Сильные головные спазмы

Лекарства, снимающие спазм сосудов головного мозга – это довольно большое разнообразие фармацевтических продуктов, в большей или меньшей степени эффективных при указанном состоянии. Самостоятельно назначать себе такие медикаменты категорически не рекомендуется, поскольку все они имеют побочные эффекты и противопоказания. Рассмотрим, каковы особенности спазма, какие лекарства могут помочь в таком состоянии.

Особенности патологии

О том, чем можно снять спазм сосудов головного мозга, рано или поздно вынужден задумываться внушительный процент наших современников – эта проблема распространена достаточно широко. Врачи говорят, что спазмы мозговой сосудистой системы – это первичное проявление болезней сердца, сосудов или ЦНС. Отличительная особенность патологии – сильная головная боль, полностью угнетающая работоспособность и не позволяющая отдохнуть и восстановить силы. Есть несколько средств, эффективных при таком состоянии, но выбирать их нужно исходя из первопричины, спровоцировавшей сосудистый спазм. В ряде случаев это режим или диета, иногда – медикаментозная программа или системная либо локальная патология.

Известны такие случаи, когда вообще не нужно принимать средства, снимающие спазм сосудов головного мозга. Врачи советуют первое время перейти на облегченную программу питания, минимизировать поступление с пищей холестерина и вредных веществ, отказаться от плохих привычек. На начальном этапе даже такого подхода уже достаточно. Чтобы минимизировать риск сосудистого сужения, нужно кушать в разумных объемах, без продолжительного периода голодания, не есть всухомятку, не пить газированное. Ежедневно нужно пить около двух литров чистой воды, не более пары чашек кофе. Среди чаев выбор должен падать на зеленые.

Особенности режима

Если начинают беспокоить спазмы сосудов мозга, следует убрать из рациона жирное мясо, копченое, сало. Нельзя есть острое, жирное, приправы, соусы, а также маринованную, консервированную, соленую продукцию. Вредны кондитерские изделия, выпечка. Вместо них рацион следует разнообразить кашами из полезных злаков, рыбой морских сортов, птицей и ламинарией. Врачи рекомендуют кушать овощи, фрукты, пить соки. При необходимости смазать пищу лучше использовать высококачественное масло растительного происхождения. Среди молочной продукции предпочтение отдают обезжиренной. Больным полезна зелень. Сахар лучше исключить, а при необходимости подсластить пищу использовать мед или ягоды.

Если не удается обойтись без эффективных при спазме сосудов мозга лекарств, такой режим питания повысит эффективность медикаментозной терапии и позволит снизить дозировки до минимально возможных. Препараты должен выбирать доктор. Врач объяснит, в каком режиме их употреблять, как часто, в каких объемах. Все эти условия придется соблюдать ради собственной безопасности. Даже самые хорошие таблетки нерезультативны, если человек использует их когда попало, не высыпается, злоупотребляет спиртным и табачной продукцией, регулярно подвержен стрессам.

Повседневность: как облегчить состояние?

Чтобы спазмы сосудов мозга беспокоили реже и не так сильно, следует пересмотреть образ жизни и режим. Это же поможет увеличить эффективность медикаментозного курса. Чтобы улучшить здоровье, нужно каждый день непродолжительное время гулять на свежем воздухе вне зависимости от погоды, проветривать дом и рабочий кабинет, а по вечерам пить натуральные травяные настои вместо крепкого чая (и тем более кофе). Каждые несколько часов во время работы нужно делать десятиминутный перерыв для небольшой разминки.

Чтобы симптомы спазма сосудов мозга появлялись реже, следует освоить технику самостоятельного массажа, подобрать для себя комплекс физических упражнений и изучить возможности йоги. Помогут солевые ванны и регулярный теплый душ. Еще один вариант – аутотренинг. Чтобы разобраться с тем, как настроить себя на здоровье, лучше сходить к квалифицированному психологу. Если голова болит часто, запрещают силовые нагрузки, зато на пользу пойдут велосипедные прогулки и плавание. Сделать отдыха разнообразным и эффективным можно, посещая театр, оперу, концерты.

Аптечные продукты: какие есть?

Если перечисленные выше меры неэффективны или их результативность оставляет желать лучшего, вероятно, необходимо начать лечение спазма сосудов мозга. В аптеках есть большое разнообразие обезболивающих составов и спазмолитиков. При ангиоспазме полезны успокоительные составы и средства, способные укрепить сосудистую стенку, повысить тонус этой системы. Также есть лекарства, минимизирующие нежелательные последствия кратковременного нарушения кровотока в мозговых структурах. Прежде начала терапевтического курса следует записаться к неврологу. Врач обследует больного, назначит анализы и инструментальные мероприятия, дабы выявить первопричину спазма. Именно ее нужно лечить. Известно много факторов, способных спровоцировать мозговой сосудистый спазм, и вряд ли получится самостоятельно корректно диагностировать состояние.

Если начался новый приступ, единственное, что интересует страдальца – как быстро снять спазм сосудов мозга. На помощь придут препараты, в составе которых есть анальгин и парацетамол. В аптеках они представлены под наименованиями:

• «Миг».
• «Пенталгин».
• «Эффералган».

Эти средства дают выраженный эффект, но длительность мала – не более трех часов. Медикаменты не влияют на первопричину состояния и лишь купируют болевой синдром. Они используются для облегчения симптоматики явления и не считаются средствами его лечения. Нельзя принимать эти составы постоянно.

Что влияет на сосуды?

Довольно эффективные средства от спазма сосудов головного мозга – спазмолитики. В аптечных пунктах есть большой выбор препаратов такого рода. Самым популярным можно смело назвать таблетки «Но-Шпа». Неплохо себя зарекомендовали:

• «Папапверин» (стоит совсем дешево).
• «Дротаверин» (также отличается доступной ценой).
• «Белалгин».
• «Спазмолитин».

Некоторые перечисленные медикаменты основаны на веществе, полученном из красавки – лекарственного растения. Все препараты влияют на сосудистые стенки, снимая спазм мускулатуры. Иногда назначают «Андипал». Это комбинированное средство, одновременно купирующее болевой синдром и ослабляющее спазм. В его составе есть компоненты: папаверин, дибазол, анальгин.

Для расширения сосудов можно принять таблетки:

• «Мефакор».
• «Атромидин».
• «Атомакс».

Довольно доступное и известное лекарство – «Эуфиллин».

Комплексное воздействие

Выбирая для пациента средство от спазма сосудов головного мозга, врач может порекомендовать продолжительный курс лекарств, укрепляющих сосудистую стенку.
кие медикаменты помогают повысить тонус органических тканей. Обычно назначают или никотиновую кислоту, или таблетки «Кавинтон», «Винпоцетин». Вещества, полученные при трансформации никотиновой кислоты, советуют использовать при необходимости программной борьбы с ангиоспазмами. Кроме пероральных вариантов выпуска, есть лекарства в инъективной форме. Их введение позволяет быстро расширить небольшие капилляры, что активизирует кровоток на клеточном уровне, облегчая симптоматику патологического состояния. Необходимо помнить, что никотиновую кислоту и ее производные категорически запрещено использовать самостоятельно. Препараты назначают как элемент комплексного лечения. При правильном выборе всех его компонентов удается быстро и эффективно ослабить боли и оставить их в прошлом, улучшив качество жизни человека.

Врачи давно выявили, что снять спазм сосудов мозга помогают барвинковые алкалоиды. Эти вещества активизируют ток крови в мозговых сосудах. Природные спазмолитики, такие алкалоиды облегчают болевой синдром и расслабляют сосудистую мускулатуру, минимизируют нежелательные последствия спазматических явлений. Классические аптечные продукты, основанные на производных барвинка – «Кавинтон» и «Винпоцетин». Они инициируют повышенную скорость местных метаболических процессов, протекающих в клетках нервных волокон. Корректное использование медикаментов позволяет предупредить формирование тромбов. На барвинковых алкалоидах произведены не только указанные выше препараты, но и таблетки:

• «Бравинтон».
• «Телектол».
• «Винцетин».

Кальциевые антагонисты

Лекарства, кот. снимают спазм сосудов головного мозга, в аптеках представлены в большом разнообразии, и не последними по популярности считаются антагонисты каналов кальция. Классические представители этой категории – таблетки «Кордафен», «Дилтиазем». Хорошей репутацией обладает препарат «Изопин». Кальциевые антагонисты влияют на артериальные мышечные структуры, стимулируя увеличение внутреннего просвета, при этом не корректируют венозный отток. Стимулируется приток крови к мозговым структурам, нервные волокна получают большее количество кислородных молекул. В наши дни покупателям доступно третье, улучшенное поколение кальциевых антагонистов. Средства этого класса нашли себе применение в борьбе с гипертонией. Преимущественно антагонисты кальция назначают лицам, у которых спазматические явления наблюдаются на фоне повышенного артериального давления.

Объясняя больному, что принимать при спазме сосудов мозга, врач обычно сообщает, что кальциевые антагонисты представлены тремя крупными группами препаратов. Для каждой категории присущи свои отличительные особенности. Разделение на классы основывается на исходном веществе, продукты трансформации которого являются активными компонентами. Лекарства изготавливают на: фенилалкиламине («Верапамил»), бензотиазепине («Дилтиазем») и дигидропиридине. Последняя группа особенно многочисленна. В нее входят популярные составы:

• «Нифедипин».
• «Нимодипин».
• «Фелодипин».

К этому же классу медикаментов относятся препараты «Никардипин», «Амлодипин».

Особенности назначения

Хотя выше указано, какие таблетки снимают спазм сосудов головного мозга, это еще не значит, что можно принимать их на свое усмотрение. У всех перечисленных составов довольно неприятные побочные последствия, широкий список противопоказаний. Только доктор сможет определить, что безопасно и эффективно в конкретном случае. Чаще всего назначают лекарства, изготовленные с использованием продуктов переработки дигидропиридина, поскольку они считаются более безопасными при продолжительном употреблении.

Из медицинской статистики последних лет известно, что часто назначают «Нимодипин». Проведенные исследования позволяют считать его препаратом выбора при спазмах мозговых сосудов. Посвященные этому вопросу исследовательские работы были проведены с привлечением опытных неврологов.

Спокойствие, только спокойствие

Если спросить у фармацевта, что принять при спазме сосудов головного мозга, вероятно, специалист порекомендует прибегнуть к успокоительным составам. Хорошим эффектом себя зарекомендовала настойка валерианового корня, а также таблетки, изготовленные из этого растения. Неплохой выраженный эффект при минимальных рисках обеспечивают лекарства:

• «Корвалол».
• «Новопассит».

Можно использовать капсулы с пустырником. Все перечисленные медикаменты изготовлены на базе растительной продукции. Они не провоцируют эффекта привыкания, не станут причиной синдрома отмены, в большинстве случаев отлично переносятся, крайне редко вызывают аллергию или побочные эффекты. Если эффективность недостаточно выраженная, врач может посоветовать курс синтетических успокоительных.

Восстанавливая здоровье

Выбирая, что принять при спазме сосудов головного мозга, стоит уделить внимание средствам, позволяющим восстановиться после приступа. Такие лекарства разработаны для активизации мозговой клеточной активности, предназначены для продолжительного курсового использования: в течение пары месяцев, иногда – четверти года. Обычно доктора советуют принимать:

• «Ноотропил».
• «Кортексин».
• «Пирацетам».

Довольно популярное и известное средство – таблетки «Глицин». Такие есть в аптечке почти любого нашего соотечественника.

Гинкго билоба

Промышленники, хорошо знающие травы, снимающие спазмы сосудов головного мозга, производят на них эффективные и действенные средства. Популярным расходным сырьем является растение гинкго, давно зарекомендовавшее себя многочисленными лечебными эффектами.
кой продукт комплексно влияет на человеческий организм, активизируя ток крови в мозговых структурах. Благодаря эффективным препаратам, созданным с применением экстракта растения, можно снять спазм не только сосудистых волокон, но и шейных мышц, а также улучшить реологические свойства крови. Гинкго помогает сделать жидкость более жидкой, стимулирует циркуляцию на уровне мельчайших сосудов, укрепляет артериальные, венозные стенки. Доказаны качества растения как антиоксиданта. Исследования показали, что экстракты гинкго стимулируют активность нервной системы и устраняют отеки.

Рассматривая, какие препараты снимают спазм сосудов головного мозга, стоит присмотреться к изготовленным с использованием компонентов этой травы лекарствам:

• «Билобил».
• «Танакан».
• «Билоба».

Неплохой репутацией отличаются популярные аптечные продукты «Гинкор Форте» и «Гингиум».

Все перечисленные составы отпускаются из аптеки без предъявления рецепта лечащего доктора, поэтому их можно принимать самостоятельно. Впрочем, производители рекомендуют сперва проконсультироваться с лечащим доктором, поскольку препаратам присущи некоторые нежелательные последствия приема, есть ограничения в их назначении.

Чистота и здоровье

Есть такие препараты, снимающие спазм сосудов головного мозга, чье основное предназначение – исключать формирование тромбов в кровеносной системе. Их можно использовать строго по назначению лечащего доктора. Популярными антикоагулянтами считаются медикаменты:

• «Прадакса».
• «Варфарин».
• «Бриллинта».

Иногда врач советует остановиться на препарате «Синкумар». В ряде случаев вместо антикоагулянтов назначают дезагреганты. Классический представитель этой категории – ацетилсалициловая кислота, в аптеках продающаяся под наименованием «Аспирин».

В ряде случаев больным рекомендуют препараты, снимающие спазм сосудов головного мозга и очищающие кровеносную систему от избыточного холестерина. Основным показанием к назначению таких средств считается церебральный атеросклероз. Только лишь употребление препаратов для очистки организма от холестерина вряд ли позволит исключить мозговые спазмы, поэтому медикаменты становятся элементом комплексного терапевтического подхода. Отмечается, что при сочетании с другими препаратами в соответствии с разработанной квалифицированным специалистом программой удается быстро восстановить здоровье, исключить проявления атеросклероза и избавиться от мучительных головных болей. Для понижения холестериновой концентрации назначают «Аторвастатин», «Розувастатин», «Симвастатин». Хорошо зарекомендовало себя средство, в аптеках представленное под наименованием «Ловастатин». Самостоятельно такие лекарства использовать строго запрещено – их назначает доктор после комплексного обследования. Некорректный прием статинов может стать причиной тяжелых побочных последствий.

Физиотерапия

У физиотерапевтов есть несколько эффективных методов и процедур, помогающих пациентам со спазмами сосудов головного мозга. Что снимает такое патологическое состояние быстрее и лучше, доктор будет определять исходя из особенностей состояния. Физиотерапия – это комплексный подход, направленный на стабилизацию кровотока, нормализацию тканей и регенерацию клеток в сочетании со стойким расслаблением мышечных волокон сосудистых стенок. Чаще всего пациентам назначают электрофорез. Для процедуры применяют новокаин, соли различных металлов, йод, бром, а также препараты:

• «Эуфиллин».
• «Платифиллин».

В рамках физиотерапии влияние оказывается в первую очередь на воротниковую зону. Могут наложить электроды на затылочную часть головы и глаза. Хорошие результаты показывают интраназальные, эндоназальные процедуры. Активные соединения вводят в симпатические узлы в области шеи. Популярностью пользуются процедуры, влияющие на разные участки позвоночного столба. Эндоназальный метод введения активного соединения считается одним из самых эффективных, поскольку действующее вещество сразу поставляется максимально близко к мозговым сосудам.

Варианты и процедуры

Физиотерапевты, работающих в водных лечебницах, тоже хорошо знают, что снимает спазм сосудов головного мозга. Обычно пациентам таких клиник назначают ванны с сероуглеродом, углекислым газом, радоном. Полезны веерные, циркулярные душевые процедуры. Продолжительный курс таких процедур нормализует сон, облегчает болевой синдром, локализованный в голове, устраняет избыточную возбудимость пациента.

Можно ли помочь себе самому?

Обычно во время приступа человек может думать только о том, как быстро снять спазм сосудов головного мозга – боль достаточно сильная и мучительная, мало у кого найдутся силы ее терпеть. При возникновении болевого синдрома сперва ощущения относительно слабые, со временем нарастают. Не нужно ждать, когда боль дойдет до максимума. При первых признаках сосудистого спазма сразу умываются холодной водой и растирают ею уши, делают холодную ножную ванночку для ступней. Еще более эффективный вариант – контрастные ванны. Сперва погружаются в теплую воду, затем в холодную. Можно принять контрастный душ.

Чтобы облегчить состояние, рекомендовано до локтя окунуть руки в воду. Можно приготовить настой успокаивающих лекарственных трав, подсластить его медом и выпить не спеша. Врачи, объясняя, как быстро снять спазм сосудов головного мозга, советуют сделать легкий массаж. Движения должны быть круговыми, нельзя давить. Массируют виски, затылочную и лобную части головы. Закончив процедуру, следует удобно расположиться лежа, подложив под голову подушку, и закрыть глаза.

Состояние и его особенности

Врач, объясняя пациенту, что снимает спазм сосудов головного мозга, почему назначается именно это средство и как его принимать, обязательно обращает внимание на особенности состояния больного. У многих, как показывают исследования, первопричина явления – дистония. Наиболее эффективный метод борьбы с ней – обеспечение больному максимального спокойствия, и именно на этом будут сделаны акценты в рамках лечебной программы. Врач порекомендует для начала принимать препараты на натуральных растительных компонентах, но такое результативно не всегда. Если состояние достаточно тяжелое, если человека преследует тревожность, обеспокоенность, если постоянно возникает чувство страха, бороться с которым не удается, травы не дадут желаемого итога. На помощь придут медикаментозные средства.

Итак, что снимает спазм сосудов головного мозга на фоне дистонии? Обычно доктор прописывает курс «Нозепама» или «Фенозепама». В некоторых случаях больному показан «Оксазепам». Отмечается, что хорошие результаты дает системное применение препаратов «Сибазон» и «Элениум». Если назначается транквилизатор, врач сразу расскажет больному, как его принимать, чтобы не навредить себе, и назначит повторный прием для контроля первичных итогов курса. Весь срок употребления таких препаратов необходимо будет регулярно посещать доктора. Злоупотребление транквилизаторами становится причиной пассивности, заторможенности. Неоправданное использование этих препаратов делает человека безынициативным, существенно снижая качество жизни.

Комплексное лечение

Если причиной сосудистого сужения стало формирование бляшек холестерина, больному показан комбинированный курс. Обязательно назначают «Пирацетам» или «Ноотропил» либо иные сходные препараты с ноотропным эффектом – они показаны для стимуляции кровотока и активизации мозговой работы. Больному придется принимать средства для расширения сосудов и препараты, снижающие содержание холестерина. Популярностью пользуются лекарства «Мефакор», «Мевакос». Врач может прописать курсовое использование фибратов. Наименования средств, относящихся к этому классу:

• «Атромид».
• «Атромидин».

Для повышения результативности больному прописывают антиоксиданты, курс легких успокоительных на растительных компонентах. Если состояние тяжелое, могут прибегнуть к описанным ранее транквилизаторам.

Давление и сосуды

У гипертоников спазмы мозговых сосудов – не редкость. Среди прочих клиентов больниц с таким явлением людей с повышенным артериальным давлением – преимущественный процент. У многих картину дополняет сахарный диабет. Чтобы избавиться от сосудистого спазма, нужно прописать больному медикаментозную программу, направленную на купирование основного патологического состояния.

Лекарства: всегда ли эффективны?

Если заболевание запущенное, состояние сосудистой системы плохое, медикаментозные средства не дают желаемого эффекта, доктор может порекомендовать согласиться на операцию. Радикальное вмешательство могут провести одним из нескольких известных способов. Выбор конкретного варианта основывается на диагнозе и особенностях организма больного. Иногда делают эндартерэктомию, то есть оперирование, при котором нарушается целостность сосуда, изымается тромб или бляшка, затем сосуд зашивают.

Еще один метод оперирования – ангиопластика. Он считается предпочтительным, поскольку менее травматичен, значит, вероятность осложнений ниже. Оперирование предполагает введение в сосудистую систему катетера для расширения просвета. Тем самым бляшку изымают, кровь может снова течь нормально.

Могут поставить стент. Такое оперирование близко по своим особенностям с ангиопластикой, но в артерию устанавливают сетчатую металлическую систему, постоянно поддерживающую сосудистые стенки. Как и ангиоплатика, стентирование – это эффективный и современный способ лечения сосудистых спазмов в тяжелой форме. В то же время нужно понимать, что любая операция сопряжена с повышенными рисками. К радикальным мерам прибегают лишь в случае, если никакие другие способы, щадящие организм, не дают результата, создается опасная для жизни пациента ситуация.

Сосудистый спазм: особенности и факторы

При спазматических явлениях страдают мышечные волокна, формирующие сосудистые стенки. Чтобы детальнее разобраться в нюансах процесса, обратимся к анатомии. Артерии – это сосуды, сформированные тремя слоями. Наименьшей толщиной обладает внутренний гладкий – природой он задуман так, чтобы кровь встречала как можно меньше препятствий на своем пути. Средний слой – это мышцы, а наружный – это защита, отделяющая сосуд от окружающих тканей и органов.

Как правило, сужение объясняется холестериновыми отложениями, атеросклеротическими бляшками. Чем выше холестериновая концентрация в кровеносной системе, тем больше бляшек формируется, сокращается сосудистый просвет, ухудшается качество тока крови и поставки кислорода к тканям и клеткам, нуждающимся в нем. Область скопления бляшек постепенно теряет эластичность, появляются микроскопические трещины и сгустки крови. Просвет уменьшается, формируется тромб, полностью блокирующий сосуд.

У некоторых людей организму от природы свойственна склонность к такому патологическому состоянию. Если есть предпосылки предполагать такую особенность организма, рекомендовано регулярно проверять содержание холестерина в крови, правильно питаться и отказаться от всех вредных привычек. Врачи советуют исключить жирное питание и обеспечить рацион достаточным объемом клетчатки. Как больным, так и людям из группы риска следует больше времени проводить на свежем воздухе.

Источник: FB.ru

Как проявляется спазм сосудов?

Признаки спазма сосудов головного мозга трудно не заметить. При патологии просвет сосудов сужается, кислород не поставляется в нужном количестве. Клетки мозга, не получившие нужное количество кислорода, реагируют на это сбоями. Сосудистый криз может оказаться началом развития серьезного заболевания.

Клиническая картина зависит от размера сосудов, места локализации процесса, а также его продолжительности. Так, например, при церебральном спазме присутствует неврологическая симптоматика, присуща она той части мозга, где наблюдается недостаток кислорода.

Признаки спазма сосудов головы сопровождаются сильной головной болью, место ее локализации различно.

Сопровождаться спазм сосудов может и другими симптомами:

• Болезненные ощущения затрагивают область глаз, шею;
• Покалывание в висках, губах, чувство онемения;
• Лицо становится бледным;
• Учащается пульс;
• При кашле, чихании, разговоре, боль в голове принимает сильный характер.

Если спазм – это предшественник инсульта, пациент может наблюдать иные признаки:

• Снижается острота слуха;
• Речь спутана;
• Позывы к рвоте;
• Помутнение сознания;
• Небольшую часть лица может парализовать.

Головная боль при спазме сосудов имеет разную выраженность, может нарастать или затихать.

Механизм развития

В основе спазма сосудов головного мозга лежит нарушение нейрогуморальной регуляции. Дисбаланс медиаторов и дисфункция кальциевых каналов негативно влияют на вегетативную нервную систему, которая регулирует сосудистый тонус. Во время приступа артерии и более мелкие церебральные сосуды сокращаются, соответственно, кровоток замедляется, мозг испытывает кислородное голодание. В результате появляется характерная симптоматика, которая может быть обратимой или необратимой.

В первом случае спазм проходит без последствий, во втором – чреват инсультами, энцефалопатией, разрывом аневризмы (особенно при наличии тромбов, атеросклеротических бляшек).

Продолжительный ангиоспазм во время беременности может привести к эклампсии – тяжелой форме гестоза.

Расстройство может быть двух видов.

• Первичное сопровождается идиопатическим спазмом. То есть сказать, что явилось причиной крайне непросто. Сторонних патологических процессов нет, что усложняет общую диагностику.
• Вторичная форма обуславливаются нарушениями гормонального фона, сердечнососудистыми и нервными заболеваниями. Устранение таковых с большой вероятностью приведет к спонтанному регрессу частоты спазмов, а затем полному их исчезновению без рецидивов.

В первом случае возникает стремительное сужение артерий и прочих кровеносных структур. Без видимой причины.

Во втором механизм сопряжен с выделением избыточного количества некоторых гормонов: норадреналина, кортизола, ангиотензина и других. В результате нарушения работы почек, и сердечнососудистых структур.

Иной вариант — дисфункция вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов (тем же образом, скорее всего, развивается и первичная разновидность расстройства).

Далее отмечаются некоторые общие моменты:

• Снижение интенсивности кровотока в головном мозге в результате сужения просвета сосудов.
• Расстройство обмена веществ в церебральных структурах. Метаболические дисфункции приводят к быстрой утомляемости, вялости, прочим астеническим симптомам.

В конечном итоге это может быть опасно. Присутствует ряд типичных черт патологического процесса:

• Обычно спазмируются только мелкие сосуды: артериолы, капилляры и другие.
• Расстройство не имеет генерализованного характера. Страдает не весь мозг, а отдельные скопления нервных волокон.
• Протекает состояние приступами. Каждый такой эпизод длится от часа до суток, редко наблюдаются отклонения в ту или иную сторону.

Знание примерного механизма позволяет докторам разработать тщательную тактику терапии, также превенции нежелательных последствий, рецидивов.

Однако общего знания мало. Требуется конкретизировать каждый случай инструментальными и, при необходимости, лабораторными методами в рамках диагностики.

С чем можно спутать спазм сосудов?

Признаки спазмов сосудов головного мозга можно спутать с другими заболеваниями.

Отметить можно следующее:

• Кровоизлияние в мозг;
• Бляшки атеросклеротического характера;
• Онкологический процесс.

В тоже время, если ткани мозга не будут получать достаточное кислорода в течении длительно времени — это прямая угроза для развития инсульта.

Для детей, которых постоянно беспокоят спазмы сосудов, и они носят хронический характер, все может обернуться печально:

• Малыши отстают в развитии от своих сверстников;
• Острота зрения и слуха снижается;
• Расстройство неврологического характера;
• Переодически беспокоят приступы мигрени.

Видео в этой статье рассказывает о том, как заболевание отражается на состоянии здоровья детей и взрослых.

Классификация

Типизации проводятся по нескольким критериям. Ключевое основание — это происхождение патологического процесса.

Исходя из такового, выделяют, как уже и было названо, первичную и вторичную формы.

Они кардинально отличаются по этиологии (происхождению). Отграничить одну от другой даже комплексными методами крайне непросто и удается докторам не всегда.

На это требуется много времени, частый контроль, динамическое наблюдение.

Второй способ классификации ангиоспазма сосудов мозга основан на превалирующей клинической картине.

Симптоматика дает возможность выделить 4 формы расстройства:

• Церебральную. С преимущественно мозговой, неврологической составляющей. Это наиболее встречаемый тип и он же проще в плане диагностики.
• Кораноцеребральную. Обнаруживается несколько реже, всего в четверти случаев или менее того. Сопровождается дополнительно признаками со стороны кардиальных, сердечных структур.
• Гепатоцеребральная форма. Мозговые симптомы плюс печеночная колика. Возможно поражение и поджелудочной железы. Но встречаются оба типа сравнительно редко.
• Почечная форма. Дает клинику нарушения церебрального кровотока и вовлекает в расстройство выделительную систему.

Классификации используются для быстрой диагностики, выявления происхождения нарушения и подбора грамотного терапевтического курса.

Медикаментозное лечение

Какие таблетки при спазмах сосудов головного мозга помогают? Подбирает лекарственные средства врач на основании причины вызвавшей патологию. Учитываются индивидуальные особенности человека. Коррекция медикаментами может проводиться неоднократно.

Для устранения спазмов принимаются антогонисты кальция: Коринфара, Адалата, Телектола. Дозировка подбирается индивидуально для каждого человека. Валериана при спазмах сосудов мозга помогает избавиться от стрессов, эмоционального напряжения. Помимо нее могут назначаться транквилизаторы: Азафен, Реланиум и прочее.

Для лечения сосудистых патологий назначаются ноотропы. Внутривенно вводится Пирацетам, Трентал или Ноотропил. Принимать препараты можно в форме таблеток, но это на усмотрение врача.

Хорошо помогают при спазмах сосудов головного мозга сосудистые препараты: Винпоцетин, Кавинтон, Сугерон и прочее. Для укрепления иммунитета и улучшения состояния здоровья в целом назначаются адаптогены – женьшень, лимонник, аралия и прочее.

Факторы риска

Непосредственно не обуславливают патологический процесс как причины спазмов сосудов головного мозга, но повышают вероятность нарушений.

• Возраст от 30 до 50 лет.
• Неумеренное потребление кофе. Курение, алкоголизм, наркомания. Провоцируют спазмирование сосудов даже у полностью здоровых людей.
• Тяжелая физическая работа, неадекватная механическая активность без должной подготовки и тренировки.
• Принадлежность к мужскому полу. Согласно статистическим оценкам.
• Психоэмоциональные перегрузки. Длительная работа в ночное время. Недосыпание.
• Отсутствие четкого графика сна и бодрствования.
• Переохлаждение.
• Отягощенная наследственность. Играет едва ли не ключевую роль.
• Отравление некоторыми лекарствами. В том числе речь идет о препаратах многих групп, от глюкокортикоидов до нестероидных противовоспалительных и антипсихотиков. Возможны индивидуальные реакции на препараты.
• Перемены погоды, климата при переезде в другой регион планеты.

Учет ведется для определения вероятной причины и предрасполагающих факторов развития спазма сосудов головного мозга.

Зная происхождение состояния, можно больше сказать о путях устранения, разработать грамотную модель лечение.

Народные методы лечения

В копилке средств народной медицины много тех, что помогают при спазмах сосудов.

Зарекомендовать себя смогли следующие:

1. Травы при спазмах сосудов головного мозга. Приготовьте целебный отвар из аниса, тысячелистника и валерианы. Возьмите по ложке ингредиента, залейте горячей водой, дайте немного настояться. Полученное средство пейте как чай.
2. Моментальное средство при спазмах сосудов головы – холодный компресс из отвара. Одуванчик, зверобой, подорожник залейте кипятком, настаивайте. Процедите и залейте в формочки, поставьте в морозилку. В момент приступа берите кубик льда и протирайте им лицо.
3. Приготовьте отвар из чеснока и чабреца, принимайте его в течении двух месяцев, непосредственно перед едой. Это хорошее профилактическое средство.

В домашних условиях можно воспользоваться эфирными маслами, они также снимают спазмы.

Правильное питание

Для того чтобы забыть о таком неприятном состоянии как спазм сосудов, вовсе не достаточно принимать лекарственные средства. Медикаменты снимают симптомы заболевания, а также облегчают состояние, но не всегда надолго. Но стенки сосудов не станут от этого крепче.

Диета при спазмах сосудов головного мозга является необходимой. Важно придерживаться правильного питания. Из еды организм получает нужные питательные вещества, витамины, они попадают в кровь и кровеносные сосуды.

Многие знают, что холестерин на состоянии сосудов сказывается не лучшим образом, он оседает на их стенках, постепенно приводя к сужению просвета. Для того чтобы этого не произошло нельзя кушать много жирной пищи, питание должно быть сбалансированным.

От продуктов, перечисленных ниже, лучше отказаться:

• Фаст-фуд в любом его виде;
• Сладкое;
• Жирные продукты имеющие животное происхождение;
• Майонез и кетчуп.

Крепкие напитки в виде чая и кофе негативно влияют на состояние сосудов, употребление их нужно снизить. Тоже самое можно сказать про специи и слишком соленое, от этого лучше отказаться насовсем.

При спазме сосудов головы помогает рацион питания, включающий в себя следующие продукты:

• Зелень;
• Свежие фрукты и овощи;
• Свежевыжатые соки;
• Рыба, но она не должна быть жирной;
• Каши.

Придерживаться правильного питания придется постоянно, таким образом можно предотвратить повторного развития заболевания.

Гимнастика при спазмах сосудов головного мозга помогает уменьшить риск их образования, к тому же это хороший метод укрепить сосуды.

Упражнения при спазмах сосудов мозга помогают улучшить внимание, повышается скорость мышление, сосуды укрепляются.

Как делать массаж?

Массаж при спазмах сосудов головного мозга улучшает кровообращение, к тому же это неплохая первая помощь в момент приступа. Его длительность в пределах пяти минут, в качестве профилактики нужно делать несколько раз в неделю. Пациент находится в положении сидя.

Инструкция его проведения следующая:

1. Начните массажировать боковую сторону шеи, постепенно опускаясь к груди. Уделите внимание передней и задней поверхности плечевого пояса.
2. Растирайте в области шеи и головы. Движения должны совершаться по кругу, пересекающиеся между собой.
3. Движения, напоминающие вибрацию – аккуратно подушечками пальцев похлопывайте и постукивайте в области шеи и затылка.

Цена одного сеанса во многих клиниках в пределах 500 рублей.  Массаж при спазме сосудов головы позволяет добиться хороших результатов особенно если проводить его в комплексе с другими процедурами.

Профилактика

Как известно, лучше заранее предупредить развитие заболевания чем потом бороться с ним.

Во избежание спазмов сосудов головного мозга следует придерживаться простых правил:

• Ни каких вредных привычек;
• Соблюдение правильного питания;
• Полноценный сон, отсутствие стрессов;
• Умеренные физические нагрузки;
• Своевременное лечение прочих патологий.

Лучшее средство при спазмах сосудов головного мозга — крепкий иммунитет. Для лечения патологии следует подойти к этому комплексно, только так можно добиться желаемого результата.

Возможные осложнения

Таковых немного, но они встречаются, особенно при длительном агрессивном течении расстройства.

• Ключевое последствие, которого опасаются врачи, ведущие пациентов — инсульт. Некроз церебральных структур с формированием грубого неврологического дефицита разной степени тяжести. Согласно статистике, вероятность неотложного состояния при спазме составляет до 25% и выше на поздних этапах.

Подробнее о симптомах предынсультного состояния читайте здесь, а профилактические меры описаны в этой статье.

• Сосудистая деменция. Слабоумие, обусловленное недостаточным питанием церебральных структур. По симптомам оно напоминает болезнь Альцгеймера, но имеет лучшие прогнозы, потому как потенциально излечимо.

Помимо этого нужно учитывать существенное падение качества жизни, работоспособности и возможности выполнять даже простейшие бытовые обязанности.

Летальный исход на фоне сужения практически не встречается. Если же говорить о смерти, причиной всегда выступает инсульт.

Симптоматика

Чтобы понимать, как ликвидировать спазмы сосудов головного мозга (другие названия – ангиоспазм, вазаспазм), стоит знать, какие признаки сопровождаю патологию.

• Как длительные, так и короткие частые болезненные ощущения. Обычно головная боль появляется утром или после сна. Иногда проблема наступает под вечер, после рабочего дня. Локализация может быть любой;
• Зависимость от погоды. Это выражается в повышенной чувствительности к переменам в климате. Поэтому чаще обострение болезни случается весной или же осенью. В этот период при спазмах сосудов ухудшается самочувствие человека;
• Тошнота и рвотные позывы при резком сужении сосудов головы и шеи. В редких случаях возникают колики;
• Проблемы неврологического характера. Это снижение уровня концентрации, ухудшение памяти, повышенная степень утомляемости и т.п. Такие симптомы возникают в случаях, когда мозгу не хватает кислорода. Иногда появляются судороги;
• Шум в ушах. Сосудистый спазм часто проявляется именно так.

Поставить диагноз непросто, так как симптомы неспецифичны. Разработано множество способов лечения спазма сосудов шеи. Выбор метода терапии напрямую зависит от причины и симптомов. Поэтому врач должен провести полное обследование, учесть анамнез. И назначить правильное лечение.

Подытожим

Церебральный ангиоспазм сосудов в голове встречается практически у всех хотя бы раз на протяжении жизни.

Но стойкое расстройство куда реже выявляется. Говорит о наличии отклонений в работе нервной системы, эндокринных структур.

Состояние ведет себя непредсказуемо. Оно может прогрессировать, затем остановиться и в такой форме существовать десятилетиями или спонтанно двигаться назад.

Лечение не срочное, но медлить не стоит. Потому как спрогнозировать, что будет дальше практически невозможно. Рекомендуется обратиться как минимум к неврологу.

Быстрый способ устранения спазма сосудов

Перед тем как снять кратковременный спазм сосудов головы препаратами, стоит применить простые домашние способы. Достаточно лечь в удобной позе на кровати, расслабиться, обеспечить приток свежего воздуха. Дополнительно можно осуществить массаж висков или лба. А также врачи советуют постепенно начать разминать шею.

Препараты нужны не всегда. Например, если проблема возникла от переохлаждения, следует принять теплую ванну или душ. Это средство подействует лучше, чем прием медикаментов.

Алкогольные напитки также снимают неприятные ощущения, расширяя артерии. Но после кратковременного эффекта сосуды быстро сужаются, а это опасно. Лечить заболевание таким способом не стоит. При отсутствии препаратов допускается выпить не более 30-50 миллилитров коньяка. Но такой метод – это исключение из правил.

Лечение спазма сосудов головного мозга может требовать применения таблеток, в зависимости от симптомов. Метод терапии зависит от причины, вызвавшей спазм.

Виды терапии

Медикаменты

На фармрынке масса лекарств, которые справляются со спазмами сосудов шеи и головы. Но самолечение недопустимо. Необходима диагностика и консультация невролога.

Обычно врачи назначают следующие препараты:

1. Экстракт валерианы. Трава успокаивает и расширяет сосуды, сняв спазм;
2. Гинко Билоба. Это растение популярно при терапии заболеваний, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Поэтому его используют, чтобы изготовить некоторые препараты, которые аналогично воздействуют на кровеносную систему;
3. Препараты для быстрого расширения сосудов. Например, эуфелин и папаверин. Лечение медикаментами проводится под контролем врача. Самостоятельно применять их нельзя, они имеют противопоказания и серьезные побочные эффекты;
4. Статины. Это атомакс, липофорд и т.д. Эти лекарства надолго нормализуют тонус соудов;
5. Фибраты. Часто применяются при сужении сосудов головы. Среди них стоит выделить атромид, адромидин и клофибрат. Они имеют определенные противопоказания и побочные эффекты. Их ни в коем случае нельзя принимать без назначения врача. Перед тем как убрать спазм сосудов головного мозга таким способом, стоит провести консультацию со специалистом, а также полное обследование.

Выбор медикаментов для лечения заболеваний – задача, с которой справится только врач. Таблетки для сосудов головного мозга выписывает невролог, а не кардиолог, как считают многие. Невролог занимается проблемами центральной и периферической нервной системы, кардиолог – заболеваниями сердечной мышцы.

Фармаколог в аптеке не может рекомендовать, чем можно снять спазмы и какие таблетки принимать. Его квалификации недостаточно, чтобы делать врачебные назначения. Фармаколог не обследует больного и не может оценить его анамнез.

Народная терапия

Существует много способов быстро снять спазм сосудов головного мозга народными средствами. Некоторые из них помогают экстренно, другие длительное время влияют на состояние больного. Не все они одинаково помогают пациентам. Поэтому чтобы подобрать оптимальное средство, стоит испытать на себе несколько способов.

Лечение народными средствами:

• Компресс из лечебных трав. Для него используют корень одуванчика, подорожник и зверобой. Стоит отметить, что нужно использовать охлажденную жидкость. Она снимает головную боль;
• Отвар шиповника. Он продается во множестве аптек, поэтому никаких проблем с этим обычно не возникает. Можно пить вместо чая каждый день, напиток предотвращает или снижает частоту и выраженность симптомов. Такой тонизирующий напиток имеет мочегонное действие, а также свойство снижать уровень артериального давления;
• Чесночный отвар с добавлением чабреца. Требуется длительное воздействия. Курс может достигать двух месяцев;
• Ароматические масла. Чаще всего используют лавандовые и жасминовые компоненты. Их следует применять для ароматических ламп или же кулонов. Но при этом препараты для лечения, параллельно все равно советуют врачи принимать. Масла используются в качестве профилактического средства;
• Отвар репешкаобыкновенного. Трава снимает спазмы. Чаще всего используется в объеме двух столовых ложек, которые заливаются тремя стаканами кипяченой воды. Настаиваться жидкость должна на протяжении часа. Принимать средство нужно трижды в день по 200-250 миллилитров. Курс такой терапии составляет 30 дней;
• Настойка калины. 200 граммов ягод залить 300 миллилитрами кипящей воды. Настаиваться жидкость должна в течение часа. После этого ее можно принимать по 100 миллилитров 3-4 раза в сутки;
• Смесь меда, лимонов и чеснока. Данные компоненты нужно брать в следующем объеме: 500 грамм, 5 единиц, 5 головок соответственно. Все эти ингредиенты смешивают между собой и хранят в холодильнике. При этом периодически «лекарство» нужно перемешивать. Перед тем, как применять, удостоверьтесь, что у вас нет проблем с двенадцатиперстной кишкой и желудком;

Заключение

Разные способы терапии заболевания могут по-разному отражаться на состоянии больного. Для лечения не всегда нужны аптечные препараты. Альтернативные природные средства тоже помогают справиться с симптомами.

https://www.youtube.com/watch?v=xvD6pQMexZ4

Спазм сосудов головного мозга в разных случаях снимается по-разному. Препараты подбираются индивидуально. Нужно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений. Если все делать правильно, то при ангиоспазме пациент сможет быстро и легко снять тревожащие симптомы.

Источник: biglionz.ru

Почему возникают спазмы мозговых сосудов

Причины проблемы могут скрываться как в самом мозге, так и в позвоночнике, ведь через его шейный отдел проходят артерии, снабжающие кровью головной мозг. Проблемы в мозге бывают обусловлены различными состояниями, когда человек сильно устает в течение длительного времени, недосыпает, когда организму не хватает кислорода.

Мозг у человека также устает, как и другие части организма. Когда он работает долго, напряженно и не получает достаточного отдыха, кровоснабжение ухудшается, как ухудшается и состояние самих сосудов, по которым проходит кровь. Кроме того, некоторые болезни провоцируют развитие спазмов мозговых сосудов. Например, гипертония очень часто становится причиной сосудистых спазмов.

Причины спазма мозговых сосудов

• Переутомление;
• Стрессовая ситуация;
• Недосыпание;
• Недостаток кислорода;
• Возрастные изменения состояния сосудов;
• Курение.

Заболевания-провокаторы

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• Гипертоническая болезнь;
• Сердечная недостаточность;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Нарушение функций почек;
• Болезни щитовидной железы;
• Опухоли мозга.

Далеко не всегда проблема обусловлена какими-то серьезными причинами. Простая бытовая ситуация может спровоцировать данное состояние, к примеру, прогулка по морозу с непокрытой головой, слишком большое количество спиртного. Сильные эмоции, кстати, не только негативные, могут спровоцировать церебральный ангиоспазм.

В любых ситуациях стоит хотя бы пытаться сохранять спокойствие и самообладание, так как излишние эмоции расшатывают нервную систему.

От этого страдают сосуды, сердце, развиваются различные заболевания. На эмоциональные всплески сосуды могут отреагировать даже на фоне полного здоровья. Такие спазмы может вызвать, например, сильная ссора или душевная травма. Спровоцировать реакцию мозговых сосудов может и перемена погоды у метеочувствительных людей. Особенно опасны резкие скачки атмосферного давления.

Несколько десятилетий назад спазм сосудов головного мозга встречался преимущественно у пожилых людей. Это связано с возрастными изменениями и потерей эластичности сосудов. Однако в последнее время намного чаще от этой проблемы страдают более молодые люди, и большинство из них — жители больших городов.

Важную негативную роль играет экологическая обстановка в крупных населенных пунктах. Токсичные вещества, выбросы предприятий и автомобилей, содержащиеся в воздухе, огромное количество пыли отрицательно влияют на сосуды и, вообще, на состояние всего организма в целом. К тому же в крупных городах всегда присутствует недостаток кислорода в воздухе. Все это вызывает сужение, а иногда и спазм сосудов, в том числе и сосудов головного мозга.

Конечно, опасность спазма сосудов мозга подстерегает не каждого человека. Существуют категории людей, которые больше подвержены риску такой реакции организма. Они либо страдают от какого-то заболевания, либо имеют чувствительные сосуды.

Кто входит в группу риска

• Люди, у которых родственники перенесли инфаркт или инсульт;
• Больные гипертонией, стенокардией;
• Страдающие сахарным диабетом;
• Заядлые курильщики или алкоголики;
• Люди, чей организм склонен к тромбообразованию;
• Неуравновешенные;
• Чувствительные к изменениям погоды.

Симптомы

Основной и самый частый симптом спазма сосудов мозга — головная боль, которая может ощущаться в любом месте головы. Она связана с нарушением кровотока, когда сузившийся сосуд не пропускает достаточного количества крови.

Отдельные участки мозга тогда не получают питания, и их работа нарушается. Кроме головных болей, часто имеют место головокружения, а при сильном спазме могут добавиться и более тревожные симптомы.

Проявления сосудистых спазмов

• Головные боли и головокружения;
• Повышенная утомляемость и снижение работоспособности;
• Мелькание "мушек";
• Шум в ушах, который усиливается при физической нагрузке;
• Тошнота и даже рвота.

Симптомы в тяжелых случаях

• Нарушение речи;
• Провалы в памяти;
• Нарушение координации движений;
• Потеря ориентации;
• Обморок.

Ангиоспазм может развиваться резко и быстро, тогда симптомы наступают внезапно. Однако возможен хронический спазм сосудов, который дает более мягкие симптомы, но он опасен осложнениями. Грозным осложнением хронического спазма мозговых сосудов может стать ишемический инсульт, который развивается при полном перекрытии просвета сосуда. Последствия могут быть очень серьезными, так как несвоевременная или недостаточная помощь приводят к отмиранию большого количества нейронов вследствие отсутствия кровоснабжения участка мозга.

Встречается церебральный ангиоспазм и у детей, он также приводит к ишемии участков мозга. Последствиями этого может быть задержка в развитии. Кроме того, при значительном нарушении работы сосудов у детей возможны слепота, глухота, парезы, невропатии. По мере взросления у таких детей развиваются стойкие приступы мигрени.

Диагностика и лечение

Если часто ощущаются головные боли, головокружения, то стоит обратиться к врачу, так как оставлять нарушения мозгового кровообращения без внимания опасно.

Для постановки диагноза необходимо пройти обследование шейного отдела позвоночника (рентгеновское, МРТ), а также магнитно-резонансное обследование сосудов головы. Для установления состояния артерий, скорости кровотока, обнаружения тромбов и бляшек в сосудах выполняется дуплексное сканирование.

Важную информацию даст МРТ или КТ, проводимые в режиме контрастирования, то есть с введением в кровоток контрастного вещества. На основании симптомов и результатов исследований можно установить диагноз и назначить лечение.

Принимать решение и рекомендовать прием препаратов может только врач, самолечение недопустимо при церебральной ангиопатии. Конечно, экстренные меры в домашних условиях помогут облегчить состояние, снять сильную головную болью, однако это не отменяет визита к доктору.

Помощь в домашних условиях

• Умывание холодной водой;
• Холодная ванночка для ног;
• Можно прилечь, положив голову на подушку;
• Массаж висков и затылка;
• Стакан теплой воды с медом.

Можно также выпить таблетку Спазгана, Нурофена или подобного средства, облегчить спазм могут капли корвалола или настойки валерианы. Если симптомы повторяются, то нужно обязательно, не откладывая, идти к врачу.

Методы лечения церебрального ангиоспазма зависят от его причины. Если ограничиться лишь снятием симптомов, то они будут повторяться снова и снова. При выявлении заболевания, которое привело к развитию сосудистого спазма, необходимо в первую очередь направить усилия по лечению именно на него.

После устранения причины неприятные симптомы уйдут. Однако не всегда удается выявить конкретную причину, и не всегда есть возможность ее устранить. Тогда разрабатывается стратегия лечения, включающая в себя оптимизацию образа жизни.

Меры по лечению церебрального ангиоспазма

• Отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• Налаживание режима питания;
• Санация очагов инфекции, включая лечение зубов;
• Снятие спазмов с помощью вазоактивных антагонистов кальция;
• Быстрое купирование боли внутривенными инъекциями Эуфиллина, Но-шпы, Ревалгина, Папазола;
• Прием ноотропных препаратов: Ноотропил, Пирацетам, Трентал;
• Прием корректоров работы сосудов головного мозга, например, Актовегин, Церебролизин;
• Прием адаптогенов (элеутерококк, женьшень, лимонник) и витаминов;
• Физиотерапевтическое лечение (электрофорез, дарсонваль);
• Курсы массажа воротниковой зоны;
• Санаторно-курортное лечение.

При лечении церебральных ангиоспазмов важна система, может понадобиться несколько курсов лечения для достижения устойчивого результата.

Образ жизни и профилактика спазма сосудов головного мозга

Важно наладить правильное питание и следить за своим весом. Утром лучше всего есть цельнозерновые каши, в обед регулярно употреблять морепродукты, обязательно много разнообразных овощей. Стоит ограничить употребление жирных молочных продуктов, количество сладостей сводят к минимуму.

Врачи обычно рекомендуют отказаться от жирных блюд, от жареных, копченых и консервированных продуктов. Крепкий чай и кофе лучше заменить травяными настоями, которые помогут укрепить сосуды, например, шиповник, крапива, зверобой. Стоит отказаться и от газированных напитков, тем более, что они вредят не только сосудам, но и всему организму. А вот обеспечить себя достаточным количеством жидкости (не менее 2 л в день) обязательно нужно. Это поможет избежать застоя в сосудах и накопления вредных веществ.

Многие народные средства помогают улучшить кровообращение и прекрасно тонизируют стенки сосудов, особенно при регулярном употреблении.

Популярное средство для очистки сосудов и их укрепления — чеснок. Его измельчают до состояния кашицы и заливают растительным маслом (1 головка чеснока на 200 мл масла), через сутки добавляют 1 чайную ложку лимонного сока. Принимают по утрам по 1 чайной ложке. Курс продолжается 3 месяца.

Двигательная активность всегда помогает укрепить сосуды, поддерживать их тонус. Эта активность может быть любой в зависимости от того, что человеку нравится делать: танцы, прогулки пешком или на велосипеде, плавание, фитнес, йога. Избегание умственной перегрузки, контроль уровня стресса и полноценный отдых очень помогут сосудам нормально справляться со своими функциями. 

Источник: prososud.ru