Тонус гладких мышц


Гладкие мышцы

Электрическая активность. Висцеральные гладкие мышцы ха­рактеризуются нестабильным мембранным потенциалом. Колебания мембранного потенциала независимо от нервных влияний вызывают нерегулярные сокращения, которые поддерживают мышцу в состо­янии постоянного частичного сокращения — тонуса. Тонус гладких мышц отчетливо выражен в сфинктерах полых органов: желчном, мочевом пузырях, в месте перехода желудка в двенадцатиперстную кишку и тонкой кишки в толстую, а также в гладких мышцах мелких артерий и артериол. Мембранный потенциал гладкомышеч­ных клеток не является отражением истинной величины потенциала покоя. При уменьшении мембранного потенциала мышца сокраща­ется, при увеличении — расслабляется. В периоды состояния отно­сительного покоя величина мембранного потенциала в среднем рав­на — 50 мВ. В клетках висцеральных гладких мышц наблюдаются медленные волнообразные флюктуации мембранного потенциала ве­личиной в несколько милливольт, а также ПД.


личина ПД может варьировать в широких пределах. В гладких мышцах продолжи­тельность ПД 50—250 мс; встречаются ПД различной формы. В не­которых гладких мышцах, например мочеточника, желудка, лим­фатических сосудов, ПД имеют продолжительное плато во время реполяризации, напоминающее плато потенциала в клетках мио­карда. Платообразные ПД обеспечивают поступление в цитоплазму миоцитов значительного количества внеклеточного кальция, участ­вующего в последующем в активации сократительных белков глад­комышечных клеток. Ионная природа ПД гладкой мышцы опреде­ляется особенностями каналов мембраны гладкой мышечной клетки. Основную роль в механизме возникновения ПД играют ионы Са2+. Кальциевые каналы мембраны гладких мышечных клеток пропу­скают не только ионы Са2+, но и другие двухзарядные ионы (Bа 2+, Mg2+), а также Na+. Вход Са2+ в клетку во время ПД необходим для поддержания тонуса и развития сокращения, поэтому блокиро­вание кальциевых каналов мембраны гладких мышц, приводящее к ограничению поступления иона Са2+ в цитоплазму миоцитов внутренних органов и сосудов, широко используется в практической медицине для коррекции моторики пищеварительного тракта и то­нуса сосудов при лечении больных гипертонической болезнью.

Автоматия. ПД гладких мышечных клеток имеют авторитмиче­ский (пейсмекерный) характер, подобно потенциалам проводящей системы сердца. Пейсмекерные потенциалы регистрируются в раз­личных участках гладкой мышцы. Это свидетельствует о том, что любые клетки висцеральных гладких мышц способны к самопроиз­вольной автоматической активности. Автоматия гладких мышц, т.е. способность к автоматической (спонтанной) деятельности, присуща многим внутренним органам и сосудам.


Реакция на растяжение. Уникальной особенностью висцеральной гладкой мышцы является ее реакция на растяжение. В ответ на растяжение гладкая мышца сокращается. Это вызвано тем, что растяжение уменьшает мембранный потенциал клеток, увеличивает частоту ПД и в конечном итоге — тонус гладкой мускулатуры. В организме человека это свойство гладкой мускулатуры служит одним из способов регуляции двигательной деятельности внутренних органов. Например, при наполнении желудка происходит растяжение его стенки. Увеличение тонуса стенки желудка в ответ на его растяжение способствует сохранению объема органа и лучшему контакту его стенок с поступившей пищей. В кровеносных сосудах растяжение, создаваемое колебаниями кровяного давления, является основным фактором миогенной саморегуляции тонуса сосудов. На­конец, растяжение мускулатуры матки растущим плодом служит одной из причин начала родовой деятельности.

Пластичность. Еще одной важной специфической характеристи­кой гладкой мышцы является изменчивость напряжения без зако­номерной связи с ее длиной. Так, если растянуть висцеральную гладкую мышцу, то ее напряжение будет увеличиваться, однако если мышцу удерживать в состоянии удлинения, вызванным рас­тяжением, то напряжение будет постепенно уменьшаться, иногда не только до уровня, существовавшего до растяжения, но и ниже этого уровня. Это свойство называется пластичностью гладкой мышцы. Таким образом, гладкая мышцы более похожа на тягучую пластичную массу, чем на малоподатливую структурированную ткань. Пластичность гладкой мускулатуры способствует нормально­му функционированию внутренних полых органов.


Связь возбуждения с сокращением. Изучать соотношения между электрическими и механическими проявлениями в висцеральной гладкой мышце труднее, чем в скелетной или сердечной, так как висцеральная гладкая мышца находится в состоянии непрерывной активности. В условиях относительного покоя можно зарегистриро­вать одиночный ПД. В основе сокращения как скелетной, так и гладкой мышцы лежит скольжение актина по отношению к миозину, где ион Са2+ выполняет триггерную функцию (рис. 2.31).

В механизме сокращения гладкой мышцы имеется особенность, отличающая его от механизма сокращения скелетной мышцы. Эта особенность заключается в том, что прежде чем миозин гладкой мышцы сможет проявлять свою АТФазную активность, он должен быть фосфорилирован. Фосфорилирование и дефосфорилирование миозина наблюдается и в скелетной мышце, но в ней процесс фосфорилирования не является обязательным для активации АТФазной активности миозина. Механизм фосфорилирования миозина гладкой мышцы осуществляется следующим образом: ион Са2+ со­единяется с кальмодулином (кальмодулин — рецептивный белок для иона Са2+). Возникающий комплекс активирует фермент — киназу легкой цепи миозина, который в свою очередь катализирует процесс фосфорилирования миозина. Затем происходит скольжение актина по отношению к миозину, составляющее основу сокращения. Отметим, что пусковым моментом для сокращения гладкой мышцы является присоединение иона Са2+ к кальмодулину, в то время как в скелетной и сердечной мышце пусковым моментом является при­соединение Са2+ к тропонину.


Химическая чувствительность. Гладкие мышцы обладают высо­кой чувствительностью к различным физиологически активным веще­ствам: адреналину, норадреналину, АХ, гистамину и др. Это обуслов­лено наличием специфических рецепторов мембраны гладкомышеч­ных клеток. Если добавить адреналин или норадреналин к препарату гладкой мышцы кишечника, то увеличивается мембранный потенци­ал, уменьшается частота ПД и мышца расслабляется, т. е. наблюдает­ся тот же эффект, что и при возбуждении симпатических нервов.

Норадреналин действует на α- и β-адренорецепторы мембраны гладкомышечных клеток. Взаимодействие норадреналина с β-рецеп­торами уменьшает тонус мышцы в результате активации аденилатциклазы и образования циклического АМФ и последующего увели­чения связывания внутриклеточного Са2+. Воздействие норадрена­лина на α-рецепторы тормозит сокращение за счет увеличения выхода ионов Са2+ из мышечных клеток.

АХ оказывает на мембранный потенциал и сокращение гладкой мускулатуры кишечника действие, противоположное действию норадреналина. Добавление АХ к препарату гладкой мышцы кишечника уменьшает мембранный потенциал и увеличивает частоту спонтан­ных ПД. В результате увеличивается тонус и возрастает частота ритмических сокращений, т. е. наблюдается тот же эффект, что и при возбуждении парасимпатических нервов. АХ деполяризует мем­брану, увеличивает ее проницаемость для Na+ и Са+.


Гладкие мышцы некоторых органов реагируют на различные гормоны. Так, гладкая мускулатура матки у животных в периоды между овуляцией и при удалении яичников относительно невозбу­дима. Во время течки или у животных, лишенных яичников, которым вводился эстроген, возбудимость гладкой мускулатуры возрастает. Прогестерон увеличивает мембранный потенциал еще больше, чем эстроген, но в этом случае электрическая и сократительная актив­ность мускулатуры матки затормаживается.

Мышечный тонус и его нарушения: классификация, симптомы и терапия

Тонус гладких мышцМышечный тонус – непроизвольное напряжение наших мышц. Этот процесс является постоянным. Наше сознание и воля не контролируют его.

Вы не задумывались, как мышцы напрягаются? Что контролирует их? Если тонус мышц в нормальном состоянии, то мы его не замечаем. Это наше привычное состояние, которое не вызывает никакого дискомфорта. Несмотря на то, что мы не придаём значения этому, тонус существует.

Это важная характеристика нашей мышечной системы. Она влияет на состояние всех органов и систем. Без неё мы не сможем нормально двигаться, ходить и даже стоять.

Важная функция мышц скелета – поддерживать своё рабочее состояние. Они должны быть в полной готовности в любое время, независимо от того, спим мы или бодрствуем. А ещё рефлекторно тонус мышечной системы помогает нам поддерживать определённое положение нашего тела.

Что норма, а что отклонение


В чём же разница между тоническим напряжением мышц и обычным? Если напряжение произвольное, то задействуется одновременно ряд мышечных волокон.

Представьте, что каждое волокно – загоревшаяся лампочка. Во время произвольного напряжения вся мышца будет выглядеть ярким огненным пучком. А вот в случае тонического напряжения она уже будет напоминать усыпанное звёздами небо. Замечаете разницу?

Во втором случае волокна будут вступать в работу не все сразу, а по очереди: одни напрягаются, а другие отдыхают. Благодаря такой экономичности волокна могут работать очень долго. При распределении тонического напряжения решающую роль играет чувствительность мышц и суставов.

Как показали исследования, мышечный тонус может сильно отличаться у разных людей. Даже у одного человека в разные моменты его жизни этот показатель будет изменяться. Например, когда мы спим, тонус понижен. Во время умственной или физической работы он повысится, а во время отдыха и покоя вновь снизится. При пониженном тонусе теряется работоспособность, но и высокий тонус будет мешать продуктивно работать.

Любопытно, что тонус мышц может влиять на состояние психики человека. Как выяснилось, когда тонус меняется, наши эмоции также претерпевают изменения. Снижение его может успокоить человека и даже погрузить в сон. Но мысленно контролировать этот показатель достаточно сложно.

Тонус гладких мышц

Гипертонус — о причинах и следствиях


Если мышцы находятся в патологически высоком тонусе, об этом могут сигнализировать такие признаки:

    увеличилась их плотность; не покидает чувство напряжения; вы ощущаете стянутость; движения скованны; вы чувствуете усталость мышц; темп роста мышц замедлился; часто появляются мышечные спазмы с острой болью.

Есть две разновидности гипертонуса:

Спастичность. На разных группах мышц тонус нарушен по-разному. Мышечная ригидность. Тонус одинаково высок на всех группах мышц.

Тонус гладких мышц

Почему появляется гипертонус

Чаще всего эта патология связана с нарушением деятельности нервной системы. Именно от неё исходят сигналы, после которых мышцы расслабляются или напрягаются. Именно она контролирует их тонус. Повышенный мышечный тонус может появляться по разным причинам:

    сердечнососудистые заболевания (при них повреждается ЦНС); неврологическая патология врождённая; из-за травмы был повреждён головной или спинной мозг; у человека есть демиелинизирующие заболевания.

А ещё тонус может зависеть от психологического состояния. Наша ЦНС часто воспринимает разного рода потрясения и стрессы, как потенциальную угрозу, и приводит в действие мышечный тонус. Немного влияют на тонус и погодные условия. В тёплое время мышцы расслаблены, а холод провоцирует их напряжение.

Типы нарушения мускульного тонуса

Нарушения мышечного тонуса:

Спастичность. Человек ощущает напряжение и плотность мышц, при выполнении движений, он чувствует их сопротивление. Оно Тонус гладких мышцможет уменьшаться при повторении движений. При ДЦП тонус усиливается при попытке сделать активное движение и при переходе в вертикальное положение. Часто при этом формируются контрактуры, деформации, даже могут наблюдаться эмоциональные нарушения. Ригидность. Тонус повышается при выполнении пассивных движений. Человек, разгибая конечность, может чувствовать прерывистость, растяжение кажется ступенчатым. Этот эффект называется симптомом «зубчатое колесо». Гипотония. При этом типе патологии мышцы становятся дряблыми, вялыми, в суставах наблюдается чрезмерное разгибание, нет сопротивления во время пассивных движений. Человек замечает, что нарушена координация движений. Появляются проблемы с равновесием, а также эмоциональные нарушения (например, боязнь высоты). Дистония. Отдельные мышцы при выполнении пассивных движений приходят в гипертонус на фоне общей гипотонии. Часто это явление наблюдается у детей с ДЦП. У них комбинируется гипертонус одних мышц с гипотонусом других. Часто такое состояние появляется после сильных переживаний, волнения, чувства страха, в незнакомой обстановке, при резких звуках и даже если прикоснуться к ребёнку холодными руками.


Мышечный тонус у младенцев

Мышечный тонус наблюдается у большинства новорожденных. На первых порах – это нормальное явление. Оно связано с тем, что малыш после позы эмбриона должен привыкнуть к новому положения тела. Не стоит пугаться, если вашему малышу поставили диагноз «мышечная дистония».

Тонус – важная характеристика состояния нервной системы ребёнка и его общего состояния. Нарушения его могут быть симптомом серьёзных патологий ЦНС, спинного и головного мозга. Например, дистония всегда сопровождает повышенные показатели внутричерепного давления.

Тонус гладких мышцНарушения тонуса могут спровоцировать задержки физического и психического развития. Такие малыши позже начинают ползать, сидеть, ходить.

Поэтому стоит показать малыша неврологу. Особой группой риска считаются малыши, родившиеся раньше срока, «кесарята», детки с малым весом.

Последствия нарушений тонуса для детей могут быть разными:

    может испортиться осанка, походка, иногда появляется косолапость; гипертонус позже может перейти в гипервозбудимость, ребёнок будет невнимателен, плохо учится, начнёт проявлять агрессию; гипотонус приводит к физической и психологической вялости, апатии, гиподинамии, ожирению, отставанию в развитии.

Родителям стоит насторожиться, если:

    бёдра новорожденного разводятся более чем на 90 градусов, это симптом гипотонуса; разводя бёдра ребёнка, вы чувствуете чрезмерное сопротивление, это симптом гипертонуса; симптом нарушения тонуса – неестественная поза ребёнка в кроватке. При патологии он может сжиматься в комочек или, наоборот, распластываться, как лягушонок; ребёнок плохо ест, плачет без причины, закидывая назад головку; наблюдаются судороги и повышенная температура; малыш не гулит, не улыбается.

Если всё-таки требуется коррекция тонуса, то чаще всего назначается лечебный массаж. Он назначается малышам после полуторамесячного Тонус гладких мышцвозраста.

Медикаментозная терапия применяется нечасто. Конкретное лечение будет зависеть от причин, вызвавших дистонию. Не стоит бояться массажа.

Главное – его должен выполнять опытный и квалифицированный детский массажист. Хороший профессиональный массаж нормализует тонус мышц, улучшает кровообращение, стабилизирует работу нервной системы.

Полезно делать ребёнку простую зарядку:

Погладьте ему спинку, ножки ручки. Нельзя при этом затрагивать область поясницы. Массируйте ладошки, пяточки, пальчики на ножках и ручках. Движения не должны быть сильными и резкими. После трёх месяцем малыш может делать уже более сложные упражнения. Их может подобрать специалист лечебной физкультуры.

Для коррекции тонуса мышц будут полезны ванночки с травами (успокаивающий сбор, пустырник, ромашка), морской солью.

Диагностические тесты

Определить состояние тонуса помогут специальные диагностические тесты. Первый осмотр малыша проводят ещё в роддоме. Потом родители должны каждые полгода показывать младенца ортопеду, неврологу. Некоторые манипуляции для такой диагностики могут выполнить и сами родители:

Разводим бёдра. Малыш лежит на спине. Вы разводите его бёдра, не прикладывая усилий. Норма – умеренное сопротивление. При пониженном тонусе оно полностью отсутствует, а при повышенном – слишком сильное. Здоровый малыш должен разводить ножки на 45 градусов с каждой стороны. Присаживаем малыша за ручки. Малыш лежит на спинке. Потяните кроху за запястья так, будто хотите присадить его. Норма – небольшое сопротивление к разгибанию в локтях рук. При пониженном тонусе сопротивления не будет, при повышенном – оно чрезмерное. Рефлекс шаговый и рефлекс опоры. Держа под мышки, поставьте кроху на пеленальный столик. Стимулируя сделать шаг, чуть наклоняйте его вперёд. Норма – ребёнок стоит и опирается на всю стопу, его пальчики на ногах расправлены. Во время наклона вперёд малыш не должен перекрещивать ножки, имитирует процесс ходьбы. Но после 1,5 месяцев данный рефлекс угасает. А вот при гипертонусе он сохраняется дольше. Симптомы гипертонуса: поджатые пальчики, скрещенные ножки. Симптомы мышечного гипотонуса у грудничков: шаги на чрезмерно согнутых ножках (вы обязательно держите кроху под мышки), приседание или отказ от ходьбы.

Методы терапии

Как уже было сказано, при нарушениях тонуса часто назначают профессиональный лечебный массаж, реже – медикаментозную терапию. Чаще всего невролог назначает курс расслабляющего массажа (10 профессиональных сеансов, которые через полгода вновь повторяются).

Тонус гладких мышц

    специальная лечебная гимнастика; электрофорез; плавание; расслабляющие ванночки с травами (шалфей, валериана, пустырник, ромашка, успокаивающий сбор, хвоя) или морской солью; в более сложных случаях назначаются лекарства (сосудистые препараты, ноотропики, мочегонные).

Помните, что при достижении среднего возраста, тонус мышц может падать. Не будет лишним заняться лечебной гимнастикой или умеренными нагрузками в тренажерном зале. Помните, что от тонуса мышц напрямую зависит общее состояние вашего организма, работоспособность и эмоциональное состояние!

Спазмолитическое средство — Группа — Перечень препаратов

Фармакологическое действие: Спазмолитическое средство, устраняет спазмы и понижает тонус гладких мышц: ЖКТ, желчевыводящих путей, матки, расслабляет детрузор (прямое спазмомиолитическое и м-холиноблокирующее действие). Увеличивает емкость мочевого пузыря, снижает частоту сокращений .

Показания: Нейрогенный мочевой пузырь (в т.ч. гиперрефлексия детрузора при рассеянном склерозе или spina bifida); недержание мочи (идиопатической природы); ночной энурез (у детей старше 5 лет).

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Дротаверин

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Дротаверин МС

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Дротаверин форте

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Дротаверина гидрохлорид

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Дротаверин-АКОС

Фармакологическое действие: Миотропный спазмолитик. По химической структуре и фармакологическим свойствам близок к папаверину, но обладает более сильным и продолжительным действием. Уменьшает поступление Ca2+ в гладкомышечные клетки (ингибирует ФДЭ, приводит к накоплению внутриклето.

Показания: Профилактика и лечение: спазм гладких мышц внутренних органов (почечная колика, желчная колика, кишечная колика, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря по гиперкинетическому типу, холецистит, постхолецистэктомический синдром); пиелит; спастичес .

Источники:

//bibliotekar.ru/447/30.htm

//neurodoc.ru/bolezni/myshechnye/narusheniya-myshechnogo-tonusa.html

//best-doctors.ru/group?id=57&p=3

Источник: live-academy.ru

Содержание

1. Мышечные ткани (гладкая мускулатура). Строение и функция. Свойства гладкой мускулатуры 3
2. Пищеварительная система. Строение и функционирование различных отделов пищеварительной системы у животных с многокамерным желудком. Гистологическое строение рубца, сетки, книжки и сычуга 7
3. Спиной мозг. Строение и функция. Спинномозговые нервы и их назначение 11
4. Орган обоняния, вкуса. Строение и функция 15
5. Использование туши, внутренних органов и других продуктов убоя при незаразных заболеваниях органов размножения животных 19
Список литературы 23

1. Мышечные ткани (гладкая мускулатура). Строение и функция. Свойства гладкой мускулатуры
Гладкая мускулатура – одна из тканей, входящих в состав стенок различных полых органов и отвечающая за их способность к сокращению. Она необходима для движения крови по сосудам, перистальтики кишечника, удаления мочи из мочевого пузыря.
Гладкая мышечная ткань образует гладкую мускулатуру, которая входит в состав некоторых внутренних органов, а поперечнополосатая образует скелетные мышцы.
Электрическая активность. Висцеральные гладкие мышцы характеризуются нестабильным мембранным потенциалом. Колебания мембранного потенциала независимо от нервных влияний вызывают нерегулярные сокращения, которые поддерживают мышцу в состоянии постоянного частичного сокращения — тонуса. Тонус гладких мышц отчетливо выражен в сфинктерах полых органов: желчном, мочевом пузырях, в месте перехода желудка в двенадцатиперстную кишку и тонкой кишки в толстую, а также в гладких мышцах мелких артерий и артериол. Мембранный потенциал гладкомышечных клеток не является отражением истинной величины потенциала покоя. При уменьшении мембранного потенциала мышца сокращается, при увеличении — расслабляется. В периоды состояния относительного покоя величина мембранного потенциала в среднем равна — 50 мВ. В клетках висцеральных гладких мышц наблюдаются медленные волнообразные флюктуации мембранного потенциала величиной в несколько милливольт, а также ПД. Величина ПД может варьировать в широких пределах. В гладких мышцах продолжительность ПД 50-250 мс; встречаются ПД различной формы. В некоторых гладких мышцах, например мочеточника, желудка, лимфатических сосудов, ПД имеют продолжительное плато во время реполяризации, напоминающее плато потенциала в клетках миокарда.
Платообразные ПД обеспечивают поступление в цитоплазму миоцитов значительного количества внеклеточного кальция, участвующего в последующем в активации сократительных белков гладкомышечных клеток. Ионная природа ПД гладкой мышцы опреде¬ляется особенностями каналов мембраны гладкой мышечной клетки. Автоматия. ПД гладких мышечных клеток имеют авторитмический (пейсмекерный) характер, подобно потенциалам проводящей системы сердца. Пейсмекерные потенциалы регистрируются в различных участках гладкой мышцы. Это свидетельствует о том, что любые клетки висцеральных гладких мышц способны к самопроизвольной автоматической активности. Автоматия гладких мышц, т.е. способность к автоматической (спонтанной) деятельности, присуща многим внутренним органам и сосудам.
Реакция на растяжение. Уникальной особенностью висцеральной гладкой мышцы является ее реакция на растяжение. В ответ на растяжение гладкая мышца сокращается. Это вызвано тем, что растяжение уменьшает мембранный потенциал клеток, увеличивает частоту ПД и в конечном итоге — тонус гладкой мускулатуры. В организме человека это свойство гладкой мускулатуры служит одним из способов регуляции двигательной деятельности внутренних органов.
Пластичность. Еще одной важной специфической характеристикой гладкой мышцы является изменчивость напряжения без зако¬номерной связи с ее длиной. Так, если растянуть висцеральную гладкую мышцу, то ее напряжение будет увеличиваться, однако если мышцу удерживать в состоянии удлинения, вызванным растяжением, то напряжение будет постепенно уменьшаться, иногда не только до уровня, существовавшего до растяжения, но и ниже этого уровня. Это свойство называется пластичностью гладкой мышцы. Таким образом, гладкая мышцы более похожа на тягучую пластичную массу, чем на малоподатливую структурированную ткань. Пластичность гладкой мускулатуры способствует нормально¬му функционированию внутренних полых органов.
Связь возбуждения с сокращением. Изучать соотношения между электрическими и механическими проявлениями в висцеральной гладкой мышце труднее, чем в скелетной или сердечной, так как висцеральная гладкая мышца находится в состоянии непрерывной активности. В условиях относительного покоя можно зарегистрировать одиночный ПД. В основе сокращения как скелетной, так и гладкой мышцы лежит скольжение актина по отношению к миозину, где ион Са2+ выполняет триггерную функцию.
В механизме сокращения гладкой мышцы имеется особенность, отличающая его от механизма сокращения скелетной мышцы. Эта особенность заключается в том, что прежде чем миозин гладкой мышцы сможет проявлять свою АТФазную активность, он должен быть фосфорилирован. Фосфорилирование и дефосфорилирование миозина наблюдается и в скелетной мышце, но в ней процесс фосфорилирования не является обязательным для активации АТФазной активности миозина. Механизм фосфорилирования миозина гладкой мышцы осуществляется следующим образом: ион Са2+ со¬единяется с кальмодулином (кальмодулин — рецептивный белок для иона Са2+). Возникающий комплекс активирует фермент — киназу легкой цепи миозина, который в свою очередь катализирует процесс фосфорилирования миозина.
Химическая чувствительность. Гладкие мышцы обладают высокой чувствительностью к различным физиологически активным веществам: адреналину, норадреналину, АХ, гистамину и др. Это обусловлено наличием специфических рецепторов мембраны гладкомышечных клеток. Если добавить адреналин или норадреналин к препарату гладкой мышцы кишечника, то увеличивается мембранный потенци¬ал, уменьшается частота ПД и мышца расслабляется, т. е. наблюдается тот же эффект, что и при возбуждении симпатических нервов.
Норадреналин действует на?- и?-адренорецепторы мембраны гладкомышечных клеток. Взаимодействие норадреналина с?-рецепторами уменьшает тонус мышцы в результате активации аденилатциклазы и образования циклического АМФ и последующего увеличения связывания внутриклеточного Са2+. Воздействие норадрена¬лина на?-рецепторы тормозит сокращение за счет увеличения выхода ионов Са2+ из мышечных клеток.

Рис. 1. Схема строения гладкой мышечной ткани
1 – гладкая мышечная клетка; 2 – ее ядро; 3 – миофибриллы; 4 – сарколемма; 5 – соединительная ткань; 6 – нерв; 7 – кровеносный капилляр
2. Пищеварительная система. Строен…
**************************************************************

В организме есть два вида мышц: поперечно-полосатые и гладкие. Поперечно-полосатые — это мышцы, прикрепленные к костям, т.е. скелетная мускулатура. Организм человека устроен так, что он имеет возможность сознательно управлять этими мышцами.

Другой вид – гладкая мускулатура. Из нее состоит сердце, ею представлены мышечные слои желудочно-кишечного тракта, всей сосудистой системы. Так же гладкая мускулатура имеется в бронхах и мочевыводящих путях. Управлять гладкой мускулатурой волевым усилием человек не может. Кроме того, элементы, способные к сокращению и неуправляемые сознательно, имеются практически в каждой клетке.

Многие хронические заболевания сопровождаются изменением нормального тонуса гладкой мускулатуры. Так, общий спазм гладкой мускулатуры артерий и капилляров приводит к повышению артериального давления. Локальный или местный спазм – к нарушению кровообращения в месте спазма. Особенно часто спазмируются артерии головного мозга и сердца. Понижение тонуса гладкой мускулатуры вен приводит к их расширению, застойным явлениям и отекам в различных органах, часто это головной мозг, нижние конечности и органы таза.

Нарушение кровообращения может быть вызвано так же включением, так называемых, артерио-венозных шунтов, управляемых гладкой мускулатурой. При этом кровь, идущая в определенный участок ткани по артерии, не доходит до него, а “сбрасывается” через шунт в вену и течет обратно в сердце. Естественно, что ткань, недополучившая свою порцию крови, страдает.

Повышение или понижение тонуса гладкой мускулатуры различных отделов желудочно-кишечного тракта и нарушение ее двигательной активности (так называемые дискинезии), приводят к нарушениям пищеварения, запорам и воспалениям. Дискинезии желчного пузыря и желчевыводящих путей становятся причиной холецистита и желчно-каменной болезни, а дискинезия выводного протока поджелудочной железы — причиной панкреатита.

Бронхиальная астма и некоторые формы бронхитов сопровождаются повышением тонуса гладкой мускулатуры бронхов.

Через нервную систему скелетная мускулатура связана с гладкой мускулатурой внутренних органов, и поэтому их состояние во многом зависит от состояния скелетной мускулатуры. Причем определенные группы мышц связаны с гладкой мускулатурой определенных органов в большой степени. Так, например, мышцы внутренней поверхности ноги влияют на состояние желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, мышцы передней поверхности руки – на состояние бронхов и сосудов сердца и т.д. У большинства людей скелетные мышцы, а значит и мышцы внутренних органов, не получают достаточной стимуляции и находятся в нездоровом состоянии. На фоне дряблости и атонии большинства мышц имеются локальные участки перенапряжения. Чаще они расположены вдоль позвоночного столба, где их можно прощупать в виде болезненных шариков. Со временем, из-за постоянного перенапряжения, мышца в этом месте может переродиться в хрящевую ткань (нейромиофиброз) или даже в кальцинат (отложение кальция, по сути дела камешек) и стать источником постоянной боли. Такой перерожденный участок может стать пусковой зоной, провоцирующей развитие болезни в органе, с которым эта мышца связана.

Состояние скелетной мускулатуры как зеркало отражает состояние внутренних органов. Правильно воздействуя на скелетную мускулатуру, мы можем нормализовать работу внутренних органов. И чем разнообразнее это воздействие, тем больше положительный эффект. Силовая и разминочная гимнастики обладают в основном тонизирующим действием и тонизируют атоничные участки, упражнения на растяжение (лечебная хатха-йога) обладают гармонизирующим действием, т.е. расслабляют напряженное и тонизируют расслабленное. Релаксация – в основном расслабляет напряженные участки и снимает спазмы. Массаж хорошо помогает для профилактики образования участков нейромиофиброза.

Есть и другие факторы, влияющие на состояние гладкой мускулатуры внутренних органов. Так, по данным традиционной восточной медицины, нарушению тонуса гладкой мускулатуры способствует так же избыточное питание (особенно злоупотребление высокорафинированными углеводами) и перегрузка нервной системы.

Источник: covers4all.ru

Как распознать атонию кишечника, диагностика заболевания и его лечение

Как снизить тонус гладких мышц

Нарушение нормальной работы пищеварительного тракта – бич современной цивилизации. Связано это в первую очередь с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Атония кишечника наиболее распространенная причина хронических запоров. Часто заболевание развивается годами, поскольку пациенты относятся к нему несерьезно и не считают недугом.

Атония желудка встречается гораздо реже и обусловлена немного другими причинами. Слабость желудка и кишечника может протекать в вялой форме, не вызывая серьезных патологий. Это отличает их от таких заболеваний, как атония матки или атония мочевого пузыря, которые резко нарушают нормальные физиологические процессы.

Рассмотрим подробнее, как проявляется недуг, способы его лечения и профилактики.

Что такое атония

Само слово «атония» обозначает отсутствие тонуса. Каждый полый орган, будь то кишечник, мочевой пузырь или матка состоит из нескольких слоев, одним из которых является гладкая мускулатура. Если она проявляет слабость, то опорожнение органа затрудняется.

Таким образом, атония кишечника – это слабость мышечных сокращений кишечной стенки, из-за чего пищевые массы плохо продвигаются по ЖКТ. Следствием являются проблемы со стулом.

Атония матки – это низкий тонус мышечной стенки матки, из-за чего прекращается родовая деятельность, а плохое сокращение стенок органа способствует кровотечению.

Причины атоний, несмотря на их общий характер, совершенно различные.

Причины атонии кишечника

Атония кишечника – функциональное нарушение и появляется по следующим причинам:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Высококалорийная диета с низким содержанием грубых волокон;
  • Постоянные стрессы, нарушающие работу нервной системы;
  • Кишечные инфекции и дисбактериоз;
  • Гельминты;
  • Прием лекарственных препаратов, снижающих тонус гладких мышц или наркотических средств;
  • Курение;
  • Новообразования в кишечной стенке.

В большинстве случаев для стимуляции работы ЖКТ достаточно делать гимнастику и изменить рацион.

Причины, из-за которых развивается атония желудка, устранить подобными методами часто невозможно. Нарушения в мышечной деятельности тут чаще связаны с генетической предрасположенностью, нарушением работы нервной системы, заболеваниями других органов брюшной полости. Причиной заболевания может стать банальное переедание и растяжение стенки желудка.

Причины могут быть генетические, из-за ослабления общего тонуса организма, чрезмерного растяжения стенки органа при осложненной беременности и родах и тому подобное. Атония матки требует врачебного вмешательства и медикаментозного лечения.

Как проявляется заболевание

Симптомы заболевания зависят от того, какой орган подвержен атонии. Например, атония мочевого пузыря характеризуется недержанием мочи, затрудненной фазой начала мочеиспускания, вытеканием мочи при надавливании на живот или сокращении мышц брюшного пресса. Атония матки – симптомы прекращения родовой деятельности, проблемы с рождением плаценты, маточные кровотечения.

Что касается заболеваний желудочно-кишечного тракта, то при понижении мышечных сокращений кишечной стенки – перистальтики – будут развиваться следующие симптомы:

  1. Запоры;
  2. Плотная консистенция кала;
  3. Вздутие живота;
  4. Плохая кожа;
  5. Вялость;
  6. Головные боли;
  7. Плохой аппетит.

Атония желудка сопровождается такими симптомами:

  • Тяжесть в животе;
  • Вздутие;
  • Отрыжка;
  • Тошнота и рвота;
  • Запоры;
  • Одышка.

При упорных атониях необходимо обратиться к гастроэнтерологу для выяснения причины патологии. Если запоры носят функциональный характер, то лечение проводят в домашних условиях.

Лечение

В случаях, если атония кишечника вызвана другими факторами (инфекция, нервные нарушения, опухоли), то устраняют основное заболевание.

При атонических и алиментарных запорах лечение начинают с нормализации рациона. Включают в обязательном порядке следующие продукты:

  1. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой; капусту, свекла, огурцы, яблоки и тому подобное;
  2. Сухофрукты и компоты из них;
  3. Каши.

Сводят к минимуму потребление:

  1. Жирного;
  2. Жареного;
  3. Выпечки;
  4. Сладостей и кондитерских изделий.

Контролируют режим питания, не допуская больших перерывов и переедания.

Нормализуют физическую активность: гимнастика, ходьба. Если это невозможно по каким-либо причинам, выполняют специальные упражнения для мышц брюшной полости и тазового дна, которые можно делать даже лежа.

Если принятых мер недостаточно, прибегают к медикаментозному лечению. Назначают различные стимулирующие и слабительные средства:

  • «Регулакс»;
  • «Метоклопрамид»;
  • «Эспумизан»;
  • Ферментные препараты: «Панкреатин», «Мезим»;
  • «Амиридин»;
  • «Прозерин»;
  • Ректальные свечи; «Глицериновые», с маслом какао и белладонной.

Слабительными препаратами, наподобие листьев сенны, касторового масла, магнезии увлекаться не рекомендуется. Их можно использовать как разовую меру при затруднении дефекации, но никак не в качестве постоянного средства.

Есть и народные средства, повышающие тонус кишечника:

  1. Грейпфрутовый сок;
  2. Отвар семени льна;
  3. Морская капуста;
  4. Настой семян укропа;
  5. Трава череды;
  6. Трава тимьяна;
  7. Кора крушины ломкой;
  8. Корневища аира болотного.

Эти средства действуют более мягко, нежели фармакопейные препараты, и начинать лечение рекомендуется именно с них.

Атония мочевого пузыря также лечится специальной диетой и упражнениями. Рекомендуется исключить раздражающие продукты – чай, кофе, острые и соленые блюда; выработать мочеиспускание по расписанию. В некоторых случаях прибегают к медикаментозному лечению или оперативному вмешательству (например, при нарушении анатомического расположения органов).

Профилактика

Чтобы предупредить развитие такого заболевания, как атония кишечника, рекомендуется придерживаться здорового образа жизни. Исключите алкоголь и курение, составьте правильный рацион, богатый клетчаткой и сырыми продуктами – овощами, фруктами.

Избегайте потреблять много продуктов, которые способствуют образованию слизи, хлеб и другая выпечка, кондитерские сладости. Хорошо действуют на перистальтику кишечника каши из овсяной, пшеничной и перловой крупы. Нормализовать кишечную микрофлору помогут кисломолочные продукты, квашеная капуста, специальные пищевые добавки.

Питайтесь по режиму, три-четыре раза в день, маленькими порциями. Пищу нужно тщательно пережевывать – эту прописную истину знают все, но немногие соблюдают. Также рекомендуется приучить кишечник опорожняться ежедневно в определенное время. Лучше всего для этого подходят утренние часы.

Не пропускайте свое время и будьте внимательны к позывам организма, терпеть очень вредно для нервной регуляции.

Повышение общего тонуса организма за счет физических нагрузок нормализует кровообращение и работу всех органов, в том числе желудочно-кишечного тракта. Тем, ком не под силу заниматься спортом, рекомендуется ходьба: 30-40 минут регулярных ежедневных прогулок прекрасно справляются с проблемой гиподинамии и тренируют сердце и сосуды.

Источник: http://proktolog.net/127-kak-raspoznat-atoniyu-kishechnika-diagnostika-zabolevaniya-i-ego-lechenie.html

Препараты, расслабляющие мышцы: нюансы применения

Как снизить тонус гладких мышц

Существуют случаи, при которых расслабление мышц и групп тела является очень сложной задачей. К примеру, таковыми являются сильные боли, избавиться от которых можно только устранив причину напряжения. Для решения этой проблемы существуют специальные препараты, расслабляющие мышцы.

Преимущества препаратов, расслабляющих мышцы

Когда у человека болит спина, бедро, шея, да и любая другая часть тела, прежде всего речь идет о снятии болевого синдрома, а затем уже о причинах такого состояния и их лечении. С задачей обезболивания отлично справляются специальные средства – миорелаксанты, снимающие напряжение в мышцах.

Преимуществами таких средств заслуженно считаются:

Если болит спина

  1. Уменьшение тонуса мускулатуры.
  2. Блокирование нервно-мышечных импульсов, за счет чего и происходит уменьшение патологической проводимости (импульсации) от мышц к нервным окончаниям и центральной нервной системе.
  3. Расслабление мускулатуры человека и предотвращение ее спазмов при патологических состояниях и приступах эпилепсии, столбняке, бешенстве и прочих заболеваниях. Важно, что при этом на амнезии ни спутанности или утраты сознания не наступает.

В снятии болевого синдрома и расслаблении миорелаксантам принадлежит, без сомнения, важная роль. Но следует помнить, что применять такого рода средства можно только по назначению врача и в составе комплексной терапии.

Классификация препаратов

Если расслабить затекшие или защемившие мышцы самостоятельно, путем концентрации усилий или специальными расслабляющими упражнениями и массажем не представляется возможным, приходится прибегать к медикаментозным средствам – миорелаксантам.

Препараты для снятия напряжения с мышц представляют собой органические соединения, близкие по действию к некоторым растениям Южной Америки (прежде всего кураре), уменьшающим мускульный тонус и предотвращающим рефлекторную активность. Первоначально их и использовали для снятия болей, а затем перешли на синтетические препараты.

Миорелаксанты подразделяют на две большие группы: периферические и центрального действия.

Периферические препараты применяют при операционных вмешательствах и, в свою очередь, разделяют на:

Миорелаксанты

  • Недеполяризующие. Препараты этой группы воздействуют на постсинаптическую мембрану при помощи нейромышечных блокаторов, в результате чего и происходит приостановление сокращения мышечных волокон. Такие миорелаксанты разделяются на препараты короткого, среднего и длительного действия в зависимости от их эффекта.
  • Деполяризующие. Эти препараты позволяют мышцам быстро расслабиться благодаря стимуляции мышечного волокна, в результате чего происходит деполяризация постсинаптической мембраны. За достаточно короткое время (приблизительно 5-6 минут) деполяризация проходит и мышечное волокно расслабляется.
  • Препараты смешанного типа.

Вторая группа препаратов центрального действия и влияет соответственно на центральную нервную систему.

Следует отметить, что миорелаксанты только снимают напряжение и мышечные боли, при этом они ни в коем случае не устраняют причину возникновения болей, поэтому к ним следует относиться как к дополнительному, вспомогательному средству, повышающему эффективность принимаемых мер – лечебного массажа, упражнений и др. мероприятий.

Какие бывают миорелаксанты?

Препаратов, обладающих эффектами миорелаксантов, существует великое множество. Среди наиболее известных, встречающихся в любой аптеке, такие как:

Дитилин

  • Декаметоний. Относится к группе деполяризующих препаратов и обладает мощным действием. Наибольший эффект достигается на третьей минуте после приема сравнительно небольшой дозы препарата. Также Декаметоний может носить такие названия, как Синкуран, Эулизин или Декакуран.
  • Дитилин. Часто используется в операционных при проведении кратких по времени операций. Наибольший эффект достигается через 5-10 минут после введения препарата внутривенно и в два раза быстрее при введении внутримышечно.
  • Имбретил. Относится к миорелаксантам смешанного типа и дает наиболее заметный результат через три минуты после внутривенного ввода.
  • Атракуриум (Тракриум). Также применяется при проведении хирургических операций, полное восстановление наступает через 30-35 минут после ввода препарата.
  • Диплацин. Является препаратом недеполяризующего воздействия, эффект которого наступает через 5-7 минут после приема и продолжается в течении 20-25 минут.
  • Пипекуроний. Недеполяризующий миорелаксант длительного действия (от 40 минут). Также носит названия Ардуан и Аркурон.
  • Токсиферин. Препарат, являющийся наиболее мощным среди недеполяризующих релаксантов, вводящихся внутривенно. Его действие длится от 30 до 50 минут при введении всего 2 мг.

Принцип действия и сфера применения

Нарушения мышечной работы наблюдаются и при хондрозе, и при невралгии, и проявляются в мышечном спазме. Для успешного лечения патологии необходимо сначала снять сам болевой синдром, а затем переходить к комплексной терапии.

Действие миорелаксантов состоит в блокировке нервно-мышечной передачи, уменьшении при этом патологической импульсации к центральной нервной системе. Благодаря тому, что миорелаксанты предотвращают мускульные спазмы, их часто применяют в анестезиологии и хирургии. Кроме того, практически в любом доме имеются такие лекарства, применяемые в качестве обезболивающих.

Препараты центрального действия применяют при:

Во время анестезии

  • Неврологических патологиях с повышенным тонусом мышц
  • Болезнях с нарушением двигательной функции
  • В анестезиологии
  • В противосудорожной терапии (против эпилепсии)

Периферические лекарственные средства-релаксанты необходимы при:

  • Уменьшении болевого синдромы и мышечного спазма
  • Обезболивании при микрохирургических вмешательствах (включая вправление вывихов, эндоскопические манипуляции и проч.)

Лечение релаксантами проводится в течение достаточно длительного времени и должно сопровождаться такими дополнительными процедурами, как массаж, лечебная физкультура.

Побочные действия

Любой лекарственный препарат имеет побочные действия, и миорелаксанты здесь не исключения. Даже правильно подобранный препарат может вызвать:

  • Сердечные нарушения, скачки артериального давления
  • Сонливость
  • Сухость во рту и жажду
  • Гипертермию (перегревание) или гиперкалиемию (накопление избыточного калия в организме)
  • Внутриглазное давление
  • Практически все препараты-релаксанты сопровождаются фасцикуляциями — непроизвольными подергиваниями мышц

Для минимизации побочных симптомов нельзя превышать указанную врачом дозировку лекарства, заниматься самолечением.

Лечение остеохондроза при помощи мышечных релаксантов

Зачастую мышечные релаксанты назначаются при лечении остеохондроза, одним из симптомов которого является спазм мышц спины и прогрессирующий из-за этого болевой синдром. В этом случае рекомендуется применять релаксанты — таблетки, призванные расслабить скелетные мышцы:

Баклофен

  • Толперизон (Мидокалм). Препарат оказывает анальгезирующее и сосудорасширяющее действие, при этом расслабляя защемленные мышцы. Уменьшение болевых ощущений наступает спустя час-полтора после его приема. Считается самым эффективным и быстродействующим средством в домашнем лечении.
  • Баклофен. Прием этого препарата снимает болевые ощущения и мышечные спазмы, а также увеличивает подвижность позвоночника. Отлично воспринимается организмом и всасывается в желудочно-кишечный тракт. Однако имеет ряд не самых приятных побочных эффектов, среди которых головокружения, тошнота и запоры, общая слабость организма и др.
  • Миокаин (или МИ-301). Действие препарата наступает спустя 4-6 минут после приема и относится к препаратам группы центрального действия. В аптеках Миокаин также можно найти и под другими названиями: Реорганин или Релаксил-Г.

В ряде случаев целесообразно применять лекарства –миорелаксанты в виде инъекций. Таким образом снижается воздействие химических препаратов на сферу ЖКТ, да и действие препаратов наступает быстрее.

Хотя выбор миорелаксантов в современной фармакологии достаточно широк, не стоит принимать их бесконтрольно. Следует помнить, что и таблетки, и инъекции назначает врач, определяя правильную дозировку и учитывая характер, степень тяжести и причины заболевания.

Авг 6, 2016Виолетта Лекарь

Источник: http://VseLekari.com/lechenie/lekarstva/preparaty-rasslablyayushhie-myshtsy.html

Как снять повышенный тонус мышц

Как снизить тонус гладких мышц

Мышечный тонус у современных людей – явление достаточно распространенное. Поэтому вопрос, как снять тонус мышц весьма популярен. Тонус проявляется в виде плотных мышц с отчетливым рельефом. Благодаря этому человек способен двигаться, сохранять равновесие, держать позу и по сути он нам жизненно необходим. Но только в определенном количестве.

Чрезмерное повышение тонуса мышц называется мышечной гипертонией и скорее доставляет дискомфорт своему носителю, чем наооборот. А в случае долгого пребывания в этом состоянии, могут создаться предпосылки и к более серьезным проблемам, чем просто дискомфорт.

Например, недостаточное кровоснабжение в определенной части тела, или боли в спине. Поэтому стоит уделить внимание и разобраться в вопросе, как снять повышенный тонус мышц. Далее мы разберем несколько способов, которые помогут вам избавиться от этой проблемы.

Упражнения на растяжку и гибкость

Такие упражнения развивают гибкость, снижают напряжение мышц и связок, делают тело расслабленным. Вначале сделайте активную разминку, чтобы разогреть мышцы. Затем выполняйте следующие упражнения:

1. Наклоны в сторону

Руки вытягиваются высоко над головой и соединяются. Поочередно нужно выполнять сгибание в талии, тянуть руки к полу.

2. Сгибание корпуса

Следует встать и расправить плечи. Затем начать медленно сгибаться в талии: должно почувствоваться растяжение икр и бедер. Резких движений нужно опасаться. Для выполнения упражнения “руки к носкам” нужно сесть на пол. Затем следует сцепить руки и тянуть их к носкам. Достать нужно хотя бы до лодыжки.

3. Растяжка задней поверхности бедра

Нужно лечь на пол, согнуть одну ногу в колене, стопу поставить на пол. Вторую ногу поднять и максимально выпрямить. После этого медленно нужно выпрямить обе ноги, а поднятую ногу потянуть к носу.

Массаж

Если у вас наблюдаются спазмы мышц шеи и надплечий, то это тревожные симптомы, говорящие о мышечном напряжении. Чаще всего это причина головных болей, болей в шее, скованности движений. Длительное напряжение может привести к шейному остеохондрозу. Для предотвращения этого заболевания вам поможет самомассаж воротниковой зоны. Магазин массажного оборудования all4body.biz.

Каким образом выполняется самомассаж?

  1. Шея растирается с помощью подушечек пальцев.
  2. Ладони плотно прижимаются к задней поверхности шеи и выполняются поглаживания.
  3. Мышцы шеи и надплечий разминаются щипками.
  4. В заключение шея прохлопывается кончиками пальцев и выполняются поглаживания.

Специалисты рекомендуют выполнять самомассаж ежедневно: это препятствует развитию болезней, укрепляет здоровье организма.

Как снять тонус мышц с помощью других методов?

Все типы бани и сауны содействуют снятию напряжения. Пар воздействует на нервную систему, помогает расслабиться всему организму. Посещая баню, не стоит спешить, а тем более занимать ум тревожными мыслями. Просто подарите себе пару часов беззаботного отдыха. В парилке можно спокойно сидеть или лежать на полке, каждой клеточкой тела впитывая горячий пар.

Через некоторое время можно отчетливо ощутить, как напряжение покидает мышцы, а кожа словно расправляется. Действительно верно, что тело и дух в это время избавляются от всего негативного. После бани появляется необыкновенная легкость в теле, заботы и тяготы жизни уходят на второй план. В завершение всех процедур нужно обязательно ополоснуться холодной водой.

Некоторые же предпочитают делать растирание снегом. Для того чтобы организм вновь наполнился жидкостью, следует попить чайку с травками. Массаж и самомассаж – самые популярные процедуры в бане, но они не должны быть интенсивными. Баня является также хорошей стрессотерапией. Поэтому если почувствовали, что мышцы слишком напряжены, то первым делом идите в баню.

После сеанса профессионального массажа в клинике лечебного массажа клиенты всегда расслаблены.  Массаж помогает избавиться от болей в позвоночнике и спине. Очень важно, чтобы тактильное воздействие осуществлял мастер.

Тогда расслабление мышц гарантировано. Ведь только профессионал знает, какие техники применять для разных участков тела.

Массажное кресло – еще один верный способ снять тонус мышц и улучшить общее состояние организма. Преимущество этого медицинского препарата в том, что он массирует сразу все мышцы.

Массажное кресло использует все приемы классического массажа: растирание, вибрация, поглаживание и разглаживание, разминание.

А также оно может воздействовать на организм с помощью воздушного потока и инфракрасного излучения.

Однако перед тем как снять повышенный тонус мышц на массажном кресле, нужно проконсультироваться с врачом. Ведь массажное кресло не может быть идентично чутким человеческим рукам. Во время массажа происходит активное притекание крови к тканям, поэтому нужно точно подбирать программу. Специфику проведения сеансов и их количество должен назначить врач.

Магазин массажного оборудования all4body.biz.

Какой положительный эффект оказывает массажное кресло?

  1. Активизация обмена веществ
  2. Повышение эластичности мышечных волокон
  3. Избавление организма от накопленных волокон
  4. Избавление организма от хронической усталости

Итак, вооружившись одним из перечисленных методов либо несколькими, можно вскоре почувствовать как будто “груз свалился с плеч”. Это и есть избавление от мышечного тонуса.

Источник: http://all4body.biz/st/322-kak-snyat-tonus-myshc

Источник: vrmetod.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.