Триглицериды норма у женщин по возрасту таблица

Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смертности женщин в развитых странах. Большинство летальных случаев связано с осложнениями атеросклероза: инсультами, инфарктами миокарда. Обычно им предшествует развитие ишемической болезни сердца, мозга. Холестерин, триглицериды у женщин – те маркеры сердечнососудистого риска, которые необходимо контролировать регулярно. Ведь чем раньше болезнь будет обнаружена, тем меньше вреда она может причинить.

Норма триглицеридов

Для контроля уровня ТГ сдается анализ крови из вены. Обычно одновременно проверяют другие показатели жирового обмена: общий холестерин, ЛПНП, ЛПОНП, ЛПВП. Обследование проходят при подозрении на наличие заболевания, а также планово всем взрослым каждые 4-6 лет. Более частые исследования показаны людям из группы риска развития ранней ишемической болезни сердца. Повышение показателей нейтральных жиров называют гипертриглицеридемией, понижение – гипотриглицеридемией.

Нормальные показатели триглицеридов в крови у женщин меняются в зависимости от возраста. До наступления менопаузы концентрация нейтральных жиров изменяется незначительно. Единственное исключения – беременность, во время которой показатели жирового обмена растут. Более высокая концентрация нейтральных жиров у женщин старшего, пожилого возраста связана с гормональной перестройкой организма.

Таблица. Норма триглицеридов в крови у женщин разного возраста.

Возраст, лет	ТГ, ммоль/л
5-10	0.41-1.24
10-15	0.43-1.48
15-20	0.45-1.4
20-25	0.42-1.48
25-30	0.43-1.63
30-35	0.45-1.70
35-40	0.46-1.99
40-45	0.52-2.16
45-50	0.53-2.42
50-55	0.60-2.63
55-60	0.63-2.96
60-65	0.64-2.70
65-70	0.69-2.71

Беременность

Уровень триглицеридов, а также холестерина повышается во время беременности. В первый триметр его концентрация изменяется мало. Во втором триместре концентрация нейтральных жиров значительно повышается, достигая максимума к третьему. Нормой триглицеридов для беременных считается:

• первый триметр – 0,5-1,8 ммоль/л;
• второй триместр – 0,9-4,3 ммоль/л;
• третий триместр – 1,5-5,1 ммоль/л.

Наши жировые клетки состоят из триглицеридов. Первые 4 месяца организм беременной женщины накапливает жировую ткань, а затем активно ее расщепляет. Это одна из причин стремительного роста уровня триглицеридов в середине второго, третьем триместре. Гипертриглицеридемии также способствует изменение гормонального фона.

Анализ крови на нейтральные жиры необязателен для большинства женщин. Их уровень контролируют при наличии у матери заболеваний, представляющих опасность для ее здоровья или здоровья малыша.

Женщины до 50 лет

У новорожденных девочек уровень ТГ приблизительно в 2 раза меньше, чем у взрослых. Концентрация нейтральных жиров у младенцев зависит отчасти от таковой у их матери. К пяти годам показатели триглицеридов достигают взрослых значений. Высокий уровень нейтральных жиров у детей связывают с риском ранней ишемической болезни сердца.

У взрослых женщин уровень триглицеридов подвержен циклическим колебаниям. Максимального значения их показатель достигает к середине цикла. Это связано с непостоянством концентрации эстрогена, пик которой достигается во время овуляции. По мере роста этого гормона, уровень триглицеридов уменьшается. Снижение уровня эстрогена сопровождается увеличением концентрации нейтральных жиров.

Женщины после 50-60 лет

К шестидесяти годам уровень ТГ достигает своего максимума, а затем или остается на том же уровне, или немного снижается. Это связано с наступлением менопаузы. После прекращения критических дней уровень эстрогенов падает. Организм реагирует на изменение гормонального фона различными изменениями. Они включают накопление жировой ткани в области живота, а также развитием признаков, напоминающих метаболический синдром.

В среднем показатели липидограммы у женщин до, после менопаузы отличаются на 16%. После шестидесяти лет уровень нейтральных жиров у представительниц прекрасного пола превышают аналогичные показатели у мужчин.

Читайте также: что означает повышенный индекс атерогенности?

Причины повышенного, пониженного уровня триглицеридов

Повышенные триглицериды могут быть результатом нездорового образа жизни. Ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, диета, богатая плохими жирами, недостаточная физическая активность – основные факторы гипертриглицеридемии у молодых женщин. В этом случае высокая концентрация нейтральных жиров выступает маркером риска кардиоваскулярных заболеваний.

Также повышение уровня ТГ сопровождает ряд патологий:

• наследственная гиперлипидемия (типы І, ІІИ, ІІІ, ІV, V, дефицит аполипопротеина С-ІІ);
• воспаления поджелудочной железы;
• печеночные патологии;
• недостаточность щитовидной железы;
• нефротический синдром;
• заболевания почек;
• подагра;
• сахарный диабет;
• болезнь Гирке;
• нервная анорексия;
• синдром Дауна.

Причиной снижения уровня триглицеридов могут быть длительное голодание, постоянная потеря веса. Кроме того, гипотриглицеридемия – симптом отдельных заболеваний:

• абеталипопротеинемия;
• гиперфункция щитовидной, паращитовидной желез;
• мальабсорбция;
• хроническое обструктивное заболевание легких.

Концентрация нейтральных жиров изменяется на фоне приема препаратов. Бета блокаторы, катехоламины, циклоспорин, кортикостероиды, диуретики, диазепам, интерферон, эстрогены, миконазол, ретинол повышают их уровень, а витамин С, аминосалициловая кислота, рыбий жир, празонин, аспарагиназа, гепарин – понижают.

Как нормализовать триглицериды

Норма триглицеридов у женщин достигается грамотным питанием, а также избавлением от пагубных привычек: курения, малоактивного образа жизни, отказом от алкоголя. При недостаточности перечисленных мер в схему лечения подключают лекарственные препараты. Некоторым людям медикаменты назначают одновременно с диетой.

Правильное питание, здоровые привычки

Нормализация веса играет важную роль в борьбе с гипертриглицеридемией, потеря 5-10% веса снижает уровень нейтральных жиров на 20%.

Правильное питание подразумевает, что ваш рацион содержит:

• небольшое количество сахара, включая натуральный фруктовый (фруктозу);
• умеренное количество продуктов, содержащих легкоусвояемые углероды (рис, картошка, макароны);
• достаточное количество источников ненасыщенных жиров, небольшое – насыщенных, транс-жиров. Первые содержатся в орехах, семечках, растительных маслах, рыбе, вторые – фастфуде, жаренных блюдах, красном мясе, жирных сортах сыра, творога, сливках;
• вы выпиваете 1,5-2 л воды/день.

Лекарственные препараты

Уровень триглицеридов можно снизить при помощи лекарств, влияющих на жировой обмен. Существует 4 класса гиполипидемических средств, влияющих на содержание нейтральных жиров:

• фибраты – самые сильные препараты для нормализации концентрации триглицеридов. Их применение позволяет добиться снижение показателя на 20-55%. В современной медицине чаще всего применяется фенофибрат. Другие производные фиброевой кислоты, безафибрат, ципрофибрат, используются реже;
• статины – лекарства, обладающие самым широким спектром действия. Они умеренно снижают количество нейтральных жиров. Поэтому при необходимости значительного уменьшения концентрации статины назначают совместно с фибратами. Самые используемые препараты – симвастатин, аторвастатин, розувастатин;
• высокие дозы никотиновой кислоты (витамин В3, РР) – эффективное средство, прием которого у 80% больных сопровождается побочными эффектами. Из-за чего ее применение в терапии гипертриглицеридемии ограничено;
• ненасыщенные жирные кислоты, препараты с ОМЕГА 3 – способны незначительно снижать триглицериды. Их главное достоинство – малое количество противопоказаний, а также небольшая частота побочных реакций.

Народные средства

Легкие формы гипертриглицеридемии можно лечить без лекарств. Для этого можно попробовать один из следующих народных рецептов:

• Корень солодки. 2 ложки измельченного корня залейте 0,5 л воды. Поставьте на малый огонь, доведите до кипения, потомите 15 минут, дайте остыть. Разделить отвар на три приема. Продолжительность курса – 15 дней.
• Сушеные листья ежевики. 20 г измельченных листьев залейте 2 стаканами воды. Оставьте на 1 час. Принимайте по 100 мл перед едой. Курс лечения – 1 месяц.
• Гречневый кисель. Для приготовления напитка залейте 1-2 ст. л. гречневой муки 100 мл воды, хорошо перемешайте. Влейте полученную смесь в 500 мл кипятка, размешайте. Поставьте на маленький огонь, не переставая помешивать, доведите до загустения. Выпивайте по 1 стакану 2 раза/сутки.
• Перекрутите на мясорубке равное количество чеснока, корневища хрена, средний лимон. Залейте смесь равным объемом воды, оставьте на 8-12 часов настояться. Выпивать по 1 ст.л. полученной жидкости перед каждым приемом пищи, заедайте чайной ложкой меда.

Также обратите внимание на чеснок, корицу, овсяные отруби. Регулярное употребление этих продуктов в любом виде позволяет снизить содержание нейтральных жиров.

Литература

1. Benjamin Wedro, MD, FACEP, FAAEM. Triglyceride Test (Lowering Your Triglycerides), 2016
2. Miller M, Stone NJ, Ballantyne C, et al. Triglycerides and cardiovascular disease: a scientific statement from the American Heart Association, 2011
3. Heidi Moawad. Triglycerides: The Normal Range, 2017
4. База знаний Инвитро. Триглицериды

Последнее обновление: 27 февраля, 2020

Источник: sosudy.info

Как привести в норму уровень вещества

Программа понижения умеренно / высоких уровней триглицеридов (до нормальных значений) включает в себя: кардинальные перемены в образе жизни и рационе питания. Для быстрого уменьшения аномально / повышенного количества ТГ в крови – лечащие врачи назначают медикаментозное лечение, т.е. прием специальных лекарственных препаратов.

Как понизить высокий уровень (ТАГ) триацилглицеридов?

Для снижения повышенного уровня триглицеридов до нормы (по возрасту), Вам придется отказаться от многих «радостей» жизни! От некоторых – нужно будет отвернуться временно, от других же – навсегда. Оптимальный вариант: записаться на консультацию к психологам, дабы не «гробить» свой организм – «лечением души», такими пагубными «средствами», как курение, алкоголь или переедание. На свете существует множество альтернатив для позитива – без нанесения вреда здоровью!

Кроме того, Вам нужно будет «внедрить» в свою жизнь – активные физические нагрузки (от элементарной утренней зарядки – до полноценных занятий: 30-40 минут, как минимум, 3-4 раза в неделю). Конечно же, не стоит брать сразу же – планку матерого спортсмена! Начинать нужно с малого, по рекомендации врачей – в зависимости от Вашего возраста, пола и общего состояния здоровья. Все эти вещи здорово понижают количество «лишних» триглицеридов в крови! Иногда – в рекордно/короткие сроки.

Скорее всего, Вы уже и сами догадались, что при нарушениях липидного (т.е. ЖИРОВОГО) баланса в крови необходимо обратить серьезное внимание – и на жиры, и на количество калорий в пище. В первую очередь, Вам нужно будет отказаться от «магазинных» транс-жиров (сладких и мучных «вкусняшек»), а также прочих перекусов по дороге (фаст-фудов, гамбургеров и т.д.).

Кроме того, заменить «углеводную» пищу на БЕЛКОВУЮ, и фактически ежедневно – налегать на КЛЕТЧАТКУ. Вместо любого вида «красного» мяса – перейти на белое / куриное (только без шкурки), и самое главное – НЕ МЕНЕЕ 2-х раз в неделю кушать блюда из ЖИРНОЙ РЫБЫ. Естественно – НЕ жареной!  Если у Вас на нее аллергия, то идеальный/альтернативный вариант – это льняное масло (добавленное в овощной салат). Активно развивайте СОБСТВЕННЫЕ кулинарные таланты!

Как правило, опытные и честные врачи не спешат «пичкать» своих пациентов какими-то лекарствами – особенно сильными и, конечно же, дорого/стоящими. Однако, в некоторых случаях (при критически / высоких уровнях триглицеридов) их прием будет ЖИЗНЕННО/ВАЖНЫМ! Совместно с другими препаратами, необходимыми для лечения той болезни, на которую, собственно говоря, и указывает гипертриглицеридемия (т.е.

аномальное количество ТГ в крови). Наиболее эффективными лекарствами – именно от повышенных триглицеридов являются ФИБРАТЫ, НИАЦИН, ОМЕГА-3 и реже – СТАТИНЫ. Только не вздумайте заниматься самолечением! Несмотря на высокую результативность данных препаратов, при неправильном использовании – они весьма опасны многими побочными эффектами.

ПОДРОБНО О ПРЕПАРАТАХ, СНИЖАЮЩИХ УРОВНИ ХОЛЕСТЕРИНА И ТРИГЛИЦЕРИДОВ В КРОВИ

Для определения количества триглицеридов проводится биохимический анализ крови – исследуется венозный материал. Выполнение непосредственно самого анализа осуществляется колориметрическим фотометрическим методом. Уровень ТГ оценивается при помощи развернутого изучения холестерина.

Результаты диагностики показывают наличие нарушений метаболизма, вероятность развития атеросклероза или острого панкреатита. Чтобы результаты исследования были достоверными, пациенту следует выполнить несколько несложных рекомендаций:

• не есть на протяжении 12 часов до процедуры,
• исключить за сутки физическое и психоэмоциональное перенапряжение;
• не курить за полчаса до забора биоматериала.

По возможности обследуемый может прийти в лабораторию за 20–30 минут раньше, чтобы спокойно посидеть и расслабиться перед сдачей анализа.

Норма содержания триглицеридов, как и большинства биохимических параметров, напрямую зависит от гендерных и возрастных особенностей обследуемого.

Женщины

У женщин концентрация ТГ понемногу возрастает приблизительно каждые пять лет жизни, а после 45-ти их содержание увеличивается быстрее. При этом по сравнению с представителями сильной половины человечества им присущи более низкие значения данного показателя. Хотя после 55 лет эта разница становится менее заметной и к 70 годам практически стирается. На этом жизненном отрезке нижняя допустимая граница даже превышает соответствующий мужчинам уровень.

У беременных женщин нередко отмечаются повышенные триглицериды, что обуславливается перестройкой их гормонального фона. Такое состояние не относится к патологическим и в большинстве случаев у здоровых пациенток после родов возвращается в норму.

Мужчины

У мужчин допустимые показатели ТГ в крови несколько повышены по сравнению с женщинами. При этом их границы также изменяются на протяжении каждых пяти лет. В молодом и более старшем возрасте у представителей обоих полов отмечается существенная разница между показателями нормы, и на промежутке 30–45 лет она составляет 1,8–2 раза. Нижняя допустимая граница не подвергается изменениям на отрезке 55–70 лет, тогда как верхняя постепенно снижается после 50-ти.

Для взрослых людей определяется несколько уровней содержания ТГ, которые дают возможность врачу оценить степень опасности для их здоровья. Показатели измеряются в микромолях на литр (ммоль/л) и составляют:

• приемлемый (допустимый) – до 1,70;
• предельный (пограничный) – 1,70–2,20;
• повышенный – 2,30–5,60;
• очень высокий – 5,7 и более.

Справка! Если уровень ТГ превышает нормальные значения в десятки раз, то есть вероятность того, что у человека присутствует наследственная патология липидного обмена.

Норма ТГ у детей установлена с грудного возраста. У новорожденных младенцев и детей чуть старше допустимые значения ничем не отличаются, то есть для мальчиков и девочек они одинаковы. Их уровень имеет такие границы: 1 месяц – 0,20–0,87 ммоль/л, до 1 года – 0,38–0,94. Позже нормальные показатели изменяются в зависимости от пола ребенка.

Допустимые показатели ТГ у детей обоих полов растут вместе с возрастом, при этом у девочек норма выше, чем у мальчиков. Следует отметить, что уровень триглицеридов в крови у детей зачастую превышает нормальные значения. Причины повышения могут быть следующие:

• Ожирение – самый частый фактор, который обуславливается одним или сразу несколькими аспектами. Чрезмерное употребление пищи, содержащей много жиров, такой как сухарики, чипсы, орешки, еда из Макдональдса, в результате чего ребенок быстро набирает лишний вес.
• Низкая физическая активность (отсутствие регулярных прогулок, занятий спортом, походов на природу и т.д.).
• Наследственные или врожденные аномалии, приводящие к нарушению липидного обмена. Если у близких родственников были случаи увеличения концентрации ТГ, то у детей существенно возрастает вероятность подобного состояния.
• Эндокринные патологии (болезни щитовидной железы), которые приводят к нарушению липидного обмена.
• Синдром Дауна.

При выявлении у малыша гипертриглицеридемии, то есть состояния, при котором триглицериды в крови повышены, следует обязательно провести тщательное обследование. Необходимо выяснить, почему произошло увеличение уровня этих соединений, и предпринять все соответствующие меры. В любом случае малыша потребуется посадить на диету и выработать у него привычку к правильному питанию.

Когда ребенку уже 10 и более лет, но рекомендуемый рацион питания не приносит ожидаемого эффекта, то есть не помогает понизить уровень ТГ, ему прописывается прием статинов. Действие этих медпрепаратов направлено на уменьшение продуцирования холестерина, а также на снижение его содержания в сыворотке. Такие же лекарственные средства назначаются и детям, у которых концентрация ТГ повышена с самого рождения.

Увеличение уровня триглицеридов у ребенка – это мощная угроза его здоровью. Во взрослом возрасте такие отклонения могут привести не только к различным заболеваниям, но и к психологическим проблемам, связанным с избыточным весом. Детям, имеющим подобного рода отклонения от нормы, проводить исследование необходимо не реже одного раза в месяц.

В случае если врач не придал значения нарушению показателя триглицеридов в крови, родителям следует понимать, что у ребенка нарушен жировой обмен, и первым делом необходимо посадить его на диету. Какое-то время нужно понаблюдать, даст ли диета результаты, и все время быть начеку, ведь профилактика заболеваний обходится значительно проще и безболезненнее, чем сложное и длительное лечение.

Соблюдение диеты не всегда дает результат, и содержание триглицеридов, как правило, не падает. Это может быть у людей пожилого возраста, которым сложно ограничить себя в какой-либо вредной пище или заставить активно заниматься физкультурой. Тогда приходится обращаться к медикаментозной терапии и принимать препараты, способствующие снижению уровня ТГ. В таких случаях наиболее эффективны следующие.

Статины – медпрепараты, уменьшающие выработку холестерина печенью, что приводит к падению его в крови. Благодаря данным лекарствам, удается снизить риски инфарктов и продлить жизнь многим пациентам. Фибраты (дериваты). Данные препараты более эффективны, чем статины, и они отвечают за стабилизацию липидного обмена при помощи увеличения активности липопротеинлипазы (фермента вида липаз).

Никотиновая кислота (ниацин) – является витамином и участвует в большинстве окислительно-восстановительных реакций метаболизма, в синтезе ферментов, обменных процессах жиров и углеводов. Жирные кислоты омега-3 – быстрый способ снизить содержание ТГ. Это прозрачные капсулы с рыбьим жиром, которые можно приобрести в любой аптеке.

Следует понимать, что, как и всеми медпрепаратами, этим тоже не стоит злоупотреблять, так как в больших количествах он способен разжижать кровь, снижать давление и уровень глюкозы, а иногда и дестабилизировать психику.

1. Триглицериды что такое
2. Нормы
3. Снижение
4. Повышение
5. Лечение

Когда необходима диагностика?

Основными целями анализа на триглицериды и холестерин (ХС) являются две следующие:

• Оценка опасности появления проблем с сердцем и сосудами, и в частности атеросклероза (формирования внутри сосудов бляшек, способных создать препятствия и снизить качество кровотока либо перекрывать полностью просвет сосуда).
• Мониторинг эффективности диеты, основанной на снижении животных жиров, а также контроль содержания липидов в крови после приема лекарственных средств, понижающих уровень ТГ и холестерина.

Исследование становится необходимым при проведении анализа на общий холестерол (холестерин) либо в составе липидограммы (исследование уровня жиров крови). Параллельно чаще всего осуществляется изучение содержания ХС ЛПВП, ХС ЛПНП, ХС ЛПОНП и коэффициента атерогенности.

Справка! Липидограмму независимо от состояния человека (то есть если он чувствует себя здоровым) рекомендуется сдавать взрослым людям после 20 лет как минимум один раз в пять лет.

Также требуется регулярная проверка ТГ и ХС при плановых профилактических осмотрах не реже одного раза в год либо чаще (несколько раз в году) в случае, если человек соблюдает диету с низким уровнем животных жиров. То же самое относится к ситуации, если пациент принимает медпрепараты, способные уменьшить концентрацию ТГ и холестерола в сыворотке крови.

В подобных случаях регулярно оценивают, достигнут ли целевой уровень исследуемых соединений, что, в свою очередь, непосредственно отражается на снижении рисков возникновения сердечно-сосудистых патологий. Очень важно мониторить ТГ при сахарном диабете, так как изменения содержания глюкозы нередко вызывают их повышение.

Кроме того, обследование необходимо, если присутствует один или несколько нижеперечисленных факторов, вызывающих развитие сердечно-сосудистых заболеваний:

• вредные привычки, в частности, курение и алкоголь;
• возраст (женщины старше 55 лет, мужчины старше 45);
• повышенное артериальное давление (от 140/90 и более);
• высокий холестерол либо сердечно-сосудистые болезни у членов семьи (инфаркт или инсульт у близких родственников женского пола до 65 лет и мужского – до 55);
• сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца (ИБС), инсульт или инфаркт;
• употребление чрезмерного количества пищи с высоким содержанием животных жиров;
• лишний вес, пониженная физическая активность.

Если в семье были зафиксированы случаи повышенного холестерола либо сердечные патологии в молодом возрасте, то детям первый анализ на ТГ и ХС рекомендуется пройти не позже 2–10 лет.

Холестерин и триглицериды повышены: что это значит?

По мнению большинства отечественных и зарубежных экспертов (в частности, из AHA – «Американской Ассоциации Сердца») очень высокие уровни триглицеридов, в большей степени, указывают на проблемы в ПЕЧЕНИ или ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЕ. А также на повышенные риски развития пред/диабета и сахарного ДИАБЕТА II типа (в виду инсулино/резистентности, о чем мы расскажем чуть ниже в этой статье).

что такое (ТГ) триглицериды и какова их норма для женщин и мужчин (по возрасту)?

Что касаемо, прямого влияния – именно высоких показателей ТГ в плазме крови у женщин и мужчин на риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, то результаты современных исследований показали, довольно-таки, противоречивые результаты. Поэтому, НЕ (!) все специалисты соглашаются с тем, что конкретно – повышенный уровень триглицеридов – является одним из основных «виновников» болезней сердца, мозга и сосудов (атеросклероза).

И на это есть 2 основные причины:

• Во-первых, высокие уровни ТАГ (триацилглицеридов) в крови, чаще всего, проявляются наряду с такими проблемами, как ожирение, гипертония, диабет. А также пониженные показатели «хорошего» ЛПВП холестерина и, наоборот, повышенные – условно «плохого» ЛПНП холестерина. В этой связи, достаточно сложно определить, какие именно проблемы вызваны КОНКРЕТНО уровнем триглицеридов – ВЫШЕ НОРМЫ.
• Во-вторых, последние результаты исследований, при участии пациентов, имеющих генетическую предрасположенность к повышенному содержанию триглицеридов (семейная / наследственная гипертриглицеридемия), показали, что они НЕ (!) подвержены высоким рискам развития именно сердечно-сосудистых заболеваний. Хотя и, существуют некоторые официальные свидетельства того, что высокие триглицериды, все-таки, могут играть какую-то негативную роль, НО (!) незначительную.

Триглицериды в крови – понижены, что это означает и как их повысить?

Мужчины

• гипертензия, подагра, гиперкальциемия;
• тромбоз мозговых сосудов, атеросклероз;
• угроза инфаркта миокарда, сахарного диабета;
• хроническая почечная недостаточность;
• острый или хронический панкреатит;
• цирроз печени и вирусный гепатит, алкоголизм;
• воспалительные процессы в почках, ведущие к нефротическому синдрому.

Высокий уровень триглицеридов может привести к множеству различных заболеваний, поэтому требуется коррекция. Список возможных патологий, способных повысить уровень ТГ, невероятно огромен, это значит, он может охватывать чуть ли не все внутренние органы.

Описываемые соединения могут возрасти при приеме различных половых гормонов и пероральных противозачаточных средств. Увеличение ТГ также нередко отмечается у женщин в период вынашивания ребенка. Снижение содержания триглицеридов или гипотриглицеридемия особого диагностического значения не имеет и может наблюдаться в следующих случаях:

• при гипертиреозе;
• миастении;
• ожогах, травмах;
• инфаркте мозга;
• ишемическом инсульте;
• хронических болезнях легких;
• наследственной гиполипопротеинемии;
• нарушении всасывания в кишечнике.

Кроме того, низкие значения ТГ бывают при недостаточно качественном питании, полном отказе от жиров либо слишком малом их содержании в рационе.

Повышение показателей у женщин может возникать по следующим причинам:

• Прием эстрогенсодержащих противозачаточных препаратов
• Беременность
• СКПЯ
• Гормональные нарушения, бесплодие
• В период менопаузы

Также причинами могут быть:

• Заболевания печени
• Панкреатит
• Эндокринные патологии
• Наследственные заболевания, связанные с нарушением липидного обмена
• Сахарный диабет

Если говорить о последствиях, то стоит отметить следующее: высокие ТГ могут указывать на повышенный риск развития сердечно сосудистой патологии, такой как гипертония, ИБС или инфаркт миокарда.

Причины могут скрываться в следующем:

• Пристрастие к курению .
• Постоянное употребление крепких алкогольных напитков.
• Переедание и употребление жирной и жареной пищи, содержащей вредный холестерин. 
• Частые стрессы. 

Часто пациенты с высоким уровнем ТГ, в анализе видят низкий ЛПВП (это хороший холестерин). Но, несмотря на это, есть риск развития сердечных патологий.

Он расшифрует их, поставит диагноз и если необходимо, назначит дополнительное обследование или порекомендует консультацию другого более узкого специалиста, к приму, кардиолога или эндокринолога.

Самым лучшим методом снижения триглицеридов является элементарное соблюдение диеты и придерживание здорового образа жизни. Ведь очень часто появление триглицеридов обусловлено большой массой тела или нарушением в работе щитовидной железы. Каким должно быть лечение повышенных триглицеридов? Что должны включать в себя диета и здоровый образ жизни? Вот ответы:

• Уменьшение использования жиров и сладкого.
• Сведение к минимуму употребление алкоголя.
• Питание продуктами, богатыми на клетчатку.
• Поддерживание активного образа жизни, нужно постоянно держать организм в тонусе.

Если ваш уровень триглицеридов не опускается, несмотря на все ограничения, следует прибегнуть к использованию следующих видов лекарств:

• Статины
• Никотиновая кислота
• Фибраты
• Жирные кислоты Омега-3

Не стоит затягивать поход к врачу, ведь правильный и вовремя поставленный диагноз, снизит риск развития заболевания и серьезных осложнений.

Главная причина, почему стоит опасаться дефицита триглицеридов – это отсутствие у человека жизненной энергии, необходимой для его полноценного функционирования. Также от гипотриглицеридемии страдают все липидозависимые процессы (стимуляция метаболизма, образование клеточных мембран, терморегуляция и т. д.): они тормозятся или совсем останавливаются.

Нормальная концентрация триглицеридов индивидуальна – она обуславливается возрастом и полом пациента:

• у детей от рождения до 14 лет – 0,32–1,46 ммоль/л;
• у женщин от 14 до 45–60 лет – 0,41–2,72 ммоль/л;
• у мужчин от 14 до 55–65 лет – 0,60–3,58 ммоль/л;
• у стариков от 50–65 лет и старше – 0,61–2,86 ммоль/л.

Если значение нейтральных жиров опускается за пределы нижней границы, это говорит о высоком риске нарушения физиологического механизма нейромышечной передачи, что сопровождается сильной утомляемостью и может привести к развитию тяжёлых заболеваний

Справка. Понижение уровня триглицеридов обычно сопровождается изменением и других липидных показателей, а также замедлением скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и уменьшением количества тромбоцитов.

Самая распространённая причина снижения уровня триглицеридов в крови – это неправильная организация повседневной диеты:

• несоблюдение режима питания – еда на ходу, нездоровые перекусы, регулярный пропуск одного или нескольких приёмов пищи (недоедание);
• несбалансированность рациона – скудный питательный состав блюд, жёсткое ограничение калорийности, необоснованное потребление обезжиренных продуктов.

В более редких случаях гипотриглицеридемия свидетельствует о наличии в организме серьёзных заболеваний:

1. Лёгочные патологии – бронхит в стадии обострения и хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
2. Сбои в работе желудочно-кишечного тракта – нарушение всасывания питательных компонентов (синдром мальабсорбции) и непереносимость лактозы (лактазная недостаточность).
3. Поражения печени – гепатоцеребральная дистрофия (болезнь Вильсона-Коновалова), длительная интоксикация и панкреатит.
4. Гиперфункция щитовидной железы – чрезмерная выработка тиреоидных (гипертиреоз или тиреотоксикоз) и паратиреоидных (гиперпаратиреоз) гормонов.

Кратковременное снижение уровня триглицеридов может быть последствием изматывающего физического и психоэмоционального напряжения, травм различного характера (в т. ч. послеоперационных), а также радиационного облучения или химиотерапии.

У молодых женщин всегда будет меньше триглицеридов, чем у мужчин аналогичного возраста: это обосновано высоким потреблением жиров для синтеза эстрогенов. Однако после 45–55 лет иметь слишком низкий уровень жиров может быть опасно для представительниц прекрасного пола: гипотриглицеридемия усугубляет симптомы менопаузы.

Сильное влияние на уменьшение концентрации триглицеридов в крови оказывают прогестероносодержащие препараты – прогестагены (прогестины, гестагены): они назначаются женщинам при беременности, планировании зачатия, синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) и для контрацепции.

У взрослого мужчины низкий уровень триглицеридов часто наблюдается на фоне приёма препаратов с мепартрицином в составе: они используются при заболеваниях, вызывающих функциональные расстройства мочеиспускания, и при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (аденоме простаты).

Бывает, что уменьшение массы тела на 5–10% от нормальных значений сопровождается пропорциональным снижением уровня триглицеридов в крови (на 10–20%), поэтому резкая потеря веса иногда может быть симптомом развития гипотриглицеридемии.

Но в большинстве случаев понижение концентрации триглицеридов не сопровождается специфическими признаками – человек просто чувствует общее ухудшение состояния здоровья:

• постоянное ощущение усталости, нехватка физических сил и энергии;
• частые вирусные (ОРВИ) и инфекционные респираторные заболевания (ОРЗ);
• беспричинно подавленное настроение, вплоть до депрессии;
• медленное заживление повреждений кожного покрова;
• пониженное (гипотония) или низкое артериальное давление (гипотензия).

Средства народной медицины

Прежде чем лечить отклонения от нормы триглицеридов лекарственными препаратами, которые способны вызвать нежелательные побочные эффекты, лучше всего попробовать методы народной медицины. Наиболее часто используются перечисленные далее.

Сокотерапия. Эффективными народными средствами издавна считаются сок лимона и свеклы. Их готовить очень просто: выдавить сок из половины лимона в пол-литра горячей воды, хорошо размешать и выпить за 2–3 раза в течение суток. Также сок лимона можно добавлять в салаты из овощей либо заменить им любую заправку. Свежеприготовленный сок свеклы следует принимать 2 недели по 100 г 2 раза в день (утром и вечером).

Настои. Смешать 25 г зверобоя, 20 г тысячелистника и 5 г цветков горной арники, залить кипящей водой и оставить на час. Употреблять полученный настой следует на протяжении суток малыми порциями не меньше месяца.

Облепиховое масло – считается универсальным средством, способным избавить от множества патологических состояний. Также оно приводит в норму уровень ТГ. Принимать облепиховое масло необходимо по 1 чайной ложке за полчаса до приема пищи.

К какому врачу обращаться для лечения?

Направление на определение уровня триглицеридов выдаёт лечащий врач – специалист общей практики (семейный доктор) или терапевт. Однако этот анализ, как правило, идёт в комплекте с другими показателями, из совокупности которых определяется диагноз.

В зависимости от него, дальнейшее лечение, осуществляется или кардиологом, если есть нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, или эндокринологом, если на фоне высокого содержания триглицеридов в организме начались гормональные проблемы.

Большинству людей, если у них нет каких-либо серьёзных патологий, достаточно просто вести здоровый образ жизни, чтобы поддерживать уровень триглицеридов в пределах нормы: кроме того, что такой подход является хорошей профилактикой атеросклеротических болезней, так он ещё и позволяет регулярно обеспечивать человека необходимым количеством энергии.

Заключение

Все вышеописанное указывает на важность соблюдения правильно сбалансированной диеты и здорового образа жизни. Выполнение этих простых рекомендаций большинству людей позволит избежать роста триглицеридов и опасности развития заболеваний.

Пациентам, которые уже страдают от повышения данных соединений в крови и их последствий те же самые правила обеспечат стабильное состояние здоровья, возможно, даже без применения лекарственных средств. На крайний случай можно добавить методы народной медицины, которые не несут никаких побочных реакций для организма.

Источник: ufapronet.ru

Молекулы триглицерида

Молекула триглицерида — это сложное липидное соединение, которое является главным поставщиком питания и энергии в каждую клетку женского организма. Триглицериды — это производные соединения глицерина, которые попадают в организм женщины с продуктами питания.

Основные поставщики данных молекул в организм, это такие продукты питания:

• Мясо жирных сортов;
• Свиное сало;
• Мясные субпродукты;
• Все сорта орехов;
• Растительные масла.

После попадания с продуктами питания в женский организм, молекулы триглицеридов вступают в липидный процесс посредством клеток печени и кишечника.

При помощи слизистой стенок тонкого кишечника, молекулы попадают в состав крови и по кровеносному руслу расходятся по клеткам организма.

Неиспользованные калории триглиценинов откладываются в жировой прослойке на животе и бёдрах.

Исследование уровня триглицеридов

Анализ на показатель триглицеридов сдается в утренние часы на голодный желудок и только из венозной крови.

Накануне процедуры забора крови, рекомендовано исключить из употребления такие продукты, которые могут повлиять на результат биохимического анализа:

• Жирные продукты;
• Жареную еду;
• Копчёные и солёные продукты;
• Майонез и соусы промышленного изготовления.

Поужинать необходимо лёгкой пищей с максимальным количеством овощей и не позднее 19:00. За 30 минут — 1 час до процедуры забора крови не курить, потому что индекс ТГ в крови может показать в анализе значительно выше нормы.

Обычно анализ на ТГ сдают в составе с липидным спектром, который показывает индекс всех фракций липопротеидов в липидном профиле:

• Общий индекс холестерина;
• Показатель липопротеидов низкой молекулярной плотности;
• Липопротеидов высокой молекулярной плотности.

Норма триглицеридов у женщин по возрасту (таблица)

Норма ТГ в биохимическом анализе состава крови подтверждает низкий риск развития системного атеросклероза, а также патологий системы кровотока и заболеваний сердечного органа.

Таблица нормы триглицеридов в составе крови у женщин по возрасту:

возраст	норма ТГ единица измерения ммоль/литр
От 0 до 10 лет	0,40 — 1,240
10-ти лет — 15-летия	0,420 — 1,480
с 15-ти лет — 20-летия	0,40 — 1,530
от 20 до 25 лет	0,410 — 1,480
с 25-ти лет — 30-летия	0,420 — 1,630
от 30 до 35 лет	0,420 — 1,630
с 35 лет — 40 лет	0,440 — 1,70
от 40-летия — 45 лет	0,450 — 1,990
с 45 лет — 50-летия	0,510 — 2,160
от 50-летия — 55-ти лет	0,520 — 2,420
с 55 — 60 лет	0,590 — 2,630
от 60 лет — 65-летия	0,630 — 2,70
с 65 — 70 лет	0,680 — 2,710

Каждые пять лет нормы ТГ у женщин меняются, также, как и у мужчин.

Показатели у мужчин выше, чем показатели у прекрасной половины населения, но после наступления менопаузы, норма ТГ в составе крови женского организма, такая же как у представителей мужского пола.

Женщинам необходимо стремиться к тому, чтобы расшифровка липидного профиля не показывала индекс выше, чем 2,30 ммоль/литр.

Если результаты биохимического анализа показывают индекс ТГ выше нормы — до 5,60 ммоль/литр, тогда это говорит о выраженной патологии гипертриглицеридемии.

Это может быть временный показатель, но даже временное повышение триглицеридов провоцирует развитие сердечных заболеваний и патологий системы сосудов.

Если концентрация триглицеридов превышает норму в несколько раз, тогда это свидетельствует о генетической наследственной патологии нарушения в липидном обмене — первичная гипертриглицеридемия.

Уровень триглицеридов в крови у женщин ниже нормы

Низкий индекс триглицеридов у женщин, может говорить о наличии таких заболеваний:

• Болезни системы дыхания и главного органа системы — лёгких в хронической форме развития. Главные симптомы данной патологии — сильная одышка, постоянное ощущение дефицита воздуха в лёгких, кашель с выделением мокроты. Данная патология неизлечима и медикаментозные методики, только останавливают ее прогрессирование. Необходимо сразу бросить курить;
• Патологии пищеварительного тракта;
• Заболевания эндокринного органа щитовидной железы — патология гипертиреоз. При данной патологии у женщин, в состав крови происходит выброс гормонов в кровь выше нормы;
• Заболевания почек. Если не лечить патологии почечного органа, они стремительно прогрессируют и заканчиваются преждевременной смертью;
• Инфаркт мозга, или инсульт ишемического типа;
• Патология у женщин, которая снижает индекс ТГ ниже нормы — это миастения. Это аутоиммунная патология, которая проявляется постоянной слабостью и усталостью;
• Патологии в кишечнике, тормозящие всасываемость молекул триглицеридов, от этого их концентрация в крови ниже нормы;
• У женщин при беременности, если ТГ ниже нормы, и это показатель отклонения, что довольно опасно для будущего ребёнка. Довольно часто при нормальном протекании беременности ТГ немного выше нормы и это обусловлено физиологическими процессами, происходящими у женщины в данный период.

Уровень ТГ в организме женщины выше нормы

Причиной выше нормы ТГ в крови у женщин, являются такие патологии:

• Сосудистые и сердечные патологии — системный атеросклероз, гипертоническая болезнь, ишемия сердца;
• Заболевания клеток печени, а также желчевыводящих протоков, что приводит к застою жёлчной кислоты в печёночном органе и развитию — гепатитов, камней в жёлчи и закупоривания протоков;
• Патологии эндокринной системы — сахарном диабете;
• Почечные болезни — нефротический синдром, недостаточность почечного органа;
• Патология панкреатит;
• Микседема щитовидной железы;
• Ожирение;
• Прием медикаментозных препаратов — диуретических средств, медикаментов группы кортикостероидов, применение бета-блокаторов.

Лечение триглицеридов выше нормы

Существуют 2 метода снижения молекул ТГ:

• Немедикаментозная терапия — корректировка образа жизни и питания;
• Медикаментозная терапия.

Основу немедикаментозной терапии уровня ТГ выше нормы составляет диета. При помощи сбалансированного питания при диете, можно снизить триглицериды до 25,0%.

Необходимо включить в рацион питания женщин, такие продукты:

• Морскую рыбу, а также морепродукты;
• Чеснок и свежие овощи;
• Нежирные сорта мяса;
• Свежие фрукты и зелень;
• Исключить из меню газированные напитки;
• Не есть белый хлеб и выпечку;
• Колбасу варенную и копчёную;
• Соленья и маринады;
• Алкоголь;
• Сало и жирное мясо.

Жиров должно быть в диете не больше 30,0% и основную долю должны составлять растительные масла.

Медикаментозная терапия

Для понижения до нормы триглицериды в составе крови у женщин применяются такие группы препаратов:

• Группа фибратов — снижение происходит по причине понижения синтеза липопротеидов, которые транспортируют молекулы триглицеридов по кровеносному руслу;
• Препараты с никотиновой кислотой — свойства кислоты, как у медикаментов фибратов, но только они повышают также молекулы ЛПВП в крови у женщин;
• Группа препаратов статинов — снижают триглицериды с молекулами липопротеидов низкой плотности;
• Препараты Омега-3 — снижает ТГ.

Профилактика

Профилактика при отклонении у женщин индекса ТГ от нормы, как в сторону повышения, так и в сторону снижения, одинакова:

• Правильное питание в зависимости от отклонения от нормы концентрации в крови ТГ;
• Отказ от пагубных привычек — хронической алкогольной и никотиновой зависимости;
• Вести активный образ жизни и адекватно нагружать организм ежедневно;
• Женщинам каждые 6 месяцев после наступления климактерического периода делать биохимию липидного спектра.

Прогноз на жизнь

При правильном питании и лечении патологий, которые вызывают отклонения от нормы триглицеридов в составе крови у женщин — прогноз благоприятный.

Источник: holesterin.wiki