Болит сердечная мышца

Почему болит сердечная мышца?

Болит сердечная мышца? Это веская причина, чтобы посетить врача. Она (боль) может сигнализировать о необходимости лечения сердечно-сосудистой системы. Избавиться от недуга проще, определив его на ранних этапах развития. Необходимо регулярно проходить осмотр у кардиолога, ведь многие заболевания протекают бессимптомно.

Симптомы

Любые боли в области грудной клетки воспринимаются пациентом, как патология сердечной мышцы.

Однако их причиной может быть остеохондроз, сбои в работе пищеварительной и дыхательной системы, легочные заболевания (например, плеврит). Подобным образом проявляют себя и невралгии.

Определить проблемы в работе сердца без посещения кардиолога, использующего специальное оборудование, невозможно.

Существует несколько основных симптомов сердечных патологий. Обнаружив хотя бы один из них, незамедлительно отправляйтесь к специалисту:

1. Возникновение болевых ощущений после психологических, либо больших физических нагрузок;
2. Повышенное потоотделение, недомогание и хроническая усталость;
3. Наличие сбоев в работе сердечной мышцы;
4. Приняв нитроглицерин, наблюдается снижение болевых ощущений;
5. Частая или постоянная тахикардия;
6. Боли в груди длятся не менее часа;
7. Вместе с болезненными спазмами кружится голова, больной чувствует удушье и/или находится в предобморочном состоянии;
8. Кожа становится бледной;
9. Возникновение боли даже во время отдыха и в состоянии полного покоя.

Из-за физиологических особенностей организма, существует гендерное разделение симптоматики. У женщин проблемы с сердцем могут проявляться следующим образом:

• Отечность нижних конечностей;
• Частое мочеиспускание;
• Проблемы с дыханием;
• Тошнота, рвота и сильные боли в области живота.

Давит сердечная мышца или беспокоят другие виды боли в груди? Постарайтесь расслабиться и успокоить себя. Нужно прилечь, либо сесть. Ослабьте ремень, воротник и все, что способно ограничивать дыхание. Положите под язык таблетку нитроглицерина. Спустя 10-15 минут, вам должно стать легче. Если же препарат не помог, незамедлительно звоните в “скорую”.

Возможные причины

Существует множество причин, из-за которых может болеть сердечная мышца. К наиболее распространенным из них относятся:

1. Повышенное давление, вызывающее тяжесть в груди;
2. Инфаркт;
3. Наличие сердечной гипертрофии;
4. Отмирание клеток миокарда;
5. Стенокардия, либо ишемия;
6. Наличие воспаления, спровоцированного инфекцией;
7. Пролапс митрального клапана;
8. Дистрофия миокарда;
9. Протекание в сердечной сумке различных воспалительных процессов.

Возможные осложнения

Игнорирование болей в груди или назначений врача, может привести к серьезным осложнениям. Наиболее опасным из них является инфаркт миокарда. Без должного лечения, и ведя привычный образ жизни, у больного могут случаться микроинфаркты, отрицательно сказывающиеся на работе сердечной мышцы. Один из таких приступов может завершиться полноценным сердечным приступом.

Возрастает при наличии поврежденных участков сердца и шанс инвалидности, либо смертельного исхода. Может развиваться ишемическая болезнь и другие недуги.

Предотвратить осложнения возможно. Достаточно регулярно проходить медицинское обследование (хотя бы раз в год), а также внимательно прислушиваться к рекомендациям врача. Если вы почувствовали боль в груди, не игнорируйте ее и не откладывайте посещение высококвалифицированного специалиста.

Лечение и диагностика

Определить, почему болит сердечная мышца, способен врач-кардиолог. Для диагностики он делает УЗИ и кардиограмму.

В случае отсутствия патологий, пациента отправляют на процедуру тщательного обследования брюшной полости и рентген позвоночника. Также ему необходимо проконсультироваться с эндокринологом и неврологом.

При обнаружении серьезной патологии, специалист подбирает индивидуальное лечение. Оно основывается от типа и стадии недуга, особенностей организма.

Современная медицина делает широкие шаги в лечении заболеваний сердца. Используются различные и высокоэффективные методы лечения. От многих патологий и вовсе возможно избавиться, чтобы вернуться к полноценной жизни.

При лечении сердечных патологий используются:

• Медикаментозные препараты;
• Хирургическое вмешательство – атерэктомия, пересадка сердечной мышцы, замена клапанов, установка кардиостимуляторов, аортокоронарное шунтирование и пр.;
• Физиотерапия;
• Всевозможные методы альтернативной медицины.

Многие кардиологи также применяют и такие инновационные методы, как:

1. Наружная синхронизированная контрпульсация;
2. Регенеративная медицана;
3. Ударно-волновая терапия.

Препараты

Препараты, предназначенные для лечения или поддержки нормально работы сердца, классифицируются следующим образом:

• Бета-блокаторы;
• Фибраты и станины;
• Средства, предупреждающие возникновение тромбов (например, Аспирин);
• Ингибиторы ферментов;
• Тромболитики;
• Всевозможные блокаторы каналов кальция.

Не занимайтесь самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья. Назначать медикаментозное и другие виды лечения может только специалист. Болит или тянет сердечная мышца? Тогда срочно отправляйтесь к врачу, а не в аптеку.

ontakteWhatsApp в Симптомы

Источник: https://vserdtse.com/bolit-serdechnaja-myshca.html

Что делать, если болит сердце: 5 способов, которые помогут быстро

Вот основные признаки того, что вы нуждаетесь в срочной медицинской помощи:

• Вы испытываете сильную, почти невыносимую боль, которая не проходит 5–10 и более минут.
• Боль в груди сопровождается одышкой, сложностями с дыханием.
• Боль отдаёт в левое плечо и руку.
• Боль сопровождается холодным потом, головокружением, сильной слабостью.
• Вы почти уверены, что это сердечный приступ. Вам очень страшно.

Перечисленные выше симптомы могут указывать на серьёзные нарушения. Например, развитие инфаркта, воспалительные заболевания сердца (миокардит и перикардит), заболевания аорты, снабжающей сердце кровью, или тромбоэмболию лёгочной артерии.

Каждое из этих состояний смертельно опасно, поэтому экспериментировать с домашними средствами нельзя.

Только скорая!

Как понять, что боль в сердце не опасна

В 80–90% случаев нам только кажется , что болит сердце. На самом же деле у недомогания другие, пусть неприятные, но куда менее опасные причины :

• гастроэнтерологические проблемы;
• нарушения в работе лёгких;
• межрёберная невралгия;
• грудной остеохондроз;
• различные костно-мышечные нарушения;
• неврозы и другие расстройства центральной нервной системы.

Предположить именно этот, относительно безопасный вариант можно по трём признакам :

1. Боль похожа на вспышку, моментальна

Если затронуто сердце, боль будет долгой (не менее нескольких минут), неумолимой и одинаково сильной. А вот дискомфорт по типу «Ой, в сердце кольнуло!», который достаточно быстро угасает, скорее всего, симптом физической травмы, перенапряжения или невралгии.

2. Вам становится легче, когда вы двигаетесь

Настоящая боль в сердце усиливается даже от минимальных физических нагрузок.

3. Вам больно дышать

При сердечной боли может возникать одышка и ощущение нехватки воздуха. А вот если вместо этого появляются кашель, болезненность при вдохе, то речь, скорее всего, идёт о проблемах с дыхательной системой (плеврит, воспаление лёгких, астма…)

Выяснить, в чём именно причина неприятных ощущений за грудиной, может только квалифицированный врач.

Поэтому обязательно обратитесь к терапевту или непосредственно кардиологу, если «сердечные приступы» без описанных выше смертельно опасных симптомов донимают вас регулярно или сопровождаются рвотой, кашлем, повышением температуры.

Медик осмотрит вас, оценит анамнез, проведёт дополнительные исследования, включая ЭКГ и, возможно, УЗИ сердца, и назначит лечение либо отправит к другим профильным специалистам: гастроэнтерологу, пульмонологу, ортопеду, неврологу.

Как облегчить боль в области сердца

Ещё раз подчеркнём: настоящие проблемы с сердцем надо лечить только медицинскими препаратами, которые выписал вам врач. Самодеятельность тут недопустима!

А вот облегчить псевдосердечную боль домашними методами вполне можно. Вот способы , которые помогут вам быстро снять дискомфорт за грудиной.

1. Примите нитроглицерин

Этот совет — для случая, если вы волнуетесь, что боль может быть связана с сердечным приступом, а ваш врач ранее уже прописывал вам этот препарат.

Нитроглицерин поможет при стенокардии. А вот если боль связана с другими, несердечными причинами, например остеохондрозом или желудочно-кишечными расстройствами, лекарство не подействует.

С одной стороны, это плохо, поскольку облегчение не наступит. А с другой — хорошо: это признак того, что причина дискомфорта не связана с сердечно-сосудистой системой. Можно переходить к следующим пунктам.

2. Примите аспирин

Во-первых, он обезболивает. Во-вторых, препарат разжижает кровь (уменьшает её свёртываемость). Это улучшает кровоток и может облегчить состояние в тех случаях, когда боль в груди всё-таки связана с неполадками в сердечно-сосудистой системе.

Внимание! Ни в коем случае не принимайте аспирин, если у вас на него аллергия или вы страдаете заболеваниями, связанными с низкой свёртываемостью крови.

3. Сделайте холодный компресс

Или приложите к груди пакет со льдом (замороженными овощами), завёрнутый в тонкое полотенце.

Нередко причиной боли в груди является перенапряжение или растяжение мышц. Например, из-за того, что вы подняли что-то тяжёлое, неудачно повернулись или слишком активно позанимались в тренажёрном зале.

Прикладывайте холодный компресс на 10–20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить неприятные ощущения.

4. Выпейте тёплый чай

Или другой тёплый напиток. Эта рекомендация может сработать в том случае, если боль в груди возникла вскоре после приёма пищи.

Дело в том, что пищевод и сердце расположены рядом и связаны общими нервными окончаниями, из-за чего неполадки с ЖКТ можно спутать с проявлениями ишемической болезни сердца.

Если опасных симптомов, перечисленных в начале статьи, вы не наблюдаете, зато, помимо дискомфорта в грудине, присутствуют отрыжка, изжога, вздутие живота, скорее всего, это ваш вариант.

Американский ресурс Healthline рекомендует выбрать чай с гибискусом. Гибискус не только улучшает самочувствие при некоторых нарушениях пищеварения, но и нормализует артериальное давление и уровень холестерина, что хорошо сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.

5. Примите тёплый содовый раствор

Разведите ½ чайной ложки соды в стакане тёплой воды. Такой напиток улучшит состояние в том случае, если болевые ощущения в груди вызваны изжогой и повышенной кислотностью желудка.

Учтите: этот способ можно применять лишь в том случае, если вы почувствовали дискомфорт после приёма пищи и не страдаете от диагностированных сердечных нарушений. Дело в том, что пищевая сода, отлично справляющаяся с кислотой, может навредить сердцу.

Повторим: с сердцем шутки плохи. Серьёзные сердечные нарушения не развиваются мгновенно. Поначалу они дают о себе знать незначительной болью, лёгким жжением в груди, ощущением давления, которое быстро проходит… До первого настоящего приступа вы можете чувствовать недомогание несколько дней, а то и недель.

Важно не оставлять эти признаки без внимания. Если дискомфорт в груди появляется регулярно, как можно быстрее обратитесь к врачу. Тут лучше перестраховаться.

Источник: https://Lifehacker.ru/bolit-serdce-chto-delat/

Как отличить сердечное заболевание от других

Многие люди испытывают боли в груди необязательно по причине какой-либо сердечной болезни. Часто это происходит из-за другого недуга. Если болит сердце, это может быть вызвано заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательными, пищеварительными и иными болезнями. Однако, поставить точный диагноз может лишь врач, проведя обследование больного.

Но любой человек, у которого наблюдались подобные признаки, должен понимать, если болит сердце что делать и как распознать, что это действительно сердечный недуг. Это необходимо знать, чтобы при некоторых серьезных патологиях своевременно обратиться к специалисту.

Признаки недуга могут отличаться, обязательно нужно научиться распознавать их. Самое основное — следует различать сердечные и несердечные боли. С этой целью нужно знать, какова длительность, интенсивность приступа.

Помимо этого, желательно иметь сведения о других заболеваниях, симптомы которых аналогичны сердечным.

Первые симптомы сердечного приступа

Дискомфортные ощущения в груди могут появится по различным причинам. Чтобы понять, что болит сердце, желательно узнать несколько характерных симптомов. Далеко не всегда приступы сопровождаются неприятными ощущениями. Одновременно с этим люди с другими недугами сетуют на то, что им тяжело дышать, болит в левой части груди. Но все это не является следствием кардиологических болезней.

Самые ранние признаки, которые говорят о том, что работа мотора человеческого организма нарушена, чаще всего появляются на несколько месяцев, а то и лет до первого приступа. Поэтому каждый должен знать, как и где болит сердце. Ранние признаки болезни, которые должны насторожить, таковы:

1. Болезненные ощущения за ребрами. Они отдают в спину, руку, шею, зубы. Чаще всего затронута левая сторона. Одновременно с тем бывает одышка, тошнота, повышенная потливость.
2. Дискомфорт после физической активности, стрессов, который исчезает после отдыха либо таблетки нитроглицерина.
3. Одышка появляется даже при умеренной нагрузке, несложной работе, во время еды и даже в лежачем положении. Перед началом приступа пациент может сидя спать или страдать от бессонницы.
4. Сильная усталость от привычных дел может начаться задолго до первого приступа.
5. У представителей сильного пола иногда развивается эректильная дисфункция за нескольких лет до постановки диагноза ИБС.
6. Отечность. Этот симптом считается самым основным свидетельством нарушений сердечной работы. Сначала отеки практически незаметны, со временем становятся больше. Это заметно, когда человек снимает обувь или кольца с пальцев. Если наблюдаются отеки, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.
7. Остановка дыхания во время ночного сна, а также храп. Эти признаки свидетельствуют о предрасположенности к приступу сердечной болезни.

Признаки коронарных заболеваний

1. Инфаркт миокарда

Сердечные приступы протекать могут по-разному и то, как болит сердце, симптомы у женщин и мужчин в разных ситуациях моет быть различным. В случае инфаркта миокарда все происходит приблизительно так:

• Появляется чувство тяжести, болит в центральной части груди, руке.
• Дискомфорт распространяется на левую руку, шею, горло, нижнюю челюсть.
• Кружится голова, появляется потливость, кожа бледнее, тошнит.
• В животе возникает чувство тяжести, в груди жжет.
• Тревожное состояние, слабость.
• Учащенный пульс.

Течение инфаркта может быть иным. Признаки иногда совсем отсутствуют. Иногда больной говорит, что испытывает дискомфорт в груди, иногда подобные симптомы отсутствуют и процесс может протекать безболезненно. Признаки обширного инфаркта: одышка, синева губ, и т.д. очень похожи на симптомы острой сердечной недостаточности.

Продолжительность подобного приступа приблизительно тридцать минут. Нитроглицерин не помогает совсем.

2. Ишемия

Основное проявление ИБС — приступы стенокардии. При этом происходят боли в сердце, симптомы у женщин и мужчин одинаковы. Среди них:

• учащенное сердцебиение;
• одышка;
• нарушения работы сердца;
• непостоянный пульс;
• кружится голова, тошнит;
• слабость, потливость.

При ишемической болезни пациенты говорят о том, у них жжет, давит в груди. Возникает чувство переполнения. Часто неприятные ощущения передаются в руку, шею, горло. Чаще всего наблюдаются при физической активности, стрессе и прекращаются, когда человек остается в покое.

При стенокардии покоя боли в сердце, причины которых различны, появляются в любое время, даже ночью. Подобная форма считается неблагоприятной.

Воспалительные сердечные заболевания

1. Перикардит

Перикардит — воспаление наружной сердечной оболочки, основным симптомом которого является тупая боль в области сердца. Болит обычно в центре груди, в некоторых случаях отдает в руку, спину, шею. При глотании, кашле и т.

д. дискомфорт усиливается. В положении лежа становится хуже, сидя — лучше. Хотя характер болезненности обычно тупой и ноющий, в некоторых случаях она бывает острой. Перикардит также характерен учащенным сердцебиением.

2. Миокардит

Воспаление миокарда — одна из причин, почему болит сердце, на это жалуется примерно 90 процентов людей. Ее форма может быть различной, она появляется вне зависимости от физических нагрузок, но через некоторое время после этого может стать сильнее. Нитроглицерин не помогает.

Заболевания клапанов сердца

Если в наличии болезнь клапанов, о ее серьезности невозможно судить по симптомам. Пациент может ни на что не жаловаться и при этом находиться в тяжелом состоянии. Основные симптомы:

• Одышка, которая наблюдается не только при высокой нагрузке, но даже во время самых привычных дел и в лежачем положении;
• Дискомфортные ощущения в груди при нагрузке, дыхание на холодном воздухе;
• Слабость, головокружение;
• Нарушение сердечного ритма. Это, в частности, неравномерный пульс, частое сердцебиение, нарушения в работе сердца.

Подобная патология нередко приводит к сердечной недостаточности. Тогда появляются следующие симптомы: отекают ноги, вздувается жиаот, увеличивается масса тела.

Кардиомиопатия

Почти все люди, у которых есть такая патология, жалуются на болезненные ощущения. С развитием заболевания то, как болит сердце, симптомы меняются. В первое время боль длительная, не зависит от физической активности, нитроглицерин не помогает.

Чувствуется в различных местах. Далее она носит спонтанный либо приступообразный характер после нагрузки и чаще всего проходит после приема таблетки нитроглицерина. Ее характер бывает различным, локализация у нее точная, но иногда она распространяется по большой площади.

Нитроглицерин помогает не всегда.

Аритмия

Отмечается несколько видов аритмий. Для них характерны изменения сердечного ритма. Есть несколько разновидностей недугов, при которых отмечаются сердечные боли, отдающие в левую руку.

Сердечные пороки

Эти заболевания могут быть приобретенными или унаследованными. Долгое время они могут никак о себе не говорить. Иногда болит сердце, что делать, должен подсказать врач. Такая боль обычно носит ноющий, режущий или колющий характер. Сопровождается повышенным давлением.

Пролапс митрального клапана

Ноющие или давящие болевые ощущения, появляющиеся слева, не вызываются физической активностью. Они не прекращаются после приема нитроглицерина. Помимо того, утром и вечером могут отмечаться головокружения, учащенное сердцебиение, болеть голова. Возможна одышка, предобморочное состояние.

Стеноз аорты

При подобном заболевании наблюдается давящее ощущение в груди. Отмечается сильное сердцебиение, слабость, утомляемость, одышка при физической активности. Со временем добавляется одышка во время ночного сна, головокружения. Если внезапно изменить положение тела, может случиться обморок. Возможны приступы астмы и стенокардии.

Тромбоэмболия артерии легкого

Это весьма серьезное состояние, при которой нужна неотложная помощь. Первый признак заболевания — колющая боль в области сердца, которая становится сильнее при вдохе и не отдается в другие места. У пациента синеет кожа, снижается АД, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Нитроглицерин не действует.

Патологии аорты

Внезапные, очень сильные болевые распирающие ощущения в груди становятся следствием расслоения аорты. Они иногда столь мучительны, что человек может потерять сознание. Больной нуждается в неотложной медицинской помощи.

Если имеется аневризма аорты, наблюдается ноющая или пульсирующая боль в сердце, что делать должен решить специалист. Если происходит разрыв аневризмы, боль становится невыносимой. Если не принять мер, может случиться летальный исход.

Несердечные заболевания

1). Межреберная невралгия. Многие люди, ощущающие подобную боль в области сердца, принимают ее за сердечную. Однако, в действительности они отличаются. При невралгии болевые ощущения носят острый, колющий характер. Они усиливаются при кашле, глубоком дыхании, резких поворотах тела и т.д.

Это может довольно скоро пройти, иногда боль длится несколько часов. Пациент может точно определить место неприятных ощущений, оно расположено между правыми ребрами. В случае стенокардии человек испытывает жгучее, ломящее чувство, которое не проходит при изменении положения туловища.

Точного места определить невозможно.

2). Остеохондроз. Это заболевание достаточно прост принять за стенокардию. Человек уверен, что у него болит сердце, симптомы следующие: происходит онемение левой руки, при движении становится больнее. Особенно все это похоже на стенокардию, когда приступ случается во время ночного сна. Основное отличие — нитроглицерин не действует.

3). Болезни ЦНС. В подобной ситуации пациенты нередко обращаются с жалобами. Однако, симптомы бывают различными. Это может быть регулярная, кратковременная, острая или ноющая боль в области сердца. Неврозы, как правило, характеризуются разнообразными вегетативными нарушениями.

Человек может испытывать тревожное чувство, у него появляется бессонница или, напротив, повышенная сонливость. Руки мерзнут или холодеют, начинает болеть голова, многое другое. Часто пациенты, страдающие неврозами, обращаются с жалобами, рассказывая о многочисленных симптомах, которых в действительности не испытывают. А «сердечники» весьма сдержанно делятся своими ощущениями.

Иногда сложно понять, что у больного — ИБС или кардионевроз, так как кардиограмма изменений не показывает.

4). Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, в данном случае боли в сердце симптомы имеют несколько иные. Они продолжаются дольше, при этом человека тошнит, рвет, у него появляется изжога. Интенсивность обусловлена приемом еды.

Нередко симптомы острого панкреатита схожи с инфарктом миокарда. Иногда обострения заболеваний желчного пузыря отдают в левую половину груди и создается впечатление, что боли в сердце. Чтобы понять, в чем проблема, следует принять спазмолитики.

Если наступило облегчение, значит у больного есть заболевания ЖКТ.

5). Легочные болезни. Болевые ощущения, похожие на сердечные, иногда появляются при воспалении легких. Такое может быть и при плеврите. Но в этом случае боль острая, усиливающаяся при вдохах и кашле.

Что предпринять?

Каждый человек, почувствовавший в груди болезненные ощущения, думает, что ему далее делать. Если есть предположения, что болит сердце, нужно предпринимать неотложные меры. Ведь причина может быть серьезной, в частности инфаркт миокарда или приступ стенокардии. Поэтому делать нужно следующее:

• Следует успокоиться и сесть. Стрессовое состояние лишь ухудшит положение.
• Нужно постараться принять другое положение. Если после этого наступает облегчение, есть вероятность того, что причина в другом. Если же болезненные ощущения увеличиваются, появляется давящая боль в области сердца, есть риск того, что это стенокардия.
• Рекомендуется открыть доступ свежему воздуху и отворить окно.
• Чтобы дыхание не было стеснено, нужно сделать одежду свободнее, расстегнуть воротник
• При подозрении на стенокардию нужно взять таблетку нитроглицерина и положить ее под язык. Если в течение четверти часа облегчение не пришло, нужно взять еще одну таблетку. Следует позвонить и вызвать неотложную помощь. При инфаркте лекарство не действует.

В заключение

Если даже боль в области сердца, причины которой должен установить специалист, прошла, нужно в ближайшее время сходить в больницу и обследоваться. Самолечение недопустимо.

В Нижнем Новгороде вы можете пройти профилактическое обследование в «Дорожной клинической больнице», где работают профессионалы своего дела.

Источник: https://www.dkb-nnov.ru/kak-bolit-serdce/

Из-за чего может болеть сердечная мышца?

Повышение нагрузки на организм практически всегда приводит к перенапряжению основного органа, отвечающего за систему кровоснабжения. При беременности, после посещения спортзала, тяжелого рабочего дня, сильном психологическом стрессе люди сталкиваются с тем, что сильно болит сердечная мышца. Боли могут быть резкими, ноющими, колющими, и всегда вызывают тревогу.

Причины

Боли в сердце нельзя оставлять без внимания. Проявившийся симптом, может говорить не только о физиологическом изменении работы органа, но и наступлении критической стадии в виде коронарного синдрома, приводящего к инфаркту миокарда. Причиной возникновения состояния служат два фактора:

1. Кардиалгия – состояние образуется в результате накопления атеросклеротических бляшек на стенках сосудов сердца. Это приводит к ревматическим заболеваниям, а также к заболеванию поверхностной оболочки сердца – перикарде. В зависимости от степени развития заболеваний, по центру груди или с левой стороны, наблюдаются ноющие, колющие ощущения. Они обостряются при глубоком дыхании, кашле.
2. Ангиноз – болевой синдром возникает при развитии ишемической болезни. Нестабильная стенокардия наблюдается в результате повышенной физической нагрузки или эмоционального всплеска. В основном проявляется в состоянии активности и исчезает в период покоя. Характер болей сжимающий, жгучий. Болевой синдром начинается за грудиной и отдает в левую сторону, охватывая лопатку и руку. Если не помогает нитроглицерин, то возникает подозрение развития предынфарктного состояния.

Тренировка или тяжелые физические нагрузки

Если болит сердечная мышца после тренировки или тяжелой физической нагрузки, может быть две причины: неврологическая или сердечно-сосудистая.

Неврологическая форма отличается ноющим характером и может наблюдаться от нескольких часов до нескольких дней. Эти симптомы связаны с перегрузкой позвоночника.

При ней возникает сдавливание корешков нервных волокон травмированными мышцами в результате скопления молочной кислоты. Характеристика неврологической боли:

• усиление болевого синдрома при движении;
• неизменное состояние в период покоя;
• длительный период проявления;
• отсутствие интенсивного нарастания в обычных условиях.

Если неприятные ощущения связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, боли возникают в виде приступов в течение нескольких минут во время нагрузки. При снижении нагрузки она проходит.

Если наблюдается подобный характер ощущений, это говорит либо о перекрытии коронарной артерии, либо предынфарктном состоянии.

Если боли возникают часто и сопровождаются страхом, холодным потом, одышкой, следует вызвать скорую помощь.

Стресс

Влияние стрессового состояния на организм может протекать по нарастающей динамике или возникнуть в результате непредвиденного фактора.

Если болит сердечная мышца после стресса, это говорит о развитии стенокардии, связанной с психогенными факторами. Оставлять подобное состояние без внимания и лечить его только с помощью успокоительных лекарств, без подтверждения диагноза, нельзя.

По своей природе психогенная стенокардия схожа с органической стенокардией, являющейся симптомом ишемии.

Причиной развития стенокардии в результате стресса является выброс в кровоток адреналина, который способствует сужению сосудов, повышению давления, и как результат – увеличению частоты сокращений сердечной мышцы.

Подобные боли возникают постепенно, имеют волнообразную динамику и наблюдаются в течение нескольких часов или дней. При депрессивном состоянии не проходят несколько месяцев.

Отличительная особенность состоит в том, что синдром не исчезает после отдыха, сна и не увеличивается во время физических нагрузок. При стенокардии возможны следующие симптомы:

1. снижение активности, усталость всех групп мышц;
2. нехватка кислорода;
3. тревожность;
4. тянущий и ноющий характер болевых ощущений.

Симптоматика проходит при изменении эмоционального состояния человека. При проверке с помощью ЭКГ отсутствуют патологические изменения в работе сердца. Улучшить ситуацию может физическая нагрузка, отвлекающая от пси – фактора, вызывающего стрессовое состояние.

Беременность

Когда болит сердечная мышца при беременности, причинами служат физиологические факторы естественных изменений в организме. Перестройка приводит к повышенной нагрузке на сердце, выражающейся тахикардией, сердечной аритмией. При периодическом возникновении и слабой интенсивности лечение заключается в регулировании режима дня и снижение нагрузки. К болям в области сердца приводит:

1. Изменение веса (сильное увеличение веса тела способствует развитию ишемии).
2. Формирование дополнительного кровообращения между плацентой и плодом.
3. Передавливание органов выросшим плодом, растяжение диафрагмы.

Причинами могут также послужить: недостаток кислорода в помещении, быстрые движения, перенапряжение, высокие температуры, или длительное нахождение в неудобной позе.

При изменениях в распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат наблюдаются: остеохондроз, межреберная невралгия.

Подобные боли проходят, если использовать дополнительные средства снятия нагрузки с позвоночника, в частности, бандаж для беременных.

Важно!

Если боли в сердце сопровождаются одышкой, сильной усталостью, сонливостью и симптомы усиливаются при нехватке кислорода, это говорит о развитии анемии. Врач назначает поддерживающий комплекс с высоким содержанием железа. Одновременно даются рекомендации рациона питания.

Беременность, сопровождающаяся периодическими: тянущими, колющими болями в области сердца является показателем для комплексного обследования кардиолога, невролога. Подобный тип обследования проводится в стационаре. Включает в себя УЗИ внутренних органов, ЭКГ, мониторинговое исследование (Холтер).

По результатам обследования дается рекомендация к естественным родам или показанию кесарева сечения.

Сильные боли в области сердца являются основной причиной обращений людей.  Независимо от источника возникновения, стоит пройти обследование, чтобы исключить развитие сердечных заболеваний и восстановить общее состояние.

Источник: https://serdechnic.com/bolit-serdechnaya-myshtsa.html

Источник: zdorsovety.ru

Причины

Боли в сердце нельзя оставлять без внимания. Проявившийся симптом, может говорить не только о физиологическом изменении работы органа, но и наступлении критической стадии в виде коронарного синдрома, приводящего к инфаркту миокарда. Причиной возникновения состояния служат два фактора:

1. Кардиалгия – состояние образуется в результате накопления атеросклеротических бляшек на стенках сосудов сердца. Это приводит к ревматическим заболеваниям, а также к заболеванию поверхностной оболочки сердца – перикарде. В зависимости от степени развития заболеваний, по центру груди или с левой стороны, наблюдаются ноющие, колющие ощущения. Они обостряются при глубоком дыхании, кашле.
2. Ангиноз – болевой синдром возникает при развитии ишемической болезни. Нестабильная стенокардия наблюдается в результате повышенной физической нагрузки или эмоционального всплеска. В основном проявляется в состоянии активности и исчезает в период покоя. Характер болей сжимающий, жгучий. Болевой синдром начинается за грудиной и отдает в левую сторону, охватывая лопатку и руку. Если не помогает нитроглицерин, то возникает подозрение развития предынфарктного состояния.

Тренировка или тяжелые физические нагрузки

Если болит сердечная мышца после тренировки или тяжелой физической нагрузки, может быть две причины: неврологическая или сердечно-сосудистая. Неврологическая форма отличается ноющим характером и может наблюдаться от нескольких часов до нескольких дней. Эти симптомы связаны с перегрузкой позвоночника. При ней возникает сдавливание корешков нервных волокон травмированными мышцами в результате скопления молочной кислоты. Характеристика неврологической боли:

• усиление болевого синдрома при движении;
• неизменное состояние в период покоя;
• длительный период проявления;
• отсутствие интенсивного нарастания в обычных условиях.

Если неприятные ощущения связаны с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, боли возникают в виде приступов в течение нескольких минут во время нагрузки. При снижении нагрузки она проходит. Если наблюдается подобный характер ощущений, это говорит либо о перекрытии коронарной артерии, либо предынфарктном состоянии. Если боли возникают часто и сопровождаются страхом, холодным потом, одышкой, следует вызвать скорую помощь.

Стресс

Влияние стрессового состояния на организм может протекать по нарастающей динамике или возникнуть в результате непредвиденного фактора. Если болит сердечная мышца после стресса, это говорит о развитии стенокардии, связанной с психогенными факторами. Оставлять подобное состояние без внимания и лечить его только с помощью успокоительных лекарств, без подтверждения диагноза, нельзя. По своей природе психогенная стенокардия схожа с органической стенокардией, являющейся симптомом ишемии.

Причиной развития стенокардии в результате стресса является выброс в кровоток адреналина, который способствует сужению сосудов, повышению давления, и как результат – увеличению частоты сокращений сердечной мышцы. Подобные боли возникают постепенно, имеют волнообразную динамику и наблюдаются в течение нескольких часов или дней. При депрессивном состоянии не проходят несколько месяцев. Отличительная особенность состоит в том, что синдром не исчезает после отдыха, сна и не увеличивается во время физических нагрузок. При стенокардии возможны следующие симптомы:

1. снижение активности, усталость всех групп мышц;
2. нехватка кислорода;
3. тревожность;
4. тянущий и ноющий характер болевых ощущений.

Симптоматика проходит при изменении эмоционального состояния человека. При проверке с помощью ЭКГ отсутствуют патологические изменения в работе сердца. Улучшить ситуацию может физическая нагрузка, отвлекающая от пси – фактора, вызывающего стрессовое состояние.

Беременность

Когда болит сердечная мышца при беременности, причинами служат физиологические факторы естественных изменений в организме. Перестройка приводит к повышенной нагрузке на сердце, выражающейся тахикардией, сердечной аритмией. При периодическом возникновении и слабой интенсивности лечение заключается в регулировании режима дня и снижение нагрузки. К болям в области сердца приводит:

1. Изменение веса (сильное увеличение веса тела способствует развитию ишемии).
2. Формирование дополнительного кровообращения между плацентой и плодом.
3. Передавливание органов выросшим плодом, растяжение диафрагмы.

Причинами могут также послужить: недостаток кислорода в помещении, быстрые движения, перенапряжение, высокие температуры, или длительное нахождение в неудобной позе. При изменениях в распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат наблюдаются: остеохондроз, межреберная невралгия. Подобные боли проходят, если использовать дополнительные средства снятия нагрузки с позвоночника, в частности, бандаж для беременных.

Если боли в сердце сопровождаются одышкой, сильной усталостью, сонливостью и симптомы усиливаются при нехватке кислорода, это говорит о развитии анемии. Врач назначает поддерживающий комплекс с высоким содержанием железа. Одновременно даются рекомендации рациона питания.

Беременность, сопровождающаяся периодическими: тянущими, колющими болями в области сердца является показателем для комплексного обследования кардиолога, невролога. Подобный тип обследования проводится в стационаре. Включает в себя УЗИ внутренних органов, ЭКГ, мониторинговое исследование (Холтер). По результатам обследования дается рекомендация к естественным родам или показанию кесарева сечения.

Сильные боли в области сердца являются основной причиной обращений людей.  Независимо от источника возникновения, стоит пройти обследование, чтобы исключить развитие сердечных заболеваний и восстановить общее состояние.

Источник: serdechnic.com

Как болит сердечная мышца

Болезненность в области сердца может быть спровоцирована большим количеством причин, которые могут быть не связаны с нарушением работы органа. Важно дифференцировать симптомы, благодаря этому удастся определить, вызваны ли они сердечными проблемами.

Основные признаки нарушения деятельности сердца это:

1. Дискомфорт, спровоцированный продолжительными физическими нагрузками, воздействием стресса. Такие болевые ощущения обычно исчезают после отдыха.
2. Сильная боль за ребрами, иррадиирущая в спину, плечо, шею, нижнюю челюсть. Может наблюдаться появление чрезмерной потливости, ощущение тошноты и одышки.
3. Тахикардия, которая сочетается с усилением интенсивности дискомфорта в области сердца.

Болеть может не только в области локализации сердца, но и вся левая рука или большая часть грудной клетки. Все эти симптомы могут указывать на миокардит, характеризирующийся тяжелым воспалительным процессом миокарда. Болезнь опасна и может стать причиной смерти.

Определить причину болезненности можно только проведя комплексную диагностику, поэтому при ее появлении нужно сразу обратиться за медицинской помощью. Запрещается заниматься самолечением, ведь это может усложнить ситуацию.

   ↑

Методы лечение боли в сердечной мышце

Основным методом лечения боли в сердце считается медикаментозная терапия.

Применяются:

1. Средства на основе нитратов (препараты нитроглицерина – Нитроспрей, на основе изосорбида динитрата – Кардикет, изосорбида мононитрата – Моносан). Они способствуют расширению сосудов, улучшают сократительную способность миокарда, однако довольно часто вызывают непереносимость и головную боль.
2. Производные группы сиднониминов – Сиднофарм. Считаются препаратами выбора при непереносимости средств нитроглицеринового ряда.
3. Бета-блокаторы – Метопролол, Небиволол, Анаприлин. Используются при отсутствии Нитроглицерина, но только по назначению врача, ведь приводят к сужению просвета бронхов, что представляет опасность для людей, страдающих от болезней органов дыхания, особенно в хронической форме.
4. Блокаторы кальциевого тока – Кордафен, Диазем. Назначаются при противопоказаниях к приему лекарств предыдущей группы. Способствуют улучшению питания сердечной мышцы.
5. Сердечные гликозиды – Дигоксин, Строфантин. Используются, если у человека наблюдается одышка и отечные процессы на ногах.

Перечисленные лекарства могут использоваться и для пациентов, страдающих от патологий клапанов, изменений в сердечной мышце, которые сформировались в результате эндокринологических, токсических, инфекционных причин.

Назначаться препараты могут только врачом после исследования состояния больного. Для достижения эффекта и снижения риска развития осложнений нужно следовать его указаниям.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/serdechnaya-myshtsa-simptomy.html

Помощь буддийских монахов от болей в сердечной мышце

Буддийские монахи ведут размеренную жизнь, для предупреждения развития проблем со здоровьем и профилактики заболеваний они рекомендуют:

1. Изменить образ жизни. Нужно избегать ссор, раздражений и суеты, радуясь каждому прожитому дню.
2. Уделить внимание физической активности. Занятия гимнастикой должны стать ежедневной привычкой, благодаря этому удается иметь гибкое здоровое тело и ясность ума. Здоровье позвоночника очень важно, ведь с ним связано здоровье всех органов и мышц.
3. Изменить рацион. Питание должно быть раздельным, нужно кушать медленно, неторопливо, избегая переедания.
4. Уделить внимание медитации.

   ↑

О чем сигнализирует тупая, тянущая, ноющая или острая боль

Мышечная болезненность может выражаться различными симптомами, сосредотачиваться в разных частях тела или охватывать всего человека. Она может беспокоить постоянно или проявляться при движении. Все зависит от основной причины ее возникновения.

Чаще всего беспокоящая боль в мышцах (миалгия) появляется в следующих случаях:

1. Травма.
2. Растяжение.
3. Чрезмерная физическая нагрузка.
4. Интенсивная спортивная тренировка.
5. Вирус, грипп.
6. Переохлаждение.
7. Невроз.
8. Стресс.
9. Ревматизм.
10. Малоподвижность.

Миалгия, сопровождаемая снижением работоспособности, появлением усталости, судорогами и онемением конечностей, нарушением двигательной функции – последствия смены погоды.

Миозит – воспаление мышечной ткани, проявляется отечностью и покраснением кожи в зоне поражения. Болевой очаг сосредоточен в одной мышце и не распространяется дальше.

Сила его проявления увеличивается при движении, напряжении, воздействии холодом. Характер болевых ощущений реагирует и на изменения погодных условий.

К миалгии ног приводят:

1. Травмирование.
2. Заболевание суставов, позвоночника.
3. Сидячая или стоячая работа. Неприятные ощущения в ногах имеют тупой, ноющий, колющий характер.
4. Длительная неподвижность нижних конечностей. Болевые негативные ощущения возникают по причине образования застоя крови.
5. Тромбофлебит. Болезненность жгучего характера, сосредоточена в икрах.
6. Артериальные болезни: атеросклероз, эндартериит. Ощущение усиливается при ходьбе, в состоянии покоя утихает.

Спина испытывает недомогание в следующих случаях:

1. Патологии отделов позвоночника.
2. Перенапряжение. Часто связано с выполнением трудовых обязанностей.
3. Застаивание крови в результате нахождения в одной и той же позе длительное время.
4. Механическое травмирование.
5. Воспаление.
6. Неправильный массаж. Воздействие на болевые точки.

Причиной миалгии в области спины могут стать и анатомические особенности человека. Это плоскостопие, асимметрия костей таза, укороченная нога.

Болезненность в воротниковой зоне вызвана чрезмерным напряжением, травмой или заболеваниями:

1. Остеохондроз.
2. Онкология.
3. Инфекционное поражение.

Недомогание, возникающее после перенапряжения или непривычных для человека нагрузок, длится несколько суток.

Часто болезненность сконцентрирована в верхних конечностях по причине:

1. Растяжение сухожилия.
2. Ревматизм.

Недомогание, распространяющееся по всему телу, свидетельствует в большинстве случаев о проникновении в организм вирусной инфекции. Такое состояние характерно для заболевания гриппом.

   ↑

Когда требуется срочно обращаться к врачу, какой специалист поможет

Боли можно заглушить приемом препаратов обезболивающего действия, народными средствами, применением массажа. Но существуют определенные моменты, когда обращение в медицинское учреждение обязательно. Игнорирование сигналов организма о патологиях может привести к тяжелым необратимым последствиям.

Тревожные проявления:

1. Нестерпимая болезненность, возникающая при получении физической травмы. Требуется осмотр врача. Только он посредством проведения обследований может с точностью определить характер повреждения и установить курс лечения. Предварительно возможен прием обезболивающего.
2. Преклонный возраст. Необращение к врачу при мышечном недомогании, отсутствие лечения создаст для пожилых граждан опасность возникновения хронической формы заболевания.
3. Болезненность, длящаяся более пяти суток. Требуется исключить серьезные повреждения, определить причину боли.
4. Воспаление. Миозит в прогрессирующей форме может привести к атрофии мышц.

Диагностировать причину боли, выявить сопутствующие болезни, назначить лечебный курс может только врач. Для этого он знакомится с историей болезни пациента, определяет симптоматические проявления, локализацию и интенсивность боли, наличие изменений на коже. При первичном осмотре проводит тесты, позволяющие сделать вывод о неврологических отклонениях.

Помимо общего обследования, назначает проведение специальных методов диагностики:

• ультразвуковое исследование;
• рентгенография;
• магнитно – резонансная томография;
• КТ.

При подозрениях на наличие конкретных патологий можно записаться на прием непосредственно к врачу, специализирующемуся в данной области. Миалгия провоцируется разными болезнями.

Ее диагностикой и лечением занимаются врачи:

1. Травматолог – ортопед. При подозрении на миозит, остеоартроз или остеопороз.
2. Травматолог. После получения травмы.
3. Хирург. При осложненном травмировании, связанном с нарушением целостности мускулов, костей, сухожилий, связок.
4. Невролог. При остеохондрозе, периодических судорогах.
5. Ревматолог. При подагре, ревматической полиартралгии.
6. Терапевт. При вторичной боли, возникшей на фоне острого респираторного заболевания.
7. Эндокринолог. При сахарном диабете, последствиях ожирения.
8. Инфекционист. При менингите, энцефалите, иных болезнях, связанных с проникновением инфекции.
9. Флеболог. При варикозном расширении вен, тромбофлебите.
10. Ангиолог. При атеросклерозе, синдроме Рейно.
11. Гинеколог. При заболеваниях половой системы.
12. Гастроэнтеролог. При проявлении симптомов изъязвлений, сбоя нормального функционирования органов пищеварительной системы.

За консультацией можно обратиться первоначально к терапевту, который выявит отклонения в здоровье и направит к узкому специалисту.

   ↑

Обезболивающие медикаменты

С болезненным состоянием призваны бороться анальгетики.

Самые распространенные и часто применяемые из них:

1. Метамизол. Препараты на его основе: Анальгин, Сульперин. Оказывает противовоспалительное, жаропонижающее действие. Заглушает несильный слабовыраженный дискомфорт. Выпускается в разных формах: таблетках, суппозиториях, капсулах, растворах для инъекций. Действует до шести часов. Противопоказан для приема в период беременности, лактации. Препятствием для выбора Метамизола становятся заболевания печени, индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
2. Кеторолак. Производные лекарства: Кетанов, Кетолонг, Кеталгин, Кетопрофен. Сильнодействующий препарат, обладает мощным анельгезирующим свойством, снимает жар. Производится в таблетках, в виде растворов для введения инъекций. Обезболивает до восьми часов. Имеет побочные эффекты, которые выражаются мигренью, тошнотой, повышением уровня давления, появлением отеков, аллергией. Не рекомендован детям, кормящим и беременным женщинам. Не подходит язвенникам в период обострения заболевания, астматикам.
3. Дексалгин (Декскетопрофен). Купирует миалгию, предотвращает прогрессирование миозита, снижает высокую температуру. Эффективен восемь часов. Выпускается в таблетках, уколах. При проявлении побочного действия вызывает гипертонию, аллергию, изжогу, мигрень, утрату сна. Список противопоказаний для использования препарата включает язвенные образования, кровотечения, почечную, печеночные патологии, беременность, кормление грудью, чувствительность к составляющим.
4. Аспирин (Ацетилсалициловая кислота). Устраняет жар, недомогание, миозит. Выпускается в простых и шипучих таблетках, растворимых в воде. Лечебный эффект держится три часа. Противопоказания к приему лекарства охватывают категории лиц, страдающих недостатком витамина K в организме, изменениями состава крови, склонностью к кровотечениям. Для женщин, вынашивающих ребенка, препарат опасен.
5. Лорноксикам. Препараты, в состав которых он входит: Ксефокам, Зорника. Лечит ревматизм, воспалительные процессы. Выпускается в таблетированной форме и порошке для разведения раствора для уколов. Эффективен в течение восьми часов. Противопоказан будущим и молодым кормящим мамам. Не рекомендован больным с патологиями сердца, почек, печени, язвенным поражением органов ЖКТ.
6. Риабал. Выпускается в форме таблеток, раствора для приготовления инъекций, сиропа. Противопоказан при глаукоме.
7. Но-шпа. Спазмалитик. Разрешен к приему даже при беременности.
8. Папаверин. Снижает напряженный тонус гладких мышц. Оказывает спазмолитическое действие.

В качестве обезболивающих применяют и лекарства группы НПВС. Они не только оказывают анальгезирующее действие, но и лечат, устраняют саму причину появления болей.

Основные обезболивающие этой группы:

1. Парацетамол. Производные: Доломин, Эффералган, Панадол. Используют при артрите, невралгии, мигрени, миалгии.
2. Индометацин. Противоревматическое лекарство. Устраняет отечность, жар, воспаление.
3. Ибупрофен. Аналоги: Нурофен, Ибуфен. Эффективно на первоначальных стадиях развития болезни.
4. Нимесулид. Производные: Нимесил, Найз, Нимид. Борется с воспалением, болью, защищает хрящевую ткань от разрушения.
5. Мелоксикам. Мощное средство обезболивающего и противовоспалительного действия. Аналоги: Мовалис, Ревмаксикам.

Среди обезболивающих, для облегчения болевой симптоматики применяют и мази, гели:

• Диклофенак;
• Вольтарен;
• Индометацин;
• Кетопрофен;
• Быструмгель;
• Кетонал гель;
• Фастумгель;
• Найз гель.

Препараты гелевой формы легки в применении, эффективны в лечении. Их можно использовать самостоятельно, без назначения врача.

   ↑

Профилактика как эффективный метод предотвращения боли

Основные профилактические методы, предотвращающие мышечные отклонения, включают:

• ограничение физических тяжелых нагрузок;
• сохранение эмоционального спокойствия;
• ведение активного образа жизни;
• своевременное лечение болезней, в том числе инфекционного происхождения.

Предотвратить усиление болей, связанных со спортивными нагрузками при тренировках, поможет поддержание мускулов в постоянном тонусе. Для этого требуется регулярное выполнение упражнений на разные группы мышц, занятия лечебными физкультурными мероприятиями.

После перенесенных инфекционных, ревматоидных, неврологических патологий профилактикой их рецидива становятся соблюдение рекомендаций врача, питание в соответствии с установленной диетой.

С целью ослабления нагрузки на мускулы при осуществлении тренировок рекомендован прием горячей ванны с морской солью. Для достижения аналогичного эффекта спортсмены используют специально созданные на основе скипидара, яблочного уксуса или барсучьего жира мази.

Спазмированные мускулы рекомендовано оставить на несколько дней в покое, защитив от возможных нагрузок, дать им расслабиться.

   ↑

О чем говорит внезапно возникшая боль

Возникающая внезапно, без особых внешних причин, она может свидетельствовать о развитии болезней:

1. Миозит. Место поражения – часть конечностей, располагающаяся ниже колена. Тупая, нарастающая волна появляется в результате возникшего осложнения после перенесенного вирусного поражения или непривычных для больного физических упражнений.
2. Межпозвоночная грыжа. Приступ охватывает зону поясницы и распространяется до бедер. Нога немеет полностью или частично.
3. Невралгия. Стреляющая, ярко выраженная волна. Локализуется в бедре, причиной становится защемление нервных окончаний. В покое затихает, но усиливается при неосторожном или резком движении ноги.
4. Остеомиелит. Невыносимые по своей силе боли. Возникают после образования гнойных очагов на фоне инфекции костных тканей.
5. Судорожный синдром. Проявляется скованностью, ноющим ощущением, которое со временем нарастает. Возникает из-за обезвоживания, недостатка кальция и магния в организме.
6. Фибромиалгия. Поражение охватывает ножные икры. Волна тупая, блуждающая.

Основной симптом таких заболеваний – миалгия. Определить конкретное отклонение можно по дополнительно проявляемым характерным для них иным признакам. Правильную и своевременную диагностику состояния может провести только врач.

   ↑

Правильное питание для укрепления мышц

На хронические недомогания в мышцах отрицательно воздействуют некоторые продукты питания.

Чтобы снять дискомфорт, рекомендовано исключить из своего рациона следующие продукты:

1. Молоко. Лактоза и молочный белок – казеин, при затруднении их переработки организмом, могут вызвать воспаление в тканях шеи и спины.
2. Глютен. Это клейковина, белки, входящие в состав злаков. В основном богаты их содержанием пшеница, рожь, ячмень, соя. Они входят в хлебобулочные изделия, вермишель, супы быстрого приготовления, манку, чипсы, мороженое, конфеты. Чувствительные к клейковине люди страдают не только сбоем работы желудка, но и подвержены воспалению мышц. Так выражается защитная функция организма на аутоиммунную реакцию, вызываемую глютеном.
3. Яйца. Ответственность за воспаленность мышц лежит на арахидоновой кислоте, которой богат яичный желток. Регулярное употребление продукта ведет к установлению хронического заболевания.
4. Жареное. Растительные масла в составе жаренной пищи нарушают баланс омега – 6 и 3 жирных кислот в организме. Это ведет к развитию воспаления и хроническим болезням.
5. Пиво. Пурины, в избытке находящиеся в пиве, создают предпосылки развития артрита и подагры. В зону повышенного риска входят уже любители пива, потребляющие всего лишь от двух до четырех бокалов пенного в неделю.

Как вызывающие отклонения в работе организма, существуют и пищевые продукты, добавление которых в ежедневный рацион благоприятно сказывается на состоянии здоровья в целом и мышц в частности.

Среди таких продуктов:

1. Грецкие орехи. Восстанавливают равновесие омега кислот.
2. Вишня. Богата антиоксидантами. Употребление рекомендовано при развитом артрите и других мышечных патологиях.
3. Имбирь. Обладает противовоспалительным свойством.
4. Куркума. Борется с остеоартритом, снимает воспаление.

Сбалансированное питание – залог здоровья. Правильно составленное меню успокоит, снимет напряжение с больных мышц, предотвратит развитие осложнений.

Источник: GidPain.ru