Показатели пульса в норме у женщин


Что собой представляет пульс

Пульс – толчкообразные колебания стенок сосудов, возникающие в результате тока крови после ее изгнания из сердечных полостей и попадания в крупные магистральные и затем периферические артерии. Характер распространения пульсовой волны и количество ее повторений зависит от кардиального цикла, за счет чего при изменении показателей судят о нарушениях в организме человека. В отличие от частоты сердечных сокращений (ЧСС), которая отражает только число ударов сердца за одну минуту, пульс показывает количество волн и возникающих импульсов в артериях за ту же единицу времени.

Таблица по возрастам

Частота пульса у человека зависит от окружающей среды, состояния здоровья в целом и психоэмоционального равновесия. Ниже приведен список факторов, которые влияют на величину этого показателя:

  • пол – у мужчин частота пульса в среднем на 5-8 ударов в минуту меньше, чем у женщин. Это связано с анатомическими особенностями строения сердца: за счет больших размеров сердечной мышцы необходимый объем крови перекачивается за меньшее число сокращений;

  • окружающая обстановка – в жаркое время года под воздействием горячих температур учащается сердцебиение, в холодном климате становится медленнее, поскольку снижается скорость кровотока. Психоэмоциональная или физическая нагрузка провоцирует увеличение пульса в пределах верхних границ нормы;
  • поза – в горизонтальном положении число волны слабее, чем в вертикальном. Это происходит в связи с замедлением кровотока и уменьшением нагрузки на сердце;
  • провоцирующие факторы – с повышением температуры тела больше чем на один градус на фоне заболевания инфекционной, вирусной природы или длительного пребывания на солнце пульс учащается на 10 и более ударов в минуту. Физическая активность также влияет на этот показатель. Ходьба, бег или приседания повышают ЧСС и число пульсовых колебаний до 120-140 у взрослого;
  • возраст – норма пульса по возрастам зависит от особенностей развития и функционирования сердечно-сосудистой системы. Например, у новорожденных из-за меньших размеров сердца, легких, отличительных характеристик дыхания после рождения и перестройки системы кровообращения пульс значительно превышает показатели норм для взрослого человека. В старшем возрасте причиной бывает нейроциркуляторная дистония, которая возникает при расстройстве функционирования вегетативной нервной системы. В норме у подростка к 15-18 годам пульс 60-80 ударов.

Ниже представлена таблица норм пульса по возрастам у взрослого человека и у детей:

Характеристики

При исследовании пульса оценивают такие показатели:

  • симметричность на одноименных сосудах противоположных сторон туловища;
  • ритм пульсовых волн;
  • частоту за минуту или равные промежутки времени;
  • напряженность, сопротивление;
  • наполненность;
  • усредненную величину;
  • форму волны пульсаций;
  • наличие или отсутствие дефицита между ЧСС и пульсом.

Что означает каждый из этих критериев? Далее приведены характеристики с объяснениями:

  1. Симметричность – оценка пульсовых колебаний на одноименных сосудах разных половин туловища (на лучевых артериях рук или сонных по обеим сторонам шеи). При нормальном пульсе отсутствуют отличия во временном промежутке, величине или силе. Исключение составляют случаи, когда у пациента травма верхней или нижней конечности, рубец либо шрам в области прощупывания, отечность этой зоны или изменения лимфатических узлов на соответствующей стороне.
  2. Ритм – промежуток времени между ощущением удара пульсовых волн. В норме он должен быть одинаковым. Если ощутима разница, говорят об аритмичном пульсе и сердечном ритме. При дифференциальной диагностике учитывают состояние дыхательной аритмии, во время которой выравнивается сердцебиение при вдохе и задержке воздуха. Другая причина нарушения ритмичности: единичные или множественные экстрасистолы, блокады с эпизодами перерыва в пульсе, приходящие приступы пароксизмальной тахикардии, опасная форма мерцания или трепетания предсердий/желудочков сердца, что требует обязательного лечения.

  3. Частота за единицу времени – количество пульсовых ударов за минуту. При регулярном, правильном ритме подсчитывают за 15 секунд и умножают полученные данные на 4, для итоговой суммы – за 60 сек. При прощупывании нерегулярного пульса учитывают число волн за минуту без перерыва. В норме у взрослого человека составляет от 60 до 80 ударов в спокойном состоянии и 90-120 при нагрузке. Сравнивают полученный результат по таблице, где приведены критерии для каждой возрастной группы. О патологии говорит значительное превышение верхней и нижней границы нормы. Пульс менее 40-30/мин. у взрослого – признак полной блокады сердца, слабости синусового узла или отравления медикаментами, наркотическими средствами. Учащение более 120/мин. характерно для эндокринной патологии, серьезного нарушения сердечного ритма или приема стимулирующих веществ/медикаментов.
  4. Напряженность – показатель сопротивления артериальной стенки под током крови в момент прижатия сосуда пальцами для подсчета. Существует зависимость между уровнем системного давления и выраженностью колебаний – чем оно выше, тем сильнее ощущается напряжение и тем большая сила нужна для прижатия артерии до исчезновения пульсовой волны. Специалисты выделяют три степени, когда пульс мягкий, обычный или твердый, что чаще говорит о гипертонии.

  5. Наполненность – этот показатель отражает колебания артериальной стенки под действием тока крови от полостей сердца на периферию. Для измерения врач прижимает сосуд тремя пальцами и изменяет положение и силу прижатия руки то тех пор, пока не ощущается крайняя степень уменьшения и затем наибольшего сопротивления. Нормальный пульс человека – удовлетворительного наполнения. При слабом чередовании колебаний говорят о пустом или перемежающемся пульсе как следствии кровопотери, шока, травмы, врожденного или приобретенного порока сердца.
  6. Определяют среднюю величину по наполнению и напряжению пульсовых волн. Зависит показатель от сердечной деятельности, смены циклов систолы, когда расширяются и заполняются артерии, и диастолы, за время которой сосуды спадаются. Влияет на эту величину степень колебания стенок и их способность растягиваться. У пожилых пациентов с атеросклерозом или патологией клапанного аппарата тонус сосудов снижен, что проявляется меньшей податливостью артерий и большим пульсом. При замедленной сердечной деятельности на фоне прогрессирующей кардиальной недостаточности, сниженном объеме крови и небольших колебаниях пульс снижается.
  7. Форма пульсовой волны зависит от скорости сердечного ритма, времени, за которое происходит изгнание крови из левого желудочка, степени сопротивления артерий, венозного оттока. При сохранной функции сердечных клапанов, если нет кардиальной застойной патологии, он не изменяется. Для определения врач прижимает пальцами артерию и пытается ощутить скорость нарастания пульсовой вольны. После чего делает заключение о том, высокий или пониженный/малый пульс у человека.

  8. Дефицит пульса – состояние, когда частота пульсовых колебаний отличается от числа ударов сердца. Либо слабые волны тактильно не определяются при прижатии артерии на руке или шее, на фоне ритмичной сократимости органа, слышимой при аускультации. Возникает нарушение чаще при экстрасистолии или мерцательной аритмии, фибрилляции.

Особенности у мужчин и женщин

Немаловажный фактор, который учитывают при вынесении вердикта о норме или патологии пульса, – пол человека. В связи с анатомическими и физиологическими особенностями, число пульсовых колебаний за одну минуту отличается, что обусловлено:

  1. Разными размерами сердца. У мужчин величина сердечных полостей несколько больше, за счет чего за одну минуту в магистральные сосуды изгоняется больший объем крови и требуется меньшее число сокращений для этого. В норме пульс у женщин на 7-10 ударов чаще. Исключение составляют профессиональные спортсменки, у которых из-за постоянной тренированности и частых занятий появляется компенсаторная брадикардия и показатель приравнивается к нормам мужчин.

  2. Гормональный дисбаланс может провоцировать изменения нормы пульса у женщин по возрасту. Беременность, особенно во втором и третьем триместре, физиологически представляет собой значительно повышенную нагрузку на кардиоваскулярную систему и весь организм, что проявляется учащенным ЧСС и, как следствие, частым ритмом пульсовых колебаний. Во время менопаузы и климакса возникает дисбаланс эстрогена, прогестерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона, что провоцирующе влияет на сердечно-сосудистую систему. Появляются симптомы приливов жара, нервозности, нарушается сон.
  3. Частые обильные менструации с потерей большего объема крови – причина развития анемии, основной симптом которой – учащенное сердцебиение и пульс.
  4. Особенности психики, подверженность частым сменам настроения и переживаниям у представительниц слабого пола более выражены, что проявляется при стрессе изменениями пульса. У мужчин провоцирующим фактором чаще становится физическая нагрузка, переутомление на фоне недостатка отдыха и сна или употребление кофеина/алкоголя. Еще одна причина тахикардии или брадикардии – вегетососудистая дистония, при которой расстройство нервной системы проявляется как более частый или редкий пульс.
  5. Еще один показатель, который следует учитывать при оценке норм пульса, – масса тела. Анатомически увеличение нагрузки на сердце и потребность доставлять кровь к большей площади клеток, тканей и мышц требует роста ЧСС и, как следствие, более частого ритма пульсовых колебаний. В связи с чем у лиц с ожирением и сопутствующей гипертонией крайне велик риск развития кардиальных осложнений.

Тахикардия и брадикардия

При изменении показателя пульса в большую или меньшую сторону говорят о нарушении ритма. Тахикардия – увеличение числа сердечных сокращений свыше 90-100 ударов за минуту. Бывает физиологической, возникающей в ответ на провоцирующий фактор, или патологической. В первом случае частый пульс вызывают стресс, повышение окружающей температуры, физическая активность, тяжелая работа или психоэмоциональные переживания. Если в покое сердцебиение нормализуется, волноваться не о чем. Иногда провоцирует учащение ритма прием пищи, употребление кофеиносодержащих напитков или алкоголя, поскольку подобные факторы – внешний раздражитель для организма человека.

Брадикардия – замедление пульса менее 60 в минуту. В норме может проявляться только у физически тренированных лиц, профессиональных спортсменов, которые занимаются регулярно и продолжительное время. Патологическая говорит о нарушении ритма сердца, атриовентрикулярной блокаде, слабости синусового узла или осложнении ишемической болезни (ИБС), последствии инфаркта, интоксикации, порока клапанного аппарата. В обоих случаях требуется обследование для выявления причин нарушения и лечение у специалиста.

Выводы

При помощи подсчета пульса и частоты сердцебиения судят о функционировании сердечно-сосудистой системы, адаптации организма к влиянию провоцирующих факторов в виде физической и психоэмоциональной нагрузки, состоянии здоровья в целом.


настоящее время показатель пульсовых колебаний измеряют и пальпаторно (на ощупь), и при помощи специальных аппаратов. Происходит оценка нормального пульса человека по годам, с учетом конституции и пола. При выявлении отклонений, тахикардии или брадикардии показано дополнительное обследование у врача – терапевта или кардиолога.

Источник: cardiograf.com

Что означает ЧСС

Не все знают, что ЧСС (частота сердечных сокращений) и пульс – это разные понятия. Пульсом называется колебания стенок артерий, которые возникают после сокращения миокарда и выброса крови в большой круг кровообращения.

Его можно прощупать или даже увидеть под тонкой кожей запястья, в области шеи, виска или локтевого сгиба. Этот показатель говорит о состоянии многих органов, но в первую очередь – сердечной мышцы.

Частота сокращений сердца – это количество сократительных движений желудочков. Нормальный пульс у здоровых женщин полностью соответствует ЧСС, но так бывает не всегда.

Если наблюдается значительное нарушение в проводящей системе миокарда и возникает аритмия, то пульсация артерий снижается и не равняется количеству сокращений, они начинают «выпадать».

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

Такое явление часто наблюдается при следующих отклонениях:

  • мерцательной аритмии;
  • экстрасистолии;
  • атриовентрикулярной блокаде.

Пульс в покое: норма по возрастам у женщин

В таблице отражены нормы пульса у взрослого человека, а именно по возрастам у женщин.

Возраст (лет) Среднее значения пульса Минимальное Максимальное
<1 130 100 160
<2 125 95 155
<4 115 90 140
<6 106 85 125
<8 100 80 120
<10 90 70 110
<12 80 60 100
<15 75 55 95
<30 65    
<40 70    
<50 75    
<60 80    
<70 80    
>70 85    

 

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма – плоду требуется дополнительное количество крови для роста и развития. Поэтому и частота сокращений миокарда увеличивается.

Норма сердцебиения у женщин в положении такова:


  • в 1 триместре – от 75 до 90 ударов за минуту;
  • во 2 – от 85 до 95;
  • в последние три месяца – от 100 до 110 в минуту.

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

Частота пульса при нагрузке

А вот сколько должен быть пульс у взрослого человека, а именно у женщины, во время бега, ходьбы, выполнения упражнений, зависит от степени ее тренированности.

В покое

В период сна пульс сильно замедляется, но нормальное сердцебиение в минуту у женщин в этот период не должно быть ниже 40 ударов в минуту.

Утром

Важно! Если с утра частота биения сердца превышает 80 за минуту, стоит обратиться к специалисту и пройти тесты с нагрузкой, сделать ЭКГ.

Днем

Так как днем активность повышается, то ткани требуют больше кислорода. Поэтому и нормальный пульс у взрослого человека, женщины ускоряется.

В зависимости от возраста он составит:

  • до 25 лет – от 70 до 80;
  • до 40-50 лет – 75-85;
  • дневная норма пульса у женщин после 50 лет будет от 70 до 80.

Отсюда можно сделать вывод, что пульс в покое днем равный 70 ударов в минуту у женщины считается нормой в любом возрасте.

Во время ночного сна

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

Во сне все процессы организма замедляются. Становятся реже дыхательные движения, температура опускается на 0,5-1 градусов, пульс становится редким.

Как показывают измерения при проведении холтеровского мониторирования, норма ударов в минуту у женщин во сне снижается по сравнению с утренними показателями на 10-20 единиц.

Во время ходьбы

При ходьбе многие группы мышц начинают усиленно работать, и поэтому норма ЧСС у женщин по возрастам в это время увеличивается. Для молодых девушек она составит до 90 уд/мин, до 40 лет у зрелых дам пульс достигнет 85/мин, после 50-60 лет – от 70 до 80/мин.

При беге

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

Бег – более тяжелая физическая нагрузка, чем ходьба. Поэтому и повышение пульса будет на 20-40% выше, чем в спокойном состоянии за минуту.

Если пробежка входит в комплекс занятий физкультурой, рекомендуется измерять ЧСС до и после нее. Особенно важно делать это людям после 40 лет и при этом следить, чтобы частота сердечных сокращений не была более 110 уд/мин, а после 50-55 лет – в пределах 100 уд/мин.

Причины и виды нарушения пульса

Итак, когда вам станет известно, какой нормальный пульс в покое и при различной нагрузке, необходимо проверить его в разные периоды и сделать соответствующие выводы.

Если показатели сильно отличаются от стандартных, и это происходит на фоне других симптомов, это может указывать на патологические процессы в организме.

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

Тахикардия

Учащение пульса, или тахикардия, определяется в том случае, когда количество ударов превышает 100 в минуту при полном покое. При такой частоте сокращений сердце не успевает за короткий промежуток вытолкнуть достаточный объем крови, что приводит к ишемии тканей и жизненно важных органов.

При этом отмечается:

  • боль за грудиной из-за дефицита коронарного кровотока;
  • головокружение, темнота перед глазами в результате кислородного голодания мозга;
  • одышка для увеличения поступления кислорода;
  • иногда отмечается ощущение пульсации сосудов и сердечной мышцы.

Учащение пульса – это не самостоятельное заболевание. Тахикардия указывает на наличие следующих проблем:

  • тиреотоксикоз;
  • нарушения функции сердца, недостаточность, кардиосклероз, изменения в проводящей системе;
  • анемия или острая потеря большого объема крови;
  • травма, ожог;
  • почечная колика;
  • острые инфекции;
  • злокачественные новообразования;
  • нарушение мозгового кровообращения.

Иногда тахикардия развивается на фоне приема гормонов, мочегонных средств, стероидов. Она также сопровождает любое лихорадочное состояние и бывает при отравлении.

Спровоцировать учащение сердцебиение может жаркая погода, пребывание в бане или сауне, курение.

Интересно, что ЧСС зависит также от фазы вдоха и выдоха при глубоком дыхании. На вдохе частота несколько увеличивается, а на выдохе – снижается.

Брадикардия

Если пульс составляет 60 ударов в минуту – это нормально, при условии, что человек находится в полном покое. Даже пульс 59 ударов в минуту у женщин можно рассматривать как вариант нормы.

Если такие показатели наблюдаются при сильной нагрузке, состояние указывает на патологию и носит название брадикардии. Самую большую опасность замедление пульса представляет, когда число уд/мин становится 40 и ниже, при этом сопровождается судорогами и потерей сознания. При отсутствии помощи может наступить смерть.

Брадикардия отмечается при таких нарушениях:

  • инфаркт, кардиосклероз, СССУ, миокардит;
  • интоксикации, сепсис;
  • уремия при гломерулонефрит;
  • резкая потеря организмом калия и увеличением уровня кальция;
  • гипотиреоз;
  • прием гликозидов, бата-блокаторов или передозировка антиаритмиками.

Особенности женского организма

Какой пульс считается нормальным у женщин в состоянии покоя: норма по возрастам

У женщин есть характерные только для них нарушения, сопровождающиеся изменением ЧСС. К ним относятся:

  • ожирение;
  • доброкачественная маточная миома;
  • климакс.

Если есть одно или несколько таких состояний, при которых частота сокращений сильно отличается от нормы после 40 лет, нужно принимать меры.

При лишнем весе жар откладывается не только на боках и животе. Его висцеральные отложения во внутренних органах блокируют свободное движение диафрагмы. Вентиляция легких при этом снижается, а сердце начинает биться сильнее, чтобы компенсировать недостаток кислорода.

Если развивается миома в матке, она долго протекает бессимптомно, но на каком-то этапе вызывает обильные маточные кровотечения вместо обычной менструации. Кроветворная система не справляется с восстановлением, появляется анемия и компенсаторная тахикардия.

При климаксе происходит гормональная перестройка, у некоторых женщин она проявляется только прекращением менструального цикла. Но чаще наблюдается патологический климакс, при нем наблюдается слабость, потливость, головокружение.

К тому же частота сокращений сердца нередко отличается от того, каким должен быть пульс в норме у женщин. Если не обратиться за помощью к врачу, проблема может перерасти в появление стенокардии и инфаркта.

Отклонение ЧСС от нормы: что делать

В случае, когда сердечный ритм не соответствует норме у взрослых женщин, возникает тахикардия или брадикардия, самолечением заниматься не следует. Обращайтесь к терапевту или кардиологу, записывайтесь на исследования.

Если возникла внезапная тахикардия, то до приезда врача можно облегчить состояние, воздействуя на вагусный нерв:

  • задержать дыхание на глубоком вдохе, как можно дольше;
  • ополоснуть лицо холодной водой;
  • вызвать рвоту;
  • произвести несильное надавливание на глазные яблоки.

При сильном снижении частоты пульса можно выпить крепкий кофе или чай. Полезно также проделать упражнения, совершить прогулку в среднем темпе на свежем воздухе.

При обращении к врачу он может назначить такие обследования:

  • общие анализы мочи и крови;
  • определение ионов в плазме;
  • уточнение баланса гормонов;
  • УЗИ внутренних органов, щитовидной железы;
  • ЭКГ;
  • ультразвуковое исследование сердца;
  • холтеровское мониторирование.

Исходя из результатов этих исследований, врач назначит лечение. В некоторых случаях может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, невролога.

Заключение

Определение пульса и сравнение полученных результатов с нормой по возрасту позволяет выявить различные отклонения. В среднем нормальная ЧСС колеблется от 60 до 90 ударов за минуту, при этом у женщин этот показатель несколько выше, чем у мужчин.

С возрастом ЧСС снижается, а при беременности нередко отмечается ее увеличение. Если при неоднократном измерении частота сильно отличается от нормы, обращайтесь за помощью к терапевту или кардиологу.

Источник: polonsil.ru

Пульс у женщин: как меняется с возрастом

Измерение пульса у женщинНормальный пульс здорового взрослого человека составляет 60-100 ударов. При этом у женщин он немного выше, чем у мужчин (при одинаковом возрасте, весе, росте, телосложении) в среднем, сердце женщины стучит чаще, чем сердце мужчины, на 6-8 ударов.

Повышение частоты женского сердцебиения объясняется разницей в размерах. При одинаковом объёме крови женское сердце меньше мужского. Поэтому оно вмещает меньший объём крови и вынуждено сокращаться чаще.

Резкое увеличение частоты сердцебиения приходится на период гормональных перестроек (менструация, климакс). Аналогичный скачок приходится на подростковый период, когда в организме также происходит перестройка.

Кроме полового признака, на частоту серцебиения влияет возраст. Самый высокий «здоровый» (не связанный с патологией) пульс – у новорождённых детей. Самый низкий – у тренированных взрослых спортсменов.

Повышение частоты после 30-40 лет связано с возрастными изменениями – снижением эластичности сосудов, формированием холестериновых отложений на их стенках, и, как следствие, повышением давления и учащением сердцебиения.

Подобные возрастные изменения происходят по-разному. Это зависит от многих факторов – места проживания, характера питания, образа жизни женщины. Поэтому общие нормы сердцебиения лежат в достаточно широких пределах. Обратимся к медицинским нормам и опишем, какой пульс считается нормальным у женщин 50 лет, 40, 30 и 20 лет.

Пульс сердечный: норма для молодой женщины

Самые низкие «здоровые» показатели приходятся на возраст 20-30 лет. В этот период заканчиваются все гормональные перестройки, подростковые эмоциональные всплески, организм созревает и становится взрослым. Показатели пульса стабилизируются и составляют 60-70 ударов в минуту (в спокойном, ненапряжённом состоянии, без физических, психических, эмоциональных и каких-либо других нагрузок на организм). Также считается нормальным, если показатели будут немного ниже (55 ударов) или немного выше (80 ударов за минуту).

После 30 лет частота может немного повыситься, на 10-15 ударов. Таким образом, нормальный пульс у женщин в 30-40 лет составляет 70-75 ударов. При этом сердцебиение  могут остаться на прежнем уровне (60), если женщина ведёт достаточно активный образ жизни, занимается спортом, питается экологически здоровыми продуктами и не употребляет кофе, никотин, алкоголь.

Норма пульса у женщин бальзаковского возраста

Показатели пульса в норме у женщинПосле 40 лет с проявлением возрастных изменений в сердце и сосудах пульс может ещё немного повыситься. Норма для женщин 40-50 лет составляет 75-80 ударов в минуту.

В возрасте после 50 лет пульс становится немного чаще. Он может повыситься до 85 ударов в минуту, что входит в границы нормы и не является патологией.

До тех пор, пока в организме женщины не наступила гормональная перестройка (менопауза) пульс в целом остаётся стабильным и повышаться в среднем на 5 ударов за каждые 10 лет. Таким образом, при отсутствии менопаузы, в возрасте 50-60 лет норма составит 85-90 ударов в минуту. А в возрасте 60-70 лет – 90-100 ударов. Что также не является патологией и лежит в верхних пределах нормы.

Колебания часто сопровождают заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, различные инфекции, отравления. Поэтому резкое увеличение частоты пульсаций должно насторожить, стать причиной медицинского обследования. Если женщина здорова и проживает в экологически благоприятном регионе, значительных повышение пульса быть не должно.

Какой пульс считается нормальным у женщин в период менопаузы

Традиционное время наступления климакса – возраст около 50 лет. Хотя многие гинекологи отмечают, что за последнее десятилетие климакс заметно помолодел. Всё чаще гормональная перестройка начинается у женщин после 45 лет, и даже после 40-ка.

При тяжёлом протекании климакса у женщины формируются скачки давления, возникает гипертония. В таком случае пульс также скачет и становится выше – до 120-130 ударов в минуту. Такое состояние называют тахикардией, оно сопровождается неприятными болезненными ощущениями, приступами жара, приливами крови и требует лечения.

На заметку: самый злободневный вопрос, какой должен быть пульс у женщины в 50 лет, не имеет однозначного ответа. Норма у женщин 50 лет определяется не только состоянием организма и сердечно-сосудистой системы, но также наличием менопаузы. Если гормональные изменения налицо – частота может быть выше обычного.

Какой пульс должен быть в 60 лет?

После окончания гормональной перестройки сердечная деятельность стабилизируется. К 60 годам давление, частота сердечных сокращений могут даже снизиться (если организм женщины здоров). Это происходит по причине возрастного старения сердечной мышцы. Процессы старения связаны с недостатком витаминов, минералов, полноценного питания, поражения сердца и сосудов свободными радикалами. В результате действия перечисленных факторов сердечная мышца ослабевает и формирует ослабленные сердечные выбросы, частота сердцебиения уменьшается. В таком случае пульс женщин в возрасте 60 лет может составить 80 ударов за минуту.

Если же к пожилому возрасту у женщины сформировался атеросклероз, то пульс будет выше (90-100 ударов). Вместе с ним будет поддерживаться повышенное артериальное давление и болезненные ощущения.

Скачки пульса у женщин: когда это нормально?

В течение жизни женский пульс может становиться выше или ниже, в зависимости от воздействия различных факторов окружающего пространства. Когда повышение или понижение сердцебиения у женщины не считается патологией и является нормой?

Беременность

Измерение пульса при беременностиС наступлением беременности пульс повышается. Размер увеличения определяется состоянием организма и стадией вынашивания (первый, второй или третий триместр), и в целом не превышает 20%.

В течение беременности пульс постепенно увеличивается. Повышение хорошо заметно в последнем триместре беременности. Если вначале он составляет 75-90 ударов, то после 6 месяца он поднимается до 100-120 (и это – пределы нормы для беременных).

Максимальный пульс формируется во время родов. Его частота может составить 100-120 ударов. Родовая деятельность создаёт нагрузку на организм, требует от него работы в усиленном режиме. После родов в течение суток тонус организма ослабевает, пульс снижается. Через 1,5-2 месяца он опускается до обычных показателей (60-80).

Физическая нагрузка

Пульс здоровой женщины увеличивается при выполнении физических упражнений. Однако в течение 5-10 минут после прекращения активных движений он должен приходить в норму. Если сердцебиение долго сохраняется учащённым, то это считается признаком сердечно-сосудистой патологии.

Аналогично на организм женщины действуют другие нагрузки. При стрессах, переживаниях, любых психических расстройствах сердцебиение  учащается. После чего показатели пульса достаточно быстро приходят в норму, если действие нагрузки закончено.

Менструация

Пульс здоровой женщины учащается во время месячных. Это связано с гормональными колебаниями, которые влияют в любом возрасте (подростковом, среднем или старшем). Повышение давления во время месячных – также норма.

На заметку: сердцебиение стабильно учащается при малокровии. 

Для каждого человека существует своя норма сердцебиения и давления. Она определяется индивидуальной конституцией человека. Признаком патологии необходимо считать стойкое отклонение показателей пульса на 10% от обычных измерений, без видимых причин.

Источник: flebos.ru

Какой показатель считается нормальным

Идеальным показателем в состоянии покоя для обоих полов считается число в 60–80 ударов в минуту – колебания в данных пределах указывают на здоровье сердца и сосудов. Однако идеальные показатели достаточно редко встречаются в реальности. В зависимости от физической нагрузки верхняя граница нормы может сдвигаться до 85–90 ударов в минуту.

У детей любого пола пульс обычно достаточно высокий. У новорожденных он может достигать 130 ударов в минуту в спокойном состоянии. Затем он постепенно замедляется до нормальных показателей в 60–80 уд/мин. С возрастом пульс снова становится выше, но не намного.

Какой пульс считается нормальным у женщин

Стоит учитывать: чтобы получить наиболее полную картину состояния человека, важен не только показатель ритма сердца, но и артериальное давление. Поэтому при постоянно завышенных показателях пульса нужно пройти полное обследование, особенно если данное состояние сопровождается постоянным ухудшением самочувствия.

В целом, чтобы примерно представлять себе динамику изменений ритма сердца в течение жизни у женщин, можно привести небольшую таблицу с нормальными показателями в разрезе возрастов. Стоит помнить, что небольшие отклонения, если они не сопровождаются ухудшением самочувствия, не должны являться поводом для особого беспокойства.

Возраст женщины Количество ударов в минуту
25–30 лет 60–70
30–40 лет 70–75
40–50 лет 75–80
50–60 лет 75–85
60–75 лет 85–90
75–80 лет 90–92

Это значения, которые считаются нормальными в зависимости от возраста женщины. Стоит также отметить, что рост показателей зависит также от наступления менопаузы. При климаксе из-за гормональных изменений происходит рост пульса, возрастает вероятность нарушений ритма сердца.

Норма пульса у женщин при климаксе

В нормальном состоянии при здоровых физических нагрузках пульс у женщины обычно достигает 90–105 ударов в минуту, но не более 120 в зависимости от состояния организма в целом. Такое повышение пульса не должно переноситься тяжело, оно легко проходит после окончания физических нагрузок без помощи лекарственных средств.

Также на ритм сердца могут влиять стрессы и эмоциональные переживания. При особо опасных и серьезных ситуациях частота ударов может достигать 120–140 в минуту. Необходимо учесть, что такое состояние является критическим, поэтому не нужно доводить себя до такого уровня тревоги.

При этом стоит отметить, что женщины больше подвержены стрессам. Это связано не только с физиологическими особенностями, но с и нагрузкой, с которой постоянно сталкиваются представительницы прекрасного пола.

После инфаркта и ряда других сердечных заболеваний у женщин также достаточно часто встречается брадикардия – постоянно сниженные значения пульса (до 60 ударов в минуту). 60 можно назвать нижней границей нормы – больше показатели снижаться не должны. Слишком редкий пульс также достаточно опасен и может потребовать срочного врачебного вмешательства. Хотя в целом тахикардия встречается намного чаще.

Брадикардия после инфаркта

Пульс при беременности

Ритм сердца может ускоряться при высокой нагрузке на организм. Это может быть вынашивание ребенка – при беременности происходят различные гормональные изменения, сердечно-сосудистая система при этом начинает работать как бы за двоих, а с ростом плода эта нагрузка только увеличивается.

Физиологически тахикардия и легкое повышение артериального давления являются нормой при беременности. Беспокоиться стоит, если после рождения ребенка работа сердца не нормализуется в течение нескольких недель или месяцев, в зависимости от тяжести вынашивания и родов.

Какой пульс должен быть у женщины во время беременности? Обычно пульс в состоянии покоя составляет до 100–110 ударов в минуту, поэтому советуют избегать чрезмерных физических и умственных нагрузок, чтобы не провоцировать дальнейшее повышение частоты ударов и давления. Стоит отметить, что после 12–13 недели вынашивания данные показатели могут немного снизиться.

Если пульс сильно превышает допустимые показатели, за беременной желательно наблюдать кардиологу. При ускоренном ритме сердца может быть показано кесарево сечение при родах, а за самим процессом рождения ребенка может потребоваться гораздо больше наблюдения – все зависит от состояния будущей матери.

Пульс при беременности

При обнаружении каких-либо нарушений ритма во время беременности или в обычном положении, которые сопровождаются серьезным ухудшением самочувствия, нужно срочно обратиться к кардиологу и выяснить причину такого состояния. Самолечение при большинстве сердечных заболеваний может быть крайне опасно для здоровья.

Если состояние ухудшается достаточно быстро, возникают боли с левой стороны груди, отдающие в левую руку, возникает обморок, потеря сознания, проблемы с дыханием, то нужно срочно вызывать «скорую помощь». Многие сердечные заболевания почти не проявляют себя до последнего момента. Именно поэтому, чем старше человек, тем чаще советуют посещать кардиолога для профилактики.

Источник: gipertonia03.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.