Как убрать венки на ногах


Основные сведения

Абсолютно все представительницы слабого пола любят носить «мини», однако после достижения 27-30-летнего возраста далеко не все женщины могут позволить себе такой смелый наряд. Причиной этому является сосудистая сетка на ногах. Лечение этого заболевания требует комплексного подхода. Причем терапию желательно проводить в самом начале развития болезни.

Сегодня рассматриваемое заболевание значительно помолодело. Ведь раньше с такой проблемой сталкивались лишь зрелые женщины.

Так как избавиться от сосудистой сетки на ногах, и почему она появляется? Разобраться в этих вопросах самостоятельно не представляется возможным, поэтому лучше обратиться к специалисту.

Процесс развития

Как возникает сосудистая сетка на ногах (лечение этой болезни должен проводить только флеболог)? Медицинским названием этого заболевания является варикоз. Это болезнь сосудов, при которой в венах нарушается нормальный кровоток.


Как известно, вена имеет клапаны. При сокращении сердца они открываются для того, чтобы пропустить кровь, после чего захлопываются, предотвращая ее прохождение в обратном направлении.

В процессе развития варикозной болезни вены человека претерпевают множество дистрофических изменений. Они расширяются, и клапаны перестают выполнять свою работу. При этом происходит застаивание крови в сосудах, что еще больше усугубляет течение болезни. Если такой процесс протекает в поверхностных венах или капиллярах, то на коже появляется своеобразный сосудистый рисунок или так называемая венозная сетка. Если же происходит нарушение работы клапанов более крупных вен, то нижние конечности покрывают толстые некрасивые узлы и синюшные венозные полосы.

Причины появления

Почему возникает сосудистая сетка на ногах? Причины (как избавиться от этого недуга, мы поведаем ниже) этого заболевания могут скрываться в различных факторах. При этом следует особо отметить, что представительницы слабого пола страдают от этой проблемы в три раза чаще, нежели мужчины.

Согласно специалистам, развитие варикозной сетки на нижних конечностях обусловлено двумя факторами:

  • врожденными (то есть из-за наследственности);
  • приобретенными.

Перечислим основные причины приобретенного фактора, способствующих развитию сосудистой сетки:

  • эндокринные заболевания;
  • гормональный сбой в организме (в том числе повышенная выработка эстрогенов у женщин);
  • избыточный вес (лишние килограммы значительно увеличивают нагрузку на вены и сосуды);
  • малоподвижный образ жизни, а также продолжительные нагрузки (статические) на нижние конечности без отдыха, которые способствуют развитию застойных явлений в венах и нарушению кровообращения;
  • время вынашивания плода;
  • вредные привычки, включая неправильное питание;
  • злоупотребление ношением туфель на высоких каблуках.

О том, как избавиться от сосудистой сетки на ногах, вам сможет сказать только опытный доктор. Но до этого следует обязательно пройти полное диагностическое обследование. Не заметить такую проблему довольно сложно. Ведь появление венозной сетки на ногах обязательно сопровождается ощущением боли и тяжести в нижних конечностях.

Основные симптомы

Как распознать развитие такого заболевания, как сосудистая сетка на ногах? Как избавиться от нее – это вторичный вопрос, который интересует тех, кто уже заметил неприятный рисунок на своей коже. Чтобы процесс лечения этой болезни не оказался затяжным, выявлять ее развитие желательно на ранних стадиях.

Многие пациенты путают первичные признаки рассматриваемого заболевания с обычной усталостью ног. Однако именно этот симптом свидетельствует о нарушении кровотока в венах и сосудах. В дальнейшем к банальной усталости могут присоединиться чувство тяжести, боль, а также дискомфортные ощущения в нижних конечностях.

Очень часто такое заболевание сопровождается распирающим чувством в ногах и отеком икр. Позднее на коже пациента могут появиться синяки и гематомы. Также ноги покрываются сеткой, состоящей из лопнувших капилляров, похожей на паутинку.

Сосудистая сетка на ногах: как избавиться?


Современные фармацевтические компании производят целый арсенал таблеток, мазей, микстур и гелей, предназначенных для лечения варикоза. Но прежде чем выбрать самый оптимальный метод терапии, следует обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом. При этом специалист обязан провести тщательный осмотр и посоветовать способ лечения, исходя из личных особенностей пациента.

Можно ли в домашних условиях вылечить такое заболевание, как сосудистая сетка на ногах? Как избавиться от этого недуга самостоятельно? Лечить эту болезнь дома допустимо лишь по рекомендациям опытного врача. При этом следует помнить, что народные методы способны не только ухудшать работу кровеносной системы человека, но и приводить к развитию трофических язв.

Медикаментозные средства

Как должно проходить лечение венозной сетки на ногах? Как избавиться от этой напасти? К самым щадящим способам относят применение различных медикаментов, включая пероральные лекарственные препараты, а также местные гели и мази. Кстати, убрать такими методами уже расширенную толстую вену невозможно.

Для нормализации работы клапанов, уплотнения сосудов, повышения тонуса их стенок и укрепления многие пациенты используют средства, относящиеся к группе флеботоников. Среди них особой популярностью пользуются капсулы «Троксевазин», а также гель и таблетки «Венарус» и «Детралекс». Такие лекарства принимают на протяжении длительного времени, курсами по 3 месяца с перерывами на 2 месяца.


При соблюдении всех рекомендаций доктора поврежденная вена может значительно уменьшиться в размерах, а венозная сеточка полностью исчезнуть.

К самым радикальным способам лечения такого заболевания относят методы химического и физического воздействия на стенку вены.

Другие способы лечения

Как избавиться от венозной сетки на ногах? На сегодняшний день самым современным и часто применяемым методом лечения варикоза является склеротерапия. Суть этого способа заключается во введении в измененную вену специального средства – склерозанта, склеивающего стенки сосудов, которые в дальнейшем рассасываются.

Следует особо отметить, что после восстановления больного на месте инъекции не остается ни следа. Показаниями для проведения этой процедуры являются практически все виды варикоза. К противопоказаниям же относят лактацию, плохое соматическое состояние пациента, период беременности и тромбоз глубоких вен.

Нельзя не сказать и о том, что довольно эффективным методом, который позволяет убрать варикозную сетку, является лазерная коррекция. Работа лазерного луча основана на тепловом эффекте. Специальный прибор создает излучение, нагревает и склеивает сосуд, в результате чего кровь в него больше не поступает, и сетка полностью исчезает с поверхности кожи.

Соблюдение диеты


Как убрать сосудистую сетку на ногах при помощи диеты? Правильное питание — это верный путь к успешному лечению варикоза. Согласно мнению специалистов, диетой можно довольно хорошо скорректировать эластичность сосудов и вен, что предотвратит их дальнейшее разрушение.

Первое, на что необходимо обратить свое внимание, это физический вес. Ожирение или просто избыточные килограммы усиливают нагрузку на вены и ухудшают ток крови по ним.

Диета при рассматриваемой болезни должна быть составлена так, чтобы в рацион питания пациента входило большое количество продуктов, влияющих на состояние сосудов и крови. В первую очередь к ним относят белковые ингредиенты, в том числе креветки, рыбу, кальмары и прочие. Морепродукты хороши тем, что они не только способствуют укреплению сосудистых стенок, но и не позволяют им растягиваться.

Также полезно включать в свой рацион морскую капусту, содержащую медь и биофлаваноиды, которые способствуют заживлению и восстановлению сосудов.

Профилактика

При первых признаках варикоза следует отказаться от ношения туфель на высоких каблуках. Также не рекомендуется долго сидеть, положив ногу на ногу, и пребывать в стоячем положении. Таки позы человеческого тела сдавливает сосуды, в результате чего движение крови по ним значительно замедляется.

Чтобы венозная сетка не приносила эстетический дискомфорт, следует больше двигаться, рационально питаться и полноценно отдыхать.

Источник: FB.ru

Причины проявления капиллярной сетки


Мужчины не слишком много внимания уделяют своим ногам, чего не скажешь о женщинах: для них свойственно выставлять напоказ свои красивые ножки, и заботятся они об этой части тела ничуть не меньше, чем, скажем, о руках.

Но тот факт, что у женщин синие или красные капилляры на ногах появляются чаще, чем у мужчин, объясняется не отсутствием ухода за ногами (или чрезмерным увлечением этим занятием), а другими, более объективными причинами.

Прежде всего – гормональным сбоем, который характерен для периода вынашивания плода и родов: это самая частая причина возникновения данной патологии. Среди других факторов, приводящих к росту количества поверхностных сосудов, относят следующие:

  • венозная недостаточность;
  • тромбоцитопения, последствием которой является повышенная ломкость кровеносных сосудов;
  • гипоксия;
  • влияние ультрафиолета;
  • воздействие низких температур;
  • остеохондроз;
  • генетическая предрасположенность.

Вторичными факторами можно назвать гиподинамию, большое количество времени, проводимого в положении стоя, частое нахождение в стрессовых ситуациях, несбалансированное питание.


Когда сетка капилляров начинает разрушаться – это уже чёткий сигнал, посылаемый организмом. Он свидетельствует о начале необратимых процессов, происходящих в кровеносных сосудах с локализацией в поверхностном слое кожи (эпидермисе). Конечно, такие процессы могут наблюдаться и на других частях тела – лице, спине, руках.

Начинать лечить симптомы капилляров на ногах нужно как можно раньше, не дожидаясь, пока они начнут лопаться, что обычно становится причиной недостаточности кровообращения в нижних конечностях со всеми вытекающими последствиями.

Наиболее частые причины перерастяжения и разрыва мелких поверхностных кровеносных сосудов, расположенных на ногах – проблемы с кровообращением, усугубляющиеся тем фактом, что отток венозной крови в сердце осуществляется против силы земного притяжения. Так что если вы привыкли сидеть, скрестив ноги, помните, что это может спровоцировать появление капиллярной сетки.Сидеть скрестив ноги

Появление на ногах купероза (мелких красных или синих прожилок) часто провоцируется возрастными изменениями в организме, злоупотреблением алкоголем и курением, чрезмерными и постоянными физическими нагрузками.

Классификация сосудистых сеточек

Для правильного диагностирования патологии (а видимые капилляры на ногах могут свидетельствовать и о других болезненных состояниях) необходимо ориентироваться в классификации прожилок.

Мелкие кровеносные сосуды бывают:

  • венозными;
  • артериальными;
  • капиллярными.

Тип кровеносных сосудов определяет их цвет: синий характерен для венозных, тёмно-красный – для артериальных, светлые оттенки – для капиллярных. При этом сами рисунки капиллярных сеток могут быть разнообразными: линейными, древовидными, паутинообразными, в виде мелких часто разбросанных точек. Это абсолютно никак не влияет на схему лечения, позволяя судить разве что о запущенности процесса.

Как правило, сосудистые звёздочки на ногах неприятными или болезненными симптомами не проявляются, за исключением редкой формы патологии, появляющейся исключительно во время месячных.

Сосудистые звездочки

Локализация их также носит случайный характер, паутинки могут возникнуть в любом месте ног, но чаще всего они появляются с внутренней стороны коленного сустава.

Появление сосудистой сеточки может прогрессировать, а со временем такие капилляры начинают лопаться, образуя обширные гематомы – это свидетельство сосудистых проблем и явный повод для того, чтобы обратиться за консультацией к врачу.


Медикаментозное лечение капилляров

Как правило, желание избавиться от капилляров на ногах появляется из-за нежелания выставлять на всеобщее обозрение эту проблему, характеризующуюся, мягко говоря, неэстетичным видом. Однако следует учесть, что многие причины такой патологии не исключают перерастания болезни в варикозное расширение вен, а это уже сосудистое заболевание с не очень хорошими прогнозами. В любом случае, появление мелкососудистой сеточки свидетельствует о наличии нарушений кровообращения, что часто приводит к началу серьёзного сердечно-сосудистого заболевания.

Следует приготовиться к тому, что потребуется тщательное обследование организма – лечение капилляров на ногах без этого не назначит ни один квалифицированный специалист ввиду разнообразия причин, обусловивших их появление.

В зависимости от результатов диагностики врач может назначить медикаментозное лечение, предполагающее использование следующих медпрепаратов:

  1. «Аскорутин» – комплексное средство с рутином и витаминами Р и С в качестве основных действующих веществ. Обладает способностью укреплять стенки кровеносных сосудов, уменьшает ломкость капилляров и их проницаемость. Способен улучшать реологические характеристики крови (увеличивать её текучесть).Аскорутин

  2. «Троксевазин» – ещё один препарат на основе рутина (вернее, гидроксиэтиловых производных рутина). Обладает капилляротоническим эффектом, способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, снимает воспаления, локализующиеся в околовенозных тканях, характеризуется антиагрегантным действием. Выпускается в разных формах, наиболее эффективная схема приёма – комплексная, в виде таблеток и мази, наносимой на поражённые участки ног. «Троксевазин» можно применять и как профилактическое средство, в особенности для женщин, предпочитающих носить обувь на высоких каблуках.
  3. Венотоники – группа препаратов растительного происхождения, действие которых заключается в увеличении мышечного тонуса стенок сосудов, включая капилляры, что способствует сохранению их эластичности, позволяя привести в норму кровообращение на ногах в месте локализации купероза.Купероз

Следует отметить, что медикаментозное удаление капилляров на ногах – метод достаточно консервативный. А что делать, когда купероз перешёл в стадию лопающихся капилляров? В таких случаях используются косметологические процедуры с хирургическим вмешательством, позволяющие быстро и эффективно избавиться от мелких сосудистых сеток.

Хирургические методы

Радикальные способы устранения капилляров на ногах обычно рекомендуются в случаях запущенности болезни, когда куперозу подвержены большие участки поверхности ног.

Косметическая коррекция капиллярных сеток предполагает использование нескольких аппаратных методов:

  1. С помощью лазера. Один из наиболее эффективных способов избавления выступающих сосудов. Для направленного пучка световых волн с большим энергетическим потенциалом слой эпидермиса не является препятствием, лазер способен проникать в глубоко расположенную подкожную клетчатку, разрушая повреждённые сосуды. На протяжении первой недели после прохождения подобной процедуры цвет подвергшихся обработке участков может отличаться от оттенка здоровой кожи, но это только временный эффект. Как правило, для ускорения заживления назначают непродолжительную медикаментозную терапию. Главный минус этого способа – высокая стоимость.Лечение сосудов лазером
  2. Принцип действия озонотерапии – глубокая заморозка повреждённых сосудов с помощью озона. Таким методом можно убрать капилляры на ногах посредством биохимических процессов, вызывающих разрушение сосудистых стенок в результате их окисления медицинским озоном.
  3. Склеротерапия – процедура, заключающаяся во введении в мелкие капилляры специального вещества, вызывающего склеивание сосудов. Поскольку для этого используется очень тонкая игла, метод не относится к болезненным, хотя неприятные ощущения всё же будут.
  4. Термокоагуляция – метод запайки стенок капилляров посредством воздействия высоких температур (высокочастотными токами), его основной недостаток – образование рубцов. Именно такой способ применяют, если имеются лопнувшие капилляры.

Народные средства

Лекарственная терапия будет более эффективной, если дополнить её лечением с использованием народных средств:

  • капилляры на ногах в домашних условиях убирают посредством укрепляющих ванночек (настойка липы и мелиссы, заваренная в кипятке в течение 10 – 15 минут с последующим добавлением отвара валерианы;
  • яблочный уксус – хорошее средство для обработки проблемных мест, если область локализации небольшая, противопоказаний нет, поэтому использовать натирание можно длительное время;Яблочный уксус
  • в числе эффективных народных методов лечения капилляров можно назвать и отвар корня петрушки – такое средство действует не хуже дорогостоящих мазей.

Независимо от вида терапии капилляров лечение должно сопровождаться соблюдением бессолевой диеты, исключающей также употребление модифицированных жиров.

Витаминные комплексы позволяют повысить иммунитет, поэтому их приём является обязательным, причём желательно в форме БАДов.

Противопоказания при лечении купероза на ногах

Косметологические методы имеют множество достоинств, однако для большинства из них безусловными противопоказаниями являются периоды беременности и лактации. При использовании медикаментозной терапии возможны аллергические реакции.

Термокоагуляция – метод удаления сосудистых сеток, для которого явным противопоказанием является наличие металлических деталей (скоб, винтов, штырей), скрепляющих кости после переломов.

Лазерное удаление капилляров не назначают тем пациентам, которые имеют смуглую (как вариант – загорелую) кожу из-за высокой концентрации меланина, поглощающего большую часть энергии лазерного пучка, что приводит к местному перегреву ткани и появлению ожога.

Ещё одним противопоказанием для медикаментозной терапии (которая назначается и в тех случаях, когда лопаются капилляры на ногах), является одновременный приём некоторых типов антибиотиков (чаще всего – тетрациклинового ряда).

В тех случаях, когда хирургическое вмешательство по ряду причин невозможно или нежелательно, а приём медицинских препаратов также не рекомендован или противопоказан, единственным способом избавиться от сосудистых звёздочек остаётся консервативное лечение с использованием кремов, мазей, витаминных комплексов. Их действие обычно намного мягче, но и лечение потребуется более длительное.

Профилактика купероза на ногах

Предупредить развитие купероза намного легче, чем заниматься лечением, которое в ряде случаев бывает дорогостоящим. Основная цель профилактики появления капилляров – укрепление сосудов, улучшение их эластичности, исключение провоцирующих факторов.

Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • свести к минимуму воздействие ультрафиолета, а если в силу объективных причин этого сделать нельзя – использовать защитные мази и кремы;
  • для обеспечения нормального водного баланса, являющегося необходимым условием профилактики любых сосудистых патологий, следует ежедневно употреблять не менее 2 литров жидкости;
  • утренние и вечерние водные процедуры следует заканчивать контрастным душем – средством массажа и закаливания проблемных участков кожи;
  • заведите за правило перед завтраком делать небольшую разминку – комплекс из физкультурных упражнений, которые повысят тонус организма после пробуждения;
  • курение и злоупотребление алкоголем – факторы, способствующие снижению эластичности кровеносных сосудов, что приводит к развитию атеросклероза со всеми вытекающими последствиями;
  • стараться исключить из своего гардероба тесно облегающую одежду;
  • от обуви на высоких каблуках также придётся полностью отказаться;
  • огромное значение для поддержания в норме сердечно-сосудистой системы имеет сбалансированный рацион питания с ограничением потребления солёной, жирной, острой и жареной пищи;
  • привычка закладывать при сидении ногу на ногу – также провоцирующий купероз фактор;
  • во время сна ноги должны быть не стеснёнными;
  • старайтесь каждый день принимать на 15 – 30 минут позу, в которой ноги будут находиться выше головы.

Источник: kardiodocs.ru

Симптомы

Звездочки на ногах чаще всего беспокоят представительниц слабого пола, которые стараются избавиться от этой проблемы. За помощью к специалистам обращаются достаточно молодые женщины (30-ти лет), хотя раньше данное заболевание диагностировали у более зрелых особ. Однако самые первые изменения в сосудах развиваются намного раньше. Прожилки синего цвета не красят ноги, но телеангиэктазии (так медицинским термином называют сосудистые паутинки на ногах) являются не просто косметическим дефектом, а симптом слабости сосудов и проявления варикозной болезни. Если вы заметили варикозную сетку на ногах, то стоит проконсультироваться с врачом-флебологом о дальнейшем лечении.

Звездочки на ногах

О наличии проблемы с сосудами ног могут свидетельствовать не только звездочки на ногах, но и другие симптомы:

  • судорожные и спазматические проявления ночью;
  • отечность;
  • ноги сильно устают, чувствуется тяжесть в них;
  • болевые ощущения в конце трудового дня;
  • изменения цвета кожных покровов в области изменений.

Причины

Исходя из статистики, женщины намного чаще страдают данным заболеванием, чем представители сильного пола. Варикозная сетка на ногах предупреждает о хронической венозной недостаточности, которая впоследствии перерастает в варикоз.

Первопричиной возникновения звездочек на ногах является генетическая предрасположенность. Однако существует множество других факторов, из-за которых может возникнуть варикозный узел на ногах:

  • постоянные нагрузки на нижние конечности;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушенный гормональный фон (обычно при повышенной выработки женского гормона);
  • заболевания эндокринной, половой и сердечно-сосудистой систем, органов ЖКТ;
  • избыточный вес;
  • беременность и роды;
  • климактерический период;
  • хронические патологии печени;
  • систематическое применение гормональных препаратов;
  • различные повреждения кожи, травмы;
  • обувь на высоком каблуке;
  • посещение саун и бань;
  • алкоголь и никотин;
  • нерациональное питание.

Беременность

Лечение

Многих женщин, которые столкнулись с данным недугом волнует вопрос: как убрать венки на ногах? В наше время их убирают различными способами:

  • медикаментозной терапией (таблетки, настойки, мази, гели);
  • лазерная коррекция;
  • склеротерапия;
  • народные методы.

Перед тем, как выбирать оптимальный и действенный метод избавления от варикозных узлов, необходимо попасть на прием к врачу-флебологу. Он детально осмотрит пациента, проведет соответствующую диагностику, определить степень и тяжесть заболевания, после чего назначит лечение.

Медикаментозная терапия

Наиболее щадящим методом лечения варикозной сетки является терапия лекарственными препаратами для внутреннего и наружного применения. К сожалению, полностью убрать возникшую проблему не удастся данными средствами. Но они нормализуют работу клапанов, повысят тонус стенок сосудов, сделают их упругими и прочными, что немаловажно. Также помогают улучшить кровообращение в поврежденных сосудах эластичные бинты.

Склеротерапия

Данный метод является наиболее современным избавлением от звездочек как на ногах, так и на других частях тела. При склеротерапии в поврежденную вену вводят специальный препарат (склерозанта), который соединяет стенки капилляров. После реабилитации варикозный узел полностью исчезает. Склеротерапия противопоказана беременным, кормящим грудью матерям, при тромбозе.

Лазерная коррекция

Чтобы удалить косметический дефект на ногах, многие пользуются признанным и результативным методом – лазерной коррекцией. Этим способом безболезненно можно убрать дефект на ногах, не разрезая ткань. Лазерное излучение воздействует на сосуд, нагревает его и склеивает. В итоге кровь не поступает в эту область и в верхнем слое кожи сетка становится незаметной.

Чтобы предотвратить повторное проявление телеангиэктазии, после процедуры больным рекомендуют употреблять соответствующие лекарственные препараты, носить компрессионное белье, которое обеспечивает правильное сдавливание капилляров.

Народная медицина

Сосудистые звездочки возможно лечить народными способами. Они считаются надежными, да и стоят недорого. Хорошее терапевтическое действие дает компресс из свежих помидор. Овощи режут на толстые кружочки, накладывают на проблемную область и бинтуют ее. Компресс нужно менять каждые 4 часа на протяжении нескольких дней. После компресса кожу смазывают питательным кремом. Существует более действенный способ избавления от телеангиэктазии — яблочный уксус. Средством необходимо мазать пораженные участки ног (до двух раз в сутки). Через месяц сеточки исчезнут. Можно также растирать стопы и голени водными настойками каланхоэ либо лекарственных растений (ромашки, календулы). Они снимают воспаление, отеки, нормализуют кровообращение. Повысить тонус и укрепить сосудистые стенки отлично помогают поливитамины, а также свежевыжатые овощные соки.

Звездочки на ногах, как правило, не вызывают у человека большого физического дискомфорта, однако являются признаком нарушения кровообращения в сосудах, которое может привести к серьезным последствиям. При первых проявлениях косметических дефектов кожи стоит немедленно обращаться к специалисту, который подскажет, как убрать данную патологию и не допустить осложнений.

Источник: CardioPlanet.ru

Основные сведения

Абсолютно все представительницы слабого пола любят носить «мини», однако после достижения 27-30-летнего возраста далеко не все женщины могут позволить себе такой смелый наряд. Причиной этому является сосудистая сетка на ногах. Лечение этого заболевания требует комплексного подхода. Причем терапию желательно проводить в самом начале развития болезни.

Сегодня рассматриваемое заболевание значительно помолодело. Ведь раньше с такой проблемой сталкивались лишь зрелые женщины.

Так как избавиться от сосудистой сетки на ногах, и почему она появляется? Разобраться в этих вопросах самостоятельно не представляется возможным, поэтому лучше обратиться к специалисту.

Процесс развития

Как возникает сосудистая сетка на ногах (лечение этой болезни должен проводить только флеболог)? Медицинским названием этого заболевания является варикоз. Это болезнь сосудов, при которой в венах нарушается нормальный кровоток.

Как известно, вена имеет клапаны. При сокращении сердца они открываются для того, чтобы пропустить кровь, после чего захлопываются, предотвращая ее прохождение в обратном направлении.

В процессе развития варикозной болезни вены человека претерпевают множество дистрофических изменений. Они расширяются, и клапаны перестают выполнять свою работу. При этом происходит застаивание крови в сосудах, что еще больше усугубляет течение болезни. Если такой процесс протекает в поверхностных венах или капиллярах, то на коже появляется своеобразный сосудистый рисунок или так называемая венозная сетка. Если же происходит нарушение работы клапанов более крупных вен, то нижние конечности покрывают толстые некрасивые узлы и синюшные венозные полосы.Как убрать венки на ногах

Причины появления

Почему возникает сосудистая сетка на ногах? Причины (как избавиться от этого недуга, мы поведаем ниже) этого заболевания могут скрываться в различных факторах. При этом следует особо отметить, что представительницы слабого пола страдают от этой проблемы в три раза чаще, нежели мужчины.

Согласно специалистам, развитие варикозной сетки на нижних конечностях обусловлено двумя факторами:

  • врожденными (то есть из-за наследственности);
  • приобретенными.

Перечислим основные причины приобретенного фактора, способствующих развитию сосудистой сетки:

  • эндокринные заболевания;
  • гормональный сбой в организме (в том числе повышенная выработка эстрогенов у женщин);
  • избыточный вес (лишние килограммы значительно увеличивают нагрузку на вены и сосуды);
  • малоподвижный образ жизни, а также продолжительные нагрузки (статические) на нижние конечности без отдыха, которые способствуют развитию застойных явлений в венах и нарушению кровообращения;
  • время вынашивания плода;
  • вредные привычки, включая неправильное питание;
  • злоупотребление ношением туфель на высоких каблуках.Как убрать венки на ногах

О том, как избавиться от сосудистой сетки на ногах, вам сможет сказать только опытный доктор. Но до этого следует обязательно пройти полное диагностическое обследование. Не заметить такую проблему довольно сложно. Ведь появление венозной сетки на ногах обязательно сопровождается ощущением боли и тяжести в нижних конечностях.

Основные симптомы

Как распознать развитие такого заболевания, как сосудистая сетка на ногах? Как избавиться от нее — это вторичный вопрос, который интересует тех, кто уже заметил неприятный рисунок на своей коже. Чтобы процесс лечения этой болезни не оказался затяжным, выявлять ее развитие желательно на ранних стадиях.

Многие пациенты путают первичные признаки рассматриваемого заболевания с обычной усталостью ног. Однако именно этот симптом свидетельствует о нарушении кровотока в венах и сосудах. В дальнейшем к банальной усталости могут присоединиться чувство тяжести, боль, а также дискомфортные ощущения в нижних конечностях.

Очень часто такое заболевание сопровождается распирающим чувством в ногах и отеком икр. Позднее на коже пациента могут появиться синяки и гематомы. Также ноги покрываются сеткой, состоящей из лопнувших капилляров, похожей на паутинку.Как убрать венки на ногах

Сосудистая сетка на ногах: как избавиться?

Современные фармацевтические компании производят целый арсенал таблеток, мазей, микстур и гелей, предназначенных для лечения варикоза. Но прежде чем выбрать самый оптимальный метод терапии, следует обязательно проконсультироваться с врачом-флебологом. При этом специалист обязан провести тщательный осмотр и посоветовать способ лечения, исходя из личных особенностей пациента.

Можно ли в домашних условиях вылечить такое заболевание, как сосудистая сетка на ногах? Как избавиться от этого недуга самостоятельно? Лечить эту болезнь дома допустимо лишь по рекомендациям опытного врача. При этом следует помнить, что народные методы способны не только ухудшать работу кровеносной системы человека, но и приводить к развитию трофических язв.

Медикаментозные средства

Как должно проходить лечение венозной сетки на ногах? Как избавиться от этой напасти? К самым щадящим способам относят применение различных медикаментов, включая пероральные лекарственные препараты, а также местные гели и мази. Кстати, убрать такими методами уже расширенную толстую вену невозможно.

Для нормализации работы клапанов, уплотнения сосудов, повышения тонуса их стенок и укрепления многие пациенты используют средства, относящиеся к группе флеботоников. Среди них особой популярностью пользуются капсулы «Троксевазин», а также гель и таблетки «Венарус» и «Детралекс». Такие лекарства принимают на протяжении длительного времени, курсами по 3 месяца с перерывами на 2 месяца.

Как убрать венки на ногах

При соблюдении всех рекомендаций доктора поврежденная вена может значительно уменьшиться в размерах, а венозная сеточка полностью исчезнуть.

К самым радикальным способам лечения такого заболевания относят методы химического и физического воздействия на стенку вены.

Другие способы лечения

Как избавиться от венозной сетки на ногах? На сегодняшний день самым современным и часто применяемым методом лечения варикоза является склеротерапия. Суть этого способа заключается во введении в измененную вену специального средства — склерозанта, склеивающего стенки сосудов, которые в дальнейшем рассасываются.

Следует особо отметить, что после восстановления больного на месте инъекции не остается ни следа. Показаниями для проведения этой процедуры являются практически все виды варикоза. К противопоказаниям же относят лактацию, плохое соматическое состояние пациента, период беременности и тромбоз глубоких вен.

Нельзя не сказать и о том, что довольно эффективным методом, который позволяет убрать варикозную сетку, является лазерная коррекция. Работа лазерного луча основана на тепловом эффекте. Специальный прибор создает излучение, нагревает и склеивает сосуд, в результате чего кровь в него больше не поступает, и сетка полностью исчезает с поверхности кожи.Как убрать венки на ногах

Соблюдение диеты

Как убрать сосудистую сетку на ногах при помощи диеты? Правильное питание — это верный путь к успешному лечению варикоза. Согласно мнению специалистов, диетой можно довольно хорошо скорректировать эластичность сосудов и вен, что предотвратит их дальнейшее разрушение.

Первое, на что необходимо обратить свое внимание, это физический вес. Ожирение или просто избыточные килограммы усиливают нагрузку на вены и ухудшают ток крови по ним.

Диета при рассматриваемой болезни должна быть составлена так, чтобы в рацион питания пациента входило большое количество продуктов, влияющих на состояние сосудов и крови. В первую очередь к ним относят белковые ингредиенты, в том числе креветки, рыбу, кальмары и прочие. Морепродукты хороши тем, что они не только способствуют укреплению сосудистых стенок, но и не позволяют им растягиваться.

Также полезно включать в свой рацион морскую капусту, содержащую медь и биофлаваноиды, которые способствуют заживлению и восстановлению сосудов.

Профилактика

При первых признаках варикоза следует отказаться от ношения туфель на высоких каблуках. Также не рекомендуется долго сидеть, положив ногу на ногу, и пребывать в стоячем положении. Таки позы человеческого тела сдавливает сосуды, в результате чего движение крови по ним значительно замедляется.Как убрать венки на ногах

Чтобы венозная сетка не приносила эстетический дискомфорт, следует больше двигаться, рационально питаться и полноценно отдыхать.

Современные женщины очень любят носить короткие юбки, но после 25-30 лет далеко не каждая может себе позволить столь смелый наряд. Причиной тому является появление венозной сеточки на ногах, за последние несколько лет это заболевание довольно сильно помолодело, особенно если учесть, что 30 лет назад оно диагностировалось у более зрелых женщин. Разберемся, что является причиной появления варикозной сетки на ногах, каковы ее последствия для здоровья, как избавиться от заболевания и можно ли предупредить развитие этого недостатка. Посмотрим симптомы на фото и узнаем все про новейшие методы лечения в домашних условиях

Варикоз представляет собой заболевание сосудов, при котором в вене нарушается нормальный кровоток. Вена — довольно сложный орган, поскольку, в отличие от артерий, она имеет клапаны. При каждом сокращении сердечной мышцы они открываются и пропускают кровь по вене. После этого клапаны захлопываются, препятствуя прохождению крови в обратном направлении. При развитии варикозной болезни вены претерпевают дистрофические изменения и расширяются, а клапаны соответственно перестают выполнять свои функции. Кровь в сосудах застаивается, провоцируя усугубление заболевания. Если этот процесс происходит в капиллярах или поверхностных венах, на коже появляется сосудистый рисунок или венозная сеточка. Если же нарушается работа клапанов крупных вен, то ноги покрывают толстые синюшные венозные полосы и некрасивые узлы.

Посмотрите симптомы варикозной сетки на ногах на фото, иллюстрирующих разнообразные проявления болезни:

Как убрать венки на ногах

Так выглядит патология

Как убрать венки на ногах

Причины появления варикозной сетки на ногах

Согласно статистике, женщины страдают от этой болезни в три раза чаще, чем мужчины. Возникновение варикозной сетки на ногах обуславливается двумя факторами: врожденным (наследственность) и приобретенным. Рассмотрим причины приобретенного фактора, которые способствуют развитию венозной сетки. К наиболее распространенным относят:

  • нарушение гормонального фона организма, в частности с повешенной выработкой эстрогенов у женщин;
  • наличие эндокринных заболеваний;
  • малоподвижный образ жизни, в том числе длительные статические нагрузки на ноги без отдыха, которые вызывают застойные явления в венах и нарушение кровообращения;
  • избыточный вес, так как любые лишние килограммы увеличивают нагрузку на сосуды;
  • беременность;
  • злоупотребление ношением обуви на высоком каблуке;
  • вредные привычки, в том числе неправильно питание.

Появление на ногах венозной сетки, ощущения боли, и тяжесть в ногах свидетельствует о поражении магистральных вен в ногах и нарушения капиллярного кровообращения в стенках сосудов. Такие патологии влияют на процессы питания клеток, что вызывает дегенеретивные изменения в структуре вен. Как следствие всех этих процессов у человека развивается варикоз.

Как убрать венки на ногах

Причина — поражение клапанов вен

Как убрать венки на ногах

Механизм развития болезни

Характерные симптомы варикоза (с фото)

Первые признаки заболевания и характерные симптомы варикоза многие пациенты путают с банальной усталостью ног. Однако чем раньше будет диагностировано появление варикоза, тем эффективнее и успешнее будет его лечение. Поэтому очень важно уметь распознать симптомы варикозного расширения вен на начальных этапах.

Свидетельствовать о нарушении кровотока в сосудах могут чувство тяжести и усталости в ногах, боль и дискомфортные ощущения. Нередко заболевание сопровождается отеком икр, распирающим чувством в конечностях. Позднее на коже могут появиться синяки, ноги покрываются капиллярной сеткой, похожей на паутинку. Более подробную информацию о том, как выглядит варикозная сетка на ногах, можно по фото на этой странице.

Как убрать венки на ногах

Симптомы варикозной сетки на ногах

Как убрать венки на ногах

Это выглядит так

Лечение венозной сетки на ногах — как избавиться от проблемы?

Сегодня для лечения варикозной сетки на ногах существует целый арсенал таблетированных препаратов, микстур, мазей и гелей. Однако, прежде, чем выбрать оптимальный вариант терапии, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведет тщательный осмотр и посоветует, как избавиться от варикозной сетки на ногах, исходя из индивидуальных особенностей каждого конкретного пациента. Избавиться от проблемы самостоятельно, в домашних условиях можно только используя рекомендации опытного врача. Народные способы могут только ухудшать состояние кровеносной системы и приводить к развитию трофических язв.

Как убрать венки на ногах

Трофическая язва — это осложнение

К наиболее щадящим относят медикаментозные методы лечения варикозной сетки, к ним относят использование лекарственных препаратов, гелей и мазей. Убрать уже расширенную вену такими препаратами, к сожалению, нельзя, но медикаменты, которые относят к группе флеботоников, способны нормализовать работу клапанов, уплотнить сосуды, повысить тонус их стенок, сделать их более крепкими и упругими. Можно порекомендовать "Троксевазин" в капсулах и геле, "Венарус", "Детралекс". Они принимаются длительно, курсами по 2-3 месяца с перерывами на 1-2 месяца. При благоприятном исходе лечения вена может сократиться, уменьшиться в размерах, а венозная сетка исчезнуть. К более радикальным можно отнести методы физического и химического воздействия на стенку вены, которые позволяют устранить сосудистые звездочки.

Как убрать венки на ногах

Эластичные бинты помогают улучшить кровоток

На данный момент самым современным и наиболее часто применяемым на практике методом является склеротерапия. Его суть заключается во введении в полость патологически измененной вены специального препарата — склерозанта — который склеивает стенки сосудов с их дальнейшим рассасыванием. После восстановительного периода на месте введения инъекции не остается намека на венозную сетку. Показаниями для проведения склеротерапии являются все виды рассыпного варикоза, которые проявляются в виде сосудистых сеточек и звездочек. К противопоказаниям относят беременность, лактацию, тромбоз глубоких вен, неудовлетворительное общее соматическое состояние пациента.

Также довольно распространенным и эффективным методом, позволяющим убрать варикозную сетку на ногах, является лазерная коррекция. Принцип работы лазерного луча основан на тепловом эффекте, который создает излучение, взаимодействуя с веществом, выступающим пигментом. Он окрашивает пораженные вены в красный или синий цвет. Этот метод позволяет убрать варикозную сетку на ногах без разреза ткани. Под воздействием лазерного излучения пораженный сосуд нагревается и склеивается, в результате чего кровь в него не поступает и варикозная сетка исчезает с поверхности кожи.

Как убрать варикозную сетку на ногах диетой?

Многие женщины, задумываясь над проблемой, как убрать варикозную сетку на ногах, стараются скорректировать свое питание. И это верный путь на пути к успеху, диетой можно скорректировать эластичность сосудистого русла. Самое первое, на сто необходимо обратить внимание, это физический вес. Если имеют место признаки ожирения или просто избыточные килограммы, с этим необходимо бороться с помощью нагрузок и нормализации питания. Диета при таком заболевании должна быть составлена таким образом, чтобы в рацион питания входили продукты, влияющие на состояние крови и сосудов. В первую очередь, это продукты, богатые белками. К таким относят креветки, кальмары, рыба и прочие морепродукты. Дары моря хороши тем, что они способствуют укреплению стенок сосудов, не позволяя им растягиваться. Полезно включать в рацион питания морскую капусту, которая содержит медь и биофлаваноиды, способствующие заживлению сосудов.

Диета при варикозе ног должна включать в себя все необходимые для организма витамины и микроэлементы. Витамин В находится в мясе, печени, зерновых культурах. Киви, черная и красная смородина, цитрусовые и прочие продукты богаты витамином С. Важно употреблять продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, сельдерей, чечевица, овсянка). Как убрать венки на ногах

Профилактика — залог красоты ног!

Лечение варикозной сетки на ногах процесс длительный и сложный, поэтому, лучше стараться предупредить ее появление. Профилактика патологии сосудистого русла — это залог красоты и привлекательности женских ног до самой старости. При первом появлении симптомов заболевания необходимо отказаться от ношения обуви на высоком каблуке. Не рекомендуется долго стоять на одной ноге, или сидеть, положив одну ногу на другую. Это сдавливает сосуды, и движение крови по ним замедляется. Важно уделять внимание ногам и выполнять несложные физические упражнения, помогающие избавиться от варикозной сетки: плаванье, хождение по ступенькам пешком, катание на велосипеде. Как убрать венки на ногах

Чтобы венозная сетка не портила ноги, необходимо больше двигаться, полноценно отдыхать и рационально питаться. Также важно понимать, если причина появления сосудистых звездочек на ногах заключается в наличии какого-либо сопутствующего заболевания, то его необходимо лечить, в противном случае даже после косметического устранения венозной сетки и выполнении профилактических мероприятий, рецидив болезни гарантирован.

Далеко не все женщины, заметив варикозные сеточки на ногах лечение ищут у специалиста. А ведь это в корне неверный подход. Поскольку ситуация с варикозом может быть сигналом к развитию серьезного заболевания — варикозного расширения вен. Многие согласятся, что лучше начать лечение на раннем этапе, чем потом бороться с болезнью в запущенной стадии.

Как убрать венки на ногах

Что собой представляют сосудистые звездочки?

Образовавшаяся тонкая венозная сеть, напоминающая по внешним характеристикам звездочки, как правило, сигнализирует о нарушенном токе крови в ногах. Определить точно заболевание и его течение можно лишь с помощью дополнительного обследования.

Как показывает опыт, сосудистые звездочки на ногах появляются на ранней стадии заболевания и говорят о развитии варикоза. Причины варикоза связаны с нарушенным кровотоком в некоторых венах. Сосудистая звездочка представляет собой капилляр, который сильно растянулся и проступил под кожей. Он утратил былую прочность и проступил в зоне наименьшего сопротивления тканей.

Тревожным сигналом является потеря прочности мелких сосудов, не говоря уже о растяжении и о более крупных сосудах. Сосудистые сеточки на ногах могут свидетельствовать о плохом токе крови и застойных явлениях. Если вовремя не начать лечение, может возникнуть серьезное осложнение — воспаление и тромбоз вен.

Как убрать венки на ногах

Что провоцирует образование сосудистых сеточек?

Главным образом, варикозная сетка возникает по причине имеющихся проблем с сосудами, которые появляются из-за наследственной предрасположенности к заболеванию и некоторых особенностей в строении сосудов.

Проблема варикоза, вероятнее всего, появится у тех женщин, у которых в роду по женской линии имелись такие проблемы со здоровьем.

В сравнении с мужчинами женщины в 2-3 раза чаще страдают от варикозного расширения вен. Часто болезнь развивается в период гормональных перестроек (половое созревание, беременность или послеродовой период, климакс). Увеличивающееся число страдающих варикозом объясняется повсеместным применением гормональных контрацептивов и заместительной гормональной терапии.

Всегда считалось, что к возникновению варикоза чаще предрасположены продавцы и парикмахеры. Но заболевание может появиться не только у тех, кто большую часть времени проводит на ногах, а также у тех, чья работа связана с большими физическими нагрузками, кто поднимает тяжести или же у кого сидячая работа. Относительно первого случая отметим следующее. Болезнь может развиться из-за того, что повышается давление в венах ног. Во втором случае варикоз появляется по причине того, что мышцы икр и стоп недостаточно работают, тонус сосудов слабеет, наблюдаются застойные «явления» в крови.

Как убрать венки на ногах

Спровоцировать развитие варикозной сетки могут заболевания нервной системы, плоскостопие, кашель и запоры, длительное воздействие на организм различных токсинов, избыточный вес.

Боремся с варикозом мудро

Варикозная сетка на начальной стадии развития не доставляет никаких болезненных ощущений и почти незаметна. Как правило, возникает на лодыжках, голенях и бедрах. Не стоит «махать рукой» на такую, казалось бы, незначительную проблему. Поскольку это не косметический дефект, который можно с легкостью замаскировать. Важно на ранней стадии предупредить развитие заболевания.

Хорошей профилактикой и одним из методов лечением варикоза могут стать специально подобранные физические упражнения. Эффект может дать обычный фитнес, стоит лишь избегать прыжков, занятий на велотренажере и не поднимать тяжести. Кроме этого, не стоит увлекаться походами в сауну, баню и хамам. Лучше по максимуму ограничить принятие горячих ванн и отказаться от горячих обертываний в спа-салоне.

Женщинам, которые любят активную жизнь, часто совершают перелеты, стоит обеспечить ногам комфорт во время полета. Как можно решить этот вопрос? Например, употреблять специальные разжижающие кровь препараты, полюбить томатный сок, ограничить употребление кофе и алкоголя. Положительно влияют на здоровье страдающих варикозом любые водные виды спорта и развлечения.

Как убрать венки на ногах

Не мудро бороться только с внешними проявлениями варикоза. Важно устранить причины болезни, кроющиеся «внутри». Стоит посетить специалистов в флебологической клинике. Здесь врачи-флебологи помогут устранить крупные дефекты и осложнения варикозного расширения, а косметологи поспособствуют в лечении незначительных косметических проблем — звездочек, проступающих венок.

Косметологи устраняют сосудистые звездочки, размер которых находится в пределах 2-5 миллиметров. А лечить более серьезные дефекты — это уже, как было сказано, дело флебологов. Как правило, специалисты этого профиля использует в ходе лечения метод склерозирования сосудов. Варикозная сетка более 5 миллиметров не устраняется только с помощью косметологии, важно провести комплекс оздоровительных процедур.

Лечение сосудистых варикозных сеточек

Страдающим варикозным заболеванием нельзя носить тяжести (максимальный вес, который можно поднимать, колеблется в пределах 4-5 кг), нельзя увлекаться термопроцедурами, массажами, противопоказана обувь на высоком каблуке, а также другие действия, которые могут перегрузить мышцы ног. Не подойдут упражнения, требующие задержки дыхания.

Очень важно придерживаться правильного питания. Еда должна содержать все необходимые витамины и элементы, которые помогают укрепить стенки сосудов и снижают вязкость крови. Стоит ограничить или даже вовсе исключить мучные продукты и сладости, любые алкогольные напитки. Не стоит увлекаться жирными, острыми блюдами, приправами и копченостями.

Нужно включить в свой рацион рыбу, которая богата ненасыщенными жирными кислотами, морепродукты, орехи, свежие соки, фрукты и ягоды. Большую пользу при варикозном заболевании приносят яблоки, черника, инжир и лимон.

Что еще необходимо делать?

Людям, склонным к развитию варикоза или уже болеющим им, нужно периодически посещать флеболога и делать УЗИ вен. В медицине существуют некоторые методы лечения, которые позволяют облегчить течение болезни, а также есть хирургические способы борьбы с варикозом. Что касается последних, то это:

  • классическая флебэктомия: во время процедуры с помощью специального зонда удаляется ствол большой (или малой) подкожной вены. Этот метод незаменим при тяжелой и запущенной болезни;
  • минифлебэктомия представляет собой процедуру, при которой применяются специальные крючки, и через небольшие разрезы кожи (1-2 мм) варикозные узлы выводят из-под кожи. Делается местная анестезия;
  • эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК) — это воздействие лазером на вену и на кровь в ней;
  • склеротерапия пользуется наибольшей популярностью сегодня. В просвет пораженной вены вводят специальный медикамент (склерозант), который помогает склеить вену изнутри, и через время она рассасывается.

Обнаружив варикозные сеточки на ногах, лечение важно начать сразу. Нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, практикующему в области лечения сосудистых заболеваний. Если прибегнуть квалифицированной помощи на ранней стадии, то можно предупредить развитие болезни и избежать последствий запущенного варикоза.

Источники

Источник: ru.smithhealthcentre.com

Препараты, с помощью которых можно бороться с венозной сеточкой дома

троксерутин от сосудистых сеточек на ногахСегодня в аптеке можно найти множество препаратов, направленных на укрепление стенок сосудов. К сожалению, нет такой мази или геля, который помог бы раз и навсегда избавиться от венозной сеточки. Хорошо, если они приостановят увеличение и распространение сосудов, очень часто и этого можно не увидеть. Мы поговорим о двух препаратах, которыми чаще всего пользуются в домашних условиях.

Самым эффективным и недорогим препаратом, помогающим бороться с сосудистыми сеточками на ногах, считается Троксевазин. Его используют в качестве вспомогательного средства при комплексном лечении проблем с сосудами и сильных ушибах. Наносить крем рекомендуется в течение 20 дней на венозную паутинку и прилегающие к ней здоровые участки кожи. В случае отсутствия эффекта – обратиться за консультацией к врачу. Цена Троксевазина варьируется от 150 до 250 рублей. Есть еще более дешевый аналог – Троксерутин, который также отлично помогает при варикозных паутинках на ранних стадиях.

венозол от сосудистых сеточек на ногахЕще одно популярное средство, которое рекомендует множество девушек, заметивших серьезные улучшения в борьбе с сосудистыми сеточками – Венозол, выпускающийся в качестве таблеток и крема. Основная цель препарата – снять отек и болезненность с воспалившегося сосуда. Опять-таки, еще раз обратим ваше внимание, что ни один препарат не избавит на 100% от венозных сеточек на ногах. Есть и те, кто утверждают, что препарат им абсолютно не помог, а их ситуация после его применения только ухудшилась. Венозол – лекарственное средство, реакцию на которое у каждого человека своя. Именно поэтому перед применением лучше обратиться за консультацией к терапевту или флебологу.

Убираем сосудистые сеточки на ногах с помощью упражнений

Ведущие специалисты уверяют, что самым действенным средством в борьбе с венозными сеточками на ногах, считается гимнастика. Основная задача всех упражнений – укрепление стенок сосудов и улучшение циркуляции крови. Сразу стоит отметить, что первые результаты можно будет увидеть лишь через несколько месяцев, а надеяться на полное исчезновение сеточек не ранее чем через год. И это при условии, что все упражнения будут выполняться регулярно в необходимом количестве. Зато есть огромный плюс от такой гимнастики – возможность выполнять все упражнения в домашних условиях.

  • Упражнение «Велосипед». Выполняется лежа на спине. Ноги поднимаются в согнутом виде и в воздухе имитируется езда на велосипеде. Длительность: 1-2 минуты. Со временем старайтесь увеличивать интенсивность длительность до 3-5 минут.
  • Упражнение «Ножницы». Также выполняется лежа на спине. Только теперь ровные ноги поднимаются вверх и имитируется эффект «ножниц». Одна нога вверх, другая вниз. Длительность: 2-3 минуты. Старайтесь каждые 20-30 секунд делать своеобразный «взрыв», взвинчивая темп.
  • Скакалка. Это обязательное условие для тех, кто хочет иметь здоровые и красивые ноги. Упражнения на скакалке лучше всего выполнять до и после гимнастики. Для начала можно просто прыгать на носочках по 15-30 секунд 3 раза в день. Через месяц-два нужно увеличить длительность до 1-2 минут, в течение которых нужно делать 1-2 «взрыва», взвинчивая темп.
  • Прыжки вверх. Очень хорошее упражнение для улучшения кровообращения в ногах, которое легко можно делать в домашних условиях, – прыжки. Выполняется следующим образом – из состояния сидя нужно резко выпрыгнуть и также вернуться в сидячее положение. Для начала достаточно делать 5-10 прыжков в день, в дальнейшем желательно выйти на уровень 20-30 выпрыгиваний за раз.

Многие упражнения можно делать даже перед телевизором при просмотре любимых передач — главное желание и регулярность!

Как избавиться от венозных сеточек на ногах с помощью народных методов?

упражнения от сосудистых сеточек на ногахПри первых появлениях даже маленьких паутинок на ногах не обязательно прибегать к услугам дорогущих кремов или косметологических процедур. Есть народные средства, отлично зарекомендовавшие себя в борьбе с проблемными сосудами. Очень популярны компрессы на основе лимона. Дольки лимона кладутся на очаги поражения и забинтовываются. Компрессы лучше всего делать на ночь на протяжении 2-3 недель.

Также хорошими отзывами пользуется алоэ, соком которого натираются места появления первых признаков венозной сеточки. Для приготовления сока рекомендуют один листик алоэ завернуть в фольгу и положить в холодильник на 5-7 дней. После этого можно использовать сок 23 раза в день в течение 10-15 дней.
Не забываем также про компрессы из капустных листьев. Ноги оборачиваются в свежие капустные листья и не туго завязываются ниточками. Лучше всего процедуру проводить на ночь. Уже через несколько дней регулярных компрессов заметите, как в ногах пропадет тяжесть и отечность.

Ну и конечно же яблочный уксус – универсальное народное средство от многих болезней. Для укрепления сосудов яблочный уксус принимают внутрь и смазывают им пораженные участки кожи. Смазывать рекомендуется 2-3 раза в день на протяжении нескольких месяцев. Лучше всего использовать в комплексе с компрессами из лимонов или капустных листьев.

Профилактика в виде водных процедур

Даже если вы успешно избавились от сосудистой сеточки на ноге, не стоит расслабляться и надеяться, что ваши проблемы позади. Наоборот, это был первый тревожный звоночек, что вы в зоне риска. Как вы расцените этот посыл – решать только вам. Даже регулярные прогулки могут стать отличным профилактическим средством от многих болезней, связанных с сосудами и нарушением кровообращения.

Но, лучшей профилактикой венозных паутинок считается плавание. Регулярное посещение бассейна хотя бы 2-3 раза в неделю поможет снизить проявление уже имеющихся сеточек и предотвратить появление новых. В идеале соединить бассейн и упражнения по закаливанию, направленные на увеличение кровообращения и стимуляцию иммунитета.

Помните, что все вышеперечисленные упражнения легко выполняются в домашних условиях и если вы наберетесь терпения, то уже через 6 месяцев вы почувствуете легкость в ногах, забудете про отечность и не будете стесняться одеть юбку, чтобы показать свои красивые ножки. Если у вас есть свои эффективные упражнения или народные рецепты, которые помогли вам избавиться от сосудистых сеточек на ногах, поделитесь ими с нашими читателями. Большое спасибо – не болейте!

Источник: boleznikogi.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.