При сужении сосудов головного мозга какие симптомы

Автор: Бесчастных Екатерина под редакцией врача первой категории З. Нелли Владимировны

Многим людям знакомы частые, порой сильные приступы головной боли и внезапно возникающие головокружения. Большинство из них отмечают при этом ухудшение памяти, когда, например, с трудом вспоминают, куда положили ключи и другие мелкие предметы, забывают важные даты и т.д. Одни связывают это с переутомлением, другие шутливо говорят, что у них начался склероз. Но чаще всего вызывает эти симптомы нарушение кровообращения, известное под названием атеросклероз или сужение сосудов головного мозга.

Механизм возникновения заболевания

Атеросклероз возникает из-за отложений холестериновых бляшек на стенках артерий, питающих головной мозг кровью. В результате, происходит уменьшение просвета между стенками сосудов, приводящее к снижению их пропускной способности. Количество крови, поступающей в головной мозг, резко уменьшается. Нарушается его снабжение кислородом и прочими питательными веществами. Это и приводит к ухудшению памяти, головным болям и другим проявлениям заболевания.

Чаще всего образование атеросклеротических бляшек вызывает патологическое состояние сосудов головного мозга и шейного отдела. Происходит это следующим образом:

• При употреблении слишком жирных блюд, недостатке в рационе пищи, богатой клетчаткой, в крови повышается уровень холестерина.
• Стенки артерий теряют свою эластичность. На них возникают трещинки, в которых образуются небольшие пятнышки-бляшки.
• Атеросклеротические бляшки, как магнит притягивают к себе тромбоциты — кровяные тельца, способствующие свертыванию крови. При этом они растут, как снежный ком, образуя тромб и уменьшая просвет между стенками. В отдельных случаях происходит полное закрытие кровяного сосуда.

Обычно этот процесс начинается с сужения сосудов шеи, в частности сонной артерии.

Течение недуга

Данное заболевание может протекать в хронической и острой форме. Острая форма является фоном в развитии инфаркта мозга или более тяжелого геморрагического инсульта (кровоизлияния в мозг). Зачастую такие кризы приводят к скоропостижной смерти. При хроническом течении симптомы сужения сосудов нарастают медленно. Сначала отмечается быстрая утомляемость даже при выполнении среднего объема работ, затем появляются головные боли. Периодически человек испытывает головокружения. Иногда забывает очевидные вещи.

Хроническое течение имеет три стадии:

1. Первая является самой легкой. Считается, что она протекает бессимптомно, так как небольшое снижение трудоспособности большинство людей связывает с перенапряжением на работе, недосыпанием, переменой погоды и другими факторами. И естественно к врачу не торопится.
2. Следующая стадия (вторая) сопровождается нарушением в работе отдельных органов, например, мочевыделительной системы или опорно-двигательного аппарата, вызывающего изменение походки. Человек, сам того не замечая, начинает семенить или шаркать ногами во время ходьбы. Конечности время от времени могут неметь. Больного все раздражает. Постоянная смена его настроения становится причиной конфликтов и ссор. Эти симптомы длятся не больше суток. Но возникновение любого из них — повод для обращения к доктору.
3. Сужение сосудов головы на третьей стадии проявляется более серьезным нарушением в работе головного мозга. При этом человек теряет способность координировать свои движения. Поэтому, он начинает двигаться медленно. Идет, как бы, нащупывая дорогу. При прогрессировании заболевания центры управления опорно-двигательным аппаратом полностью перестают функционировать. Человек теряет возможность не только передвигаться, но и стоять на собственных ногах. Нередко нарушается речь, происходит потеря зрения.

Опасность этого заболевания в том, что большинство людей занимается самолечением, снимая головную боль анальгетиками, не придавая серьезного значения причинам ее вызывающим. Как результат, лечение сужения сосудов головного мозга начинается слишком поздно, когда состояние больного близко к предынфарктному или инсульту.

Причины сужения сосудов

Во многих случаях атеросклероз возникает из-за так называемой гомоцистеинемии – наследственном или приобретенном (дефицит витаминов В12, В6, фолиевой кислоты и курении) нарушении обмена, при котором происходит избыточное накопление гомоцистеина. Но основные причины сужения сосудов кроются в ускоренном ритме современной жизни, когда человек стремится успеть сделать множество дел.

• Стремление сделать успешную карьеру нередко приводит к стрессам и переутомлению, а неустроенность быта — основная причины нервных срывов и переживаний.
• Многие люди большую часть своей жизни проводят в офисах и транспортных средствах. У них совсем не остается времени для прогулок на свежем воздухе. К тому же, большинство питается полуфабрикатами с большим содержанием жира и других компонентов с высоким содержанием холестерина.

И, как следствие всего этого, — сужение сосудов шейного отдела, приводящее к кислородному голоданию мозга, повышению артериального давления и прочим последствиям.

Помоги себе сам: природная профилактика

Между тем, каждый может уберечь себя от последствий сужения сосудов, не прибегая к медикаментозному лечению.

Сосновый настой

Лучшим народным средством являются молодые побеги сосны, появляющиеся из почек в конце весны или начале лета. Вернее, мед из них.

Для приготовления потребуется 70 десяти сантиметровых молодых веточек. Их надо отварить в литре воды до размягчения. Вода будет выкипать, поэтому после окончания варки и процеживания необходимо долить ее, чтобы получить литр отвара. Но можно понемногу доливать и в процессе варки.

Затем, в еще горячий отвар добавить килограмм сахарного песку и измельченный в блендере лимон (вместе с цедрой). Приготовленный состав проварить еще 5 минут и залить душистый мед в баночки.

Употребляют его один раз в сутки, не больше столовой ложки.

Боярышник

Сужение сосудов головы, при первых его проявлениях, эффективно лечится цветками и ягодами боярышника кроваво-красного. Это растение распространено повсеместно на территории нашей страны. Высушенные цветки и ягоды можно заварить одновременно с чаем в заварочном чайнике.

Или приготовить настой их двух столовых ложек смеси цветков и ягод (можно заваривать ягоды и цветы по отдельности) на стакан воды. Настой пить по столовой ложке каждый раз перед едой. Боярышник превосходно укрепляет сосуды.

С этой же целью можно использовать аптечную спиртовую настойку боярышника, или приготовить ее дома, настояв свежесорванные цветы или собранные ягоды на водке. Применять, добавляя по 10 капель в чай или на стакан воды.

Клевер

Отлично справляется с первыми признаками атеросклероза спиртовая настойка из клевера лугового.

Для ее приготовления любая емкость наполняется до верха цветущими головками клевера и заливается водкой. Настаивается две недели. Принимать аналогично спиртовой настойке боярышника.

Можно ежедневно готовить чай из цветков клевера и пить его вместо воды. Клевер способствует улучшению памяти, снижает шум в ушах.

Медикаментозная терапия

Если в недавнем прошлом атеросклероз считался заболеванием людей предпенсионного возраста, то сегодня оно поражает и молодежь (30 лет и старше). В большинстве случаев лечение сужения сосудов — длительное. Поддерживающая лекарственная терапия должна проводиться на протяжении всей жизни. Но прежде чем приступать к лечению этого заболевания, необходимо полное обследование, позволяющее наиболее точно оценить степень поражения сосудов и возможные изменения в работе сердца, нервной системы и других органов. Поэтому, пациент обязательно должен пройти консультацию не только у терапевта, но и у невропатолога и кардиолога, а также других специалистов.

Среди препаратов, которые применяют при сужении сосудов головного мозга следующие лекарства:

1. Мефакор и Мевакос–ловостатин, входящие в группу статинов;
2. Атромид, Атромидин, Клофибрат из группы фибратов;
3. Из симвастатинов используются Зокор, Акталипид, Вазилип, Левомир и другие;
4. Сосудорасширяющие — Актовегин, Кавинтон;
5. Антидепрессанты, назначаемые при хронической ишемии мозга, энцефалопатии (для вывода из депрессии) — Амитриптилин;
6. Транквилизаторы (для снятия симптомов тревоги) — Фенозепам или Диозепам;
7. Антиоксиданты — селен, витамины Е, С, А и микроэлементы, а также поливитаминные комплексы;
8. Смолы для анионного обмена — Левоцитин, Церебрализин и прочие.

Нередко сужение сосудов происходит на фоне гипертонии или сахарного диабета. В этом случае лекарственные препараты назначаются с учетом используемых медикаментов для устранения симптомов этих заболеваний.

Радикальные методы лечения

В запущенных случаях, при прогрессировании заболевания, когда медикаментозная терапия не дает нужного эффекта, лечить сужение сосудов рекомендуется хирургическими методами. Например, выполнить каротидную эндартерэктомию, во время которой из рассеченного сосуда с патологией удаляется холестериновая бляшка. Восстановление стенки сосуда осуществляется наложением швов. Операцию проводит хирург под местной анестезией. В большинстве случаев пациент покидает больницу через день после удаления холестериновой бляшки.

К современным способам лечения относится ангиопластика. Это операция, во время которой в артерию вводится специальная трубочка (катетер), посредством которого участок расширяется и кровоснабжение восстанавливается за счет проталкивания бляшки. Возможно также проведение стентирования (каротидное шунтирование), при котором между бляшкой и стенкой сосуда фиксируется каркас из тонкой проволоки. Но эти методы сопровождаются частыми осложнениями, поэтому используются крайне редко.

Общей схемы лечения атеросклероза не существует. В каждом конкретном случае оно назначается индивидуально, по результатам аппаратной диагностики.

Методы диагностирования

Признаки сужения сосудов выявляются на осмотре у терапевта. Об этом свидетельствуют шумы над сонными артериями в области шейного отдела. Наличие (отсутствие) атеросклеротических бляшек или тромбов определяется сканированием ультразвуком. Им же оценивается скорость кровотока. Если врача не удовлетворили результаты этого обследования, он назначает компьютерную томографию или ангиографию. Она дает детальные изображения каждого слоя мозга, позволяющие более полно обследовать все артерии. Кроме этого, кровоток можно проверить методом магнитного резонанса (радиоволнами и магнитным полем).

Диагностирование необходимо, чтобы исключить другие причины нарушения кровообращения головного мозга. Одной из них является резкое сужение сосудов в позвонках при заболевании остеохондрозом, при котором могут возникать аналогичные симптомы. Но при этом лечение атеросклероза и остеохондроза имеет существенные различия.

Диета и эффективность лечения

В успешном лечении сужения сосудов огромную роль играет питание человека. Необходимо полностью пересмотреть рацион.

1. Отказаться от копченых и маринованных продуктов, сладких блюд, шоколада и какао, наваристых бульонов.
2. Уменьшить потребление соли.
3. Пищу готовить на растительном масле.

В числе необходимых продуктов на столе обязательно должны присутствовать овощи и фрукты:

• Морская капуста и грейпфруты;
• Баклажаны, приготовленные на пару, без кожицы;
• Крыжовник, яблоки и по возможности фейхоа.

Все это позволит снизить не только уровень холестерина, но и артериальное давление при сужении сосудов. Сразу после пробуждения рекомендуется выпивать стакан горячей воды. Она отлично очищает сосуды.

Видео: питание против атеросклероза

Здоровый образ жизни — враг холестериновых бляшек

Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя) — залог сохранения здоровья не только сосудов, но и всего организма в целом. При этом значение имеет двигательная активность. Желательно, как можно больше передвигаться пешком. Зачем ждать автобус, если до работы или магазина всего две остановки. Небольшая прогулка пешком заставит кровь быстрее двигаться по жилам, а это значит, что вероятность появления холестериновых бляшек начнет снижаться.

Каждый, кто занимается утренней зарядкой, использует контрастный душ и закаливание, тот повышает адаптационные способности сосудов, что очень полезно при вегето-сосудистой дистонии, но малодейственно при атеросклерозе. Если это заболевание все же настигло, то неправильно считать  особо эффективным «дедовский» метод — контрастное обливание головы сначала горячей водой, затем холодной. Кратковременное воздействие холодной воды может, наоборот, быстро привести к  спазму кровеносных сосудов и сузить их просвет.

Народная медицина в лечении сужения сосудов

Чеснок и лимон

В лечение атеросклероза сосудов головного мозга находят широкое применение такие народные средства, как чеснок и лимоны. Существует несколько комбинаций их применения.

Рецепт №1

Лимоны и чеснок взять в равном количестве, например по одному килограмму. Чеснок очистить и измельчить в блендере, или пропустив через мясорубку. Сложить в трехлитровую банку и залить водой. Настаивать в течение 10 дней в холодном месте под капроновой крышкой. Настой постоянно перемешивать. По истечении этого срока процедить. Из лимонов отжать сок и добавить в настой. Хорошо перемешать. Лекарство принимать по столовой ложке. Время приема (до еды или после) каждый выбирает индивидуально, исходя из кислотности желудка (при повышенной — лучше после приема пищи).

Рецепт №2

Головку чеснока очистить и измельчить в блендере до состояния кашицы. В стеклянной емкости залить растительным маслом (оливковым или соевым, кукурузным или подсолнечным). Закрыв капроновой крышкой, поместить в холодное место. Каждое утро из свежего лимона отжимать сок в чайную ложку. Смешивать его с чайной ложкой чесночного масла для приема внутрь. Такую же порцию принимать перед обедом и ужином (за полчаса до еды).

Девятисил

Среди хорошо зарекомендовавших себя средств народной медицины — настоянный на водке в течение 40 дней корень девясила. Принимать настойку следует один раз в сутки, разбавляя 25 капель в 100 г воды.

Одуванчик

Одуванчик знаком не только сельским жителям. Из его желтых головок готовят вкуснейшее и очень полезное варенье. Но мало, кто знает, что высушенные и свежие корни одуванчика являются эффективным средством в лечении сужения просветов между стенками артерий.

1. Сухие корни одуванчика измельчить до порошкообразного состояния. В лечебных целях съедать по ложке порошка, перед каждым приемом пищи. Можно смешивать с медом, чтобы уменьшить горечь, присущую корням.
2. Сок свежих корней смешивается с отваром риса в соотношении 1:1. для приема берется четверть стакана. Это средство улучшает память.

Сухофрукты и орехи

Очень полезен для укрепления стенок сосудов фруктовый салат, состоящий из следующих ингредиентов:

• Сушеные чернослив, инжир и курага, изюм — по 200 г;
• Грецкие орехи (ядра) — 20 штук.

Все компоненты, входящие в салат измельчить вручную ножом из стали. Не рекомендуется использовать мясорубку во избежание потерь полезных свойств из-за соприкосновения с металлом. Все тщательно перемешивается, и смесь складывается в стеклянную емкость с крышкой. Достаточно съедать по две столовые ложки такого салата в день. Максимальный эффект достигается, если запивать его любым кисломолочным продуктом.

Видео: народные рецепты для здоровья сосудов мозга

Опасные осложнения

Одним из самых опасных последствий сужения сосудов головного мозга является инсульт, который медики называют инфарктом мозга. При этом происходит гибель клеток мозга из-за кислородного голодания, вызванного полной закупоркой артерии холестериновой бляшкой. Ему обычно предшествует ТИА (транзиторная ишемическая атака). Она сопровождается основными симптомами инсульта:

1. Неспособностью произносить слова по причине онемения языка,
2. Руки безвольно повисают и отказываются слушаться,
3. Невозможно пошевелить ногами.

Продолжается такое состояние не больше суток.

Вторым опасным осложнением является инсульт геморрагический, при котором недостаток кислорода вызывает кровоизлияние в мозговое вещество.

Нередко сужение сосудов головы приводит к слабоумию (деменции), когда человек перестает адекватно воспринимать происходящее. Он не понимает, где находится; не контролирует естественные потребности (испражнения кишечника и мочевого пузыря). Таких больных нельзя оставлять в одиночестве, так как они могут забывать про включенные электрические и газовые приборы, воду в ванной. Выйдя на улицу без сопровождения, человек не способен найти обратной дороги домой.

Чтобы снизить риск возникновения тяжелых форм атеросклероза рекомендуется после достижения 50-летнего возраста принимать препараты разжижающие кровь, например, аспирин (ацетилсалициловую кислоту).

Видео: ток-шоу об атеросклерозе и холестерине

Рекомендации читателям СосудИнфо дают профессиональные медики с высшим образованием и опытом профильной работы.

На ваш вопрос ответит один из ведущих авторов сайта.

В данный момент на вопросы отвечает: А. Олеся Валерьевна, к.м.н., преподаватель медицинского вуза

Поблагодарить специалиста за помощь или поддержать проект СосудИнфо можно произвольным платежом по ссылке.

Источник: sosudinfo.ru

Причины возникновения

Сужение сосудов — полиэтиологическое заболевание, то оно может бытьу человека как с рождения, так и приобретенным.

У новорожденных стенозы возникают по причине нарушения анатомии внутренних органов, если какие-либо органы сдавливают друг друга внутриутробно на протяжении длительного срока во время беременности женщины. Взрослые люди приобретают зауженные сосуды из-за наличия вредных привычек, злоупотребления вредной пищей и малоподвижного образа жизни.

На данный момент, факторы развития болезни можно разделить на три различные группы:

• Повреждения сосудистой стенки.
• Внешнее воздействие на сосуды.
• Нарушения кровообращения.

Повреждения сосудистой стенки

К первой группе болезней относятся:

• Атеросклероз.
• Сахарный диабет.
• Коллагеноз и васкулит.

Атеросклероз — процесс отложения жировых бляшек в артериях и венах. В 60% случаев сосуды сужены и забиты именно по причине наличия данной патологии. Нередко заболевание сопровождается гипертонией и ожирением, что также негативно влияет на состояние кровообращения в головном мозге, вызывая гипоксию. Интракраниальный атеросклероз, развивающийся в Виллизиевом круге более опасен, чем экстракраниальный, в сонной и позвоночной артерии.

Процесс начинается с нарушения липидного обмена — превращения липидов высокой плотности в липиды низкой и очень низкой плотности. При их переизбытке организм начинает вырабатывать фагоциты, которые переносят липиды в клеточную стенку. Все осложняется появлением сопутствующих повреждений стенки.

Сахарный диабет осложняет течение атеросклероза, нарушая процесс нейтрализации жиров в крови и увеличивая их количество. А также сахарный диабет замедляет микроциркуляцию, нередко становясь причиной тромбозов артериол и венул в головном мозге.

Коллагеноз — патологический аутоиммунный процесс, характеризующийся нарушением организации соединительной ткани, в том числе, и сосудов, что приводит к тому, что их просвет сужается и возникает непроходимость. Схожим заболеванием является васкулит, воспаление интимы, при котором стенка артерии может отекать и сужать проход.

Внешнее воздействие на сосуды

К внешним факторам относят:

• Шейный остеохондроз.
• Дисплазию шейных позвонков.
• Черепно-мозговые травмы.

Особенность анатомии шейного отдела заключается в проходящей позвоночной (магистральной) артерии, которая, поднимаясь через ряд отверстий в позвонках, входит в череп и у основания мозга образует переднюю и задние мозговые артерии. По этой причине, большинство патологий на уровне шейного отдела позвоночника, вызывают проблемы в мозговом кровообращении.

Остеохондроз означает дегенерацию соединительной ткани, которая сопровождается окостенением прилежащих участков и образованием костного кольца. Образования могут сдавливать позвоночную артерию, она сжимается и вызывает проблемы с кровообращением.

Дисплазия шейных позвонков также влияет на проходимость позвоночной артерии. Часто к данной патологии прибавляются и неврогенные проблемы из-за сдавления спинного мозга.

Черепно-мозговые травмы редко влияют на состояние кровообращения, особенно в плане сужения артерий, но они могут вызвать развитие гематом, которые уже и приведут к заболеванию. А также механическое сужение возможно при смещении костей основания черепа — клиновидной, височной, затылочной.

Нарушения кровообращения

К нарушениям кровообращения относятся:

• Гипертония.
• Гипотония.
• Аритмии.

Гипертония, а именно, постоянное напряжение артерий, приводит к гипертрофии мышечного слоя, который вынужден отвечать на повышенное давление. При понижении ОЦК артерии сильно стенозируются, что и приводит к недостаточности мозгового кровообращения. Дополнительно процесс ухудшает курение, которое вызывает рефлекторное сокращение.

При пониженном давлении, гипотонии, артерии и вены могут схлопнуться из-за недостатка крови в них. Это выражается сильной гипоксией мозга, головокружением в вертикальном положении. Основной фактор развития — шоки различного генеза, алкоголизм.

На любую аритмию организм отвечает негативно. Со стороны мозгового кровообращения это может проявиться стенозом, что очень опасно. При аритмии повышен шанс закупорки просвета сосуда тромбом, а мышечная стенка сосуда находится в тонусе для компенсации последствий временной гипоксии.

А также сужение бывает врожденное, за счет аномалий мозгового круга кровообращения. В таком случае часто диагностируют ангиоцеребральную дистонию, но название заболевания обычно лишь скрывает в себе истинную патологию. Полностью излечить заболевание невозможно, но в большинстве случаев делать с ним ничего и не нужно — другие системы организма компенсируют явление.

Чаще всего ангиоцеребральная дистония обнаруживается у подростков. Нередко ребенок может со временем полностью вернуть здоровье сосудам, поскольку вегетативный баланс догоняет реальные потребности организма. В будущем дисфункция при таком исходе не обнаруживается.

Все перечисленные причины могут дополнительно осложняться ожирением и курением. Первое ускоряет развитие атеросклероза и гипертонии, а второе приводит к постоянному стенозу сосудов и осложнению течения заболевания.

Стадии развития и сопутствующие им симптомы

Заболевание имеет две формы — острую и хроническую. Острая характеризуется быстрым сужением сосудов с частичным или полным закрытием просвета. Болезнь приводит к развитию ишемии мозговой ткани с последующим ишемическим инсультом.

Симптомами острой формы сужения выступают:

• Часто болит голова.
• Ощущение онемения в руках, ногах.
• Потеря сознания, головокружение.
• Ухудшение зрения в одном глазу.
• Ослабление одной из рук.
• Тошнота или рвота.
• Вялость.
• Изменения давления и пульса, сильно учащенное или уреженное дыхание.

Наличие данных признаков говорит о возможном инсульте, потому следует немедленно вызвать скорую. Возможность и скорость выздоровления полностью зависит от прошедшего времени с момента прекращения поступления кислорода к клеткам головного мозга.

Проявление симптоматики нарастает с уменьшением просвета сосудов.

В медицине выделяется три стадии сужения сосудов головного мозга:

• Первая, когда они сузились на 15-20 процентов.
• Вторая, когда они сузились на 50-70 процентов.
• Третья, когда они сузились на 70 процентов.

Первая стадия

Начальная стадия характеризуется первичными изменениями. При атеросклеротической болезни — образование пятна с последующим увеличением бляшки, при опухолевом процессе — легкое сжатие сосуда и так далее.

Характерные симптомы:

• Непостоянная мигрень, периодическая головная боль.
• Быстрая утомляемость при умственной работе.
• Головокружения.
• Сонливость.
• Легкое нарушение памяти.
• Нарушения сна — сложность в засыпании и пробуждении.
• Угнетенное настроение, раздражительность.
• Пульсация в висках.

Проявление симптоматики часто игнорируется больным. На данном уровне процесс легко остановим за счет лекарственной терапии и диетического питания.

Вторая стадия

Вторая стадия прогрессирования характеризуется активным сужением сосуда за счет развития патологии. Ими могут быть — появление атеросклеротической бляшки, изменение структуры сосуда на всем его протяжении, гипертоническая болезнь.

Для этой стадии характерна следующая симптоматика:

• Выраженная усталость при умственной работе, быстрая утомляемость.
• Периодическая потеря памяти, утрата навыков, зацикленность.
• Постоянные головные боли.
• Потеря сознания, обмороки.
• Временное или постоянное ухудшение зрения.
• Ортостатические коллапсы – сильные головокружения при изменении положения.
• Нарушения походки, вялость движений.
• Незаинтересованность в чем-либо.
• Внезапные позывы к мочеиспусканию, дефекации.
• Судорожность.
• Сильная сонливость, сложности с пробуждением.

Симптоматика нарастает по мере уменьшения просвета. В некоторых случаях она может отсутствовать до того, как сосуд не закроется более чем на 50%, с резким проявлением. Такой вариант более легок для диагностики — человек сразу обращается в лечебные учреждения.

Уже на этой стадии возможно полное закрытие узкого просвета сосуда с последующими ишемией и инсультом.

Закупорка обычно происходит из-за тромбов, в редких случаях — при попадании иных инородных тел в кровяное русло.

Третья стадия

Последняя, декомпенсированная стадия характерна окончательным развитием патологии с нехваткой компенсаторных реакций организма. Просвет сосуда открыт на лишь 10-30 процентов и может легко перекрыться тромбом, что серьезно повышает возможность ишемического инсульта.

Симптомы:

• Спутанность сознания.
• Утомленное состояние.
• Атаксия, гипокинезия.
• Потеря работоспособности, невозможность самообслуживания.
• Постоянная сильная головная боль. При этом голова может болеть без четкой локализации.
• Расстройства других систем органов.

Прогрессирование патологии до данной стадии довольно большая редкость, поскольку больные с хроническим сужением сосудов раньше проходят оперативное лечение по устранению причины, если оно возможно.

Методы диагностики

Диагностические методы зависят от предполагаемой причины заболевания. Все современные методы диагностики абсолютно безопасны, поэтому подходят даже для выявления проблем с сосудами даже у новорожденных младенцев.

Для определения места и степени сужения используют:

• Рентгенографию с контрастированием, ангиографию.
• МРТ головного мозга.
• Эхоэнцефалографию, допплерографию.

С помощью рентгеноконтрастного исследования возможно диагностировать состояние сосудов, наличие в них сужений. Точно определить объем проходимости с помощью данного метода невозможно, но это позволяет установить первичный диагноз.

Процедура МРТ — более дорогое исследование, но позволяет узнавать полную картину происходящего в головном мозге. С его помощью можно распознавать точную локализацию стеноза сосудов головного мозга и степень сужения. К сожалению, метод не показывает динамики кровотока, потому и не дает полного представления заболевания.

Допплерография позволяет увидеть динамику кровотока и более точно определить процент сужения от остальной толщины артерии.

Эхоэнцефалография представляет собой УЗИ головного мозга, которое направлено на определение плотности структур и состояние кровообращения.

Дополнительно, для постановления неуточненного диагноза назначают:

• Биохимический анализ крови.
• Холтеровское мониторирование.
• Анализ жидкости спинного мозга.

В биохимическом анализе крови проверяют уровень холестерина, который ответственен за образование атеросклеротических бляшек. Норма индивидуальная, но считается опасным превышение свыше 6,2 ммоль/л для общего и свыше 4,1 ммоль/л для липопротеидов низкой плотности. Дополнительно в крови определяют наличие белка.

Холтеровское мониторирование — методика изучения суточного артериального давления. Специальный аппарат каждые полчаса-час замеряет давление, что позволяет увидеть динамику изменения состояния системы кровообращения. При гипертонии это позволяет определить время и условия сильных превышений и назначить специальную коррекцию.

Спинномозговая жидкость является «зеркалом» головного мозга. Забирают её на уровне поясницы, пункцией. В ней определяют наличие гемоглобина, бактерий. При сужении сосудов жидкость может быть сгущенной и иметь малый объем.

Дополнительно могут назначать исследования сердца и почек, для исключения патологии в их деятельности.

Как проводится лечение болезни?

Методика лечения врожденной и приобретенной болезни одинакова. Для начала нужно выяснить причину и степень сужения сосудов головного мозга.

В медицине выделяют медикаментозную терапию, хирургические методы и назначение диетического питания.

Применение лекарственных препаратов

Медикаментозное лечение при патологиях сосудистой стенки преследует собой следующие цели:

• Расширение и восстановление сосудов.
• Улучшение мозгового кровообращения.
• Предотвращение образования тромбов.
• Борьба с последствиями ишемии мозга.

Наиболее безвредным методом расширения сосудов является блокирование кальциевых каналов, которые отвечают за сокращение мышечных клеток. Кроме этого, при гипертонии блокаторы позволяют избавиться от тахикардии и снизить давление.

Основной назначаемый препарат — Нифедипин, в дозировках от 10 до 40 мг (от 1 таблетки до 4) в сутки одним приемом. Лекарство требует постоянного применения, иначе больному грозит риск гипертонического криза.

Помимо этого, применяются и иные группы препаратов, информацию о которых можно увидеть в таблице ниже:

Группа препаратов	Препараты	Действие и примечания
Альфа-адреноблокаторы	Бутироксан, Ницерголин, Празозин, Миктосин, Теразозин и другие.	Предотвращают сужение сосудов за счет блокирования адреналиновых рецепторов. Малоэффективны при атеросклерозе.
Антагонисты рецепторов ангиотензина	Валсартан, Кандесартан, Лозартан, Фимасартан.	Предотвращают сужение сосудов блокированием эффектов ангиотензина-ll. Могут приводить к снижению диуреза.
Простагландины	Простин, Мизопростол, Доменан, Монтелукаст.	Расширяют сосуды и прекращают реакцию воспаления, особенно эффективны при васкулите. Имеют побочные эффекты и требуют тщательного подбора.
Антиоксиданты	Кавинтон, Глицин, Телектол, Мексидол, Винпоцетин, Винпоцетин	Улучшает метаболизм и кровоснабжение головного мозга, положительно влияет микроциркуляцию и реологические свойства крови.

Чаще всего назначают ноотропы, которые способствуют поглощению кислорода клетками мозга и улучшают обменные процессы в них.  К ним можно отнести: Пантогам, Тенотен, Амилоносар и другие. Ноотропы почти не имеют побочных действий, но для эффективности терапии их следует назначать индивидуально и, как правило, в комбинации с другими препаратами.

Для профилактики тромбоза используют Гепарин с физраствором в виде капельницы и Аспирин (ацетиловая  кислота) в таблетках.

Из недорогих средств назначают настойку пиона уклоняющегося, капли валерианы. Они помогают снять раздражительность и нервное напряжение, помогают бороться со стрессами и усталостью. Помогают уснуть и улучшают качество сна.

Для лечения холестеринемии и предотвращения разрастания бляшек используют статины — Липомир, Липостат. Они уменьшают количество холестерина в организме и не дают увеличиваться существующим бляшкам. От самих бляшек можно избавиться только хирургическим путем.

Из витаминов назначают аскорбиновую, никотиновую кислоту, B6, B12. Они улучшают состояние внутренней оболочки сосуда и предотвращают её повреждение. Витаминный укол проводится в ягодичную мышцу.

Большой популярностью, в первую очередь за счет рекламы, обладают гомеопатические препараты. На деле, они не имеют ничего общего с лекарственными средствами и не могут применяться для лечения! Основа гомеопатии — сильно разведенные вещества, которых в большинстве случаев даже нет в препарате. Единственный эффект, который они могут нести — это психосоматический, что в условиях сужения сосудов не окажет должного воздействия.

Оперативное вмешательство

Развитие сосудистой хирургии позволяет легко бороться с зауженными сосуды щадящими методами.

Для этого проводят следующие операции:

• Баллонную ангиопластику.
• Протезирование.
• Эндартерэктомию.
• Анастомозирование.

Баллонная ангиопластика представляет собой проведение специального баллона в полость сосуда. Его накачивают, приминая бляшку или иное образование в полости, в некоторых случаях частично разрушая его. Операция проводится без вскрытия – баллон могут провести через любой, достаточный по ширине, сосуд. Некоторые зонды позволяют делать фото внутренней стенки сосуда, если он обескровлен.

Протезирование — замена участка сосуда. Показание к проведению – высокий процент перекрытия, от 70%, с невозможностью восстановления нормального прохода. Протезируют искусственными трансплантатами.

Эндартерэктомия — операция по удалению бляшки из полости сосуда. Зачастую метод используют на сонной или позвоночной артерии. Ниже и выше участка накладывают лигатуры и полость вскрывают, удаляя бляшку. Сложность в некоторых случаях вызывает перекрытие раны – сосуды, особенно у людей в возрасте, легко лопаются.

Анастомозирование предполагает собой создание обходного пути для кровотока. Такой метод подходит не для всех артерий, поскольку требует наличие места для этого самого пути и возможности анастомоза. Зачастую применяется на крупных артериях вроде сонной или позвоночной.

Соблюдение диеты

Диетическое питание при сужениях сосудов головного мозга играет ключевое значение в лечении. Вне зависимости от причины, необходимо соблюдать питание со сниженным количеством животных и растительных жиров, кальция, натрия. Мясные продукты на время диеты следует заменить на бобовые. В рационе должно быть большое количество фруктов и овощей.

Из пищи следует исключить жареную, соленую и мучную пищу. А также вредным будет большое количество воды, поскольку жидкость увеличивает объем общей циркулирующей крови и повышает давление. Избегайте с своем питании полуфабрикатов, субпродуктов и кондитерских изделий. Употребление кофе вызывает сужение кровеносных сосудов, поэтому от него тоже стоит отказаться.

Список еды снижающей уровень холестерина в крови:

• Цитрусовые: в составе этих фруктов содержится пектины, растворяющие холестерин и препятствуют его попаданию в кровь.
• Овсяная каша: в ней содержится бета-глюкан, который помогает вывести желчь, в состав которой так же входит холестерин.
• Орехи: фисташки, грецкие орехи, кешью и миндаль в составе содержат фитостерол, который препятствует усвоению холестерина.
• Чеснок: ежедневное употребление сырого и термически обработанного чеснока позволяет очищать сосуды от холестерина, а так же нормализует давление.
• Шпинат: в этом овоще содержится большое количество лютеина, который препятствует прикреплению холестерина к стенкам сосудов.
• Авокадо: богатый источник мононенасыщенных жиров, которые снижают уровень “плохого” холестерина  и повышают уровень “хорошего” холестерина в организме.

Народные средства

Народные средства следует использовать лишь как дополнение как обычной терапии и только после согласования к лечащим врачом.

Настойка из чеснока и лимона

Хорошим действием чтобы почистить и укрепить суженные сосуды, обладает настойка из чеснока и лимона. Для этого необходимо измельчить 4 лимона с кожурой и 4 головки чеснока, переложить их в двухлитровую банку и залить холодной, фильтрованной водой, поставить в холодильник на 10 дней для настаивания.

После необходимо отфильтровать воду от жмыха и принимать по одной столовой ложке два раза в день. Большое количество витаминов в чесноке и лимоне помогут укрепить стенку сосуда, а раздражающий эффект уменьшит количество всасывающихся липидов. Этот домашний метод нельзя применять при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Ягоды боярышника и трава зверобоя

Так же хорошо чистят сосуды настои из ягод боярышника и травы зверобоя. Несколько ягод и чайную ложку травы следует залить кипятком и настоять в течение 15-20 минут. Принимать 2-3 раза в день перед едой по 100 мл. Рецепт лучше не применять при хронической сердечной недостаточности и людям, которые перенесли инфаркт миокарда.

Валериана

Отвар из этой травы обладает сосудорасширяющим и расслабляющим действием.  Для изготовления отвара следует взять 10 г сухой измельченной травы, залить ее стаканом воды и варить на среднем огне в течение получаса. Травяной отвар валерьянки поставить в прохладное место на 2 часа, затем процедить и хранить в холодильнике. Принимать 3-4 раза в день перед едой по глотку в течение 2 месяцев.

Сосновые шишки

Настойка из сосновых шишек эффективна для очищения и укрепления сосудов, улучшает мозговое кровообращение. Для изготовления настойки, шишки нужно собирать весной, когда они еще зеленые. Их нужно помыть, залить спиртом и оставить на 2 недели в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке после завтрака. Эту настойку нельзя принимать при беременности, болезнях почек и гепатите.

Профилактические меры

Основная причина сужения — это атеросклероз, поэтому любому человеку полезно снижение количества жиров в пище. А также развитие атеросклероза провоцируют хронический стресс, недосыпание.

Согласно мнению некоторых диетологов, прием на завтрак 5 яиц в день в любом виде — прямой путь к развитию атеросклероза через 5-7 лет. Употребление большого количества мяса, жареной на масле пищи и большого количества соли также могут привести к сужению сосудов.

Еще одна профилактическая мера — отказ от курения и употребления алкоголя. Лишний вес также является фактором риска и похудение позволит сильно снизить возможное развитие стеноза сосудов.

Очень важно поддерживать себя в хорошей физичекой форме. 2-3 занятия в неделю, сочетающие силовые и кардионагрузки улучшат состояние кровотока в сосудах, помогут сбросить лишний вес и выведут из организма “плохой” холестерин. Для этого не обязательно непосредственно посещать спортзал. Простые упражнения лфк вы можете выполнять и у себя дома. 

Так же хорошим профилактическим средством является контрастный душ и лечебный массаж шейно-воротниковой, зоны. Массаж эффективен в качестве лечения на первых стадиях болезни. Назначается как больным врослого возраста, так и для детей (в том числе грудничков).

Прогноз

Прогноз зависит от причины патологии и стадии. На начальных стадиях, вне зависимости от вызвавшей заболевание причины, сужение сосудов головы и шеи можно вылечить с возможностью компенсации на долгие годы.

Средние стадии имеют более неблагоприятный прогноз, поскольку возникает риск ишемического и геморрагического инсультов. Гипертоническое сужение лечится легче, чем атеросклеротическое. Большую роль играет локализация — чем тоньше сосуд, тем менее благоприятна обстановка.

Декомпенсированная стадия имеет наихудший прогноз. Поддержание качества жизни возможно лишь при постоянном приеме лекарственных препаратов. Атрофия мозговой ткани приводит к инвалидности и смерти. Постоянно существует опасность развития опасных для жизни осложнений.

Источник: infoserdce.com

Как происходит сужение сосудов

 

Развитие патологии происходит под влиянием неблагоприятных факторов. Хроническая и острая форма ведет к серьёзным нарушениями кровообращения и провоцирует множество вторичных заболеваний. Некоторые из последних могут стать причиной летального исхода. Чтобы разобраться в природе болезни, необходимо понять как и почему происходит сужение сосудов. Кровеносные сосуды любого из органов, в том числе, головного мозга, делятся на три слоя:

1.Наружный слой. Состоит из соединительной ткани, выполняет функцию отделения сосуда от окружающих тканей.

2.Средний слой. Значительно толще остальных, состоит из коллагеновых, мышечных, эластичных тканей. Отвечает за эластичность и прочность всего сосуда.

3.Внутренний слой. Защищает от воздействия компонентов крови, обеспечивает гладкость. По величине — тоньше двух других.

 

 

Неотъемлемым веществом, без которого невозможна нормальная работа организма — холестерин. Он активно участвует в обмене веществ, выработке половых гормонов, является строительным материалом для клеток и поставляет антиоксиданты. Существенная его часть вырабатывается за счет печени. Остальной холестерин поступает с пищей — жирные сорта мяса, сливочное масло, майонез, сало и другие жирные продукты. Многие доктора и ученые делят холестерин на «плохой» и «хороший». В этом случае «плохой» — это липопротеины низкой плотности, а «хороший» — липопротеины высокой плотности. Их дисбаланс провоцирует образование холестериновых бляшек.

 

 

Текстура «плохого» холестерина напоминает пчелиный воск. Имеет не только высокую плотность, но и клейкость, вязкость. Оседая на внутреннем слое сосудистых стенок, он активно собирает на себе молекулы кальция. Так постепенно образуется холестериновая бляшка. Благодаря свойствам кальция через время холестерин с множеством молекул затвердевает. С течением времени их количество увеличивается, за счет чего уменьшается просвет, происходит сужение сосуда. Как следствие, страдает его эластичность, он становится менее подвижным, полностью нарушается циркуляция крови.

 

Снижение упругости артерий способствует появлению в слоях трещин, в которых накапливаются кровяные компоненты, образуя тромб. Опасность кровяного сгустка кроется не только в уменьшении просвета и ухудшении кровотока. Если тромб оторвётся от стенки и с кровотоком двинется по венам, он может закупорить любой из сосудов.

 

 

Причины сужения сосудов

 

Первостепенной причиной является атеросклероз. Это заболевание характеризует образование холестериновых бляшек, из-за которых сужается проход в сосудах и полноценное кровоснабжение мозга становится невозможным. Атеросклероз, как правило, поражает крупные артерии — внутреннюю сонную и позвоночную. Именно они отвечают за снабжение мозга кровью. Если бляшки разрастаются до такой степени, что перекрывают кровоток, происходит омертвение артерии.

 

Атеросклероз развивается по нескольким причинам:

• злоупотребление жирной пищей, неконтролируемое потребление «плохого» холестерина;
• избыточный вес;
• вредные привычки — курение, спиртные напитки;
• недостаток морепродуктов и растительных волокон в рационе;
• наследственность.

 

 

Долгое время считалось, что заболеванию подвержены только люди в пожилом возрасте. Но с течением времени, все чаще атеросклероз диагностируется и у молодых людей. Основными причинами являются малоподвижность, неправильное питание, расстройства психоэмоционального состояния.

 

Менее распространенными, но от того не менее серьезными причинами сужения сосудов головного мозга выступают:

1.Гипертония. Постоянные скачки артериального давления ослабляют упругость и эластичность артерий. Наравне с другими, сосуды головного мозга подвергаются разрушительному воздействию, что нарушает поступление необходимого количества крови в мозг.

2.Шейный остеохондроз. Заболевание характеризуется деформацией тканей межпозвоночных хрящей. Что также приводит к нарушениям циркуляции крови и сужению артерий мозга.

 

 

В исключительных случаях наблюдается одновременное прогрессирование трех заболеваний. Такая клиническая картина считается особенно сложной. Поэтому очень важно лечить каждую из патологий на начальной стадии. К нарушениям нормального функционирования сосудов также могут привести другие неблагоприятные факторы: недостаток свежего воздуха, плохая экология, регулярные стрессы, нервное истощение, сахарный диабет. У детей патология встречается реже, чем у взрослых. Ей могут предшествовать: родовые травмы, врожденные заболевания почек, печени, сердца, недоразвитие кровеносной системы, васкулит.

 

Симптомы на разных стадиях заболевания

 

Различают две формы заболевания:

1.Острая. Резкое сужение сосудов неизбежно приводит к инсульту. Без срочной медицинской помощи возможен летальный исход. Чаще всего к данной форме приводит хроническая.

2. Хроническая. Многолетнее развитие болезни, к признакам которой организм больного адаптируется, не чувствуя дискомфорта. Ввиду чего, в больницу часто обращаются уже на последней стадии, когда симптомы становятся слишком явными и характерными.

 

 

По мере прогрессирования болезни, видоизменяются симптомы. На первой стадии хронической формы отмечается головная боль, постоянная сонливость и усталость. У человека нарушается кратковременная память, эмоциональная устойчивость даёт сбой. В большинстве случаев подобное состояние списывается на плохую погоду, влияние магнитных бурь, большую нагрузку на работе и другие факторы. У тех, кто пренебрегает визитом к врачу, первая стадия постепенно превращается во вторую.

 

На следующем этапе общее самочувствие ухудшается значительнее. Головная боль преобразуется в постоянную мигрень, наблюдаются внезапные перемены настроения, из-за может развиться депрессивное состояние. У больного изменяется походка — заболевание оказывает влияние на вестибулярный аппарат. Может беспокоить мочевыделительная система.

 

Третья стадия характеризуется абсолютным нарушением координации: больной не может ходить самостоятельно, всё время теряет равновесие и спотыкается. В единичных случаях опорно-двигательная система может отказать полностью. Происходит дисфункция органов малого таза, неконтролируемое мочеиспускание. Забывчивость и нарушение речи отмечаются как первые признаки слабоумия. Иногда последняя стадия уже не поддаётся качественному лечению, и некоторые нарушения работы мозга и других органов остаются необратимыми. Для постановки точного диагноза, особенно при затянувшейся болезни, может быть достаточно и одних симптомов. Однако для точной диагностики, определения пораженных участков и анализа возможных осложнений, проводится комплексное обследование.

 

 

Виды диагностики

 

При подозрении на сужение сосудов головного мозга практически всегда применяются одни и те же диагностические методы. По назначению врача дополнительно может быть назначено обследование центральной нервной системы, функциональности сосудистой и сердечной систем, дыхательных параметров и др. К основным способам диагностики относятся:

1.Осмотр больного лечащим врачом: проверка рефлексов, оценка умственной деятельности, анализ работы вестибулярного аппарата. Кроме того, необходима личная беседа с родственниками для выяснения поведения больного в домашней обстановке;

2. Допплерография. Осуществляется с применением специального аппарата, который позволяет увидеть двухмерное изображение сосудов, оценить их проходимость, строение, определить скорость кровотока. Благодаря допплерографии специалисты находят участки локализации холестериновых бляшек, тромбов, анализируют их величину и степень риска.

 

 

3.Компьютерная ангиография и магнитно-резонансная терапия. Самые точные и современные методы, которые позволяют выявить любые нарушения сосудистой системы: тромбоз, аневризма, места сужения сосудов. Ангиограф отображает циркуляцию крови в сосудах, питающей головной мозг.

 

В случае выявления других патологий, как причины или следствия основного заболевания, врач может назначить комплексное обследование других органов, которое включает в себя ультразвуковые исследования, ЭКГ, анализ крови и др.

 

Способы лечения

 

Выбранное лечение зависит от полученных данных в ходе обследования. Комплекс необходимых мер назначается разными докторами — терапевтом, невропатологом, кардиологом. Так как заболевание затрагивает разные органы, то и консультация должна быть многогранной. Дозировка и курс лечения подбирается индивидуально, исходя из личных особенностей больного, тяжести заболевания, присутствия вторичных заболеваний.

 

 

Медикаментозное лечение обычно представлено такими препаратами:

• фибраты — средства, снижающие уровень холестерина в крови. Противопоказаны при одновременном применении со статинами. В зависимости от вида атеросклероза подбираются оптимальные. Из данной группы чаще всего назначаются Атромид, Клофибрат и другие;
• статины — препараты, которые так же как и фибраты уменьшают уровень холестерина, способствуют разрушению бляшек и увеличению просвета сосудов. Делятся на симвастатины (Акталипид, Вазилип) и ловостатины (Мевакос, Мефакор);
• средства, расширяющие сосуды — Актовегин, Папаверина гидрохлорид и др. Не только увеличивают просвет, но и нормализуют циркуляцию кровотока;
• обезболивающие препараты — применяются в основном для устранения мигрени;
• антидепрессанты и транквилизаторы — ликвидируют раздражительность, нервозность, затяжную депрессию, подавленное состояние. Чаще всего назначается Фенозепам;
• комплексный приём витаминов разных групп и минералов;
• йодосодержащие средства.

 

В том случае, если сужение сосудов головного мозга было вызвано гипертензией, назначается курс лечения, направленный на снижение и стабилизацию высокого артериального давления. То же касается шейного остеохондроза, тогда применяются спазмолитики. Наряду с медикаментозным лечением обязательно соблюдение диеты. Это важным этап, который поможет предотвратить образование новых бляшек и ускорит разрушение уже имеющихся.

 

К основным диетическим принципам относятся: сократить до минимума жирные, копченые, соленые продукты или отказаться от них вовсе. Кофе предпочтительнее заменить на зелёный чай, каркаде, шиповник, боярышник. Самыми полезными продуктами при заболевании сосудов считаются фрукты, овощи, зелень, морепродукты. При этом следует отказаться от курения, потребления алкоголя. Рекомендованы регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия не агрессивным спортом.

 

 

Хирургическое лечение

 

На последней стадии хронической формы сужения сосудов головного мозга медикаментозное лечение может быть уже неэффективным. Тогда необходимо срочное хирургическое вмешательство. Эндартерэктомия каротидная — один из распространенных вариантов операции. Считается достаточно простой и быстрой в исполнении. Как правило, проводится под местной анестезией. В ходе операции сосуд рассекается и с его внутренней стенки удаляется атеросклеротическая бляшка. Послеоперационные осложнения бывают редко, циркуляция крови нормализуется в первые же дни.

 

Ангиопластика часто применяется при гипертензии и шейном остеохондрозе. При такой операции в полость суженного сосуда вводится катетер для увеличения проходимости крови. Чтобы зафиксировать просвет, используют специальный металлический каркас — стент, состоящий из тонких металлических нитей. Также проводится под местной анестезией. После окончания накладывается тугая повязка, чтобы предотвратить кровотечение. Послеоперационный период редко занимает больше трех дней. Гарантия выздоровления приближается к 100%. В отдельных, сложных случаях в течении полугода случается повторное сужение сосудов. Патология устраняется тем же способом, что и первично.

 

 

Средства народной медицины

 

Народная медицина может стать отличной профилактической мерой или вспомогательным средством при борьбе с заболеваниями сосудов в начальной стадии. Никогда и ни при каких обстоятельствах не стоит заниматься самолечением и полагаться только на действие отваров и настоек. Любой из рецептов следует предварительно согласовать с лечащим врачом. А также убедиться, что ни один из компонентов не может вызвать индивидуальную аллергическую реакцию.

 

Самым известным и эффективным продуктом считается чеснок. Очистить несколько головок, хорошо измельчить и сложить в банку. Залить чесночную смесь спиртом и оставить в темном месте на 10 суток. Настойку можно употреблять три раза в день в течение месяца вместе с молоком. Начать стоит с одной капли, постепенно увеличивая дозу до 15 капель. Для лучшего результата принимать лекарство нужно до еды.

 

 

Наравне с чесноком, для профилактики и лечения сосудистых патологий отлично подойдут: отвар из побегов сосны, рябины, боярышника, корня одуванчика, спиртовая настойка из клевера. Хороший результат даст настойка из смеси боярышника, пустырника и пиона. Перемолотые сухофрукты с грецким орехом, а также варенье из одуванчиков не только вкусное, но и очень полезное для сосудов средство.

 

Как обезопасить себя от сужения сосудов головного мозга?

 

Несколько простых правил, которые помогут снизить риск развития сосудистых патологий до минимума:

• животные жиры и жирное мясо заменить морепродуктами и растительным жиром;
• снизить потребление копченого, жареного, чрезмерно соленого, мучного;
• уделять достаточно внимания прогулкам на свежем воздухе;
• регулярное закаливание, ежедневный контрастный душ способствуют укреплению сосудов;
• постоянно контролировать артериальное давление, вовремя принимать меры для его нормализации;
• ежедневно выполнять физические упражнения.

 

 

При соблюдении данных указаний улучшится общее самочувствие, нормализуется циркуляция крови, сосуды станут крепче и эластичнее. В зону риска попадают люди старше 30 лет, страдающие ожирением, регулярно подвергающиеся физическому и эмоциональному истощению. А также те, у кого есть близкие родственники с заболеваниями сосудов. Поэтому, люди из данной категории должны соблюдать все рекомендации в обязательном порядке.

 

Источник: lechim-nedug.ru