Что означает повышенный креатинин

Стандартный биохимический анализ крови может выявить изменение концентрации креатинина в сыворотке или плазме. Эти данные используются при необходимости диагностировать работу почек. Иногда показатели выходят за пределы нормы, но почему повышается креатинин в крови? Ниже рассмотрены причины этого отклонения.

Креатинин повышен, что это значит

Чтобы понять о чем говорит повышенный креатинин в крови, необходимо разобраться, что это за элемент, как он образуется. Данное вещество является конечным продуктов в метаболическом распаде креатинфосфата, который представляет собой органическое соединение, участвующее в процессе получения энергии при сокращении мышц. Если рассматривать с химической точки зрения, то образует вещество из креатина при отщеплении фосфатной группы от креатинфосфата.

У здоровых женщин и мужчин данный элемент генерируется постоянно. Существует конкретное значение нормы, которое зависит от возраста, объема мышц. По этой же причине у мужчин показатель, как правило, выше, чем у женщин, потому что мышечной массы больше. Количество элемента будет увеличиваться с возрастом, поэтому у детей показатель всегда ниже, чем у взрослых. Снижение показателя отмечается во время беременности из-за роста объема циркулирующей в организме крови.

Удаляется из тела элемент вместе с мочой, он является «беспороговым» веществом (в почечных клубочках полностью отфильтровывается при отсутствии патологий). Элемент не подвержен обратному всасыванию, поэтому выходит из организма человека полностью. Обнаружение креатинина в анализе плазмы говорит о нарушении работы почек (почечная недостаточность). Важным показателем при диагностике является проба Реберга:

1. Проводится замер элемента в плазме.
2. Затем измеряется его количество в моче.
3. Сравниваются показатели и рассчитывается клиренс вещества.

Из-за мышечной атрофии в организме пожилого человека уровень рассматриваемого элемента значительно снижен, поэтому при анализе работы почек опираться только на исследование количества данного вещества нельзя. Функция почек может быть снижена значительно больше, чем покажет анализ крови на количество данного вещества в сыворотке или плазме. В данном случае этот анализ не считается показательным.

Норма показателя креатинина

Чтобы понять, что креатинин повышен, необходимо знать его нормальный уровень. Врачам следует учитывать, что почки обладают резервными скрытыми возможностями, поэтому нормальное содержание не является поводом для однозначного вывода об отсутствии заболеваний. В некоторых случаях даже значительное поражение почечной ткани не влияет на уровень элемента. Для диагностики важность представляют данные о количестве мочевины в крови, что свидетельствует о состоянии почек напрямую.

Делать забор крови необходимо утром до приема пищи. Для измерения уровня вещества используется единица измерения ммоль/л (миллимоль на литр) или мкмоль/л (микромоль на литр). Следующие показатели считаются нормальными для человека:

Период/Пол	Возраст	мкмоль/л
Плод (пуповинная кровь)		53-106
Дети	Новорожденные до 4 дней	27-88
	До 1 года	18-35
	1 — 10 лет	27-62
Подростки	10-18 лет	44-88
Мужчины	До 60 лет	80-115
	60-90 лет	71-115
Женщины	До 60 лет	53-97
	60-90 лет	53-106

Повышенный креатинин в крови по физиологическим причинам

Выделяют два фактора, которые могут объяснить, почему повышен креатинин в крови – патологический и физиологический. Первый вызван заболеваниями, которые влияют на работу почек, второй – естественная реакция организма на внешние и внутренние изменения, которые не являются опасными для здоровья. Все эти факторы во время обследования обязательно должны быть озвучены врачу. Креатинин в крови повышен – причины физиологического характера:

1. Возраст. У пожилых людей уровень этого вещества может незначительно колебаться, что является нормой. В подростковый период у детей (время активного роста) наблюдается рост количества рассматриваемого элемента. После этого уровень должен нормализоваться.
2. Пол. По сравнению с мужчинами, у женщин показатель должен быть ниже (при условии одинакового возраста), что объясняется меньшим объемом мышечной массы.
3. Беременность, гормональный фон (у женщин в особенности). Два эти фактора способны повысить белковый обмен, что приведет к росту вещества.
4. Физические нагрузки. Для спортсменов, людей, которые занимаются активным физическим трудом на работе, норма вещества должна быть выше.
5. Масса мышц, их объем. Этот фактор должен обязательно быть учтен при биохимическом анализе сыворотки спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой, культуризмом. Чем больше мышц, тем выше показатель, что не считается симптомом нарушения работы почек.


6. Питание. Многие спортсмены придерживаются белковой диеты для стимуляции роста мышечной массы. Большое количество протеина приводит к тому, что креатинин в крови повышен. Такой же эффект наблюдается при длительном голодании, что также провоцирует разрушению мышечных волокон для генерации энергии.
7. Пищевые добавки, которые содержат аминокислоту креатин, тоже приводят к тому, что элемент повышен в плазме.

Высокий креатинин в крови по патологическим причинам

Вторая группа причин, почему повышается креатинин, относится к патологическим отклонениям. Данное явление называют гиперкреатининемией. Оно может выступать дополнительным симптомом других заболеваний и быть главным критерием для диагностики. Степень роста вещества может указывать на причины развития патологического состояния. Можно выделить две стадии гиперкреатининемии.

Умеренная, незначительная – причины:

• патология почек, органная недостаточность 1, 2 степени;


• причиной становится воспалительное, токсическое или цирротическое поражение печени;
• повышенный показатель наблюдается из-за массивного омертвения тканей, гангрены внутренних органов, конечностей;
• рост происходит из-за обширных ожогов, повреждения костей, мышечной ткани;
• тиреотоксикоз – гиперфункция щитовидной железы;
• повышенный показатель провоцирует диабетическая нефропатия, причиной которой стал сахарный диабет;
• миастения;
• гиперфункция надпочечников;
• причиной повышенного значения может стать токсическое воздействие на организм со стороны вредных веществ, тяжелых патологий, к примеру, кишечная непроходимость, инфекция, перитонит;
• лекарственные препараты, которые обладают нефротоксическим эффектом, способны оказывать влияние на организм, что провоцирует повышенный уровень элемента;
• в роли причины может выступать токсикоз, который осложняет течение беременности;
• избыточная потеря жидкости или ее недостаточное поступление в организм приводит к повышенному значению;
• массивное повреждение соединительной ткани из-за аутоиммунного заболевания (красная волчанка, ревматоидный артрит);
• сердечная декомпенсированная недостаточность, которая имеет выраженный застой в большом круге кровообращения, становится причиной повышенного содержания элемента.

Выраженная (опасная) гиперкреатининемия:

• почечная недостаточность 3,4 степени на фоне болезни почек обеспечивает повышенный уровень;
• обширный воспалительный процесс мышц;
• причиной повышенного значения вещества становится разрушение мышц в больших количествах при мышечной дистрофии;
• повышенное содержание может наблюдаться при длительном сдавливании крупных мышечных массивов;
• лептоспироз, другие тяжелые инфекции.

Источник: sovets.net

Креатинин в анализах крови может и должен присутствовать в некотором количестве, обычно это норма. Но вот бывают ситуации, в которых анализ дает показывает его повышенное содержание.

Начнем с того, что креатинин для организма человека является важным химическим соединением. Получение креатинина представляет собой внутренний биохимический процесс в начале которого стоит креатин. После цепочки преобразований в миофибриллах мускулатуры за счет распада образуются креатинин и креатинфосфат, которые дают мышцам энергию, за счет которой они сокращаются, производя требуемую работу.

Справочно. Креатинин — это тот элемент, за счет которого мышцы выполняют все необходимые действия.

Все в организме устроено так, что мы не ощущаем эти самые преобразования. Это осуществляется автоматически. Подумали, что надо закипятить воду для кофе, мышцы отработали — взять чайник, налить в него воды и поставить на плиту. Мы же не задумываемся КАК мы это делаем.

Сложная система управления (мозг) контролирует количество производимого креатинина. Его должно быть произведено лишь столько, сколько необходимо для выполнения нужной работы.

Кстати, этими знаниями пытаются воспользоваться “качки” из спортзалов, используя добавки под названием “креатин”. То есть специально потребляют вещество, которое стоит в начале цепочки преобразований до креатинина, чтобы увеличить силовые показатели.

Однако этот вариант практически не дает результата. Автор этих строк лично испытывал работоспособность метода.

Внимание. Во всем этом процессе есть серьезное ограничение – произведенный сверх меры креатинин нигде в других процессах в организме применен быть не может. Излишки, которые выше нормы его нахождения в крови должны быть выведены через почки.

Показатель креатинина находящего в норме в крови зависит от возраста (чем выше возраст — тем меньше его необходимо, поскольку человек меньше выполняет работы), а также от состояния мышц.

Но!

Есть еще одно — состояние почек.

Внимание. Повышенное содержание креатинина может говорить о плохом состоянии почек.

Показатели также отличаются у мужчин и женщин. Считается, что мужчины обладают большей мышечной массой, для приведения в действие которой, требуется больше энергии (читай креатинина).

У женщин больше жировых отложений, которым не требуется энергия.

Конечно же небольшие отклонения от нормы не требуют внимания, поскольку организма человека все время требует энергетической подпитки. Как раз небольшие излишки в каждый следующий момент могут быть использованы.

Важно. А вот цифры значительно выше нормы требуют реакции, поскольку накопленный в крови креатинин проводит к интоксикации, что будет отрицательно сказываться на состоянии систем организма.

Причем интоксикация вполне может привести к необходимости очистки крови от излишнего креатинина путем проведения гемодиализа. Без выполнения процедуры очистки организм в тяжелом случае может разрушится.

А жизнь продолжается!

Обратите внимание на важные материалы:

— Посмотрите, как надо противостоять раку.

— живете пока дышите

— сердечная недостаточность опасней, чем рак

Внимание! Вся информация дается в ознакомительных целях.

Подписывайтесь на канал – у нас много профессионально подготовленной информации.

Будем рады вашим лайкам. Спасибо.

Источник: zen.yandex.ru

Креатинин в анализах крови может и должен присутствовать в некотором количестве, обычно это норма. Но вот бывают ситуации, в которых анализ дает показывает его повышенное содержание.

Начнем с того, что креатинин для организма человека является важным химическим соединением. Получение креатинина представляет собой внутренний биохимический процесс в начале которого стоит креатин. После цепочки преобразований в миофибриллах мускулатуры за счет распада образуются креатинин и креатинфосфат, которые дают мышцам энергию, за счет которой они сокращаются, производя требуемую работу.

Справочно. Креатинин — это тот элемент, за счет которого мышцы выполняют все необходимые действия.

Все в организме устроено так, что мы не ощущаем эти самые преобразования. Это осуществляется автоматически. Подумали, что надо закипятить воду для кофе, мышцы отработали — взять чайник, налить в него воды и поставить на плиту. Мы же не задумываемся КАК мы это делаем.

Сложная система управления (мозг) контролирует количество производимого креатинина. Его должно быть произведено лишь столько, сколько необходимо для выполнения нужной работы.

Кстати, этими знаниями пытаются воспользоваться “качки” из спортзалов, используя добавки под названием “креатин”. То есть специально потребляют вещество, которое стоит в начале цепочки преобразований до креатинина, чтобы увеличить силовые показатели.

Однако этот вариант практически не дает результата. Автор этих строк лично испытывал работоспособность метода.

Внимание. Во всем этом процессе есть серьезное ограничение – произведенный сверх меры креатинин нигде в других процессах в организме применен быть не может. Излишки, которые выше нормы его нахождения в крови должны быть выведены через почки.

Показатель креатинина находящего в норме в крови зависит от возраста (чем выше возраст — тем меньше его необходимо, поскольку человек меньше выполняет работы), а также от состояния мышц.

Но!

Есть еще одно — состояние почек.

Внимание. Повышенное содержание креатинина может говорить о плохом состоянии почек.

Показатели также отличаются у мужчин и женщин. Считается, что мужчины обладают большей мышечной массой, для приведения в действие которой, требуется больше энергии (читай креатинина).

У женщин больше жировых отложений, которым не требуется энергия.

Конечно же небольшие отклонения от нормы не требуют внимания, поскольку организма человека все время требует энергетической подпитки. Как раз небольшие излишки в каждый следующий момент могут быть использованы.

Важно. А вот цифры значительно выше нормы требуют реакции, поскольку накопленный в крови креатинин проводит к интоксикации, что будет отрицательно сказываться на состоянии систем организма.

Причем интоксикация вполне может привести к необходимости очистки крови от излишнего креатинина путем проведения гемодиализа. Без выполнения процедуры очистки организм в тяжелом случае может разрушится.

А жизнь продолжается!

Обратите внимание на важные материалы:

— Посмотрите, как надо противостоять раку.

— живете пока дышите

— сердечная недостаточность опасней, чем рак

Внимание! Вся информация дается в ознакомительных целях.

Подписывайтесь на канал – у нас много профессионально подготовленной информации.

Будем рады вашим лайкам. Спасибо.

Источник: zen.yandex.ru

Что такое креатинин?

Креатинин – это один из метаболитов биохимической реакции аминокислотно-белкового обмена в теле. Вещество образуется в мышечной системе и выделяется в кровь. Конечный продукт креатин фосфатной реакции принимает участие в метаболическом распаде сложных веществ на более простые.

Выводится метилгликоциамидин из организма при помощи почек и является важным показателем работы мочевыделительной системы.

Креатинин контролирует важные процессы в организме:

• формирует энергетический резерв;
• обеспечивает мозг энергией;
• оказывает благоприятное воздействие на сердечнососудистую систему;
• принимает участие в уменьшении воспалительных процессов в организме;
• способствует мышечному росту;
• нормализует кислотно-основное равновесие;
• контролирует работу центральной нервной системы;
• увеличивает продолжительность жизни.

Норма креатинина

Повышение креатинина в крови (причины изменения показателя фосфатной реакции в организме кроются в нарушении работы мочевыделительной системы) не всегда спровоцировано патологическим процессом. Уровень метилгликоциамидина зависит от мускульных объемов тела и является достаточно постоянной величиной.

На количество показателя азотистого обмена оказывает влияние:

• пол;
• возраст;
• масса тела;
• рацион питания;
• длительно протекающие патологии в организме.

Категория	Возраст	Норма
Мужчины	от 17 до 59 лет; от 60 до 89 лет; 90 лет и старше.	79-114 мкмоль/л; 70-114 мкмоль/л; 97-149 мкмоль/л.
Женщины	18-59 лет; 60-89 лет; 90 лет и старше.	52-96 мкмоль/л; 52-105 мкмоль/л; 52-114 мкмоль/л.
Дети	до 12 месяцев; от 1 года до 11 лет; от 12 лет до 18 лет.	17-34 мкмоль/л; 26-63 мкмоль/л; 43-89 мкмоль/л.

Причины повышения креатинина в крови

Повышение уровня креатинина в крови в первую очередь является показателем патологического процесса в организме, но иногда такие изменения могут иметь физиологический характер.

Изменения	Причины
Патоло-гические	синдром нарушения всех функций почек с расстройством многих видов обменных процессов; воспалительные патологии гепатобилиарной системы; токсическое поражение печени; ожоговая болезнь; прогрессирующая симметричная атрофия скелетных мышц; инфекционное поражение капиллярной сети; ишемическая болезнь сердца; повышение концентрации гормонов щитовидной железы; недостаточная выработка инсулина в организме; нарушение периферического кровотока из-за острого тромбоза; быстрая утомляемость поперечнополосатых мышц; системная длительно протекающая воспалительная патология костно-мышечного аппарата; токсикоз беременных; резкая потеря организмом жидкости, вследствие послабленного стула и рвоты; восстановление кровообращения в ишемизированных тканях; атеросклероз сосудов головного мозга; воздействие на организм ионизирующего излучения; воспалительное поражение стенок кровеносных сосудов; туберкулез кожи; аддисонический криз; злокачественные новообразования; синдром длительного раздавливания; нарушение функции передней доли гипофиза; аутоиммунные патологии; увеличение в организме содержания обменных продуктов.
Физиоло-гические	диета с повышенным содержанием мясных и рыбных блюд; применение для мускульного роста препаратов с креатином; высокие мышечные нагрузки; период грудного вскармливания; длительное голодание; несбалансированное питание; возрастные изменения; терапия антибактериальными препаратами; употребление нестероидных противовоспалительных средств; период взросления; избыточная масса тела; повышенные мускульные объемы.

Патологическим изменением количества креатинина в крови считается увеличение нормальных значений продукта конечного распада фосфатной реакции в несколько раз с одновременным изменением других биохимических показателей.

Симптомы

Повышение креатинина в крови (причины следует уточнить у врача-специалиста) провоцирует ряд негативных проявлений в организме, к которым следует отнести:

• понижение уровня эритроцитов в крови;
• бледность кожных покровов;
• частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
• тяжесть в поясничной области;
• недостаток физических сил;
• боли в мышцах;
• повышение цифр артериального давления;
• затрудненное дыхание;
• болезненные мускульные спазмы;
• нарушение водно-электролитного обмена;
• рвотный рефлекс;
• постсомнические расстройства;
• избыточное накопление жидкости в подкожной клетчатке;
• мышечную слабость;
• в клиническом анализе мочи появляется белок, эритроциты и лейкоциты.

Клиренс – что это значит?

Клиренс – это показатель скорости очищения биологических жидкостей и тканей организма от веществ находящихся в процессе трансформации, перераспределения и выведения из тела. Клиренс негативный характеризуется отрицательной величиной и свидетельствует о задержании вещества в плазме крови.

Тест оценивает:

• выделительную и метаболическую функцию органов;
• величину местного кровообращения;
• обменные процессы.

В медицинской практике лабораторное исследование клиренса позволяет диагностировать патологии гепатобилиарной и мочевыделительной системы.

Чем опасен повышенный креатинин

В организме человека происходят постоянные обменные процессы, и незначительное увеличение уровня креатинина в крови не окажет ощутимого влияния на работоспособность тела. При повышении количества конечного продукта фосфатной реакции в несколько раз, из-за возникших патологических процессов, вещество накапливается в организме и оказывает отравляющее действие на все системы в теле.

Исследования на креатинин

Для того чтобы узнать уровень креатинина в организме необходимо обратиться за консультацией к врачу-терапевту, который выслушав жалобы выпишет направление на биохимическое обследование крови.

Как правило, любые количественные изменения конечного продукта креатин фосфатной реакции говорят о:

• распаде мышечной ткани;
• нарушении работы мочевыделительной системы;
• патологиях сердца и сосудов.

Тест на креатинин для выявления патологий в организме в своей практике используют специалисты следующих сфер медицины:

• урология;
• травматология;
• хирургия;
• эндокринология;
• кардиология;
• ревматология.

При подозрении на негативные процессы в организме, лечащий врач назначает биохимическое лабораторное исследование, которое позволяет оценить работу внутренних органов и получить необходимую информацию об обменных процессах. Данное обследование поможет медику выявить скрытые заболевания.

При повышении или понижении уровня креатинина в плазме крови, для уточнения диагноза, врач-специалист назначит дополнительные методы диагностики:

• ультразвуковое обследование внутренних органов;
• рентген грудной клетки;
• лабораторное исследование эндокринной системы;
• биопсия мышц.

Необходимо знать, что тест на креатинин не является самостоятельным анализом для выяснения причины болезненного состояния в организме и назначения лечения. Медик рассматривает комплекс обследований – от анамнеза до инструментальных методов диагностики.

Как снизить уровень креатинина в крови

Повышение креатинина в крови требует обязательного контроля со стороны врача-специалиста. Только медик может определить причины патологического процесса и выбрать правильную тактику лечения.

Категория	Терапевтический план
Мужчины	подобрать необходимое сбалансированное питание; снизить употребление алкогольных напитков; уменьшить физические нагрузки; повысить употребление суточного количества чистой жидкости; медикаментозное лечение; симптоматическая терапия.
Женщины	дезинтоксикация; применение фармакологических средств, для восстановления нормальной работы внутренних органов; пересмотр образа жизни; коррекция рациона питания; нормализация активности в соответствии с физическими возможностями организма пациента; восстановление водного баланса в теле.
Дети	очистка организма от токсического воздействия избыточного количества креатинина; ограничение белковых продуктов; медикаментозная терапия; нетрадиционные методы лечения.

Следует помнить, что необходимо строго следовать назначениям и рекомендациям лечащего врача. Иногда, при значительных изменениях в показателях биохимического лабораторного исследования, пациента нужно госпитализировать в стационар и проводить лечение под круглосуточным контролем медиков-специалистов.

Медикаментозное лечение

Снижение повышенных цифр креатинина заключается в употреблении фармакологических препаратов и применении назначенных лечащим врачом медицинских процедур.

Название	Особенности
Препараты	Адсорбирующие вещества: выводят из организма продукты незавершенного метаболизма; нормализуют показатели крови и урины. Максисорб; Силикс; Бента порошок; Сорбентогель; Ультрасорб. Биологически-активные и аминокислотные препараты: улучшают азотистый обмен; снижают выраженность уремических проявлений; уменьшают образование мочевины; утилизируют азотсодержащие продукты обменных процессов. Апипрост; Афлазин; Кетостерил; Байтач; Вандер. Мочегонные средства: увеличивают диурез; активизируют работу мочевыделительной системы; понижают артериальное давление; нормализуют нарушенный электролитный баланс.
Методы	Лазерная физиотерапия: снимает стресс; улучшает сон; стимулирует кровообращение во всех органах. Массаж: оказывает расслабляющее действие на организм в целом; нормализует глубину сна; повышает стрессоустойчивость; улучшает микроциркуляцию. Осмотерапия: согревает организм; активизирует работу потовых желез. Диализ: отфильтровывает токсические вещества из тела; облегчает функционирование почек.

Народные рецепты

Повышение креатинина в крови (причины не всегда связаны с болезненным состоянием в организме) можно лечить при помощи нетрадиционной медицины. Народные рецепты улучшают работу мочевыделительной системы.

Чай из онгаонга:

• очищает кровь;
• снижает концентрацию креатинина в крови;
• стимулирует работу почек.

3 ч. л. высушенной травы положить в термос и залить 300 мл кипятка. Емкость закрыть крышкой и дать постоять в течение 25 мин. Перед употреблением в напиток можно добавить лимон или мед. Применять чай нужно 3 раза в день на протяжении 1 месяца.

Отвар лекарственной ромашки:

• проявляет дезинтоксикационное действие;
• понижает уровень конечного продукта азотистого обмена в организме.

Необходимо смешать 50 г цветков лекарственного растения с 1 стаканом воды. Поставить на водяную баню и варить в течение 15 мин. Отставить с огня. Остудить. Употреблять отвар по 30 мл после еды на протяжении 3 недель.

Свободноягодник колючий:

• усиливает кровообращение в мочевыделительной системе;
• оказывает стимулирующее действие на нервную системы;
• нормализует гормональный дисбаланс;
• улучшает работу иммунитета.

2 ст. л. сухих измельченных корней кустарника нужно залить 0,75 л кипяченой воды. Поместить емкость с лекарственной смесью в темное место на 14 дней. По истечении положенного времени полученную жидкость отфильтровать и поставить в холодильник. Употреблять настой следует по 25 капель до приема пищи.

Длительность терапии — не более 1 месяца.

Порошок коричника цейлонского:

• активизирует фильтрацию почек;
• улучшает пропускную способность мочевыделительной системы;
• нормализует биохимические показатели крови.

Необходимо взять высушенную кору вечнозеленого дерева. Перемолоть растение на кофемолке. Добавлять по щепотке порошка в готовую пищу или напитки. Допустимое суточное количество сухого средства составляет 15 г.

Чай с сальвией:

• стимулирует работу почек;
• нормализует гормональный баланс;
• ускоряет выход креатинина из организма.

1 ч. л. сухого растения нужно залить стаканом кипятка. Дать постоять в течение 15 мин. Добавить мед по вкусу. Пить чай нужно после еды утром и вечером. Длительность терапии — 20 дней.

Диета

Соблюдение диеты при повышенном уровне креатинина в крови является одним из первостепенных методов лечения.

К основным принципам лечебного питания относятся:

• ограничение употребления белковой животной и растительной пищи;
• допустимо использовать не более 60 г протеина в сутки;
• отказ от применения спортивных белковых смесей;
• нормализация питьевого режима – суточная норма потребления чистой воды составляет 30 мл/кг веса тела;
• полный отказ от соли;
• суточная калорийность рациона питания должна соответствовать 2500-3200 кал;
• употребление пищи небольшими порциями каждые 2,5 ч;
• вечерний прием еды за 120 мин до сна;
• отказаться от привычки запивать съеденную пищу.

Разрешенные продукты

Запрещенные продукты

Изделия из муки: бессолевые блины; отруби; Мясо: нежирные сорта рыбы; кролик; индейка; телятина; Молочные продукты: козье молоко; кефир; творог; брынза; Яйца; Жидкие приправы и пряности: уксус; лимонная кислота; ванилин; соусы – томатный и кисломолочный; Крупы, сваренные с добавлением молока; Макаронные изделия; Овощные культуры: кабачки; капуста всех видов; морковь; укроп; петрушка; морковь; Фрукты; Жиры: оливковое масло; сливочное масло в небольшом количестве; Напитки: натуральные соки; некрепкий зеленый чай; черный зерновой кофе; напиток из плодов шиповника.

Насыщенные бульоны; Первые блюда с рыбой; Хлебные изделия: свежая выпечка из белой муки высшего сорта; сдоба; соленые сухарики; Мясные продукты: жирные сорта рыбы; свинина; баранина; гусь; колбасные изделия; копченые продукты; красная и черная икра; соленая рыба; Бобовые; Сильносоленые сыры; Овощи: редис; редька; свекла; репчатый лук; шпинат; щавель; картофель; баклажаны; Сладости: шоколад и изделия; кондитерский крем; Фрукты: чернослив; изюм; курага; виноград; банан; авокадо; Дополнения к блюдам: подлива с грибами; майонез; острые кетчупы; мясные соусы; Жиры: топленое сало; комбижир; Напитки: какао; минеральная вода с натрием; сладкая газированная вода; растворимый крепкий кофе.

При повышенном креатинине в крови блюда необходимо готовить следующими способами:

• тушить;
• отваривать;
• томить;
• приготавливать на пару;
• запекать в духовом шкафу.

Необходимо исключить:

• обжаривание;
• приготовление блюд с хрустящей корочкой;
• консервирование продуктов;
• приготовление солений и маринованных продуктов.

Образ жизни

Повышение креатинина в крови (причины нарушения могут быть физиологическими) зависит от образа жизни:

• постоянные стрессы;
• чрезмерные физические нагрузки;
• беспечное отношение к жизни;
• неправильно спланированное время работы и отдыха;
• отсутствие полноценного сна;
• питьевой дисбаланс.

Чтобы не допустить развития патологического процесса в организме необходимо:

1. Следить за питьевым режимом. Недостаточное употребление воды уменьшает количество выделяемой организмом мочи и пота. Избыток жидкости приводит к повышению кровяного давления и дополнительной нагрузке на почки. Воду необходимо употреблять строго в количествах, рекомендованных врачом-специалистом.
2. Ограничить физическую активность. Нагрузки превращают пищу в энергию, что приводит к повышению уровня креатинина в организме. Нужно выбирать физкультуру с небольшой интенсивностью.
3. Сон. Недостаток физиологического покоя приводит к состоянию повышенного мышечного и эмоционального напряжения, что мешает почечной фильтрации; Ночной отдых должен быть не менее 8-9 ч.

Причины повышенного креатинина в крови бывают разного рода. Такие изменения часто являются сигналом организма, который нельзя оставлять без внимания, а следует обратиться к врачу-терапевту для комплексного обследования.

Источник: healthperfect.ru