Почему опухают стопы ног

Виды отеков стопы

Существует несколько разновидностей отечностей в области ног. Они могут появляться как на одной, так и сразу на обеих конечностях.

Временный отек ступни

Временной называют отечность, которая появляется вследствие воздействия неблагоприятного фактора или потому что в организм попал аллерген. Она не свидетельствует о развитии серьезных патологий, проходит самостоятельно без медицинского вмешательства.

Физиологические причины отека стоп:

Малоподвижный образ жизни. Организму человека требуются физические нагрузки ежедневно. При их отсутствии работа внутренних систем ослабляется. Это касается и кровеносных сосудов. Происходит сбой кровотока, застой крови, что приводит к отекам. Если не заниматься спортом долгое время, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Получение травмы в виде растяжения связок. В этом случае нужно принять меры по восстановлению поврежденной ткани, тогда отек пропадет самостоятельно.

Потребление большого количества соли. Данный продукт способствует задержке жидкости в организме, что вызывает появление припухлости подошвы, лодыжек.
Прием спиртных напитков. Вредная привычка негативно отражается на работе всего организма человека, поэтому нередко на утро люди обнаруживают, что их стопы опухли и болят.
Ношение неудобной обуви. При частом использовании тесных туфель, высоких каблуков происходит сбой кровообращения вследствие сдавливания кровеносных сосудов, что и приводит к отечности.
Чрезмерная физическая активность. Нагрузки необходимы организму, но они должны быть умеренными. Частая перегрузка конечностей также способна вызвать отек ступней.
Вынашивание ребенка. В период беременности у женщины изменяется гормональный фон, происходит нарушение водно-солевого баланса, увеличивается вес тела. Все эти факторы провоцируют возникновение отеков внизу ног.
Воздействие высокой температуры. Это актуально для жаркого времени года. При перегреве организма кровеносные сосуды начинают расширяться, что вызывает нарушение кровообращения и появление отечности.
Чрезмерная масса тела. При отклонении веса от нормы создается повышенная нагрузка на нижние конечности. Это проявляется и в виде отеков.

При временной отечности достаточно выполнить массаж, принять ножные ванночки и совершить прочие действия, уменьшающие отек, и недуг пройдет самостоятельно.

Хронический отек

Постоянная припухлость возникает вследствие развития патологических процессов в организме. В отличие от временного недуга она беспокоит пациента регулярно, имеет более выраженный характер и сопровождается другими клиническими признаками.

Для борьбы с хроническим отеком потребуется больше времени. В этом случае лечение направлено в первую очередь на устранение причины, которая вызвала такой симптом.

Идиопатический отек

Идиопатическая отечность – припухлость, причина которой неизвестна. Отеки возникают периодически, с олигурией, отличаются мягкостью, подвижностью. Чаще всего появляются в области лица, рук, голеней, коленей, лодыжек, пальцев. Иногда у пациента возникает скрытая отечность.

Патологические причины

Если с факторами, вызывающими временные отеки, все понятно, то какие заболевания приводят к хронической отечности? Вызывать данный симптом способны разные болезни. Наиболее часто встречаются следующие патологические причины.

Недостаточность вен

Недостаточность вен связана с разными патологиями. Самой распространенной из них является варикоз вен на ногах. При этой болезни возникает не только отек, но и ощущение тяжести, быстрая усталость конечностей, болевой синдром при ходьбе. При варикозном расширении отечность образуется к вечеру и исчезает к утру.

Патологии почек

При нарушении функционирования почек в организме наблюдается задержка жидкости, что и объясняет причину возникновения отеков. Симптомы проявляются после сна. Свидетельствовать о проблемах с работой почек может также боль в поясничной зоне, формирование опухлостей под глазами, изменение оттенка мочи.

Эндокринопатия

«Виновником» пастозности может быть нарушение в работе эндокринной системы, а именно недостаточное производство гормонов щитовидной железы. В этом случае опухание имеет вид подушечек.

Если своевременно не принять меры по устранению этого заболевания, разовьется микседема. Патология характеризуется скоплением жидкости во всех тканях организма. Вследствие этого кожный покров становится одутловатым, начинается шелушение, огрубевание, телесный оттенок меняется на желтоватый.

Травмы

Повреждение конечности в виде перелома провоцирует возникновение отека в месте поражения. Вместе с ним проявляются и другие признаки –синюшность кожи, болезненные ощущения, ограниченность в движении. При данной травме ноги срочно необходима помощь медика.

В случае обычного ушиба тоже может появиться отечность, сопровождаемая болью. Через несколько дней симптомы повреждения исчезают.

Аллергия

Аллергическая реакция практически всегда сопровождается отеками. Явление может быть спровоцировано следующими факторами:

Применение определенных лекарств.
Укусы насекомых.
Употребление в пищу сильных аллергенов.
Ношение одежды из некачественного материала.

Припухлость на ноге отличается плотностью, кожа в этом месте краснеет, возникает зуд и жжение.

Болезни печени

Отеки ниже голеностопного сустава способны образовываться и при тяжелых патологиях печени. Это объясняется тем, что вследствие нарушения выработки альбумина происходит сбой обменных процессов и кровообращения, что способствует возникновению отечности.

Подагра

При таком заболевании в организме начинают откладываться соли мочевой кислоты. Они накапливаются в суставах. В результате развивается воспаление, отек, болезненность, покраснение покрова.

Сбой в работе лимфатической системы

При нарушении движения лимфы жидкость накапливается под кожным покровом. Этот процесс наблюдается на всей поверхности ноги, из-за чего она сильно увеличивается, становится больно наступать и ходить. Если вовремя не принять меры, пациент может лишиться возможности передвигаться.

Диеты и голодание

Выведение воды из организма невозможно без белков. Они в большом количестве содержатся в мясе и некоторых иных продуктах. Поэтому при увлечении вегетарианством, голоданием, безбелковой диетой можно заметить, что к вечеру опухают стопы.

Сопутствующая симптоматика

Клиническая картина полностью зависит от того, что стало причиной образования отечности на ногах. Симптомы могут быть следующими:

Болезненность в области поражения.
Ощутимая припухлость тканей.
Покраснение покрова.
Постепенное увеличение опухоли.
Зуд.
Жжение.
Чувство тяжести.
Дискомфорт при ходьбе.
Сухость кожи.

Если отек на ноге возникает вместе с иными проявлениями, это чаще всего говорит о развитии патологического процесса, поэтому нужно как можно раньше обратиться к доктору.

Диагностика

Обследование человека начинается с врачебного осмотра. Медик ощупывает пораженное место, изучает симптоматику, узнает об образе жизни пациента. По внешним признакам специалист может определить, почему отекают стопы.

Для постановки точного диагноза требуется применение лабораторных исследований. Больной сдает кровь и мочу на анализ, что позволяет оценить общее состояние организма, а также функциональность печени и почек.

Также может понадобиться проведение инструментальной диагностики. В зависимости от имеющейся патологии выполняют электрокардиограмму, ультразвуковое исследование, ангиографию и др.

Первая помощь при обнаружении отеков

Если нет возможности сразу же посетить доктора при появлении отечности, то нужно принять меры по ее уменьшению. Для этого следует выполнить следующие рекомендации:

Лечь на спину, ноги немного приподнять, можно положить под них подушку.
Протереть отекшие места льдом. Идеальным вариантом будут специальные ледовые кубики, сделанные из травяных отваров.
Не употреблять много воды и соленой пищи.
Воздержаться от долгого нахождения в стоячем или сидячем положении.
Помассировать несколько минут ногу.
Выполнить ряд простых упражнений для нижних конечностей.

Если на ступне припухлость образовалась вследствие травмы, нельзя вставать на ногу. Нужно перебинтовать конечность эластичным бинтом и как можно быстрее посетить врача.

Лечение

Борьба с отеками осуществляется разными способами в зависимости от причины их появления.

Медикаментозная терапия

Если отечность возникла по физиологическим причинам, используют местные средства, устраняющие этот недуг. Хорошим препаратом является мазь «Лиотон». Она производится в основном из гепарина и рутина, которые помогают восстановить функции сосудов.

Если отек на ноге образовался вследствие патологического процесса, назначают медикаменты, которые необходимы для лечения имеющегося заболевания. Это могут быть мочегонные, антигистаминные и иные средства.

Рецепты народной медицины

Если отекают ступни, справиться с проблемой помогут нетрадиционные методы. Из домашней терапии можно также использовать различные отвары и настои для принятия ножных ванночек. С их помощью быстро снимается не только отек, но и усталость нижних конечностей, ощущение тяжести в них. Такие ванны не имеют противопоказаний, поэтому подходят для лечения отечности в период вынашивания ребенка.

Для борьбы с отеками на ногах в верхней или нижней их части можно использовать следующий рецепт: сделать смесь из одинакового количества мяты, березовых листьев, ромашки. Отделить из сбора 100 г, залить литром кипятка, дать постоять в течение 60 минут, затем добавить еще воды и опустить стопы на 10 минут.

Борьба с идиопатическим видом отека

При появлении идиопатического типа отечности терапия проводится с применением следующих лечебных методов:

Устранение из жизни больного аллергена, из-за действия которого возник отек ног.
Купирование сопутствующих симптомов.
Прием гормональных препаратов, а именно глюкокортикостероидов, которые помогают убрать припухлость и восстановить функциональность организма.
Применение антигистаминных лекарств, позволяющих уменьшить восприимчивость организма к влиянию раздражителя. Это помогает предупредить повторное возникновение недуга.

Также пациентам с идиопатическим отеком понадобится исключить из своего рациона продукты, являющиеся сильными аллергенами. К ним относят клубнику, бананы, рыбу, томаты, какао, мед и прочее.

Отек у беременных

В период вынашивания ребенка женщины часто сталкиваются с тем, что у них отекли ноги. «Виновником» этого проявления является сбой гормонального баланса, который происходит абсолютно у всех будущих мам. В организме беременной вырабатывается большое количество прогестерона, помогающего защитить плод от выкидыша. Этот гормон способствует задержке жидкости, что и приводит к отекам.

Увеличенная масса тела на поздних сроках вынашивания малыша тоже способствует развитию припухлости стоп, потому что создается чрезмерная нагрузка на ноги.

Возникновение отечности у беременной женщины не вызывает паники у докторов, потому что это явление не угрожает жизни малыша и матери и само по себе исчезает после родов. Забить тревогу врачи могут только в том случае, если обнаружат у будущей мамы в моче белок или проблемы с артериальным давлением.

Недуг в пожилом возрасте

В этом случае появление отеков на ногах сверху или внизу связано с изменениями, которые происходят при старении организма. В нем неизбежно нарушаются обменные процессы, ослабевает деятельность внутренних органов, что провоцирует развитие отечности.

Бороться с отеками стоп в пожилом возрасте необходимо обязательно, потому что они вызывают сильнейший дискомфорт при ходьбе и способны спровоцировать серьезные осложнения.

Возможные последствия

Игнорировать появление отеков в районе ног нельзя. Если они вызваны патологиями, осложнения могут быть серьезными. Если отечность появляется из-за сердечной недостаточности, лечение нужно проводить срочно, чтобы избежать развития инфаркта и инсульта.

Если отек – следствие нарушения функции почек, то при несвоевременной терапии возникает почечная недостаточность хронической формы. При поражении сосудов возможно нарушение состояния кожи, что приводит к образованию язв и даже гангрены.

Если причина отека – тромбоз, лечение также должно быть незамедлительным. В противном случае развивается тромбоэмболия легочной артерии, что часто заканчивается летальным исходом.

Профилактика

Для предотвращения появления отеков левой или правой стопы необходимо придерживаться следующих простых правил:

Ежедневно выполнять легкую гимнастику для ног, чтобы вывести из организма избыточную воду, нормализовать кровоток, предотвратить развитие артроза и иных суставных патологий.

Соблюдать принципы здорового питания.
Регулярно делать перерывы при длительном нахождении в положении сидя или стоя.
Следить за весом тела и сразу корректировать его в случае выявления отклонений.
Носить колготки и носки из натуральных материалов с упругой тканью.
Отказаться от вредных привычек.
Не принимать лекарственные средства, которые способны спровоцировать отеки, без назначения доктора.
Каждый вечер делать массаж ног.
Принимать ножные ванночки перед сном.
Подкладывать под конечности подушку во время сна.

Таким образом, причиной, отчего отекают стопы ног, может быть физиологический фактор или развитие патологического процесса. Пастозность способна свидетельствовать о наличии серьезного заболевания, поэтому при регулярном проявлении симптома нужно посетить врача.

Источник: NogiNashi.ru

Первые проявления отечности

В начале развития заболевания того, что опухла стопа, человек может даже не замечать. Однако, несмотря на несущественные изменения, это явление может быть определено по наличию следующих симптомов:

возникновение болей при ходьбе;
ощущение тяжести в ногах в вечерние часы;
более яркая выраженность венозного русла;
возникновение трудностей при надевании или снятии обуви из-за небольшого увеличения объема стопы.

Стоит иметь в виду, что если опухла стопа, и причина подобного явления не будет вовремя устранена, то симптоматика отечности будет постепенно нарастать, принося еще больший дискомфорт.

Клинические стадии

Нарастание симптоматики отечности ног проходит определенные этапы.

Среди них:

появление заметного следа после надавливания на участок припухлости;
распространение на зону икр отека, который приносит дискомфорт не только при надевании обуви, но и во время ходьбы;
распространение опухоли вплоть до коленных суставов;
возникновение сильного растяжения кожи из-за накопившейся в тканях жидкости, которое является причиной появления трещин, разрывов, дерматита и трофических язв.

Причины отеков у здоровых людей

Почему опухла стопа? Этот вопрос волнует всех тех, кто сталкивается с подобным явлением.

Причиной того, что опухла нога в районе стопы, может стать:

Травма конечностей. Нередко жалуются на то, что опухла стопа, люди после падения. Возникает отек и в результате любого травмирования ноги. Если при возникновении подобной ситуации опухла стопа и болит, что делать человеку? Ему потребуется немедленно обратиться к врачу для постановки диагноза и оказания первой помощи. При сильных болях в ноге после травмы следует вызвать бригаду скорой помощи. Это позволит избежать негативных последствий в виде смещения кости и кровоизлияния. Если после падения или получения травмы, несмотря на возникновения отека, человек способен самостоятельно передвигаться, то ему следует намазать стопу специальной мазью или кремом с противоотечным действием. Очень часто возникают ситуации, когда человек подвернул стопу, и опухла она в течение непродолжительного периода времени. В таком случае нижнюю конечность потребуется зафиксировать, позволить человеку лечь и приложить к больному участку лед или любой холодный предмет. Это позволит снять боль и не допустить дальнейшего распространения отеков. При повреждении сустава до приезда врача не стоит пытаться его вправлять. Лучше приложить к ноге шину и перебинтовать ее максимально плотно.
Нерациональное питание. Нередко жалобы на то, что опухла стопа, можно услышать от людей, употребляющих в пищу вредные продукты и имеющих несбалансированный рацион. Чересчур соленая пища способна оказать негативное воздействие на внутренние системы нашего организма, препятствуя его полноценному обеспечению жидкостью. В связи с нарушением водно-солевого баланса и появляется у многих людей жалоба на то, что опухла нога в районе стопы. Что делать в таких случаях? Для устранения проблемы понадобится отрегулировать свое питание, включив в ежедневный рацион больше малосоленых блюд, контролируя при этом объем выпиваемой жидкости. Кроме этого, придется отказаться от легких и быстрых углеводов, задерживающих жидкость в организме в два раза интенсивнее, чем соль.
Частое употребление спиртных напитков. Алкоголь негативно влияет на поджелудочную железу, почки, печень и другие внутренние органы. Именно поэтому пьющего человека всегда можно отличить по отечности лица, а также нижних и верхних конечностей. Жидкость в его организме задерживается в связи со сбоями в работе печени, не справляющейся с токсинами алкоголесодержащих напитков.
Прохождение курса терапии. Жалобы на то, что опухла стопа ноги, могут поступить и от человека, который принимает медикаменты, назначенные ему врачом для избавления от того или иного заболевания. Это связано со способностью некоторых лекарственных препаратов препятствовать выводу жидкости из организма. Порой отечность нижних конечностей наблюдается у людей перед или после операции. Ведь таким пациентам каждый день назначают капельницы и вводят в организм большое количество жидких лекарств, с которыми не могут справиться почки. Что делать, если опухла стопа ноги по такой причине? Больному следует обратиться к врачу для назначения мочегонных препаратов. После прохождения необходимого курса лечения отечность стоп начнет проходить самостоятельно.
Лишний вес. Отеки на ногах возникают при любой степени ожирения. Это связано с имеющимися у полных людей проблемами со здоровьем, а также большой нагрузкой на организм при физической активности.
Климатические условия. Нередко ноги отекают летом из-за высоких температурных режимов. Связано это с большим употреблением жидкости в жару и малоподвижным образом жизни во время проведения отпуска. Порой отечность ног имеет место при резких сменах климатических условий. Это происходит, например, во время отдыха в жарких странах, куда туристы отправляются в зимний период.

Отеки у мужчин

Представители сильной половины человечества часто страдают из-за отечности ног в связи с венозной недостаточностью. Ведь их профессии нередко связаны с поднятием тяжести и большими физическими нагрузками. Помимо этого, иногда опухает стопа у мужчины после проведенной им интенсивной спортивной тренировки. Возникает подобное явление в связи с застоем жидкости на фоне обильного потооделения и недостатка восполнения влаги.

Отеки стоп у мужчин провоцируют и их вкусовые пристрастия. Ведь представители сильной половины человечества предпочитают острую, жирную и обильно посоленную пищу. Порой полные мужчины для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, начинают придерживаться мучительных диет. В это время у них может возникать отечность стопы в связи с недостаточным количеством поступающего в организм белка.

Отеки у женщин

Опухоль стопы у представительниц слабого пола нередко связана с гормональными изменениями. Происходит это:

перед менструацией;
в период климакса;
во время беременности;
после родов.

Описанные выше причины относятся к нормальным физиологическим явлениям. Именно поэтому особого лечения они не требуют. Однако в тех случаях, когда подобные явления носят постоянный характер или возникают слишком часто, следует обязательно обратиться к доктору.

Нередко опухают ноги в районе стопы у женщин и из-за ношения обуви на высоком каблуке. В этом случае опора перемещается с пятки на носок. Нога принимает неестественное положение, что ухудшает в ней кровоток. Провоцирует отеки и чересчур узкая обувь. Как устранить отечность, которая возникла по этой причине? Врачи советуют носить просторную обувь со средней высотой каблука или в течение дня менять туфли.

Отеки при заболеваниях

Отечности нижних конечностей могут быть вызваны:

Болезнями сердца. В этом случае врач в обязательном порядке прописывает своему пациенту мочегонные средства.
Болезнями почек. Урологические патологии очень часто вызывают отечность ног. Почки перестают работать в нормальном ритме, из-за чего становятся неспособными справиться с большим объемом жидкости.
Болезнями суставов. Следствием этих патологий являются сильные изменения в суставной ткани, что и приводит к скоплению большого количества жидкости. При обнаружении отечности больному необходимо срочно обратиться к врачу, который выпишет помимо анальгетиков и другие медицинские препараты, оказывающие противовоспалительное действие.
Аллергическими реакциями. Порой причиной появления отеков стоп является реакция организма на медикаменты, продукты питания, пыльцу растений и т.д. Исчезнуть симптомы аллергии, в том числе и отечность, могут после приема антигистаминных препаратов.
Болезнями сосудов. Такие патологии непременно сопровождаются отечностью нижних конечностей. Как правило, от больных поступают жалобы на то, что возникает это явление после обеда, проходя к утру. В этих случаях врачи назначают своим пациентам препараты, способствующие укреплению стенок сосудов и вен, а также улучшающие качество крови.

Виды отеков

В зависимости от вызвавшей негативное явление причины специалисты выделяют:

Застойные отеки. Они, как правило, образуются вследствие увеличения проницаемости сосудов и возникновения в капиллярах избыточного давления. Происходит это при тромбофлебите и варикозе. Кровь начинает застаиваться в венах, проникая через их стенки в ткани.
Гидермические отеки. Их возникновение связано со скоплением лишней жидкости, вызванного патологиями почек. Эти органы теряют свои фильтрационные способности, что сопровождается поражением канальцев. В связи с этим жидкость постепенно покидает кровеносное русло, перемещаясь в ткани.
Нейропатические отеки. Они возникают у людей, страдающих от диабета или алкоголизма.
Кахексические отеки. Причиной их появления становится алиментарная недостаточность, которая имеет место при злокачественных опухолях, низком поступлении в организм белков, хронической анемии.
Аллергические отеки. Связано подобное явление с негативной реакцией организма на те или иные вещества.
Механические отеки. Их появление вызвано травмами, в результате которых возникает реакция мягких тканей или костей на поражение.

Проведение диагностики

Как видим, причины появления опухоли в стопе могут быть самыми различными. Если отеки ног носят кратковременный характер и связаны с большим количеством выпитой жидкости или с жарой, то к врачу идти не нужно. Подобное явление пройдет самостоятельно. Однако если опухшая стопа болит или имеют место признаки аллергии, затрудняется дыхание и возникает одышка, то визит к доктору обязателен.

Причины отеков ног не стоит искать самостоятельно. Их выявит терапевт, проведя визуальный осмотр, проанализировав обстоятельства возникновения симптома и, при необходимости, назначив определенные исследования в виде:

анализа крови (развернутого и на свертываемость);
ультразвукового исследования сосудов, брюшной полости и органов малого таза;
электрокардиограммы;
проверки уровня гормонов;
рентгенографии;
томографии и т.д.

В случае необходимости терапевт отправит пациента на консультацию к другим специалистам – кардиологу, гинекологу, эндокринологу, флебологу, ангиологу или нефрологу.

Устранение внешних проявлений

Но, как известно, проведение любой диагностики потребует некоторого времени, а отечность в ступнях уже сегодня доставляет дискомфорт и осложняет жизнь.

Именно поэтому существуют некоторые общие рекомендации, способные принести облегчение до постановки точного диагноза. Они включают в себя:

ограничение соли;
употребление в течение дня не более 2-2,5 л жидкости;
водные процедуры в виде плавания в водоеме или бассейне, приема ножных ванночек и контрастного душа;
отдых в горизонтальном положении с расположением ног на подушечке или на валике;
проведение легкого массажа с движениями, направленными снизу вверх;
выполнение простых гимнастических упражнений в виде ходьбы на цыпочках, катания ногами мячика по полу и вращения ступнями.

Лечение, назначенное доктором

Проведя диагностирование, врач порекомендукт необходимый курс терапии. В зависимости от той причины, которая вызвала отек ступни, могут быть применены следующие методы:

соблюдение специальной диеты с ограничением воды и соли;
ношение компрессионного белья – колготок, чулок или гольфов;
использование различных противовоспалительных гелей и мазей, улучшающих кровообращение, устраняющих микротромбоз и укрепляющих стенки вен, а также капилляров;
прием мочегонных препаратов, которые необходимо пропивать только назначенными врачом курсами во избежание обезвоживания организма, возникновения резких скачков АД и появления множества других побочных эффектов;
лимфодренажный аппаратный массаж, который снимает не только отеки, но и усталость ног, восстанавливая их былую привлекательность;
назначение комплекса препаратов при сердечных отеках, позволяющих повысить сократимость миокарда, снизить сосудистый тонус и нагрузку на сердечную мышцу.

Меры профилактики

Порой для того, чтобы не допустить возникновения отечности на ногах, достаточно придерживаться простых советов.

Если врачи, проведя диагностику, не нашли серьезных проблем, то следует:

при сидячей работе вставать и ходить по комнате каждый час, делая при этом легкую гимнастику;
следить за тем, чтобы краешек стула не давил на ноги;
при долгом нахождении в вертикальном положении выделять несколько минут для отдыха, присаживаясь каждый час;
не сидеть, положив ногу за ногу;
в дневные и в вечерние часы смазывать голени специальным гелем от усталости;
снимать хотя бы на пару часов шпильки и надевать красивую и удобную обувь.

Источник: FB.ru

Причины отека

Отек стопы — скопление лишней жидкости в мягких тканях конечности. Припухлость носит временный характер либо постоянный. Последний тип возникает вследствие патологических нарушений деятельности организма человека. По форме протекания отеки подразделяются на:

односторонний;
двухсторонний.

Временная отечность проходит в течение короткого срока. Наличие припухлости легко заметить, надавив пальцем на него. Оставшийся след проинформирует о наличии скопившейся жидкости. Отек лодыжки проявляется дискомфортом, тяжестью в ногах, иногда болевыми ощущениями.

Временный характер патология принимает при следующих обстоятельствах:

злоупотребление соленой, сладкой пищей. Человек при этом поглощает больше воды, которая не успевает выйти из организма;
у женщин — предменструальный синдром. Перестройка гормонального фона тормозит выведение жидкости;
неудобная поза во сне;
долговременное нахождение в одной позе (сидячая, стоячая работа). Ограниченность движения провоцирует развитие варикозного расширения вен, что вызывает отеки стоп и лодыжек;
высушивание организма алкогольными напитками. Похмельный синдром требует срочного пополнения водных запасов;
жаркие погодные, жилищные условия;
питье большого количества жидкости перед сном;
механическое травмирование нижней конечности;
прием медицинских препаратов (антидепрессантов, гормональных средств).

Односторонние отеки

Причины появления односторонних припухлостей стопы вызваны временными сбоями работы организма либо заболеваниями. Подобный отек затрагивает одну ногу, вызывая характерный дискомфорт.

Данные возбудители одностороннего отека стопы порой отличаются в зависимости от того, правая или левая нога поражена. Обобщить обстоятельства припухлости можно следующим образом:

травмирование. Аналогично временному отеку, механическое повреждение носит периодический характер. Длительность зависит от силы травмы;
инфицирование мягких тканей ноги;
варикозное расширение вен. Серьезная патология, развивающаяся постепенными темпами. Отеки появляются в результате нарушенного кровотока;
тромбоз, возникающий вследствие закупорки сосудов;
суставные болезни: артриты, артрозы. Наличие данных патологий провоцирует обширную, выраженную припухлость стопы;
воздействие укуса, жала животных (насекомых, пауков, пчел, змей). Отекает левая или правая нога, проявляясь вследствие аллергической реакции.

Важно! Факторы, вызывающие отек обеих ног, отличаются от причин односторонней припухлости.

Двусторонние отеки

Концентрация припухлости на обеих конечностях лишает человека полноценной жизнедеятельности. Отек лодыжки и ступни двустороннего характера развития происходит в результате:

продолжительного нахождения в одной позе. Нагрузка оказывается на обе ноги, поэтому излишки жидкости поражают левую и правую конечности. Поражение носит временной характер. Рекомендуется менять позиции, разминая ноги;
ношения неудобной обуви;
избыточной массы тела. Увеличенный вес тяжело переносится организмом, на суставы оказывается повышенная нагрузка. Закономерные отеки в области стопы учащаются с возрастом;
патологии сердца, сосудов. Заболевания затрагивают обе нижние конечности. Жидкостный застой возникает вследствие нарушенного кровообращения. Размер и локализация отеков зависит от пораженного органа;

Важно знать! Отек ступни при сердечных болезнях выявляется во второй половине суток.

нарушенной деятельности почек. Характеризуется припухлостью многих частей тела, начиная от лица, заканчивая стопами. Жидкость скапливается в течение всего дня, уменьшается к вечеру;
нарушенного оттока лимфы. Подобный сбой провоцирует опухоли щиколотки, стоп, лодыжки;
скачков артериального давления.

Беременность

Частым явлением поздних сроков беременности служат отеки нижних конечностей. Припухлость затрагивает в основном щиколотки, стопы.

Опухание ног характеризует практически всех беременных женщин. Нарушение кровоотока происходит из-за увеличенной матки, которая передавливает расположенную ниже полую вену. Вторая причина отеков периода гестации — активное употребление соленых продуктов.

Припухлости стопы наблюдаются во второй половине срока. Щиколотки отекают преимущественно в последнем триместре. Достаточно выпить мочегонные натуральные средства, поменять привычное положение, отдохнуть. Припухлость ноги автоматически исчезает после рождения ребенка. Случаи, когда опухшие конечности держатся длительное время, редки.

Симптомы отека

Признаки отеков зависят от катализатора процесса. Помимо характерной припухлости, можно заметить тонкую, натянутую кожу на месте поражения. Видимость вен увеличена, создается ощущение дискомфорта.

Непосредственно с областью стопы увеличиваются в размерах пальцы ног. Меняется цвет кожного покрова. Различные патологические процессы приводят к посинению либо покраснению участка опухоли. Часто образуется чувство зуда, жжения, боль.

Симптомы отека подразделяются по заболеваниям:

Варикозное расширение вен — отеки поражают стопы до области колена. Наблюдается гиперемия, болевые ощущения, тяжесть конечностей.
Тромбоз сигнализирует отеками синюшного цвета. Поражение не спадает в течение суток.
Артроз поражает отечностью изначально верхнюю сторону стопы, постепенно охватывая близлежащие области.
Тромбофлебит вызывает легкий, мягкий отек. Ощутимы болезненные ощущения, жжение вены.
Болезни сердечно-сосудистой системы предполагают окрашивание кожной поверхности в розовые оттенки. Начальная стадия недуга характеризуется мягкой опухолью. Игнорирование заболевания приведет к уплотнению отечности.
Нарушения эндокринной системы заметны плотным отеком. Поражение уменьшается в первой половине дня, но полностью не спадает.
При артрите острого характера всегда болит ступня. Движение затруднено, сковано, поверхность поражения мягкая.
Болезни почек выявляются отеками стопы только на поздних стадиях патологии. Изначально опухоль поражает лицо, место скопления жидкости — мягкое.

Диагностика и самостоятельные методы предотвращения отеков

Чтобы заметить припухлость, особыми познаниями в медицинской сфере не требуется обладать.

Важно! Если опухоль появилась вследствие временной причины, можно попробовать самостоятельно убрать поражение.

Однообразное положение тела на работе или во сне необходимо поменять. Поза должна быть удобной, но разнообразной. Отличная методика — поднятие нижних конечностей с помощью валика, подушки в лежачем положении. Упражнение стабилизирует кровяное давление. Проверенный способ — делать массаж стоп вечерами.

Если диагностика не выявила сопутствующих заболеваний, существуют действия, устраняющие отечность без медицинского вмешательства:

уменьшить питье;
ограничить употребление соли;
принимать контрастный душ (улучшит кровоснабжение);
диета, направленная снизить жировые отложения, вывести излишки жидкости;
делать ножные ванночки;
удобно обуваться;
умеренные физические нагрузки.

Вышеуказанные способы помогут устранить отечность подошвы, стопы, щиколотки, лодыжки. Дополнительно можно употребить мочегонные аптечные препараты.

Терапия

Продолжительное присутствие опухолей нижних конечностей потребует кардинальных решений. Необходимо обратиться к специалисту, который обследует и диагностирует патологию, вызвавшую скопление излишков жидкости.

Обнаружение сопутствующих заболеваний потребует комплексного подхода к лечению. Пациенту назначаются медицинские препараты, процедуры. Обследовав пациента, лечащий врач устанавливает структуру лечебной терапии исходя из возбудителя патологии.

Если человек заработал припухлость вследствие травмы, система медицинских мер включит следующие действия:

лечебные средства местного применения (мази, гели, крема);
физиотерапию, содержащую множество процедур;
гидромассаж либо классический — улучшает кровоснабжение.

Вышеуказанный комплекс терапии не поможет, если пациент страдает иными заболеваниями. Стоит учитывать этиологию патологии. Лечение отека предполагает следующие меры борьбы для определенных заболеваний:

сердечные патологии подразумевают выписку мочегонных препаратов, специализированной диеты;
сосудистые нарушения приведут к приему противовоспалительных нестероидных медикаментов, флеботоников. Поздние стадии варикозного расширения вен потребуют операционного вмешательства;
заболевания суставов предлагают комплексные методы, чтобы избавиться от отечности и укрепить ткани. Лечение артроза и артрита включает прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов. Назначаются физиотерапевтические процедуры, ортопедический режим. Беспрекословно необходимо соблюдать диету, выполнять физические упражнения;
если опухла ступня при болезнях эндокринной системы и почек, также следует придерживаться лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Народная медицина против отеков

Широкий спектр натуральных народных рецептов разработан против возникновения припухлостей стоп. В основном средства направлены вывести излишнюю жидкость из организма.

Важно знать! Народные рецепты можно применять только с разрешения врача после необходимой диагностики. Она служит как дополнение к основному курсу терапии.

Многие рецептурные схемы носят универсальный характер, действуя на весь организм. Препараты помогут параллельно устранить болезнь кишечника, очистив его.

Наибольший мочегонный эффект обнаружен у огурцов, редьки, петрушки, тыквы, арбуза. Уводят жидкость кисломолочные нежирные продукты, помимо них, известны растения, служащие ингредиентом приготовления отваров, настоек, компрессов.

Завоевали народное признание следующие рецепты:

глину смешать с водой до кашеобразной консистенции, наложить на опухоль, держать пару часов;
отвар из семян льна. Изготавливают, взяв триста грамм частей растения. Заливают литром кипятка, отваривают 15 минут, настаивают час. Настой можно принимать натощак;
настойка из листьев каланхоэ. К листьям налить спирт либо водку, держать две недели. Раствором протирать опухшие стопы;
листья березы снимают припухлости стоп. Необходимо собрать зеленые листики в мешки и погрузить внутрь ноги по колено. Сидеть в подобном положении следует 4−5 часов при сильном отекании;
картофельный компресс. На терке натереть сырой овощи, полученной массой смазывать места опухоли.

Самостоятельно увлекаться аптечными мочегонными средствами не рекомендуется. Они выводят жидкость из организма, параллельно уволакивая полезные вещества. После длительного приема средства необходимо восполнить потерю важных микроэлементов витаминами.

Источник: OtekHelp.ru

Что такое отек стопы?

Отек стопы – это симптом, который проявляется в виде увеличения и припухлости стопы, вызванный скоплением жидкости в мягких тканях. Обычно это состояние сопровождается неприятными ощущениями, причем, не только в области конечностей.

Отеки могут возникать эпизодически и являться реакцией организма на какой-либо внешний раздражитель, а могут носить хронический характер. В последнем случае причиной отека может служить заболевания внутренних органов или нарушения в работе систем организма.

Причины отека стопы

У здорового человека отек стопы, как правило, носит эпизодический характер, и довольно быстро проходит. Распространенной причиной отека стоп является чрезмерная нагрузка на нижние конечности. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди, которые в силу профессии или обстоятельств проводят много времени на ногах. Также отеки стоп могут появиться у тех людей, кто ведет «сидячий» и малоподвижный образ жизни.

Распространенная причина отека стопы – полученная травма. Наибольшая припухлость появляется при переломе костей стопы или вывихе. По мере срастания кости, или, когда связки принимают обычное положение, отек проходит. Но и ушиб может стать причиной довольно серьезного отека. Если отек сопровождается острой болью при ходьбе, необходимо выполнить рентгенографию.

Отдельно стоит отметить отеки стоп из-за нарушения диеты или водного режима. С этим сталкиваются люди, которые употребляют в пищу большое количество соли, и как следствие, долго не могут утолить жажду, выпивая больше жидкости, чем требуется организму. Также человек склонен к употреблению большого количества жидкости в жару, и она не успевает выходить из организма вместе с потом и мочой. Таким образом, жидкость, согласно силе тяжести, опускается в нижние конечности, вызывая их значительное увеличение.

При беременности отеки ног и стоп возникают практически у всех женщин. Нередко нарушаться отток крови из-за увеличения матки – такие отеки обычно проходят довольно быстро. Также подобная проблема может быть связана с большим употреблением соленых продуктов – это, как известно, слабость беременных женщин. Но особенно остро проявляться отеки стоп могут во второй половине срока и сопровождаться головными болями, судорогами, повышением давления. В этом случае женщине, вероятно, придется пройти лечение в стационаре, т. к. врачи настоятельно не рекомендуют беременным самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, это же относится и к средствам народной медицины.

Нередко отеки ног и стоп являются следствием приема лекарственных или стимулирующих препаратов, особенно если человек имеет индивидуальную непереносимость их компонентов.

Причиной отека стоп могут послужить следующие группы препаратов:

гормональные оральные контрацептивы, которые принимают женщины с целью предотвратить беременность, а также лекарства, содержащие мужские гормоны (стероиды);
препараты, назначаемые при повышенном артериальном давлении;
лекарства, которые используют при лечении надпочечников;
антидепрессанты.

Болезни сердца часто являются причиной отечности стоп. Такие отеки, как правило, появляются к вечеру. Кожа ног приобретает синий оттенок, а припухлость может охватывать как пальцы ног и стопу, так и подняться выше. Ночью сердцу легче распределять кровь, поэтому к утру отеки спадают. Также признаками проблем с сердцем являются одышка, повышенное или пониженное артериальное давление, быстрая утомляемость, боли в области грудной клетки.

Еще одной причиной отека стоп является варикозная болезнь. И отеки в этом случае являются предупреждающим сигналом. Варикоз вен нижних конечностей можно определить по чувству тяжести или усталости в ногах, извилистым расширенным венам, болям, потемнению участков кожи. Вызывает отек и тромбофлебит – образование тромбов в просветах вен нижних конечностей.

Нередко болезни печени и нарушения в работе щитовидной железы приводят к отечным явлениям в стопах. В первом случае отеки чаще возникают при тяжелых патологиях печени, например, циррозе. Сопутствующие симптомы: желтуха, кожный зуд, истощение, нарушение работы мозга. При заболеваниях щитовидной железы обычно увеличивается масса тела, меняются черты лица, распухает язык, появляются запоры, сонливость, вялость.

Другие причины отека стопы:

инфекционно-воспалительные процессы в костях, суставах, тканях;
нарушенный процесс оттока лимфатической жидкости;
острая респираторная инфекция;
последствия заболевания почек;
аллергический артрит;
начало менструации;
ожирение;
реакция организма на употребление спиртного;
нарушение режима сна;
переутомление;
укусы насекомых, змей.

Симптомы отека стопы

Отек стопы, как правило, несложно определить визуально – стопа распухает, значительно увеличивается в размерах. Пальцы ног становятся припухшими. Часто меняется и цвет кожи – появляется синюшность.

Отек стопы сопровождаются чувством тяжести в ногах, дискомфортом, реже – болью. Появляется желание вытянуть ноги или лечь, чтобы поднять их выше туловища. Часто опухоль может подняться до лодыжек и вызывать болезненные ощущения при ходьбе.

Лечение отека стопы

В том случае, если причиной отека стопы послужило нарушение водного баланса в организме, первое, что необходимо сделать – исключить из рациона соль, или максимально сократить её количество. Воды желательно выпивать не более полутора–двух литров в день, чтобы не перегружать почки и не препятствовать лишней жидкости выходить из организма.

Тех, кто много времени проводит на ногах или за рулем автомобиля, советуют носить эластичные чулки, а также периодически разминать ноги, делать массаж стоп, использовать контрастные ванночки для ног. Отвести лишнюю жидкость от нижних конечностей поможет подъем ног выше уровня тела в положении лежа. Есть даже специальные подушки для ног, которыми нужно пользовать во время сна.

Если речь идёт о сердечной недостаточности, то, вероятно, кардиолог пропишет применение мочегонных средств, приём препаратов, нормализующих работу сердца, специальную диету и гимнастику, а также использование эластичных бинтов или чулок. В любом случае, сердечные отеки ног и стоп подлежат лечению под контролем врача-специалиста, предварительно сдав все необходимые анализы.

Варикоз и тромбофлебит даже на начальных стадиях также лечат при участии врача. Определить степень заболевания, причину и динамику развития, а также подобрать подходящие средства лечения можно только после исследований – УЗИ с допплерографией или флебографии.

В аптеках продается множество средств, снимающих отеки. Но, в этом случае необходимо иметь в виду, что отек – это, чаще всего, симптом, и мази не помогут избавиться от причины. Если отек стопы вызван переутомлением, перенапряжением или избыточным количеством выпитой жидкости, то могут помочь гели, снимающие отеки, например, «Лиотон-гель». Тем не менее врачи настоятельно рекомендуют не относиться даже к малейшим отекам стоп легкомысленно, ведь они могут сигнализировать о серьезном заболевании.

Источник: www.ayzdorov.ru