Избыток мочевой кислоты в организме что делать


Как быстро удалить мочевую кислоту из вашего тела, чтобы предотвратить подагру и боль в суставах

Вы должны это знать!

Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением

Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.

Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.

Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.

Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.


Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:
Внезапная, тяжелая болезнь или операция.
Инфекционное заболевание.
Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности.
Химиотерапия.
Дегидратация.
Злоупотребление алкоголем.
Нарушение диеты и голодание.
Диета, богатая пуриновыми продуктами.
Сладкая содовая.

Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.

Чтобы естественным образом уменьшить количество кристаллов мочевой кислоты в организме, вы должны следовать приведенным ниже советам:

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.

Ограничьте потребление алкоголя.

Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты.
Вы не должны пить подслащенные напитки.

Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара.
Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций.
Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д.
Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.


Вот несколько естественных тоников, которые могут помочь вам бороться с подагрой:

Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.

Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты

Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.

Вы должны увеличить потребление следующих продуктов:
Экстракт дьявольского когтя
— благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.

Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.

Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.

Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.


Дополнительные советы
Чтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.

Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.

Кроме того, следующее средство поможет вам снизить уровень мочевой кислоты в организме:

Ингредиенты
1 огурец
чашка кусочков ананаса
1 грейпфрут
2-дюймовый корень имбиря

Приготовление:
Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Мочевая кислота — важный элемент функционирования организма, который участвует в выполнении множества необходимых процессов, помогающих нормальной жизнедеятельности человека.

Но избыток мочевой кислоты, как и любого другого элемента, может быть вреден для здоровья. Высокий уровень мочевой кислоты в организме приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, старческого слабоумия, импотенции и др.заболеваний.

Причины, влияющие на уровень мочевой кислоты:

применение диуретиков и низких доз ацетилсалициловой кислоты,

избыточное употребление алкоголя

Чтобы избавить организм от мочевой кислоты, необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и ограничить употребление продуктов, увеличивающих ее количество.


Продукты, от которых нужно отказаться:

Составляя для себя диету, сначала необходимо решить, что есть категорически не стоит, прежде чем определять список разрешенных продуктов. Строго следуйте правилу не употреблять в пищу продукты, перечисленные ниже, ведь все они повышают количество уратов, что негативно сказывается на вашем здоровье. Итак, вот от чего вам необходимо отказаться:

Кофе и кофеиносодержащие напитки, очень крепкий чай,

Острая и копченая пища, специи и приправы,

Соленья и маринованные закуски,

Алкоголь,

Излишнее употребление соли,

Красное мясо и печень, субпродукты,

Бобовые культуры,

Кондитерские изделия,

Газированные напитки.

Ограничить употребление таких овощей и фруктов:

Очень важно знать, что именно продукты, богатые пуринами, резко повышают уровень мочевой кислоты в организме. Прежде чем готовить пищу обязательно обращайте внимание на количество пуринов, содержащихся в ингредиентах для вашего обеда и ужина.


Необходимо не только есть продукты, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма, но и сократить употребление продуктов, которые вам вредят.

Виноград,

Томаты,

Ревень,

Щавель,

Спаржа,

Шпинат,

Баклажан.

Ограничьте употребление красного мяса, субпродуктов, колбасных изделий, пива, анчоусов, сардин и морепродуктов.

Ешьте много ягод и фруктов: клюкву, вишню, цитрусовые… Они содержат большое количество витамина С, элемента, необходимого нашему организму для снижения уровня мочевой кислоты

Овощи, снижающие уровень мочевой кислоты

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Включите эти продукты в свой рацион уже сегодня! Именно они помогут вам отчасти избавиться от избытка мочевины.

Вишня,

Лимоны,

Яблоки,

Крапива,

Слива,

Груши,

Абрикосы,

Картофель,

Крапива.

1. Артишоки

Артишок лучший овощ для снижения уровня мочевой кислоты. Он обладает мочегонными свойствами, что позволяет очищать наш организм от токсинов и препятствует задержке жидкости.

Также артишок содержит много различных минералов, витаминов и антиоксидантов, является богатым источником клетчатки, белков, а также полезных для нашего здоровья жирных кислот.


2. Лук

Лук — снижает уровень мочевой кислоты в крови, избавляя его понемногу от гиперурикемии, также снижает уровень триглицеридов.

Для приготовления целебного напитка: берем две луковицы среднего размера, очищаем их от кожуры и разрезаем каждую на две части. Кладем в кастрюлю и варим до тех пор, пока луковицы не станут мягкими.

Получившийся бульон переливаем в бутылку и добавляем сок половины лимона. Принимаем такой напиток в течение дня.

3. Тыква

Тыква является эффективным мочегонным средством: стимулируя выделение мочи, тыква способствует выводу мочевой кислоты из нашего организма.

Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в теле человека. Тыкву можно варить и запекать!

4. Сельдерей

Сельдерей очищает кровь, выводит токсины из организма, способствует похудению. Сельдерей можно варить, а лучше употреблять его свежим.

5. Морковь

Морковь способствует образованию щелочной среды, это помогает очистить наш организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, оседающих на суставах.

Для целебного сока возьмите 2 моркови среднего размера и одну свеклу. Измельчите овощи в блендере и разбавьте водой.

Все они богаты необходимыми организму веществами, которые снижают уровень уратов и почти не содержат пуринов в составе .

Питание для снижение уровня мочевой кислоты в организме


Стоит крайне аккуратно относиться к жареной пище — лучше всего готовить мясо и каши на пару или тушить продукты.

Сахар необходимо заменить медом или вовсе отказаться от попыток подсластить еду.

Количество соли также резко ограничивается — по возможности необходимо отказаться от нее совсем.

Молочные продукты рекомендуется добавлять в свой рацион по той причине, что они восполнят недостаток белка.

Именно белок — основной источник пуринов, которые задерживают в организме мочевину.

Вообще на протяжении всего процесса выздоровления необходимо придерживаться диеты, которая включает в себя эти продукты, помогающие вывести мочевую кислоту из вашего организма, и в целом состоит из следующих категорий блюд:

Полезны будут каши, сваренные из цельнозерновых круп;

Фрукты и овощи за исключением тех, что описаны в первом разделе, свежие ягоды;

Щелочная минеральная вода;

Молочные продукты.

Избавиться от излишка кислоты в организме с помощью одной только диеты нельзя, вам придется прибегнуть к помощи врача, который назначит необходимую терапию. Однако именно диета зачастую намного ускоряет процесс выздоровления и помогает вполне успешно корректировать уровень содержания мочевины в организме. Именно поэтому и необходимо точно знать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.


Причины повышенной мочевой кислоты в крови и как снизить показатель

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Из-за повышенного количества мочевой кислоты в крови у человека может развиться подагра или почечная недостаточность. В этом материале подробно рассмотрен вопрос как понизить мочевую кислоту в крови с помощью изменения образа жизни, правильного питания и других способах у женщин, а также мужчин.

До того, как начинать думать о способах, как уменьшить количество мочевой кислоты, нужно понять, что это такое и как данное вещество влияет на организм. Эта кислота постоянно присутствует в организме, потому что, является продуктом белкового обмена. Пищеварительная система расщепляет молочную кислоту на более мелкие вещества — пурины. Много пуринов в печени, анчоусах и пиве, сушеной фасоли. Как правило, растворяясь в крови, мочевая кислота поступает в почки и выводится потом уже вместе с мочой.

Если организм не может вывести все вещество с мочой или мочевой кислоты по какой-то причине образуется слишком много, то уровень этого вещества повышается. В медицине превышение уровня мочевой кислоты в крови называется «гиперурикемия».

Важно! Норма у женщин и мужчин одинакова, уровень должен быть в пределах от 3 до 7 мг/дл в иных случаях, если он превышает 7 мг/дл, то уже диагностируется превышение и врач назначит определенные процедуры, чтобы ускорить выведение.

О возможных осложнениях


Подагра является одним из осложнений повышенного уровня данного вещества в крови, если человек не принимает никаких мер, чтобы нормализовать уровень. Избыток мочевой кислоты в итоге приводит к тому, что развивается воспаление суставов вплоть до развития артрита. Накапливаясь в крови в виде микроскопических кристаллов, кислота вызывает в итоге серьезные осложнения. Если же кристаллы проникнут в синовиальное соединение, то начнутся сильнейшие боли суставов при трении.

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Заметить симптомы подагры можно с большого пальца ноги, который как правило воспаляется первым. Со временем болезнь поражает другие участки тела, перемещаясь вверх: на лодыжки, таз, позвоночник, плечи и запястья. При повышенной мочевой кислоте могут активно скапливаться токсины в почках и единственным лечением такого состояния будет диализ с последующей трансплантацией почки. Так что, состояние это серьезное и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, самостоятельно принимать какие-то лекарства. Чтобы вылечиться без последствий для организма и здоровья все следует делать строго под присмотром квалифицированного врача.

Важно! Возникать рассматриваемое состояние может по нескольким причинам: если в основе неправильного расщепления пуринов лежит какое-то заболевание или если прием каких-то лекарств спровоцировал данное состояние. Но вот в группе риска находится не каждый взрослый, тут можно конкретные причины рассмотреть отдельно.

Причины, почему повышается содержание мочевой кислоты в крови:


  1. Прием лекарств, побочным действием которых является повышение этого вещества в крови. При длительном приеме каких-то таблеток врачи всегда должны учитывать данный факт.
  2. Если почки нормально не функционируют по причине какой-то болезни и не могут выводить пурины из организма, это также является причиной состояния.
  3. Заболевания эндокринной системы (к примеру, диабет сахарный или ацидоз) могут повысить количество данного вещества в анализе крови.
  4. Патологии типа ожирения, а также цирроза печение, наличие псориаза и гипотиреоза.
  5. Конкретные генетические нарушения (наследственные), анемия (определенного типа).
  6. Образ жизни человека. Как ни странно, но некоторые упражнения, голодание и жесткие диеты, а также употребление большого количества продуктов в которых содержится пурин повышают риск развития повышенного уровня мочевой кислоты.

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Способы снижения показателя

Теперь, когда более ли менее понятно, что именно это за вещество и по каким причинам может возникать рассматриваемое состояние, нужно продумать, уровень мочевой кислоты в крови как понизить. Еще раз сразу стоит подчеркнуть, что снижение проводится только под контролем врача. Прежде всего, врач назначает противовоспалительные препараты для снятия боли. Потом уже внимание уделяется причинам повышенных показателей и их устранению.

Обратите внимание! Лечение народными средствами должно проводиться с согласия врача и это дополнительная терапия, но никак не основной способ лечения.

Нельзя выделить какой-то один способ, чтобы снизить высокий показатель. Наряду с приемом медикаментов, прописанных врачом, нужно придерживаться правильного здорового образа жизни.

  1. Избегать слишком частого употребления продуктов, в которых содержится пурин. Это субпродукты (в особенности, печень), анчоусы, рафинированные углеводы (пирожные, выпечка). Также следует пить в меру алкоголя, не налегать на сиропы.
  2. Следует пить много жидкости. Особенно это касается людей после 50 лет у женщин или у мужчин, ведь у них уровень этого вещества повышаться может часто без видимых на то причин. Жидкость усиливает вывод мочи, соответственно, и мочевой кислоты из крови. В день нужно пить до восьми стаканов воды с целью снижения показателей.
  3. В том, как вывести мочевую кислоту, поможет банальная нормализация веса. Потому что, у людей с ожирением, как это было указано выше, риски развития состояния увеличиваются.
  4. Как правило, врач назначает конкретные препараты, если мочевина в крови повышена и их следует принимать строго по инструкции в указанных дозировках.

Если мочевая кислота в крови повышена, причины, симптомы и лечение такого состояние должны проводиться правильно и под врачебным контролем. Не стоит думать, что одна таблетка вызовет понижение. Переизбыток вещества нужно лечить, выводящий способ выбирает врач и, как правило, это не одно средство, а целая схема, как лечить и что конкретно делать, чтобы снизить содержание мочевой кислоты.

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Многое говорит конкретная причина, почему норма у женщин или мужчин в зависимости от возраста превышена. О чем нужно подумать при таком показатели, как снижающий уровень мочевой кислоты препарат поможет нормализоваться состояние и будет ли он воздействовать на конкретную причину данной патологии у женщин или мужчин.

Почему мочевая кислота в крови понижена?

Избыток мочевой кислоты в организме что делать

Кровь — уникальная биологическая жидкость, обладающая способностью к саморегулированию, сохранению постоянства состава и свойств. Любое, даже самое незначительное на первый взгляд, нарушение этого равновесия приводит к снижению функциональности кровеносной системы, отражается на качестве транспортировки кислорода и влияет на выведение из организма продуктов распада.

Мочевая кислота как звено в пуриновом обмене веществ

Мочевая кислота является результатом пуринового обмена веществ. Пурины — составные части важнейших аминокислот, из которых синтезируются молекулы ДНК (аденина и гуанина). Когда клетка разрушается, пуриновые основания распадаются. Продукты распада вместе с током крови попадают в печень, где под влиянием ферментов превращаются в кристаллы мочевой кислоты. Из организма она выводится двумя способами:

  • Незначительная часть продуктов попадает в желудочно-кишечный тракт и утилизируется вместе с его содержимым;
  • Большая часть уратов (другое название кристаллов) фильтруется почечными канальцами и затем выводится при помощи мочевыделительной системы;

Изначально физиологи не предполагали, что мочевая кислота необходима для нормального функционирования организма. Считалось, что ураты являются лишь ненужным балластом, который в излишних концентрациях отравляет организм. Однако сейчас известно, что кристаллы кислоты имеют следующие функции:

  • Стимулятор центральной нервной системы. Участвует в процессе синтеза норадреналина и адреналина. Увеличивает время воздействия этих гормонов на нервные волокна.
  • Антиоксидант. Связывает свободные радикалы, образуя нетоксичные соединения, которые затем выводятся из организма.

В норме концентрация кристаллов кислоты в крови постоянна. Отклонение от стандартного показателя — повод обратиться к специалисту и провести всестороннее обследование.

Стандартные показатели и пониженные значения концентрации мочевой кислоты в крови

Норма количества уратов во многом зависит от возраста обследуемого, а также его пола. Установлено, что наименьшей концентрацией обладает кровь детей и подростков. Процессы роста и развития расходуют большинство ресурсов молодого организма, весь синтезируемый белок тратится на формирование мышечной массы и скелета.

Организм женщины не синтезирует много белка, соответственно, белковых продуктов распада в крови будет немного. Исключение составляют женщины, занимающиеся тяжелым физическим трудом или же спортсменки.

Мужчины, как наиболее активная группа людей, имеют самую большую концентрацию кристаллов кислоты. Мышечная масса мужчин развита значительно больше, чем у женщин и белковый обмен в их телах происходит намного интенсивнее.

Сравнительные показатели количества:

Возраст пациента и его пол Концентрация (мкм/л)
Дети 120-320
Женщины 150-350
Мужчины 210-420
Старше 90 лет 130-460

Эти показатели являются физиологической нормой. Кроме того, изменение привычного образа жизни также может отразиться на колебаниях количества кристаллов кислоты в крови. Состояние, при котором наблюдается пониженная концентрация продукта, называется гипоурикемией и диагностируется при помощи соответствующих анализов.

Анализ на гипоурикемию и факторы, влияющие на его результат

Анализ на количество кислоты в крови проводят как здоровым людям, с целью выявления возможных заболеваний, так и пациентам с хроническим нарушением обмена веществ — подагрой, диабетом, мочекаменной болезнью и т.д. Для получения достоверного результата необходимо придерживаться следующих правил:

  • за восемь часов до предполагаемой сдачи крови необходимо исключить из своего рациона всю высокобелковую пищу;
  • в течение суток перед сдачей не употреблять алкоголь и любые медикаментозные средства;
  • сдавать кровь необходимо на голодный желудок;
  • перед забором материала избегать физических нагрузок;

Кровь для исследований берется из вены. Результаты анализа бывают готовыми уже на следующий день. Если показатели нормы снижены, то врач назначает дополнительный анализ. При постоянном отклонении от нормы лечащим врачом проводится полное обследование пациента для постановки диагноза.

На результаты анализа могут повлиять следующие факторы:

  • прием гормональных препаратов (например, содержащих эстрогены и кортикостероиды);
  • мочегонные лекарственные средства;
  • несбалансированный рацион с малым содержанием белка;

Все эти факторы необходимо исключить перед проведением исследований.

Причины гипоурикемии

Основные причины снижения концентрации мочевой кислоты в крови:

  • Гепатоцеребральная дистрофия — наследственная патология, характеризующаяся нарушением обмена микроэлементов (в частности, меди). В первую очередь болезнь поражает печень и центральную нервную систему;
  • Синдром Фанкони — врожденное заболевание, при котором нарушается всасываемость почечных канальцев;
  • Наследственный дефицит ксантиноксидазы — нарушение, при котором организм не способен синтезировать мочевую кислоту;
  • Приобретенный дефицит ксантиноксидазы — проявляется значительно чаще, чем наследственная форма. Основная причина возникновения — нарушение функций печени и прием лекарственных препаратов, содержащих аллопуринол. Их действующее вещество подавляет выработку ферментов, ответственных за синтез мочевой кислоты;
  • Нарушение обмена веществ, связанное с неправильным типом питания;
  • Алкоголизм;

Снижение концентрации кристаллов кислоты нередко наблюдаются у беременных женщин. Такие перемены связаны с тем, что у женщины, вынашивающей ребенка, значительно увеличивается количество крови. Вместе с тем концентрация клеток крови и растворенных минералов снижается. Вторая причина — увеличение выделяемого в кровь эстрогена, который оказывает влияние на образование уратов.

Признаки гипоурикемии и ее опасность для организма

В случае длительного снижения концентрации мочевой кислоты у пациентов проявляются следующие симптомы:

  • ухудшение зрения;
  • нарушение слуха;
  • слабость, быстрая утомляемость;
  • потеря чувствительности кожных покровов;
  • нарушения памяти;
  • ухудшение психоэмоционального состояния — депрессия, подавленность, истеричность;

Мочевая кислота играет важную роль в обеспечение нормального обмена веществ. Если ее количество понижено в течение долгого времени, то это сказывается на общем состоянии организма. Являясь антиоксидантом, мочевая кислота связывает свободные радикалы, освобождая органы от накопившихся токсинов. При нарушениях обмена возможно отравление продуктами распада.

Кроме того, мочевая кислота влияет на работу центральной нервной системы, контролируя время воздействия на нее гормонов адреналина и норадреналина. В случае длительного понижения ее концентрации у пациента наблюдаются отклонения от нормального психоэмоционального состояния, вызванного изменением гормонального фона.

Лечение гипоурикемии и способы профилактики заболевания

В первую очередь при диагностике гипоурикемии необходимо уточнить причину ее возникновения. Если болезнь носит наследственный характер, то не обойтись без медикаментозной корректировки обмена веществ. Если же причиной стали сбои в работе печени и почек, то в первую очередь стоит заняться их лечением.

Наиболее распространенной причиной гипоурикемии является неправильный рацион. Добавление в пищу продуктов, содержащих белок, поможет быстро нормализовать уровень уратов в крови. К продукции с высоким содержанием белка относят:

  • орехи;
  • бобовые культуры;
  • рыбу;
  • мясо и субпродукты;
  • творог;

Для профилактики подобного нарушения следует проходить ежегодную диспансеризацию, уделяя особое внимание работе печени и мочевыделительной системы, скорректировать свое питание, отказаться от вредных привычек. Достаточная физическая активность также способствует нормализации обмена веществ в организме.

Источник: amt-market.ru

Лекарства при подагре и повышенной мочевой кислоте

Вы должны это знать!

Подагра — это тип артрита, который характеризуется интенсивной болью в суставах и особенно влияет на суставы вблизи большого пальца ноги. Атаки обычно происходят ночью и сопровождаются отеком, теплом в области и покраснением

Подагра может быть результатом обезвоживания, инфекции, травмы, избыточного употребления алкоголя, рациона, газированных напитков и т. д., которые приводят к гиперурикемии или накоплению мочевой кислоты в крови.

Пуриновый обмен в организме естественно вызывает мочевую кислоту в крови, которая затем переносится в почки и устраняется через мочу.

Тем не менее, если уровень мочевой кислоты повышен, почки не могут их правильно обработать, и они накапливаются в виде кристаллов вокруг суставов, вызывая подагру.

Тем не менее, существует естественный способ облегчить подагру. В случае хронической подагры вы должны лечить ее определенными лекарствами, но здоровая диета и образ жизни могут помочь вам снять острые приступы подагры.

Прежде всего, это наиболее распространенные предпосылки подагры:Внезапная, тяжелая болезнь или операция. Инфекционное заболевание. Диуретические препараты против отеков, гипертонии или сердечной недостаточности. Химиотерапия. Дегидратация. Злоупотребление алкоголем. Нарушение диеты и голодание. Диета, богатая пуриновыми продуктами. Сладкая содовая.

Поэтому вам необходимо внести необходимые изменения в свой рацион и образ жизни, чтобы уменьшить симптомы подагры. Вы должны сосредоточиться на свежих красочных фруктах и овощах, постном мясе, морепродуктах и целых, необогащённых, необработанных зернах.

Сократите потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров из жирной птицы, высокожирных молочных продуктов и красного мяса.

Ограничьте потребление алкоголя.

Уберите из рациона продукты, такие как белый хлеб, пирожные и конфеты. Вы не должны пить подслащенные напитки.

Избегайте продуктов, содержащих кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Пейте много воды, а также травяные чаи и натуральные соки без сахара. Ограничьте потребление белков от рыбы, постного мяса и птицы до 4-6 унций. Найдите способ борьбы со стрессом. Можете начать гулять, заниматься йогой и медитацией, слушать музыку и т. д. Оптимизируйте уровень витамина С, который полезен при лечении подагры.

Выпевайте стакан лимонной воды каждое утро натощак, чтобы подщелачивать тело и предотвратить образование кристаллов мочевой кислоты.

Выпевайте стакан воды с 1/2 чайной ложкой пищевой соды ежедневно, так как бикарбонат натрия является мощным средством для профилактики, который снижает уровень мочевой кислоты

Каждый день, перед обедом и ужином, пейте стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса, подщелачивайте тело и легко удаляйте мочевую кислоту из организма с помощью яблочной кислоты.

Вы должны увеличить потребление следующих продуктов: Экстракт дьявольского когтя — благодаря его противовоспалительным свойствам, доказанным Университетской больницей Цюриха.

Ананас — он содержит бромелайн, который предлагает сильные обезболивающие и противовоспалительные свойства.

Виноград, ягоды и вишни — эти плоды высоки в содержании антоцианидинов и проантоцианидинов, которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.

Куркума — куркумин действует как мощное противовоспалительное средство и поддерживает функцию почек.

Петрушка — содержит 2 из 15 флавоноидов, которые понижают мочевую кислоту в организме, кверцетин и каемпферол.

Дополнительные советыЧтобы уменьшить боль в суставах и набухание, нанесите холодные и горячие компрессы на болезненную область, пораженную подагрой, в течение 15 минут каждый в течение двух-трех часов.

Чтобы успокоить боль и воспаление в большом пальце ноги, впитывайте его в соль Эпсома три или более раз в неделю.

Как вывести мочевую кислоту из организма

Ингредиенты 1 огурец чашка кусочков ананаса 1 грейпфрут 2-дюймовый корень имбиря

Приготовление:Вы должны смешать все ингредиенты и ежедневно пить этот натуральный сок. Попробуйте следовать этим советам, и вы скоро испытаете большие улучшения в борьбе с подагрой!

Необходимость применения лекарств, чтобы вывести соли мочевой кислоты (уратов), обычно связана с одной из двух причин:

  • Избыток мочевой кислоты в организме что делатьиз-за низкого уровня выведения из организма ураты;
  • в связи с, превышением нормального уровня мочевых кислот.

Не нужно самостоятельно лечить повышенный уровень ураты с помощью медикаментов!

Процесс лечения начинают во время приступов подагры либо если в организме имеются уратные камни. Лечение ориентируется на понижение количества ураты в сыворотке крови до уровня менее, чем насыщенность внеклеточных жидкостей (6,40 мг/дл).

Встречается два типа средств уменьшения уровня ураты.

  1. Лекарственные средства для увеличения вывода ураты — «Пробенецид» и подобные ему препараты. В правильно назначенной дозировке увеличивает выведение мочевой кислоты из организма.
  2. Лекарственные средства для снижения выработки ураты — «Аллопуринол» и подобные ему препараты. Они тормозят выработку мочевой кислоты, что уменьшает её уровень в сыворотке и предотвращает отложение ураты в почках.

Перед тем как определиться с выбором лекарства, врачу необходимо получить исследование суточного образца мочи. Это даёт представление о том, как вывести из организма ураты, воздействуя на причину патологии.

Главным условием назначения лекарственных препаратов для увеличения вывода мочевой кислоты является осуществление обследования образца мочи.

Эффективность фитотерапии при гиперурикемии

В народной медицине выведение мочевой кислоты из организма практикуется не одну сотню лет. Согласно исследованиям, некоторые методы фитотерапии показывают хорошие результаты в снижении уровня мочевины и стимулирования работы почек, оставаясь при этом самым безопасным способом лечения и профилактики различных болезней.

Как быстро вывести мочевую кислоту из организма

Применять народные средства необходимо параллельно со специальной диетой. При гиперурикемии необходимо строго ограничить потребление алкоголя, соли и продуктов питания с большим содержанием пуринов и щавелевой кислоты.

Выбор трав для выведения из организма мочевой кислоты зависит от индивидуальных особенностей организма. У каждого растения есть свои противопоказания. Целебные сборы можно принимать только после консультации с врачом.

Диета при повышенном уровне мочевой кислоты

Повышенный уровень мочевой кислоты входит в число факторов, провоцирующих у человека возникновение:

  • остеохондроза;
  • артрита и артроза;
  • подагры;
  • боли в мышцах;
  • ревматизма.

Переизбыток мочевой кислоты приводит к разрушению суставов, образованию камней, развитию подагры и другим патологиям.

Больным необходимо знать, какие продукты нужно исключить, а что, наоборот, внести в свой рацион для коррекции уровня уратов. Необходимо, безусловно, отказаться от продуктов, богатых пуринами. Стоит также снизить до минимума употребление:

  • Избыток мочевой кислоты в организме что делатькопчёностей;
  • соли;
  • алкогольных напитков;
  • сахара;
  • острых приправ.

Здоровое питание для лиц с повышенным содержанием уратов должно состоять из каш, овощных, фруктовых и ягодных закусок. К продуктам, выводящим мочевую кислоту из организма, относятся:

  • Избыток мочевой кислоты в организме что делатьсливы;
  • груши;
  • яблоки;
  • картофель;
  • абрикос.

Полезно также частое питье не сладких напитков и щелочной минеральной воды. Больному важно знать, какие продукты способствуют выведению мочевой кислоты из организма, так как в ряде случаев коррекция диеты значительно улучшает состояние пациента.

Однако, даже при самой строгой низкопуриновой диете, снизить количество уратов часто не получается. Необходимо назначение врачом специальных лекарственных препаратов, выводящих мочевую кислоту из организма.

  • винограда;
  • салата;
  • ревеня;
  • щавеля;
  • репы;
  • томатов;
  • баклажана.

Народные средства для выведения солей из суставов

Почему у человека начинает повышаться уровень мочевой кислоты? Выделяют несколько факторов, провоцирующих развитие подобного явления.

Факторы:

  1. Употребление лекарственных средств, усиливающих отделение мочи, без контроля,
  2. Присутствие в рационе большого количества пищи, богатой пуринами,
  3. Патологические процессы в почках,
  4. Злоупотребление спиртными напитками,
  5. Наркомания,
  6. Наличие сахарного диабета,
  7. Нарушения токсикологического характера у беременных женщин,
  8. СПИД,
  9. Онкологические заболевания.

Превышающий норму уровень мочевой кислоты провоцирует появление уратов (кристаллов) в органах, что становится причиной появления серьезных заболеваний.

Негативное влияние:

  1. Появление камней в почках и мочевых путях,
  2. Проблемы в функциональности нервной системы,
  3. Повышенное содержание солей приводит к распространению подагры и артритов,
  4. Образование налета на зубах при выводе токсического вещества (частичном),
  5. Часто отмечаются мигрени, повышается риск развития инсультов,
  6. Неблагоприятное влияние на вены провоцирует развитие варикоза.

Как человеку понять, что уровень мочевой кислоты повышен? Какими симптомами проявляется подобное явление?

Симптомы:

  • Болезненные ощущения в суставах,
  • Отечность в области суставов,
  • Нарушение менструального цикла,
  • На кожных покровах часто появляются высыпания, шелушения,
  • Объем выводимой мочи уменьшается,
  • Сбои в работе сердечной системы,
  • Резкие изменения давления.

Появление подобной симптоматики является поводом для обязательного посещения медицинского учреждения. Требуется пройти обследование прежде, чем выводить мочевую кислоту.

Как быстро и легко вывести мочевую кислоту? Подобное действие возможно осуществить несколькими способами. Рекомендуется помнить, что применять их для очищения допустимо после консультации со специалистом.

Все методики имеют определенную эффективность и специфику, поэтому стоит рассмотреть их более подробно.

Вывести мочевую кислоту из крови в домашних условиях возможно при использовании средств народной медицины. Существует немало рецептов, использование которых позволяет быстро снизить показатель вещества и провести чистку.

Рецепты:

  1. Настойка из брусники. Двадцать грамм листьев заливают стаканом кипятка, оставляют на половину часа. Принимают по одной большой ложке три раза в день.
  2. Готовят настой из травы крапивы аналогичным способом. Пить нужно трижды в сутки по маленькой ложечке.
  3. Хорошо помогает вывести токсическое вещество отвар из корней лопуха. Пятьдесят грамм вещества заваривают кипящей водой, принимают по столовой ложке до двух раз в сутки.
  4. Измельчают шелуху стручковой фасоли. Столовую ложку порошка заливают кипятком в количестве одного литра. Варят на водяной бане на протяжении двух часов. Фильтруют и пьют по большой ложке трижды в двадцать четыре часа.
  5. Полкилограмма чеснока измельчают и заливают литром чистого спирта. Флакон оставляют на солнечном месте на десять дней. Готовое средство принимают на голодный желудок, добавляя в молоко либо сок.
  6. Сочетание меда и изюма принесет ощутимую пользу человеку. Берут по килограмму продуктов. В первый день съедают горсть изюма натощак, после чего не едят на протяжение пары часов. На следующий день повторяют, но добавляют мед. Продолжают лечение до окончания продуктов.

Перед тем, как вывести мочевую кислоту народными средствами, рекомендуется получить консультацию от специалиста. Подобное лечение не всегда способствует излечению от заболевания. В данном случае рекомендуется проводить терапию при помощи медицинских препаратов.

Для снижения уровня уратов можно применять народные рецепты. Хороший эффект дают отвары трав. К ним относятся:

  • вывести мочевую кислоту народными средствамилистья берёзы;
  • корни дягиля;
  • листья брусники.

Травы активизируют процесс выведения и растворения камней-уратов.

  1. Брусничный настой. На 200 мл кипятка необходимо 20 г брусничных листьев. Настоять нужно около 30 минут. Пить по 1 столовой ложке трижды в сутки.
  2. Отлично помогает крапивный. Его нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в сутки.
  3. Берёзовый отвар. На 400 г кипятка нужно 2 столовые ложки берёзовых листьев. Кипятить смесь около 10–15 минут, затем настоять 30 минут. Процеженный отвар принимать по 50 г во время приёма пищи.

Также при подагре помогают ванны для ног из ромашки, календулы либо шалфея. На 200 г травы нужно около 1,5 л кипятка, настаивать несколько часов. Полученный отвар добавляют в тёплую ванну. Повторять на протяжении 20 дней, затем после двадцатидневного перерыва можно повторить курс лечения.

Иногда вывести ураты народными средствами не удаётся. В таких случаях необходимо обратиться к специалисту и дополнить лечение медикаментозной терапией. Грамотный врач может порекомендовать, как вывести соли мочевой кислоты из суставов, применяя лекарственные растения в комплексном лечении совместно с медикаментозной терапией.

С проблемой отложения солей мочевой кислоты в суставах сталкиваются многие люди в среднем и пожилом возрасте. Всему виной не только различные патологические состояния и заболевания, но и естественные процессы старения, влияющие на нормальный обмен веществ в организме. Бытует мнение, что после 40 лет почти каждому человеку следует регулярно осуществлять так называемую чистку суставов от переизбытка солей.

Возможности народной медицины позволяют провести эффективное очищение суставов в домашних условиях, не прибегая к традиционному приёму лекарственных средств или другим методам.

На сегодняшний день всевозможных народных рецептов, чтобы избавиться от солей мочевой кислоты в суставах, не счесть. Остановимся на самых эффективных и действенных натуральных средствах, способных помочь при лечении суставной патологии. В основном применяют обычные продукты питания, но приготовленные особым способом, а также различные отвары, настойки, сборы, мази и компрессы из лечебных трав и их плодов.

Методика лечения суставов рисом известна уже давно. Большинство скептиков продолжают упорствовать, что целебные свойства этого продукта слишком преувеличены, но многолетний опыт применения доказывает обратное. Рассмотрим один из распространённых рецептов:

  1. Берём неочищенный бурый рис и пять пол-литровых банок. Тщательно промываем рис и насыпаем его по 3 столовые ложки в каждую банку. Расставляем банки в один ряд, предварительно их пронумеровав 1, 2, 3, 4, 5.
  2. В первый день банку (1) наполняем холодной водой. Во второй день меняем воду в банке (1) и заполняем водой банку (2). В третий день меняем воду в банке (1) и (2) и ставим с водой банку (3). Последовательно проделываем аналогичную процедуру со всеми пятью банками до 6-го дня.
  3. В 6-й день рис, находящийся в банке (1), необходимо промыть, сварить и скушать на завтрак. В банку (1) засыпают новые 3 столовые ложки риса и ставят её последней в ряд.
  4. Курс рисотерапии необходимо продолжать в течение 40 дней. Для эффективного лечения суставов рис должен замачиваться ровно 5 дней.
  5. Завтрак состоит исключительно из риса. Никакой соли, специй, добавок или дополнительных блюд. За полчаса до еды следует выпить стакан кипячёной воды. Обед должен быть не раньше чем через 4 часа после завтрака.

Чтобы вывести соли мочевой кислоты, также можно воспользоваться другим более упрощённым рецептом. Для этого достаточно взять один килограмм риса, засыпать его в кастрюлю и налить воды. Один раз в сутки рис промывать и, соответственно, обновлять воду в кастрюле.

Весь процесс продолжать до того момента, пока вода в кастрюле не станет прозрачной. Как правило, на это уходит около 6–7 дней. После чего рис необходимо высушить и сложить в бумажный пакет. На завтрак берут по 3 столовые ложки этого риса. Можно варить вместе с пшеничными отрубями.

Лечение патологии суставов рисом рекомендуют проводить один раз в год.

Известно, что рис способен вывести из организма не только вредные соли, но и такой полезный микроэлемент, как калий. Поэтому необходимо добавить в свой рацион изюм, орехи, курагу, фасоль, горох, молодой картофель.

Оказывается, отвары на основе лаврового листа помогают очистить суставы от солей и избавиться от недуга. Рецепт предельно прост, но требует некоторой последовательности во время приёма этого народного средства. Как именно готовится лечебное снадобье и особенности его применения:

  1. Измельчённый лавровый лист засыпают в небольшую кастрюлю с кипящей водой (300– 400 мл). Кипятят 4–6 минут на малом огне. Кастрюля при этом должна быть открытой.
  2. Далее воду вместе с лавровыми листьями сливают в термос. Настаивают в течение 4 часов и процеживают.
  3. Пьют маленькими глотками. Всё количество отвара надо равномерно распределить на 12 часов. Если выпить весь объём сразу, возможно серьёзно усугубить состояние здоровья, вплоть до развития внутреннего кровотечения.
  4. Процедура повторяется ещё 3 дня. Во время приёма лаврового отвара нужно каждый день делать очистительные клизмы и принимать контрастные ванны для лучшего выведения солей.
  5. После 3 дней делаем перерыв ровно на одну неделю. Затем возобновляем приём отвара ещё на 3 дня.
  6. Питание на протяжении всего периода очищения суставов народным средством должно быть сбалансированным и естественным.
  7. Чистку суставов от вредных солей таким вот образом следует проводить 1 раз в год.

Без одобрения врача использовать средства народной медицины для лечения или профилактики любого заболевания не рекомендуется.

В народе получил широкое распространение метод очищения суставов от вредных солей соком чёрной редьки. Существует достаточно много специальных схем приёма сока этого овоща, мы же остановимся на самой популярной. Рецепт приготовления не составляет особых сложностей:

  1. Чёрную редьку, неочищенную от кожуры, тщательно моют и кладут в слабый раствор марганца на 20 минут. После этого промывают, натирают и отжимают сок.
  2. Хранить сок лучше всего в холодильнике.
  3. Принимать срок можно в любое время, но желательно 3 раза в сутки по 2 неполные столовые ложки (больше не рекомендуется).
  4. В общей сложности, надо выпить весь сок, который получится из 10 кг чёрной редьки.
  5. Во время лечения этим народным средством стоит ограничить себя в употреблении мучного, жирных блюд, яиц и мяса.
  6. При возникновении неприятных ощущений или ухудшения состояния необходимо сразу же обратиться к врачу.

Лечебная гимнастика для снижения мочевой кислоты

Польза лечебной гимнастики в борьбе с уратами заключается в том, что физические упражнения способствуют активизации и улучшению обменных процессов в организме.

Таким образом, регулярные незамысловатые физические упражнения, активный образ жизни способствуют ускорению выведения ураты из организма.

Подводя итоги можно сделать следующие выводы. Для вывода мочевой кислоты из организма народные средства помогают только в профилактических целях либо в комплексе с основным медикаментозным лечением, диетой и гимнастикой. Поэтому только врач может объяснить, как и чем вывести мочевую кислоту из организма, не причинив себе вреда!

Сборы растений можно использовать в виде отваров, чаёв, настоек и травяных ванн. Эффективность в понижении мочевины зависит от вида средства и правильности его использования. Применять фитотерапию без медикаментозных средств можно только на начальной стадии развития болезней.

1. Листья брусники

Брусничные листья рекомендуется принимать, как очень эффективное мочегонное средство.

Приготовленные на их основе отвары, настои и чаи пьют при почечной недостаточности и для нормализации водного баланса. Они устраняют отечность, способствуют растворению камней в организме человека, излечивают цистит у женщин и прекрасно справляются с некоторыми другими заболеваниями. Кроме того, листья брусники очищают сосуды.

Среди противопоказаний растения: индивидуальная непереносимость, гастрит, низкое АД, острая форма почечной недостаточности.

2. Дягиль

В народе растение имеет несколько названий. В их числе: дудник обыкновенный, коровник и женский женьшень. Для лечения гиперурикемии в народной медицине используют корни растения, собранные в первый год его роста.

Нельзя использовать растение для лечения любых видов болезней при беременности, тахикардии, сильных кровотечениях и головной боли.

3. Лопух

Корень растения используют для лечения подагры и вывода мочевой кислоты из организма. Достигнуть положительного эффекта от лечения можно только при правильном употреблении приготовленных на основе растения целебных средств.

Категорически запрещено их длительное употребление. Курс лечения проводят с перерывами. Нельзя принимать средства на лопухе женщинам при беременности и кормлении грудью.

Рецепты травяных сборов

Приготовленные на основе лекарственных трав средства лучше принимать внутрь. Это позволяет достигнуть максимального целебного эффекта.

1. Травяной отвар

Для приготовления отвараберут:

  • по 5 г — крушины, синего василька, пиона, плодов можжевельника и цветков календулы;
  • по 10 г — листьев крапивы и цветов чёрной бузины;
  • по 20 г — хвоща полевого, берёзовых листьев и ивовой коры.

Получившаяся смесь заливается 1 литром воды, доводится до кипения и варится на медленном огне 10 минут.

Целебное средство принимают по 150-200 мл каждые 2 часа, пока оно не закончится.

2. Сиреневый настой

Средство готовится из 50 г листьев сирени. Их заливают 0,5 л воды и настаивают 15 дней. Принимают 3 дня при обострении подагры по 1 ч. ложки.

Для приготовления настоя цветы растений берутся в равных пропорциях. На 200 гр травяного сбора берут 1,5 л кипячёной воды с t 35°C. Приготовленный из цветков растения настой используют для ванночек.

Медицинские препараты в помощь

  1. Ависан. Препарат изготавливается на основе растения — виснаги. Выпускается в форме таблеток и порошка. Применяется для вывода из организма человека солей мочевины и камней из мочеточников. Приём препарата может вызвать диарею.
  2. Урисан. В состав препарата входит экстракты: корня имбиря, почечного чая, хвоща полевого и корневища куркумы. Используется для стимулирования в организме пуринового обмена и выведения мочевой кислоты. Среди противопоказаний: беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость.
  3. Пролит. В состав препарата входит большое количество трав: осот, куркума, корни солодки и женьшеня. В числе показаний его к применению: уретрит, цистит, печёночная колика и др. Не рекомендуется принимать пролит женщинам в период беременности и кормления грудью.

Любые лекарственные средства должны быть назначены врачом. Самостоятельное применение способно привести к неприятным последствиям и обострению ситуации. Какие препараты помогут справиться с повышенным уровнем мочевой кислоты? Выделяют две группы медицинских препаратов, направленных на снижение уровня мочевой кислоты.

Как быстро вывести мочевую кислоту из организма

Группы:

  • Пробенецид и аналоги. Стимулирует вывод мочевой кислоты из тканей.
  • Аллопуринол и подобные средства. Направлены на уменьшение синтеза токсического вещества в организме.

Перед назначением лекарства врач проводит тщательное обследование, чтобы подобрать наиболее подходящее лечение.

Диета при мочевой кислоте в суставах: рекомендации по устранению болезненности за 3 дня

Диета при мочевой кислоте в суставах назначается как в комплексном лечении подагры во время разгара болезни, так и при профилактике обострений заболевания. Эффективно начинать диету уже при гиперурикемии (повышении мочевой кислоты в крови, но без проявлений подагры). Диета при мочевой кислоте в суставах пожизненная, но она позволяет избежать каждое второе обострение из трех.

Диета при накоплении мочевой кислоты в суставах должна соблюдаться пожизненно.

Если ее не соблюдать, то даже принимаемые препараты от подагры продлят ремиссию заболевания ненадолго. Строгость диеты зависит от стадии заболевания. Во время стадии обострения белки необходимо исключать из рациона массово. Во время ремиссии можно сделать ряд послаблений, но только на некоторые продукты.

Количество белка ограничивается до 0,8 – 1 грамма на килограмм массы тела в день.

Исключая белок, пациент не дает организму субстрата (основы) для выработки пуринов, из которых образуется мочевая кислота в суставах. Также полезно пить слабощелочную воду (Боржоми, Ессентуки) до 0,5 литров в неделю.

Кроме того, пациенту нужно придерживаться следующих правил:

  • Исключить продукты, богатые пуринами. Среди них белки, некоторые овощи. Именно из этих продуктов в результате метаболизма образовывается мочевая кислота. Кислота синтезируется из пуринов и является конечным продуктом распада белков. Может образовывать камни – ураты, накапливаться в суставах.
  • Ограничить количество соли. Это необходимо для поддержания рН крови в нейтральной или слабокислой стороне.
  • Насытить рацион продуктами, которые ощелачивают кровь (фрукты и овощи, а также ряд молочных продуктов), пить достаточное количество жидкости (до двух литров в день).
  • Ограничить общую калорийность пищи, особенно при сопутствующем ожирении. Нельзя допускать лишний вес, который замедляет метаболизм.

В диете при мочевой кислоте в суставах важно принимать пищу, которая не допускает повышения количества пуринов. Рекомендовано употреблять не более 100 грамм продукции, богатой пуринами, за один день.

Блюда из меню можно распределять на разные дни, менять их последовательность. Но стоит следить за тем, чтобы белковые продукты (рыба и мясо) встречались в рационе один раз в день.

Понедельник

  1. Завтрак: сырники с джемом или медом, фрукты.
  2. Обед: овощной суп, свекла с чесноком.
  3. Ужин: плов с вареным мясом.

Вторник

  1. Завтрак: яичница или яйцо всмятку, овощной салат.
  2. Обед: суп из брокколи со шпинатом.
  3. Ужин: голубцы (фаршированные вареным мясом).
  1. Завтрак: запеканка с фруктами или тыквой.
  2. Обед: гречневая каша с тефтелями.
  3. Ужин: овощное рагу, соте из баклажан.

Четверг

  1. Завтрак: овсяная каша на воде или на молоке, фрукты, булочка.
  2. Обед: макароны с овощами и яйцом, твердым сыром.
  3. Ужин: овощной салат, сыр и гренки, тефтели, отвар шиповника.

как вывести мочевую кислоту

Пятница

  1. Завтрак: сырники, запеканка или творожная масса, фрукты, сок, вода.
  2. Обед: овощной салат, яичница, нежирный суп.
  3. Ужин: макароны с нежирной рыбой (желательно морской), сок.

Суббота

  1. Завтрак: яичница‐глазунья, тосты с маслом, булочки.
  2. Обед: суп с добавлением крупы (гречневый, пшенный).
  3. Ужин: рис с вареными грибами, фрукты, свежие овощи.

Воскресенье

  1. Завтрак: каша гречневая с молоком, сок, фрукты.
  2. Обед: рыба на пару, овощи, кисель.
  3. Ужин: картофельные деруны, котлеты из мясного фарша и хлеба.

Это меню предполагает состояние ремиссии. Если наблюдается обострение, то количество мяса стоит сократить вдвое. Следует перейти на вегетерианское питание, но без добавления грибов. Или же сделать следующим образом: мясные блюда употреблять в ограниченном количестве (до 150–200 грамм в день), кушать их через день.

Можно дополнять рацион фруктовыми или творожными перекусами. Можно кушать сдобу (булочки, сухари с изюмом, сушки).

Не стоит приправлять еду специями, а также использовать соевый или бальзамический соус. Заправлять можно подсолнечным маслом. Из мяса рекомендовано выбирать курицу, телятину, говядину, индейку, кролика. Исключена баранина, жирная свинина.

Положительные эффекты

Положительные эффекты заключаются в снижении уровня мочевой кислоты.

Если она начала накапливаться в организме и вызвала подагру, то что послужило толчком к этой патологии – неизвестно. Поэтому влиять на этиологию болезни невозможно, можно только лечить подагру симптоматически или патогенетически, блокируя механизмы образования мочевой кислоты.

Именно диета позволяет добиться снижения мочевой кислоты путем уменьшения ее поступления в организм, стимуляции ее выведения.

Положительные эффекты от диетотерапии при мочевой кислоте в суставах :

  • профилактика обострений подагры;
  • удлинение периода ремиссии, сокращение длительности обострения (до 20%);
  • потенцирование действия фармакологических препаратов, они становятся более результативными;
  • снижение риска образования уратов (камней в почках);
  • пурины, которые получает организм во время диеты, в меньшей мере превращаются в мочевую кислоту.

Диетотерапия позволяет контролировать вес, избавиться от лишних килограммов. Нормализуется экскреторная функция почек, а также будет проведена профилактика заболеваний печени (фиброза) за счет активации внутреннего цикла выработки пуринов в клетках этого органа.

Кроме того, диета способна в период обострения уменьшить количество подагрических тофусов и их размер в суставах. Это улучшает косметическую сторону вопроса. Тофусы перестают «лопать» с выходом солей наружу, не оставляют после себя шрамов.

Первые результаты

Первые результаты начинаются спустя 2–3 дня диеты. Особенно результаты будут заметны при старте диеты во время обострения подагры. Раньше диетические столы классифицировали по Певзнеру, это была обязательная часть лечения. Диета при мочевой кислоте в суставах находилась под номером 6.

Сейчас диетотерапия не ограничивается диетическими столами, а назначается под каждого пациента индивидуально. Уже через 2–3 дня снижается уровень болезненных ощущений. Потенциируется действие медицинских препаратов (Аллопуринола). Тофусы в суставах заживают за одну неделю и оставляют меньшее количество шрамов.

Спустя 3–4 недели снижается вес пациента, примерно на 3–4 килограмма. Количество обострений снижается спустя 2–3 месяца. Но если прекратить диету, то обострение разовьется через 2–3 дня (в 85% случаев).

Диета при мочевой кислоте в суставах не поможет окончательно избавиться от подагры. Гиперурикемия останется в любом случае, невозможно избавление от нее без подключения фармпрепаратов. Но клинические проявления в суставах уменьшатся, вплоть до исчезновения.

Источник: sitactive.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.