Нужно это делать или не нужно? И что можно сказать по поводу холестерина вообще? Давайте попробуем разобраться вместе.
Начнем с того, что такое холестерин и какие функции он выполняет в нашем организме. Согласно определению, холестерин — это жирорастворимое вещество, присутствующее во всех тканях животного организма. С химической точки зрения, холестерин — жирорастворимый спирт, относящийся к классу стероидов. В чистом виде это белое кристаллическое вещество без вкуса и запаха. Человеческий организм вырабатывает холестерин самостоятельно или получает его с пищей. Синтез холестерина происходит главным образом в печени, хотя значительные его количества образуются в надпочечниках, коже, стенках кишечника и других органах.
Функции холестерина весьма разнообразны. Он входит в состав клеточных мембран, является частью растворимых липопротеиновых комплексов, циркулирующих в крови и других физиологических жидкостях; вместе с другими веществами его выделяют сальные железы. В печени холестерин используется как предшественник желчных кислот, а в половых железах и надпочечниках из него образуются стероидные гормоны. Кроме того, он необходим для синтеза витамина D, играющего ключевую роль в развитии костной ткани.
Какое содержание холестерина в крови человека медики сегодня считают нормальным?
Все зависит от возраста. Для новорожденных это — 1,3-2,6 ммоль/л, для малышей от года до двух — 1,8-4,9 ммоль/л, для детей от двух до четырнадцати лет — 3,7-5,2 ммоль/л, для взрослых — 3,9-5,2 ммоль/л. Если холестерина в крови взрослого человека содержится от 5,2 до 6,5 ммоль/л — медики говорят о незначительном отклонении от нормы; от 6,6 до 7,8 ммоль/л — отклонение умеренное; выше 7,8 ммоль/л — это уже тяжелая гиперхолестеринемия. Но это все теория, а что на практике? Чем опасно повышенное содержание холестерина в крови? Почему многие медики сегодня говорят о том, что каждый взрослый человек должен знать свой уровень холестерина и регулярно его проверять?
По официальной версии, высокий уровень холестерина в крови (гиперхолестеринемия) способствует формированию на стенках кровеносных сосудов холестериновых бляшек, на которых легко образуются тромбы.
Если такие тромбы отрываются и попадают в кровоток, они могут вызвать закупорку сосудов в жизненно важных органах и стать причиной ряда заболевании. Иногда тромб не может остановиться в своем росте и закрывает, как пробка, просвет сосуда. Ток крови останавливается, ткань органа без кислорода и питательных веществ отмирает. Если это происходит в сердце — развивается инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт.
Исходя из всего вышесказанного, врачи и советуют снижать уровень холестерина в крови, если он у человека выше нормы. Они рекомендуют пациентам начать с изменения образа жизни: больше двигаться, отказаться от курения, соблюдать низкохолестериновую диету. Если все это не помогло, то медики назначают лекарства, снижающих холестерин. В настоящее время существует четыре вида таких препаратов. Это статины, которые тормозят образование холестерина в организме; ниацины, снижающие способность печени синтезировать липопротеины; фибраты, активирующие нужные для разрушения холестерина ферменты и секвестранты желчных кислот, которые интенсификцируют в печени процесс превращения холестерина в желчные кислоты.
Однако, из всех этих лекарственных средств врачи чаще всего назначают статины. Самое главное, что привлекает в них специалистов — это данные проведенных научных исследований. Они показали, что статины снижают холестерин крови на 20-40% и не вызывают побочных эффектов. По всем остальным препаратам и их воздействию на организм данных пока еще очень мало.
Таким образом, точка зрения официальной медицины сегодня следующая: каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина, т.е. сделать необходимый анализ крови. И если холестерин повышен — его надо снижать, ведь он опасен, как фактор, способствующий развитию атеросклероза и тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний.
Но все не так просто. Последние научные исследования говорят о том, что начало разнообразным опасным заболеваниям дает повышенный уровень холестерина, который находится в «плохих» липопротеидах низкой плотности. Но в крови находятся и другие — «хорошие» липидно-белковые комплексы. Их называют липопротеидами высокой плотности. Именно они захватывают и удаляют холестерин из мест его накопления в стенке кровеносных сосудов. Очищая сосуды от избытка холестерина, они не дают образоваться злокачественным бляшкам. Чем выше содержание в крови так называемого «плохого» холестерина и чем ниже уровень «хорошего», тем быстрее разовьются опасные заболевания.
Есть и другие мнения по поводу холестерина и его уровня в крови человека. Например, врач-кардиолог, Пола Д. Томпсон. пишет: «в последнее время появляется все больше доказательств того, что различные заболевания — не только следствие повышенного холестерина в организме, но и воспалительного процесса в стенке кровеносных сосудов. Не вдаваясь в тонкости механизмов развития атеросклероза, скажем лишь, что находящийся в кровяном русле в избыточном количестве холестерин откладываться в местах повреждений (а значит воспаления) стенки артерий различного калибра, образуя атеросклеротическую бляшку. Она, уменьшая просвет сосуда, может обусловить развитие острых или хронических сосудистых заболеваний сердца, мозга, глаз, нижних конечностей, почек, брыжейки».
Факторами, определяющими уровень холестерина крови, врач считает не только питание и физическую активность, но и генетическую предрасположенность. «У некоторых людей в результате изменений в структуре определенных генов обнаруживается недостаточное количество клеточных рецепторов, обеспечивающих удаление из кровяного русла избытка холестерина. Поэтому у таких пациентов его уровень резко повышается, существенно увеличивая риск развития сосудистых заболеваний сердца, мозга и т.д. Такое состояние называется врожденная или семейная гиперхолестеринемия». И ее скорректировать очень сложно.
А ряд специалистов вообще ставит по сомнение выводы о том, что существует связь между высоким уровнем содержания холестерина и большим числом сердечно-сосудистых заболеваний. Они считают, что людей просто запугивают с помощью лозунгов, поражающих воображение: «убийца артерий», «ужас века» и «общественная опасность номер один». То есть, приписывание холестерину всех этих свойств в настоящее время вызывает у многих врачей все больше и больше сомнений. В их пользу говорит тот факт, что за более чем двадцать лет борьбы с холестерином так и не удалось существенно снизить ни уровень заболеваемости атеросклерозом, ни уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.
Очень часто сомневающиеся специалисты говорят и о так называемом «французском парадоксе». Он состоит в том, что у французов весьма низкий уровень сердечнососудистых заболеваний, несмотря на то, что они традиционно потребляют пищу, богатую холестерином. И напротив, США, в которых большинство населения прямо-таки «зациклено» на бесхолестериновом питании, продолжают занимать первое место и по уровню заболеваемости атеросклерозом, и по числу очень полных людей.
И несмотря на то, что огромное количество людей сегодня принимают лекарства, снижающие уровень холестерина, или придерживаются соответствующей диеты, число страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями не уменьшается.
Да, уровень холестерина в крови повышен при следующих заболеваниях: атеросклероз, сахарный диабет и болезни печени. Но причина ли это болезни или ее следствие? Кроме того, холестерин может не только повышаться, но и понижаться. Это происходит при заболевании щитовидной железы — тиреотоксикозе, при истощении и при остром панкреатите. В последнее время появляются данные о том, что люди, которым удавалось всеми мыслимыми способами снизить уровень холестерина, чаще других страдают неврозами и депрессиями. Кроме того, у мужчин от всех этих мероприятий может возрасти риск импотенции, а у женщин — наступления раннего климакса. Поэтому сегодня все чаще встречаются высказывания специалистов о том, что недостаток холестерина гораздо опаснее его избытка, а воздействие на организм человека препаратов по его снижению еще недостаточно изучено.
Какой же из всего этого можно сделать вывод? Холестерин и его уровень в крови в настоящее время — явление с четким определением, ясным происхождением, лабораторным измерением и вполне понятными функциями в организме. Однако, его связь с различными заболеваниями не вполне доказана, а методы снижения не всегда безопасны.
Поэтому здоровым людям подсчитывать с калькулятором количество съеденного с продуктами холестерина не стоит. Ещё здоровее вы от этого не станете — а вот невроз таким путем вполне можно заработать!
Личные Деньги
nebolei.ru »
Рћ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ
|
Источник: www.nebolei.ru Что такое холестерин и почему он повышаетсяХолестерин сочетает в себе 2 слова: «холи» (желчь) и «стерин» (твердый). Без этого вещества невозможна жизнедеятельность организма – оно входит в состав мембран, принимает участие в формировании желчи, нервных окончаний. В человеческом организме большая часть холестерола вырабатывается в печени. Поэтому Малышева утверждает, что даже при малом употреблении жирной животной пищи вещество всегда будет секретироваться органами, так как оно является жизненно важным компонентом. Малышева о холестерине говорит, что в его составе есть липопротеины, имеющие разную плотность. Если этот показатель низкий, то вещество считается вредным, потому что оно способно повышать уровень холестерина и забивать сосуды. А липопротеины с высокой плотностью, наоборот, извлекают холестерин из сосудистых стенок.
У женщин до момента наступления климакса показатель ЛПВП находится в норме. Поэтому сердечно-сосудистые заболевания их начинают беспокоить уже после менопаузы. Как было сказано выше, холестерол включен в состав клеточных оболочек, удерживая в них жирные кислоты и формируя липиды. Но когда мембраны повреждены (курение, стрессы, инфекции) формируется атеросклеротическая бляшка, сужающая сосудистый просвет. При разрыве бляшки может образоваться тромб, который полностью или частично перекрывает проход. Так возникает инфаркт миокарда либо инсульт. Причины увеличенного содержания холестерина:
Как определить гиперхолестеринемию и атеросклерозВ передаче «Жить здорово» про холестерин Елена Малыша говорит, что узнать концентрацию холестерина в крови можно с помощью трех ведущих анализов. Первое исследование позволяет определить концентрацию общего холестерина в крови. По стандартам ВОЗ норма вещества в организме – до 5.2 ммоль/л. Второй важный анализ выявляет количество триглицеридов. Эти вещества являются энергетически богатым субстратом. Триглицериды называют суррогатными маркерами атеросклероза, потому что высокий показатель этих веществ отмечается у пациентов, страдающих от ожирения. А избыточный вес является ведущей причиной развития атеросклероза, сахарного диабета, гипертонии. У здорового человека, не имеющего лишнего веса, содержание жиров в крови не должно превышать 1.7 ммоль/л. Третий способ, помогающий диагностировать атеросклероз – это анализ на соотношение ЛПНП и ЛПВП в крови. Норма липопротеинов с высокой плотностью (хороший холестерин) разнится в зависимости от пола:
Допустимые показатели уровня вредного (ЛПНП) холестерола в крови для женщин – 1.92-4.51 ммоль/л, а для мужчин – 2.02-4.79 ммоль/л. Дополнительно для диагностики гиперхолестеринемии может назначаться анализ на индекс атерогенности. Если показатель меньше трех, то вредные жиры выводятся из сосудов самостоятельно. Когда индекс больше трех, то триглицериды, наоборот, накапливаются в сосудах, что приводит к развитию атеросклероза. Однако Елена Малыше предупреждает, что точность результатов анализов на холестерин зависит от правильной подготовки. Перед исследованием нельзя есть, пить кофе или чай.
Продукты, снижающие холестерин
При этом полезные продукты борются с повышенным холестеролом на всех уровнях. Они замедляют всасывание жирного спирта в кишечнике, уменьшают его выработку в организме и ускоряют процесс его выведения. Ведущая телепередачи «Жить здоров» рассказала, что существует три лучших продукта, способных быстро понижать холестерин. На первом месте стоит брокколи. Этот вид капусты богат на грубые волокна, которые замедляют абсорбцию вредного холестерола в кишечнике на 10%. Клетчатка не всасывается и не переваривается органами пищеварения. Она собирает жирные вещества, обволакивает и выводит их естественным путем из организма. Для нормализации уровня ЛПВП и ЛПНП в день рекомендуется съедать около 400 г брокколи. Вторым продуктом, предупреждающим развитие гиперхолестеринемии, являются вешенки. В их составе есть природный статин. Ловастин, содержащийся в грибах, как и лекарственные средства, уменьшает выработку холестерола в организме. Также вещество останавливает или подавляет рост атеросклеротической бляшки. Чтобы нормализовать холестериновый обмен, достаточно съедать 10 граммов вешенок. Третий продукт, понижающий уровень плохого холестерина – свежая несоленая сельдь. В рыбе имеются жирные кислоты омега-3, изменяющие соотношение белковых носителей, благодаря чему концентрация холестерина в крови уменьшается, и он выходит из организма.
Как избавиться от гиперхолестеринемии
Профессор, кардиолог и доктор наук Ю. Н. Беленков, приглашенный на передачу «Жить здоров», объясняет, что стабильного антихолестеринового эффекта можно достичь только при регулярном приеме статинов. Кроме того, академик акцентирует внимание на том, что лекарства, обязательно нужно пить вечером. Это объясняется тем, что максимальная выработка холестерина происходит именно в конце дня. Также профессор говорит, что при приеме статинов следует соблюдать важное правило. Врач говорит о необходимости периодической сдачи анализа на уровень холестерола, что позволит лечащему доктору подобрать максимально эффективную дозу препарата. В качестве дополнения к приему статинов Юрий Никитич предлагает пить Ниацин. Это лекарство на основе никотиновой кислоты, нормализующее липидный обмен. В одном из выпусков телепередачи «Жить здорово» Малыша рассказала о действенном средстве, способном вылечить гиперхолестеринемию. Это капли Norivent на натуральной основе, оказывающие комплексное влияние на организм. Преимущества Норивента:
Еще одно действенное противохолестериновое средство, рекомендуемое Еленой Малышевой – это Холидол. В препарате также содержатся натуральные компоненты, которые предупреждают формирование атеросклеротических бляшек, укрепляют сосуды, повышает иммунитет. Другие способы понижения холестерина – это диетотерапия и физическая активность. В запущенных случаях применяется плазмаферез. Это эффективная процедура, позволяющая очистить кровь от липопротеинов, имеющих низкую плотность. В процессе манипуляции кровь пропускают через мембрану, благодаря чему плазма фильтруется и чистой выходит из организма. Длительность процедуры 40 минут, при необходимости ее проводят регулярно. В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные рецепты. Однако травы снижают холестериновый показатель незначительно. Тем более некоторые продукты и растения могут влиять на эффективность лекарственных препаратов, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться с врачом. В видео в этой статье доктор Малышева вместе с экспертами расскажут о холестерине и способах коррекции липидного обмена. Источник: diabetik.guru Простой вопрос: «Как не умереть?». Нам иногда кажется, что ответ на него знает только сам господь бог. На самом деле ответ на него знают врачи кардиологи. Но самое главное: лично Вы можете сделать так, что Вы не умрёте, что Вы проживёте долгую жизнь в радости и счастье. Горюнов А. В.: Оганов Р. Г.: Оганов Р. Г.: Е.Малышева: Возраст Ваш мы знаем – вам шестьдесят два года. Пол – мужской. Курите или нет? Горюнов А. В.: Холестерин – это жир в крови. — Ну что Ирина Дмитриевна всё? Готовы? И так, мы добавляем к трём факторам риска, которые Вы имеете: повышенный уровень холестерина и артериальное давление. И так, сколько вы лично можете отнять у себя? Горюнов А. В.: Оганов Р. Г.: Горюнов А. В.: Горюнов А. В.: Прежде всего, ликвидировать три главных фактора риска. Оганов Р. Г.: Оганов Р. Г.: Я всегда агитирую наших телезрителей всегда читать вот это название (прим. – показывает на коробке). Оганов Р. Г.: И так, статины прежде всего снижают уровень холестерина. Кроме того они укрепляют стенку сосудов и делают бляшку плотной не давая ей разрываться. Горюнов А. В.: Е.Малышева: Горюнов А. В.: Горюнов А. В.: Горюнов А. В.:
Источник: s-malyshevoy.ru Параметры таблицыДля определения использовать параметры: возраст от 40 до 65 лет – пять пар квадратов (цена деления горизонтальной шкалы 40 лет – 1 клетка = 2 года, от 50 до 65 лет – 1 клетка =1 год) пол человека – вверху таблицы. отношение к курению – см. верх колонок таблицы. уровень холестерина, шкала от 4 до 8 ммоль/литр (результаты лабораторных исследований крови), результаты округлять до целых цифр. уровень верхнего (систолического) артериального давления, шкала от 120 до 180 (результат измерения давления), результаты округлять до целых цифр.
Продукты, которые никогда не едят диетологи
10 самых полезных свойств граната Инсульты характеризуются многообразием причин, вызывающих заболевание. Доказано, что этиология инсульта у женщин и мужчин в некоторых случаях различается. Причины инсульта женщин, в основном, лежат в плоскости патофизиологии фертильного периода и менопаузы, у мужчин связаны с профессиональными рисками, вредными привычками. С этими же особенностями связаны. Ишемический инсульт (ИИ) – это острое нарушение мозгового кровообращения, следствие дефицита кровоснабжения, сопровождаемое омертвением участка мозга. Другое название ишемического инсульта – »инфаркт мозга» также отражает суть патогенеза в головном мозге. Не путать термины »инфаркт мозга» и »инфаркт миокарда». В последнем случае. Геморрагический инсульт – это гипертоническое кровоизлияние в паренхиму головного мозга, сопровождающееся острым нарушением мозгового кровообращения, утратой функций пораженного участка, развитием патогенеза в ядре и перифокальной (вокруг ядра) зоне, проявляется общими и местными неврологическими симптомами. Все больные с подозрением на инсульт, либо люди с очевидным этим диагнозом должны лечиться в реанимационном отделении или в палатах интенсивной терапии неврологического стационара под наблюдением врача невропатолога. В условиях медицинского учреждения продолжают все те мероприятия, которые были оказаны. Лечение инсультных больных – это очень длительный и поэтапный процесс, который должен пройти целый ряд последовательных стадий. Сначала такие пациенты лечатся в реанимационном отделении, где ведется борьба за их жизнь, затем в неврологическом стационаре, где занимаются восстановлением пораженных клеток. Но не менее важным является этап. Сосновые шишки – источник полезных веществ, помогающих при различных заболеваниях. Так, фитонциды укрепляют иммунитет, оказывают противомикробное действие. Эфирные масла придают средствам из еловых шишек приятный хвойный аромат. Танины же способны останавливать гибель клеток головного мозга. Поэтому сосновые шишки полезны при лечении и. Омега-3 относятся к незаменимым полиненасыщенным жирным кислотам. Это значит, что они не синтезируются в человеческом организме и должны поступать из окружающей среды с продуктами, содержащими эти соединения в достаточном количестве. Таким образом можно обеспечить не только их суточную потребность, но и восполнить дефицит. Фактор риска — уровень холестеринаПередача Здоровье эфир от 24.01.10 -курит человек или нет Уровень холестерина — важный показатель. Он не должен быть завышен, так как сосуды закупориваются бляшками. На них могут осесть тромбоциты, сосуд закупоривается тромбом и возникает инфаркт или инсульт. Чтобы нормализовать холестерин, нужно пить статины. Они снижают холестерин, и укрепляют стенку сосуда, уплотняют бляшку, так она не разорвется. В результате тромбоза не возникает, и устраняется риск инфаркта или инсульта. К примеру, препарат, симвастол. На проекте «Как не умереть» мы проверили Александра Горюнова. Ему 62 года, курит. Так же у него высокий холестерин и гипертония. То есть в последующие 10 лет есть риск инфаркта или инсульта. Чтобы этого не произошло нужно бросать курить, привести в норму давление и холестерин. Поделитесь ссылкой в соцсетях!
Группа риска. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.04.2019Код для встраивания видеоНастройкиПлеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9 Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео Прочему люди рискуют без особых причин? Как связан уровень тестостерона и тяга к риску? Какие гормоны заставляют совершать безрассудные поступки? И что происходит в организме людей, которые находятся в стрессовой ситуации? Гость студии — телеведущий, режиссер и музыкант Валдис Пельш. Вместе с этим смотрятПоследние обновленияМои подписки:© 1996-2019, Первый канал. Все права защищены. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена. Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87 Источник: 1poserdcu.ru Оценка пренатальных факторов риска (О.Г. Фролова, Е.И. Николаева, 1980) Факторы риска=Оценка в баллах Социально-биологические факторы Вредные привычки у матери: Рост и масса тела матери: Рост 150 см и менее=2 Акушерско-гинекологический анамнез Паритет (число предшествующих родов): Экстрагенитальные заболевания беременной Сердечно-сосудистые: Осложнения беременности Выраженный ранний токсикоз беременных=2 Патологические состояния плода и некоторые показатели нарушения его жизнедеятельности Гипотрофия плода=10 Источник: www.baby.ru Все статьи про заболевание и лечение сосудов : |
Для нормальной работы в организме должно быть правильное соотношение ЛПНП и ЛПВП. Зачастую атеросклероз и повышенный холестерин в крови отмечается у мужчин.
Современная медицина активно изучает, как еда воздействует на уровень холестерола в крови. Исследования доказали, что даже без применения лекарственных средств с помощью правильной пищи можно добиться снижения ЛПНП на 10 – 15%.