При проведении биохимического анализа крови специалисты большое внимание уделяют показателю общего белка. При отклонении от норм врачи могут заподозрить наличие скрытых заболеваний в организме. Белок является индикатором здоровья и его понижение может стать сигналом о сбое в организме. Общий белок в крови понижен что это значит и как привести в норму этот показатель. Почему врачи уделяют такое внимание определению этого вещества в крови, и кому назначается анализ.
Что показывает анализ
Уровень белка в крови – это важный показатель общего здоровья человека. Протеины принимают участие в формировании новых клеток органов, тканей и иммунной системы. Также они принимают участие в системе свертывания крови. Это главный строительный материал клеток и у каждого человека должно быть не меньше 15% белков от общей массы тела.
Понижение у белка в крови является показателем патологических процессов в органах человека. Это состояние ведет к развитию дополнительных проблем. Человек, у которого наблюдается недостаток белка, становится подвержен различным заболеванием, ведь ослабевает иммунная система, а клетки тканей не обновляются.
Гораздо реже анализ крови может показать высокий белок, но и список патологий при таком результате довольно узкий. Снижение протеина при этих заболеваниях происходит при терапии болезни. В этом случае диагностика заболеваний не составляет труда, ведь у здорового человека увеличенный белок не наблюдается, а вот уменьшение могут вызвать не только патологии, но и сторонние факторы.
От чего могут быть низкие показатели
Белковую недостаточность определяют в ходе биохимического исследования крови. У специалистов есть отдельная таблица, которая отражает нормальное содержание белка по возрастным группам пациентов:
- Дети до 1 месяца: 44-71 г/л.
- Дети до 12 месяцев: 50-74 г/л.
- Дети 12-24 месяца: 55-76 г/л.
- У ребенка от 2 до 16 лет: 79-81 г/л.
- Люди от 16 до 60 лет: 64-86 г/л.
- После 60 лет: 61-80 г/л.
Небольшие отклонения от нормы в сторону понижения могут быть вызваны следующими факторами:
- Обезвоживание организма.
- Сильные физические нагрузки.
- Прием отдельных препаратов.
- Недостаточное поступление протеина с едой.
- Лактация.
- Беременность.
Как повысить белок в этом случае? Дефицит протеина, вызванный физиологическими факторами можно устранить в домашних условиях. В этом случае врачи рекомендуют скорректировать питание и понизить физические нагрузки.
Нужно кушать больше белковых продуктов, такие как мясо, рыба, яйца и орехи.
Также необходимо высыпаться и пить больше жидкости. Если снижение произошло на фоне медикаментозной терапии, то повысить белок в крови можно скорректировав лечение.
Опасное понижение
При патологиях отдельных органов протеин в организме начинает разрушаться и выводиться с мочой, также может наблюдаться нарушение всасывания полезных веществ из пищи и синтеза протеина в печени. Опасно низкий белок вызывают следующие патологические причины:
- Патологии печени.
- Патологии кишечника.
- Онкологические заболевания.
- Сахарный диабет.
- Патологии почек.
- Воспалительные заболевания.
- Ожоги и обморожения.
- Инфекционные заболевания.
- Отравления.
- Кровопотеря.
- Травмы.
Если у вас обнаружен низкий белок и у врача имеются подозрения на вышеперечисленные заболевания, вам будут назначены дополнительные обследования для выяснения истинной причины вызвавшей снижение протеина. Только после постановки диагноза можно будет решать вопрос, как поднимать уровень протеина. При данных заболеваниях терапия будет направлена не на локальное повышение, а на устранение причин, из-за которых возникла нехватка белка в организме.
Как расшифровать анализ
Прежде чем искать ответ на вопрос, как поднять белок в организме, нужно выявить причину снижения протеина. Сделать это самостоятельно не представляется возможным. Для постановки верного диагноза нужно сопоставить результаты анализа на содержание всех важных показателей крови. Только при анализе всех компонентов можно понять, чем вызвано отклонение.
Даже если причины понижения являются не патологическими, поднимать белок нужно аккуратно. В том случае, когда организм не привык к белковой пище, резкий ввод ее в рацион может вызвать расстройство желудка. Если общий белок в крови очень пониженный, диету должен составлять опытный консультант по правильному питанию.
Это необходимо для того, чтобы вы могли получать с пищей разные белки.
Меню должно быть максимально разнообразным, чтобы не вызвать стресс пищеварительной системы.
Если же вам не хватает белка от сильных физических нагрузок, вам могут посоветовать сменить занятия спортом на менее энергичные. Это поможет увеличить общее количество белка путем снижения его расхода при занятиях спортом. Особенно важно отслеживать белковый обмен спортсменам, ведь их организм потребляет особенно много протеина и часто наблюдается его недостаток в крови.
Итак, общий белок в крови понижен что же это значит? Часто пациенты зря впадают в панику при заключении о пониженном белке. Врачи рекомендуют, перед тем как придумывать себе разные болезни, прийти на прием к терапевту. Только врач сможет определить наличие патологии в вашем анализе. Может быть, что именно ваше отклонение стало результатом неправильного образа жизни. Доверьтесь специалисту и при выполнении всех рекомендаций врача вы вновь вернетесь к здоровой жизни.
Источник: krov.expert
Значение и функции белка в крови
Белки – это строительный материал для всех органов и тканей в организме. Они являются каркасом, к которому крепятся клетки и разнообразные биологические структуры. Без протеинов не могут восстанавливаться клетки и ткани. Каждая клетка и жидкость в организме содержит белок.
Передвигаются белки от тканей к тканям по кровеносным сосудам. В крови циркулирует более 100 видов протеинов. Кроме физиологических молекул, в организме могут образоваться патологические белки (при различных заболеваниях).
Основные виды протеинов в сыворотке крови:
- Альбумины – это большая белковая фракция, их молекулярная масса достаточно низкая. Они поддерживают оптимальную структуру клеток и нормальное состояние крови;
- Глобулины – это крупномолекулярные протеины, которые участвуют в синтезе иммунных белков;
- Фибриноген – это специфический протеин, который участвует в свёртывании крови.
Самый низкий процент составляют остальные физиологические и патологические модификации белков. Их увеличение наблюдается только при развитии заболеваний.
Основные функции белков:
- Поддерживают нормальный уровень вязкости и текучести крови;
- Удерживают во взвешенном состоянии другие ферменты крови;
- Поддерживают необходимый объём крови в организме;
- Регулируют кислотно-щелочной баланс в крови;
- Регулируют свёртываемость крови;
- Транспортируют полезные вещества к органам и тканям.
Низкая концентрация белков в сыворотке крови свидетельствует о патологических процессах в организме.
Норма у взрослых и детей
Разброс минимальных и максимальных показателей протеинов в плазме крови большой. Это объясняется тем, что многие физиологические и другие причины влияют на активность белкового метаболизма.
Норма общего белка по возрасту:
- 0 – 1 месяц – от 48 до 75 г/л;
- 2 – 12 месяцев – от 47 до 73 г/л;
- 1 – 6 лет – от 60 до 76 г/л;
- 7 – 17 лет – от 59 до 77 г/л;
- С 18 лет и старше – от 64 до 84 г/л.
Концентрация общего белка у женщин может быть немного ниже (около 10%), чем у мужчин. Отклонение этого показателя у беременных женщин может достигать 30%. Если эти изменения обусловлены нарушением гормонального фона и отсутствуют любые жалобы, то они носят физиологический характер.
Подробнее про нормы общего белка в крови вы узнаете здесь.
Причины пониженного белка в крови
Гипопротеиномия – это состояние, при котором снижается уровень белка в сыворотке крови. Медики разделяют физиологическую, относительную и абсолютную гипопротеиномию.
Группы риска с низкой концентрацией белка:
- Маленькие дети;
- Беременные и кормящие женщины;
- Пациенты при длительной иммобилизации.
Относительную ипопротеиномию могут спровоцировать следующие состояния:
- Водная интоксикация – это нарушение водно-солевого баланса из-за чрезмерного употребления воды;
- Анурия – это заболевание почек, при котором нарушено выделение мочи в мочевой пузырь;
- Внутривенное или капельное введение раствора глюкозы пациентам с нарушением функций печени;
- Повышенная выработка вазопрессина (гормон гипоталамуса), который удерживает жидкость в организме;
- Декомпенсированная недостаточность сердца – это патология, при которой сердце не может выполнять свои функции даже в состоянии покоя.
Абсолютную гипопротеиномию провоцируют следующие состояния:
- Строгие диеты. Человек желает потерять лишние килограммы любыми методами и перестаёт употреблять продукты, которые содержат белок;
- Длительное недоедание;
- Воспалительные заболевания пищеварительного тракта (энтерит, колит), из-за которых нарушается усвоение и переваривание протеинов;
- Отравления и хронические воспаления печени (гепатит, цирроз), которые подавляют биосинтез белков;
- Врождённые заболевания, при которых нарушается выработка отдельных протеиновых компонентов;
- Усиленное разрушение белков вследствие злокачественных новообразований, сильных ожогов, чрезмерного функционирования щитовидной железы, хирургического вмешательства, длительного жара, лечения кортикостероидными препаратами, регулярной тяжёлой физической работы;
- Чрезмерное выведение белка с мочой при нефротическом синдроме, сахарном диабете, гломерулонефрите, хроническом поносе;
- Скопление свободной жидкости в полостях при асците (водянка живота), экссудативном плеврите, и перемещение туда белков;
- Кровотечения, при которых протеин, содержащийся в кровотоке, выходит вместе с кровью.
Важно вовремя посетить врача, который проведёт диагностику и определит тактику лечения.
Симптомы и методы лечения гипопротеиномии
При низком белке в крови ухудшается самочувствие человека, это проявляется снижением работоспособности, хронической усталостью, ослаблением защитных сил организма. Если концентрация белка снижается до 50%, то возникает отёк тканей. Отекать может всё тело или только некоторые его участки.
В тяжёлых случаях жидкость скапливается в плевральной области, околосердечной сумке (перикард), брюшине. Проявляется это состояние асцитом, плевритом (воспаление оболочек лёгких), воспалением лёгких и т. д.
Выпот жидкости в перикард провоцирует аритмию, перикардит, воспаление миокарда и даже смерть.
Повысить концентрацию протеинов в крови можно с помощью медикаментов и правильного питания. Пациент должен соблюдать диету и принимать витаминные препараты.
Диетолог поможет грамотно составить меню. Самостоятельно этого делать не стоит, так как не все протеины одинаково расщепляются, некоторые из них не усваиваются полностью.
Для восполнения недостатка пациент должен включить в рацион продукты, богатые животным и растительным белком:
Творог, сыр с низким процентом жирности;- Нежирные сорта мяса;
- Рыбу, морепродукты;
- Орехи (арахис, миндаль, грецкий орех и т. д.);
- Бобовые (фасоль, чечевицу, сою);
- Курагу;
- Злаки (овсянку, рожь, бурый рис и т. д.);
- Шоколад с содержанием какао не менее 70%;
- Морскую капусту;
- Отруби, пророщенные зёрна пшеницы;
- Макароны из муки грубого помола.
Среднее количество протеина содержится в жирном мясе, твороге, молоке, яйцах. В рацион следует включить продукты, которые повышают уровень белка в сыворотке крови. Это касается овощей, ягод, грибов и фруктов.
Пониженный белок при беременности
Концентрация протеина в крови беременной женщины может меняться в ту или иную сторону без наличия серьёзных заболеваний. Подобные колебания провоцируют гормональные изменения. Максимально допустимое отклонение от нормы во время вынашивания плода – 30%. Гипопротеиномия может возникнуть вследствие увеличения объёма крови.
В некоторых случаях количество протеинов снижается вследствие тяжёлых заболеваний почек, малокровия, массивных кровопотерь.
При появлении следующих симптомов у беременной следует обратиться к врачу:
- парестезия (онемение, покалывание конечностей);
- тошнота, приступы рвоты, расстройства пищеварения;
- головная боль.
Чтобы повысить концентрацию белка в крови, следует посетить врача, который выявит причину нарушения. Если гипопротеиномия вызвана нарушением работы сердца, то беременная должна принимать узконаправленные безопасные препараты. Лечение дисфункции почек рекомендуется проводить в стационаре. Малокровие лечат железосодержащими препаратами и диетой.
Таким образом, общий белок – это важный индикатор состояния здоровья. Низкий белок может свидетельствовать о различных патологиях организма, поэтому необходимо следить за своим питанием и периодически сдавать общий анализ крови.
Врачи рекомендуют проходить биохимический анализ не менее 1 раза в год. Своевременно поставленный диагноз гарантирует быстрое выздоровление. Теперь вы знаете, почему понижен общий белок в крови, что это значит, каковы причины и симптомы. Более того, вам стало известно, как можно повысить низкий белок в крови.
Источник: vseanalizy.com
Что показывает анализ?
Для того чтобы определить, насколько правильно функционируют внутренние органы, назначается анализ с выявлением общего белка.
Даже незначительное отклонение в показателях этого вещества может сигнализировать о скрытых заболеваниях, нехватке витаминов и минералов в организме.
У детей
Если говорить о маленьких детях, то показателями нормы будут нижеуказанные данные.
Таблица нормального содержания белка к крови ребенка в зависимости от возраста:
| Возрастные показатели | Нормальные показатели, грамм/литр |
| У только рожденных младенцев | 56-70 г/л |
| В месячном возрасте | 40-55 г/л |
| 2 месяца | 56-60 г/л |
| До полугода | 55-68 г/л |
| 6-12 месяцев | 56-72 г/л |
| От 1 года до 4 лет | 60-80 г/л |
| Старше 5 лет | 62-82 г/л |
Внимание! Иногда показатели нормы белка могут колебаться. Это зависит от сроков появления на свет младенца. Если он недоношенный, то общий белок будет снижен. По мере роста грудничка показатели придут в норму.
У взрослых норма белка бывает одинакова для обоих полов. Она составляет 65-85 г на 1 литр крови.
Иногда женский белок может быть меньше на 10%, чем мужской. Это связано с тем, что несмотря на потребление белковых продуктов женская печень синтезирует это вещество в меньшей степени.
У взрослых
На показатель будут влиять и возрастные ограничения, указанные в таблице:
| Возрастные показатели | мужчины | женщины |
| Возраст от 20 до 30 лет | 75-79 | 82-85 |
| До 60-летнего возраста | 79-83 | 76-80 |
| От 60 до 75 лет | 74-77 | 76-78 |
| Старше 75 лет | 69-77 | 73-78 |
Важно! Стоит также отметить, что в период беременности показатель белкового содержания в крови тоже меняется. Когда эмбрион развивается, то многие питательные вещества идут к нему из женского организма, что важно для полноценного его роста. Поэтому в анализах женщины общий белок будет понижен.
Так, если во время вынашивания плода этот показатель снижен на 30 процентов от нормы, это считается тоже нормальным. Но это при условии хорошего самочувствия со стороны будущей мамы и отсутствия у нее скрытых патологий.
Функции белка в организме человека велики:
- За счет него осуществляется синтез ферментов, антител, гемоглобина и гормонов.
- Белок поддерживает показатели уровня железа, меди, кальция и магния в крови на нужном уровне.
- Образует плазму и рН в крови.
- Белок в ответе за вязкость крови, у нее хорошая свертываемость и тягучесть благодаря ему.
- Это вещество способно сохранять объем крови в сосудах.
- Накапливает аминокислоты, поддерживает в норме иммунитет.
- Оказывает воздействие на транспортировку питательных элементов и медикаментозных средств к тканям и органам.
Показатели нормы белка в биохимическом анализе крови приведены на видео:
Белок понижен — что это значит?
На понижение белка в крови оказывают влияние различные факторы. При этом для человека такое состояние очень вредно.
Причины
Понизить количество белка могут следующие состояния:
- Обезвоживание организма.
- Присутствие повышенных физических нагрузок.
- Прием некоторых медикаментов.
- Ограниченное поступление протеина в организм вместе с едой.
- Период грудного вскармливания.
- Период вынашивания ребенка.
Внимание! Такие недочеты можно устранить и собственными силами: где-то повысить качество питания, кому-то снизить физические нагрузки и т.п.
Отлично повышают белок в крови некоторые продукты питания, такие как орехи, куриные яйца, мясо, рыба.
Немаловажную роль играет качественный сон и выпиваемая в течение дня вода. Ее должно быть около 2 литров за сутки. Если на снижение белка повлияли медикаменты, то необходимо скорректировать терапию.
Справка! Чаще всего заниженный белок в анализах бывает у спортсменов, лежачих больных и кормящих матерей.
Последствия
О сокращении показателей белка в крови говорит общее самочувствие человека:
- он становится вялым,
- снижается работоспособность,
- страдает иммунная система.
Внимание! Если показатель белка снижен на 50%, то развивается отек тканей.
Вот почему так важно пройти дополнительное обследование, так как низкий показатель общего белка говорит о неполадках в организме и возможном серьезном заболевании.
Если вовремя не начать лечение, то начнутся осложнения, которые снизят качество жизни человека.
Каковы симптомы недостатка белка в организме рассказывается на видео:
Лечение
Лечение будет зависеть от показателей отклонения от нормы. В любом случае его должен назначать врач.
Если снижение протеина наблюдается на фоне плохого питания и истощения организма, то назначается диета с большим содержанием белка.
В рацион обязательно нужно включить такие продукты:
- Мясо животных и птиц.
- Рыбу.
- Орехи.
- Яйца.
- Сыр и творог, а также другую молочную продукцию.
- Сухофрукты и т.д.
Если возникает необходимость, то врач прописывает лекарственные препараты, которые повышают уровень белка.
При наличии серьезных патологий потребуется комплексный подход к лечению, который будет зависеть от вида заболевания.
Для анализа берется венозная кровь:
- В остальном процесс забора ничем не отличается от стандартного анализа.
- Когда нужное количество крови взято, из нее нужно выработать плазму.
- Для этого проводится ее переработка методом центрифугирования.
- После этого с применением особого реактива из полученной сыворотки добывают белок.
Таким образом, еще раз стоит отметить, что лечением должен заниматься врач. Терапия будет состоять из устранения заболевания, которое вызвало понижение общего белка.
Важно! Кроме продуктов, богатых белком, в рацион нужно включить и растительную пищу, так как она нормализует качество крови и обменные процессы.
Опасное понижение
Но есть опасно низкий белок, который приводит к протеиновому разрушению и выведению его с мочой.
К низким показателям общего белка приводят такие патологические состояния:
- Болезни печени.
- Заболевания кишечного отдела.
- Раковые заболевания.
- Сахарный диабет.
- Почечные недуги.
- Болезни воспалительного плана.
- Ожоги и обморожения.
- Инфекции.
- Интоксикация, которая сопровождается длительной рвотой, диареей и обезвоживанием организма.
- Потеря большого объема крови.
- Травмы.
- Склонность к отекам.
- Аутоиммунные болезни.
- Нарушение обмена веществ.
- Панкреатит острый и хронического течения.
- Синдром мальабсорбции.
Критически сниженный белок должен сподвигнуть врача направить пациента на дополнительное обследование с целью выявления заболевания. В этом случае лечебные мероприятия будут направлены не на способствование возрастанию протеина в крови, а на борьбу с основным недугом, вызвавшим снижение общего белка.
К чему приводит дефицит белка рассказывается на видео:
Источник: doctor-krov.com
Характеристика показателя
Белок считается строительным материалом, который просто необходим для всех органов и систем организма человека. Он по типу каркаса формирует основу, на которую в последующем происходит крепление всех клеток и молекулярных структур иных видов обмена веществ. Иначе говоря, белок является главным строительным материалом, без которого просто невозможно восстановить структуру клеток и тканей.
Общий белок в сыворотке является концентрацией альбуминов и глобулинов жидкой составляющей крови. Составляющими элементами белка и белковых функций являются сложные аминокислоты. Белки активно участвуют в различных биохимических процессах, протекающих в организме человека. Кроме этого, они служат для транспортировки таких питательных веществ, как гормоны, пигменты, липиды и минеральные вещества.
Белки являются своеобразными катализаторами, и именно им принадлежит иммунная функция организма.
Общий белок помогает поддерживать постоянную рН среду циркулирующей в организме крови и активно участвует в системе свертывания. Благодаря присутствию в организме человека белка все составляющие компоненты крови содержатся в сыворотке во взвешенном состоянии.
По показателям общего белка можно говорить о состоянии гемостаза, поскольку благодаря такому элементу кровь имеет такие характеристики, как текучесть и вязкость. Благодаря таким качественным характеристикам крови нормально работает сердце и вся сердечно-сосудистая система в целом. Чаще всего при патологиях концентрация белка в крови понижена и называется такое патологическое состояние гипопротеинемией.
Диагностика и нормы показателя
Показанием к определению белка крови является диагностика:
- патологий почек и печени
- инфекций повторного хронического течения
- ожоги и злокачественных новообразований
- различных специфических патологий
- болезней желудочно-кишечного тракта
- нарушений питания и различных степеней истощения
- анемии и нарушений обменных процессов
Кроме этого, выявление общего белка и его концентрации проводится как 1 этап подготовки к комплексному обследованию состояния здоровья. Такое исследование может назначаться для того, чтобы оценить резервы организма перед проведением операции, различных лечебных процедур и перед приемом лекарств.
Кроме этого, показанием к определению общего белка становится необходимость оценки эффективности проводимой терапии и прогноза текущей патологии.
Нормы общего белка:
- У новорожденных нормальным показателем белка в крови считается 45-70г/л.
- В течение последующих 15 лет эта цифра возрастает до уровня в 60-80 г/л.
- У взрослых пациентов до 60 лет норма такого соединения в крови достигает 65-85 г/л.
- После 60 лет показатель такого органического вещества снижается до отметки в 62-81 г/л.
В некоторых случаях у человека могут появляться незначительные отклонения от нормы в сторону понижения, и происходить это может под воздействием следующих факторов:
- сильное обезвоживание организма
- период грудного вскармливания
- беременность
- поступление протеина с едой в недостаточном количестве
- прием некоторых видов лекарств
- сильные физические нагрузки на организм
Определить уровень белка в организме человека можно с помощью биохимического анализа, который проводится в утреннее время и обязательно натощак. Последний прием пищи перед исследованием должен быть не позже, чем за 8-12 часов. В день проведения анализа рекомендуется не употреблять слишком большое количество белковой пищи, не пить много жидкости и отказаться от тяжелых физических нагрузок на организм. Дело в том, что все эти факторы могут отразиться на конечном результате исследования в ту или иную сторону.
Причины понижения белка в крови
В медицинской практике такая патология, как понижение уровня белка в крови, получила название гипопротеинемия.
Ее присутствие может сигнализировать о некоторых заболеваниях и нарушениях, протекающих в организме человека:
- печеночно-клеточная недостаточность, которая развилась на фоне острых и хронических патологий печени
- неправильное и нерациональное питание при отсутствии каких-либо патологий, поражающих внутренние органы
- истощение организма человека, которое вызвано длительными заболеваниями и инфекционно-гнойными воспалениями
- различные патологии беременности, например, гестоз
- заболевания органов эндокринной системы, то есть снижение работы щитовидки и гиперфункция надпочечников
- ВИЧ-инфекция им различные иммунодефициты
- нарушение работы поджелудочной железы с ее ферментативной недостаточностью
- сахарный диабет с различными осложнениями
- тяжелая форма малокровия, злокачественные новообразования и кровотечения;
- ускоренное выведение белка из организма вместе с мочой при тяжелых заболеваниях почек и почечной недостаточности
- патологии желудка и кишечника в хронической форме, которые сопровождаются нарушением процесса пищеварения и всасывания белковых компонентов из продуктов питания
Симптоматическое снижение уровня общего белка в организме человека может выражаться в образовании отеков тканей. Обычно такой симптом наблюдается при существенном понижении общего белка, то есть ниже 50 г/л.
Снижение концентрации белка в крови всегда считается опасным сигналом, который свидетельствует о различных патологических изменениях. Организм человека, который находится в таком состоянии, становится совершенно беззащитен к воздействиям различных неблагоприятных факторов и не способен восстановиться самостоятельно.
Как поднять белок в крови?
Для того чтобы ответить на вопрос, как поднять общий белок в крови, необходимо выявить причину снижения протеина. Сделать это можно после проведения биохимического исследования крови и сопоставления всех ее важных показателей. Только анализ всех компонентов дает возможность ответить на вопрос, что же вызвало такое отклонение.
В том случае, если причины снижения белка являются не патологическими, то поднимать его следует аккуратно. Дело в том, что если организм не привык к поступлению в него белковой пищи, то резкое ее введение может закончиться расстройством желудка. При сильно пониженном белке в крови составлять специальную диету должен опытный специалист по правильному питанию. Рацион должен быть максимально разнообразным, что позволит избежать сильного стресса пищеварительной системы.
Необходимые организму для нормальной работы протеины присутствуют как в растительной, так и животной пище.
Специалисты говорят о том, что протеины животного происхождения усваиваются намного лучше и быстрее за счет своего состава. Несмотря на это, в организме человека должны поступать и те, и другие. Дело в том, что в белках содержатся аминокислоты, каждая из которых просто необходима организму. Именно по этой причине необходимо в достаточном количестве употреблять продукты с содержанием животных и растительных протеинов.
Большое количество животного белка содержится в следующих продуктах:
- рыба
- сыр
- творог небольшой жирности
- мясо говядины, телятины и птицы
- морепродукты
Кроме этого, необходимо потреблять растительный белок и наибольшее его количество содержится в следующих продуктах:
- шоколад
- соя
- арахис
- миндаль
- коричневый рис; хлеб с отрубями
- макароны из муки грубого помола
Больше информации об анализе крови на общий белок можно узнать из видео:
Среднее количество белка присутствует в куриных яйцах, молоке, твороге и мясе. Кроме этого, специалисты рекомендуют обычно кушать те продукты, которые способствуют его повышению в крови, то есть овощи, фрукты, грибы и ягоды. Некоторым людям необходимо потреблять в сутки протеинов в два раза больше и к таким категориям относятся:
- женщины во время беременности
- при грудном вскармливании
- люди, занимающиеся профессиональным спортом
- лица, выполняющие тяжелую физическую работу
Снижение белка в крови считается опасным сигналом и может свидетельствовать о различных патологиях. Однако, не стоит впадать в панику, а необходимо посетить специалиста. Он тщательно изучит показатели проведенного анализа, определить наличие заболеваний и при необходимости назначит эффективное лечение.
Источник: DiagnozLab.com