения функциональности. Также он предотвращает распространение свободных радикалов, появление сердечно-сосудистых заболеваний, очищает организм и препятствует его преждевременному старению.

    Каротиноиды

    Вещества, отвечающие за цвет продуктов. Организмом не вырабатываются, а поступают в него через пищу. Существует более 700 каротиноидов, 10 из которых одновременно находятся в крови. Эти элементы классифицируют на кислородные и безкислородные. Во вторую группу входят ликопин и бета-каротин, которые в организме в процессе биохимических реакций конвертируются в витамин А. Самый распространенный каротиноид с атомами кислорода – зеаксантин. К этой группе также относятся астаксантин, кантаксантин, лютеин.

    Витамины А, С, Е

    Проверенные и самые лучшие препараты с антиоксидантами обязательно включают в себя витамины А, С, Е. Каждый из них обеспечивает эффективную защиту клеточных мембран, предотвращая разрушительное действие свободных радикалов. Кроме того, витамин А способствует сохранению здоровья сердца и сосудов, а витамин С обеспечивает эластичность и прочность капилляров, создает барьер для разрушения других антиоксидантов.

    Флавоноиды

    Это мощные антиоксиданты, схожие по строению с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Их задача состоит в предотвращении преждевременного старения. Флавоноиды способствую улучшению снабжения кислородом кожи, а также укрепляют капилляры и вообще всю кровеносную систему человека. Также оказывают иммуномодулирующее, противовоспалительное, детоксицирующее действие.

    Экстракт виноградных косточек

    Виноградные косточки в своем составе содержат мощные природные антиоксиданты и комплекс олигамерных проантоцианидинов. Эти компоненты наделяют их способностью защиты организма от вреда свободных радикалов. Экстракт виноградных косточек снижает риск развития опасных заболеваний. Препятствует преждевременному старению организма. Сейчас не обязательно есть виноград с косточками для поступления полезных содержащихся в нем веществ в организм, достаточно просто купить биологические пищевые добавки на основе экстракта косточек винограда.

    Если в организме недостаточно веществ, нейтрализующих вредоносное действие свободных радикалов, стоит пересмотреть рацион питания. При необходимости врач назначает препараты, восполняющие дефицит. То, какие антиоксиданты лучше принимать, решается на основе биохимического анализа крови и других исследований.

    Антиоксиданты список препаратов

    Антиоксиданты препараты список

    Антиоксидантами называются вещества, которые замедляют процессы окисления за счет связывания свободных радикалов. Чем старше человек, тем хуже его антиоксидантная система справляется со своими задачами. Особенно это касается людей, проживающих в промышленных центрах и мегаполисах. Препараты антиоксиданты из аптек предназначены для помощи в восстановлении организма, укреплении здоровья и продлении молодости.

    Основные группы антиоксидантов

    На сегодняшний день ученым известно огромное количество разнообразных антиоксидантов, количество которых с каждым годом растет, но всех их можно разделить на четыре категории:

    1. Витамины. Могут быть жиро- или водорастворимыми. Последние обеспечивают защиту связок, сосудов и мышц, а жирорастворимые защищают жировые ткани в организме. К наиболее сильным среди жирорастворимых относятся витамин A, бета-каротин и витамин E. Что касается водорастворимых, среди них наиболее мощные – это витамин C (аскорбиновая кислота -антиоксидант) и витамины группы B.
    2. Биофлавоноиды. Этот вид антиоксидантов в препаратах тоже встречается, а также содержится в красном вине в виде катехинов, и в зеленом чае в виде кварцетина. На свободные радикалы биофлавоноиды воздействуют, подобно ловушке, подавляющей их развитие.
    3. Ферменты. Эти антиоксиданты в таблетках выступают в качестве катализаторов, помогающих обезвреживать свободные радикалы. Их также вырабатывает организм.
    4. Минеральные вещества. Организмом не синтезируются, а попадают в организм извне в виде продуктов и антиоксидантных препаратов из списка. Наиболее мощными являются кальций, цинк и марганец.

    Витаминные антиоксиданты

    Такие препараты антиоксиданты в аптеках продаются без рецепта. Эти препараты представляют собой витаминно-минеральные комплексы. В список антиоксидантов такого вида попадают следующие аптечные препараты:

    Витрум-форте Q10. Препараты способствуют замедлению износа систем и органов, стимулируя их кровоснабжение и регулируя концентрацию холестерина в крови.

    Витрум-антиоксидант. Этот антиоксидант в лекарственном препарате обеспечивает защиту от разрушительного влияния свободных радикалов. Комплекс назначают для укрепления иммунитета при простудах и инфекциях, а также при профилактике гиповитаминоза.

    Как работают антиоксидантные препарты из группы витаминного типа вы можете узнать в инструкции к конкретному препарату, подобрав оптимальный для себя вариант.

    Видео

    Препараты на основе омега-3

    Эта группа препаратов антиоксидантов содержит жирные кислоты омега-3 и к ним относятся такие популярные аптечные средства, как:

    • рыбий жир;
    • Витрум кардио;
    • Эпадол;
    • Омакор;
    • Теком и некоторые другие.

    При попадании в организм омега-3 кислоты восстанавливают нормальный баланс полиненасыщенных жиров. Сильнейшими антиоксидантами в лекарствах в этой группе являются:

    Эссенциале. Комплексный аптечный антиоксидант, в котором кроме фосфолипидов присутствуют витамины с антиоксидантными свойствами. Препарат незаменим в областях акушерства, пульмонологии и кардиологии.

    Берлитион, Эспа-Липон. Эти антиоксиданты в лекарствах назначаются при гипергликемии для снижения уровня глюкозы в крови. Берлитион также используют при диабетической нейропатии, а Эспа-Липон – это гиполипидемическое средство, детоксикант и гепатопротектор.

    Антиоксиданты препараты список

    Пептидные и нуклеиновые препараты

    Наиболее мощными препаратами антиоксидантами из списка являются аптечные препараты и используются как в комплексной, так и в моно-терапии.

    Глутаргин. В нем присутствует аргинин и глютаминовая кислота. Он создает гипоаммониемический эффект и отличается антиоксидантной, антигипоксической и кардиопротекторной активностью. Назначают при циррозе печени, гепатитах и других болезнях.

    Аспаркам, Панангин. Популярные препараты антиоксиданты стимулируют моторику пищеварительной системы, образование АТФ, нормализуют работу сосудов и сердца, а также тонизируют скелетные мышцы.

    Кратал, Дибикор. Эти антиоксиданты из аптеки создают гипогликемическое и стрессопротекторное влияние на человеческий организм. Назначаются при диабете и других эндокринных отклонениях, а также при сердечной недостаточности. Кратал можно использовать при вегетоневрозах.

    Церебролизин. Основным компонентом этого лекарственного средства антиоксиданта является гидролизат вещества из свиного мозга. Средство уменьшает концентрацию лактата в мозговых тканях, уменьшает нейротоксическое воздействие определенных аминокислот и пр. Назначают препарат при инсультах и отклонениях цереброваскулярного характера.

    Актовегин. Это средство антиоксидант в таблетках представляет собой тщательно очищенный гемодиализат крови. В нем присутствуют олигопептиды, нуклеозиды и другие важные компоненты, повышающие приток калия и стимулирующие обмен фосфатов. Средство создает мощный антиоксидантный эффект и используется при поражении ЦНС, органических поражениях глаз и других заболеваниях.

    Источник: onlyfashionsport.ru

    Влияние антиоксидантов на организм

    Основное действие антиоксидантов – защита тканей от свободных радикалов. Так называют активные формы кислорода, которые образуются в процессе жизнедеятельности. Они способны разрушать клетки в результате перекисного окисления – окислительного стресса. Его роль в развитии и прогрессировании болезней сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной системы доказана.

    Но интерес к антиоксидантной терапии имеет волнообразное течение. Периодически эффективность препаратов ставится под сомнение.

    Неоднозначность результатов применения антиоксидантов связана с тем, то не всегда удаётся получить прогнозируемые результаты как при коротком, так и слишком длинном курсе, низких и завышенных дозах. Роль самих свободных радикалов не всегда только отрицательная. Например, предполагается, что их образование в миокарде может иметь и защитную функцию при инфаркте.

    Действие антиоксидантов

    К наиболее изученным свойствам этих соединений относят:

    • помощь в восстановлении тканей после недостаточного поступления крови (ишемия), ограничении очага повреждения при закупорке артерий;
    • уменьшение воспаления;
    • активизацию микроциркуляции (капиллярного кровотока);
    • защиту стенок сосудов от разрушения;
    • снижение проницаемости кровеносного русла;
    • нормализацию обмена жиров;
    • предупреждение или замедление атеросклеротических изменений артерий;
    • понижение риска первичного или повторного инсульта и инфаркта;
    • улучшение кровотока в миокарде и головном мозге;
    • торможение дистрофических процессов в глазах, при их применении возрастает острота зрения;
    • избавление от гнойничковых и аллергических высыпаний на коже;
    • восстановление синтеза коллагеновых и эластиновых волокон, профилактику морщин;
    • поддержку иммунной защиты;
    • ускоренное заживление ран и язвенных дефектов;
    • нейтрализацию отрицательных последствий облучения и химиотерапии.

    Какие препараты относятся к антиоксидантам

    Свойством антиоксидантной защиты обладает ряд витаминов, биологически активных добавок и препаратов, которые зарегистрированы как лекарственные средства. Наиболее назначаемыми из них являются:

    • «Актовегин», «Солкосерил» – очищенные от белков экстракты из телячьей крови;
    • «Берлитион», «Эспа-Липон», «Тиогамма» – альфа-липоевая кислота;
    • «Эмоксипин», «Мексидол», «Мексиприм», «Элфунат» – структурные аналоги витамина В6;
    • витамины Е, С, бета-каротин, ретинол;
    • «Квертин», «Корвитин» – кверцетин;
    • «Милдронат», «Вазонат», «Милкардил», «Целебис» – мельдоний;
    • «Цераксон», «Сомазина», «Нейроксон» – цитиколин;
    • «Предуктал» – триметазидин;
    • «Цитофлавин»;
    • «Рибоксин»;
    • «Элькар», «Метакартин» – левокарнитин;
    • «Билобил», «Танакан» – экстракты гинкго билоба;
    • «Убихинон», «Кудесан», «Валеокор» ̶  коэнзим Q10;
    • янтарная кислота;
    • «Цефасель», «Селеназа» – селен;
    • «Тиотриазолин».
    Актовегин
    Антиоксидант «Актовегин»

    Показания к применению

    Антиоксидантная защита организма в норме противодействует свободнорадикальному окислению молекул. При её ослаблении активизируется разрушение тканей. К заболеваниям, для которых доказан такой механизм развития, относятся:

    • онкологические болезни;
    • болезни Паркинсона и Альцгеймера;
    • нарушения мозгового кровообращения – энцефалопатия, преходящие атаки ишемии, инсульт;
    • атеросклероз, гипертония, ишемия миокарда, инфаркт;
    • хронические болезни лёгких, бронхиальная астма;
    • сахарный диабет и его осложнения – нефропатия, ретинопатия, ангиопатия;
    • аутоиммунные патологии;
    • угревая сыпь;
    • преждевременное старение кожи;
    • трофические язвы.

    При всех этих патологиях включение антиоксидантов в комплекс лечения помогает восстановлению обменных процессов в поврежденных тканях, ускоряет сроки выздоровления и снижает риск рецидива.

    Смотрите на видео о действии антиоксидантов на организм:

    Лучшие препараты для мозга

    При лечении сосудистых заболеваний мозга доказана эффективность таких медикаментов, как «Цитофлавин», «Цераксон», «Мексидол».

    «Цитофлавин»

    В его состав входит рибоксин, янтарная кислота, витамин В2, никотинамид. Они улучшают образование энергии в клетках мозга, кровообращение, повышают биоэлектрическую активность нейронов. При применении препарата уменьшаются:

    • головная боль,
    • головокружение,
    • шум в ушах,
    • общая слабость,
    • тревожность,
    • депрессивные реакции,
    • забывчивость,
    • рассеянность.

    Показан для лечения ишемического инсульта, его последствий, энцефалопатии при отравлениях, нарушения кровообращения при атеросклерозе и в период длительных операций. Его назначают при осложнениях гипертонии и для их профилактики, общей слабости и быстрой утомляемости на фоне сосудистой патологии.

    Ишемический инсульт

    «Цераксон»

    Это лекарственное средство обладает высокой терапевтической активностью:

    • тормозит активность ряда ферментов, повреждающих мембрану нейронов;
    • уменьшает продукцию свободных радикалов;
    • поддерживает работу естественных антиоксидантных систем;
    • сохраняет в клетках мозга запасы энергии, препятствует их разрушению;
    • ускоряет восстановление функций коры больших полушарий после травмы или инсульта;
    • повышает память, внимание и уровень сознания.

    Применяется во все фазы инсульта и его последствий, показан для лечения нарушений поведения, мышления при хронических поражениях мозговых сосудов, разрушении нейронов, при любых неврологических болезнях.

    Цераксон

    «Мексидол»

    Механизм его действия связан с:

    • подавлением процессов перекисного окисления мембран клеток;
    • улучшением передвижения нейромедиаторов (посредников в передаче сигналов), облегчения связи между нейронами мозга;
    • повышением образования дофамина;
    • защитой мозговой ткани от кислородного голодания, стресса, шока, отравления алкоголем;
    • улучшением памяти;
    • предупреждением судорог;
    • активизацией обменных процессов;
    • снижением вязкости крови.

    Показан при таких неврологических патологиях:

    • острые нарушения мозгового кровообращения;
    • черепно-мозговая травма;
    • последствия инсульта;
    • вегето-сосудистая дистония;
    • энцефалопатия;
    • тревожные расстройства;
    • неврозы;
    • начальные стадии ухудшения мышления при атеросклерозе;
    • абстинентный синдром при алкоголизме;
    • выведение из запоя;
    • отравление препаратами для наркоза, снотворными, нейролептиками.
    Мексидол при ВСД
    ВСД — одно из показаний к назначению препарата «Мексидол»

    Популярные антиоксиданты в уколах

    В острой стадии заболевания необходимо как можно более быстрое оказание медицинский помощи. Поэтому большинство препаратов вводится внутривенно – в уколах, капельнице или внутримышечно. После улучшения состояния для длительной терапии переходят на таблетки. К популярным антиоксидантам в инъекциях относятся: «Актовегин», «Тиогамма», «Милдронат».

    «Актовегин»

    Его антиоксидантная активность связана с улучшением поглощения и переработки кислорода и глюкозы, снижением риска образования активных свободных радикалов. Это особенно важно при уменьшенном притоке крове или разрушении тканей. «Актовегин» также тормозит синтез белков амилоидной структуры, которые провоцируют воспаление, оксидативный стресс и смерть нервных клеток.

    Его назначают при таких заболеваниях:

    • нарушение кровообращения в головном мозге;
    • постинсультные нарушения умственной деятельности, деменция (слабоумие);
    • снижение артериального кровотока в нижних конечностях;
    • венозная недостаточность;
    • ангиопатия (поражение внутренней оболочки сосудов);
    • трофические язвы;
    • диабетическая полинейропатия.

    «Тиогамма»

    Активация антиоксидантной защиты тканей связана с наличием серы и азота. Они нормализуют течение окислительно-восстановительных реакций за счёт использования глюкозы для образования АТФ без кислорода (анаэробный гликолиз).

    Тиольная группа липоевой кислоты вступает в реакцию со свободными радикалами, нейтрализует их активность. Для предупреждения их повторного появления препарат стимулирует собственные антиоксидантные системы.

    Тиогамма

    К лечебным свойствам «Тиогаммы» относятся:

    • торможение окисления жиров в тканях с уменьшенным притоком крови;
    • снижение чувствительности сердечной мышцы к гормонам стресса;
    • улучшение сократительной активности мышечной ткани, в том числе и миокарда;
    • уменьшение зоны разрушения тканей при инфаркте и периферической ангиопатии (нарушение кровообращения в конечностях);
    • повышение текучести крови, профилактика тромбообразования;
    • активизация иммунной защиты.

    Применяется для лечения диабетической полинейропатии, входит в состав комплексной терапии при ишемической болезни сердца, гепатите и циррозе печени.

    «Милдронат»

    В ходе клинических исследований доказаны следующие фармакологические действия препарата:

    • предупреждает повреждение клеточных оболочек недоокисленными жирными кислотами;
    • активизирует переработку глюкозы;
    • обеспечивает клетки энергией;
    • повышает устойчивость тканей к недостатку кислорода;
    • улучшает передачу сигналов в нервной системе;
    • защищает миокард от разрушения алкоголем и гормонами надпочечников;
    • предупреждает аритмию;
    • уменьшает зону разрушения при инфаркте;
    • стимулирует физическую активность и выносливость;
    • оказывает противострессовое действие.

    Милдронат

    Применяется для лечения:

    • стенокардии напряжения,
    • недостаточности кровообращения,
    • нейроциркуляторной дистонии,
    • кардиомиопатии,
    • инсульта,
    • дисциркуляторной энцефалопатии,
    • снижения работоспособности.

    Витамины-антиоксиданты

    Максимальная антиоксидантная активность обнаружена у витамина А и его предшественника бета-каротина, витаминов С и Е.

    Ретинол и бета-каротин

    Витамин А защищает от облучения, восстанавливает защитные свойства кожи и слизистых оболочек, повышает иммунитет, нормализует содержание холестерина в крови, улучшает остроту зрения. У бета-каротина обнаружена противоопухолевая активность, он предупреждает перерождение новообразований в злокачественные опухоли и препятствует их рецидиву после удаления.

    Применяется для лечения глазных и кожных болезней, бронхо-легочных и желудочно-кишечных заболеваний.

    Польза витамина А

    Токоферол

    Витамин Е защищает клеточные оболочки от повреждения, тормозит процессы:

    • старения кожи;
    • помутнения хрусталика;
    • формирования холестериновых бляшек;
    • разрушения клеток крови и светочувствительных рецепторов глаз.

    Применяется для предупреждения врожденных аномалий развития плода, при угрозе выкидыша, нарушениях менструального цикла. Его рекомендуют при болезнях сердца, сосудов, вегетативных нарушениях, эндокринной патологии, заболеваниях глаз, суставов.

    Польза витамина Е

    Аскорбиновая кислота

    Витамин С защищает головной мозг, повышает иммунитет, участвует в белковом и углеводном обмене, образовании половых гормонов, кортизола, адреналина.  Улучшает всасывание железа и его включение в состав гемоглобина. В организме не синтезируется, поэтому при снижении поступления с пищей быстро возникает авитаминоз. Витамин С применяют при повышенной необходимости антиоксидантной защиты в периоды:

    • ускоренного роста у подростков;
    • беременности;
    • спортивных и умственных нагрузок;
    • инфекций;
    • проведения лучевого лечения или химиотерапии;
    • травм, особенно с инфицированными ранами или переломами костей.

    Аскорбиновая кислота назначается при кровотечениях, недостаточности функции надпочечников, передозировке антисвертывающих препаратов.

    Антиоксиданты останавливают повреждение клеток свободными радикалами и тормозят их процесс образования. Защищают головной мозг, сердечную мышцу, внутреннюю оболочку сосудов от разрушения, повышают их устойчивость к стрессовым факторам.

    Используются при лечении нарушений кровообращения, атеросклерозе, гипертонии, сахарном диабете и ишемической болезни сердца. В острой стадии вводятся в инъекциях, затем назначают курсовой прием в таблетках. Антиоксидантной защитой обладают лекарственные средства, ряд биодобавок, витамины А, Е и С, селен.

    Источник: CardioBook.ru

    Витаминные антиоксиданты

    Такие препараты антиоксиданты в аптеках продаются без рецепта. Эти препараты представляют собой витаминно-минеральные комплексы. В список антиоксидантов такого вида попадают следующие аптечные препараты:

    Витрум-форте Q10. Препараты способствуют замедлению износа систем и органов, стимулируя их кровоснабжение и регулируя концентрацию холестерина в крови.

    Витрум-антиоксидант. Этот антиоксидант в лекарственном препарате обеспечивает защиту от разрушительного влияния свободных радикалов. Комплекс назначают для укрепления иммунитета при простудах и инфекциях, а также при профилактике гиповитаминоза.

    Как работают антиоксидантные препарты из группы витаминного типа вы можете узнать в инструкции к конкретному препарату, подобрав оптимальный для себя вариант.

    Видео

    Препараты на основе омега-3

    Эта группа препаратов антиоксидантов содержит жирные кислоты омега-3 и к ним относятся такие популярные аптечные средства, как:

    • рыбий жир;
    • Витрум кардио;
    • Эпадол;
    • Омакор;
    • Теком и некоторые другие.

    При попадании в организм омега-3 кислоты восстанавливают нормальный баланс полиненасыщенных жиров. Сильнейшими антиоксидантами в лекарствах в этой группе являются:

    Эссенциале. Комплексный аптечный антиоксидант, в котором кроме фосфолипидов присутствуют витамины с антиоксидантными свойствами. Препарат незаменим в областях акушерства, пульмонологии и кардиологии.

    Берлитион, Эспа-Липон. Эти антиоксиданты в лекарствах назначаются при гипергликемии для снижения уровня глюкозы в крови. Берлитион также используют при диабетической нейропатии, а Эспа-Липон – это гиполипидемическое средство, детоксикант и гепатопротектор.

    Антиоксиданты препараты список

    Пептидные и нуклеиновые препараты

    Наиболее мощными препаратами антиоксидантами из списка являются аптечные препараты и используются как в комплексной, так и в моно-терапии.

    Глутаргин. В нем присутствует аргинин и глютаминовая кислота. Он создает гипоаммониемический эффект и отличается антиоксидантной, антигипоксической и кардиопротекторной активностью. Назначают при циррозе печени, гепатитах и других болезнях.

    Аспаркам, Панангин. Популярные препараты антиоксиданты стимулируют моторику пищеварительной системы, образование АТФ, нормализуют работу сосудов и сердца, а также тонизируют скелетные мышцы.

    Кратал, Дибикор. Эти антиоксиданты из аптеки создают гипогликемическое и стрессопротекторное влияние на человеческий организм. Назначаются при диабете и других эндокринных отклонениях, а также при сердечной недостаточности. Кратал можно использовать при вегетоневрозах.

    Церебролизин. Основным компонентом этого лекарственного средства антиоксиданта является гидролизат вещества из свиного мозга. Средство уменьшает концентрацию лактата в мозговых тканях, уменьшает нейротоксическое воздействие определенных аминокислот и пр. Назначают препарат при инсультах и отклонениях цереброваскулярного характера.

    Актовегин. Это средство антиоксидант в таблетках представляет собой тщательно очищенный гемодиализат крови. В нем присутствуют олигопептиды, нуклеозиды и другие важные компоненты, повышающие приток калия и стимулирующие обмен фосфатов. Средство создает мощный антиоксидантный эффект и используется при поражении ЦНС, органических поражениях глаз и других заболеваниях.

    Источник: www.SportObzor.ru

    Чем опасны свободные радикалы и почему с ними нужно бороться

    И в этом вопросе тоже найдется место точным медицинским фактам:

    Свободные радикалы – это активные молекулы, имеющие свободное место для электронов, которое они стремятся заполнить, отбирая электроны у других молекул и превращая их в такие же свободные радикалы.

    kletka

    Этот, практически бесконечный процесс, грозит человеческому организму такими последствиями:

    • появляются различные заболевания, связанные с повреждением радикалами ДНК (артрозы, инфаркты, онкология и прочие);
    • появление заболеваний, связанных с повреждением липидов – жиров, из которых состоит клеточная мембрана (глаукома, цирроз печени, ишемическая болезнь сердца);
    • развитие болезни Альцгеймера – это также одно из последствий деятельности свободных радикалов, воздействующих на мозг;
    • появление сахарного диабета 1 и 2 типов;
    • всевозможные заболевания легких, так как множество вредных микроорганизмов и соединений, которые мы вдыхаем вместе с воздухом, запускают окислительные процесс и ослабляют легкие, делая их очень уязвимыми и неспособными противостоять оксидантам;
    • и наконец, они влияют на внешний вид человека, ускоряя процессы старения организма.

    Все это влияет на активность нашей жизни и приводит не только к преждевременному старению, но и к смерти. Из-за этого и возник такой интерес к теме антиоксидантов: к тому, как они действуют и где содержатся.


    Откуда берутся свободные радикалы

    Второпях выбрать и купить антиоксиданты в таблетках, пусть даже и самые лучшие, – это одно, а вот выяснить причину появления большого количества свободных радикалов – совсем другое. Это наиболее верный и разумный подход, который позволит уберечь организм еще до того, как в нем начнут происходить необратимые процессы.

    problemma_pitanya

    Основные причины, из-за которых увеличивается количество свободных радикалов:

    • неправильное питание и употребление в пищу большого количества жареных и жирных продуктов;
    • плохая экологическая обстановка в регионе проживания;
    • вредные привычки, такие как курение, алкоголь, наркотическая зависимость;
    • длительное нахождение на солнце без защиты;
    • радиационное облучение.

    На многие из этих факторов мы никак не можем повлиять, например, на загрязненную окружающую среду и сомнительный состав продуктов, продаваемых в супермаркетах. Однако мы вполне способны самостоятельно изменить свой рацион, избавиться от опасных пристрастий, купить хороший солнцезащитный крем с SPF и увеличить количество антиоксидантов, употребляя специальные препараты и витамины с антиоксидантами.


    Антиоксиданты в пище

    Разобравшись в том, что такое антиоксиданты, для чего они нужны и каково их действие на организм, можно переходить и к более практической стороне вопроса. Для этого нужно выяснить, какие витамины относятся к антиоксидантам, в чем они содержатся и в каких продуктах их больше всего.

    Сначала определимся, что относится антиоксидантам:

    • бета-каротин;
    • витамин E;
    • витамин C;
    • ликопен;
    • кофермент Q10;
    • селен;
    • полифенолы;
    • куркуминоиды;
    • флавониды;
    • проантоцианиды;
    • и прочие.

    Целая группа этих веществ содержатся во всевозможных травах, например, сибирском женьшене, гинко билоба, чертополохе, чернике и куркуме, поэтому сейчас активно практикуется получение экстрактов из них и создание на их основе всевозможных натуральных БАДов. Таки образом получают хорошие витамины-антиоксиданты, в состав которых входят биоактивные вещества, легко усваиваемые организмом и эффективные при многих заболеваниях.

    Помимо препаратов, есть также и естественные источники антиоксидантов, доступные каждому ежедневно и в нужном количестве.

    Например, бета-каротин, который отвечает за защиту клеточной оболочки, можно получить из цитрусовых, картофеля, темно-зеленых и желтых овощей (брокколи, тыква, морковь).

    Водорастворимый антиоксидант — витамин C, защищающий наши мышцы, мозг и нервную систему, можно получить, употребляя в пищу цитрусовые, брокколи и киви. Желательно, чтобы он поступал в организм вместе с магнием, калием и кальцием.

    Жирорастворимый витамин E – это главный и самый лучший витамин-антиоксидант, защищающий клетки от свободных радикалов и липидного окисления. Его достаточно в растительных маслах (исключительно холодного отжима), хлебе, цельнозерновых крупах и ростках пшеницы.

    Ликопен, отвечающий за защиту липидной клеточной оболочки, можно получить из свежих помидоров.

    Селен или самый главный минеральный антиоксидант — содержится в живых пивных дрожжах, фасоли, чечевице, горохе, брокколи, семечках и орехах.

    Кофермент Q10 – это довольно мощный водорастворимый антиоксидант, которые вырабатывается нашим организмом. Пополнить его запасы можно, в основном, посредством специальных биодобавок.

    Если вы всерьез решили заняться своим рационом, полная таблица источников получения антиоксидантов поможет вам в этом:


    Продукт

    Антиоксидантная способность/грамм

    Клюква

    94,56

    Черника (дикорос)

    92,60

    Чёрная слива

    73,39

    Слива (тип не указан)

    62,39

    Черника (культивируемая)

    62,20

    Маленькая красная фасоль

    149,21

    Обычная красная фосоль

    144,13

    Фасоль (цвет неопределен)

    123,59

    Артишоки

    94,09

    Чёрные бобы

    80,40

    Пеканы

    179,40

    Грецкий орех

    135,41

    Фундук, лесной орех

    135,41

    Фисташки

    79,83

    Миндаль

    44,54

    Гвоздика

    3144,46

    Молотая корица

    2675,36

    Душицы лист

    2001,29

    Куркума

    1592,77

    Сушёная петрушка

    743,49

    Какао тёртое

    1031,90


    Рекомендованная диета

    Ежедневное меню, включающее необходимые антиоксиданты, должно быть максимально насыщено всеми теми продуктами, которые их содержат. Например:

    Завтрак:

    • зеленый чай или какао с молоком без сахара;
    • кусок цельнозернового хлеба с маслом на основе омега-3 жиров;
    • 2 киви.

    pravilnoe_pitanie

    Обед:

    • рыба или телячья печень;
    • брокколи;
    • чечевица;
    • пивные дрожжи.

    Полдник

    • йогурт;
    • орехи или семечки;
    • абрикосы.

    Ужин:

    • салат из моркови и помидоров, заправленный оливковым или льняным маслом и лимонным соком;
    • сыр с грецким орехом;
    • лосось;
    • дикий рис.

    Вариации могут быть любыми, но основа всегда одинакова – продукты с высоким содержанием веществ-антиоксидантов.


    Какие антиоксиданты лучше принимать

    Как правило, не смотря ни на какие увещевания врачей, наш рацион все равно выглядит неполноценным и нередко разбавляется вредным фаст-фудом и прочим, что съедается в один присест под одним простым девизом: «Если очень хочется, то можно». Для таких случаев и созданы всевозможные биодобавки, которые не только уменьшают вред, наносимый неправильным питанием и вредными привычками, но и пополняют запасы антиоксидантов и других полезных веществ.

    Самый лучший курс антиоксидантов предлагает известная фармацевтическая компания Vision. Польза и безопасность таких препаратов для организма неоспоримы, потому что:

    1. они изготавливаются из натуральных растительных компонентов и не содержат вредных добавок;
    2. усваиваются на 98 %;
    3. обладают эффектом синергии – компоненты усиливают действие друг друга;
    4. исключены побочные эффекты и передозировка;
    5. благодаря технологии криогенного дробления и сушки растений, все ценные вещества максимально сохраняются;
    6. отвечают требованиям стандартов GMP и ISO22000;
    7. имеют сертификаты Минздрава всех стран, где поступают в продажу;
    8. идеальны в плане соотношения «цена – качество».

    Знаки сертификации витаминов от Vision

    Многие пациенты, подбирая для себя препараты-антиоксиданты, ищут подробности о том, что это такое, что значит каждый компонент их состава, какова их польза и вред. Большинство информации можно получить, изучая рейтинги и читая отзывы покупателей о такой продукции: они рассказывают о своем опыте, о том, насколько хорошо или плохо отразился на их здоровье данный препарат. Прочесть мнение пациентов о продукции Vision можно, например, на сайте о здоровье.


    Как часто можно употреблять витамины-антиоксиданты от Vision

    Это один их самых часто задаваемых вопросом, поскольку люди боятся передозировки и наслышаны о побочных эффектах многих подобных препаратов. Однако в случае с Вижен бояться подобного не стоит, так как натуральный состав таблеток воспринимается нашим организмом эффективно и естественно, за счет чего компоненты хорошо усваиваются и не накапливаются. Конечно, к каждому из препаратов есть свои рекомендации по применению, которых нужно придерживаться для максимально эффективного лечения.


    Препараты-антиоксиданты: список названий и свойств


    Покупать все эти препараты можно без рецептов врачей, так как к медицинским препаратам они не относятся и не могут выступать в качестве полноценного лекарственного средства, особенно если имеют место быть какие-либо серьезные заболевания. В таком случае они выступают только в случае хорошо подспорья, дополняющего основной лечебный курс, предписанный врачом.

    Рекомендуется принимать перечисленные препараты в комплексе: этот подход именуется антиоксидантной синергией, когда каждый компонент будет усиливать действие другого, оказывая мощное воздействие на весь организм.


    Продукция Vision в Москве

    Подобрать и заказать нужный бикомплекс вы сможете в нашем магазине. Наши консультанты расскажут вам об основной классификации антиоксидантов, названиях и свойствах препаратов, правилах приема и рекомендуемой дозировке. Также мы поможем подобрать индивидуальный комплекс продуктов, который подойдет именно вашему организму.

    Не упустите момент купить продукцию Vision по скидкам до 40 %. Подробнее об этом предложении вам расскажет консультант.

    Витаминные БАДы, которые содержат такие важные вещества, как антиоксиданты, будут полезны спортсменам, велосипедистам, пловцам, бодибилдерам, людям, работающим на вредном производстве, а также всем тем, кто хочет сохранить свое здоровье, красоту и молодость и уменьшить опасное влияние окружающей среды и вредных привычек.


    Источник: vision-bio.net


    Leave a Comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.